21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

¿Habrá alguna diferencia biológica que pueda producir más depresión en las
mujeres que en los hombres? Probablemente no. Los estudios efectuados sobre
emocionalidad premenstrual y posparto demuestran que si bien las fluctuaciones
hormonales tienden a causar depresión no son suficientes para explicar esa
diferencia de dos a uno.
¿Se trata de alguna diferencia genética? Estudios muy cuidadosos que se han
efectuado entre hijos e hijas de hombres y mujeres afectados de depresión
demuestran que existe una mayor tendencia a la depresión entre los varones hijos de
hombres depresivos, demasiada si se considera cómo se transmiten los cromosomas
de padre a hijo y de madre a hija para considerar cierto que la genética pueda
explicar esa relación de dos a uno. Hay evidencias de que existe una propensión
genética a la depresión, pero no hay evidencia alguna de que los genes contribuyan
más a la depresión en las mujeres que en los hombres.
En principio, podríamos recurrir a interesantes teorías para explicar este hecho.
La primera es la de los roles sexuales: que exista algo en el papel de la mujer en
nuestra sociedad que la convierte en terreno más fértil para la depresión.
Un argumento en boga que conspira a favor de esta teoría nos dice que las mujeres
se educan preferentemente para el amor y las relaciones sociales, en tanto que los
hombres se preparan para alcanzar logros. La autoestima de una mujer —sigue
diciendo ese argumento— depende del amor y la amistad que consiga en su vida; por
lo tanto, un fracaso social —desde un divorcio a una separación, la partida de los
hijos, e incluso una cita fallida— puede afectar a las mujeres más que a los hombres.
Esto quizá sea verdad, pero no explica por qué razón las mujeres tienen el doble de
probabilidades de deprimirse. Porque el mismo argumento puede volverse del revés:
los fracasos a los que se enfrentan los hombres en el terreno del trabajo son todavía
más duros y más graves. Malas notas, ascensos fallidos, derrotas en el deporte son
también cosas que castigan duramente la autoestima de los hombres. Y las ocasiones
de fracaso parecen ser tan comunes en el campo del trabajo como en el amor, de
manera que el efecto causado tendría que ser exactamente igual en ambos sexos.
Otro argumento relacionado con el rol sexual que está de moda es que se refiere al
conflicto de los roles: las mujeres encuentran en el mundo moderno más exigencias
conflictivas que los hombres. Una mujer no sólo tiene que desempeñar su papel
tradicional de ama de casa, de madre y esposa, sino que también tiene que salir en