La Inteligencia Emocional - Daniel Goleman

porque soy listo» o « no tengo muchos amigos porque no soy divertido» ). Este
cambio parece tener lugar entre el tercer y quinto curso y, cuando ocurre,
quienes sustentan una actitud pesimista —y atribuy en la causa de los infortunios a
un defecto intrínseco— comienzan a ser presa de estados de ánimo depresivos. Y
lo que es más importante todavía, la misma depresión contribuye a reforzar las
pautas de pensamiento pesimistas, de modo que, aun cuando la depresión
desaparezca, el niño queda marcado con una especie de cicatriz emocional, un
conjunto de creencias alimentadas por la depresión y consolidadas por su
pensamiento (que no es buen estudiante o que es antipático) que le impiden
escapar de su sombrío estado de ánimo. Estas ideas fijas hacen que el niño sea
más vulnerable a caer nuevamente en la depresión.
LA FORMA DE ACABAR CON LA DEPRESIÓN
Pero existen fundadas esperanzas de que es posible enseñar a los niños
formas más eficaces de afrontar los problemas y disminuir así el riesgo de la
depresión infantil. En un estudio llevado a cabo en un instituto de Oregón, uno de
cada cuatro estudiantes mostraba lo que los psicólogos denominan una
« depresión moderada» , una depresión que, aunque no reviste la suficiente
gravedad como para afirmar que excede el grado de insatisfacción natural, bien
podría constituir la antesala de una depresión auténtica.
Setenta y cinco estudiantes aquejados de esta depresión moderada
aprendieron, en una clase especial fuera del horario habitual lectivo, a modificar
las pautas de pensamiento.
A diferencia de lo que ocurre con los adultos, la medicación no parece
ofrecer una alternativa para el tratamiento de la depresión infantil que pueda
sustituir a la terapia o a la educación preventiva. La investigación ha demostrado
que, en el caso de los niños, los antidepresivos tricíclicos —que tanto éxito han
tenido en el tratamiento de los adultos— no son mejores que la administración de
un placebo, efecto de las nuevas medicaciones antidepresivas, como por ejemplo
el Prozac, todavía no ha sido estudiado en los niños.
Por su parte, la desipramina, uno de los tricíclicos más utilizados (y más
seguros) para el tratamiento de los adultos, está siendo actualmente ohjeto de
estudio por parte del fDa Feod and Drues Administration, como una posible causa
de mortatidad infantil, asociadas a ese estado, a hacer amigos, a relacionarse
mejor con sus padres y a comprometerse en aquellas actividades sociales que les
resultaban más atractivas. El 55% de los participantes en el programa, de ocho
semanas de duración, logró recuperarse de su depresión, algo que sólo consiguió
el 25% de los estudiantes deprimidos que no se habían beneficiado del programa.
Un año más tarde, el 25% de los componentes del grupo de control había caído
en una depresión may or frente al 14% de los alumnos que habían participado en