Woman Style agosto 2023

WOMAN

STYLE

Luisa Krebs

DISEÑADORA DE MODAS, EMPRESARIA Y FASHIONISTA,

CON MÁS DE 18 AÑOS DE EXPERIENCIA EN EL SECTOR

TEXTIL Y DE LA CONFECCIÓN ESPECIALIZADA EN DENIM. Agosto, 2023

Portada: Luisa Krebbs

Fotografía: Antonio Soto

sotoferia

Maquillaje y peinado: Simri Abner

simri abner

Fundador

Andrés Bonfiglio Ríos

Fundadora, Directora Comercial y RP

Carolina Del Ángel

Socio y Director de Relaciones

Internacionales

Cristian Tietze

Director Jurídico y Administrativo

Diego Emiliano Carranza García

E d ito r ia l

C a d a v e ra n o tie n e u n a h isto ria ...

A so c ia d a a la s v a c a c io n e s y a l e n tre te n im ie n to , la é p o c a e stiv a l e s p e rfe c ta

p a ra re a liza r a c tiv id a d e s a l a ire lib re , d isfru ta r d e la p laya, lo s p a rq u e s y lo s

p a se o s e n g e n e ra l. Sin d u d a , e s u n a d e la s e sta c io n e s p re fe rid a s d e to d o s.

E n p o rta d a , Lu isa K re b s, d ise ñ a d o ra d e m o d a , fa sh io n ista y d e sta c a d a e m -

p re sa ria d e la in d u stria d e la m o d a , C E O d e C ic lo n Je a n s, e s la im a g e n d e

e ste m e s e n W o m a n Style .

C o m o e n c a d a e d ic ió n , tra e m o s la s re c o m e n d a c io n e s d e m o d a y b e lle za

p a ra e sta te m p o ra d a . Lo s a rtíc u lo s y e d ito ria le s, c o n in fo rm a c ió n re le v a n -

te , se c o n v ie rte n e n u n a h e rra m ie n ta p a ra v iv ir tu d ía a d ía c o n e stilo .

Te in v ita m o s a c o n su lta r n u e stra p á g in a w e b y a se g u irn o s e n re d e s so c ia -

le s, sie m p re h ay a lg o in te re sa n te y d e a c tu a lid a d p a ra ti.

E sto e s W o m a n Style , d isfru ta c a d a in sta n te y b u e n a le c tu ra .

Margarita Paulo

E d ito ra

Editora en Jefe

Margarita Paulo Berzunza

editorial@womanstylemagazine.com

Edición de Contenidos

Angélica Martínez Almaraz

Editora Web

Olivia Toledo

Coordinación

Indira Cardoso Fortoul

Diseño Editorial

Erick Ramírez

Relaciones Públicas

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Colaboradores

Fausto Monroy, Marisol Aguilar, Mercedes

Tur, Ysa Neumann, Mari Fer Calderón,

Alejandra Flores, Stephy Camacho,

Mary Sury, Irma Fortoul, Ricardo Flores,

Verónica Fragoso, Gustavo Cuesta.

Contacto

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Woman Style, agosto 2023

Año 6 Número 6. Publicación mensual. Registrada ante la

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de Título: 04-2023-031511575000-102. Certificado de

Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados son

responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción

parcial o total de los contenidos sin previa autorización. Derechos

Reservados.

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Fitness, estilo de vida, bebidas y comida...

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www.parqueinterlomas.com

Jesús del Monte #41, Interlomas Huixquilucan

Contenido

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TENDENCIAS

La mujer de hoy

Luisa Krebbs, diseñadora de modas, empresaria y fashionista

Eliselma de los Ríos, mujer de liderazgo mundial

Fashion News

Colecciones de verano

Wish list

BIENESTAR

Tratamiento Estético, consejos para la primera vez

Cáncer de Próstata y su manejo actual

Técnicas saludables y sencillas para desintoxicar tu alimentación

Este verano disfruta de los deportes extremos

Reconecta contigo y descubre tu misión de vida

VIDA Y ESTILO

De safari por Tanzania

Delicias salvajes, descubre el lado foodie de un safari

Espacios Diáfanos, open concept

MEJOR EN FAMILIA

Habilidades de los niños que debemos desarrollar diariamente

Sin pena y sin culpa, ahora las mujeres disfrutan mucho más...

La fórula del éxito

NEGOCIOS

Instrumentos financieros, tres opciones para mujeres

Liderar con autenticidad, clave para crear empresas más sólidas

ENTRETENIMIENTO

Presencia del Arte en la Alianza Francesa de México

¿Qué hacer?

Recomendaciones

Cartelera Jjulio, los mejores eventos

4 0

7 0

4 8

7 8

8 1

Noviembre, 2023

Querétaro

08

Woman Style

Tener una actitud positiva es la clave

para poder disfrutar de la vida.

Tu disposición, motivación, esfuerzo, compromiso,

seguridad, creatividad y pensamientos te

mantendrán enfocada en tus objetivos,

te permitirán adaptarte a las circunstancias

y te aportarán cosas buenas.

Woman Style 09

Luisa Krebs

DISEÑADORA DE MODAS, EMPRESARIA Y FASHIONISTA,

CON MÁS DE 18 AÑOS DE EXPERIENCIA EN EL SECTOR TEXTIL

Y DE LA CONFECCIÓN ESPECIALIZADA EN DENIM.

Originaria del estado de México, Luisa es hija del empresario

Luis Krebs Kihumeritz y Gloria Vázquez Giles que, al paso de

los años, se convertiría en la principal impulsora de sus dotes

para los negocios.

Estudió Diseño y Publicidad de Moda en la Universidad Jannette

Klein en la Ciudad de México, y se especializó en Fashion

Bussiness and Management, en el extranjero. Tras una

breve carrera en distintas empresas especializadas en retail,

es en Ciclon Jeans, donde encuentra el lugar donde puede

aplicar sus conocimientos. Su trabajo no pasa desapercibido

y le es reconocido, asumiendo así, responsabilidades en

distintas áreas, lo que la lleva a un crecimiento importante,

escalando rápidamente.

Debido a su inquietud por mejorar los procesos y la calidad

de los productos, busca la oportunidad de comprar acciones

y convertirse en socia. Decide reclutar a sus hermanos Sergio

y Arturo Krebs en las áreas de Ventas y Marketing, logrando

aportar conocimiento y experiencia a la marca.

Tras convertirse en socia, adquiere nuevas funciones, interesándose

por hacer de Ciclon Jeans, la marca líder en el mercado

mexicano; y decide llevar la sede de la marca a la ciudad

de Tehuacán, Puebla, contribuyendo así, en el desarrollo

y creación de nuevas fuentes de empleo.

En 2013 adquiere en su totalidad la empresa Ciclon Jeans,

asumiendo el puesto de CEO de la misma, en su pasión por la

moda, propone a la mujer la sensación de libertad; vistiéndola

cómoda y con estilo, en un nuevo concepto de feminidad renovando,

dando así una nueva visión a la marca Ciclon Jeans.

“Como cualquier persona, tengo cosas (de mi cuerpo) que me

gustan más y otras que menos, pero con el tiempo he aprendido

que las cosas que menos me gustaban son las que me

10

Woman Style

L A M U J E R D E H O Y ____

CON LA FRASE “NO TEMAS

A LOS PROBLEMAS, LO

MEJOR VIENE DE ELLOS”

DE RITA LEVI MONTALCINI,

LUU KREBBS SE INSPIRA A

NO DARSE POR VENCIDA,

SUPERAR SUS PROBLEMAS Y

CONSEGUIR SUS SUEÑOS.

Woman Style 11

noviembre de 2022, la World Leaders Organization le otorgó

el Doctorado Honoris Causa por su trayectoria profesional y

la labor social que realiza.

Lo que viene...

En este momento, Luisa está emocionada por estar en negociaciones

con dos importantes cadenas de tiendas departamentales,

lo que le permitirá llegar a más puntos de venta

dentro del país.

Considera que “la seguridad de la mujer no debe perderse y

estoy absolutamente convencida que, creando estilos como

los de Ciclon Jeans, ellas recuperan su seguridad al verse al

espejo” por lo que está decidida expandirse y conquistar Latinoamérica

y Estados Unidos con su marca.

Y en lo personal...

Luisa es madre de dos hijos: Luis Carlo, de 19 años, y Alejandro,

de 12, que son fruto de su anterior matrimonio.

El pasado mes de abril, contrajo nupcias con el empresario y

actor, Ángel Said, con quien tiene planes de crecer la familia y

trabajar en proyectos en conjunto.

Para ella hay mucha armonía entre los pasatiempos y el espíritu

empresarial. “Tengo el defecto de llenar mi agenda con

más cosas de las que puedo hacer y, como me conozco, lo

que hago cada día, es buscar las 2 o 3 cosas que hay que

hacer sí o sí, y esas van primero. El resto se van sumando en

hacen diferente y, al final, he terminado aceptando cada parte

de mi cuerpo", dice Luisa Krebs.

Mucho antes que el Body Positive tuviera gran auge en la

sociedad, se vio muy interesada en favorecer la silueta femenina;

lo que la llevó a una búsqueda interminable por crear

la horma adecuada para los diferentes tipos de cuerpo, logrando

el jeans perfecto. Y quizás en este punto también le

ha ayudado el autoconocimiento, saber qué es lo que más le

favorece para potenciar lo mejor de sí misma, tal como lo dice

el mantra que rige su marca: “No necesitas tener el cuerpo

perfecto, sino el jeans correcto”.

Como parte de su responsabilidad social, Construyendo Sueños

es un proyecto anual que ve la luz en 2016, inspirado en

una colaboradora con capacidades diferentes, que necesitaba

una vivienda adaptada a sus necesidades, lo que lleva a

generar este proyecto de construir y donar una casa cada

año a las personas con menos oportunidades.

En junio del 2018 crea la marca Ciclon Jeans Black, línea de

ropa de Venta por Catálogo de Ciclon Jeans, con la intensión

de acercar la moda a más puntos del país y de crear fuentes

de empleo para la gran mayoría de mujeres emprendedoras

del país.

En mayo del 2021, la Asociación Nacional de Locutores de

México, A.C. le hace entrega del Micrófono de Oro por su destacada

Trayectoria Empresarial en el sector de Moda; y en

12

Woman Style

Enfoque empresarial

Lo que ha llevado a Luisa Krebs a mantenerse como

un referente para seguir empoderando a mujeres y

hombres a no darse por vencidos, es su enfoque

empresarial.

Como mujer, mamá y empresaria, tiene una visión

clara de que la disciplina, entrega y constancia, son

la fórmula para alcanzar los sueños. “Cuanto más

tiempo pasa, menos me atrevo a dar consejos, las cosas

no son fáciles nunca para nadie que quiera llevar

adelante un proyecto, pero les comparto lo que a mí

me han funcionado.”

1. Encuentra tu pasión

Las empresas más exitosas son dirigidas por personas

apasionadas por lo que hacen.

2. No tengas miedo

Recuerda que al tomar el primer paso es dar la

oportunidad a que más mujeres se levanten y se

sientan motivadas a seguir el mismo camino.

la medida de lo posible. Es una de las cosas más prácticas que

he incorporado, junto con un ejercicio diario de preguntarme,

¿esto lo podría hacer otra persona? Es un hábito que te lleva a

soluciones sorprendentes”.

Tiene algunas normas que le ayudan a equilibrar el trabajo

con su vida personal: “Procuro no trabajar los viernes por la

tarde y nunca el sábado. El domingo por la noche sí suelo trabajar,

estoy despejada y es un buen momento para planificar."

"Diariamente, intento reservar la primera hora de la mañana

para las cosas más complicadas o creativas, diseñar proyectos,

resolver problemas, escribir. En ese momento 50 minutos me

rinden como horas.”

Para ella, viajar como uno de los más grandes placeres, que

disfruta mucho, sobre todo, si es en familia. Considera sagrado

el tiempo que pasa al lado de sus hijos y su esposo, el celular

está prohibido cuando están juntos, este ha sido la clave para

mostrarles el valor que tienen para ella.

Para finalizar, nos comparte el mejor consejo que le han dado;

que es: “Tú no vendas, lo que tienes que hacer es que todo el

mundo sepa lo que haces, lo maravilloso que te parece y cómo

les puede ayudar”.

Ciclon Jeans

@ciclonjeansmx

@luu krebss

3. Planifica

Ten un plan, pero no dependas solo de él. Aunque

un plan puede ser un excelente modo de orientarte

y darte estructura, no todo va a salir de la forma que

esperas, así que asegúrate de que estar abierta a

adaptar, ajustar y reorientar tu plan.

4. Prepárate para hacer sacrificios

Convertirse en una empresaria de éxito requiere

un intenso nivel de dedicación a su sueño, y esto

significa sacrificar tanto tiempo como dinero para

hacerlo realidad.

5. Tener tolerancia al fracaso

Todos fracasamos en algún momento, y no importa,

porque es lo que se aprende de ese fracaso lo que

cuenta de verdad. Sírvete de ello como una experiencia

para aprender y utilizar tus fracasos como

base para volver con más fuerza.

6. Haz comunidad con otras mujeres

Es importante generar redes entre mujeres para

apoyarnos, admirarnos, generar contactos y oportunidades

para nuestros negocios. Todo esto con la

finalidad de darnos a conocer, consumir entre nosotras

los productos/servicios, aprender diferentes

puntos de vista y retroalimentarnos, ya que buscamos

crecer.

7.- Sé paciente

Es un requisito básico, el momento llegará, pero

probablemente tarde más de lo que imaginas, solo

no desistas. Nosotras somos capaces, fuertes y

admirables.

13

DRA. J. ELISELMA DE LOS RÍOS

AVELDAÑO ES LA PRIMERA

MUJER DURANGUENSE EN RE-

CIBIR EL HONORIS CAUSA DEL

CLAUSTRO MUNDIAL UNIVER-

SITARIO POR SU DESTACADA

LABOR EMPRESARIAL

Y HUMANITARIA.

Fotografía: Rafael Grigon

Maquillaje: Regina Vivanco

Ropa y accesorios: Paulo Osuna

Estética Facial y Corporal Instituto

de Longevidad Durango

14

Woman Style


Eliselma de los Ríos

MUJER DE LIDERAZGO MUNDIAL, TALENTOSA, QUE HA LABRADO SU

CARRERA CON NUMEROSOS RECONOCIMIENTOS, Y QUE SE HA

MANTENIDO COMO UN REFERENTE EN VINCULACIÓN INTERNACIONAL.

Como representante de varias cámaras de comercio e industria

de la India en México, así como diversas de universidades,

la labor de Eliselma de los Rios en nuestro país es, principalmente,

la atracción de inversión extranjera de países de Asia

Pacífico, en particular, de la India.

En el mes de junio, la doctora De los Ríos fue nombrada Directora

Xtreem Industries, para analizar proyectos de inversión

en las áreas de infraestructura, entretenimiento, moda,

innovación tecnológica, textiles, deportes, música, medios

digitales y cine, de este último, en 2022 fue embajadora de

México en el Festival Internacional de Cine&Televisión 2022,

en Noida, India, representando las películas mexicanas y recibiendo

un reconocimiento. El pasado mes de julio, presentó

los 10 Mejores documentales en 11th International Documentary

Film Festival Noida 2023.

Su más recientemente reconocimiento fue estar dentro de la

lista de los 300 líderes más influyentes de Mexico, por Revista

Líderes, este pasado julio.

"Si no se vive para los demás, la vida carece de sentido", esta

frase de la Madre Teresa de Calcuta, es una de sus máximas,

y acompaña su labor diaria con la firme idea de que estamos

al servicio de los demás.

Para la doctora Eliselma es muy importante la vinculación

académica, para dar oportunidad a las nuevas generaciones

y otorgar becas en la India y Emiratos Árabes, particularmente

en Dubai, ofreciendo la posibilidad de que los jóvenes universitarios

realicen intercambios en las universidades de Chitradurgade

Karnataka y la Internacional Universidad Intership,

IUU, en las carreras de Inteligencia Artificial y Robótica.

A lo largo de su trayectoria, la doctora De los Ríos, ha recibido

importantes distinciones, entre las que destaca, el premio

otorgado por Group Sudaco, empresa de Asia y Medio Oriente

que reconoce a mujeres por su labor empresarial, humanitaria,

ambiental, salud, entre otras actividades. Este premio

le dio la posibilidad de compartir créditos con empresarios,

inversionistas, actores, directores de cine de diversos países,

atrayendo su mirada a nuestro país y convirtiéndose en asesora

de Group Sudaco en México.

Por su labor altruista, pertenece a dos organismos de paz, la

OMPP/WOFP de la ONU, con permanencia en 145 países y

sede en Europa, desde 2019; así como el United Nexus Organization,

presente en los cinco continentes, desde 2023, en

apoyo a mujeres y niños.

Fotografía: Rafael Grigon

Maquillaje: Regina Vivanco

Ropa y accesorios: Paulo Osuna

Estética Facial y Corporal Instituto

de Longevidad Durango

Es importente mencionar que el Instituto de Longevidad de

Durango, bajo la dirección de la doctora De los Ríos, es pionera

en Estudios Genéticos y Medicina Regenerativa, impactando

la vida de más de 20 mil personas y educando en Salud

y Bienestar.

@EliselmaDe

eliselma.aveldanohernandez

@eliselma delosrios

InstitutoLongevidadDgo

Woman Style 15

"Ve siempre lo bueno

de la vida, te será

más fácil cada día"

Thalía

FOTOGRAFÍA

Mariola Soberón

Una joven promesa originaria de México especializada en

la documentación arquitectónica. Estudió Arquitectura en

la Universidad Anáhuac México, se certificó como fotógrafa

profesional en el New York Institute of Photography.

En 2016 funda su estudio homónimo Mariola Soberón, especializado

en documentación audiovisual para proyectos

arquitectónicos, en donde ha colaborado con arquitectos

y obras internacionales, como: el Centro Comercial Antara

(CDMX), Olympia Dumbo en Brooklyn (NYC), El Pabellón

Nacional de la Biodiversidad en Ciudad Universitaria

(CDMX), proyectos privados, entre otros. Además, su

trabajo ha sido publicado en libros y revistas digitales

e impresas, destacando Design Boom, Transformación

Urbana, Arquitectos Mexicanos, Espacios, Design Hunter,

Deck y Elementales.

16

Woman Style

Carolina Cadena

EMPRESARIA, CONFERENCISTA Y FUNDADO-

RA DE LAS MARCAS "CAROLINA CADENA"

Y "ETERNA ABUNDANCIA". CONSULTORA EN

IMÁGEN PÚBLICA, FÍSICA Y EMPRESARIAL.

CERTIFICADA A NIVEL LATINOAMÉRICA EN

IMAGEN PÚBLICA, PROTOCOLO Y COLOR

STYLING.

DRA. HONORIS CAUSA, POR SU LABOR EN

LA FUNDACIÓN PRO TAMAR, ADEMÁS DE

AUTORA DEL LIBRO ¿QUIÉN DIJO QUE NO SE

PUEDE TENER TODO EN LA VIDA?

Woman Style 17

Trabajando para lograr

un mejor futuro para el mundo

La Fundación Peace for Life es una organización

sin fines de lucro dedicada

a apoyar a los sectores vulnerables de

Latinoam érica.

D esde su creación, su objetivo ha

sido ayudar a todas las personas que integran

la sociedad, sin distinción de clase,

religión, sexo o nacionalidad; ofreciendo

opciones y posibilidades para desarrollarse

con éxito en la vida, y aportando accio -

nes positivas en las com unidades donde

trabaja, con la finalidad de coadyuvar a

erradicar la pobreza y la delincuencia.

C onvencidos de que la educación

es el pilar fundam ental para que una

sociedad pueda florecer, canalizan sus

esfuerzos para lograr que todos los niños

tengan acceso a la salud, alim entación,

form ación en valores, seguridad y, sobre

todo, crezcan con am or.

O BJETIVO S G EN ERALES

• Prom over el desarrollo social m e -

diante una educación desde la fam i-

lia, fom ento de los valores y fortalecim

iento del em prendim iento.

• Elim inar los obstáculos que im piden

a la población en general continuar

con sus estudios y/o form ación para

el trabajo.

18

Woman Style


POR UNA SOCIEDAD

IGUALITARIA Y SEGURA,

MEDIANTE EL OTORGA-

MIENTO DE APOYOS Y

BÚSQUEDA DE OPOR-

TUNIDADES A LOS SEC-

TORES VULNERABLES

Y A LA JUVENTUD.

• Fom ento al desarrollo económ ico y

social en las zonas m arginadas, co -

m unidades indígenas y sobre todo

con las m ujeres.

• Prom over y defender la cultura, tradiciones,

usos y costum bres.

• Atender y apoyar a la población con

program as de Salud.

En este sentido, su m isión es desarrollar

estrategias de colaboración y apoyo para

los sectores vulnerables en todo el m undo,

con organism os gubernam entales y

organizaciones no gubernam entales, nacionales

e internacionales, para contribuir

principalm ente a que los niños y m ujeres

se desarrollen de una m anera plena. Lo -

grando transform ar la vida de las perso -

nas a través de la salud, la educación y la

cultura, creando m ejores condiciones de

vida en sus com unidades.

CONTACTO:

Schiller 251 Piso 5, Polanco

11560, Miguel Hidalgo, CDMX

Tel: 55 6194 7178

presidencia@peace-forlife.org

@fundacionpeaceforlife

www.peace-forlife.org.mx

Woman Style 19

Fashion News

MAJA Sportswear

ropa deportiva mexicana

La marca 100 por ciento mexicana de

ropa deportiva outdoor, recientemente

abrió las sucursales de La Paz y

Acapulco. En sus 3 años de presencia

en el mercado ha logrado establecer

15 tiendas en diferentes estados y

para este año contempla apertura

de 14 nuevas unidades, por lo que

realizará una inversión de 35 mdp en

Ciudad de México, Nuevo León, Sinaloa,

Baja California Sur, Baja California

Norte, Guanajuato, Quintana Roo y

Yucatán.

www.majasportswear.com

Valentino

"Un Château"

Para el desfile de Alta Costura Otoño-Invierno

2023 de Valentino, Pierpaolo Piccioli,

director creativo, utilizó el Chateau

de Chantilly como majestuoso telón de

fondo, con modelos que paseaban por los

jardines ataviadas con cristales y capas.

La colección abrazó la ideología fundamental

de Couture. Los diseños eran

simples, siguiendo las formas del cuerpo,

con siluetas aerodinámicas y costuras

precisas..

Longchamp

bolsa edición limitada inspirada en México

Durante la 12va edición de LuxuryLab Global 2023 en

Ciudad de México, Olivier Cassegrain, CEO Longchamp

y nieto del fundador de la marca francesa de

marroquinería, develó un original diseño inspirado en

la vibrante cultura mexicana. La firma francesa busca

afianzar la demanda del mercado mexicano que

siempre ha sido orgullo de sus raíces, creando esta

bolsa icónica como un homenaje a México.

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Woman Style

¡Listos para despegar!

¡Listos para despegar!

Antara, Delta, Lilas, Lindavista,

Town Square Metepec, Oasis Coyoacán,

Perisur, Santa Fe, Satélite, Tezontle,

Antea Querétaro, Galerías Querétaro,

Angelopolis Puebla, Andares

Guadalajara, Las Ámericas

Cancún, Andamar Veracruz,

Galerías Valle Oriente Monterrey,

Calzada 401 Monterrey,

Galerías Monterrey.

kiplingmexico.com @kiplingmexico

Colecciones

de verano

Chanel

Emporio Armani

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Woman Style

T E N D E N C I A S ____

Altuzarra

Dsquared2

Diesel

Del rojo tomate cherry al naranja mango

helado, pasando por el plata, estos son los

colores en tendencia esta temporada estival.

Algunas firmas confirmaron en sus propuestas

verde, azul, carmín y el morado azafrán,

colores perfectos para aportar a nuestros

looks un toque de frescura, delicadeza y

elegancia.

Giambattista Valli

Giorgio Armani

Woman Style 23

El vestido es el rey de la temporada y

será la prendas clave para lucir tanto de

día como de noche.

Otra prenda insignia del verano es el

pantalón, que viene amplio, con volantes,

en telas ligeras y en llamativos

colores: el azul, el verde y el morado

harán parte de la línea cromática de los

pasteles.

Celine

Prada

Bottega Veneta

Elie Saab

24

Woman Style

T E N D E N C I A S ____

Coach Daniel W Fletcher Ralph Lauren

Christian Dior

Christian Dior Etro Tod's

Woman Style 25

Wish List

Longines

Kurt Geiger

Pandora

Pomellato

Guess

26

Woman Style

Fotografía: Luis Velázquez

@Luis Velázquez photography

@ luisvelazquezphotography1

Fausto Monroy

Fausto Monroy Alta Moda

monroyfausto

CITAS: 55 3900 2761

Persol

Sunglasses

Arnette

Longines

Miu Miu

Polo Ralph Lauren

Ray-Ban

28

Woman Style

• Tulum • San Miguel de Allende • Todos Santos • Guadajalara • CDMX (Coming soon) •

tuluminati.com.mx

Hogan

Benetton

Mango

Adidas

Sportswear

Puma

Nike

Ralph Lauren

Springfield

Adidas

30

Woman Style

Beauty News

Rossano Ferretti Parma

Tratamiento profesional para el cuidado del cabello

Rossano Ferretti, reconocido estilista italiano, con salones de

súper lujo en todo el mundo, llega a México a través de sus

productos de la mano de Alfaparf Milano. Rossano Ferretti

Parma es su marca para el cuidado capilar, ganadora de múltiples

premios, cuenta con las líneas Dolce, Grandioso, Intenso,

Vita y Prodigio, cada una para tratar características y necesidades

especiales del cabello.

Sofitel Spa

primer Sofitel Spa with L´Occitane a nivel mundial

Ubicado en el piso 39 de Sofitel Mexico City Reforma, es

un spa que combina las tradiciones prehispánicas locales

con tratamientos innovadores y un toque francés. Los

tratamientos incluyen aromaterapia basada en el uso

de aceites naturales o esenciales extraídos de plantas y

flores. Sofitel Spa le ofrecerá una lujosa experiencia de

clase mundial: de Masajes, Faciales, Masajes en pareja,

Baño de vapor, entre otros.

www.sofitel-mexico-city.com

Dyson Airstrait

una nueva forma de alisar el cabello húmedo

Simplifica tu rutina de peinado logrando un lacio

natural con un acabado suave y brillante. Dyson

Airstrait trae una nueva forma de alisar el cabello

mojado, sin placas calientes o calor extremo,

un potente flujo de aire focalizado que seca y

alisa de manera simultánea el cabello mojado.

www.dyson.com.mx

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Woman Style

Tratamiento Estético

Consejos para la primera vez

En lo s ú ltim o s años, lo s tratam iento s estético s h an

aum entado su p o p u larid ad d eb id o al d eseo d e m u jeres

d e lu cir u n cuerp o so ñ ado. Sin em b arg o, tam b ién se h a

visto q u e alg u n o s p ro cedim iento s n o fu n cio n an o n o

resu ltan co m o se esp eraba, ya sea p o rq u e las clín icas n o

cuentas co n lo s estándares d e calid ad ó p tim a, o p o rq u e

n o se atien d en las in d icacio n es p re y p o sto p erato rias.

34

Woman Style

Tom ar la decisión de m ejorar algo en ti no

es algo que se hace a la ligera, sobre todo

cuando se trata de la apariencia física:

destacar un rasgo característico de tu singular

belleza o trabajar en esa zona que

te genera inseguridad. Porque cualquier

cam bio que realices en tu apariencia no

es pequeño ni grande, sino el justo.

Pensando en esto, te ayudam os a co -

nocer los aspectos que debes tom ar en

cuenta al m om ento de realizar tu prim er

tratam iento estético.

B I E N E S T A R

____

1. U n e sp e cialista ce rtificad o : Sin im -

portar el procedim iento que elijas

para ti, el prim er paso es elegir a un

profesional para que lo lleve a cabo.

Es por eso que el C onsejo M exicano

de C irugía Plástica Estética y Reconstructiva

cuenta con un directorio con

m ás de 2 m il especialistas en todo el

país.

2. D iálo g o ante to d o : U na vez que

hayas elegido a tu especialista, es

m uy im portante que agenden una

cita para aclarar dudas y poder dejar

claras las expectativas sobre el pro -

cedim iento. Así, podrás saber si tu

m édico y tú están en el m ism o canal.

3. C o n o ce las o p in io n e s d e o tro s p a-

cie n te s: Una form a m uy efectiva de

saber si el especialista que elegiste es

el adecuado para ti es a través de la

experiencia de otros pacientes. Para

encontrarlos, puedes explorar plataform

as com o D octoralia, o bien, co -

nocer los testim onios en sus perfiles

de redes sociales o en foros m édicos.

4. 4. R e aliza e stu d io s p re o p e rato rio s:

Antes de cualquier procedim iento

quirúrgico, es necesario descartar

riesgos y conocer el estado general

de tu salud. Por esa razón, es m uy

im portante tom arte el tiem po necesario

para seguir las instrucciones

de tu cirujano y realizarte las pruebas

que te envíe.

Si buscas lo m ejor en cirugía plástica y

m edicina estética facial, acude con un

profesional con experiencia en el cam po

de la cirugía plástica y m edicina estética,

cuyas prácticas cuenten con la tecnolo -

gía m ás avanzada y las innovaciones m ás

relevantes para el perfilam iento corporal,

m ejorar la arm onización facial y el rejuve -

necim iento de los pacientes.

Tu prim er tratam iento estético es

m uy im portante, atiende estas recom endaciones

y podrás disfrutar de resultados

personalizados y naturales que se ajusten

a tus objetivos cosm éticos, luciendo una

apariencia equilibrada y a tono con tu

belleza natural.

Cortesía: José C ortés Institute

Woman Style 35

Skin Care

The Body Shop

Edelweiss Liquid Peel

Exfoliante que retira la piel dañada

por el medio ambiente.

Edelweiss Cleansing Concentrate

Limpiador facial en gel para

desintoxicar, eliminar impurezas y

contaminación, dejando la piel lisa,

fresca y luminosa

Drunk Elephant

A-Shaba Complex

Nuevo suero contorno de ojos

con una dosis de retinol que

ayuda a suavizar y reducir la

hinchazón, al mismo tiempo

que hidrata la piel.

Isdin

Fotoultra Isdin 50 Age Reair

Fusion Water

Fotoprotector de fase acuosa

que aporta hidratación

intensa, absorción inmediata y

acción antifotoenvejecimiento.

Shiseido

Utimune Eye

Un suero de crema para los

ojos que previene cinco

problemas importantes:

arrugas, rugosidad, manchas

oscuras, hinchazón y pérdida

de resistencia.

Lancôme

Rénergie

H.P.N. 300-Peptide Cream

Una concentración única de ácido

hialurónico, 300 tipos de péptidos y

el poder de la niacinamida en una

crema de alto rendimiento.

36

Woman Style

Feel Urban Spa

by Live Aqua

Descubre un espacio sublime y dedicado a culti-

var la armonía de tu cuerpo, a purificar el espíritu

y renovar las energías por completo: Feel Urban

Spa By Live Aqua, un entorno holístico que ofrece

una de las mejores propuestas de spa en la Ciu-

dad de México.

Este encantador espacio, que trabaja con aromas,

texturas, sonidos, luz y colores para consentir a los

sentidos, se convertirá en tu refugio del mundo

exterior. Feel Urban Spa by Live Aqua es parte de

Prestige Partner Natura Bissé, catalogada como

la mejor Marca Spa del Mundo otorgado por los

World Spa Awards.

Calma los músculos cansados en la zona de hi-

droterapia, ducha suiza o ducha a presión. Relája-

te y elimina el estrés en el jacuzzi, sauna o sala de

vapor. Vive una experiencia aromática personali-

zada, disfruta de los beneficios de una exfoliación

de cuerpo completo, toma un tratamiento que

hidrata, nutre y desaparece imperfecciones de tu

piel, el lugar frece una amplia propuesta de ma-

sajes que fusionan diferentes técnicas para aten-

der todas las preocupaciones, liberar la tensión y

traer paz al interior.

Encuentra un momento para ti y regálate un día

de Spa en donde puedas tranquilizar tu mente al

vivir una verdadera experiencia sensorial.

Paseo de los Tamarindos 98

Bosques de las Lomas, CDMX

Tel: 55 9177 8400

www.liveaqua.com

Beauty

Benefit Cosmetics

Hoola Duo

Un oasis para tus mejillas

con este dúo de Hoola Lite,

un bronceador en polvo,

y Willa, un blush que le

da a las mejillas un tono

rosa neutro y un acabado

satinado.

Dior

5 Couleur Eye Shadow

La paleta Diorshow 5 Couleurs presenta una

variedad de armonías que liberan colores

vibrantes en una textura ultra cremosa y

confortable. Sombras mates, satinadas,

brillantes, metalizadas y con purpurina se

combinan para crear looks de maquillaje de

ojos modernos.

Guerlain

Terracotta Le Teint

De textura ultraligera genera

un efecto piel desnuda.

Su fórmula se funde con la

piel y se aplica con ligereza

para una cobertura ideal y

ultramodulable de media

a alta.

Nars

Afterglow Lip Balm

Un bálsamo labial hidratante

infundido con una

mezcla de antioxidantes

para acondicionar y proteger

los labios.

MAC Cosmetics

Studio Fix Pro-Set + Blur

Weightless Loose Powder

Polvos ultrafinos con partículas

transparentes que fijan el maquillaje,

controlan el brillo y absorben la

grasa con un acabado mate.

Urban Decay

All Nighter Setting Spray

Vitamin C

Spray fijador de maquillaje, además

de mantener tu look intacto,

hidrata y refresca la piel gracias

a la vitamina c y agua de flor de

cactus que contiene.

38

Woman Style

B I E N E S T A R ____

Parfums

Mont Blanc

Femme Individuelle

Michel Almairac, la Nariz detrás

de este perfume, se enfoca

en que el olor sea inolvidable,

logrando que la mujer que lo

lleve sea individual y fabulosa.

Jean Paul GaultierI

Classique

Como lo pronosticó su nombre,

este perfume es un clásico,

una mezcla de la mandarina

de Sicilia, orquídeas y vainilla,

logrando un aroma perfecto

por excelencia.

Chanel

Chance

Delicada, femenina y envolvente,

una fragancia floral fresca y

refrescante, perfecta para un

día de calor.

Givenchy

Irresistible

Una composición aromática,

fresca e inspiradora. Su envase

prismático realza la luz y la

posiciona como una de las más

prestigiosas y elegantes del

momento.

Ariana Grande

Mod Blush

Embriagador y sensual. Una

lujosa mezcla de rosa y magnolia

con un toque de pera para

una evolución impresionante

en la piel.

Woman Style 39

Cáncer de Próstata

y su manejo actual

Por D r. C arlos Vásquez Lastra

En lo s ú ltim o s años, M éxico h a vivid

o u n aum ento co n sid erable d e

caso s d e cáncer d e p ró stata. Este

si se d etecta a tiem p o, la p ro b abilid

ad de so b revivir es alta. D e ahí

la im p o rtancia d e la p reven ció n ,

d o n d e la m u jer ju eg a u n p apel

im p o rtante, ya q u e m u chas veces

es q u ien im p u lsa a p adres, h erm

anos, am ig o s, esp o so s e hijo s a

acud ir al m éd ico p ara u n a revisió n

tem p rana. Tam b ién , co m o g u ard

iana d e la salu d m asculin a, la

m u jer es la cuid ado ra p rim aria, su

actitu d h acia la sexualid ad, su resp

o n sabilid ad en lo s tratam iento s y

su fo rm a lid iar co n lo s efecto s se -

cun d ario s, es d e vital im p o rtancia

en el b ien estar y aco m p añam ien -

to d e su p areja.

40

Woman Style

La próstata es una glándula que solo tie -

nen los hom bres. Se encuentra debajo de

la vejiga y delante del recto. Envuelve la

uretra, que es el conducto que transporta

la orina y el sem en fuera del cuerpo a

través del pene. Su función es la de pro -

ducir el sem en que le brinda a los esperm

atozoides los m edios necesarios para la

fertilidad. El tam año de la próstata es se -

m ejante a la de una nuez en los jóvenes;

sin em bargo, su tam año va aum entando

con la edad.

El cáncer de próstata sigue siendo

uno de los tum ores m ás frecuentes en

los hom bres, situándose com o la prim era

causa en M éxico de m uerte por cáncer

en la población m asculina. Aproxim adam

ente 1 de cada 7 hom bres serán diagnosticados

con cáncer de próstata en el

transcurso de su vida.

El factor de riesgo m ás im portante

para el desarrollo de cáncer de próstata

es el hereditario, por lo que las personas

con antecedentes de cáncer de próstata

en su fam ilia deben seguir un escrutinio

m ás estrecho de esta enferm edad.

Se trata de una enferm edad en gran

m edida asintom ática. Los síntom as del

cáncer de próstata se presentan solo en

etapas avanzadas, y generalm ente en

estas etapas la enferm edad ya está fuera

de tratam iento curativo. El antígeno

prostático es hoy en día la m ejor prueba

para la detección oportuna del cáncer de

próstata. Esta es una prueba realizada en

sangre. Es m uy im portante com plem entar

esta prueba con un tacto rectal, principalm

ente en la población arriba de 50

años o con factores de riesgo.

U na vez que se determ ina que el antígeno

prostático está elevado, o bien el

tacto rectal es sospechoso, es necesario

confirm ar el diagnóstico m ediante la

realización de una biopsia de próstata.

Esto significa m andar tejido a analizar a

patología para determ inar la causa de la

elevación del antígeno prostático. H oy en

día hay pacientes que son candidatos a

practicarles una resonancia m agnética

de próstata para tener m ejor caracterizada

la glándula, y aum entar la certeza

diagnóstica de las biopsias.

La detección oportuna del cáncer de

próstata sigue siendo la m ejor herram ien-

ta para ofrecer un tratam iento curativo de

esta enferm edad. Al ser una enferm edad

asintom ática, y ser uno de los cánceres

m ás frecuentes en los hom bres arriba

de 50 años, la m ejor prevención consiste

en detectarlo en etapas m uy tem pranas,

donde las tasas de curación son m ás altas.

U na vez diagnosticado el cáncer de

próstata, hay que considerar m uchos

factores (com o estadio, agresividad del

tum or, edad y estado de salud del paciente)

para decidir el m anejo apropiado. H ay

varias opciones para tratar esta enferm e -

dad. U na de las opciones m ás im portantes

consiste en realizar una cirugía donde

se retira quirúrgicam ente la próstata. En

los últim os años, la cirugía robótica se ha

convertido en una herram ienta fundam

ental para poder ofrecerle al paciente

una opción curativa, con bajo riesgo y

que perm ite m antener una buena calidad

de vida.

La cirugía robótica consiste en una

sofisticada plataform a robótica que tiene

la finalidad de potenciar las capacidades

del cirujano para poder realizar procedim

ientos quirúrgicos com plejos m ediante

cirugía de invasión m ínim a. M ediante

la realización de pequeñas incisiones se

introduce una cám ara tridim ensional de

alta definición e instrum entos con un

sistem a que perm iten 7 ángulos de m o -

vim iento y 90 grados de deflexión dentro

del cuerpo del paciente. El cirujano practica

la cirugía sentado en una consola de

diseño ergonóm ico, teniendo en todo

m om ento una visión tridim ensional del

cam po quirúrgico. Esta visión de alta definición

con m agnificación hasta 10x perm

ite una m uy clara identificación de tejidos

y estructuras anatóm icas. Asim ism o,

incorpora un sistem a que reduce el tem -

blor de la m ano del cirujano. H aciendo

uso de esta herram ienta, la cirugía robótica

es un m étodo m ás sencillo y efectivo,

de invasión m ínim a para tratar el cáncer

de próstata. Brinda a los pacientes una cirugía

m ás precisa con m enores com plicaciones

y m enor tiem po de recuperación.

Es indispensable hacer un diagnóstico

oportuno de esta enferm edad, ya que

m ientras m ás tem prano se diagnostique,

m ejor será el pronóstico y la evolución del

paciente.


Dr. Carlos Vásquez Lastra

Médico especialista en Urología del

Centro Médico ABC. Se formó como Médico

Cirujano en la Universidad La Salle,

y realizó las especialidades en Cirugía

General y Urología en el Hospital General

de México Dr. Eduardo Liceaga.

Es experto en cáncer de próstata,

riñon y vejiga; y cirujano en láser, laparoscopía,

robótica y cirugia mínimamente

invasiva

Realizó los Fellows en Endourología,

Laparoscopía, Cirugía de Mínima

Invasión y Cirugía Robótica. Ha fungido

como profesor en distintas ponencias,

cursos e intervenciones a nivel nacional

e internacional.

Cuenta con la Certificación del Consejo

Mexicano de Urología y forma parte

de la Sociedad Endourológica, de la

Confederación Americana de Urología,

de la Sociedad Mexicana de Urología y

de la Asociación Mexicana de Urología.

Woman Style 41

Técnicas saludables y sencillas para

desintoxicar tu alimentación

H o y en d ía, m u cha g ente se d eja llevar p o r la im agen , d ietas o p ro m esas m ilag

ro d e u n p ro d u cto, y esto m u chas veces, sin revisar la etiq u eta y tabla n u trim

ental, esas q u e n o enten d em o s n i n o s su en an fam iliares. Po r lo q u e term i-

n am o s llen ando a n u estro o rg anism o co n u n a n u trició n d eficiente, llen a d e

co n servado res y p ro d u cto s in d u strializado s qu e nos dan acid ez y dificultad

p ara d ig erirlo s.

42

Woman Style


Por ello, el prim er paso para tener una alim

entación adecuada es tener claro el tipo

de productos que querem os consum ir

cuando estam os en el súper y realizam os

nuestras com pras, ya que, no es lo m ism

o consum ir de “plantas naturales” que

de “plantas industriales”. A continuación,

Placeres O rgánicos, plataform a digital,

especializada para aquellas personas que

buscan un estilo de vida saludable e inte -

gral, nos com parte algunos consejos que

ayudaran a desintoxicar su alacena:

• C o n su m e alim e n to s n atu rale s. O l-

vida los em butidos y toda la com ida

del súper que contiene ingredientes

que no reconoces. M ejor, opta por

incluir ingredientes locales, naturales

y, de preferencia, orgánicos. Busca

en m ercados, tiendas especializadas

y bazares de alim entos. N otarás una

gran diferencia en el sabor

• O p ta p o r alim e n to s “g lu te n fre e”.

C onsum ir alim entos con trigo entero

es bueno, sin em bargo, en m uchas

ocasiones no lo es. Ya que, la gran

m ayoría de productos de trigo entero

son procesados y están elaborados

con ingredientes genéticam ente

m odificados y con pesticidas, están

escasos de nutrientes y llenos de

azúcar Sustituye el trigo, por tortillas

de m aíz y harinas vegetales, com o de

papa o sem illas, pero no debes abusar

de ellos, consúm elos de m anera

m oderada.

• C am b ie su s an to jo s. Planifica su

dieta para com batir los antojos por

im pulso y consum ir golosinas. Ya que

estas estarán cargadas de sal, aceite

de m aíz, harinas, colorantes artificiales,

entre otras, m ism as que generan

los picos de azúcar en la sangre y no

nutren en absoluto a nuestro organism

o. En lugar de este tipo de antojos,

debes llenar tu alacena de verduras,

frutas, sem illas o frutos secos.

Pues de esta m anera, tendrás antojos

llenos de nutrientes y no alim entos

con productos quím icos.

• N o a lo s alim e n to s altam e n te

p ro ce sad o s. Evita los alim entos que

tengan la leyenda “listo para servir” o

“listo para el m icroondas”. Estos alim

entos son altam ente procesados

y están llenos de ingredientes obesogénicos

que el cuerpo no logra

digerir de m anera correcta. Adem ás,

te llenan de toxinas que no necesitas.

La com ida entre m ás procesada

y refinada, es m ás barata para los

fabricantes y fácil de m anejar y m antener

en un estante sin que se eche

a perder.

• Elim in a lo s ace ite s ve g e tale s. U na

desintoxicación im plica m ás que

checar qué estás consum iendo, tam -

bién es im portante pensar con qué

ingredientes se están cocinando los

platillos. Por lo que es m uy im portante

evitar consum ir aceites vegetales

com o el de girasol, soya y oliva.

• Evita co n su m ir sal. C om o es sabido,

la sal es un ingrediente no del todo

nutritivo y m enos si se consum e en

altas cantidades, sobre todo si es sal

yodada y flourada. M ejor, opta por sal

de m ar o sal rosa del H im alaya, son

m ucho m ejores opciones.

Cortesía: Placeres O rgánicos

Woman Style 43

Este verano disfruta de los

deportes extremos

Por G ustavo C uesta

C o n sid e rad o s m u y atrac tivo s

p o r lo s d e p o rtistas, lo s m e d io s

d e co m u n icació n y p ú b lico e n

g e n e ral, lo s d e p o rte s e x tre m o s

so n aq u e llo s e n lo s cu ale s se d e -

safían to d o s lo s lím ite s d e la n a-

tu rale za, b u scan d o se n sacio n e s

d e rie sg o e n q u ie n e s b u scan e l

re to y la ave n tu ra.

Los deportes extrem os son aquellas actividades,

en su m ayoría derivadas de una

disciplina ya existente, pero que su práctica

conlleva cierto riesgo. Estos deportes

se caracterizan por las circunstancias especiales

o situaciones particulares im plícitas

com o el peligro y la dificultad para

realizarlos.

La idea de estos deportes es estar al

lím ite de todo riesgo sin perder el control.

Se requiere de un gran esfuerzo físico y

m ental por parte quienes lo practican, ya

que el peligro se increm enta por la velocidad

y la altura.

Paracaid ism o

Salir un día con un grupo de am igos y

saltar a 4 m il m etros de altura es sencillam

ente genial. El paracaidism o tiene su

origen en las prácticas m ilitares donde los

uniform ados se lanzaban desde un avión.

Actualm ente, consiste en saltar desde

una avioneta, de tal form a que la persona

logre volar con su propio cuerpo y expe -

rim entar la sensación de ingravidez, de

estar flotando. D esde luego que existe un

riesgo com o en todos estos tipos de deportes,

por lo que es im portante recibir la

orientación y ayuda de los expertos.

44

Woman Style


Parap e n te

Esta disciplina nació en Francia, cuando

algunos escaladores utilizaban un tipo de

paracaídas para no tener que bajar por las

m ontañas. H oy el parapente presenta un

perfil aerodinám ico y un ala m ucho m ás

grande con celdas abiertas adelante y ce -

rradas por atrás. En este deporte, la persona

tiene m ás tiem po para planear y el

despegue se hace desde una m ontaña,

llegando a recorrer distancias de m ás de

100 kilóm etros y alcanzando m iles de m e -

tros de altura.

R aftin g

El descenso de ríos consiste en recorrer

el cauce de los ríos en dirección de la co -

rriente (río abajo) y se hace sobre alguna

em barcación com o balsa, canoa o kayak.

El rafting es un deporte de equipo, donde

todos los tripulantes rem an y orientan su

peso para m antenerse a flote, la dirección

de los m ovim ientos queda a cargo del

guía, quien debe conocer el recorrido.

D adas las características geológicas de

los ríos, los trayectos varían en distancia y

tiem po. Este es un deporte donde se conjugan

la destreza y el espíritu de aventura.

C iclism o d e M o n taña

Es uno m ás de los deportes extrem os

que con el paso del tiem po va teniendo

m ás seguidores y con el que se puede

practicar el ecoturism o, turism o rural y de

aventura. Se realiza sobre una bicicleta de

m ontaña para recorrer grandes distancias

a cam po traviesa en terrenos m ontañosos

con diversas dificultades com o arena, tie -

rra, lodo, arroyos, piedras, troncos y ram as,

acantilados, pendientes y rutas sinuosas.

Su práctica requiere m ucha habilidad y

concentración para actuar adecuadam

ente en las situaciones críticas.

Su rf

Su historia data de hace m ás de 500 años

en la Polinesia. Y fue a m ediados del siglo

XX, cuando despertó el interés de los estadounidenses

en H awaii, extendiendo

su popularidad. Reconocido en el m undo

entero com o uno de los deportes extre -

m os m ás apasionantes, donde el hom bre

dom ina las grandes olas de m ar, el surf

consiste en deslizarse sobre las olas de pie

sobre una tabla, dirigiéndola por m edio

de una o varias quillas situadas en la parte

trasera. Adem ás del ejercicio agotador de

rem ar contra corriente hasta donde rom -

pen las olas, requiere de gran concentración,

pero una vez establecida la conexión

con la ola suele ser m uy em ocionante.

Woman Style 45

Reconecta contigo

y descubre tu misión de vida

Por Antonieta N ieto

D ice n q u e cu an d o h ay cam b io s trasce n d e n tale

s y p ro fu n d o s e n la vid a, e s cu an d o h e m o s

to cad o fo n d o, cu an d o h ay u n p u n to d e q u ie -

b re, y e so co m e n zó e n se p tie m b re d e 2004,

u n p arte ag u as e n m i vid a, e l m ás fu e rte h asta

ah o ra, y aq u í co m ie n za lo m aravillo so d e la

h isto ria.

Tenía p lanes de casarm e en m arzo del

2005, sin em b argo, el que sería m i futuro

esp oso hab ría dado un cam b io radical

en su com p ortam iento y yo em p ezab a

a intuir que las cosas no ib an a ser lo que

deseab a, p or lo que m e arm é de valor y

sensatez y di p or term inado el com p ro -

m iso. Esto no fue nada agradab le, fue un

p roceso m uy duro y triste.

A raíz del rom pim iento del com pro -

m iso, hice una constelación fam iliar re -

com endada por una am iga psicóloga. A

partir de eso, m i vida dio un giro, m i vínculo

espiritual creció m ucho m ás. C onfie -

so que desde antes había tenido esa co -

nexión con D ios, que siem pre estuvo en

prim er lugar, pero justo a finales de 2004

com encé a percibir una conexión con los

ángeles, com encé a verlos, m i intuición se

expandió y en ese m om ento, cuando hablé

con m i psicóloga de lo que m e estaba

pasando, sim plem ente m e dijo: “Tony tie -

nes que ir a las botellitas”.

Eran p rincip ios de enero cuando p or

fin decidí ir a una consulta con las fam o -

sas b otellitas, p or supuesto no tenía ni

idea de qué era, pero yo estab a ab ierta

a seguir con este crecim iento p rofundo

y este cam ino que p or alguna razón

m i corazón m e decía que siguiera. Los

eventos sobrenaturales, las coincidencias,

las casualidades seguían m anifestándose

cada vez m ás.

Para ese enero del 2005 yo m e sentía

m ucho m ejor y m ás lib erada, dentro

de m í existían dos p alab ras fuertes, que

todo el tiem p o resonab an: p erdón y

am or, y a p esar de resonar, no lo entendía

realm ente.

D esp ués de varios intercam b ios de

correos, una que otra charla telefónica,

p ude entender el significado del am or

en m í y que con los años lo iría integrando...

Entendí que con m i p rim er novio

trab ajé el p erdón; el segundo m e ayudó

a trab ajar con m i p ropia soberb ia; y, con

el tercero, con quien m e ib a a casar, entendí

lo que era el am or.

En febrero de 2005, tuve m i encuentro

con las fam osas botellitas del sistem a

Aura-Som a, un sistem a de color que m e

abrió un m undo de posibilidades y dio un

giro de 180° a m i vida. Algo dentro de m í

em pezaba a liberarse y com encé a sentir

46

Woman Style

que después de estar viendo el m undo

en negro, nacía otro com pletam ente lle -

no de color y extrem adam ente lum inoso.

En aquella ép oca la m isión del Pap a

Juan Pab lo II estab a p or term inar y yo

seguía todas las noticias y transm isiones,

fue entonces que com p rendí: “Ya sé por

qué no m e casé, ahora sé que tengo que

ser m isionera, siem pre he querido serlo, así

que el año que entra m e voy a Italia”. Sin

em b argo, m i p sicóloga m e dijo: “Tony

busca m ás, busca profundam ente, ahí hay

algo m ás...”

Retom ando un p oco el m undo de

color, el sistem a de Aura-Som a es un

sistem a de m ezclas de hierb as y gem as

(energías vivas em b otelladas) que form

an colores. En la sesión de consulta

eliges cuatro, las que te gusten, las que

“te llam en”. El consultor te da una exp licación

de lo que significan y lo que estás

trab ajando en ese m om ento y la “tarea”

com ienza cuando te las untas en el cuerp

o todos los días hasta que se term ina.

En cada ap licación dices una afirm ación

y dejas que se p rocesen en ti, trab ajando

en todos y cada uno de tus cam p os: físico,

em ocional y esp iritual.

Al p oco tiem p o tom é un curso de

Bioenergética y m i vida com enzó a tener

m ucho m ás sentido. Fue todo un p roce -

so de reconocim iento p ropio, de sab er

quién era esta alm a estuchada en este

cuerp o y qué hacía en este m undo; que

la vida no p odía reducirse solo a nacer,

crecer, desarrollarse, rep roducirse, enve -

jecer, m orir... Algo dentro de m í m e decía

que no era todo, que m i vida tenía otra

dirección y, aunque no era del todo clara,

com enzab a a llenarse de luz, color y p az.

M i dip lom ado en Bioenergética, usar

Aura- Som a, y m is consultas con Ángeles,

m i p sicóloga, com enzab an a dar

frutos y m i vida com enzab a sutilm ente a

tom ar una dirección m ás clara.

Ap rendí a m anejar la energía dentro

y fuera de m í, a trab ajar en cada uno de

nuestros cam p os y cada uno de sus colo -

res. Ap rendí a p erdonarm e y a p erdonar,

com encé a entender y a tratar de lib erar

el ego que tanto y tanto daño nos hace

a todos los seres hum anos, tam b ién

ap rendí a integrar el resp eto y no juzgar.

En 2006, todo aquello que m e p roponía,

se ib a m anifestando de m anera extraordinaria,

y sucedieron cosas m ágicas.

D oce años p asaron p ara p oder p isar

Italia, no cab e duda que todo tiene su

tiem p o correcto y el p roceso necesario.

En este p rim er viaje a Italia, m e encontré

con dos m isioneras de la caridad de la

m adre Teresa de C alcuta y, con una charla

de algunos m inutos, descubrí que no

era tan valiente p ara irm e de m isionera

a África. M e enteré de que la cantidad

de m isioneros que ib a era m ucha, y que

eran p ocos los que regresab an, aun así

hab ía que cubrir esa necesidad de servicio

de otra m anera.

D urante 10 años, tuve oportunidad

de ir a Italia nueve veces p or trab ajo,

com o diseñadora gráfica. C ada vez agradecía

(y sigo agradeciendo) todos y cada

uno de los m om entos vividos, de p oder

ir a trab ajar allá, de ap render el idiom a

com o si fuera m i segunda lengua, de co -

nectar m ás con las p ersonas y ap ortar lo

que el color significab a en cada uno de

m is diseños y sugerencias.

En todo ese tiem po, seguí con los

estudios que hoy m e hacen ser una

C onsultora H olística con base en C o -

lor. C uando m enos lo im aginé, después

de una segunda consulta “Aurasóm ica”

com o le digo de cariño, m e encontraba

estudiando el prim er nivel del curso de

Aura-Som a y así se fueron los siguientes

años, hasta concretar toda una carrera de

lo que el color significa en el plano físico,

em ocional y espiritual. Al m ism o tiem po,

fui tom ando con m ás cursos alternos de

Reiki, Psicología de los sueños, Astrología

y C olor, Sales de Schüssler, C rom oterapia,

C rom opuntura, Registros Akáshicos, M é -

todo Integra, Reconexión, D escodificación,

Ayurveda, Kabbalah, C ham anism o

C ontem poráneo y otros m ás, conociendo

a personas extraordinarias y valiosas, lle -

nas de dones y talentos m aravillosos.

H e ap rendido, que se necesita inte -

grar y trab ajar p ara p erm itir que el alm a

avance y evolucione al final, ahí es en

donde te das cuenta de que en la vida

hay m ucho m ás que lo que conocem os

com o “ciclo de vida”. N o nada m ás hay

que sab erlo y com o autóm ata recorrerlo,

hay que alim entarlo, hay que llenarlo de

vida para realm ente vivirlo. Se ha dicho


m uchas veces que entre m ás conoces,

m enos sab es, p orque se ab ren m ás

p uertas y cam inos, que son valiosam ente

necesarios p ara seguir recorriendo el

cam ino, digam os que es interm inab le.

Es así com o durante 16 años m i servicio

se ha hecho realidad, esa m isión,

que no ha sido en África esp ecíficam ente,

se ha ido sem b rando y m anifestando

en la m ayoría de las p ersonas en diferentes

partes del m undo, a las que les doy

cursos, conferencias o a las que veo en

consulta, algunas se identifican, algunas

m e dicen que se insp iran. Por m i parte,

ap rendo m ucho de todas ellas, m e veo

reflejada, m e gusta escucharlas, ver sus

dones y talentos, agradezco infinitam ente

la confianza p ara p erm itirm e conte -

nerlas y em p ujarlas. Por supuesto que

hay m ucho m ás p or hacer...

Todo lo que vivim os es un ap rendizaje

p ara hacer evolucionar a nuestra alm a,

que es nuestro fin últim o p ara trascender,

y es p or eso que hay que llenarla de

nosotros m ism os, de todas nuestras vivencias

sin necesidad de vivir en dram a.

H erram ientas hay varias, y una m anera

es reconectar, p oniéndole el color que

ya traem os integrado, de esta m anera te

lo aseguro, verás lo m aravilloso que es

este viaje.

María Antonieta Nieto García

AIN bioenergética

tonynieto ain

Tony Nieto @dolphina5

@tonynieto

tonynieto ain

tonynieto

Woman Style 47

De Safari por

Tanzania

48

Woman Style

E S T I L O ____

Tanzania es uno de los m ejores p aíses

de África p ara hacer un safari y disfrutar

de la fauna salvaje en total lib ertad. Las

p osib ilidades que ofrece el continente

africano son m uchas, p ero si hay que

hab lar de lugares esp eciales, esos son el

Parque N acional del Serengueti y el Área

de C onservación del N gorongoro.

La ruta com ienza en Arusha, el m ejor lugar de Tanzania

p ara entender y sentir África en estado p uro, es conside -

rado la cap ital de los safaris, donde una avioneta conducirá

a los viajeros al corazón del Parque N acional del Se -

rengueti. N om b rado p or cuarto año consecutivo “M ejor

Parque N acional de África” en los World Travel Aw ards. Es,

sin lugar a duda, el escenario p erfecto p ara em p render

un safari.

D urante el recorrido, irem os disfrutando de jirafas, que

com en de las acacias; b úfalos, leonas, que descansan en

las rocas al sol; gacelas y ceb ras, que se cruzan a nuestro

p aso.

La llegada es al alojam iento Pum zika Luxury Safari

C am p, un tented cam p de lujo sostenib le en m itad

del p arque nacional. Situado entre las dos m anadas de

leones m ás grandes del p arque, en el área Prem ium de

Seronera, es el p unto idóneo p ara disfrutar de un safari

en b usca de los C inco G randes. Al caer la noche, cuando

uno accede a su tienda, entenderá lo que significa sentir

la naturaleza en estado p uro, rodeado p or los sonidos de

la noche africana.

O tra de las m aravillas que ofrece el Serengueti, según

la ép oca del año, es p oder contem p lar la m ajestuosidad

de la G ran M igración en su recorrido p or las tierras de

Tanzania, seguidos de m anadas de dep redadores com o

leones y leopardos al acecho en b usca de alim ento. En

el p arque tam b ién se p uede disfrutar de la sab ana desde

otra p ersp ectiva.

Woman Style 49

50

Woman Style

E S T I L O ____

Para aquellos a los que les gusten las

alturas, se recom ienda hacer un safari

en glob o que recorre la llanura infinita,

una de las exp eriencias m ejor valoradas

p or los viajeros.

D O R M IR SO B R E EL C R ÁTER D EL

VO LC Á N N G O R O N G O R O

Tras ab andonar la llanura sin fin, al viajero

le esp era una de las m aravillas de

la tierra: el Área de C onservación del

N gorongoro declarado Patrim onio de

la H um anidad p or la U N ESC O . Esta zona

estab a ocup ada p or un antiguo volcán

que erup cionó hace m illones de años,

dejando p aso a una de las calderas volcánicas

m ás grandes del m undo.

El llam ado “Jardín del Edén” es un lugar

esp ectacular, lo m ires p or donde lo

m ires. U n esp acio natural que alb erga

en su interior la m ayor p ob lación estab

le de fauna salvaje de África. La razón

p rincip al es la p resencia constante de

agua en su interior, fuente de vida de la

caldera del extinto volcán.

Al llegar al N gorongoro, los viajeros

se alojarán en Pakulala Safari C am p. Este

tented cam p, p ropiedad de Ratp anat,

está situado literalm ente sobre el anillo

del cráter del volcán, a m ás de 2.300 m e -

tros de altitud. U n sitio excep cional que

ofrece una de las estam p as m ás esp ectaculares

y las m ejores vistas del cráter

del volcán que uno p ueda im aginar. U na

suerte de lugar, único en el m undo, en el

que el viajero se sentirá com o en casa y

donde vivirá una de las exp eriencias de

safari m ás auténticas, sentado alrededor

del fuego de cam p am ento m ientras adm

ira la caldera del volcán.

La estancia en Pakulala es la m e -

jor op ción p ara revivir el am b iente de

las antiguas exp ediciones africanas y

sentirse com o un exp lorador com o los

de antaño, p ero con las com odidades

del siglo XXI. Por la noche, los candiles

ilum inan el cam ino hacia el fuego

de cam p am ento donde esp eran las

m antas con las que los viajeros se envuelven

cada noche p ara com p artir las

exp eriencias vividas durante la jornada

de safari.

C on los p rim eros rayos de sol, los ve -

hículos 4x4 b ajan al interior de la calde -

ra del N gorongoro p ara hacer el safari.

N inguna reserva ofrece un esp ectáculo

tan grandioso, una caldera volcánica de

600 m etros de p rofundidad y m ás de 20

kilóm etros de diám etro que contiene

la m ayor concentración “p erm anente”

de vida salvaje de África. Esto significa

que las p osib ilidades de ver a los Big

Five son m uy elevadas, ya que en p oco

esp acio se concentran un gran núm ero

Rodeo Drive

de anim ales.

El Área de C onservación del N go -

rongoro, es un esp ectacular p aisaje,

hab itado p or m ás de 40.000 p astores

m asai, dom inado p or el Valle del Rift y

los nueve volcanes que surgieron hace

m ás de cuatro m illones de años. El único

que está actualm ente activo es el O l

D oinyo Lengai, la m ontaña sagrada de

dios p ara los m asai.

U n trekking al extinto volcán O l-

m oti acom p añados p or un guía M asai

esp era a los viajeros. En este itinerario

p odrán descub rir la flora y fauna típ ica

de la zona, m ientas conversan con un

M asai sob re su p aís.

O tro de los atractivos de este p arque

es visitar a la trib u M asai y conocer en

p rim era p ersona sus costum b res y tradiciones.

El p ueb lo M asai es m uy acogedor

y recib en a sus invitados con sus típ icos

b ailes y canciones antes de recorrer su

p oblado. U na vez dentro, m ostrarán sus

casas, llam adas “m anyattas” en sw ahili y

su escuela. Adem ás, los viajeros p odrán

com p rar directam ente las típ icas p iezas

de artesanía realizadas p or las m am ás

m asai.

Cortesía: Ratpanat Luxury & Adventure

Woman Style 51

Travel News

IHG Hotels & Resorts

El estilo de vida Hotel Indigo

llega a las Islas Galápagos

Hotel Indigo ha debutado en América del Sur con un hotel en el corazón de las "Islas Encantadas",

hogar de flora y fauna endémica única, las Islas Galápagos. La sostenibilidad permea tanto en el

diseño como en la operación del hotel, materializando los compromisos de Journey to Tomorrow,

el programa de responsabilidad corporativa y sustentabilidad de IHG, siendo el primer hotel en

las Islas Galápagos en obtener una Certificación de Sostenibilidad. La propiedad contará con 35

modernas e íntimas habitaciones con acabados en madera y piedra volcánica, priorizando el

descanso y la relajación mientras los huéspedes celebran el espíritu aventurero de Galápagos.

Maroma, A Belmond Hotel

llega la esperada reapertura en la Riviera Maya

La Riviera Maya volvió a dar la bienvenida al histórico Maroma, A Belmond

Hotel. El legendario alojamiento renace con72 habitaciones, suites

y villas decoradas con materiales locales, estampados típicos y artesanía

tradicional, así como cuatro restaurantes. El biofílico Maroma Spa by

Guerlain se afirma como un retiro de bienestar holístico con tratamientos

naturales y experiencias inmersivas para los huéspedes, . El hotel simboliza

el alma más pura de Yucatán y entra en una nueva y fascinante

era en el corazón de la Riviera Maya.

www.belmond.com

Hotel Volga

un nuevo hotel boutique de lujo en CDMX

La privilegiada zona de "Polanquito" será sede del primer hotel del

grupo Kimpton Hotels & Restaurants en la Ciudad de México. Bajo

el nombre de Kimpton Virgilio. Esta opción ofrecerá un ambiente

festivo combinado con el entorno único de la zona y se estima que

su apertura sea durante el próximo otoño. Contará con 48 habitaciones,

un restaurante insignia de inspiración española con toques

latinos y un rooftop bar con alberca, que crearán una atmósfera

íntima y resaltarán la esencia del lugar.

www.kimptonhotels.com

52

Woman Style

s s s -odp↕` qo` k↕db` ↕l ovd-bl j -j t

Delicias Salvajes

descubre el lado foodie de un safari

Vivir u n safari e s ad e n trarse e n u n m u n d o

d e m aravillas y e m o cio n e s in d e scrip tib le s.

Es se n tir la vib ran te e n e rg ía d e lo s an im ale s

e n su h áb itat n atu ral. Es su m e rg irse e n

cu ltu ras an ce strale s y co m p artir so n risas

co n co m u n id ad e s lo cale s, p e ro tam b ié n

e s d isfru tar d e u n a g astro n o m ía ú n ica q u e

co m b in a p latillo s lo cale s co n lo s sab o re s

d e la co cin a co n te m p o rán e a in te rn acio n al,

o fre cie n d o u n viaje cu lin ario in ig u alab le.

54

Woman Style

E S T I L O ____

Im agina disfrutar de un desayuno al

am anecer, con vistas a la m ajestuosidad

de la sab ana africana, m ientras te

deleitas con una selección de p anes re -

cién horneados, frutas trop icales y p latos

tradicionales que te transp ortarán a

la esencia m ism a de África, o deleitarte

con una exquisita cena a la luz de las

estrellas, m ientras de fondo la fauna

salvaje del entorno regala un concierto

único y natural. Todo esto es p osib le

en África, que ofrece a sus visitantes un

viaje de sab ores y descub rim ientos inigualab

les en m edio de los p aisajes m ás

asom b rosos del continente, en el que

adem ás de desp ertar tu esp íritu aventurero,

tendrás la form a p erfecta de satisfacer

tus sentidos.

Si eres am ante de la gastronom ía

y la aventura, te com p artim os 5 exp e -

riencias únicas p ara exp lorar el m undo

de los sab ores africanos en un entorno

salvaje y auténtico:

• Se b a Pizza e n u n n id o d e te rm itas

¿Te im aginas disfrutar de una p izza horneada

en un nido de term itas? En Wilderness

Seb a, Botsuana lo p odrás hacer.

C uando el agua lo p erm ite, en ciertas

zonas del D elta del O kavango es p osib

le encontrar un p aisaje lleno m ontículos

de tierra que p reviam ente fueron

hab itados p or term itas. M ejor conocidas

com o las arquitectas del O kavango,

las term itas crean nidos de hasta 4 m e -

tros de alto y 50 m etros cuadrados que

se convierten en el horno p erfecto p ara

este clásico de la gastronom ía italiana,

una vez que están deshab itados.

Aním ate a deleitar el p aladar con

esta exp eriencia única.

Woman Style 55

• Tap as y cin e b ajo e l cie lo africano

Rodeado de grandes cuerpos de agua y la

m ayor diversidad de vida salvaje, Wilderness

Abu C am p, ofrece una experiencia

gastronóm ica inolvidable. U na noche de

cine bajo las estrellas del D elta del O kavango

en Botsuana m ientras disfrutas de

una selección de ocho tiem pos de tapas

hechos con sabores locales que te harán

descubrir en cada bocado, la cultura

y diversidad de África. Si eres am ante de

descubrir nuevos sabores, esta es la expe -

riencia ideal para ti.

• Wate r Lily Pasta

U no de los platillos im perdibles en Botsuana

son los exquisitos tagliatelle hechos

a partir de la icónica raíz de Lirio de agua,

servidos sobre una salsa ligera de tom a-

te o una salsa crem osa de cham piñones

cubierta con aceite de trufa Kalahari. En

Wilderness Vum bura Plains, un oasis en el

corazón del D elta del O kavango, es posible

deleitar al paladar con este tradicional

platillo. Adem ás de los beneficios nutricionales

de la raíz de lirio, la pasta es libre

de gluten, y es uno de los platillos m ás

fascinantes del norte de Botsuana.

• C o se ch a lo cal

U na de las experiencias m ás enriquece -

doras de los viajes, es adentrarse en la

cultura del lugar que se visita y África no

es la excepción. En Wilderness M om bo,

podrás explorar las granjas locales con

ingredientes frescos que, después de ser

recolectados, son utilizados para preparar

deliciosos platos que te transportarán a la

cultura y tradiciones de cada región con

sus auténticos sabores.

• C o cin a ance stral

Saborea platillos tradicionales preparados

con técnicas ancestrales y lleva tus habilidades

culinarias al siguiente nivel. En

los cam pam entos de Wilderness ofrecen

clases de cocina donde puedes preparar

platos tradicionales de la región. Las

clases son im partidas por chefs expertos

que te guiarán a través de las técnicas y

secretos culinarios locales, com o el helado

con la tradicional m iel oscura de Wilderness

Bisate, Ruanda, la cual se obtiene

del Bosque del Parque N acional de Los

Volcanes, un postre perfecto para cerrar

un día de safari y naturaleza.

D isfruta de una experiencia de safari

única y prepárate para saborear la autenticidad

de los destinos, descubrir nuevos

ingredientes y deleitarte con la creatividad

culinaria en un viaje que te transportará

a través de los sabores de África.

Cortesía: Wilderness D estinations

56

Woman Style

De la Cava

Hennessy

Celebrando el 50 Aniversario del

Hip Hop, Hennessy, de la mano del

rapero Nas, crea una edición limitada

de la botella de Very Special llamada

Hennessy VS LE HH50 by Nas.

Casa Dragones

Tequila Casa Dragones Añejo se

distingue por su único proceso de añejamiento

en barricas, alcanzando un

particular carácter por ser madurado

en dos diferentes tipos de barricas

nuevas: de roble francés y de roble

americano.

Rémy Martin

Rémy Martin XO Coffret mezcla de

manera experta hasta 400 aguardientes

envejecidos en barricas de

roble francés, manteniendo el mismo

estilo de XO desde 1981, el cual es

continuado hoy en día por el maestro

de cava, Baptiste Loiseau.

The Botanist

Destilada con 22 botánicos y nueve

más clásicas, en un proceso de fuego

lento con un alambique tipo lemond,

presenta notas suaves como el mentol,

menta silvestre, enebro, cilantro,

entre otros botánicos.

Tequila Avión

El Tequila Extra Añejo Reserva 44

envejece en barricas de roble durante

43 meses, con un 44º mes adicional

en barriles de roble pequeños que

se rotan a diario. Cada botella está

numerada a mano y firmada por el

fundador de Avión, Ken Austin.

58

Woman Style

Bruch dominical en

Live Aqua Urban Resort

Situ ad o d e n tro d e A rc o s B o sq u e s, Live A q u a U rb an R e so rt M é xic o , e s u n sím -

b o lo arq u ite c tó n ic o d e la van g u ard ia u rb an a, d o n d e e l lu jo y lo s d e lic ad o s

d e talle s d e l h o te l c re an u n am b ie n te so fistic ad o y m o d e rn o .

Su g astro n o m ía, u n a d e su s jo yas, n o s atrap a c o n su s b e llas p re se n tac io n e s,

aro m as y sab o re s irre sistib le s. El b ru n c h d o m in ic al n o s re c ib e c o n d e lic io so s

p latillo s ac o m p añ ad o s d e u n a c o p a d e la b u rb u je an te c h am p ag n e Taittin g e r,

ad e m ás d e su am b ie n te e sp e c tac u lar, ah o ra c o n u n n o ve d o so c o n c e p to a la

c arta.

E l n u e vo m e n ú d o m in ic al e stá p lan e ad o p ara re n o varse m e n su alm e n te , o fre -

c ie n d o u n a am p lia varie d ad p ara satisfac e r to d o s lo s g u sto s y p ara in v itarn o s

a re g re sar u n a y o tra ve z.

Po r su c alid ad , e xc e le n c ia e n e l se rv ic io y se g u rid ad , e l h o te l re c ib ió e l p re m io

Trave lle r’s C h o ic e d e Trip ad v iso r, e l m áxim o re c o n o c im ie n to d e q u ie n e s am a-

m o s e l e stilo d e v id a q u e n o s o fre c e .

Paseo de los Tamarindos 98

Bosques de las Lomas, CDMX

Tel: 55 9177 8400

www.liveaqua.com

Food News

Costa Mujeres

destino ideal para disfrutar de la

gastronomía en el Caribe Mexicano

En los centros culinarios de los reconocidos

resorts de Costa Mujeres se disfruta del

placer de degustar exclusivos platillos, desde

espectaculares buffets internacionales y

restaurantes de especialidades, dentro de las

que sobresalen la cocina mexicana, catalana,

asiática, italiana y mediterránea, entre otras,

hasta sabores frescos y auténticos a la orilla

de la playa, con una espectacular vista al

Mar Caribe.

Val’Quirico

Vive la Temporada de Chiles en Nogada

Durante la temporada de chiles en nogada, los restaurantes

de Val'Quirico se llenan de aromas irresistibles

y colores festivos. Este platillo típico mexicano es una

verdadera obra de arte: un chile poblano relleno de picadillo,

bañado con una deliciosa nogada a base de nuez

y decorado con granada y perejil fresco. Cada bocado

es una explosión de sabores que rinde homenaje a la

riqueza gastronómica de México.

The Best Chef Awards.

lo mejor de la gastronomía

mundialllega a Yucatán

Por primera vez en su historia, The Best Chef

viajará fuera de Europa para celebrar su séptima

edición los días 18, 19 y 20 de noviembre. La

elección de Yucatán marca a México como gran

potencia gastronómica mundial, ofreciendo todas

las posibilidades: desde la sorprendente comida

tradicional maya, loncherías de mercado, comida

callejera y restaurantes, tanto contemporáneos

como de alta cocina.

60

Woman Style

Café

hasta en la sopa

Por Verónica Fragoso

62

Para todos ustedes

amantes del café, que

tienen ganas de ir más

allá de una rica taza,

queremos animarlos a

probarlo en la sopa y en

el plato fuerte.

Woman Style

En esta ocasión, te vamos a recomendar

una cena con gusto a café. Seguramente

han escuchado que el café puede modificar

el sentido del gusto y, por ello, en

la mayoría de los casos puede ayudar a

intensificar los sabores. Pueden probar,

si con ustedes funciona así, preparando

estas dos deliciosas recetas:

Salsa de café para carnes

Esta salsa puede agregarse al pollo, chuletas

o lomo de res al horno.

- 100 gr de café molido

- 8 gr de maicena

- 15 gr de azúcar

- 10 gr de canela molida

- 1/2 cda de mostaza

- 100 ml de agua

Colocar la mantequilla en un cazo, agregar

la canela, el azúcar, la mostaza, la

maicena, previamente disuelta en el agua

y, finalmente, el café preparado. Cocinar

hasta que espese, y lista para agregar a la

carne preferida.

Sopa de cebolla con café

- 6 cebollas grandes

- 40 gr de mantequilla sin sal

- 3 tazas de caldo de res

- 3 ramitas de romero

- 3 hojas de laurel

- 1 taza de jugo de manzana amarilla sin

azúcar

- 1 taza de café americano recién hecho

- 3 tazas de agua

- 2 cubos de consome de pollo (opcional)

En una cacerola a fuego lento, colocar

la mantequilla, enseguida incorporar las

cebollas finamente rebanadas, cuando

tomen un tono transparente, agregar

el caldo de res, el jugo de manzana y el

agua. Al hervir, poner las hojas de laurel y

las ramas de romero, así como los cubos

de consomé de res o sal al gusto. Dejar en

el fuego por 20 minutos y listo.

Como extra, te recomiendo sustituir en tu

limonada clásica, la tercera parte de agua

por café americano.

¡Provecho!

Cosechado bajo las sombras

de las altas montañas de

Veracruz, un café orgánico

que parece té, pero es un

auténtico café de grano

con un delicioso sabor.

kafetto.corazon

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Tel. 55 1476 4311

kafettocorazon@gmail.com

Una manera diferente

de tomar café

Espacios Diáfanos

open concept

Por M argarita Paulo

Las te n d e n cias d e in te rio rism o ap u e stan h o y p o r

áre as ab ie rtas y co m u n icad as p ara ap ro vech ar al

m áxim o la su p e rficie d isp o n ib le y la lu z n atu ral. A sí,

lo s e sp acio s d iáfanos o fre ce n u n a g ran flexib ilid ad

e n lo q u e a d istrib u ció n y e q u ip am ie n to se re fiere.

64

Woman Style

E S T I L O ____

Este tip o de esp acios crean la sensación

de am p litud y lum inosidad, un lugar

carente de divisiones y desp ejado, en

donde el esp acio y la luz fluyen. El ap ro -

vecham iento del área es m ayor, ya que al

elim inar p aredes o elem entos arquitectónicos

se am p lía física y visualm ente el

lugar.

Si b ien se im p one, que en las viviendas

grandes se conecten varios am b ientes,

si tu hogar disp one de p ocos m etros,

lo ideal es unir varias áreas, sep arando

sus usos con elem entos ornam entales

o estructurales que aum enten la deco -

ración. Esto es una b uena idea si te p lanteas

tirar p aredes p ara unir las diferentes

estancias de tu hogar, esp ecialm ente la

cocina, el com edor y el salón.

La idea ab ierta del esp acio llega a los

p isos convencionales y a las casas fam i-

liares. Se trata de una opción ideal p ara

hogares con p ocos m etros cuadrados,

que son los m ás hab ituales hoy en día. El

resultado es una vivienda m ás esp aciosa,

conectada y lum inosa.

Las p osib ilidades decorativas de los

esp acios diáfanos son enorm es. Lo p rincip

al es diseñar p equeñas zonas con

diferentes funciones y sep arar am b ientes.

Será fundam ental, en este caso, que

Woman Style 65

U n e sp acio d iáfano e s aq u e l q u e d e ja

p asar la lu z e n su to talid ad u n e d o s

o m ás e sp acio s trad icio n ale s, co m o

p u e d e se r el caso de l saló n y el co -

m e d o r p ara fo rm ar u n e sp acio m u -

ch o m ás g rande. N o rm alm e n te, e s-

tas h ab itacio n e s e stán d ivid id as p o r

u n a b arre ra, co m o u n a p are d o u n a

p u e rta, q u e h ace q u e e sto s e sp acio s

p arezcan p e q u e ñ o s y ce rrad o s.

estas zonas que crees tengan un m ism o

estilo decorativo y unos colores y características

sim ilares, p ues aunque estén

sep aradas de alguna m anera visualm ente,

form arán p arte de una m ism a zona.

Estudiar la distrib ución es vital, una

vez que sep am os cóm o vam os a ocupar

los esp acios, p odem os utilizar algunos

elem entos p ara definirlos, com o p lantas,

b iom b os, m ueb les de doble uso, lib re -

ros, p uertas corredizas...

Es im p ortante no sobrecargar con

m uchos m ueb les o elem entos deco -

rativos p orque se p ierde la idea b ásica:

el esp acio. Por tanto, es m ejor optar p or

m ueb les p rácticos que se ajusten a cada

área.

En cuanto a los colores, deb en p re -

dom inar los colores claros y neutros

p ara buscar la sensación de am p litud y

distrib uir m ejor la luz. Por supuesto, se

p uede tener alguna p ared de acento

con cuadros de colores m ás intensos,

diseños elab orados o vinilos.

C ualquier estilo es válido p ara la de -

coración de un esp acio diáfano: rústico,

industrial, nórdico o vanguardista, aunque

la opción m ás adecuada hab lando

de open concep t es el m inim alism o.

66

Woman Style

Transformamos

tu entorno a través

de la magia que

produce la

integración de

elementos

compatibles.

Vázquez de Mella 433-33

Polanco, 11510, CDMX

55 5135 2539

www.pambalay.com

Por D ra. C hristina Berton

Habilidades de los niños

que debemos desarrollar diariamente

La vid a d e lo s adu lto s lleva co n sig o u n abanico d e resp o n sab

ilid ades, p reo cupacio n es y estrés q u e h ace q u e se d ejen d e

lado ciertas h abilid ades q u e apren d en lo s n iñ o s. Sabem o s q u e

ten er y d esarro llar d iferentes h abilid ades h o y en d ía es clave

p ara crecer en la trayecto ria p ro fesio n al, p o r lo q u e adq u irir

n u evas y reapren d er alg u n as o tras siem p re será ú til, m ás aún

en tiem p o s d e co m p eten cia labo ral cada vez m ayo r.

68

Woman Style

F A M I L I A ____

U dem y, plataform a líder de aprendizaje

y form ación online, com parte cinco habilidades

que todos los padres pueden

volver a aprender y aplicar a su vida diaria.

1. C u rio sid ad. Todas las personas so -

m os curiosas de form a innata, sin

em bargo, a m edida que crecem os

perdem os esta necesidad natural de

cuestionarnos todo lo que nos rodea.

La curiosidad es una habilidad nece -

saria, ya que te perm ite interesarte

por lo que te rodea y profundizar;

recuperar esta capacidad, adquirir

nuevos conocim ientos y buscar nueva

inform ación que te ayude a ver las

cosas con "otros lentes".

2. Exp e rim e n tar. Para aprender se deben

probar cosas nuevas, com eter

errores y volver a intentarlo una y

otra vez. En la niñez se perm ite, se

alienta y se hace sin m iedo a equivo -

carse, contrario a los adultos que dan

m ás im portancia a lo seguro, a lo que

ha funcionado y a la estabilidad de lo

conocido. Sin em bargo, esto puede

ser una lim itante para innovar. Perder

el 'm iedo al fracaso', y sobre todo al

qué dirán los otros, para desarrollar

nuevas ideas y aplicar acciones dife -

rentes, es la m ejor m anera de encontrar

soluciones y oportunidades; aquí

la prem isa es que hacer lo m ism o no

siem pre es lo m ejor.

3. Te n acid ad . Los niños suelen insistir

y no desistir cuando quieren algo.

En consecuencia, se esfuerzan en

el p ropio p roceso. En cam b io, los

adultos p ueden darse p or vencidos

cuando las cosas se com p lican o

escuchan varias negativas a sus p ro -

p ósitos. Para volver a ap render esta

hab ilidad, hay que ser p ersistente y

b uscar soluciones alternativas p ara

no rendirse y m antener el entusiasm

o en cualquier tarea que se realice.

4. C re ativid ad . Si b ien los niños

ap renden a seguir instrucciones, su

inocencia les lleva a b uscar form as

de hacer las cosas de otra m anera.

Y m uchas veces consiguen descu-

b rir cam inos alternativos que no

estab an p reviam ente estab lecidos.

Por eso, olvidar p or un tiem p o lo estab

lecido e im aginar sin m iedos ni

p rejuicios es una hab ilidad que hay

que recuperar en la vida p rofesional,

es decir, p ensar fuera de la caja.

5. A p re n d izaje a través d e l ju e g o. La

m ejor m anera que tienen los niños

para aprender es a través del juego,

les aporta beneficios com o el forjar

vínculos con otras personas, les enseña

a com partir, negociar y resolver

conflictos. O btener conocim ientos y

destrezas m ientras se juega es m ás

divertido y los com prom ete m ás.

C om o adultos no debería ser dife -

rente, inclusos hoy en día se buscan

nuevas form as de aprendizaje, hacerlo

de form a divertida y lúdica puede

traer consigo grandes beneficios a

nivel personal y fam iliar.

C ortesía: U dem y

Woman Style 69

Por D ra. C hristina Berton

Sin pena y sin culpa

ahora las mujeres disfrutan

mucho más de su sexualidad

El b ien estar sexual es u n a d e las claves d e la lib ertad

fem en in a. D u rante sig lo s, el p lacer d e la m u jer fu e

ig n o rado e in co m p ren d id o p ara finalizar en u n d esco

n o cim iento p ro fu n d o so b re el tem a, estereo tip o s

d e g én ero, p reju icio s y tabú es.

70

Woman Style

F A M I L I A ____

Afortunadam ente, las nuevas g eneraciones

han revolucionado la m anera de

p ensar; y la ap ertura a la educación se -

xual contrib uye a fom entar una sexualidad

saludab le, p lena e inform ada en

nuestros tiem p os.

D e acuerdo con una encuesta de

Platanom elón, la m arca de juguetes

eróticos online líder en M éxico, cuya

m isión tam b ién es com p artir inform a-

ción sobre educación sexual p ara todos,

82% de los encuestados m enciona que

no recib ió una b uena educación sexual

en la escuela, y 79% no recib ió b uena

educación sexual en casa. Solo un p e -

queño 6% m encionó que le dijeron que

p odía vivir su sexualidad lib re y resp onsab

lem ente.

El cam ino hacia el autoconocim iento

aún es largo, p ero las p ersonas están

en b usca de su p lenitud sexual. C onform

e a datos de este m ism o ejercicio,

24% de los encuestados se siente 100%

p leno con su vida sexual, 5.9% definitivam

ente no se sienten p lenos sexualm

ente, y 70.1% está trab ajando p ara

lograr esa p lenitud.

A p re n d e n ju g an d o

Ahora la juventud fem enina puede ser

m ás autodidacta a través de explorar

nuevas form as de estim ulación, así com o

tener la oportunidad de experim entar so -

las o acom pañadas para conocer qué les

agrada y qué no durante el sexo.

Se ha com p robado que el juego estim

ula los sentidos de m uchas m aneras.

El tacto, la vista, el oído, el gusto y el olfato

se ven estim ulados con actividades

que se p ueden hacer tanto en casa o

al aire lib re, ap rovechando los recursos

que nos da la naturaleza p ara que las

p ersonas jueguen, m ientras desarrollan

las hab ilidades del cuerp o hum ano. D e

esta m anera tam b ién se estim ula el área

del cereb ro dedicada a las sensaciones,

m ientras m ás conozcam os nuestro

cuerp o, m ás conocem os lo que nos

hace sentir m ás p lacer.

El in te rn e t y la e d u cació n se xu al

Ahora las nuevas generaciones se inform

an p rincip alm ente p or redes sociales

e internet, p or lo que no es de extrañar

que los jóvenes recurran a Tik Tok p ara

ap render de sexualidad. D e acuerdo con

una encuesta realizada a m ás de 2 m il

usuarios de esta red social, 42% p iensa

que TikTok es la form a m ás accesib le de

obtener inform ación sobre salud sexual,

y 43% afirm a hab er ap rendido m ás so -

b re salud sexual a través de TikTok que

en la escuela, cifra que aum enta hasta

55% entre los jóvenes de 16 a 24 años.

Pero, ¿cóm o educar a las nuevas ge -

neraciones p ara una sexualidad saludab

le, p lena e inform ada? Las m exicanas

han encontrado en p rofesionales de la

salud y sexólogos las resp uestas a sus

dudas.

R o m p e r tab ú e s

El entorno digital ha ayudado a rom -

p er tab úes en la sexualidad a través de

las p lataform as y m edios digitales que

b rindan m ás inform ación sobre la anatom

ía sexual fem enina, el p lacer y el

erotism o. Esto sigue im p ulsando a relaciones

afectivas m ás saludab les, las cuales

se b asan en una com unicación sana,

en confianza, en resp eto m utuo y en

lím ites p sicológicos, físicos y sexuales.

G racias a ello exp erim entan su se -

xualidad sin p ena o culp a en b usca

del conocim iento de su p ropio cuerp o,

cóm o funciona su p lacer, qué tip o de

estim ulaciones, zonas o p rácticas son

las m ás agradab les p ara ellas. U na de las

p rincip ales razones p or las que m uchas

p ersonas no sab en llegar al orgasm o o,

sim p lem ente, disfrutar de la estim ulación

es la falta de conocim iento sobre

sus genitales. Para ayudar a esta autoexp

loración, sexólogos exp ertos de

Platanom elón recom iendan inform arse

y exp erim entar, ya que con esto p odrán

entender sus genitales y cóm o cuidarlos.

En la actualidad, las p ersonas son

conscientes de que su p lacer es su resp

onsab ilidad y que existen aliados en su

cam ino del autoconocim iento. U no de

ellos son los juguetes sexuales, que tie -

nen com o objetivo m ejorar la calidad de

vida sexual de las p ersonas a través de

p roductos p ero, sobre todo, a través de

inform ación p rofesional diversa y que

ap ela a transm itir un m ensaje inclusivo

y em p ático sobre la salud sexual y em o -

cional de las p ersonas, p otenciando el

autoconocim iento y la autoestim a.

C ortesía: Platanom elón

Woman Style 71

El é xito, e se d e stin o tan an siad o

p o r to d o s lo s se re s h u m an o s, q u e

p are ce ría q u e a ve ce s su e le se r

p o co alcan zab le. A ú n n o e xiste

n in g u n a fó rm u la in m e d iata p ara

lo g rarlo, p e ro sí las p au tas d e u n

cam in o q u e se p u e d e re co rre r

a travé s d e la p e rse ve ran cia y e l

co m p ro m iso co n u n o m ism o.

La fórmula del Éxito

Por Alb erto C ordero

El origen de la p alab ra éxito, viene del

térm ino latino exitus, que significa “salida”,

y se refiere al acto acertado de salir

de una acción de form a satisfactoria y

sob resaliente. El éxito es solo una p alab

ra, ya que m uchos desconocen la fórm

ula p ara alcanzarla.

El triunfo es solo p ara aquellos los

que no claudican, es aquello que nos

encam ina a conocer de todo lo que

som os cap aces de lograr. Esto sucederá

tam b ién sob re todo cuando alineam os

nuestra m ente, corazón y esp íritu.

La fórm ula del éxito ha sido b uscada

en lib ros y p elículas. H asta ahora solo

m uy p ocos han conseguido develarla y

sob re todo llevarlo a la acción. Lo p rim

ero que hay que hacer es quitarse los

m iedos y sob re todo los com p lejos

Para generar el éxito, hay que trab

ajar día con día y lib erarse del p asado,

eso nos im p ide conocer nuestro interior

y sob re todo dem ostrar de qué estam os

hechos. Lo siguiente es com enzar nuestro

día con una m entalidad exitosa, visualizar

nuestras m etas y p ensar que

ya las hem os logrado. Los m iedos se

vencerán una vez que decidam os enfrentarlos.

El m ayor estandarte p ara lograr el

éxito es del valor de la discip lina, p ero

sob re todo dejar de cargar con m alas

72

Woman Style

F A M I L I A ____

actitudes y sob re todo creer que el sufrim

iento es una p arte “norm al” de la

vida diaria. Para ser un m ejor ser hum a-

no y desarrollarse en todos los asp ectos

de la vida, es p rim ordial llevar a cab o las

cosas desde el corazón en un 80% y el

20% restante en teoría y técnicas.

Llegar a la cim a del éxito requiere

trab ajo, em p eño y sob re todo constancia

con una visión op tim ista ante

los retos de la vida diaria. Lo segundo

m ás im p ortante es tener una m eta y la

seguridad de lograrlo, quitándose los

m iedos y sob re todo dejando atrás el

p asado.

In sistir, p e rsistir, re sistir y n o d e sistir so n

p u n to s clave p ara co n se g u ir n u e stras m e tas.

C u an d o ve m o s q u e las co sas se co m p lican e s

cu an d o m ás h e m o s d e te n e r claro a d o n d e

q u e re m o s lle g ar y n o d e sistir. Esto s so n lo s

p aso s p ara lo g rar e l é xito. Se g u irlo s y lle g ar a

n u e stras m e tas so lo d e p e n d e d e n o so tro s.

Steve C . H ayes, p rofesor de p sico -

logía de la U niversidad de N evada,

escrib ió en Psychology Today que,

a lo largo de su carrera, fue ap rendiendo

cosas nuevas y p oderosas,

y con eso encontró las reglas p erfectas

p ara el éxito.

“D icho esto, aquí hay 13 reglas

que p robab lem ente te ayudarán

a p erseguir (y lograr) cualquier

tip o de éxito que estés b uscando.

O riginalm ente las desarrollé p ara

entornos lab orales y educativos,

p ero con cierta exp ansión, m e han

servido b ien en m uchas áreas de

m i vida”, escrib ió.

1. El p roceso es tan im p ortante

com o el resultado

2. Fracasa al intentar algo, y no

p or no atreverte a hacerlo

3. Atrévete a decir que sí y com -

p rom étete

4. Trab aja con otros y ap rende a

com p artir

5. N o rom p as tus com p rom isos

6. Sé resp onsab le de ti m ism o y

de la m anera en la que afectas

a los que te rodean

7. Reconoce tu p ropio p oder y

actúa de m anera coherente a

eso

8. C rea conexiones con p ersonas

a las que consideras m ejores

9. Protege siem p re tu integridad

10. Busca tu felicidad

11. Sé fiel a ti m ism o

12. Tam b ién ap rende a decir N o

cuando es necesario y m antente

firm e al hacerlo

13. N o dejes llam adas o correos

sin leer o resp onder

Lo que llam a la atención de estas

reglas es que, com o dice su creador,

funcionan p ara m uchos tip os

de situaciones, circunstancias y

hasta relaciones, ya que se b asan

en el p rincip io de que tú estás al

centro de tu p ropio éxito, y son tus

com p ortam ientos los que determ

inan si p uedes alcanzarlo o no.

Woman Style 73

Instrumentos Financieros

tres opciones ideales para mujeres

To m ando en cuenta el p apel activo q u e las m u jeres

tien en cada vez co n m ás frecuen cia en la so cied ad, y su s

n ecesid ades esp ecíficas co m o jefas d e fam ilia, las in stitu

cio n es financieras h an creado in stru m ento s q u e les

p erm itan adm in istrar su s recurso s y en frentar situ acio -

n es q u e p u d ieran atentar co ntra su p atrim o n io.

74

Woman Style

N E G O C I O S ____

Según datos del C enso Poblacional y de

Vivienda 2020 del IN EG I, la p oblación

total es de 126 m illones 14 m il 24 hab

itantes, de la cual, 64 m illones 540 m il

634 son m ujeres (51.2%). En los años

recientes, en M éxico y otros p aíses, ha

hab ido un creciente im p ulso al em p o -

deram iento de la m ujer y, sin duda, la

indep endencia económ ica es un factor

im p ortante p ara alcanzar dicha m eta.

José Pab lo Q uintana, D irector de

Estrategia de D ep ósitos y Seguros de

Scotiab ank, señala que existe un sinnúm

ero de razones p or las que es oportuno

retrib uir a las m ujeres una p arte de su esfuerzo

y trab ajo constante, recom endando

tres instrum entos financieros p ara las

m ujeres.

C u e n ta d e ah o rro

Fom entar la cultura del ahorro es esencial;

así que abrir una cuenta en la que deposites

una parte inicial y continua con ello

para que puedas cum plir los objetivos que

te propongas. Se recom ienda tener un objetivo

definido para el ahorro (un viaje, un

auto, un bien, em ergencias, etc.), así será

m ás fácil destinar recursos para hacerlo

realidad. Adem ás, es una gran opción

para asegurar un m ejor retiro. Lo ideal es

destinar entre el 10 y 15% de los ingresos

totales. Los ahorros te perm itirán disfrutar

m ejor de la vejez.

Pro d u c to s d e in ve rsió n

U na excelente form a de aprovechar el

ahorro es invertirlo, pues de esta m anera el

dinero se m ultiplica, porque los intereses lo

hacen crecer. Establecer una m eta a corto,

m ediano o largo plazo te perm itirá tom ar

decisiones planeadas y eficientes.

En el m ercado existen diversos

p roductos y servicios en función del

m onto, con disp onib ilidad diaria o a p lazo.

A decir de José Pab lo, “buscam os que

nuestros clientes increm enten su patrim o-

nio con atractivos rendim ientos, para ello

existen opciones con disponibilidad de los

recursos en cualquier m om ento o pagarés

con rendim ientos fijos referenciados a los

Certificados de la Tesorería de la Federación,

m ejor conocidos com o C ETES. En los

bancos se puede invertir desde m ontos

pequeños, sin com isiones, con tasas de interés

fijas y con disponibilidad diaria o al

m om ento del vencim iento o antes en caso

necesario con un servicio de protección en

caso de em ergencias. Para contratar inversiones

fáciles y seguras, lo recom endable

es acudir con los expertos para recibir asesoría”,

asevera el esp ecialista.

Se g u ro s

La p revisión da m ayor adap tación ante

los desafíos e im p revistos. “Entre los seguros

indispensables para la fam ilia están

los de vida”, asegura Q uintana. Existen se -

guros esp ecíficos p ara la m ujer, que las

p rotege de enferm edades o afecciones

p ropias del género. Y si tienes auto, en

m uchos casos, ya es una obligación estar

p rotegida. Tam b ién existen p lataform as

digitales en donde p uedes contratar uno

sin necesidad de ir a alguna sucursal, ya

que p odrás cotizar, elegir y com p rar en

línea, lo cual hará que el p roceso sea ráp

ido, seguro y que realm ente resp onda a

tus necesidades.

Recuerda que la educación financiera te

ayuda a m ejorar tu situación económ i-

ca. Te recom endam os consultar con un

asesor financiero quien te p roporcionará

inform ación útil p ara tus finanzas p erso -

nales.

C ortesía: Scotiab ank

75

Liderar con autenticidad

clave para crear empresas más sólidas

U n b u en líd er n o es so lo alg u ien q u e tien e

u n a fu erte visió n estratég ica o capacid ad

p ara im p u lsar resu ltado s. Si b ien esto s rasg o s

im p o rtan, h ay u n asp ecto q u e su ele p asarse

p o r alto y q u e caracteriza a u n o b u en o : la

autenticid ad.

Por: Rap hael Sp inelli, director regional

p ara Am érica Latina en U dem y

76

Woman Style

N E G O C I O S ____

Y ya lo sabem os, un buen liderazgo ayudará

a m ejorar la cultura general de la

em presa, la eficiencia y trabajo en equipo,

que al final brindará m ayor productividad

al interior de la organización y en conse -

cuencia m ejores resultados.

Pero, ¿cóm o construir esta autenticidad

y llevarla a otro nivel? D e acuerdo

con el D r. Todd D ewett, autor, orador e

instructor de U dem y, la plataform a líder

de aprendizaje y form ación online que

m ejora vidas a través del aprendizaje, pro -

porcionando un desarrollo de habilidades

flexible y eficaz para capacitar a organizaciones

e individuos, existen cinco rasgos

hacen que un líder sea auténtico.

1. Vivir y co m p artir valo res.

Ser auténtico requiere un alto grado de

autoconciencia cuando de transm itir valores

se refiere. ¿Eres el tipo de persona

que valora la transparencia? ¿Tiendes a

dar y recibir com entarios? ¿Eres abierto

a reconocer y aprender de los errores?

Para lograr la autenticidad, es im portante

tom arse el tiem po para reflexionar de

m anera regular y tener claro lo que m ás te

im porta, por lo que debes estar preparado

para apegarte a los principios que pregonas,

incluso en tiem pos difíciles.

Teniendo una idea clara de tus pro -

pios valores, será el m om ento de em pezar

a com partirlos con los dem ás y conocer

tam bién sus valores. Tener un conocim

iento mutuo de las preferencias individuales

de los com pañeros de equipo puede

ayudar a identificar sus puntos fuertes,

crear m ejores vínculos y com pletar las interacciones

laborales sin problem as.

2. Sab er co n ectar co n em p atía.

U n líder es tan exitoso com o el resto de su

equipo. Esto significa que debe estar enfocado

y atento a las necesidades de los

dem ás.

Para lograrlo es fundam ental escuchar

m ás de lo que se habla. Escuchar a los

m iem bros del equipo ayudará a desarro -

llar em patía, otra habilidad clave de liderazgo,

y com prender m ejor sus necesidades.

Encontrar m om entos para aprender

m ás sobre sus valores e intereses, y cuando

llegue el m om ento de tom ar decisio -

nes que los afecten, tratar de involucrarlos

en lugar de decidirlas solo.

3. Lid erar fo m en tando el ap ren d izaje.

La autenticidad no se trata solo de cele -

brar las victorias, tam bién im plica reconocer

errores y fracasos. U na de las form as

en que se puede poner esto en práctica

com o líder es fom entar una cultura de

aprendizaje entre los em pleados.

C uando los com pañeros de equipo

se sienten cóm odos tom ando riesgos inteligentes,

es m ucho m ás probable que

aprendan. Es im portante ser un m odelo

para ellos, tener apertura al viaje de aprendizaje

personal, contarles sobre los pro -

pios errores y fracasos, así com o reconocer

y recom pensar tanto los esfuerzos com o

los resultados, siem pre ayudará y m otivará

a que ellos m ism os vean el aprendizaje

continuo com o un aliado.

Es por ello que capacitar al equipo

para que adopte el aprendizaje com o algo

cotidiano y brindar los recursos, oportunidades

de capacitación y presupuesto para

asistir a conferencias u obtener certificaciones

es clave en un líder.

4. M o strar g ratitu d .

Tom arse el tiem po para expresar aprecio

puede contribuir en gran m edida a crear

sentim ientos de buena voluntad en ellos.

Es im portante agradecer regularm ente

a los colaboradores por esforzarse, entre -

gar productos de trabajo sólidos o m ostrar

un com portam iento de trabajo efectivo.

Siem pre buscar ser am able, interactuar de

m anera positiva y tener un trato equitativo

es fundam ental. Adem ás, ser transparente

respecto a las expectativas perm ite reducir

el estrés y deja espacio para la creatividad.

5. C rear in fluen cia.

Algunos líderes se ganan el respeto estableciendo

una atm ósfera de m iedo. Si

bien esto puede funcionar a corto plazo, el

“respeto positivo” es m ucho m ás efectivo

para generar confianza y buenas relacio -

nes de trabajo a largo plazo.

Este respeto influye de m anera positiva

en cóm o se sienten las personas acerca

de las decisiones tom adas. Los m iem bros

de un equipo necesitan que el proceso de

tom a de cualquier acuerdo sea transparente

y exista una explicación clara sobre

el por qué de estos. D el m ism o m odo, este

proceso deberá reflejar el trato respetuoso

a los dem ás y propiciar com portam ientos

positivos.

U n buen líder será siem pre aquel que

aprenda continuam ente sobre nuevas

y m ejores form as de serlo. Adem ás, será

aquel que busque no solo desarrollarse, si

no tam bién desarrollar dentro de la organización

a otros que busquen serlo. C uando

los líderes aprenden juntos, pueden

cuestionar ideas y aprender unos de otros

para ser m ejores.

C ortesía: U dem y

Woman Style 77

Presencia del Arte

en la Alianza Francesa

de México

Por Sergio G óm ez-Tagle

El arte, como expresión humana,

representa, mediante diferentes

técnicas, una parte de la realidad

entendida estéticamente. Además

de tener una función simbólica, establece

puentes de comprensión con

la otredad mediante los lenguajes de

la plástica, fomentando la comunicación

y el intercambio de ideas.

Muestra de ello, son los vínculos

que se pueden establecer entre pueblos

y países, donde las instituciones

tienen un papel relevante para que

esto suceda. Un caso destacado es

el de la Alianza Francesa, organización

que, a lo largo de 140 años

de existencia, ha llevado a cabo la

promoción de la lengua y la cultura

francesa en los diferentes países

donde tiene presencia, posicionándose

hoy como la ONG más grande

del mundo, presente en 136 naciones

de los cinco continentes.

Actualmente, la actividad de las

Alianzas trasciende la enseñanza

de la lengua, ya que integra actividades

que crean lazos de amistad

entre los pueblos, permitiendo el

libre intercambio de ideas y experiencias

socioculturales.

En el caso particular de México,

esta se establece hace 139 años,

siendo nuestro país la primera sede

internacional.

En mi caso personal, parte de

mis funciones profesionales consiste

en brindar espacios expositivos

a los y las artistas que a mi parecer

relevantes y con potencial. Mi labor,

desde hace 12 años, ha sido contribuir

en la programación de exposiciones

de múltiples disciplinas en los

diferentes espacios galerísticos con

que cuenta la Alianza Francesa de

la Ciudad de México: Pintura, Escultura,

Fotografía, Grabado, Instalación

y nuevos medios son algunas

de ellas.

78

Woman Style

E N T R E T E N I M I E N T O ____

En recientes fechas, tuve el honor

de presentar un par de exposiciones

donde el talento de estupendas mujeres

y artistas quedó evidenciado.

La primera de ellas, PALPITAR:

RITMO, REUNIÓN Y REMEM-

BRANZA, instalación fotográfica,

surge de la inquietud de María Levy

de plasmar, a través de imágenes, las

manifestaciones positivas de cuanto

surge en las relaciones entre las

personas y su mundo. Una muestra

donde captura su mirada y experiencia

en su recorrido por Indonesia

e India, recopilación de memorias,

semejanzas y vivencias que se

materializaron en fotografías. El resultado:

contemplar desde la cercanía,

en formas, colores, luces y sombras

el siempre presente resplandor

de la belleza entre las personas y su

mundo.

Imágenes que evidencian la semejanza

que guardan los seres y su

entorno, la naturaleza y la tierra,

con la manifestación de la forma

fundamental de la vida misma.

Dicha muestra se presentó, en

una muy grata inauguración y con la

presencia de las directoras de la institución

sede, el sábado 22 de abril,

en la galería de la Alianza Francesa

en su centro San Ángel, en el marco

del Día de la Tierra del año 2023

con la intención de reconstruir, desde

una mirada positiva, la responsabilidad

que tenemos los seres humanos

con nosotros mismos y con el

planeta en el que vivimos.

Cabe mencionar que esta fue la

primera exposición de una prometedora

artista.

Im ágenes: C ortesía Roberto Rivera

Woman Style 79

La segunda de las muestras fue

ALIANZA DE AGUA Y COLOR,

exposición pictórica colectiva en colaboración

con la International Watercolor

Society, bajo la dirección de

Tere Lojero, Presidente de IWS México

y Vicepresidente a nivel global.

Esta organización (IWS por sus

siglas en inglés) es la sociedad de pintores

acuarelistas más extensa a nivel

mundial, con presencia en todos los

continentes y más de 120 países que

trabajan al unísono en pro de la técnica

pictórica más antigua del mundo.

Importante mencionar que la

acuarela en México es un fenómeno

estético y social que forma parte de

nuestra historia. Los mensajes y emociones

que proyecta se han adaptado

a la temporalidad, pero siempre en

ella se destaca el colorido y la expresividad

de nuestra cultura, gestando

un movimiento acuarelístico que da

como resultado la fundación del primer

Museo de Acuarela en el Mundo

y de movimentos que permiten la

creación de grupos artísticos nacionales

e internacionales que hoy día

siguen difundiendo esta gran técnica.

Esta muestra tuvo una doble inauguración:

29 de junio en galería del

Centro Del Valle y 1 de julio en galería

del Centro San Ángel, la cual que

tuvo la participación de 58 artistas y

75 obras de todo el país. Un mosaico

de temáticas, perspectivas y visiones

unidas por la acuarela en pos del arte.

Alianza de agua y color, unión de

la palabra y la plástica mexicana, arte

y festejo por 140 años de cultura, cooperación

y riqueza sociocultural.

Es así como, una vez más, logramos

el objetivo común: sumar esfuerzos

para multiplicar resultados, con

el arte como bandera de transformación

social.

Sergio Gómez-Tagle

direccion@grupoadverb.com

sergiogomeztagle.grupoadverb.com

80

Woman Style

¿Qué hacer?

Baja Beach Fest

El festival de reggaetón y trap latino de Rosarito

Beach que deb utó en 2018, celeb rará su quinto

aniversario con una edición estelar, p ero sim p lificada,

p asará de dos fines de sem ana a uno de

tres días.

El cartel anunciado, incluye p resentaciones im -

p ortantes, com o O zuna, Wisin y Yandel, Feid, N icki

Jam , D on O m ar, C arm en D eLeón y Becky G . El

festival tam b ién incluye lo que se anuncia com o

un “set esp ecial de dom ingo” con el G rupo Firm e

de Tijuana.

Fecha: del 11 al 13 de agosto

b ajab e ach fe st.co m

Festival Internacional

de Música de Cámara

de San Miguel de Allende

Este evento reconocido com o el m ayor Festival de

M úsica de C ám ara en Am érica Latina, p or el calib re

de los m úsicos que se p resentan, su p rogram a p ara

estudiantes y la dedicación de la ciudad a la continuación

de gran tradición, atrae cada año a aficionados

p rovenientes de todo el m undo, que disfrutan

del talento al m ás alto nivel. Teatros, iglesias y p lazas

ofrecerán conciertos de p rofesionales y de Jóvenes

Intérp retes, celeb rando la edición 45a. del Festival.

Fecha: del 4 al 20 de agosto

w w w.fe stivalsan m ig u e l.co m

82

Woman Style


Ciclo de cine

“Rumbo al Ariel”

La Academ ia M exicana de Artes y C iencias C inem atográficas

(AMACC) sigue acercando al público a las joyas del cine nominadas

en la entrega núm ero 65 de sus prem ios, con el ciclo de cine

“Rum bo al Ariel”, el cual perm anecerá en exhibición en 40 sedes

distribuidas en 12 estados de la República M exicana.

Film es como los nominados al O scar: Argentina, 1985 y Bardo; o

ganadores en festivales nacionales e internacionales como La civil,

Huesera y M anto de gem as son parte de la cartelera.

Cabe recordar que, por prim era vez, la AMACC sale de la C iudad

de M éxico para llevar la entrega de los Prem ios Ariel a otros estados,

comenzando su nueva etapa con la cerem onia a realizarse

el 9 de septiem bre en el Teatro D egollado de G uadalajara, Jalisco.

Fechas: H asta el 30 de sep tiem b re

w w w.am acc.o rg.m x

Magical and Mystical

Oaxaca

Artistas oaxaqueños llegan al H ouston M useum of Fine Arts

p ara exp oner en G lassell School of Art, la m uestra M agical

and M ystical O axaca, exp osición que m uestra el arte y la cultura

vib rantes de O axaca.

La m uestra, integrada p or obras de Rolando Rojas, D idier

M ayes, Saúl C astro e Ixrael M ontes, rinde hom enaje al le -

gado m undial de Rufino Tam ayo, Rodolfo M orales, Rodolfo

N ieto y Francisco Toledo.

O axaca M ágica y M ística, fue organizada p or Serrano G a-

llery, con sede en Silver Street Studios en H ouston, galería

esp ecializa en arte ab stracto y figurativo contem p oráneo

de artistas Latinoam ericanos, internacionales estab lecidos

y em ergentes.

Fecha: del 2 de agosto al 2 de octubre

w w w.se rran o g alle ry.co m

Woman Style 83

Recomendaciones

SERIES

MALA FORTUNA

Reparto: Macarena Achaga, Lisa

Owen, Camila Valero

Amazon Prime

ONE PIECE

Reparto: Iñaki Godoy, Mackenyu,

Emily Rudd

Netflix

STAR WARS: AHSOKA

Creación: Jon Favreau, Dave Filoni

Disney +

APPS

AVES GALERIA

App de galería para Android de

código abierto con la cual puedes

ver todas las fotos y vídeos

que tienes en el móvil, de una

forma más clásica que si usas

Google Fotos.

STACK

una aplicación sencilla para

escanear documentos usando la

cámara del móvil, con la ventaja

de que la aplicación detecta

qué tipo de documento es y lo

clasifica de acuerdo a ello.

SHADOW WEATHER

Cuenta con una interfaz, que

incluye previsión por horas,

pronóstico para 10 días,

calidad del aire e información

de radares, con una brújula de

tormentas incluída.

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CINE

LIBROS

LAS ELEGIDAS

Margarita Arnal Moscardó

Editorial Arnal Moscardó

MI NUEVA VIDA,

UN GRAN MILAGRO

Toño Mauri

Editorial Urano

SER FELIZ ES URGENTE

Dra. Cristina Martínez

Editorial Planeta México

TORTUGAS NINJA

CAOS MUTANTE

Reparto: Seth Rogen, Paul Rudd,

Jackie Chan, John Cena

10 de agosto

DRÁCULA

MAR DE SANGRE

Reparto: David Dastmalchian, Javier

Botet, Aisling Franciosi

17 de agosto

LA PUERTA SECRETA

Reparto: Sophie Wilde, Patrick Gibson,

Christoph Waltz, Sam Neill

24 de agosto

Woman Style 85

Cartelera Agosto

los mejores eventos

COAHUILA

Feria de la Uva y el Vino

Parras de la Fuente

Del 3 al 24 de agosto

QUERÉTARO

Fiestas de la Vendimia

Freixenet México

4 y 5 de agosto

CDMX

Festival Internacional

de Danza Contemporánea

de la CDMX

Varias sedes


TLAXCALA

Feria de Huamantla


GUANAJUATO

Festiva Internacional

de Música de Cámara

de San Miguel de Allende


SAN LUIS POTOSÍ

Feria Nacional Potosina


CDMX

Speed Fest

Foro Sol Norte

5 de agosto

MICHOACÁN

Feria Nacional de Cobre

Santa Clara del Cobre


CDMX

Liga Mexicana de Beisbol

Juegos de Playoff


CDMX

Expo Cosmética

WTC

9 y 10 de agosto

CDMX

Big Band Jazz de México

Lunario del Auditorio Nacional

9, 16, 23 y 30 de agosto

PUEBLA

Candlelight

Acuario Michin Puebla


CDMX

Carreras de Caballo

Hipódromo de las Américas

11, 12, 13, 18, 19, 20, 15, 26 y 27

de agosto

CDMX

Gaming Fest by Liverpool

WTC

12 y 13 de agosto

CDMX

Kamp Fest

Palacio de los Deportes

19 y 20 de agosto

MORELOS

Feria del Queso, Pan

y Rompope

Tehuixtla

17 de agosto

CDMX

Liga Mexicana de Beisbol

Series de Zona


QUERÉTARO

Fiestas de la Vendimia

Viñedos la Redonda

Hasta el 20 de agosto

CDMX

Expo Pan

WTC


CDMX

Candlelight: Leyendas del

Rock en Español

El Cantoral

25 de agosto

CDMX

Candlelight: Boleros Inolvidables

El Cantoral

26 de agosto

CDMX

Maratón Internacional

de la CDMX

27 de agosto

BAJA CALIFORNIA

Fiestas de la Vendimia Valle

de Guadalupe

Ensenada

Hasta el 30 de agosto

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