Harjula_OPINTO_OHJELMA_kevät 2009.pdf - Harjulan Setlementti Ry
17.04.2015 • Views
Share Embed Flag

Harjula_OPINTO_OHJELMA_kevät 2009.pdf - Harjulan Setlementti Ry

Harjula_OPINTO_OHJELMA_kevät 2009.pdf - Harjulan Setlementti Ry

Harjula_OPINTO_OHJELMA_kevät 2009.pdf - Harjulan Setlementti Ry

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
harjulansetlementti.fi

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

START NOW

Tekemisen ja oppimisen riemua!<br />

HARJULAN KEVÄT 2009<br />

• Kansalaisopiston opinto-ohjelma s. 8<br />

• Senioripalvelut s. 20<br />

• Kestipalvelut s. 22

SISÄLLYSLUETTELO<br />

HARJULAN SETLEMENTTI:<br />

TERVEYTTÄ, TUKEA JA TOIMINTAA 3<br />

KANSALAISOPISTO 4<br />

• Yleistä, yhteystiedot ja toimipaikat 4<br />

• Ilmoittautuminen ennakkoon 6<br />

• Ilmoittautuminen läpi lukukauden 7<br />

KANSALAISOPISTON KEVÄÄLLÄ<br />

2009 ALKAVAT KURSSIT 8<br />

TAIDE- JA TAITOAINEET<br />

Muskarit ja musiikkileikkikoulut<br />

• Vauvamuskarit 8<br />

• Musiikkileikkikoulut 9<br />

• Sisarusmuskarit 9<br />

• Liikuntamuskarit 9<br />

Kuvataiteet<br />

• Maalaus ja piirustus 9<br />

• Erikoistekniikat 9<br />

• Valokuvaus 9<br />

• Keramiikka 9<br />

• Lasityöt 10<br />

• Emalityöt 10<br />

• Mosaiikkityöt 11<br />

Tekstiilityö, muut kädentaidot<br />

• Vaatetus 11<br />

• Huovutus 12<br />

• Käsityöaskartelu 12<br />

• Korukurssit 13<br />

• Ikebana 13<br />

• Lasten ja nuorten kädentaidot 13<br />

KIELET<br />

• Espanja 13<br />

• Viitottu puhe 13<br />

TIETOTEKNIIKKA<br />

• Tekstinkäsittely 14<br />

• Kuvankäsittely 14<br />

• Esitysgrafiikka 14<br />

• Tietotekniikkaa ikäihmisille 15<br />

SOSIAALI- JA TERVEYDENHUOLTO<br />

• Ensiapukurssit 17<br />

LIIKUNTA JA TERVEYS<br />

• Perheliikunta 17<br />

• Terveys- ja kuntoliikunta 17<br />

• Tanssi 18<br />

• Pilates 18<br />

• Jooga 19<br />

• Itsepuolustus 19<br />

• Senioriliikunta 21<br />

SENIOREILLE SUUNNATUT PALVELUT<br />

• Kotihoito 20<br />

• Kotikuntoutus 20<br />

• Pyykkipalvelu 20<br />

• Ateriapalvelu 20<br />

• Kuntoutus 21<br />

• Senioriliikunta 21<br />

• Kansalaistoiminta 21<br />

• Saunotuspalvelu 21<br />

KESTIPALVELUT 22<br />

MUUT PALVELUT<br />

HARJULA-KESKUKSESSA 23<br />

2

HARJULAN SETLEMENTTI –<br />

TERVEYTTÄ, TUKEA<br />

JA TOIMINTAA<br />

<strong>Harjula</strong>n <strong>Setlementti</strong> ry tuottaa yleishyödyllisiä palveluja päijät-hämäläisille<br />

ihmisille, yhteisöille ja yrityksille. Tavoitteena on tukea ihmisen hyvää elämää<br />

tarjoamalla hyvinvointia, terveyttä ja toimintaa yhteisöllisyyden, yhdenvertaisuuden<br />

ja lähimmäisyyden arvioihin pohjautuen.<br />

<strong>Harjula</strong>n <strong>Setlementti</strong> ry on perustettu vuonna 1941 ja se on Suomen<br />

<strong>Setlementti</strong>liiton jäsen. <strong>Harjula</strong>n <strong>Setlementti</strong> toimii <strong>Harjula</strong>-keskuksessa<br />

Lahdessa osoitteessa <strong>Harjula</strong>nkatu 7.<br />

Terveyttä, tukea ja toimintaa:<br />

• Kansalaisopisto: <strong>Harjula</strong>n kansalaisopisto on Opetushallituksen tarkastuksen<br />

alainen yksityinen aikuisoppilaitos, joka tarjoaa lahtelaisille ja ulkopaikkakuntalaisille<br />

mahdollisuuksia monipuoliseen opiskeluun sekä erilaiseen<br />

harrastetoimintaan. Kurssitarjonta käsittää vuosittain lukuisia kursseja taide-<br />

ja taitoaineissa, kuvataiteessa, tekstiilityössä ja muissa kädentaidoissa,<br />

kielissä, humanistisissa ja esteettisissä aineissa sekä liikuntaan ja terveyteen<br />

liittyen.<br />

• <strong>Harjula</strong>n omistamat Niemen ja Lounaan päiväkodit toimivat<br />

Lahden kaupungin ostopalvelupäiväkoteina.<br />

• Palveluja senioreille: Ikääntyville on tarjolla monipuolista terveyttä,<br />

toimintakykyä ja kotona selviytymistä tukevia ja aktivoivia palveluja. <strong>Harjula</strong>keskuksessa<br />

on tarjolla liikunta- ja fysioterapiapalveluja, saunotuspalvelua<br />

ja ohjattua ryhmätoimintaa kansalaistoiminnan muodossa. Kotiin tuotavia<br />

palveluja ovat kotihoito- ja kotisairaanhoitopalvelut, kotikuntoutus ja arviointikäynnit<br />

sekä pyykki- ja ateriapalvelu.<br />

• Kestipalvelut: Lounasravintola Kesti palvelee asiakkaita lounasaikaan<br />

arkisin klo 11-13 ja Kestin ateriapalvelu toimittaa ruoat kotiin tai yritykseen<br />

arkipäivisin sopimuksen mukaan. Kestin Juhlapalvelu järjestää merkkipäivät<br />

ja muut juhlatilaisuudet ammattitaidolla <strong>Harjula</strong>n viihtyisissä tiloissa<br />

asiakkaan toiveiden mukaan.<br />

• <strong>Harjula</strong>-Mainos palvelee yrityksiä tarjoamalla vuokralle erilaisia<br />

ulkomainosvälineitä Lahden, Hollolan ja Nastolan alueella.<br />

• Kuntoutus -yksikkö tuottaa terveysliikuntapalveluita yrityksille.<br />

Palvelu-valikoimaan kuuluvat työikäisten säännölliset liikuntaryhmät,<br />

matalan kynnyksen starttiryhmät ja terveys- ja liikunta-aiheiset luennot.<br />

Asiakaspalvelupiste on avoinna arkisin<br />

klo 8.00-15.30, puh. (03) 8725 130.<br />

Lisätietoja toiminnasta ja palveluista löytyy<br />

Internet-osoitteesta www.harjulansetlementti.fi<br />

3

KANSALAISOPISTO<br />

Lahdessa toimiva <strong>Harjula</strong>n kansalaisopisto<br />

on Opetushallituksen tarkastuksen<br />

alainen yksityinen aikuisoppilaitos,<br />

joka tarjoaa lahtelaisille ja ulkopaikkakuntalaisille<br />

mahdollisuuksia<br />

monipuoliseen opiskeluun sekä erilaiseen<br />

harrastetoimintaan. Suurelta osin<br />

kurssitarjonta on suunnattu aikuisille,<br />

mutta myös alle 16-vuotiaille on järjestetty<br />

omia ryhmiä musiikissa ja taideaineissa.<br />

Tervetuloa aloittamaan uusi,<br />

innostava harrastus tai jatkamaan jo<br />

aloitettuja opintoja!<br />

KEVÄTLUKUKAUSI<br />

5.1.2009-26.4.2009<br />

Lomien aikana ei ole opetusta:<br />

talviloma 23.2.-1.3.2009<br />

pääsiäisloma 10.-13.4.2009<br />

kiirastorstaina 9.4.2009 ei pidetä<br />

klo 15 jälkeen alkavia tunteja.<br />

Huomioi kurssien alkamis- ja loppumispäivät,<br />

jotka on ilmoitettu kunkin<br />

kurssin kohdalla!<br />

ILMOITTAUTUMINEN<br />

Katso tarkat ilmoittautumisohjeet<br />

kevään 2009 kursseille sivuilta 6-7.<br />

Tutustu kurssitarjontaan opiston<br />

kotisivuilla osoitteessa www.harjulankansalaisopisto.fi.<br />

Huom! Syksyllä 2008 käynnistyneet<br />

kurssit eivät ole mukana OpintoSantran<br />

ennakkoilmoittautumisessa. Jos<br />

haluat mukaan syksyllä alkaneille, koko<br />

lukuvuoden kestäville kursseille, voit<br />

tiedustella vapaita kurssipaikkoja opiston<br />

toimistosta tai voit ilmoittautua kursseille<br />

Internet-sivuillamme osoitteessa<br />

www.harjulankansalaisopisto.fi tiistaista<br />

9.12.2008 alkaen.<br />

<strong>OPINTO</strong>MAKSUT<br />

Opintomaksu (ilmoitettu kurssitietojen<br />

yhteydessä) maksetaan opistosta saatua<br />

viitenumeroa käyttäen pankkiin opiston<br />

tilille ennen kurssin alkamista. Opintomaksu<br />

tulee olla maksettuna viimeistään<br />

toisella kokoontumiskerralla. Maksumuistutuksesta<br />

perimme 6 €.<br />

Opintomaksut maksetaan<br />

<strong>Harjula</strong>n kansalaisopiston tilille<br />

SAMPO 800016-603915.<br />

Maksun saaja: <strong>Harjula</strong>n<br />

<strong>Setlementti</strong> ry/kansalaisopisto.<br />

HUOM! Kansalaisopiston liikuntakurssien<br />

maksuvälineenä käy Liikuntaseteli. Jos<br />

haluat maksaa liikuntasetelillä, tule suorittamaan<br />

opintomaksu opiston toimistoon<br />

viimeistään ennen toista kokoontumiskertaa.<br />

Ilmoittautumisen yhteydessä saatu<br />

viitenumero tulee olla mukana.<br />

Jos opiskelija keskeyttää opiskelunsa<br />

henkilökohtaisista syistä, opintomaksua<br />

ei palauteta. Suoritettu opintomaksu<br />

palautetaan vain jos kurssi jää toteutumatta.<br />

Otathan yhteyttä opiston toimistoon<br />

maksun palauttamista varten!<br />

Huomioi seuraavat seikat:<br />

• Lyhyt- ja viikonloppukursseilla opettaja<br />

kerää opintomaksun ensimmäisellä<br />

ko koontumiskerralla, ellet ole maksanut<br />

kurssimaksuasi jo etukäteen opiston<br />

tilille.<br />

• Keramiikan, lasitöiden ja posliininmaalauksen<br />

polttomaksuista sovitaan<br />

erikseen opettajan kanssa.<br />

Peru, jos et pääse kurssille! Ilmoittautuminen<br />

on sitova. Perumatta jääneistä<br />

paikoista opisto perii toimistomaksuna 10<br />

€. Kurssiperumisen voit tehdä kätevästi<br />

opiston toimistoon.<br />

KURSSIEN<br />

TOTEUTUMINEN<br />

JA PERUUNTUMINEN<br />

Kurssi toteutuu, jos ilmoittautuneita<br />

on kurssikohtainen vähimmäismäärä.<br />

Opiston johtokunnan päätöksen mukaan<br />

kurssin jatkumisen edellytyksenä on,<br />

että ryhmässä kokoontuu säännöllisesti<br />

vähintään 10 opiskelijaa. Kielten jatkoryhmissä<br />

ja muutamissa erityisryhmissä<br />

(esim. kehitysvammaisten ryhmissä) tulee<br />

olla vähintään 7 opiskelijaa. Johtokunta<br />

on antanut rehtorille oikeuden poiketa<br />

painavilla perusteilla em. ryhmäkokovaatimuksista.<br />

Ellei minimiopiskelijamäärä täyty, opistolla<br />

on oikeus perua kurssi aikaisintaan viikko<br />

tai viimeistään 3 arkipäivää ennen kurssin<br />

alkamista. Tiedotamme kurssin peruuntumisesta<br />

ilmoittautuneille kirjeitse tai<br />

puhelimitse. Opistolla on oikeus tehdä<br />

muutoksia opinto-ohjelmassa ilmoitettuihin<br />

kurssitietoihin.<br />

VAKUUTUS<br />

Opiskelijat huolehtivat itse vakuutusturvastaan.<br />

4

OPPIMATERIAALI JA<br />

LÄSNÄOLOTODISTUS<br />

Oppikirjat ym. opiskelussa tarvittavan<br />

materiaalin opiskelijat kustantavat itse,<br />

ellei materiaali sisälly kurssimaksun<br />

hintaan, joka on ilmoitettu kurssitietojen<br />

yhteydessä.<br />

Säännöllisesti (läsnä 2/3 opintokerroista)<br />

ryhmän työskentelyyn osallistunut<br />

opiskelija saa pyynnöstä kurssin päätyttyä<br />

läsnäolotodistuksen. Kuluvan työkauden<br />

todistuksen hinta on 5 €, aikaisemmilta<br />

lukuvuosilta laadittu todistus maksaa 10<br />

€. Todistus maksetaan käteisellä opettajalle<br />

tai opiston toimistoon todistusta<br />

pyydettäessä. Todistuksen lähetämme<br />

jälkikäteen postitse.<br />

HENKILÖREKISTERIT<br />

Ilmoittautumisen yhteydessä kerätään<br />

henkilötietoja, joita ei luovuteta ulkopuolisille.<br />

Tietoja kerätään opiskelijoiden<br />

ilmoittautumisten rekisteröintiä ja hallinnointia<br />

sekä kurssimaksujen seurantaa<br />

varten.<br />

TIEDOTUS<br />

Kansalaisopiston www-sivuilta www.<br />

harjulankansalaisopisto.fi löytyvät ajantasaiset<br />

kurssitiedot. Opisto tiedottaa<br />

pääsääntöisesti aina syys- ja kevätlukukauden<br />

alussa opinto-ohjelman ilmestymisestä,<br />

jakelupisteistä ja uusista<br />

kursseista paikallislehdissä. Opisto ei jaa<br />

lukukauden opinto-ohjelmaa<br />

kotitalouksiin, vaan se on noudettavissa<br />

jakelupisteistä. Opinto-ohjelman jakelupisteitä<br />

ovat kirjastot, kirjakaupat,<br />

työvoimatoimisto, Lahden kansanopisto ja<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus. Kesken kautta alkavista<br />

kursseista tiedotetaan paikallislehdissä.<br />

Opiskelijoille tiedotetaan kurssimuutoksista<br />

mahdollisuuksien mukaan tekstiviestillä<br />

tai puhelimitse.<br />

YHTEYSTIEDOT<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus<br />

<strong>Harjula</strong>nkatu 7, 15150 Lahti<br />

puh. (03) 8725 121<br />

fax (03) 8725 110<br />

opisto@harjulansetlementti.fi<br />

www.harjulankansalaisopisto.fi<br />

www.harjulansetlementti.fi<br />

Opiston toimisto (1. krs)<br />

on avoinna<br />

ma - pe klo 8.00-15.30.<br />

Opiston<br />

henkilökunta<br />

palveluksessasi:<br />

Rehtori, hallinto<br />

Ari Tuupainen<br />

puh. (03) 8725 115<br />

rehtori@harjulansetlementti.fi<br />

Kurssiasiat, suunnittelu<br />

kurssisihteeri<br />

puh. (03) 8725 121<br />

opisto@harjulansetlementti.fi<br />

Asiakaspalvelu<br />

puh. (03) 8725 130<br />

opisto@harjulansetlementti.fi<br />

Iltavahtimestari<br />

(opiston toiminta-aikoina ma - to)<br />

klo 15.30-20.00<br />

puh. (03) 8725 130<br />

Opiston<br />

oppilastöiden<br />

kevätnäyttely<br />

<strong>Harjula</strong>ssa<br />

18.4.-19.4.2009<br />

Toimipaikkoihin saattaa tulla<br />

muutoksia lukuvuoden aikana,<br />

ajan tasalla olevat tiedot saat<br />

opiston toimistosta!<br />

OPISTON<br />

TOIMIPAIKAT<br />

2008 - 2009<br />

• Ahtialan peruskoulu<br />

Purorinteenkatu 4<br />

• Aino-sali, (tekstiilityö)<br />

<strong>Harjula</strong>nkatu 9<br />

• <strong>Harjula</strong>-keskus (päärakennus)<br />

<strong>Harjula</strong>nkatu 7<br />

• <strong>Harjula</strong>n kuvanveistotila<br />

Seponkatu 7<br />

• <strong>Harjula</strong>n keramiikkasali ja Onnela<br />

Lounaankatu 3<br />

• <strong>Harjula</strong>-keskus<br />

kuntosali, <strong>Harjula</strong>nkatu 7<br />

• Harjun peruskoulu<br />

Vuorikatu 29<br />

• Jalkarannan peruskoulu<br />

Sarvikuja 1<br />

• Kivimaan ala-aste<br />

Lahdenkatu 61<br />

• Lahden Invakeskus<br />

Hämeenkatu 26 A<br />

• Lahden kansanopisto,<br />

Harjukatu 46 (päärakennus)<br />

• Lahden lyseon lukio<br />

Lahdenkatu 6<br />

• Lähimmäispalvelu ry<br />

Ystävänpirtti<br />

Hirsimetsäntie<br />

• Mannaz<br />

Paasikivenkatu 1<br />

• Metsäkankaan peruskoulu<br />

Suitsikatu 10<br />

• Mukkulan kirkko<br />

Kilpiäistentie 1<br />

• Myllypohjan peruskoulu<br />

Vanha Ahtialantie 93<br />

• Möysän peruskoulu<br />

Hiljankuja 6<br />

• Puu-<strong>Harjula</strong><br />

(kutomo, teoria-, ja taideluokka,<br />

Taitola ja Muskaritilat),<br />

Lounaankatu 2<br />

• Ristinkirkko<br />

Kirkkokatu 4<br />

• Salinkallion peruskoulu<br />

Salinmäentie 1<br />

• Taidepanimo<br />

Päijänteenkatu 11<br />

• Tiirismaan peruskoulu<br />

Ursankatu 4<br />

• Urheilutalo/C-halli<br />

Jalkarannantie 10<br />

5

ENNAKKO-<br />

ILMOITTAUTUMINEN<br />

Ilmoittautumispalvelu<br />

OpintoSantra<br />

0600-304 000<br />

avoinna<br />

24 tuntia/vrk<br />

Ennakkoilmoittautumisaika<br />

kansalaisopiston kursseille<br />

alkaa perjantaina 5.12.2008 klo 18.00 ja<br />

päättyy sunnuntaina 7.12.2008 klo 21.00.<br />

HUOM! Voit ilmoittaa vain yhden opiskelijan tiedot yhdellä soitolla.<br />

Saman opiskelijan voi ilmoittaa yhdellä soitolla useampaankin ryhmään.<br />

Puhelun hinta on 1,50 €/ min + pvm. Odotusaika palveluun on maksuton.<br />

Palvelun tarjoaa Yritysviestintä Oy.<br />

Soittaminen onnistuu sekä lankapuhelimista (näppäinpuhelin) että matkapuhelimista.<br />

Ulkomailta soittaessasi muista jättää palvelunumeron ensimmäinen nolla pois.<br />

Puhelu ohjautuu nauhalle,<br />

toimi alla olevien ohjeiden mukaan.<br />

Toimi näin:<br />

• Merkitse muistiin opinto-ohjelmasta niiden kurssien koodit, joille ilmoittaudut.<br />

• Soita numeroon 0600-304 000 ja kuuntele ohjeet loppuun ennen jatkoa.<br />

• Näppäile <strong>Harjula</strong>n opistonumero 35. Odota lisäohjeita.<br />

• Näppäile kurssin koodi (esitteessä ryhmän nimen yhteydessä).<br />

• Mikäli ilmoittaudut kurssille, näppäile 1.<br />

• Kerro äänimerkin jälkeen selkeästi opiskelijan nimi, osoite ja puhelinnumero,<br />

josta opiskelijan tavoittaa parhaiten (mielellään matkapuhelinnumero).<br />

• Paina lopuksi # (ruutunäppäin).<br />

• Merkitse muistiin nauhalta kuulemasi viitenumero.<br />

• Maksa kurssi saamaasi viitenumeroa käyttäen pankkiin opiston tilille:<br />

Sampo 800016-603915.<br />

• Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varapaikalle, elleivät varapaikat ole täynnä.<br />

Opistosta ilmoitetaan, jos paikka vapautuu.<br />

• Mikäli ilmoittautumisessa on ongelmia, puhelu ohjataan henkilökohtaiseen palveluun.<br />

Henkilökohtainen palvelu on saatavissa rajoitetusti.<br />

• Ilmoittautuminen on sitova, mikäli et peru osallistumistasi viimeistään<br />

2 arkipäivää ennen kurssin alkamista.<br />

Opistosta ei erikseen ilmoiteta kurssin alkamisesta. Jos opetus peruuntuu,<br />

siitä ilmoitetaan henkilökohtaisesti jokaiselle opiskelupaikan varanneelle.<br />

6

ILMOITTAUTUMINEN<br />

ILMOITTAUTUMINEN KANSALAISOPISTON<br />

KURSSEILLE 9.12.2008 KLO 8.00 ALKAEN:<br />

1. ILMOITTAUTUMINEN INTERNETISSÄ<br />

Tutustu kurssitarjontaan ja täytä ilmoittautumislomake Internetissä osoitteessa<br />

www.harjulankansalaisopisto.fi<br />

HUOM!<br />

Muista valita oppilaitoslistasta <strong>Harjula</strong>n kansalaisopisto,<br />

jotta pääset valitsemaan <strong>Harjula</strong>n kursseja!<br />

• Palvelu on avoinna tiistaista 9.12.2008 klo 8.00 alkaen läpi koko lukukauden<br />

2. ILMOITTAUTUMINEN PUHELIMITSE<br />

OPISTON TOIMISTOON<br />

Vapaita kurssipaikkoja voi tiedustella tiistaista 9.12.2008<br />

klo 8.00 alkaen opiston toimistosta, puh. (03) 8725 121.<br />

Puhelinlinjoilla voi olla ruuhkaa, joten ole hyvä ja odota tai soita uudelleen!<br />

VARMISTATHAN PAIKKASI!<br />

Useimmille kursseille<br />

varmistat paikkasi parhaiten<br />

ilmoittautumalla ennakkoon<br />

OpintoSantran kautta.<br />

Ilmoittautumisohjeet sivulla 6.<br />

PERU, JOS ET PÄÄSE!<br />

Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään<br />

tulemaan kurssille, muistathan<br />

perua osallistumisesi! Perumatta<br />

jääneistä kurssipaikoista opisto<br />

perii toimistomaksuna 10 €.<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Lounaankatu 2<br />

7

KANSALAISOPISTON<br />

KEVÄÄLLÄ 2009<br />

ALKAVAT KURSSIT<br />

TAIDE- JA TAITOAINEET<br />

MUSKARIT JA<br />

MUSIIKKILEIKKI-<br />

KOULUT<br />

Huomioittehan muskari- tai musiikkileikkikouluryhmää<br />

valitessanne, että<br />

lapsi on alussa oikean ikäinen. <strong>Ry</strong>hmä<br />

on pedagogisesti toimiva, kun lapset<br />

ovat mahdollisimman samanikäisiä.<br />

Vauvamuskarit<br />

Vauvamuskarissa tutustutaan musiikin<br />

eri osa-alueisiin laulun, leikin, loruilun,<br />

kuuntelun ja liikunnan avulla. Menetelmät<br />

ja työtavat ovat jokaisessa ryhmässä<br />

lapsen iän ja kehitysasteen huomioon<br />

ottavia. Vauvamuskarissa lapset osallistuvat<br />

opetukseen äidin tai isän seurassa.<br />

Tavoitteena on tukea lapsen ja äidin tai<br />

isän välistä vuorovaikutusta, sekä kehittää<br />

lapsen musiikillisia valmiuksia tutun<br />

ja turvallisen aikuisen läheisyydessä.<br />

Muskarit ja musiikkileikkikoulut pidetään<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>ssa, Lounaankatu 2.<br />

110139 Sylivauvamuskari 0-4 kk<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 10.30-11.15<br />

52 €<br />

Emilia Puutio<br />

110142 Sylivauvamuskari 5-9 kk<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 10.30-11.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

110152 Sylivauvamuskari 5-9 kk<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 9.30-10.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

110141 Taaperomuskari 10-15 kk<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 9.30-10.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

110153 Taaperomuskari 10-15 kk<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 10.30-11.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

110143 Palleromuskari 16-21 kk<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 15.00-15.45<br />

52 €<br />

Emilia Marjanen<br />

110157 Palleromuskari 16-21 kk<br />

9.1.2009-24.4.2009<br />

pe klo 10.30-11.15<br />

52 €<br />

Anna-Sofia Hellstén<br />

110138 Naperomuskari 22-28 kk<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 9.30-10.15<br />

52 €<br />

Katri Kortelainen<br />

110148 Naperomuskari 22-28 kk<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 9.30-10.15<br />

52 €<br />

Emilia Puutio<br />

110154 Naperomuskari 22-28 kk<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 16.30-17.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 9.4.2009!<br />

110144 Mukelomuskari 29-36 kk<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 16.00-16.45<br />

52 €<br />

Emilia Marjanen<br />

110150 Mukelomuskari 29-36 kk<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 17.30-18.15<br />

52 €<br />

Emilia Puutio<br />

8

Musiikkileikkikoulut<br />

Musiikkileikkikoulussa lauletaan, soitetaan,<br />

loruillaan, kuunnellaan musiikkia<br />

sekä opiskellaan musiikkiliikunnan menetelmin<br />

musiikin eri osa-alueita. Tavoitteena<br />

on kehittää lapsen musiikillisia valmiuksia,<br />

tutustua eri soittimiin, opiskella<br />

leikinomaisin menetelmin musiikkitiedon<br />

asioita sekä kehittää lapsen motorisia<br />

taitoja. Musiikkileikkikoulussa tavoitteena<br />

on myös kehittää lapsen kuuntelu- ja<br />

keskittymiskykyä sekä tukea sosiaalista<br />

ja emotionaalista kehitystä.<br />

Muskarit pidetään Puu-<strong>Harjula</strong>ssa,<br />

Lounaankatu 2.<br />

110155 Musiikkileikkikoulu<br />

3-vuotiaat<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 17.30-18.15<br />

52 €<br />

Suvi Häme<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 9.4.2009!<br />

110140 Musiikkileikkikoulu<br />

4-vuotiaat<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 17.00-17.45<br />

52 €<br />

Katri Kortelainen<br />

110151 Musiikkileikkikoulu<br />

5-vuotiaat<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 18.30-19.15<br />

52 €<br />

Emilia Puutio<br />

Sisarusmuskarit<br />

Sisarusmuskarissa tavoitteet ja tuntien<br />

sisältö ovat samanlaiset kuin vauvamuskarissa.<br />

Lapset osallistuvat opetukseen<br />

äidin tai isän seurassa. Erityisenä tavoitteena<br />

on kehittää sisarusten välistä vuorovaikutusta.<br />

Suositeltava lasten välinen<br />

ikäero ryhmissä on 2-3 vuotta.<br />

Muskarit pidetään Puu-<strong>Harjula</strong>ssa,<br />

Lounaankatu 2.<br />

110149 Sisarusmuskari 6 kk- 3 v<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 10.30-11.15<br />

47 €/ lapsi<br />

Emilia Puutio<br />

110156 Sisarusmuskari 1-4 v<br />

9.1.2009-24.4.2009<br />

pe klo 9.30-10.15<br />

47 €/ lapsi<br />

Anna-Sofia Hellstén<br />

110145 Sisarusmuskari 1-4 v<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 17.00-17.45<br />

47 €/ lapsi<br />

Emilia Marjanen<br />

Liikuntamuskarit<br />

Liikuntamuskarissa tutustutaan musiikin<br />

eri osa-alueisiin erityisesti musiikkiliikunnan<br />

ja liikunnallisten leikkien avulla.<br />

Lisäksi ryhmissä lauletaan, tanssitaan<br />

ja kuunnellaan musiikkia, kuten perinteisessä<br />

musiikkileikkikoulussa. Liikuntavälineistä<br />

opetuksessa käytetään mm.<br />

palloa, nauhoja sekä jumppamattoa.<br />

Liikuntamuskarit pidetään <strong>Harjula</strong>-keskuksen<br />

liikuntasalissa.<br />

110146 Liikuntamuskari<br />

3-4 –vuotiaat<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 17.30-18.15<br />

52 €<br />

Anna-Sofia Hellstén<br />

110147 Liikuntamuskari<br />

5-6 –vuotiaat<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 18.30-19.15<br />

52 €<br />

Anna-Sofia Hellstén<br />

KUVATAITEET<br />

Maalaus ja piirustus<br />

110360 Öljyvärimaalaus,<br />

viikonloppukurssi<br />

6.2.2009 ja 8.2.2009<br />

pe ja su klo 9.00-15.15<br />

16 tuntia/26 €<br />

Kuvataidetila Onnela<br />

Leena Salimäki<br />

Öljyvärimaalauksen eri tekniikoita perustiedot<br />

hallitseville. Tule maalaamaan,<br />

tutkimaan ja inspiroimaan yhdessä positiivisessa<br />

ilmapiirissä.<br />

Erikoistekniikat<br />

110361 Puupiirros<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 17.00-19.30<br />

42 tuntia/45 €<br />

Taidepanimo, Päijänteenkatu 11<br />

Jouni Salonen<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 9.4.2009!<br />

Kurssilla tutustutaan puupiirrostekniikkaan<br />

(materiaalit, kaivertaminen, vedostaminen)<br />

ja valmistetaan yksi- sekä<br />

monivärisiä vedoksia käyttäen yhtä tai<br />

useampaa painolaattaa. Painolaattamateriaalina<br />

käytämme vaneria ja lautaa. Painaminen<br />

tapahtuu sekä käsin hiertämällä<br />

että prässillä. Kurssi sopii jo aiemmin<br />

harrastaneille sekä vasta-alkajille.<br />

Valokuvaus<br />

110362 Valokuvaus digikameralla,<br />

jatko 1<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 17.00-20.15<br />

56 tuntia/61 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, luokka 2<br />

Sirpa Papinaho<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 9.4.2009!<br />

Olet tutustunut digikameraasi, kuvannut<br />

sen erilaisilla kuvausohjelmilla, mutta<br />

haluaisit oppia ottamaan parempia valokuvia.<br />

Ei järjestelmäkameroille.<br />

Keramiikka<br />

110363 Raku-kurssi+mustasavustus<br />

27.3.2009-4.4.2009<br />

pe klo 17.30-20.00<br />

la 28.3. klo 10.00-15.00 ja<br />

la 4.4. klo 10.00-15.45<br />

16 tuntia/26 €<br />

Keramiikkasali, poltto Artjärvellä<br />

Eeva Turunen<br />

Vanha japanilainen tapa keramiikan<br />

tekoon. Työt tehdään käsin rakentaen ja<br />

poltto tapahtuu kaasu-uunissa. Loppupelkistys<br />

ja savustaminen olkipöntöissä,<br />

tulos yllätyksellinen. Samalla savupoltto<br />

nuotiolla kiillotetuille esineille.<br />

9

Lasityöt<br />

Tule mukaan <strong>Harjula</strong>n iloiseen lasiporukkaan!<br />

Aloita lasiharrastus nyt tai tule<br />

jatkamaan lasin värikkäässä maailmassa.<br />

Aloittelijana saat tuntumaa lasitöiden<br />

tekemiseen, jatkajana saat uusia<br />

vinkkejä ja ideoita. Leppoisa meininki!<br />

Opistolla on lasitöissä tarvittavat työvälineet.<br />

Töissä käytettävät lasit ja<br />

muut materiaalit eivät sisälly kurssimaksuun.<br />

Ne voit ostaa opettajalta tai<br />

hankkia itse. Osa sulatuksista sisältyy<br />

kurssimaksuun, osasta perimme erillisen<br />

maksun. Kurssien osallistujille lähetetään<br />

kutsu ennen kurssin alkamista.<br />

Kaikki <strong>Harjula</strong>n lasikurssit järjestetään<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>ssa, Lounaankatu 2, käynti<br />

yläpihalta. Opettajana kursseilla toimii<br />

Eeva Vuojolainen.<br />

110364 Lasipaja A, alkeet ja jatko<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 12.45-16.00<br />

52 tuntia/56 €<br />

Huom! Tunteja ei pidetä 19.1.2009!<br />

Kurssi kaikille lasitöistä kiinnostuneille.<br />

Myös vasta-alkajat rohkeasti mukaan!<br />

Pajassa voit valmistaa lasiesineitä Tiffany-<br />

ja sulatustekniikoilla. Aloittelijat<br />

saavat tietopaketin käytettävistä laseista<br />

ja muista materiaaleista, työvälineistä ja<br />

tarvikkeista. Opettaja neuvoo työvaiheet<br />

’kädestä pitäen’. Luvassa mukavaa<br />

yhdessä oloa!<br />

110365 Lasipaja B, alkeet ja jatko<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 16.45-20.00<br />

52 tuntia/56 €<br />

Huom! Tunteja ei pidetä 19.1.2009!<br />

Sisältö kuten kurssilla Lasipaja A.<br />

110366 Lasipaja C, alkeet ja jatko<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 16.45-20.00<br />

52 tuntia/56 €<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 2.4.2009<br />

eikä 9.4.2009!<br />

Sisältö kuten kurssilla Lasipaja A.<br />

110367 Viikonloppulasipaja A,<br />

alkeet ja jatko<br />

31.1.2009-1.2.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Rento viikonloppu kaikille lasitöistä<br />

kiinnostuneille, myös vasta-alkajille.<br />

Kurssilla voit valmistaa esineitä sulatus-<br />

ja Tiffany-tekniikoilla. Vasta-alkajat<br />

saavat tietopaketin käytettävistä laseista<br />

ja muista materiaaleista, työvälineistä ja<br />

tarvikkeista. Opettaja neuvoo työvaiheet<br />

kädestä pitäen. Tervetuloa lasin värikkääseen<br />

maailmaan!<br />

110368 Viikonloppulasipaja B,<br />

alkeet ja jatko<br />

7.3.2009-8.3.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja<br />

A.<br />

110369 Viikonloppulasipaja C,<br />

alkeet ja jatko<br />

18.4.2009-19.4.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja<br />

A.<br />

Emalityöt<br />

110377 Emalikoruilta A<br />

7.1.2009<br />

ke klo 16.45-20.00<br />

4 tuntia/8 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Tule tutustumaan emalikorujen valmistukseen.<br />

Illan aikana käymme tekniikan<br />

työvaiheet läpi ja teemme muutaman<br />

emalikorun.<br />

110378 Emalikoruilta B<br />

11.2.2009<br />

ke klo 16.45-20.00<br />

4 tuntia/8 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

110379 Emalikoruilta C<br />

8.4.2009<br />

ke klo 16.45-20.00<br />

4 tuntia/8 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

110380 Emalikoruaamu<br />

19.2.2009<br />

to klo 9.30-12.45<br />

4 tuntia/8 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

110370 Emalikoruja, alkeet A<br />

14.1.2009-28.1.2009<br />

ke klo 16.45-20.00<br />

12 tuntia/19 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Kurssi emalikorujen tekemisestä kiinnostuneille<br />

vasta-alkajille. Valmistamme<br />

koruja emalointitekniikalla valmiiksi<br />

leikatuille kuparipohjille. Tervetuloa<br />

uuden harrastuksen pariin!<br />

110371 Emalikoruja, alkeet B<br />

5.3.2009-26.3.2009<br />

to klo 9.30-12.45<br />

16 tuntia/26 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

110372 Emalikoruviikonloppu A,<br />

alkeet<br />

10.1.2009-11.1.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Kurssi emalikorujen tekemisestä kiinnostuneille<br />

vasta-alkajille. Valmistamme<br />

koruja emalointitekniikalla valmiiksi<br />

leikatuille kuparipohjille. Tule viettämään<br />

mukava viikonloppu uuden harrastuksen<br />

parissa. Leppoisa meininki!<br />

10

110373 Emalikoruviikonloppu B,<br />

alkeet ja jatko<br />

21.3.2009-22.3.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Keramiikkasali<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Kurssi emalikorujen valmistamisesta<br />

kiinnostuneille. Valmistamme koruja<br />

emalointitekniikalla valmiiksi leikatuille<br />

kuparipohjille. Vasta-alkajat saavat<br />

kurssin aluksi tietopaketin tekniikasta.<br />

Aiemmin emalikoruja tehneet voivat<br />

ryhtyä heti tositoimiin. Tule viettämään<br />

mukava viikonloppu mielenkiintoisen harrastuksen<br />

parissa. Leppoisa meininki!<br />

Mosaiikkityöt<br />

110374 Mosaiikin alkeet A<br />

8.1.2009-12.2.2009<br />

to klo 10.00-13.15<br />

24 tuntia/33 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Alkeiskurssi mosaiikkitekniikasta kiinnostuneille.<br />

Kurssilla tutustutaan mosaiikkitöissä<br />

käytettäviin materiaaleihin, työvälineisiin<br />

ja tekniikoihin. Työvaiheet tulevat<br />

tutuiksi harjoitustöitä tehden. Pohjana voit<br />

käyttää erilaisia levyjä, keramiikkalaattoja,<br />

kiviä…Nyt kaikki nurkkiin jääneet<br />

kaakelilaatat, astiansirpaleet ja lasinpalat<br />

kauniiksi mosaiikeiksi.<br />

110375 Mosaiikin alkeet B<br />

13.1.2009-3.2.2009<br />

ti ja pe klo 16.45-20.00<br />

16 tuntia/26 €<br />

Kuvataidetila Onnela<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Huom! Tunteja ei pidetä 20.1.2009!<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

Kurssi kokoontuu ti 13.1., pe 16.1.,<br />

ti 27.1. ja ti 3.2.<br />

110376 Mosaiikin alkeet,<br />

viikonloppukurssi<br />

14.2.2009-15.2.2009<br />

la ja su klo 9.30-15.30<br />

14 tuntia/22 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>,Taitola<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Mukava viikonloppu kaikille mosaiikin<br />

alkeista kiinnostuneille. Kurssilla tutustutaan<br />

mosaiikkitöissä käytettäviin materiaaleihin,<br />

työvälineisiin ja tekniikoihin.<br />

Työvaiheet tulevat tutuiksi harjoitustöitä<br />

tehden.<br />

TEKSTIILITYÖ, MUUT<br />

KÄDENTAIDOT<br />

Vaatetus<br />

Opiskelijoilla tulee olla mukana omat<br />

perustarvikkeet (sakset, neulat, langat).<br />

Myös kankaat ym. materiaalit kurssilaiset<br />

hankkivat itse. Aino-salissa on<br />

opiskelijoiden käytössä kurssien aikana<br />

ompelukoneiden ja saumureiden lisäksi<br />

kirjova ompelukone ja tietokoneohjelma,<br />

jonka avulla kurssilaiset voivat<br />

tulostaa omien mittojensa mukaisia<br />

kaavoja pientä maksua vastaan.<br />

Vaatetus- ja tilkkutyökurssit pidetään<br />

Aino-salissa, joka on opiston tekstiilityöluokka<br />

osoitteessa <strong>Harjula</strong>nkatu 9<br />

(sisäänkäynti myös <strong>Harjula</strong>-keskuksen<br />

kautta). Lyhytkurssien osallistujille<br />

lähetetään kutsu ennen kurssin alkamista.<br />

Kaikki ompelukurssit sopivat sekä vasta-alkajille<br />

että jo aiemmin ommelleille.<br />

110419 Vaatetuskurssi A<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 9.00-12.15<br />

56 tuntia/57 €<br />

Tarja Härkönen<br />

110428 Roolivaatekurssi<br />

9.1.2009-18.1.2009<br />

pe klo 17.30-20.45<br />

la ja su 10.00-15.00<br />

32 tuntia/48 €<br />

Miia Damberg<br />

Aino-Sali<br />

Kurssilla tehdään roolivaatteita omista<br />

kankaista valmiskaavoja apuna käyttäen.<br />

Voit suunnitella ja valmistaa oman naamiaisasun,<br />

penkkariasun, näytelmävaatteen<br />

yms. Kurssilla on vain mielikuvitus rajana.<br />

Kurssi sopii myös vasta-alkajille.<br />

110420 Nukenvaatekurssi<br />

19.1.2009-9.2.2009<br />

ma klo 17.30-20.00<br />

12 tuntia/18 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla valmistetaan nukenvaatteita<br />

Baby Born - ja Barbi-nukeille.<br />

110421 Tildan tyyliin<br />

2.3.2009-23.3.2009<br />

ma klo 17.30-20.45<br />

16 tuntia/24 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla valmistetaan Tildan tapaan<br />

enkeleitä, pehmoeläimiä, pussukoita,<br />

sydämiä ym. kaunista kotiin. Kurssilaisille<br />

lähetetään kurssikirje!<br />

110422 Tilkkukassit- ja pussit<br />

30.1.2009-1.2.2009<br />

pe klo 18.00-20.30<br />

la ja su klo 9.00-15.00<br />

17 tuntia/25 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla ommellaan erilaisia kasseja,<br />

pusseja ja toalettilaukkuja tilkkutyötekniikoin.<br />

Varaa mukaan puuvillaisia kankaita<br />

(ohuehkot huonekalukankaatkin käy),<br />

vanua ja ompeluvälineet, sisätaskuun<br />

sopivan mittainen vetoketju. Toalettilaukkuun<br />

n. 50 cm vetoketju.<br />

110423 Pieniä tilkkutöitä<br />

pääsiäisen iloksi<br />

20.3.2009-22.3.2009<br />

pe klo 18.00-20.30<br />

la ja su klo 9.00-15.00<br />

17 tuntia/25 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla valmistetaan tilkkutyötekniikan<br />

keinoin pääsiäisliinoja, kanakori, kortteja<br />

Paper Pieling-tekniikalla. Varaa kurssille<br />

mukaan puuvillaisia kankaita, ompeluvälineet<br />

ja vanua.<br />

11

Huovutus<br />

110424 Huovutetut vaatteet<br />

15.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 9.00-12.15<br />

62 tuntia/67 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla valmistetaan vaatteita esihuopalevystä<br />

sekä värjäämme kankaita, joihin<br />

yhdistämme karstavillaa ja merinovillaa<br />

(Nuno-tekniikka). Huovutamme laukkuja<br />

ja hattuja vaatteiden seuraksi.<br />

Kokoontumisajat: 15.1., 22.1. ja 19.2.<br />

klo 9.00-12.15 , 29.1.-12.2. klo 9.00-14.00<br />

ja 5.3.-23.4. klo 9.00-12.15.<br />

110425 Huovutuskurssi<br />

21.1.2009-15.2.2009<br />

ke klo 17.30-19.00 villatilaus<br />

la ja su klo 9.00-15.00<br />

30 tuntia/42 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssin aikana voit syventää aiemmin<br />

oppimiasi huovutustekniikoita tai vastaalkajana<br />

oppia uuden työtavan. Kurssilla<br />

voit valmistaa esim. seinätekstiilin, huivin,<br />

lapaset, hatun … . Yhteisen villatilauksen<br />

teko 21.1. klo 17.30-19.00.<br />

110426 Huovutetaan huiveja,<br />

hattuja, helmiä …<br />

12.1.2009-25.1.2009<br />

ma klo 17.30-19.00 villatilaus<br />

la ja su klo 9.00-15.00<br />

16 tuntia/24 €<br />

Aino-sali<br />

Sirkka Pekonen<br />

Valmistetaan viikonlopun aikana nopeatekoisia<br />

ja helppoja huovutustöitä mm.<br />

huiveja, korvaläppiä, helmiä ja keeppejä.<br />

Kurssi sopii myös aloittelijoille. Yhteinen<br />

villatilaus 12.1. ja muut kokoontumiskerrat<br />

24.1. ja 25.1.<br />

110427 Huopakukat<br />

16.2.2009-8.3.2009<br />

ma klo 18.00-19.30 villatilaus<br />

la ja su klo 9.00-15.00<br />

16 tuntia/24 €<br />

Aino-sali<br />

Tarja Härkönen<br />

Kurssilla huovutetaan kukkia neulahuopalevystä<br />

ja harjoitellaan Nuno-tekniikkaa,<br />

kimallekuitujen käyttöä ja neulahuovutusta.<br />

Yhteinen villatilauksen teko 16.2.<br />

ja muut kokoontumiskerrat la 7.3. ja su<br />

8.3.<br />

Käsityöaskartelu<br />

119854 Iloa kädentaidoista A<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 10.00-13.15<br />

56 tuntia/60 €<br />

Aino-sali<br />

Sirkka Pekonen<br />

Tule aloittamaan viikkoa mukavassa seurassa<br />

ja valmistamaan erilaisia kädentaitojen<br />

töitä mm. lasimaalaus-, punonta- ja<br />

helmitöitä ja kirjontatöitä.<br />

119855 Iloa kädentaidoista B<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 10.00-12.30<br />

39 tuntia/42 €<br />

Mukkulan kirkko, Mänty-kabinetti<br />

Sirkka Pekonen<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 7.4.2009!<br />

Kokoonnumme tiistai-aamupäivisin valmistamaan<br />

erilaisia kädentaitojen töitä<br />

esim. kirjonta, lasimaalaus, helmitöitä<br />

ym.<br />

119856 Käsintehtyä saippuaa ja<br />

käsinpainettuja pyyhkeitä<br />

6.2.2009-8.2.2009<br />

pe klo 18.00-20.30<br />

la ja su klo 10.00-16.00<br />

17 tuntia/25 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Valmistetaan uniikkisaippuoita saippuamassasta<br />

sulattaen, värjäten, tuoksuja<br />

lisäten ja muottiin valaen. Lisäksi<br />

kuvioidaan käsipyyhkeitä kankaanpainantamenetelmin.<br />

Sopii hyvin vaikka ystävänpäivälahjaksi.<br />

Kurssilaisille lähetetään<br />

kurssikutsu!<br />

119857 Kuvioita kankaalle<br />

13.3.2009-15.3.2009<br />

pe klo 18.00-20.30<br />

la ja su klo 10.00-16.00<br />

17 tuntia/25 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Kuvioidaan kankaita, T-paitoja, kursseja,<br />

tyynyliinoja ym. tekstiileitä erilaisin kankaanpainantamenetelmin.<br />

Kurssipaikalla<br />

on paljon valmiita painoseuloja ja sapluunoita<br />

käytettävissä. Aiempi kokemus<br />

kankaankuvioinnista ei tarpeen, rohkeasti<br />

mukaan!<br />

119858 Kuvioita aurinkovärjäyksellä<br />

ja vellibatiikilla<br />

20.1.2009-17.2.2009<br />

ti klo 11.00-14.15<br />

20 tuntia/29 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Aurinkovärjäys ruiskuemulsion ja pigmentin<br />

seoksella ja vellibatiikki (vesi-jauhoseoksen<br />

ja päälle maalatun painovärin<br />

avulla) ovat tekniikoita, joilla voi kuvioida<br />

upeita, uniikkeja kuvioita kankaisiin.<br />

kuvioituja kankaita voi hyödyntää vaikka<br />

sisustustyynyissä tai esim. tilkkutöissä.<br />

Aiempaa kokemusta kankaankuvioinnista<br />

ei tarvita, rohkeasti mukaan!<br />

119859 Ystävänpäivää odotellessa<br />

13.1.2009-17.2.2009<br />

ti klo 18.00-20.30<br />

18 tuntia/28 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Äiti, isä, mummi, kummi! Anna yhteistä<br />

aikaa 5-11 v lapselle ja tule viettämään<br />

mukava tuokio kädentaitojen parissa.<br />

Tehdään itse paperia, askarrellaan kortteja,<br />

muovaillaan kipot paperimassasta.<br />

Materiaaleista maksetaan käytön mukaan.<br />

12

119860 Pääsiäistä odotellessa<br />

3.3.2009-7.4.2009<br />

ti klo 18.00-20.30<br />

18 tuntia/ 28 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Äiti, isä, mummi, kummi! Anna yhteistä<br />

aikaa 5-11 v lapselle ja tule viettämään<br />

mukava tuokio kädentaitojen parissa.<br />

Huovutetaan tipuja, pääsiäismunia ja<br />

keväisiä koristeköynnöksiä, valmistetaan<br />

itse paperia ja askarrellaan kortteja.<br />

119861 Valetaan betonista<br />

koristellaan mosaiikilla<br />

14.1.2009-18.2.2009<br />

ke klo 17.30-20.00<br />

18 tuntia/ 28 €<br />

Kuvataidetila Onnela<br />

Sirkka Pekonen<br />

Kevättä odotellessa valamme betonista<br />

esim. erilaisia ruukkuja, koriste-esineitä<br />

tai vaikkapa laattoja pihalle, mökille tai<br />

parvekkeelle. Lisäksi teemme erilaisia<br />

mosaiikkitöitä joko sisä- tai ulkotiloihin.<br />

119864 Paperinarun ja paperin<br />

monet mahdollisuudet<br />

8.1.2009-19.2.2009<br />

to klo 17.30-20.00<br />

21 tuntia/31 €<br />

Aino-sali<br />

Sirkka Pekonen<br />

Valmistamme paperinarusta mm. valo- ja<br />

kehysryijyjä, kransseja, fantasiakukkia.<br />

Lisäksi tutustumme paperilaminointiin<br />

ja teemme esim. kehyksiä ja kulhoja eri<br />

tarkoituksiin.<br />

Korukurssit<br />

119865 Hurmaavat hopeaketjut A<br />

17.1.2009 ja 18.1.2009<br />

la ja su klo 10.00-16.45<br />

16 tuntia/24 €<br />

Mannaz/ Paasikivenkatu 1<br />

Marita Lempinen<br />

Alkeis- ja jatkokurssi. Hopeaketjujen valmistusta<br />

perinteisin käsityömenetelmin.<br />

Opetellaan erilaisia ketjumalleja, joista<br />

voi tehdä kaula- ja rannekoruja, korvakoruja<br />

ja sormuksia. Omia työvälineitä ei<br />

tarvita. Materiaalin voi ostaa opettajalta.<br />

Ilmoittautuneille lähetämme kurssikutsun<br />

ennen kurssin alkua!<br />

119866 Hurmaavat hopeaketjut B<br />

14.2.2009 ja 15.2.2009<br />

la ja su klo 10.00-16.45<br />

16 tuntia/24 €<br />

Mannaz/ Paasikivenkatu 1<br />

Marita Lempinen<br />

Sisältö kuten kurssilla 119865.<br />

Ikebana<br />

119862 Ikebana<br />

21.3.2009 ja 22.3.2009<br />

la ja su klo 9.30-16.15<br />

16 tuntia/24 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Ry</strong>hmätyötila<br />

Eila Nyqvist<br />

Ikebana on japanilainen kukkienasettelutaide,<br />

jonka harrastus on levinnyt ympäri<br />

maailmaa. Kurssilla tutustutaan Ikebanan<br />

historiaan, työvälineisiin ja työskentelytekniikoihin.<br />

Harjoitellaan perusasetelmia<br />

Sogetsu-koulukunnan oppikirjojen mukaan<br />

ja tehdään myös vapaa-asetelmia<br />

opittuja työmenetelmiä käyttäen. Kurssi<br />

sopii vasta-alkajille ja jonkin verran<br />

ikebanaa harrastaneille. Myös miehet<br />

ovat tervetulleita kurssille. Oppikirjoja on<br />

saatavana opettajalta. Materiaalimaksu<br />

20 €.<br />

Lasten ja nuorten<br />

kädentaidot<br />

119863 Taitavat kädet<br />

7–12-vuotiaat<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 14.30-16.00<br />

28 tuntia/44 €<br />

Puu-<strong>Harjula</strong>, Taitola<br />

Lea Lahti<br />

Koululaisten oma kädentaitoryhmä.<br />

Kevään aikana huovutetaan kassi tai<br />

penaali, tehdään itse paperia sekä taiteillaan<br />

kortteja ystävänpäiväksi ja pääsiäiseksi.<br />

Materiaalit sisältyvät hintaan.<br />

NYT KYLLÄ<br />

TULET<br />

MUKAAN!<br />

KIELET<br />

Espanja<br />

120775 Espanja 1A<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 15.00-16.30<br />

30 tuntia/32 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, luokka 2<br />

Irja Kekkonen<br />

Uusi selkeästi etenevä Espanjan kurssi<br />

vasta alkajille ja niille jotka haluavat vielä<br />

kerrata. Perustietojen lisäksi matkailukieltä.<br />

Oppikirjana Fantástico 1 (Tammi).<br />

Viitottu puhe<br />

129812 Viitotun puheen alkeet ja<br />

sormiaakkoset<br />

14.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 10.30-12.00<br />

28 tuntia/30 €<br />

Lahden Invakeskus, Hämeenkatu 26 A<br />

Raija Lihr-Viikinniemi<br />

Jatkokurssi syksyllä alkaneelle alkeiskurssille.<br />

Kurssi sopii myös kertaajille<br />

ja uusalkajille sekä innokkaille vastaalkajille.<br />

Kertaamme aluksi.<br />

13

TIETOTEKNIIKKA<br />

Tervetuloa mukaan <strong>Harjula</strong>n kansalaisopiston<br />

tietotekniikkakursseille! Meillä<br />

aloittelijat saavat tietoa mikrotietokoneen<br />

ja ohjelmien peruskäytöstä,<br />

jatkokursseilla vahvistamme aiemmin<br />

opittua. <strong>Harjula</strong>ssa asiat opetetaan selvällä<br />

suomen kielellä tärkeitä termejä<br />

kuitenkaan unohtamatta. Meillä saa<br />

kysyä! Rohkeasti mukaan mikron salaisuuksia<br />

selvittämään!<br />

Koulutuspaikka<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, luokka 3. Atk-luokassamme<br />

on 12 mikrotietokonetta, väri- ja<br />

harmaasävytulostin, skanneri eli kuvanlukija,<br />

nopeat Internet-yhteydet (ADSL)<br />

sekä videotykki. Kullakin opiskelijalla<br />

on käytössään oma mikrotietokone.<br />

YRITYKSET JA YHDISTYKSET: Järjestämme<br />

tietotekniikkakoulutusta sopimuksen<br />

mukaan. Tiedustelut ja tarjouspyynnöt<br />

opiston toimistosta, kurssisihteeri<br />

Tea Hannukainen, p. (03) 8725 121.<br />

Tekstinkäsittely<br />

340135 Tekstinkäsittely, alkeet A<br />

8.1.2009-12.2.2009<br />

to klo 16.45-19.15<br />

18 tuntia/47 €<br />

Sanna Korhonen<br />

Alkeiskurssi tekstinkäsittelyn perustaitoja<br />

kaipaaville, joille mikron peruskäyttö ja<br />

Windows -käyttöjärjestelmässä työskentely<br />

on tuttua. Näppäimistön käyttö.<br />

Asiakirjan luonti, tallennus, avaaminen ja<br />

tulostus. Tekstin asettelu: reunukset, sarkaimet,<br />

sisennykset, riviväli ja tasaukset.<br />

Ylä- ja alatunniste, sivunumerointi. Tekstin<br />

ulkoasu: kirjasinmuotoilut ja muut tehosteet.<br />

Kielenhuolto ja tavutus. Taulukot,<br />

luettelot ja kuvat asiakirjassa.<br />

340142 Tekstinkäsittely, alkeet B<br />

17.3.2009-21.4.2009<br />

ti klo 16.45-19.15<br />

18 tuntia/47 €<br />

Alkeiskurssi tekstinkäsittelyn perustaitoja<br />

kaipaaville, joille mikron peruskäyttö ja<br />

Windows -käyttöjärjestelmässä työskentely<br />

on tuttua. Näppäimistön käyttö.<br />

Asiakirjan luonti, tallennus, avaaminen ja<br />

tulostus. Tekstin asettelu: reunukset, sarkaimet,<br />

sisennykset, riviväli ja tasaukset.<br />

Ylä- ja alatunniste, sivunumerointi. Tekstin<br />

ulkoasu: kirjasinmuotoilut ja muut tehosteet.<br />

Kielenhuolto ja tavutus. Taulukot,<br />

luettelot ja kuvat asiakirjassa.<br />

Kuvankäsittely<br />

340136 Kuvankäsittelyn alkeet A<br />

5.1.2009-16.2.2009<br />

ma klo 16.45-19.15<br />

21 tuntia/55 €<br />

Sanna Korhonen<br />

Alkeiskurssi kaikille kuvankäsittelystä<br />

kiinnostuneille, joille mikrotietokoneen<br />

käyttö ja Windows -käyttöjärjestelmässä<br />

työskentely on tuttua. Perusasioita kuvankäsittelystä,<br />

ohjelmana suomenkielinen<br />

Paint Shop Pro. Digitaalisen kuvan tärkeimmät<br />

ominaisuudet, kuten tallennusmuoto,<br />

koko, resoluutio, värimäärä. Kuvan<br />

korjaus ja muokkaus, mm. rajaaminen,<br />

koon muuttaminen, värien säätö, naarmujen<br />

poisto. Lisätehosteet ja teksti.<br />

340141 Kuvankäsittelyn alkeet B<br />

2.3.2009-20.4.2009<br />

ma klo 16.45-19.15<br />

21 tuntia/55 €<br />

Alkeiskurssi kaikille kuvankäsittelystä<br />

kiinnostuneille, joille mikrotietokoneen<br />

käyttö ja Windows -käyttöjärjestelmässä<br />

työskentely on tuttua. Perusasioita kuvankäsittelystä,<br />

ohjelmana suomenkielinen<br />

Paint Shop Pro. Digitaalisen kuvan tärkeimmät<br />

ominaisuudet, kuten tallennusmuoto,<br />

koko, resoluutio, värimäärä. Kuvan<br />

korjaus ja muokkaus, mm. rajaaminen,<br />

koon muuttaminen, värien säätö, naarmujen<br />

poisto. Lisätehosteet ja teksti.<br />

340137 Digikuvat järjestykseen A<br />

13.1.2009-27.1.2009<br />

ti klo 16.45-19.15<br />

9 tuntia/24 €<br />

Sanna Korhonen<br />

Digitaalisen kuvan tärkeimmät ominaisuudet.<br />

Kuvien siirto digikamerasta tietokoneelle.<br />

Kuvien järjestely, arkistointi ja<br />

muokkaus ilmaisella Picasa -kuva-albumiohjelmalla.<br />

Kurssi tukee hyvin kuvankäsittelyn<br />

alkeiskurssia ja sopii aiemmin<br />

mikrotietokonetta käyttäneille. Ota oma<br />

kamera mukaan (ei välttämätön).<br />

340138 Digikuvat järjestykseen B<br />

3.2.2009-17.2.2009<br />

ti klo 16.45-19.15<br />

9 tuntia/ 24 €<br />

Sanna Korhonen<br />

Digitaalisen kuvan tärkeimmät ominaisuudet.<br />

Kuvien siirto digikamerasta tietokoneelle.<br />

Kuvien järjestely, arkistointi ja<br />

muokkaus ilmaisella Picasa -kuva-albumiohjelmalla.<br />

Kurssi tukee hyvin kuvankäsittelyn<br />

alkeiskurssia ja sopii aiemmin<br />

mikrotietokonetta käyttäneille. Ota oma<br />

kamera mukaan (ei välttämätön).<br />

14<br />

340143 Digikuvat järjestykseen C<br />

1.4.2009-15.4.2009<br />

ti klo 16.45-19.15<br />

9 tuntia/24 €<br />

Digitaalisen kuvan tärkeimmät ominaisuudet.<br />

Kuvien siirto digikamerasta tietokoneelle.<br />

Kuvien järjestely, arkistointi ja<br />

muokkaus ilmaisella Picasa -kuva-albumiohjelmalla.<br />

Kurssi tukee hyvin kuvankäsittelyn<br />

alkeiskurssia ja sopii aiemmin<br />

mikrotietokonetta käyttäneille. Ota oma<br />

kamera mukaan (ei välttämätön).<br />

Esitysgrafiikka<br />

340139 PowerPoint, alkeet A<br />

7.1.2009-21.1.2009<br />

ke klo 16.45-20.00<br />

12 tuntia/32 €<br />

Sanna Korhonen<br />

PowerPoint -ohjelmalla luot kätevästi<br />

esim. piirtoheitinkalvoja ja näytöllä<br />

esitettäviä diasarjoja. Esityksen luonti,<br />

tallennus, sulkeminen ja avaus. Esityksen<br />

näyttötilat. Valmiit diarakenteet ja<br />

suunnittelumallit. Tekstin kirjoitus, korjaaminen<br />

ja muotoilu. Esityksen tulostus.<br />

Alkeiskurssi esitysgrafiikan perustaitoja<br />

kaipaaville, joille mikron peruskäyttö ja<br />

Windows käyttöjärjestelmässä työskentely<br />

on tuttua.<br />

340145 PowerPoint, alkeet B<br />

5.3.2009-19.3.2009<br />

to klo 16.45-20.00<br />

12 tuntia/32 €<br />

PowerPoint -ohjelmalla luot kätevästi<br />

esim. piirtoheitinkalvoja ja näytöllä<br />

esitettäviä diasarjoja. Esityksen luonti,<br />

tallennus, sulkeminen ja avaus. Esityksen<br />

näyttötilat. Valmiit diarakenteet ja<br />

suunnittelumallit. Tekstin kirjoitus, korjaaminen<br />

ja muotoilu. Esityksen tulostus.<br />

Alkeiskurssi esitysgrafiikan perustaitoja<br />

kaipaaville, joille mikron peruskäyttö ja<br />

Windows käyttöjärjestelmässä työskentely<br />

on tuttua.<br />

340140 PowerPoint, jatkokurssi A<br />

28.1.2009-18.2.2009<br />

ke klo 16.45-19.15<br />

12 tuntia/32 €<br />

Sanna Korhonen<br />

PowerPoint -esityksen elävöittäminen;<br />

kuvakirjaston ja piirtotyökalujen käyttö.<br />

Perustyyli ja toistuvat elementit. Valmiin<br />

tekstin liittäminen ja diojen kopiointi esityksestä<br />

toiseen. Esityksen sujuva käyttö.<br />

Tehosteet ja määräajat. Animaatio. Kurssi<br />

sopii PowerPointin perustoiminnot hallitsevalle.

340146 PowerPoint, jatkokurssi B<br />

26.3.2009-23.4.2009<br />

to klo 16.45-19.15<br />

12 tuntia/ 32 €<br />

PowerPoint -esityksen elävöittäminen;<br />

kuvakirjaston ja piirtotyökalujen käyttö.<br />

Perustyyli ja toistuvat elementit. Valmiin<br />

tekstin liittäminen ja diojen kopiointi esityksestä<br />

toiseen. Esityksen sujuva käyttö.<br />

Tehosteet ja määräajat. Animaatio. Kurssi<br />

sopii PowerPointin perustoiminnot hallitsevalle.<br />

340144 Picasa, alkeet<br />

11.3.2009-18.3.2009<br />

ke klo 16.45-19.15<br />

6 tuntia /16 €<br />

Perehdymme ilmaisen, suomenkielisen<br />

Picasa -kuva-albumiohjelman käyttöön.<br />

Picasalla voit helposti muokata ja korjailla<br />

kuvia, lisätä niihin tehosteita, luoda<br />

kuvakollaaseja ja diasarjoja, sekä tietysti<br />

tulostaa. Kurssi sopii aiemmin mikrotietokonetta<br />

käyttäneille.<br />

340169 Tekstinkäsittelyn alkeet,<br />

OpenOffice<br />

26.1.2009-16.2.2009<br />

ma klo 9.00-12.15<br />

16 tuntia/42 €<br />

Pirjo Seesvaara-Hannola<br />

Opiskelemme tekstinkäsittelyn perustoimintoja<br />

harjoituksia tehden: Näppäimistön<br />

käyttö, tekstin kirjoitus ja<br />

korjaus, asiakirjan tallennus, sulkeminen,<br />

avaaminen ja tulostus. Tekstin ulkoasun<br />

muotoilu ja tekstin asettelu sivulle. Kurssi<br />

sopii mikroa aiemmin käyttäneille, esim.<br />

Windows-alkeiskurssin käyneille. Aiempaa<br />

kokemusta tekstinkäsittelystä ei<br />

tarvita. Kurssilaiset saavat ilmaisen Open<br />

Office-ohjelmisto cd-levyn, johon sisältyy<br />

kurssilla käytettävä tekstinkäsittelyohjelma.<br />

Tietotekniikkaa<br />

ikäihmisille<br />

Aloittelijat saavat tietoa mikrotietokoneen<br />

ja ohjelmien peruskäytöstä, jatkokursseilla<br />

vahvistamme aiemmin opittua.<br />

<strong>Harjula</strong>ssa opiskelutahti on rauhallinen<br />

ja asiat opetetaan selvällä suomen<br />

kielellä tärkeitä termejä kuitenkaan<br />

unohtamatta. Meillä saa kysyä!<br />

Rohkeasti mukaan mikron salaisuuksia<br />

selvittämään!<br />

uutta<br />

Kursseja on tarjolla enemmän, ne<br />

ovat lyhyempiä ja keskittyvät suppeampiin<br />

aihealueisiin. Näin opiskelijalla on<br />

mahdollisuus saada ’täsmäopetusta’<br />

haluamastaan aiheesta. Järjestämme<br />

myös muutamia kaksi kertaa viikossa<br />

kokoontuvia ryhmiä lyhyessä ajassa oppia<br />

haluaville.<br />

Koulutuspaikka<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, luokka 3. Atk-luokassamme<br />

on 12 mikrotietokonetta, väri- ja<br />

harmaasävytulostin, skanneri eli kuvanlukija,<br />

nopeat Internet-yhteydet (ADSL)<br />

sekä videotykki. Kullakin opiskelijalla on<br />

käytössään oma mikrotietokone.<br />

340147 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

alkeet I A<br />

9.1.2009-30.1.2009<br />

pe ja ti klo 9.30-12.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 20.1.2009!<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Tästä on hyvä aloittaa tutustuminen mikrotietokoneeseen.<br />

Kurssilla perehdytään<br />

mikron laitteistoon ja ohjelmien käyttöön.<br />

Perustietoa Windows-käyttöjärjestelmästä.<br />

Kurssilla ei tarvita perustietoja eikä<br />

-taitoja tietotekniikasta.<br />

340148 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

alkeet I B<br />

3.3.2009-20.3.2009<br />

ti ja pe klo 12.30-15.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla alkeet I A.<br />

340167 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

alkeet II A<br />

5.1.2009-22.1.2009<br />

ma ja to klo 12.45-15.15<br />

18 tuntia/47 €<br />

Pirjo Seesvaara-Hannola<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa<br />

kokoontuva ryhmä.<br />

Opettelemme ohjelmien avulla itse luotujen<br />

tiedostojen (esim. asiakirjat) tallennusta,<br />

avausta ja paperille tulostusta.<br />

Perehdymme myös mikrotietokoneen<br />

kansiorakenteeseen, jotta itse luodut<br />

tiedostot ja esim. digitaalikamerasta<br />

mikrolle kopioidut kuvat vielä myöhemminkin<br />

löytyisivät. Harjoittelemme muistitikulle<br />

tallentamista. Sopii Tietotekniikkaa<br />

ikäihmisille alkeet I -kurssin käyneille sekä<br />

jonkin verran mikroa käyttäneille.<br />

340149 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

alkeet II B<br />

9.1.2009-27.1.2009<br />

pe ja ti klo 12.30-15.00<br />

15 tuntia/39 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Huom! Tunteja ei pidetä ti 20.1.2009!<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Opettelemme ohjelmien avulla itse luotujen<br />

tiedostojen (esim. asiakirjat) tallennusta,<br />

avausta ja paperille tulostusta.<br />

Perehdymme myös mikrotietokoneen<br />

kansiorakenteeseen, jotta itse luodut<br />

tiedostot ja esim. digitaalikamerasta<br />

mikrolle kopioidut kuvat vielä myöhemminkin<br />

löytyisivät. Harjoittelemme muistitikulle<br />

tallentamista. Sopii Tietotekniikkaa<br />

ikäihmisille alkeet I -kurssin käyneille sekä<br />

jonkin verran mikroa käyttäneille.<br />

340150 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

alkeet II C<br />

4.3.2009-15.4.2009<br />

ke klo 12.30-15.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla alkeet II A.<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 1.4.2009!<br />

340151 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

jatko I A<br />

3.2.2009-20.2.2009<br />

ti ja pe klo 9.30-12.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Perehdymme mikrotietokoneen kansiorakenteeseen<br />

ja kansioiden käsittelyyn<br />

Resurssienhallintaohjelman avulla.<br />

Itse luotujen kansioiden avulla tiedostot<br />

(esim. tekstit, kuvat, musiikki) pysyvät<br />

järjestyksessä ja löytyvät helpommin<br />

tallennusvälineiltä (kiintolevy, muistitikku,<br />

cd-levy, levyke). Teemme myös tiedostojen<br />

luontiin, tallennukseen, avaukseen ja<br />

tulostukseen liittyviä harjoituksia. Kurssi<br />

sopii mikrotietokoneen käytön perustaidot<br />

hallitseville, esim. Tietotekniikka ikäihmisille,<br />

alkeet I tai II -kurssin käyneille.<br />

340152 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

jatko I B<br />

4.3.2009-8.4.2009<br />

ke klo 9.30-12.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla jatko I A.<br />

15

340153 Tietotekniikkaa ikäihmisille<br />

jatko II A<br />

7.4.2009-16.4.2009<br />

ti ja to klo 10.30-13.00<br />

12 tuntia/32 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Virittelemme mikrotietokonetta hieman<br />

mukavammaksi käyttää. Tutustumme<br />

mikrotietokoneen oheislaitteiden hallintaan<br />

(mm. hiiri, näyttö, äänet, tulostin)<br />

Ohjauspaneelin avulla. Muokkaamme<br />

työpöytää, Käynnistä-valikkoa ja tehtäväpalkkia,<br />

jotta ohjelmat olisivat helpommin<br />

löydettävissä. Muokkaamme<br />

näytön ulkoasua mukavammaksi mm.<br />

valikoiden tekstikokoa ja kuvakkeiden<br />

kokoa suurentamalla. Kurssi sopii mikrotietokonetta<br />

jonkin verran käyttäneille<br />

sekä Tietotekniikka ikäihmisille, alkeet<br />

-kurssin käyneille.<br />

340168 Sähköpostia ikäihmisille<br />

alkeet A<br />

26.1.2009-12.2.2009<br />

ma ja to klo 13.00-15.30<br />

18 tuntia/47 €<br />

Pirjo Seesvaara-Hannola<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Opettelemme sähköpostin käyttöä Gmailsähköpostin<br />

avulla. Sähköpostipalvelun<br />

toimintaperiaate, sähköpostilaatikon<br />

hankkiminen. Viestin luominen ja lähettäminen.<br />

Viestin vastaanotto ja viestiin vastaaminen.<br />

Sähköpostikansioiden ylläpito.<br />

Osoitteiston ylläpito. Sopii Tietotekniikkaa<br />

ikäihmisille alkeet I -kurssin käyneille sekä<br />

jonkin verran mikroa käyttäneille.<br />

340166 Ikäihmisten Internet,<br />

alkeet I A<br />

5.1.2009-22.1.2009<br />

ma ja to klo 9.30-12.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Pirjo Seesvaara-Hannola<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Internet-yhteyden hankintaan ja tietoturvaan<br />

liittyviä perusasioita. Sivujen selaaminen,<br />

Google-hakukoneen peruskäyttö,<br />

tarvittaessa pankkipalvelut. Aiempaa<br />

kokemusta Internetistä ei tarvita, sopii<br />

jonkin verran mikroa käyttäneille.<br />

340154 Ikäihmisten Internet,<br />

alkeet I B<br />

30.1.2009-17.2.2009<br />

pe ja ti klo 12.30-15.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa kokoontuva<br />

ryhmä.<br />

Internet-yhteyden hankintaan ja tietoturvaan<br />

liittyviä perusasioita. Sivujen selaaminen,<br />

Google-hakukoneen peruskäyttö,<br />

tarvittaessa pankkipalvelut. Aiempaa<br />

kokemusta Internetistä ei tarvita, sopii<br />

jonkin verran mikroa käyttäneille.<br />

340155 Ikäihmisten Internet,<br />

alkeet I C<br />

3.3.2009-20.3.2009<br />

ti ja pe klo 9.30-12.00<br />

18 tuntia/47 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

HUOM! Kaksi kertaa viikossa<br />

kokoontuva ryhmä.<br />

Sisältö kuten kurssilla Internet,<br />

alkeet I A.<br />

340156 Ikäihmisten Internet,<br />

alkeet II A<br />

28.1.2009-18.2.2009<br />

ke klo 9.30-12.00<br />

12 tuntia/32 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Hakupalveluiden tehokas käyttö (Google),<br />

tietokantapalvelut, sähköiset lomakkeet ja<br />

asiointipalvelut, ohjeita verkkokauppaan.<br />

Kurssi sopii Internetiä aiemmin käyttäneille<br />

ja Internet alkeet I -kurssin käyneille.<br />

340157 Ikäihmisten Internet,<br />

alkeet II B<br />

24.3.2009-14.4.2009<br />

ti klo 12.45-15.15<br />

12 tuntia/32 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

340158 Kuvat digikamerasta<br />

mikrotietokoneelle A<br />

7.1.2009-14.1.2009<br />

ke klo 9.00-12.15<br />

8 tuntia/21 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Digitaalisen kuvan tärkeimmät ominaisuudet.<br />

Kuvien siirto digikamerasta tietokoneelle.<br />

Kuvien katselu, pienimuotoinen<br />

muokkaus ja tulostus ilmaisella Picasakuva-albumiohjelmalla.<br />

Kurssi sopii aiemmin<br />

mikrotietokonetta käyttäneille. Ota<br />

oma kamera mukaan (ei välttämätön).<br />

340159 Kuvat digikamerasta<br />

mikrotietokoneelle B<br />

28.1.2009-4.2.2009<br />

ke klo 12.30-15.45<br />

8 tuntia/21 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

340160 Kuvat digikamerasta<br />

mikrotietokoneelle C<br />

24.3.2009-31.3.2009<br />

ti klo 9.00-12.15<br />

8 tuntia/21 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

340161 Kuvat järjestykseen<br />

Picasalla A<br />

7.1.2009-21.1.2009<br />

ke klo 12.45-15.15<br />

9 tuntia/24 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Perehdymme ilmaisen, suomenkielisen<br />

Picasa -kuva-albumiohjelman käyttöön.<br />

Picasalla voit etsiä ja järjestää kaikki<br />

koneellasi olevat kuvat - myös ne, joiden<br />

luulit jo hävinneen johonkin! Voit helposti<br />

muokata kuvia, lisätä niihin tehosteita,<br />

luoda kuvakollaaseja ja diasarjoja sekä<br />

tietysti tulostaa. Kurssi sopii aiemmin<br />

mikrotietokonetta käyttäneille.<br />

340162 Kuvat järjestykseen<br />

Picasalla B<br />

11.2.2009-20.2.2009<br />

ke ja pe klo 12.30-15.00<br />

9 tuntia/ 24 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Kokoonnumme 11.2., 18.2. ja 20.2.2009.<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

340163 Nettialbumi Picasalla A<br />

27.3.2009-30.3.2009<br />

pe ja ma klo 9.00-12.15<br />

8 tuntia/21 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Jaa valokuvia ystäviesi kanssa Internetissä<br />

Picasa-nettialbumin avulla. Tällä kurssilla<br />

opetellaan albumin luonti, kuvien kopiointi<br />

albumiin, kuvien poisto albumista sekä<br />

muutamia tärkeitä asetuksia albumeihin<br />

liittyen. Kurssi sopii Picasaa aiemmin<br />

käyttäneille sekä Kuvat järjestykseen<br />

Picasalla -kurssin käyneille.<br />

16

340164 Nettialbumi Picasalla B<br />

15.4.2009-17.4.2009<br />

ke ja pe klo 9.00-12.15<br />

8 tuntia/21 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Sisältö kuten kurssilla A.<br />

340165 Asiakirjoja tekstinkäsittelyllä,<br />

alkeet<br />

2.3.2009-23.3.2009<br />

ma klo 9.15-11.45<br />

12 tuntia/32 €<br />

Eeva Vuojolainen<br />

Opiskelemme rauhallisessa tahdissa harjoituksia<br />

tehden tekstinkäsittelyn perustoimintoja:<br />

Näppäimistön käyttö, tekstin<br />

kirjoitus ja korjaus, asiakirjan tallennus,<br />

sulkeminen, avaaminen ja tulostus. Tekstin<br />

ulkoasun muotoilu ja tekstin asettelu<br />

sivulle. Kurssi sopii mikroa aiemmin käyttäneille,<br />

esim. Tietotekniikka ikäihmisille,<br />

alkeet -kurssin tai Windows-alkeiskurssin<br />

käyneille. Aiempaa kokemusta tekstinkäsittelystä<br />

ei tarvita. Kurssilaiset saavat<br />

ilmaisen Open Office-ohjelmisto cd-levyn,<br />

johon sisältyy kurssilla käytettävä tekstinkäsittelyohjelma.<br />

SOSIAALI-JA<br />

TERVEYDENHUOLTO<br />

Ensiapukurssit<br />

610184 EA 1, peruskurssi A<br />

17.1.2009 ja 24.1.2009<br />

la klo 9.00-15.45<br />

16 tuntia/40 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Ry</strong>hmätyötila<br />

SPR:n ea-opettaja<br />

SPR:n koulutusohjelman mukainen ensiavun<br />

peruskurssi. Alaikäraja 13 v. Kurssilaiset<br />

voivat halutessaan saada Suomen<br />

Punaisen Ristin kurssitodistuksen<br />

(6 €). Opettajalta voi ostaa SPR:n<br />

Ensiapuoppaan (29 €).<br />

610185 EA 1, peruskurssi B<br />

7.3.2009 ja 14.3.2009<br />

la klo 9.00-15.45<br />

16 tuntia/40 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Ry</strong>hmätyötila<br />

SPR:n ea-opettaja<br />

SPR:n koulutusohjelman mukainen ensiavun<br />

peruskurssi. Alaikäraja 13 v. Kurssilaiset<br />

voivat halutessaan saada Suomen<br />

Punaisen Ristin kurssitodistuksen<br />

(6 €). Opettajalta voi ostaa SPR:n<br />

Ensiapuoppaan (29€).<br />

610186 Lapsi ja tapaturmat<br />

28.3.2009<br />

la klo 9.00-14.00<br />

6 tuntia/17 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Ry</strong>hmätyötila<br />

SPR:n ea-opettaja<br />

SPR:n koulutusohjelman mukainen kurssi.<br />

Perustiedot ja -taidot lasten tapaturmien<br />

ja äkillisten sairauskohtausten ensiavusta.<br />

Alaikäraja 13 v. Kurssilaiset voivat halutessaan<br />

saada Suomen Punaisen Ristin<br />

kurssitodistuksen (6 €). Opettajalta voi<br />

ostaa SPR:n Ensiapuoppaan (29€).<br />

LIIKUNTA JA TERVEYS<br />

Seuraavat uudet liikuntaryhmät käynnistyvät<br />

keväällä 2009. Muistathan, että<br />

voit kysyä vapaita paikkoja myös syksyllä<br />

2008 käynnistyneisiin liikuntaryhmiin,<br />

jotka jatkavat toimintaansa kevätkaudella.<br />

Lisätiedot ja ilmoittautuminen<br />

opiston toimistoon,<br />

p. (03) 8725 121.<br />

Lisätietoja ryhmistä löydät<br />

myös osoitteesta:<br />

www.harjulankansalaisopisto.fi<br />

Perheliikunta<br />

8301403 Lastenvaunujumppa<br />

(toukokuussa)<br />

6.5.2009-27.5.2009<br />

ke klo 10.00-10.45<br />

4 tuntia/10 €<br />

Lähtö <strong>Harjula</strong>-keskuksen edestä<br />

Lastenvaunujumppa on reipasta ja monipuolista<br />

jumppaa äideille lasten kanssa<br />

raittiissa ulkoilmassa. Tunti koostuu<br />

alkulämmittelystä, lenkkiosuudesta, lihaskuntoliikkeistä<br />

ja loppuvenyttelyistä.<br />

Hyvinvointia äidille! <strong>Ry</strong>hmään ilmoittautuminen<br />

24.4.09 mennessä.<br />

Terveys- ja<br />

kuntoliikunta<br />

8301405 Työttömien kuntosali<br />

9.1.2009-24.4.2009<br />

pe klo 10.30-11.30<br />

14 kertaa/ maksuton<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, Kuntosali 1<br />

Turvallista ja tehokasta kuntosaliharjoittelua<br />

laadukkailla laitteilla ja ammattitaitoisen<br />

ohjaajan opastuksella pienryhmässä.<br />

Tunti sisältää myös ohjatut alkulämmittelyt<br />

ja loppuvenyttelyt. Tule tutustumaan<br />

kuntosaliharjoitteluun!<br />

Opetusministeriö on myöntänyt kansalaisopistolle<br />

avustusta työttömien<br />

liikuntatoimintaan. Avustus mahdollistaa<br />

sen, että tämä kuntosaliryhmä on maksuton<br />

työttömille. Voit ilmoittautua tähän<br />

ryhmään ainoastaan opiston toimistossa<br />

näyttämällä työttömyyskorttisi.<br />

8301404 Kuntosaliryhmä työikäisille<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 18.00-19.00<br />

14 kertaa/76 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, Kuntosali 1<br />

Pauliina Saarimaa<br />

Monipuolista kuntosaliharjoittelua työikäisille<br />

ohjaajan opastuksella. Käytössä<br />

laadukkaat laitteet. Tunti sisältää kuntosaliharjoittelun<br />

lisäksi myös ohjatut alkulämmittelyt<br />

ja loppuvenytykset. Voimaa<br />

kuntosalilta!<br />

17

8301406 Työikäisten terveysliikunnan<br />

STARTTI<br />

26.1.2009-23.3.2009<br />

ma klo 18.30-20.30<br />

142 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus<br />

Työikäisten terveysliikunnan startti<br />

koostuu kahdeksasta kokoontumiskerrasta,<br />

jotka sisältävät terveyteen ja<br />

terveysliikuntaan liittyviä tietoiskuja sekä<br />

ohjattua liikuntaa erilaisia liikuntamuotoja<br />

kokeillen. Tietoiskuissa saat tietoa mm.<br />

terveysliikunnasta ja sen merkityksestä,<br />

voimaharjoittelun merkityksestä,<br />

kestävyysharjoittelun merkityksestä,<br />

lihashuollosta ja lihastasapainosta, ravinnosta<br />

yms. Liikuntakokeilut sisältävät<br />

mm. kuntosaliharjoittelua, sauvakävelyä,<br />

gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,<br />

circuit-harjoittelua yms. Kurssin tarkoituksena<br />

on innostaa osallistujia liikkumaan<br />

terveytensä kannalta riittävästi. Starttaa<br />

terveyteen ja terveysliikuntaan!<br />

<strong>Ry</strong>hmä ei kokoonnu talvilomaviikolla<br />

23.2.<br />

Kurssin hintaan sisältyy ohjattu toiminta,<br />

materiaalit ja virkistävä välipala.<br />

8301407 ChiBall, alkeiskurssi<br />

8.1.2009-23.4.2009<br />

to klo 18.15-19.15<br />

14 kertaa/48 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, Liikuntasali<br />

Minna Mäkelä<br />

HUOM! tunteja ei pidetä 9.4.2009!<br />

ChiBall on pehmeä ja kevyt, mutta tehokas<br />

tapa liikkua. ChiBall -tunti kehittää<br />

kehon ja keskivartalon hallintaa, parantaa<br />

liikkuvuutta ja kehon tuntemusta sekä<br />

antaa loistavan mahdollisuuden rentoutumiseen.<br />

Tunneilla käytetään apuna<br />

pehmeää, aromaterapeuttista palloa,<br />

joka tuo liikuntaan mielekkyyttä ja ohjaa<br />

kehon liikeratoja. ChiBall -tunnissa on<br />

elementtejä perinteisestä kiinalaisesta<br />

lääketieteestä, joogasta, Pilateksesta ja<br />

Feldenkrais -menetelmästä.<br />

8301408 Asahi, alkeiskurssi<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 17.15-18.00<br />

14 tuntia/41 €<br />

Anneli Herranen<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, Liikuntasali<br />

Tule kokeilemaan uutta aloittelijalle sopivaa<br />

terveysliikuntamuotoa, joka perustuu<br />

itämäisiin itsehoitomenetelmiin. Tämä<br />

liikuntamuoto on suomalaisten asiantuntijoiden<br />

kehittämä. Asahissa tehtävät<br />

liikkeet ovat hitaita, yksinkertaisia ja<br />

pehmeitä ja ne tehdään hengityksen rytmissä.<br />

Oman kehon kuuntelu on tärkeää ja<br />

harjoittelussa käytetään mielikuvia. Tunti<br />

muodostuu viidestä osiosta, jotka ovat<br />

rentoutus, niska-hartiaseudun harjoitteet,<br />

selän harjoitteet, jalkojen ja tasapainon<br />

harjoitteet sekä hengityksen tasaaminen<br />

ja mielen rauhoittaminen. Osallistuminen<br />

ei edellytä aikaisempaa liikuntaharrastusta.<br />

Asahi – terveysliikuntaa kaikille!<br />

8301409 Kesäksi kuntoon 1<br />

27.4.2009-27.5.2009<br />

ma ja ke klo 16.30-18.00<br />

20 tuntia/36 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntatilat<br />

Liikunnan tehokurssi, jonka aikana kokeillaan<br />

erilaisia liikuntamuotoja esim.<br />

kuntosaliharjoittelua, kuntojumppaa,<br />

gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,<br />

sauvakävelyä, circuit-harjoittelua yms.<br />

8301410 Kesäksi kuntoon 2<br />

27.4.2009-27.5.2009<br />

ma ja ke klo 18.00-19.30<br />

20 tuntia/36 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntatilat<br />

Liikunnan tehokurssi, jonka aikana kokeillaan<br />

erilaisia liikuntamuotoja esim.<br />

kuntosaliharjoittelua, kuntojumppaa,<br />

gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,<br />

sauvakävelyä, circuit-harjoittelua yms.<br />

8301411 Kesäksi kuntoon 3<br />

28.4.2009-2.6.2009<br />

ti ja to klo 17.00-18.30<br />

20 tuntia/36 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntatilat<br />

Liikunnan tehokurssi, jonka aikana kokeillaan<br />

erilaisia liikuntamuotoja esim.<br />

kuntosaliharjoittelua, kuntojumppaa,<br />

gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,<br />

sauvakävelyä, circuit-harjoittelua yms.<br />

Tanssi<br />

8301414 Häissä tanssitaan 1<br />

(viikonloppukurssi)<br />

28.2.2009-1.3.2009<br />

la ja su klo 9.30-11.45<br />

6 tuntia/58 € pari tai 32 € hlö<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>-sali<br />

Sirpa Kivistö<br />

Kurssi on tarkoitettu erityisesti hääpareille,<br />

mutta se soveltuu hyvin myös<br />

muille häihin osallistuville juhlavieraille.<br />

Kurssilla käydään läpi erityisesti valssin<br />

perusteet, käännökset ja suositustempot.<br />

Halutessasi voit ottaa mukaan juuri oman<br />

häävalssin, jolloin sen harjoittelu on myös<br />

mahdollista. Valssin lisäksi kurssilla tutustutaan<br />

myös muutamaan muuhun häissä<br />

yleisesti tanssittavaan tanssiin, kuten<br />

foxiin ja humppaan. Saat tietoa myös<br />

tanssimiseen liittyvistä etiketti-asioista.<br />

Tee häävalssistasi ikimuistoinen! Ilmoittautuminen<br />

16.2.2009 mennessä.<br />

8301415 Häissä tanssitaan 2<br />

(viikonloppukurssi)<br />

21.3.2009-22.3.2009<br />

la ja su klo 9.30-11.45<br />

6 tuntia/58 € pari, 32 € hlö<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>-sali<br />

Sirpa Kivistö<br />

Kurssi on tarkoitettu erityisesti hääpareille,<br />

mutta se soveltuu hyvin myös<br />

muille häihin osallistuville juhlavieraille.<br />

Kurssilla käydään läpi erityisesti valssin<br />

perusteet, käännökset ja suositustempot.<br />

Halutessasi voit ottaa mukaan juuri oman<br />

häävalssin, jolloin sen harjoittelu on myös<br />

mahdollista. Valssin lisäksi kurssilla tutustutaan<br />

myös muutamaan muuhun häissä<br />

yleisesti tanssittavaan tanssiin, kuten<br />

foxiin ja humppaan. Saat tietoa myös<br />

tanssimiseen liittyvistä etiketti-asioista.<br />

Tee häävalssistasi ikimuistoinen! Ilmoittautuminen<br />

9.3. mennessä.<br />

Pilates<br />

8301421 Pilates alkeet 1A<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 16.30-17.15<br />

15 tuntia/51 €<br />

Ute Laasio<br />

Pilates on rauhallinen kehonhallintamenetelmä,<br />

joka sopii kaikille kuntoaan<br />

kohentaville.<br />

18

8301422 Pilates alkeet 1B<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 19.00-19.45<br />

15 tuntia/51 €<br />

Ute Laasio<br />

Pilates on rauhallinen kehonhallintamenetelmä,<br />

joka sopii kaikille kuntoaan<br />

kohentaville.<br />

8301423 Pilates alkeet 1C<br />

7.1.2009-22.4.2009<br />

ke klo 19.45-20.30<br />

15 tuntia/51 €<br />

Ute Laasio<br />

Pilates on rauhallinen kehonhallintamenetelmä,<br />

joka sopii kaikille kuntoaan<br />

kohentaville.<br />

Jooga<br />

8301416 Mammajooga<br />

8.1.2009-21.2.2009<br />

to klo 12.30-14.00<br />

14 tuntia/20 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntasali<br />

Leena Hopeakoski<br />

Mammajooga on kevyttä joogaa, hengitysharjoituksia<br />

ja rentoutusta raskaana<br />

oleville äideille.<br />

8301417 Mammajooga<br />

5.3.2009-23.4.2009<br />

to klo 12.30-14.00<br />

16 tuntia/20 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntasali<br />

Leena Hopeakoski<br />

Mammajooga on kevyttä joogaa, hengitysharjoituksia<br />

ja rentoutusta raskaana<br />

oleville äideille.<br />

8301418 Aamujooga miehille<br />

5.1.2009-20.4.2009<br />

ma klo 9.00-9.45<br />

14 tuntia/15 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, liikuntasali<br />

Elina Tanhua<br />

Energiaa ja tasapainoa alkavaan viikkoon<br />

kaikille sopivan kokonaisvaltaisen joogan<br />

avulla.<br />

8301419 Sunnuntain iltajooga<br />

11.1.2009-26.4.2009<br />

su klo 19.00-20.30<br />

26 tuntia/28 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>-sali<br />

Elina Tanhua<br />

HUOM! Tunteja ei pidetä 19.4.2009!<br />

Vapauttavaa ja mieltä hiljentävää joogaa<br />

jokaiselle. Kokonaisvaltainen joogaharjoitus<br />

päättää viikonlopun lempeästi ja<br />

antaa voimia uuteen viikkoon.<br />

Itsepuolustus<br />

8301420 Itsepuolustusta naisille<br />

13.1.2009-21.4.2009<br />

ti klo 20.00-21.00<br />

14 kertaa/ 56 €<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>-sali<br />

Tero Kuorikoski<br />

Itsepuolustusta naisille? Kurssin jälkeen<br />

et välttämättä omaa vielä Bruce Leen<br />

kamppailutaitoja, mutta ainakin valmiutesi<br />

kohdata uhkaava tilanne paranee.<br />

Kurssilla harjoitellaan mm. irrottautumisia<br />

erilaisista otteista, oikeaa etäisyyttä,<br />

tasapainoa ja ylipäätään koko kehon<br />

käyttöä itsepuolustukseen. Fyysisten taitojen<br />

rinnalla ja kehittyessä haetaan myös<br />

oikeanlaista asennoitumista mahdollisen<br />

uhkatilanteen varalta. Tämän lisäksi,<br />

kamppailutaitojen treenaaminen on myös<br />

mukavaa! Kurssille osallistuminen ei edellytä<br />

aikaisempaa kokemusta. Tervetuloa!<br />

Senioriliikunta<br />

Katso lisätiedot sivulta 21.<br />

19

SENIORIPALVELUT<br />

Asiakaspalvelupiste avoinna arkisin klo 8.00-15.30:<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>nkatu 7, 15150 Lahti<br />

Puh. (03) 8725 130<br />

www.harjulansetlementti.fi<br />

info@harjulansetlementti.fi<br />

KOTIHOITO<br />

Tukea ja turvallisuutta kotona asumiseen<br />

Ikääntyminen saattaa tuoda mukanaan erilaisia vaivoja, jotka<br />

hankaloittavat elämää. <strong>Harjula</strong>n kotihoito tarjoaa laadukkaita kotisairaanhoito-<br />

ja kotihoitopalveluja perussairaanhoidosta asiointiapuun.<br />

<strong>Harjula</strong>n kotihoidon ammattitaitoiset ja ystävälliset ihmiset auttavat<br />

erilaisissa päivittäisissä askareissa ja apua vaativissa tilanteissa, kuten<br />

esimerkiksi peseytymisessä, lääkärikäynneissä, lääkityksessä tai haavanhoidossa.<br />

Kotihoitomme tavoitteena on aina kotona selviytymisen tukeminen. Ota yhteyttä<br />

kotihoitoomme ja kerro tilanteesi. Etsitään yhdessä sellainen ratkaisu, joka mahdollistaa<br />

kotona asumisesi mahdollisimman pitkään.<br />

PALVELUJA<br />

KOTIISI<br />

Tiedustelut: puh. 044 7725 017, kotihoito@harjulansetlementti.fi<br />

KOTIKUNTOUTUS<br />

Tarvitsetko itse tai omaisesi fysioterapiaa kotona?<br />

Kotikuntoutuksen tavoitteena on tukea ikääntyneen liikkumis- ja toimintakykyä kotona. Kotikuntoutuksella voidaan auttaa<br />

erilaisten sairauksien tai leikkauksen aiheuttamissa ongelmissa tai leikkauksen jälkeen toipilasvaiheessa, kun liikuntaja<br />

muu fyysinen toimintakyky on tilapäisesti heikentynyt. Liikunta- tai muu fyysinen toimintakyky saattaa heikentyä<br />

esimerkiksi iän myötä, erilaisten sairauksien ja vammojen vuoksi tai lonkka- ja polvileikkausten jälkeen.<br />

Kotikäynnillä kartoitetaan ikääntyneen liikkumis- ja toimintakykyä, apuvälineiden ja fysioterapian tarvetta sekä arvioidaan<br />

kodin turvallisuus liikkumisen kannalta, mikä on tärkeää kaatumis- ja muiden tapaturmatilanteiden estämiseksi.<br />

Lisäksi ikääntynyt ja hänen omaisensa saavat konkreettisia ohjeita ja neuvoja liikkumisen aktivoimiseksi.<br />

Tiedustelut: puh. (03) 8725 130<br />

PYYKKIPALVELU<br />

Pyykkipalveluun sisältyy:<br />

• Pyykkien nouto kotoa<br />

• Liinavaatteiden mankelointi<br />

• Puhtaiden pyykkien tuonti kotiin<br />

• Palvelu ei sisällä vaatteiden<br />

silitystä eikä mattojen pesua<br />

Hinta: 36 € / koneellinen pyykkiä (7,3 kg).<br />

Tiedustelut ja tilaukset: puh. (03) 8725 130<br />

ATERIAPALVELU<br />

Ateriapalvelu sisältää:<br />

• Lämmin ateria suoraan kotiin arkipäivisin ja<br />

sopimuksen mukaan myös viikonloppua varten<br />

• Annokseen sisältyy lämmin kotiruoka, salaatti,<br />

leipä, juoma ja jälkiruoka<br />

• Lämpimän ruoan voi valita kahdesta vaihtoehdosta,<br />

erikoisruokavaliot otetaan huomioon<br />

Aterian hinta kotiin kuljetettuna on 9,35 €<br />

Tiedustelut ja tilaukset: puh. (03) 8725 133<br />

20

KUNTOUTUS<br />

<strong>Harjula</strong>n Kuntoutus tuottaa ikääntyville<br />

turvallisia, ammattitaitoisia ja luotettavia<br />

fysioterapiapalveluja terveyden,<br />

toimintakyvyn ja kotona selviytymisen<br />

tueksi. Erityisosaamisena on tekonivelleikattujen<br />

jatkokuntoutus.<br />

Polven ja lonkan tekonivelleikatuille<br />

tarjoamme fysioterapeutin ohjausta<br />

ja neuvontaa kotiharjoittelusta<br />

ja harjoittelun etenemisestä, kävelyn<br />

analysointia, allasterapiaryhmiä ja<br />

kuntosaliryhmiä.<br />

Liikuntarajoitteisille ikääntyneille/vanhuksille<br />

tarjoamme fysioterapeutin<br />

ohjausta ja neuvontaa, kotikuntoutusta<br />

ja kuntosaliryhmiä liikkumiskyvyn<br />

vahvistamiseksi.<br />

Veteraaneille on tarjolla päiväkuntoutusta<br />

<strong>Harjula</strong>-keskuksessa sekä<br />

kotikuntoutusta.<br />

Tiedustelut: puh. (03) 8725 130,<br />

kuntoutus@harjulansetlementti.fi<br />

SENIORILIIKUNTA<br />

Liikuntaryhmiemme tavoitteena on<br />

ikääntyvien terveyden ja liikuntakyvyn<br />

tukeminen. <strong>Ry</strong>hmätarjonnastamme<br />

löytyy monta erilaista vaihtoehtoa,<br />

sillä ryhmät on suunniteltu erikuntoisille<br />

ikääntyville.<br />

Syksyllä käynnistyneet senioriliikuntaryhmät<br />

jatkavat toimintaansa myös<br />

kevätkaudella. Kevätkausi alkaa viikolla<br />

2 ja päättyy viikolla 17. <strong>Ry</strong>hmät<br />

viettävät talvilomaa viikolla 9. Saat<br />

näistä ryhmistä yksityiskohtaisempia<br />

lisätietoja noutamalla Senioriliikunnan<br />

kevätesitteen <strong>Harjula</strong>-keskuksesta.<br />

Kysy vapaita paikkoja:<br />

• kuntosaliryhmiin<br />

• vesivoimisteluryhmiin<br />

• saliliikuntaryhmiin<br />

numerosta (03) 8725 130.<br />

Ikäihmisille tarkoitetut kirkon liikuntaryhmät<br />

käynnistyvät viikolla 3 seuraavasti:<br />

Maanantaisin klo 10.00-10.45<br />

Keskustan srk-koti (alk. 12.1.09)<br />

Tiistaisin klo 10.00-10.45<br />

Mukkulan kirkko (alk. 13.1.09)<br />

Perjantaisin klo 10.00-10.45<br />

Salpausselän kirkko (alk. 16.1.09)<br />

Perjantaisin klo 10.00-10.45<br />

Jalkarannan srk-koti ( alk.16.1.09)<br />

Joka toinen viikko<br />

Kunnaksen srk-koti torstaisin<br />

klo 11.00-11.45 (alk.15.1.09)<br />

Ennakkoilmoittautumista kirkon ryhmiin<br />

ei tarvita vaan ryhmiin ilmoittaudutaan<br />

tunnin alussa ohjaajalle. Osallistumismaksu<br />

3 €/kerta.<br />

SAUNOTUSPALVELU<br />

Saunotuspalvelu toimii <strong>Harjula</strong>-keskuksessa<br />

perjantaisin aamupäivällä.<br />

Palvelu on tarkoitettu ikäihmisille, jotka<br />

tarvitsevat jonkin verran apua mm.<br />

riisuutumisessa ja pukeutumisessa,<br />

peseytymisessä ja saunaan pääsemisessä.<br />

Saunassa on avustaja saunotuksen<br />

ajan.<br />

Hinta: 16 €/kerta<br />

Tiedustelut ja palveluun<br />

ilmoittautuminen:<br />

puh. (03) 8725 130<br />

PALVELUJA<br />

HARJULA-<br />

KESKUK-<br />

SESSA<br />

KANSALAISTOIMINTA<br />

Hyvä ikääntyvä, kansalaistoimintamme<br />

tarjoaa erilaisen ryhmätoiminnan<br />

muodossa mahdollisuuden osallistua,<br />

harrastaa, saada ikätovereiden vertaistukea<br />

ja toimia yhdessä arkipäivisin.<br />

Jokaiselle löytyy mielekästä tekemistä<br />

ja virkistystä arkeen. Osa ryhmätoiminnastamme<br />

on ohjattua ja osa<br />

omatoimista kokoontumista. Toimintamme<br />

on kaikille avointa.<br />

Toimintamme sisältää mm:<br />

• monipuolista pienryhmätoimintaa<br />

• tapahtumia ja juhlia<br />

• hengellisiä tilaisuuksia<br />

• tietoa antavia teemaluentoja<br />

ja -tapahtumia<br />

• vapaaehtoistoimintaa ja<br />

• päivätansseja<br />

Kysy lisää kevään toiminnastamme<br />

numerosta (03) 8725 130, tule hakemaan<br />

kuukausiesite <strong>Harjula</strong>-keskuksesta<br />

tai katso lisätietoja Internetsivuiltamme<br />

osoitteesta<br />

www.harjulansetlementti.fi.<br />

<strong>Harjula</strong>n Kiltakamraatit järjestävät<br />

monipuolista vapaaehtoistoimintaa<br />

Kansalaistoiminnan parissa.<br />

Jos olet kiinnostunut toimimaan vapaaehtoisena<br />

aktiivisten ja iloisten<br />

vapaaehtoistoimijoidemme mukana,<br />

ota rohkeasti yhteyttä!<br />

Puh. (03) 8725 136,<br />

kristiina.tallberg@<br />

harjulansetlementti.fi<br />

21

KESTIPALVELUT<br />

LOUNASRAVINTOLA KESTI<br />

<strong>Harjula</strong>-keskuksen 2 kerros, <strong>Harjula</strong>nkatu 7, Lahti. Avoinna arkisin 11.00-13.00.<br />

Ravintolamme valmistaa päivittäin kaksi maistuvaa lounasvaihtoehtoa, joista toinen on aina kevyempi vaihtoehto<br />

(keitto tai kasvisruoka). Huomioimme ruokavaliossamme myös erikoisruokavaliot.<br />

Hinnasto<br />

Päivän lounas* Kevyempi lounas* Salaattilounas<br />

Eläkeläiset, 60 vuotta täyttäneet 5,90 € 5,40 € 4,90 €<br />

Aikuiset 6,90 € 6,40 € 5,90 €<br />

Lapset, alle 12-vuotiaat 3,60 € 3,10 €<br />

*Ateriaan sisältyy salaatti, leipä, voi,<br />

ruokajuoma ja jälkiruoka.<br />

Halutessasi voit noutaa aterian mukaasi tai tilata<br />

sen suoraan kotiisi ateriapalvelumme kautta.<br />

Kotiin toimitettuna aterian hinta on 9,35 €.<br />

Viikoittain vaihtuvan ruokalistan löydät<br />

www-sivuiltamme osoitteesta<br />

www.harjulansetlementti.fi.<br />

Tiedustelut: puh. (03) 8725 133<br />

22

Ulkomainonta puree !<br />

JUHLAPALVELU<br />

Juhlapalvelumme järjestää ammattitaidolla<br />

erilaiset juhlatilaisuudet asiakkaan<br />

toivomusten mukaan <strong>Harjula</strong>-keskuksen<br />

viihtyisissä tiloissa. Juhlan menu voidaan<br />

valita useista valmiista ateriakokonaisuuksista<br />

tai koota räätälöiden. Käytössämme<br />

on A-oikeudet. Tarvittaessa toimitamme<br />

tarjoilut haluttuun kohteeseen.<br />

<strong>Harjula</strong>-keskuksen juhla- ja kokoustiloissa<br />

onnistuu erilaisten tilaisuuksien järjestäminen<br />

aina 10-190 hengelle. Tiloissamme<br />

onnistuu mm. merkkipäivien, muistotilaisuuksien,<br />

kokous- ja koulutustilaisuuksien<br />

järjestäminen. Vuokraamme myös<br />

liikuntatiloja (kuntosali, liikuntasali ja<br />

uima-allas) sekä uima-allas- ja takkahuoneosastoa<br />

liikunta- ja virkistyskäyttöön.<br />

Juhlapalvelumme toimittaa tilaisuuksiin<br />

ruoka- ja juomatarjoilun sopimuksen<br />

mukaan.<br />

Ulkomainontaa Lahdessa<br />

- siellä missä tapahtuu.<br />

Puh. (03) 8725 140<br />

www.harjula-mainos.com<br />

info@harjula-mainos.com<br />

Tutustu valmiisiin menukokonaisuuksiin<br />

ja tiloihimme osoitteessa<br />

www.harjulansetlementti.fi<br />

Lisätiedot: puh. (03) 8725 134 tai<br />

juhlapalvelu@harjulansetlementti.fi<br />

PALVELUJA HARJULASSA<br />

<strong>Harjula</strong>-keskus, <strong>Harjula</strong>nkatu 7, 15150 Lahti<br />

Hieronta<br />

Tiina Pyykkö<br />

Puh. 0400 8475 04<br />

Jalka- ja<br />

kauneushoitola<br />

Päivi Kouri<br />

Puh. (03) 7523 060<br />

Parturi-kampaamo<br />

Teija Rantanen<br />

Puh. (03) 7823 109<br />

Kahvio<br />

Minna Etelämäki<br />

Puh. (03) 7515 395<br />

23

Täältä löydät meidät!<br />

Aldus Oy/ Futuuri Oy 11/08<br />

Karjalankatu<br />

<strong>Harjula</strong>nkatu 7, 15150 Lahti<br />

puh. (03) 8725 130, fax (03) 8725 110<br />

www.harjulansetlementti.fi<br />

<strong>Harjula</strong>n kansalaisopiston kurssitietojen kohdalla olevat kuvat ovat kevään 2008 oppilastöiden näyttelystä.

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!