Septiembre 2021 - Emprendedoras

claudia.catano

CONTENIDO

El poder de las emociones en el trabajo
Mujeres ante el divorcio y las finanzas
Cómo ser una mujer que inspire
Ser mamá y emprender ¡Sí es posible!
Resiliencia y empatía
Emprende-Tips ¿Pagar a Facebook o Instagram?
5 Lecturas recomendadas para que tus ventas no sean tu “coco” ni tu dolor de cabeza
3 Ideas de negocio de comida rápida para emprender desde casa
Enfermedades Osteoarticulares
Habilidades intelectuales que podrás desarrollar jugando Ajedrez

Revista Digital Club Crece

Versión 2.0

Publicidad inteligente

Venta de espacios

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www.clubcrece.com

Correo: info@clubcrece.com

Editorial

Dirección:

Claudia Cataño.

Dirección de Arte:

Consultores Interactivos de

Vanguardia, S.A de C.V

Aportación Reflexiones

María Gómez Scanlan / Periodista

Lau Pulido / Aplicadora Mental

Fa Nuñez / Experta en Finanzas

Personales

Vanessa Mercado / Mentora en Crianza

Equilibrada

Distribución de la revista

Versión 2.0 Ediciones bimestrales,

Con alcance hasta ahora de

1,000,000 visitas en una sola edición.

Se distribuye en redes sociales

utilizando Marketing Digital

Fotografía:

Korova Estudio

David Méndez

korova.estudio.ventas@gmail.com

www.korovaestudio.com

@KorovaMx

Aportación Empresarial

Silvia García / Facilitadora Coach

1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


COACHING

CONTENIDO

MUJERES ANTE EL DIVORCIO Y LAS

FINANZAS. PÁG. 15

REFLEXIONES

ESILIENCIA Y EMPATÍA. PÁG. 35

CÓMO SER UNA MUJER QUE INSPIRE.

PAG. 18

SER MAMÁ Y EMPRENDER ¡SÍ ES

POSIBLE!. PÁG. 25

EL PODER DE LAS EMOCIONES EN EL

TRABAJO. PÁG. 11

MAMÁ

TODO TERRENO

HABILIDADES INTELECTUALES QUE

PUEDES DESRROLLAR JUGANDO

AJEDREZ. PARTE 2 PÁG. 39

EMPRENDE- TIPS

¿PAGAR A FACEBOOK O INSTAGRAM?.

PÁG. 29

3 IDEAS DE NEGOCIO DE COMIDA RÁPIDA

PARA EMPRENDER DESDE CASA. PÁG. 21

LECTURAS

RECOMENDADAS

INFORMACIÓN

QUE CURA

PRODUCTOS RAIN INTERNATIONAL PAG.4

ENFERMEDADES OSTEOARTICULARES.

PÁG. 37

5 LECTURAS RECOMENDADAS PARA QUE

LAS VENTAS NO SEAN TU "COCO" NI TU

DOLOR DE CABEZA. PÁG. 31.

DIRECTORIO

ENCUENTRA A

TUS

PROVEEDORES

AL FINAL DE LA

REVISTA PAG. 44

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En el trabajo, para sacar adelante el

cumplimiento de objetivos y tener un buen clima

laboral que lo facilite, requerimos de emociones

funcionales como alegría, aprecio, optimismo,

ánimo para perseverar, curiosidad, desapego,

ambición positiva, entre otras.

Las emociones disfuncionales comunes en el

trabajo que se suelen presentar, son el miedo, el

estrés la ansiedad la tristeza y el enojo.

Las emociones se dan porque hay un hecho o

situación, que al percibirlo nosotros a través de

nuestros 5 sentidos, o bien si se presenta como un

recuerdo pasado, nos hace reaccionar de una

determinada manera donde se expresa la

emoción, la cual será de un tipo o de otro, de

acuerdo a cómo sean nuestros pensamientos

derivados de la interpretación de ese hecho que

ocurre. Por ejemplo, si nos quedaba muy poca

energía en la pila de nuestra laptop, y se va la luz

cuando estamos redactando un documento que

debemos entregar pronto, nos puede causar

molestia, porque pensamos que eso nos va a

retrasar y entonces nos provocará un problema al

no poder entregar el documento con quien nos

habíamos comprometido. O bien, ese mismo

hecho nos puede llevar a pensar que quizá no

tarde mucho en regresar la luz y que no hay por

qué perder la calma. O bien que podemos ir a

algún lugar en la ciudad, donde nos renten una

computadora e internet, con lo que podremos

continuar nuestro trabajo sin problema. Si

pensamos de la primera manera, nos vamos a

ofuscar y a ponernos nerviosos, además de lo

enojado que ya estemos, por lo que va a ser

difícil concentrarnos en el trabajo y buscar

opciones para resolver. Por el contrario, en la

2da. manera de reaccionar, tendremos claridad

mental, que nos lleve a pensar cómo

solucionaremos el problema.

Y es que si hablamos de nuestra conducta,

las emociones sirven para establecer nuestra

posición con respecto a nuestro entorno, y nos

impulsan hacia ciertas personas, objetos,

acciones, ideas o nos alejan y restringen de

llevar a cabo otras acciones.

El problema es que los seres humanos

solemos reaccionar de inmediato sin pensar

conscientemente en lo que ocurre. Eso estaba

muy bien cuando el hombre vivía en la época

de las cavernas donde se enfrentaba a muchos

peligros y no había mucho tiempo para pensar

las cosas, sino más bien, ante la emergencia

había que reaccionar de inmediato para

enfrentar la amenaza que se presentaba. Por

ejemplo, reaccionar con prontitud ante la

aparición de algún animal salvaje o de la

llegada de una fuerte tormenta, etcétera.

Pero hoy esto no nos ayuda, pues en lugar de

reaccionar expresando una emoción

inmediatamente, debiéramos tener auto

conciencia para ser capaces de distinguir lo que

nos pasa, reconocer las emociones

primeramente que nos provoca eso que nos

pasa, para después podernos hacer cargo de

ella, reaccionando de la manera más adecuada

posible.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 1 2


ello, podemos aprender cómo

Por

nuestro cuerpo para generar

manejar

positivas. Podemos por

emociones

a voluntad, controlar nuestra

ejemplo

Si ésta es muy agitada

respiración.

estamos enojados, es posible

porque

a algo más lento haciendo

llevarla

profundas y cuando eso

respiraciones

ya te puedes dar

Entonces

que modificando lo

cuenta

piensas y lo que dices

que

un acontecimiento, así

de

modificando tu

como

es posible influir en

cuerpo,

emociones, pero

nuestras

en la de los demás.

también

pasar de una emoción

Y

a una emoción en la

difícil

sí quieras estar, que te

que

al bienestar.

lleve

ya lo sabes, ¡Vale la

Ahora,

trabajar en el manejo

pena

Si queremos emociones positivas vamos a necesitar

pensamientos positivos que también nos lleven a hablarnos

internamente a nosotros mismos, o a los demás, con aspectos

positivos. Y será necesario trabajar además con algunos

aspectos de nuestra corporalidad (gestos, movimientos,

posturas, respiraciones), que nos ayuden a experimentar

emociones funcionales, pero para ello vamos a tener que

generar esos aspectos, de manera consciente.

Al modificar algunos de esos aspectos de nuestra

corporalidad, podemos modificar nuestra emoción.

Si por ejemplo sentimos miedo porque hemos escuchado

en los últimos días que va a haber recorte de personal en

nuestra empresa, y recibimos la petición de nuestro jefe(a) de

ir a su oficina porque tiene algo importante que comentarnos,

y tú te imaginas que justo es para hablar de ese tema,

entonces tu respiración se va a retener en un primer momento

al inhalar, y apenas soltarás algo de aire, teniendo después

pequeñas y abruptas inhalaciones por la boca abierta, y

tensando el cuerpo. El cuerpo seguro se encogerá y los ojos

estarán muy abiertos.

O si por ejemplo, estamos alegres por una situación que

nos favorece, nuestra respiración no será ni agitada ni lenta,

estará en una respiración más natural, nuestro rostro

seguramente dibujará una sonrisa y quizá le siga la salida de

la risa, pues nuestro cuerpo estará relajado.

emocional continuamente!

ocurra, podremos calmarnos.

Pero para eso es importante conocernos, observarnos e ir

reconociendo qué nos hace bien y que no, qué nos lleva a

manejar adecuadamente nuestras emociones,

y qué nos provoca que nos sea más difícil que

se salgan de control.

1 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


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Mujeres

ante el

divorcio y

las

finanzas.

Después de 6 años de ser novios

y algunos cortones y

desencuentros por fin decidimos

casarnos, para tan solo durar 10

meses juntos, antes del

espantoso divorcio.

FA NUÑEZ

1 5 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Así como lo oyes, solo 10 tristes meses de

casada y salir de ahí con un montón de

incertidumbres, bendito Dios sin hijos, pero en ese

momento empleada de de mis suegros, pequeño

gran detalle. Sentía que el mundo se me venía

encima, pero a la vez me decía a mi misma, “te

divorcias para estar mejor” aunque con el divorcio

también venga el desempleo.

Para mi fortuna no fue así, mis entonces

suegros resolvieron la situación a mi favor, ya que

el susodicho puso el ultimátum de que se iba él o

yo de la compañía. Y decidieron que yo me

quedara y él se fuera a trabajar a su casa. Año

2010 no era tan usual el home office.

Así, al menos no perdí el empleo, obvio mil

incomodidades, pero reforcé de inmediato que

la educación financiera era una buena aliada en

mi vida. Ya en 2003 había tenido un trancazo en

mi vida laboral y financiera que me había obligado

a ser muy ordenada con mis finanzas, respetando

presupuestos, ahorro, auto-prestamos y la

premisa que mi padre me enseñó cuando tenía 18

años, que por supuesto te la comparto: “ahorra al

menos el 10% de tu sueldo para tu vejez”.

Comencé a buscar un departamento a donde

mudarme, y solo tenía 15 días para hacerlo,

mi madre me dijo, -regrésate a casa- y mi

respuesta fue -no mamá, se que tu casa está

abierta para mí, pero lo voy a intentar, si no

puedo, ten por seguro que tu serás la primera a

la que acuda-.

Quiero sembrar en ti y en todas las niñas la

impronta de ser solventes económicamente

siempre, para que tú decidas con quien

compartir tu vida y la manutención no sea la

que te obligue a estar ahí. Menos princesas

que necesiten quien las salve y más mujeres

responsables de sí mismas en lo emocional,

en lo económico, responsables de su cuerpo y

su autoconocimiento.

Hoy te comparto que me volví a casar y es

padrísimo tener un compañero con el que quiero

estar y compartir todo, hasta mi dinero, jajaja.

Compartimos un hijo maravilloso y mil aprendizajes

de crianza cada día. También somos socios en una

compañía de ingeniería y creo en el matrimonio

como algo maravilloso que construyes todos los días

en colectivo, pero sin olvidarte de ti misma, de ti

mismo, en lo individual. Cuida tus tiempos para ti

sola o solo, date un presupuesto individual y a tu

pareja también, es lo más sano que puedes hacer y

así te auguro mayores éxitos en pareja.

Entiende las prioridades del otro y principalmente

las tuyas, pero ese tema te lo dejo para la próxima

vez que nos leamos, que dicho sea de paso es un

tema super apasionante para mí y eso de las

prioridades fue de lo último que aprendí de finanzas

personales.

Con el corazón roto y un depa pequeñito, me

hice cargo de mí y mis finanzas, para

comprobarme a mí misma que si se puede. Que

a las mujeres nos inculcan que tu marido te

mantenga y no debe ser así, desde esos tiempos

también me topé con muchas mujeres que

seguían casadas porque no podían mantenerse

económicamente hablando y eso de verdad que

me apachurra el corazón, no lo soporto y por ello

ayudo a otras personas, pero principalmente a

mujeres a que crean en sí mismas y logren orden

y claridad en sus finanzas personales.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 1 6


el siglo pasado los científicos de aquel entonces estudiaban los

En

en las capacidades físicas de los atletas, asegurando que era

límites

que una persona pudiera alcanzar velocidades y distancias

imposible

hoy en día han rebasado por mucho las investigaciones de aquel

que

¿cómo fue posible romper esos parámetros? muy fácil, cuando

entonces,

pensó y tuvo la convicción de que podía hacerlo. Esto fue

alguien

para otros cuando vieron que era posible y desde hace años

inspiración

vez que se realizan los Juegos Olímpicos existen nuevas marcas

cada

la mentalidad de que cada vez se puede ser mejor es algo

mundiales,

trabajan como parte de los entrenamiento e incluso realizan

que

donde imaginan

visualizaciones

sienten como una realidad las nuevas hazañas.

y

Cómo ser una

mujer que inspire

Por: Lau Pulido

1 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Esta es una prueba que cuando la mente crea un límite, (o su propio límite) estará

tan convencida de ello que será incapaz de intentar lo contrario simplemente porque

no cree en ello.

A lo largo de la historia algunas mujeres se atrevieron a pensar y creer que podían

desarrollarse con éxito en algunas áreas y ¿por qué no? brindar un legado importante

a la Humanidad . Ellas abrieron puertas que inspiraron a un sector adormilado

con fuertes creencias arraigadas a su propia incapacidad y entonces se atrevieron

a imaginarlo, a crearlo y a sentirlo como un hecho y entonces cada generación

a su ritmo va rompiendo esos patrones que impedía la conexión con todo su

poder de crecimiento.

Toda persona que anhela algo, que lo siente como una verdad en su vida,

es capaz de manifestarlo y hoy hemos escuchado de mujeres con historias

de vida que se han convertido en un punto de referencia de superación,

aunque todas las condiciones hayan sido tan difíciles que parecieran

una batalla imposible de ganar. A ti, ¿quién te inspira? Es probable

que tengas como referencia en el ámbito que te desarrolles la

trayectoria de alguna figura famosa y cómo logró el éxito a pesar

de todo y de todos, pero estoy segura que también tienes

historias maravillosas cercanas a ti. Yo por ejemplo aprendí

de mi madre que el momento indicado para cambiar es cuando lo

crees posible, a pesar de haberse casado muy joven y nunca haber

tenido un trabajo, a sus 48 años se divorció y empezó de cero,

encontró un trabajo que le apasionó y logró ser una

mujer emprendedora, autosuficiente y conectada de una

manera natural con su abundancia, ¿en algún momento tuvo

miedo? Si claro, antes de saber cómo organizar su vida y que

paso dar primero estuvo dos semanas en cama, llorando,

sintiéndose desamparada y terriblemente sola, pudo

quedarse así, lamentándose y en el victimismo,

sin embargo, un día se levantó y entendió que los límites solo se

los podía poner ella y se transformó, dejó de ser esa mujer sumisa,

apagada, escuchó a su interior, se puso su mejor vestido y salió al mundo

sin miedo a vivir.

Tal vez te identifiques con esa sensación, pero si entiendes que los desafíos

no son tus enemigos y que una persona exitosa no es aquella a la que nunca

le pasa nada y todo le cae del cielo, sino la que abraza los aprendizajes y

oportunidades, entonces abrirás las puertas al crecimiento que te llevará al

siguiente nivel, ¿cuál? El que tú te propongas.

También podrás reconocerte en valentía y amor, si haces memoria

seguro te has atrevido a romper moldes, patrones generacionales y tus

propios miedos aprendidos de tus experiencias en la vida, en algún camino

te has sentido plena y confiada, entonces, TÚ eres una fuente de inspiración,

CADA LOGRO RECONOCIDO ES UN LOGRO MULTIPLICADO,

conviértete en tu fan número uno y aplaude cada una de tus microvictorias,

porque de ellas se forman las mujeres que confían plenamente en lo inevitable

de su éxito, porque su diálogo interno las anima y les da esa armonía mental,

la incapacidad de gobernar tus pensamientos y enfocarlos erróneamente

en lo que temes te llevará a seguirlos manteniendo en tu vida.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 1 8


puedes ser la mayor

¡Tú

de inspiración al

fuente

tus propias

romper

que te ponen

creencias

tu propia inspiración

Encuentra

lo maravillosos de tu Ser y en

en

en las personas que

espejo

a tu vida.

atraes

tú puedes todas podemos.

Si

inspiras, (porque eres mi

Me

me inspiro (porque me

espejo),

y te inspiro, (porque deseo

amo)

mejor para ti) esa es la magia

lo

vivir en convicción y armonía.

del

límites!

...que te dan la razón en cada obstáculo, que te

llenan de dudas e incertidumbre, ¿deseas algo? Es

posible que tu ego (la loca de la casa) te diga que

no puedes, y que cada vez que te preguntes por qué

no lo consigues tenga todas las respuestas desde el

miedo y te aleje de la frecuencia del amor. Los

obstáculos pueden ser el combustible para tus

quejas o pueden ser la luz del aprendizaje si así

decides verlos.

Tus logros no sólo abren tu camino, son

inspiración para los demás, para otras mujeres,

algunas de las mujeres que conozco lo han sido en

mi vida y la mayoría ni siquiera lo sabía hasta que

me escucharon decirlo.

Aprende a reconocer en ti y en las demás a esa

mujer capaz, con un enorme potencial que va

escribiendo su propia historia con muchos matices y

ha convertido las fallas en puntos a mejorar y de

crecimiento.

Lo importante no es cuánto sabes, sino

cuánto eres capaz de aprender cada día. Hace

unos días hablaba con mi hija adolescente y

recordábamos las muñecas con las que jugaba

en su infancia, llegó a tener una gran colección

de Barbies, le pregunté qué es lo que más le

gustaba de ellas y me contestó que estaba

segura que las muñecas habían sido creadas

para inspirar a las niñas para convertirse en la

vida en lo que ellas quisieran, podían ser

veterinarias, doctoras, modelos o astronautas,

me quedé asombrada, lo que yo veía hasta ese

momento era el estereotipo de la mujer rubia,

superficial y de proporciones perfectas, cada

quien encuentra la inspiración en cosas tan

sencillas o invisibles a los ojos de los demás.

Agradezco a mi pequeña (que ya no lo es)

por lo liviano de sus pasos en la vida y que me

inspira y recuerda que las personas tenemos la

decisión de convertirnos en lo que queramos

en cualquier momento y a cualquier edad.

1 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E

Lau Pulido


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3 IDEAS DE

NEGOCIO DE

COMIDA

RAPIDA PARA

EMPRENDER

DESDE CASA

Con la pandemia muchas amas de casa y

emprendedores se han visto en la necesidad de tener

nuevos ingresos, quienes han sido creativos y

comenzaron desde casa, pudieron aumentar sus

ventas debido a que ahora existen aplicaciones muy

sencillas de utilizar de envío de comida a domicilio.

Sabemos que la competencia es mucha puesto que

los grandes restaurantes han tomado también la

decisión de enviar sus alimentos a casa, sin embargo

es un mercado enorme que bien podrías comenzar a

explorar y decidirte a emprender.

ES POR ESO QUE AHORA TE TRAEMOS

3 IDEAS DE NEGOCIO DE COMIDA

RÁPIDA QUE PUEDES EMPRENDER

DESDE CASA, QUE SIMPLEMENTE

NECESITAS PRACTICAR Y APRENDER

UNA SOLA VEZ, HACER EL MENÚ TAN

SIMPLE O TAN VARIADO COMO TÚ LO

DECIDAS.. LO IMPORTANTE ES QUE

¡TOMES ACCIÓN YA!.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 2 2


ALITAS DE

POLLO

Esta es una tendencia que pocos

imaginarían que sería tan popular, tan solo con

el concepto de ofrecer alitas de pollo con

aderezos. Pero este “platillo” se ha hecho

popular gracias a la publicidad que le dieron

muchos bares, y hasta antros.

En la actualidad es raro encontrar un bar

que solo ofrezca la bebida, pues parece que la

cerveza ha hecho de este bocadillo un buen e

inseparable complemento.

A tal punto llega su popularidad que hay

restaurantes y pequeños negocios que tienen

buena parte de sus ingresos gracias a esta

“botana”.

Así que… ¿por qué no enviarlas a domicilio?,

puede ser un negocio de fin de semana para

que generes más ingresos.

HAMBURGUESAS

Una tendencia en la gastronomía que llegó hace

muchos años a México y a otros países de América

Latina, pero que pesar del transcurso del tiempo, no

ha perdido la popularidad, al contrario, sigue en

crecimiento.

Si te animas a hacer hamburguesas a domicilio,

recuerda que con tanta competencia deberás ser

muy creativa para crear nuevos sabores, distinguirte

por tu calidad y tu propia identidad.

2 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


SUSHI

Aunque la comida japonesa ingresó a

América hace ya muchos años, es apenas

cuando está tomando mayor popularidad, pero

no necesariamente por el teriyaki, los tallarines o

las bolas de arroz, sino por el sushi.

En este sentido es importante recalcar que la

fama de este manjar oriental es tanta, que en

México ha sido muy bien recibida, pues se le han

agregado algunos ingredientes nacionales

como el aguacate y el chile.

Es muy sencillo hacer sushi y es un platillo

que puedes hacer en el momento, la ventaja es

que no tiene que comerse caliente, no tienes

que preocuparte por que al comensal le llegue a

cierta temperatura, todos los ingredientes los

puedes tener ya listos para usarse en el

refrigerador y lo mejor… ¡a la gente le encanta!

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 2 4


Quiero que sepas que todas esas frases son

“creencias limitantes” que están cumpliendo

estupendamente su misión. Su misión es llenarte

de miedo, inseguridad, incertidumbre, juicios,

críticas…En resumen, “es un auto-sabotaje” que

solo te desconecta de ti misma y de ese poder

interno que tienes.

Quiero que sepas que tú, yo, absolutamente

TODAS las mamás podemos lograr TODO lo que

nos propongamos.

Quizás estés pensando… “que fácil es decirlo,

pero hacerlo…”.

Soy Vanessa Mercado, tengo 43 años y soy

mamá de dos pequeños (5 y 2 años). Decidí

emprender en el mundo online hace 2 años (mi

hijo pequeño tenía 6 meses) considerando que

“era mala” en la parte tecnológica, sin saber

sobre marketing y ventas online. El factor tiempo,

hijos pequeños, mi edad, el desconocimiento del

mundo online y mis miedos no fueron lo

suficientemente grandes para impedirme lograr

mi sueño. Así que… si yo pude,

¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!.

A continuación, te comparto

los 12 factores imprescindibles

para emprender siendo

mamá:

1

Fortaleza

mental

Es vital que hagas un alto para que

identifiques cuál es tu diálogo interno, qué

historia te cuentas, evalúes si esa mentalidad te

suma o te resta en tu día a día y en tu vida en

general. Somos lo que pensamos y sentimos. Así

que, asegúrate que todos tus pensamientos sean

positivos y empoderadores para que contribuyan

a acercarte a tu meta y ser la persona que te

quieres y has venido a ser.

2

Bagaje

Emocional

Hecha mano de los 3 principales

casos / experiencias de éxito que has tenido

en tu vida (si son laborales mejor aún). Date

el tiempo de reflexionar a detalle qué hiciste

para tener éxito. Qué pensabas, que sentías,

qué hacías, cómo hacías frente a las

adversidades, cómo te sentiste al lograrlo, qué

aprendiste de esa experiencia….

Ahora, es momento de que te apalanques

emocionalmente de todo ese bagaje en este

nuevo reto de emprender. Ya tienes historias

de éxito que te han demostrado que sí puedes

lograr lo que te propongas. Solo se trata de

que te lo recuerdes, para volver a recuperar

esa confianza y seguridad que muchas veces

invade al momento de iniciar algo nuevo.

3 Claridad

Haz una lluvia de ideas de qué es lo

que te apasiona, en que eres buena y que

puedas compaginar con la maternidad. No

permitas que te invada la desesperación, la

presión (tuya, esposo, familia y/o amigos), las

críticas (“eso no va funcionar”, “no te veo

haciendo eso”) y la frustración. Son los peores

momentos para decidir a qué te vas a dedicar.

Es mejor que te demores un poco pero que

estés decidida y convencida, a elegir algo con

prisas. Confía en tu sabiduría e intuición.

4 Compromiso

Una vez clarificada sobre el nicho en el

que quieres emprender. Es vital que realmente

estés comprometida contigo misma y con tu

negocio. Dale la seriedad y formalidad que

merece. Si tu no lo haces, nadie más lo hará.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 2 6


5

Invertir

en tu formación

Haz una investigación sobre los

mentores que haya en tu nicho y ten mentoria

grupal y, en caso de que puedas tómala

individual. No pierdas el tiempo intentando

inventar el hilo negro. Elige a un mentor que te

lleve de la mano, que tenga un método

probado y que sí funciona. De esa manera,

lograrás acortar tus tiempos y dejarás de lado

el estar “a prueba y error” que lo único que

provocará es sentirte frustrada, impotente,

desesperada y esto incrementará las

probabilidades de que quieras aventar la toalla

y pensar que “no era para ti”, “te equivocaste".

Aquí puede entrar la primera excusa “no

tengo tiempo por los niños”. Levántate o

acuéstate media hora antes todos los días y ve

avanzando a tu ritmo. Refuerza el compromiso

contigo misma. Pide a tu esposo, mamá,

hermana apoyo con tus hijos o contrata una

nanita por 2 horas el día que te acomode.

Recuerda… ”El querer, es poder”.

7

Constancia

y enfoque

Diario dedícale tiempo a tu emprendimiento y

cuando trabajes enfócate en una sola actividad a la

ves. Una vez que la concluyas inicias la siguiente. De

esta manera, verás que avanzas y te motivará a

continuar.

8

Toma

acción

Asegúrate que no se quede las ideas en papel,

en parálisis por el análisis, en darle vueltas a un tema.

Haz que las cosas sucedan, toma acción, ejecuta.

“Mejor hecho que perfecto”.

9

Mamá

presente

Dedícale diario a tus hijos un tiempo especial

para ellos. En este tiempo es vital que estés en tus 5

sentidos (cero distractores). Haz lo que ellos quieran, no

es momento de poner reglas, es tiempo de jugar,

divertirse y de generar conexión. Tus hijos y tu se lo

merecen. ¡Haz lo!.

6

Planeación

y

organización

Planea las actividades de tu casa

(comida, actividades de niños entre semana,

etc.) y adelanta el fin de semana todo lo que

puedas para que logres tener espacios para tu

emprendimiento. Considera diario una hora de

imprevistos porque como sabes no son

controlables.

Maneja una agenda (digital o física) para

que planees y organices tu semana y destina

diario un tiempo para tu emprendimiento. Eres

responsable de que sí o sí tengas ese tiempo

para ti y tú eres la responsable de que se

cumpla. Nuevamente, si tu no lo haces nadie lo

hará. Tip: Usa el siguiente acrónimo y

nomenclatura para catalogar tus actividades

diarias. Acrónimo F.I.A. donde “F” es fundamental

(si o sí se tiene que hacer ese día), “I”

Importante” (es relevante) y “A” Accesorio

(puede hacerse o no ese día y no afecta).

2 7 | R E V I S T A C L U B C R E C E


No puedes:

Escoger comportamientos

Escoger demografía

(Sin embargo se encuentran en la opción de

intereses)

Rastrear seguidores en tu página web para

identificar quienes te compran o no

Excluir territorio, pensemos que deseas

escoger tu país para promocionar y excluir

una ciudad por alguna razón, no puedes

No hay anuncios de conversión o

seguimiento

No puedes hacer tu anuncio para que solo le

llegue a tus seguidores, ni a personas que no

te conocen

Medir las ventas que realizadas gracias a

Instagram vs otra plataforma

Hacer pujas manuales

Definir en la plataforma que no gaste más de

un presupuesto por cada cliente potencial

Escoger el propósito de tu anuncio

Fijar un solo presupuesto a varios anuncios

Promocionar un video de hasta 2 minutos.

Estas son solamente algunas de las

limitaciones que te da instagram para hacer

publicidad de paga.

Entonces..

¿Que hago?

Con Facebook todo lo anterior es posible así que..

Utilizando la plataforma de Facebook, desde ahí

podrás utilizar la herramienta llamada “Administrador

de anuncios” y hacer la gestión de tu publicidad sin

las restricciones anteriores.

Es sencillo, solo tienes que ir a este link

https://business.facebook.com/, crear una cuenta

publicitaria, configurar tu cuenta de instagram y

vincularla.

De esta forma ya estarás lista para lanzar tus

publicaciones con más libertad y seguramente con

mejores resultados.

¿Quieres saber cómo hacerlo?

¡Comunícate con nuestro

equipo de expertos para

impulsarte a emprender

digitalmente!

Créditos: Tuko Alberto

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 3 0


que un buen vendedor, no solamente debe saber

Así

de ventas, sino que además debe venderse así

técnicas

debe ser un personaje que inspire, que proyecte

mismo,

que las demás personas quieran seguir.

confianza,

por esto que en nuestra selección de esta edición

Es

recomendarte 5 lecturas para que te prepares y

queremos

crecer tu negocio a través de las ventas, tu imágen y

hagas

mentalidad.

tu

El Cierre Perfecto: El Secreto Para

Cerrar Ventas - Las prácticas y técnicas

más efectivas para cerrar el trato /

Jorge Herran

Si deseas descubrir cómo cerrar ventas utilizando la mejor práctica

absoluta (una que no sea agresiva y si flexible, natural y fácil de aprender),

lee este libro.

El autor James Muir comparte ideas únicas sobre cómo 'cerrar la venta' se

puede hacer con una estrategia de ventas natural y no agresiva que rompa

el estigma que a menudo se asocia con las ventas profesionales.

Todo ha cambiado. La ciencia más reciente muestra que las tácticas de

cierre antiguas y contraproducentes te retienen. En El Cierre Perfecto

aprenderás un método de cierre que casi siempre tiene éxito (en el rango del

95%). Es presión cero e implica solo dos preguntas.

Es un enfoque claro y simple que es lo suficientemente flexible para usar

en todo tipo de ventas en cada etapa determinada. Se puede aprender en

menos de una hora y dominar en un día. Es especialmente útil para los

vendedores y profesionales nuevos e inexpertos a quienes no les gusta el

"estigma" de vender o encuentran el proceso de ventas raro o incómodo.

En El Cierre Perfecto: El Secreto para Cerrar Ventas, aprenderás: Un método

simple para cerrar que casi siempre es exitoso (rango del 95%), es cero

presión e involucra solo dos preguntas:

¿Cómo las técnicas de cierre tradicionales dañan la confianza y lo que

puedes hacer para permanecer en un terreno emocionalmente más

elevado?

¿ Cómo cerrar las ventas de manera que los clientes se sientan más

educados, en control y te vean como un facilitador y consultor?

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 3 2


Eres un Cabrón de las Ventas:

Rompiéndola en las Ventas Otorgando

Valor a los Clientes / Gerardo Rodríguez

Gerardo Rodríguez, creador del Podcast de Ventas #1 en Latinoamérica:

Cállate y Vende, te llevará paso a paso por el proceso de Ventas, donde

fácilmente identificarás tus áreas de oportunidad en cada etapa.

Recibirás ejercicios y mejores prácticas de Venta para todo proceso. Que

quede claro, si tú pones en práctica lo que recibirás en este libro ¡Vas a

Vender más!

Reseñas:

Gerardo busca derribar la barrera del "no nací para ser vendedor" y te

invita a aplicar una amplia colección de herramientas para desatar tus

ventas. Descubre qué hay detrás de cada negativa de un cliente, y cómo ser

capaz de manejar sus objeciones.

Moderniza tu proceso de ventas incorporando técnicas de marketing que

funcionan. Aplica las diferentes tácticas de cierre para concretar ventas. En

definitiva, un manual para “Pasar a La Acción”.

Cómo Ganar Clientes e Influir en su

Decisión de Compra: La única guía que

necesitas para ser un vendedor

espectacular / Rodolfo Urdiain (Autor),

Alejandro Beauroyre (Autor)

Este es un gran libro de ventas que se distingue de manera muy

positiva. Desde el inicio del libro, el lector va entendiendo qué es lo que se

necesita para ser un gran vendedor cómo el concepto de "La Estrella del

Éxito" que mencionan los autores, que es la base para que un vendedor

genere consciencia de la importancia que tienen temas como "la voz del

cliente", "la competencia" y la "técnica de venta" para el producto o servicio

que vende.

La parte medular del libro se centra en lo que los autores llaman "Kung

Fu Ventas", haciendo alusión al arte marcial de Kung Fu ya que la misma,

reconoce un alto grado de disciplina, autoconocimiento, y la importancia

de una práctica continua, valores que llevan a un vendedor a ser

espectacular. Lo más valioso de la técnica Kung Fu Ventas es su simpleza

y adaptabilidad a cualquier tipo de venta. A lo largo del libro se realizan

ejercicios en cada sección que ayudan al lector con conceptos como el

manejo de objeciones que es clave para lograr un cierre de ventas. Su

lectura es agradable, divertida con frases que harán reflexionar al lector.

3 3 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Poder sin límites: La nueva ciencia del

desarrollo personal / Anthony Robbin

Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este

libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las

circunstancias, sino en nuestra actitud vital.

Solemos pedirle a la vida un precio bajo, limitando nuestras

ambiciones, siendo presas de la frustración o el miedo de ir más allá. Y

esta actitud negativa es lo que Poder sin límites ayuda a combatir

enseñándonos el poder oculto del cerebro, los mecanismos correctos de

relación interpersonal e incluso hábitos alimentarios adecuados para

proporcionarnos el sistema de creencias y la sólida confianza en nosotros

mismos que nos permitirán alcanzar el éxito.

Primero tú / Gaby Vargas

En este libro, Gaby Vargas, especialista en temas de desarrollo

humano, ofrece una serie de pasos para sentirse bien consigo mismo.

Gaby Vargas, la autora bestseller de Quiúbole con... y Conéctate, te brinda

7 pasos para verte bien y sentirte mejor.

Primero tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra

que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito.

Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda

investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos

para darle a tu vida un espacio propio e íntimo.

¿Por qué Primero TÚ? Porque estás decidido a mejorar tu vida, a tener el

control y a llenarte de energía. Porque ser egoísta, en este sentido, vale la

pena. Primero TÚ, porque sólo así podrás entregarte a los demás para

enriquecer tu vida familiar, profesional y social.

Aquí descubrirás: los beneficios de los 14 súper alimentos, cómo elevar

nuestro QA (Coeficiente de Atracción), la magia de la música, la

meditación y los masajes, qué son las drogas de la felicidad, y el mejor

camino para lograr el equilibrio y estar bien contigo mismo.

1 | R E V I S T A C L U B C R E C E

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 3 4

1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


JUNIO

RESILIENCIA

Y EMPATÍA

Por: María Gómez Scanlan

Estas son dos palabras que

necesariamente tenemos que

integrar a nuestra forma de vida,

pero no como una mera acepción,

sino como un estilo permanente en

nuestra interacción con el mundo.

Si lo logramos tendremos, sin duda,

una existencia mas plena.

De la resiliencia el diccionario nos refiere: es la

capacidad que tiene una persona para superar

circunstancias traumáticas como la muerte de un ser

querido, un accidente, la perdida del trabajo. A esto

habría que añadir un sinfín de situaciones que muchas

veces nos ponen al limite de nuestra resistencia.

La pandemia del COVID nos ha demostrado que

debemos adaptarnos, lo hemos hecho, todos, de una

manera u otra, a empujones unos, convencidos los otros,

y viendo las mil posibilidades que se abren los mas. La

vida, lo dicen los expertos tanto en el orden financiero,

económico, laboral y desde luego social y educativo,

nunca volverá a ser lo mismo.

3 5 | R E V I S T A C L U B C R E C E


a los millones de

Gracias

el mundo ha seguido su

resilientes,

con muchas perdidas, pero

marcha,

latiendo, con gérmenes de vida

aún

poco a poco van cayendo en

que

fértil para continuar

terreno

Dicen que la naturaleza

creciendo.

un respiro, leve, pero respiro al

tuvo

Los pesimistas, desde luego, se lamentan y

advierten que el mundo tuvo su época de esplendor

y que ahora todo es un desastre. Extrañan las

reuniones, las fiestas, la libertad social y un sinfín de

circunstancias, advierten que, hubo tiempos

mejores. Los resilientes en cambio, se han puesto ha

trabajar y buscar alternativas para seguir adelante

de la mejor manera posible, gracias a ellos se

reinventaron: los restaurantes con servicio a

domicilio, terrazas abiertas, las escuelas y

universidades con plataformas educativas digitales

para mantener en marcha a su comunidad;

productores, hospitales, servicios de mensajería y

muchos, muchos sectores mas se han adaptado

porque se niegan a desaparecer.

Volvamos al diccionario: empatía es la

habilidad que tienen ciertos individuos para

ponerse en el lugar del otro y conectar con sus

sentimientos y la forma en que experimenta su

situación, sus miedos y sus deseos. Es imaginarte

a ti mismo en la piel del otro.

A todos nos toca hoy en día ser mucho más

empáticos, conectar desde el fondo del corazón

con el otro, con nuestro semejante. No

confundamos la empatía con la lástima que no

es más que un sentimiento de tristeza o ternura

por alguien que esta atravesando un mal

momento y que es lo que nos mueve a buscar

unas monedas para acallar la conciencia frente

a un mendigo o pordiosero. La empatía debe

movernos a la comprensión del otro, la mayoría

de las veces no está en esa circunstancia por

gusto, sino por una serie de eventos que lo han

llevado a la realidad que ahora vive.

Ser empáticos es apoyar a quien esta

atravesando un mal momento, a quien enfrenta

la soledad y el aislamiento, a quien ha tenido que

huir de su lugar de origen por violencia, falta de

oportunidades o por la razón que sea. Un ser

empático no juzga, apoya y reflexiona. Todos en

alguna etapa de la vida necesitaremos de la

empatía de nuestros semejantes.

fin.

Pero la resiliencia por si misma significa poco si

no se conecta con la empatía, otro concepto que

provoca cierto escozor en algunas personas y que, a

falta de ella, hace salir lo peor de cada uno de

nosotros. La empatía se aprende y se cultiva.

Resiliencia y empatía deben

formar parte de nuestra vida,

unidas intrínsecamente para

ayudarnos a ser mejores y

construir la nueva

humanidad que merece

nuestro bello planeta.

Sin ideologías, sin dogmas

religiosos o actitudes

discriminatorias.

Ser empáticos y resilientes

para un mundo mejor.

S E P T I E M B R E 2 0 2 1 | 3 6


Irene de la Peña

Dra.

Homeópata y

Médico

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ENFERMEDADES

OSTEOARTICULARES

Dentro de este grupo de enfermedades, también

conocidas como reumatológicas se agrupan todas

las patologías que involucran el deterioro y

disfunción del sistema óseo y articular del cuerpo

humano con la afección de sus estructuras internas

y adyacentes como cartílago o tejidos blandos

periarticulares.

A pesar de que este grupo de patologías no sean

causas directas de muerte, es muy importante y

necesario que se les de un buen espacio en las

campañas de prevención y promoción de la salud, ya

que son estas enfermedades las que mas acarrean

disfuncionalidad en la vida del paciente.

Los trastornos osteoarticulares son una de las

enfermedades más frecuentes en la actualidad. Día

con día se ven y llegan nuevos casos a las clínicas y

hospitales principalmente en personas mayores a los

50 años de sexo femenino.

Este grupo de enfermedades tiene una creciente

frecuencia de casos y se estima que para el año

2025 será la mayor fuente de gastos en salud por

encima de las enfermedades cardiovasculares y el

cáncer.

Estos trastornos se caracterizan por dos síntomas

típicos que son el dolor y la impotencia funcional de

alguna parte del aparato locomotor, en especial, de

las articulaciones.


Habilidades

intelectuales

que podrás

desarrollar

jugando

Ajedrez

En la edición de Julio 2021 te platicamos cómo es

que la práctica del Ajedrez puede influir en el

desarrollo de las capacidades intelectuales de las

personas. Si no lo viste, da click aquí para ir a la

revista.

Esta es la segunda parte del artículo, aquí verás

todos los aspectos en donde puedes mejorar tú o

tus hijos simplemente “jugando ajedrez”

CRÉDITOS: PROFESOR JORGE

LAPLAZA / Maestro de ajedrez,

Entrenador Internacional y

Pedagogo (1946-2007)

PARTE 2

3 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E


Habilidad

intelectual

Tarea en que se usa el

ajedrez, su enseñanza y

práctica

MEMORIA EPISÓDICA:

Es la capacidad de recordar experiencias

autobiográficas. Intervienen relaciones con las

circunstancias y emociones de los hechos y

suelen ser más reconstruidas que recordadas.

Una capacidad del ajedrecista experimentado

que refiere a experiencias vividas, por ejemplo,

con aperturas ya jugadas anteriormente y sus

fracasos o éxitos para la repetición de

experiencias. Se reconstruyen bien si tienen

condiciones de análisis posteriores a la práctica.

MEMORIA SEMÁNTICA:

Es la que está formada por conceptos y

abstracciones. Depende de la relaciones entre

elementos a recordar y sus estructuras definidas

claramente con ideas y expresiones lingüísticas

fundamentales en la deducción.

Chomsky y otros lingüistas vincularon

poderosamente a las habilidades del

pensamiento las que derivan de la lengua y de su

organización: la gramática.

¿Se puede llegar a la gramática del ajedrez? La

forma de guardar datos y conceptos

expresados en principios enunciables con

palabras y de emplearlos en la partida

dependen de la forma aprendida hasta la

capacidad de reconocer una expresión

semántica aplicable a cualquier estrategia y

posición. El juego y su aprendizaje teórico sobre

cada parte establece un andamiaje de este

tipo. Pero no todos enseñan estos datos, sus

ejemplos y estructurados, lo que favorece su

reconocimiento y sistemas memóricos de

evocación.

MEMORIA VISUAL:

Es la que ejerce su acción en las configuraciones

y relaciones ante objetos perceptibles

visualmente. Las imágenes (o preceptos)

pueden ser discriminadas de los conceptos en

el pensamiento. La forma de guardar y evocar

los preceptos constituyen buena parte de la

práctica en este tipo de pensamiento visual

cuya comprensión y uso va en aumento en

nuestros días. Desde Arnheim, el mundo

intelectual y más, el vinculado a la inteligencia

ha comprendido el apoyo sustancial que la

imagen da al discurso explicativo. En educación,

la relación con la tecnología (TV, Multimedia,

Internet) obliga a una nueva consideración e

importancia.

Llamé siempre ‘visión’ a la habilidad de captar no

sólo las imágenes proporcionadas por las

posiciones y sus transformaciones, sino a la

forma de usar el insight que permite una mejor

captación o e elaboración de una jugada en una

determinada posición. Ese insight no es

comprensible por la conciencia. Se ve lo que hay

que hacer. Pero generalmente puede ello ser

‘visto’ desde lo subconsciente cuando hay un

trabajo previo, fuerte, en la memoria visual. Se

puede trabajar mucho en este campo: en los

rasgos estructurales de la formación de un

precepto, en los símbolos, en las relaciones

espaciales de tablero y sus acciones en él. La

generación de ideas visuales, modelos e insights

no es aleatoria y depende de buenos

entrenamientos, pero, más, de los trabajos de

estimulación en el pensamiento visual, su archivo

y evocación en situaciones clave de la solución

de problemas. Ajedrecísticos, también.


MEMORIA DE CÓDIGOS Y SIGNOS:

Es la que retiene y elabora y sintetiza, para ello,

una serie de elementos u objetos. Las síntesis si

se tienen en forma visual o analítica contribuyen

a la organización del pensamiento efectivo.

El primer contacto con esta habilidad es la

notación algebraica de la partida o de una

posición. Una excelente captación del sistema

permite la mejor organización, incluso visual de

variantes y acciones. Se demuestra que la

capacidad de codificación lleva la de

decodificación. Varias son las decodificaciones

que hace el ajedrecista para apreciar una

posición. De acuerdo a lo aprendido por la

experiencia de otros, uno aprende también a

llegar a la comprensión profunda de

mecanismo de elaboración sustentado para

dar soluciones en casos similares.

PENSAMIENTO CONVERGENTE O VERTICAL:

Es la forma lógica del pensar más común.

Todos los datos que intervengan en el

pensamiento se encadenan con certeza. Es

algorítmico.

La captación de los principios es

necesariamente importante en la primera parte

del aprendizaje del juego. La secuencia de

‘centro’, ‘desarrollo’, ‘seguridad del rey’, ’ataque’,

‘normas tácticas’ ‘estrategias para la definición

en final’, etc. deben constituir la base. Pero

preparatoria de la construcción Lateral, con la

necesaria relatividad.

PENSAMIENTO DIVERGENTE O LATERAL:

Es la forma ilógica de pensar, pero creativa y

sugerente, de manera de complementarse con

el pensamiento vertical. Es esencialmente

creativo, original, antagónico y descubridor. Es

heurístico.

El pensamiento Lateral tiene que ver con las

nuevas maneras de aprender a pensar y

también de estudiar y comprender. La

idoneidad en la elaboración de conceptos -

solución de problemas, depende hoy casi

exclusivamente de estas herramientas de

complemento del pensamiento común, lógico

o vertical.

4 1 | R E V I S T A C L U B C R E C E


LA REVISIÓN DE LOS SUPUESTOS:

Es una técnica del pensamiento lateral y

consiste en oponerse deliberadamente a lo que

todo el mundo considera como lógico ante un

problema. Es revisar lo que habitualmente se da

por sentado que constituye una solución ya

experimentada a algo.

La INVERSIÓN del camino lógico es una

subtécnica que propone ante una supuesta

resolución, reconocer su fallo y dar vuelta los

elementos fallidos en otro orden.

Su aplicación en el ajedrez se demuestra en el

estudio de variantes. Oponerse a lo que han

jugado los maestros para descubrir novedades

se entrena desde los primeros pasos. Nada

más que proponerle al estudiante practicar

viejas y usadas jugadas de apertura les

estimula en esta habilidad. Cuando el aprendiz

se convierte en investigador de este modo,

logra una capacidad de oposición a lo habitual

que lo ejercita en el descubrimiento innovador.

Una técnica importante en la resolución táctica

del ajedrez radica en la Inversión de las jugadas

temáticas.

LA GENERACIÓN DE ALTERNATIVAS: Pertenece al

pensamiento lateral y es una técnica que

pretende ampliar forzadamente las opciones

ante un problema.

Una de las más importantes técnicas del

ajedrecista superior. Los tests ASO están en esta

consideración. Forzadamente se intenta

multiplicar las posibilidades de resolución por

medio de ejercicios que contrarían la actitud

normal de elección de las jugadas en cualquier

posición. Esta acción forzada debe ser

aceptada como paso inicial de la investigación

ante la información que todo proceso necesita.

LA POSTERGACIÓN DEL JUICIO:

Es perteneciente al pensamiento lateral y

consiste en no valorar la corrección o

pertinencia de una idea durante el proceso de

elaboración de una solución a una

problemática, permitiendo que se tengan

muchas antes de formular decisiones.

La simple receta de anotar la jugada en la

planilla antes de jugar (para dar nos segundos

más a la verificación frente a un posible error

muestra una aplicación de este importante

método de razonamiento. Para los menores se

sabe que son impulsivos y juegan en pocos

minutos la partida. Esta herramienta del PL

viene a dar posibilidades de acelerar ele

análisis maduro, de equilibrar el tiempo de

reflexión, y expresa su mejor productividad en el

descubrimiento de ‘la mejor jugada’

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