työn fyysinen kuormittavuus ja palautuminen vr osakeyhtiön ...
työn fyysinen kuormittavuus ja palautuminen vr osakeyhtiön ...
työn fyysinen kuormittavuus ja palautuminen vr osakeyhtiön ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
1 JOHDANTO<br />
1<br />
Työn kuormittavuuden hallinta on haasteellista. Sopivia haasteita tarvitaan terveyden<br />
<strong>ja</strong> toimintakyvyn säilyttämiseen, mutta terveydelle haitallista kuormitusta ei voida<br />
sallia. Kysymys on yhteiskuntavastuullisesta työpaikalla tapahtuvasta toiminnasta.<br />
Kuormittavuuden hallintaa tukevan johtamisen seurauksena <strong>työn</strong>tekijällä on mahdollisuus<br />
tehdä valinto<strong>ja</strong>, jotka tukevat optimaalista suoriutumista työssä <strong>ja</strong> kehittävät<br />
<strong>työn</strong>tekijän ammattitaitoa, <strong>työn</strong> laatua sekä tuottavuutta. (Sosiaali- <strong>ja</strong> terveysministeriö<br />
2010, 3.)<br />
Kuormitus kuuluu olennaisesti työhön. Haitallisen kuormituksen vähentäminen <strong>ja</strong><br />
välttäminen on säädelty työturvallisuuslailla <strong>työn</strong>anta<strong>ja</strong>n velvoitteeksi. Työkuormitukseen<br />
voidaan vaikuttaa työelämän joustoilla, lähijohtamisella <strong>ja</strong> <strong>työn</strong>tekijän<br />
osaamisella. Terveydelle haitallisen kuormituksen tunnistaminen <strong>ja</strong> oman terveyden<br />
edistäminen <strong>ja</strong> turvallisuus työssä ovat osaamiseen liittyviä taito<strong>ja</strong>, joita työelämässä<br />
tarvitaan. (Sosiaali- <strong>ja</strong> terveysministeriö 2010, 13.)<br />
Sopiva kuormitus rytmittää työpäivää. Työturvallisuuslaissa ohjeistetaan erityisesti<br />
<strong>työn</strong>antajia mutta myös <strong>työn</strong>tekijöitä pitämään huoli siitä, että terveydelle <strong>ja</strong> turvallisuudelle<br />
haitallinen kuormitus joko poistetaan tai ainakin opetellaan hallitsemaan.<br />
(Parvikko 2010, 15.)<br />
Opinnäyte<strong>työn</strong> aiheen sain keväällä 2010 Voimavuodet projektin yhteydessä. Kyseisessä<br />
projektissa teimme VR Osakeyhtiön Pieksämäen konepa<strong>ja</strong>lla Firstbeat hyvinvointianalyysejä<br />
sekä analysoimme niiden tuloksia. Hyvinvointianalyysiä pidetään<br />
yleisesti tarkaksi mitattaessa esimerkiksi <strong>työn</strong> kuormittavuutta, <strong>työn</strong>tekijän stressiä <strong>ja</strong><br />
palautumista. Opinnäytetyössäni on tarkoitus tutkia <strong>työn</strong> fyysistä kuormittavuutta <strong>ja</strong><br />
palautumista kuormituksesta VR Osakeyhtiön Pieksämäen konepa<strong>ja</strong>lla. Tutkimukseen<br />
osallistui 12 henkilöä. Tutkittavien tulokset käsitellään kaikkien tutkittujen osalta sekä<br />
osastoittain, joita ovat: Pyöräkerta, varikko, ratatyökone, pikakor<strong>ja</strong>us <strong>ja</strong> toimisto. Mittaus<br />
perustuu sykevälivaihtelun analysointiin tallentavalla sykevyöllä, joten mittaus<br />
tapahtuu fyysisen kuormittavuuden osalta mitattavan henkilön työskennellessä <strong>ja</strong><br />
stressin <strong>ja</strong> palautumisen osalta myös vapaa-a<strong>ja</strong>lla.
Change language