Opinto_ohjelma_lukuvuodelle 2012-2013.pdf - Harjulan Setlementti ...

HARJULANKANSALAISOPISTONOPINTO-OHJELMA 2012-2013www.harjulankansalaisopisto.fiHarjula - terveyttä, tukea ja toimintaa!Luovuus lentoon!Virkisty ja viisastu!Myös aivojumppaa!Liikettä niveliin!Parempi porukassa!

TERVEYTTÄ, TUKEA JA TOIMINTAA- HARJULA PALVELEEYLEISHYÖDYLLINEN TOIMINTAHarjulan Setlementti ry on ihmistä palveleva jayhteisöllisyyttä rakentava monialatoimija Lahdenseudulla. Tavoitteena on tuottaa terveyttä,tukea ja toimintaa yhteisöllisyyden, erilaisten ihmistenvälisen yhteistyön ja lähimmäisyyden arvoihinpohjautuen. Yhdistys tuottaa palveluita jatoimintaa päijät-hämäläisille ihmisille, yhdistyksilleja yrityksille. Yhdistys on perustettu Lahteenvuonna 1941 ja se on Suomen Setlementtiliitonjäsenyhdistys.Yhdistyksen toiminta jakautuu palvelutoimintaan,yleishyödylliseen toimintaan ja varainkeruuseen.Varainkeruusta vastaa Harjula-Mainos,joka vuokraa ulkomainosvälineitä paikallisille yrityksilleja yhteisöille. Yleishyödyllinen toiminta pitääsisällään ikäihmisille suunnatun kansalaistoiminnanja kansalaisopistotoiminnan. Palvelutoimintaanlukeutuvat kotihoito-, kuntoutus- ja kestipalvelut–yksiköiden sekä päiväkotien toiminta.Harjulan setlementtiperheeseen kuuluu lisäksiLahden Harjulan Setlementtisäätiö sekä senomistama senioreille vuokra-asuntoja tarjoavaKiinteistöosakeyhtiö Harjulakoti.Harjulan Setlementti toimii Harjula-keskuksessaLahdessa osoitteessa Harjulankatu 7. Lisätietojayhdistyksen toiminnasta ja palveluista osoitteessawww.harjulansetlementti.fiHarjulan kansalaisopistoHarjulan kansalaisopisto on Opetushallituksen tarkastuksen alainenyksityinen aikuisoppilaitos, joka tarjoaa lahtelaisille ja ulkopaikkakuntalaisillemahdollisuuksia monipuoliseen opiskeluun ja harrastetoimintaan.Suurelta osin kurssitarjonta on suunnattu aikuisväestölle. Erityisryhmille,kuten lapsiperheet, lapset/nuoret ja seniorit, on tarjolla kohdennettujakursseja. Työttömillä, maahanmuuttajilla ja senioriväestölläon mahdollisuus saada kurssimaksuihin Opetusministeriön myöntämääopintosetelirahaa. Kansalaisopisto tarjoaa vuosittain myös yleisöluentojaajankohtaisiin aiheisiin liittyen. Kansalaisopiston rahoitusmuodostuu asiakasmaksuista ja valtionavusta. Osallistumalla kansalaisopistonkursseille voi päivittää osaamistaan, jatkaa aiemmin aloitettujaopintoja tai uppoutua uuden ja innostavan harrastuksen pariin. Alkavalukuvuosi on kansalaisopiston 70. toimintavuosi.Kansalais- ja vapaaehtoistoimintaKansalaistoiminta on ikääntyville suunnattua, kaikille avointa ja pääosinmaksutonta monipuolista ryhmätoimintaa, joka tarjoaa mahdollisuudenosallistua, harrastaa, saada ikätovereiden vertaistukea ja toimiayhdessä arkipäivisin. Toiminta pohjautuu sekä ohjattuun että vapaaehtoisvoimintoteutettuun toimintaan. Toiminta sisältää mm. pienryhmätoimintaa,tapahtumia ja juhlia, hengellisiä tilaisuuksia, tietoa antaviateemaluentoja ja – tapahtumia ja päivätansseja. Vapaaehtoisena voitoimia ikäihmisten virkistystoimintaa järjestäen, suunnitellen tai muullatavoin toimintaan osallistuen. Kansalaistoiminnan kuukausiohjelmalöytyy tapahtumapalstalta osoitteessa www.harjulansetlementti.fi . Ohjelmanvoi myös noutaa itselleen Harjula-keskuksesta.Tue setlementtityötä!Sinäkin voit auttaa meitä auttamaan.Rahalliset lahjoitukset voi osoittaaHarjulan Setlementti ry:n tililleFI44 2028 1800 0176 02Kiitämme tuesta.AsiakaspalveluAvoinna arkisin klo 8.00-15.30Harjula-keskus, Harjulankatu 7, LahtiPuh. (03) 8725 130info@harjulansetlementti.fiwww.harjulansetlementti.fiPALVELUTOIMINTAKotiin tuotavat palvelutKotihoidon palveluun sisältyvät hoito-, hoiva- ja siivouspalvelut.Kotihoidon ammattitaitoiset, ystävälliset ja luotettavat hoitajatauttavat erilaisissa päivittäisissä askareissa ja apua vaativissa tilanteissa,kuten esimerkiksi peseytymisessä, lääkärikäynneissä, lääkityksessätai haavanhoidossa. Kotihoidolla on erityisosaamista muistisairaidenhoidossa. Kotihoitopalvelujen tavoitteena on aina kotona selviytymisentukeminen.Ateriapalvelu sisältää lämpimän aterian tuonnin suoraan kotiin arkipäivisinja sopimuksen mukaan myös viikonloppuja varten. Annokseensisältyy aina lämmin kotiruoka, salaatti, juoma ja jälkiruoka. Lämpimänruoan voi valita kahdesta vaihtoehdosta. Erikoisruokavaliot huomioidaan.Pyykkipalvelu sisältää pyykkien noudon kotoa, liinavaatteiden mankeloinninja puhtaiden pyykkien tuonnin kotiin. Palvelu ei sisällä vaatteidensilitystä eikä mattojen pesua.4

ETUSETELIVAKUUTUSHyödynnä rahanarvoinen etu!Opiskelijat huolehtivat itse vakuutusturvastaan.OPPIMATERIAALI JALÄSNÄOLOTODISTUSOppikirjat ym. opiskelussa tarvittavan materiaalin opiskelijat kustantavatitse, ellei materiaali sisälly kurssimaksun hintaan, joka on ilmoitettukurssitietojen yhteydessä.Säännöllisesti (läsnä 2/3 opintokerroista) ryhmän työskentelyyn osallistunutopiskelija saa pyynnöstä kurssin päätyttyä läsnäolotodistuksen.Kuluvan työkauden todistuksen hinta on 5 €, aikaisemmilta lukuvuosiltalaadittu todistus maksaa 10 €. Todistus maksetaan käteiselläopettajalle tai opiston toimistoon todistusta pyydettäessä. Todistuksenlähetämme jälkikäteen postitse.Kun osallistut lukuvuoden 2012-2013 aikana neljälle (4)Harjulan kansalaisopiston kurssille, voit saada lukuvuodenpäätteeksi 30 € arvoisen Etusetelin käytettäväksi seuraavanlukuvuoden aikana.• Etusetelin arvo on 30 €. Seteli on henkilökohtainen.• Etusetelin saat pyytämällä opiston toimistosta, jossatarkistetaan oikeutesi etuseteliin. Setelin saa pyytämällälukuvuoden päätteeksi, kun on maksanut 4 meneilläänolevan lukuvuoden kurssia ja osallistunut niille.• Etuseteli tulee käyttää seuraavan lukuvuoden (lukuvuosi2013-2014) kurssimaksun maksamiseen. Sillä ei voisaada jälkikäteen palautusta jo maksetuista kursseista.Lisätietoja saat opiston toimistosta,puh. (03) 8725 121.HENKILÖREKISTERITIlmoittautumisen yhteydessä kerätään henkilötietoja, joita ei luovutetaulkopuolisille. Tietoja kerätään opiskelijoiden ilmoittautumisten rekisteröintiäja hallinnointia sekä kurssimaksujen seurantaa varten.TIEDOTUSKansalaisopiston kotisivuilta www.harjulankansalaisopisto.fi löytyvätajantasaiset kurssitiedot. Opisto tiedottaa opinto-ohjelman ilmestymisestäja sen noutopisteistä sekä uusista, kesken kautta alkavista kursseistapaikallislehdissä. Opisto ei jaa lukukauden opinto-ohjelmaa kotitalouksiin,vaan se on noudettavissa ilmoitetuista noutopisteistä. Opinto-ohjelmannoutopisteitä ovat Harjula-keskus, Vuorikadun koulu, Lahdenkaupungin kirjastot, Lahden tiedekirjasto, lahtelaiset kirjakaupat,Lahden työvoimatoimisto, Lahden kansanopisto ja kauppakeskuksetTrio, Hämeen Helmi, Karisma, Valo ja Syke Lahdessa.Työttömien,maahanmuuttajien jasenioriväestön opintoseteliOpetusministeriö on myöntänyt Harjulan kansalaisopistolleopintosetelirahaa, jota työttömien, maahanmuuttajien jasenioriväestön (yli 63-vuotiaat) on mahdollisuus saadakansalaisopiston kurssimaksuihin. Opintoseteliedun voisaada vain ottamalla yhteyttä opiston toimistoon,puh. (03) 8725 121.Opiskelijoille tiedotetaan kurssimuutoksista mahdollisuuksien mukaantekstiviestillä tai puhelimitse.Opiskelija voi halutessaan liittyä Harjulan Setlementti ry:n sähköisenuutiskirjeen postituslistalle. Liittyminen käy kätevästi opiston kotisivuillaosoitteessa www.harjulankansalaisopisto.fi. Uutiskirje ilmestyyn. neljä kertaa vuodessa.Anna lahjaksi Harjulan lahjakortti!Harjulan lahjakortin voi ostaa Lounasravintola Kestiintai haluamalleen summalle käytettäväksi muihin Harjulantarjoamiin palveluihin esimerkiksi kotihoitoon, kotikuntoutukseen,pyykkipalveluun tai kansalaisopiston kurssitoimintaan.Lahjakortit ovat myynnissä Harjula-keskuksen asiakaspalvelupisteessä,joka on avoinna arkisin klo 8.00-15.30.Lahjakortin voi tilata myös puhelimitse. Tällöin lahjakorttipostitetaan tilaajalle tai lahjansaajan osoitteeseen lahjakortinsummaa vastaavan maksusuorituksen saavuttua.Lisätiedot ja tilaukset puhelimitse (03) 8725 130tai sähköpostilla info@harjulansetlementti.fi.7

OPISTON YHTEYSTIEDOTAsiakaspalvelu avoinna ma - pe klo 8.00-15.30Osoite: Harjula-keskusHarjulankatu 7, 15150 Lahtipuh. (03) 8725 121puh. (03) 8725 130fax (03) 8725 110opisto@harjulansetlementti.fiwww.harjulankansalaisopisto.fiwww.harjulansetlementti.fiOpiston henkilökunta palveluksessasi:Rehtori, hallintoAri Tuupainenpuh. (03) 8725 115rehtori@harjulansetlementti.fiKurssiasiat, suunnittelukurssisihteeri Tea Hannukainenpuh. (03) 8725 121opisto@harjulansetlementti.fiIltavahtimestari Harjula-keskuksessaopiston toiminta-aikoina ma - to klo 15.30-19.30puh. (03) 8725 130OPISTON TOIMIPAIKATLUKUKAUDELLE 2012-2013:• Anttilanmäen koulu, Leantie 2a• Harjula-keskus (päärakennus), Harjulankatu 7• Harjulan keramiikkasali ja Onnela, Lounaankatu 3• Harjula-keskus, kuntosali ja allasosasto, Harjulankatu 7• Harjun peruskoulu, Vuorikatu 29• Jalkarannan peruskoulu, Sarvikuja 1• Kivimaan ala-aste, Lahdenkatu 61• Kunnaksen peruskoulu, Opintokatu 1• Kärpäsen peruskoulu, Kasakkamäentie 1• Lahden Invakeskus, Hämeenkatu 26 A• Lahden kansanopisto, Harjukatu 46 (päärakennus)• Lahden kansanopisto, Harjukatu 50 (valkoinen talo)• Lahden Jalo- ja korukiviharrastajat ry, Askonkatu 13 B• Mannaz, Paasikivenkatu 1• Mukkulan kirkko, Kilpiäistentie 1• Myllypohjan peruskoulu, Vanha Ahtialantie 93• Puu-Harjula, (kutomo) Lounaankatu 2• Tiirismaan peruskoulu, Ursankatu 4• Ukkopekka, kuntosali, Radanpää 4• Vuorikadun koulu, Vuorikatu 13Iltavahtimestari Vuorikadun koulullaopiston toiminta-aikoina ma-to klo 15.00-20.00puh. 050 911 17288

AVOIN YLIOPISTO-OPETUS SYKSY 2012TIETOJENKÄSITTELYTIETEEN PERUSOPINNOT (ViSCoS),verkko-opetus (25 OP)Avoin yliopisto-opetus on yliopistojen opetussuunnitelmien mukaistaopetusta, johon voi hakeutua kuka tahansa pohjakoulutuksestariippumatta. Opetus on Joensuun yliopiston tutkintovaatimustenmukaista ja järjestetään yhteistyössä Joensuun yliopistontäydennyskoulutuskeskuksen kanssa.Lisätietoja: http://www.aducate.fi/avoin-yliopistoILMOITTAUTUMINENSyksyllä 2012 otetaan uusia opiskelijoita ViSCoS-ohjelman mukaiseenopiskeluun. Ilmoittautuminen opiskelijaksi tapahtuu Harjulankansalaisopiston kautta olemalla yhteydessä opiston rehtoriin. Varsinaistailmoittautumistilaisuutta ei erikseen järjestetä.MAKSUT JA OPISKELUMENETELMÄViSCoS-opinnot muodostavat opintokokonaisuuden, joka antaayleiskatsauksen tietojenkäsittelytieteeseen sekä tietotekniikkaanja ohjelmoinnin perusteisiin. ViSCoS (Virtual Studies in ComputerScience) -opinnot on aikataulutettu kestämään 1,5 vuotta ja ne pohjautuvatverkkopohjaiseen itsenäiseen työskentelyyn.ViSCoS-virtuaaliopiskelu on joustavaa ja haastavaa etä- ja itseopiskeluna.Opintoja ohjataan web-pohjaisen oppimisympäristön kautta.Opiskelumenetelmästä ja käytännöstä kerrotaan tarkemmin yliopistonkotisivuilla.Avoimen yliopiston perimä opiskelijamaksu tietojenkäsittelytieteenperusopintokokonaisuudesta on 220 €/ aikuisopiskelija. Lisäksi Harjulankansalaisopisto perii opetus- ja järjestelykuluja yhteensä 80 €/uusi opiskelija. Maksu suoritetaan kahdessa erässä ilmoittautumisenyhteydessä annettavien ohjeiden mukaan.Lisätietoja antaa Harjulan kansalaisopiston rehtori Ari Tuupainen,joko puhelimitse 044 7725 115 tai (03) 8725 115 tai sähköpostillarehtori@harjulansetlementti.fi.Tarkempia tietoja opiskelumenetelmistä, vaatimuksista, näyttökokeistaja tenttiaikataulusta saa myös Itä-Suomen yliopiston kotisivuilta:http://www.aducate.fi/avoin-yliopisto ja www.avoinyliopisto.fi.YLEISÖLUENTO!Keskiviikkona 10.10.2012 klo 18.00-20.00 aiheenaOman talouden hallinta ja euron kriisiOma talouden hallinta; säästäminen osana taloudenpitoa jaylivelkaantumisen tuomat ongelmat. Ovatko euron päivät luetut?Taloudellisen ja poliittisen kriisin taustoja ja vaikutuksia yksittäiseenihmiseen. Luennoitsijana sijoituspäällikkö Seppo Niukkanen HelmiSäästöpankista. Luennolle on vapaa pääsy eikä sille tarvitse ilmoittautua.Luento pidetään Harjula-keskuksen Seniori-kabinetissa (2. krs.)osoitteessa Harjulankatu 7, Lahti.AVOIMET OVET UKKOPEKAN KUNTOSALISSA!Tervetuloa tutustumaan kuntosaliin ja liikunnanohjaajiimme Ukkopekassa.Kuntosali sijaitsee Lahden rautatieaseman tuntumassa, Senioritalo HarjulanUkkopekan tiloissa osoitteessa Radanpää 4.Kuntosalin avoimet ovet:• torstai 9.8.2012 klo 9.00-12.00• perjantai 17.8.2012 klo 9.00-12.00• keskiviikko 22.8.2012 klo 13.00-16.00Samalla voit ilmoittautua Ukkopekan kuntosalilla alkaville opiston liikuntakursseille!Alkavat kurssit löydät opinto-ohjelman sivuilta 34 ja 41.KÄDENTAITOJA OMALLA PORUKALLA!Nyt voit tutustua lasitöihin sekä mosaiikkitöiden ja emalikorujen valmistukseen omalla porukalla ja sinullesopivana ajankohtana. Kokoa vähintään 6 hengen porukka. Varaa kurssi hyvissä ajoin, viimeistään neljä viikkoa ennenkurssin alkamista. Varaukset opiston toimistosta puh. (03) 8725 121.10

ILMOITTAUTUMINENKURSSEILLEKaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoonjoko Internetissä, puhelimitse tai käymälläHarjula-keskuksessa opiston toimistossa.Ilmoittaudu aineryhmittäin seuraavasti:• maanantaina 20.8.2012 klo 8.30 alkaen liikuntakurssit• tiistaina 21.8.2012 klo 8.30 alkaen kaikki muut aineetILMOITTAUDU INTERNETISSÄwww.harjulankansalaisopisto.fi taihttps://www.opistopalvelut.fi/harjula/Netti-ilmoittautuminen on avoinna 20.8.2012 klo 8.30 alkaen yötäpäivääopiston koko lukuvuoden 2012-2013 ajan. Ilmoittautumistavarten tarvitset tietokoneen, jossa on Internetyhteys. Päivitä näyttö,jos olet avannut tietokoneen ennen kellonaikaa, jolloin ilmoittautuminenalkaa.Tutustu opiston kurssitarjontaan ennen ilmoittautumista. Opistonopinto-ohjelmasta lukuvuodelle 2012-2013 löydät kurssien yksityiskohtaisettiedot ja kurssien numerot. Kurssitarjonnan löydät myös netistäosoitteesta www.harjulankansalaisopisto.fi.Tarvitset seuraavat tiedot ilmoittautuessasi: kurssinumero ja kurssinnimi, opiskelijan nimi, henkilötunnus (myös loppuosa) ja puhelinnumero,osoite, kotikunta ja sähköpostiosoite.Muista antaa myös laskutusosoite, mikäli maksaja on joku muu kuinkurssille osallistuja. Alle 18-vuotiaiden kohdalla laskutustietoihin tuleehuoltajan tiedot.Ilmoittautuessasi tulosta lasku ilmoittautumisestasi tai ota talteensaamasi viitenumero ja laskun summa. Ota muistiin myösilmoittautumisnumero, jota käyttämällä voit tarvittaessa itsemyöhemmin netti-ilmoittautumispalvelun kautta tarkistaa, millekurssille olet ilmoittautunut.ILMOITTAUDU PUHELIMITSENumeroon(03) 8725 121(03) 8725 130(03) 8725 132 (käytössä ajalla 20.8.-31.8.2012)ILMOITTAUDU PAIKAN PÄÄLLÄHarjula-keskuksessa (Harjulankatu 7, Lahti).Maksa kurssi saamaasi viitenumeroakäyttäen pankkiin opiston tilille:Sampo IBAN FI84 8000 1600 6039 15Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova. Muista perua osallistumisesiopiston toimistoon, mikäli et pääse kurssille.Meillä voit maksaa myös näillä seteleillä:Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varapaikalle. Paikkojen vapautuessavarallaolijoille ilmoitetaan kurssipaikasta henkilökohtaisesti.11

SisarusmuskaritSisarusmuskarissa tavoitteet ja tuntien sisältöovat samanlaiset kuin vauvamuskarissa. Lapsetosallistuvat opetukseen äidin tai isän seurassa.Erityisenä tavoitteena on kehittää sisarusten välistävuorovaikutusta. Suositeltava lasten välinenikäero ryhmissä on 2-3 vuotta. Paikka: Harjula-keskus,Harjulankatu 7, 3. krs.110182 Sisarusmuskari 6 kk-3 -v3.9.2012-3.12.20127.1.2013-29.4.2013ma klo 10.15-11.00138 € / lapsi (tai 69 € / lapsi / syksyja 69 € / lapsi / kevät)Mira Koivulahti110183 Sisarusmuskari 6 kk- 3 -vKEVÄT10.1.2013-2.5.2013to klo 10.15-11.0069 € / lapsi / kevätMaria Tuutti110184 Sisarusmuskari 1-4 -vuotiaat4.9.2012-4.12.20128.1.2013-30.4.2013ti klo 17.15-18.00138 € / lapsi (tai 69 € / lapsi / syksyja 69 € / lapsi / kevät)Emilia MarjanenLiikuntamuskaritLiikuntamuskarissa tutustutaan musiikin eriosa-alueisiin erityisesti musiikkiliikunnan ja liikunnallistenleikkien avulla. Lisäksi ryhmissälauletaan, tanssitaan ja kuunnellaan musiikkia,kuten perinteisessä musiikkileikkikoulussa.Liikuntavälineistä opetuksessa käytetään mm.palloa, nauhoja sekä jumppamattoa. Paikka:Harjula-keskus, Harjulankatu 7, 3. krs.110185 Liikuntamuskari 3-4 -vuotiaat4.9.2012-4.12.20128.1.2013-30.4.2013ti klo 18.15-19.00156 € (tai 78 € syksy ja 78 € kevät)Sabrina Hongisto110186 Liikuntamuskari 5-6 -vuotiaat4.9.2012-4.12.20128.1.2013-30.4.2013ti klo 19.00-19.45156 € (tai 78 € syksy ja 78 € kevät)Sabrina HongistoKuorot110187 Lahden laulajat3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 18.00-19.3050 tuntia / 70 €Tiirismaan koulun auditorioMarja JäppinenPerinteikäs kuoro harjoittelee monipuolistaohjelmistoa aina karjalaisista lauluista ja ikivihreistäuudempaan suomalaiseen kuoromusiikkiin.Uusia laulajia otetaan mukaan –ks. kuoron nettisivut www.lahdenlaulajat.fi110188 Harjula-kuoro4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Harjula-keskus, Harjula-saliPia Ylitalo-MaunulaLaulaminen antaa iloa ja voimaa arkiseenelämään! Tervetuloa mukaan kuoroomme!Nuotinlukutaito tai aikaisempi kuorokokemusei ole välttämätöntä. Esiinnymme 2-3kertaa vuodessa ja laulamme kaikenlaistamusiikkia viihdemusiikista kansanlauluihin.110189 Lahden Viihdekuoro6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.00-19.3050 tuntia / 70 €Tiirismaan koulu, Paavo-Kiiski-saliJukka Sairanen, mus.lehtori, Fil.lis.Lahden Viihdekuoro on maineikas sekakuoro,jolla on esiintymisiä, konsertteja, laululeirejäja opetusta. Kuoroon otetaan nyt uusiamieslaulajia. Rohkeasti mukaan – sovi aikakoelaulusta. Katso yhteystiedot www.lahdenviihdekuoro.fi.HUOM! Tunteja ei pidetä28.3.2013!HYÖDYNNÄ ETUSETELI!Katso lisätiedot sivulta 7.110190 Viihdeseniorit7.9.2012-30.11.201211.1.2013-19.4.2013pe klo 10.30-12.0050 tuntia / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliKimmo PuunenäTervetuloa iloiseen ja energiseen ryhmään.Laulamme 3-4 -äänisiä lauluja laidasta laitaan.Soitinopetus110191 Harmonikka 1-25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 14.00-16.3078 tuntiaOnnela, Lounaankatu 3Markku HeikkinenKurssilla saat hyvät pohjatiedot harmonikansoittamiseen. Ryhmä 1 (alkeet) kokoontuuklo 14.00-15.00 (49 €) ja ryhmä 2 klo15.00-16.30 (72 €). Ota mukaan oma soitinja nuottiteline.110192 Harmonikka 35.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 16.45-18.1552 tuntia / 72 €Onnela, Lounaankatu 3Markku HeikkinenKurssi on tarkoitettu jo muutaman vuodenharmonikkaa soittaneille, joilla on auttavanuotinlukutaito. Ota mukaan oma soitin januottiteline.VARMISTA PAIKKASI!Useimmille kursseille varmistat paikkasiparhaiten ilmoittautumalla ennakkoonInternetissä tai soittamalla opiston toimistoon.Ilmoittautuminen alkaa 20.8.2012.Ilmoittautumisohjeet löydät sivulta 11.13

NÄYTTÄMÖ- JAPUHEILMAISUEsiintymistaito110227 Esiintymistaidon kurssi13.10.2012-14.10.2012la ja su klo 10.00-15.0012 tuntia / 42 €Harjula-keskus, Seniori-kabinettiVeera Alaverronen ja Anna HellsténKurssilla tutkitaan omaa esiintyjyyttä draamallistenleikkien ja ilmaisuharjoitteidenavulla. Näkökulma esiintymiseen on kehollinenja vuorovaikutusta painottava. Omaaolemista vuorovaikutustilanteissa pohditaanyhdessä keskustellen ja käytännön harjoitustenavulla. Kurssi sopii myös esiintymisjännittäjille.KUVATAITEETMaalaus ja piirustus110360 Akvarellimaalauksen alkeetja jatko A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 14.30-17.0078 tuntia / 108 €Harjula-keskus, luokka 2Tytti SeppäläAkvarellimaalausta eri tekniikoin omista jayhteisistä aiheista. Tavoitteena on oman kuvallisenilmaisun kehittäminen akvarellimaalauksenavulla. Omat maalausvälineet (joson hankittuna)mukaan ensimmäisellä kerralla.Aloittelijoita opastetaan ensimmäisellätunnilla välineiden ja paperin hankinnassa.110361 Akvarellimaalauksen alkeetja jatko B4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.30-20.0078 tuntia / 108 €Harjula-keskus, luokka 2Tytti SeppäläSisältö kuten kurssilla 110360.110362 Läpikuultava akvarelli3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 9.15-12.30100 tuntia / 139 € (tai 67 € syksy ja 72 €kevät)Kuvataidetila OnnelaLeena SalimäkiOpettelemme akvarellimaalausta ja kuvataiteenperusteita. Tavoitteena on sommittelun,väriopin, väriharmonian, rohkeuden jaoman ilmaisun kehittyminen. Kurssi sopiisekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille.110363 Kuvataide A, alkeet ja jatko6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 9.15-12.30104 tuntia / 145 € (tai 67 € syksy ja 78 €kevät)Kuvataidetila OnnelaLeena SalimäkiMaalataan eri tekniikoilla: öljy-, akryyli-,pastelli- sekä vesiväreillä omista ja yhteisistäaiheista. Myös piirrostehtäviä. Ota kurssillemukaan omat maalausvälineet. Kurssi sopiisekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille.110364 Kuvataide B, jatko5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 9.15-12.30104 tuntia / 145 € (tai 67 € syksy ja 78 €kevät)Kuvataidetila OnnelaLeena SalimäkiMaalataan ja piirretään eri tekniikoilla:öljyväri-, akryyli-, pastelli- ja akvarellimaalaus,hiilipiirustus yms. Kurssi sopii jo aiemminmaalausta harrastaneille.110365 Kevätmaalaus,ulkona työskentely6.5.2013-27.5.2013ma klo 9.30-13.4520 tuntia / 43 €Kuvataidetila Onnela, luontoonLeena SalimäkiKurssi toteutetaan ulkona työskennellen.Sateen sattuessa työskennellään sisätiloissa.Ota kurssille mukaan omat maalausvälineet.Kurssi sopii aiemmin maalausta harrastaneille.110366 Kehitysvammaistenkuvataidekerho 18.9.2012-1.12.201212.1.2013-20.4.2013la klo 9.00-11.3072 tuntia / 72 €Kuvataidetila Onnelasyksy Jonna Piipponen-Karkulowski,kevät Sari KoivuAlkeisryhmä kuvataiteista kiinnostuneillekehitysvammaislle. Materiaalimaksu 15 €syksy ja 15 € kevät maksetaan opettajalle.HUOM! Tunteja ei pidetä 3.11.2012.110367 Kehitysvammaistenkuvataidekerho 28.9.2012-1.12.201212.1.2013-20.4.2013la klo 12.00-14.3072 tuntia / 72 €Kuvataidetila Onnelasyksy Jonna Piipponen-Karkulowski,kevät Sari KoivuHieman vaativampi ryhmä, joka sopii taiteentekemiseen jo aiemmin tutustuneille itsenäisestityöskenteleville kehitysvammaisille.Materiaalimaksu 15 € syksy ja 15 € kevätmaksetaan opettajalle. HUOM! Tunteja eipidetä 3.11.2012.110368 Taideryhmä toimintarajoitteisille9.11.2012-30.11.201211.1.2013-25.1.2013pe klo 12.00-14.3021 tuntia / 22 €Vuorikadun koulu, luokka 117Katri KokkoLuovuutta toimintarajoitteista huolimatta.Ryhmässä huomioidaan rajoitteet mm. liikuntakyvyssä,käsien motoriikassa ja puheentuotossa. Jokaisen toimintakyky huomioidaanyksilöllisesti ja tekniikoita sovelletaantaitojen mukaan. Tekniikoina mm. liisterimaalaus,paperimassa ja huovutus. Aikaisempiataitoja ei tarvita. Rohkeasti mukaan yksintai avustajan/omaisen kanssa. Opettajalta voiostaa materiaalia.HYÖDYNNÄ ETUSETELI!Katso lisätiedot sivulta 7.14

Erikoistekniikat110369 Metalligrafiikka A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.00-19.3075 tuntia / 107 €Vuorikadun koulu, luokka 004Aleksi MartikainenKurssilla tutustutaan yleisimpiin metalligrafiikanmenetelmiin (etsaus, akvatinta,pehmeäpohja, kuivaneula) sekä niiden erisovellutuksiin yksivärisistä vedoksista monivärisiinja monella painolaatalla toteutettuihintöihin. Käytössä on myös liuotinvapaattekniikat. Työskentelyn ohessa väri- ja sommitteluoppia.Kurssi sopii sekä vasta-alkajille,että pidempään grafiikkaa harrastaneille.Muistiinpanovälineet mukaan. Painolaattamateriaalinakäytettävää kuparia voi ostaaopettajalta.110370 Metalligrafiikka B5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.00-19.3078 tuntia / 112 €Vuorikadun koulu, luokka 004Aleksi MartikainenSisältö kuten kurssilla 110369.110371 Valokuvan käyttö osanametalligrafiikkaa8.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-19.3042 tuntia / 60 €Vuorikadun koulu, luokka 004Aleksi Martikainen, Jouni Salonenja Tiina SalmiKurssilla tutustutaan valokuvan käyttöönapuna ja osana taidegrafiikkaa. Työskentelytapahtuu kolmen eri opettajan ohjauksessa,tuoden kolme eri työskentely- ja lähestymistapaavalokuvan käyttöön. Kurssilla käytettävättekniikat: akvatinta (valokuvamainenlopputulos akvatintatekniikan keinoin),polymeerigravyyri, fotoetsaus ja kopiopaino.Työskentely tapahtuu käyttäen sekä liuotinvapaitaakryylipohjaisia että perinteisiä materiaaleja.Materiaalimaksu 50 € (koko kurssinajalta) suoritetaan kurssin alussa opettajalle.Lasten ja nuortenkuvataideryhmät110372 Lasten ja nuorten piirustus/maalauskurssi4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.15-18.4552 tuntia / 78 €Kuvataidetila OnnelaLeena SalimäkiAlkeisryhmä kouluikäisille lapsille ja nuorille.Käymme läpi kuvataiteen perusteita monipuolisesti.Tavoitteena kehittää kuvallistailmaisua ja kokea tekemisen iloa. Materiaalitsisältyvät kurssimaksuun.Videokuvaus110373 VideoeditointikurssiPinacle 14 ohjelmalla, alkeet10.9.2012-5.11.2012ma klo 18.00-19.3016 tuntia / 53 €Harjula-keskus, ATK-luokka, 3. krsAatos SuomilammiEditointiohjelman asennus tietokoneeseen,editointiprojektin perustaminen, video, valokuva-ja ääni-materiaalin tuominen projektiin.Kuva- ja äänileikkeiden käsittely.Projektin tallennus tiedostoksi muistitikullesekä DVD –levylle. Tietokoneen peruskäyttöosattava. Ota mukaan ensimmäisellä kerrallamuistitikku 8-16 Gt ja DVD- RW-levy.110374 Videoeditoinnin jatkokurssi14.1.2013-11.3.2013ma klo 18.00-19.3016 tuntia / 53 €Harjula-keskus, ATK-luokka, 3. krsAatos SuomilammiKurssilla kerrataan peruskurssilla opittujaasioita. Harjoittelemme video- ja ääniefektienkäyttöä, opettelemme tekstitys- ja menurakenteetsekä Kroma key -väriavainnuksen.Tietokoneen peruskäyttö ja editoinninalkeet osattava. Ota mukaan ensimmäiselläkerralla muistitikku 8-16 Gt ja DVD-RW-levy.Valokuvaus110375 Valokuvaus digipokkarilla,alkeet4.9.2012-16.10.2012ti klo 17.00-20.1528 tuntia / 60 €Harjula-keskus, luokka 3Sirpa PapinahoKurssi niille, jotka ovat näpsineet pikku pokkareillaandigikuvia, mutteivät ole syvemmintutustuneet kameraansa. Kurssin jälkeenosaat käyttää kameran kuvausohjelmia jakuvata parempia kuvia. Ota mukaan kamera,kameran käyttöohjeet, johdot, muistikortti,ladattu akku ja muistiinpanovälineet.110376 Valokuvaus digijärkkärillä,alkeet6.9.2012-18.10.2012to klo 17.00-20.1528 tuntia / 60 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sirpa PapinahoKurssi niille, jotka ovat näpsineet digijärkkärilläkuvia, mutteivät ole syvemmin tutustuneetkameraansa. Opettelemme hyödyntämäändigijärkkärin monipuolisia ominaisuuksia.Kurssin jälkeen osaat käyttää kamerankuvausohjelmia ja kuvata parempia kuvia.Ota mukaan kamera, kameran käyttöohjeet,johdot, muistikortti, ladattu akku ja muistiinpanovälineet.110377 Valokuvaus digipokkarilla,jatko8.1.2013-19.2.2013ti klo 17.00-20.1528 tuntia / 60 €Harjula-keskus, luokka 3Sirpa PapinahoKurssi niille, joille pokkarikamera on jo tuttu.Osaat käyttää eri kuvausohjelmia, muttahaluat oppia lisää valotuksesta, syväterävyydestäja tarkennuksen hallinnasta. Ota mukaankamera, kameran käyttöohjeet, johdot,muistikortti ja ladattu akku.110378 Valokuvaus digijärkkärillä,jatko10.1.2013-21.2.2013to klo 17.00-20.1528 tuntia / 60 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sirpa PapinahoKurssi niille, joille digijärkkäri on jo tuttu.Osaat käyttää eri kuvausohjelmia, muttahaluat oppia lisää valotuksesta, syväterävyydestäja tarkennuksen hallinnasta. Ota mukaankamera, kameran käyttöohjeet, johdot,muistikortti ja ladattu akku.Opistonoppilastöidenkevätnäyttely13.-14.4.2013klo 10-16.15

Keramiikka110379 Keramiikan alkeet ja jatko4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 14.00-16.3078 tuntia / 108 €KeramiikkasaliEeva TurunenKäsin rakennustekniikat, apumuottien käyttö,dreijaus, koristelutekniikat ja lasittaminen.Kurssi sopii sekä vasta-alkajille, ettäaiemmin keramiikka harrastaneille.110380 Joulun keramiikka16.11.2012-1.12.2012pe klo 17.30-20.00la klo 10.00-14.1521 tuntia / 46 € aikuinen ja 23 € lapsiKeramiikkasaliEeva TurunenTervetuloa jouluiseen tunnelmaan! Alkeiskurssi,jolla valmistetaan kynttelikköjä, seimiaiheita,enkeleitä, tuikkulyhtyjä, tonttuja …Kouluikäisen ovat tervetulleita mukaan vanhempienkanssa. HUOM! Ilmoita lapsen tiedoterikseen opiston toimistoon.LasityötTule mukaan Harjulan iloiseen lasiporukkaan!Aloita lasiharrastus nyt tai tule jatkamaan lasinvärikkäässä maailmassa. Aloittelijana saat tuntumaalasitöiden tekemiseen, jatkajana saat uusiavinkkejä ja ideoita. Voit tehdä tiffany- ja sulatuslasitöitäoman valintasi mukaan. Leppoisameininki!Opistolla on lasitöissä tarvittavat työvälineet.Töissä käytettävät lasit ja muut materiaalit eivätsisälly kurssimaksuun. Ne voit ostaa opettajaltatai hankkia itse. Osa sulatuksista sisältyykurssimaksuun, osasta perimme erillisen maksun.Lyhytkurssien osallistujille lähetetään kutsuennen kurssin alkamista.Harjulan lasikurssit järjestetään keramiikkasalissaja Onnelassa, Lounaankatu 3. Opettajanakursseilla toimii Eeva Vuojolainen.Uutta! Tutustu lasitöihin omalla porukalla.Kokoa vähintään 6 hengen porukkaja varaa aikaa kaksi iltaa (8 opetustuntia/32 €/hlö) tai yksi päivä (7 opetustuntia/30 €/hlö) sopimuksen mukaan,myös viikonloppuisin. Varaa kurssi hyvissäajoin, viimeistään neljä viikkoa ennenkurssin alkamista. Varaukset opiston toimistostapuh. (03) 8725 121.110381 Tutustu sulatuslasitöihin A6.9.2012-27.9.2012to klo 17.15-19.4512 tuntia / 26 €Kurssi on tarkoitettu sulatuslasitöistä kiinnostuneillevasta-alkajille. Osallistujat saavattietopaketin materiaaleista, työvälineistä jatarvikkeista. Opettaja neuvoo kaikki työvaiheet’kädestä pitäen’. Materiaalit voi ostaaopettajalta. Harjulassa on kaikki tarvittavattyövälineet. Nyt rohkeasti kokeilemaan uutta,kiehtovaa harrastusta!110382 Tutustu sulatuslasitöihin B6.2.2013-20.2.2013ke klo 16.45-20.0012 tuntia / 26 €Sisältö kuten kurssilla Tutustu sulatuslasitöihinA.110383 Lasipaja A, alkeet ja jatko3.9.2012-26.11.2012ma klo 13.00-16.1548 tuntia / 67 €Kurssi kaikille lasitöistä kiinnostuneille.Myös vasta-alkajat rohkeasti mukaan! Pajassavoit valmistaa lasiesineitä Tiffany- ja sulatustekniikoilla.Aloittelijat saavat tietopaketinmateriaaleista, työvälineistä ja tarvikkeista.Opettaja neuvoo työvaiheet ’kädestä pitäen’.Aiemmin lasitöitä tehneet voivat hetiryhtyä tositoimiin. Nyt hihat heilumaan!Rento meininki!110384 Lasipaja B, alkeet ja jatko3.9.2012-26.11.2012ma klo 17.00-19.3036 tuntia / 50 €Sisältö kuten kurssilla Lasipaja A.110385 Lasipaja C, alkeet ja jatko7.1.2013-15.4.2013ma klo 13.00-16.1552 tuntia / 72 €Sisältö kuten kurssilla Lasipaja A.110386 Lasipaja D, alkeet ja jatko7.1.2013-15.4.2013ma klo 16.45-20.0052 tuntia / 72 €Sisältö kuten kurssilla Lasipaja A.110387 Viikonloppulasipaja 1,alkeet ja jatko29.9.2012-30.9.2012la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Mukava viikonloppu kaikille lasitöistä kiinnostuneille.Myös vasta-alkajat reippaastiremmiin! Kurssilla voit valmistaa esineitäsulatus- ja Tiffany-tekniikoilla. Vasta-alkajatsaavat tietopaketin käytettävistä materiaaleista,työvälineistä ja tarvikkeista. Opettajaneuvoo työvaiheet kädestä pitäen. Tule mukaanrentoon porukkaan!110388 Viikonloppulasipaja 2,alkeet ja jatko13.10.2012-14.10.2012la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.110389 Viikonloppulasipaja 3,alkeet ja jatko1.12.2012-2.12.2012la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.110390 Viikonloppulasipaja 4, alkeetja jatko19.1.2013-20.1.2013la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.110391 Viikonloppulasipaja 5,alkeet ja jatko16.2.2013-17.2.2013la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.110392 Viikonloppulasipaja 6,alkeet ja jatko16.3.2013-17.3.2013la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.110393 Viikonloppulasipaja 7,alkeet ja jatko6.4.2013-7.4.2013la ja su klo 9.30-15.3014 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Viikonloppulasipaja 1.16

MosaiikkityötUutta! Tutustu mosaiikkitöihin omallaporukalla. Kokoa vähintään 6 hengenporukka ja varaa aikaa kolme iltaa (9opetustuntia/ 35 €/hlö). Varaa kurssi hyvissäajoin, viimeistään neljä viikkoa ennenkurssin alkamista. Varaukset opistontoimistosta puh. (03) 8725 121.110394 Mosaiikkipaja A19.9.2012-10.10.2012ke klo 13.15-16.3016 tuntia / 34 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenKurssi mosaiikkitekniikasta kiinnostuneillevasta-alkajille sekä vähän mosaiikkitöitätehneille. Kurssilla tutustutaan mosaiikkitöissäkäytettäviin materiaaleihin ja työvälineisiin.Työvaiheet tulevat tutuiksi helppojamosaiikkitöitä tehden. Harjulassa on tarvittavattyövälineet. Mosaiikit ja muut materiaalitvoit ostaa opettajalta tai hankkia itse.Leppoisa meininki!110395 Mosaiikkipaja B1.11.2012-22.11.2012to klo 17.15-19.4512 tuntia / 26 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Mosaiikkipaja A.110396 Mosaiikkipaja C11.1.2013-1.2.2013pe klo 10.00-13.1516 tuntia / 34 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Mosaiikkipaja A.110397 Mosaiikkipaja D, ulkomosaiikki6.3.2013-27.3.2013ke klo 17.00-20.1516 tuntia / 34 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenTällä kurssilla valmistetaan mosaiikkitöitäkodin ulkotiloja kaunistamaan. Muuten kurssinsisältö kuten kurssilla Mosaiikkipaja A.Sopii myös vasta-alkajille.PERU, JOS ET PÄÄSE!Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään tulemaankurssille, muistathan perua osallistumisesi!Perumatta jääneistä kurssipaikoista opistoperii toimistomaksuna 10 €.LIITY POSTITUSLISTALLE!Liity Harjulan Setlementti ry:n sähköisenuutiskirjeen postituslistalle ja saat tietoaajankohtaisista asioista suoraan sähköpostiisin. 4 kertaa lukuvuodessa.Liittyminen käy kätevästi osoitteessawww.harjulankansalaisopisto.fiKuvanveisto110301 Kuvanveisto A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-19.3078 tuntia / 112 €Vuorikadun koulu, luokka 024Reijo HuttuMuotoillaan mallin mukaan savesta, plastoliinista.Valmistetaan valumuotit mm. kipsi,betoni, lasikuituprosessijauhe, hiekka ja kivirouhe.Kurssi sopii kaikille kuvanveistostakiinnostuneille.110302 Kuvanveisto B5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 15.00-17.3078 tuntia / 112 €Vuorikadun koulu, luokka 024Reijo HuttuMuotoillaan mallin mukaan savesta, plastoliinista,myös valokuvien, piirustusten avulla.Valmistetaan valumuotit valumateriaaleinamm. kipsi, betoni, lasikuitupronssijauhe, hiekkaja kivirouhe. Vahasta pronssivalua vartenmuotoillaan pieniä veistoksia. Kurssi sopiikaikille kuvanveistosta kiinnostuneille110303 Kuvanveisto C5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.00-20.3078 tuntia / 112 €Vuorikadun koulu, luokka 024Reijo HuttuMuotoillaan mallin mukaan savesta, plastoliinista,myös valokuvien, piirustusten avulla.Valmistetaan valumuotit valumateriaaleinamm. kipsi, betoni, lasikuitupronssijauhe, hiekkaja kivirouhe. Vahasta pronssivalua vartenmuotoillaan pieniä veistoksia.TEKSTIILITYÖVaatetusOpiskelijoilla tulee olla mukana omat perustarvikkeet(sakset, neulat, langat). Myös kankaatym. materiaalit kurssilaiset hankkivat itse. Ompeluluokassaon opiskelijoiden käytössä kurssienaikana ompelukoneet ja saumurit. Kurssillakäytämme Burdan ja Suuri Käsityölehden valmiskaavoja.Opiskelija voi osallistua joko vainsyyskaudelle tai vain kevätkaudelle tai kokokauden kestävälle kurssille. Vaatetus- jatilkkutyökurssit pidetään Ompeluluokassa(116) Vuorikadun koululla, osoitteessaVuorikatu 13. Lyhytkurssien osallistujillelähetetään kutsu ennen kurssin alkamista.Kaikki ompelukurssit sopivat sekä vasta-alkajille,että jo aiemmin ommelleille.110401 Vaatetuskurssi A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 9.00-12.15104 tuntia / 133 €(tai syksy 62 € ja kevät 71 € )Tarja Härkönen110402 Vaatetuskurssi B4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.30-20.0078 tuntia / 108 €(tai syksy 50 € ja kevät 58 €)Tarja Härkönen110403 Vaatetuskurssi C5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 9.00-12.15104 tuntia / 133 € (tai syksy 62 € ja kevät 71 €)Tarja Härkönen17

110404 Solmubatiikki A21.9.2012 ja 22.9.2012pe klo 17.30-20.45la klo 10.00-15.0010 tuntia / 21 €Keramiikkasali, Lounaankatu 3Tarja HärkönenKurssilla värjätään luonnonkuituisia kankaitaerilaisin solmubatiikin keinoin. Väreinäkäytetään nestemäisiä reaktiivivärejä. Kurssisopii erinomaisesti keskiaikavaatekurssilleosallistuville. Kurssille osallistuville lähetetäänkirje tarvittavista materiaaleista etukäteen.Reaktiivivärit ja kiinnitysaineen voiostaa opettajalta paikanpäällä.110405 Solmubatiikki B25.1.2013 ja 26.1.2013pe klo 17.30-20.45la klo 10.00-15.0010 tuntia / 21 €Keramiikkasali, Lounaankatu 3Tarja HärkönenKurssilla värjätään luonnonkuituisia kankaitaerilaisin solmubatiikin keinoin. Väreinäkäytetään nestemäisiä reaktiivivärejä. Kurssisopii erinomaisesti keskiaikavaatekurssilleosallistuville. Kurssille osallistuville lähetetäänkirje tarvittavista materiaaleista etukäteen.Reaktiivivärit ja kiinnitysaineen voiostaa opettajalta paikanpäällä.110406 Keskiaikavaate-kurssi A17.9.2012-13.10.2012ma klo 17.30-19.00pe klo 17.30-20.00la klo 9.00-14.0020 tuntia / 43 €Vuorikadun koulu, luokka 116Tarja HärkönenKurssilla ommellaan keskiajan mukaisia vaatteitanaisille, miehille ja lapsille. Kurssi kokoontuuma 17.9., pe 5.10 ja 12.10. sekä la6.10. ja 13.10. Ensimmäisellä kokoontumiskerrallalaskemme kankaiden menekkiä japiirrämme kaavoja. HUOM! solmubatiikkiA-kurssilla (21.-22.9.12) voit värjätä kankaitatätä projektia varten. Kurssille osallistuvillelähetetään kirje tarvittavista materiaaleistaetukäteen.110407 Keskiaikavaate-kurssi B4.3.2013-23.3.2013ma klo 17.30-19.00pe klo 17.30-20.00la klo 9.00-14.0020 tuntia / 43 €Vuorikadun koulu, luokka 116Tarja HärkönenKurssilla ommellaan keskiajan mukaisia vaatteitanaisille, miehille ja lapsille. Kurssi kokoontuuma 4.3., pe 15.3. ja 22.3. sekä la16.3. ja 23.3. Ensimmäisellä kokoontumiskerrallalaskemme kankaiden menekkiä ja piirrämmekaavoja. HUOM! solmubatiikki B-kurssilla (25.-26.1.13) voit värjätä kankaitatätä projektia varten. Kurssille osallistuvillelähetetään kirje tarvittavista materiaaleistaetukäteen.Tilkkutyöt110408 Tilkkutyöt5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 13.00-16.15104 tuntia / 133 € (tai syksy 62 € ja kevät71 € )Tarja HärkönenKurssilla valmistetaan kaikenlaista kivaa kangastilkuistaerilaisin tilkkutyötekniikoin: kasseja,pusseja, seinätekstiilejä, peitteitä ja tyynynpäällisiä.Halutessasi voi myös ommellatilkkuvaatteita.KankaankudontaKurssilla kudottavat työt suunnitellaan yhdessäensimmäisillä kerroilla, jolloin läsnäolo on tärkeää.Yhteisloimet luodaan ja rakennetaan ryhmätyönä,minkä jälkeen kurssilaiset kutovat työnsävuorotellen. Opetuskertojen ohella loimen rakentamiseenja kutomiseen on varattava lisäaikaa.Kutomo on opiston lukuvuoden aikanakurssilaisten käytössä sopimuksen ja tarpeenmukaan.110409 Kankaankudonta, alkeet4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.00-20.3078 tuntia / 108 € (tai syksy 50 € ja kevät58 € )Puu-Harjula, kudonta, Lounaankatu 2Irma RuokolainenKankaankudonnan perusteet. Kierrätetäänvanhat tekstiilit, lakanat, vaatteet ja kudommemattoja, kasseja, seinätekstiilejä yms.18

110410 Kankaankudonta, jatko4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 12.30-15.0078 tuntia / 108 € (tai syksy 50 € ja kevät58 € )Puu-Harjula, kutomo, Lounaankatu 2Irma RuokolainenSisustus- sekä käyttötekstiilejä yhdessäsuunnitellen ja ideoiden. Kurssi sopii kankaankudonnanperusteet hallitseville.110411 Mattokurssi7.9.2012-23.9.2012pe klo 18.00-20.30la klo 10.00-15.00su klo 10.00-15.0027 tuntia / 44 €Puu-Harjula, kutomo, Lounaankatu 2Irma RuokolainenPerinteinen tai moderni matto kierrätyskuteesta.Kudotaan matto omista leikkaamistamatonkuteista, villasta, paperista tai trikoosta.Kokoontumiskerrat ovat ja pe 7.9., jala-su 8.9.-9.9. sekä 22.9.-23.9.2012.110412 Pannunalunen kangaspuissa5.10.2012-14.10.2012pe klo 18.00-20.30la klo 10.00-15.00su klo 10.00-15.0027 tuntia / 44 €Puu-Harjula, kutomo, Lounaankatu 2Irma RuokolainenKangaspuissa kudotaan pannunalusia. Käyttäenmm. pajua, koivunoksia, narua ym. Kokoontumiskerratovat pe 5.10., ja la-su6.10.-7.10. sekä 13.10.-14.10.2012.110413 Kassikurssi3.2.2013-12.2.2013pe klo 18.00-20.30la klo 10.00-15.00su klo 10.00-15.0027 tuntia / 44 €Puu-Harjula, kutomo, Lounaankatu 2Irma RuokolainenKauppakassi, bilekassi, rantakassi eli monenlaisiakasseja erilaisiin tarpeisiin kangaspuissakutoen. Kokoontumiskerrat ovat pe 3.2., jala-su 4.2.-5.2. sekä 11.2.-12.2.2013.Huovutus110414 Huovutus A7.11.2012-2.12.2012ke klo 17.30-19.00la ja su klo 9.00-15.0030 tuntia / 48 €Vuorikadun koulu, luokka 116Tarja HärkönenKurssilla valmistetaan huovutustöitä tasotyönä,kolmiulotteisesti (kaavat), rullaten jaopetellaan erilaisia kuviotekniikoita. Keskiviikkona7.11. teemme yhteisen villatilauksen.Muut kokoontumiskerrat ovat la ja su24.11.-25.11. sekä 1.12.-2.12.12.110415 Huovutus B16.1.2013-9.2.2013ke klo 17.30-19.00pe klo 17.30-20.45la klo 9.00-15.0024 tuntia / 39 €Vuorikadun koulu, luokka 116Tarja HärkönenKurssilla valmistetaan erilaisia huovutustöitä,kuten hattuja, huiveja, rukkasia, tossuja, seinävaatteitakunkin opiskelijan toiveiden mukaisesti.Keskiviikkona 16.1. teemme yhteisenvillatilauksen. Muut kokoontumiskerratovat pe-la ja su 1.2.-2.2 ja 8.2.-9.2.12.Opistonoppilastöidenkevätnäyttely13.-14.4.2013klo 10-16.MUUT KÄDENTAIDOTPuutyöt110416 Naisten puutyöt6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.00-19.3075 tuntia / 104 €Jalkarannan koulu, puutyöluokkaTarja TuominenTervetuloa iloiseen joukkoomme! Teemmepuusta esim. koruja, käyttöesineitä, huonekaluja.Voit myös korjata vanhoja huonekaluja.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!110417 Naisten ja miesten puutyöt5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.00-19.3078 tuntia / 108 €Jalkarannan koulu, puutyöluokkaTarja TuominenTervetuloa iloiseen joukkomme! Teemmepuusta esim. koruja, käyttöesineitä, huonekaluja.Voit myös korjata vanhoja huonekaluja.110418 Puutyöt4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.00-20.3078 tuntia / 108 €Myllypohjan koulu, puutyöluokkaEsko HietalaTehdään puusta käyttö- ja koriste-esineitä,pienimuotoista entisöintiä ja korjausta.VARMISTA PAIKKASI!Useimmille kursseille varmistat paikkasiparhaiten ilmoittautumalla ennakkoonInternetissä tai soittamalla opiston toimistoon.Ilmoittautuminen alkaa 20.8.2012.Ilmoittautumisohjeet löydät sivulta 11.19

Käsityöaskartelu119827 Iloa kädentaidoista A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 10.00-13.15100 tuntia / 128 €(tai syksy 61 € ja kevät 67 €)Vuorikadun koulu, luokka 117Sirkka PekonenTervetuloa aloittamaan viikko erilaistenkädentaitojen parissa. Kurssilla valmistetaanmm. mosaiikki- ja solmeilutöitä, kirjonta-,virkkaus-, ja helmitöitä. Kurssi sopii kaikillekädentaidoista kiinnostuneille.119828 Iloa kädentaidoista B4.9.2012-27.11.2012ti klo 10.00-12.3036 tuntia / 46 €Mukkulan kirkko, Mänty-kabinettiSirkka PekonenTervetuloa valmistamaan erilaisia kädentaitojentöitä mm. virkkaus- ja kirjontatöitä,paperinaru- ja helmitöitä sekä joulukoristeita.Sopii kaikille kädentaidoistakiinnostuneille.119829 Iloa kädentaidoista C8.1.2013-16.4.2013ti klo 10.00-12.3042 tuntia / 54 €Mukkulan kirkko, Mänty-kabinettiSirkka PekonenKokoonnumme tiistai aamupäivisin valmistamaanerilaisia kädentaitojen töitä mm. solmeilu-,mosaiikki ja kirjontatöitä. Tervetuloakaikki kädentaidoista kiinnostuneet.119830 Ideoita käsin neulontaan24.9.2012-15.10.2012ma klo 17.30-20.0012 tuntia / 26 €Vuorikadun koulu, luokka 116Tarja HärkönenKurssilla perehdytään neuleohjeiden lukemisenymmärtämiseen, silmukoiden lisäämiseenja kaventamiseen; pitsineuleiden, palmikoidenja kirjoneuleiden tekoon, neulottujenkappaleiden yhdistämiseen (esim. neuletakit).Kurssilla voidaan myös opetella sukkien,lapasten ja sormikkaiden neulomista.Ota langat ja puikot mukaan ensimmäiselläkerralla.119831 Käsintehty saippua16.11.2012-18.11.2012pe klo 18.00-20.30la ja su klo 10.00-16.0017 tuntia / 37 €Vuorikadun koulu, luokka 117Lea LahtiValmistetaan uniikkisaippuoita saippuamassastasulattaen, värejä ja tuoksuja lisäten jamuottiin valaen. Läpinäkyvään saippuamassaanvoi valaa koristeeksi esim. kiviä, simpukoitaja pieniä esineitä. Käsintehdyn saippuanhinnaksi tulee 1-2 €/ 100g. Materiaalejavoi ostaa kurssipaikalta. Ilmoittautuneillelähetetään kurssikutsu.119832 Joulutunnelmissa23.11.2012-25.11.2012pe klo 18.00-20.30la ja su klo 10.00-16.0017 tuntia / 37 € aikuinen ja 19 € lapsiHarjula-keskus, luokka 2Lea LahtiPainetaan jouluisia pöytäliinoja, kuvioidaanpaitoja, kasseja, tyynynliinoja yms., rullataankynttilöitä mehiläisvahalevystä, huovutetaantonttuja, enkeleitä ja muita joulukoristeita.Kurssi sopii kaikille kädentaidoista kiinnostuneille.Sopii hyvin myös kouluikäiselle lapselleaikuisen seurassa. Materiaaleja voi ostaakurssipaikalta. Ilmoittautuneille lähetetäänkurssikutsu.119833 Kukansidonnan perusteita26.9.2012-10.10.2012ke klo 18.00-20.309 tuntia / 25 €Harjula-keskus, TakkahuoneKaisa HorkkaKäydään läpi perusteita ja toteutetaan erilaisiatöitä. Ensimmäisellä kerralla toteutetaankukka-asetelma sienitekniikalla. Muilla kerroillaaiheina ovat kranssi ja kukkakimppu!Omat oksasakset (sekatöörit) ja terävä veitsimukaan. Materiaaleja voi ostaa opettajalta.119834 Betonityöt sisustukseenja puutarhaan10.9.2012-19.9.2012ma klo 17.30-20.00la klo 10.00-16.00ke klo 17.30-20.0013 tuntia / 32 €Puu-Harjula, Lounaankatu 2Katri KokkoNyt betonia valamaan! Infossa (ma 10.9.)käydään läpi tekniikat, materiaalit, työkalutja valumuotit. Lauantaina (15.9.) työskennelläänomien toiveiden mukaisesti. Muoteiksikäyvät mm. viilipurkit, muovirasiat, saippuamuotit,kakkuvuoat, kukkaruukut. Valut jätetäänkuivumaan ja viimeisellä kerralla (ke19.9.) valumuotit aukaistaan ja työt viimeistellään.Valut tehdään ulkona. Sementin voiostaa kurssipaikalta.LAHJAKSI HARJULANLAHJAKORTTIMuista ystävää tai läheistä Harjulanlahjakortilla. Lisätietoja sivulla 7.TUE SETLEMENTTITYÖTÄSinäkin voit auttaa meitä auttamaan.Rahalliset lahjoitukset voi osoittaaHarjulan Setlementti ry:n tilille FI44 20281800 0176 02. Kiitämme tuesta.20

Korukurssit/Hopeakorut119835 Hurmaavat hopeaketjut A20.10.2012-21.10.2012la ja su klo 10.00-16.4516 tuntia / 34 €Mannaz, Paasikivenkatu 1, LahtiMarita LempinenAlkeis- ja jatkoryhmä. Hopeaketjuja valmistetaanperinteisin käsityömenetelmin.Opetellaan erilaisia ketjumalleja, joista voitehdä kaula- ja rannekoruja, korvakorujaja sormuksia. Omia työvälineitä ei tarvita.Materiaalin voi ostaa opettajalta. Ilmoittautuneillelähetämme kurssikirjeenennen kurssin alkua.119836 Hurmaavat hopeaketjut B23.2.2013-24.2.2013la ja su klo 10.00-16.4516 tuntia / 34 €Mannaz, Paasikivenkatu 1, LahtiMarita LempinenSisältö kuten kurssilla Hurmaavat hopeaketjutA.119837 Hurmaavat hopeaketjut C20.4.2013-21.4.2013la ja su klo 10.00-16.4516 tuntia / 34 €Mannaz, Paasikivenkatu 1, LahtiMarita LempinenSisältö kuten kurssilla Hurmaavat hopeaketjutA.HYÖDYNNÄ ETUSETELI!Katso lisätiedot sivulta 7.Korukurssit/Lasikorut119838 Kauniita lasikorujasulatustekniikalla A16.9.2012su klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €Kurssi sopii aiemmin sulatuslasitöitä tehneille.Kurssilla valmistetaan riipuksia ja korvakorujasulatustekniikalla.119839 Kauniita lasikorujasulatustekniikalla B28.11.2012ke klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €Sisältö kuten kurssilla Kauniita lasikorujasulatustekniikalla A.119840 Kauniita lasikorujasulatustekniikalla C2.2.2013la klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €Sisältö kuten kurssilla Kauniita lasikorujasulatustekniikalla A.Korukurssit/Hopeasavikorut119841 Hopeasavesta koruksi14.9.2012-15.9.2012pe klo 17.30-20.00la klo 10.00-14.158 tuntia / 21 €KeramiikkasaliEeva TurunenTee oma hopeakoru sivellen esim.lehden päälle tai käsin muovaillen.119842 Koruja hopeasavesta, alkeet A8.9.2012la klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenTule valmistamaan oma, uniikki riipus, rintakorutai korvikset hopeasavesta. Hopeasaveatyöstetään askartelusaven tapaan. Kunkorut poltetaan koru-uunissa, jäljelle jää lähespuhdas hopea. Kurssi sopii kaikille tekniikastakiinnostuneille vasta-alkajille. Materiaalitvoit ostaa opettajalta.119843 Koruja hopeasavesta, alkeet B18.10.2012to klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja hopeasavesta,alkeet A.119844 Koruja hopeasavesta, alkeet C27.1.2013su klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja hopeasavesta,alkeet A.119845 Koruja hopeasavestapursotustekniikalla9.3.2013la klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenKurssi sopii aiemmin koruja hopeasavestatehneille, esim. alkeiskurssin käyneille. Tulekokeilemaan uutta, mielenkiintoista tapaavalmistaa uniikkeja hopeakoruja. Materiaalitvoit ostaa opettajalta.21

Korukurssit/EmalikorutUutta! Tutustu emalikorujen valmistukseenomalla porukalla. Kokoa vähintään6 hengen porukka ja varaa aikaa kaksiiltaa (8 opetustuntia/ 32 €/hlö) tai yksipäivä (7 opetustuntia/ 30 €/hlö) sopimuksenmukaan, myös viikonloppuisin.Varaa kurssi hyvissä ajoin, viimeistäänneljä viikkoa ennen kurssin alkamista.Varaukset opiston toimistosta puh. (03)8725 121.Harjulan emalikorukurssit järjestetään keramiikkasalissaja Onnelassa, Lounaankatu 3.Opettajana kursseilla toimii Eeva Vuojolainen.119846 Emalikoruja, alkeet A12.9.2012ke klo 10.00-16.007 tuntia / 18 €KeramiikkasaliKurssi emalikorujen valmistamisesta kiinnostuneillevasta-alkajille. Aiempaa kokemustaet tarvitse. Valmistamme muutamiatöitä emalointitekniikalla valmiiksi leikatuillekuparipohjille. Työt poltamme uunissa.Tutustumme työvaiheisiin, materiaaleihinja välineisiin. Tervetuloa uuden harrastuksenpariin! Rento meininki!119847 Emalikoruja, alkeet B11.10.2012to klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliSisältö kuten kurssilla Emalikoruja, alkeet A.119848 Emalikoruja, alkeet C25.11.2012su klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliSisältö kuten kurssilla Emalikoruja, alkeet A.119849 Emalikoruja, alkeet D10.3.2013su klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliSisältö kuten kurssilla Emalikoruja, alkeet A.119850 Emalikoruja, alkeet E4.4.2013to klo 9.30-15.307 tuntia / 18 €KeramiikkasaliSisältö kuten kurssilla Emalikoruja, alkeet A.Korukurssit/Paperikorut119851 Koruja paperista A12.9.2012-19.9.2012ke klo 17.15-19.456 tuntia / 15 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenKurssilla näperrellään mukavan kevyitä korujapaperista. Kaikki tukeva paperi, esim.aikakauslehtien kannet, sopii materiaaliksi.Voit tehdä koruja myös palapelin paloista.Helppoa ja halpaa! Tämä iltakurssi sopii hyvinmyös kouluikäiselle lapselle aikuisen seurassa.Ilmoittautuneille lähetetään kurssikirjeennen kurssin alkua.119852 Koruja paperista B27.9.2012to klo 10.00-16.007 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja paperista A.119853 Koruja paperista C8.11.2012to klo 10.00-16.007 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja paperista A.119854 Koruja paperista D23.1.2013ke klo 9.00-15.007 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja paperista A.119855 Koruja paperista E21.2.2013to klo 9.00-15.007 tuntia / 18 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruja paperista A.PERU, JOS ET PÄÄSE!Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään tulemaankurssille, muistathan perua osallistumisesi!Perumatta jääneistä kurssipaikoista opistoperii toimistomaksuna 10 €.22

Muut korukurssit119856 Koruaskartelu A19.9.2012-17.10.2012ke klo 10.00-12.3015 tuntia / 32 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenNyt näpräämään koruja erilaisilla helpoillatekniikoilla! Käytämme sekä kierrätysmateriaaliaettä valmiita koruihin tarkoitettujamateriaaleja. Vietä leppoisa aamupäivä mukavassaporukassa koruja väkerrellen!119857 Koruaskartelu B26.9.2012-17.10.2012ke klo 17.15-19.4512 tuntia / 26 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenValmistamme koruja erilaisilla helpoilla tekniikoilla.Käytämme sekä kierrätysmateriaaliaettä valmiita koruihin tarkoitettuja materiaaleja.Tämä iltakurssi sopii hyvin myöskouluikäiselle lapselle aikuisen seurassa.119858 Koruaskartelu C10.1.2013-31.1.2013to klo 10.00-13.1516 tuntia / 34 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruaskartelu A.119859 Koruaskartelu D7.3.2013-11.4.2013to klo 17.15-19.4515 tuntia / 32 €KeramiikkasaliEeva VuojolainenSisältö kuten kurssilla Koruaskartelu B.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!Opistonoppilastöidenkevätnäyttely13.-14.4.2013klo 10-16.119860 Helmeilykurssi12.9.2012-26.9.2012ke klo 17.45-21.0012 tuntia / 26 €Mannaz, Paasikivenkatu 1, LahtiMarita LempinenSiemenhelmistä (pienistä lasihelmistä) helmeilytekniikallanäyttäviä rannekoruja jakaulanauhoja. Opettajalta voi ostaa materiaaleja.Materiaalit alkaen n. 7 €. Ota mukaanomia helmiä jos on!119861 Avainkaulanauhakurssi1.11.2012-8.11.2012to klo 17.45-21.008 tuntia / 21 €Mannaz, Paasikivenkatu 1, LahtiMarita LempinenVaijerikorutekniikalla näyttäviä avainkaulanauhoja.Erilaisista helmistä ja korunosistakulkulupa- ja avainkaulanauhoja. Materiaalitalkaen n. 10 €. Ota mukaan omia helmiä joson. Opettajalta voi ostaa materiaaleja.119862 Korukurssi A6.10.2012-7.10.2012la ja su klo 9.30-16.1516 tuntia / 34 €Lahden Jalo- ja korukiviharrastajat ry,Askonkatu 13 BCarina BlomqvistTehdään uniikkeja koruja käyttäen erilaisiahelmiä, laseja, ketjuja, hopeaa jne. Materiaalejavoi ostaa opettajalta, omiakin saa tuoda!Tule viettämään rento viikonloppu näpertelynmerkeissä.119863 Korukurssi B16.3.2013-17.3.2013la ja su klo 9.30-16.1516 tuntia / 34 €Lahden Jalo- ja korukiviharrastajat ry,Askonkatu 13 BCarina BlomqvistSisältö kuten kurssilla Korukurssi A.Lasten ja nuortenkädentaidon kurssit119864 Taitavat kädet koululaistenkädentaitoryhmä A6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.30-18.0050 tuntia / 102 €Harjula-keskus, luokka 2Tarja HärkönenKurssilla opiskellaan mm. kankaanpainantaa,solmubatiikkia, huovutusta, punontaa,risutöitä, mosaiikkitöitä ja tehdään kulloisenkinajankohtaan sopivia askartelutöitä(esim. joulu ja pääsiäinen). Materiaalit sisältyvätkurssimaksuun! HUOM! Tuntia ei pidetä28.3.2013!119865 Taitavat kädet koululaistenkädentaitoryhmä B6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.15-19.4550 tuntia / 102 €Harjula-keskus, luokka 2Tarja HärkönenSisältö kuten Taitavat kädet koululaistenkädentaitoryhmä A. HUOM! Tuntia eipidetä 28.3.2013!Kalastus719824 Kalankäsittely-kurssi2.10.2012 ja 4.10.2012ti ja to klo 17.00-20.006 tuntia / 20 €Lahden kansanopisto, opetuskeittiöEero Mäki ja Raimo KeränenKurssilla käsitellään kalan perkaaminen jafileointi. Lisäksi tutustutaan kalan biologiaanja välineiden huoltoon. Kurssilaisille annetaaninformaatiota järvenhoitotyöstä jamahdollisuudesta osallistua siihen. Järvikalatsisältyvät kurssimaksuun. Ota oma esiliina jaomat välineet (jos on) mukaan. Halutessasivoit ostaa opettajalta fileointiveitsen (20 €)ja kalapiikin (5 €). Ilmoittautuminen kurssillepe 21.9.2012 mennessä.23

KIELETSuomi120127 Suomea maahanmuuttajille5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 10.00-11.3052 tuntia / 36 €Liipolan asukastupa, Pihtikatu 3 EIrina GorodtsovaTutustutaan rauhallisesti suomalaiseen kulttuuriin.Perehdytään peruskielen rakenteisiinja harjoitellaan jokapäiväisiin tilanteisiinliittyvää sanastoa. Ole rohkea ja tule mukaan!Kurssi soveltuu suomen kielen aakkosetosaaville. Oppikirjana: Aamu – suomenkielen kuvasanakirja (Opetushallitus). Opetushallituson myöntänyt Harjulan kansalaisopistolleopintosetelirahaa, jota käytämmetämän kurssin tukemiseen.120128 Suomea maahanmuuttajille 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 16.15-17.4552 tuntia / 36 €Lahden kansanopisto , Harjukatu 50 Valkoinentalo, luokka 4Irina GorodtsovaLaajennetaan kielitaitoa ja aktivoidaan suomenkielen puhetaitoa. Kurssi on tarkoitettutyössäkäyville sekä työttömille maahanmuuttajille.Kurssi soveltuu kielen alkeistaidotosaaville. Oppikirjana: Suomen kielentikapuut (Tampereen yliopisto) ja Montasataa suomen sanaa (Jyväskylän yliopisto).Opetushallitus on myöntänyt Harjulan kansalaisopistolleopintosetelirahaa, jota käytämmetämän kurssin tukemiseen.Englanti120323 Englanti 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 12.00-13.3050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenTällä kurssilla kartutat sanavarastoasi japerehdyt kielen rakenteisiin suullista kielitaitoaaktivoivin harjoituksin. Opit samallahelpohkoa matkailusanastoa. Kurssi soveltuuEnglannin Starter-kurssin kansalaisopistossasuorittaneille ja kielen alkeet osaaville.Oppikirjana English for You, too! Book 1(Otava).120324 Englanti 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenTällä kurssilla harjoittelet arki- ja työelämänperussanastoa ja helpohkoa matkailusanastoa.Puhevalmiutesi kasvaa uusien rakenteidenmyötä. Kurssi soveltuu kieltä kansalaisopistossan. 2 vuotta opiskelleille. Jatkammekirjasta English for You, too! Book 1 viimeisetkappaleet ja aloitamme kirjan English foryou, too! Book 2 (Otava).120325 Englanti 3 A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenKurssi vie sinut matkalle Englantiin. Opitsanoja ja sanontoja, joita tarvitset matkustaessasi,ostoksilla, puhelimessa ja hotelliinkirjautuessasi. Kurssi soveltuu n. 2-3 vuottakieltä kansalaisopistossa opiskelleille. OppikirjanaEnglish, for You, too! Book 2 (Otava),jatkamme kirjan kappaleesta 3.120326 Matkailuenglantia 3 B4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Marina FedorovaTällä kurssilla laajennamme sanastoa japerehdymme kielen rakenteisiin erityisestisuullista kielitaitoa aktivoivin harjoituksin.Kurssi soveltuu n. 3 vuotta kieltä kansalaisopistossaopiskelleille ja niille, jotka ovatunohtaneet perusasiat. Oppikirjana Englishfor You, too! Book 3 (Otava), jatkammekappaleesta 3.120327 Englanti 46.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenKurssin teema on ”englanti kansainvälisenäkielenä”. Tutustut erilaisiin aksentteihin ja ihmisiin,joille englanti on kommunikaatioväline– ei äidinkieli. Kurssi soveltuu n. 3 vuottaenglantia kansalaisopistossa opiskelleille. JatkammeEnglish for You, too! Book 2 viimeisestäkappaleesta, minkä jälkeen aloitammekirjan English for You, too! Book 3 (Otava).120328 Englanti 6 A6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 12.00-13.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenKurssi tarjoaa tietoa amerikkalaisestaelämänmuodosta. Lisäksi opit käyttämäänenglantia tavallisessa matkailun ja arkipäiväntilanteissa. Kurssi soveltuu 4-5 vuotta englantiakansalaisopistossa opiskelleille. Oppikirjana:English for You, too! Book 4 (Otava),jatkamme opiskelua kirjan kappaleesta 3.120329 Matkailuenglantia 6 B4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 12.15-13.4552 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Marina FedorovaOppikirjan innostavat tekstit ja monipuolisetharjoitukset vievät sinut sujuvaan viestintäänenglannin kielellä. Kurssi soveltuu n.4-5 vuotta kieltä kansalaisopistossa opiskelleille.Jatkamme kirjasta English for You, too!Book 4 (Otava).120330 Matkailuenglantia 6 C4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.30-19.0052 tuntia / 72 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46,alaluokkaMarina FedorovaKurssi on tarkoitettu kaikille matkailustakiinnostuneille. Kurssilla käsittelemme moniamatkailuun liittyviä tilanteita ja matkailusanastoa.Runsaasti keskusteluharjoituksia.Innostava kirja vie sinut maailman ympäri!Kurssi soveltuu n. 5-6 vuotta kieltä kansalaisopistossaopiskelleille tai vastaavat tiedotosaaville. Oppikirjana: In Touch, course2 (WSOY).120331 Englantia edistyneille A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2012ma klo 18.40-20.1050 tuntia / 70 €Harjula-keskus, luokka 2Teemu VirtanenKurssi on katsaus amerikkalaiseen elämänmuotoon.Lisäksi opit käyttämään kieltä tavallisissamatkailun ja arkipäivän tilanteissa.Kurssi soveltuu n. 5-6 vuotta kansalaisopistossakieltä opiskelleille tai vastaavat tiedotosaaville. Oppikirjana English for You, too!Book 4 (Otava), jatkamme opiskelua kirjankappaleesta 3.120332 Englantia edistyneille B- matkailu- ja keskustelukurssi3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.30-19.0050 tuntia / 70 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46,alaluokkaMarina FedorovaKurssi sisältää englantilaista viestintää ja kielenrakenteiden hienosäätöä ja kertausta.Runsaasti keskusteluharjoituksia. Painopisteon kuullun ymmärtämisessä ja keskustelutaitojenkehittämisessä. Kurssi soveltuu n 7-8vuotta kansalaisopistossa kieltä opiskelleille.Oppikirjana: In Tauch, course 3 (WSOY).HYÖDYNNÄ ETUSETELI!Katso lisätiedot sivulta 7.24

120333 Englantia edistyneille C– matkailuenglantia kertaajille5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-19.0052 tuntia / 72 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46,alakuokkaMarina FedorovaKurssi on tarkoitettu kaikille matkailustakiinnostuneille. Kurssilla käsittelemme moniamatkailuun liittyviä tilanteita ja matkailusanastoa,kielioppia unohtamatta. Runsaatsuulliset harjoitukset rohkaisevat sinua puhumaan.Kurssi soveltuu n. 5-6 vuotta kansalaisopistossakieltä opiskelleille. Oppikirjana:Steps into English 3 (Tammi).120334 Englannin matkailu- jakeskustelukurssi4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 12.00-13.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Teemu VirtanenKurssilla harjoitat monipuolisesti kielitaidonosa-alueita: puhumista, luetun ja kuullun ymmärtämistäsekä kirjoittamista. Käsittelemmeajankohtaisia aiheita kuten hyvinvointia,kuluttamista, ympäristöasioita ja mediaa.Uutena matkailuun liittyvät On the go-asiat.Kurssi soveltuu n. 5-6 vuotta kieltä kansalaisopistossaopiskelleille tai vastaavat tiedotosaaville. Oppikirjana: English for You, too!Book 5 (Otava).120335 English conversation A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 10.00-11.3050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 118Anthony de CarvalhoThis is an English conversation course forretired persons with excellent English skills.Keskusteluryhmä englannin alkeet osaaville.Ota sanakirja mukaan!120336 English conversation B5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 19.00-20.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, JuttutupaAnthony de CarvalhoGet ready for your next holiday. Practiseyour English and have fun. Keskusteluryhmäenglannin alkeet osaaville. Ota sanakirjamukaasi!120337 English conversation“Omega”4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 19.00-20.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, JuttutupaAnthony de CarvalhoDon´t stay home tonight, join our group ofinteresting, intelligent, and humorous people.“Never a dull moment”. Kurssilla vaaditaanvankkaa englanninkielen osaamista. Otasanakirja mukaasi!Venäjä120686 Venäjä 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke 17.00-18.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoRuhallisesti etenevä jatkokurssi, joka sopiierinomaisesti myös kertaajille ja opiskelunuudelleen aloittaville. Yhdessä opimme lisää.Tule rohkeasti mukaan! Kurssi soveltuu n. 1vuoden kieltä kansalaisopistossa opiskelleilletai niille, joilla on perustiedot kielestä ja kieliopista.Oppikirjana: Kafe Piter 1 Venäjää taitotasolleA1 (Finn Lectura).120687 Venäjän kielioppikurssi4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-18.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoKurssilla tutustutaan lähemmin venäjän kieliopineri osa-alueisiin. Apuna ja kevennyksenäon musiikkia ja kulttuuritietoutta. Kurssisoveltuu peruskieliopin osaaville. Oppikirjana:Možno 1 Grammatika! Venäjän kieliopinharjoitukset.120688 Venäjä 34.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 15.00-16.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoJatkokurssilla aloitamme Kafe Piter -oppikirjan,joten myös kertaajat ja uudelleen aloittavatpääsevät helposti mukaan opiskeluryhmään.Tervetuloa! Kurssi soveltuu n. 2 vuottakieltä kansalaisopistossa opiskelleille. Oppikirjana:Kafe Piter 2, Venäjää taitotasolle A2 (Finn Lectura).120689 Venäjä 44.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti 18.40-20.1052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoJatkamme venäjän kielen parissa aiemminopittua syventäen ja uutta oppien. Opiskelunaloitamme kappaleesta 9. Tavataan taas!Kurssi soveltuu kieltä n. 3 vuotta kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Kafe Piter2, Venäjää taitotasolle A 2 (Finn Lectura).120690 Venäjä 75.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.40-20.1052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoJatkokurssi venäjän kielen harrastajille.Jatkamme jälleen verryttelyä venäjän kielensanojen parissa. DO VSTRETŠI! Kurssi soveltuukieltä 4-5 vuotta kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Kafe Piter 3,Venäjää taitotasolle B 1 (Finn Lectura).Espanja120715 Espanjaa matkailijoille,alkeet 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti 16.30-18.0052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezKurssilla opimme keskeistä matkailusanastoaja käymme läpi matkailuun liittyviä aihepiirejä.Kurssi soveltuu kaikille pohjatiedoistariippumatta. Opettaja jakaa kurssimateriaalin.Ota mukaan sanakirja ja muistiinpanovälineet.120716 Espanja 1 A5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke 16.30-18.0052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezTervetuloa aloittamaan opinnot aivan alusta!Oppikirjana: Que tal? 1 (Tammi)120717 Espanja 1 B5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke 18.30-20.0052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Irja KekkonenTervetuloa aloittamaan espanjan opinnot!Avaat oven satojen miljoonien puhumaankieleen ja kulttuuriin. Tule mukaan ja iloitsetaidoistasi matkoilla ja kommunikoi espanjankielistenkanssa. Oppikirjana on Fantastico1 (Tammi).120718 Espanja 2 A5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.00-19.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezTervetuloa jatkamaan espanjan kielen opintoja!Kurssi soveltuu n. 1 vuoden kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Que tal?1 (Tammi), jatkamme kirjan kappaleesta 10eteenpäin.25

120719 Espanja 2 B6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.00-19.3050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezTervetuloa jatkamaan espanjan kielen opintoja!Kurssi soveltuu n. 1 vuoden kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Quetal? 1 (Tammi), jatkamme kirjan kappaleesta10 eteenpäin. HUOM! Tuntia ei pidetä28.3.2013!120720 Espanja 3 A6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 11.45-13.1552 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Irja KekkonenHola! Nyt kun hallitset kielen perusteet onmielenkiintoista jatkaa uusien teemojen parissa.Paljon hyödyllistä matkustamisessatarvittavaa tietoa. Aloitamme Fantastico 2oppikirjan alusta. Kurssi soveltuu n. 2 vuottakansalaisopistossa opiskelleille tai vastaavattiedot osaaville. Oppikirjana: Fantastico2 (Tammi).120721 Espanja 3 B6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.30-18.0050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezTervetuloa jatkamaan espanjan kielen opintoja!Kurssi soveltuu n. 3 vuotta kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Quetal? 1 (Tammi), jatkamme kirjan kappaleesta15 eteenpäin. HUOM! Tuntia ei pidetä28.3.2013!120722 Espanja 4 A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.00-19.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 213Maria GonzalezTervetuloa jatkamaan espanjan kielen opintoja!Kurssi sopii noin 4 vuotta kieltä kansalaisopistossaopiskelleille! Oppikirjana: Quetal 2 (Tammi).120723 Espanja 4 B5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 16.45-18.1552 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Irja KekkonenHola! Tervetuloa jatkamaan opintoja! Uusien,hyödyllisten teemojen myötä opimmemyös kielelle keskeiset preteriitti- ja imperfektimuodot.Kertaamme myös aiemminopittua. Kurssi soveltuu n. 2-3 vuotta kieltäkansalaisopistossa opiskelleille. Uutena oppikirjanaon Fantastico 3 (Tammi).120724 Espanja 56.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Irja KekkonenBienvenidos! Tervetuloa oppimaan lisää uusiaasioita ja varmentamaan menneen ajanaikamuotojen käyttöä hyödyllisten teemojenmyötä. Jatkamme opintoja Fantastico 3 oppikirjanpuolivälistä eteenpäin. Kurssi soveltuun. 3-4 vuotta kansalaisopistossa opiskelleilletai vastaavat tiedot osaaville. Oppikirjana:Fantastico 3 (Tammi).120725 Espanja 64.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-18.3052 tuntia / 72 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 50,Valkoinen talo, luokka 4Irja KekkonenTule mukaan Fantastico –sarjan ylimmällekurssille hiomaan taitojasi mielenkiintoistenteemojen parissa ja kertaamaan myöskielioppia mukavassa ryhmässä! Oppikirjana:Fantastico 4 (Tammi), jatkamme kirjan puolivälistäeteenpäin. Muy Bienvenidos!120726 Espanjan intensiivikurssi22.4.2013-15.5.2013ma ja ke klo 17.30-20.00Huom! ke 2.5 tunnit pidetään to 3.5.24 tuntia / 34 €Harjula-keskus, luokka 2Irja KekkonenHola! Aloita espanjan opiskelu nyt! Hyödykielestä, jota sadat miljoonat puhuvat. Tervetuloamukavalle kurssille Vuorikadun koululle!Aloitamme aivan alusta. Oppikirjana:Fantastico 1 (Tammi).Italia120876 Italia 16.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.00-18.3050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 117Annika NieminenAlkeiskurssilla opetellaan italian kielen ääntämistä,peruskielioppia ja arkisia puhetilanteitaoppikirjan mukaan. Oppikirjanammeon Espresso 1 (Otava). HUOM! Tuntia eipidetä 28.3.2013!120877 Italia 26.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.15-17.4550 tuntia / 70 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46,Pikku VeikkolaLaura KuusiSyvennämme kielen ja kulttuurin tuntemusta,uutena urakkana perfektin oppiminen.Kurssi soveltuu n. 1 vuoden kansalaisopistossaopiskelleille. Oppikirjana: Espresso 1(Otava). HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!ONKO LAPSESI KOULU-KIUSATTU TAI KIUSAAJA?Vertaistukea ja apua kiusattujen jakiusaavien lasten vanhemmille sekäentisille koulukiusatuille.Katso www.valopilkkuprojekti.fi jawww.kiusaaminen.fi26

120878 Italia 3 A4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.15-19.4552 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Laura KuusiJatkokurssi n. 2 vuotta italian kieltä opiskelleille.Opettelemme käyttämään menneenajan verbimuotoa ja tuntemaan italialaistaperhekulttuuria. Oppikirjana: Espresso2 (Otava).120879 Italia 3 B6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.40-20.1050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 117Annika NieminenTervetuloa jatkamaan italian kielen opintoja!Kurssi soveltuu n. 2 vuotta esim. kansalaisopistossakieltä lukeneille. Kertaammemyös vanhaa tarpeen mukaan. Oppikirjana:Espresso 2 (Otava). HUOM! Tuntia ei pidetä28.3.2013!120880 Italia 45.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-19.0052 tuntia / 72 €Harjula-keskus, luokka 2Annika NieminenJatkamme opintoja kirjasta Espresso 2.Kurssi soveltuu n. 3 vuotta kansalaisopistossakieltä opiskelleille tai peruskieliopin hallitsevillesekä italian kieltä pidempään harrastaneille,sillä teemme paljon keskusteluharjoituksia.Oppikirjana: Espresso 2 (Otava).120881 Italian kertauskurssi22.4.2013-29.5.2013ma ja ke klo 18.00-19.3022 tuntia / 31 €Vuorikadun koulu, luokka 117Annika NieminenKertaamme Espresso 2 -kirjan sisältöä.Kurssi soveltuu n. 3-4 vuotta italian kieltäkansalaisopistossa opiskelleille tai peruskieliopinhallitseville. Oppikirjana: Espresso2 (Otava).VARMISTA PAIKKASI!Useimmille kursseille varmistat paikkasiparhaiten ilmoittautumalla ennakkoonInternetissä tai soittamalla opiston toimistoon.Ilmoittautuminen alkaa 20.8.2012.Ilmoittautumisohjeet löydät sivulta 11.PERU, JOS ET PÄÄSE!Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään tulemaankurssille, muistathan perua osallistumisesi!Perumatta jääneistä kurssipaikoista opistoperii toimistomaksuna 10 €.Muut kielet129840 Viro 34.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 13.15-14.4552 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 118Sinikka LehtoJatkokurssi viron kielestä kiinnostuneille.Aktivoimme sanastoa ja rakenteita erilaistenharjoitusten sekä keskustelun avulla.Tule kaasa! Oppikirjana: T nagu Tallinn.129841 Latinan alkeet6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 14.15-15.4552 tuntia / 72 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46,Pikku VeikkolaLaura KuusiNopeatempoinen latinan alkeiskurssi erikoisestienglannin opintojen tueksi. Oppikirjanatoimii opettajan laatima sananlaskukokoelma.129842 Latina, jatkokurssi 1-24.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 16.30-18.0052 tuntia / 72 €Vuorikadun koulu, luokka 117Laura KuusiSyvennämme kieliopin tuntemusta; nyt ovattyön alla puuttuvat konjugaatiot (III ja IV)sekä 3., 4. ja 5. deklinaatio. Kurssi soveltuukieltä n. 1-2 vuotta kansalaisopistossa opiskelleille.Oppikirjana: Salve! 1 (Opetushallitus).129843 Latina, jatkokurssi 3-45.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-19.0052 tuntia / 72 €Harjula-keskus, luokka 3Laura KuusiOpiskelemme vanhan kirjan loppuun (Troiansota ja Aeneaksen retket) ja sitten päätämmeyhdessä uudesta kirjasta. Kurssi soveltuukieltä n. 3 vuotta kansalaisopistossa opiskelleille.Oppikirjana: Salve! 2 (Opetushallitus).129844 Viitottu puhe3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.00-18.3050 tuntia / 70 €Vuorikadun koulu, luokka 118Raija Lihr-ViikinniemiAlkeiskurssi, jolla opettelemme viittomaansuomen kielen mukaisesti. Harjoittelemmeviittomista myös laulujen avulla. Oppikirjana:Viitotun puheen oppikirja (Kuulonhuoltoliitto).Oppikirjat voidaan hankkia yhteistilauksenakurssin alussa.129845 Huuliltaluku4.9.2012-27.11.20128.1.2013-2.4.2013ti klo 9.30-12.0030 tuntia / 42 €Lahden Invakeskus, Hämeenkatu 26 A, 3. krs.Raija Lihr-ViikinniemiTule iloiseen joukkoomme harjoittamaannäköä toimimaan heikentyneen kuulonkanssa puheen vastaanottajana. Huuliltaluvunopiskelun voi aloittaa tältä kurssilta.Kirjoitustulkkaus. Oppikirjana: Huuliltaluvunoppi- ja harjoituskirja.Kokoontumiset syksyllä 2012: 4.9., 25.9.,16.10., 6.11., 27.11.Kokoontumiset keväällä 2013: 8.1., 29.1,19.2., 12.3., 2.4.27

KASVATUS- JAKOULUTUSAINEET219805 Kulttuurien kohtaaminen6.9.2012-20.12.20123.1.2013 - 30.5.2013to klo 14.30-16.0072 tuntia / 50 €Lahden kansanopisto, Harjukatu 46Johannes FröjdínKurssi sopii palvelualalla työskenteleville,muuten työssään tai verkostoissaan erilaisiakulttuureja kohtaaville ihmisille sekä kaikillevieraista kulttuureista kiinnostuneille.Kurssilla tarkastellaan mitä kulttuuri on jamitä se ei ole, miten kulttuurierot näkyvätjokapäiväisessä elämässä, miten monikulttuurisuusilmenee kouluissa ja työpaikoillaja millaisia myyttejä ja stereotypioita erilaisiinkulttuureihin liittyy. Kurssilla sovelletaanosallistavia työskentelytapoja ja tehdään vierailukäyntejä.219806 Luetaan yhdessä –opintopiiri,päiväryhmä29.8.2012 – 19.12.20122.1.2013-29.5.2013ke klo 10.00-12.0076 tuntia / maksutonLahden kansanopisto, Harjukatu 46Lahden Akateemiset Naiset Ry:n vapaaehtoistyöntekijätKirsti HeikkiläOpintopiiri on suunnattu maahanmuuttajanaisille,jotka ovat päätoimisen koulutuksenja työelämän ulkopuolella (esimerkiksi kotiäideilleja ikääntyneille naisille). Tavoitteenaon yhteiskunnan- ja kulttuurintuntemuksenlisääminen, arjessa tarvittavan kielitaidonparantaminen, virikkeiden tarjoaminenja verkostoituminen, aktiivisen kansalaisuudenja osallisuuden edistäminen sekä perhekasvatusja vanhemmuuden tukeminen. Tapaamisissakäsitellään ajankohtaisia teemoja,perehdytään lukemisen ja kirjoittamisen alkeisiin,harjoitellaan arkisia kielenkäyttötilanteitaja suomalaisessa yhteiskunnassa tarvittaviaperustaitoja. Tapaamisiin voi ottaa mukaanlapsen/lapsia.219807 Luetaan yhdessä –opintopiiri,iltaryhmä28.8.2012 – 18.12.20128.1.2013-28.5.2013ti klo 18.00-20.0074 tuntia / maksutonLahden kansanopisto, Harjukatu 46Lahden Akateemiset Naiset Ry:n vapaaehtoistyöntekijätKirsti HeikkiläOpintopiiri on suunnattu maahanmuuttajanaisille,jotka ovat päätoimisen koulutuksenja työelämän ulkopuolella (esimerkiksi kotiäideilleja ikääntyneille naisille). Tavoitteenaon yhteiskunnan- ja kulttuurintuntemuksenlisääminen, arjessa tarvittavan kielitaidonparantaminen, virikkeiden tarjoaminenja verkostoituminen, aktiivisen kansalaisuudenja osallisuuden edistäminen sekä perhekasvatusja vanhemmuuden tukeminen. Tapaamisissakäsitellään ajankohtaisia teemoja,perehdytään lukemisen ja kirjoittamisen alkeisiin,harjoitellaan arkisia kielenkäyttötilanteitaja suomalaisessa yhteiskunnassa tarvittaviaperustaitoja. Tapaamisiin voi ottaa mukaanlapsen/lapsia.219808 Monikulttuurinen ryijykurssi3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 14.00-15.3050 tuntia / maksutonLahden kansanopisto, Harjukatu 46Minna RatalahtiOpintopiiri on suunnattu naisille. Tavoitteenaon koota monikulttuurinen ryhmä, jossaon niin maahanmuuttajia kuin syntyperäisiäsuomalaisiakin. Kurssilla tutustutaan eri maidenkulttuureihin ryijyn avulla ja perehdytäänryijyn historiaan ja nykypäivään. Osallistujatsuunnittelevat ja toteuttavat oman ryijyn.Ryijymateriaalit lahjoittaa Suomen KäsityönYstävät ry.HUMANISTISET-JA KÄYTTÄYTYMIS-AINEETHistoria130129 Numismaatikot / keräily11.9.2012-11.12.20128.1.2013-14.5.2013ti klo 18.00-20.30Harjula-keskus, Kesti-saliErkki Virén / Päijät-Hämeen NumismaatikotRaha- ja mitalikeskeinen keräily. Opi keräilemään,tunnistamaan ja tallentamaan rahojaja mitaleja. Luo muistoja ja tutustu samallahistoriaan. Ryhmä kokoontuu syksyllä 11.9.,9.10., 13.11. ja 11.12.12 sekä keväällä 8.1.,12.2., 12.3., 9.4. ja 14.5.13. Ryhmään on vapaapääsy (ei kurssimaksua).Kulttuuri ja kirjallisuus130236 Luova kirjoittaminen4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 10.00-11.3052 tuntia / 72 €Harjula-keskus, luokka 2Heikki SaureKielileikkejä, kokeiluja tutustumista dadaismiinja muihin 1900-luvun alun ja tämän päivänkokeellisiin ilmiöihin.130237 Omaelämänkerta ja elämäkerta.Miten elämästä syntyy kirja?3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.00-18.3050 tuntia / 70 €Harjula-keskus, luokka 2Heikki SaureOmaelämänkerta ja elämänkerta. Miten elämästäsyntyy kirja? Pöytälaatikkoon, lähipiiriniloksi vai julkaistavaksi?28

130238 Kirjoita itsesi! –peruskurssi12.10.2012-13.10.2012pe klo 17.00-20.15la klo 9.00-15.4512 tuntia / 30 €Harjula-keskus, luokka 2Virpi YliraudanjokiKirjoita itsesi! – peruskurssilla pyritään antamaanvirikkeitä oman äänen löytämiseen,kuuntelemiseen ja kirjoittamiseen. Kurssikoostuu kirjoitusharjoituksista ja tekstienkäsittelemisestä yhdessä. Kurssilla avataankirjoittamista teorian kautta sopivina alustuksina.Kurssin pyrkimyksenä on madaltaakirjoittamisen kynnystä johdattamalla omanäänen löytämiseen, tunnistamiseen ja kirjoittamiseen.130239 Kirjoita itsesi! –jatkokurssi9.11.2012-10.11.2012pe klo 17.00-20.15la klo 9.00-15.4512 tuntia / 30 €Harjula-keskus, luokka 2Virpi YliraudanjokiKirjoita itsesi! –jatkokurssin pyrkii syventämäänkäsitystä kirjoittajasta sekä kirjoittamisesta.Kurssilla jatketaan kirjoittamistakohti oman äänen löytymistä, kuulemista jakirjoittamista. Kurssi koostuu erilaisista kirjoitusharjoituksistaja tekstien käsittelemisestäyhdessä. Kurssilla avataan kirjoittamistamyös teorian kautta sopivina alustuksina.Kurssin pyrkimyksenä on madaltaa kirjoittamisenkynnystä rohkaisemalla oman äänenkirjoittamiseen.ONKO LAPSESI KOULU-KIUSATTU TAI KIUSAAJA?Vertaistukea ja apua kiusattujen jakiusaavien lasten vanhemmille sekäentisille koulukiusatuille.Katso www.valopilkkuprojekti.fi jawww.kiusaaminen.fiPsykologia320349 Tutkimusmatka minuuteen A5.10.2012-6.10.2012pe klo 17.30-20.00la klo 9.00-15.0010 tuntia / 33 €Harjula-keskus, Seniori-kabinettiKatri KokkoKurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneitatutkimaan omaa elämäänsä luovin menetelmin.Tunnemaalaus avaa väyliä tunne-elämäänja itseymmärrykseen. Tekemisen prosession tärkeämpi kuin lopputulos. Aikaisempiamaalaustaitoja ei tarvita. Materiaalimaksu5 €.320350 Tutkimusmatka minuuteen B8.2.2013-9.2.2013pe klo 17.30-20.00la klo 9.00-15.0010 tuntia / 33 €Harjula-keskus, Seniori-kabinettiKatri KokkoKurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneitatutkimaan omaa elämäänsä luovin menetelmin.Tunnemaalaus avaa väyliä tunne-elämäänja itseymmärrykseen. Tekemisen prosession tärkeämpi kuin lopputulos. Aikaisempiamaalaustaitoja ei tarvita. Materiaalimaksu5 €.320351 Aarrekartta- luo unelmasitodeksi®- valmennus12.11.2012ma klo 17.00-20.0022 €Harjula keskus, Seniori-kabinettiSirpa RäsänenMitä jos elämäsi suunta muuttuisikin niin, ettälähtisit kohti unelmiasi? Anna aarrekartannäyttää sinulle tietä. Tule kurssille tekemäänoman elämäsi aarrekartta. Kaiken opastuksensaat kurssilla. Menetelmän toimivuudenovat todenneet jo tuhannet valmennukseenosallistuneet.TIETOTEKNIIKKAHarjulan tietotekniikkakoulutuksessapuhaltavat uudet tuulet! Tänä lukuvuonnaopinto-ohjelmassamme on henkilökohtaistaja pienryhmäkoulutusta. Lisäksi Harjulassaon tarjolla muutamia tietotekniikan alkeiskursseja,joita järjestetään Harjulan atkluokassamaanantaisin. Kouluttajana toimiiEeva Vuojolainen.Henkilökohtainen opastus oman kannettavanmikrotietokoneen käytössä.Harjulan kansalaisopistossa on nyt mahdollisuussaada henkilökohtaista opastusta omankannettavan mikrotietokoneen käytössäopiskelijan tarpeiden mukaan. Henkilökohtaistaopastusta on tarjolla Harjula-keskuksentiloissa koko lukuvuoden ajantiistaisin klo 9.30-11.00, 11.30-13.00 ja13.30-15.00 sekä muina aikoina sopimuksenmukaan. Opastuksen hinta on50 €/kerta. Varaa aika opiston toimistostaviimeistään kaksi viikkoa ennenopastusta, puh. (03) 8725 121. Varaustulee maksaa opiston toimistoon tai opettajalleennen opastusta. Kerro etukäteenopastukseen liittyvistä toiveistasi: Jätä soittopyyntöopiston toimistoon, opettaja ottaayhteyttä. Netin käytön opastusta vartenopiskelijan kannettavassa mikrotietokoneessatulee olla liikkuva laajakaista (nettitikku).Pienryhmäkoulutus, opiskelijan omakannettava mikrotietokone, ryhmässä3 opiskelijaa. Kolmen opiskelijan ryhmässäopiskeleminen on tehokasta. Pienryhmässäon mukavasti aikaa kysymyksille ja vastauksille.Jokainen opiskelija voi opetella mikrotietokoneenkäyttöä omalla kannettavallamikrotietokoneellaan. Pienryhmä kokoontuu3-5 kertaa opetettavan aiheen laajuudestariippuen. Valitse oma ryhmäsi alla olevanopinto-ohjelman mukaan. Varaa paikkasiryhmästä viimeistään kaksi viikkoa ennenkoulutuksen alkamista. Netin käytön opastustavarten opiskelijan kannettavassa mikrotietokoneessatulee olla liikkuva laajakaista(nettitikku).Uusia pienryhmiä perustetaan lukuvuodenaikana tarpeen mukaan. Opettaja ottaa vastaantoiveita uusien pienryhmien perustamisesta.Tietoa uusista ryhmistä saat Harjulannettisivuilta, Harjula-keskuksen ilmoitustaulultaja opiston toimistosta.LIITY POSTITUSLISTALLE!Liity Harjulan Setlementti ry:n sähköisenuutiskirjeen postituslistalle ja saat tietoaajankohtaisista asioista suoraan sähköpostiisin. 4 kertaa lukuvuodessa.Liittyminen käy kätevästi osoitteessawww.harjulankansalaisopisto.fi29

Pienryhmät340101 Mikron käytön alkeet 16.9.2012-20.9.2012to klo 10.00-12.309 tuntia / 45 €Tästä on hyvä aloittaa tutustuminenmikrotietokoneeseen. Kurssilla perehdytäänmikron laitteistoon ja ohjelmien käyttöön.Perustietoa Windows-käyttöjärjestelmästä.Kurssilla ei tarvita perustietoja eikä-taitoja mikrotietokoneesta. Rohkeasti mukaan!340102 Mikron käytön alkeet 215.11.2012-29.11.2012to klo 13.30-16.009 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Mikron käytönalkeet 1.340103 Mikron käytön alkeet 310.1.2013-24.1.2013to klo 13.45-16.159 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Mikron käytönalkeet 1.340104 Netin käytön alkeet 16.9.2012-20.9.2012to klo 13.30-16.009 tuntia / 45 €Aloita nettiin tutustuminen tällä kurssilla.Perehdymme Internet-yhteyteen ja sen toimintaan.Harjoittelemme sivujen selaamistaja tiedon hakua selainohjelmalla (InternetExplorer).340105 Netin käytön alkeet 215.11.2012-29.11.2012to klo 10.00-12.309 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Internetin alkeet 1.340106 Netin käytön alkeet 36.2.2013-20.2.2013ke klo 13.30-16.009 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Internetin alkeet 1.340107 Netin käyttö, jatkokurssi 128.9.2012-12.10.2012pe klo 9.30-12.009 tuntia / 45 €Jatkamme Internetiin tutustumista. Hakupalveluidentehokas käyttö (Google), tietokantapalvelut,sähköiset lomakkeet ja asiointipalvelut.340108 Netin käyttö, jatkokurssi 230.1.2013-13.2.2013ke klo 10.00-12.309 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Internet jatkokurssi 1.340109 Sähköposti Gmail alkeet 128.9.2012-12.10.2012pe klo 12.30-15.009 tuntia / 45 €Perehdymme sähköpostin toimintoihinGooglen Gmailin avulla.340110 Sähköposti Gmail alkeet 26.3.2013-20.3.2013ke klo 9.30-12.009 tuntia / 45 €Sisältö kuten kurssilla Gmail alkeet 1.Tietotekniikanluokkaopetus,Harjulan atk-luokka340111 Mikro tutuksi, alkeet A3.9.2012-24.9.2012ma klo 9.30-12.0012 tuntia / 40 €Tästä on hyvä aloittaa tutustuminen mikrotietokoneeseen.Kurssilla perehdytäänmikron laitteistoon ja ohjelmien käyttöön.Perustietoa Windows-käyttöjärjestelmästä.Kurssilla ei tarvita perustietoja eikä -taitojamikrotietokoneesta. Rohkeasti mukaan!340112 Mikro tutuksi, alkeet B28.1.2013-18.2.2013ma klo 9.30-12.0012 tuntia / 30 €Sisältö kuten kurssilla Mikro tutuksi,alkeet A.340113 Netti tutuksi, alkeet A1.10.2012-15.10.2012ma klo 9.30-12.009 tuntia / €Aloita nettiin tutustuminen tällä kurssilla.Perehdymme Internet-yhteyteen ja sen toimintaan.Harjoittelemme sivujen selaamistaja tiedon hakua selainohjelmalla (InternetExplorer).340114 Netti tutuksi, alkeet B4.3.2013-18.3.2013ma klo 9.30-12.009 tuntia / 40 €Sisältö kuten kurssilla Netti tutuksi, alkeet A.340115 Netti tutuksi, jatkokurssi A5.11.2012-26.11.2012ma klo 9.30-12.009 tuntia / 40 €Hakupalveluiden tehokas käyttö (Google),tietokantapalvelut, sähköiset lomakkeet jaasiointipalvelut.LAHJAKSI HARJULANLAHJAKORTTIMuista ystävää tai läheistä Harjulanlahjakortilla. Lisätietoja sivulla 7.SOSIAALI- JATERVEYDENHUOLTOEnsiapukurssit610105 EA 1, ensiavunperuskurssi A6.10.2012 ja 13.10.2012la klo 9.00-15.4516 tuntia / 52 €Vuorikadun koulu, luokka 118SPR:n ea-opettajaSPR:n koulutusohjelman mukainen ensiavunperuskurssi. Alaikäraja on 13 vuotta. Kurssilaisetvoivat halutessaan saada SPR:n Punaisenristin koulutustodistuksen (7 €), jokamaksetaan suoraan opettajalle. Opettajaltavoi ostaa ensiapuoppaan (29 €). Ota omateväät mukaan.610106 EA 1, ensiavunperuskurssi B10.11.2012 ja 17.11.2012la klo 9.00-15.4516 tuntia / 52 €Vuorikadun koulu, luokka 118SPR:n ea-opettajaSisältö kuten kurssilla EA 1,ensiavunperuskurssi A.610107 EA 1, ensiavunperuskurssi C19.1.2013 ja 26.1.2013la klo 9.00-15.4516 tuntia / 52 €Vuorikadun koulu, luokka 118SPR:n ea-opettajaSisältö kuten kurssilla EA 1,ensiavunperuskurssi A.610108 EA 1, ensiavunperuskurssi D9.3.2013 ja 16.3.2013la klo 9.00-15.4516 tuntia / 52 €Vuorikadun koulu, luokka 118SPR:n ea-opettajaSisältö kuten kurssilla EA 1,ensiavunperuskurssi A.30

LIIKUNTAJA TERVEYSPERHELIIKUNTAPerheliikunta on iloista, terveyttä edistävääliikuntaa, jota lapsi ja aikuinen voivat yhdessäharrastaa. Perheliikuntatuokioissa nautitaanyhdessä tekemisen riemusta ja samalla kehitetäänliikunnallisia taitoja ja kuntotekijöitä unohtamattaperheen jäsenten välistä vuorovaikutusta.Perheliikunnan tavoitteena on lapsen jaaikuisen liikunnallisen aktiivisuuden ylläpitäminenja lapsen kokonaisvaltaisen kehityksentukeminen. Parhaimmillaan perheliikuntatuokiotovat sekä lapsille että aikuisille ikimuistoisiaelämyksiä ja samalla ne rakentavat terveyttäedistävän liikuntaharrastuksen pohjaa myöstuleville vuosille.Äiti-vauva –jumpparyhmätSeuraavissa äiti-vauvajumpparyhmissä on luvassatehokasta, monipuolista ja vauhdikastajumppaa, jossa äidin kuntoa kohotetaan hymyssäsuin huomioiden myös ”pikku-jumppaajat”.Vauvantahtista kuntoilua! Huom! Samaan aikaanon mahdollisuus ilmoittaa isompi sisarustenavajumppaan!830101 Äiti-vauvajumppa 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 15.00-15.4525 tuntia / 104 €Harjula-keskus,liikuntasaliMinna LindevallHuom!Äiti-vauvajumppaja tenavajumppasamaan aikaan.Aikuinen ja 3-12 kk vauva (syksyllä 2012)Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830102 Äiti-vauvajumppa 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 10.00-10.4526 tuntia / 104 €Harjula-keskus, liikuntasaliMinna LindevallAikuinen ja 3-12 kk vauva (syksyllä 2012)830103 Äiti-vauvajumppamaahanmuuttajille4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 9.00-9.4526 tuntia / 104 €Harjula-keskus, liikuntasaliMinna LindevallAikuinen ja 3-12 kk vauva (syksyllä 2012)Aikuinen-lapsi -liikuntaryhmätSeuraavissa perheiden liikuntaryhmissäiloista ja mielikuvituksellista liikuntaa erilaisiavälineitä monipuolisesti käyttäen. Mukavaayhdessäoloa ja hiki pintaan jokaiselle!830104 Perhejumppa 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.15-18.0025 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria TurkkiAikuinen ja 1,5-2 -vuotias lapsi(syksyllä 2012)Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830105 Perhejumppa 23.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 18.00-18.4525 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria TurkkiAikuinen ja 2-3 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830106 Perhejumppa 35.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 16.45-17.3026 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMinna LindevallAikuinen ja 2-3 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)830107 Perhejumppa 45.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-18.1526 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMinna LindevallAikuinen ja 3-4 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)830108 Perhejumppa 55.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.15-19.0026 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMinna LindevallAikuinen ja 4-5 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)31

LASTEN JANUORTEN LIIKUNTALasten ja nuorten liikunta on iloista, mielikuvituksellistaja reipasta ryhmäliikuntaa. Mukavaaja mutkatonta menoa, joka kehittää sekä liikunnallisiataitoja että yhteistyötaitoja!Tenavajumpat830109 Tenavajumppa 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2012ma klo 15.00-15.4525 tuntia / 104 €Harjula-keskus,Harjula-saliKirsi Ojamo3-5 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830110 Tenavajumppa 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 10.00-10.4526 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria Turkki3-5 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)830111 Tenavajumppamaahanmuuttajalapsille4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 9.00-9.4526 tuntia / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria Turkki3-5 -vuotias lapsi (syksyllä 2012)Huom!Äiti-vauvajumppaja tenavajumppasamaan aikaan.Satutanssit830112 Satutanssi 3-4 –vuotiaat6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.00-16.3025 kertaa / 104 €Harjula-keskus, liikuntasaliAnnukka KorkalaLapsen saattaja, vanhempi, isovanhempi yms.toivotaan olevan ensimmäisillä kerroilla tunnillamukana, näin pienemmätkin tanssijatuskaltautuisivat ryhmään mukaan. Satutanssion tutustumista omaan kehoon ja liikkeeseen.Tunneilla tanssia lähestytään leikin,mielikuvien ja tarinoiden kautta. Niin pojatkuin tytöt ovat tervetulleita. Mukaan joustavatanssiasu sekä paljaat varpaat tai tossut.Tanssin iloa pienestä pitäen! HUOM! Tuntiaei pidetä 28.3.2013.830113 Satutanssi 5-6 –vuotiaat6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.30-17.0025 kertaa / 104 €Harjula-keskus, liikuntasaliAnnukka KorkalaSatutanssi on tutustumista omaan kehoonja liikkeeseen. Tunneilla tanssia lähestytäänleikin, mielikuvien ja tarinoiden kautta. Niinpojat kuin tytöt ovat tervetulleita. Mukaanjoustava tanssiasu sekä paljaat varpaat taitossut. Tanssin iloa pienestä pitäen!HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013.ParkourRanskassa kehitetty liikuntalaji, jossa pyritäänliikkumaan mahdollisimman nopeasti ja tehokkaastipaikasta A paikkaan B. Parkourissa pyritääninnovatiiviseen ja katkeamattomaan sulavaanliikkeeseen. Harjoituksissa keskitytäänmyös näyttävään vuorovaikutukseen ympäristönkanssa erilaisin akrobaattisin liikkein. Lajikehittää yleiskuntoa, lihaskestävyyttä ja sitkeyttäsekä vahvistaa luustoa. Parkour on loistavaoheislaji, joka tukee mitä tahansa muuta liikuntalajia.Laji soveltuu niin tytöille kuin pojillekin.830114 Parkour 13-16 –vuotiaat5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 14.45-15.4526 kertaa / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliSami Perälä830115 Parkour 9-12 –vuotiaat5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 15.45-16.4526 kertaa / 104 €Harjula-keskus, Harjula-saliSami PeräläJazz- ja showtanssi830116 Jazz- ja showtanssi12-16 –vuotiaat4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 16.00-17.0026 kertaa / 104 €Harjula-keskus, liikuntasaliAnnukka KorkalaJazz- ja showtanssitunnit ammentavat mausteensaerilaisista tanssilajeista ja showmaailmasta.Tunneilla käydään läpi tanssitekniikoitashowtanssista nyky-, jazz- ja street-tanssiin.Lisäksi kehitetään kehon koordinaatiota,voimaa ja tasapainoa, tanssillista ilmaisuaunohtamatta. Hyvä tunti niin aloittelijoillekuin jo jonkin verran tanssia harrastaneillekin!VARMISTA PAIKKASI!Useimmille kursseille varmistat paikkasiparhaiten ilmoittautumalla ennakkoonInternetissä tai soittamalla opiston toimistoon.Ilmoittautuminen alkaa 20.8.2012.Ilmoittautumisohjeet löydät sivulta 11.ONKO LAPSESI KOULU-KIUSATTU TAI KIUSAAJA?Vertaistukea ja apua kiusattujen jakiusaavien lasten vanhemmille sekäentisille koulukiusatuille.Katso www.valopilkkuprojekti.fi jawww.kiusaaminen.fi32

AIKUISTEN LIIKUNTAAloittelevien Liiku-ryhmätLiiku-ryhmissä tutustutaan turvallisestiterveysliikuntaan ja tämän vuoksi nesoveltuvat erinomaisesti ensikertalaisilleja aloitteleville liikkujille sekä Liiku-lähetteensaaneille ja riskiryhmiin (esim. kohonnutverenpaine, diabetes, ylipaino jne.)kuuluville.Liiku-ryhmissä kynnys osallistua on matalalla,mutta mieliala korkealla. Helppoa jahauskaa, yleiskuntoa kohottavaa, lihasvoimaalisäävää, koordinaatiota ja tasapainoaparantavaa liikuntaa venyttelyä ja rentoutustaunohtamatta. Iloa ja virkistystäliikunnasta! Liiku-ryhmättunnistat kurssivalikoimastaeriliikuntalajien alta”Liiku!”-merkinnän perusteella.Jumpat830117 Miesten kuntoliikunta4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.30-20.0052 tuntia / 79 €Myllypohjan peruskoulu, liikuntasaliErkki MäkeläMonipuolista salijumppaa ja palloilua kaikenkuntoisillemiehille.830118 Liiku! Elinvoimaa jumpasta3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 16.15-17.0025 tuntia / 70 €Harjula-keskus, liikuntasaliTanja TemonenHelppoa, monipuolista ja vaihtelevaa jumppaa.Syksyllä aloitetaan rauhallisesti ja kunnonkehittyessä lisätään tehoa jumppaan.Käytössä eri liikuntavälineet, esim. kepit, kuminauhat,käsipainot, gymstickit, kahvakuulatjne. Tunti sisältää myös loppuvenyttelytja rentoutuksen. Huom!Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830119 Keppijumppa6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.30-18.1525 tuntia / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria TurkkiMonipuolisesti lihaksia harjoittavaa, sykettäkohottavaa ja liikkuvuutta lisäävää keppijumppaa.Sopii naisille ja miehille sekämyös aloittelijoille. HUOM!Tuntia ei pidetä 28.3.2013.830120 Gymstick-jumppa3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.00-18.0025 kertaa / 70 €Netta HahlHarjula-keskus, liikuntasaliGymstick on liikuntaväline, jossa yhdistyvätkeppi ja kaksi vastuskuminauhaa jalkalenkeillä.Gymstick-jumppa harjoittaa tehokkaastisydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaa,liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa.Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830121 Niska-selkäjumppa5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.00-18.4526 tuntia / 40 €Harjun peruskoulu, liikuntasaliMervi LuomaNivelten liikkuvuutta ylläpitävää monipuolistajumppaa, jossa tehdään erityisesti hartiaseutuaja selkää vahvistavia ja rentouttavialiikkeitä. Myös selkää tukevia lihasryhmiävahvistetaan ja venytetään rentoutustaunohtamatta. Sopii sekä miehille että naisille.Ota mukaan oma jumppamatto!830122 Kunnon Jumppa 15.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 19.00-20.3052 tuntia / 79 €Harjula-keskus, Harjula-saliAnnukka KorkalaKunnon Jumppa on reipasta, tehokasta jamonipuolista jumppaa, joka harjoittaa hengitys-ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaaja liikkuvuutta. Tunti koostuu lämmittelyosuudesta,jonka jälkeen kohotetaan sykettäyksinkertaisten, mutta tehokkaiden askelsarjojenparissa. Tuntiin sisältyy myös monipuolisetlihaskuntoliikkeet ja pitkät venytykset.Sopii kaikentasoisille liikkujille!830123 Kunnon Jumppa 23.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.30-19.0050 tuntia / 76 €Anttilanmäen peruskoulu, liikuntasaliMervi LuomaKunnon Jumppa on reipasta, tehokasta jamonipuolista jumppaa, joka harjoittaa hengitys-ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaaja liikkuvuutta. Tunti koostuu lämmittelyosuudesta,jonka jälkeen kohotetaan sykettäyksinkertaisten, mutta tehokkaiden askelsarjojenparissa. Tuntiin sisältyy myös monipuolisetlihaskuntoliikkeet ja pitkät venytykset.Sopii kaikentasoisille liikkujille.Ota mukaan oma jumppamatto!Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.33

Uusi kuntosaliavattu aseman takana,Senioritalo HarjulanUkkopekassa!830124 Kevyt Kunnon Jumppa5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.45-19.4526 kertaa / 52 €Harjun peruskoulu, liikuntasaliMervi LuomaMonipuolista kuntojumppaa, jossa tunninaluksi kohotetaan sykettä erilaisilla askelsarjoilla.Tuntiin sisältyy myös monipuoliset lihaskuntoliikkeetja venyttelyt. Ryhmä soveltuukaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.Iloa jumpasta!Kahvakuula-jumppaTule kokeilemaan tehokasta kahvakuula-jumppaa.Kahvakuulalla harjoittelu sopii sekä naisilleettä miehille, eikä sen aloittaminen vaadi hyvääkuntoa tai liikkuvuutta. Eri painoisilla kuulillavastus saadaan jokaiselle sopivaksi. Kahvakuulanerityispiirre on sen soveltuvuus koko kehonliikkeisiin. Kahvakuulan avulla kehittyy lihaskunto,liikkuvuus ja kehonhallinta.830125 Kahvakuula4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-18.0026 kertaa / 73 €Netta HahlHarjula-keskus, liikuntasali830126 Kahvakuularyhmä miehille5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 19.00-20.0026 kertaa / 73 €Olli HeinänenHarjula-keskus, liikuntasaliKuntosaliryhmät830127 Liiku! Voimaakuntosalilta 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.00-18.0025 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Tanja TemonenTurvallista ja tehokasta kuntosaliharjoittelualaadukkailla laitteilla ja ammattitaitoisen ohjaajanopastuksella pienryhmässä. Tunti toteutetaankiertoharjoitteluna. Tunti sisältäämyös ohjatut alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt.Huom! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830128 Liiku! Voimaakuntosalilta 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-18.3026 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Olli HeinänenSisältö kuten ryhmässä 830127.830129 Naisten treenit kuntosalilla4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-18.0026 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Maria TurkkiMonipuolista ja tehokasta kuntosaliharjoitteluaohjatusti ryhmässä. Sopii myös aloittelijoille!830130 Voimaa kuntosalilta6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.30-19.3025 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Olli HeinänenSisältö kuten ryhmässä 830129.Ryhmä on suunnattu naisille ja miehille.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!830131 Ukkopekan kuntosaliryhmä 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.30-19.3026 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätSenioritalo Harjulan Ukkopekka, kuntosaliNetta HahlSisältö kuten ryhmässä 830129.Ryhmä on suunnattu naisille ja miehille.830132 Ukkopekan kuntosaliryhmä 26.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.00-18.0025 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätSenioritalo Harjulan Ukkopekka, kuntosaliNetta HahlSisältö kuten ryhmässä 830129. Ryhmä onsuunnattu naisille ja miehille.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013.830133 Pitkäaikaistyöttömienkuntosali7.9.2012-30.11.201211.1.2013-19.4.2013pe klo 10.45-11.4525 kertaa / 30 € syksy ja 30 € kevätHarjula-keskus, kuntosaliKirsi OjamoTurvallista ja tehokasta kuntosaliharjoittelualaadukkailla laitteilla ja ammattitaitoisen ohjaajanopastuksella pienryhmässä. Tunti sisältäämyös ohjatut alkulämmittelyt ja loppuvenyttelyt.Tule tutustumaan kuntosaliharjoitteluun!Opetushallitus on myöntänyt Harjulankansalaisopistolle opintosetelirahaa, jotakäytämme tämän kurssin tukemiseen. Voit ilmoittautuaryhmään vain opiston toimistossanäyttämällä työttömyyskorttisi.PERU, JOS ET PÄÄSE!Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään tulemaankurssille, muistathan perua osallistumisesi!Perumatta jääneistä kurssipaikoista opistoperii toimistomaksuna 10 €.34

Vesijumpparyhmät830134 Liiku!Virkistystä vedestä 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.00-17.4526 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna AllinenMonipuolista ja rentouttavaa vesivoimisteluapienryhmässä. Käytössä on monia erilaisiavesiliikuntavälineitä! Ryhmä on suunnattunaisille!830135 Liiku!Virkistystä vedestä 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.00-18.4526 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna AllinenMonipuolista ja rentouttavaa vesivoimisteluapienryhmässä. Käytössä on monia erilaisiavesiliikuntavälineitä! Mukaan ovat tervetulleitaniin naiset kuin miehetkin!830136 HydroBic/Vesijumppa A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 16.30-17.1525 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna AllinenHydroBic on tehokasta ja vauhdikasta vesijumppaa,jossa käytetään hyväksi kehonja veden vastusta. HydroBicissa kehitetäänkestävyyttä sykettä nostavilla askelsarjoillasekä vahvistetaan lihaskuntoa erilaisin liikkein.Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita.Apuna liikkeitä tehostamaan käytetäänerilaisia apuvälineitä. HydroBic sopiimainiosti kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.Tunnit ovat vaihtelevia HydroBicin javesijumpan sekoitusta. Ryhmä on suunnattunaisille! HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830137 HydroBic/Vesijumppa B3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.15-18.0025 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna AllinenSisältö kuten ryhmässä 830136.HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830138 HydroBic/Vesijumppa C4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.45-18.3026 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna AllinenSisältö kuten ryhmässä 830136.830139 Vesijumppa A3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 18.00-18.4525 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätNetta HahlHarjula-keskus, allasosastoMonipuolista ja tehokasta vesijumppaa.Käytössä on monia eri vesiliikuntavälineitä.Ryhmä on suunnattu naisille!HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830140 Vesijumppa B4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.30-19.1526 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna MäkeläSisältö kuten ryhmässä 830139.830141 Vesijumppa C6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 16.15-17.0025 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoMinna LindevallSisältö kuten ryhmässä 830139.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013.830142 Vesijumppa D6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.45-18.3025 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoOlli HeinänenSisältö kuten ryhmässä 830139.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013.830143 Vesijumppa E6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 19.30-20.1525 tuntia / 80 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosastoOlli HeinänenSisältö kuten ryhmässä 830139.HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013.Opistonoppilastöidenkevätnäyttely13.-14.4.2013klo 10-16.35

Tanssillinen liikuntaJazz- ja nykytanssiZumba®830144 Bollywood-tanssin alkeet4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.00-19.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliMaria TemonenBollywood-tanssi on jännittävä fuusio: länsikohtaa idän, etelä pohjoisen! Se sekoittaapaitsi perinteiset ja klassiset intialaisettanssit toisiinsa, lainaa myös muiden maidentansseista. Bollywood-tanssi on reipasta,hauskaa ja monipuolista liikuntaa. Tunneillatehdään koreografioita intialaisten elokuvamusiikkientahtiin. Tunti soveltuu kaikille.Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita!830145 Itämainen vatsatanssi3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 17.30-19.0050 tuntia / 76 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliKaija LipiäinenTervetuloa harrastamaan tanssia. Tässä onharrastus, joka on samalla helppo ja vaikea,mutta ei koskaan ikävä. Tunnilla opitaanitämaisen vatsatanssin perustekniikoita.HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830146 Afrikkalainen heimotanssi5.9.2012-27.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-19.0052 tuntia / 90 €Kivimaan ala-aste, peilisaliJohn J. MlugeLaulu ja tanssi ovat Afrikassa kautta aikainolleet tärkeitä perimätiedon välittäjiä. Tanssikertoo tarinoita ja antaa ohjeita hyvään elämään.Afrikkalainen heimotanssi on hauskaatanssillista liikuntaa, jossa kunto kohenee.Afrikkalainen heimotanssi vahvistaa kehontasapainon löytämistä, lisää liikkuvuutta jakoordinaatiokykyä. Tule tanssimaan afrikkalaisenopettajan johdolla rumpumusiikin rytmeissä.Aikaisempaa kokemusta et tarvitse.830147 Jazz-ja nykytanssi3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 19.00-20.0025 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliAnnukka KorkalaJazz- ja nykytanssitunnilla korostuvat kehoilmaisu,kokonaisvaltainen treenaus sekä tanssinriemu. Tunneilla kehitetään kehon koordinaatiota,voimaa ja tasapainoa sekä tanssitaanerilaisin tunnelmin maustettuja, vaihteleviakoreografioita. Tehokas ja hauska treenitunti!Sopii niin aloittelijoille kuin jo jonkinverran tanssia harrastaneillekin.DanceRUMBITA®830148 DanceRUMBITA®6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 19.00-20.0025 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaEspanjalaisiarytmejä!DanceRUMBITA® on ilmaisuvoimainentanssi, jossa flamencon ylvääseen liikekieleensekoitetaan salsaa, itämaista ja showtanssia.Kurssilla opetellaan lajille tyypillistä vartalonja käsien käyttöä sekä valmistetaan yksi taiuseampi koreografia. Tanssin ohessa harjoitetaanvartalon liikkuvuutta, erityisesti niska-hartiaseudunlihaksia. HUOM! Tuntia eipidetä 28.3.2013!Zumbassa yhdistyvät eri latinorytmit, kutencumbia, salsa, samba ja merengue, yhdistettynäne tämän hetken kuumimpiin tanssiaskeliin.Zumba-tunnelma ja rytmit ovat tarttuviaja saavat positiivisen mielen aikaan pitkäksiaikaa kuntoilun jälkeenkin. Tunnit sopivat jokaiselleikää ja kuntotasoa katsomatta. Oikeaatai väärää tapaa liikkua ei ole, kunhan pysytliikkeessä!830149 Zumba® 16.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.00-18.0025 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaHUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!830150 Zumba® 26.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.00-19.0025 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaHUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!830151 Zumba® 35.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 18.00-19.0026 kertaa / 90 €Kunnaksen koulu, liikuntasaliEveliina LuomaMeillä voit maksaa myös näillä seteleillä:36

Kantri/rivitanssiReipasta liikuntaa monenlaiseen musiikkiin, kutenesim. kantri, lattarit, rock ja nightclub. Muistiaja tasapainoa kehittävä harrastus, jossa ettarvitse paria.830152 Kantri/Rivitanssin alkeet 16.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 17.30-18.1525 tuntia / 41 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliMarja-Liisa KinnunenAloittelijat, tervetuloa uuden tanssiharrastuksenpariin. HUOM! Tuntia ei pidetä28.3.2013!830153 Kantri/Rivitanssin keskitaso6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.15-19.0025 tuntia / 41 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliMarja-Liisa KinnunenSopiva ryhmä yhdestä kahteen vuotta harrastaneille,kantritanssin perusaskelkuviotosaaville. HUOM! Tuntia ei pidetä 28.3.2013!830154 Kantri/Rivitanssin jatko6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 19.00-19.4525 tuntia / 41 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliMarja-Liisa KinnunenReippaasti etenevä ryhmä, joka sopii kantritanssiayli kaksi vuotta harrastaneille, perusaskelkuviothyvin hallitseville. HUOM! Tuntiaei pidetä 28.3.2013!LIITY POSTITUSLISTALLE!Liity Harjulan Setlementti ry:n sähköisenuutiskirjeen postituslistalle ja saat tietoaajankohtaisista asioista suoraan sähköpostiisin. 4 kertaa lukuvuodessa.Liittyminen käy kätevästi osoitteessawww.harjulankansalaisopisto.fiLavatanssit830155 Lavatanssin alkeet4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 17.30-19.0052 tuntia / 79 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliLiisa TörnwallTule oppimaan yleisimpien lavatanssien perusaskeleet,käännökset ja helpot kuviot.Tunneilla harjoiteltaviin perustansseihin kuuluvatmm. valssi, fox, tango, humppa, jenkkajne. Kurssi on suunnattu kaikille tanssistakiinnostuneille. Aikaisempaa osaamista eiedellytetä. Kurssilla edetään ryhmän tasonmukaisesti. Voit tulla kurssille parin kanssatai yksin. Paikat täytetään tasapareilla.830156 Lavatanssien jatkokurssi4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 19.10-20.4052 tuntia / 79 €Vuorikadun koulu, liikuntasaliLiisa TörnwallKurssilla opetellaan ns. perustanssien, valssin,humpan, tangon, jenkan ja foksin perusteetkerraten ja syventäen näiden lisäksiopetellaan perustanssien lisäkuvioita. Jatkokurssillaopetellaan myös perusteet hitaastavalssista, fuskusta, jivesta, cha cha chaasta,rumbasta ja salsaan. Eteneminen tapahtuuryhmän tason mukaan. Ilmoittautuminenmielellään parin kanssa, mutta voit tullamyös yksin. Paikat täytetään tasapareilla.Mind&Body -lajitBalletoneBalletone on ammattitanssijoiden kehittämäharjoitusmuoto, joka sopii kaikille peruskuntoilijastaaktiiviliikkujiin. Balletone on moderni liikuntamuoto,johon on otettu ideoita baletista,pilateksesta ja joogasta. Tunnit perustuvat rauhallisiinja tehokkaisiin liikkeisiin, jotka lisäävätkestävyyttä, notkeutta ja voimaa. Balletone parantaakehon tasapainoa, ryhtiä ja opettaa löytämäänsekä käyttämään kehon syviä lihaksia.Balletone on ainutlaatuinen yhdistelmä voima-,liikkuvuus- ja koordinaatioharjoittelua. Tunti sopiikaikille lihastensa kunnosta huolehtiville!830157 Balletone3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 18.00-18.4525 tuntia / 70 €Harjula-keskus, liikuntasaliAnnukka KorkalaHUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830158 Sunnuntain Balletone9.9.2012-21.10.2012su klo 17.00-18.007 kertaa / 20 €Harjula-keskus, Harjula-saliHanna LehmustoChiBall830159 ChiBall4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 19.15-20.0026 tuntia / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliMinna MäkeläChiBall on pehmeä ja kevyt, mutta tehokastapa liikkua. ChiBall-tunti kehittää kehon jakeskivartalon hallintaa, parantaa liikkuvuuttaja kehon tuntemusta sekä antaa loistavanmahdollisuuden rentoutumiseen. Tunneillakäytetään apuna pehmeää, aromaterapeuttistatuoksua erittävää palloa. Valittavana onmyös tuoksuttomia palloja. ChiBall-tunnissaon elementtejä joogasta, Pilateksesta ja Feldenkrais-menetelmästä.PilatesPilates on tehokas, mutta rauhallinen kehonhallintamenetelmä,jonka tavoitteena on lihastasapainonsaavuttaminen. Harjoittelu kehittää voimaa,kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa jakehotietoisuutta. Harjoituksissa keskitytään erityisestikeskivartalon syviin tukilihaksiin, koordinaatioonsekä liikkuvuuden lisäämiseen. Liikkeettehdään hengityksen rytmiin. Pilates soveltuukaikille parempaa kehonhallintaa tavoitteleville,ei vaadi ennakkotaitoja. Pilateksella ryhtiä,energiaa ja hyvää oloa.830160 Pilates alkeet5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 16.30-17.3026 kertaa / 115 €Harjula-keskus, liikuntasaliUte LaasioPilates on rauhallinen kehonhallintamenetelmä,joka sopii kaikille kuntoaan kohentaville.830161 Pilates jatko5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 17.30-19.0052 tuntia / 133 €Harjula-keskus, liikuntasaliUte LaasioKurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka ovatvähintään vuoden harrastaneet Pilatesta jahallitsevat alkeis- ja perustason liikkeitä.37

JoogaJooga on kaikille sopiva itsekasvatusmenetelmä,jossa työskennellään itsenäisesti oman kehittymisenhyväksi niin henkisesti kuin ruumiillisestikin.Joogan perustana ovat keskittyneesti ja tietoisestitehtävät harjoitukset, luonnollinen ja tietoinenhengitys, tietoinen rentoutuminen sekäsisäisen hiljaisuuden kokeminen. Joogaharjoituksetlisäävät kehon liikkuvuutta, elinvoimaisuutta,keskittymiskykyä ja kykyä rentoutua. Ota joogatunnillemukaan oma alusta (esim. jumppamatto)ja pukeudu mukavaan asuun, jossa on hyväliikkua.830162 Tutustu joogaan4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 16.40-18.1052 tuntia / 79 €Harjula-keskus, Harjula-saliJuha RantasaloHathajoogaharjoituksia joogan perusteidenmukaan. Alkeiskurssi kaikille hathajoogastakiinnostuneille.830163 Jooga4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.15-19.4552 tuntia / 79 €Harjula-keskus, Harjula-saliJoogaa vasta-alkajille. Katso kurssin tarkemmattiedot www.harjulankansalaisopisto.fi830164 Kundaliinijooga 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 18.30-20.0052 tuntia / 79 €Kunnaksen koulu, liikuntasaliMaria JärvinenKundaliinijooga kehittää fyysistä kuntoa janotkeutta. Harjoitusten avulla mieli rauhoittuuja stressi lievenee. Kundaliinijooga syventääitsetuntemusta. Tunnilla hyödynnetäänfyysisten harjoitusten lisäksi hengitystäja mantroja. Liikkeet tehdään oman kunnonmukaan. Jokainen tunti on sisällöllisestierilainen. Aikaisempaa kokemusta joogastaei vaadita.830165 Kundaliinijooga 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 19.30-21.0052 tuntia / 79 €Kärpäsen koulu, ala-asteen liikuntasaliMaria JärvinenSisältö kuten ryhmässä 830164.830166 Sunnuntain iltajooga9.9.2012-2.12.201213.1.2013-21.4.2013su klo 18.00-19.3050 tuntia / 76 €Harjula-keskus, Harjula-saliElina TanhuaLempeästä Hathajoogaharjoituksesta joustavuuttakehoon, levollisuutta ja virtaa alkavaanviikkoon. HUOM! Tuntia ei pidetä31.3.2013.830167 Joogaa ja tietoa raskaanaoleville Ala ja su 29.-30.9.2012klo 10.00-14.1510 tuntia / 44 €Harjula-keskus, Harjula-salijoogaohjaaja Elina Tanhua jakätilö Johanna NiipalaViikonloppukurssi lasta odottaville naisilleja pariskunnille. Odotusaikaan ja synnytykseensopivaa jooga- ja rentoutusharjoituksia.Kätilön antamaa tietoa raskausajasta jasynnytyksestä. Mukaan muistiinpanovälineet,rennot vaatteet, lämpimät sukat, pieni tyyny,huopa tai vastaava. Ruokatauolle omia eväitä.Paikanpäällä kahvia ja teetä tarjolla.830168 Joogaa ja tietoa raskaanaoleville Bla ja su 26.1.-27.1.2013klo 10.00-14.1510 tuntia / 44 €Harjula-keskus, Harjula-salijoogaohjaaja Elina Tanhua jakätilö Johanna NiipalaSisältö kuten ryhmässä 830167.830169 Iloa ja apua arkeen jooganavulla 1la 6.10.2012klo 10.00-13.154 tuntia / 20 €Harjula-keskus, Harjula-saliJuha RantasaloKurssilla perehdytään joogan soveltamistaarkeen. Käymme läpi joogaharjoituksia jakeskustellaan joogan vaikutuksista ja päämääristä.Kurssin hinta sisältää keittolounaan.830170 Iloa ja apua arkeen jooganavulla 2la 17.11.2012klo 10.00-13.154 tuntia / 20 €Harjula-keskus, Harjula-saliJuha RantasaloSisältö kuten ryhmässä 830169.Shindo®830171 Shindo®3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 16.15-17.1525 kertaa / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliSanna SalminenShindo on japanilainen kehotyöskentelymenetelmä,jossa venytetään kehon energiaratojaeli meridiaaneja. Harjoitukset rentouttavatalaselkää, hartianseutua ja jalkoja. Shindoopettaa löytämään kehon keskilinjan jarennon tavan liikkua. HUOM! Tuntia ei pidetä1.4.2013.Venyttely-rentoutus830172 Venyttely-rentoutus6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 18.30-19.3025 kertaa / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria TurkkiKaikille sopiva kehonhuoltotunti. Lyhyen alkulämmittelynjälkeen venytellään monipuolisestikoko kehon lihakset ja lopuksi rentoudutaan.Venytellen virkistystä! HUOM!Tuntia ei pidetä 28.3.2013.VARMISTA PAIKKASI!Useimmille kursseille varmistat paikkasiparhaiten ilmoittautumalla ennakkoonInternetissä tai soittamalla opiston toimistoon.Ilmoittautuminen alkaa 20.8.2012.Ilmoittautumisohjeet löydät sivulta 11.38

Työikäisten liikuntaopiston kesäkaudellaIlmoittautuminen toukokuunryhmiin 10.4.2013 mennessä!Ilmoittautuminen elokuunryhmiin 31.5.2013 mennessä!Kesäksi kuntoonja Syksyn kuntoremontti- kurssitLiikunnan tehokurssi, joiden aikana kokeillaanerilaisia liikuntamuotoja esim. kuntosaliharjoittelua,kuntojumppaa, gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,sauvakävelyä, circuit-harjoittelua,vesijumppaa, pihaliikuntaa yms.8301234 Kesäksi kuntoon 122.4.2013-27.5.2013ma klo 16.30-17.30 jake klo 16.30-18.0010 kertaa / 51 €Harjula-keskus, liikuntatilatHUOM! Tuntia ei pidetä 1.5.2013.8301235 Kesäksi kuntoon 222.4.2013-27.5.2013ma klo 18.00-19.30 jake klo 18.00-19.0010 kertaa / 51 €Harjula-keskus, liikuntatilatHUOM! Tuntia ei pidetä 1.5.20138301236 Kesäksi kuntoon 323.4.2013-30.5.2013ti klo 17.00-18.30 jato klo 17.00-18.0010 kertaa / 51 €Harjula-keskus, liikuntatilatHUOM! Tunteja ei pidetä 30.4.2013 ja9.5.2013!8301237 Syksyn kuntoremontti 15.8.2013-28.8.2013ma klo 16.30-17.30 jake klo 16.30-18.008 kertaa / 41 €Harjula-keskus, liikuntatilat8301238 Syksyn kuntoremontti 25.8.2013-28.8.2013ma klo 18.00-19.30 jake klo 18.00-19.008 kertaa / 41 €Harjula-keskus, liikuntatilat8301239 Syksyn kuntoremontti 36.8.2013-29.8.2013ti klo 17.00-18.30 jato klo 17.00-18.008 kertaa / 41 €Harjula-keskus, liikuntatilatTanssillinen liikunta8301240 Ladylatino kesä24.4.2013-29.5.2013ke klo 18.00-19.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaTanssillinen liikuntaryhmä aloittelijoille.Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataantanssin askelia ilman paria ja vahvistetaantanssissa tarvittavia lihaksia. Aloittelijallesopivaa, mukavaa, helppoa. Rytmi veressä!HUOM! Tuntia ei pidetä 1.5.2013.8301241 Zumba® kesä 125.4.2013-30.5.2013to klo 18.30-19.305 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaZumbassa yhdistyvät eri latinorytmit, kutencumbia, salsa, samba ja merengue, yhdistettynäne tämän hetken kuumimpiin tanssiaskeliin.Zumba-tunnelma ja rytmit ovat tarttuviaja saavat positiivisen mielen aikaan pitkäksiaikaa kuntoilun jälkeenkin. Tunnit sopivatjokaiselle ikää ja kuntotasoa katsomatta.Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole, kunhanpysyt liikkeessä! HUOM! Tuntia ei pidetä9.5.2013.8301242 Zumba® kesä 225.4.2013-30.5.2013to klo 19.30-20.305 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSisältö kuten ryhmässä 8301241.8301243 DanceRUMBITA® kesä24.4.2013-29.5.2013ke klo 19.00-20.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaDanceRUMBITA® on ilmaisuvoimainenEspanjalaisiarytmejä!tanssi, jossa flamencon ylvääseen liikekieleensekoitetaan salsaa, itämaista ja showtanssia.Kurssilla opetellaan lajille tyypillistä vartalonja käsien käyttöä sekä valmistetaan yksi taiuseampi koreografia. Tanssin ohessa harjoitetaanvartalon liikkuvuutta, erityisesti niska-hartiaseudunlihaksia. HUOM! Tuntia eipidetä 1.5.2013.8301244 Ladylatino elokuu7.8.2013-28.8.2013ke klo 18.00-19.004 kertaa / 23 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaTanssillinen liikuntaryhmä aloittelijoille.Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataantanssin askelia ilman paria ja vahvistetaantanssissa tarvittavia lihaksia. Aloittelijallesopivaa, mukavaa, helppoa. Rytmi veressä!8301245 Zumba® elokuu 16.8.2013-27.8.2013ti klo 18.30-19.304 kertaa /23 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaZumbassa yhdistyvät eri latinorytmit, kutencumbia, salsa, samba ja merengue, yhdistettynäne tämän hetken kuumimpiin tanssiaskeliin.Zumba-tunnelma ja rytmit ovat tarttuviaja saavat positiivisen mielen aikaan pitkäksiaikaa kuntoilun jälkeenkin. Tunnit sopivatjokaiselle ikää ja kuntotasoa katsomatta.Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole, kunhanpysyt liikkeessä!8301246 Zumba® elokuu 26.8.2013-27.8.2013ti klo 19.30-20.304 kertaa / 23 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSisältö kuten ryhmässä 8301245.8301247 DanceRUMBITA® elokuu7.8.2013-28.8.2013ke klo 19.00-20.004 kertaa / 23 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaDanceRUMBITA® on ilmaisuvoimainentanssi, jossa flamencon ylvääseen liikekieleensekoitetaan salsaa, itämaista ja showtanssia.Kurssilla opetellaan lajille tyypillistä vartalonja käsien käyttöä sekä valmistetaan yksi taiuseampi koreografia. Tanssin ohessa harjoitetaanvartalon liikkuvuutta, erityisesti niska-hartiaseudunlihaksia.Espanjalaisiarytmejä!39

SENIORILIIKUNTAHarjulan kansalaisopiston senioreille suunnattuterveysliikunta on monipuolista, turvallista,toimintakykyä kehittävää sekä hyvää mieltätuottavaa liikuntaa. Ohjattu senioriliikunta antaamahdollisuuden pitää huolta terveyskunnoneri osa-alueista, jotka ovat kiinteästi yhteydessäterveyteen sekä liikkumis- ja toimintakykyyn.Ryhmäliikunta tuo samalla iloa ja virkistystä arkeen.Ryhmätarjonnasta löytyy monta erilaistavaihtoehtoa, sillä ryhmät on suunniteltu erikuntoisilleikääntyville. Tule sinäkin harrastamaaniloista ja virkistävää terveysliikuntaa mukavassaporukassa!Senioreidensaliliikuntaryhmät830173 Ukkojumppa6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 9.00-9.4526 tuntia / 73 €Harjula-keskus, liikuntasaliRiitta MatikainenKerran viikossa kokoontuva miesten ryhmähyväkuntoisille eläkeläisille. Reippaita, lihasvoimaavahvistavia harjoituksia eri välineitäkäyttäen. Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Pidä huolta peruskunnostasi!830174 Ikivihreät 13.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 10.30-11.1525 tuntia / 70 €Harjula-keskus, liikuntasaliTanja TemonenKerran viikossa kokoontuva naisten ryhmähyväkuntoisille eläkeläisille. Reippaita, lihasvoimaavahvistavia harjoituksia eri välineitäkäyttäen. Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Pidä huolta peruskunnostasi!HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830175 Ikivihreät 26.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 10.15-11.0026 tuntia / 73 €Harjula-keskus, liikuntasaliHanna HeikkinenKerran viikossa kokoontuva naisten ryhmähyväkuntoisille eläkeläisille. Reippaita, lihasvoimaavahvistavia harjoituksia eri välineitäkäyttäen. Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Pidä huolta peruskunnostasi!830176 Eläkeläisten luujumppa3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 13.45-14.4525 kertaa / 70 €Harjula-keskus, liikuntasaliTanja TemonenKerran viikossa kokoontuva ryhmä luustonsakunnosta huolehtiville tai henkilöille, joillaon todettu osteoporoosiriski. Voimaa, kestävyyttäja koordinaatiota harjoittavaa liikuntaa.Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Pidä huolta luustostasi!HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830177 Liikkuvat seniorit4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 15.00-15.4526 tuntia / 40 €Jalkarannan koulu, balettisaliMinna LindevallSenioreille tarkoitettu reipas kuntojumppa,joka sisältää lämmittelyosuuden, tasapainoharjoituksiasekä monipuolisen lihaskuntoosuudenvenytyksiä unohtamatta. Tunnin aikanatehdään liikkeitä myös lattiatasossa.Aikaisempaa osaamista tai kokemusta eitarvita. Mukaan oma jumppamatto!830178 Pallojumppa6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 12.00-13.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliHanna HeikkinenRauhallinen ja tehokas senioreille suunnattupallovoimistelu eli ChiBall-jumppa kehittääkehon ja keskivartalon hallintaa, parantaaliikkuvuutta ja kehon tuntemusta sekä antaaloistavan mahdollisuuden rentoutumiseen.Tunneilla käytetään apuna pehmeää, aromaterapeuttistatuoksua erittävää palloa. Valittavanaon myös tuoksuttomia palloja. Tunnissaon elementtejä joogasta, Pilateksestaja Feldenkrais-menetelmästä. Aikaisempaaosaamista tai kokemusta ei tarvita.830179 Tuolijumppaa ja tasapainoa3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 9.00-9.4525 tuntia / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliRiitta MatikainenKerran viikossa kokoontuva ryhmä lievästiliikuntarajoitteisille ikääntyneille. Reipastaja monipuolista, tasapainoa ja lihasvoimaatukevaa liikuntaa istuen ja seisten. Käytetäänmyös tuolia tukena. Pidä huolta liikuntakyvystäsi!HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830180 Istumatanssit7.9.2012-30.11.201211.1.2013-19.4.2013pe klo 9.30-10.1525 tuntia / 70 €Harjula-keskus, Harjula-saliRiitta MatikainenIstumatanssi on iloista, turvallista ja kepeäämenoa, jossa vanhempikin pysyy mukana.Aloittaminen ei edellytä tanssitaustaa.Istumatanssit koostuvat omasta musiikistaja niihin sovellettavista liikkeistä, jotka tehdäänpenkillä istuen. Senioritanssi tuo iloaelämään!830181 Venyttely-rentoutus5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 11.00-11.4526 tuntia / 73 €Harjula-keskus, liikuntasaliHanna HeikkinenKehonhuoltotunti miehille ja naisille. Tunnillavenytellään rauhallisesti koko kehon lihaksiaja lopuksi rentoudutaan. Venytyksiä tehdäänmyös lattiatasossa. Virkisty venyttelemällä!Seniorijoogaa830182 Notkeutta joogalla3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 10.30-12.0050 tuntia / 76 €Harjula-keskus, Harjula-saliMaria JärvinenKundaliinijooga kehittää fyysistä kuntoa janotkeutta. Harjoitusten avulla mieli rauhoittuuja stressi lievenee. Kundaliinijooga syventääitsetuntemusta. Tunnilla hyödynnetäänfyysisten harjoitusten lisäksi hengitystäja mantroja. Liikkeet tehdään oman kunnonmukaan. Jokainen tunti on sisällöllisestierilainen. Aikaisempaa kokemusta joogastaei vaadita.830183 Ukkojooga3.9.2012-26.11.20127.1.2013-15.4.2013ma klo 12.15-13.4550 tuntia / 76 €Harjula-keskus, Harjula-saliHeikki TalstiHathajooga lisää kehon notkeutta ja kehittäätasapainoa. Ei tarvita aikaisempaa kokemusta.HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.830184 Aamujooga6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 9.30-11.0052 tuntia / 79 €Harjula-keskus, Harjula-saliElina TanhuaLempeästä hathajoogaharjoituksestavirtaa alkavaan päivään. Päälle mukavatja lämpimät vaatteet sekä sukat.Mukaan pieni tyyny ja pyyhe.PERU, JOS ET PÄÄSE!Jos ilmoittaudut, etkä pääsekään tulemaankurssille, muistathan perua osallistumisesi!Perumatta jääneistä kurssipaikoista opistoperii toimistomaksuna 10 €.40

Uusi kuntosaliavattu aseman takana,Senioritalo HarjulanUkkopekassa!SenioreidenkuntosaliryhmätKuntosaliryhmätHARJULA-KESKUKSESSAMonipuolista kuntosaliharjoittelua miehilleja naisille seniorikuntosalissa. Sisältää myösalkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Harjoitteluasekä kierto- että paikkaharjoitteluna.Kiertoharjoittelu tarkoittaa kuntopiirin-omaistaharjoittelua, jossa siirrytään liikkeestätoiseen tietyn ajan mukaisesti. Paikkaharjoittelussavoidaan edetä omaan tahtiinliikkeestä toiseen. Aikaisempaa osaamistatai kokemusta ei tarvita, sillä asiantuntevatohjaajat opastavat liikkeiden teossa.Voimaa kuntosalilta!3.9.2012-30.11.20127.1.2013-19.4.201387 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1830187 ma klo 8.30-9.30kiertoharjoittelu830188 ma klo 9.30-10.30paikkaharjoittelu*830189 ti klo 10.00-11.00paikkaharjoittelu830190 ti klo 13.15-14.15kiertoharjoittelu830191 ke klo 15.00-16.00kiertoharjoittelu*830192 to klo 14.00-15.00kiertoharjoittelu*830193 pe klo 9.30-10.30kiertoharjoittelu* Ryhmän jälkeen mahdollisuus osallistuavesivoimisteluun, ks. vesivoimisteluryhmät.830194 Tuplatreeni-kuntosaliryhmä4.9.2012-29.11.20128.1.2013-18.4.2013ti ja to klo 9.00-10.00148 € syksy ja 148 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Sanna MeiseriKaksi kertaa viikossa kokoontuva kuntosaliryhmäreippaille eläkeläisille. Ryhmä soveltuuhyvin niille, jotka haluavat tehdä kuntosaliharjoittelustaanentistä säännöllisempääja tehokkaampaa. Tuplaten voimaa!830195 K80-kuntosali5.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 14.00-15.0026 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Hanna HeikkinenK80-kuntosaliryhmä on tarkoitettu iäkkäille,lievästi liikuntarajoitteisille senioreille.Tässä kuntosaliryhmässä kaikki harjoituksetsuoritetaan rauhallisessa tahdissa ja ohjaajanopastaessa. Kuntosalilaitteissa tehtävienharjoitusten lisäksi tuntiin sisältyy myös ohjattualkulämmittely ja monipuoliset loppuvenytyksetjoko seisten, tuolia apuna käyttäentai istuen.830196 Kuntosaliryhmäreumaa sairastaville7.9.2012-30.11.201211.1.2013-19.4.2013pe klo 13.00-14.0025 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätHarjula-keskus, kuntosali 1Hanna HeikkinenKuntosaliryhmä on tarkoitettu reumaa sairastavillehenkilöille, joilla ei ole nivelissäsuuria liikerajoituksia. Tässä kuntosaliryhmässäkaikki harjoitukset suoritetaan rauhallisessatahdissa reumaan perehtyneen ohjaajanopastuksella. Kuntosalilaitteissa tehtävienharjoitusten lisäksi tuntiin sisältyy myösohjattu alkulämmittely ja monipuoliset loppuvenytykset.KuntosaliryhmätHarjulanUKKOPEKASSAMonipuolista kuntosaliharjoittelua miehilleja naisille seniorikuntosalissa. Sisältää myösalkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn.Harjoittelua sekä kierto- että paikkaharjoitteluna.Kiertoharjoittelu tarkoittaa kuntopiirin-omaistaharjoittelua, jossa siirrytään liikkeestätoiseen tietyn ajan mukaisesti. Paikkaharjoittelussavoidaan edetä omaan tahtiinliikkeestä toiseen. Aikaisempaa osaamistatai kokemusta ei tarvita, sillä asiantuntevatohjaajat opastavat liikkeiden teossa.Voimaa kuntosalilta.3.9.2012-29.11.20127.1.2013-18.4.201387 € syksy ja 87 € kevätSenioritalo Harjulan Ukkopekka, kuntosali830197 ma klo 13.00-14.00kiertoharjoittelu830198 ma klo 14.00-15.00paikkaharjoittelu830199 ti klo 10.45-11.45paikkaharjoittelu8301201 ke klo 13.00-14.00kiertoharjoittelu8301202 ke klo 14.00-15.00kiertoharjoittelu8301203 to klo 9.00-10.00kiertoharjoittelu8301204 to klo 10.00-11.00paikkaharjoittelu8301205 to klo 13.00-14.00kiertoharjoittelu8301206 Ukkopekan K80-kuntosali6.9.2012-29.11.201210.1.2013-18.4.2013to klo 12.00-13.0026 kertaa / 87 € syksy ja 87 € kevätSenioritalo Harjulan Ukkopekka, kuntosaliMaria TurkkiK80-kuntosaliryhmä on tarkoitettu iäkkäille,lievästi liikuntarajoitteisille senioreille. Tässäkuntosaliryhmässä kaikki harjoitukset suoritetaanrauhallisessa tahdissa ja ohjaajanopastaessa. Kuntosalilaitteissa tehtävien harjoitustenlisäksi tuntiin sisältyy myös ohjattualkulämmittely ja monipuoliset loppuvenytyksetjoko seisten, tuolia apuna käyttäentai istuen. HUOM! Tuntia ei pidetä 1.4.2013.41

SenioreidenvesivoimisteluryhmätMonipuolista, tehokasta ja virkistävää vesivoimistelua.Vesivoimistelu on pehmeä ja nivelystävällinenliikuntamuoto. Käytössä on monia erilaisiavesiliikuntavälineitä. Vedestä saa voimaajaksamiseen! Vesiliikunta on hyvä liikuntamuotokaikille!30 minuutinvesivoimisteluryhmät3.9.2012-28.11.20127.1.2013-17.4.201375 € syksy ja 75 € kevätHarjula-keskus, allasosasto8301207 ma klo 11.00-11.30 naiset8301208 ma klo 14.00-14.30miehet ja naiset, kevennetty vesivoimistelu(tässä ryhmässä vesivoimistellaanhitaammalla tahdilla)8301209 ti klo 9.00-9.30 naiset8301210 ti klo 10.30-11.00 naiset8301211 ke klo 16.15-16.45miehet ja naiset45 minuutinvesivoimisteluryhmät3.9.2012-29.11.20127.1.2013-18.4.201380 € syksy ja 80 € kevätHarjula-keskus, allasosasto8301212 ma klo 8.30-9.15 naiset8301213 ma klo 9.15-10.00 naiset8301214 ma klo 11.30-12.15niveloireisten vesivoimistelu, naiset8301215 ma klo 12.15-13.00miehet ja naiset8301216 ma klo 13.15-14.00miehet ja naiset8301217 ti klo 9.30-10.15 naiset8301218 ti klo 12.15-13.00 naiset8301219 ke klo 9.30-10.15 naiset8301220 ke klo 10.15-11.00 naiset8301221 to klo 15.15-16.00 naisetSenioreiden tanssillinenliikunta8301222 Kantri/Rivitanssia senioreille,alkeet4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 12.00-13.0026 kertaa / 54 €Harjula-keskus, Harjula-saliMarja-Liisa KinnunenKantritanssi on reipasta liikuntaa monenlaiseenmusiikkiin, kuten esim. kantri ja lattarit.Muistia ja tasapainoa kehittävä harrastus,jossa et tarvitse paria. Tervetuloa uudentanssiharrastuksen pariin.8301223 Kantri/Rivitanssin jatkokurssisenioreille4.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 13.00-14.0026 kertaa / 54 €Harjula-keskus, Harjula-saliMarja-Liisa KinnunenRyhmä soveltuu vähintään kaksi vuottatanssia harrastaneille.8301224 Ladylatino 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 12.00-13.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaKerran viikossa kokoontuva tanssillinenliikuntaryhmä aloittelijoille, eli aikaisempaaosaamista tai kokemusta ei tarvita. Letkeidenlatinorytmien siivittämänä tavataantanssin askelia ilman paria ja vahvistetaantanssissa tarvittavia lihaksia. Aloittelijallesopivaa, mukavaa, helppoa. Rytmi veressä!8301225 Ladylatino 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 13.00-14.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSisältö kuten ryhmässä 8301224.8301226 Zumba Gold® 14.9.2012-27.11.20128.1.2013-16.4.2013ti klo 11.00-12.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSenioreille suunnattu Zumba-tunti, jokayhdistää liikunnan ja latinorytmit hauskaksikokonaisuudeksi, jossa koko vartalo saaharjoitusta. Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Sarjat ovat hieman tavallistaZumbaa kevyempiä eivätkä sisällä hyppyjä.Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole,tule sellaisena kuin olet!8301227 Zumba Gold® 25.9.2012-28.11.20129.1.2013-17.4.2013ke klo 12.00-13.0026 kertaa / 90 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSisältö kuten ryhmässä 8301226.Senioriliikunta opistonloma-aikoina jakesäkaudellaIlmoittautuminen kesäkaudenryhmiin 10.4.2013 mennessä!8301248 Istumatanssit kesä25.4.2013-30.5.2013to klo 10.00-11.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, Harjula-saliIstumatanssi on mukava ja hyvää mieltätuottava liikuntamuoto, jota voivat harrastaaniin liikuntarajoitteiset kuin muutkin ikäihmiset.Istumatanssit koostuvat omasta musiikistaja niihin sovellettavista liikkeistä.Suositellaan lämpimästi kaikille.HUOM! Tuntia ei pidetä 9.5.2013.8301249 Elokuun lajikokeilut6.8.2013-29.8.2013ti ja to klo 10.00-11.008 kertaa / 41 €Harjula-keskus, liikuntatilatElokuun aikana kokeillaan erilaisia liikuntamuotojaesim. kuntosaliharjoittelua, kuntojumppaa,gymstick-jumppaa, venyttely-rentoutusta,sauvakävelyä, circuit-harjoittelua,vesijumppaa, pihaliikuntaa yms. Aikaisempaaosaamista tai kokemusta ei tarvita. Tuntiensisältö on suunnattu senioreille, joten kaikkimukaan kokeilemaan erilaisia lajeja!TUE SETLEMENTTITYÖTÄSinäkin voit auttaa meitä auttamaan.Rahalliset lahjoitukset voi osoittaaHarjulan Setlementti ry:n tilille FI44 20281800 0176 02. Kiitämme tuesta.42

8301250 Zumba Gold® kesä 124.4.2013-29.5.2013ke klo 11.00-12.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSenioreille suunnattu Zumba-tunti, jokayhdistää liikunnan ja latinorytmit hauskaksikokonaisuudeksi, jossa koko vartalo saaharjoitusta. Aikaisempaa osaamista tai kokemustaei tarvita. Sarjat ovat hieman tavallistaZumbaa kevyempiä eivätkä sisällä hyppyjä.Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole,tule sellaisena kuin olet! Huom!Tuntia ei pidetä 1.5.2013.8301251 Zumba Gold® kesä 224.4.2013-29.5.2013ke klo 12.00-13.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliEveliina LuomaSisältö kuten ryhmässä 8301250.8301252 Pallovoimistelu kesä23.4.2013-21.5.2013ti klo 9.00-10.005 kertaa / 28 €Harjula-keskus, liikuntasaliAloita aamusi rauhallisella ja tehokkaallasenioreille suunnatulla pallovoimistelulla eliChiBall-jumpalla. Tunneilla käytetään apunapehmeää, aromaterapeuttista tuoksua erittävääpalloa. Valittavana on myös tuoksuttomiapalloja. Tunti kehittää kehon ja keskivartalonhallintaa, parantaa liikkuvuutta ja kehontuntemusta sekä antaa loistavan mahdollisuudenrentoutumiseen. Tunnissa onelementtejä joogasta, Pilateksesta ja Feldenkrais-menetelmästä.Aikaisempaa osaamistatai kokemusta ei tarvita.8301253 Toukokuun kuntosali22.4.2013-20.5.2013ma klo 10.30-11.30, paikkaharjoittelu5 kertaa / 28 €Harjula-keskus, Kuntosali 1Monipuolista kuntosaliharjoittelua miehilleja naisille seniorikuntosalissa. Ohjattu kuntosaliryhmäsisältää myös alkulämmittelynja loppuvenyttelyn. Paikkaharjoittelussa voidaanedetä omaan tahtiin liikkeestä toiseen.Voimaa kuntosalilta!OmatoimisetkuntosaliryhmätVoit tulla harjoittelemaan itsenäisesti seniorikuntosalillemme,jos sinulla on aikaisempaakokemusta kuntosaliharjoittelusta salillamme.Ei sisällä ohjausta. Voimaa kuntosalilta!8301254 Omatoiminen seniorikuntosalijoululomalla3.12.2012-21.12.2012Harjula-keskus, Kuntosali 1ma klo 8.30-10.30ti klo 8.30-10.30ke klo 13.00-15.00to klo 8.30-10.30pe klo 8.30-10.3026 €HUOM! Tuntia ei ole 6.12.2012!8301255 Omatoiminenseniorikuntosali toukokuussa2.5.2013-31.5.2013Harjula-keskus, Kuntosali 1Ma klo 8.30-10.30Ti klo 13.00-15.00Ke klo 13.00-15.00To klo 8.30-10.30Pe klo 8.30-10.3033 €HUOM! Tuntia ei ole 9.5.2013!8301256 Omatoiminen seniorikuntosalikesäkuussa3.6.2013-20.6.2013Harjula-keskus, Kuntosali 1Ma klo 8.30-10.30Ti klo 13.00-15.00Ke klo 13.00-15.00To klo 8.30-10.30Pe klo 8.30-10.3026 €8301257 Omatoiminen seniorikuntosalielokuussa1.8.2013-30.8.2013Harjula-keskus, Kuntosali 1Ma klo 8.30-10.30Ti klo 13.00-15.00Ke klo 13.00-15.00To klo 13.00-15.00Pe klo 8.30-10.3033 €Vesivoimisteluryhmät8301258 Vesivoimistelu 30 minuuttia 122.4.2013-20.5.2013ma klo 9.00-9.30, naisten ryhmä5 kertaa / 25 €Harjula-keskus, allasosastoMonipuolista, tehokasta ja virkistävää vesivoimistelua.Vesivoimistelu on pehmeä janivelystävällinen liikuntamuoto. Käytössäon monia erilaisia vesiliikuntavälineitä.8301259 Vesivoimistelu 30 minuuttia 222.4.2013-20.5.2013ma klo 9.30-10.00, naisten ryhmä5 kertaa / 25 €Harjula-keskus, allasosastoSisältö kuten ryhmässä 8301258.8301260 Vesivoimistelu 45 minuuttia 124.4.2013-29.5.2013ke klo 9.30-10.15, naisten ryhmä5 kertaa / 28 €Harjula-keskus, allasosastoMonipuolista, tehokasta ja virkistävää vesivoimistelua.Vesivoimistelu on pehmeä janivelystävällinen liikuntamuoto. Käytössäon monia erilaisia vesiliikuntavälineitä.HUOM! Tuntia ei pidetä 1.5.2013.8301261 Vesivoimistelu 45 minuuttia 224.4.2013-29.5.2013ke klo 10.15-11.00, naisten ryhmä5 kertaa / 28 €Harjula-keskus, allasosastoSisältö kuten ryhmässä 8301260.Seniorijooga830185 Joogaa syyslomallama 22.10.2012 klo 10.30-13.00 jato 24.10.2012 klo 10.30-13.006 tuntia / 14 €Harjula-keskus, Harjula-saliLeena HopeakoskiKurssilla saa kiinnostavaa tietoa joogastaja harjoitellaan hathajoogaa.830186 Joogaa talvilomallama 25.2.2013 klo 10.30-13.00 jato 28.2.2013 klo 10.30-13.006 tuntia / 14 €Harjula-keskus, Harjula-saliLeena HopeakoskiKurssilla saa kiinnostavaa tietoa joogastaja harjoitellaan hathajoogaa.LAHJAKSI HARJULANLAHJAKORTTIMuista ystävää tai läheistä Harjulanlahjakortilla. Lisätietoja sivulla 7.43

Liikuntaryhmät ikäihmisille eri kaupunginosissaHarjulan Setlementti ry ja Lahden seurakuntayhtymä järjestävät yhteistyössä liikuntaaikäihmisille. Ryhmissä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta.Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Eritystä liikuntavaatetustaei tarvita, vaan arkivaatteet soveltuvat hyvin.Käyntimaksu 3 € / kerta maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Ennakkoilmoittautumistaei tarvita, vaan ryhmiin ilmoittaudutaan tunnin alussa ohjaajalle.Ryhmiä järjestetään syksyllä 2012 ja keväällä 2013 seurakuntien tiloissa seuraavasti:8301228 Maanantaisin klo 10.00-10.45Kirkkokatu 5, SEURAKUNTASALI, KESKUSTASyksy 2012: 3.9.-26.11. poikkeus 22.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 7.1.-15.4. poikkeus 25.2. ja 1.4. ei ryhmää.8301229 Tiistaisin klo 10.00-10.45Kilpiäistentie 1, MUKKULAN KIRKKOSyksy 2012: 4.9.-27.11. poikkeus 23.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 8.1.-16.4. poikkeus 26.2. ei ryhmää.8301230 Tiistaisin klo 11.00-11.45Opintie 1, KUNNAKSEN SRK-KOTISyksy 2012: 4.9.-27.11. poikkeus 23.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 8.1.-16.4. poikkeus 26.2. ei ryhmää.8301231 Torstaisin klo 9.45-10.30Laiturikatu 1, ANKKURIN SRK-KOTISyksy 2012: 6.9.-29.11. poikkeus 25.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 10.1.-18.4. poikkeus 28.2. ja 28.3. ei ryhmää.8301232 Perjantaisin klo 10.00-10.45Petsamonkatu 10, SALPAUSSELÄN KIRKKOSyksy 2012: 7.9.-30.11. poikkeus 26.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 11.1.-19.4. poikkeus 1.3. ja 29.3. ei ryhmää.8301233 Perjantaisin klo 10.00-10.45Sarvikatu 9, JALKARANNAN SRK-KOTISyksy 2012: 7.9.-30.11. poikkeus 26.10. ei ryhmää.Kevät 2013: 11.1.-19.4. poikkeus 1.3. ja 29.3. ei ryhmää.Tiedustelut:Harjula-keskuspuh. (03) 8725 130 tai (03) 8725 12144

HYVINVOINTIPALVELUJAHARJULA-KESKUKSESSAosoitteessa Harjulankatu 7, 15150 LahtiHIERONTA TIINA PYYKKÖKoulutettu hieroja Tiina PyykköPuh. 0400 8475 04HIERONTA HAAPALAKoulutettu hieroja Mikko HaapalaPuh. 044 2804 590www.hierontahaapala.fiPARTURI-KAMPAAMOTeija RantanenPuh. (03) 7823 109JALKA- JA KAUNEUSHOITOLAPäivi KouriPuh. (03) 7523 06045

Ainutlaatuista Pohjoismaissa - vertaistukeen perustuvaaapua ja tukea kiusattujen ja kiusaavien lasten vanhemmillesekä entisille koulukiusatuille.Lisätietoa osoitteesta www. valopilkkuprojekti.fiVertaistukiportaali osoitteessa www.kiusaaminen.fi46

HARJULA-MAINOSViemme brandisi ulos.www.harjula-mainos.comPuh. (03) 8725 14047

ScanWeb Oy / Futuuri Oy 07/12Täältä löydät meidät!Katso kaikki opiston toimipaikat s.8.Linja-autoasemaRauhankatuKirkkokatuVapaudenkatuToriAleksanterinkatuHämeenkatuVesijärvenkatuTrioKauppakatuSaimaankatuKirkkokatuHARJULA-KESKUSHarjulankatu 7• liikunta• kuvataide• muskarit• ATK• taitavat kädet• valokuvausVuorikatuHarjukatuOikokatuKarjalankatuOnnelantie HarjulankatuLounaankatuRadanpääRautatieasemaMannerheiminkatuIso-PaavolankatuVuorikadun kouluVuorikatu 13• kielet• kuvanveisto• metalligrafiikka• ompelu/ tekstiilityöt• muut kädentaidot• valokuvaus• ensiapuSenioritaloHarjulan UkkopekkaRadanpää 4• kuntosaliLahden kansanopistoHarjukatu 46 ja 50• kieletHarjulan Setlementti ryHarjulankatu 7, 15150 Lahtipuh. (03) 8725 130www.harjulankansalaisopisto.fiPuu-HarjulaLounaankatu 2• kutomoOnnela ja keramiikkasaliLounaankatu 3• kuvataide• lasi-, emali- ja mosaiikkityöt• keramiikka• lasten kuvataide• kehitysvammaisten kuvataide• harmonikan soittoHarjulan kansalaisopiston kurssitietojen kohdalla olevat kuvat ovat kevään 2012 oppilastöiden näyttelystä.