Empléate junio

CONTENIDO
4
Feliz día del padre
6
Depresión tras la pandemia
8
Depresión infantil
10
No dejes de viajar
12
Los beneficios de la meditación
14
Tu historia con Empléate
16
Finanzas personales para tus hijos

Feliz día
PAPÁ

Tras la pandemia, la
ansiedad y depresión
han aumentado del
2,5% al 7% en México
Fuente: El País

CÓMO MANTENER MI
SALUD MENTAL
Depende de cada uno de nosotros aprender a convivir con esta nueva
normalidad. No vivamos en un ambiente de terror y de castigo, todos
nuestros actos tienen consecuencias, ¡comencemos a querernos!
CÓMO HACERLO:
Toma clases de meditación
Come alimentos que
fortalezcan tu sistema
inmunológico
Reduce el tiempo que
ves las noticias
Acude con un
especialista
Si tienes alguna duda o necesitas
ayuda profesional, recuerda que
puedes acceder a nuestra
orientación médica telefónica:
Mis beneficios

Depresión Infantil
La pandemia de COVID-19 ha
generado preocupaciones sobre la
salud mental de una generación de
niños y niñas. Pero la pandemia
puede representar la punta de un
iceberg de salud mental, un
iceberg que hemos ignorado
durante demasiado tiempo.
Cada día, más de 10 adolescentes
mueren por suicidio en América
Latina y el Caribe. Eso es casi 4.200
suicidios de jóvenes por año.
FUENTE: UNICEF
Al igual que la salud física, la salud mental
es un derecho y debe considerarse como
algo positivo: subyace a la capacidad
humana de pensar, sentir, aprender,
trabajar, construir relaciones significativas y
contribuir a las comunidades y al mundo.
A pesar de la creciente conciencia sobre el
impacto de las condiciones de salud
mental, la inversión limitada en salud
mental y el estigma contínuo impiden que
niños, niñas y sus cuidadores obtengan
ayuda.
Síntomas de la depresión
infantil
Estado de ánimo triste irritable
Puede haber cambios de peso
considerables
Problemas de sueño
Pérdida de energía
Se aísla de los demás
Pérdida de concentración

CLAVES PARA
AYUDAR EN LA
DEPRESIÓN INFANTIL
Mantén su rutina y estilo de
vida saludable
Amplía el número de
actividades y amigos
Acentúa lo positivo y
refuerza su autoestima
Enséñale a gestionar sus
emociones y pensamientos
Pide ayuda a un
profesional
Empléate te ofrece asistencia psicológica, presencial o telefónica
Quiero mis beneficios

TODOS SANTOS
No dejes de
BALANDRA
viajar
BAJA CALIFORNIA SUR
En este primer mes del 2022 te traemos
una recomendación para que empieces
el año disfrutando de las maravillas de
nuestro país.
Visita Baja California Sur y no te pierdas
de estas actividades:
Sabías qué...
Después del
confinamiento, BCS
se convirtió en el
destino más visitado
en todo el país.

PASEO CON CAMELLOS
EL ARCO
es una formación rocosa que surge del
mar. También conocido como el “Fin de
la Tierra”, es la atracción turística más
popular de Los Cabos.
BALANDRA
Considerada una de las playas mas
bonitas de México y el mundo, sin duda
no puedes perderte esta experiencia.
AVISTAMIENTO DE BALLENAS
De todas las cosas que hacer en Cabo
San Lucas, los tours de avistamiento de
ballenas se encuentran entre las
mejores.
EL ARCO
PASEA CON CAMELLOS
Montando sobre un dócil gigante
jorobado, tu recorrido por el desierto o la
playa de Baja California Sur se
convertirá en una experiencia educativa
en la que aprenderás sobre la flora y
fauna local.
¡PREPARA TUS MALETAS!
Viaja con los descuentos
de Empléate:
Mis beneficios

Aunque la meditación puede ayudarla a controlar el estrés, dormir bien y sentirse
mejor, no debería sustituir los cambios en el estilo de vida, como comer de forma
más saludable, controlar su peso y realizar una actividad física regular. Tampoco
es un sustituto de medicamentos o tratamientos médicos.
Tu tarjeta Empléate te ofrece beneficios para cuidar tu salud a
precios accesibles cómo:
¿POR QUÉ TENER UNA
ASISTENCIA WELLNESS?
Asistencia nutricional telefónica
Asistencia antiestrés
Asistencia fitness
Ayuda para trastornos del sueño
Mis beneficios

Tu historia con empléate
"En todo momento
estuvieron cerca
de mí"
"El pasado 21 de mayo del 2022, realicé una
llamada a Empléate, solicitando la Asistencia
Funeraria para mi mamá, quien acababa de
fallecer, indicando que me nombraría como el
deudo responsable, por lo que me
proporcionaron la Casa Funeraria asignada
para la realización del servicio funerario, esto
en Ecatepec, Estado de México.
En todo momento por medio de su Call
Center y el proveedor que me asignaron,
coordinaron la recolección del cuerpo en el
Hospital, la instalación del equipo en mi
domicilio para la velación, el traslado en la
carroza hacia el panteón en donde se llevó a
cabo la inhumación; la asistencia concluyó el
domingo 22 de mayo con la entrega del Acta
de Defunción expedida por el Registro Civil de
la Entidad.

La verdad que en este tipo de circunstancias
uno nunca está preparado, pero estoy
agradecida y quedó conforme con los
servicios que me brindaron, en todo
momento, por lo que los recomiendo
ampliamente".
Evento acontecido en mayo 2022, por efectos de
respeto y confidencialidad omitimos el nombre de los
afectados.

Finanzas
personales
para tus
hijos
Enseñar educación financiera a niñas y
niños es una tarea que se debe
promover más en México. Muchas
personas desean que dentro de las
escuelas públicas una de las materias a
impartir sea educación financiera. De
hecho existe la intención dentro de la
reforma educativa, sin embargo, aún no
es una realidad.
Incremento de las siguientes patologías en el
periodo de crisis económica en México
Trastorno
depresivo mayor
Transtorno
ansiedad
Abuso
alcohol
19% 8% 5%
67%
de la población se encuentra en una
situación crítica por tener rezagos en
aspectos específicos de conocimiento,
comportamiento, planeación y uso de
los servicios financieros.
FUENTE: FORBES

CAMBIA EL FUTURO DE TU HIJO
Darle algo de dinero para que tenga a disposición
La idea es que ellos puedan ver que el dinero alcanza para comprar algunos
productos y luego se acaba porque no es infinito.
Deja que ellos hagan la lista de compras
Esto puede parecer muy rutinario para ti, pero para un niño es un mundo de diversión
y lo hará sentirse más “adulto”.
Incentívalos a ahorrar
Conversa con tu hijo sobre algo que él quiera tener y proponle que haga una meta de
ahorro.
Dividir su dinero
Al momento de darles su mesada, incentívalos a dividir el dinero que reciben en dos
partes una para los gastos y otra para el ahorro.
Empléate cuenta con cursos especializados en
finanzas y muchos más temas de interés, ¡y por
e-learning! Toma tus cursos donde y cuando
quieras en
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