Regálate la salud que mereces

Regálate la salud
que mereces.
CREANDO CAMBIOS DURADEROS

¿Por qué es importante la salud del hígado?
El hígado es el órgano que más trabaja en tu cuerpo, responsable de más
de 500 funciones vitales.
La alimentación, el estilo de vida y la contaminación ambiental del mundo actual pueden
sobrecargar al hígado. Su función es descomponer las toxinas y eliminarlas por medio del sistema de
desintoxicación natural de tu organismo (intestinos e hígado) en 3 fases cruciales: la activación (fase
I), la conjugación (fase II) y la eliminación (fase III). Por dichas razones, es muy importante la limpieza
y desintoxicación de este órgano vital antes de que se sobrecargue.
Filtra más de un litro de sangre por minuto.
Metaboliza los nutrientes para que tu cuerpo pueda utilizarlos
Convierte las toxinas en desechos
Crea la bilis, un fluido que ayuda a que el cuerpo digiera los alimentos
Hace que las proteínas que regulan la sangre se coagulen
Regula las hormonas
Equilibra los niveles de azúcar en la sangre
La calidad de prácticamente cualquier función del organismo
depende de tu hígado.

Tu hígado es
parte vital, por
ello es esencial
que le brindes
los cuidados
adecuados.
"El hígado es uno de los órganos
más importantes del organismo, el
cual juega un papel fundamental en
la desintoxicación del cuerpo.
Cuando el hígado se daña debido
al consumo excesivo de alcohol,
la hepatitis viral o una mala
alimentación, se puede acumular un
exceso de toxinas en la sangre y en
los tejidos, que dan como resultado
enfermedades degenerativas y la
muerte.”
D. Gary Young
Frase extraída de la Guía Médica
Integrativa de Aceites Esenciales

Señales de un hígado estresado
Tu hígado tiene funciones clave para la salud en general. Cuando se encuentra bajo
mucha presión, se pueden notar síntomas que afectan tu salud, como:
• Dolor estomacal: generalmente debajo del costado derecho de las costillas
• Pérdida del apetito
• Náuseas o vómitos
• Fatiga
• Aliento con olor extraño o rancio
• Alteraciones en las deposiciones o en el color de la orina
• Cambios de humor
• Fibroniebla: olvidos, poca concentración o alteraciones del sueño
• Ictericia: piel y ojos amarillentos
• Cambios de peso repentinos: los problemas hepáticos dificultan que el cuerpo
absorba los nutrientes
• Inflamación en piernas, tobillos o estómago: es señal de que el hígado no está
produciendo suficiente albumina, una proteína que ayuda a regular el equilibrio
de fluidos
• Contusiones y sangrados fáciles: debido a la producción reducida de proteínas
de coagulación en el hígado
• Comezón: provocada por una acumulación de sales biliares debajo de la piel
• Mayor sensibilidad a los medicamentos: un hígado lento limpia los medicamentos
de la sangre más lentamente, prolongando sus efectos
Estos síntomas pueden indicar problemas hepáticos, así que asegúrate de
consultar con un médico para tener un diagnóstico exacto si notas alguno de los
síntomas antes indicados.

Factores estresantes para el hígado
• EXPOSICIÓN A QUÍMICOS DAÑINOS
Es sabido que los tóxicos, medicamentos y parásitos son factores estresantes para el hígado.
Muchos pesticidas, petroquímicos y tóxicos ambientales son factores estresantes potenciales
para el hígado. El acetaminofén también puede estresar el hígado, al igual que las reacciones a
los medicamentos recetados. Infección por parásitos (schistosomiasis) que puede contribuir a la
cirrosis.
• MALA ALIMENTACIÓN
El consumo excesivo de carbohidratos y azúcares refinadas pueden causar hígado graso o
generación hepática con el paso del tiempo. La diabetes: la desnutrición proteica, la obesidad y el
tratamiento con corticoesteroides también puede incrementar el riesgo de hígado graso.
• SOBRECARGA DE HIERRO
El exceso de hierro en la alimentación puede estresar el hígado, especialmente en personas
que tienen una condición que les provoca la absorción excesiva de hierro de los alimentos
(hemocromatosis).
• LA ESTEATOHEPATITIS NO ALCOHÓLICA (NASH, POR SUS SIGLAS EN INGLÉS)
Esta condición causa una acumulación de grasa y cirrosis eventual. Este tipo de hepatitis parece
relacionarse con la diabetes, la desnutrición proteica, obesidad, enfermedad arterial coronaria y
tratamiento de corticoesteroides.
• HEPATITIS CRÓNICA B Y C:
El virus de la hepatitis es una causa importante de la enfermedad hepática crónica y la cirrosis.
Infecciones virales por hepatitis que causan inflamación y daño de grado menor al hígado que
eventualmente causan cirrosis y la muerte.
• ENFERMEDADES HEREDITARIAS
La deficiencia de alfa-1 antitripsina, la enfermedad de Wilson, la galactosemia y el
almacenamiento de glucógeno son desórdenes hereditarios que impactan negativamente la
manera en la que el hígado procesa enzimas, proteínas y metales.
• DUCTOS BLOQUEADOS POR LA BILIS
Cuando los ductos que transportan la bilis fuera del hígado se bloquean, la bilis se regresa y daña
el tejido hepático (cirrosis biliar).

Complicaciones potenciales de un
HÍGADO ESTRESADO
CÁLCULOS BILIARES
El exceso de colesterol en el hígado puede mezclarse con la bilis
en la vesícula biliar y endurecerse hasta convertirse en piedras.
VÁRICES (VENAS INFLAMADAS)
La cicatrización del hígado puede bloquear el flujo de sangre
causando que las venas se inflamen y aumentando el riesgo
de ruptura.
HIPERTENSIÓN PORTAL
Cuando la cicatrización del hígado disminuye el flujo de sangre a
través de la vena porta, causa un aumento de presión a través de tu
sistema venoso portal.
SISTEMA INMUNOLÓGICO DEBILITADO
Enfermedades hepáticas, como la cirrosis, pueden
imposibilitar la función inmunológica, aumentando la
probabilidad de infecciones.

Hígado saludable
Hígado graso
Hígado graso extremo
Un hígado saludable
favorece el bienestar.
Cuando tu hígado está
saludable, tienes más energía,
mejor inmunidad y un
metabolismo más rápido.
La enfermedad del hígado
graso no alcohólico (NAFLD, por
sus siglas en inglés) afecta al
25% de la población mundial.
Una dieta alta en alimentos
ultraprocesados pueden
incrementar el riesgo de
padecerla.
La esteatohepatitis no
alcohólica (NASH, por sus
siglas en inglés) es una
forma severa de NAFLD
relacionada a la ingesta de
azúcar, diabetes, obesidad,
deficiencia de colina y
exposición a tóxicos.
Hígado quístico
Hígado con
hemocromatosis
Hígado cirrótico
Los quistes del hígado son
crecimientos pequeños
llenos de fluido. Puedes
nacer con ellos o pueden
desarrollarse en algún
momento de la vida.
La hemocromatosis es una
condición heredada que
causa que el cuerpo absorba
y almacene demasiado hierro.
Puede causar cicatrización
en el hígado conocida como
cirrosis.
La cirrosis sucede cuando el
daño hepático a largo plazo
causa cicatrización. Con el
paso del tiempo, este tejido
cicatrizado reemplaza las
células saludables evitando
que el hígado trabaje
adecuadamente.

Deja de
acumular
toxinas
El cuidado diario puede ser de
gran beneficio a largo plazo para
tu hígado. Nuestros productos
cuidadosamente formulados
combinan botánicos estudiados
clínicamente y aceites esenciales
que promueven la desintoxicación,
favorecen la limpieza interna y
ayudan a mantener un hígado y
cuerpo saludables, ¡para que te
sientas de lo mejor a diario! *
DESINTOXICA *
Las cápsulas LiverTone favorecen las fases I y II del proceso de
desintoxicación natural de tu organismo y ayudan a mantener los
niveles saludables de hormonas, azúcar en sangre y colesterol.*
Ingredientes desintoxicantes:
• El extracto de hoja de alcachofa promueve la formación saludable
de bilis, importante para el procesamiento de las grasas y de las
vitaminas solubles en grasa.*
• El extracto de semilla de brócoli favorece la desintoxicación de
metales pesados y de otras sustancias no deseadas.*
• El extracto de semilla de cardo mariano contiene silimarina, un
antioxidante que protege al hígado del estrés oxidativo.*
• La N-acetilcisteína (NAC, por sus siglas en inglés) es un elemento
clave esencial para el glutatión, el antioxidante más poderoso del
organismo.*
• Los aceites esenciales cítricos contienen d-limoneno, conocido por
activar enzimas en el hígado que ayudan a eliminar las toxinas.*
• Los extractos de helicriso y clavo mantienen la producción de
antioxidantes y las vías de desintoxicación.*
Modo de empleo: Toma 2 cápsulas por las mañanas.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

LIMPIA *
El suplemento Whole Body Cleanse combina fibras solubles
e insolubles para apoyar la salud intestinal y hepática por
medio de la limpieza intestinal y la eliminación regular de
desechos, la fase III del detox (eliminación). También ayuda a
mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.*
Ingredientes limpiadores:
• El polvo de kombucha de té verde fermentado es conocido
por favorecer la salud intestinal, la desintoxicación y el
metabolismo.*
• El jugo de nopal favorece la reducción de la retención de
líquidos.
• La mezcla de fibra de polifenoles (polvo de hojas de
espinacas, fibra de manzana, fibra de zanahoria, fibra de
moras azules y fibra de arándanos) mantiene una salud
intestinal óptima.*
• Con los aceites esenciales de Jengibre, Anís e Hinojo:
• El Jengibre apoya el sistema digestivo.*
• El Anís es un ingrediente clave en nuestro Kit Cleansing
Trio, en la mezcla DiGize® Vitality y en el suplemento
Essentialzymes-4.
Modo de uso:
Combina 1 medida en 8 onzas (240 ml) de agua o agrega 1
medida a tu bebida de las mañanas.
REJUVENECE
La mezcla de aceites esenciales JuvaFlex combina los
aceites esenciales de Hinojo, Helicriso, Romero, entre otros
para un aroma refrescante y renovador que mejora tu
experiencia de desintoxicación.
JuvaFlex y JuvaFlex Vitality son la misma mezcla de aceites
esenciales.
Modo de uso:
• Aplica de 2 a 4 gotas en las plantas de los pies, enfocándote
en los puntos de reflexología indicados para el hígado.
• Con 2 a 4 gotas, da un masaje sobre el abdomen a la altura
del hígado y continúa con una compresa tibia.
• Agrega JuvaFlex Vitality a una cápsula vegetal para tomarlo
internamente.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Productos para el cuidado del hígado
¿Buscas más formas de cuidar tu hígado? Utiliza esta tabla para crear una
rutina diaria de bienestar con algunos ingredientes vegetales que le encantarán a tu hígado.
PRODUCTO
Trío limpiador
BENEFICIOS PARA EL HÍGADO
• Proporciona un apoyo triple para el proceso de limpieza de tu cuerpo*.
• Favorece la eliminación de residuos y el funcionamiento normal del hígado*.
Fibra prebiótica
diaria en polvo
Suplemento
Detoxzyme ®
• Proporciona un apoyo suave y diario al sistema digestivo*.
• Ayuda al proceso natural de desintoxicación del organismo*.
• Alimenta y nutre la microbiota intestinal cuando se toma junto con el
suplemento Whole Body Cleanse. *
• Favorece el proceso digestivo con enzimas de acción rápida que ayudan a
descomponer los los alimentos después de de comer*.
• Ayuda a favorecer la absorción de nutrientes*.
Suplemento
Digest & Cleanse ®
Suplemento
Essentialzymes-4
Golden Turmeric
Mango Rose
• Contiene aceites esenciales de menta y alcaravea, que se han utilizado
durante siglos para aliviar las molestias digestivas ocasionales*.
• Contiene aceite esencial de limón por sus propiedades depurativas internas*.
• Ayuda a la digestión de las grasas, proteínas, fibra y carbohidratos
de la dieta*.
• Contiene una mezcla única de dos cápsulas de enzimas con tecnología de
liberación prolongada para una absorción óptima de los nutrientes*.
• Contiene una forma única de cúrcuma que proporciona una mayor
biodisponibilidad.
• Favorece la digestión saludable y el eje intestino-cerebro*.
Mezcla de aceites
esenciales GLF
Vitality
• Aporta beneficios para la limpieza digestiva*.
• Contiene antioxidantes*.
Cápsulas
Green Omega 3
Sobres Inner Boost
and Balance
• Contiene DHA y EPA para ayudar a mantener niveles equilibrados
de triglicéridos*.
• Favorece una respuesta inflamatoria saludable*.
• Favorece la salud metabólica*. *
• Favorece una digestión saludable*.
• Contiene extracto de naranja sanguina para favorecer unos niveles
saludables de glutatión, lo que puede ayudar a reducir el estrés oxidativo*.
Mezcla de aceites
esenciales
JuvaCleanse ® Vitality
• Favorece una digestión saludable*.
• Contiene potentes propiedades antioxidantes*.

PRODUCTO
Mezcla de aceites
esenciales JuvaFlex
Vitality
BENEFICIOS PARA EL HÍGADO
• Favorece la limpieza y el funcionamiento general del hígado*.
Suplemento
LiverTone
Bebida NingXia Red ®
• Favorece la desintoxicación y las funciones hepáticas*.
• Protege las células del hígado*.
• Contiene NAC, un precursor del glutatión*.
• Ayuda a prevenir el estrés oxidativo*.
• Favorece una digestión saludable*.
Suplemento
Olive Essentials
• Favorece el bienestar general del organismo y la limpieza interna*.
Suplemento Super B • Contiene las ocho vitaminas del complejo B.
• Favorece la salud del sistema digestivo*. *
Polvo Whole Body
Cleanse
• Elimina toxinas con una mezcla de potentes antioxidantes y polifenoles
ligados a la fibra para una desintoxicación natural, salud intestinal y
apoyo a la regularidad*.
• En combinación con nuestro suplemento LiverTone, proporciona el dúo
de desintoxicación diario que tu cuerpo necesita para mantenerse limpio*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Guía de alimentos ácidos y alcalinos
El hígado es el filtro principal del cuerpo: procesa toxinas, equilibra las hormonas y favorece la energía y el
metabolismo. Sin embargo, la exposición constante a toxinas ambientales, el estrés y los alimentos
acidificantes, como el azúcar refinado, el alcohol y el exceso de productos animales, pueden pasar factura.
Ahí es donde entra en juego la naturaleza.
Los alimentos que neutralizan el ácido, como las verduras de hoja verde, los cítricos, la remolacha, las bayas
y las verduras crucíferas, favorecen la desintoxicación y el flujo biliar, mientras que el ajo, la cúrcuma y el
jengibre activan las enzimas desintoxicantes y favorecen la producción de glutatión. Estos alimentos actúan
de forma sinérgica con los aceites y suplementos de Young Living® para favorecer las vías de limpieza
naturales del cuerpo.*
Utiliza esta tabla para tomar decisiones más saludables para el hígado y mejorar tu salud en general.*
ACIDEZ
ALTA
ACIDEZ
MEDIA
ACIDEZ
BAJA
CATEGORÍA DE
ALIMENTOS
ALCALINIDAD
BAJA
ALCALINIDAD
MEDIA
ALCALINIDAD
ALTA
• Fruta en
conserva
• Fruta seca
• Mango
• Pomelo
• Naranja
• Durazno
• Plátano
verde
• Ciruela
• Dátil
• Melón
cantalupo
• Granada
• Sandía
FRUTAS
• Plátano
• Aguacate
• Manzana
• Piña
• Bayas de
goji
• Kiwi
• Pera
• Arándano
• Cereza
• Limón
• Lima
• Verduras en
conserva
• Batata
• Verduras
congeladas
• Verduras
cocidas
• Pepinillos
• Alubias rojas
• Alubias
pintas
VERDURAS Y
LEGUMBRES
• Okra
• Calabaza
• Apio
• Lechuga
• Remolacha
• Zanahorias
• Aceitunas
• Tomates
• Maíz
• Repollo
• Espárragos
• Espinacas
• Brócoli
• Ajo
• Col rizada
• Brotes
• Frutos secos
tostados
• Anacardos
• Cacahuetes
• Nueces de
Brasil
• Semillas de
lino
• Nueces
pecanas
• Nueces
FRUTOS
SECOS Y
SEMILLAS
• Castañas
• Almendras
• Semillas de
sésamo
• Semillas de
amapola
• Corazón de
cáñamo
• Pan blanco
• Tortilla de
harina
• Cereales
refinados
• Patatas
fritas
• Pasteles
• Tartas
• Galletas
• Cebada
• Salvado de
avena
• Tortilla de
maíz
• Crema de
trigo
• Pan de
centeno
• Pan integral
CEREALES
• Quinoa
• Mijo
• Amaranto
• Harina de
escanda
• Arroz
silvestre

ACIDEZ
ALTA
ACIDEZ
MEDIA
ACIDEZ
BAJA
CATEGORÍA DE
ALIMENTOS
ALCALINIDAD
BAJA
ALCALINIDAD
MEDIA
ALCALINIDAD
ALTA
• Queso
fundido
• Queso
crema
• Suero de
leche
• Queso de
cabra
• Leche
• Yogurt
• Huevos
HUEVOS Y
LÁCTEOS
• Suero de
leche
• Leche de
soja
• Queso de
soja
• Semilla de
algodón
• Palma
• Girasol
• Hígado de
bacalao
• Semilla de
uva
ACEITES
• Canola
• Semillas de
lino
• Coco
• Aceituna
• Refrescos
• Zumo de
toronja
• Zumo de
naranja
• Café
• Vino
• Cerveza
• Licor
• Té verde
• Leche de
soja/arroz/
• Almendra
BEBIDAS
• Té de
jengibre
• Té de
hierbas
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Recetas saludables
para apoyar tu hígado
Creadas por D. Gary Young

Bebida de Limón
INGREDIENTES:
8 onzas de agua purificada
Jugo de ½ limón y/o 1 a 2 gotas de
INSTRUCCIONES:
Bebe en ayunas por las mañanas y
repite a lo largo del día según sea
necesario.
Limón Vitality
2 onzas de NingXia Red®
1 medida de Whole Body Cleanse
1 pizca de pimienta de cayena
2 cucharaditas de miel
orgánica o de agave
Jugo Vital Life
INSTRUCCCIONES:
Combina todos los ingredientes
en una licuadora. Bébelo después
de tomar tus suplementos para el
hígado o limpieza y repite a lo largo
del día según sea necesario.
INGREDIENTES:
3 onzas de remolacha
1 onza de apio
1 onza de zanahoria
½ onza de rábano blanco
½ onza de patata (papa) roja
¼ onza de jengibre (opcional) y/o 1 gota de aceite
esencial Jengibre Vitality

Power Meal Shake
INGREDIENTES:
2 medidas de Power Meal
INSTRUCCIONES:
Licúa todos los ingredientes y
disfrútalo como tu alimento matutino
o como batido de proteína después
de tu entrenamiento.
1 medida de Whole Body Cleanse
10 onzas de agua filtrada
½ banana
½ taza de piña
Rejuvenece
INSTRUCCIONES:
Licúa todos los ingredientes.
Disfrútalo semanalmente.
INGREDIENTES:
De 8 a 10 onzas de agua o leche vegetal de tu preferencia
1-4 medidas de Power Meal
1 medida de Whole Body Cleanse
Puñado de espinacas
1/2 aguacate
1/2 limón (jugo) o entero
De 1 a 3 gotas de la mezcla de aceites esenciales GLF
Vitality
De 1 a 3 gotas de la mezcla de aceites esenciales
Juva Cleanse® Vitality
1 gota de aceite esencial Limón Vitality
1 gota de aceite esencial Naranja Vitality

“No puedes tener un hígado
tóxico y tener buena salud.
Limpiar el hígado debería
de ser un proceso diario."
- D. Gary Young
Fundador, Young Living Essential Oils