Revista Sala de Espera RD. Nro. 63
Editorial La apariencia física y el estado de salud suelen ser parte importante de las conversaciones más comunes entre mujeres y hombres sin importar la edad y no se trata de un asunto trivial y frívolo; al contrario, cada día sabemos más sobre los beneficios de llevar una dieta balanceada y un estilo de vida activo en el que se pongan en marcha ejercicios que ayuden a mantenernos en forma física y mentalmente. Incluso, estudios científicos apuntan a que los individuos más sanos físicamente son también más productivos y emocionalmente más estables. Con el impacto de las redes sociales, la imagen de cada uno de nosotros ha quedado expuesta más allá de lo que hace décadas ocurría, y se han puesto en boga personalidades que se dedican a informar, entretener y hasta divertir con sus contenidos relacionados al fitness. En esta edición de Sala de Espera conversamos con una mujer que encontró en la dinámica digital un espacio idóneo para exponer sus conocimientos sobre el bienestar físico y emocional y vaya que desarrollarlo se ha convertido no solo en su pasión sino en su trabajo. Clara Divano, mejor conocida como CusiFit nos cuenta cómo ha logrado reunir a más de un millón de personas en su comunidad digital y cómo mantenernos saludables. Si tu plan para este año es bajar de peso, mejorar tu nutrición o simplemente mantener un estilo de vida más saludable, empieza por elaborar un plan factible y trata de apegarte a él para lograr los resultados esperados. Con esta edición esperamos, en la medida de lo posible, motivarte a alcanzar esos objetivos en pro de tu salud, tu imagen y tu bienestar. Katherine Hernández Editora
Editorial
La apariencia física y el estado de salud suelen ser parte importante de las conversaciones más comunes entre mujeres y hombres sin importar la edad y no se trata de un asunto trivial y frívolo; al contrario, cada día sabemos más sobre los beneficios de llevar una dieta balanceada y un estilo de vida activo en el que se pongan en marcha ejercicios que ayuden a mantenernos en forma física y mentalmente. Incluso, estudios científicos apuntan a que los individuos más sanos físicamente son también más productivos y emocionalmente más estables.
Con el impacto de las redes sociales, la imagen de cada uno de nosotros ha quedado expuesta más allá de lo que hace décadas ocurría, y se han puesto en boga personalidades que se dedican a informar, entretener y hasta divertir con sus contenidos relacionados al fitness.
En esta edición de Sala de Espera conversamos con una mujer que encontró en la dinámica digital un espacio idóneo para exponer sus conocimientos sobre el bienestar físico y emocional y vaya que desarrollarlo se ha convertido no solo en su pasión sino en su trabajo. Clara Divano, mejor conocida como CusiFit nos cuenta cómo ha logrado reunir a más de un millón de personas en su comunidad digital y cómo mantenernos saludables.
Si tu plan para este año es bajar de peso, mejorar tu nutrición o simplemente mantener un estilo de vida más saludable, empieza por elaborar un plan factible y trata de apegarte a él para lograr los resultados esperados. Con esta edición esperamos, en la medida de lo posible, motivarte a alcanzar esos objetivos en pro de tu salud, tu imagen y tu bienestar.
Katherine Hernández
Editora
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Lilian Taveras
Odontología del Bienestar
Dra. Lilian Taveras de Lama. – Odontología Estética- Odontopediatra.
La odontología trata y mejora
la calidad de vida de las personas
a través de la salud de
la cavidad oral. El bienestar
consiste en gran medida en
tener el mayor equilibrio en todos los
aspectos y las esferas de la vida.
Para lograr esto es fundamental, el
autocuidado habitual de nuestra integridad.
Entre esto está, el autocuidado de
la salud bucal; ya que a mejor salud oral,
mayor salud general.
Buscamos el bienestar integral, para
tener una vida de calidad.
Surge de esta manera el concepto de
Odontología del Bienestar; que no es
más que mejorar la salud de las personas
a través de la salud oral. Es una inversión
a presente y a futuro.
Esta se inicia haciendo una evaluación
diagnóstica, de forma exhaustiva
con sus necesarias pruebas complementarias
donde se examinan los dientes, las
encías, la lengua, los músculos que intervienen
en la fonación, masticación y
deglución; también la articulación temporomandibular
que es la responsable de
los movimientos de la boca. Estas entidades
anatómicas repercuten en la función
y en la estética; además deben guardar
una armonía y cohabitar con un estado
de salud general que permita a nuestros
pacientes mantener una correcta salud
general.
Todo esto lo llevamos a cabo:
Enseñando a los pacientes como tener
una boca sana.
A regular la ingesta de hidratos de
carbono y azúcares; tanto en cantidades,
frecuencia y tiempo que el alimento o
bebida está en la boca.
Les informamos cómo limpiar sus
dientes y encías, con el cepillo e hilo
dental adecuado en proporción al tamaño
de la boca y con la técnica correcta.
Si en la evaluación, notamos indicios
de desgaste en los dientes, propio
de apretarlos, orientamos a los pacientes,
que existe terapia para esta situación y
así prevenir el trauma, desgaste en obturaciones,
dolores de cabeza, del cuello,
entre otros síntomas.
Si notamos que el paciente es respirador
bucal; con lo cual, pueden aparecer
consecuencias en la posición de los dientes,
la lengua y la forma del paladar; para
los cuales recomendamos la terapia entre
equipo de odontólogo y/o otorrino.
Estos son algunas de las tantas estrategias
que aportamos a los pacientes para
lograr y ofrecer más vida de calidad en
cuanto a la salud bucal.
Tener una boca sana es muy importante,
pues esta influye en nuestra salud
general.
4 Revista
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