21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

permitirá que lo lleven a la depresión.
Todo esto se encuentra todavía lejos de agotar los posibles beneficios de una
nueva pauta explicativa. Si tiene usted un grado de pesimismo que anda por el
promedio, entonces está llamado a pasar por la vida a un nivel más bien bajo,
inferior al que le permitiría su inteligencia. Tal como verá en los capítulos 6, 8 y 9,
incluso un grado medio de pesimismo puede socavar sus estudios, el trabajo y los
deportes. Esto vale también para la salud física. El capítulo 10 ilustra acerca de que,
aun en el caso de que sea usted un pesimista normal, su salud se encontrará por
debajo de sus posibilidades. Es probable que padezca de enfermedades crónicas que
lo lleven a envejecer prematuramente o no tan bien como sería de esperar.
Posiblemente su sistema inmunológico no funcione tan bien como sería menester; tal
vez sea víctima de enfermedades infecciosas con excesiva frecuencia y quizá su
recuperación sea siempre más lenta.
Si emplea las técnicas que se enseñan en el capítulo 12, estará en condiciones de
elegir cómo levantar cada día un poco más su nivel de optimismo. Se encontrará
reaccionando ante los contratiempos normales de la vida de manera mucho más
positiva y renaciendo de las grandes derrotas que el futuro nos pueda deparar.
Alcanzará mayores logros en los estudios, en el trabajo y en el campo de los
deportes. Y, a la larga, incluso su cuerpo mejorará.