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Revista MarathoNews 230. Agosto 2020.

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EDITORIAL

El panorama a nivel mundial y nacional, es difícil para todos, por los efectos que está causando

en la salud y la economía la pandemia del COVID-19, pero ya varios laboratorios están

trabajando para encontrar la vacuna contra este virus. Aun con un panorama difícil, dentro de lo

posible y siempre conservando las medidas sanitarias que establezca la Organización Mundial

de la Salud y la Secretaría de Salud en México, debemos de continuar practicando nuestro

deporte favorito.

Hacer ejercicio a diario, alimentarnos lo más natural posible, dormir y descansar adecuadamente,

son factores que influyen directamente en nuestra salud y calidad de vida. Continuar corriendo

aun en tiempos de pandemia, también nos predispone a tener una mejor y positiva actitud ante

las situaciones y compromisos, el aspecto anímico y emocional, es importante mantenerlo.

Las personas que realizan ejercicio a diario, se alimentan adecuadamente y duermen sus horas

de sueño para descansar y recuperar energías, son personas más sanas que una persona

sedentaria. El ejercicio fortalece nuestro sistema inmunológico, es decir, que aporta beneficios

físicos y psicológicos a quienes se ejercitan a diario.

Portada: Diana Lobacevske, LIT. / Maratón de la CDMX 2016.

Foto: Instituto del Deporte de la Ciudad de México.

Por el placer de correr

INDICE

2 Organización

Carreras y maratones virtuales.

“Por el placer de correr”

Jesús González Cárdenas

Editor

Jesús González Cárdenas

Diseño

Roberto Cárdenas Sandoval

Corrección

Mónica Fuentes Hernández

Asesor Jurídico

Francisco Javier Chávez Hernández

Fotografía

David Luna - Rodrigo E. Luna

Erika Solís - Carlos Montes Hernández

Mercadotecnia y Comercialización

Denise González Fernández

Colaboradores

Denise González — Humberto Martínez

Guadalupe Román — Adrián Gutiérrez

Angela Montiel — Gabriela Montemayor — Elisa Conteras

Elisa Contreras Alcaraz — Juan Hernández Libreros

11 Tipos de pisada

Conoce tu tipo de pisada.

16 Oakley

Colección Shield Your Eyes.

20 Osteoporosis

Su prevención con ejercicio y nutrición.

25 Reebok

Respect The Icons: International Sports.

29 Convocatorias

Carreras de ruta y maratones virtuales e individuales.

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Marathona

MarathoNews (D.R.) Copy Right. Publicación mensual. Año 19 No. 230 Agosto 2020. Publicada

y editada por MarathoNews 1° And. Remedios Valle No. 5-B Col. CTM VII Culhuacán C.P. 04480

México, D.F. Tel. 01 (55) 56.07.06.95. Editor Responsable: Jesús Ramón González Cárdenas.

Certificado de Reserva de Derechos de Autor No. 04-2001-021911212500 con fecha de 19 febrero

2001. Centro Nacional del ISSN No. 1655-0522. Certificado de Licitud de Título No. 11583 con fecha

de 3 Julio 2001. Certificado de Licitud de Contenido No. 8144 con fecha de 3 julio 2001. Distribución

Nacional: A través del Despacho Basilio Arredondo, Iturbide No. 76-A Col. Centro México, D.F. Tel.

55.12.60.69 y Por Nosotros Mismos, Revista MarathoNews. Impreso: Metro Color de Mexico, S.A.

de C.V. Rafael Sesma Huerta # 17 Parque Industrial FINSA, C.P. 76240 El Marqués, Querétaro.

Tel. 01 (442) 221-63-28 al 30. Todos los Derechos Reservados. Se Prohíbe su Reproducción Total

o Parcial (por cualquier medio), sin autorización por escrito del editor. Los artículos y anuncios son

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E - mail: revista@marathonews.com

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Revista Marathonews


Organización de Carreras y maratones virtuales.

►Jesús González Cárdenas.

a organización de carreras y

maratones, derivado de las

medidas sanitarias para tratar

de frenar los contagios y muertes que

ha provocado la pandemia del COVID-

19; no se han podido realizar debido

al riesgo que hoy en día, un evento

con multitudes, representa un riesgo

potencial de contagios masivos.

Esta pandemia se ha prolongado

y es incierto saber cuándo podrían

regresar las carreras de ruta y

maratones con la participación de

miles de corredores. Esto a corto ni

mediano plazo será posible, al menos

por lo que resta del año 2020. La

incertidumbre que está provocando

la pandemia, habrá de terminar con

la vacuna contra el COVID-19 y los

eventos deportivos masivos, podrán

tener su regreso de una forma segura

y sin riesgos de contagios.

En la actualidad a nivel mundial hay

varios laboratorios trabajando para

tratar de encontrar la vacuna contra

el COVID-19, una vez con vacuna se

distribuya y se aplique a los millones

de seres humanos incluyendo a los

mexicanos, cuando esto suceda,

paulatinamente la vida en sociedad,

las escuelas, los espectáculos, los

eventos deportivos masivos, poco a

poco regresaran y con esto, superar

la recesión económica.

Pongámonos en escenario de que los

mexicanos ya estamos vacunados

contra el COVID-19; a partir de ese

entonces, habrá que ver las medidas

sanitarias que establezcan la

2 AGOSTO 2020 MarathoNews


Organización Mundial de la Salud y La Secretaría

de Salud en México, para la organización de

eventos masivos deportivos como las carreras de

ruta y los maratones.

¿Sería posible realizar nuevamente carreras y

maratones con la participación presencial de miles

de corredores?

¿Tal vez la nueva normalidad, por cuestiones de

medidas sanitarias ya no permitirá la realización de

carreras de ruta ni maratones con la participación

de miles de corredores?

Estas y muchas más preguntas se pueden plantear

para el presente y futuro que le depara a la industria

del running a nivel mundial y en México.

Por lo pronto ésta industria se cayó y toco fondo

por primera vez en su historia se vino abajo como

muchas otras industrias a nivel mundial.

Otros deportes que ya iniciaron actividades, sin

público presencial, pero en el caso de la industria

del running, sin la participación de los miles de

corredores de los cuales el 97% son corredores

Los retos deportivos virtuales, son una buena alternativa para estar activos físicamente y estar motivados.

AGOSTO 2020 MarathoNews 3


amateurs y el 3% corredores elite o profesionales;

sin ellos, la industria del running, nunca podrá

llegar a tener el auge de participantes que había

logrado conseguir en los últimos 15 años, hasta

antes de la pandemia del COVID-19.

A falta de carreras de ruta y maratones

presenciales, algunos organizadores, han

comenzado a lanzar sus convocatorias de carreras

virtuales e individuales.

Considero que por el momento es la única

alternativa y además es una forma de estar

presente en la mente de los corredores. Claro

que, con una carrera virtual, no podrán facturar

lo que venían facturando con la organización de

una carrera o maratón real y presencial, con cinco

mil, diez mil o más corredores. A todos en mayor o

menor grado de afectación nos está perjudicando

los efectos colaterales económicos que está

provocando la pandemia.

Un común denominador que veo en la

implementación de carreras de ruta y maratones

virtuales, son los altos costos de inscripción; no van

a dar resultado los eventos caros por la depresión

económica mundial.

¿En que estarán pensado los organizadores?,

quizás no se han dado cuenta que hay una crisis

económica a nivel mundial, en México, el nivel

Con el bajo poder adquisitivo habría que ofrecer eventos más económicos.

4 AGOSTO 2020 MarathoNews


de desempleo es alarmante, muchos negocios

quebraron, pues con todo esto, los organizadores

en México, considero que no ubican la difícil

situación económica en la que está el país. La

organización de carreras y maratones, no son

servicios ni productos de primera necesidad.

Aun y cuando regresen las carreras y maratones

en real y presenciales, la industria deberá de

comenzar de cero, muchos corredores de los auto

denominados runners (los que trotan una o dos

veces a la semana, los que no corren completos

las carreras ni los maratones, los que asistían a

las carreras por moda), esos miles de runners,

ya se perdieron la mayoría no volverán y habrá

que esperar las medidas sanitarias de la nueva

normalidad para ver si permitirán de nueva cuenta

los eventos multitudinarios.

Otro común denominador que veo en las

convocatorias de los organizadores que están

realizando eventos virtuales, es que la mayoría de

ellos, no les ofrece a los corredores una aplicación

desarrollada por el organizador, todos hacen uso

de aplicaciones o plataformas para correr (Running

Apps) que ya están en el mercado apps gratis que

no les cuesta nada al organizador; pero ellos si les

cobran a los corredores, siendo algo inequitativo.

Los organizadores que realicen varias carreras de ruta y maratones virtuales, deberían de tener una app running propia.

AGOSTO 2020 MarathoNews 5


Considero que las carreras y los maratones virtuales

e individuales, por parte del organizador deben de

estar enfocados obtener ingresos económicos,

pero con costos de inscripción económicos acordes

a la situación actual. Mantener su negocio en la

mente de los corredores, continuar fomentando

la actividad física y, sobre todo, impulsando a la

industria del running aun en tiempos de pandemia.

Los patrocinadores ante ésta situación, también

han comenzado a abandonar a la industria del

running en México, con lo que se complica más la

organización de una carrera o maratón virtual.

Para los corredores que se inscriban a una carrera

o maratón virtual, es mantenerse motivado y activo

físicamente ya que, para participar en una carrera

virtual o individual, deben de correr en real de

forma individual, la distancia que marca la carrera

o maratón a la que se hayan inscrito y mandar

sus tiempos al organizador bajo la mecánica

que estipule cada organizador en sus eventos y

respetando las medidas sanitarias recomendadas

por la Secretaría de Salud.

Los humanos somos competitivos, el hecho de

participar en una carrera, aunque sea de manera

virtual, aunque corras por tu parte de forma

individual, te compromete a correr los kilómetros

en la distancia que te hayas inscrito, algunos

con hacer la distancia estarán satisfechos, otros

querrán realizar buenos tiempos. Puedes recibir tu

número y medalla virtuales, así como el certificado

de tu tiempo de participación.

Otros organizadores también están ofreciendo,

número, medalla y playera físicos, ya depende de

ti al evento que quieras inscribirte. Además, si te

apuntas a un evento virtual, estás contribuyendo a

mantener vivía a la industria del running.

Si te gusta compartir tus experiencias de las

carreras y los maratones, la mayoría de los

organizadores comparten los resultados en sus

páginas web y/o en redes sociales, por lo que

podrás continuar en contacto a través de las redes

y plataformas digitales con el resto de la comunidad

running de México y el Mundo.

Continúa corriendo respetando las medidas

sanitarias que determine la Secretaría de Salud,

corre procura tu alimentación, mantenerte

motivado y activo físicamente aun en tiempos de

pandemia, te harán estar mejor preparado en todos

los aspectos de tu vida.

Recordemos que todo es temporal, con la vacuna contra el COVID-19 paulatinamente los eventos masivos en general, habrán de regresar.

6 AGOSTO 2020 MarathoNews


AGOSTO 2020 MarathoNews 7


8 AGOSTO 2020 MarathoNews


AGOSTO 2020 MarathoNews 9


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10 AGOSTO 2020 MarathoNews


AGOSTO 2020 MarathoNews 11


uando hemos decidico

comenzar a correr, un aspecto

básico y fundamental para un

adecuado desempeño en la carrera, es

determinar el tipo de pisada que tenemos.

(Sobrepronación, Débilpronación o

pisada Neutral).

Conocer nuestro tipo de pisada, también

nos ayudará a realizar una correcta

selección de un par de zapatos deportivos

para correr con lo que tendremos un

mejor rendimiento y estaremos menos

propensos a lesiones.

Otro aspecto de suma importancia

al someternos a un estudio

(baropodométrico, es lo más

recomendable) para diagnósticar el tipo

de pisada que tenemos. Detecta posibles

alteraciones morfo-funcionales (alteración

funcional y anatómica) en los pies y

tobillos y si el médico concidera prudente

recomendará el uso de aditamentos

como taloneras o plantillas ortopédicas,

según sea el caso.

Como podrá darse cuenta,determinar y

conocer su tipo de pisada, es fundamental

aun en sus actividades cotidianas y

adquiere mayor relevancia si usted ha

decidido comenzar a correr o si ya es ser

corredor o practica algun deporte.

La pronación y la supinación,

describen movimientos naturales.

Supinación, es el movimiento del pie

que gira hacia afuera y hacia arriba. Este

movimiento prepara al pie para el primer

apoyo.Pronación, es el movimiento que

gira hacia dentro y hacia abajo. Este

movimiento comienza cuando el talón

hace contacto con el piso al mismo

tiempo que el arco del pie se contrae,

ocurriendo el primer apoyo del pie sobre

la superficie que se está caminado o

corriendo.

CONOCE TU TIPO DE PISADA

Un principio básico que todo atleta debe conocer.

►Un tema clásico de la biblioteca MarthoNews.

12 AGOSTO 2020 MarathoNews


Tipos de Pisada

Sobrepronación — Débilpronación — Neutral.

Sobrepronación (Overpronation). Es aquella alteración y

movimiento excesivo que provoca que el pie se vaya hacia

adentro al momento del apoyo. Los sobrepronadores

(Overpronators), son los deportistas que deforman y

desgastan en exceso sus zapatos deportivos hacia

adentro. El desgaste se presenta en toda la suela del

calzado y no sólo en la zona del talón. Las personas que

suelen juntar las rodillas o que tienen los pies planos

o con arcos bajos suelen ser sobrepronadores. Para

estos corredores, es conveniente usar Tenis con postes

internos de dos ó más densidades ó postes internos

rígidos que ayudan a incrementar la estabilidad. Las

categorías de zapatos que más le conviene usar son los

que brinden estabilidad.

Arco bajo.

Pisada hacia adentro, los

zapatos se desgastan de

sus lados internos.

Pie plano.

Débilpronación (Undepronation).-Es aquella alteración

y movimiento excesivo que provoca que el pie se vaya

hacia afuera al momento del apoyo. Los debilpronadores

(Undepronators), son los deportistas que deforman y

desgastan en exceso sus zapatos deportivos hacia

afuera. Dicho desgaste es evidente en toda la suela del

calzado y no sólo en la zona del talón. Tiene los dedos de

los pies contracturados, dando la apariencia de “dedos

de garra”. Las personas con arco alto, tienden a ser

débilpronadores. La categoría de zapatos que más le

conviene usar, son los de amortiguación.

Arco alto.

Pisada hacia afuera, los

zapatos se desgastan de

sus lados externos.

Pie con arco alto.

Pisada Eficiente o Normal Los corredores con pisada

normal o eficiente tienen arcos normales, no deforma

en exceso su calzado hacia ningún lado, sus Tenis se

ven verticales, sólo se observa el desgaste normal de

la suela pero sin vencimientos excesivos ni internos ni

externos en la zona del talón. Los corredores con pisada

normal o eficiente (neutral), puede elegir cualquier

categoría de zapatos, a excepción de los zapatos con

forma recta o que contengan Postes Internos demasiado

grandes. Lo más recomendable para los corredores con

pisada y arcos normales, es usar tenis de la categoría de

amortiguación.

Arco normal.

Pisada normal, los

zapatos no se deforman

hacia ninguno de sus lados.

Pie normal.

AGOSTO 2020 MarathoNews 13


Algunas formas prácticas para determinar el tipo de pisada

Los degastes de sus Tenis usados

Ejemplo 1

Al observar los desgastes más marcados (principalmente

en la zona del talón) de sus Tenis usados, es una forma

práctica para conocer su tipo de pisada, ya que dichos

desgastes revelan tácitamente el historial de sus pies en

moviemiento y en condiciones de campo reales por lo

que usted podrá determinar su tipo de pisada en base a

los desgastes más evidentes en su calzado.

Los corredores amateurs o frecuentes que ya llevamos

varios años corriendo, regularmente ya sabemos que

tipo de pisada que tenemos, pero si usted es corredor y

aún no sabe que tipo de pisada tiene, observe sus Tenis

usados para determinar su tipo de pisada:

a) Cuando sus Tenis no presenten en exceso desgaste

ni deformaciones hacia ningúno de sus lados (sólo se

observa el desgaste normal en la suela), esteremos

hablando de un tipo de pisada eficiente o normal.

Ejemplo 2

b) Si los desgastes de sus zaptos están hacia sus lados

internos esteremos ante un caso de sobrepronación.

c) Cuando los desgastes de sus zapatos sean

hacia sus lados externos, estaremos hablando de la

débilpronación.

Estos zapatos tiene 800 kilómetros de uso (Ej. 1)

y no se colapsan ni se vencen para ninguno de sus lados. Sólo se observa

el desgaste normal en la zona del talón que está en el círculo rojo (Ej. 2).

Por lo tanto este par de zapatos deportivos para correr son de un corredor

con pisada normal o neutral.

Prueba de la huella húmeda

Humedesca con agua la planta de su pie derecho;

después, pise sobre un papel o una superficie seca

y después retire su pie y observe su huella que dejó

marcada y de esta forma determinará su tipo de pisada.

Alcaramos que tanto los desgastes de en sus Tenis

usados como la prueba de la huella húmeda, así como

otras formas prácticas que hay para ayudar a determinar

el tipo de pisada, no revelan otros aspectos básicos y

fundamentales de biomecánica de la marcha, por lo

que le recomendamos que se realice un estudio de

baropodométrico para determinar con precisión su tipo

de pisada o consulte a un ortopedista.

Esta huella es de un corredor con pisada normal o neutral,

14 AGOSTO 2020 MarathoNews


Estudio baropodométrico para determinar el tipo de pisada.

La revolución tecnológica tanto en la adquisición de

datos como en el diseño y construcción de plantillas ha

tenido un impacto determinante en el deporte.

La evolución de los programas informáticos y registros

videográficos, así como el avance de los sistemas

robóticos han permitido un mejor entendimiento de la

biomecánica del pie y su funcionalidad articular para

lograr la idónea solución en el tratamiento postural de

los individuos.

Entendiendo los patrones de normalidad, el especialista

puede dirigir sus esfuerzos para tener mejores resultados

en el tratamiento. Un diseño individualizado de la

plantilla para cada pie, adaptado a sus características de

movilidad y teniendo en cuenta las posibles anomalías

físicas que presenten, puede reducir el número de

lesiones que sufren durante el ejercicio de su deporte e

incluso mejorar su desempeño.

El estudio consiste en un análisis muy detallado de

la marcha y todo lo relacionado con el movimiento

biomecánico de los pies y las piernas. Dicho estudio se

realiza con equipos de alta tecnología desarrollados para

detectar trastornos ocasionados por una mala pisada

que se puede normalizar con una plantilla.

El diseño y construcción de plantillas que se ha

experimentado en las últimas décadas, es determinante

en la disminución de las lesiones y en el aumento del

rendimiento de los atletas. La elaboración totalmente

automatizada y personalizada, así como la calidad

de los materiales es fundamental para la prevención,

tratamiento y salud del deportista. Por fin en México

ya esta a nuestra disposición la tecnología para la

detección y solución de problemas en la marcha, por los

especialistas de Diagnostic Support.

Para mayores informes: Lic. Gloria Newell.

Teléfono 01 (55) 5570 - 9119.

E-mail: gloria@piedica.com

www.piedica.com

Fotos de los miembros inferiores

Escaneo podálico.

Baropodometria dinámica

Al caminar sobre un baropodómetro se se realiza un estudio completo de la biomecánica de la marcha y se detremina con exactitud el tipo de pisada.

AGOSTO 2020 MarathoNews 15


SHIELD YOUR EYES DE OAKLEY®

16 AGOSTO 2020 MarathoNews


PROTEGE TUS OJOS CON LA COLECCIÓN

SHIELD YOUR EYES DE OAKLEY®

Esta colección ofrece mayor protección para los ojos. La campaña está liderada por

JuJu Smith-Schuster, estrella de la NFL y atleta del equipo Oakley.

a colección Shield Your Eyes

se desarrolló en respuesta a la

creciente necesidad de ofrecer

lentes con mayor protección durante la

contingencia, tanto para los deportes

como para la vida cotidiana. La

colección está formada por productos

transparentes y fotocromáticos de las

marcas Oakley® y ESS (Eye Safety

Systems).

Oakley, reconocida principalmente por

sus lentes de alto rendimiento, aporta

su expertise a esta colección a través

de una combinación de modelos

icónicos con un área de cobertura más

amplia alrededor de los ojos y una

selección de productos certificados

como Equipo de Protección Personal

(EPP).

Como parte de esta colección,

los consumidores tendrán acceso

por primera vez a la marca ESS

de Luxottica, cuyos productos

incluyen lentes certificados como

EPP, diseñados y distribuidos para

uso militar, industrial y de primeros

auxilios.

Durante décadas, los productos de

ESS han cumplido y superado los

estándares de las pruebas militares

más estrictas de Estados Unidos.

AGOSTO 2020 MarathoNews 17


LA TECNOLOGÍA SHIELD YOUR EYES

PROTEGE TUS OJOS

Óptica de alta definición. Elimina la distorsión para

brindar una visión más clara, nítida y precisa.

Lente Plutonite®. El material de lentes Oakley, está

probado, patentado y diseñado para proteger y bloquear

los rayos UV en un 100% de todos los rayos UVA, UVB,

UVC, hasta por 400nm.

SHIELD YOUR EYES DE OAKLEY®

18 AGOSTO 2020 MarathoNews


Protección contra impactos. El material de lentes

Oakley y las combinaciones de geometría de marco

están diseñados para proporcionar protección contra

la alta velocidad. Los productos seleccionados son

probados para proporcionar también protección contra

impactos de alta intensidad.

Anti-niebla. Algunos de los productos tienen un

recubrimiento anti-niebla avanzado aplicado a la

superficie posterior del lente para ayudar a evitar el

empañamiento durante su uso.

Cobertura extendida. La colección incluye marcos de

alta envoltura con un campo de visión extendido, que

proporciona una mayor visión periférica, cobertura y

protección.

SHIELD YOUR EYES DE OAKLEY®

Además de los armazones, Oakley reforzará su colección de vestimenta con el lanzamiento de una

serie de máscaras, cubre cuellos, paliacates y prendas hechas de tela antibacterial.

Para conocer más sobre la colección Shield Your Eyes, visita:www.Oakley.com

www.ESSEyePro.com

AGOSTO 2020 MarathoNews 19


LA INFLUENCIA DEL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN

EN LA PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS.

►Guadalupe Román.

ctualmente se considera a la

osteoporosis como una enfermedad

de origen en la infancia con

manifestaciones en la edad adulta.

La osteoporosis, es un problema de salud

pública a nivel mundial ya que afecta a más

de 200 millones de personas, se calcula

que una de cada 3 mujeres y uno de cada 6

hombres desarrollarán la enfermedad.

Cuando se habla de la osteoporosis por lo

general nos imaginamos a gente de la tercera

edad con dolor de huesos y fracturas y sin

embargo este problema no solo se limita a

ellos sino que se puede presentar en etapas

tempranas de la vida.

Este problema de salud se debe prevenir

desde las primeras etapas de la vida y

durante el transcurso de la misma, mediante

el ejercicio, exposición dosificada al sol y una

buena nutrición.

La osteoporosis es una enfermedad

caracterizada por la disminución de la masa

ósea y la micro arquitectura del hueso, dando

origen a una fragilidad del mismo y por

consiguiente el incremento en la posibilidad

de una fractura.

Son varios los factores determinantes para

que se presente esta enfermedad, dentro de

los que destacan:

●Malos hábitos alimenticios.

●El alcoholismo.

●El tabaquismo.

●El café.

●El consumo de bebidas gaseosas.

●El peso corporal.

●La falta de ejercicio.

●Herencia.

●Enfermedades (tiroides).

●Medicamentos (esteroides).

●Sexo.

●Edad.

Podemos determinar que el esqueleto

cumple tres funciones principales:

La osteoporosis se debe prevenir desde las primeras etapas de la vida y durante el transcurso de la misma,

mediante el ejercicio, exposición dosificada al sol y una buena nutrición.

1.Soporte y protección de las partes blandas(

órganos viscerales)

2.Sustento del movimiento con el anclaje de

los músculos (biomecánica)

3.Reservorio de minerales y almacén de la

médula ósea (calcio, fósforo y magnesio)

Para ejercer todas estas funciones el hueso

debe mantener su calidad, concepto en el que

se integran tanto su grado de mineralización

así como la micro arquitectura y la capacidad

de restaurar las lesiones siendo por tanto un

tejido muy activo.

Cabe señalar que el periodo de máxima

ganancia ósea (masa ósea pico) ocurre en

el transcurso del crecimiento de los niños y

hasta los 25 años de edad y después de los

35 comienza una disminución paulatina de

formación de hueso.

20 AGOSTO 2020 MarathoNews


Debemos señalar dos etapas importantes

en el crecimiento rápido del esqueleto:

• La primera ocurre desde el nacimiento hasta

los dos años de edad.

• La segunda en la pubertad dentro de la

maduración sexual siendo para las niñas de

los 11 a los 14 años y para los niños de los 13

a los 17 años aproximadamente, existiendo

en esta etapa un incremento de hasta cinco

veces la densidad mineral de los huesos de la

columna así como de la cadera.

Hay que considerar que para mantener

en buen estado el esqueleto es necesario

mantener una buena nutrición con un

adecuado aporte de calcio así como el

estimulo de la actividad física durante toda

la vida.

La Influencia del ejercicio

en el esqueleto.

La carga mecánica sobre el esqueleto en

crecimiento a través de la actividad física es

un factor fundamental para determinar cuánto

calcio se deposita en el esqueleto.

Las actividades de carga y alto impacto como el atletismo están asociados con una mayor masa ósea

y cambios en las dimensiones del hueso que proveen mayor resistencia ósea.

Las actividades de carga y alto impacto

como: fútbol, baloncesto, voleibol, hockey,

rugby, danza, atletismo están asociados

con una mayor masa ósea y cambios en las

dimensiones del hueso que proveen mayor

resistencia ósea. La respuesta es tanto mayor

cuanto mayor es el impacto, sobre todo en la

etapa pre púbera.

Las actividades que no tienen el estímulo

de la gravedad como: natación y ciclismo,

van asociadas con un mejor control

neuromuscular y mayor masa muscular, pero

no con un aumento de masa ósea.

Sin embargo, en la etapa de la pubertad

(púbera) debe evitarse el ejercicio excesivo,

que puede inducir trastornos del ciclo

menstrual, incluso períodos de amenorrea

(ausencia de menstruación), que disminuyen

los beneficios de la actividad física por la

baja de peso y en consecuencia una baja del

porcentaje de grasa corporal.

Las actividades que no tienen el estímulo de la gravedad como la natación, van asociadas con un mejor control

neuromuscular y mayor masa muscular, pero no con un aumento de masa ósea.

AGOSTO 2020 MarathoNews 21


Nutrición.

La cantidad de hueso acumulado en

el esqueleto durante el crecimiento

es dependiente en cierta medida del

calcio de la dieta, de modo que las

deficiencias marcadas del mismo

durante la formación esquelética

podrían afectar a la masa ósea

pico (cuando los huesos adquieren

la mayor cantidad de minerales,

principalmente calcio y fósforo).

Se recomienda una ingesta de

calcio diaria entre 800 y 1,200 mg.

en la etapa pre púbera y de 1,000-

1,500 mg. en la púbera, la cual se

puede lograr fundamentalmente

promoviendo una adecuada ingesta

de lácteos y derivados (leche, yogurt

y quesos) incluyendo vegetales como

brócoli, espinacas y alimentos de

origen animal como los charales,

sardinas y otros procesados como

las tortillas de maíz. (Tabla 1.)

Situaciones de riesgo.

La adolescencia es un período

fundamental para la ganancia

ósea (aproximadamente el 50% de

la masa ósea pico se obtiene en

ella) pero también es una etapa de

gran vulnerabilidad, pues diversas

enfermedades y estilos de vida

pueden afectar negativamente a

los procesos fisiológicos normales.

Entre las situaciones de riesgo se

encuentran: la anorexia nerviosa,

la amenorrea (ausencia de ciclo

menstrual) asociada al ejercicio, la

pubertad retrasada, enfermedades

por mala absorción de alimentos y la

administración de medicamentos.

Hueso sano

La prevención de la osteoporosis a lo

largo de la vida puede repartirse

en cuatro períodos:

1.Durante la niñez y adolescencia se pueden

tomar medidas para optimizar la masa ósea

pico, la cual está genéticamente programada,

que a través de la nutrición y el ejercicio

podemos incrementar su calidad

2.Durante la edad adulta, una vez obtenida

la masa ósea pico, lo importante es

evitar factores secundarios, relacionados

principalmente con la absorción de los

alimentos.

Por ejemplo: algunas personas no consumen

lácteos por deficiencia de la enzima que

absorbe el azúcar de la leche, lactosa), la

irregularidad de los ciclos menstruales o el

uso de medicamentos que puedan disminuir

esa masa ósea pico.

3.En la menopausia, se deben tomar medidas

activas si ésta aparece a una edad precoz,

antes de los 45 años. En la menopausia

normal, asegurar una ingesta de calcio y

actividad física adecuadas.

4.En el envejecimiento, se deben mantener

niveles adecuados de vitamina “D” e ingesta

de calcio, actividad física regular y adoptar

medidas ambientales que protejan a la

persona adulta de sufrir caídas.

Cada 500 ml de leche entera

aporta 638 mg de calcio

Hueso con osteoporosis

100 g de brócoli aportan 100 mg de calcio

La Osteoporosis es un padecimiento caracterizado por la baja densidad mineral y el deterioro del tejido del hueso.

A partir de que los huesos se vuelven más porosos y frágiles, el riesgo de fractura se incrementa enormemente.

La pérdida de densidad mineral (hueso) ocurre “silenciosa” y progresivamente. Con frecuencia no se presenta

ningún síntoma hasta que ocurre la primera fractura. Dr. Jean-Philippe Bonjour

22 AGOSTO 2020 MarathoNews


Durante la niñez y adolescencia se pueden tomar medidas para optimizar la masa

ósea pico la cual está genéticamente programada, fundamentalmente

a través de la nutrición y el ejercicio.

CONTENIDO DE CALCIO DE ALGUNOS ALIMENTOS COMUNES

ALIMENTO PORCIÓN CALCIO (mg)

Queso Panela 100 g 686

Queso Oaxaca 100 g 663

Queso Añejo tipo cotija 100 g 860

Leche semi-descremada 500 ml 663

Leche entera 500 ml 638

Yogurt natural semidescremado 125 g 225

Tortilla de maíz 100 g 196

Sardinas en tomate 100 g 449

Charales secos 100 g 4005

Brócoli 100 g 100

Espinaca 100 g 130

Tabla 1

DICIEMBRE 2019 MarathoNews 23


Conclusiones.

La prevención de la osteoporosis empieza con el desarrollo óptimo de la

masa ósea pico durante el crecimiento. Existen factores que limitan este

desarrollo y que se convierten en verdaderos riesgos para sufrir fracturas

osteoporóticas en etapas avanzadas de la vida. Varios factores no genéticos,

particularmente la nutrición, la actividad física y la exposición a la luz solar

pueden influir positivamente sobre la ganancia mineral ósea durante la niñez

y la adolescencia.

Aunque aún existen muchas preguntas que necesitan resultados de la

investigación científica, existen buenas evidencias que permiten hacer

las siguientes recomendaciones para el buen crecimiento y desarrollo del

esqueleto de los niños y adolescentes:

● La prevención de la osteoporosis empieza desde la niñez.

● Asegurar un consumo diario de calcio que cubra las

recomendaciones del país en que vive.

● Asegurar una buena nutrición, particularmente en proteínas y energía.

●Asegurar el aporte de vitamina D3, sea mediante exposición a

la luz solar o mediante un suplemento.

● Aumentar la práctica de actividad física vigorosa.

●Evitar el tabaco.

●Concientizar y educar a los jóvenes sobre los riesgos de un

consumo alto de alcohol.

●La inactividad física, la inadecuada nutrición, la falta de exposición a la luz

solar y estilos de vida nocivos promueven que se desarrolle la osteoporosis.

● La osteoporosis favorece las fisuras por estres en los corredores.

● Este problema de salud tambien se presenta en estronautas,

nadadores de fondo y ciclistas.

Si logramos durante las 2 primeras décadas de nuestra vida almacenar un 10% más de lo que

normalmente nuestros huesos en promedio necesitan, evitaremos en un 50% el riesgo de sufrir

una fractura en nuestra vida adulta.

24 AGOSTO 2020 MarathoNews


Reebok presenta su nueva colección retrodeportiva

RESPECT THE ICONS: International Sports

AGOSTO 2020 MarathoNews 25


Reebok presenta su nueva colección retrodeportiva

RESPECT THE ICONS: International Sports

Ciudad de México, 20 de julio,

2020.- Tomando como inspiración

las competencias deportivas que se

han llevado a cabo a nivel mundial

a través de la historia, y el impacto

que han tenido en el mundo de la

moda y el deporte, Reebok lanza la

nueva campaña Respect The Icons:

International Sports.

Esta colección “retro” retoma

elementos clásicos que se han podido

apreciar a lo largo de la historia de

las competencias deportivas, en los

cortes y telas así como combinaciones

de colores tales como azul con rojo y

blanco.

La colección hace alusión al trabajo

en equipo y cómo la competencia

puede unirnos en lugar de dividirnos,

uniendo personas victoriosas como

campeones inesperados de su ciudad,

miembros de muchos equipos, unidos

por un símbolo icónico.

Ferk Quiroz

En esta ocasión la marca aprovechó

a algunos de los miembros del

#TeamReebok para formar parte

de su campaña, como el clavadista

Olímpico Rommel Pacheco, y los

actuales participantes de Guerreros

2020 Ferk Quiroz, y el modelo Jeff

Kellerman.

La colección de Respect The Icons:

International Sports estará disponible

en tiendas departamentales como

Liverpool, Dpstreet y TAF, así como

en www.reebok.mx a partir del 20 de

Julio.

Rommel Pacheco.

Jeff Kellerman.

26 AGOSTO 2020 MarathoNews


Gracias a los médicos, enfermeras y a todo el personal que está trabajando en los hospitales

para combatir la pandemia del COVID-19 atendiendo y ayudando a los pacientes.

AGOSTO 2020 MarathoNews 27


Juan Cárdenas Villegas

Cédula profesional: 10941298.

Terapeuta

Francisco Ayala No. 80 Interior 2.

Colonia, Vista Alegre. Alcaldía, Cuauhtémoc. Ciudad de México.

E-mail: juanmedalat66@hotmail.com

(Estamos a espaldas del Metro Chabacano de la línea 2 azul)

Tel. 55 5741 2322.

En MarathoNews también te ofrecemos:

►Fabricación de medallas y trofeos. ►Playeras. ►Números. ►Sistema de cronometraje electrónico con chip.

En MarathoNews ►Renta también de vallas te ofrecemos:

y estructuras metálicas. ►En general productos y servicios para la organización de eventos deportivos.

►Fabricación de medallas y trofeos. ►Playeras. ►Números. Informes y ventas: ►Sistema Teléfono: de 0155-5607.0695. cronometraje — Ciudad electrónico de México. con — chip. Correo electrónico: revista@marathonews.com

►Renta de vallas y estructuras metálicas. ►En general productos y servicios para la organización de eventos deportivos.

Informes y ventas: Teléfono: 0155-5607.0695. — Ciudad de México. — Correo electrónico: revista@marathonews.com

28 AGOSTO 2020 MarathoNews


CONVOCATORIAS

Urban Saltillo “Carrera Individual”

5 Km

Saltillo, Coahuila

7 Agosto 2020 — 6:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta ya sea

en parque, alameda, unidad deportiva ó en tu casa.

Esta modalidad es para prevenir y evitar contagios en

este momento de cuarentena, seamos conscientes y

corramos solo ó en grupos pequeños. Tienes del 7 al 9

de agosto hasta las 12:00 p.m. para subir tu mejor foto,

demostrando la actividad que realizaste y el registro de

tu tiempo.

►INSCRIPCIONES. Por depósito bancario: A la

cuenta: 4152-3136-6659-7989 de BBVA débito envía tu

comprobante de pago, junto con todos tus datos. Por

Facebook: vía In box en: Urban Saltillo. Costo: $300.00

(kit Saltillo) y $450.00 (kit foráneo).

►PAQUETE. Número, playera, bandana y medalla (kit

Saltillo). Playera, bandana, medalla y envió (interior de la

República Mexicana).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: General.

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Urban Saltillo.

►OBSERVACIONES. Mayor información: Facebook:

Urban Saltillo.

Carrera Atlética Individual

“Juegos Olímpicos 2020”

1ª Fecha: Jesse Owens – Berlín 1936

5 Km y 10 Km

Ciudad de México

23 Agosto 2020 — 11:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde tu

casa o lugar abierto, guardando las medidas sanitarias

que indique la Secretaría de Salud para prevenir el

Covid-19, tienes la posibilidad de correr cualquier día que

tu elijas, a partir del domingo 23 y hasta el domingo

30 de agosto hasta las 11:00 a.m. una vez hecha tu

inscripción, recibas tu confirmación con tú número y

código de chip virtual, la liga para bajar nuestra APP

para cualquier celular. Así de manera real poder detectar

que estás participando limpiamente corriendo, midiendo

tu distancia y tiempo, para así al terminar tu carrera

recibe en nuestra plataforma tu resultado y empezar

a conseguir tu clasificación teniendo como límite de

participación el domingo 30 de agosto hasta las 11:

00 a.m. a partir de ahí cerrará la plataforma y recepción

de resultados mismos que serán publicados el día lunes

1 de septiembre de agosto después de mediodía, para

iniciar la entrega vía paquetería de sus respectivos

premios a los ganadores de este serial.

►INSCRIPCIONES. Internet: www.precisiontotal.com

y/o www.marathonews.com sólo pagos en línea ó en

tiendas de conveniencia. CDMX: Calzada Vallejo # 585

Col. Magdalena de las Salinas, Del. Gustavo A. Madero

(Metrobús Coltongo entre Metro La Raza y Autobuses

del Norte) únicamente con previa cita al Tel. 55-4141-

6041. Costo: $280.00 (acudiendo a recoger tu paquete),

$350.00 (con envió a domicilio en CDMX) y $450.00 (con

envió a domicilio, para participantes en toda la República

Mexicana). Descuento adicional para los participantes

que corran cada evento del serial y si corres todas las

fechas recibirás un Súper Regalo al término del serial.

►PAQUETE. Número y chip virtual, APP descargable

y compatible con diferentes plataformas para certificar tu

desempeño y que no se preste a fraudes. playera 100

% Dry Fit conmemorativa y de colección, medalla replica

Olímpica de colección y súper Pin a color coleccionable,

Revista MarathoNews (ediciones anteriores), resultado

en línea. Entrega de paquetes: Entrega de paquetes:

Será con “Previa Cita” al Tel. 55-4141-6041 de lunes a

viernes de 10:00 a.m. a 4:00 p.m. y de 5:00 p.m. a 8:

00 p.m. en las oficinas ubicadas en Calzada Vallejo

# 585 Col. Magdalena de las Salinas y por entrega a

domicilio (siguiendo los protocolos de Sana Distancia)

para participantes de la Ciudad de México y de toda la

República Mexicana (según la modalidad de inscripción

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Juvenil (15 a

19 años), Libre (20 a 39 años), Master (40 a 49 años),

Veteranos (50 a 59 años) y Plus (60 y más).

►PREMIACIÓN. 10 y 5 Km Varonil y Femenil.

Absolutos: 1° rompevientos conmemorativo (con

entrega a domicilio sin cargo alguno, dentro de un

periodo de tiempo de 15 días hábiles).

►ORGANIZADOR. Precisión Total.

►OBSERVACIONES. Este evento es en celebración a

los Juegos Olímpicos Tokio 2020 (a realizarse el próximo

año), se les invita a tener un recuerdo agradable de este

2020, corriendo con el espíritu olímpico y formando la

colección de playera, medalla y pin conmemorativo.

Mayor información: www.precisiontotal.com y/o

www.marathonews.com

Sport Gym Virtual

5 Km

Ciudad Acuña, Coahuila

15 y 16 Agosto 2020 — 8:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde

tu casa ó lugar abierto, guardando las medidas de

seguridad. Utiliza la APP Chrono Sport Live. Debes

registrarte en la APP a más tardar el 14 de agosto.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.chronosport.mx.

Por WhatsApp: 862-124-1825 con Armando Capuchina.

Costo: $160.00, $210.00 (para Piedras Negras, Región 5

Manantiales, Región Carbonífera, Saltillo, Ramos Arizpe

y Monterrey) y $310.00 (foráneos, incluye envió).

►PAQUETE. Número, playera, medalla, mochila

deportiva y víscera (a las primeras 100 inscritas).

Entrega de paquetes: Será del 3 al 13 de agosto en

Sport Gym Acuña, COAH.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierta.

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Sport Gym. Dirección técnica:

Chrono Sport.

►OBSERVACIONES. Envía una foto con tu medalla y

se subirá a la página de Sport Gym. Mayor información:

WhatsApp: 844-432-8763.

Summer Challenge

5 Km, 10 Km y 15 Km + Tips de

Nutrición y Entrenamiento

Ciudad de México

Del 16 de Agosto al 6 de

Septiembre 2020

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde tu

casa ó desde un lugar abierto guardando las medidas

de seguridad. Registra tu tiempo recorrido y foto de tu

carrera en la APP META SPORTS.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.meta.mx

con cargo a tu tarjeta de crédito ó débito y en efectivo

en tiendas de conveniencia a través de Open Pay.

Costo: $350.00 + Costo de envío. Habrá dos

períodos de inscripciones para que puedas recibir el

kit de participación hasta la puerta de tu casa, primer

período del 3 de julio al 5 de agosto para los que van a

completar su carrera del 16 de agosto al 6 de septiembre

y el segundo período de inscripciones es del 6 al 21 de

agosto para los que van a completar su carrera el 5 y 6

de septiembre.

►PAQUETE. Número virtual, cilindro, toalla deportiva

y medalla. Entrega de paquetes: Será directamente

a tu domicilio del 11 al 15 de agosto para los que se

inscribieron dentro del primer período y del 31 de agosto

al 4 de septiembre para los del segundo período.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierto (mayores

de 13 años).

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Meta Sports Marketing.

►OBSERVACIONES. Mayor Inf.: www.meta.mx

Circuito Intercontinental – Carrera

Virtual (Asia)

7 Km, 12 Km y 17 Km

Querétaro, Querétaro

16 Agosto 2020 — 11:59 p.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

casa, caminadora, en tu cuadra ó colonia es decir en el

lugar que prefieras y que sea seguro para ti y los demás

en cualquier parte de todo México, ciudad ó de Querétaro.

Deberás completar el recorrido previo a la fecha límite de

cada carrera y enviar vía E-mail a: info@oclock.mx una

foto con la captura de la evidencia del recorrido donde

muestre: tiempo, ritmo, distancia y FC.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.spinser.org y

www.oclock.mx con cargo a tu tarjeta de crédito ó hasta

NOTA: La revista MarathoNews, no asume ningún tipo de

responsabilidad legal ni moral ni de ningún otro tipo, por los

posibles cambios de fecha, cambios, variaciones y/o falta

de cumplimiento en la premiación, cancelaciones, y todo

lo que ofrecen los organizadores de las convocatorias que

se publican en ésta sección. Recomendamos consultar la

convocatoria oficial del evento en cuestión ya que todo

lo contenido y especificado en la convocatoria oficial

de cada organizador, será lo legalmente valido siendo

el responsable directo y legal de lo que ofrece él propio

organizador con la publicación y promoción de su evento

y convocatoria por cualquier medio de comunicación y

medio de difusión.

AGOSTO 2020 MarathoNews 29


el miércoles previo al último día para etapa elegida con

pago en Tiendas Oxxo. Cupo limitado: 500 corredores.

Costo: $399.00 (7 Km), $425.00 (12 Km) y $449.00

(17 Km). $1,978.00 (6 eventos distancias menores),

$2,113.00 (6 eventos distancias medianas) y $2,249.00

(6 eventos distancias mayores).

►PAQUETE. Número, playera personalizada ó

paquete de buff con gorra, medalla ó llavero del evento

personalizado, envió de kit por mensajería (dentro de la

República Mexicana) y certificado de tiempo. Entrega

de paquetes: Será enviado por mensajería hasta el

lugar que cada participante indique en la plataforma de

inscripción en un lapso aproximado de 15 días posterior

al último día para envió de archivos que acredite la

conclusión de su recorrido. Para los participantes

que completen exitosamente las 6 etapas del circuito

recibirán un rompevientos edición especial, así como

una placa de reconocimiento, por haber completado

el circuito. Aquellos que hayan completado el circuito

habiendo corrido únicamente la máxima distancia de

cada etapa, recibirán un regalo especial.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil. Mixta: Ritmo de

carrera menor a 4 Min x Km, Ritmo de carrera 4 a 4:59 x

Km, Ritmo de carrera 5 a 5:59 x Km, Ritmo de carrera 6 a

6:59 x Km y Ritmo de carrera mayor a 7 Min x Km.

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. O´Clock.

►OBSERVACIONES. Circuito que consta de 6 etapas

para lo cual deberá de inscribirse el participante en cada

una de ellas. Las inscripciones son válidas únicamente

para la etapa del circuito a la cual se inscriban. Mayor

información: www.oclock.pro

Carrera IOS Offices “Virtual”

5 Km y 10 Km

Ciudad de México

23 Agosto 2020 — 0:00 Hrs.

►RUTA. Carrera individual desde tu caminadora ó al

aire libre (tomando en cuenta las medidas de precaución

indicadas por la OMS). Corre desde cualquier lugar de la

República Mexicana.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.carreraios.com

ó www.trotime.com.mx. Costo: $150.00 (individual)

y $500.00 (familiar 4 pax) donativo 100%. $300.00

(individual) y $1,000.00 (familiar 4 pax) donativo 50%.

►PAQUETE. Número virtual, playera, medalla, diploma

y participación en rifa live. Entrega de paquetes: Será

en los Centros IOS Office ó a domicilio con costo

adicional de $50.00 (CDMX, MTY y GDL) y $150.00 en

otras ciudades.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierta.

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. IOS Offices. Dirección técnica:

Trotime

►OBSERVACIONES. Carrera a beneficio de

Fundación CMR, BAMX Guadalajara y Nuevo Amanecer,

A.C. Mayor información: www.carreraios.com

Serial Atlético Rumbo

al Maratón Covid 2020

5 Km y 10 Km

Ciudad de México

23 Agosto 2020

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en el

lugar ó espacio de tu preferencia, dentro de casa, jardín,

caminadora, calle, parque ó deportivo. La convocatoria

da como opción para este evento, Los Viveros de

Coyoacán (el circuito es sugerido para competir con otros

corredores tomando en cuenta las recomendaciones

sanitarias, sin embargo, no es obligatorio).

►INSCRIPCIONES. www.corredoresbalam.com con

cargo a tu tarjeta de crédito ó débito, PayPal y Mercado

Pago. Por WhatsApp: 55-2752-3223 se te enviará el

link de pago. Cupo limitado: 500 participantes. Costo:

$250.00 (el costo es por competencia) y $1,000.00 (por

las 5 competencias).

►PAQUETE. Número, medalla (envío incluido)

y playera finisher (para todos los participantes que

concluyan el serial de las 5 competencias). Entrega de

paquetes: Será a domicilio con envío gratuito dentro de

la zona metropolitana de la CDMX.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Libre (18 a 39

años), Master (40 a 50 años), Veteranos (50 a 60 años) y

Veteranos plus (más de 60 años). Puedes participar en la

modalidad de “Principiantes” ó “Avanzado”.

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Absolutos: 1°

al 3° trofeo. Por Categorías: 1° al 3° reconocimiento

digital.

►ORGANIZADOR. Corredores Balam.

►OBSERVACIONES. Parte de lo recaudado será

para apoyo de atletas de alto rendimiento, que no

reciben apoyo de ninguna institución. Mayor información:

www.corredoresbalam.com

Mujeres Race Edición Virtual

5 Km y 10 Km

Ciudad de México

22 y 23 Agosto 2020 — 7:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde la

caminadora ó al aire libre con las medidas de precaución

indicadas por la OMS. La APP del evento estará

habilitada hasta el 23 de agosto a las 6:00 p.m. No es

necesario enviar evidencia del recorrido.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.taynisport.com

con cargo a tu tarjeta de crédito. Por depósito: A la

tarjeta: 4213-1680-5315-5610 Transferencia bancaria:

0211-8006-5001-1966-667 envía tu comprobante de

pago vía WhatsApp: 664-3931-701. Costo: $100.00

(básico), $270.00 (estándar) y $360.00 (todo incluido).

Puedes hacer en un solo depósito varios registros.

►PAQUETE. Número virtual, acceso App, diploma

online, tiempo y resultado (básico), medalla a domicilio

(estándar), playera y medalla a domicilio (todo incluido).

Entrega de paquete: Será enviado a tu domicilio.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Juvenil (15 a 19

años), Libre (20 a 29 años), Submaster (30 a 39 años),

Master (40 a 49 años), Veteranos (50 a 59 años) y

Veteranos plus (60 y más).

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Tayni Sport.

►OBSERVACIONES. www.taynisport.com

Carrera Digital Pastas La Moderna

100 Años de Celebración

1 Km, 5 Km y 15 Km

Torreón, Coahuila

23 Agosto 2020

6:00 a.m. a 11:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual digital online (todos se

conectaran al mismo tiempo).

►INSCRIPCIONES. Por internet: https://

chronoSport.mx. Innova Sport: En todas sus sucursales.

Costo: $120.00 (Torreón, Saltillo y Monterrey) y $280.00

(foráneos, incluye envió a domicilio).

►PAQUETE. Número, playera, medalla, buff,

cronometraje y uso de la App Digital. Entrega de

paquetes: Será 3 días antes del evento (horarios y lugar

específicos por definir).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Generales.

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Generales: Más

de $20,000.00 en premios.

►ORGANIZADOR. Pastas La Moderna. Dirección

técnica: Chrono Sport.

►OBSERVACIONES. Mayor información: https:

//www.youtube.com/watch?v=TOGEZ1sP-ik ó en

Facebook: Chrono Sport.

2ª Carrera Virtual Aquí

Nadie se Rinde 2020

5 Km

Ciudad de México

Del 26 al 30 Agosto 2020

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde

tu casa, jardín, caminadora ó si las medidas de tu

país ó estado lo permite, sal al parque ó calle a correr

ó a realizar ejercicio respetando la sana distancia y

protección (careta, cubre bocas, guantes, Etc.), compite

con tu familia. Habrá Caminata 2 Km “Dejando Huella”.

Dinámica familiar: Realiza la rutina de ejercicio, puedes

hacerla de corrido ó en bloques los días indicados en

esta convocatoria. Comparte tu foto ó video e invita a tus

familiares y amigas a que le den like, el comentario con

más “me gusta” recibirá premio especial.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.asdeporte.com

con cargo a tu tarjeta de crédito (Visa, MasterCard

ó American Express) ó con tu tarjeta de débito

Banamex, PayPal, transferencia bancaria y tiendas de

conveniencia. Descarga la App e inscríbete con un clic

y lleva el historial deportivo contigo. Costo: $200.00.

Cierre de inscripciones 30 de agosto a las 10:00 a.m.

►PAQUETE. Número de competidor virtual,

programa de actividades (según modalidad), medalla y

reconocimiento virtual.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Libre y Familiar

(mínimo 2 integrantes por equipo).

►PREMIACIÓN. Sorteo general entre todos los

participantes de 15 paquetes de regalos, el cual se

realizará durante la sesión de clausura (10:30 a.m.

aproximadamente).

►ORGANIZADOR. Aquí Nadie Se Rinde, I.A.P.

Dirección técnica: Asdeporte.

►OBSERVACIONES. El domingo 30 de agosto,

podrás seguir por Facebook live de @anseriap y

participar en una sesión de calentamiento donde se

realizarán una serie de ejercicios de calentamiento y

estiramiento a partir de las 9:00 a.m. Mayor información:

www.asdeporte.com

Circuito Intercontinental – Carrera

Virtual (Oceanía)

1, 3 y 6 millas

Querétaro, Querétaro

30 Agosto 2020 — 11:59 p.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

30 AGOSTO 2020 MarathoNews


casa, caminadora, en tu cuadra ó colonia es decir en el

lugar que prefieras y que sea seguro para ti y los demás

en cualquier parte de todo México, ciudad ó de Querétaro.

Deberás completar el recorrido previo a la fecha límite

de cada carrera y enviar vía E-mail a: info@oclock.mx

foto con la captura de la evidencia del recorrido donde

muestre: tiempo, ritmo, distancia y FC.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.spinser.org y

www.oclock.mx con cargo a tu tarjeta de crédito ó hasta

el miércoles previo al último día para etapa elegida con

pago en Tiendas Oxxo. Cupo limitado: 500 corredores.

Costo: $349.00 (1 milla), $375.00 (3 millas) y $399.00

(6 millas). $1,978.00 (6 eventos distancias menores),

$2,113.00 (6 eventos distancias medianas) y $2,249.00

(6 eventos distancias mayores).

►PAQUETE. Número, playera personalizada ó

paquete de buff con gorra, medalla ó llavero del evento

personalizado, envió de kit por mensajería (dentro

de la República Mexicana) y certificado de tiempo

(rompevientos del circuito a aquellos que cubran las 6

etapas del circuito). Entrega de paquetes: Será enviado

por mensajería hasta el lugar que cada participante

indique en la plataforma de inscripción en un lapso

aproximado de 15 días posterior al último día para envió

de archivos que acredite la conclusión de su recorrido.

Para los participantes que completen exitosamente las

6 etapas del circuito recibirán un rompevientos edición

especial, así como una placa de reconocimiento, por

haber completado el circuito. Aquellos que hayan

completado el circuito habiendo corrido únicamente la

máxima distancia de cada etapa, recibirán un regalo

especial.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil. Mixta: Ritmo de

carrera menor a 4 Min x Km, Ritmo de carrera 4 a 4:59 x

Km, Ritmo de carrera 5 a 5:59 x Km, Ritmo de carrera 6 a

6:59 x Km y Ritmo de carrera mayor a 7 Min x Km.

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Por Categorías:

1° al 3° ánfora.

►ORGANIZADOR. O´Clock.

►OBSERVACIONES. Circuito que consta de 6 etapas

para lo cual deberá de inscribirse el participante en cada

una de ellas. Las inscripciones son válidas únicamente

para la etapa del circuito a la cual se inscriban. Mayor

información: www.oclock.pro

Run Pride “Virtual Series Blue”

2ª Serie

5 Km

Monterrey, Nuevo León

30 Agosto 2020 — 8:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

lugar favorito de entrenamientos, en la cinta de correr, en

tu casa ó parque (cumpliendo siempre con los protocolos

establecidos por las autoridades sanitarias competentes

en tu lugar de residencia). Registra tu tiempo dentro de

un plazo de 48 horas una vez pasada la fecha de la

carrera. Adicionalmente podrás subir una foto dónde se

refleje la distancia recorrida y el tiempo empleado. No

olvides publicar tu imagen ó video en Instagram con el

hashtag #RunPrideVirtualSeries.

►INSCRIPCIONES. Por internet: virtualseries.runp

ride.mx. Costo: $50.00 (individual), $90.00 (2 series),

$130.00 (3 series), $165.00 (4 series), $195.00 (5

series), $220.00 (6 series) y $480.00 (6 series + Run

Pride Monterrey 2021).

►PAQUETE. Número personalizado, guía del

participante y medalla (virtual). En caso de realizar

el circuito completo de las 6 series recibirás medalla

(física).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierta (a atletas

de cualquier nacionalidad).

►PREMIACIÓN. Se premiará la participación con

muchas sorpresas: sorteos de material exclusivo

(membresías para entrenamientos virtuales con Spartan

Force, tenis deportivos, playeras), concursos y juegos.

►ORGANIZADOR. Run Pride y socios.

►OBSERVACIONES. Run Pride Virtual Series es un

circuito de 6 carreras virtuales organizado por Run Pride.

Mayor información: virtualseries.runpride.mx

Maratón Mujer Virtual 2020

42 Km

Continente Americano

31 Agosto al 6 de Septiembre 2020

►RUTA. Maratón individual con salida y meta en

el trayecto que elija cada participante (incluyendo

caminadora) apegándose las indicaciones de las

autoridades de Salud en relación con el Covid-19. Corre

los kilómetros repartiéndolo como tú quieras entre los

siete días de competencia. Envía las evidencias de

tu aplicación GPS vía E-mail a: virtualrace@retodeal

tura.mx incluye: 42K, ´día de competencia´ y número

de corredora (´BIB´). Las evidencias de Km deberán

enviarse entre el período del 31 de agosto a partir de

las 8:00 a.m. y el 6 de septiembre, hasta la 1:00 p.m.

(hora centro). Cualquier resultado enviado fuera de la

ventana de tiempo permitida, no tendrá ninguna validez,

quedando descalificada de la competencia y perdiendo

todo derecho al kit de corredora.

►INSCRIPCIONES. www.retodealtura.mx. Cupo

limitado: 1,000 corredoras. Costo: $490.00. Costo de

envío: Gratis dentro de la República Mexicana, a EEUU:

$45 USD y a Centro y Sudamérica: $65 USD. Cierre de

inscripciones 31 de agosto ó hasta agotar existencias.

►PAQUETE. Número, playera, medalla, cubrebocas y

1 par de calcetas (a las primeras 350 inscritas) y medalla,

cubrebocas y 1 par de calcetas (a partir del número 351).

Entrega de paquetes: Será a tu domicilio. El envío de

la medalla se realizará directamente por paquetería,

después de verificar los Km recorridos (hasta 25 días

después de finalizar la competencia).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Única (16 a 90

años).

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Reto de Altura.

►OBSERVACIONES. Mayor información: Facebook:

Carrera de la Mujer México.

Circuito Intercontinental – Carrera

Virtual (Repechaje)

5 Km, 10 Km, 15 Km y 21 Km

Querétaro, Querétaro

13 Septiembre 2020 — 11:59 p.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

casa, caminadora, en tu cuadra ó colonia es decir en

el lugar que prefieras y que sea seguro para ti y los

demás en cualquier parte de todo México, ciudad ó

de Querétaro. Deberás completar el recorrido previo a

la fecha límite de cada carrera y enviar vía E-mail a:

info@oclock.mx foto con la captura de la evidencia del

recorrido donde muestre: tiempo, ritmo, distancia y FC.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.spinser.org y

www.oclock.mx con cargo a tu tarjeta de crédito ó hasta

el miércoles previo al último día para etapa elegida con

pago en Tiendas Oxxo. Cupo limitado: 500 corredores.

Costo: $399.00 (5 Km), $425.00 (10 Km) y $449.00 (15

Km y 21 Km). $1,978.00 (6 eventos distancias menores),

$2,113.00 (6 eventos distancias medianas) y $2,249.00

(6 eventos distancias mayores).

►PAQUETE. Número, playera personalizada ó

paquete de buff con gorra, medalla ó llavero del evento

personalizado, envió de kit por mensajería (dentro

de la República Mexicana) y certificado de tiempo

(rompevientos del circuito a aquellos que cubran las 6

etapas del circuito). Entrega de paquetes: Será enviado

por mensajería hasta el lugar que cada participante

indique en la plataforma de inscripción en un lapso

aproximado de 15 días posterior al último día para envió

de archivos que acredite la conclusión de su recorrido.

Para los participantes que completen exitosamente las

6 etapas del circuito recibirán un rompevientos edición

especial, así como una placa de reconocimiento, por

haber completado el circuito. Aquellos que hayan

completado el circuito habiendo corrido únicamente la

máxima distancia de cada etapa, recibirán un regalo

especial.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil. Mixta: Ritmo de

carrera menor a 4 Min x Km, Ritmo de carrera 4 a 4:59 x

Km, Ritmo de carrera 5 a 5:59 x Km, Ritmo de carrera 6 a

6:59 x Km y Ritmo de carrera mayor a 7 Min x Km.

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Por Categorías:

1° al 3° ánfora.

►ORGANIZADOR. O´Clock.

►OBSERVACIONES. Circuito que consta de 6 etapas

para lo cual deberá de inscribirse el participante en cada

una de ellas. Las inscripciones son válidas únicamente

para la etapa del circuito a la cual se inscriban. Mayor

información: www.oclock.pro

21 K de la Independencia

“Corriendo Individualmente”

5 Km, 10 Km y 21 Km

Torreón, Coahuila

16 Septiembre 2020 — 7:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde tu

casa, fraccionamiento, ruta establecida ó lugar donde no

infrinjas las medidas sanitarias (puedes participar desde

cualquier parte de la República Mexicana), deberás hacer

tu recorrido del sábado 5 al miércoles 16 de septiembre

el día que tu elijas (hasta la 1:00 p.m.). Usa la APP de

tú preferencia ó con el reloj cronometro que te marque

distancia y tiempo. Habrá 1 Km Infantil.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.carrerasmx.com

con cargo a tu tarjeta. Por depósito: A la tarjeta:

5453-7590-4563-7206 con pago en tiendas Oxxo

ó Transferencia Electrónica: Clabe interbancaria:

058060849831800185 de: Banco Banregio envía tu

comprante de pago con todos tus datos personales y

distancia vía E-mail a: alfaleman@hotmail.com. Innova

Sport: En todas sus sucursales. Costo: $290.00

+ $120.00 (costo de envío para toda la República

Mexicana, hasta el 30 de agosto 2020). Playera o visera

adicional tendrán un costo de $150.00 c/u.

►PAQUETE. Número, playera, visera, cubre bocas

Bicapa, medalla, morral ecológico, certificado de tiempo

y regalo por parte de los patrocinadores. Entrega de

paquetes: Será del 3 al 30 de agosto para participantes

de otras ciudades y del 4 al 11 de septiembre para

AGOSTO 2020 MarathoNews 31


corredores de la Laguna (en sus domicilios ó lugares de

trabajo).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil 21 Km: Libre

(hasta 29 años), Submaster (30 a 39 años), Master (40

a 49 años), Veteranos (50 a 59 años) y Veteranos plus

(60 años y más). 10 Km: Libre (cualquier edad). 5 Km:

Juvenil (hasta 19 años), Libre (20 años y más) y Golden

(70 años y más). 1 Km: (hasta 12 años).

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Por Categorías:

1° al 3°.

►ORGANIZADOR. Carreras MX.

►OBSERVACIONES. Las fotos de tu tiempo, tu

recorrido ó con tu playera y medalla, las estaremos

recibiendo por Facebook, WhatsApp ó correo, para

formar el álbum del 21 K de la Independencia. Mayor

información: WhatsApp: 871-263-8000 ó en Facebook:

Carreras Laguna.

Circuito Intercontinental – Carrera

Virtual (América del Norte) 2ª Fecha

5 Km, 10 Km y 15 Km

Querétaro, Querétaro

27 Septiembre 2020 — 11:59 p.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

casa, caminadora, en tu cuadra ó colonia es decir en

el lugar que prefieras y que sea seguro para ti y los

demás en cualquier parte de todo México, ciudad ó

de Querétaro. Deberás completar el recorrido previo a

la fecha límite de cada carrera y enviar vía E-mail a:

info@oclock.mx foto con la captura de la evidencia del

recorrido donde muestre: tiempo, ritmo, distancia y FC.

►INSCRIPCIONES. Por internet: www.spinser.org y

www.oclock.mx con cargo a tu tarjeta de crédito ó hasta

el miércoles previo al último día para etapa elegida con

pago en Tiendas Oxxo. Cupo limitado: 500 corredores.

Costo: $325.00 (5 Km), $349.00 (10 Km) y $375.00

(15 Km). $1,978.00 (6 eventos distancias menores),

$2,113.00 (6 eventos distancias medianas) y $2,249.00

(6 eventos distancias mayores).

►PAQUETE. Número, playera personalizada ó

paquete de buff con gorra, medalla ó llavero del evento

personalizado, envió de kit por mensajería (dentro

de la República Mexicana) y certificado de tiempo

(rompevientos del circuito a aquellos que cubran las 6

etapas del circuito). Entrega de paquetes: Será enviado

por mensajería hasta el lugar que cada participante

indique en la plataforma de inscripción en un lapso

aproximado de 15 días posterior al último día para envió

de archivos que acredite la conclusión de su recorrido.

Para los participantes que completen exitosamente las

6 etapas del circuito recibirán un rompevientos edición

especial, así como una placa de reconocimiento, por

haber completado el circuito. Aquellos que hayan

completado el circuito habiendo corrido únicamente la

máxima distancia de cada etapa, recibirán un regalo

especial.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil. Mixta: Ritmo de

carrera menor a 4 Min x Km, Ritmo de carrera 4 a 4:59 x

Km, Ritmo de carrera 5 a 5:59 x Km, Ritmo de carrera 6 a

6:59 x Km y Ritmo de carrera mayor a 7 Min x Km.

►PREMIACIÓN. Varonil y Femenil. Por Categorías:

1° al 3° ánfora.

►ORGANIZADOR. O´Clock.

►OBSERVACIONES. Circuito que consta de 6 etapas

para lo cual deberá de inscribirse el participante en cada

una de ellas. Las inscripciones son válidas únicamente

para la etapa del circuito a la cual se inscriban. Mayor

información: www.oclock.pro

Carrera Individual México

Corre por sus Héroes 2020

841,275 Km

Zapopan, Jalisco

15 Noviembre 2020 — 23:59 p.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta desde

tu casa ó desde la calle (guardando las medidas de

seguridad), el reto iniciara a partir del 22 de julio (día de

la conferencia de prensa del evento), con tu participación

se podrá llegar a la meta de 841,275 Km (que es la

cantidad total de médicos y enfermeras en nuestro país,

un Km para cada uno de ellos). Desde la APP Márcate

podrás subir fotografías y monitorear la cantidad de Km

que llevas, tienes hasta el 15 de noviembre o una vez

alcanzada la meta (lo que primero suceda).

►INSCRIPCIONES. Internet: www1.marcate.com.mx

descarga la APP Márcate. Costo: Gratis.

►PAQUETE. Número virtual, medalla y playera

(exclusivamente para los primeros 2,000 corredores

con más Km acumulados al cierre del reto), diploma

virtual, además el nombre y el del Dr. Al que dedicas el

homenaje, serán inscritos en el muro de los Héroes de

México que será develado en la Unidad Deportiva “El

Polvorín” Zapopán, Jalisco. Si eres de los finalistas del

2001 al 8,000 que siguen en acumulación de Km ganarás

una medalla de participación.

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierta (18 años

cumplidos al día del evento).

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. Gobierno Municipal de Zapopan y

COMUDE Zapopan. Dirección técnica: Márcate.

►OBSERVACIONES. En homenaje a los médicos y

enfermeras de todo México que día a día luchan contra el

COVID-19. Mayor información: www1.marcate.com.mx

Run Pride “Virtual

Series Green” 3ª Serie

5 Km

Monterrey, Nuevo León

15 Noviembre 2020 — 8:00 a.m.

►RUTA. Carrera individual con salida y meta en tu

lugar favorito de entrenamientos, en la cinta de correr, en

tu casa ó parque (cumpliendo siempre con los protocolos

establecidos por las autoridades sanitarias competentes

en tu lugar de residencia). Registra tu tiempo dentro de

un plazo de 48 horas una vez pasada la fecha de la

carrera. Adicionalmente podrás subir una foto dónde se

refleje la distancia recorrida y el tiempo empleado. No

olvides publicar tu imagen ó video en Instagram con el

hashtag #RunPrideVirtualSeries.

►INSCRIPCIONES. Por internet: virtualseries.runp

ride.mx. Costo: $50.00 (individual), $90.00 (2 series),

$130.00 (3 series), $165.00 (4 series), $195.00 (5

series), $220.00 (6 series) y $480.00 (6 series + Run

Pride Monterrey 2021).

►PAQUETE. Número personalizado, guía del

participante y medalla (virtual). En caso de realizar

el circuito completo de las 6 series recibirás medalla

(física).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Abierta (a atletas

de cualquier nacionalidad).

►PREMIACIÓN. Se premiará la participación con

muchas sorpresas: sorteos de material exclusivo

(membresías para entrenamientos virtuales con Spartan

Force, tenis deportivos, playeras), concursos y juegos.

►ORGANIZADOR. Run Pride y socios.

►OBSERVACIONES. Run Pride Virtual Series es un

circuito de 6 carreras virtuales organizado por Run Pride.

Mayor información: virtualseries.runpride.mx

Maratón Powerade

Monterrey Virtual 2020

10 Km, 21 Km y 42 Km

Monterrey, Nuevo León

7 al 13 Diciembre 2020

►RUTA. Maratón individual con salida y meta en

el trayecto que elija cada participante (incluyendo

caminadora) apegándose a las indicaciones de las

autoridades de Salud en relación con el Covid-19. Se

podrá correr entre el 7 de diciembre (a partir de las 00:00

Hrs.) y el 13 de diciembre (hasta las 10:00 p.m.).

► I N S C R I P C I O N E S . P o r I n t e r n e t :

www.maratonmonterrey.mx. Costo: $100.00 (Básico)

y $280.00 (Premium). Cierre de inscripciones 27 de

noviembre 2020. Se cotizará y se cobrará por aparte el

envío fuera de la República Mexicana.

►PAQUETE. Número virtual, uso de la aplicación

MPMV-2020, programa de entrenamiento, opción

a inscripción por clubes (modalidad de kilometraje

acumulado por club), medalla virtual, certificado de

participación virtual, registro en los Split Virtuales y

reportes de sus tiempos, publicación de participación en

redes sociales desde la APP e inclusión y publicación en

tabla de resultados (básico), medalla física de finalista,

playera conmemorativa, foto personalizada en la meta

del maratón (Selfie editada), álbum con las fotos de

todos los corredores y envío de medalla y playera por

mensajería dentro del Territorio Nacional (Premium).

►CATEGORÍAS. Varonil y Femenil: Única.

►PREMIACIÓN. No indica.

►ORGANIZADOR. El Comité Organizador del Maratón

Powerade Monterrey y La Asociación de Clubes de

Corredores del Estado de Nuevo León.

►OBSERVACIONES. El corredor deberá portar su

celular durante su entrenamiento y su carrera. Mayor

información: www.maratonmonterrey.mx

Organiza tus carreras virtuales con la plataforma más avanzada. Te brindamos una solución completa

para tus necesidades. Incluye registro en línea con número virtual, chip virtual para cronometraje

y publicación de resultados con certificado de participación.

BENEFICIOS

INSCRIPCIONES EN LÍNEA

●Compatible con las aplicaciones más populares del mercado como

●Número virtual.

Strava, Polar, Map My Run entre otras, así tus participantes pueden

●Pago en línea con tarjetas de crédito o débito participantes, en correr con su app favorita.

centros de pago como Farmacias del Ahorro, Farmacias Benavides, ●Uso de dispositivos como Garmin, Polar, caminadoras o bicis

Walmart, Superama, 7 Eleven, Aurrera, entre otros, o depósito en estáticas. Tus participantes pueden competir seguros desde su casa,

cajeros automáticos Bancomer.

gimnasio, lugares abiertos o al aire libre. Así puedes cronometrar

●Ficha express para boletaje directo.

eventos de carrera, natación, duatlón y triatlón.

●Cuestionario personalizable, descuentos, cortesías y carta de

confirmación personalizada.

PUBLICACIÓN DE RESULTADOS

●Buscador de resultados por nombre, número, equipo y categoría.

CRONOMETRAJE CON CHIP VIRTUAL TIEMPOMETA

●Certificado de participación personalizado.

●Aplicación para celular con chip virtual que se envía en la carta de

confirmación.

Mayor información y ventas:

●Fácil activación, con un solo click abre y activa el chip en la aplicación

Teléfono: 55 5607.0695. Móvil: 55 5419.1135.

TiempoMeta Virtual.

revista@marathonews.com www.marathonews.com

32 AGOSTO 2020 MarathoNews


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