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PLANIFICACION Y MODELO DE JUEGO VOLEY

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CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN

DEPORTIVA

“PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO

EN DEPORTES COLECTIVOS.”

PLANIFICACIÓN DEL

ENTRENAMIENTO TÉCNICO-

TÁCTICO EN EQUIPOS

PROFESIONALES

DR. D. ANTONIO ANTUNEZ MEDINA

UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA


• TOMAR DECISIONES.

¿QUÉ ES PLANIFICAR?

• ORGANIZAR Y ORDENAR UN

PROCESO COMPLEJO.

• PREVER EL FUTURO.

• CONOCER LA MATERIA.

• CONTROLAR Y EVALUAR.


Factores diferenciales que determinan la

planificación en equipos colectivos

profesionales o de alto nivel

• EL FACTOR RENDIMIENTO

– MAYOR DEDICACIÓN (EXCLUSIVIDAD)

– RESULTADOS A CONSEGUIR

– MÁXIMA EXIGENCIA COMPETITIVA

• EL FACTOR ECONÓMICO

– RECUSOS HUMANOS Y MATERIALES

– OPTIMIZACIÓN ECONÓMICA


TIPOS DE PLANIFICACIÓN

Características

Tipo de grupo

Plan general o •Líneas maestras del trabajo a •Numeroso

plurianual desarrollar.

•A largo plazo (3-6 temporadas)

(grandes grupos

de jugadores)

•Objetivos j

generales.

Plan bianual

Plan anual

•Mayor concreción de los objetivos.

•A medio plazo (2-3 temporadas).

•Responden a grupos con

características determinadas.

•Gran concreción de objetivos.

•A corto plazo (1 temporada)

•Selección de contenidos específicos

para ese equipo.

•Intermedio (2-3

equipos de una

misma categoría)

•Pequeño (1

equipo)


EL MOMENTO MÁS

IMPORTANTE DEL AÑO

ES...

!!ANTES DE EMPEZAR!!


LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS

PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO

ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA

ETAPA DE PREPARACIÓN

(TEMPORADA ACTUAL)

Evaluación de la

temporada anterior.

Definición del modelo

de juego para la próxima

temporada

ETAPA DE DESARROLLO O

REALIZACIÓN

Desarrollo del modelo de juego.

Ajustes en función del

rendimiento del equipo.

ETAPA DE

PREPARACIÓN

(SIGUIENTE

TEMPORADA)

Período de Período Período competitivo Periodo de

transición preparatorio

transición

(anterior

temporada)

(Pretemporada)


La etapa de preparación p

(Espar

Espar, 2004)

• Determinación ió de las necesidades: d Identificación ió de

problema/s

• Identificación del nivel inicial de los jugadores

• Formulación de los objetivos generales

• Diseño del Modelo de Juego

• Selección de los contenidos

• Determinación ió de los métodos de trabajo

• Determinación de la evaluación


DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

CALENDARIO DE

COMPETICIONES

ELECCIÓN DE

MEDIOS DE

ENTRENAMIENTO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE

JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


¿ENTRENADOR

NUEVO?

ESTUDIO PREVIO

CONOCER

RENDIMIENTO

ANTERIOR

NIVEL DE

ENTRENAMIENTO

OPTIMIZAR

LOS RECURSOS

DISPONIBLES

CUMPLIMIENTO

DE OBJETIVOS

VALORACIÓN DE

FUERZAS, NIVEL DE

COMPETICIÓN, RIVALES


CALENDARIO DE

COMPETICIONES

DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

ELECCIÓN DE

MEDIOS DE

ENTRENAMIENTO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE

JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


CRITERIOS DE

REFERENCIA

INCREMENTOS

FUTUROS

ESTUDIO PREVIO

DEFINICIÓN DE OBJETIVOS

• Claridad de formulación, unanimidad.

• Realismo y accesibilidad, posibilidad

de medida, operativos y específicos


DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

CALENDARIO DE

COMPETICIONES

ELECCIÓN DE

MEDIOS DE

TRABAJO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE

JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


CALENDARIO DE COMPETICIONES

IMPORTACIA COMPETICIÓN

PRINCIPALES

SECUNDARIAS

DURACIÓN COMPETICIONES

PERIODO LARGO DE

COMPETICIÓN

PERIODO CORTO DE

COMPETICIÓN

La forma de competición

Determinación de las competiciones más importantes

El número de competiciones.


CALENDARIO DE

COMPETICIONES

DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

ELECCIÓN DE LOS

MEDIOS DE

TRABAJO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR

EL TRABAJO

• Formación del grupo de jugadores

Cantidad

Calidad

Características

Posibilidades

Adecuación al modelo de juego


ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR

EL TRABAJO

• Formación del grupo de jugadores

• Formación del equipo técnico

¿Quién lo forma?

Preparador físico, entrenador de

porteros, segundo entrenador, delegado,

fisioterapeuta/s, auxiliares, médico…

Definición de funciones


ELECCIÓN DE MEDIOS PARA REALIZAR

EL TRABAJO

• Formación del grupo de jugadores

• Formación del equipo técnico

•Horarios, H i material, viajes, disciplina i interna, dinámica de grupo

¿Cuántos días entrenamos?

¿Disponibilidad de material ?

Dónde entrenamos? ¿es el único posible?

¿Normas disciplinarias?¿Cómo viajamos?


CALENDARIO DE

COMPETICIONES

DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

ELECCIÓN DE LOS

MEDIOS DE

TRABAJO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


Definición del modelo de juego

“Definir la forma en la que se desea que juegue el equipo es

posiblemente el elemento más determinante en la

construcción de la planificación táctica en balonmano. ”

(García, 2006)

!Y ganar por

!Hay yque jugar

muchos

bien!

goles!


Consideraciones generales para la

elaboración del modelo de juego

La filosofía de juego del entrenador

Las características de los jugadores propios

Tiempo disponible para preparar al equipo

Características de los adversarios


EL MODELO DE JUEGO

Básico en la construcción táctica de un equipo

Los equipos que han tenido buenos resultados

durante períodos prolongados de tiempo tenían un

estilo de juego característico.

¿Existe un modelo ideal? ¿Existe un modelo único?

¿A qué juega mi equipo? ¿Qué caracteriza a mi

equipo? ¿A qué quiero que juegue mi equipo?

¿Cómo tengo que entrenar para conseguir un

determinado estilo de juego?


Fases en la elaboración del modelo de juego

(García, 2006)

1. Elegir los elementos

del modelo de juego

Momento de mayor dificultad

Enumerar todos los elementos del

modelo de juego que pueden aparecer

Ser realistas en la elección de los

mismos

Formular l ventajas e inconvenientesi


ases en la elaboración del modelo de juego

1. Elegir los elementos

del modelo de juego

Momento de mayor dificultad

Enumerar todos los elementos del

modelo de juego que pueden aparecer

Ser realistas en la elección de los

mismos

Formular ventajas e inconvenientes

MODELO DE JUEGO

+ GENERAL

+ ESPECÍFICO

1

2

3

4

5

ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO


ases en la elaboración del modelo de juego

1. Elegir los elementos

del modelo de juego

Momento de mayor dificultad

Enumerar todos los elementos del

modelo de juego que pueden aparecer

Ser realistas en la elección de los

mismos

Formular ventajas e inconvenientes

+ GENERAL

+ ESPECÍFICO

1

2

3

4

5

ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO


ases en la elaboración del modelo de juego

1. Elegir los elementos

del modelo de juego

Momento de mayor dificultad

Enumerar todos los elementos del

modelo de juego que pueden aparecer

Ser realistas en la elección de los

mismos

Formular ventajas e inconvenientes

+ GENERAL

+ ESPECÍFICO

ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO

1 Ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares

2 Juego 2x2 mediante relaciones entre puestos colindantes

3 Juego circulante con transformaciones de sistemas

4 Movilidad en el ataque en puestos específicos e intercambio de

puestos

5 Los procedimientos tácticos como formas de inicio


ases en la elaboración del modelo de juego

1. Elegir los elementos

del modelo de juego

2. Asociar y enumerar

los contenidos técnicotácticos

individuales a

cada uno de los

elementos del modelo

de juego elegido

Contenidos prioritarios que deben

aparecer en las sesiones de trabajo individual

de los jugadores

Identificar qué exigencias presenta cada

elemento del modelo de juego en cada

puesto específico

Considerar el tiempo que va a suponer

dominar estos contenidos

+ GENERAL

+ ESPECÍFICO

ELEMENTOS QUE CONSTITUYEN EL MODELO DE JUEGO

1 Concepto de ataque al intervalo y fijación sobre pares e impares

2 Juego 2x2 mediante relaciones entre puestos colindantes

3 Juego circulante con transformaciones de sistemas

4 Movilidad en el ataque en puestos específicos e intercambio de

puestos

5 Los procedimientos tácticos como formas de inicio


ases en la elaboración del modelo de juego

2. Asociar y enumerar

los contenidos técnicotácticos

individuales a

cada uno de los

elementos del modelo

de juego elegido

Contenidos prioritarios que deben

aparecer en las sesiones de trabajo individual

de los jugadores

Identificar qué exigencias presenta cada

elemento del modelo de juego en cada

puesto específico

Considerar el tiempo que va a suponer

dominar estos contenidos

1. Ataque al intervalo

y fijación sobre pares

e impares

Desplazamientos

con y sin balón

El pase

El Lanzamiento

Las Fintas

Intenciones

tácticas

Variabilidad de trayectorias de ataque,

cambios de dirección con y sin balón

Variabilidad de pase, momento de pase

Lanzamientos en apoyo, entre líneas,

gestionando el ciclo de pasos.

Lanzamientos de puestos específicos

Fintas de lanzamiento, fintas de pase, fintas

de desplazamiento

Fijaciones, Desmarques, capacidad de

atraer, capacidad de desequilibrar y

penetrar


RELACIÓN ENTRE LOS ELEMENTOS DEL MODELO DE

JUEGO Y LOS CONTENIDOS INDIVIDUALES

Elementos del modelo de

juego

Ataque al intervalo y fijación

sobre pares e impares

Juego 2x2 mediante relaciones

entre puestos colindantes

Juego circulante con

transformaciones de sistemas

Movilidad en el ataque en

puestos específicos e

intercambio de puestos

Los procedimientos tácticos

como formas de inicio

Contenidos individuales asociados a cada

elemento del modelo de juego

Dominio de las trayectorias de desplazamiento,

variabilidad en el pase, en lanzamiento y fintas.

Intencionalidad de atraer, fijar, superar y penetrar

Lanzamientos con oposición desde puestos

específicos. Adaptaciones de pases y trayectorias de

desplazamiento con adversarios

Desmarques y trayectorias con adecuación temporal a

los espacios libres y a adversaros desde extremos y

primera línea

Lanzamientos desde puestos posibles; Orientaciones

en nuevas posiciones

Variaciones en los ritmos de ejecución, capacidad de

relacionar como intención táctica


ases en la elaboración del modelo de juego

2. Asociar y enumerar

los contenidos técnicotácticos

individuales a

cada uno de los

elementos del modelo

de juego elegido

3. Asociar y enumerar

los contenidos tácticos

colectivos a cada uno

de los elementos del

modelo de juego

elegido

Contenidos prioritarios que deben

aparecer en las sesiones de trabajo grupal y

colectivo

Mayor presencia en el microciclo


ases en la elaboración del modelo de juego

3. Asociar y enumerar

los contenidos tácticos

colectivos a cada uno

de los elementos del

modelo de juego

elegido

4. Asociar y enumerar

los contenidos

conceptuales que los

jugadores deben

asimilar para poder ser

eficaces en cada uno de

los elementos del

modelo de juego

elegido

Identificar los conceptos que los jugadores

deben de comprender a nivel individual y

colectivo.

Planificar cómo y cuándo se aplicarán

Determinar la ubicación en el microciclo

que van a tener estos contenidos

Utilización ió de recursos didácticos


OPERATIVIZACIÓN DE LOS ELEMENTOS DEL MODELO DE JUEGO

Elementos del

modelo de juego

Contenidos individuales asociados

a cada elemento del modelo de

juego

ATAQUE EN SISTEMA

Contenidos tácticos colectivos

asociados a cada elemento del

modelo de juego

Contenidos conceptuales asociados a

cada elemento del modelo de juego

Ataque al intervalo y

Dominio de las trayectorias de

Situaciones de asimetría táctica.

Comprensión del concepto de ataque

fijación sobre pares e

impares

Juego 2x2 mediante

relaciones entre

puestos colindantes

Juego circulante con

transformaciones de

sistemas

desplazamiento, variabilidad en el

pase, en lanzamiento y fintas.

Intencionalidad de atraer, fijar,

superar y penetrar

Lanzamientos con oposición desde

puestos específicos. Adaptaciones

de pases y trayectorias de

desplazamiento con adversarios

Desmarques y trayectorias con

adecuación temporal a los espacios

libres y a adversaros desde

extremos y primera línea

Penetraciones sucesivas, los

cruces, dominio de los parámetros

de la circulación de balón

Resolución de situaciones de

asimetría táctica en relación a los

puestos específicos que trabajan

por pares el 2x2. Medios básicos

en puestos específicos

Extremos y 1ª líneas como

protagonistas de la circulación de

jugadores y el juego de

transformación

extremos y primera línea transformación de utilización.

al intervalo y atracción del jugador

par‐impar. Comprender la utilidad de

los medio elementales

Comprensión del concepto de ayuda

mutua en pivotes y creación y

defensa de espacios. comprensión

Concepto de juego en anchura.

Comprensión de los ajustes espaciotemporales

a las necesidades de la

dinámica del juego y sus momentos

de utilización

Movilidad en el

ataque en puestos

específicos e

intercambio de

puestos

Lanzamientos desde puestos

posibles; Orientaciones en nuevas

posiciones

Cruces, permutas, cortinas.

Desarrollo del juego circulante y en

rotación a partir de los medios

implicados

Comprender el sentido de del

intercambio de puestos y la

necesidad de rendir en otros puestos.

Comprensión del principio de

continuidad como base de la

búsqueda de soluciones

Los procedimientos

tácticos como

formas de inicio

Variaciones en los ritmos de

ejecución, capacidad de relacionar

como intención táctica

Procedimientos tácticos que

incluyan contenidos relacionados

anteriormente

Comprender las razones de uso de los

distintos procedimientos y su relación

con el potencial del equipo


FACTORES A TENER EN CUENTA EN

LA SELECCIÓN Y AGRUPACIÓN DE

CONTENIDOS DEL MODELO DE

JUEGO

• Momento de la temporada

• Objetivo de la sesión

• Nivel ldel ljugador


CALENDARIO DE

COMPETICIONES

DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

ELECCIÓN DE

MEDIOS DE

TRABAJO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE

JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS

Determinar el conjunto de acciones más idóneas para alcanzar el objetivo

final

Para ello es necesario prever las acciones en un orden temporal lógico

(SECUENCIACIÓN)

Además hay que dotarle de la adecuada duración (TEMPORALIZACIÓN)

PROGRAMAR

PERIODIZAR

SECUENCIAR

TEMPORALIZAR


Las partes o períodos de la planificación en

balonmano

La planificación de las

capacidades d condicionales

i (preparación física)

• La planificación técnico‐táctica.

‣ Preparar y mejorar al equipo colectivamente

‣ Preparar y mejorar al jugador individualmente

• En algunos períodos

compatibilizar los dos objetivos

no siempre es posible y es

preciso priorizar uno sobre otro.

• En el período de transición se

acentúa el trabajo técnico sobre

el táctico y en el período

competitivo ii al revés.


LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS

PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO

ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA

ETAPA DE PREPARACIÓN

(TEMPORADA ACTUAL)

Evaluación de la

temporada anterior.

Definición del modelo

de juego para la próxima

temporada

ETAPA DE DESARROLLO O

REALIZACIÓN

Desarrollo del modelo de juego.

Ajustes en función del

rendimiento del equipo.

ETAPA DE

PREPARACIÓN

(SIGUIENTE

TEMPORADA)

Período de Período Período competitivo Periodo de

transición preparatorio

transición

(anterior

temporada)

(Pretemporada)


El período preparatoriop

oEl máximo objetivo general es la consecución de un estado de

forma óptimo y adquirir la capacidad táctica básica para iniciar

el período competitivo.

oDebe definirse hasta la primera competición importante

oConsta de tres mesociclos:

Introductorio: Familiarización y adaptación con contenidos y

requisitos individuales y grupales

Específico: p Trabajo en condiciones de asimilación y

entrenamiento del modelo elegido

Precompetitivo: entrenamiento del modelo, prueba en

competiciones amistosas; dominio del modelo


El período preparatorio en equipos

de alto nivel. La planificación de los contenidos técnico‐tácticos

PERÍODO PREPARATORIO

Orientación del entrenamiento de los elementos del Modelo de Juego

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana 5 Semana 6 Semana 7 Semana 8

Introductorio t Específico Precompetitivo

Entrenamiento de los aspectos

básicos de los elementos de M.

J. y eliminación i ió de los grandes

errores.

Automatización de

comportamientos colectivos

simples propios del M. J.

Trabajo de mejora físicotécnica

que permita ser eficaz en

el desarrollo de los elementos

del M. J.

Afinamiento y ajuste de

los elementos del M. J.

persiguiendo i un

incremento en el

rendimiento colectivo.

Continuación del

trabajo de mejora físicotécnica.

Flexibilización de

comportamientos

colectivos ajustándolos a

las características de los

distintos jugadores.

Optimización de los

elementos del M. J.

Corrección de errores finos

en función de los partidos de

preparación.

Adaptación p de los elementos

del M. J. a las características

del rival.


Desarrollo de las diferentes capacidades de

preparación a lo largo del período preparatorio en

equipos de alto nivel

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

0

1ª Semana

2ª Semana

3ª Semana

4ª Semana

5ª Semana

6ª Semana

7ª Semana

C. Estratégica

C. Táctica

CTé C. Técnica

C. Física

Semana del P. Preparatorio


El período competitivo

• Es donde el jugador tiene que mostrar su mejor estado de forma posible.

• El problema reside en que el período competitivo suele durar entre siete y

diez meses en función del equipo y del deportista del que hablemos (en años

olímpicos hay jugadores que están prácticamente diez o doce meses inmersos

en situaciones de entrenamiento propias del periodo competitivo).

• Los niveles de forma deportiva que los jugadores manifiestan a lo largo de este

Los niveles de forma deportiva que los jugadores manifiestan a lo largo de este

período suelen ser sub‐máximos alcanzándose en el mismo distintos picos

como consecuencia de la intervención del entrenador.

• Desde el inicio hasta el final de la última competición

• Mesociclos del periodo competitivo:

• – Se definen de grupo de competiciones de máxima dificultad hasta la

siguiente

• – Trabajo coherente preparando las competiciones (partidos) que hay que

ganar


Secuencia del período competitivo

PERÍODO COMPETITIVO

Subperíodo Competitivo I Sub. Subperíodo Competitivo II

Prep. II

MC I MC II MC III MC IV MC V MC VI MC VII MCVIII MC IX

4-5

microciclos

3-4

microciclos

4-5

microciclos

3-4

microcicl

os

Período desde el inicio de la

competición hasta finales de

diciembre

2-3

microciclos

Final de

diciembre

hasta mitad

de enero

3-4

microciclo

s

3-4

microciclos

3-4

microciclos

3-4

microciclos

Período desde mitad de enero

hasta final de la competición


MESOCICLO TIPO FORMADO

POR CUATRO MICROCICLOS

Evolución de la

carga

Nivel

de la

carga

Evolución del estado

de forma

Partido o

competición

importante

1 2

3 4 Microciclos


Distribución

45 porcentual de la carga

40

35

de trabajo en el

30

25

período competitivo

20

15

10

para diferentes

5

0

equipos (1

Técnica Táctica P. física

competición semanal)

ALTO RENDIMIENTO

40

35

30

25

20

15

10

5

0

50

40

30

20

10

0

Técnica Táctica P. física

Técnica Táctica P. física

PERFECCIONAMIENTO

INICIACIÓN


El período transitorio

• Debe preparar a los jugadores para dar un

salto cualitativo en su capacidad de juego

• Trabajo preferentemente individual con

predominio del trabajo físico

(mantenimiento, tonificación incluso

crecimiento) y técnico.

• El descanso también es importante,

t

principalmente físico (recuperación) y

mental: actividades d complementarias.


Distribución de las cargas en un microciclo tipo

del período competitivo

Evolución de la carga

Nivel de

la carga

c

o

m

p

e

ti

ci

o

n

Evolución del estado de

forma

1 2 3 4 5 6 7 Días de entrenamiento


Distribución de las cargas en microciclos

alternativos del período competitivo

1 2 3 4 5 6 7

D

e

s

c

a

n

s

o

1 2 3 4 5 6 7

D

e

s

c

a

n

s

o

La dinámica de las cargas puede cambiar en las tres primeras sesiones del

microciclo pero para las dos últimas se mantiene invariable


La técnica y la táctica ti en un microciclo i tipo del periodo

competitivo

Pi Primera parte del microciclo

il Segunda parte del microciclo

i Trabajo técnico

Corrección de las técnicas incorrectas de

la última competición.

Nuevas estructuras y encadenamientos.

Adaptaciones de la técnica a nuevas

exigencias.

Trabajo técnico

Estabilizar los elementos técnicos

conocidos de cara a la competición.

Buscar la consistencia y la eficacia en la

ejecución técnica.

Trabajo táctico

Eliminar los errores de la última

competición

Insistir en el trabajo sobre los puntos débiles

del equipo

Potenciar los elementos del modelo de juego

que menos se dominan

Trabajo táctico

Orientar el entrenamiento hacia la

preparación del siguiente partido.

Flexibilizar los elementos del modelo de juego

para adaptarlos a las características del nuevo

rival


iempo de

edicación

n la sesión

Errores

técnicos.

Nuevas

estructuras y

encadenami

entos

Repaso

puntos

débiles

partido

Téc‐tác

defensiva

Nuevas

exigencias

Táctica

colectiva

defensiva

Téc‐tác

ofensiva

Nuevas

exigencias

Táctica

colectiva

ofensiva

Téc‐tác

ofen/defen.

Elementos

conocidos

Táctica

colectiva

ofensiva y/o

defensiva

más

problemática

. Evaluación

Téc‐tác

ofensiva

conocida

Afianzar

puntos

fuertes.

Repaso

elementos

importantes

del M. J.

C

o

m

p

e

ti

c

i

ó

n

Evolución

de la carga

Técnica‐táctica

individual

Táctica

colectiva y

sistemas de

juego

1 2

3 4

5 6

Días de

entrenamiento


Microciclo de rendimiento colectivo con dos

competiciones semanales

Técnica‐táctica

individual

Táctica colectiva y

sistemas de juego

Partido

Partido

Descans

o

1 2

3 4 5 6 7


La sesión de entrenamiento

• La organización de la sesión supone que

los contenidos que aparecen en ella

deben mantener una lógica interna tanto

entre ellos como con los contenidos del

microciclo.


La sesión de entrenamiento

PARTE PARTE PARTE

INICIAL FUNDAMENTAL FINAL

Calent.

general

Parte inicial

Parte fundamental

Parte Final

Calent.

específico

Contenidos fundamentales en la

sesión

Vuelta a

la calma

Estiramiento

s


Sesión tipo 1. Contenidos técnicos y tácticos en

bloque.

Nivel de

carga

Calen ntam. gral.

Calen ntam. específic co

Parte técnica

Parte táctica

Vuelta

a la calma

10 20 30 65

110 120

Tiempo de entrenamiento en minutos


Sesión tipo 2. Contenidos técnicos y tácticos

distribuidos.

Nivel de

carga

Calen ntam. gral.

Calen ntam. específic co

Parte tá áctica

Parte té écnica

Parte tá áctica

Parte técn

ica

Parte tá

ctica

Vuelta

a la calma

10 20 45 60 80 95 110 120

Tiempo de entrenamiento en minutos


Estructura de una sesión tipo en balonmano cuando

se pretende entrenar contenidos técnicos y/o tácticos de

alta complejidad alternando con trabajo físico

Intensidad de

la carga

Niveles de intensidad de la carga

que pueden tener el trabajo físico y

técnico‐táctico

Calentam

iento

general y

específic

o

Parte

técnica y/o táctica

Trabajo físico.

10 25 30 60 80

100 120

a

Vuelta a l

calma

Tiempo de entrenamiento en minutos


Estructura de una sesión tipo en balonmano cuando se pretende

trabajar en fatiga algún contenido técnico o táctico o cuando se

prioriza el entrenamiento físico

Intensidad de la

carga

Niveles de intensidad de la carga

que pueden tener el trabajo físico y

técnico‐táctico

100

ie

Calentam

nto

general y

específico

Trabajo físico.

Parte

técnica y/o

táctica

a

Vuelta a l

calma

0

10 25 30 60 80

100 120

Tiempo de entrenamiento en minutos


CALENDARIO DE

COMPETICIONES

DEFINICIÓN

DE OBJETIVOS

ELECCIÓN DE LOS

MEDIOS DE

TRABAJO

ESTUDIO

PREVIO

PROCESO DE

PLANIFICACIÓN

(García Manso y cols. 1996)

DEFINICIÓN DEL

MODELO DE JUEGO

PUESTA EN ACCIÓN

DEL PLAN

DISTRIBUCIÓN DE

CARGAS EN

ESTRUCTURAS

INTERMEDIAS


PUESTA EN

ACCIÓN DEL

PLAN

EJECUCIÓN

CONTROL Y

EVALUACIÓN

• Debe aproximarse lo

máximo posible al plan inicial

¿LESIONES?

¿EVOLUCIÓN DEL RENDIMIENTO?

• Control de las cargas del

entrenamiento

• Control del modelo de juego

• Control de la evolución de la

capacidad de rendimiento

• Evaluación final del proceso de

intervención.


CONTROL Y EVALUACIÓN DEL RENDIMIENTO Y DEL PROCESO

¿Conseguimos los objetivos?

¿Qué factores impidieron la consecución de los

objetivos?

¿Qué aspectos son mejorables en la planificación?

Instrumentos de evaluación.

Varios evaluadores


LAS ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN Y SU RELACIÓN CON LOS

PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO

ETAPAS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA A LO LARGO DE UNA TEMPORADA

ETAPA DE PREPARACIÓN

(TEMPORADA ACTUAL)

Evaluación de la

temporada anterior.

Definición del modelo

de juego para la próxima

temporada

ETAPA DE DESARROLLO O

REALIZACIÓN

Desarrollo del modelo de juego.

Ajustes en función del

rendimiento del equipo.

ETAPA DE

PREPARACIÓN

(SIGUIENTE

TEMPORADA)

Período de Período Período competitivo Periodo de

transición preparatorio

transición

(anterior

temporada)

(Pretemporada)


RESUMEN

• Proceso complejo y metódico

• Tener en cuenta factores diferenciales

• Información previa

• Modelo de juego

• Distribución de contenidos

• Puesta en acción del plan: fidelidad y

flexibilidad

• Evaluación del proceso


REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• Espar, X. (2004). La planificación de la temporada en

deportes de equipo. II Jornadas Deportivas: el

entrenamiento en balonmano. Universidad Miguel

Hernández.

• García, J. A. (2006). Liderar y entrenar a un equipo de

balonmano. Wanceulen

• García Manso, J. M.; Navarro, M. y Ruiz, J. A. (1996)

Planificación del entrenamiento deportivo. Gymnos.

• Torrescusa, L. C. (1991) Bases generales de la

didáctica y metodología. En J. García (coord.)

Balonmano. COE.


CENTRO EXTREMEÑO DE FORMACIÓN

DEPORTIVA

“PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO

EN DEPORTES COLECTIVOS.”

PLANIFICACIÓN DEL

ENTRENAMIENTO TÉCNICO-

TÁCTICO EN EQUIPOS

PROFESIONALES

DR. D. ANTONIO ANTUNEZ MEDINA

UNIVERSIDAD DE EXTREMADURA

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