Ritmo - Alicia Lombardero

Año XXXIII No. 829 LISTÍN DIARIO Sábado 31 de enero de 2026 :: Santo Domingo, República Dominicana
Alicia
Lombardero
“TODOS MERECEMOS VIVIR
EN PAZ CON NUESTRO CUERPO”
DAVID COLLADO :: ALEX BOLEN:: JOSÉ ANTONIO CARO :: PAOLA RAINIERI :: CAMILA COELHO :: LINDA FARGO :: NOELIA GARCÍA DE PEREYRA
IRENE CAMPAÑA :: FERNANDO GARCÍA :: JUAN B. VICINI :: ÁLVARO VARGAS LLOSA :: DAVID MONN :: SARAH DE MOYA :: ESTHER ABINADER

SUMARIO ENTREVISTAS
En portada: Alicia Lombadero ::: Entrevista: Joel Peralta ::: Fotografías: Alex González ::: Estilismo: Joselo Franjul ::: Vestuario: Mango RD
Accesorios: Bimba y Lola ::: Peinado: Elimet Bernabel @bermerhair ::: Maquillaje: Ángel Tejeda ::: Locación: Parque Iberoamérica ::: Diseño: Iris Encarnación
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ALICIA LOMBARDERO
Irene Campaña
Como directora de The Spa at Casa de Campo
Resort & Villas, su trabajo va mucho más allá
de dirigir tratamientos o liderar equipos; crea
espacios donde las personas puedan detenerse,
respirar y volver a sí mismas.
EN LA ACTUALIDAD, LA CONVERSACIÓN SOBRE
SALUD MENTAL, ALIMENTACIÓN Y CUERPO
ADQUIERE MAYOR VISIBILIDAD. POR ESO, LA
PERSPECTIVA DE ALICIA, COMO PROFESIONAL
EN EL ÁREA, ES UNA VOZ NECESARIA PARA
DESMONTAR MITOS, ACOMPAÑAR PROCESOS Y
ABRIR ESPACIOS DE REFLEXIÓN.
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Mariela Cabrera
CEO de Elem Studio, nos comparte su visión
y nos habla de los grandes beneficios que
se obtienen al integrar el pilates y el yoga
como parte de un estilo de vida saludable.
Miranda Kerr
Su transición de supermodelo internacional a
fundadora de una exitosa marca de skincare
orgánico, KORA Organics, se ha convertido en un
verdadero caso de estudio.
Leer más en ritmo.com.do ritmowhispers@listindiario.com @RitmoDO Ritmo Ritmord
8 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

SUMARIO SOCIALES
Puntacana Resort celebró la temporada
navideña y la llegada del 2026
Como es tradición cada año, Puntacana Resort celebró
la temporada navideña y la llegada del Año Nuevo
con una agenda especial de actividades sociales,
deportivas, gastronómicas y culturales.
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Oscar de la Renta celebra 60 años y el regreso
a sus raíces en Ciudad Colonial
En la celebración de sus 60 años de trayectoria, la casa de moda Oscar de la Renta fue reconocida
oficialmente como marca país, reafirmando su invaluable aporte a la proyección internacional de
la República Dominicana. El reconocimiento, entregado a Alex Bolen en representación de la firma,
destacó el impacto global del diseñador dominicano más influyente de todos los tiempos.
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Bodas de Oro
Jaime Aude
Robert y Digna
Mercedes
Hernández
Llenos de gozo y
regocijo, junto a
familiares y amigos,
celebraron el 50
aniversario de feliz
unión matrimonial
los doctores Jaime
Aude Robert y Digna
Mercedes Hernández.
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Mesón de Bari y Oscar de la Renta: una noche de moda,
música y elegancia en Ciudad Colonial
La noche del pasado 16 de diciembre, el histórico Mesón de Bari, en
plena Ciudad Colonial, se convirtió en el escenario perfecto para una
elegante cena de bienvenida que reunió a destacadas personalidades e
influencers del mundo de la moda.
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10 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

SUMARIO RITMO & ESTILO
DIRECCIÓN EDITORIAL
ritmosocial@listindiario.com
ROSANNA RIVERA
Directora de Revistas y Comunicaciones
+ editora
PARA SIBARITAS
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Wild & The Moon Marais no es solo
un restaurante; es una declaración
de principios. Un espacio donde se
come, se siente y se vive bien.
FÁTIMA JANNET BUENO
Coordinadora general de Revistas
MARIA A. CERÓN VICTORIA
Coordinadora editorial
ISMALAY LIRANZO
LUISANNA CARRASCO
JOEL PERALTA
Redactores
MAYOBANEX ABREU
Editor de diseño
IRIS ENCARNACIÓN
YIRIS ZHENG
KARLA BÁEZ ESPINO
Diseño
LUIS A. RIVAS PADILLA
Corrector
JOSÉ RAFAEL CERDA
CASILDA HEREDIA
Tratamiento de imágenes
DIRECCIÓN DE NEGOCIOS
MARIE PATRICIA HERNÁNDEZ
Directora Comercial
MIREYA BORRELL
Gerente de Ventas
809-686-6688 ext:. 2382
MARIBEL FERNÁNDEZ
Enc. Ventas Región Norte
809-971-4085 ext. 4235
EL CHEF ES...
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Bajo la mirada experta de la chef Patricia Bermúdez, este restaurante
apuesta por platos healthy, elaborados con ingredientes orgánicos y
cuidadosamente seleccionados, ricos en nutrientes y llenos de vida.
ESPACIO DE LECTURA
Escritor italiano nacido en Cuba,
Ítalo Calvino es una de las figuras
más notables de la literatura de su
país en la segunda mitad del siglo
XX.
RITMOGRAMA
61
62
EDITORA LISTÍN DIARIO, S.A.
CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN
MANUEL CORRIPIO ALONSO
Presidente
HÉCTOR JOSÉ RIZEK SUED
Vicepresidente
SAMIR RIZEK SUED
Tesorero
LUCÍA CORRIPIO ALONSO
Secretaria
GEMA HIDALGO
Administradora general
BARRANI ABRÉU
Gerente de Cobros
OMAYRA RAMÍREZ
Gerente de Mercadeo
REDACCIÓN Y ADMINISTRACIÓN
LISTÍN DIARIO
Paseo de los Periodistas No.52, Apartado1455,
Santo Domingo, República Dominicana
Teléfono: 809-686-6688,
ext. 2381 y 3357
Año XXXIII Nº 829
Revista Quincenal
Editora Listín Diario
Miembro de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP)
Ritmo
DEL 31 DE ENERO AL 14 DE FEBRERO DE 2026
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Ritmo no tiene precio comercial.
IMPRESIÓN
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12 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

| WHAT’S NEW
Redacción: Joel Peralta
EL ÓRIX
DEVUELVE LA
VIDA AL SAHARA
Un ambicioso experimento ecológico en Chad demostró
que la reintroducción del órix de cuernos curvos, un antílope
declarado extinto en estado salvaje en el año 2000, puede
revertir procesos avanzados de desertificación en el Sahara.
Con una inversión inicial de apenas 7 millones de dólares y
el apoyo de organismos internacionales como el Fondo para
la Conservación del Sahara, la Agencia de Medio Ambiente
de Abu Dabi y la Institución Smithsonian, el programa iniciado
en 2016 logró no solo recuperar la especie —hoy reclasificada
como “en peligro de extinción”—, sino también restaurar
el suelo, favorecer la retención de humedad y propiciar el
regreso espontáneo de la vegetación. Las excavaciones del
órix, la dispersión de semillas, el estiércol y el movimiento
de sus pezuñas crearon microhábitats visibles incluso por
satélite, sorprendiendo a la comunidad científica y convirtiendo
el caso de Chad en un modelo global de restauración
ecológica, comparable al impacto de la reintroducción de
lobos en Yellowstone.
PAÍSES BAJOS
Y LA BARRERA QUE
APRENDIÓ A CONVIVIR
CON EL MAR
Países Bajos logró contener la amenaza constante
del océano con la Oosterscheldekering, una de
las infraestructuras hidráulicas más grandes
jamás construidas, cuyo peso total supera unas
700 veces el de la Torre Eiffel. Esta barrera móvil,
parte del ambicioso Plan Delta, se extiende
casi nueve kilómetros y combina pilares de
hormigón con compuertas de acero que
permanecen abiertas en condiciones normales
para preservar el ecosistema marino, cerrándose
solo ante tormentas extremas. Construida tras la
devastadora inundación de 1953, la obra no solo
redujo drásticamente el riesgo de catástrofes,
sino que redefinió la relación entre ingeniería
y naturaleza, convirtiéndose hoy en un modelo
internacional frente al aumento del nivel del mar y
el cambio climático.
La atmósfera de Marte
se convierte en una “fábrica
de veneno”
Un nuevo estudio científico alerta de que Marte
genera compuestos tóxicos de forma activa y
continua. Fenómenos eléctricos provocados por
tormentas de polvo estarían transformando su
atmósfera y produciendo sustancias como los
percloratos, altamente peligrosas para la vida
humana. El hallazgo supone un reto clave para
futuras misiones tripuladas de la NASA y obliga a
replantear la habitabilidad del planeta rojo.
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THAT’S WHAT PEOPLE SAY...
UNA OBRA DE INGENIERÍA
PREHISTÓRICA QUE REESCRIBE LA
HISTORIA HUMANA
Un hallazgo arqueológico en Kalambo Falls, en la frontera entre
Zambia y Tanzania, ha sacudido las bases de lo que se creía sobre
las capacidades de los primeros homínidos. Investigadores descubrieron
dos grandes troncos de madera tallados y ensamblados con
precisión, formando lo que parece una estructura deliberada, datada
en unos 476 000 años, muy anterior a la aparición del Homo
sapiens. Las marcas de corte revelan el uso consciente de herramientas
de piedra y una clara intención constructiva, lo que sugiere
planificación, estancias prolongadas y un conocimiento técnico más
avanzado de lo esperado para el Pleistoceno. Conservada gracias a
un entorno encharcado que actuó como cápsula del tiempo, esta
estructura obliga a reconsiderar la idea de que la ingeniería —aunque
primitiva— surgió tardíamente, mostrando que nuestros antecesores
ya transformaban su entorno con propósito y habilidad.
UN RÍO ARTIFICIAL
HACE FLORECER EL
DESIERTO SAUDÍ
Arabia Saudí creó un río artificial
de 100 kilómetros que nace
de una depuradora de Riad y
transformó el desierto en un
corredor de vida. El caudal
constante de agua tratada
permitió la aparición de peces,
aves migratorias, vegetación y
zonas agrícolas en un entorno
antes árido, convirtiendo este
proyecto en un ejemplo de cómo
la reutilización del agua puede
generar nuevos ecosistemas y
desarrollo sostenible en regiones
extremas.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 15

A V E N U E
Cuando una joya marca el inicio:
Mimi Rose
y el arte de comenzar con intención
Fotos: Cortesía de Mimi Rose
En tiempos donde todo ocurre
con prisa, Mimi Rose propone
una pausa. Una invitación a
elegir con conciencia, a conectar
con piezas que no solo adornan,
sino que acompañan. En esta edición de
‘nuevos comienzos’, la marca dominicana
reafirma su esencia handmade y el
valor de lo artesanal como un gesto de
intención, de fe y de feminidad real.
Cada joya de Mimi Rose nace de una decisión
cuidadosa. La selección de materiales
como la plata bañada en oro y el gold
filled responde a una filosofía clara: una
joya debe permanecer. La durabilidad,
para la marca, es una forma de respeto
hacia sus clientas, una promesa de que esa
pieza seguirá siendo parte de su historia
mucho después del primer uso. Aquí, la
autenticidad no es un concepto abstracto,
sino un compromiso tangible que va desde
el origen del material hasta el último
detalle de la entrega.
Las colecciones se construyen desde la
emoción. Nuevos comienzos, fe, belleza
cotidiana y una feminidad honesta son
los pilares que inspiran cada selección.
Mimi Rose piensa en mujeres que buscan
algo más que un accesorio; buscan
representación, conexión y significado. Ya
sea una pieza creada por la marca o cuidadosamente
curada, todas comparten un
mismo lenguaje: el de contar una historia
y provocar una experiencia.
16 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

El proceso creativo es profundamente
consciente. Formas limpias, texturas
sutiles y acabados equilibrados dan vida
a joyas atemporales que no dependen
de tendencias. Cada diseño es evaluado
no solo por su estética, sino por la
sensación que genera al llevarlo. Esa
intención se extiende más allá de la
joya: se percibe en el empaque, en el
perfume que acompaña cada entrega y
en los mensajes de fe que completan la
experiencia.
En un mercado saturado de producción
masiva, Mimi Rose defiende lo hecho a
mano como un acto del alma. Apostar
por joyas artesanales es elegir procesos
humanos, valorar el detalle y reconocer
el trabajo bien hecho. Cada pieza es
única, y en esa singularidad reside su
verdadero lujo.
Para quienes inician un nuevo capítulo,
Mimi Rose propone una joya como
símbolo. Un recordatorio silencioso
de cuidarse, valorarse y comenzar con
intención. Porque hay comienzos que
merecen ser llevados cerca del corazón.
Comenzar con intención
Un nuevo comienzo no siempre llega
con grandes cambios; a veces se manifiesta
en elecciones pequeñas, pero conscientes.
En esta edición de Glam Avenue,
celebramos el valor de lo artesanal como
un acto de pausa, significado y permanencia.
Mimi Rose nos recuerda que una
joya puede ser más que un accesorio:
puede convertirse en símbolo, compañía
y memoria. Apostar por lo handmade es
elegir piezas con alma, creadas para durar
y contar historias. Porque comenzar
de nuevo también es rodearse de belleza
con propósito.
Maria Amelia Cerón Victoria
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 17

| POR DENTRO
Sonia
Jiménez
y Chantal
Hernández
BIENESTAR REAL PARA
MUJERES REALES
Texto: Joel Peralta
Fotografía: Cortesía de la entrevistadas
En un nuevo año cargado de propósitos
y cambios, Figurella propone
una forma más consciente, sostenible
y acompañada de transformar el
bienestar femenino.
¿Cómo definirían, en palabras simples, qué
es Figurella y qué lo hace diferente de
otros métodos de ejercicio y bienestar?
Sonia Jiménez: Figurella es un método integral
de bienestar físico y emocional diseñado especialmente
para la mujer. No se trata solo de hacer
ejercicio, sino de acompañar a cada mujer en
un proceso completo que combina movimiento
guiado, activación metabólica, oxigenación celular
y educación nutricional, todo en un ambiente
seguro, femenino y personalizado.
Lo que nos hace diferentes es que en Figurella
cada programa se adapta a la etapa de vida, condición
física y objetivos de cada clienta. No trabajamos
con rutinas genéricas ni con presión estética;
trabajamos con ciencia, acompañamiento cercano
y resultados sostenibles. Aquí no vienes solo a
entrenar: vienes a reconectar contigo y a cuidar tu
salud de manera consciente.
seguimiento profesional y un sistema probado
internacionalmente durante casi 30 años. Eso nos
permite garantizar no solo resultados visibles, sino
también bienestar interno y equilibrio emocional.
¿Cómo ha cambiado la percepción del
cuerpo femenino en los últimos años y
cómo se han adaptado a eso?
Sonia Jiménez: En los últimos años hemos visto
una transformación muy positiva: la mujer ha
pasado de perseguir estándares irreales de belleza
a priorizar su salud, su energía, su bienestar emocional
y su calidad de vida. Hoy la conversación
ya no es “cómo me veo”, sino “cómo me siento y
cómo quiero vivir”.
En Figurella abrazamos completamente esa evolución.
Nuestro enfoque no está en la perfección
física, sino en acompañar a mujeres reales, con
cuerpos reales, metas reales y agendas reales. Hemos
adaptado nuestros programas para responder
a nuevas necesidades: manejo del estrés, cambios
hormonales, sedentarismo, recuperación
posparto, menopausia y bienestar integral.
Chantal Hernández: También hemos fortalecido
el acompañamiento emocional y educativo.
Entendemos que el cambio físico sostenible nace
de la comprensión y del cariño propio, no de la
exigencia. Figurella hoy es un espacio donde la
mujer se siente comprendida, guiada y respetada
en cada etapa de su proceso.
Está iniciando un nuevo año. ¿Por qué
creen que tantas mujeres esperan
justamente a estas fechas para enfocarse
en iniciar un cambio y cómo Figurella
reescribe esa narrativa?
Sonia Jiménez: El inicio de año simboliza nuevos
comienzos. Es un momento en el que muchas
mujeres sienten el impulso de cerrar ciclos, replantearse
prioridades y hacer promesas consigo
mismas. Sin embargo, muchas veces esas metas
se abandonan porque no cuentan con estructura,
acompañamiento ni un plan realista.
En Figurella reescribimos esa narrativa transformando
los propósitos en procesos sostenibles.
No creemos en cambios drásticos ni sacrificios
imposibles. Creemos en pasos guiados, metas
alcanzables y constancia acompañada. Por eso,
cuando una mujer inicia su año con Figurella, no
comienza una dieta o una rutina: comienza un
estilo de vida.
Chantal Hernández: Nuestro mensaje es claro:
no esperes a “tener fuerza de voluntad”, ven y
construyámosla juntas. Figurella convierte la
motivación temporal de enero en resultados que
permanecen durante todo el año.
Juntas combinan estrategia, liderazgo y experiencia
directa con el método, consolidando a
Figurella como referente en salud y bienestar.
Chantal Hernández: Además, Figurella es una
experiencia. Desde que entras al centro, sientes
que estás en un espacio creado exclusivamente
para ti. Contamos con equipos patentados,
Sonia Jiménez. Lidera la expansión de Figurella RD y la Clínica NonaBella desde una visión empresarial
y de bienestar integral. Su hija, Chantal Hernández Jiménez, gerente general, dirige la
operación, la experiencia de las clientas y el posicionamiento de la marca.
18 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

| GLOBAL ICONS
Miranda Kerr
DE SUPERMODELO GLOBAL
A EMPRESARIA DEL BIENESTAR CONSCIENTE
Texto: Ismalay Liranzo ::: Fotografía: Fuente externa
Miranda Kerr es hoy una de
las figuras más influyentes
en la intersección entre
la moda, los negocios y
el bienestar. Su transición de supermodelo
internacional a fundadora de una exitosa
marca de skincare orgánico, KORA Organics,
se ha convertido en un verdadero caso de
estudio sobre cómo transformar una pasión
personal en un imperio comercial con
propósito. Más allá de las pasarelas y las
campañas de lujo, Kerr ha construido una
narrativa coherente que combina belleza,
salud holística y espiritualidad.
Nacida en Australia en 1983, Miranda Kerr
alcanzó el estatus de icono dentro de la
industria de la moda a una edad temprana.
En 2007 hizo historia al convertirse en la
primera australiana en integrarse al selecto
grupo de “Ángeles” de Victoria’s Secret, un
rol que mantuvo hasta 2013. Durante ese
periodo, se posicionó entre las modelos
mejor pagadas del mundo y protagonizó
uno de los momentos más memorables de
la firma al lucir el Fantasy Treasure Bra en
2011, valorado en 2.5 millones de dólares. Su
carrera también la llevó a trabajar con casas
de alta costura como Chanel, Prada, Miu
Miu y Louis Vuitton, además de ser imagen
de marcas globales como Maybelline y
Swarovski durante varios años.
Sin embargo, incluso en la cima del
modelaje, Kerr ya estaba sembrando las
bases de su siguiente etapa profesional.
Antes de dedicarse plenamente a la moda,
estudió Nutrición y Psicología de la Salud,
un interés que más tarde se convertiría
en el eje central de su filosofía de vida.
Esa inquietud por el bienestar integral
fue la que, en 2009, dio origen a KORA
Organics, una marca de belleza nacida de
su frustración por no encontrar productos
que fueran, al mismo tiempo, orgánicos
certificados y realmente efectivos.
Lanzada inicialmente en Australia y
expandida a nivel global en 2017, KORA
Organics se diferencia dentro del
competitivo mercado del “clean beauty”
por su certificación COSMOS/Ecocert,
que garantiza el uso de ingredientes libres
de pesticidas y químicos tóxicos. Uno de
los elementos distintivos de la marca es el
extracto de fruta de noni, una superfruta rica
en antioxidantes que Miranda ha consumido
desde su infancia y que está presente en
casi todos sus productos. Entre sus mayores
éxitos de venta se encuentran el Noni Glow
Face Oil, la crema recargable Turmeric Glow
Moisturizer y la mascarilla exfoliante de
cúrcuma.
Lo que realmente hace única a KORA
Organics es la forma en que Kerr ha
integrado su enfoque espiritual y emocional
en el proceso de fabricación. Durante la
producción, los ingredientes se filtran
ESA INQUIETUD POR EL BIENESTAR INTEGRAL FUE LA QUE, EN 2009, DIO ORIGEN A KORA
ORGANICS, UNA MARCA DE BELLEZA NACIDA DE SU FRUSTRACIÓN POR NO ENCONTRAR
PRODUCTOS QUE FUERAN, AL MISMO TIEMPO, ORGÁNICOS CERTIFICADOS Y REALMENTE
EFECTIVOS.
20 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

o “energizan” a través de cristales de
cuarzo rosa, un gesto simbólico que,
según Miranda, infunde a los productos
la vibración del amor propio y la
autoaceptación. Además, cada envase incluye
una palabra de intención como “Joy”,
“Gratitude” o “Love”, invitando al usuario a
convertir su rutina de belleza en un pequeño
ritual de meditación y conexión interior.
En su vida personal, Miranda Kerr reside
actualmente en Los Ángeles, está casada con
Evan Spiegel, cofundador de Snapchat, y es
madre de cuatro hijos. Su rutina matutina
suele incluir jugo de apio en ayunas, yoga
y ejercicios de visualización, hábitos que
comparte con su comunidad como parte
de su misión de inspirar un estilo de vida
más consciente. Con la regla del 80/20
en la alimentación, la meditación diaria
y prácticas como el dry brushing, Kerr
demuestra que su visión de la belleza va
mucho más allá de la piel.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 21

| DISCIPLINADA.
22 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Irene
Campaña
DIRECTORA DE THE SPA AT
CASA DE CAMPO RESORT & VILLAS
Texto: Maria Amelia Cerón Victoria ::: Fotografía: Cortesía de Casa de Campo
Cada día, mientras muchos despiertan pensando
en agendas, cifras o resultados, Irene Campaña
comienza desde un lugar distinto: la experiencia
humana. Como directora de The Spa at
Casa de Campo Resort & Villas, su trabajo va mucho más allá
de dirigir tratamientos o liderar equipos. Su verdadera labor
ocurre en un plano sutil e invisible: crear espacios donde las
personas puedan detenerse, respirar y volver a sí mismas.
Desde hace más de dos décadas, Irene ha dedicado su vida
a comprender cómo se siente el bienestar cuando se vive de
verdad. Su recorrido por distintos países y culturas le ha confirmado
una certeza que hoy guía todo lo que hace: “Al final,
la mayoría de las personas buscan lo mismo: sentirse bien
consigo mismas y con el entorno que las rodea”. Desde ahí
entiende su rol no como el de una protagonista, sino como
el de una facilitadora consciente. “Nosotros somos facilitadores
de ese bienestar”, afirma, convencida de que acompañar
también es una forma profunda de servicio.
En el mundo del lujo, donde muchas veces todo parece estar
resuelto, aprendió que lo esencial no siempre se ve. Escuchar,
para ella, es una habilidad que se entrena y transforma.
“Vivimos en piloto automático: oímos, pero no escuchamos;
vemos, pero no miramos”. Fue en la hotelería de alto nivel
donde descubrió el verdadero valor de la escucha activa:
observar con atención, leer los silencios y anticipar necesidades
incluso antes de que sean formuladas. “Ahí es donde el
servicio se convierte en un arte”, explica, porque la excelencia
vive en la presencia humana y en la intención con la que se
cuida al otro.
Esa sensibilidad no se limita a la experiencia del huésped.
Irene la aplica con la misma dedicación a los equipos que
lidera, entendiendo que el bienestar se multiplica. “Dejamos
un legado que se lleva a casa, que impacta familias, equipos y
comunidades”. Liderar, entonces, implica coherencia, empatía
y una escucha genuina.
Su llegada a Casa de Campo marcó un nuevo comienzo.
Asumir la apertura de un spa desde cero fue un desafío que
abrazó con disciplina y visión. La cultura dominicana —abierta,
cálida y naturalmente servicial— se convirtió en un aliado
clave desde el primer día. Profesionalmente, llevar este espacio
a posicionarse como el mejor spa de la República Dominicana,
reconocido por Forbes, ha sido uno de los logros más
importantes de su carrera. “Me atrevo a decir que ha sido mi
mejor proyecto”, confiesa, con una gratitud serena.
A nivel personal, este capítulo le regaló estabilidad, madurez
y una sensación real de construcción. “La disciplina y la constancia
son universales”, afirma, convencida de que no existen
atajos cuando se trata de bienestar y propósito.
Esa convicción nace de una transformación íntima. Hubo un
momento en su vida en el que tuvo que replantearse prioridades
y elegir conscientemente un nuevo camino. Cambió hábitos,
dejó atrás excesos y entendió el poder de las decisiones diarias.
“Mi objetivo número uno es llegar a una vejez digna, sentirme
fuerte, lúcida y con calidad de vida”. Hoy cuida su cuerpo, su
descanso y sus pensamientos, sabiendo que la perfección no
existe. “Lo que realmente importa no es hacerlo perfecto, es hacerlo
constante”, recuerda, citando una frase que la acompaña:
“Tarde o temprano, la disciplina vencerá a la inteligencia”.
Hoy, su inspiración está puesta en elevar el estándar del
bienestar en la República Dominicana y en demostrar que el
verdadero lujo no es solo lo que se ve, sino lo que se siente.
Su deseo es seguir construyendo una comunidad donde el
bienestar sea una forma de vivir y donde cada persona se elija
a sí misma, todos los días. Porque cuidar, cuando se hace con
conciencia, también es una manera de empezar de nuevo.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 23

| INNOVADORA.
24 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Coral
Santoro
UNA ESTRATEGA QUE CONSTRUYE ESTRUCTURAS INTERNAS
A TRAVÉS DEL LIDERAZGO
Texto: Luisanna Carrasco ::: Fotografía: Cortesía de la entrevistada
Coral Santoro no habla de crecimiento como quien
enumera cifras. Habla de dirección. De estructura.
De decisiones que pesan más que cualquier métrica.
CEO y fundadora, estratega en tecnología y
expansión empresarial, su trabajo vive en ese punto exacto donde
la innovación deja de ser promesa y se convierte en sistema. Donde
la tecnología escala, sí, pero es la claridad del liderazgo la que
decide hacia dónde y a qué costo crece una empresa.
Pero existe una idea equivocada que suele rodear su figura: el
pensamiento de que Coral nació coach, que ese fue siempre su
norte. Ella misma lo desarma con calma, y asegura que el coaching
nunca fue su negocio principal ni el eje de su carrera. Su
territorio ha sido, desde el inicio, la tecnología, la estrategia, la
expansión real. El coaching apareció no como una vocación romántica
ni como respuesta a una herida personal, sino como una
revelación operativa.
Al lograr trabajar de cerca con founders, equipos y organizaciones
en escenarios de alta presión, Coral detectó un patrón incómodo.
Y es que los mayores bloqueos no estaban en el capital, el
modelo o la innovación, sino en la toma de decisiones humanas.
No era falta de ideas, era falta de claridad. No era escasez de
recursos, era liderazgo difuso; desde allí, comprendió que al integrar
herramientas de coaching no significaba cambiar de camino,
sino profundizarlo. No para definirse como coach, sino para
convertirse en una CEO más precisa, capaz de construir empresas
más sólidas, equipos más alineados y decisiones sostenibles.
En su visión, el coaching es un recurso estratégico al servicio del
negocio, no el negocio en sí.
Cuando millones observan cada movimiento, la presión se vuelve
ruido constante. Pero Coral no cree en proteger la claridad
mental huyendo de la presión. Cree en diseñar cómo se decide.
En contextos de crecimiento acelerado y exposición permanente;
reaccionar rápido no siempre es una virtud.
Lo estratégico es operar con marcos claros: prioridades definidas,
criterios consistentes y una visión de largo plazo que
funcione como filtro. Mientras otros responden a todo, ella
reduce estímulos, ordena información y decide desde estructura,
no desde urgencia. La calma, en su caso, no es pasividad: es
control estratégico.
Ese cambio también exigió desaprender. Coral tuvo que soltar la
idea de que liderar es estar en todo. El ego confunde control con
compromiso; la visión necesita diseño, no omnipresencia. Escalar
de verdad implica construir arquitectura: sistemas, procesos y
equipos capaces de operar con autonomía alineada, no con dependencia
del fundador. El liderazgo maduro, dice sin rodeos, no
centraliza poder: lo distribuye con intención. Cuando eso ocurre,
el crecimiento deja de depender del esfuerzo individual y empieza
a sostenerse en el tiempo.
En un mundo obsesionado con los números, Coral advierte un
riesgo real: crecer sin conciencia. La tecnología y la inteligencia
artificial no corrigen malas decisiones, las amplifican. Priorizar
métricas sin criterio es perder contexto. Se puede escalar rápido,
sí, pero también acelerar errores estructurales difíciles de revertir.
La IA analiza patrones, optimiza procesos, pero no reemplaza
visión ni responsabilidad. Sin liderazgo consciente, los números
se convierten en un fin vacío y la organización pierde coherencia
interna. Para ella, el futuro pertenece a quienes integren tecnología
avanzada con visión estratégica y comprensión del impacto
humano de cada decisión.
El crecimiento se celebra, pero poco se habla de lo que cuesta.
En el camino, Coral dejó atrás versiones de sí misma sostenidas
en la sobreexigencia, la disponibilidad absoluta y la necesidad
de responder a todo. También quedaron relaciones y dinámicas
que no podían acompañar una visión de largo plazo. No lo llama
pérdida, sino depuración. Hoy hay algo que no está dispuesta a
volver a sacrificar: claridad, coherencia interna y foco estratégico.
Ninguna expansión justifica el desgaste permanente ni la
desconexión personal.
Para Coral Santoro, liderar no es crecer por crecer. Es sostener lo
construido sin perder dirección. Y en ese equilibrio entre tecnología
y conciencia, entre estructura y humanidad se revela su
verdadero poder.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 25

| INSPIRADORA.
26 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Katiuska
González
ARQUITECTURA QUE SANA: CUANDO LOS ESPACIOS SE
CONVIERTEN EN ALIADOS DEL BIENESTAR EMOCIONAL
E
l inicio de un nuevo año suele venir acompañado de
propósitos, cambios internos y deseos de renovación.
Sin embargo, pocas veces reflexionamos sobre el
papel que juegan los espacios que habitamos en esos
procesos personales. Desde la mirada de la arquitecta de salud y
bienestar Katiuska González, los espacios no solo se habitan: se
sienten, se recuerdan y se integran a nuestra historia personal.
Vivimos en una sociedad acelerada e hiperproductiva, donde
estar agotados y sin tiempo se ha normalizado. En ese contexto,
el espacio se convierte en un aliado silencioso… o en una carga
más. Porque el espacio no es neutro: nos afecta emocional y
físicamente, incluso cuando no somos conscientes de ello. Los
espacios bien diseñados no solo cumplen funciones, acompañan
momentos de vida, especialmente cuando una persona se
encuentra vulnerable.
Desde la arquitectura de bienestar, los entornos dejan de ser
simples escenarios para convertirse en copartícipes de nuestros
procesos internos. El entorno en el que vivimos puede
sostenernos o drenarnos. Cuando un espacio ofrece confort
real lumínico, térmico, acústico y emocional, el cuerpo entra
en un estado de seguridad. Y cuando el cuerpo se siente
seguro, la sanación puede comenzar. El espacio no solo nos
contiene: nos regula.
Muchas personas sienten la necesidad de “empezar de cero” en
enero. Para Katiuska, cerrar ciclos no es solo un proceso emocional,
también es un proceso espacial. No podemos avanzar si
seguimos habitando espacios que representan versiones pasadas
de nosotros mismos. Esto aplica a todo: la ropa, los hábitos, el
clóset, el escritorio.
No se puede recibir lo nuevo si seguimos rodeados de lo viejo.
Vivimos inmersos en estímulos constantes, objetos acumulados
y ruido visual que impactan directamente nuestro bienestar
emocional. Por eso, la arquitecta recomienda ajustes conscientes,
no transformaciones radicales: pequeñas decisiones espaciales
que generan grandes cambios internos.
Texto: Ismalay Liranzo ::: Fotografía: Alexander Mora
Depurar con intención, soltando objetos que ya no conectan
con la vida que queremos vivir hoy. Ordenar espacios clave
como la entrada, el dormitorio y el clóset, donde comienza y termina
nuestro día, y también la cocina, que debería invitarnos a
una alimentación consciente. Revisar el confort: luz, ventilación
y temperatura, porque el bienestar empieza cuando el cuerpo se
siente cuidado. Incorporar elementos vivos y naturales plantas,
materiales orgánicos, aromas suaves que nos devuelvan al ritmo
humano y equilibren el sistema nervioso.
Estos cambios no son decorativos, son simbólicos. Le envían un
mensaje claro al cerebro y al cuerpo: estoy listo para una nueva
etapa. Cuando el espacio se alinea con el momento vital que estamos
viviendo, la energía cambia y el proceso de cierre ocurre
de forma más amable y consciente.
Tradicionalmente, la arquitectura se ha enfocado en lo funcional
y lo estético. Pero cuando entendemos que diseñamos para
personas y no para metros cuadrados, el bienestar emocional
se vuelve eje del proyecto. Todo cambia cuando dejamos de
preguntarnos solo “¿para qué sirve este espacio?” y empezamos
a preguntarnos “¿cómo quiero que la persona se sienta aquí?”.
Este enfoque se traduce en decisiones concretas: colores que
regulan emociones, circulaciones que fluyen en lugar de generar
estrés, confort acústico y térmico pensado para el cuerpo real,
y espacios que permiten la pausa y el descanso visual, no solo el
rendimiento. Así, el diseño deja de ser solo estético y se convierte
en una herramienta de salud, bienestar y dignidad humana.
Hoy, el verdadero lujo es el confort y la calma. Vivimos hiperconectados
y saturados de estímulos, por lo que el hogar necesita
dejar de ser solo un lugar funcional para convertirse en un
refugio emocional y sensorial.
Elementos como la luz natural, el silencio, los materiales honestos
y naturales, las zonas de pausa y un diseño consciente frente
a la sobreestimulación digital son claves para lograrlo. Un refugio
no es un espacio perfecto, sino uno que te permite volver a
ti, estar en calma y ser, sin exigencias.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 27

| ARMONIOSA.
28 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Mariela
Cabrera
“LOS PILATES SON PARA TODOS”
Texto: Luisanna Carrasco ::: Fotografía: Cristhian Ramos
Los pilates y el yoga no son solo ejercicios físicos,
son disciplinas que invitan a reconectar el
cuerpo con el alma, a bajar el ritmo y a recuperar
un equilibrio genuino. Practicarlos implica
detenerse, respirar con intención y escucharse, algo esencial
en medio de la vida acelerada.
Por su parte, los pilates aportan precisión y control al movimiento,
fortalecen el core, mejoran la postura y trabajan los músculos
de manera profunda, previniendo lesiones y reeducando el
cuerpo para moverse con mayor conciencia y elegancia.
En esta conversación, Mariela Cabrera, CEO de Elem Studio,
nos comparte su visión y nos habla de los grandes beneficios
que se obtienen al integrar el pilates y el yoga como parte de
un estilo de vida saludable.
Mariela Cabrera nos expresa que su principal impulso para
fundar Elem Studio fue la falta de un lugar para practicar
pilates y yoga de una forma especializada en la ciudad de
Santiago.
“Yo lo practico desde hace muchos años y, de hecho, durante
mi embarazo fue el ejercicio que más me acompañó. Al vivir
esa experiencia tan de cerca, entendí el impacto real que
puede tener en personas de todas las edades y condiciones.
Pensé: Santiago necesita esto. Un espacio con instructoras
certificadas, con experiencia y accesibles”.
Lo que diferencia a Elem Studio de otros lugares para
practicar estas disciplinas es la flexibilidad de horarios, ya
que ofrecen clases a todas horas del día, lo que hace sea más
accesible al público.
“La idea es que, si vas caminando, tienes un espacio en tu
agenda y quieres entrenar, puedas entrar y encontrar una
clase disponible”.
Según manifestó Mariela, su equipo de entrenadores es un
punto clave, por lo que hizo un gran esfuerzo para contratar
instructores certificados con experiencia en patologías,
condiciones especiales y manejo correcto de los equipos de
pilates.
Los pilates son una combinación de disciplina, mente y
cuerpo, ya que es una disciplina física porque fortalece y
equilibra el cuerpo, pero también es una herramienta mental
porque te obliga a conectar contigo mismo. Además, con el
tiempo se va convirtiendo en una filosofía de vida al aprender
a movernos con conciencia. “En Elem tratamos de transmitir
eso a través de cada detalle: desde la forma en que se guían
las clases, el énfasis en la respiración y la alineación, hasta el
ambiente del estudio, desde que entras a recepción. Queremos
que cada persona se sienta acompañada, escuchada y en
un espacio seguro donde el bienestar no sea solo físico, sino
integral.
Uno de los mitos más grandes que existen alrededor de esta
disciplina es que los pilates son solo para el público femenino,
algo que no es cierto, ya que la disciplina la pueden
practicar ambos géneros. Pueden practicarlo, hombres,
atletas, personas mayores, principiantes y quienes buscan rehabilitación
o prevención de lesiones. Es una disciplina que se
adapta a cada cuerpo y necesidad, y sus beneficios van mucho
más allá de lo estético.
Para aquellos que desean iniciarse en el mundo de los pilates
para sentirse mejor y menos abrumado, Mariela recomienda iniciar
con algo simple como mover el cuerpo de forma consciente
durante 20 a 30 minutos y respirar de manera intencional.
“No tiene que ser perfecto ni intenso. Puede ser una clase
suave, una caminata o estiramientos. Lo importante es crear
el hábito y entender que el bienestar no se trata de hacerlo
todo a la vez, sino de ser constante y amable con uno mismo”.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 29

| DECIDIDA.
Alicia
Lombardero
“EN MI FAMILIA NO HAY
PSICÓLOGOS Y DE NIÑA
TAMPOCO FUI A TERAPIA, ASÍ
QUE NO FUE ALGO HEREDADO
NI APRENDIDO DESDE LA
EXPERIENCIA DIRECTA; MÁS BIEN,
LO SENTÍ COMO UN LLAMADO”.
Cada inicio de año trae consigo la promesa de cambio: nuevas metas,
hábitos más conscientes y el deseo colectivo de sentirnos mejor en
nuestra propia piel. En ese escenario, la voz de la psicóloga clínica
Alicia Lombardero resulta imprescindible para comprender cómo
la salud mental, la relación con la comida y la imagen corporal se
entrelazan con nuestras expectativas de transformación. Desde
una visión informada y humanista, nos invita a replantear esos
propósitos para que el bienestar no sea una meta efímera de enero,
sino un camino sostenible en el tiempo.
Entrevista. Joel Peralta Fotografia. Alex González Estilismo. Joselo Franjul
Vestuario. Mango RD Accesorios. Bimba y Lola Peinado. Elimet Bernabel @
bermerhair. Maquillaje. Angel Tejeda Locación. Parque Iberoamerica.
30 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Portada
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 31

| DECIDIDA.
32 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

“LA INDUSTRIA DE LAS DIETAS Y LA BELLEZA HA LOGRADO INSTALAR LA IDEA
DE QUE NUESTRO CUERPO NUNCA ES SUFICIENTEMENTE BUENO Y QUE DEBEMOS
ESTAR EN UNA LUCHA CONSTANTE POR CAMBIARLO”.
En la actualidad, la conversación sobre salud
mental, alimentación y cuerpo adquiere mayor
visibilidad. Por eso, la perspectiva de Alicia,
como profesional en el área, es una voz necesaria
para desmontar mitos, acompañar procesos y abrir
espacios de reflexión. Por su especialización en trastornos
de la conducta alimentaria, su trabajo combina ciencia,
sensibilidad y una comprensión profunda del vínculo entre
mente, emociones y alimentación, un tema que atraviesa
silenciosamente la vida de miles de personas.
Ritmo: Desde muy joven, ciertas carreras parecen
llamar más fuerte que otras. ¿Cuándo descubrió
que la psicología era el camino que quería seguir
profesionalmente y por qué especializarse en trastornos
de conductas alimentarias?
Alicia Lombardero: Desde que estaba en la primaria
sabía que quería estudiar algo relacionado con la salud y el
servicio. Durante muchos años pensé que iba a ser medicina,
pero, a medida que fui creciendo, me di cuenta de que había
sacrificios propios de esa carrera que no estaba dispuesta a
asumir.
En ese proceso fui conociendo la psicología, y me pareció
una ciencia que respondía muchas de las preguntas que siempre
tuve sobre el comportamiento humano, la cognición y las
emociones. Me generaba muchísima curiosidad y la sentía
profundamente interesante.
En mi familia no hay psicólogos y de niña tampoco fui a
terapia, así que no fue algo heredado ni aprendido desde
la experiencia directa; más bien, lo sentí como un llamado.
Hoy en día no me imagino haciendo otra cosa que no sea
ejercer como terapeuta. Amo mi carrera, el conocimiento
que me ha brindado y el acompañamiento humano que me
permite ofrecer.
R: La vocación también se nutre de la vida privada.
¿Cómo describiría el ambiente en el que creció y
qué cree que heredó de él?
AL: Crecí en una familia con padres muy aventureros y
valientes. Siempre disfrutaban armar viajes, conocer playas
o campos nuevos, montar four wheel, caballo o bicicleta. Mi
infancia estuvo llena de actividades al aire libre, diversión
y tiempo de calidad en familia, muchas veces en lugares sin
señal de teléfono, donde lo único que teníamos era nuestra
compañía y la creatividad para pasarla bien juntos.
Por parte de mi familia paterna heredé el amor por la comida
más allá de la nutrición: como un acto de amor, cultura,
tradición y encuentro. Mis abuelos disfrutaban cocinar para
sus nietos, y, hasta el día de hoy, no he probado platos más
ricos que los que ellos preparaban. Recuerdo con mucho
cariño las filloas de mi abuelo y los guandules de mi abuela.
Ese amor por la cocina continúa hoy en mi papá y mi hermano,
quienes suelen encargarse de las comidas familiares.
Mi mamá es una mujer sumamente independiente y valiente.
De ella aprendí muchas habilidades prácticas que me han
servido en el día a día y que me hacen sentir funcional y preparada
para enfrentar lo que venga. Gracias a todo lo que
aprendí de ella, la experiencia de vivir sola y fuera del país
fue mucho más llevadera.
R: ¿Cómo definiría la relación entre mente, alimentación
y emociones desde la psicología clínica?
AL: La alimentación tiene un componente básico de supervivencia:
necesitamos la energía de los alimentos para
vivir. Pero va mucho más allá de eso. Comer también activa
sistemas neurobiológicos relacionados con el placer y la
regulación emocional. Además, todo lo que rodea el acto
de comer influye en nuestra salud mental: la compañía, la
conversación, el entorno, el tomarnos una pausa. No se trata
solo de nutrientes, sino de experiencia.
Cuidar el aspecto nutricional es fundamental, pero también
lo es la satisfacción y el placer. Cuando comemos con intención,
respetando nuestras necesidades físicas y emocionales,
la alimentación puede convertirse en un ritual profundamente
beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo.
R: Vivimos en una época donde la imagen corporal
es moldeada por algoritmos. ¿Cuánto influye hoy
Instagram, TikTok y la cultura digital en el malestar
corporal?
AL: Influyen muchísimo. La imagen corporal es la forma en
que percibimos, experimentamos y nos sentimos en nuestro
propio cuerpo. No nacemos con una imagen corporal
formada; esta se construye a partir de los mensajes que reci-
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 33

| DECIDIDA.
bimos a lo largo de la vida: lo que vemos en redes sociales, la
publicidad, los comentarios sobre otros cuerpos, las creencias
familiares y culturales.
Si tomamos en cuenta la cantidad de tiempo que la mayoría
de las personas pasa en redes sociales, entendemos que
pueden convertirse en una fuente constante de mensajes que
favorecen o perjudican nuestra relación con el cuerpo y la
comida. La buena noticia es que no somos indefensos ante
las redes sociales. Podemos detenernos, reflexionar y decidir
qué contenidos están afectando negativamente nuestra salud
mental, y tomar acciones concretas como silenciar o dejar de
seguir cuentas que no nos hacen bien.
R: En la actualidad se está enalteciendo el regreso
a la extrema delgadez y figuras superesbeltas en el
mundo del espectáculo. ¿Cómo esta incidencia puede
afectar la mentalidad de las masas?
AL: El culto a la delgadez no es nuevo; siempre ha existido.
En algún momento, movimientos como el “body positivity”
lograron opacarlo parcialmente, pero en los últimos años ha
regresado con mucha fuerza.
Es importante aclarar que delgadez no es sinónimo de salud.
Muchas personas pierden peso mediante prácticas poco saludables,
y en ocasiones los ideales estéticos promueven niveles
de delgadez que ni siquiera permiten un funcionamiento
físico y mental adecuado. Esta presión impacta directamente
a la población general y puede llevar a dietas extremas,
uso indiscriminado de medicación y conductas de riesgo
para perder peso. Esto es peligroso para cualquier persona,
pero especialmente para quienes tienen vulnerabilidad a
desarrollar un trastorno de la conducta alimentaria.
“LA IMAGEN CORPORAL ES LA FORMA EN
QUE PERCIBIMOS, EXPERIMENTAMOS Y NOS
SENTIMOS EN NUESTRO PROPIO CUERPO.
NO NACEMOS CON UNA IMAGEN CORPORAL
FORMADA; ESTA SE CONSTRUYE A PARTIR DE
LOS MENSAJES QUE RECIBIMOS A LO LARGO
DE LA VIDA”.
R: Cada enero aparecen listas de metas, dietas,
détox y promesas de cambio. ¿A qué responde ese
impulso colectivo de empezar el año con la meta de
bajar de peso?
AL: La industria de las dietas y la belleza ha logrado instalar
la idea de que nuestro cuerpo nunca es suficientemente
bueno y que debemos estar en una lucha constante por
cambiarlo. En enero, esta presión se intensifica con anuncios,
promociones y mensajes que refuerzan la insatisfacción
corporal. Muchas personas vuelven a caer en esta trampa
porque no se sienten cómodas con su cuerpo. Y lo llamo una
trampa porque rara vez funciona a largo plazo. Es confrontativo
preguntarnos: ¿cuántos eneros hemos empezado una
nueva dieta o un nuevo plan?
Y no, no se trata de tirar la toalla con nuestro cuerpo, sino
de cambiar el enfoque: trabajar en hábitos sostenibles, avanzar
poco a poco hacia un peso posible y realista, que permita
salud física y emocional, balance y calidad de vida.
R: La psicología bariátrica es un campo en expan-
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Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 35

| DECIDIDA.
sión. ¿En qué momento empieza a ser imprescindible
el acompañamiento psicológico en un proceso
bariátrico?
AL: En nuestro país, desde hace unos cinco o seis años, he
notado cómo los cirujanos han ido incorporando cada vez
más al psicólogo dentro del equipo multidisciplinario.
A nivel global, la evidencia muestra que la cirugía bariátrica
puede ser una herramienta efectiva para el candidato
adecuado. Y parte fundamental de determinar esa idoneidad
recae en la evaluación psicológica.
Se valoran aspectos como la adherencia a indicaciones, la
motivación, las expectativas, el uso de sustancias, la presencia
de trastornos de la conducta alimentaria y el estado
de ánimo. Estas variables son clave para determinar si la
cirugía será realmente un método beneficioso y sostenible
para esa persona.
R: Todo nuevo proceso implica decisión. ¿Qué suele
motivar a una persona a iniciar terapia enfocada en
la relación con su cuerpo o con la comida?
AL: Muchas personas buscan ayuda cuando se dan cuenta de
que su relación con la comida o el cuerpo está afectando su
funcionalidad: su vida social, laboral, de pareja, familiar o
académica.
En otros casos, es un ser querido quien impulsa el iniciar un
proceso terapéutico al notar conductas preocupantes. También
están quienes llegan cansados de hacer dietas, de luchar
con su cuerpo o de vivir en constante insatisfacción.
Es importante aclarar que no hay que esperar a “estar lo suficientemente
mal” para ir a terapia. Mientras antes se inicie
el proceso, mejor es el pronóstico de recuperación.
Todos merecemos vivir en paz con nuestro cuerpo y con la
comida, dos elementos que nos acompañan todos los días de
nuestra vida.
R: En los últimos años el uso de productos como
Ozempic se ha vuelto viral para bajar de peso y
existe el debate de si es usado más por indicación
médica o por presión estética. ¿Cómo describiría
este fenómeno desde su perspectiva profesional y
qué dicen realmente los estudios sobre el uso de
ese fármaco para adelgazar?
AL: Desde mi perspectiva, el uso masivo de estos medicamentos
responde más a presión estética que a una necesidad
médica real. En mi opinión profesional, no todas las personas
que los utilizan son candidatos adecuados.
En consulta y en mi entorno cercano veo con frecuencia el
uso de estos fármacos sin indicación ni acompañamiento
médico. Para muchas personas que han vivido en lucha constante
con su cuerpo, estos medicamentos aparecen como una
solución llamativa a su “problema”.
Es preocupante ver cuántas personas están dispuestas a
tolerar efectos secundarios incómodos o asumir riesgos para
su salud con tal de perder peso. Este enfoque requiere una
reflexión profunda y más responsabilidad enfocada en la
salud de manera integral.
Más allá de estar a favor o en contra del medicamento, creo
que la conversación debería centrarse en para quién es, en
qué contexto y con qué acompañamiento. Hacerlo diferente
implica priorizar la salud física y mental, el criterio clínico
y el respeto por la historia corporal y emocional de cada
persona, entendiendo que ningún fármaco puede (ni debe)
sustituir un abordaje ético y sostenible.
R: Muchos pacientes describen el momento de
36 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

“inicio” como un choque entre lo que desean para
sí mismos y lo que creen que son capaces de lograr.
¿Cómo se acompaña ese tránsito entre deseo y
posibilidad sin invalidar la frustración?
AL: En los trastornos de la conducta alimentaria es muy común
recibir pacientes que desean mejorar, pero que al mismo
tiempo sienten un miedo intenso hacia el proceso terapéutico.
Esto ocurre por varias razones: las conductas se han vuelto
parte de su cotidianidad, ofrecen una falsa sensación de
control, y existe temor a mejorar la relación con la comida
y/o alejarse de los ideales de belleza impuestos.
El acompañamiento implica validar ese miedo y esa ambivalencia,
sin reforzar las conductas que mantienen el problema,
ayudando al paciente a avanzar a un ritmo posible y seguro.
R: El porvenir profesional siempre se construye desde
la intención. ¿Qué planes o proyectos le gustaría
desarrollar en los próximos años dentro de su área?
AL: A largo plazo, sueño con crear en nuestro país un centro
especializado en trastornos de la conducta alimentaria que
cuente con un equipo interdisciplinario completo: psicología,
nutrición, psiquiatría, fisioterapia, entre otros. Actualmente,
el abordaje de estos casos se vuelve muy complejo cuando no
existe un espacio que integre todos estos servicios de manera
coordinada.
Mi objetivo es que sea un centro accesible y no un lujo, porque
los TCA son la segunda enfermedad mental con mayor
tasa de mortalidad y requieren atención especializada.
A corto plazo, quiero seguir fortaleciendo mi presencia en
redes sociales. Aunque no es un tema nuevo, sigue siendo
tabú para muchas personas. Desde ahí intento ser una voz
que promueva el respeto al cuerpo, el trabajo en la autoestima
y una relación más neutral y sana con los alimentos.
R: Finalmente, la conversación pública sobre salud
mental está más abierta. ¿Cree que veremos
cambios positivos sobre el hablar de salud mental
y cuidar nuestras emociones en los próximos
cinco años?
AL: Eso espero. Sin embargo, es fundamental recordar que
la psicología y la psiquiatría son ciencias. Por lo tanto, la
información debe ser comunicada de manera responsable por
profesionales capacitados.
La salud mental no se reduce a frases bonitas o mensajes motivacionales.
Es importante tener criterio con los contenidos
que consumimos en redes sociales y diferenciar entre divulgación
seria y mensajes que pueden banalizar o distorsionar
temas delicados.
CONFESIONES ÍNTIMAS
UN LIBRO…
“Amarse con los ojos abiertos”.
UN ARTISTA…
Miguel Bosé.
UNA CANCIÓN…
Para cantar: “Como un lobo”; para deleitarme: “Comptine
d’un autre été: L’après-midi” (Soundtrack de “Amelie”).
LA FAMILIA…
Protección.
UN DESTINO SOÑADO…
Japón, Croacia, Noruega y puedo poner más… amo conocer
el mundo.
UN AUTOR…
Jorge Bucay.
TÉ O CAFÉ…
Café mil veces.
TERAPIA PRESENCIAL O VIRTUAL…
Ambas tienen sus beneficios.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 37

| DECIDIDA.
"LA INDUSTRIA DE LAS
DIETAS Y LA BELLEZA HA
LOGRADO INSTALAR LA
IDEA DE QUE NUESTRO
CUERPO NUNCA ES
SUFICIENTEMENTE
BUENO Y QUE DEBEMOS
ESTAR EN UNA LUCHA
CONSTANTE POR
CAMBIARLO".
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| REPORTAJE.
AYUNA
CUIDADO DE LA PIEL COMO FOCO
DEL AMOR PROPIO
Texto: Joel Peralta ::: Fotografía: Cortesía de AYUNA
El mundo de la belleza es,
sin lugar a dudas, una de
las industrias más grandes a
nivel mundial, pero muchas
veces su foco principal es el cómo evitar
envejecer, o qué cosas se deben cambiar y
mejorar en nuestro cuerpo. Sin embargo, el
nacimiento de AYUNA nos abre un nuevo
camino para amar nuestra piel de la manera
correcta, y su cofundadora y visionaria
de la belleza, Begoña Sanjuán, nos cuenta
sobre este hermoso proyecto y la manera de
aplicarlo en este año que a penas inicia.
“AYUNA no nació de una idea de negocio,
sino de una incomodidad profunda”,
afirma Begoña. Tras décadas inmersa en
la alta cosmética y el wellness de lujo, el
punto de inflexión fue entender que, para
transformar la cosmética, primero había
que transformar la mirada. “El verdadero
punto de inflexión fue entender que la piel
no necesitaba más estímulos, sino más
respeto”. No se trataba de sumar productos,
rutinas o capas, sino de devolver al cuerpo
su inteligencia biológica y permitir que la
piel pueda autorregularse sin ser constantemente
exigida. De allí surge la premisa
fundacional de la marca: less is beauty.
Su filosofía sostiene que la belleza no es
una meta estética, sino un estado emocional.
Verse bien no es vanidad; es vitalidad y
conciencia. Ese matiz redefine por completo
el vínculo entre bienestar y cosmética:
ya no como corrección, sino como
acompañamiento.
Reconocer fortalezas, en lugar de enfocarse
en defectos, es un eje medular de la marca.
“AYUNA no surge para corregir defectos,
sino para cambiar el punto de partida”.
Una declaración que desplaza el tradicional
discurso del déficit –arrugas, manchas,
signos que eliminar– hacia una visión de
seguridad biológica y coherencia emocional.
“Nuestros productos no ‘luchan contra’
nada. Acompañan. Respetan los ritmos
naturales, la inteligencia del cuerpo y la
conexión entre piel, mente y emociones”.
40 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

De esta manera, hablan del concepto de
well-aging: una forma de pasar por los distintos
procesos que ocurren con nuestra piel
al pasar los años, mientras se respetan los
ritmos naturales, la inteligencia del cuerpo
y la conexión entre piel, mente y emociones
siendo una filosofía que acompaña, sostiene
y es emocionalmente inteligente. “Cuando el
cuerpo deja de sentirse atacado y empieza a
sentirse sostenido, ocurre la verdadera transformación”,
afirma Sanjuán.
En espacios como The Spa en Casa de
Campo, esa filosofía se traduce en rituales
sensoriales donde el tiempo deja de ser urgencia
y se convierte en presencia. “El primer
ritual es la pausa. Antes de hacer, sentir. Antes
de aplicar, respirar. Me gusta pensar el inicio
de un ciclo como un gesto sencillo pero consciente:
una respiración profunda, un contacto
lento con la piel, una formulación aplicada
sin prisa”, agrega Begoña, pues el bienestar se
concibe como gesto íntimo y consciente, más
próximo al escuchar que al intervenir.
En un contexto marcado por tendencias
veloces, lanzamientos constantes y promesas
fugaces, AYUNA apuesta por la coherencia
como forma de sostenibilidad. “El bienestar
sostenible no persigue la novedad constante,
sino la coherencia”. Elegir prácticas que
puedan mantenerse en el tiempo, respetar
ritmos biológicos y emocionales, y seleccionar
productos que no dañen al planeta forman
parte de esa visión integral. “Cultivar belleza
y bienestar sin respetar la naturaleza es una
contradicción”.
Desde esa mirada, AYUNA redefine el lujo: no
como acumulación, sino como cuidado que
no agota, que nutre sin invadir, que sostiene
sin exigir. Porque, para la marca, el verdadero
bienestar comienza cuando dejamos de
tratarnos como un problema y empezamos a
reconocernos como posibilidad.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 41

| SOCIALES
02 03
01
Oscar de la Renta celebra 60 años y el
regreso a sus raíces en Ciudad Colonial
Cobertura: Ismalay Liranzo, Joel Peralta y Luisanna Carrasco Fotos: Alexander Mora y Julio César Peña
En la celebración de sus 60 años de trayectoria, la casa de moda Oscar de la Renta
fue reconocida oficialmente como marca país, reafirmando su invaluable aporte a la
proyección internacional de la República Dominicana. El reconocimiento, entregado
a Alex Bolen en representación de la firma, destacó el impacto global del diseñador
dominicano más influyente de todos los tiempos. La conmemoración tuvo como
escenario la histórica Fortaleza Ozama, donde se presentó un desfile exclusivo de
la colección primavera–verano 2026, inspirado en las raíces caribeñas y que reunió
a destacadas figuras de la moda nacional e internacional, consolidando a la marca
como símbolo de excelencia, identidad cultural y orgullo nacional.
04
42 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

05 06 07
1. Laura Kim y Fernando García.
2. Desfile Oscar de la Renta.
3. Diseño con el Print de la Ciudad Colonial.
4. David Moon, Eliza Bolen y Alex Bolen.
5. Juan B. Vicini, Laura de Vicini y Uma
Vicini.
08 09 10
6. Juan Tomás Díaz Rainieri, Paola Rainieri
de Díaz, Juan Tomás Díaz y Verónica Díaz
Rainieri.
7. David Collado y Rosanna Rivera.
8. Nicky Hilton, Ezraj William y Dorothy
Wang.
9. Ligia Bonetti, Camila Coelho y María
Isabel de Bonetti.
10. Violeta Mazara y Noelia García.
11. Marcos de Parada, Francesca Rainieri,
Juan Pablo Caro, Haydée Kuret de Rainieri,
Sabrina Montenegro y Frank Elías Rainieri.
11
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 43

| SOCIALES
13 14 15
12
17 18
12. Linda Fargo.
13. María Amalia León.
14. José Antonio Caro y Rosalía Gómez de Caro.
15. Sarah Rizek de Gómez, Sarah Gómez y Clodette de Khoury.
16. Esther Abinader e Isabel Brugal de Paliza.
16
17. Roxana Rizek y Mariella Acebal.
18. María De Moya, Teófilo Cruz y Sarah De Moya.
44 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

SOCIALES |
02 03
01
Mesón de Bari y
Oscar de la Renta:
una noche de moda,
música y elegancia
en Ciudad Colonial
Texto: Ismalay Liranzo
Fotografía: Julio César Peña y Alexander Mora
La noche del pasado 16 de diciembre, el
histórico Mesón de Bari, en plena Ciudad
Colonial, se convirtió en el escenario perfecto
para una elegante cena de bienvenida
que reunió a destacadas personalidades e
influencers del mundo de la moda. Bajo la
atmósfera única del corazón de Santo Domingo,
el encuentro celebró el intercambio
cultural, la creatividad y el lujo contemporáneo,
enmarcado por la arquitectura colonial
y una iluminación cálida que realzaba cada
detalle del lugar. La velada estuvo acompañada
de música en vivo, creando un
ambiente íntimo y sofisticado que invitaba
a la conversación y al disfrute pausado.
Entre brindis y sonrisas, los invitados fueron
testigos de las palabras de Alex Bolen, quien
destacó la importancia de la República
Dominicana como un punto de encuentro
entre tradición, hospitalidad y visión global.
04 05
06
1. Candice Lupton, Alex Bolen y Chloe Popescu.
2. Francesca Rainieri, Haydeé Rainieri y Eliza Bolen.
3. Fernando García y Laura Kim.
4. Linda Fargo.
5. Rosanna Rivera.
6. Ezra William y Dorothy Wang.
7. Lauren Fornes y Sarah Wetenhall.
07

| SOCIALES
01
Puntacana Resort
celebró la temporada
navideña y
la llegada del 2026
con experiencias
memorables
Como es tradición cada año, Puntacana
Resort celebró la temporada navideña y
la llegada del Año Nuevo con una agenda
especial de actividades sociales, deportivas,
gastronómicas y culturales, diseñada para
el disfrute de propietarios, huéspedes y visitantes,
en un ambiente familiar que refleja
el espíritu y la esencia del destino.
Durante el mes de diciembre, la comunidad
de Puntacana Resort se reunió para vivir experiencias
que combinan tradición, elegancia
y entretenimiento. Uno de los eventos
más esperados fue el Bazar de Navidad en
Galerías Comerciales de The Village Puntacana,
que celebró más de 18 años de historia
reuniendo artesanos locales, propuestas
gastronómicas, música en vivo y actividades
para toda la familia, fortaleciendo el sentido
de comunidad que caracteriza al resort.
02
03
06
1. Gonzalo Vargas Llosa, Frank Rainieri
y Álvaro Vargas Llosa.
2. Giovanni y Marie Claire de Rainieri.
3. Annie Unanue, José Antonio Rivero y
María Rosa Serrano.
4. Julie Birch, Tono García, Cristóbal
Vílchez y Karin Brunlid.
5. Teresa de la Pisa y Yinet Ureña de
Rainieri.
04 05
6. Ana María Trujillo y José Francisco
Arata.
46 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

SOCIALES |
Bodas de Oro
Fotografía: Ondina Álvarez
01
02 03
Llenos de gozo y regocijo, junto a familiares
y amigos, celebraron el 50 aniversario de
feliz unión matrimonial los doctores Jaime
Aude Robert y Digna Mercedes Hernández.
Los esposos renovaron sus votos
matrimoniales con una eucaristía en la
capilla del Colegio Inmaculada Concepción
de la ciudad de La Vega, oficiada por el
reverendo padre Porfirio Espinal. Mismo
lugar y hora que la primera vez, pero oficiada
en aquella ocasión por el cardenal López
Rodríguez, tío de Digna Mercedes. Acabada
la ceremonia religiosa, partieron hacia el
Templo de la Fama del Deportista Vegano,
para dar apertura a la recepción nupcial.
La decoración estuvo a cargo de Manuel
Adames. Los desposados dieron inicio a
la fiesta con un baile, mix de canciones
Como han pasado los años de Rocío Durcal
seguido por el merengue Nuestro amor,
interpretado por Maridalia Hernández. Uno
de los momentos emotivos fue cuando
el señor Agustín López Rodríguez, tío de
la novia, dedicó un poema y en donde
expresó la felicidad que sentía, momento
que llenó de emoción a todos. La fiesta fue
amenizada al ritmo de Silverio y su sinfónica;
el bufé fue preparado por la señora Minerva
López Rodríguez; el vestido de la novia fue
una creación de la diseñadora Sonia Garib.
Las bodas de oro de Jaime y Digna fue un
evento mágico que compartieron con todos
los presentes. Al finalizar, se dirigieron a sus
invitados dándoles las gracias por estar en
una noche tan significativa para la familia
Aude-Hernández.
1. Jaime Aude Robert y Digna
Mercedes Hernández de Aude.
2. Madelyn Moricete, Maika Gabriela
Saba, Samantha Marie Aude, Jaime
Aude Robert, Digna Mercedes
Hernández de Aude, Abdel Said Aude,
Jaime Adolfo Aude y Robert Alexander
Aude.
3. Baile de apertura de los esposos.
4. Jaime Aude Robert y Digna
Mercedes en la capilla del Colegio
Inmaculada Concepción.
5 Los esposos posando juntos.
04 05
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 47

| SOCIALES
02
01
Lanco
Dominicana
entrega
apartamento
al ganador del
concurso “Lanco
Pinta Tus Sueños
Otra Vez”
Lanco Dominicana realizó la culminación
exitosa de su concurso
“Lanco Pinta Tus Sueños Otra Vez”,
con la selección del boleto ganador el
pasado 7 de enero y la presentación
formal del ganador el 15 de enero,
tras dar cumplimiento a todos los
requisitos previamente establecidos
en las bases del concurso, con el propósito
de reafirmar la transparencia y
credibilidad del mismo.
El señor Pedro Castillo, del sector El
Quemado, La Vega, es el ganador del
apartamento. Su compra la realizó en
Ochoa Las Carmelitas, Santiago.
El acto de entrega de las llaves del
apartamento al ganador fue un momento
cargado de emociones.
03
04
06
05
1. Ubaldo Durán, Rocío Melo, Sonia Sosa,
Joshua González, Hilda de Castillo, Pedro
Castillo, Roberto Cavada, Cándida Mejía,
Adalgiza Cabral, Marielis Cabral, Monika
Despradel, Marx Caba y Marino Castillo.
2. José Antonio Rodríguez y Roberto Cavada.
3. Enver Acosta, Yudelka Almonte, Nelson Soto,
Dorka Rodríguez y Adán Abreu.
4. Jochy Santos, Brian Valdez, Cándida
Mejía, Roberto Cavada, Laura Pérez, Monika
Despradel, Claudia Castaños y Nelson Montás
Quezada.
5. Luis Arturo Carbuccia, Anabelle Frías, Ivelisse
José Jorge y Mireya Borrell.
6. Sonia Sosa, Rocío Melo, Cándida Mejía,
Joshua González, Roberto Cavada, Monika
Despradel, Adalgiza Cabral, Marielis Cabral y
Marx Caba.
48 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

| SOCIALES
Colegio Dominicano
de Cirujanos
reconoce al doctor
Nicolás Rizik como
Maestro de la
Cirugía Dominicana
Texto: Luisanna Carrasco ::: Fotografía: Julio César Péña
01
El Colegio Dominicano de Cirujanos (CDC)
otorgó el Galardón Maestro de la Cirugía
Dominicana 2026 al doctor Nicolás Rizik
Cabral, en reconocimiento a su trayectoria
ejemplar, sus aportes a la cirugía nacional
y su legado académico y humano, durante
una ceremonia celebrada en el Hotel Santo
Domingo Marriott Piantini.
La actividad, realizada en el marco del Día
Nacional del Cirujano, reunió a autoridades
médicas, miembros de la Junta Directiva
del CDC, expresidentes de la institución,
maestros de la cirugía, invitados especiales
y familiares, en un acto cargado de
solemnidad y profundo valor institucional.
02 03
04
1. Jiomar Figueroa, Margie Rizik, Nicolás Rizik y Nelson
Encarnación.
2. Jessica Rizik, Nicole Rizik, Nicolás Rizik, Margie Rizik y
Natalie Rizik.
3. Jorge Suncar y Donald Hurtado Brugal.
4. Sofía y Lucía Forcadell.
5. Pilar Estévez y Jaime Estévez.
6. Claudia Scharf y Eduardo García.
05
06
50 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

SOCIALES |
02
01
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04
06
Fundación
Eduardo León
Jimenes: 30 años
sembrando cultura
y compromiso social
La Fundación Eduardo León Jimenes
celebró su 30 aniversario reafirmando
tres décadas de compromiso con la
cultura, la educación y el bienestar
integral de la sociedad dominicana.
Creada en 1995 por los hermanos León
Asensio, inspirados en un legado familiar
de servicio, la conmemoración se
realizó en la Ciudad Colonial con una
eucaristía que reunió a familiares, aliados,
autoridades y representantes del
sector cultural. Bajo el lema “Las raíces
del porvenir”, su presidenta María
Amalia León destacó que el verdadero
impacto de la institución se mide en
acciones transformadoras más que en
cifras, resaltando la cultura como una
forma de amar y construir nación. La
celebración incluyó música, arte contemporáneo
y memoria colectiva, con
presentaciones artísticas, una exposición
del Centro León y una producción
audiovisual, reafirmando su misión
cultural en la República Dominicana.
05
1. Miembros del Consejo de directores de
la Fundación. Franklin León, Chabela León,
María Amalia León, Clarissa Brugal León,
Silvia Corrie León y Alfonso Aguayo León.
2. Manuel Bancalari y Ana Victoria León de
Bancalari.
3. Raysa Jorge, Adelina Jorge y Maripili
Bellapart.
4. Víctor (Ito) Bisonó, María Amalia León,
Carolina Mejía y Roberto Ángel Salcedo.
5. Manuel León y Laura Fernández.
6. Jorge Aguayo, María Elena Aguayo, María
Laura Aguayo, Rocío Aguayo y Raúl Aguayo.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 51

| REPORTAJE ESPECIAL
Casa de Campo
PRESENTA CASA ĒQUILIBRA BY
AMERICAN EXPRESS, SU WELLNESS
STUDIO PARA INICIAR EL AÑO CON
BALANCE Y BIENESTAR
52 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Altos de Chavón, La
Romana. En sintonía
con su visión de bienestar
integral y la campaña New
Year, New You, Casa de
Campo Resort & Villas, en colaboración con
Ēquilibra Wellness, presenta Casa Ēquilibra,
un wellness studio ubicado en Casa Caoba,
Altos de Chavón, concebido para inspirar a la
comunidad a comenzar el año con intención,
equilibrio y renovación personal.
Casa Ēquilibra nace de la alianza entre Casa de
Campo y Ēquilibra Wellness, un partner especializado
en bienestar consciente, movimiento
y prácticas holísticas. Esta iniciativa representa
la primera vez que el resort lanza un estudio
efímero de bienestar con programación diaria,
integrando movimiento, mindfulness y comunidad
como parte esencial de su visión de
hospitalidad y lujo moderno.
El estudio ofrece una agenda diaria cuidadosamente
diseñada que incluye yoga, pilates,
clases insignias como sculpt & burn y stretch
and release junto a sesiones de meditación y
técnicas de respiración consciente. Las sesiones
están abiertas a todos los niveles y promueven
un enfoque holístico que integra cuerpo,
mente y entorno, potenciadas por la arquitectura
y el paisaje cultural de Altos de Chavón.
Como parte de la experiencia, Casa Ēquilibra
incorpora un Coffee Bar Area, concebido
como un punto de encuentro social y de
recuperación consciente. Este espacio ofrece
una cuidada selección de mocktails funcionales,
cafés especiales, bites saludables, recetas y
souvenirs curados, invitando a los asistentes a
prolongar la experiencia de bienestar más allá
de la práctica física y a compartir momentos
de conexión en comunidad.
“En Casa de Campo entendemos el bienestar
como un estilo de vida, no como una tendencia”,
expresó Charles Keusters, director
de operaciones de Casa de Campo Resort &
Villas. “La llegada de Casa Ēquilibra consolida
nuestro compromiso con experiencias que
elevan la calidad de vida de nuestros huéspedes
y residentes, integrando movimiento, comunidad
y conexión en un destino icónico”.
Desde la visión creativa del proyecto, Isabela
Pichardo, cofundadora de Ēquilibra Wellness,
destacó: “Casa Ēquilibra es una invitación a vivir
el bienestar de manera accesible, consciente
y auténtica. Cada detalle ha sido pensado
para que el equilibrio se experimente de forma
natural, como parte del día a día”.
Por su parte, Alexandra Hannecart, cofundadora
de Ēquilibra Wellness, resaltó el valor
simbólico del lugar: “Traer Casa Ēquilibra
a Altos de Chavón —un espacio que respira
historia, arte y energía— representa un paso
trascendental en nuestra misión de crear
experiencias de bienestar humanas, transformadoras
y profundamente conectadas con
el entorno. Este wellness studio nace para
acompañar una de las temporadas más especiales
del año, guiando a la comunidad hacia el
balance, desde el primer movimiento hasta el
último respiro compartido”.
Casa Ēquilibra permanecerá activo en Altos
de Chavón, ofreciendo una programación
diaria de bienestar que invita a reconectar con
el cuerpo, la mente y la naturaleza. Con esta
iniciativa, Casa de Campo Resort & Villas y
Ēquilibra Wellness consolidan una visión compartida
donde el bienestar no solo se practica:
se vive, se comparte y se celebra.
Sobre casa ēquilibra
Casa Ēquilibra es un wellness studio creado en
alianza entre Casa de Campo Resort & Villas
y Ēquilibra Wellness, ubicado en Casa Caoba,
Altos de Chavón, durante la temporada más
exclusiva del año. Ofrece una curaduría de
yoga, pilates y experiencias de bienestar consciente,
donde el movimiento y la comunidad
convergen en un entorno cultural inigualable
para restaurar tu equilibrio.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 53

Ritmo & Estilo
PARA SIBARITAS
WILD & THE MOON MARAIS, PARÍS
El oasis vegano más icónico de la ciudad del amor.
58
COLUMNAS
EL CHEF ES...
ESPACIO DE LECTURA
Escritor italiano nacido en
Cuba, Ítalo Calvino, ícono
de la literatura.
PATRICIA BERMÚDEZ
Un viaje por los sabores
envolventes de los
preparados saludables.
61 56
RITMOGRAMA
62
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 55

| EL CHEF ES...
...
Patricia
Bermúdez
UN VIAJE POR LOS SABORES ENVOLVENTES
DE LOS PREPARADOS SALUDABLES
Texto: Luisanna Carrasco ::: Fotografía: Fuente externa
56 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Hay lugares que no solo alimentan el
cuerpo, sino que lo despiertan. Acasa
es uno de ellos: un espacio donde
la cocina se convierte en un acto de
conciencia y el sabor camina de la mano con la
salud.
Bajo la mirada experta de la chef Patricia Bermúdez,
este restaurante apuesta por platos healthy,
elaborados con ingredientes orgánicos y cuidadosamente
seleccionados, ricos en nutrientes y
llenos de vida. Aquí, comer bien no es una moda,
es una filosofía: una celebración del bienestar, del
equilibrio y del placer de nutrirse sin culpas, pero
con carácter y alma.
Aquí, los ingredientes orgánicos no son tendencia,
son filosofía: platos healthy, ricos en nutrientes,
pensados para alimentar el cuerpo sin
traicionar el placer. En Acasa, cada bocado cuenta
una historia de equilibrio, respeto y amor por lo
natural.
Patricia Bermúdez nos cuenta que desde pequeña
siempre sintió cierta fascinación por las artes culinarias
y muchos de sus obsequios de Navidad eran
libros de recetas y juegos de cocina, por lo que
con el tiempo fue comprendiendo la importancia
de una buena alimentación y la posibilidad de
preparar comidas deliciosas, pero más nutritivas.
“Empecé a crear platos para mí y para mi familia,
y fue ahí donde nació y se fortaleció mi
pasión por la salud y la comida consciente, llevándome
naturalmente al mundo de la nutrición
y al coaching saludable”.
Según nos explica Bermúdez, uno de los errores
más comunes al querer cambiar nuestra alimentación
es dejarse llevar por los “trends” o dietas
de moda que no son sostenibles a largo plazo,
ya que cada cuerpo es diferente y lo que puede
funcionar para unos, puede que no resulte tan
provechoso para otros.
“El problema está en creer que restringir, eliminar
alimentos es la clave para lograr cambios positivos,
cuando en realidad es todo lo contrario”.
Patricia explica que el verdadero cambio ocurre
cuando aprendemos a nutrir nuestro cuerpo de
forma realista, sostenible y alineada con nuestros
gustos, entendiendo las porciones y permitiéndonos
disfrutar de los alimentos que amamos.
Además, gracias a este camino sobre la comida y
nutrición saludable, Bermúdez asegura que lo que
más ha cambiado es la idea de que comer sano
significa “eliminar ciertos grupos alimenticios”.
“Hoy entiendo que no se trata de eliminar lácteos,
gluten, carne de res u otros alimentos, sino de
buscar mejores fuentes, opciones menos procesadas
y, sobre todo, un balance. Comer sano es
aprender a elegir con conciencia, no a vivir desde
la restricción.
Para esta chef uno de los obstáculos que le ha
costado romper es la idea que alimentos como
el pan, el arroz, o la pasta son “los enemigos”, al
momento de buscar un estilo de vida saludable.
“Los carbohidratos no son el problema; el enfoque
debe estar en la calidad de los alimentos, el
nivel de procesamiento y el manejo adecuado de
las porciones. Educar desde el balance y no desde
el miedo ha sido clave”.
En cuanto a la percepción de que la comida saludable
suele ser insípida, Patricia nos cuenta que
esta percepción suele venir de las ideas equivocadas
de que comer sano solo es comer ensaladas y
proteínas. Pero comer saludable va mucho más
allá cuando se utilizan ingredientes frescos y altos
en nutrientes.
RECETA: FONDANT DE
CHOCOLATE SALUDABLE
INGREDIENTES:
1⁄2 taza de harina de avena
cernida
1⁄2 taza + 1 cucharada de harina
de almendras
3 cucharadas de cacao en polvo
1⁄2 cucharadita de canela en polvo
1 cucharadita de bicarbonato
de sodio
1⁄4 cucharadita de sal marina
1⁄4 taza de aceite de coco
a temperatura ambiente
3⁄4 taza de leche de almendras
20 g de chocolate en trozos
PREPARACIÓN:
Precalienta el horno a 175°C (350°F).
Precalienta el horno a 175°C (350°F).
Prepara dos sartenes de hierro
fundido, engrasándolos bien con spray
para hornear.
En un bol grande, cierne todos los
ingredientes secos (excepto el
azúcar de coco). Asegúrate de eliminar
todos los grumos, especialmente de la
harina de avena.
Agrega el aceite de coco y mezcla con
una espátula. Luego, añade el
azúcar de coco y la leche de almendras
poco a poco, mezclando hasta
obtener una masa suave y homogénea.
Divide la masa en partes iguales entre
los moldes preparados. Coloca 10 g de
trozos de chocolate negro en el centro
de cada molde y presiona suavemente
con el dedo para que el chocolate
quede cubierto por la masa.
Hornea durante 15 minutos o hasta que
la masa esté bien cocida y haya
subido. La parte superior debe estar
firme y completamente cocida.
Si lo deseas, cierne cacao en polvo
encima para un toque extra de
chocolate amargo.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 57

| PARA SIBARITAS
Wild & The Moon
Marais, París
EL OASIS VEGANO MÁS
ICÓNICO DE LA CIUDAD
DEL AMOR
Texto: Ismalay Liranzo ::: Fotografía: Fuente externa
58 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026

Su diseño responde a una estética de “jungla urbana”,
donde abundan las plantas colgantes, los tonos terrosos
y los materiales naturales como la madera y la piedra.
En el corazón del bohemio y siempre
vibrante barrio del Marais, en la dirección
55 Rue Charlot, se encuentra
la sede fundacional de Wild & The
Moon, un espacio que no solo dio origen a una
de las marcas de alimentación saludable más
influyentes de Europa, sino que también se ha
convertido en un verdadero punto de peregrinaje
para amantes del bienestar, la moda y la
vida consciente. Este local, considerado el más
auténtico de la cadena, resume a la perfección
la filosofía de respeto absoluto por la salud,
el medioambiente y el equilibrio interior que
define a la marca.
Desde el primer momento, el ambiente cautiva.
Su diseño responde a una estética de “jungla
urbana”, donde abundan las plantas colgantes,
los tonos terrosos y los materiales naturales
como la madera y la piedra. El resultado es un
espacio relajado, moderno y vibrante a la vez,
que invita tanto a una pausa rápida para recargar
energía como a instalarse tranquilamente
con un portátil a trabajar, algo totalmente bienvenido
en este lugar. La dinámica es de autoservicio:
se pide en el mostrador y luego se disfruta
la experiencia sin prisas, lo que refuerza su
concepto de “fast-food oasis”, una alternativa
saludable al ritmo acelerado de la ciudad.
El público es tan diverso como estiloso. Fashionistas,
turistas curiosos y locales conscientes de
la salud comparten mesas y conversaciones en
un entorno donde la estética y el bienestar van
de la mano. No es raro ver a creativos revisando
correos entre sorbos de smoothie o a grupos
de amigos disfrutando un brunch vegano después
de recorrer las boutiques del Marais.
El menú de Wild & The Moon Marais es uno
de sus mayores orgullos. Su oferta es 100 % vegana,
orgánica, sin gluten, sin azúcares refinados
y sin aditivos, una propuesta que responde
a una visión integral de la nutrición. Entre los
platos estrella destaca el Jacks Bowl, una de las
opciones favoritas de los clientes, descrita en
múltiples reseñas como “perfectamente picante
y delicioso”. Otro imprescindible es el Wild
Avocado Toast, elaborado sobre pan sin gluten,
ideal para desayunos o almuerzos ligeros. Para
quienes buscan comenzar el día con un boost
nutritivo, los acai bowls y el chía pudding son
elecciones infalibles.
En el apartado de bebidas, el local se posiciona
como un verdadero referente. Son especialistas
en jugos prensados en frío, smoothies y
leches vegetales caseras. No hay que perderse
el Kinder Shake, preparado con cacao crudo
y vainilla, ni su famoso Chai Latte hecho
con leche de almendras y sirope de arce, una
combinación reconfortante que se ha vuelto
un clásico entre los habituales. Para picar
entre horas, también ofrecen snacks para
llevar como kale chips y las populares “energy
bombs”, pequeñas bombas de energía natural
ideales para una jornada intensa.
En cuanto a la experiencia práctica, Wild & The
Moon Marais abre de lunes a viernes de 8:00
a 20:00, y sábados y domingos de 9:00 a 20:00.
No suelen aceptar reservas, ya que el concepto
está pensado para una comida rápida saludable,
aunque es posible comer en el local, pedir para
llevar o utilizar su servicio de click & collect.
Además, cuentan con wifi gratuito para clientes
y el espacio es accesible para personas en silla
de ruedas, reforzando su enfoque inclusivo.
Las opiniones de los clientes reflejan una
valoración muy positiva. Muchos destacan
la calidad y frescura de los ingredientes, así
como la coherencia de su propuesta sostenible.
Un usuario resumía la experiencia así: “Es
un lugar extraordinario donde puedes probar
comida casera, raw y sostenible. ¡Ojalá el resto
del mundo siguiera este ejemplo!”. Otros señalan
que, aunque los precios pueden ser algo
elevados, la experiencia y los beneficios para la
salud lo justifican plenamente.
Wild & The Moon Marais no es solo un restaurante;
es una declaración de principios. Un
espacio donde comer bien, sentirse bien y vivir
con conciencia se convierten en un mismo
acto cotidiano. Un imprescindible para quienes
buscan descubrir el lado más saludable –y
cool– de París.
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 59

ESPACIO DE LECTURA |
Escritor del mes
Recomendados por la Fundación Corripio
Ítalo Calvino
(SANTIAGO DE LAS VEGAS, CUBA, 1923 /
SIENA, ITALIA, 1985)
Escritor italiano nacido en Cuba, Ítalo Calvino
es una de las figuras más notables de la
literatura de su país en la segunda mitad del
siglo XX, cuyos ensayos y originales novelas
han sido traducidos a numerosos idiomas. Al principio
intentó seguir los pasos de su padre, que era ingeniero
agrónomo, pero su vocación se orientó muy pronto
hacia las letras, sobre todo después de terminada la
Segunda Guerra Mundial, época en la que fue partisano
junto a su hermano. Siendo hijo de padres instruidos y
librepensadores, Ítalo militó en el Partido Comunista
Italiano, pero abandonó todo compromiso político tras
el desengaño provocado por la invasión rusa a Hungría
(1956). Su relación con el trágico escritor Cesare Pavese
(1908-1950) resultó decisiva para él, no solo por el oficio
de narrador, enmarcado en sus inicios en el neorrealismo
tan en boga entonces, sino también porque Pavese lo
vinculó con la editorial Einaudi, donde trabajaba como
traductor. El periodismo fue para él un oficio que ejerció
desde joven en diversos medios, pero donde sobresalió
fue en la narrativa, con una serie de novelas que tuvieron
gran difusión, sobre todo su trilogía «Nuestros antepasados»
(1952-1959), «Las ciudades invisibles» (1972), donde
pone a prueba su capacidad de fabulación, y su libro de
cuentos «Los amores difíciles» (1970).
Ítalo Calvino
«UN OPTIMISTA EN
AMÉRICA»
(MADRID, EDICIONES
SIRUELA, S. A., 2021).
En 1959-1960, hallándose en la
plenitud de su trayectoria personal
y literaria, Ítalo Calvino realizó
su primer viaje a los Estados Unidos de América,
que le sirvió de base para una serie de impresiones
y observaciones, siempre positivas, sobre la vida, la
cultura y el desarrollo de ese país, que hoy podemos
leer como el diario de un testigo privilegiado que nos
sorprende en cada comentario por su agudeza y su
generosa mirada sobre tantos aspectos del acontecer y
la idiosincrasia de ese gran pueblo del norte.
Gabriel García
Márquez
«EN AGOSTO NOS VEMOS»
(México, D.F., Editorial Planeta
Mexicana, S. A., 2024)
Publicada de manera póstuma, esta breve obra otoñal
del Premio Nobel Gabriel García Márquez (1927-
2014), narra la historia de Ana Magdalena Bach (igual
que la segunda esposa de Bach), una mujer casada y
con hijos, que cada agosto viaja en un transbordador
a la isla donde está enterrada su madre, para llevarle
un ramo de gladiolos y limpiar su tumba. Un día, el
encuentro inesperado con un desconocido cambiará
su vida. El relato, si bien menor en el conjunto de la
obra de Gabo, posee su habitual encanto y sus guiños
característicos.
Tomás
Hernández
Franco
«CIBAO. NARRACIONES»
CON ILUSTRACIONES DE
JAIME COLSON.
(Santo Domingo, Impresora
Dominicana, C. por A., 1951).
En este breve volumen de narraciones, seis en total,
el poeta, narrador y ensayista tamborileño Tomás
Hernández Franco (1904-1952) presentó al público
lector esta serie de relatos en los que demostraba su
talento de escritor, forjado en la fragua de la poesía
y ducho en los meandros de la prosa. En cada uno
exhibe su conocimiento del Cibao de antaño y sus
gentes, su flora, su fauna, sus costumbres ancestrales,
y, sobre todo, su amor a la tierra en que vino al
mundo y que conoció como pocos
Amoricidio
DE REY ANDÚJAR
Fundación Corripio
recomienda
Rey Andújar (Santo Domingo, 1977), con su
libro «Amoricidio» demostró desde el inicio
su dominio del difícil género, que es un reto
incluso para los grandes narradores. En este
puñado de historias, el amor se resume en
desencuentro y fatalidad, y el sexo opera
con la eficacia de un escalpelo de pasiones
y trastornos inconfesables. El autor maneja
un humor lacerante, negro, despiadado. El
humor funciona en este libro como fórmula
contra la estirada solemnidad de espíritus
conservadores. Es un recurso permanente
con el que Andújar parece reírse de todo y
de todos, un certero mecanismo que empuja
cualquier resquicio de nostalgia, derribando
mitos y subvirtiendo realidades petrificadas
o enmascaradas por las buenas costumbres
y la publicidad. En los cuentos de Andújar, el
lenguaje coloquial es una herramienta con la
que desarticula los procedimientos narrativos
que han hecho estragos entre nosotros. Sus
intertextualidades, sus elipsis violentas, sus
slogans, sus diálogos inmersos en el tejido de
la ficción, nos acercan a ese submundo que
es objeto de su interés. Esa forma de narrar,
nerviosa, desigual, impredecible, obliga a una
lectura atenta a los sucesivos cambios de
tono, a los saltos de plano, a las contradicciones
en los estados de ánimo de los personajes.
Con «Amoricidio», Rey Andújar reitera su
vocación de narrador de fuste, al tiempo que
trae una ráfaga de aire fresco a la cuentística
dominicana de nuestros días.
(Santo Domingo, Ediciones
Ferilibro, 2007).
@fundacioncorripiooficial
Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026 || 61

| RITMOGRAMA
karinasanchezcampos@gmail.com
Karina Sánchez Campos
Cuadro silábico
Horizontales
01 Atisbar, divisar, mirar.
04 Ciudad de España (Huelva).
08 Descendiente de Aram, hijo de Sem.
Natural de Aram, antigua ciudad o país en
el norte de Siria. Lengua semítica que
se habló en un vasto territorio del Próximo
Oriente y fue lengua oficial del imperio
persa, y que en la actualidad se habla en
ciertos enclaves de Irak, Irán, Turquía, Siria
y Líbano.
12 DICHO: EN LA CO. ES. EL PE.
15 Dobla, gira. Saeta delgada y de punta
muy aguda.
17 Al contrario, a la inversa, al revés.
20 Capacidad, cabida.
21 Chaqueta. Costal, fardo, talego. Extraigo,
quito, retiro.
23 DICHO: ES. SO. VI. QU. NO TU. CO.
29 Cría del lobo, lobezno.
32 Manoséalo, pálpalo, sóbalo. Repícalo,
suénalo.
33 Colilla del cigarro. Piedra caliza, muy porosa
y ligera, formada por la cal que llevan en
disolución las aguas de ciertos manantiales.
34 Bordado, zurcido. Costura.
36 REFRÁN: A CA. DI. LE BA. SU AF.
44 Manojo, ramillete. Parte, sección.
46 Florero, jardinera, jarrón.
47 Asesinara, eliminara.
48 Conservo, perduro. Persevero, persisto.
Sostengo, sustento.
50 DICHO: MO. LO. HI.
52 Estafa, fraude, timo.
53 Andén, borde, orilla.
55 DICHO: GO. A GO.
58 Midiere, valorare.
59 Nada, nulidad.
61 DICHO: SA. SE AC.
64 Gigante, titán.
66 Extraño, inusual, insólito.
68 DICHO: CO. CO. CO.
Verticales
01 Símbolo del OESTE. Símbolo del OXÍGENO.
02 Paño, tejido.
03 ARCA, aumentativo. Arca grande
y resistente.
04 Asegure, consolide, refuerce.
05 Estirpe, linaje.
06 Símbolo del CERIO.
07 Crema de leche.
08 Primera letra.
09 Que canta o baila música rap.
10 Planta herbácea que se usa en medicina.
Toronjil.
11 Persona insociable o de mal carácter. Ser
mitológico y fantástico de tamaño gigante
que se alimentaba de carne humana.
12 Mande, emita, expida, remita.
13 Existe. Símbolo del EINSTENIO.
14 Duende, gnomo.
16 Llanos, lisos, planos.
17 Mamífero carnívoro originario del norte de
América, semejante a la nutria, de cuerpo
alargado, patas cortas y color pardo oscuro,
que es apreciado por su piel.
18 Avistar, mirar, observar.
19 Dedúzcalo, colíjalo. Retírelo, quítelo.
20 Apunto, escribo.
22 Frutos del cocotero.
24 Aire, brisa, ventisca.
25 Áspera, burda. Grosera, palurda.
26 Fosa, nicho, sepulcro.
27 Asiento, banqueta. Conjunto de peces que
van juntos en gran número. Entidad
financiera constituida en sociedad
por acciones.
28 Bordaba, zurcía.
29 Alabara, elogiara, encomiara.
30 Portaequipajes.
31 Completa, entera.
35 Donde. Nota musical.
37 Expresa, habla.
38 Amárralos, anúdalos.
39 Consigna, emblema, eslogan.
40 Áspera, tosca. Hilván, puntada. Que es
inculta y ordinaria.
41 Defecto, deficiencia.
42 Añaden, agregan.
43 Barro, cieno, lodo.
45 Agitarlo, revolverlo. Activarlo, impulsarlo.
Desplazarlo, trasladarlo.
46 Malignos, malvados. Dañinos, nocivos.
49 DIEZ, inglés.
50 Forma, manera. Método, modalidad.
51 Elaboré, realicé.
53 Río más largo de Suiza.
54 Hembra del ratón.
55 Podagra. Pizca, cantidad pequeña de algo.
56 Midiese, valorase.
57 Deleite, gozo, placer.
60 Hurto, saqueo, timo.
61 SANTO, apócope.
62 Horneo, tuesto.
63 Faz, rostro. Costosa, onerosa.
64 Fruto del cocotero.
65 Barro, fango, limo.
67 Giró, viró.
69 SIN, antónimo.
70 Símbolo del COBALTO.
62 || Ritmo del 31 de enero al 14 de febrero 2026