Woman Style octubre 2024

WOMAN
STYLE
LAS MUJERES DEL POLO
Ana Delgado, María Calzada, Andrea Calzada,
Pilar Rea y Ana Gabriela de Nennie
Oct 2024

Cada plato, una historia
de sabor y excelencia
“al centro para compartir”
Séneca 349, esquina Masaryk, Polanco, 11580, Miguel Hidalgo
55 6811 6084 56 1899 2479
@ofeliabotanero
Ofelia Botanero

Portada:
Ana Delgado, María Calzada,
Andrea Calzada, Pilar Rea y
Ana Gabriela de Nennie
EDITORIAL
Portada: Mariana Ochoa
Fotógrafo: Miguel Ángel Gómez
@miguelgomezgdp
Maquillaje: Paulo Meléndez
@gottalove paulo
Peinado: Óscar Díaz / HAIRMEX
@spa.hairmex
Socio Fundador
Cristian Tietze
Fundadora y Directora Comercial
Carolina Del Ángel
Director Jurídico y Administrativo
Diego Emiliano Carranza García
Business Manager
Giovana Cárdenas Rosado
Community Manager
Mariem Crespi Ruíz
En numerología, la energía del diez nos propone regresar a las raíces, a
potenciar lo que aprendimos y a enfocarnos en nosotros mismos.
Administración
Brenda Verónica Bastida Rojas
El diez también es excelencia y perfección; es la base del sistema de
numeración decimal; es el decálogo de las buenas cosas, el top ten... El
número diez está por todas partes para integrar todo tipo de cuestiones
más o menos importantes.
No es casualidad que el otoño trascurra en el décimo mes del año, con
fechas importantes, como el Día Mundial de la Salud Mental o el Día
Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama.
El otoño en octubre es un tiempo ideal para la auto-reflexión, el despertar
de la consciencia y el vivir plenamente cada momento, tal como indica la
energía del correspondiente número.
Así, con esta nueva entrega te invitamos a disfrutar esta temporada. Como
en cada edición, las tendencias de moda y diseño, las colaboraciones
editoriales con temas de actualidad, y las mejores recomendaciones
para vivir el día a día con estilo.
Disfruta tu vida... y procura que sea de diez!
Editora en Jefe
Margarita Paulo Berzunza
Redacción
Indira Cardoso Fortoul
Diseño Editorial
Erick Ramírez
Director de Fotografía y Video
Miguel Gómez
Relaciones Públicas
Juan Salvador López
Colaboradores
Fernanda Romero, Fausto Monroy, Mercedes
Tur, Mari Fer Calderón, Alejandra
Flores, Mary Sury, Irma Fortoul, Ricardo
Flores, Verónica Fragoso, Gustavo Cuesta.
Contacto
editorial@womanstylemagazine.com
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Woman Style
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Woman Style, octubre 2024
Margarita Paulo
E d ito ra
Año 7 Número 10. Publicación mensual. Registrada ante
la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con
Reserva de Título: 04-2023-031511575000-102. Certificado
de Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados
son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción
parcial o total de los contenidos sin previa autorización.
Derechos Reservados.
womanstylemagazine.com

Contenido
TENDENCIAS
06 La mujer de hoy
08 Las mujeres del polo, Copa de Polo de la Vendimia
14 Fashion News
16 Colecciones Otoño
20 Wish list
21 El auge del Sunspot
BIENESTAR
22 Beauty News
24 Cirugía Estética, transformaciones de vida
28 Festejemos que la vida se nos cruzó
30 Diagnóstico oportuno: tu mejor aliado en la lucha
contra el cáncer de mama
32 Lactovit Lactourea, cuidado dermatológico integral
34 Equilibra el éxito, la clave para ser una líder más
productiva potenciando tu ciclo
36 ¿Un mal jefe puede afectar tu deseo sexual?
16
ESTILO
40 Dubrovnik, la perla del Adriático
44 Destinos ideales para una Luna de Miel inolvidable
46 Travel News
48 Café Vienes, una experiencia de sabor y tradición
52 De la cava
54 Food News
56 Invertir en un experto, decisiones para renovar y
construir con éxito
VIDA Y FAMILIA
60 Cómo entablar una conversación con tus hijos
adolescentes
62 Atracción en el trabajo, cuando tu colega te gusta
64 Origen traumático de la vergüenza
40
NEGOCIOS
66 Marketing B2B, retos actuales y cómo superarlos
68 Camino hacia la libertad financiera
ENTRETENIMIENTO
70 Día de Muertos, origen de la tradición mexicana
de recordar a nuestros muertos
74 Recomendaciones
76 Cartelera
56

Antara, Delta, Lilas, Lindavista, Town Square
Metepec, Oasis Coyoacán, Perisur, Santa Fe, Satélite,
Tezontle, Antea Querétaro, Galerías Querétaro,
Angelopolis Puebla, Andares Guadalajara,
Las Américas Cancún, Andamar Veracruz,
Galerías Valle Oriente Monterrey,
Calzada 401 Monterrey, Galerías Monterrey,
The Park San Luis Potosí.
kiplingmexico.com
@kiplingmexicooficial
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06 Woman Style - Oct 24
Una mujer exitosa busca
siempre la superación de sí
misma y de su familia.
Lucha por conseguir sus metas y
objetivos, se entrega con pasión
a lo que hace, sigue sus ideales
y busca la felicidad, adoptando
una actitud positiva en cada
circunstancia, a pesar de todo lo
que pueda ocurrir.
Porque sabe que llegar a la cima
y disfrutar de la vida depende de
ella misma.

Woman Style - Oct 24 07

Las mujeres del polo
Copa de Polo de la Vendimia
an Miguel de Allende se está convirtiendo
en el centro de los mejores eventos
S
ecuestres del país, y en una combinación
de gran ambiente, gastronomía y el vino de
la región enológica da la bienvenida a la
Copa de Polo de la Vendimia, evento que
para la décimo primera edición se realizará
en los Viñedos San Lucas y San Francisco
durante los días 25 y 26 de octubre y promete
una experiencia inolvidable para los
asistentes.
La Copa de Polo de la Vendimia contará
con la participación de reconocidos polistas
mexicanos e internacionales, quienes
competirán en uno de los torneos más emblemáticos
del país.
Acompañando este espectáculo deportivo,
los asistentes podrán disfrutar de la tradicional
fiesta de la vendimia, con la espera-
da pisa de uvas como uno de los momentos
más destacados.
Además, el evento estará engalanado por
la presencia del Lady Market, un espacio
que reunirá a marcas premium, ofreciendo
una variedad de productos únicos en un
entorno lleno de estilo y elegancia.
Los visitantes podrán disfrutar de una experiencia
gastronómica exquisita de alimentos
y bebidas, música en vivo y muchas
sorpresas más.
Como parte del evento, Viñedo San Lucas
será el escenario de una Cena de Catrinas,
en la que los asistentes podrán sumergirse
en la tradición mexicana del Día de Muertos
en un ambiente festivo y lleno de color,
que combinará gastronomía de autor y una
experiencia verdaderamente inolvidable.
08 Woman Style - Oct 24

LA MUJER ACTUAL ____
Ana Delgado
Cuando Ana D elgado decidió jugar polo, lo hizo por el
sim ple hecho de disfrutar m ontar a caballo, pero conform
e avanzó el tiem po, su gusto por la disciplina y por
los caballos se convirtieron en un pilar fundam ental en
su vida. M ás que el polo, "Puedo decir, con confianza, que
gracias al polo y a los caballos soy la persona que soy hoy.
Me encanta poder trabajar con ellos en un deporte tan especial
com o lo es el polo".
Esta chica de 19 años inició a m uy tem prana edad en
el polo. Hoy es parte del equipo La Santísim a Trinidad
Polo Team y juega en Viñedos San Lucas, en San M iguel
de Allende.
@anaa.delgaado
Andrea Calzada Ibarra
C on una trayectoria de varios años com o polista, para
Andrea Calzada el polo es un estilo de vida; es un deporte
que com parte con su fam ilia y sus am igos, adem
ás de que su práctica ha desarrollado cosas buenas
de su persona.
Practica y juego polo en Viñedos El Polo en El M arqués,
Q uerétaro. C am biando de equipo dependiendo del
handicap del torneo en el que vaya a participar.
@andycalzada
Woman Style - Oct 24 09

Ana Gabriela de Nennie
Joven polista, que juega en los equipos PD KF, Rivera del
D uero, La G onzalina y La Jaldina. Actualm ente, colabora
con algunas com pañías de producción teatral en Italia.
"Para m í el polo no solo es un deporte que practico, es
algo que vivo y respiro. D esde que tengo recuerdo, m i vida
em pezó el día en que por prim era vez agarré el m azo y le
pegué a la pelota. Recuerdo m is prim eras experiencias: la
em oción de ir a 50 kilóm etros por hora sobre un caballo
de 400 kilos, m arcar un gol inesperado, la adrenalina de
los penales y el sentim iento de pertenencia a un equipo y
a un grupo de personas que com parten la m ism a pasión.
El polo m e ha enseñado a soñar en grande y m e ha llevado
a lugares que jam ás im aginé. Me ha perm itido conocer a
personas de diferentes culturas y m e ha brindado am istades
para toda la vida. Cada cam isa que he llevado es un
recordatorio de los sacrificios que he hecho y las horas de
entrenam iento invertidas.
El polo no solo se juega en el cam po, se juega en la vida;
es una pasión y para m í es lo que le da sentido a m i existencia."
@ananenns
10 Woman Style - Oct 24

LA MUJER ACTUAL ____
Pilar Rea
Alvarez del Castillo
Juega polo desde 2014, cuando aprendió a jugarlo en
La Patrona en San Pancho N ayarit y, los últim os años ha
entrenado en Tecam ac con Valerio Aguilar. Pilar Rea ha
descubierto en el polo su gran pasión. Practicar este
deporte enriquece su vida y disfruta m ucho cada vez
que juega.
D e mom ento, por su próxim a m aternidad, tom ará un
descanso, para retom ar el polo una vez que esté lista
para volver al cam po.
@pilar_rea
Woman Style - Sep 24 11

Aerie Fest
En días pasados, se llevó a cabo la primera edición en
la Ciudad de México el Aerie Fest, un evento único,
full house, lleno de dinámicas, talleres y amor propio,
que giró en torno a la autenticidad y el Ser Real.
Durante el festival, los asistentes disfrutaron de una
amplia variedad de actividades diseñadas para promover
la autoexpresión y la salud mental. Desde dinámicas
interactivas hasta conversaciones profundas
con la nueva embajadora de la marca Lesslie Polinesia,
además de contar con la participación de Alexa
Moreno y Romina Sacre.
El evento se convirtió en un espacio inspirador donde
se celebró la importancia de ser uno mismo, en un
ambiente inclusivo y lleno de energía positiva. Esta
primera edición marcó una huella duradera en todos
los que participaron.
12 Woman Style - Oct 24

LA MUJER ACTUAL ____
Souad R. nació en Casablanca, M arruecos, y creció en
Francia. Las oportunidades de la vida y el trabajo la
llevaron a vivir en Londres y N ueva York. D esde 2010,
reside en la Ciudad de México. Estudió Arquitectura
en la Universidad de arquitectura de Lyon, Francia.
A sus 53 años, después de su divorcio, comenzó a
escribir sobre sus experiencias en citas y se dio cuenta
de que encontrar pareja se ha vuelto cada vez m ás
complicado. D esde cómo funcionan las aplicaciones
de citas hasta cuestiones psicológicas, Souad aborda
todo para responder a una gran pregunta: ¿por qué
es tan difícil encontrar a alguien hoy en día?
“En algún m om ento soñé con escribir un libro, y
ahora, a través de las palabras plasm adas en Slowdown,
intento responder a situaciones absurdas y dolorosas
de lo com plicado que es estar o encontrar pareja.”
D espués de año y m edio de escritura, Souad
R. logró crear Slow D own, una historia sobre las experiencias
de Em ily y Alex, dirigida tanto a m ujeres
como a hombres. Confía en que la historia de Em ily y
Alex continúe en una segunda edición. Actualm ente,
solo existe la prim era versión en inglés; sin em bargo,
la versión en español, titulada Con (C )alm a, estará disponible
en pocas sem anas.
Souad R. explica sobre Slowdown - Con (C )alm a:
“¿Por qué es tan difícil conocer a alguien hoy en día?
¿Cuántas coincidencias? ¿Cuántas horas viendo el teléfono
y deslizando el dedo por infinitas posibilidades?
Em ociones que se encienden y apagan sin cesar. ¿Soy
yo? ¿Estoy pidiendo dem asiado? No, no lo era. Solo se
lo pedía a la persona equivocada, según m i terapeuta.
D espués de varios intentos fallidos de relaciones que duraron
unos pocos m eses, m e decían que no estaban listos
para nada serio o que no era el m om ento adecuado:
‘No eras tú, era yo...’. ¡O tra vez el doloroso rechazo!
Todo el m undo está dem asiado ocupado, em o-
cionalm ente inaccesible o con la ansiedad de que algo
m ejor esté al alcance de la m ano. Me pregunto si m i incapacidad
para encontrar a “m i alguien” es un rasgo de
m i inexplicable deficiencia o se debe a nuestra cultura
cargada de redes sociales. Las aplicaciones de citas, la
soledad, las expectativas poco realistas, la frustración...
La lista es interm inable. Las citas siem pre han sido difíciles,
pero en la era digital, se ha vuelto m uy com plicado
conectar con la gente.”
A través de Slowdown, Souad R. enfatiza la im -
portancia de am arse a uno m ism o prim ero. N o se
trata de em pezar una relación a toda velocidad; al
contrario, tomarse el tiem po con calm a perm ite ver
y disfrutar m ucho m ás. Sobre todo, es una reflexión
personal.
Actualm ente, Souad R. combina su carrera como
arquitecta con el coaching de parejas, form ación que
realizó en el Relationship Coaching Institute (RC I) en
Estados Unidos, adem ás de dedicarse a la pintura.
SOUAD R.
La importancia de amarse
a uno mismo
Woman Style - Oct 24 13

FASHION
NEWS
JESÚS DE LA GARSA
Triunfa en New York Fashion Week
El diseñador mexicano, reconocido por su innovadora visión, presentó su colección
"Bang Bang" en el New York Fashion Week. Con el apoyo de Epson, De la Garsa integró
tecnología de sublimación e impresión sobre piel en una propuesta creativa con
un enfoque en sostenibilidad y calidad. Inspirada en la cantante Cher y el estilo cowboy,
"Bang Bang" fusiona elementos oscuros, fuertes y ultra femeninos. La colección
incorpora mezclilla, encaje y piel sublimada, además de ilustraciones colaborativas y
calzado artesanal, creando un conjunto único que rinde homenaje a los años 70.
MERCEDES-BENZ FASHION WEEK-
MÉXICO 2024
Con más de 16 años de historia, Mercedes-Benz Fashion
Week México regresa a la CDMX del 15 al 20 de
octubre. Esta edición se celebrará en el poniente de la
ciudad con el objetivo de convertirlo en un espacio de
exploración para las más recientes propuestas de diseñadores
nacionales e internacionales, ofreciendo una
visión fresca y provocadora hacia el futuro de la moda.
www.fashionweek.mx
REEBOK
Nueva tienda en Mundo E
La emblemática marca de cultura deportiva, con amplia
trayectoria internacional, realizó la apertura de su tercera
tienda física tipo full price y la número siete en el país y la
energía. La nueva tienda en Mundo E contará con franquicias
de calzado como Nano, especial para training y Floatzig
para correr, dentro de la vertical de Performance. Así
como los modelos clásicos como Club C o Classic Leather
para un look casual; y colaboraciones icónicas como Anuel,
NASA y próximamente Barbie.
www.reebok.mx
14 Woman Style - Oct 24

MASSIMO DUTTI
Abriendo la temporada otoño/invierno, Massimo Dutti presenta su nueva colección
Limited Edition Women FW 24, que realza no solo el valor estético,
sino también el proceso de autor detrás de cada pieza, subrayando el compromiso
de la marca con la creatividad y la innovación.

TENDENCIAS ____
OTOÑO
BURBERRY
La nueva colección de Daniel Lee está
inspirada en el aire libre. Las faldas se fabrican
con la lana Burberry Check característica
de la marca, mientras que los suéteres
de cuello alto están hechos de lana
de gasa ligera agregan un toque de lujo.
El color juega un papel fundamental en
la narrativa de Burberry otoño-invierno
2024, con una paleta inspirada en los tonos
terrosos del paisaje británico. Los marrones
y verdes profundos, junto con los
clásicos tonos beige y crema, evocan una
sensación de calidez y comodidad.
Chanel
Woman Style - Oct 24 17

SFERA
Chanel
El otoño abre el telón con una gama
de colores que transmiten los paisajes
de la temporada: rojos intensos,
mostazas y tonos tierra se encuentran
en chalecos, gabardinas y
piezas de transición. Estampados a
cuadros y sutiles flores en miniatura
se hacen eco de la naturaleza en
su esplendor. Los materiales ligeros
pero acogedores son el complemento
perfecto para un estilo desenfadado,
ideal para escapadas de
fin de semana o caminatas otoñales.
18 Woman Style - Oct 24

CITAS: 55 3900 2761
Fausto Monroy Fausto Monroy Alta Moda monroyfausto

WISH LIST
Van Cleef & Arpels
Pandora
Tiffany
Swarovski
20 Woman Style - Oct 24

TENDENCIAS ____
El Auge
de Sunspot
De una Pasión Adolescente a una Marca de Éxito
La historia de Sunspot Shades es un testimonio del poder de la pasión y la determinación.
Lo que comenzó como una fascinación adolescente por los lentes de sol,
inspirada por íconos como Roberto Palazuelos y su famosa frase “lentes muchos”, se
ha transformado en una marca que hoy brilla con luz propia en el competitivo mundo
de la moda.
El Comienzo de una Idea
Durante mi adolescencia, los lentes de sol no eran solo una herramienta de protección
ocular, sino una extensión de mi personalidad. Sin embargo, nunca imaginé que esta
afición podría convertirse en un negocio exitoso. El punto de inflexión llegó de manera
inesperada cuando un amigo mostró interés en uno de mis pares de lentes favoritos.
Aunque inicialmente no tenía la intención de venderlos, decidí tantear el terreno subiendo
el precio considerablemente. Para mi sorpresa, mi amigo siguió interesado y,
tras una negociación, los vendí a un precio inigualable.
Este evento no fue un hecho aislado. Poco después, otra persona mostró interés en
otro de mis lentes, lo que me llevó a repetir la estrategia de venta. Con cada transacción
exitosa, me di cuenta de que había un potencial de negocio en mis manos. La chispa
que encendió Sunspot Shades había prendido.
El Nacimiento de Sunspot
Con el tiempo, la frecuencia con la que la gente me preguntaba sobre mis lentes
aumentó. Sentí que era el momento de formalizar esta pasión en una empresa. Así
La dedicación constante y el trabajo
arduo han sido fundamentales para
convertir a Sunspot Shades en una
marca reconocida por ofrecer las
mejores “happy shades” del mercado.
André Martínez -CEO Sunspot Shades
nació Sunspot Shades. Empecé vendiendo
un par de lentes aquí y allá, pero
pronto me di cuenta de la importancia
de crear una identidad de marca única.
Diseñé mis propias fundas para los lentes,
dándoles un toque personalizado que
resonaba con los compradores.
El salto a las redes sociales fue crucial.
La respuesta que recibí fue abrumadora,
confirmando que mi proyecto tenía
un fuerte potencial. Cada “me gusta” y
comentario positivo reforzaba mi convicción
de que Sunspot Shades tenía un
lugar en el mercado.
El Camino Hacia el Éxito
A pesar de ser una empresa joven, el
camino ha estado lleno de aprendizajes
y desafíos. Cada obstáculo ha sido una
oportunidad para crecer y mejorar.
Una Visión Clara
del Futuro
En Sunspot, creemos que este es solo el
comienzo de una gran historia. Nuestra
visión es clara: llevar a la marca a lo más
alto, donde seamos conocidos por nuestra
innovación, calidad y estilo inigualables.
Estamos comprometidos a seguir
innovando y mejorando, impulsados por
la pasión que nos llevó a comenzar este
viaje.
Sunspot Shades es más que una simple
marca de lentes; es una historia de
pasión, esfuerzo y éxito. Lo que comenzó
con una venta accidental se ha convertido
en una empresa en crecimiento que está
lista para alcanzar nuevas alturas. Invitamos
a todos a unirse a nosotros en este
emocionante viaje, donde la moda y las
“Happy Shades” se encuentran en perfecta
armonía para dar color a tu día a día.
Con Sunspot, el futuro es brillante y lleno
de posibilidades.
Woman Style - Oct 24 21

TREE HUT
Para los amantes de las fragancias y los olores deliciosos,
Tree Hut ha lanzado dos nuevos mist con aromas deliciosos
para cada momento del día. Moonlight con su aroma
te ayudará a llegar a un momento de calma profunda, que
mejor momento como meditar o la hora de dormir para envolverte
en este nuevo mist de Tree Hut. Y para comenzar
un nuevo día, brilla con Tropic Glow y su aroma infusionado
con perlas y destellos que dejarán pedacitos de luz sobre
toda tu piel.
www.treehutshea.com
BEAUTY NEWS
REAL TECHNIQUES
El Insta Artist Brush Set de Real Techniques
cuenta con nueve brochas,
una para cada momento que cualquier
makeup artist necesita: detailer
brush, precision fan, instant pop eye,
pop shadow brush, blending crease
brush, angled liner, buffing brush, fine
liner y ultimate powder brush. Lo mejor
es que puedes llevarlas a todos
lados.
HASK
Sumérgete en la magia de la renovación capilar con Hask,
la marca que ha desarrollado una gama de productos
que no solo mejoran la apariencia del cabello, sino que
también lo fortalecen desde adentro. Con ingredientes
poderosos como el aceite de argán y la provitamina B5,
tu cabello estará listo para una sensación hidratada, sin
frizz y súper brillante. www.haskbeauty.com
22 Woman Style - Oct 24

Cirugía Estética
Transformaciones
de Vida
Dr. Rigoberto Arámburo
Los procedimientos estéticos
potencian la vida
de las personas. Una
transformación física va
más allá de un acto de
vanidad. Los pacientes
que desean hacer cambios
mejoran su autoestima,
sus relaciones y
empoderan su vida.
Descubre el placer de consentirte
en la clínica integral de belleza,
donde ofrecemos tratamientos estéticos
exclusivos de Colombia y
Brasil, únicos en México. Nuestras
expertas están dedicadas a ayudarte
a alcanzar tus metas personales,
fortalecer tu confianza y, sobre
todo, mejorar tu salud y calidad
de vida.
Arámburo Clinic cuenta con dos
sucursales, Mazatlán y Ciudad
de México, que ofrecen la tecnología
más avanzada y los más altos
estándares de calidad. En sus
instalaciones encontramos espacios
para realizar procedimientos
estéticos no quirúrgicos, sala
de valoraciones y cabinas para
tratamientos con aparatología.
Actualmente, Arámburo Clinic
cuenta con más de 60 procedimientos
estéticos para potenciar y
definir la belleza de sus pacientes.

SOBRE EL DOCTOR
Más de 15 años de liderazgo
médico en el sector público y
privado.
Más de 6700 cirugías realizadas.
Ganador de 4 premios por su
investigación en Labio y Paladar
hendido.
Ha ayudado a 88 niños a recuperar
su sonrisa a través de la
Fundación Mexicana de Cirugía
Plástica A.C. (FUMCRE).
El doctor Rigoberto Arámburo es un reconocido
especialista en Cirugía Plástica, Estética
y Reconstructiva en México. Su trabajo de
excelencia con técnicas quirúrgicas y tecnologías
innovadoras, así como su calidez
humana, lo han llevado a recibir pacientes
de todo el mundo para realizar transformaciones
de vida.
Su formación internacional la realizó en Colombia,
Estados Unidos, Alemania, Brasil
y Suiza, en donde aprendió las técnicas de
vanguardia.
Forma parte de reconocidas asociaciones
médicas internacionales y realiza cirugías a
niños con malformaciones congénitas por
medio de la Fundación Mexicana de Cirugía
Reconstructiva.
Actualmente, dirige la International Plastic
Surgery, dedicada al desarrollo de turismo
médico en México.
www.aramburoclinic.com

Natura Chronos
Innovación dermocosmética
para el rostro
La piel es el órgano más grande del
cuerpo y requiere cuidados específicos
en cada etapa de la vida. En México,
el envejecimiento de la población y
la preocupación de los jóvenes por este
tema estimularon una mayor demanda
de productos especializados para retrasar
los efectos de la edad.
Con el objetivo de atender esta necesidad
de la población, Natura, multinacional
brasileña, presenta la renovación
de la línea Natura Chronos Derma,
con su tecnología biociencia Chronos,
la ciencia de la vitalidad celular en cada
uno de nuestros productos, ofreciendo a
los clientes un cuidado de la piel basado
en la unión de bioactivos provenientes
de la biodiversidad brasileña y dermoactivos
inspirados en la ciencia y tecnología
mundial.
Gracias a esto, presenta un nuevo
ciclo biológico en sus hidratantes antiseñales
80 + y un nuevo producto en la
línea: Esencia de Tratamiento Chronos.
Todos los productos Chronos presentan
nuevas fórmulas,
tecnología, texturas
y sensoriales
adecuados a la
piel de la mujer en
las diferentes franjas
etarias.
Ma. José Arrechea, directora marketing
de Natura subrayó que los antiseñales
Chronos acompañan a las
mujeres en cada etapa de su vida, rindiendo
tributo a las diferentes décadas,
a través del conocimiento profundo de
las necesidades de la piel de acuerdo
con la edad.
La Esencia de Tratamiento Chronos
también es un nuevo aliado en la rutina
de cuidados del rostro para las arrugas
y la falta de firmeza. Tiene la ligereza del
agua y la potencia de un tratamiento.
Debe ser el segundo paso en la rutina
de tratamiento del rostro, es decir,
debe usarse después de la limpieza y
antes de un sérum. De esta forma, se
logra 94% más vitalidad en la piel y 95%
de renovación. Además, el uso continuo,
reduce las arrugas, uniformiza la piel y
activa su luminosidad natural.
Por más de 35 años, la multinacional
brasileña ha desarrollado diversos
productos cosméticos y para el cuidado
personal, en su Centro de Innovación
Natura en Cajamar, São Paulo, el laboratorio
más grande y avanzado de América
Latina, por ello, apuesta a la innovación
tecnológica que integra biociencia.
En la búsqueda constante por descubrir
la belleza que evoluciona con gracia,
nos encontramos con el poder de la
tecnología dermoactiva, los probióticos,
el ácido hialurónico y la ciencia de la vitalidad
celular, concluyó Ma. José Arrechea.
26 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
PARFUMS
CHLOÉ
Intense
Fragancia de rosas y maderas
suaves, con notas vibrantes
de frambuesa, una celebración
de optimismo.
LOUIS VUITTON
Cosmic Cloud
Esta fragancia pertenece a la
Colección Les Extraits de Louis
Vuitton. Este perfume es como
una caricia seductora con notas
almendradas, almizcles y Haba
tonka de Venezuela.
GIVENCHY
Peur de Rien
Se trata de un perfume francés,
discreto, que se mezcla muy
bien con el perfume Accord
Particulier, también de Givenchy,
para crear un aroma personalizado
por capas.
TOUS
Electrotouch
Un perfume afrutado y chispeante
que huele a pera, pomelo y
arándano. Con tecnología Emotiwaves,
que provoca en el cerebro
una sensación de energía.
TOM FORD
Orchid
Esta seductora fragancia de
la familia olfativa oriental es
atalcada, ambarina, amaderada
y dulce, definiendo el aroma
otoñal.
DOLCE&GABBANA
Devotion
Cautiva por sus notas gourmand
dulces, pero a la vez deliciosas
por combinarse con notas de
cítricos confitados, notas de avellana,
flor de naranjo y una cálida
vainilla.
Woman Style - Oct 24 27

26 Woman Style - Ago 24

Festejemos que la vida
se nos cruzó
Por Martha Figueroa
La piel es el órgano más grande del
cuerpo y requiere cuidados específicos
en cada etapa de la vida. En México,
el envejecimiento de la población y
la preocupación de los jóvenes por este
tema estimularon una mayor demanda
de productos especializados para retrasar
los efectos de la edad.
En octubre de 2021, durante mi penúltima
quimio, en plena pandemia y
con un proceso largo por recorrer todavía
de cirugías y tratamientos, me quedó
claro que no podía quedarme con
un simple ¡gracias! para toda esa red
de apoyo que estuvo a mi alrededor, en
todo momento, desde que el diagnóstico
apareció.
Me puse a buscar en el internet
una frase que hiciera sentido y que
representara mi gratitud para toda esa
gente que había sido clave en este inesperado
y pesado proceso.
Me topé con No One Fights Alone
o, en español, Nadie Lucha Sola, y la
adopté como lema que quería transmitir
a todos; a mis doctores, enfermeras, familiares,
a mis conocidos, y en especial
a mi red de amigas entrañables.
Una de ellas, especialista de marketing,
me ayudó en un diseño con el
objetivo de ponerlo en camisetas que
se pudieran distribuir como muestra de
mi agradecimiento, desde y para el corazón,
porque nunca luché, o abordé el
cáncer de mama, sola, siempre estuve
acompañada.
De forma sorpresiva y lamentable,
dentro del círculo de amigas, dos de
ellas también resultaron positivas con la
enfermedad, pero pudimos acompañarnos
en cómo cruzar este proceso, con
todo lo que eso implicaba.
Nos dimos cuenta de que además
de doler el alma representa todo un desafío
financiero, nosotras contábamos
afortunadamente con los seguros respectivos
que nos dieron el apoyo necesario
para sortear el imprevisto, pero
muchas mujeres no tienen esa suerte.
Entre nosotras iniciamos una campaña
privada de recaudación de fondos
y nos cruzamos felizmente con FUCAM
(Fundación de Cáncer de Mama), la
cual tenía las características que buscábamos
para generar acciones destinadas
a pacientes que sufren el padecimiento.
El viaje de Nadie Lucha Sola generó
una comunidad que cada vez se
hizo más grande, la cual se compuso de
amigos, conocidos y no, niños, escuelas,
empresas, clubes deportivos que se fueron
sumando al proyecto y su generosidad
logró que nuestras campañas de
paciente a paciente lograran cubrir más
de 900 mil pesos en tratamientos; entre
mastografías, quimios, radios, cirugías e
incluso becas para el personal.
Pudimos conocer y abrazar la alegría
que da la esperanza, cuando veíamos
a las personas que se beneficiaban
al poder tratarse y recuperar su salud.
Gracias a todas ellas por abrirnos su
corazón.
Coincidir en esta vida sin duda es
mágico, uno no imagina el alcance que
se tiene al hacer
comunidad, FU-
CAM nos facilitó el
camino y nos puso
en contacto con
personas a quienes
les beneficiaría
nuestro apoyo.
Al final, queríamos
replicar esa
misma sonrisa que
nuestras familias
mostraban cuando
salíamos de los tratamientos,
esa sonrisa
que solo pinta
la empatía y la motivación
de vivir.
El misionero
Sergio Delmar en
su libro de Tiempos
de Sanar señaló en
este sentido y cito “
un misterio de amor
continuo, que está por encima de nuestra
comprensión, de nuestra inteligencia,
que no puede ser abarcado con el entendimiento.
Pero lo que no puede llegar
a comprender la inteligencia, sí puede
ser abrazado con el corazón”.
Este abrazo cordial es lo que nos
abre a otra acción de “No One Fights
Alone”, donde el próximo 19 de octubre
(Día Internacional del Cáncer de Mama)
nadaremos por vez primera, y sin experiencia
alguna en aguas abiertas, en la
ciudad de Loreto, BCS, serán cinco kilómetros.
Tenemos la satisfacción y tranquilidad
de saber que un equipo profesional
aceptó sumarse a nosotras para
hacer el cruce “con dedicatoria” y con
el anhelo de provocar que esta aventura
genere un mar de donaciones para
nuevas pacientes y que en este mágico
mundo de solidaridad podamos decir a
todo pulmón.
¡Festejemos que la vida nos cruzó!
28 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
SKIN CARE
ESTÈE LAUDER
Advanced Night Repair
Suero de penetración rápida reduce el
aspecto de múltiples signos de envejecimiento
causados por los ataques
ambientales de la vida moderna.
AVEDA
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otros hidratantes vegetales, esta crema
ultrarrica infunde a la piel nutrición
mientras disfrutas del dulce aroma de
almendras y cerezas de Aveda.
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Bálsamo suave como el terciopelo que
infunde a los labios hidratación intensiva,
dejándolos flexibles, nutridos y restaurados.
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Una emulsión que combina
hidratación durante todo el día
con un fortalecimiento para
ayudar a que la piel luzca más
joven, durante más tiempo.
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Formulados con manteca de karité y vitamina
E para hidratar los labios de inmediato y
prolongadamente, el delineador de labios y
el Lip Gloss juntos, todo en un minibolso de
peonía rosa.
Woman Style - Oct 24 29

DIAGNÓSTICO OPORTUNO: TU MEJOR
ALIADO EN LA LUCHA CONTRA EL
CÁNCER DE MAMA
Por D ra. Sara E. Vázquez M anjarrez
El cáncer de mama sigue siendo
una de las principales preocupaciones
de salud para nosotras
las mujeres y, aunque es una enfermedad
que asusta, lo cierto es
que la detección temprana puede
hacer una diferencia enorme.
G racias a los avances tecnológicos, hoy
tenem os herram ientas que p erm iten
diagnosticar esta enferm edad en sus
etap as m ás tem p ranas, m ucho antes de
que sea detectab le al tacto. El ultrasonido
m am ario, junto con técnicas avanzadas
com o la b iopsia asistida al vacío, nos ofre -
ce una evaluación p recisa y nos ayuda a
detectar cualquier anom alía a tiem p o, lo
cual es crucial en esta lucha.
A u to e xp lo ració n y p alp ació n clín ica:
¿Q u é se p u e d e d e te c tar?
La autoexp loración sigue siendo algo que
todas deb eríam os hacer regularm ente.
N os p erm ite conocer nuestro cuerp o y
estar alerta ante p osib les cam b ios. Pero
hay que ser realistas: con la autoexp loración,
solem os detectar b ultos cuando ya
tienen un tam año considerab le, generalm
ente a p artir de los 2 cm de diám etro.
Los esp ecialistas p ueden detectar nó -
dulos desde 1 cm , lo cual es m ejor, p ero
tam p oco es suficiente. Es p or eso que los
estudios de im agen son tan im p ortantes,
ya que p ueden detectar señales de alerta
que no p odríam os identificar ni nosotras
ni los m édicos con solo p alp arnos.
30 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
El p ro ce so d e la m am o g rafía d ig ital: D e -
te cció n te m p rana d e l cánce r d e m am a
La m am ografía digital es fundam ental
para detectar el cáncer de m am a en su
etapa m ás tem prana. En una m am ografía,
buscam os sobre todo las m icrocalcificaciones,
que son pequeñas acum ulaciones
de calcio en el tejido m am ario y pueden
ser el prim er signo de carcinom a ductal in
situ (C D IS), una form a tem prana de cáncer
de m am a que aún no ha invadido otros
tejidos. Este tipo de cáncer no es palpable,
así que solo se puede detectar con un estudio
de im agen.
El tam izaje regular con m am ografía
está recom endado a partir de los 40 años
para m ujeres sin factores de riesgo elevados.
Si tienes antecedentes fam iliares o
factores adicionales de riesgo, es posible
que tu m édico te recom iende em pezar los
estudios antes.
¿Q u é e s la d e n sid ad m am aria y có m o
afe cta e l d iagnóstico ?
La densidad m am aria se refiere a la cantidad
de tejido fibroglandular en los senos,
que es el tejido responsable de producir
la leche m aterna, en relación con el tejido
graso. Aproxim adam ente el 40% de
las m ujeres tienen m am as heterogéneam
ente densas o extrem adam ente densas,
lo cual puede dificultar la detección de
anom alías en una m am ografía, ya que el
tejido denso puede esconder ciertos pro -
blem as. En estos casos, la m am ografía no
es suficiente, y ahí es donde entra el ultrasonido
m am ario.
El ultrasonido es una excelente herram
ienta com plem entaria para exam inar el
tejido denso y aum entar la precisión en
el diagnóstico. Esto es particularm ente
im portante porque nos perm ite detectar
lesiones que podrían pasar desapercibidas
en una m am ografía tradicional.
B io p sia A sistid a al Vacío (VA B): In n o vació
n p ara un d iagnóstico y tratam ie n to
se g u ro
C uando un ultrasonido sugiere una posible
anorm alidad, el siguiente paso suele
ser realizar una biopsia para tener certe -
za. La biopsia asistida al vacío (VAB) es un
procedim iento m ínim am ente invasivo
que perm ite obtener m uestras de tejido
m am ario a través de una pequeña herida
de 4 m m , con gran precisión. Este proce -
dim iento no requiere anestesia general, es
am bulatorio y es tan rápido com o seguro.
Esto significa que puedes obtener resultados
confiables sin necesidad de una intervención
m ayor o de interrum pir dem asiado
tu rutina diaria.
Pero la VAB no solo es útil para obtener
un diagnóstico. En m uchos casos,
tam bién puede ser una herram ienta terapéutica.
Esta técnica innovadora perm ite
la excisión de nódulos benignos, evitando
cirugías m ás invasivas. Esto es algo que ya
se practica con frecuencia en países de
prim er m undo, y ahora está disponible en
nuestro país com o una opción m ás segura
y m enos invasiva para nuestras pacientes.
La VAB es realizada por un radiólogo
especialista en Im agen e Intervencionism
o de la G lándula M am aria, certificado
por el C onsejo Mexicano de Radiología e
Im agen (C M RI), lo que garantiza que se
realice con la m ayor seguridad y exactitud.
C u id ando la salu d d e to d as las m u je re s:
M u je re s transg é n e ro y cánce r d e m am a
Tam bién es im portante señalar que la
detección oportuna del cáncer de m am a
es relevante para las m ujeres transgénero
que han recibido terapia horm onal. Aquellas
que han estado en tratam iento con estrógenos
por m ás de cinco años pueden
desarrollar tejido m am ario y, aunque el
riesgo de cáncer de m am a es m enor que
en las m ujeres cisgénero, sigue siendo un
riesgo que debe m onitorearse.
Se recom ienda que las m ujeres transgénero
realicen m am ografías cada dos
años a partir de los 50 años, según guías
internacionales. Y si se han som etido a un
aum ento m am ario con im plantes, deben
estar atentas a cualquier cam bio, ya que
es fundam ental realizar estudios regulares
para asegurarse de que todo esté en orden.
D ra. Sara E. Vázq u e z M an jarre z
Esp ecialista e Im agen e Intervención de la
G lándula M am aria. D irectora G eneral de D IARA
C enter. C entro de Interp retación y Biopsias
G uiadas p or Im agen
Woman Style - Oct 24 31

LACTOVIT LACTOUREA
CUIDADO DERMATOLÓGICO
INTEGRAL
En México, las enfermedades dermatológicas afectan a más
del 80% de la población, tanto a hombres como a mujeres, de
acuerdo con datos de la Fundación Mexicana para la Derma-
tología (FMD).
La especialista en D erm atología y m iem bro
actual del C onsejo D irectivo y C ientífico
de la FM D, doctora Rossana Janina Llergo
Valdez, explicó que el m icrobiom a es
el conjunto de m icroorganism os que
norm alm ente habitan en la superficie
de la piel y que son parte im portante del
m antenim iento de la barrera cutánea y
cuando éste se m odifica, se favorecen
m uchas enferm edades cutáneas.
“La piel seca es un padecim iento com ún
entre la población, es derivado de diversos
factores, tales com o, la edad, enferm edades
com o diabetes, problem as tiroideos, padecim
ientos cutáneos inflam atorios, cam bios
clim áticos, por lo que es necesario que el
cuidado de la piel sea integral, y que dentro
del m anejo de esta condición se em pleen
productos que nos ayuden a restaurar las
condiciones de la barrera cutánea m ediante
el em pleo de derm olim piadores y em olientes
que posean Urea y Lactato, porque nos ayudan
a restaurar el factor natural de hum ectación
y a recuperar la integridad de la barrera
cutánea”, detalló la doctora Rossana Janina
Llergo, ex presidenta de la Fundación
M exicana para la D erm atología (FM D ).
Los factores am bientales, genéticos,
de estilo de vida o com o consecuencia de
alguna enferm edad pueden generar diversos
trastornos derm atológicos que se agravan
por la presencia de la piel seca.
D entro de las enferm edades asociadas
a la piel seca, se encuentra la derm atitis
atópica, que es la enferm edad inflam ato -
ria crónica m ás frecuente en los niños. Se
diagnostica generalm ente durante los prim
eros cinco años de vida y persiste hasta
en la etapa de adulto, en un 20% de los
casos. El reconocim iento de que la hum ectación
es la clave para reducir los brotes de
este padecim iento es fundam ental.
32 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
Por su parte, el D irector G eneral de AC
M arca M éxico, (filial del G rupo Español AC
MARC A) Fernando Brizuela Eiras, com entó
que, a pesar de que la piel seca es considerada
por expertos com o el trastorno
derm atológico m ás com ún en el m undo y
sus signos van desde picazón o sensación
de irritación, hasta arrugas o incluso llagas
en la piel, es posible com batirla con rutinas
de skincare apropiadas, aplicando en
tu higiene/cuidado diario, la utilización de
un gel corporal para el baño, en un prim er
paso y de la loción/crem a corporal, en un
segundo paso.
“D entro de los com ponentes para garantizar
el cuidado de la piel, se encuentra
el ácido láctico, un alfahidroxiácido reconocido
por ser un gran exfoliante que, aunado
a sus propiedades antioxidantes, estim ula la
producción de ácido hialurónico actuando
com o hidratante. Adicionalm ente, favorece
igualm ente, la síntesis de colágeno y elastina
desde una vertiente m ás pharm a-cosm ética.
Su origen, tal y com o su nom bre lo indica,
proviene de las proteínas del suero de la leche
de vaca, un aliado m ilenario en el cuidado y
belleza de la piel”, dijo Brizuela Eiras, durante
la presentación de la nueva línea Lactourea,
gel corporal para el baño y loción/
crem a reparadora, que am bos ofrecen el
cuidado derm atológico integral donde
precisam ente se com binan los beneficios
de la leche (Lactato) con las propiedades
de la U rea, ingrediente reconocido, este últim
o, en el rubro cosm ético por su acción
reparadora.
El responsable de la m arca Lactourea
en M éxico, Fernando Brizuela Eiras, aseguró
que para prevenir los síntom as de la piel
seca/extraseca, se recom ienda usar en las
rutinas diarias productos que contengan
Lactato y U rea, ingredientes conocidos por
su alto poder hidratante y reparador, adem
ás de m antener hábitos saludables de
vida, com o son: una alim entación balanceada,
beber suficiente cantidad de agua,
hacer ejercicio de form a regular, ya que
todo ello, es m uy beneficioso para la salud
de nuestra piel.
“La Urea, tiene la ventaja de capturar el
agua de nuestro entorno y m antener el balance
hídrico que necesita la piel, pero adem
ás, com binada con el Lactato, proporciona
hasta un 60% m ás de reparación a la piel,
según estudios realizados por la com pañía
y laboratorios externos (bajo riguroso control
por especialistas derm atológicos), facilitando
así, la firm eza, elasticidad y suavidad requeridas,
dotando a la piel, de una estructura
FUERTE en el interior, y JO VEN y saludable en
el exterior , con resultados probados y visibles
en 10 días. La nueva línea de Lactovit Lactourea,
cuenta con distintas presentaciones
en el m ercado nacional, con presencia en el
canal autoservicio/retailers, clubes de precio
y cadenas farm acéuticas m ás im portantes
del país, com o gel de baño corporal, la crem
a/loción corporal, para después del baño
y desodorantes, con tecnologías exclusivas”,
finalizó Brizuela Eiras.
Woman Style - Oct 24 33

EQUILIBRA EL ÉXITO
LA CLAVE PARA SER UNA LÍDER MÁS
PRODUCTIVA POTENCIANDO TU CICLO
hoy
mañana
34 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
Todo lo que nos rodea tiene su propio ritmo,
incluyéndonos. La cronobiología estudia los
ritmos biológicos, nuestros relojes internos
que regulan cada una de nuestras actividades.
Panacea Corporate
Expertas en estrategias de wellbeing
corporativo
p anaceacorp orate.com .m x
c yn@p anaceacorp orate.com .m x
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@p anaceacorp orate
Vivim os en una sociedad donde estar ocupado
se considera un sím bolo de status.
Tratam os de ser ultra productivas todos los
días, llenando nuestras agendas con horarios
que buscan m axim izar el día, pero a
m enudo term inam os sintiendo que no
hay suficientes horas en el día, adem ás de
insatisfacción, falta de energía y cansancio
persistente. Esta sensación de falta de
tiem po radica en el desconocim iento de
nuestro ritm o infradiano.
Las m ujeres tenem os un reloj biológico
que regula el tiem po en función de los
ciclos m enstruales: el ritm o infradiano.
Según la etapa del ciclo en la que te encuentres,
tus necesidades y reacciones
em ocionales, tu apetito, tus procesos de
pensam iento y m ucho m ás, varían significativam
ente.
El cuerpo de una m ujer está diseñado bio -
lógicam ente para operar de form a distinta
de acuerdo al ciclo. Solem os ser productivas
y activas en una parte del m es, y analíticas
y reflexivas en otra. El organism o pasa por
cuatro fases distintas a lo largo de 28 días.
• M en stru al, los 3 a 7 días del periodo.
• Fo licular, de 7 a 10 días después del
periodo.
• O vulato ria, 3 a 4 días a m itad del ciclo.
• Lu tea, los 10 a 14 días entre la ovulación
y el periodo.
Las m ujeres solem os enfrentar niveles de
estrés m ás altos que los hom bres, debido
a las expectativas en los ám bitos social y
profesional. Aspiram os a ser las núm ero
uno y los m étodos que usam os a m enudo
no funcionan porque no program am os
nuestros días de acuerdo con la energía de
nuestros ciclos. Trabaja d e m anera intelig
ente, n o m ás d u ro. C am bia el enfoque de
m anejo del tiem po por uno de m anejo de
la energía; sé m ás productiva y m antente
m enos estresada.
H acks p ara el trabajo p o r fases:
M en stru al: Evalua de form a objetiva: ¿Va
tu carrera en la dirección correcta? ¿Todavía
deseas lo m ism o que el m es o el año anterior?
Reflexiona y conecta contigo. Escucha
los m ensajes de tu cuerpo.
Fo licular: Realiza tareas com plejas, puedes
enfocarte a resolver problem as y generar
estrategias.
O vulato ria: Ideal para conversaciones im -
portantes, puedes program ar reuniones
que requieran de tus habilidades de negociación
o persuasión.
Lú tea: Prioriza tu tiem po en tareas que requieran
de atención al detalle, term ina pro -
yectos que haz dejado de lado y enfócate
en tareas aritm éticas.
En nuestro curso de salud fem enina, exploram
os a fondo cóm o entrenar, alim entarte,
relacionarte, liderar y explorar tu sexualidad
en arm onía con tu biología, m ejorando así
tu productividad en todas las áreas de tu
vida.
Woman Style - Oct 24 35

¿UN MAL JEFE PUEDE
AFECTAR TU DESEO SEXUAL?
LA SALUD MENTAL Y SU IMPACTO
EN LAS RELACIONES
El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la
Salud Mental, una fecha dedicada a generar conciencia
sobre la importancia del bienestar psicológico.
Es por esto que es crucial abordar un tema
que afecta a muchas personas en su vida diaria: el
estrés laboral, especialmente cuando proviene de la
relación con un mal jefe, y cómo este puede influir
directamente en la vida sexual de los individuos.
36 Woman Style - Oct 24

BIENESTAR ____
D iversos estudios señalan que el estrés
y la ansiedad, desencadenados p or un
am b iente lab oral tóxico, p ueden afectar
gravem ente el deseo sexual. El cortisol,
la horm ona del estrés, aum enta en
situaciones de tensión, y cuando esto
ocurre de form a p rolongada, no solo
afecta la ap ariencia física y la form a en
que nos p ercib en los dem ás, sino que
tam b ién dism inuye la lib ido, lo que se
traduce en dificultades p ara lubricar,
lograr una erección o llegar al orgasm o.
Este ciclo de estrés y frustración genera
un im p acto negativo en la vida íntim a y
la calidad de las relaciones.
U n m al jefe puede llegar a ser un factor
m uy im p ortante en el aum ento de
los niveles de cortisol, lo que adem ás
genera una carga em ocional que
im p acta directam ente en la cap acidad
de relajarse y disfrutar de una vida
íntim a satisfactoria a causa del estrés
y ansiedad generado p or el am b iente
lab oral.
En M éxico, los efectos del estrés y la
ansiedad son p reocupantes. Según
datos de *G ob.m x* (2024), el 19.3 % de
la p oblación adulta p resenta síntom as
severos de ansiedad, y m ás del 30 %
tiene niveles leves o m oderados. Esta
realidad afecta no solo el estado de
ánim o, sino tam b ién la salud física y
sexual de las p ersonas. El estrés lab oral
se convierte en un distrés o estrés
negativo que, a diferencia del eustrés,
estrés p ositivo, genera alteraciones
com o fatiga, insom nio y p roblem as de
p areja.
Ante esta situación, C laudia Lobatón,
sexóloga de Platanom elón afirm a que
“la clave para contrarrestar los efectos del
estrés es el autoconocim iento y el placer.
El uso de juguetes sexuales funciona com o
herram ienta para la autoexploración y
ayuda a com batir estos escenarios, ya
que el orgasm o libera sustancias que
actúan com o analgésicos naturales, que
reducen el estrés y m ejoran el estado de
ánim o. M antener una vida sexual activa y
satisfactoria es una herram ienta efectiva
para com batir el estrés y evitar que se
convierta en un trastorno de ansiedad”.
En el D ía M undial de la Salud M ental, es
im p ortante recordar que cuidar nuestro
b ienestar m ental es tan esencial com o
cuidar nuestra salud física. Algunos
consejos p rácticos p ara m ejorar la vida
sexual en tiem p os de estrés incluyen
fom entar la com unicación ab ierta,
exp lorar nuevas exp eriencias com o
el uso de juguetes sexuales, a solas o
en p areja, y p riorizar el autocuidado
m ental y físico. Estos p equeños cam b ios
p ueden m arcar una gran diferencia en
la calidad de nuestras relaciones íntim as
y en nuestra salud general.
C ortesía: Platanom elón
Woman Style - Oct 24 37

38 Woman Style - Oct 24

Le Défilé de L'Oréal Paris
L'Oréal Paris, socio oficial de la Semana de la Moda de París,
continúa llevando su visión de la belleza a los escenarios más
icónicos de la ciudad. La pasarela 2024 se llevó a cabo en la
histórica Ópera de París, una de las instituciones culturales más
prestigiosas de Francia. El evento inauguró el inicio de la Semana
de la Moda de París, con la asistencia de 3,300 invitados, 32
embajadoras y 60 maquillistas y estilistas.
Las embajadoras de la marca incluyeron a Alia Bhatt, Marie
Bochet, Cindy Bruna, Camila Cabello, Viola Davis, Cara
Delevingne, Jane Fonda, Luma Grothe, Kendall Jenner, Liya
Kebede, Aja Naomi King, Eva Longoria, Andie MacDowell,
Aishwarya Rai, Bebe Vio, Yseult y Renata Notni.
Desde México, Renata Notni, portavoz de L'Oréal París México
y Latinoamérica, Samadhi Zendejas y Belinda brillaron en
Le Défilé de L'Oréal Paris, destacándose como las latinas que
capturaron la atención con su inigualable belleza en una de las
pasarelas más anticipadas de la temporada.
Woman Style - Oct 24 39

En D ubrovnik no solo encontrarem os precio -
sas playas de piedra con un encanto inusual,
sino tam bién una oferta cultural para aquellos
que quieran disfrutar de un lugar plagado de
elegancia, edificios que nos trasladaran a una
época en la que el lujo y la ostentación eran los
protagonistas.
Encontrará la suntuosidad im perial en el Palacio
de Schönbrunn, antigua residencia de verano
del em perador, que seduce con su herm oso
parque, la C asa de las Palm eras (Palm enhaus), su
glorieta y su jardín zoológico. En el Palacio de H o -
fburg, desde donde el im perio de los H absburgo
regía, podrá sum ergirse en el fascinante día a día
de la fam ilia im perial.
En el pasado, la ciudad de D ubrovnik fue uno
de los m ás pequeños pero, a la vez, m ás podero -
sos estados en la cuenca del m ar M editerráneo
cuya econom ía estaba basada en el com ercio y el
transporte m arítim o. Esto lo testim onia el hecho
de que en su m ayor apogeo tenía consulados establecidos
en más de 80 ciudades y su flota de
buques m ercantes contaba con unos 700 veleros,
lo que la convertía en el rival por excelencia
de la flota de Venecia.
Las célebres m urallas de esta ciudad, con sus
grandiosas torres y fortalezas, ofrecen un m ágico
panoram a sobre las islas Elafiti, regadas com o
perlas sobre el azul m orado del m ar. El acceso es
por la entrada situada en la zona norte, cerca de
la iglesia de St. Spasa. La m uralla data del siglo X,
y fue restaurada en el siglo XVII.
D esde la fuente de O nofrio hasta el cam panario,
al lado de las refinadas afiligranadas construcciones
gótico -renacentistas, el recorrido por
esta ciudad es una experiencia inigualable. Tras
observar una im ponente panorám ica de D u-
brovnik se puede descender hacia la Puerta de
Pile, erigida entre los siglos XIV y XV, abierta en un
bastión sem icircular por la que se accede a una
am plia rúa de piedra, la Placa, que nos conducirá
al lugar en el que gobernaba la República Ragusea.
Palacios sim étricos de estilo barroco nos llevan
a la Plaza Luza, desde aquí el Palacio Sponza,
notable por la colum nata de su atrio y sus preciosas
tallas de piedra. A un lado, la iglesia de San
Blas construida entre 1706 y 1715, diseñada por
el arquitecto G ropelli, quien tom ó com o m odelo
la iglesia de San M auricio de Venezia.
Puerto de la ciudad
40 Woman Style - Oct 24

ESTILO ____
DUBROVNIK
LA PERLA DEL ADRIÁTICO
“Todos los que busquen el paraíso terrenal, que vengan a
visitar Dubrovnik” escribió en una ocasión George Bernard
Shaw, maravillado por la ciudad cuyas intactas mura-
llas se encuentran bajo la protección de la UNESCO. Éstas
se extienden en forma continua a través de 1,940 metros de
longitud y ciñen la sin igual ciudad que, con todo mérito, ha
sido llamada ‘la perla del Adriático’.
Woman Style - Sep 24 43

Puerta de Pile
Façana de la Catedral
Plazza Luza
O tros de los m onum entos im portantes son
el Palacio de los Rectores (Knežev dvor) que fue
la sede del gobierno y del rector en los tiem pos
en que D ubrovnik fue una república independiente;
y la espectacular C atedral de Velika G ospa,
construida en 1192 y reconstruida después
de los terrem otos de 1671 y 1713. En el interior
pueden adm irarse una asunción del Vergine di
Tiziano (1552) y un relicario en oro y plata de San
Biaggio, adem ás se puede visitar de noche a la
luz de las velas.
Por los pórticos de los claustros de San D o -
m ingo y San Francisco llegam os al M useo Ron
Brown, con fotografías y testim onios de las guerras
recientes de este bello país. D espués, la Fuente
de O nofrio, de form a circular, construida en el
siglo XV para conm em orar la construcción del
acueducto que dotaba agua a la ciudad desde
la fuente de Riieka D ubrovacka. El agua potable y
fresca sale por las bocas de las figuras esculpidas.
Cuando el clim a lo perm ite, nada m ejor que
la playa G radska Plaza “playa de la ciudad” que se
encuentra junto al Lazareto, detrás de la Puerta
Ploce. En ferry se llega a la isla de Lokrum , sondierada
Parque N acional, donde se observan las
ruinas de un m onasterio benedictino, así com o
el Jardín Botánico.
Si lo que busca es disfrutar del am biente
nocturno, lo m ejor es ir a la C alle Prijeco, llena de
terrazas con un am biente m uy chic para disfrutar
m úsica Jazz. Esta zona se ha convertido en un lugar
m uy transitado dónde acuden personas de
todo el país y donde se realizan grandes festivales
com o el D ubrovnik Sum m er Festival.
Muralla de la ciudad
O ficina N acional de Turism o de C roacia
42 Woman Style - Oct 24

31 RE-

DESTINOS IDEALES PARA UNA
LUNA DE MIEL INOLVIDABLE
La luna de miel es ese viaje único e
irrepetible en la vida de una pareja. Un
momento para escapar del mundo y
celebrar en destinos que capturan amor
y aventura. No se trata solo de un lugar
bonito; es la combinación perfecta de
experiencias, lujo y cultura lo que convierte
este viaje en un recuerdo eterno.
N o im porta si eres am ante del arte, buscador de aventuras, o
sim plem ente deseas un refugio privado, aquí encontrarás el
escenario ideal para com enzar esta nueva etapa de tu vida con
la persona que am as.
1. Rom ance y atard eceres en el co razó n del Egeo en Santo
rin i, G recia
Santorini sigue siendo un clásico para las lunas de m iel, y es
fácil ver por qué. C on sus icónicas casas blancas y azules, callejuelas
serpenteantes y atardeceres que pintan el cielo de tonos
naranjas y rosas, la isla es un verdadero paraíso para los recién
Castelfalfi
Andronis Boutique Hotel
casados. Para vivir la experiencia com pleta, una visita a Andro -
nis Boutique H otel es esencial. N o solo ofrece un alojam iento
exclusivo, sino tam bién un spa que brinda tratam ientos rejuvenecedores
inspirados en la tradición griega.
2. C u ltu ra, Vin o y Paisajes d e Ensu eñ o en La To scana, Italian
a
La Toscana ofrece un escenario pintoresco para una luna de
m iel donde la historia y la naturaleza se encuentran. D esde
las colinas de viñedos hasta las ciudades renacentistas com o
Florencia y Pisa, este destino es un festín para los sentidos. U n
punto destacado es la experiencia enogastronóm ica que ofrece
C astelfalfi, donde puedes realizar catas de vino y disfrutar de
auténtica cocina toscana en un am biente íntim o.
44 Woman Style - Oct 24

ESTILO ____
3. Aventu ra y seren id ad en las vastas du n as de Asia en el
D esierto d e G o b i, M o n g o lia
El desierto de G obi, con su vasta extensión de dunas doradas y
cielos infinitos, es el escenario perfecto para una luna de m iel
que m ezcla aventura y aislam iento. Este paisaje único ofrece a
las parejas la oportunidad de desconectarse com pletam ente
del m undo m oderno y sum ergirse en la serenidad del entorno.
Three C am el Lodge, en pleno corazón del G obi, es m ás que un
alojam iento; es una experiencia inm ersiva en la cultura nóm a-
da m ongola.
Three Camel Logde
Country Club Lima Hotel
4. H isto ria, C u ltu ra y G astro n o m ía en Lim a, Perú
Lim a es un destino vibrante que ofrece una rica m ezcla de
historia, cultura y gastronom ía. C on barrios bohem ios com o
Barranco, sitios arqueológicos com o H uaca Pucllana y una
escena culinaria reconocida m undialm ente, la capital peruana
es perfecta para parejas que buscan una experiencia diversa
y estim ulante. N o te pierdas el C ountry C lub Lim a H otel, no
solo por su elegancia histórica, sino tam bién por su restaurante
Perroquet, que ofrece lo m ejor de la cocina peruana en un
entorno sofisticado.
5. G lam o u r y Sofisticació n a O rillas d el M ed iterráneo en la
R iviera Francesa
La Riviera Francesa es el epítom e del glam our, ideal para una
luna de m iel con un toque de lujo y exclusividad. Adem ás
de las playas doradas y los encantadores pueblos com o Èze
y Saint-Paul-de-Vence, la Riviera es fam osa por su sofisticada
escena cultural y culinaria. U n punto culm inante es el The
M aybourne Riviera, una joya m oderna en Roquebrune-
C ap -M artin, que ofrece vistas espectaculares del M editerráneo
y una experiencia culinaria de prim er nivel.
The Maybourne Riviera
Explora estos destinos excepcionales y elige el que m ás los
inspire com o el prim er viaje ideal. D isfruta al m áxim o y crea recuerdos
inolvidables en lugares que ofrecen lo m ejor de cada
rincón del m undo.
Cortesía: TL Portfolio
Corredor turístico Macedonio Alcalá
Woman Style - Oct 24 45

L'OBSERVATOIRE
el vagón exclusivo del Venice Simplon-Orient-Express
El Venice Simplon-Orient-Express, A Belmond Train, ha presentado el nuevo vagón, L'Observatoire, diseñado
por el artista JR, que se incorporará al tren en 2025 y será el más espacioso del tren. Inspirado por su pasión
por los trenes desde la infancia, JR ha integrado detalles como ventanas redondas, compartimentos secretos
y mensajes ocultos. El vagón incluye un dormitorio, baño en suite, área de salón, biblioteca y un salón
de té secreto. El proyecto refleja la colaboración entre JR y el tren histórico, utilizando técnicas artesanales
centenarias para preservar su esencia original. www.belmond.com
TRAVEL NEWS
HOTEL CASA PALMELA
SETÚBAL, PORTUGAL
Por un largo camino bordeado de viñedos, con las
colinas del Parque Natural de Arrábida a ambos
lados, se levanta la serena casa blanca del siglo
XVIII que ha sido completamente restaurada. Las
habitaciones y suites de Casa Palmela están llenas
de luz y elegantemente decoradas en tonos
pastel. Pasa tus días junto a la piscina o paseando
por la finca. Campos de golf de clase mundial, bodegas
y las playas están al alcance.
www.hotelcasapalmela.pt
46 Woman Style - Oct 24

CAFÉ VIENÉS
UNA EXPERIENCIA DE SABOR
Y TRADICIÓN
48 Woman
Woman
Style
Style
-
-
Oct
Oct
24
24

Cuentan que hacia el año 1683 tropas cristianas
al mando de Jan III Sobieski, rey de Polonia,
lucharon contra el ejército turco. Tras
varias batallas, finalmente lograron una importante
victoria, liberando a la ciudad de Viena
de las invasiones. Con la retirada, las tropas
turcas dejaron varias provisiones; entre ellas,
sacos de café, producto que para los vieneses
era hasta entonces desconocido.
El rey Jan III Sobieski entregó los sacos a uno
de sus oficiales, Jerzy Franciszek Kulczycky,
quien fundó la primera cafetería vienesa llamada
Zur Blauen Flasche, que significa La Botella
Azul. Luego de hacer varias preparaciones con
el café, añadió un poco de azúcar y leche bronca
dando origen al tradicional café vienes.
ESTILO ____
El café con leche, una de las bebidas m ás consum idas del m undo,
existe en una gran variedad de estilos, en su elaboración se suele
incorporar espum a de leche, nata, leche condensada o crem a.
Fue en Viena donde se abrieron las prim eras cafeterías europeas, en
donde la crem a batida se agregaba al café para suavizar su sabor
intenso. Así nació el café vienés, una bebida que com bina la riqueza
del café con la suavidad de la crem a, convirtiéndose en una tradición
venerada en la cultura vienesa y una favorita en todo el m undo.
El Einspänner, conocido en todo el m undo com o café vienés, conocido
com o espresso con panna, es un café exclusivo y delicioso.
U n expreso pequeño o doble, cubierto con nata m ontada o crem a
batida, y que tradicionalm ente se sirve en dem itasse.
Esta popular bebida servida en los cafés de Viena y Budapest se suele
acom pañar de un vaso con agua para refrescar el paladar y poder
saborear cada sorbo. Entre las variedades se encuentran el m elange,
preparado con m itad café y m itad leche, term inado con espum a
de leche, que equivale al capuccino italiano; el franziskaner, que se
corona con nata m ontada en lugar de leche espum osa; el kaffe verkehrt,
que contiene m ás leche que café; existen otras variedades que
se acom pañan con kirsch brandy, licor de café, vodka o helado y que
le dan un sabor m uy especial.
Woman Style - Oct 24 49

”
El apelativo de “Vienés” proviene de
los cafés de Viena, sitios que son toda
una institución dentro de la cultura y
tradición de la capital austriaca. A finales
del siglo XIX y principios del XX, muchos
escritores famosos frecuentaban los cafés
vieneses por su ambiente. Hoy conservan
su carácter y esencia como punto de
encuentro de artistas, intelectuales y
ciudadanos que buscan un lugar tranquilo.
A diferencia de otros cafés tradicionales
del mundo, es muy común que los clientes
se pasen horas leyendo el periódico. En
estos lugares, cuyas vitrinas están llenas de
dulces trozos de tarta Esterhazy, bollos de
ponche y strudel de manzana, junto con el
café, el camarero servirá el obligado vaso
de agua fría, que volverá a llenar las veces
que sean necesarias.
”
50 Woman Style - Oct 24

BENIHANA
[ 今 予 約 する - Reserva ahora]
w w w . b e n i h a n a . c o m . m x
5 5 • 6 0 • 6 2 • 2 3 • 6 1

DE DE LA CAVA
TEQUILA CENTENARIO
Un Tequila Extra Añejo: Gran Centenario
Leyenda. Doblemente destilado, su
proceso de elaboración es supervisado
por el experto tequilero, razón por la cual
sólo se produce un número limitado de
botellas al año.
DESTILERÍA SAN PATRICIO
Los destilados Battalion, Gin Claddagh y Paddy
capturan la esencia de la excelencia y la dedicación.
Descubre un mundo de sabores únicos
que nacen de un proceso artesanal impecable,
donde la selección de ingredientes locales se
transforma en cócteles que reflejan la auténtica
esencia de nuestra destilería mexicana.
OJO DE TIGRE
Un nuevo integrante de la familia:
Mezcal Ojo de Tigre Reposado, con
sabores más suaves y dulces, un
mezcal que después de la destilación
es añejado de 4 a 6 meses
en barricas de roble americano. La
mezcla de agaves incluye espadín
de Oaxaca y tobalá de Puebla.
BODEGAS ERA
La creación magistral del destacado chef Roberto Alcocer ofrece
una variedad de vinos que capturan la esencia de la pasión y la
creatividad en cada botella. Champú, un vibrante Petillant Naturel
Malbec que lo cautivará desde el primer sorbo; 322 Clarete, un
intrigante vino Malbec con una historia que cautiva; Colibrí, un
vino blanco excepcional, elaborado con un ensamble Sauvignon
Blanc y Chardonnay, y Alter, un Tempranillo suave y afrutado, que
convierte cada sorbo en una experiencia espectacular.
52 Woman Style - Oct 24

ESTILO ____
ILIOS MASARYK
PRESENTA "GOLDEN
SPECIALS"
Un Festival Sensorial de Alta
Cocina con Oro Comestible
Con una propuesta de alta cocina mediterránea,
el restaurante Ilios presentó su nuevo
menú Golden Specials, una experiencia culinaria
auténtica que fusiona la gastronomía
de lujo con el arte exquisito de la alta cocina,
incorporando partículas de oro comestible en
cada plato.
Bajo la dirección del prestigioso chef Saúl Castillo,
el menú Golden Specials fue diseñado
para estimular todos los sentidos y transportar
a los comensales a un mundo de sofisticación
y sabor. Este menú estará disponible hasta
finales de octubre y destaca la fusión de ingredientes
frescos característicos de la cocina
mediterránea, sabores únicos y una presentación
artística con detalles de oro comestible,
una propuesta imperdible para los amantes
del lujo y la buena comida.
Ilios es el oasis de la cocina mediterránea
donde la exclusividad es un estilo de vida.
Se encuentra en la Ciudad de México, en el
corazón de Polanco. La carta de Ilios honra la
gastronomía mediterránea tradicional y eleva
la experiencia a través de su decoración y arquitectura
inspirada en los paisajes de la antigua
Grecia, lo que le ha permitido obtener
el reconocimiento internacional por su diseño
de interiores, cocina y hospitalidad. Ilios ha
sido galardonado por los DNA Paris Design
Awards, los International Property Awards y
los Restaurant & Bar Design Awards.
Woman Style - Oct 24 53

MARÍA DOLORES BY EDGAR NÚÑEZ
El mejor restaurante de México
ATELIER Playa Mujeres, el All-Suites Luxury Resort de la operadora
y comercializadora mexicana ADH - ATELIER de Hoteles,
anunció que en el marco de los “World Culinary Awards
2024”, su exclusivo restaurante María Dolores by Edgar Núñez,
obtuvo el premio como “Mejor Restaurante de México”. Liderado
por el reconocido chef Núñez, sin duda, su enorme compromiso
con la excelencia gastronómica queda como testigo
en cada uno de los platillos que ofrecemos a nuestros huéspedes.
www.atelierdehoteles.com.mx
FOOD
NEWS
VALLE
una obra de arte en diseño y gastronomía
El restaurante Valle en Oceanside, California, dirigido por el
Chef Alcocer, es una verdadera obra de arte en diseño y gastronomía.
Abierto desde 2021 y galardonado con una estrella
Michelín, Valle ofrece modernas interpretaciones de platos
clásicos que elevan la experiencia culinaria a otro nivel. Cada
rincón del lugar refleja una mezcla de diseño e historia, convirtiendo
la visita en una experiencia integral donde la alta cocina
y el arte arquitectónico se fusionan en perfecta armonía.
www.valleoceanside.com
LOUNGE FERNANDO
Nueva propuesta culinaria y
de coctelería
Lounge Fernando, ubicado en la colonia Condesa, ofrece un
nuevo menú de cócteles y alimentos —creado entre el mixólogo
Alberto “Tau Ihuicipactli” Posadas y el chef Oswaldo Toledo—,
transformándolo en un espacio ideal para disfrutar de
preparaciones innovadoras que combinan la tradición con la
creatividad. En Lounge Fernando, cada visitante puede disfrutar
de un viaje sensorial único que celebra la mixología del país, con
recetas que han sido concebidas por verdaderos expertos en el
arte de deleitar paladares, apasionados por preservar tradiciones
únicas. hotelsanfernandocdmx
54 Woman Style - Sep 24

Conoce la nueva experiencia en Xochimilco: "Chinampa Fuego
Vivo". Este es el primer proyecto de Malwih, una fundación dedicada
a la preservación de la cultura y a revitalizar el patrimonio
tangible e intangible de México.
Chinampa Fuego Vivo es un proyecto agroturístico regenerativo
que retoma los modelos de agricultura tradicionales de la
zona y los convierte en experiencias gastronómicas, culturales
y educativas.
La cocina está a cargo de la chef María Graue y utiliza ingredientes
frescos del huerto, de la milpa y de la región. Integra una
exquisita gastronomía funcional en un menú de temporada
preparado con ingredientes frescos de la Chinampa, explorando
ingredientes, recetas, métodos y sabores de Veracruz y el
centro de México.

INVERTIR EN UN EXPERTO
DECISIONES PARA RENOVAR
Y CONSTRUIR CON ÉXITO
La arquitectura y el diseño de interiores han ganado
popularidad en redes sociales y plataformas digitales,
gracias a la proliferación de creadores de contenido que
comparten sus conocimientos a través de videos. Desde
cómo construir un jardín hasta cómo renovar una recámara,
cocina o baño, estos creadores nos invitan a transformar
nuestros espacios con nuestras propias manos.
56 Woman Style - Oct 24

ESTILO ____
2. Ren o vacio n es q u e involu cran sistem as eléctrico s,
h id ráulico s o d e g as: Cualquier m odificación que
afecte la instalación eléctrica, de agua o gas debe ser
m anejada por un especialista certificado. Los errores
en estas áreas pueden provocar riesgos graves, desde
incendios hasta inundaciones, sin m encionar el costo
de una reparación de em ergencia.
3. C o n stru cció n d e exterio res y p aisajism o : Para proyectos
com o la construcción de un jardín con terrazas,
un experto garantizará que se tom en en cuenta factores
com o el drenaje adecuado, la calidad del suelo, y
los m ateriales apropiados para resistir las inclem encias
del tiem po.
C o n secuen cias d e n o co ntar co n el co n o cim iento
adecuado
• C o sto s adicio n ales in esp erado s: Un error en la instalación
o la elección incorrecta de materiales puede
llevar a gastos no planificados. Reparar un trabajo m al
hecho suele ser m ás caro que haber contratado a un
experto desde el principio.
A pesar de la inspiración y las guías paso a paso, surge
una pregunta clave, ¿cuándo es viable hacerlo nosotros
m ism os, y cuándo es m ejor contratar a un especialista?
H acerlo tú m ism o, el atractivo d el D IY
H acerlo tú m ism o (D IY, por sus siglas en inglés) puede
ser una opción gratificante y económ ica para proyectos
pequeños y específicos, com o pintar una habitación,
cam biar accesorios de ilum inación, o construir
m uebles sencillos para el jardín. El D IY perm ite un m a-
yor control creativo, una experiencia personal satisfactoria,
y, en muchos casos, una reducción significativa
en costos. Adem ás, los videos tutoriales ofrecen orientación
clara sobre técnicas y herram ientas, lo que hace
m ás accesible el aprendizaje de nuevas habilidades.
• R iesg o s d e seg u rid ad: Una instalación incorrecta de
sistem as eléctricos, de gas o estructurales puede poner
en peligro la seguridad del hogar y de sus ocupantes.
• Pérd id a d e tiem p o : Un proyecto m al gestionado
puede alargarse indefinidam ente, consum iendo tiem -
po y energía que podrían haberse invertido en otras
actividades.
Sin em bargo, el D IY tam bién conlleva riesgos y lim i-
taciones, especialm ente cuando se trata de proyectos
m ás com plejos que requieren conocim ientos técnicos.
¿C u ánd o es m ejo r invertir en u n experto en
co n stru cció n ?
1. Pro yecto s q u e involu cran sistem as estru ctu rales o
técnico s: Si el proyecto im plica cam bios en la estructura
de la vivienda, com o la elim inación de paredes, am -
pliaciones, o trabajos en cim ientos, es im prescindible
contar con un experto en construcción. Estos proyectos
requieren cálculos de carga, perm isos y cum plim
iento de norm ativas de seguridad que un profesional
puede gestionar adecuadam ente.
Woman Style - Oct 24 57

Evalú a tu s capacid ades y co n su lta a u n experto
Invertir en un experto en construcción no siem pre
es necesario, pero es crucial en ciertos casos. Cuando
te enfrentes a la decisión de hacerlo tú m ism o o
contratar a un especialista, evalúa tus habilidades,
el alcance del proyecto, y los posibles riesgos. Recuerda
que contar con la asesoría adecuada, ya sea
a través de un desarrollador de contenido o de un
profesional en construcción, puede m arcar la diferencia
entre una renovación exitosa y un costoso
error.
En últim a instancia, la clave está en encontrar un
equilibrio entre la inspiración y la acción, confiando
en expertos cuando el proyecto lo am erite y
aventurándose en el D IY cuando las condiciones
lo perm itan. Sodim ac cuenta con am bos pilares,
tanto los m ateriales necesarios para hacer tu
proyecto con tus propias m anos y otros servicios
com o “m aestro por un día”, el contacto con expertos
que lleven desde cero tu proyecto y la renta de
herram ientas y m aquinaria de las m ejores m arcas
para profesionales de la construcción.
Cortesía: Sodim ac
58 Woman Style - Oct 24

Transformamos
tu entorno a través
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CÓMO ENTABLAR UNA
CONVERSACIÓN CON TUS
HIJOS ADOLESCENTES
60 Woman Style - Oct 24

FAMILIA ____
Todos fuimos adolescentes; si miramos hacia atrás
veremos que esos años fueron buenos pero con
muchos altibajos. Los adolescentes de hoy tienen
los mismos problemas, pero además se enfrentan a
situaciones difíciles propias de sus tiempos.
N o es fácil lograr que los adolescentes confíen
sus problem as, dudas y deseos a sus
padres, ellos están descubriendo quiénes
son y cuál es su lugar en el m undo y se
sienten m ás cóm odos hablando con quienes
tienen sus m ism as inquietudes.
Los am igos juegan un papel im portante
en los años de la adolescencia y una só -
lida relación es prim ordial. Sin em bargo,
los adolescentes sienten la necesidad de
relacionarse y confiar en sus padres, pero
es probable que esto no ocurra si no se les
alienta a acercarse. U n factor clave para ello
es dem ostrarles que se les com prende y
que pueden hablar abiertam ente sin que
se les critique ni regañe.
N o existe una receta m ágica para la buena
com unicación entre padres e hijos, pero
hay form as para poder conversar con ellos
y ayudarlos en esta difícil etapa.
• Bu scar el m o m ento adecuado p ara h a-
b lar con sus hijos sobre un determ inado
tem a. No debe hacerse cuando los padres
quieren, sino cuando ellos lo necesiten. N o
debe sentarlos y decir: “H oy vam os a hablar
sobre lo perjudicial que es fum ar”, porque
esa es la form a m ás directa de acabar con
una conversación.
• Ap ren d a a escuchar. Escuchar significa
dejar todo para prestar atención m ientras el
hijo habla, sin interrum pir, sin contradecirlo
y sin juzgarlo. Escuchar puede ser el m ejor
m étodo para descubrir un problem a que
requiere atención inm ediata.
• En lo s asu nto s d elicado s, evadirlo s n o va
a elim in ar su existen cia. Si evita hablar de
sexo, aborto, drogas... lo m ás probable es
que los hijos busquen respuestas entre sus
am igos y, probablem ente, la inform ación
que reciban sea errónea.
• H ablar co n h o n estid ad fo rtalece la co n -
fianza. Si no se responde con honestidad
a las preguntas de los hijos, ellos sacarán
sus propias conclusiones. Tal vez en algunas
ocasiones no es recom endable darles
todos los detalles sobre alguna situación,
pero por lo general hay que ofrecerles la
m ayor inform ación posible.
• C o n lo s h ijo s siem p re h ay q u e d ar el p rim
er p aso, no espere a que ellos pregunten,
esto no siem pre sucede. A m enudo es
necesario que los padres inicien las conversaciones.
Por ejem plo, si ven un program a
donde una persona se droga, al term inar el
program a, pregunte a su hijo que opina al
respecto.
• N o p ierd a el co ntro l, si se reacciona con
m olestia, es probable que lo que sigue
sean gritos y acusaciones que acaban con
la charla. H ay que m antener fuera de la plática
la ansiedad y las em ociones. En lugar
de reaccionar con coraje, es m ejor preguntar:
“¿Q ué piensas sobre lo que hiciste? Vam
os a hablar sobre esto".
La guía y el consejo que reciben los adolescentes
durante estos m aravillosos pero
difíciles años, pueden influir en su futuro,
por lo tanto, el presente es crucial. M ientras
algunas de las decisiones a las que se
enfrentan podrían parecer insignificantes,
otras pueden afectar el resto de sus vidas.
Sea cual sea la im portancia de sus dudas,
ellos necesitan saber que pueden acudir a
sus padres para lo que sea.
Cortesía: D ove Proyecto para la Autoestim a
Woman Style - Oct 24 61

ATRACCIÓN
EN EL TRABAJO
CUANDO TU COLEGA TE GUSTA
Sin duda, en las reuniones de trabajo, las cenas de
gala, las convenciones o la Navidad de la empresa, nos
relacionamos con toda la plantilla del trabajo, incluso
con esa persona que ni te saluda por los pasillos. Eventos
donde se juntan dos cosas muy peligrosas: el alcohol
(casi siempre hay barra libre) y tus superiores.

PAREJA _____
D esde la com unidad del sofá hem os querido
aprovechar las cenas y acercam ientos
con com pañeros de trabajo para averiguar
cuántos han sentido atracción por alguien
del trabajo y si han hecho realidad sus fantasías.
La atracció n h acia co m p añero s d e trab
ajo es m u y co m ú n . Según los resultados
de la encuesta, un 83% de las personas
encuestadas han sentido atracción por alguien
de su trabajo.
En concreto, el 73% que ha afirm ado sentir
atracción por alguien de su trabajo, confiesa
que concretam ente ha sido por un
com pañero con quien com parte tiem po
a diario. Y es que, ya lo decíam os, el roce
hace el cariño.
Por otra parte, de este 83% que afirm a
sentir (o haber sentido) atracción, encontram
os al 14% que afirm an sentir atracción
por sus superiores... ¿Será una cuestión de
poder lo que añade el m orbo?
N o siem p re la atracció n se lim ita a la
o ficin a. C ontinuando con los resultados,
el 84% de las personas afirm an haber
fantaseado con su com pi de trabajo. Y un
sorprendente 43% confiesa haber hecho
realidad sus fantasías.
Los tórtolos nos han confesado sus lugares
preferidos para consum ar el dulce am or:
un 63% afirm a que el encuentro tuvo lugar
en la casa de alguna de las dos personas,
m ientras que un travieso13% afirm a que
el am or y la pasión tuvieron lugar ¡en el
puesto de trabajo! Ya sabíam os nosotras
que los lavabos y rincones escondidos de
las oficinas tienen m ucho potencial.
C o n sejo s p ara so b revivir a las cen as
d e em p resa d e N avid ad. Para poner un
poco de orden en el tem a, una de nuestras
sexólogas, M aría H ernando, nos com parte
unos cuantos consejos para sobrevivir a las
cenas de em presa por N avidad:
• Las cenas de em presa de N avidad son
un mom ento de inhibición, nos com portam
os diferente porque form an parte del
ocio y no del trabajo. Pásala bien, pero ten
en cuenta que en dos sem anas volverás
a reencontrarte con todo el m undo en el
trabajo.
• N uestro com portam iento se adapta a
los contextos en que nos m ovem os para
adecuarnos a lo que la sociedad espera de
nosotras. Tam bién varía según el tipo de
relación que tenem os con cada persona.
Si nuestro ligue no nos presta la atención
que esperam os en la oficina, es norm al e
incluso preferible, así disfrutarem os m ás de
nuestros m om entos a solas.
• Los celos por las cenas de N avidad de
nuestras parejas son habituales aunque
no saludables. Si tu pareja “lo da todo” en
la cena de N avidad con sus com pañeros y
contigo nunca sale a divertirse, aprovecha
para decirle: Ah, ¿que sabes bailar? ¡Apro -
vechem os y salgam os este fin de sem ana!
• Si tu pareja y tú trabajan juntos, hay
que trabajar la relación de pareja para no
llevarse los problem as de casa al trabajo y
viceversa. Una buena opción es crear un
espacio en el trabajo, dedicar aunque sea
unos m inutos allí para dejar hablado todo
lo relacionado con lo profesional. Es bueno
acordar que en el trabajo solo se habla de
tem as fam iliares en el caso que sea m uy
urgente, si no es preferible hablarlo en casa.
Y ahora, ¡disfruta con precaución de los
eventos de trabajo. Y recuerda el m antra:
“N o prom eterem os cosas que luego no
cum plirem os”.
Cortesía: Platanom elón
Woman Style - Oct 24 63

ORIGEN TRAUMÁTICO DE LA
VERGÜENZA
La vergüenza puede llegar a ser un sentimiento
altamente invalidante, que limita la participación
plena en la vida, el disfrute, la espontaneidad y
la alegría. ¿De dónde viene la vergüenza y para
qué sirve? ¿Qué podemos hacer para que no nos
impida vivir en plenitud?
64 Woman Style - Oct 24

FAMILIA ____
Q u é es la verg ü en za p ato ló g ica
Sin pensarlo dem asiado, cualquier persona
puede llegar a la conclusión de que sentir
vergüenza es beneficioso desde un punto
de vista social, en tanto que es una form a
de contención que im pide que hagam os
cosas que colectivam ente están consideradas
com o negativas o perjudiciales o
inm orales.
Pero en m uchos casos, esta relación no
es evidente, y en otros m uchos, es solo una
aseveración falsa.
Sentim os vergüenza de form a condicionada,
por reprobación social o asunción
de m ensajes relativos a cóm o deberíam os
sentirnos ante un com portam iento, aunque
en ocasiones no se estén valorando
todas las circunstancias que fácilm ente
podrían justificarlo. Por ejem plo:
En la niñez, cuando no tenem os capacidad
de autorregularnos em ocionalm
ente y la acción es nuestro principal
vehículo de canalización de las em ociones,
la vergüenza, que se caracteriza por la inhibición,
actúa com o un freno natural del
com portam iento im pulsivo.
Este freno es protector siem pre que
alguien cercano sea capaz de calm arnos y
transform ar este sentim iento de vergüenza,
y los sentim ientos de ira o de tristeza
o de alegría previos que activaron la vergüenza,
para ayudarnos a controlarnos de
una m anera m ás eficaz y consciente.
D e otro m odo, se instala en la psique
el m ensaje de que las necesidades em o -
cionales que tenem os no m erecen aprecio
o no deberíam os tenerlas. En definitiva, las
interpretam os com o vergonzosas.
En otro tipo de circunstancias, cuando
estam os en una situación de vulnerabilidad
en la que la sum isión es la m ejor respuesta,
podem os quedarnos paralizados,
se produce un bloqueo total. Esta es una
respuesta del sistem a nervioso sobre la
que no tenem os ningún control.
Sin em bargo, puede hacerse el juicio
de que “debería haber reaccionado de
form a distinta, debería haber sido m ás
valiente, y debería avergonzarm e por m i
com portam iento”.
Entonces, la vergüenza, que en inicio
se activa com o un m ecanism o de pura
supervivencia, que bloquea la acción que
podría resultar m ás peligrosa que la parálisis,
puede quedarse anclada en la persona
y quedar inscrita com o un fallo de la perso -
nalidad que sigue avergonzando.
O ríg en es traum ático s d e la verg ü en za
En ocasiones, por tanto, la vergüenza tiene
un origen traum ático, aunque la persona
no pueda vincular sus sensaciones físicas
sobrevenidas con ningún acontecim iento
que lo explique desde un punto de vista
lógico, por la razón de que las situaciones
que sobre pasan nuestra capacidad de
afrontam iento.
Es decir, traum áticas, “desenchufan” la
parte pensante de nuestro cerebro y se
guardan en la m em oria sin palabras, sin
narrativa, exclusivam ente com o sensacio -
nes corporales.
D e este m odo, cuando algo activa el
recuerdo, al no ser un recuerdo que puede
reconocerse en el pensam iento sino solo
con el cuerpo, se vive la experiencia de
sensación sobrevenida sin m ás.
Es fundam ental com prender que, en
estos casos, a pesar de que la vivencia es
la de estar en peligro, el peligro no está en
el presente, sino que estuvo en el pasado,
y el cuerpo está reviviendo en lugar de recordando.
En este m om ento resulta útil hacerse
cargo de este m alestar de form a com pasiva
y no crítica, y rebajar la activación fisiológica
que podem os percibir en form a
de tem blor, sonrojo, pensam ientos acelerados,
etc., usando la respiración abdom
inal y técnicas de relajación m uscular
apropiadas, en lugar de increm entarla con
autocensura o evitación.
Cortesía: Centro Psicológico C EPSIM
Woman Style - Oct 24 65

MARKETING B2B
MARKETING B2B
RETOS ACTUALES
Y CÓMO SUPERARLOS
66 Woman Style - Oct 24

NEGOCIOS ____
El marketing B2B (Business to Business) juega un papel
crucial en el crecimiento de empresas que venden productos
o servicios a otras empresas. A diferencia del marketing
B2C, donde la emoción y la decisión rápida suelen
guiar al consumidor, el B2B se caracteriza por ciclos de
compra más largos, decisiones basadas en datos y múltiples
partes involucradas.
Paz Terluk, C EO de M arketLogic y Country
M anager M éxico señala que “las necesidades
y expectativas de las m arcas B2B cam bian rápidam
ente, im pulsadas por nuevas tecnologías,
regulaciones y tendencias económ icas. D e ahí la
im portancia de diseñar estrategias innovadoras
que perm itan a las em presas anticipar y adaptarse
a estos cam bios, respondiendo de m anera
efectiva a las nuevas dem andas”.
Uno de los aspectos que m ás debe cuidarse es
el fortalecim iento de las relaciones a largo plazo
con los clientes. Las soluciones novedosas
y personalizadas no solo captan la atención
inicial, sino que tam bién generan confianza y
lealtad. Pero para lograrlo, Paz Terluk señala los
5 retos que actualm ente enfrenta el m arketing
B2B y cóm o superarlos:
1. C iclo s d e co m p ra larg o s y co m p lejo s
A diferencia del m arketing B2C , los ciclos de
com pra en B2B son significativam ente m ás
largos y requieren la aprobación de varias partes
interesadas.
Solu ció n : Im plem entar estrategias de lead
nurturing y m arketing de contenidos que
m antengan a los prospectos interesados durante
todo el ciclo de com pra. Autom atizar
procesos de seguim iento m ediante herram
ientas de m arketing autom ation tam bién
puede ayudar a m antener relaciones perso -
nalizadas con los leads durante el proceso de
tom a de decisiones.
2. G en eració n d e leads d e alta calid ad
Identificar y atraer leads que estén realm ente
interesados en los productos o servicios puede
ser com plicado en el m arketing B2B.
Solución: Aprovechar el Account-Based M arketing
(ABM) para enfocar esfuerzos en las cuentas
m ás relevantes y m axim izar los recursos. Tam -
bién es esencial invertir en análisis de datos para
segmentar adecuadam ente y personalizar cam -
pañas para audiencias específicas.
3. M anten erse actu alizado co n las n u evas
tecno lo gías
Las em presas B2B a m enudo se enfrentan al
desafío de adaptarse a las rápidas innovacio -
nes tecnológicas, desde la autom atización
hasta la inteligencia artificial.
Solu ció n : Adoptar plataform as de M arTech
que optim icen procesos y perm itan una gestión
m ás eficaz de las cam pañas. Adem ás,
m antenerse inform ado sobre las tendencias
tecnológicas em ergentes es vital para no quedarse
atrás.
4. C reació n d e co nten id o relevante
Producir contenido de calidad que resuene
con los clientes potenciales es un desafío continuo,
especialm ente en un entorno saturado
de inform ación.
Solu ció n : D esarrollar una estrategia de contenido
coyuntural, donde se aborden tem as
de actualidad relevantes para el sector de tus
clientes. Adem ás, la colaboración con expertos
de la industria puede añadir credibilidad y valor
a los contenidos.
5. M ed ició n d el reto rn o d e inversió n (RO I)
D em ostrar el RO I en cam pañas de m arketing
B2B es com plicado debido a los ciclos de venta
largos y m últiples puntos de contacto.
Solu ció n : U tilizar m étricas clave com o el Custom
er Lifetim e Value (C LV) y la atribución m ulticanal
para m edir el im pacto de cada acción
de marketing en los ingresos. Invertir en plataform
as de análisis avanzadas puede ofrecer
una visión m ás clara del rendim iento de las
cam pañas.
Un enfoque integral perm ite a las em presas
B2B superar los principales retos que enfrentan
hoy, adaptándose a las nuevas tendencias
y aprovechando las m ejores prácticas de la industria
para m ejorar sus resultados.
Cortesía: M arketLogic
Woman Style - Oct 24 67

CAMINO HACIA LA
LIBERTAD FINANCIERA
En un mundo lleno de oportunidades, lograr la libertad financiera debe
ser una de las metas de toda mujer. La libertad económica no se reduce
simplemente a tener buenos ingresos; se trata de adquirir las habilidades
para gestionar ese dinero, invertirlo inteligentemente y construir un
patrimonio.
Por Yanina Z ap p ino
El dinero es m ás que un sim ple recurso; es poder, es
libertad, es elección. Se trata de una herram ienta que
cada m ujer debería dom inar y tener en abundancia. M i
propósito de vida se ha convertido en ayudar a las m u-
jeres a m ejorar su relación con el dinero y enseñarles las
herram ientas para generar riqueza y abundancia.
Vivim os en una era en la que nunca ha sido tan
fácil ganar dinero com o ahora. Con solo una buena
conexión a Internet y un teléfono, las oportunidades
para generar m iles de dólares al día están al alcance de
nuestras m anos. Pero para navegar con éxito por este
vasto océano de posibilidades, es im prescindible tener
la m entalidad correcta y trabajar en tu desarrollo personal.
La form a en que piensas sobre el dinero puede ser
la clave que m arque la diferencia entre el estancam iento
y el crecim iento.
El dinero es energía, y para recibirlo en abundancia
no solo tienes que elegir el vehículo adecuado, sino
tam bién trabajar en m ejorar la relación que tienes con
él. Así com o tienes una relación contigo m ism a, con tu
fam ilia y con tu pareja, tam bién tienes una relación con
el dinero; ¿lo sabías?
68 Woman Style - Oct 24

NEGOCIOS ____
Para lograr la libertad financiera, debes dom i-
nar estos cuatro pasos: ganar dinero, m antenerlo,
m ultiplicarlo y m ejorar tu relación con él.
1. G anar D in ero : El veh ículo q u e elijas im -
p o rta
El prim er paso hacia la libertad financiera es
generar ingresos, pero el vehículo a través del
cual lo hagas es crucial. ¿Q uieres ser m illonaria?
Entonces, vender chicles en la calle no
será el m ejor cam ino. Tu elección de vehículo
financiero será determ inante en tu éxito. Considero
que hoy en día no hay m ejor vehículo
que el m undo online. N o solo no necesitas
ningún don o habilidad especial, sino que
puedes m onetizar tus pasiones y talentos.
Encuentra un nicho donde tu dones brillen y
m onetízalo en el ám bito digital.
2. M anten er el D in ero : La im p o rtancia d e la
d iscip lin a
Una vez que com iences a generar dinero, el
siguiente paso es aprender a m antenerlo. No
se trata solo de ganar; m antenerlo tam bién
es fundam ental. D e nada sirve recibir $1,000
si gastas $999 en el proceso. Establecer un
presupuesto es una herram ienta que te pro -
porcionará claridad y control. Com ienza por
registrar tus ingresos y gastos; esta pequeña
práctica revelará patrones que pueden estar
drenando tus finanzas. Recuerda que al dinero
le gusta la atención; si quieres tenerlo en
abundancia, debes prestarle m ucha atención.
El propósito de m antener el dinero no es
solo para “días grises”. Si tienes esa m entalidad,
podrías estar pensando en escasez. El objetivo
de m antenerlo es hacerlo crecer y prepararte
para pasar al siguiente paso: m ultiplicarlo y hacer
que el dinero trabaje para ti.
Tu mentalidad juega un papel crucial en
este proceso. Cultivar hábitos de disciplina y
control te perm itirá enfrentar la tentación de
gastos innecesarios y te acercará a tus m etas.
Lo peor que puedes hacer cuando em piezas
a ganar m ás dinero es elevar tu estilo de vida;
hazlo solo cuando ese dinero provenga de tu
inversión trabajando por ti, y no del trabajo
que realizas para obtenerlo.
3. M u ltip licar el D in ero
El tercer com ponente en este viaje hacia la
libertad financiera es m ultiplicar tu dinero. La
inversión es lo que realm ente potencia tu crecim
iento económ ico, ya que aquí es donde el
dinero com ienza a trabajar para ti. Puede ser
desafiante al principio, pero no hay m ejor m o -
m ento para com enzar que ahora. Aprende so -
bre las diversas opciones de inversión, desde
fondos m utuos hasta bienes raíces, y elige las
que m ejor se adapten a ti.
Recuerda que la clave aquí tam bién es
diversificar. N o pongas todos tus recursos en
un solo lugar; esta estrategia no solo m inim iza
riesgos, sino que tam bién te brinda estabilidad
a largo plazo.
Invierte en activos que te generen dinero,
no que te saquen. Por ejem plo, com prarte
una casa no genera ingresos a m enos que sea
com o inversión. Igualm ente, com prarte un
auto no te generará dinero a m enos que lo utilices
para trabajar en plataform as com o Uber.
Si logras sacrificarte durante tu periodo de
crecim iento, verás grandes frutos a largo plazo.
El problem a de m uchas personas es que
buscan la satisfacción inm ediata, lo que les lleva
m uchas veces hasta a gastar m ás de lo que
ganan. Si logras tener la disciplina y paciencia,
en unos años, el dinero nunca m ás será un
problem a para ti.
4. M ejo rar tu relació n co n el D in ero
Finalm ente, quiero enfatizar que el éxito financiero
es un viaje que está intrínsecam ente
@ yani_coach
ligado a tu m entalidad. Rodéate de personas
que te inspiren a crecer, que hayan logrado los
resultados que deseas alcanzar. Ellos te mostrarán
lo que es posible, y este es el prim er
paso: creer que es posible para ti tener libertad
financiera. No lo lograrás si no crees en ti
m ism a.
Las creencias lim itantes tam bién juegan
un papel im portante en tu relación con el dinero.
Estas son afirm aciones que consideras
com o verdad, ya sea de m anera consciente o
inconsciente, pero que en realidad no lo son,
y lo que hacen es lim itarte. Si creciste viendo
a tus padres pelear por el dinero, sufrir por él,
o hablar negativam ente sobre él, com o por
ejem plo, “el dinero cam bia a las personas”, es
probable que hayas creado connotaciones
negativas en torno al dinero. Si no trabajas en
transform ar estas creencias, te lim itarán y afectarán
directam ente tu cuenta de banco.
Visualiza el futuro que deseas; atrévete a soñar
en grande y, m ás im portante aún, actúa con
determ inación. Acepta que los errores son
parte del proceso, aprende de ellos y sigue
adelante; cada fallo es una lección que te llevará
a crecer.
Woman Style - Oct 24 69

DÍA DE MUERTOS
Origen de la tradición mexicana
de recordar a nuestros muertos
Una de las tradiciones más importantes de México y que nos da iden-
tidad en el mundo, es el Día de Muertos. La celebración de los fieles
difuntos en México tiene su origen en la época prehispánica. De acuer-
do con los historiadores, los mexicas tenían varios periodos a lo largo
del año para celebrar a sus muertos, los más importantes se realizaban
al terminar las cosechas, entre los meses de septiembre y noviembre.
La sociedad azteca creía que la vida continuaba
aún en el más allá, por eso consideraba
la existencia de cuatro destinos
para las personas, según la forma de morir.
El Tonatiuhichan o “casa del sol” era el
sitio al que iban los guerreros muertos en
batalla, los capturados para el sacrificio y
las mujeres embarazadas.
El Tlalocan, un tipo de paraíso al que
llegaban todos los que morían por el
agua.
El Chichihualcuauhco, un espacio destinado
para los bebés muertos, ahí eran
amamantados por un enorme árbol nodriza
hasta que “volvieran a nacer”.
El Mictlán, el reino de los muertos y
destino de las personas que fallecían por
causas no relacionadas al agua, la guerra
o el parto.
Se pensaba que, para llegar a este último
sitio, los muertos debían pasar por
un largo proceso en el que eran ayudados
por un perro.
El Mictlán
Este era el lugar al que iban la mayoría
de los muertos. Para arribar al Mictlán, el
difunto debía esperar cuatro años, tiempo
en el que era devorado por Tlaltecuhtli, la
diosa de la tierra. Completado lo anterior,
se iniciaba un viaje por los nueve niveles del
inframundo mexica:
1. Cruzar el río Apanoayan.
2. Pasar desnudo en el Tepétl Monamicyan,
un lugar en el que constantemente
chocan dos cerros.
3. Enfrentar a una culebra que resguarda
un camino.
4. Atravesar el Iztepétl o cerro de navajas.
5. Recorrer ocho cimas en las que cae nieve
constantemente, llamadas Cehuecayan.
6. Transitar otros ocho caminos en Itzehecayan,
lugar donde el viento corta
como navajas.
7. Caminar sobre el Apanhuiayo, un canal
de aguas negras en el que habita una temida
lagartija llamada Xochitónal.
8. Atravesar otro río, el Chiconahuapan,
con la ayuda de un perro xoloitzcuintle.
9. Finalmente, llegar al Itzmitlanapochcalocan,
el recinto donde moran los dioses
de la muerte. Este último lugar es donde
el difunto se encontraba con Mictlantecuhtli,
el dios del inframundo, para darle
algo especial.
Mictlantecuhtli, el dios de la muerte. Era
el dueño y señor del lugar de los muertos, el
Mictlán. También era considerado como el
dios del inframundo y gobernaba tal destino
junto con su esposa Mictlancihuatl.
Cuando la persona estaba ante la presencia
de la deidad, debía darle las ofrendas
con las que era enterrado: granos de
maíz, frijol, piedras preciosas y otros productos
vegetales.
La celebración del Día de
Muertos tras la Conquista
Española
Con la llegada de los españoles, el Día de
Muertos no desapareció por completo,
como otras fiestas religiosas mexicas. Los
evangelizadores descubrieron que había
una coincidencia de fechas entre la celebración
prehispánica de los muertos con
el día de Todos los Santos, dedicado a la
memoria de los santos que murieron en
nombre de Cristo.
La fiesta de Todos Santos inició en
Europa en el siglo XIII, durante la cual, las
reliquias de los mártires católicos eran
exhibidas para recibir culto por parte del
pueblo.
Locación: Hotel Boutique La Casa de El Atrio, Querétaro
70 Woman Style - Oct 24

ENTRETENIMIENTO ____
Woman Style - Oct 24 71

También había una sincronía con la
celebración de los fieles difuntos, realizada
justo un día después de Todos Santos.
Fue en el siglo XIV cuando la jerarquía católica
incluyó en su calendario dicha fiesta,
cuyo propósito era recordar a todos los
fallecidos por diversas pandemias, como
la peste negra que arrasó Europa.
Fue así como el Día de Muertos se
redujo a tan solo dos días, el 1 y 2 de noviembre,
aunque en otras regiones como
Oaxaca y Puebla se extiende a varios días,
pues se cree que aquellos que murieron
de causas no naturales llegan días antes
al hogar.
Se adoptaron costumbres españolas,
como el consumir postres con forma de
huesos que derivaron en el popular pan
de muerto y las calaveritas de azúcar.
También comenzó la costumbre de
poner un altar con veladoras o cirios, de
esta forma los familiares rezaban por el
alma del difunto para que llegara al cielo.
De igual manera, se hizo tradicional la
visita a los cementerios, los cuales fueron
creados hasta finales del siglo XVIII, como
una forma de prevenir enfermedades al
construirlos a las afueras de las ciudades.
El Día de Muertos en México
Las ánimas llegan en forma ordenada. A los
que tuvieron la mala fortuna de morir un
mes antes de la celebración no se les pone
ofrenda, pues se considera que no tuvieron
tiempo de pedir permiso para acudir a la
celebración, por lo que sirven solamente
como ayudantes de otras ánimas.
El 28 de octubre se destina a los
muertos que fueron asesinados con violencia,
de manera trágica; el 30 y 31 de octubre
son días dedicados a los niños que
murieron sin haber sido bautizados y a
los más pequeños, respectivamente; el 1
de noviembre, o Día de Todos los Santos,
es la celebración de todos aquellos que
llevaron una vida ejemplar, celebrándose
igualmente a los niños.
El día 2, en cambio, es el llamado Día
de los Muertos, la máxima festividad de
su tipo en nuestro país, celebración que
72 Woman Style - Oct 24

comienza desde la madrugada con el sonido
de las campanas de las iglesias y la
práctica de ciertos ritos, como adornar las
tumbas y hacer altares sobre las lápidas,
los que tienen un gran significado para
las familias porque se piensa que ayudan
a conducir a las ánimas y a transitar por
un buen camino tras la muerte.
En Huaquechula, Puebla, se coloca un
altar de tres a cinco niveles de color blanco
con figuras de ángeles.
En la Huasteca veracruzana e hidalguense
se elabora un altar con un arco de
carrizo adornado con flores de cempasúchil,
follaje, fruta y pan colgados con una
cuerda.
Los pueblos mayas de la Península
de Yucatán usan una mesa con manteles
bordados u hojas de plátano en donde
colocan la comida favorita de los difuntos.
En Ocotepec, Morelos, se pone una
mesa formando el cuerpo del difunto con
su ropa y un cráneo de azúcar, cirios decorados,
flores y los alimentos favoritos del
ser querido.
En el Istmo de Tehuantepec se celebra
el Xandu’, que en lengua zapoteca significa
“santo”; se colocan altares con arcos
hechos de tallo de plátano o caña con frutas,
pan y flores.
En Michoacán, específicamente en
Janitzio y Tzintzuntzan, se elaboran arcos
de flores de cempasúchil con dulces de
azúcar, frutas, pan y las bebidas favoritas
del difunto; estas se llevan al panteón y se
realiza la velación durante la noche del 1
de noviembre.
Otros lugares donde se colocan altares
en las tumbas y se realizan velaciones
son Mixquic y San Lorenzo Tezonco en la
Ciudad de México, Santa Cruz Xoxocotlán
en Oaxaca, la Mixteca Poblana y el Valle
de Toluca.
Esta tradición mexicana, llena de color,
aromas y deliciosos sabores, que raya
más en una fiesta, es catalogada por la Organización
de las Naciones Unidas para la
Educación, la Ciencia y la Cultura (UNES-
CO) como Patrimonio Cultural Inmaterial
de la Humanidad, pues da identidad a
varios pueblos del país.
Woman Style - Oct 24 73

RECOMENDACIONES
Libros
EL PROBLEMA FINAL
Arturo Pérez Reverté
Editorial Alfaguara
Un crimen imposible. Un detective insospechado.
No se trata de un desafío
entre el asesino y el detective, sino
de un duelo de inteligencia entre el
autor y el lector. Junio de 1960.
Un temporal mantiene aisladas en la idílica
isla de Utakos, frente a Corfú, a nueve
personas alojadas en el pequeño hotel
local. Nada hace presagiar lo que está
a punto de ocurrir: Edith Mander, una
discreta turista inglesa, aparece muerta
en el pabellón de la playa. Lo que parece
un suicidio revela indicios imperceptibles
para cualquiera, salvo para Hopalong
Basil, un actor en decadencia que en otro
tiempo encarnó en la pantalla al más
célebre detective de todos los tiempos.
Nadie como él, acostumbrado a aplicar
en el cine las habilidades deductivas de
Sherlock Holmes, puede desentrañar lo
que de verdad esconde ese enigma clásico
de habitación cerrada. En una isla de
la que nadie puede salir y a la que nadie
puede llegar, inevitablemente todos
se acabarán convirtiendo en sospechosos
en una fascinante novela-problema
donde la literatura policial se mezcla de
modo asombroso con la vida.
MENTALIDAD MAMBA
Kobe Bryant
Editorial Planeta
LAS HIJAS DE LA CRIADA
Sonsoles Onega
Editorial Planeta
EL PERFUME DEL REY
Karine Bernal Lobo
Editorial Planeta
74 Woman Style - Oct 24

CARTELERA
JALISCO
Fiestas de Octubre
Guadalajara
del 4 de octubre al 4 de noviembre
CDMX
La Llorona
Xochimilco, embarcadero Cuemanco
del 4 de octubre al 17 de noviembre
QUERÉTARO
Maratón de Querétaro
6 de octubre
CDMX
Design Week México
Varias sedes
del 7 de octubre al 3 de noviembre
SINALOA
Festival Cultural Mazatlán
de octubre a diciembre
CDMX
DocsMX
del 10 al 20 de octubre
GUANAJUATO
Festival Internacional Cervantino
Guanajuato
del 11 al 27 de octubre
OAXACA
Carrera Panamericana
Oaxaca
del 11 al 17 de octubre
MICHOACÁN
Morelia en Boca
del 11 al 13 de octubre
CDMX
Mercedes-Benz Fashion Week México
Varias sedes
del 12 al 18 de octubre
ZACATECAS
Festival Internacional de Teatro de Calle
Zacatecas
del 12 al 19 de octubre
BAJA CALIFORNIA
Entijuanarte Festival Cultural
principios de octubre
BAJA CALIFORNIA
Baja Culinary Fest
Tijuana
del 16 al 19 de octubre
NUEVOLEÓN
Festival Internacional de Santa Lucía
Monterrey
del 17 de octubre al 3 de noviembre
MICHOACÁN
Festival Internacional de Cine de Morelia
del 18 al 27 de octubre
CDMX
Desfile de Alebrijes
19 de octubre
GUERRERO
Triatlón AsTri Acapulco Cabo Marqués
Acapulco
19 y 20 de octubre
PUEBLA
Maratón Popo Bike
Atlixco
19 y 20 de octubre
JALISCO
Calaverandia
Guadalajara
del 25 de octubre al 18 de noviembre
CDMX
Fórmula 1 Gran Premio de México
Autódromo Hermanos Rodríguez
del 25 al 27 de octubre
AGUASCALIENTES
Festival Cultural de Calaveras
del 26 de octubre al 3 de noviembre
TLAXCALA
Gran Feria de Tlaxcala
del 26 de octubre al 17 de noviembre
ESTADODE MÉXICO
Festival de las Almas
finales de octubre
QUINTANA ROO
Festival de Tradiciones de Vida y Muerte
Playa del Carmen
del 30 de octubre al 3 de noviembre
SONORA
Festival del Chef Sonora Es
Hermosillo
31 de octubre
ESTADODE MÉXICO
Cumbre de Catrinas
Teotihuacán
finales de octubre
CDMX
Desfile Día de Muertos
finales de octubre
76 Woman Style - Oct 24

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