21.Aprenda optimismo Haga de la vida una experiencia gratificante

9. Pensaba que mi vida era un fracaso.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).
2. Durante un tiempo (3-4 días).
3. La mayor parte del tiempo (5-7 días).
10. Me sentía temeroso.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).
2. Durante un tiempo (3-4 días).
3. La mayor parte del tiempo (5-7 días).
11. Dormía intranquilo.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).
2. Durante un tiempo (3-4 días).
3. La mayor parte del tiempo (5-7 días).
12. No era feliz.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).
2. Durante un tiempo (3-4 días).
3. La mayor parte del tiempo (5-7 días).
13. Hablaba menos que de costumbre.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).
2. Durante un tiempo (3-4 días).
3. La mayor parte del tiempo (5-7 días).
14. Me sentía solo.
0. Rara vez o nunca (menos de un día).
1. En algún momento (1-2 días).