PANDEMIA - ESCONFA

“Consejero Familiar en
Tiempos de
Covid 19”
Preparado por el equipo profesional de la
Asociación Civil
ECONFA
RUC. 20517468992
Part. Reg, N°12049073-2008 Lima Perú
Jr. Nazca 364 Jesús María
informes@esconfa.com

I. ETAPA DE PREVENCIÓN
1) SER PRUDENTE Y ORDENADO
El Covid 19 no es cualquier virus. En toda la historia de la
humanidad, nunca hubo una PandemiaMundial. Por eso nuestro
gobierno peruano ha decretado Cuarentena, por ello todos deben
someterse a esta orden. No salga, quédese en casa, y si sale por
razones de emergencia, póngase la mascarilla ideal.
2) Si está en la calle por razones de trabajo permitido u otra
emergencia,nunca deje de usar la mascarilla, y manténgase
alejada de otras personas a una distancia de entre 1 y 2 metros.
3) Lávese las manos lo necesario. Crea un hábito por este tiempo,
que después de cepillarse los dientes, haga gárgaras de agua
con sal yodada 4 veces al día. El Covid 19 se aloja en la
garganta por unos 4 días, antes que llegue a los pulmones, yno
puede vivir al ambiente salado, por ello es importante hacer este
hábito de hacer gárgaras.
4) Trate de tener todo limpio: su
baño, su cuarto, y sobre todo
cambie hábitos nocivos.
5) En el tiempo de Cuarentena
sea más positivo. No viva juzgando
a nadie, menos a nuestro

gobierno.Puede haber ciertas deficiencias, pero está haciendo
todo lo posible para frenar esta Pandemia mortal. Aprenda a vivir
en paz, y sobre todo desarrolle más fe en Dios.
6) Saque provecho del tiempo de Cuarentena para ser mejor
persona. Toda crisis tiene ventajas, y por ello saque provecho de
esta etapa. Antes en su vida saturada de trabajo y tiempos de
ocio con amigos, le quito la posibilidad de pensar en silencio y
solo. Ahora tiene esta oportunidad para meditar y ser más
creativo.
7) Este tiempo debe ser para estar en paz con la familia y proveer
paz a otros. Trate de aprender a tener y dar esperanza,
acérquese más a Dios. Aprenda esta promesa que nuestro
Señor Jesús dijo: “...He aquí yo estoy con vosotros todos los
días, hasta el fin del mundo” (Mt.28:20)
II. ETAPA DE PELIGRO
Si sientes un pequeño
ardor, escozor en la
garganta, inmediatamente
hágase gárgara de agua
con sal 4 veces al día por
7 días. El Covid 19 se
elimina de nuestro cuerpo
con agua con sal.
Recuerde que el Covid 19
se aloja en la garganta
antes de ir a los
pulmones.

Tiene que ser más
estricto, en no salir
fortalecerá más en su
cuerpo.
absolutamente de su casa
y no interactuar con otras
personas para prever en
no contagiar a nadie.
Busque de inmediato
hacerse el Tests de
Descarte para confirmar si
tiene o no el Covid 19.
Trate de consultar a la
web del Ministerio de
Salud.
Mientras todavía está a la
espera, evite que le
controle el temor y
tristeza, de lo contrario se
iniciará un circuito
neuronal interno que
afectará a su sistema
inmunológico, bajará sus
defensas y el Covid 19 se
Desarrolle más a amor a
Dios. Esta entrega diaria a
nuestro Señor, le traerá
paz a su mente. La paz es
el asiento de la Salud
mental. Trate de asumir
Isaías 26:3 “Tu guardarás
en completa paz a aquel
cuyo pensamiento en ti
persevera, porque en ti ha
confiado”. Una mente que
persevera en las
promesas de Dios es más

óptimo, más positivo, más
creativo en todo.
cambiar, y no darse el lujo
de comprar lo que uno
siempre deseaba, ahora
No se angustie si sigue la
cuarentena. Millones en el
mundo están en lo mismo.
Usted no es el único,
porque aman su vida. Por
ello no se enoje ni juzgue,
este sentimiento le llevara
en usted hacerse la
víctima. Nuestro gobierno
se debe gastar solo en lo
básico. Influya en la
familia para reestructurar
ese mal hábito, que
estaban sometidos a la
sociedad de consumo.
Aprenda esta verdad que
dijo el gran Apóstol Pablo:
“…he aprendido a
está haciendo lo posible
contentarme,
cualquiera
para suplir las
necesidades básicas de la
sea mi situación. Se vivir
humildemente, y se tener
población
vulnerable.
abundancia. En todo estoy
Ayuda en esta buena
intención.
enseñado, asi para estar
saciado como para tener
hambre…como para tener
En este tiempo del Covid
19, ya la vida tiene que
necesidad”
(Filp.4:11,12)

III. ETAPA DE VIVIR CON COVID 19
Esta sección es para el Consejero/a quien acompañará al afectado
por el Covid 19
1) Si la persona está confirmada que tiene el Covid 19; lo primero
es señalarle que comienza una batalla con fe. Que sienta que no
ha perdido la guerra de su vida. En esta etapa la persona ya está
en cuarentena al 100%, pero debe pasarlo sin tristeza. En esta
etapa es importante proveer fe y esperanza en Dios para
mantener elevada su sistema inmunológico. Hay que incentivarle
que se relaje cada día y verbalice para sí mismo esta frase
“Ahora pues, oye (que mencione su nombre)siervo mío… a quien
yo escogí. Así dice Jehová, hacedor tuyo, el que te formó desde
el vientre, el cual te ayudará: No temas (menciona su nombre) a
quien yo escogí” (Isaías 44:1,2).
2) Es necesario permitir que sienta culpa para que logre salir de los
malos hábitos. Algunas personas se enferman por mantener
malos hábitos y otros son negligentes para ser contagiados con
el Covid 19. En este tiempo, ellos buscarán culpables y tomarán
conciencia de sí mismo. Nadie cambia si no ingresa al
sentimiento de culpa. Pero el consejero debe tomar en cuenta
que ese sentimiento de culpa no debe durar más de un día, de lo
contrario llegarán a la depresión, y teniendo el Covid 19, no le
ayudará. Una vez que afirma que es su responsabilidad por estar

con el virus, el Consejero/a debe llevarle al arrepentimiento y que
pida perdón a Dios. Una vez que lo haga, debe aferrarse a estos
pasajes, que lo debe repetir: “Si confesamos nuestros pecados,
Dios es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos
de toda maldad”(1Jn.1:9)
señalándole que Dios también
perdona, le da una oportunidad mas, y que le ofrece un nuevo
aprendizaje para ser mejor.
3) Hay que proveer fe y esperanza en el proceso de tratamiento:
En esta etapa de Tratamiento,
ya se encuentran
hospitalizados, es allí donde se
debe seguir fortaleciendo la fe
y esperanza en Dios. Hay que
evitar que se active el temor y
tristeza, pues estas emociones
evitaran que se eleve el
sistema inmunológico. El
Consejero/a debe motivar que
el paciente memorice este pasaje “El que habita al abrigo del
Altísimo, morará bajo la sombra del Omnipotente. Diré yo a
Jehová:Esperanza mía, castillo mío, mi Dios, en quien confiaré.
El te librará del lazo del cazador, de la peste (Covid 19)
destructora. Con sus plumas te cubrirá, y debajo de sus alas
estarás seguro…” (Sal.91:1-4)

4) El entorno familiar también tiene que involucrarse en el proceso
de cambio, quienes también deben asumir las promesas divinas
antes señaladas; en este sentido ellos también serán optimistas
y motivados para comenzar a reestructurar los malos hábitos,
cambiar de ser pesimistas a optimistas. Se debe recordar a ellos
que “la unión hace la fuerza”. Un ambiente cálido ayuda al
afectado para enfrentar el proceso de tratamiento más óptimo.
5) Fijar en la mente del afectado, que su vida depende de él: Debe
poner esperanza y confianza plena en Dios, así obtendrá la paz
por medio de su Santo Espíritu. Esa paz le dará pensamientos
positivos, en ese sentido su sistema inmunológico siempre estará
optimo, logrando su recuperación.
6) En el proceso señalar al afectado que todo es posible con la
ayuda de Dios. Hay que pedirle que recite los pasajes “Jehová es
mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza
de mi vida ¿De quién he de atemorizarme? Aunque un ejército
acampe contra mí, no temerá mi corazón. Aunque contra mí se
levante guerra, yo estaré confiado” (Sal.27:1,3)
7) De vez en cuando le vendrán las dudas y el temor en el enfermo,
por tal el Consejero/a, comprenderá que es parte del proceso,
pues es como un shock tener el virus, por ello, la terapia
cognitiva es importante, en este sentido se debe promover en el

afectado que aprenda a confrontar esos pensamientos que no le
ayudarán. Señalarle que aprenda a confrontar tal pensamiento
con este otro tipo de pensamiento “¿Por qué te abates, oh alma
mía, y te turbas dentro de mí? Espera en Dios; porque aún he de
alabarle, salvación mía y Dios mío” (Sal.42:5). Señalar al
paciente, que cada vez que venga el temor o tristeza, de
inmediato le confronte con este pensamiento positivo del Salmos.
8) En esta fase, el consejero/a debe evitar expresar frases
negativas como: “Tal vez te recuperes...” o “Hay que seguir
confiando en Dios, tal vez te sane...” “Dios tenga misericordia de
ti…” entre otras frases. Si bien es cierto que Dios tiene la última
palabra, que hace milagros para sanar al desahuciado, sin
embargo, sin embargo, hay que comprender la acción de Dios y
la responsabilidad del hombre enfermo, quien debe aprender a
pasar el proceso confiando en las promesas de Dios y se motive
a vivir. Esto implica la voluntad de la persona para curarse y no
abandonarse a Dios, sin que ponga su responsabilidad de
motivarse a ser sanado. Para lograr este pensamiento, se le
puede decir: “Con la ayuda de Dios, tu lograrás vencer al Covid
19”. “Aférrate a esta promesa: Todo lo puedo en Cristo que me
fortalece” (Filp.4:13)
No insinuar con frases como “Yo reprendo al Virus que se vaya,
ahora...” No hay que usar palabras mágicas, ni usar el nombre

de Dios como si fuera una varita mágica. Dios ha permitido esta
pandemia, que no es su voluntad, pero está con nosotros ahora
producto del mal en el planeta, hay que saber cómo enfrentarlo,
con los recursos médicos y la fe en Dios.
9) Si hay una recuperación y le dan de alta a la persona, este debe
tomar en cuenta:
Mantener el nuevo
aprendizaje logrado en el
proceso de tratamiento. A
veces la gente es ingrata,
después de haber logrado
la recuperación se olvida
de las promesas hechas
cuando estaba enfermo.
Hay que enseñar a la
persona que la tentación
estará presente para
volver a la vida de antes,
de volver al pasado. Para
estas personas hay que
promoverle este texto: “No
os acordéis de las cosas
pasadas, ni traigas a
memoria las cosas
antiguas. He aquí que yo
hago cosa nueva; pronto
saldrá a luz…” (Is.
43:18,19) y que lo repita
cada día, hasta hacerse
parte de sus nuevos
pensamientos.
La persona recuperada
debe ser consciente, que
Dios le ha dado otra
oportunidad de vida. Se
ha salvado de una muerte
segura. Por lo tanto, debe
mantener esa fe y
esperanza en Dios, quien
le dará su paz, y esta paz
le dará salud mental. Una

persona con buena salud
mental tendrá equilibrio en
solidario con su cónyuge y
sus hijos.
saber actuar bien en este
mundo.
Vivir agradecido a Dios y
dar valor a lo espiritual, a
Seguir reestructurando la
vida pasada de desorden,
a una vida más
ordenada;que sea más
hacendoso, que desarrolle
los valores como el
respeto, valorar su familia,
ser mas higiénico, ser
la familia, antes que a lo
material. Cuando Dios
prima en el hogar hay mas
paz. Se le debe enseñar
que aplique cada día este
pasaje: “Si Jehová no
edifica la casa, en vano
trabajan los que la
edifican.” (Sal.127:1)
IV. ETAPA DEL FALLECIMIENTO POR EL COVID 19
Pautas para el Consejero/a de la acción hacia los familiares del
fallecido por el Covid 19
1) Hay que darle tiempo para elaborar la pérdida. El proceso de
duelo conlleva un tiempo, por lo cual es “normal” sentirse mal.
Esto es inevitable, por lo cual se debe aceptar. Por un tiempo, no
se siente ánimos para realizar todas las actividades habituales.

La vida cotidiana cambiará, es imprescindible ser consciente de
ello.
2) Motivar que los deudos expresen que de aquí en adelante
aprenderán a vivir sin esa persona. Se logra al final del duelo,
aunque al principio parece imposible. Aceptar que se es una
persona independiente, y que la propia vida continúa, además de
que alrededor hay otras personas que también lo quieren y
necesitan.
3) La capacidad del buen consejero/a es tener empatía, en tal caso
que expresen y sientan su dolor. No deben esconderlo, ni
esconderse cuando se sufre. Esto es positivo, así como poder
expresar y compartir las emociones y sentimientos intensos por
la pérdida del ser querido.
4) El consejero/a debe
promover en los deudos,
el ánimo de recuperar el
interés por la vida.
Enfrentar el presente y
aceptar el pasado para
proyectar en el futuro.
Aprender a quererse y a valorar la vida, más aún en estos
momentos en que la experiencia enseña que la vida se puede

escurrir de entre las manos, por lo que es mejor aprovecharla al
máximo y disfrutándola. Aquí se le puede proveer los textos
bíblicos como: “Jehová cumplirá su propósito en mi, tu
misericordia es para siempre, no desampares la obra de tus
manos” (Sal.138:8)
5) Seguir los rituales de funeral, ir al cementerio. Las distintas
culturas han establecido rituales como métodos que ayudan a
hacer frente a la muerte. Por lo tanto, no hay dudas de que dan
resultado y ayudan a sobrellevar esos primeros momentos de la
pérdida, donde la persona se encuentra desubicada. Conservar
objetos de la persona fallecida, suele ser positivo para algunas
personas y para otras no tanto; por lo que no hay reglas
generales, y se debe hacer lo que se considere mejor en ese
momento.

6) Hablar de lo sucedido y del muerto. Para poder desahogarse es
fundamental poner en palabras esos sentimientos que nos
ahogan. Contrariamente a lo que se suele pensar, no es positivo
tratar de olvidar lo sucedido y a fallecido. Esto vendrá por
añadidura luego de completar el duelo, inevitable, con todas sus
etapas.
7) No auto medicarse. Hay una tendencia natural a evitar el
sufrimiento lo antes posible, y por ello se recurre a los
psicofármacos con mucha facilidad, sin receta médica y,
generalmente, facilitados por familiares o amigos. Pero se debe
tener en claro que los mismos no remedian la realidad, y que de
una u otra manera se tendrá que hacer frente a la pérdida. Por lo
que es más saludable hacerlo cuanto antes, y con la plenitud de
las aptitudes psicológicas y físicas.
8) Aceptar la compañía de los familiares y amigos. Permitir que le
acompañen en su hogar y actividades, aquellos seres queridos
de siempre. No sólo en el momento del funeral y los días
posteriores al mismo, sino en forma periódica. Es preciso saber
que se tiene siempre alguien cerca, con quien poder hablar y
expresar los pensamientos negativos y las sensaciones
dolorosas que se presenten.

9) No tomar decisiones importantes durante el proceso de duelo. Es
aconsejable no decidir en estos momentos aspectos
fundamentales de la propia vida, como, por ejemplo, cambiar de
trabajo, de casa, comenzar una pareja o tener un hijo. Es un
período de confusión; entonces, no podemos razonar claramente
nuestras ideas ya que pueden estar influenciadas por las fuertes
emociones del momento, que son pasajeras.
10) Darse permiso para descansar, disfrutar y divertirse. Permitir
sentirse bien, reír con los amigos, hacer bromas. Darse el
derecho a buscar momentos para disfrutar, que además serán de
gran ayuda para superar el dolor.

Asociación Civil Educación
Capacitación en Consejería a la mujer y Joven
ECONFA
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