La Placeta de Lorca nº88 - Diciembre 2021
Navidad, Navidad, dulce Navidad...Ya llegó la fecha más entrañable del año, al menos eso dicen. Nosotros traemos un especial con poesía navideña, porque los versos son una gran forma de expresar sentimientos; con toda la programación para estos días y con un resumen de buenas noticias, sólo buenas noticias, a cargo de representantes políticos, empresariales, sociales y culturales. También hay una lista de deseos para el año 2022 y por supuesto, un homenaje a los belenistas. Más allá de las páginas navideñas entrevistamos a la escritora infantil Noelia Salas y conocemos más a fondo la escuela juvenil de trovo. Nuestra portada la firma Ciro Darso, director de Arte de Estudio Creativo 'La Pecera'. Los deportes los dedicamos a Flechas Rosas y nuestras secciones habituales siguen hablando de Lorca. Como dice nuestra felicitación navideña: Navidad, querer y que te quieran. Poco más.
Navidad, Navidad, dulce Navidad...Ya llegó la fecha más entrañable del año, al menos eso dicen. Nosotros traemos un especial con poesía navideña, porque los versos son una gran forma de expresar sentimientos; con toda la programación para estos días y con un resumen de buenas noticias, sólo buenas noticias, a cargo de representantes políticos, empresariales, sociales y culturales. También hay una lista de deseos para el año 2022 y por supuesto, un homenaje a los belenistas. Más allá de las páginas navideñas entrevistamos a la escritora infantil Noelia Salas y conocemos más a fondo la escuela juvenil de trovo. Nuestra portada la firma Ciro Darso, director de Arte de Estudio Creativo 'La Pecera'. Los deportes los dedicamos a Flechas Rosas y nuestras secciones habituales siguen hablando de Lorca. Como dice nuestra felicitación navideña: Navidad, querer y que te quieran. Poco más.
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62 SALUD
¿Problemas para dormir?
Identifícalos para buscar soluciones
Los problemas del sueño son afecciones muy frecuentes en la población
general. Existen más de 80 trastornos diferentes que alteran
los patrones normales de sueño. Sin embargo, algunas
personas que se sienten cansadas durante el día no tienen un trastorno
del sueño, el problema es que no dedican suficiente tiempo
a dormir, ya que la mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8
horas cada noche para descansar.
El primer paso para poner freno a los problemas de sueño es
identificarlos y para ello es imprescindible acudir a un especialista
que estudiará su caso y, si lo ve conveniente, le prescribirá una polisomnografía.
Esta prueba puede realizarse en el Hospital Virgen del
Alcázar de Lorca, ya que el centro cuenta con un polisomnógrafo.
Esta prueba consiste en un completo estudio del sueño donde
se registra la actividad cerebral, la respiración, el ritmo cardiaco, la
actividad muscular y los niveles de oxígeno en la sangre mientras se
duerme. Se realiza durante la noche, por lo que el paciente debe pernoctar
en el Hospital, donde se le aplican unos electrodos (sensores)
en el cuero cabelludo y en otras partes de la cara y cuerpo, así como
distintos sensores para valorar la función cardiorrespiratoria. Al día
siguiente se retirarán todos los electrodos y el paciente continuará
con su actividad normal.
Los datos de esta prueba permiten al especialista analizar cambios
en las ondas cerebrales, movimientos de los ojos, frecuencia
respiratoria, presión sanguínea, frecuencia cardíaca y actividad eléctrica
del corazón y otros músculos. De esta forma, el diagnóstico del
problema concreto que padece cada paciente es mucho más eficaz,
permitiendo iniciar un tratamiento determinado.
Entre los trastornos de sueño más habituales se incluyen:
-Insomnio: No poder quedarse dormido y mantenerse despierto.
Es el trastorno más común.
www.virgendelalcazar.com
Citas - 968 47 16 78
Citas WhatsApp – 647 383 333
-Apnea del sueño: La respiración se detiene por 10 segundos o más
mientras duerme.
-Síndrome de las piernas inquietas: Una sensación de hormigueo
o punzadas en las piernas junto a una fuerte necesidad de moverlas.
-Hipersomnia: No poder mantenerse despierto durante el día.
Incluye la narcolepsia, que causa una extrema somnolencia diurna.
-Trastornos del ritmo circadiano: Problemas con el ciclo vigiliasueño
que dificultan quedarse dormido y despertarse cuando corresponde.
-Parasomnia: Conducta inusual como hablar, caminar o comer al
quedarse dormido, durante el sueño o al despertarse.
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