REVISTA BER NOVIEMBRE 2020

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Todos los autobuses de la línea N905 (Madrid
Moncloa-Boadilla) tienen el servicio de “paradas
a demanda” para mujeres y menores de edad
con el fin de que puedan acortar al máximo el
recorrido que deben hacer caminando y aumentar
así su seguridad. Los buses podrán dejarles,
dentro de su ruta y exclusivamente en zona urbana,
en una ubicación segura y/o más cercana a
su domicilio.
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Ricardo Diaz, portavoz del grupo municipal de Cs ha
indicado que “la instalación de estos equipos y el asesoramiento
sobre la correcta ventilación de las aulas
puede evitar muchos contagios” y aboga por la colaboración
entre administraciones para evitar un confinamiento
total.
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Ciudadanos (Cs)
Boadilla solicita
al Ayuntamiento
la instalación de
equipos de higienización
de
aire en los centros
educativos
“De cara al invierno, la presencia de
equipos de filtración o de higienización
del aire son un apoyo fundamental
para evitar contagios y, por
ello, creemos que no hay tiempo
que perder” afirma Diaz.
“Con la llegada el otoño es imprescindible
lograr una renovación
del aire sin prescindir de un
confort térmico que impida el trabajo
en las aulas”.Así lo ha indicado
el portavoz de Ciudadanos (Cs)
Boadilla, Ricardo Díaz, que ha registrado
un escrito donde se señalan
múltiples razones técnicas
por las que el Ayuntamiento debería
apostar por dar cobertura
técnica y económica a los centros
en el asesoramiento sobre ventilación
y en la instalación de elementos
de filtración.
“La inmensa mayoría de la comunidad
científica reconoce a los
aerosoles como la principal vía de
contagio”, ha explicado el edil,
recordando que “con la llegada
del otoño y del nuevo curso escolar
nos vemos obligados a permanecer
más tiempo bajo techo en
espacios cerrados”.
Díaz también ha explicado
que “La renovación continua del
aire es fundamental para reducir
la carga de patógenos en lugares
donde personas no convivientes
permanecen durante bastantes
horas”, añadiendo que “Es necesario
asesorar a los colegios en
ventilar de forma correcta porque
ventilar no es sinónimo de pasar
frío”
A parte de la necesidad de la ventilación,
el concejal ha manifestado
que “De cara al invierno, la
presencia de equipos de filtración
o de higienización del aire son un
apoyo fundamental para evitar
contagios y, por ello, creemos
que no hay tiempo que perder”,
ha declarado Díaz.
El portavoz ha defendido la necesidad
de “evaluar la situación de
los distintos centros educativos”,
y hacerlo cuanto antes para
“comenzar a instalar estos aparatos
que higienicen o renueven
el aire de la sala cada menos de
20 minutos, reduciendo drásticamente
los contagios”.
“En Ciudadanos apostamos por
adelantarnos a las necesidades
de los vecinos y creemos que propuestas
como estas son los que
esperan de nosotros”, ha finalizado
el edil.
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Los colores que son
tendencia este otoño
invierno 2020-2021
P O R N U R I A L U I S R E V I S T A V O G U E
Este mes compartimos con nuestros lectores la
publicación de la revista VOGUE donde encontramos
un fantástico artículo que nos cuenta los
tonos otoñales que van a triunfar y que debemos
tener en cuenta a la hora de renovar vestuario.
¿Qué colores serán tendencia
este otoño invierno 2020? Recién
aterrizados en octubre y con el verano ya en la
lejanía, esta es una de las cuestiones más habituales
ya inmersos de pleno en la temporada. Las
novedades en las tiendas dejan claro en mayor o
menor medida cuáles son esas gamas cromáticas
que teñirán nuestro armario en los próximos meses,
pero nunca viene mal hacer un repaso de las
colecciones buscando aquellas tonalidades que
destacan por encima del resto.
GRIS
De entre todos los neutros, el gris es de esos
tonos que siempre está ahí, temporada tras temporada,
como un aliado discreto. Este otoño se
convierte en uno de los reyes indiscutibles que
tiñe los estilismos de pies a cabeza con la misma
sofisticación del resto de matices que integran
nuestro fondo de armario. Además, solemos vincularlo
mentalmente al punto, uno de los materiales
estrella que invita a la confort que tanto buscamos
en 2020. Se lleva en todas sus tonalidades,
desde el gris vigoré con el que Givenchy imagina
vestidos a otras tonalidades oscuras de las prendas
de piel por las que se decantan
Hermès o Alberta Ferretti.
ROJO
Tanto Bottega Veneta como Valentino ya nos
avanzaban una de las pistas de la temporada: el
vestido del otoño sería lo que en inglés se conoce
como slinky, cuajado de lentejuelas y sobre todo,
de color rojo. Un punto de partida que en
realidad abarca toda una variedad abrumadora de
diferentes tonalidades que tiñe cualquier material
que se nos ocurra, del punto a la piel, pasando por
el tul de Molly Goddard o los crujientes tafetanes
de los vestidos de noche de Oscar de la Renta.
Nada escapa al color más favorecedor de todos,
sea cual sea la temporada y la estación.
NEGRO
El rey de las tendencias cromáticas temporada tras
temporada repite en otoño 2020 en una de las
propuestas más oscuras que va del aire futurista
de Matrix al tinte gótico (y un tanto vampírico) de
la pasarela. El cuero negro es el protagonista indiscutible
de las colecciones en diferentes declinaciones,
y el vestido (junto con el abrigo largo), uno de
los mayores lienzos para experimentar.
ROSA PASTEL
Sabemos que este otoño el rosa ha subido a la
pasarela en diferentes gamas que también pasan
por el fucsia que hemos visto en desfiles como
Shrimps, Priscavera o Christopher John Rogers. Sin
embargo, hemos decidido hacer hincapié en la
tonalidad más suave de todas, un rosa pálido que
no llega a ser tampoco muy claro. Un matiz pastel
para aportar un toque de candor en contraposición
a tonos tan rotundos como el negro o el rojo.
Se trata de una propuesta que también permite
tintar todo lo que se nos ocurra, desde vestidos
con un toque muy lady hasta abrigos acolchados.
Para quien no se atreva con él, los complementos
puede ser un buen punto de partida, como demuestra
Prada o Gucci con su renovado bolso
Jackie.
TONALIDADES TIERRA
Toca abrazar los colores más amable del armario
en todas sus modalidades. Los tonos tierra vienen
a ponernos en sintonía más que nunca con la
naturaleza. Esta temporada resulta de lo más
sencillo incorporarlo a nuestros looks: piensa en
camel, en colores beige, en un tono marrón oscuro,
en otro más rojizo, en un toffee o en un chocolate.
Absolutamente todos tienen cabida en prendas
de punto que van desde jerséis hasta largos
vestidos de canalé perfectos para conseguir esos
looks de teletrabajo tan resolutivos. Otras piezas
estrella son la capa, como propone Balmain, o la
falda plisada, a la que Prada da una vuelta de
tuerca en clave total look.
AMARILLO
Si el ‘buttercream’ se erigió como uno de los tonos
favoritos de la primavera, este otoño seguirá siendo
uno de los colores tendencia del otoño 2020,
pero comparte podio con otras tonalidades como
el mostaza que pudimos ver en Gabriela Hearst o
Sies Marjan, el amarillo vivo de los rotundos vestidos
de Carolina Herrera o los polos de Lacoste.
Pero si hay otro que también ha acaparado desfiles
esta temporada es el amarillo pálido, sobre
todo en clave total look, como hacen Marc Jacobs
o Jil Sander.
VIOLETA
Si el año pasado o este verano te decidiste por
invertir en una prenda en color violeta, lavanda o
lila, este otoño estás de enhorabuena: es una de
las piezas que vas reciclar sin ningún problema
esta temporada. Este tono pastel vuelve a asomar
por las colecciones invernales en diferentes acabados
y estéticas que van desde la más romántica
hasta la más athleisure. ¿Un secreto de estilismo
para actualizarlo? Apostar por el color block,
con combinaciones como el fucsia en Alberta
Ferretti o el rojo en Boss.
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El hábito de la lectura es algo
que hay que ir fomentando
desde una edad muy
temprana. Un niño que lea
desde bien pequeñito es
más probable que, al alcanzar
la edad adulta, siga practicando
esta afición.
La lectura no sólo es beneficiosa
para el desarrollo cognitivo
y psicológico, también
fomenta el uso de la imaginación
y les ayuda a concentrarse
y comprender
mejor el mundo que les rodea.
Muchos llaman a la lectura
“el alimento del cerebro” y
es una definición que no le
podía venir mejor. Es un hecho
demostrado científicamente
que la gente que lee
habitualmente tiene más
neuronas activas que alguien
que no lo hace.
De esta forma sembraremos
en ellos la semilla del
lector, que, si vamos regando
poco a poco con nuevos
libros, acabará germinando
en adultos ávidos de nuevas
lecturas. Ahí va nuestra recomendación
para este
mes, disfruta leyendo!
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Buda el gran maestro de todos los
tiempos fue uno de los encargados de
mantener a raya a ese perverso
monstruo que habita en nosotros.
Hay múltiples definiciones del termino
EGO y se puede abordar desde
un punto de vista espiritual o desde
otro punto como el psicologico. Comenzando
por el espiritual definimos
el ego como considerarse a sí mismo
distinto de los demás y de Dios debido
a la identificación con el cuerpo
físico y las impresiones que existen en
varios centros del cuerpo sutil. Resumiendo,
el ego es llevar nuestra vida
pensando que nuestra existencia se
limita a nuestros 5 sentidos, mente, e
intelecto e identificarnos con ellos en
varios grados.
Según la ciencia de la Espiritualidad,
nuestro verdadero estado de existencia
es la identificación con el Alma o
principio de Dios en nuestro interior y
vivir nuestro día a día con esta conciencia.
Como el principio único e
idéntico de Dios existe dentro de todos,
desde una perspectiva espiritual
hay unidad en toda la Creación.
Sin embargo, dependiendo del nivel
de nuestro ego, nos identificamos con
el principio de Dios en nuestro interior,
es decir el Alma, en diferentes
niveles. Si nuestro ego es alto, nos
identificamos menos con el Alma o
con el principio de Dios en nuestro
interior.
Qué es el ego desde una perspectiva
psicológica. En términos sencillos, se
puede definir el ego como orgullo
sobre uno mismo. Pensamientos tales
como “mi cuerpo y mente”, “mi intelecto”,
“mi vida”, “mi riqueza”, “mi
esposa e hijos”, “yo debería ser feliz”,
etc. proceden sólo del ego.
Ego, conciencia de sí mismo, orgullo,
presunción y ‘yoísmo’, son palabras
que se relacionan con la palabra ‘ego
o aham’ pero en un plano psicológico.
Y llegados a este punto seguro que
quieres domar tu ego y mantenerlo a
raya, para ello nos centramos en los
mensajes de Buda y te ofrecemos
siete tips muy eficaces.
Buda dice:
1-No te ofendas. Practica el desapego
de esas emociones negativas.
2– Libera tu necesidad de ganar
siempre. No podemos ganar siempre,
por eso, disfruta de lo que haces.
3– Libera tu necesidad de tener
razón siempre. Las opiniones de los
demás no son ni mejores ni peores,
simplemente son distintas.
4– Libera tu necesidad de ser superior.
No eres ni superior ni inferior.
Practica el crecimiento interior para
llegar a ser mejor persona.
5-Libera la necesidad de tener
más. El ego es insaciable. Se centra
en el tener, no en el Ser.
6– Libera la necesidad de identificarte
con tus logros. Agradece tus
dones.
7-Liberate de tu fama, de tu necesidad
de reconocimiento por los demás.
Cuando lo logres…¡DISFRUTA!
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