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La mente silenciosa

Sobre budismo: “El budismo no trata solamente de una o dos pequeñas cosas, no es una filosofía limitada, el noble Buda explicó la naturaleza de cada fenómeno singular en el Universo”. Sobre la mente: “En ciertas ocasiones una mente silenciosa es muy importante, pero el silencio no quiere decir algo cerrado. La mente silenciosa está alerta, despierta, es una mente que busca ver la naturaleza de la realidad”. Sobre meditación: “La meditación es la medicina correcta para la indisciplinada mente sin control. La meditación es un camino a la satisfacción perfecta. La mente sin control está por naturaleza enferma, la insatisfacción es una forma de dolencia mental. ¿Cuál es el antídoto correcto para eso? Es el conocimiento-sabiduría,comprender la naturaleza de los fenómenos psicológicos, conocer cómo funciona el mundo interior”.

Sobre budismo: “El budismo no trata solamente de una o dos pequeñas cosas, no es una filosofía limitada, el noble Buda explicó la naturaleza de cada fenómeno singular en el Universo”.

Sobre la mente: “En ciertas ocasiones una mente silenciosa es muy importante, pero el silencio no quiere decir algo cerrado. La mente silenciosa está alerta, despierta, es una mente que busca ver la naturaleza de la realidad”.

Sobre meditación: “La meditación es la medicina correcta para la indisciplinada mente sin control. La meditación es un camino a la satisfacción perfecta. La mente sin control está por naturaleza enferma, la insatisfacción es una forma de dolencia mental.

¿Cuál es el antídoto correcto para eso? Es el conocimiento-sabiduría,comprender la naturaleza de los fenómenos psicológicos, conocer cómo funciona el mundo interior”.

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LAMA YESHE

LA MENTE

SILENCIOSA

BUDISMO, MENTE Y MEDITACIÓN

EDICIONES DHARMA


LA MENTE SILENCIOSA

Budismo, mente y meditación

LAMA YESHE

Editado por Nicholas Ribush

Traducción: Xavi Alongina

Revisión: José Aliás

EDICIONES DHARMA

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Título iriginal: The Peaceful Stillness of the Silent Mind.

Buddhism, Mind and Meditation

Publicado por Lama Yeshe Wisdom Archive.

Lamayeshe.com

© Lama Thubten Zopa Rimpoché, 2004

© Ediciones Dharma, 2014

Apartado 218

03660 Novelda (Alicante)

www.edicionesdharma.com

E-mail: dharma@edicionesdharma.com

Diseño de la portada: © Ediciones Dharma

ISBN: 978-84-96478-74-9

Depósito Legal: A-560-2014

Impreso en España. Printed in Spain

Todos los derechos reservados. No está permitida la reproducción

total ni parcial de este libro, ni la recopilación en un sistema informático,

ni la transmisión por medios electrónicos, mecánicos, por fotocopias,

por registro o por otros métodos, sin el permiso previo y por

escrito del editor o el propietario del Copyright.

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Índice

Introducción del editor

9

1. Budismo: algo para todo el mundo

11

2. Espiritualidad y materialismo

25

3. Experimentar la sabiduría silenciosa

41

4. La actitud es más importante que la acción

57

5. Una introducción a la meditación

75

6. Sigue tu camino sin apego

89

Glosario

113

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Introducción del editor

Los seis textos que se recogen en este texto proceden de

la visita que Lama Yeshe realizó a Australia en 1975.

Los tres primeros son una serie consecutiva de charlas y

discusiones que Lama Yeshe ofreció por las tardes en la

Universidad de Melbourne. Al llegar a la tercera charla

creyó que la gente ya había escuchado bastante y en vez

de la charla nos ofreció una meditación que él condujo.

Hemos indicado claramente dichas pausas y le sugerimos

que en vez de leer el texto de corrido, se detenga

durante unos minutos después de cada párrafo para

ponderar lo que ha leído, pues esa era su intención.

Los últimos tres capítulos incluyen conferencias impartidas

en Sydney. Una vez más rebosan de amor, visión,

sabiduría y compasión, y las sesiones de preguntas

que tanto gustaban a Lama son tan dinámicas informativas

y actuales como nunca. Esperamos que disfrute

con su lectura tanto como nosotros en ponerla a su disposición.

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Lama Yeshe en el Chenrezig Institute. Australia, 1975.

Foto donada por Wendy Fisher. Cortesía de Lama

Yeshe Wisdom Archives

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1

Budismo: algo para todo el mundo

Algunas personas creen que lo saben todo sobre el

budismo y los budistas lo creen solo porque han

leído un par de libros. Cogen un libro y piensan: “¡Bueno!

veamos lo que dice este libro. Bien, según esto parece

que los budistas son verdaderamente extremistas.

Creen en todo tipo de cosas extrañas”. Cogen otro libro:

“Dios mío, los budistas son totalmente nihilistas”. Llegan

a todo tipo de conclusiones erróneas, basándose en

una información extremadamente limitada; no pueden

ver la imagen completa. Esto es muy peligroso.

Tal vez han leído algo sobre la escuela Madyamaka de

filosofía budista, que es conocida por su riguroso enfoque

intelectual sobre la vacuidad, la naturaleza última

de la realidad, y que puede resultar muy difícil de entender.

Esto les puede llevar a pensar: “¡Oh, los budistas no

son religiosos, son ateos! No creen en nada, piensan que

nada existe. ¿Cómo pueden considerarse religiosos?”.

Esto también puede ser muy peligroso.

Otras personas podrían llegar a la siguiente conclusión:

“¡Es increíble!, los budistas creen en tres dioses.

Dicen que Buda es un Dios, el darma otro y la sanga el

tercero. Deben ser grandes creyentes. Esto es exagerado.

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12 LA MENTE SILENCIOSA

En Occidente, nunca hemos oído hablar de algo parecido

a tres dioses, hablamos sólo de uno. Somos religiosos,

pero solamente tenemos un Dios. Ni tan siquiera

podemos estar de acuerdo con los budistas sobre cuántos

dioses existen”.

Si simplemente os fijáis en un aspecto menor del budismo,

podría pareceros exagerado. Pero el budismo no

trata de una o dos pequeñas cosas, no es una filosofía

menor. El noble Buda explicó la naturaleza de cada uno

de los fenómenos del universo.

Llevo nueve o diez años enseñando filosofía budista

a occidentales y he observado cómo ésta se adapta a sus

mentes, principalmente en el curso de meditación de

un mes que tiene lugar cada año en el Monasterio de

Kopán en Nepal. En estos cursos intentamos explicar

cada cosa, pero he descubierto que si hablamos excesivamente

sobre los aspectos negativos de las cosas, muchos

de los estudiantes no pueden aceptarlo. Dicen: “Estos

lamas hacen demasiado hincapié en lo negativo. ¿Por

qué no hablan más de lo positivo? El budismo no solo

trata de los engaños y el sufrimiento. ¿Por qué nos enseñan

las cosas negativas día tras día?”.

Sin embargo, en el budismo, antes de que puedas

dedicarte al camino positivo de la liberación, a la iluminación

o a Dios –como quieras llamarlo, el nombre

poco importa–, debes conocer cómo funciona tu mente

confusa.

Si no comprendes cómo los dos puntos de vista negativos

extremistas de la sobrevaloración y la infravaloración

operan en ti, ¿cómo puedes corregir tus acciones

y situarte en el camino correcto? Por tanto, es crucial

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 13

conocer los aspectos negativos de tu naturaleza. En realidad,

si comprendes la evolución de tu mente negativa

desde el principio al final, estarás más tranquilo. Por el

contrario, si no sabes como funciona, acabarás por creer

que las acciones negativas son positivas.

Además, si intentas practicar el camino de la liberación

sin un fundamento sólido sobre lo que es positivo

y lo que es negativo, una simple pregunta de alguien

que cuestione lo que estás haciendo te hará tambalear

por completo. Podrías sentirte confundido y abandonar.

Este es el signo de una mente débil. Debes ver la totalidad

de la evolución, tanto de la mente positiva como

de la negativa.

Algunos consideran que el budismo es probablemente

una religión hermosa que siempre habla de forma diplomática

y con dulzura sobre cosas sagradas. Cuando

comenzamos a enseñar budismo a los principiantes, no

empezamos hablando de cosas sagradas. Lo primero que

explicamos es la naturaleza básica de tu mente actual –

qué está pasando aquí y ahora–, no hablamos del Buda

allí arriba.

En este punto me gustaría mencionar algo sobre la

naturaleza del Buda. Como ya he dicho, ciertas personas

con un conocimiento limitado del budismo piensan

que mientras que el cristianismo y otras religiones consideran

que Dios es solo uno, los budistas adoran a tres

dioses. En realidad, si comprendes la verdadera naturaleza

de Buda, darma y sanga, verás que no existe separación

entre ellos. El Buda es Buda, el Buda es darma,

el Buda es sanga. Aceptar al Buda, al darma y a la sanga

como refugio último no contradice la unidad de Dios.

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14 LA MENTE SILENCIOSA

También están quienes piensan que el budismo solo

es una filosofía intelectual y que no incluye ninguna

práctica religiosa. Eso tampoco es cierto. El budismo

contiene tanto filosofía para el intelecto como práctica

religiosa. Cuando el noble Buda enseñaba a sus estudiantes

lo hacia como individuos, dándole a cada uno

de ellos lo que necesitaba. Cuando ofrecía soluciones

a las mentes negativas, les revelaba distintos métodos,

porque la mente negativa de cada persona es diferente.

En ocasiones, les explicaba: “Sí, eso existe”, pero en

otras les decía: “No, eso no existe”, tomando como referencia

las distintas escuelas budistas de pensamiento

apropiadas para el nivel mental de cada persona.

Al ver esto, las personas cuyas mentes son limitadas

podrían pensar que el noble Buda estaba confuso, que

sus explicaciones eran contradictorias. Pero el noble

Buda no estaba confundido. Era un maestro sabio que

podía ver que diferentes mentes experimentan problemas

distintos y, por tanto, se requieren soluciones diferentes.

Por ejemplo, un médico experto, puede aconsejar

a un paciente con fiebre que ayune durante un par

de días pero después decirle que coma. La persona de

mente pequeña podría pensar: “Ese medico es tonto.

Un día aconseja no comer, al siguiente dice que coma.

Está muy confuso”. Pero, verdaderamente, el doctor es

sabio. Comprende la evolución de la enfermedad del

paciente, de modo que prescribe tratamientos diferentes

en momentos distintos.

El noble Buda, el médico supremo, trataba a los discípulos

del mismo modo. Enseñó a los seres sensibles

de acuerdo a su nivel mental. No puedes de repente

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 15

empezar a hablar sobre las complejidades intelectuales

de la visión iluminada a personas cuyas mentes están

completamente confusas. Tienen un largo camino que

recorrer; se les tiene que enseñar lo que sus mentes limitadas

puedan digerir. Incluso si el noble Buda te mostrase

cosas que no pudieses digerir, no lo aceptarías. En vez

de beneficiarte, te volverías loco. Tienes que saber esto.

Incluso antes de que el budismo llegara al Tíbet, existían

muchas diferentes escuelas budistas, doctrinas y filosofías.

Todavía las hay. Pero en el fondo, no son de

ninguna manera contradictorias. Todas están ahí para el

desarrollo gradual de la mente humana. En realidad, todas

estas diferentes doctrinas y filosofías existen para el

desarrollo gradual de la mente individual de la persona.

En las escuelas menores de filosofía budista, el noble

Buda enseña que los fenómenos son autoexistentes.

En la siguiente, enseña que no son completamente autoexistentes,

algo aparece por el lado del objeto y algo

por el lado de la mente. Finalmente, explica que en realidad,

nada en absoluto existe desde el lado del objeto,

sólo existe en nombre.

Descubrirás que algunas religiones no tienen estas diferentes

visiones, no tienen una variedad de enfoques

para el desarrollo gradual de la mente humana. En el

budismo, cuando tu mente se encuentra en el nivel inicial

se te ofrecen ciertas prácticas para hacer. Cuando,

por medio de estas prácticas tu mente se ha desarrollado

un poco, se te enseñan los métodos del siguiente nivel.

Cuando lo has conseguido, prosigues con técnicas más

avanzadas. De este modo, gradualmente, tu comprensión

y percepción cambia y progresas en el camino. Así

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16 LA MENTE SILENCIOSA

pues, el budismo es extremadamente preciso. Quienquiera

que seas, puedes encontrar explicaciones filosóficas

específicas y métodos de práctica que se adapten a

tu nivel mental individual.

En Occidente, cogemos un libro: “Oh, esto suena

bien. Me gusta este libro. Creo que voy a practicar esta

meditación”. Pero aunque las palabras suenen bien y te

gusten las ideas que presenta, si no estás preparado para

ciertas prácticas, no hay posibilidad de que consigas integrarlas

en tu mente, y si lo intentas, puedes acabar

pensando que ese método no funciona. Pero el problema

no está en el método, está en tu intento de poner en

práctica algo para lo que no estás preparado. No sabes

cómo integrar esa idea con tu mente o unirla a tu experiencia.

Este es el problema.

Puedes encontrar buenas ideas en cada libro del mundo,

pero ¿cómo se relacionan con tu mente esas buenas

ideas? ¿Cómo las pones en práctica en tu experiencia

diaria? Si puedes hacerlo tiene sentido que las practiques.

Tu mente se volverá suave y apacible, calmada y

tranquila, y tu vida será feliz. Empezarás a degustar la

miel del darma. De otro modo, no tendrás miel, sólo

Coca-Cola. Demasiada coca, demasiado gas. Sin dormir

y corriendo una y otra vez al baño. ¡Estoy bromeando!

No hablo del aspecto físico, son sólo ejemplos para

la mente.

Todo lo que encuentres en la filosofía y en la práctica

budista está ahí exclusivamente para el tratamiento

psicológico de la mente humana. El noble Buda nunca

propuso una complicada filosofía únicamente para poder

proclamar: “Esta es mi doctrina”. Nunca propuso ni

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 17

un solo tema filosófico que no estuviese relacionado con

la mente humana o que no fuese destinado a ser integrado

en ella. Nunca. El budismo es una forma de vivir la

vida teniendo en cuenta a tu propia mente, tus propias

visiones, tus propias experiencias. Por consiguiente, se

cuidadoso al evaluar el budismo como “eso o aquello”.

Por ejemplo, después de esta charla, vas a volver a casa

y dirás a los conocidos: “El budismo es esto, el budismo

es aquello, porque tal lama tibetano lo ha dicho”. Pero,

por favor, no pienses que esta noche te lo he contado

todo sobre el budismo. Apenas he arañado la superficie.

Lo que estoy diciendo aquí en ningún caso da la medida

de lo que es el budismo.

Puesto que las distintas escuelas de filosofía budista y

sus visiones son graduales –diferentes escuelas para diferentes

mentes–, ¿cómo sabes que al coger un libro determinado,

su contenido será apropiado para tu mente?

Es cierto que en las enseñanzas del noble Buda hay métodos

para cada uno de nosotros. Si eres sabio, puedes

seleccionar ciertamente un libro que te convenga. En

el budismo, hay algo para cada persona –algo que cualquier

persona puede comprender y realizar– y nada tan

difícil que ninguna mente humana pueda comprender.

El noble Buda dio enseñanzas precisas que pueden ser

comprendidas por cualquier individuo según su nivel

mental: métodos diferentes, visiones diferentes, filosofías

y doctrinas diferentes.

Por ejemplo, el noble Buda dio una explicación general

sobre el funcionamiento del karma en el día a día

de la vida que no precisa de una gran inteligencia para

comprenderse. En su primera enseñanza, sobre las cua-

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18 LA MENTE SILENCIOSA

tro verdades nobles, explicó el karma de forma muy

simple. En primer lugar, explicó lo que es el verdadero

sufrimiento. ¿No es esto algo sensato? Si alguien te

describe tu propia mente agitada –cómo se manifiesta,

cómo desaparece, qué tipo de efectos produce– ¿cómo

puedes rechazarlo? “Ah, esto es demasiado para mí”.

No es posible. ¿Cómo puedes rechazar lo que alguien

te está diciendo acertada y detalladamente sobre lo agitada

que está tu mente, sobre cómo cada día de tu vida

se encuentra en conflicto porque permanece dividida y

no está integrada? Si alguien te da una perfecta explicación

sobre esto ¿cómo puedes decir que es muy difícil

de comprender?

No tratamos de enseñar a los principiantes las complejidades

de la filosofía Madyamaka. No podemos decir

en un momento quién está preparado para escuchar

enseñanzas sobre la vacuidad y quién no lo está. Pero

podemos explicarles los problemas y a los que tienen

que hacer frente cada día de sus vidas y la naturaleza del

verdadero sufrimiento, de forma que puedan comprender

la evolución de su realidad cotidiana.

En realidad, el noble Buda habló sobre el sufrimiento

humano y la mente agitada desde muchas perspectivas

distintas. A algunas personas les ofreció explicaciones

muy sencillas, a otros, intelectualmente más avanzados,

les ofreció explicaciones técnicas más sutiles. Incluso el

modo en que enseñó sobre la naturaleza del sufrimiento

es maravilloso: tiene tantos enfoques diferentes para

introducir este asunto de la mente humana. ¿No resulta

extraordinario? ¿Cómo puedes negar la agitación de tu

mente? “No creo que tenga mi mente en un estado de

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 19

agitación. Por tanto, no quiero escuchar nada al respecto”.

¿Cómo puedes negarlo? Cada día de tu vida estás

atrapado en tu cuerpo físico y tienes que aguantarlo.

Cuando alguien te explica la naturaleza humana, ¿cómo

puedes rechazarlo?

Quizá argumentes que no tienes una mente agitada.

En tal caso, voy a decirte que investigues cómo te encuentras

al levantarte por la mañana. Sé consciente de

ello durante un solo día y entonces lo verás. O ni siquiera

un día. Solo intenta permanecer sentado durante una

hora con las piernas cruzadas. Tu ego perderá los estribos

por completo: “Ay, me duelen las rodillas”. El dolor

de rodillas es algo tan fugaz... la agitación de tu mente

sigue y sigue: durante todo el día y la noche, durante

meses, años. Nunca se detiene.

En sánscrito, el término para las enseñanzas del noble

Buda es darma. El darma es medicina. Del mismo

modo que para cualquier enfermedad física se prescribe

su propia medicina, el noble Buda ha prescrito un método

específico para cada enfermedad mental. Esto es

lo que enseño. No daba la misma enseñanza a todo el

mundo, sin tener en cuenta quienes eran o cuáles eran

sus problemas. Por consiguiente, no puedes simplemente

decir: “El budismo es esto”. El darma no es una sola

cosa.

Como ya he mencionado antes, hay varias escuelas de

pensamiento budista. Las dos principales son la hinayana

y la mahayana. La mahayana a su vez, está dividida

en paramitayana y vajrayana o tantrayana. El tantrayana,

o tantra, también tiene una variedad de escuelas.

Básicamente hay cuatro, cada una de las cuales tiene

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20 LA MENTE SILENCIOSA

técnicas específicas propias, pero sobre eso ahora no voy

a extenderme. No obstante, debes saber que existe un

camino bien organizado y descrito paso a paso, por el

cual puedes, de forma gradual, desarrollar tu mente hacia

el despertar. Puesto que el budismo tibetano todavía

no está totalmente establecido en esta parte del mundo,

lo menciono simplemente para tu información.

Por ejemplo, actualmente hemos desarrollado modos

de transporte como coches rápidos y aviones, pero esto

no significa que ya no haya lugar para la bicicleta. En la

evolución del transporte humano, empezamos con carros

sencillos, más tarde llegaron los coches, después los

aviones y ahora tenemos lanzaderas espaciales y demás.

Pronto habrá algo que superará a los cohetes espaciales

de hoy, no pienses que son la última invención humana.

No existe límite en cuanto a dónde puede llegar el desarrollo

de la mente humana. Hoy en día todo el mundo

tiene televisión... pero si hace unas décadas le hubieses

descrito la televisión a alguien, no habría creído que eso

fuese posible. También en la actualidad, al menos en los

países desarrollados, muchas personas tienen coche. Tal

vez en el futuro todas estas personas tengan su propio

reactor. Me vais a decir que esto no es posible, pero ¿por

qué no? Estas cosas son fenómenos materiales y si la

mente humana pone esfuerzo en esa dirección, pueden

desarrollarse. No es nada sobrenatural, solo que todavía

no ha sucedido.

En cualquier caso, lo que estoy diciendo es que al

igual que en relación con las cosas materiales hay grados

de desarrollo y las primeras versiones no están en

conflicto con las últimas, lo mismo sucede con las filo-

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 21

sofías, doctrinas, visiones y métodos contenidos en la

profunda enseñanza del noble Buda. Todo está ahí para

el desarrollo espiritual gradual de cualquier individuo y

no hay conflicto, ni se contradicen unos a otros.

Por supuesto que si piensas que el mundo sensorial

material que percibes es todo lo que existe, y que no

hay posibilidad de alcanzar lo que puedes imaginar y

todo es pura especulación mental, entonces, todo esto

que estamos hablando resulta absurdo. Incluso el inventor

del cohete espacial tuvo que tener una imagen

mental de él antes de poder crearlo. Primero lo imaginó,

seguidamente reunió los materiales necesarios para

fabricarlo, después el cohete apareció. No existe la menor

posibilidad de que hiciese un cohete sin haberlo

creado primero en su mente. Por tanto, puedes ver

como todas las distintas invenciones modernas provienen

del poder de la mente humana. Por consiguiente,

no pienses que lo que imaginas nunca se hace real. Es

posible.

Tal vez por el momento ya sea suficiente. En resumen,

el budismo mahayana contiene muchos métodos

y técnicas y cada uno de ellos es necesario para el desarrollo

de cada una de las mentes de los humanos. No

voy a centrarme en lo específico de cada caso, pero si

tenéis alguna pregunta estaré encantado en intentar responderla.

Pregunta. Me gustaría preguntar sobre la reencarnación.

Algunos ocultistas creen que si renaces en un

país Occidental, es para tener una lección que debe ser

aprendida allí, y tomar entonces enseñanzas orientales

es una regresión, porque ya has estado en Oriente mu-

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22 LA MENTE SILENCIOSA

chas veces. Tal vez esto resulte una opinión tonta, pero

algunos la mantienen y me gustaría saber lo que piensa.

Lama. Bueno, es una buena pregunta, ¡supongo! De

modo que, ¿cuáles son tus conclusiones? ¿Que los nacidos

en Occidente son seres humanos avanzados y para

ellos aprender filosofía Oriental es descender a un reino

animal? Así es como suena. Pero es una buena pregunta,

algunas personas pueden pensar así. Y estoy de acuerdo

que podría haber alguien que dijese: “Estoy harto del

modo de vida occidental. No puedo soportarlo más. Me

voy a Oriente”. Esta persona es demasiado extremista y

su rechazo de Occidente y la adopción de ideas orientales

con dicha actitud podría considerase como un retorno

al reino animal.

Pero otro occidental podría pensar: “Tengo todo lo

que necesito. Una buena educación, esposa y familia,

un buen trabajo, una casa, un coche y mucho dinero,

pero todavía no estoy satisfecho. Cuando era joven pensé

que si algún día tenía todo esto sería feliz, pero no lo

soy. El dinero no lo es todo. Mi mente necesita apoyo”.

Él conoce la experiencia occidental de principio a fin

pero todavía no está satisfecho y quiere aprender sobre

la mente. Así pues, ¿dónde puede ir? Él sabe que los psicólogos

occidentales no pueden explicar la naturaleza de

la mente y cómo funciona momento a momento. Pero

necesita respuestas de inmediato. Quiere ser capaz de

hacer frente al mundo y mantener su mente sin miedo.

Investiga en su entorno y llega a la conclusión de que

la manera de pensar oriental puede ayudarle más que

la occidental. Llegar a la filosofía oriental de este modo

es un progreso, no una regresión al reino animal. Para

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BUDISMO: ALGO PARA TODO EL MUNDO 23

algunas personas esto es necesario. Por lo tanto, para algunos

aceptar el pensamiento oriental puede ser positivo,

mientras que para otros puede resultar lo contrario.

Pregunta. Los científicos dicen que hay seres inteligentes

en el Universo. ¿Es la Tierra el único lugar donde

los seres pueden tener la experiencia de la iluminación

o piensa que hay seres inteligentes en otros planetas que

pueden alcanzarla en su propio plano físico?

Lama. No es sólo en este sistema solar donde puedes

alcanzar la iluminación. Tanto la ciencia como el noble

Buda han descrito millones y millones de sistemas solares.

Lo que el noble Buda describió dos mil quinientos

años atrás y lo que los científicos actuales han descubierto

puede complementarse perfectamente.

Pregunta. ¿Ha tenido alguna reencarnación? ¿Ha tenido

vidas previas?

Lama. Sí, desde luego. Mi mente, no este cuerpo,

procede de mis vidas anteriores. Y así continuará para

siempre. La de ahora se convertirá en una vida pasada

en la futura. Nada puede detener la energía de la mente

o conciencia. Por lo tanto, suicidarse no es la solución

a una vida difícil. Es mucho más sencillo relajarse

simplemente y esperar a que la muerte llegue en su

momento.

Pregunta. ¿El budismo enseña que existe el fin de

una mente particular o que la transferencia de las mentes

continúa para siempre?

Lama. Algunos tipos de mente pueden acabar pero no

hay fin para la mente básica. La mente de cada momento

–como las olas sobre el océano– puede detenerse, pero la

energía del océano de la mente continúa para siempre.

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Sobre budismo: “El budismo no

trata solamente de una o dos

pequeñas cosas, no es una filosofía

limitada, el noble Buda explicó la

naturaleza de cada fenómeno singular

en el Universo”.

LAMA THUBTEN YESHE

(Tíbet, 1935. L.A., 1984) Fue

educado en Tíbet hasta 1959

cuando huyó de la opresión china

para continuar sus estudios

en la India. En 1969, con Lama

Zopa Rimpoché, comenzó a enseñar

budismo a occidentales en

su Monasterio de Kopán (Nepal).

En 1975, crearon la F.P.M.T.,

una red global que incluye monasterios,

centros de meditación,

editoriales y hospicios en más

de treinta países. Es autor de Introducción

al tantra, Claridad y

vacuidad: Ego, apego y liberación

y Cuando ya no queda chocolate,

todos en Ediciones Dharma.

Sobre la mente: “En ciertas ocasiones

una mente silenciosa es muy

importante, pero el silencio no

quiere decir algo cerrado. La mente

silenciosa está alerta, despierta, es

una mente que busca ver la naturaleza

de la realidad”.

Sobre meditación: “La meditación

es la medicina correcta para la

indisciplinada mente sin control.

La meditación es un camino a la

satisfacción perfecta. La mente sin

control está por naturaleza enferma,

la insatisfacción es una forma

de dolencia mental. ¿Cuál es el antídoto

correcto para eso? Es el conocimiento-sabiduría,

comprender

la naturaleza de los fenómenos psicológicos,

conocer cómo funciona

el mundo interior”.

ISBN: 978-8496478749

EDICIONES DHARMA

www.edicionesdharma.com

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