La Inteligencia Emocional - Daniel Goleman

canalizar y dominar sus propios sentimientos y empatizar y manejar los
sentimientos que aparecen en sus relaciones con los demás.
El impacto en los hijos de los progenitores emocionalmente competentes es
ciertamente extraordinario. El equipo de la Universidad de Washington que antes
mencionamos descubrió que los hijos de padres emocionalmente diestros —
comparados con los hijos de aquéllos otros que tienen un pobre manejo de sus
sentimientos— se relacionan mejor, experimentan menos tensiones en la
relación con sus padres y también se muestran más afectivos con ellos. Pero,
además, estos niños también canalizan mejor sus emociones, saben calmarse
más adecuadamente a sí mismos y sufren menos altibajos emocionales que los
demás.
Son niños que también están biológicamente más relajados, ya que presentan
una tasa menor en sangre de hormonas relacionadas con el estrés y otros
indicadores fisiológicos del nivel de activación emocional (una pauta que, como
ya hemos visto en el capitulo 11 , en el caso de sostenerse a lo largo de la vida,
proporciona una mejor salud física). Otras de las ventajas de este tipo de
progenitores son de tipo social, ya que estos niños son más populares, son más
queridos por sus compañeros y sus maestros suelen considerarles como
socialmente más dotados. Sus padres y profesores también suelen decir que
tienen menos problemas de conducta (como, por ejemplo la rudeza o la
agresividad). Finalmente, también existen beneficios cognitivos, porque estos
niños son más atentos y suelen tener un mejor rendimiento escolar. A igualdad de
CI, las puntuaciones en matemáticas y lenguaje al alcanzar el tercer curso de los
hijos de padres que habían sido buenos preceptores emocionales, eran más
elevadas (un poderoso argumento que parece confirmar la hipótesis de que el
aprendizaje de las habilidades emocionales enseña también a vivir). Así pues, las
ventajas de disponer de unos padres emocionalmente competentes son
extraordinarias en lo que respecta a la totalidad del espectro de la inteligencia
emocional, y también más allá de él.
UNA VENTAJA EMOCIONAL
El aprendizaje de las habilidades emocionales comienza en la misma cuna. El
doctor Berry Brazelton, eminente pediatra de Harvard, ha diseñado un test muy
sencillo para diagnosticar la actitud básica del bebé hacia la vida. El test consiste
en ofrecer dos bloques a un bebé de ocho meses de edad y mostrarle a
continuación la forma de unirlos. Según Brazelton, un bebé que tiene una actitud
positiva hacia la vida y que tiene confianza en sus propias capacidades, cogerá un
bloque, se lo meterá en la boca, lo frotará en su cabeza y finalmente lo arrojará
al suelo esperando que alguien lo recoja. Luego completará la tarea requerida,
unir los dos bloques.