TU REVISTA10 ABRIL 2021

MerceRCe

Queridos lectores:
Me dejáis sin palabras, cada vez sois más los que nos acompañáis en cada edición. La publicación de Octubre(2020) ha superado las +898.000 visitas.

Desde TU REVISTA10 os agradecemos de todo corazón vuestra fidelidad.
¡Muchísimas gracias a tod@s por hacerlo posible!

La edición de Abril viene cargada de temas tan interesantes como el de ACTUALIDAD que os hablamos del actor ANTHONY HOPKINS que estrena la película "THE VIRTUOSO". En la sección de Entrevista tenemos a la jovencísima cantante MELANI GARCÍA.

Además, tenemos Nueva Sección GRUPO REVELACIÓN en el que os presentamos al grupo LOS STADIUM y en el que podréis conocer al vocalista del grupo Maikel. Y en VIAJANDO POR... nos vamos a PARÍS.

En TECNOLOGÍA Y FUTURO os hablamos del 5G. En UN TOQUE DE CONCIENCIA clairet Reyes nos habla del RESENTIMIENTO para que sepas cómo gestionarlo.

También podéis ver en CONCIERTOS la gira de PABLO LÓPEZ, LOVE OF LESBIAN, MANUEL CARRASCO y mucho más...

Mercedes R. Cervantes
Directora-Editora-Redactora Jefe
www.turevista10.com

Vuelve a sorprender con

el thriller “The Virtuoso”

Nº 44

Abr. 2021

Trimestral

¿Preocupado por el

coste de tu vivienda?

Presupuestos fijos

sin sorpresas

¿Te han notificado

un desahucio?

Maikel vocalista

del grupo nos

habla de su

nuevo disco

La entrevista más

personal de

Melani García

descubre todo lo

que nos cuenta

OBSIDIAN KINGDOM

LOVE OF LESBIAN

PABLO LÓPEZ

Anthony Hopkins


NOTA EDITORIAL

SUMARIO

Mercedes R. Cervantes

Directora-Editora-Redactora Jefe

Queridos lectores:

Me dejáis sin palabras, cada vez

sois más los que nos acompañáis

en cada edición. La publicación

de Octubre(2020) ha superado

las +898.000 visitas.

Desde TU REVISTA10 os

agradecemos de todo corazón

vuestra fidelidad.

¡Muchísimas gracias a

tod@s por hacerlo posible!

La edición de Abril viene cargada de temas tan interesantes como

el de ACTUALIDAD que os hablamos del actor ANTHONY HOPKINS

que estrena la película "THE VIRTUOSO". En la sección de

ENTREVISTA tenemos a la jovencísima cantante MELANI GARCÍA.

Además, tenemos Nueva Sección GRUPO REVELACIÓN en el

que os presentamos al grupo LOS STADIUM y en el que podréis

conocer al vocalista del grupo MAIKEL. Y en VIAJANDO POR... nos

vamos a PARÍS.

En TECNOLOGÍA Y FUTURO os hablamos del 5G. En UN TOQUE DE

CONCIENCIA Clairet Reyes nos habla del RESENTIMIENTO

para que sepas cómo gestionarlo.

También podéis ver en CONCIERTOS la gira de PABLO LÓPEZ,

LOVE OF LESBIAN, MANUEL CARRASCO y mucho más...

CONCIERTOS 6

ANTHONY HOPKINS

ACTUALIDAD 42

GRUPO

REVELACIÓN 36

YOGA-TAICHI 10

CITAS 16

SALUD 18

BADÍA-OLIVEROS 24

HORÓSCOPO 26

TECNOLOGÍA &

FUTURO 32

BERLANGA Abog.40

MELANI GARCÍA

ENTREVISTA 46

AHORA TOCA LEER...

TU REVISTA10

VIAJANDO

POR PARÍS 54

UN TOQUE DE

CONCIENCIA 60



DIRECTORA

Mercedes R. Cervantes

PORTADA Y

CONTRAPORTADA

Mercedes R. Cervantes

EDICIÓN Y DISEÑO

Mercedes R. Cervantes

MAQUETACIÓN

Mercedes R. Cervantes

Mariel Adriana

CONTACTO

turevista10 @turevista10.com

COLABORADORES

(STAFF)

Pilar Lluch https://www.facebook.com/pilar.lluchpalomares

Dra. María www.tumedicoaltelefono.es

Norma Palomar https://aluesharibayoga.jimdo.com/

Sandra Duky https://theworldoftheduky.blogspot.com/

Josephina M. https://www.facebook.com/josephina.parapsicologa

Clairet Reyes https://clairetreyes.blogspot.com/

Adrián Salcedo https://www.integradesing.es

FOTO PORTADA

https://www.facebook.com/1788002544802765/

photos/pb.100044323214849.-

2207520000../1809800495956303/?type=3

FOTOS ACTUALIDAD

https://www.facebook.com/AnthonyHopkins

Editado en Riba-Roja de Túria (Valencia) por TU REVISTA10

Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial

sin el consentimiento autorizado.



PABLO LÓPEZ

MANUEL

CARRASCO

OBSIDIAN

KINGDOM

● 3, 4, 5, 6, 7, 8 y 9 de Mayo ●

Teatro Coliseum, Barcelona.

● 14 de Mayo ● Auditorio Víctor

Villegas, Murcia.

● 15 de Mayo ● Auditorio Víctor

Villegas, Murcia.

● 22 y 23 de Mayo ● Auditorio

Pcio. de Congresos, Zaragoza.

● 23 de Mayo ● Auditorio Pcio.

de Congresos, Zaragoza.

● 7 de Mayo ● Bilbao

Arena Miribilla, Bilbao.

● 28 de Mayo ● Palau

Sant Jordi Barcelona.

ESTOPA

● 7 de Mayo ● Camps Elisis, Lleida.

● 15 de Mayo ● Parc del Fórum,

Barcelona.

● 22 de Mayo ● Auditorio Rocío

Jurado, Sevilla.

● 29 de Mayo ● Feria de Valladolid

(Patio Exterior), Valladolid.

Mercedes R. Cervantes

Sandra Moreno

Munduky.com

● 9 de Mayo ● Hole44, Berlín, Germany.

● 10 de Mayo ● De Helling, Utrecht, Netherlands.

● 11 de Mayo ● Mairie. Maison Folie

Beaulieu, Lille, France.

● 12 de Mayo ● O2 Institute, Birmingham,

United Kingdom.

● 13 de Mayo ● Classic Grand, Glasgow,

United Kingdom.

● 14 de Mayo ● Brudenell Social Club,

Glasgow, Leeds, United Kingdom.

● 15 de Mayo ● 229,London, United

Kingdom.

● 16 de Mayo ● La machine du Moulin

Rouge, Paris 18 Buttes, Montmartre,

France.

● 18 de Mayo ● Sala Caracol, Madrid.

LOVE OF

LESBIAN

● 19 de Mayo ● Sala Bóveda, Barcelona.

● 20 de Mayo ● CCO, Villeurbanne, France.

● 21 de Mayo ● KIFF, AARAU, Switzerland.

● 24 de Mayo ● Backstage Halle, Munich,

Germany.

● 25 de Mayo ● IM Wizemann, Stuttgart,

Germany.

● 26 de Mayo ● Luxor, Cologne, Germany.

● 27 de Mayo ● Das Bett, Frankfurt Am

Main, Germany.

● 28 de Mayo ● Uebel & Gefährlich,

Hamburg, Germany.

● 29 de Mayo ● Hellraiser, Leipzig, Germany.

● 1 y 2 de Mayo ● Marina Sur,

Valencia.

● 7 de Mayo ● Cartuja Center

Cite, Sevilla.

● 22 y 23 de Mayo ● Auditorio

Baluarte, Iruña, Pamplona.



turevista10@turevista10.com

www.turevista10.com



YOGA

DISCIPLINA Y

COSTUMBRES

SALUDABLES

Además de

contagiarnos del

virus, las personas

están enfermando

de distintas cosas

relacionadas con el

estrés, tensión alta,

insomnio,

gastritis, etc.

No sabemos cuánto tiempo

seguiremos en esta situación

mundial. Lo que

sí sabemos es que además

de contagiarnos del

virus, las personas están

enfermando de distintas

cosas relacionadas con el

estrés, tensión alta, insomnio,

gastritis, etc.

Tenemos que poner cada

día mucha atención a la

forma de vida que tenemos

para ir ajustándonos

a esta situación. Debemos

mantener la salud física,

mental y emocional en

buenas condiciones.

El Yoga nos va a ayudar en

esta misión, desde por la

mañana hasta el amanecer

del día siguiente. Esto

hará que nos mantengamos

con salud. Lo importante

es la disciplina.

A veces sentimos que

con tantas restricciones

estamos en el DIA DE LA

MARMOTA. Sí, como esa

película que el actor despertaba

una y otra vez en

el mismo día.

Así podemos sentirnos

porque paseamos poco,

ya no hay reuniones, ni

fiestas en los pueblos, y

los viajes a otros países a

veces se cancelan. En fin,

se hace difícil que pasen

los meses sin poder ver y

convivir con nuestros seres

queridos.

Por eso sugiero una disciplina

que en la base tenga

costumbres para mantener

la salud, y por otro

lado, que también tenga

cada día distintas cosas

para poder diferenciar los

lunes de los martes y así

cada uno de los días. Para

ello haremos una combinación

de Yoga y de buenas

costumbres.

En el número anterior te

sugerí algunas costumbres

saludables y en este,

quiero seguir aportándolas

para que conserves tu

salud.

EMPEZAREMOS AL

DESPERTAR

Cuando sintamos que

nos estamos despertando,

ya sea de forma natural

o con el despertador,

podemos darnos unos segundos

para sentir que

hemos amanecido y que

estamos vivos. Después sin

abrir los ojos, nos ponemos

boca arriba y estiramos

piernas, brazos… todo el

cuerpo, haciendo bostezos

profundos.

Así empezaremos a despertar

el cuerpo físico.

Seguiremos moviendo los

dedos de los pies y los dedos

de las manos para estimular

las falanges. Ahora

haremos círculos con los

tobillos para fortalecerlos

y lo mismo círculos con los

pies y las pantorrillas (desde

las rodillas como su

bailáramos el CAN CAN).

Después haremos círculos

con las ingles. Pasamos a

las muñecas y hacemos

círculos con ellas, también

con codos y hombros. Volvemos

a estirar y bostezar

nuevamente y nos ponemos

del lado derecho y

nos sentamos en la cama.

Realizamos giros a un lado

y a otro con la cabeza,

para desbloquearla por si

hemos dormido en mala

postura, y ya estamos listos

para levantarnos.

YOGA (PRANAYAMA)

Frente a una ventana, en

la terraza o en el jardín vamos

a hacer respiraciones

para fortalecer y limpiar

los pulmones que tan necesario

es en esta pandemia.

RESPIRACIÓN POR TIEMPOS

Separar los pies unos 30

centímetros pero muy rectos

al frente. El cuerpo tiene

que estar suelto y relajado

pero con la columna

recta. Hay que respirar por

la nariz contando 4 tiempos

y ese aire exhalarlo

por la boca también en 4

tiempos (repetir 3 veces).

Después inhalar por la nariz

en 4 tiempos, retener el

aire en 2 tiempos (segundos),

exhalar por la boca

en 4 tiempos y quedarnos

en vacío en 2 tiempos,

esto también lo repetiremos

tres veces. Por último,

tenemos que inhalar por

la nariz en 4 tiempos, retener

el aire 4 tiempos, exhalar

por la boca 4 tiempos

y quedarnos en vacío

4 tiempos, también tres

veces.

RESPIRACIÓN CIRCULAR

El cuerpo sigue igual que

en la respiración anterior.

Tapar una fosa nasal con

un dedo e inhalar por

la otra fosa imaginando

que ese aire llega hasta el

fondo del pulmón de ese

lado y de ahí salta al otro

pulmón y desde abajo va

subiendo. Cuando destapamos

esa fosa y tapamos

la otra, el aire sale por

la fosa contraria. Luego lo

hacemos en la dirección

contraria. Por donde hemos

exhalado ahora inhalamos

y así hacemos circular

el aire a la vez que

limpiamos los pulmones.

Realizar tres o cinco repeticiones.

Estas respiraciones las podemos

ir alternando para

que no hagamos todos los

días las dos, así no serán

todos los días iguales.

En la India las personas

son muy espirituales. Y no

estoy hablando de religiones,

que hay varias, me

refiero a que cada día,

lo primero que hacen las

familias es reunirse para

ofrecer el día, y después

ya hacen su rutina diaria.

Parte del Yoga es tener

la mente y las emociones

equilibradas.

Cuando hacemos una

afirmación con mucha

fuerza, ya sea positiva o

negativa, estamos

decretando. Todos los

días muchos hacemos

decretos negativos sin

pensar.

Por ejemplo:

● Mi madre me decía que

si llovía y me mojaba me

iba a enfermar, entonces

esa persona se enferma

cada vez que le pasa es

to.

● Hay tanto tráfico que

voy a llegar tarde.

10

11



Y podría seguir, porque no

nos damos cuenta de que

llenamos el día con malas

vibraciones. Un ejercicio

muy importante es fijarnos

en qué es lo que decimos

negativamente en el día,

apuntarlo y luego “sanarlo”,

esto se llama cambiar

la energía negativa a positiva.

Por ejemplo:

● Cada vez que llueve

y me mojo sigo estando

bien, porque soy una

persona fuerte y sana.

● En el Universo todo fluye,

este tráfico fluirá y llegaré

a tiempo.

Vamos a manejar la

mente como se hace

en RAJA YOGA. Le

aplicaremos un

sentimiento y una

emoción para darle

fuerza.

El ejercicio es el siguiente:

Frente a la ventana, en

la terraza o en el jardín

después de la respiración

cerraremos los ojos, inhalaremos

profundamente

y diremos el siguiente decreto:

“Amo y deseo que

este día sea maravilloso,

con mucha salud,

prosperidad, equilibrio

y paz interior. En armonía

con el Universo y

para bien de todos”.

Aquí ya podemos empezar

con las costumbres

sanas, como desayunar

bien, tratar de realizar con

amor lo que hacemos en

el día. Dar una sonrisa a

todas las personas que lo

necesiten y así seguir positivamente

todo el día.

Por la noche antes de

cenar, sería muy bueno

hacer algunos asanas de

Yoga para mantener la

flexibilidad y el buen funcionamiento

del cuerpo.

ASANAS

ROTAR LA CABEZA: Girar

la cabeza tres veces a la

izquierda y tres veces a la

derecha.

TRIÁNGULOS: Abrir las

piernas para que pueda

caber espalda y media

de la persona con los pies

rectos al frente. Inhalar

y subir los brazos a los lados

como en cruz a nivel

de los hombros, mantenlo

unos 20 segundos. Al exhalar

doblamos el cuerpo

a la izquierda poniendo la

mano izquierda en el pie

izquierdo y el brazo derecho

hacia arriba con la

cabeza mirando la mano

derecha (arriba), mantén

esa posición unos 20

segundos. Inhalar y subir

hasta que los brazos queden

a los lados en cruz, y

otra vez aguantar 20 segundos.

Ahora realizas lo

mismo pero en el lado derecho,

exhalando y mantente

así 20 segundos.

Subir los brazos en cruz

inhalando y mantienes 20

segundos y después, bajas

los brazos y descansas.

PINZAS: Con los pies en la

misma postura. Inhalas y

al exhalar bajas el cuerpo

al frente poniendo las manos

en el suelo y empiezas

con una respiración suave

y lenta (20”). Después giras

el cuerpo a la izquierda

y pones las manos en

el pie izquierdo haciendo

diagonal izquierda y

cuentas 20 segundos. Regresa

al centro y te mantienes

20 segundos. Giras

a la derecha poniendo las

manos en el pie derecho

(20”), y regresas al centro

contando otra vez 20 segundos.

Ahora girar más

a la izquierda y pones las

manos en el talón izquierdo

y lo mismo, aguanta

20 segundos y regresas al

centro (20”). Seguidamente

giras a la derecha y haces

lo mismo que en la izquierda

(20”). Regresas al

centro y poco a poco vas

subiendo el cuerpo a la

vez que inhalas, y descansas.

Es importante que

realices cada noche

estas asanas.

Comprobarás que

descansarás mejor.

Si eres constante y

haces los ejercicios

a diario, tu cuerpo lo

notará y tú también.

Ten en cuenta todos

los días que:

SI YO ME CUIDO Y

ME RESPETO, NO ME

ENFERMO, SI YO NO

ME ENFERMO, NO

CONTAGIO A LOS

DEMÁS.

Deseo que

mantengas tu

salud completa

haciendo de tu

vida una disciplina

equilibrada y

armoniosa.

Norma Palomar



SEGUIMOS CON LA

FORMA

Como siempre hay que

poner la postura de atención

para equilibrar el

cuerpo, la mente y las

emociones. Empezamos

la práctica.

talón izquierdo al frente,

se acomodan los brazos a

la izquierda y se hace un

arpa, puntear con el pie

izquierdo junto al pie derecho

y se acomodan los

brazos a la derecha para

hacer un laúd por la derecha.

Seguimos en esta situación

mundial y lo que

tenemos que tratar es

mantener el equilibrio físico,

mental y emocional

para salir adelante.

El Taichí es un arte marcial,

para practicarlo y

mantener el cuerpo físico

como en el Taichí Meditación

en Movimiento. Además

de mantener la salud

del cuerpo físico también

equilibra la mente y las

emociones. Es una de las

muchas disciplinas que

tenemos que practicar

sobre todo ahora.

Trabajemos o no, es importante

mantenerse en

actividad a todos los niveles.

Leer es muy importante,

y vamos a decidir

qué leer según lo

que necesitemos en ese

momento. No importa

que tengamos dos o tres

libros que estemos leyendo

al mismo tiempo

si cada uno te da lo que

necesitas para estar en

equilibrio. Siempre hay

que buscar temas que te

hagan sentir bien para

que aprendas algo, y así

llegar a ser, mejor persona.

El Taichí lo tenemos

que practicar con la

respiración suave y

lenta. Además, siempre

tenemos que estar en

un lugar tranquilo sin

interferencias.

Puedes poner música

suave o sin música, como

te vaya mejor. La música

puede ser tranquila, o

si encuentras la Música

para los 5 Elementos

Chinos, esa es la mejor

porque es terapeútica.

Por favor NUNCA te pongas

ropa de color negro si

no has nacido en China y

has vivido por lo menos

unos 30 años en un monasterio

practicando Taichí.

Solo los grandes maestros

que saben manejar

su energía pueden usar el

negro. El negro es un color

que bloquea tanto la

energía como las emociones

y si no sabes usarlo

es mejor que no lo uses.

La alimentación es muy

importante para cualquier

disciplina que practiques

porque estás moviendo

energía. No es como en

cualquier deporte que te

dan una dieta o hidratos

de carbono. En estas disciplinas

lo importante es

un equilibrio total de vitaminas,

minerales, oligoelementos,

proteinas…

si se puede vegetales

mejor.

Sobre todo hay que mantener

la concentración. La

conexión con tu cuerpo

es necesaria para que lo

vayas moviendo y acompases

con la respiración,

así tu mente estará ahí

presente y tus emociones

estarán equilibradas.

El último movimiento

que aprendimos fue tocar

el laúd por la izquierda y

por la derecha. Lo puedes

ver en las ediciones anteriores.

El siguiente es:

23- Tocar el arpa por

la izquierda y luego un

laúd por la derecha. Recogemos

el pie derecho

y lo ponemos junto al

pie izquierdo y bajamos

los brazos como si cerráramos,

y desde aquí

hacer tocar el arpa por

la izquierda. Se pone el

Como otras veces y

mientras terminamos la

forma, cerraremos los

pies y llevaremos las manos

en equilibrio al frente

del pecho. Respiramos

profundo para terminar.

Recuerda que llevar

una práctica como

buena rutina por lo

menos dos veces a la

semana te ayudará a

mantener tu salud en

total funcionamiento.

Norma Palomar

14





SALUD

OTITIS

18

Se conoce con el nombre de Otitis a la

inflamación del Oído.

Según la localización de

la inflamación se puede

distinguir entre Otitis Externa

y Otitis Media.

OTITIS EXTERNA

Se trata de la inflamación

del conducto auditivo

externo.

Se conoce también con el

nombre de “oído de nadador”,

porque la causa es

muchas veces la penetración

de agua en el oído.

A menudo es el origen

infeccioso sobre todo producido

por bacterias.

En general la Otitis

Externa puede ser de

cuatro tipos:

OTITIS EXTERNA AGUDA:

Suele deberse a la formación

de un forúnculo en el

conducto auditivo.

EXTERNA DIFUSA:

Por inflamación de todo el

conducto.

EXTERNA CRÓNICA:

Generalmente debida a la

acción de agentes irritantes.

EXTERNA INVASIVA O

MALIGNA:

Todas estas formas de

Otitis cursan con molestias,

dolor, picor en

la zona, y en ocasiones

supuración del oído.

El tratamiento debe ser

individualizado, con gotas

óticas, antibióticos orales,

antiinflamatorios, según

cada caso.

Aunque en general suele

ser un cuadro leve, por si

hubiera posibles complicaciones

habría recuerda

que siempre hay que

consultar a un médico.

OTITIS MEDIA

Se trata de la inflamación

de los espacios del oído

medio.

Es una de las enfermedades

más frecuentes en la

infancia. Aproximadamente

un 70 % de los niños

ha tenido algún episodio

de Otitis Media.

Su frecuencia es mayor

entre los 0 y 7 años. Es

una de las causas de

pérdida de audición en los

niños.

A partir de los 7 años

disminuye la incidencia de

esta enfermedad. Aparece

menos en niños que reciben

lactancia materna.

Es más frecuente

en otoño e invierno.

Ocurre más en niños que

acuden a centros escolares,

en niños con malformaciones

como paladar hendido o que

padecen inmunodeficiencias.

El tiempo de

duración se

clasifica de la

siguiente manera

OTITIS MEDIA AGUDA.

Dura entre 0 y 3 semanas.

MEDIA SUBAGUDA.

Duración entre 3 y 12

semanas.

OTITIS MEDIA CRÓNICA.

Dura más de 12 semanas.

Las causas más importantes

de estas Otitis son

el mal funcionamiento de

la trompa de Eustaquio

(conducto que comunica

el oído con la faringe) o

porque se obstruye.

OTRAS CAUSAS SON:

• Infección de vías respiratorias

altas.

• Problemas alérgicos.

• Por hipertrofia adenoidea

(vegetaciones).

• Infección del oído medio

por bacterias:

• Infección del oído medio

por virus.

• Por sinusitis.

SÍNTOMAS DE OTITIS

Hay dolor, a veces muy

intenso (rabioso) y Fiebre.

Supuración frecuente.(Más

si hay perforación de tímpano).

En ocasiones vértigo. Más

raramente, parálisis facial.

Pérdida de oído. En algunas

Otitis Medias crónicas

éste es el único síntoma.

DIAGNÓSTICO

El diagnóstico, se

realiza además de

por los síntomas, por

Otoscopia (observar el

oído con otoscopio). El

tímpano suele estar abombado

y brillante.

En la exploración de la

cabeza se busca posibles

causas de la Otitis (faringitis,

sinusitis, tubaritis,

defectos de paladar, vegetaciones,

etc.)

También se realizan pruebas

de Audiometría, Otoscopia

neumática, TAC o

Resonancia Magnética,

según la indicación del

médico.

TRATAMIENTO

El tratamiento de las Otitis

debe estar dirigido a

la curación para evitar la

cronificación del proceso y

otras complicaciones indeseables.

Se utilizan Antibióticos

como tratamiento farmacológico

de elección. Se

deben emplear durante

10-12 días. La mejoría,

con progresivo alivio hasta

llegar a la desaparición de

los síntomas, suele empezara

notarse en 24-72

horas.

Se añaden Antiinflamatorios

y/o Analgésicos. Los

primeros por su efecto

19



20

Los descongestionantes

nasales son útiles para

aliviar las Trompas de

Eustaquio (comunican

la faringe con el oído),

que en ocasiones están

ocupadas por mucosidad,

que da lugar a la acentuación

de los síntomas de la

otitis.

Los Mucolíticos también

se utilizan por la razón

antes expuesta.

Fuente: freepik.com

Tratar la causa cuando

esta se conozca (adenoiditis,

tubaritis) para

lo que se habrá realizado

un estudio previo del

paciente.

En ocasiones no queda

más remedio que

recurrir al Tratamiento

Quirúrgico. Solo está

indicado en los casos de

Otitis Media Crónica,

para extirpar las vegetaciones

si las hubiera,

permeabilizar trompa,

etc. Pero todo dependerá

de la causa.

PRONÓSTICO DE

LAS OTITIS

Con el tratamiento adecuado,

en general las

Otitis evolucionan a una

curación completa, con lo

que se evitan complicaciones

y secuelas indeseables.

LA PRINCIPAL SECUELA

O COMPLICACIÓN QUE

DEBE SER EVITADA ES

LA SORDERA.

Las Otitis Medias son

más importantes que las

Otitis Externas. Y en

caso de que persistan,

deben ser controladas

por especialistas en

Otorrinolaringología

para evitar cronificación

y otras complicaciones.

Dra. Mª J. Romero Colegiada

Nº 49/556 Especialista en Neurología

y Medic. Interna.

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espacios, que junto

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–acabados, mobiliario,

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ARIES

21 de marzo al 20 de abril

AMOR:

Si ya tienes pareja,

estos días fortalecerán y

estabilizarán aún más esa relación. Si

no tienes pareja, es un buen momento para

conocer a alguien especial, por lo que puedes

darte la oportunidad de ir a sitios diferentes para

conciliar con personas interesantes.

TRABAJO Y DINERO: El trabajo estará lleno de

cambios: persigue una nueva posición o busca cambiar de

proyectos, lo importante es que tu trabajo te guste.

SALUD: Cuida tus hábitos alimenticios y realiza un

trabajo moderado para modelar tu figura de cara al

verano.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 7

taurO

21 de abril al 21 de mayo

AMOR:

Es un momento

ideal y recomendado para

que fomentes las buenas relaciones

personales. Si no tienes pareja, es un mes

de aventuras amorosas responsables, si un amor

pasado viene a tu mente, es tiempo de cerrar asuntos

pendientes con tu ex pareja.

TRABAJO Y DINERO: Puede que surjan problemas

económicos durante el mes, aunque no serán muy

importantes, Ten prudencia a la hora de gastar tu dinero.

SALUD: A mitad del mes puede ser que la luna afecte a

tu parte emocional. Mantén la calma en cada instante.

LUNA EN EL SIGNO: Domingo 9 y Martes 11

Luna Nueva

GÉMINIS

22 de mayo al 21 de junio

AMOR:

Tu pareja puede ser tu

socio en los negocios y puede

ser para ti una excelente compañía en

tus viajes. Si no tenemos pareja, puedes

encontrar a alguien en un viaje de ocio o trabajo.

TRABAJO Y DINERO: A final del mes la luna estará

en una excelente fase para que puedes implementar un

nuevo negocio o planifiques estudiar una nueva carrera.

Recuerda estar innovando para obtener el merecido éxito.

SALUD: Hay que vigilar algunos temas relacionados

con el estrés. Es bueno que esté relajado y realice

actividades de descanso.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 12

cáncer

22 de junio al 22 de julio

AMOR:

Respecto a tu pareja,

es momento de estar en el

ambiente familiar. Si no tienes pareja,

puedes conocer a otras personas. Es un buen

mes para abrir tu corazón.

TRABAJO Y DINERO: Es un mes de gran

prosperidad para tu vida, porque se avecinan muchos

proyectos rentables que te llenarán la vida de felicidad.

Esta abundancia siempre la tienes que aprovechar.

SALUD: La salud te irá bien en este mes. Lo que tienes

que hacer es gestionar adecuadamente tus estados de

ánimo.

LUNA EN EL SIGNO: Sábado 15

LEO

23 de julio al 21 de agosto

AMOR:

Tómate unos minutos

para esclarecer qué quieres de

la vida, lo que quieres de tu pareja y lo

que deseas en el amor. Si no tienes pareja,

mayo será ideal para que conozcas a alguien

interesante.

TRABAJO Y DINERO: El crecimiento laboral tocará tu

puerta. No te limites en nada y deja que fluya tu creatividad.

Esto te traerá un crecimiento a nivel profesional pero

también en el día a día.

SALUD: Tu estado de salud está un poco complicada,

es probable que sientas algunos dolores musculares

que influyan negativamente en tu estado anímico.

LUNA EN EL SIGNO: Lunes 17

VIRGO

22 de agosto al 23 de septiembre

AMOR:

Es el momento

adecuado para que mantengas

una excelente pasión con tu pareja,

puedes realizar actividades apasionadas,

realizar un viaje, etc. Si no tienes pareja, es un

buen momento para disfrutar del sexo sin ataduras,

eso sí, tomando las precauciones necesarias.

TRABAJO Y DINERO: La gran capacidad que tienes

en realizar tu trabajo con inteligencia, te genera frutos

necesarios y te brinda una gran satisfacción personal.

SALUD: Debes hacer ejercicio de forma moderada.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 19



LibRA

24 de septiembre al 23 de octubre

AMOR:

Si tienes pareja es

buen momento para darte

tiempo libre con tu pareja y disfrutar

de momentos íntimos. Si no tienes pareja, lo

mejor es descansar y darte tiempo para conocer

gente, pero no descubriremos ninguna persona

nueva durante este mes.

TRABAJO Y DINERO: Las decisiones determinarán

tu futuro en los próximos meses. No le des demasiadas

vueltas a la cabeza. Si te guías por tu interior, tendrás

importantes beneficios económicos en el trabajo.

SALUD: Descansa y medita, es tiempo de pensar

sabiamente.

LUNA EN EL SIGNO: Sábado 22

escorpiO

24 de octubre al 22 de noviembre

AMOR:

Una buena comunicación

con tu pareja, te hará

crecer como persona y también hará que

la pareja crezca en felicidad. Si estás soltero

no te debes desesperar en encontrar pareja,

analiza bien a las personas que te brinden confianza

para que tomes las mejores decisiones personales.

TRABAJO Y DINERO: Busca siempre los consejos

de las personas que te rodean en tu trabajo. Las buenas

relaciones sociales te ayudarán a fomentar tu sabiduría y

comunicación. En el ámbito económico debes vigilar tus

finanzas, cuidado con los gastos innecesarios.

SALUD: Realiza una vida sana, comiendo de forma

sana y haz ejercicio moderado.

LUNA EN EL SIGNO: Lunes 24

SAgitario

23 de noviembre al 22 de diciembre

AMOR:

Es tiempo ideal para

que planifiques acciones

ideales para que sorprendas a tu

pareja. Si estás soltero puedes regalar un

bello detalle a esa persona que te agrada.

TRABAJO Y DINERO: El final del mes será un

buen momento para que mantengas una excelente

comunicación con tus socios. Puedes sentar las bases para

negocios de futuro, que te pueden dar grandes resultados

económicos.

SALUD: Si te sientes un poco desbordado en tus

emociones puedes pedir ayuda a un terapeuta de

familia.

LUNA EN EL SIGNO: Miércoles 26 Luna

Llena

capricornio

23 de diciembre al 20 de enero

AMOR:

En el amor es un mes

tranquilo, si estás en pareja

podrás pasar buenos momentos con tu

pareja. Si no tienes pareja, disfruta de los

amigos ya que en este mes el amor no llamará

todavía a tu puerta.

TRABAJO Y DINERO: El mes de mayo será para

ti un reto para que sepas cómo gestionar tu dinero, no

es momento adecuado para gastar tu capital de manera

irresponsable.

SALUD: Toma alimentos saludables y haz un ejercicio

moderado.

LUNA EN EL SIGNO: Viernes 28

acuariO

21 de enero al 19 de febrero

AMOR:

No es tiempo para las

discusiones en pareja, mejor

busca la armonía y una convivencia

de alta calidad. Si estás soltero no dudes en

viajar, en un viaje puedes encontrar el amor de

tu vida.

TRABAJO Y DINERO: Es un buen mes para el trabajo

y para cualquier ámbito laboral. Las relaciones sociales

van a tener una relación directa con tus negocios.

SALUD: Realiza una dieta equilibrada y ejercicio de forma

moderada.

LUNA EN EL SIGNO: Domingo 30

PISCIS

20 de febrero al 20 de marzo

AMOR:

Dale a tu pareja todas

las explicaciones que sean

necesarias para que los temas queden

totalmente claros y precisos en tu día a día. Si

no tienes pareja, es mal momento para conocer

a otras personas. Disfruta de otras personas en plan

de amistad.

TRABAJO Y DINERO: Mantén la costumbre de

ahorrar, más en este mes de mayo en el que aparecerán

gastos imprevistos. La prudencia será tu gran aliada para

llevar con éxito tus finanzas, aún cuando este período de

inestabilidad en lo económico se mantenga por un par

de meses más.

SALUD: Vigila los dolores musculares, en

especial en la espalda.

LUNA EN EL SIGNO:

Miércoles 5



TECNOLOGÍa

& FUTURO

Hablar de la tecnología

5G es sinónimo de controversia

y división. Si no

estás familiarizado con

las tecnologías móviles, te

diré que el 5G es la quinta

generación de estas

tecnologías y supone una

mega conectividad, no

solo a nivel de comunicaciones

celulares sino también

con una amplia gama

de dispositivos y aparatos

electrónicos.

Coches, electrodomésticos,

wearables, y cualquier

otro dispositivo que

puedas imaginarte podría

estar conectado en esta

red. Podríamos comunicarnos

con él a través de

nuestros dispositivos celulares.

Quizá te suene

raro, pero no me refiero a

coger el teléfono y llamar

al aspirador, me refiero a

comunicaciones a través

de unos protocolos, a los

cuales, les enviamos instrucciones

para que puedan

ejecutarlas.

Las ventajas del 5G parten

de la base de brindar

una mayor velocidad en

la transferencia de datos,

y eso es muy importante

porque podemos brindar

contenido prácticamente

en tiempo real y apenas

sin pérdidas.

Otra de las ventajas de

las que hablan algunos

fabricantes de dispositivos

es la duración de carga

de la batería. Estiman

que esta podría durar todo

el día y tendría un menor

consumo de recursos.

Por último, la mayor cantidad

de dispositivos conectados

a un mismo nodo

(punto de conexión) y sin

pérdidas de cobertura incluso

en grandes aglomeraciones.

Todo suena genial, comunicaciones

extremadamente

rápidas, comunicación

en tiempo real

sustancialmente mejoradas…

Sin embargo como

todo en la vida, todo tiene

su contraparte.

A fecha de hoy, no tenemos

estudios fehacientes

que demuestren los

riesgos de esta tecnología

y dado que su funcionamiento

como el de sus

antecesoras, se realiza a

través de ondas electromagnéticas.

Estas, según

algunos expertos, pueden

alterar nuestro organismo

significativamente.

Las desventajas son poco

esclarecedoras y además

están sobre informadas, lo

cual permite generar cierta

confusión al respecto y

como toda

tecnología

respaldada

por

grandes

corporaciones,

siempre

se hacen

eco de todo lo bueno

y esconden lo malo.

Todo se inició cuando el

Comité Científico Asesor

sobre Radiofrecuencia y

Salud, un comité especializado

en magnetismo,

alertó sobre los posibles

impactos de esta tecnología

en nuestra salud.

“Según la historia, durante

décadas, la industria de

las Telecomunicaciones y

los Gobiernos no invierten

suficiente dinero en

estudios de seguridad en

el campo electromagnético

(EMF) y radiofrecuencia

(RF) y sus efectos en

la salud humana. También

les afecta a los animales y

a las plantas ”.

(https://www.iniseg.es/blog/ciberse-

guridad/tecnologia-5g-lo-que-de-

berias-saber-antes-de-su-llega-

da-definitiva/)

Desde la llegada de

las comunicaciones

móviles el tema de

las radiofrecuencias

no ha estado exento

de controversia.

32

33



Actualmente con la llegada

de la nueva pandemia,

se ha hecho evidente

que muchas personas han

asociado esta situación

a las nuevas tecnologías

móviles que van ganando

terreno.

En algunos países, grupos

de ciudadanos han

quemado torres de comunicaciones.

En otros, las

empresas han decidido mimetizar

estas antenas con

el entorno para que pasen

desapercibidas, de todas

formas, lo único cierto es

que la poca investigación

al respecto o más bien, la

manipulación de la información

según la conveniencia

de unos u otros,

dejan en un limbo a la mayoría,

quienes no saben

qué creer al respecto.

Quisiéramos creer en la

inocuidad de las tecnologías

móviles y aunque hay

demasiada información,

ninguna es concluyente y

da pie para que las personas

sigan enfrentadas y

peleando por defender una

u otra posición sin llegar a

esclarecer nada, simplemente

impone cada cual,

su propio punto de vista.

Lo único que podemos tener

seguro es que con cada

generación que avanza

la tecnología móvil coincide

con una nueva pandemia.

Cierto o no, esto

llama la atención, y como

dije anteriormente, siempre

nos venden lo bueno,

pero nunca reconocerán

lo malo, pues los intereses

económicos que hay detrás

de esto son muy grandes.

Esto hace que quieran

ocultarnos la verdad.

Únicamente filtran solo

una mínima parte para que

las personas crean que se

les dice la verdad.

Te invito a comparar la información

y quédate con la

que más te convenza, con

la información que creas

que te es más útil. Al final,

no sabemos si ellos han

contrastado e investigado

sobre este tema, también

han podido sacar sus propias

conclusiones, es su

derecho igualmente.

Adrián Salcedo

Diseño web y SEO



36

Hoy hablamos con Maikel, el vocalista del grupo LOS STADIUM.

Raquel Cervantes. Cuéntanos un poco tus

inicios y los orígenes del grupo Los Stadium.

¿Te ha gustado la música desde siempre?

Maikel. La música me ha gustado desde siempre.

“Los Stadium” nació de diferentes grupos. El

primero se llamó Orquesta Victoria, luego se

llamó “Los Ángeles” y la decisión de hacer un

grupo con música inédita surgió de un tributo a

Hombres G. Hubo una ruptura entre dos músicos

y uno de ellos se marchó. Julio es un músico

de alto standing, de alta calidad… y yo le propuse,

que como éramos los dos compositores que

hiciéramos un grupo él y yo. Empezó con Julio

que se lo ofrecí, pero al final se quedó en 4 o 5

amigos.

R.C. ¿De dónde viene el nombre del grupo?

M. El nombre se lo puse yo, viene de mi curro.

Trabajo en Bocatería Stadium lo vi y me gustó

mucho el nombre. Aunque en un principio nos

íbamos a llamar “Los Ángeles” pero finalmente

fue “Los Stadium”.

R.C. Entonces actualmente ¿cuántos integrantes

sois y qué función cumple cada uno?

M. Somos seis, yo soy vocalista y también toco

el bajo. Luego está Juanito que es saxofonista,

guitarrista y/o bajista, depende de la canción.

Julio toca la guitarra (solista), Laura la guitarra

rítmica y saxofonista (depende del tema), Ramón

es el batería y Ari es la corista.

R.C. ¿Tenéis un género musical específico o

no os limitáis a un solo género?

M. No tenemos un género musical pero sí es

verdad que nos influenciamos mucho en el Pop-

Rock español como Hombres G, La Guardia...

pero si has escuchado el disco también tiene

Had Rock, vamos que también tenemos guitarrazos

y baladas.

R.C. Sí, he escuchado alguna canción y he

notado que cambia mucho tu voz… Has comentado

que tienes temas como Hombres G

pero también de Had Rock y eso no viene del

anterior grupo Hombres G.

M. No, no tiene nada que ver, Had Rock viene

de Metallica.

R.C. A la hora de crear las canciones ¿cómo

lo hacéis? ¿Quién compone los temas?

M. Depende, el disco físico tiene un total de catorce

canciones, nueve son inéditas y hay cinco

temas del disco que son diferentes versiones de

canciones muy conocidas que he querido hacer

en plan bestia.

Pero en las plataformas digitales solo hay nueve

(inéditas). Una es de Julio, otra de Ramón

Rodrigo, una que hice a medias con José Félix y

las seis que quedan son mías.

R.C. ¿Cómo se llama el disco?

M. El disco se llama “Vino y arroz”.

R.C. Y… ¿cómo se os ocurrió ese título, de

dónde viene?

M. Viene de Vinaroz, es un pueblo de Castellón,

que es de los más bonitos que hay… y allí

ocurrió algo maravilloso en mi vida. Esa experiencia

que viví, me hizo crear este disco.

R.C. ¿Este es vuestro primer disco?

M. Como Los Stadium, sí.

R.C. ¿Y cuántos tienes anteriores a este?

M. Tengo como Maikel G. nueve discos. Con

Los Ángeles nunca llegué a editar nada.

R.C. ¿Cómo definirías este disco? ¿Qué tiene

de especial que no tengan los anteriores

que has hecho en solitario?

M. Que anima a vivir, porque vida solo hay

una… Tiene música muy fresca, canciones sin

letra explícita ni malintencionada, son todo letras

graciosas, bonitas, muy románticas… y lo que

más me gusta es eso que lo escuchas y te dan

ganas de bailar. La música es muy alegre y hay

otras muy bestia, o sea, que hay para todos los

gustos.

R.C. Para la gente que esté interesada en el

disco, ¿dónde lo puede conseguir?

M. De momento lo pueden conseguir en las plataformas

porque la página web de Los Stadium

aún está creándose. El disco físico se puede

conseguir solo a través de la web y el digital en

todas las plataformas como Google Play…

R.C. ¿Cuáles son las plataformas digitales

donde podemos encontrarlo?

M. ITunes, Google Play, Spotify… Ese tema lo

lleva una empresa que lo sube a varias plataformas,

obviamente no sé en todas las que está,

pero en las más importantes seguro que la encuentran.

R.C. Si hubiera gente que quisiera contactar

con vosotros porque sigue vuestro trabajo,

¿cómo puede hacerlo?

M. De momento, solo en el correo electrónico

losstadiumrock@yahoo.com

R.C. Entrando un poco más en temas actuales,

una pregunta que me gustaría hacerte es

que la forma de crear música o de distribuirla

ha cambiado mucho. Hace poco escuché

una entrevista de un cantante famoso y decía

que el disco físico se está perdiendo. Como

tú muy bien dices ahora se mueve más por

las plataformas digitales. ¿Qué opinas sobre

este tipo de transformación? ¿Crees que

desvirtúa un poco el concepto de la profesión

de músico?

M. No, no lo desvirtúa, porque a un músico le

da igual que su música esté en un CD o que esté

en la plataforma digital. Realmente el músico es

aquel que coge un instrumento y se mete en un

estudio o se sube a un escenario a tocar. Eso no

lo hace ninguna plataforma ni ningún CD.

Aunque creo que tampoco se va a quedar atrás

el CD, porque de hecho el vinilo supuestamente

estaba obsoleto y se está vendiendo más que el

CD. Por eso siempre hay gusto para todos, para

el que le guste una cosa o la otra.



Juanito. Como anécdota pues… que no sabía

qué canción escoger porque habían un montón

de canciones muy buenas y me tocó elegirlas

solo. Por eso de que no nos podíamos reunir,

tuve que cancelar los ensayos.

R.C. ¿Cuál ha sido la mayor dificultad o el

momento más difícil de la creación del disco?

M. Ninguno. Incluso lo que más me ha llevado

de cabeza que ha sido elegir las canciones, lo

he hecho con mucho gusto porque quería elegir

lo mejor. He quitado canciones que me han dejado

unas ganas de añadirlas increíbles.

R.C. ¿Cómo os ha afectado la pandemia?

Porque ahora los conciertos no se han podido

hacer o están limitados.

M. La pandemia en el grupo anterior Los Ángeles

nos ha afectado bastante porque directamente

yo cancelé los conciertos, nadie me dijo

que lo cancelaba, pero al ver el panorama como

estaba no quería arriesgarme y tomé esa decisión.

Con Los Stadium no estoy teniendo ningún problema,

de hecho ya me están saliendo conciertos

para este verano.

R.C. ¿Qué podemos esperar de Los Stadium

en un futuro, qué vamos a poder ver?

M. Pues en un futuro yo espero que si no cambian

las cosas porque ya está todo programado

y si seguimos mejorando con la pandemia,

estrenaremos el primer single que se titula “La

Paola”. Os vais a encontrar muchas canciones

frescas para querer bailar.

R.C. ¿Qué canción recomiendas?

M. Yo quizá recomendaría la balada “Soy Feliz”,

es muy bonita. Cuando la escucho dejo apartado

todo el disco solo para escuchar esa canción.

Raquel Cervantes

R.C. ¿Cuéntanos una anécdota del desarrollo

del disco?

M. ¿Anécdota…? Pues de momento ninguna,

porque lo he grabado yo solo en tres años, y

como los arreglos también los hice yo en el estudio,

batería, bajo, menos saxofón que lo hizo



40

¿TE HAN NOTIFICADO

UN DESAHUCIO?

Te ayudamos y asesoramos en los pasos que tienes que seguir para que

dentro de lo posible, se pueda evitar el desahucio.

Abogados Berlanga,

es un despacho multidisciplinar

con experiencia

en las ramas

del derecho. Estamos

especializados en el

área civil, en especial

en el derecho de familia.

Como abogados

ejercientes, actualmente

también realizamos

intervenciones

como mediadores en

el ámbito civil, mercantil

y familiar.

Hoy queremos hablar

de los procedimientos

de desahucio que

debido a la situación

actual están en auge.

Este tipo de procedimientos

están vinculados

en la mayoría

de los casos a la situación

económica del

inquilino. Así pues,

nos encontramos con

dos tipos de procedimiento:

1. Desahucio por

falta de pago de la

renta o cantidades

asimiladas a estas.

En este supuesto, el

inquilino aún puede

continuar en la vivienda

si abona las

cantidades adeudas

dentro de los diez días

de la notificación del

Juzgado, es lo que se

conoce como ENER-

VACIÓN. Esta acción

no se dará, si el arrendador

no notifica al

inquilino con 30 días

de antelación del

pago de las cantidades

adeudas, y dicho requerimiento

haya sido

recibido por el inquilino.

2. Desahucio por

terminación de contrato

o por precario.

Por precario se entiende

aquel que dispone

de una vivienda

sin justo título, es decir,

sin disponer de un

contrato que le habilite

para estar en la citada

vivienda.

En ambos casos mientras

siga vigente el

Estado de Alarma

como consecuencia

de la declaración de

alarma provocado por

el COVID-19 previsto

hasta el 9 de mayo,

no se procederá al

desahucio de ninguna

vivienda para aquellos

inquilinos que puedan

acreditar, mediante

informe de asuntos

sociales del municipio

que se encuentran en

vulnerabilidad social y

económica.

En muchos casos se

podrá derivar a dicha

familia a una vivienda

de carácter social, y en

el caso de que la localidad

no cuente con

viviendas de carácter

social, se procederá a

la reubicación de los

inquilinos en otra vivienda.

AL FINALIZAR EL

ESTADO DE ALARMA

¿SE REANUDARÁN

LOS DESAHUCIOS?

La respuesta es SÍ, no

obstante el requisito

de vulnerabilidad social

y económica continuará

aplicándose

en la mayor parte de

las situaciones.

Por ello es importante

que en el momento

de que se proceda al

arrendamiento de la

vivienda, se cuente

con profesionales

para la elaboración

del contrato de arrendamiento

para obtener

garantías de

pago.

En Abogados

Berlanga deseamos

ayudarte. Esperamos

que la información

facilitada en este

artículo te haya ayudado.

Si estás pasando

por un proceso

similar o simplemente

quieres ampliar la información,

llámanos

sin compromiso. Estaremos

encantados

de acompañarte en

este proceso.

LLÁMANOS SIN

COMPROMISO

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LA CONSULTA ES

GRATUITA



ACTUALIDAD

Anthony

Hopkins

Vuelve con un

thriller de terror

“The Virtuoso”

El afamado actor

Anthony Hopkins

tiene una trayectoria

profesional

impresionante.

Ha ganado numerosos

premios,

entre ellos está el

Óscar que recibió

en 1991 al Mejor

Actor por la película

“El silencio

de los corderos”.

Ahora vuelve a

sorprendernos con

un thriller de terror

“The Virtuoso”.

En esta ocasión

Hopkins encarga a

Fuente: facebook.com

un asesino a sueldo

(Anson Mount)

que cometa un

asesinato en un

pequeño y tranquilo

pueblo. La tranquilidad

que gozan

los ciudadanos se

verá alterada por

la llegada de este

personaje que tiene

que averiguar a

quién tiene que

matar. Solo tiene

una hora, un lugar

determinado y

un nombre, White

Rivers, pero se le

complica porque

tiene varios candidatos

y tendrá que

averiguar quién es.

Aunque no solo

tendrá ese problema

porque además

de poner en riesgo

su vida, surgirán

mentiras y engaños.

También conocerá

a una seductora

mujer que

le cautivará y pondrá

en riesgo su

misión.

Todo un thriller

que está causando

gran expectación

antes de su estreno.

¿Conseguirá

Anthony

Hopkins su

segundo Óscar

con esta

película?

Tendremos que

esperar para averiguarlo.

Al actor se

le da muy bien interpretar

este tipo

de personajes, por

eso no es de extrañar

que pudiera

ser candidato al

Mejor Actor.

El rodaje de la película

tuvo lugar

en enero del año

2019 en Santa

Ynez (California) y

en Scranton (Pensilvania)

a finales

de marzo y principios

de abril.

Mercedes R. Cervantes

Fuente: facebook.com

42



38



ENTREVISTA

M

García

Melani García es

una chica intrépida,

que persigue todo

aquello que desea

conseguir.

Su esfuerzo y dedicación

al trabajo

que realiza, le han

valido para cumplir

algunos de

sus sueños. Todo

trabajo tiene su recompensa,

y ella

se ha propuesto

ser lo que siempre

ha deseado...

cantante.

Su espíritu aventurero

y su simpatía

la ha llevado a conquistar

los corazones

de un público

que cuando escuchan

su potente

voz, se entregan al

cien por cien.

Desde pequeña

siempre ha sabido

lo que quería. El

poder de decisión

y el apoyo incondicional

de sus padres,

ha sido fundamental

para sus

aspiraciones artísti-

Melani García

empezó desde

muy niña llevando

su gran voz a los

escenarios.

Transmite su

alegría y simpatía

cas. Todo ello ha

hecho que lograra

ganar “La Voz

Kids” y que fuera

la elegida para representar

a España

en Eurovisión

Junior.

allá donde va.

Melani es una joven

promesa que

ya está dando sus

frutos. Aún le quedan

muchos retos

por delante y nuevos

proyectos con

los que nos sorprenderá.

Incluso

se ha atrevido a

escribir un cuento

“Melani y la llave

de los ajolotes”.

Descubre

todo lo

que nos

46 47

ha



Mercedes Rodríguez.

Hola Melani, estoy

encantada de volver

a entrevistarte. La

primera que te hice

eras una niña y ahora

estás hecha una mujercita.

Han pasado

muchas cosas desde

entonces… ¿En algún

momento te imaginaste

que ibas a conseguir

tantas cosas?

Melani García. No,

para nada, ni me imaginaba

que me iban

a pasar tantas cosas

bonitas.

M.R. Te presentaste a

LA VOZ KIDS, ¿qué

tal fue esa primera

toma de contacto?

M.G. Fue una experiencia

inolvidable y

muy divertida. No

me lo podía creer,

estaba en una nube

todo el tiempo.

M.R. Cautivaste a todos

con tu voz pero a

Melendi conseguiste

dejarle sin palabras.

¿En algún momento

pensaste que ibas a

ganar el concurso?

M.G. No, en ningún

momento. Si yo ni

creía que me iban a

coger en las audiciones

porque como llevaba

lírico que para

la tele no es muy comercial,

creía que no

se iban a girar.

M.R. ¿Qué recuerdo

guardas de aquellos

momentos?

M.G. Muchísimos,

sobre todo lo que me

divertí con mis compañeros,

jugando a

ser coaches, a disfrazarnos,

a bailar, a

cantar. Todo era especial.

M.R. Conseguiste

grabar tu primer single

“Vivo por ella”

¿qué sensación tuviste

al conseguir uno

de tus sueños?

M.G. Estaba super

contenta, iba a grabar

mi primer single, que

a mí siempre me encantaron

las cámaras

y ahora tendría mi

propio videoclip, estaba

soñando.

M.R. En la segunda

entrevista que te

hice me dijiste que

tu sueño sería ir a

Eurovisión y no solo

conseguiste hacerlo

realidad, sino que

quedaste en la tercera

posición. ¿Cómo

llevaste ese gran éxito?

M.G. Sí, lo soñaba

desde que tenía unos

4 años, y que se cumpliese,

fue algo inolvidable.

El cariño de la

gente y ver cómo todos

te apoyan es algo

tan bonito, que me

encanta.

M.R. La canción que

representaste en

Eurovisión Junior

“Marte”, ha conseguido

en tu canal

oficial de Youtube

más de 3 millones de

visualizaciones, ¿te

esperabas ese gran

apoyo del público?

M.G. No para nada,

es una canción con un

mensaje muy importante,

pero no imaginé

que llegara a todos

lados, y que la utilizaran

en los colegios

para concienciar a los

niños, es algo que me

"El cariño de la

gente y ver cómo

todos te apoyan es

algo tan bonito,

que me encanta"

48



M.R. Se puede decir

que cumples la mayoría

de tus sueños

porque te lo propones

y eres muy constante

en tu empeño…

M.G. He tenido la

suerte de cumplir

varios sueños, pero

tengo que aclarar, que

no es soñar y se te

cumplen los sueños,

detrás de esos deseos

hay mucho trabajo,

preparación, esfuerzo

y constancia.

M.R. ¿Qué le dirías a

la gente que aún no

ha cumplido su sueño?

M.G. Pues como

siempre digo, que

persigan sus sueños,

que se esfuercen y

trabajen como nunca

porque no va a ser

nada fácil y que no se

rindan ante el primer

obstáculo.

M.R. Has ido a varios

programas de

televisión y te sientes

como pez en el

agua… estás en tu

salsa. Disfrutas mucho

de todo lo que

haces y eso lo transmites

al público.

Pero ¿alguna vez has

dicho que no a algo?

M.G. Sí, disfruto mucho

en la televisión,

es que me encantan

las cámaras, desde

muy pequeña. Claro

que algunas veces tienes

que decir que no,

si es algo que no quieres

hacer y no te hace

feliz. Pero la mayoría

bien (risas).

M.R. Y… los estudios

¿qué tal van?

M.G. Muy bien, ya

sabes que a mí me

encanta estudiar, además

estoy muy con-

tenta porque he recibido

el premio de

honor a la excelencia

académica.

M.R. Por cierto, ¿continúas

haciendo tantas

actividades como

antes, baile, canto,

inglés…?

M.G. Sí, continuo con

todo, es que si te organizas

bien puedes

con todo. Además, a

mí me encanta hacer

cosas todo el tiempo

(risas).

M.R. En todo este

tiempo de experiencias

vividas, ¿ha

cambiado en algo los

pensamientos que

tenías antes a los de

ahora?

M.G.: Yo sigo siendo

la misma, la única diferencia

es que ahora

me conoce más gente.

M.R. ¿Cómo has llevado

esta pandemia?

M.G.: Al principio fue

un poco raro, porque

yo estoy acostumbrada

a viajar continuamente

y al no hacerlo

me sentía rara, pero

luego me acostumbré

y como todo lo podía

hacer online, tanto

el instituto como el

conservatorio, estaba

muy entretenida.

M.R. ¿Te agobiaste

en algún momento

en los meses que no

pudimos salir?

M.G. No, aproveché

para hacer muchas

cosas que antes no

podía hacer por falta

de tiempo, por ejemplo,

pinté mis paredes

de la habitación,

las decoré, salía a la

terraza a observar la

naturaleza, pintaba,

leía, cocinaba… de

todo (risas).

M.R. ¿Qué has

aprendido del momento

que estamos

pasando?

M.G. Que hay que

disfrutar cada momento

de nuestras

vidas y estar con

quienes queremos.

M.R. ¿Qué le pides a

la vida?

M.G. Poder seguir

disfrutando de ella

M.R. ¿Puedes contar

algo de tus próximos

proyectos?

M.G. Pues hay muchos

pero aún no me

dejan contar nada...

(risas).

M.R. Ahora también

te has estrenado

como escritora con el

cuento, “Melani y la

llave de los ajolotes”.

¿Por qué elegiste ese

título?

M.G. Porque me encantan

los ajolotes.

Todo surgió en el

colegio, me mandaron

hacer un trabajo

sobre un animal y

elegí los ajolotes porque

quería hablar de

un animal especial. El

ajolote tiene la capacidad

de regenerarse,

incluso si pierde cualquier

órgano como un

pulmón, lo regenera.

De ahí surgió la idea

y además lo elegí porque

está en peligro de

extinción.

“Tengo muchos

proyectos pero

aún no puedo

contar nada”

50

51



M.R. ¿Qué vamos a

encontrar en esta historia?

M.G. Pues he mezclado

muchas cosas,

es una historia en la

que cuento un poco

mi vida real mezclada

con fantasía y magia.

M.R. Suena muy

bien… ¿Qué te dicen

los lectores?

M.G. Que les gusta

mucho la historia y

los tiene enganchados.

M.R. Me da la impresión

de que vas a seguir

escribiendo y no

te vas a quedar solo

con este cuento, supondo

que vendrán

muchos más ¿no?

M.G. Sí, quiero seguir

escribiendo historias,

¡me encanta! Aunque

ahora no dispongo de

tiempo para ello, pero

más adelante seguro

que sí.

M.R. Has sacado un

nuevo single “Singing

Alone” y lo has

grabado con Aubrey

Miller. Lo he escuchado

y me encanta

la canción. ¿Cómo

fue la grabación del

videoclip? Parece

que os lo pasasteis

genial.

M.G. Fue algo muy

divertido, poder

grabar una canción

y estar cada una en

una parte del mundo,

haciendo videollamadas,

hablando

por Instagram o por

teléfono, enviándonos

vídeos de la coreografía

para pasarnos

ideas... Y luego ver

cómo ha quedado…

parece que estuviéramos

juntas, eso ha

sido muy bonito.

Quiero agradecer

a todos los fans

y a toda la gente

que me apoya,

por todo el cariño

que me brindan

cada día.

M.R. ¿Cómo es tu día

a día?

M.G. Pues por la mañana

voy al instituto,

luego hago mis deberes

para poder ir por

la tarde a mis actividades

favoritas.

M.R. ¿Qué es lo que

más te gusta hacer

cuando estás en casa?

M.G. Pues me encanta

estar en casa porque

puedo jugar con

mis mascotas Patronus

y Trufa. También

me gusta cocinar,

pintar, tocar el piano,

ponerme mis canciones

favoritas a todo

volumen y bailarlas…

M.R. Muchas gracias

por dedicarme un

pedacito de tu tiempo.

Sigue disfrutando

con todo lo que

haces, te deseo que

sigas cumpliendo tus

sueños y que consigas

el éxito en cada

uno de tus proyectos.

¿Deseas añadir algo

más?

M.G. Pues sí, quiero

agradecer a todos los

fans y a toda la gente

que me apoya, por

todo el cariño que me

brindan cada día, y a

ti por esta entrevista.

Mercedes R. Cervantes

Directora turevista10.com

53



Viajando por...

París, la ciudad

del AMOR

París es la ciudad del amor y no porque vayas a encontrar

a tu media naranja, sino porque te enamoras de la ciudad.

54

Es un lugar donde

puedes perderte

por las callejuelas

que forman los

diferentes barrios

con la dañada

Notre Dame,

observando los

movimientos, lo

imponente y lo

hermosa que es.

La capital de Francia es

una de las ciudades punteras

en moda y cultura,

pero también ha sido

testigo de grandes acontecimientos

de la historia

de la humanidad y es

que esta ciudad cuenta

con un gran recorrido a

sus espaldas.

5 LUGARES

IMPRESCINDIBLES

PARA VISITAR

París es una ciudad a la

que dedicar varios días

y es que es imposible

recorrerla en un fin de

semana, así que en este

artículo voy a intentar

sintetizar las cosas

imprescindibles que es

menester visitar. ¡Vamos

allá!

1. La Torre Eiffel

Es el símbolo por excelencia

de París. Fue creado

para la Exposición

Universal de 1889 aunque

en un primer momento

no gustó al público.

Sin embargo, ahora

es rasgo identificativo de

la ciudad y es uno de los

lugares emblemáticos

que no os podéis perder.

Las vistas son espectaculares

con una visión

completa de la ciudad

desde las alturas y es

que la torre mide ni más

ni menos 324 metros de

altura. Además, por las

noches se suele iluminar

con luces de colores

avistándose desde casi

todos los puntos de la

ciudad.

La torre ni siquiera estaba

pensada como un

símbolo cuando Gustave

Eiffel se dispuso a

construirla, sino que iba

a ser destruida veinte

años después de su

construcción. Sin embargo,

su estilo arquitectónico

y sus posteriores

usos, hicieron que el monumento

permaneciera

indemne. Lo arquitectónico

cambió su destino.

Por si fuera poco, la Torre

está rodeada de los

Jardines del Trocadéro,

creados especialmente

para la exposición. Son

93,930 metros cuadrados

de espacios verdes

con la fuente de Varsovia

en su centro.

2. Notre Dame

Aunque actualmente la

catedral se encuentra en

restauración debido al

terrible incendio que la

asoló en 2019 cuando se

abra de nuevo al público

es una de las paradas

obligatorias. Ya nada nos

puede devolver lo perdido

en la tragedia, pero

por suerte muchas de

sus partes son salvables,

ya que la catedral no se

vino abajo. Notre Dame

data del año 1260 aproximadamente,

aunque

comenzó a construirse

sobre el año 1163. Se

Fuente: es.parisinfo.com

encuentra en la isla de

la Cité, en el corazón de

la ciudad.

Entrar dentro de la catedral

siempre es una experiencia

recomendable.

Merece la pena observar

el juego de luces que

producen las vidrieras

y el rosetón dentro del

lugar. Todo ello crea una

atmósfera casi divina.

Sigue el estilo arquitectónico

del gótico con

55



arcos en punta y tiene

dos torres de 69 metros

a las que si queréis

subir tenéis que pasar

por 387 escalones empinados.

.

3. Moulin Rouge

El cabaret más famoso

de París, Moulin Rouge

es otra de las paradas

imprescindibles. Fue

construido en el año

1889 durante la Belle

Époque por el español

Josep Oller y Charles

Zidler. Es la cuna del

cancán francés, lo podéis

encontrar en el barrio

rojo de Pigalle.

La función principal de

este lugar era básicamente

entretener. En

él se realizaban varios

espectáculos de variedades.

Su posición dentro

de la ciudad hizo que

cobrara fama acogiendo

a personalidades tan importantes

como Henri de

Toulouse-Lautrec o Auguste

Renoir.

Las famosas bailarinas

actuaban durante las

fiestas. Era un lugar de

júbilo en el que también

se encontraba un elefante

en el jardín.

4. Disneyland

Es otra de las paradas

obligatorias tanto para

niños como para adultos.

Es el parque de atracciones

más famoso de la

ciudad. Disneyland París

abarca 22,3 kilómetros

cuadrados de diversión

y está situado en Marne-la-Vallée,

al este de la

ciudad.

Se divide en dos parques

temáticos: Disneyland

Park y Walt Disney Studios

Park. También encontramos

una zona

comercial llamada Disney

Village, un golf que

recibe el nombre de Golf

Studios Park y hasta catorce

hoteles.

No te puedes perder la

oportunidad de visitar

los lugares típicos de

las películas de Disney

y encontrar a los personajes

más icónicos de la

saga. Es un lugar para

dar rienda suelta a la infancia.

Podréis disfrutar

Fuente: tegustaviajar.com

de cada uno de sus recovecos

acompañado de la

estupenda ambientación

con la que cuenta el parque.

Además, los desfiles

de carrozas son un espectáculo

esencial.

5. Las catacumbas

Fuente: buendiatours.com

esqueletos humanos,

siendo el lugar de Europa

con mayor número

de estos. A pesar de la

extensión, no todas son

transitables, y si queremos

visitar este macabro

lugar podemos hacerlo

a lo largo de 800 metros

en el decimocuarto distrito

de París.

Raquel Cervantes

Fuente: horizonteparalelo.com

Las catacumbas de París

es uno de esos lugares

sobrecogedores que hay

que visitar, aunque tal

vez no sea apto para

todos los públicos. Y es

que este lugar sirvió

como depósito de cadáveres

a partir de 1786

durante una época de

epidemias y enfermedades,

quedando debajo de

la ciudad a lo largo de

300km.

Actualmente alberga

más de seis millones de





UN TOQUE DE

CONCIENCIA

Clairet Reyes

El psicólogo humanista

Norberto Levy define el

Resentimiento, como:

“Un estado de dolor

y sufrimiento que se

queda guardado en

nosotros mismos en

silencio, haciéndonos

daño.”

Creemos que esa situación

que no fue resuelta,

que nos guardamos en

silencio y que de cuando

en cuando reaccionamos

ante la presencia o el recuerdo

de una persona o

situación, no hace daño a

nuestra vida.

El resentimiento, es un

re-sentir, sentir de nuevo

la misma emoción, el mismo

pensamiento que nos

limita nuestra vida, y daña

nuestro cuerpo. Estás atado

a la persona o la situación

por la cual guardas

resentimiento.

¿Sabes por qué? Porque

para poder sentir lo que

sientes, debes traerlo a tu

presente y revivir de nuevo

la misma situación. Por

ello, no es de extrañar que

a medida que pase el tiempo

aumente su intensidad.

No digo que no te haya hecho

daño, que no te haya

dolido, lo que digo es que

sigues en el mismo lugar,

sintiendo algo por una persona

o una situación.

Quizás, ni siquiera la persona

sepa lo importante

que ha sido para ti, y por

eso sigues enganchado a

través de este estado de

ánimo.

¿QUÉ PODEMOS

HACER?

Como siempre digo, no

puedes cambiar lo que no

sabes. Tomar consciencia

de lo que está pasando,

saber lo que no sientes y

la fuerza con la cual estás

sintiendo.

En primer lugar, lo importante

es ser honesto contigo

mismo, tienes que

aceptar que si estas viviendo

en el estado del resentimiento,

el primer paso es

poder salir del mismo.

PREGÚNTATE

¿Cómo deseas vivir de

aquí en adelante con

respecto a esa persona

o situación?

Aún reconociendo que

estás atada (o) a través

de un estado de ánimo.

¿Qué deseas seguir conservando?

¿Qué te gustaría soltar?

Escribe, y siente lo sientes.

Es muy importante

que en este momento de

honestidad contigo misma

(o) puedas hacer un

vaciado de lo que ocurrió.

AHORA PREGÚNTATE

¿Qué pequeña acción

puedes realizar hoy para

comenzar a liberarte

de eso que te tira hacia

atrás?

Soltar aquello que nos impide

ser nosotros mismos

y vivir en plenitud. Soltar

aquello que no suma a tu

vida. Estar en armonía con

la vida, nos acerca al estado

de ánimo que deseamos

albergar.

Definitivamente ante el estado

de ánimo del Resentimiento...

hay que aceptar

para después soltar.

Aceptar no es

resignarse. Aceptar

es liberarte del

pasado para decidir

seguir adelante.

Es aceptar que te mereces

la libertad de sentirte bien

contigo misma(o).

Espero que te ayude a verlo

con otra mirada.

Si deseas que te

acompañe en este

proceso con gusto te

escucharé.

Escríbeme al formulario

de mi web, rellena

los datos y me pondré

en contacto contigo.

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