Lataa - Suomen Suunnistusliitto

Suunnistus-ratojalapsilleOhjeitaharjoitustenja kilpailujenjärjestämiseenSuomen SuunnistusliittoISBN 978-952-5476-37-8

Suunnistusratoja lapsilleJulkaisijaSuomen Suunnistusliitto ry, 4/2013. Korjattu painos.TekstitSuunnistusratoja lapsille 4/2008, Raimo Laitinen, Katri Lilja, Anneli MiettinenKartatMynämäen Suunnistajat -52, Angelniemen Ankkuri, Tampereen PyrintöKuvatRaimo Laitinen, Paula Lehtomäki, Pirjo Valjanen, Pekka Liimatainen, Hanna VehviläinenPiirroksetMarkku HaapaniemiTaittoSSL/viestintäPainoEura Print OyISBN 978-952-5476-37-8LisätietojaSUUNNISTUS oivalluksia & onnistumisiaLisää ohjeita ratamestaritoiminnastawww.suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Säännöt ja ohjeet: Lajisäännöt ja Sprinttisuunnistuksenkielletyt kohteetwww.suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Ratamestaritoimintawww.suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen: Lasten ja nuorten kilpailut;Sprinttikilpailun suunnitteluwww.suunnistusliitto.fi > KARTTAwww.suunnistusliitto.fi > MateriaalitRatamestarikirja, SSL 2006Lisää lasten ohjaamisestaNuori Suunta –ohjaajakoulutukset: www.suunnistusliitto.fi > NUORISO > Koulutus

Kannustusta ja kipinääSuunnistus vetää puoleensa yhä enemmän harrastajia.On tärkeää, että me lajissa jo mukanaolevat osaamme luotsata aloittelijoita. Ohjaajantehtävä on lisätä kipinän hehkua.Sopivia haasteita eri ikäryhmilleLapsen kehitysvaiheita voidaan kuvata erilaisintavoin. Urheiluun mukaan tuleva 7–9-vuotiaslapsi on löytöretkeilijä. Hän tarvitsee vieläaikuisen tukea ja huolenpitoa. Tämän ikäisenlapsen itsetunto on liitoksissa onnistumisiin,joten vielä harrastuksessa ei saisi muodostuasuorituspaineita. Lapsi voi herkästi jopa lopettaaharrastuksen, koska ei halua tehdä huonojasuorituksia.10–12-vuotias on seikkailija. Aikuisestaotetaan jo hieman etäisyyttä, joskin tukea jaSuomen Suunnistusliittokannustusta tarvitaan aina. Harrastusten tulisitarjota haasteita, jatkuvuutta, sosiaalisten taitojenharjaannuttamista, huumoria ja itsetuntemuksenlisäämistä. Nyt lapsi on jo jonkin verranvalmiimpi vertailemaan suorituksiaan – kilpailemaankin.Yli 12-vuotiaat ovat valloittajia. He haluavatnähdä, mihin omat rahkeet riittävät. Murrosiässänuori myös ilmaisee vahvemmin, mitähän itse haluaa. Jos harrastamisen motiivi onhänen omansa, on hän luultavasti innostunutjatkamaan ja hakee itselleen sopivia uusia haasteita.Jos harrastaminen on tapahtunut esim.vanhempien toiveesta, punnitsee nuori tarkoin,onko hänellä intoa jatkaa.Seuratoimintaan mukaan tulevan lapsen tuleesaada innostua ja edetä itselleen sopivalla5

vauhdilla ja kannustavassa ilmapiirissä. Rauhallinenja yksilöllinen kehitystahti luo varmemminpohjan kehittyä vahvaksi nuoreksi ja aikuiseksi.Jokaisessa ikävaiheessa on tärkeää tehdä tunnetyötä:tunnistaa, näyttää ja jakaa tunteita turvallisenaikuisen läsnäollessa. Tunnetyö edistäälapsen tunnetaitoja, laajentaa itsetuntemusta javahvistaa luottamusta elämään.Hyvä harrastus tukeelapsen kehitystäHarrastus on lapselle leikin jatke. Hyvässä liikuntaharrastuksessasaa liikkua, telmiä, olla yhdessäkavereiden kanssa, yrittää kaikkensa sekä mitelläosaamistaan ja voimiaan.Lapset nauttivat siitä että saavat toistaa tuttuasuoritusta yhä uudelleen ja uudelleen. Aikuisenon hyvä tutkailla itseään; Etsinkö turhankin nopeallatahdilla lapselle “kehittävämpiä” haasteita.6 Suunnistusratoja lapsilleLapsi harvoin kyllästyy, sen sijaan aikuinen voikäytöksellään jopa tahattomasti opettaa lapsellekyllästymistä.Kilpailu on iloinen osa harrastusta. Lapsenkehityksen kannalta hyvä kilpailu syntyy lapsenkehitystasolle sopivista puitteista – hyvin toteutetuistasuunnistusradoista, lapsen ikätasoon sopivastakilpailemisen tavasta ja lapsille sopivistaolosuhteista. Tärkeä tekijä on turvallinen ja innostavailmapiiri, jonka aikuiset luovat. Tuloksillaon juuri se merkitys, minkä lapsi itse niille antaa.Suoritus sinällään on pienimpien kohdalla jo palkitsemisenarvoinen!Haasteiden maltillinen kasvutahti luo mahdollisuuksiapätevyyden tunteisiin. Sen sijaannopeasti eteen tulevat suuret haasteet tai jopasuoritusten toistuva ja arvosteleva analysointivoivat herkästi tappaa innostuksen.Nuorille tulee tarjota mahdollisuuksia harrastaalajiaan oman kiinnostuksen mukaan: Kehittymisenpaikkoja huipulle haluaville ja myösharrastamisen paikkoja nuorille, jotka haluavatliikkua innostavan harrastuksen parissa. Rauhallistenlapsuusvuosien myötä saavutettu vahvuuson nuoruusiässä suuri etu! Silloin voi luottaa itseensäja on myös vahva tekemään hyviä suorituksia.Vasta nuoruusvuosien jälkeen nähdään,kuka haluaa tehdä töitä ja kuka pystyy kehittymäänhuipulle.Aikuinen kannustaa ja tukeeLapset kehittyvät yksilöllisesti omaan tahtiinsa.Aikuisen tehtävä on varmistaa kokonaisvaltaisenkehittymisen rauha – ilman kiirettä ja suorituspaineita.Kilpailemisen suhteen kiireettömyystarkoittaa, että lapsena kilpaillaan satunnaisestija suorituksia ei analysoida tarkkaan. Kilpailu ontässä ja nyt oleva tapahtuma, jonka herättämättunteet puhutaan ja puretaan saman tien. Senjälkeen lähdetään tekemään jotain muuta, esimerkiksijätskille tai uimaan.Vanhempien ja valmentajien on pysyteltäväaikuismaisessa roolissa antaen lapselle tilaatuntea ja toimia. Aikuisen tulee hyväksyä lapsentunteet sellaisenaan ja myötäelää, eli kuunnella

ja myötäillä tunteita. Aikuisen tehtävä on tukeaja lohduttaa tarvittaessa, ei ruotia ja moittiasuoritusta. Lapsi ei suorita aikuisen harrastusta.Aikuisen tulee arvostaa lasta suorituksista riippumatta.Parhaimmillaan lapsen lahjoja tukevaharrastus tarjoaa lapselle monipuolisen sosiaalisenverkoston, kunnianhimoisia haasteita jamaailman valloitusta. Pahimmillaan se voi ollasuorittamista ja pakkoa.Jos lapsi on taitava yhdellä osa-alueella, esimerkiksisuunnistustaidoissa, tarvitsee hän vieläaikaa kehittyä monella muulla osa-alueella,kuten rohkeudessa, itsenäisyydessä, sosiaalisissataidoissa, liikkumisessa jne. Kokonaisvaltainenkehitys edellyttää kaikkien osa-alueidenkehittymistä tasapainoisesti.Lapsi ja nuori tekee omia valintojaan sekäelämässä että urheilussa. Aikuiselle on haastavaatoimia “sivustaseuraajana”, ja antaa lapsen januoren toimia. On myös tärkeää, että aikuinentukee – erityisesti vaikeina aikoina.Aikuinen voi kannustaa ja innostaa lasta tekemälläja harrastamalla itse sitä, mitä toivoo lapsenharrastavan. Liikkumiseen, urheiluharrastukseenja kilpailemiseen voi kannustaa liikkumallaitse ja kertomalla, miten siitä nauttii.Alueelliset ja paikallisetkilpailutapahtumat ovat tärkeitäLähelle tuodut ja varta vasten lasten ja nuortenlähtökohdista toteutetut laadukkaat kilpailutapahtumatlisäävät kipinää suunnistuksen harrastamiseen.Lasten ja nuorten ehdoilla toteutetuissa tapahtumissapääosa annetaan lapsille ja nuorille,maasto on turvallinen, selkeä ja hyväkulkuinen,radat laaditaan lasten ja nuorten ehdoilla,jokainen huomioidaan,opastetaan yksilöllisesti,tapahtuma on lyhytkestoinen,totuttaudutaan kilpailemiseen innostavassailmapiirissä.Laadukkaissa kilpailuissa on tarjontaa kaikille:vasta-alkajille, harrastajille ja kokeneille suunnistajille.Suunnistuksen harrastaminen ja kilpaileminenon hauskaa!LähteetLähteitä osaan tekstistä:Keskustelu lastenpsykologi TuoviKeräsen kanssaNuori Suomi: KilpaIlo-materiaalit.Suomen Suunnistusliitto7

Suunnittelun lähtökohtanamaasto ja karttaMaastoLasten suunnistukseen sopivan maaston perusedellytyson turvallisuus, jota tuo alueen luonnollinenrajautuminen asutukseen, peltoihintai teihin. Maaston mahdolliset vaaratekijät onharjoituksia tai kilpailuja laadittaessa vältettäväjärkevällä suunnittelulla. Turvallisessa maastossaon hyvä näkyvyys ja siellä on helppo kulkea.Lapsille järjestetään pääasiassaharjoituksia (seura, seurayhtymä),paikallisia kilpailuja (seura, seurayhtymä),yleisiä kilpailuja (aluekilpailu, kansallinenkilpailu).Koska lapsille tarkoitetun harjoituksen taiharjoituskilpailun maasto voidaan valita lastenehdoilla, edellä mainituista perusedellytyksistä(turvallisuus, hyvä näkyvyys, helppokulkuisuus) eisaa tinkiä. Alueeltaan pienetkin lähimaastot ovaterinomaisia taidon harjoitteluun, koska taitoharjoituksenkeston tulee olla varsin lyhyt.Lasten radoille ei aina ole tarjolla ihanneolosuhteita.Lasten radoista vastaavien ammattitai-8 Suunnistusratoja lapsille

Rastireittirata onsuunniteltu erinomaiseenlähimaastoon,jossa on paljon lastensuunnistukseen sopiviaelementtejä.to nouseekin tavattoman tärkeään rooliin, kunsuunnitellaan kansallisen kilpailun ratoja ja toimintoja.Perusratkaisuina on varmistettavakilpailukeskuksen sijainti niin, että lastenradoille saadaan sopivin mahdollinenmaaston osa,lähtöpaikan sijainti lähelle kilpailukeskusta,kulkureittien turvallisuus.Jos yleiseen kilpailuun valittu maasto kaikestahuolimatta on haasteellinen lasten ja aloittelevienradoille, turvallisuutta voi tehostaamaastoa rajaavalla viitoituksella,Suomen Suunnistusliittorastivälien tukiviitoituksilla,maaston raivauksella,lyhyillä ja ohjaavilla rastiväleillä,erityisen selkeillä rastipisteillä.KarttaKartan tärkein ominaisuus on ajantasaisuus.Koska varsinkin lähimaastoissa rakenteiden,kulkuväylien yms. muutokset ovat usein suuria,seurojen karttatoiminnasta vastaavien tuleevuosittain varmistaa opetus- ja lähikarttojenpaikkansapitävyys.9

Karttojen tulostukseen liittyviä ohjeita löytyySSL:n nettisivuilla www.suunnistusliitto.fi > Kartta> Ohjeita seuroille. SSL:n Karttaoppaan voitilata SSL:n nettisivujen kautta, www.suunnistusliitto.fi> Materiaalit > Tilaa Suunnistusliitonmateriaalia.Jos tulostettava kartta on osa suuremmastaaikaisemmin julkaistusta kartasta, karttaotteeseentulee merkitä ns. emokartan tiedot eli teksti”Ote suunnistuskartasta xxxxx” sekä mainintatulostuspaikasta ja vuodesta. Tekijänoikeusmerkintääei saa jättää pois.Lasten ratojen kartan arkkikoko valitaan suhteessalaadittavien ratojen pituuteen. Tulostettavaankartta-alueeseen on jätettävä maastoariittävästi myös radan ulkopuolelta.Mittakaava, arkkikoko,ratamerkinnätLasten ja nuorten suunnistuskartan mittakaavaon 1:10000 paitsi sprinttikartan mittakaava1:5000 tai 1:4000.Kartan arkkikokoa päätettäessä on pääsääntönä,että lapsen on helppo käsitellä karttaa.Tärkeät perusasiat – kartan suuntaus ja peukalokartanluku– onnistuvat parhaiten, kunkädessä on riittävän pienikokoinen kartta. Rastireitinja tukireitin rata mahtuu useimmitenarkkikokoon A6. Katso sarjojen mittakaavat jaarkkikoot alla olevasta taulukosta.Ratamerkinnät tehdään SSL:n karttaohjeidenmukaisesti (www.suunnistusliitto.fi >Kartta > Suunnistuskartta > Ratamerkinnät).RR- ja TR-suunnistuksen viitoitusta kuvaava viivapiirretään läpikuultavalla violetilla tai oranssilla.Väriä valittaessa on pohdittava, kumpiväri erottuu paremmin käytettävän kartanhallitsevista väreistä. Värien määrittelyn ohjelöytyy SSL:n nettisivulta www.suunnistusliitto.fi> Kartta > Suunnistuskartta > ISOM2000-ohjeet.Mittakaava ja arkkikokoSarja, rata Mittakaava Arkkikoko HuomioitavaksiH/D101:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:5000A6/A5H/D10RR,H/D10H/D12TRH/D12H/D13–14H/D15–16Rastirallintoimintarata1:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:50001:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:50001:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:50001:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:50001:10000,Sprintti 1:4000 tai 1:5000Mittakaava vapaaA6, enintään A5,Sprintti A5A6/A5, enintään A4,Sprintti A5/A4A5, enintään A4, SprinttiA5/A4A5, enintään A4, SprinttiA4/A5A4,Sprintti A4Enintään A4RR-radan viitoitusta kuvaavaviiva piirretään läpikuultavallavioletilla tai oranssilla. Viivanleveys 0,55 mm/1:15000, jokaon 0,82 mm/1:10000. Värin valintariippuu kartan hallitsevistaväreistä.TR-viitoitus: Sama ohje kuinrastireitillä10 Suunnistusratoja lapsille

Lasten ja nuortensuunnistusratojenlaadinnan perusajatuksiaOsallistuja tietää, minkälaisia suunnistustehtäviäradalla on, kun ratojen taso on yhteneväinenkilpailusta toiseen. Rata tarjoaa oppimisen mahdollisuuksiaja herättää halun oppia uutta. Rataei ole kokoelma ”kompia”. Onnistuneesti laaditutsuunnistustehtävät luovat positiivisen tunteensuunnistajalle. Osaava suunnistaja selvittää radannopeammin kuin epävarma ja kokemattomampi.Hyvällä suunnistusradalla on oivalluksiatarjoavia elementtejä, jotka ovat tueksi suunnistustaidonoppimisessa. Suunnistusrata voiesimerkiksi antaa oivalluksen, miten voi käyttäämaaston muotoja johdattelevana reittinä taipysäyttäjänä rastin takana. Tällaisten oivallustenpaikkojen tulee soveltua ikätasolle ja oppimistavarmistetaan selkeämmin havaittavalla maastokohteella,kuten kärrytie, selkeä aukko tms.Hyvä suunnistusrata ”osoittaa” hyviä reitinvalintoja,joita riittävän taitava suunnistaja osaakäyttää. Suunnistaja, joka ei vielä ole niin taitava,voi käyttää tarjolla olevia kiertäviä ja varmoja reitinvalintoja.Lasten ja nuorten suunnistuskokemuksessaon huima ero kevään ja syksyn välillä. Keväälläuseimmat ovat juuri vaihtaneet sarjaa ylemmäsja ratojen vaatimustaso kasvaa jo pelkän sarjavaihdoksenmyötä. Syksyllä on useimmilla takanakesän suunnistuskokemukset.Vaihtelevia rastivälejäRastivälit voivat olla erilaisia. “Tulitikkuväleistä”muodostettua “tasapaksua” rataa tulee välttää.Vaihtelevuutta suunniteltaessa on huomioitava,että vaihtelevuus ei tarkoita liian vaikeita suunnistustehtäviä,yllätyksellisyyttä tai “kompaa”. Jokaisenrastivälin tulee sisältää ikätasolle sopiviaSuomen Suunnistusliittosuunnistustehtäviä, joiden ratkaisemista osallistujatovat harjoitelleet.Parhaimmat rastivälit tarjoavat sopivan tasoisiaja erilaisia reitinvalintamahdollisuuksia,joista eritasoiset suunnistajat löytävät omantaitotasonsa mukaisia ratkaisuja. Hyvä rastiväliei tarjoa ikätasolle liian vaikeita ratkaisuvaihtoehtoja.Myös lasten ja nuorten radoilla voidaankäyttää siirtäviä ja yhdistäviä rastivälejä, kutenaikuistenkin radoilla.Siirtävän rastivälin avulla saadaan edellinenja/tai seuraava rastiväli alkamaan tai päättymäänhaluttuun kohteeseen, jolloin tästä seuraavastavälistä tulee esim. reitinvalintojen kannalta mielekkäämpi.Yhdistävä rastiväli voidaan toteuttaa esim. viitoituksellatai tarjoamalla tieväli. Yhdistävä rastivälivie suunnistusradan jonkin suunnistuksellisestivähäpätöisen, vaarallisen tai lapsille suunnistuksellisestivaikean maaston osan yli.Suunnistusradan tehtävä ei ole “jarruttaa”etenemisvauhti minimiin. Hyvä suunnistusratatarjoaa osaavalle suunnistajalle vauhdikkaan kokemuksenja tarjoaa epävarmemmallekin suunnistajallevauhdikkaita osuuksia.11

RadanperusajatusViitoitus varmana reitinvalintanamahdollistaa radantekemisen monenlaisiinmaastoihin.Viitoitus varmistaa omanolinpaikan ja luo monenlaisiareitinvalintatilanteita.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälivarmistaa suunnistuksen“käynnistymisen” :kulkusuunta on suoraanlähdöstä eteenpäin;tarjotaan yksinkertainenreitinvalintatehtävä.Aloittelevan suunnistajan taitotasostaymmärtää, mikä on kartta ja tuntee tärkeimmät karttamerkit,osaa määritellä oman olinpaikkansa selkeiden ja näkyvien maastokohteiden perusteella,osaa suunnata kartan ympäristössä näkyvien maastokohteiden mukaan,osaa kulkea johdattelevaa uraa pitkin,osaa vaihtaa selkeältä uralta toiselle selkeälle uralle rastipisteessä tai rastivälillä,ymmärtää rajoitetusti rastimääritteitä.H/D10RRMaasto Rastipiste RastinottoHelppokulkuinen, hyvänäkyvyys; selkeitä kohteita;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaViitoitus muodostaa ainayhden käyttökelpoisenreitinvalinnan, lisäksi yksitai useampia viitoitukseltapoikkeavia reitinvalintojaper rastiväli. Erityisen vaativassamaastonkohdassaviitoitus voi olla ainoareitinvalinta. Viitoituksenkiertäminen ei saa ollakohtuuttomasti muitareitinvalintoja hitaampi.Radalla olisi hyvä olla eripituisia ja taitotasoltaanerilaisia reitinvalintojasuunnistaa viitoitukseltapoiketen.Viitoituksella;selkeä, näkyvä yksiselitteinenkohde; ei rastinmääritteitä,eli rastipisteentulee olla selkeästiluettavissa kartalta.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäKokemattomimmat januorimmat kiertävät viitoitustapitkin. Viitoitusvaihtoehdontulee maastoltaanolla mielekäs - eipusikkoa, risukkoa tai isojaojia. Viivoitusvaihtoehdonpituuteen tulee kiinnittäähuomiota - ei liian pitkiäkiertoja.Viitoituksen varrella olevaarastipistettä ei sijoitetajohdattelevalta maastokohteeltaerkanevaanviitoituksen “pieneenlenkkiin”, jolloin on suurivaara juosta rastipisteenohi johdattelevaa kohdettaseuraten.ViitoitusYhtenäinen ja näkyväviitoitusnauha.Viitoitus kulkee maastossajuuri siten, kuin se onpiirretty kartalle - viitoituskulkee mielellään tukipisteiden(esim. kivien)kautta.Huomioitava, että lapsikatselee maastoa reilunmetrin korkeudelta. Eimuiden sarjojen rastejaviitoituksen varrelle.12 Suunnistusratoja lapsille

RadanperusajatusErittäin helppo. Tukiviitoitustaei ole aloittelevansuunnistajan tukena.Huomaa, että lapsi saavain rastilla täyden varmistuksenolinpaikastaan.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälivarmistaa suunnistuksen“käynnistymisen”:kulkusuunta on suoraanlähdöstä eteenpäin jatarjotaan vain yksi suora jaselkeä reitti edetä rastille.H/D10Maasto Rastipiste RastinottoMaastosta löytyy kokoradalle johdatteleva kulkuura;helppokulkuinen,hyvä näkyvyys;selkeitä kohteita;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaSuunnistustehtävä onvalita oikea kulku-uraristeyskohdissa.Johdattelevalla uralla taiaivan sen välittömässä läheisyydessä;uralla pysäyttäväkohde rastipisteenlähellä, rastipiste ja lippunäkyvät selkeästi uralle;selkeä, näkyvä yksiselitteinenkohde; ei käyrämuoto.Erittäin selkeät rastinmääritteet.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäKaikista maastoista eilöydy riittävän helppoaja selkeää polkujen ym.muodostamaa reittiä, johon10-sarjan radan voisitehdä. Tällöin on parempitarjota vain RR-sarja.Rastipiste on valittu siten,että se pysäyttää tulijan,kun hän lähestyy rastiajohdattelevaa kohdettaseuraten -> rastinhavaitseminen ei edellytämaaston “haravointia”katseella, vaan rastipisteja rastilippu pysäyttävätsuunnistajan.ViitoitusRata suunnitellaan siten,että rastireitin viitoitusei häiritse tämän radansuunnistajia.Mikäli maasto ei tarjoaluonnollisia johdatteleviakulku-uria tämän taitotasonradan suunnittelemiseksi,ei tätä rataatoteuteta.14 Suunnistusratoja lapsille

RadanperusajatusRadan suunnittelunlähtökohtana on, että osallistujatovat kokemattomiasuunnistajia.EnsimmäinenrastiväliKulkusuunta ensimmäisellerastille on suoraanlähdöstä eteenpäin; rastivälinsuunnistustehtäväon yksinkertainen.TukireittiMaasto Rastipiste RastinottoHelppokulkuinen, hyvänäkyvyys; selkeitä kohteita;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaVoi olla enemmän kuinyksi reitinvalintavaihtoehto,jotka voivat ollaeriarvoiset tai samanarvoiset.Tehtävä on lähinnäosata toteuttaa valittureitinvalinta.Viitoituksen tehtävä ontukea suunnistusta ja semuodostaa yleensä pohjanosalle reitinvalinnoista,mutta osa reitinvalinnoistavoi myös olla siitä riippumattomia- vaihtoehdontulee olla selkeä ja ikätasollesopiva.Johdattelevan maastokohteen(tie, polku, pellonlaita, aukon reuna ym.) taiviitoituksen läheisyydessä;rastipiste ja lippu saavatnäkyä johdattelevallekohteelle;selkeä, näkyvä yksiselitteinenrastipiste; rastintakana selkeä pysäyttäväkohde, esim. tie, pelto, ojatai viitoitus; pysäyttävänkohteen tulee erottuaympäristöstä.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäTukireitille osallistuvatovat usein epävarmojasuunnistuksessaan. Suunnistustehtävättarjoavatonnistumisen kokemuksia,vaikka taidot voivat ollavähäiset = radan tulee ollaselkeä ja helppo!Johdattelevalla kohteellatai viitoituksella, jota pitkinsuunnistaja lähestyy rastia,on pysäyttävä kohde rastipisteenlähellä - viitoituksenselkeä kulma voi ollatämä pysäyttävä kohde.ViitoitusViitoitus mutkineen palveleehyvin myös tukireitinsuunnistajia, ohjaten esim.rastin suuntaan.Suomen Suunnistusliitto17

Kokeneen 11-vuotiaan taitotasostavähemmän selkeiden johdattelevien kulku-urien seuraaminen,opettelee näkemään reitinvalintoja,opettelee suunnistamaan ennakoiden tulevaa,lukee maastokohteita johdattelevien urien vieressä,hallitsee lyhyet siirtymät uralta toiselle selkeissä maastokohdissa,osaa suunnata kartan kompassin avulla.Huom! Tämä kuvaus koskee kokenutta 11-vuotiasta. Useimmat 11-vuotiaat eivät vielä hallitse näitäasioita. Suunnistusratojen tulee tarjota turvallisuuden tunnetta ja suunnistamisen iloa myös kokemattomammille11-vuotiaille.RadanperusajatusRata on selkeä ja turvallinen.Osallistujien taidoteivät ole vahvoja.EnsimmäinenrastiväliKulkusuunta ensimmäisellerastille on suoraanlähdöstä eteenpäin; rastivälinsuunnistustehtäväon yksinkertainen.H/D12Maasto Rastipiste RastinottoHelppokulkuinen, hyvänäkyvyys; selkeitä kohteita;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaMielellään erilaisia välejä:hyvin yksinkertaisia jamuutama väli, jossa onuseampia vaihtoehtoja.Tarjotaan aina myös selkeävaihtoehto johdatteleviakulku-uria myöten kokemattomammille.Tehtävänä arvioida javalita eri reitinvalintojenkesken sekä toteuttaavalittu reitti.Johdattelevan maastokohteenläheisyydessä;rastipiste ja lippu saavatnäkyä johdattelevallekohteelle;selkeä, näkyvä yksiselitteinenrastipiste; rastintakana selkeä pysäyttäväkohde, esim. tie, pelto, oja;pysäyttävän kohteen tuleeerottua ympäristöstä.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäHuomioi, että sarjaan osallistuumyös kokemattomia11-vuotiaita, joille tuleemyös tarjota innostaviasuunnistuskokemuksia.Panosta radan selkeyteen.Johdattelevalla kohteella,jota pitkin suunnistajalähestyy rastia, on pysäyttäväkohde rastipisteenlähellä.ViitoitusMikäli jossakin osassamaastoa ei ole sopiviapysäyttäjiä tai sopivaakulkureittiä, voidaannämä korvata yhtenäiselläviitoituksen pätkällä, jokaon vedetty maastoon japiirretty karttaan. Tämänviitoituksen tulee väriltäänerottua RR-radan viitoituksesta.Tukiviitoituksestatulee kertoa kilpailuohjeessa.18 Suunnistusratoja lapsille

RadanperusajatusLuo turvallisen siirtymävaiheen12-sarjasta14-sarjaan.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälion selkeä toteuttaa, setutustuttaa maastoonja suunnistustekniikkaan– ei yllätyksiä taivaikeita tehtäviä.Kokeneen 13-sarjaan siirtyvän taitotasostaAlla kuvattujen taitojen hyvä hallinta mahdollistaa siirtymisen vaativammille radoille. Suuri osa13-sarjan suunnistajista vielä harjoittelee näitä taitoja. Siksi ratojen laadinnassa tulee huomioida,että radat ja yksittäiset rastivälit tarjoavat eritasoisia elementtejä – onnistumista ja oppimistaeri tasoisille suunnistajille.Kokenut 13-sarjaan siirtyvä suunnistaja osaakarttamerkit,suunnata kartan,nähdä ja arvioida johdatteleviin kohteisiin perustuvia reitinvalintoja – lyhyt vai pitkä reitinvalinta,kulkukelpoisuuden arviointi,siirtyä lyhyitä matkoja johdattelevalta uralta toiselle,korkeuskäyrien perusteet (esim. korkein kohta, isot, selkeät ja jyrkät maaston muodot),hyödyntää selkeitä oleellisia kohteita ennen rastia,edetä lyhyitä matkoja tarkkaan suunnistaen yksittäiseltä kohteelta toiselle,hyödyntää kompassiaan.H/D13Maasto Rastipiste RastinottoHyväkulkuinen ja hyvänäkyvyys; selkeitä kohteitaja helposti havaittaviamaastonmuotoja;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaReitinvalintavaihtoehtojajohdattelevia kulku-uria taimaastokohteita myöten.Tarjotaan reitinvalintoja,joissa osaava suunnistajaosaa edetä nopeammanreitin oikaisten ja siirtyenkulku-uralta toiselle.Johdattelevan kohteen taijohdattelevalle kohteellenäkyvän “kirkontornin”läheisyydessä;selkeä, näkyvä yksiselitteinenrastipiste;rastin takana selkeäpysäyttävä kohde, esim.tie, pelto, oja.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssä13-sarja loiventaa kynnystä12-sarjasta 14-sarjaan.Sarjaan osallistuu myösvähäisen suunnistuskokemuksenomaaviasuunnistajia.20 Suunnistusratoja lapsilleJohdattelevalla kohteella, jotapitkin suunnistaja lähestyyrastia, on selkeä kohde, jostahän voi poiketa joko rastille taikirkontornille; rastin läheisyydessäon selkeä ”kirkontorni”,jonka kautta suunnistaja voiedetä rastille; rastipiste jarastilippu voivat näkyä kirkontornille.ViitoitusMikäli jossakin osassa maastoaei ole sopivia pysäyttäjiä taisopivaa kulkureittiä, voidaannämä korvata yhtenäiselläviitoituksen pätkällä, joka onvedetty maastoon ja piirrettykarttaan. Tämän viitoituksentulee väriltään erottuaRR-radan viitoituksesta.Tukiviitoituksesta tulee kertoakilpailuohjeessa.13-vuotias osaaja suunnistaa varmasti kartalla ja maastossa näkyvien selkeiden maastokohteidenmukaan. Korkeuskäyriin nojautuvaa suunnistusta hän ei vielä hallitse, joskin hän ymmärtää jotakinkorkeuskäyristä, kompassista ja etäisyyksistä. Hän osaa suunnistaa lyhyitä tarkkoja pätkiä (rastinotto)ja suunnistaa karkeasti esim. kulku-uralta toiselle. Hän osaa suunnitella reitinvalinnan nojautuen selkeisiinja näkyviin maastokohteisiin ja kulku-uriin ja ”kirkontorneihin”.

14-vuotiaan taitotasostasuunnistustaito perustuu edelleen pääosin johdattelevien kohteiden mukaan suunnistamiseen,voi tehdä reitinvalinnan, joka perustuu etenemiseen oleelliselta kohteelta toiselle,osa suunnistustehtävistä voi perustua maaston muotojen (=korkeuskäyrien) ymmärrykseen,pysäyttäjät ja oleelliset kohteet voivat olla vähemmän yksiselitteisiä kuin aiemmilla tasoilla,reitinvalintatehtävä perustuu reitin pituuden ja kulkukelpoisuuden arviointiin, sekä retin varmuuteensuhteessa omiin taitoihin,vähitellen nuori oppii tuntemaan taitotasonsa ja oppii valitsemaan omiin taitoihinsa sopivanreitinvalinnan,yksinkertaistamisen, yleistämisen ja rastipisteen laajentamisen taidot kehittyvät vähitellen.RadanperusajatusRata tarjoaa erilaisia reitinvalintavaihtoehtojaeritasoisille suunnistajille.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälion selkeä toteuttaa, setutustuttaa maastoon jasuunnistustekniikkaan– ei yllätyksiä tai vaikeitatehtäviä.H/D14Maasto Rastipiste RastinottoHyväkulkuinen ja hyvänäkyvyys; selkeitä kohteitaja helposti havaittaviamaastonmuotoja;turvallisuus = radanrajaavia kohteita, esim.pellot, tiet.ReitinvalintaKuten 13-sarjassa. Vaihtoehtoinenreitinvalintavoi perustua maastonmuotoon (korkeudenpitäminen, rinteen allakulkeminen, rinteen päälläkulkeminen, harjanteellakulkeminen).Osalla rastiväleistä voidaantarjota reitinvalinta, jokaperustuu oleelliselta kohteeltatoiselle eteneväänsuunnistukseen.Johdattelevan kohteen tai”kirkontornin” läheisyydessä;selkeä, yksiselitteinenkohde; rastin takana hyvinhavaittava pysäyttäväkohde.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäRytminvaihtoa, polku- jatievälejä sekäsiirtymävälejä uskalletaankäyttää;tarkkoja lyhyitä kartanlukuvälejävoi olla selkeästirajatussa maastossa; pysäyttäväkohde rastintakana. Eri rastivälit saavatmielellään olla hieman eritasoa. Tarjotaan kiertäviävaihtoehtoja osallistujille,joilla on vähemmän suunnistuskokemusta.Rastin läheisyydessä onselkeä ”kirkontorni”, jonkakautta suunnistaja voiedetä rastille; suunnistajavoi edetä kirkontorniltarastipisteelle siirtyenselkeältä kohteelta toiselle- kohteiden tulee ollahelposti havaittavissaedelliseltä kohteelta;rastinotto sopii ikätasolleeikä ole liian vaativa.ViitoitusMikäli jossakin osassamaastoa ei ole sopiviapysäyttäjiä tai sopivaakulkureittiä, voidaannämä korvata yhtenäiselläviitoituksen pätkällä, jokaon vedetty maastoon japiirretty karttaan. Tämänviitoituksen tulee väriltäänerottua RR-radan viitoituksesta.Tukiviitoituksestatulee kertoa kilpailuohjeessa.22 Suunnistusratoja lapsille

H/D15Radan perusajatus Maasto Rastipiste RastinottoSarjan osallistujat osaavatjo käyttää useita suunnistustekniikoita.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälikäynnistää suunnistuksensujuvasti. Ensimmäisenrastivälin suunnistustehtävällä“ei pelata pois” osaakilpailijoista.Pääosin hyväkulkuinen;suunnistusta helpottaviaja tukevia kohteita;turvallisuus = ei vaativimpia,peitteisimpiämaastonosia.ReitinvalintaReitinvalinta voi koostuamonenlaisista suunnistustehtävistä.Huomioitavia asioita ovatmm. reitin pituus, kulkukelpoisuus,korkeuserotsekä reitillä pysymisen jarastinoton helppous.Rastia lähestytään “kirkontornin”kautta ja rastinläheisyydessä on selkeitäkartanlukukohteita;rastinotto voi edellyttäävaihtelevia suunnistustekniikoita;rastin ympäristöstälöytyy pysäyttäviäkohteita; rastipiste valitaanmaaston vaativuudenmukaan: vaativassa maastossavalitaan helpompirastipiste ja päinvastoin.Rastin läheisyydessä onselkeä ”kirkontorni”, jonkakautta suunnistaja voiedetä rastille; suunnistajavoi edetä kirkontorniltarastipisteelle siirtyenselkeältä kohteelta toiselle– rastinotto sopii ikätasolleeikä ole liian vaativa.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäVoi olla selkeitä reitinvalintoja, joissa on oleellista kulkukelpoisuudenarviointi. Rastinotto voi vaatia tarkkaasuunnistusta.Reitinvalintoja on useita: kun osaat oivaltaa ja osaattoteuttaa optimireitinvalinnan, olet nopeampi.Kartanlukuvälejä, jotka voivat perustua maaston muotoihin,rastin takana mielellään pysäyttäjä.Yhdistäviä rastivälejä kuten aikuisten sarjoissa.Vältetään kulkukelpoisuudeltaan huonoja maastonosia.Radalla tulisi olla yksi selkeä juoksuväli.H/D16Radan perusajatus Maasto Rastipiste RastinottoRata voidaan suunnitellakokeneille suunnistajille.EnsimmäinenrastiväliEnsimmäinen rastivälikäynnistää suunnistuksensujuvasti. Ensimmäisenrastivälin suunnistustehtävällä“ei pelata pois” osaakilpailijoista.Pääosin hyväkulkuinen;suunnistusta helpottavia jatukevia kohteita;turvallisuus = ei vaativimpia,peitteisimpiämaastonosia.ReitinvalintaReitinvalinta voi koostuamonenlaisista suunnistustehtävistä.Huomioitavia asioita ovatmm. reitin pituus, kulkukelpoisuus,korkeuserotsekä reitillä pysymisen jarastinoton helppous.Rastia lähestytään “kirkontornin”kautta ja rastinläheisyydessä on selkeitäkartanlukukohteita;Rastin läheisyydessä onselkeä ”kirkontorni”, jonkakautta suunnistaja voiedetä rastille; suunnistajavoi edetä kirkontorniltarastipisteelle siirtyenselkeältä kohteelta toiselle- rastinotto sopii ikätasolleeikä ole liian vaativa.Muuta huomioitavaaratamestarityöskentelyssäVoi olla selkeitä reitinvalintoja, joissa on oleellista kulkukelpoisuudenarviointi. Rastinotto voi vaatia tarkkaasuunnistusta.Reitinvalintoja on useita: kun osaat oivaltaa ja osaattoteuttaa optimireitinvalinnan, olet nopeampi.Kartanlukuvälejä, jotka voivat perustua maaston muotoihin,rastin takana mielellään pysäyttäjä.Yhdistäviä rastivälejä kuten aikuisten sarjoissa.Vältetään kulkukelpoisuudeltaan huonoja maastonosia.Radalla tulisi olla yksi selkeä juoksuväli.24 Suunnistusratoja lapsille

16-vuotiaan taitotasostaabstraktin ajattelun kehittyminen vaikuttaa ennakoimisen taidon kehittymiseen,oppii käyttämään erilaisia tekniikoita erilaisissa maastoissa huomioiden oman taitotasonsa,reitinvalintaan vaikuttavat reitin nopeus ja suunnistustehtävän vaikeus,rastinottoon on käytettävissä erilaisia tekniikoita, riippuen rastin sijainnista,pysäyttäjien ei tarvitse varmistaa rastinottoa,oppii pitämään korkeuden rinteessä.

SarjatarjontaLajisääntöjen mukaiset lasten ja nuorten kilpailusarjatovat H10, D10, H10RR, D10RR, H12TR, D12TR, H12, D12,H13, D13, H14, D14, H16, D16, H18, D18 ja Nuoret avoin.H/D10-sarjan voi järjestää, mikäli maasto soveltuu ko.sarjan taitotasoon. H13- ja D13-välisarjan lisäksi voidaanjärjestää muitakin välisarjoja.Järjestäjä voi itse päättää, mitkä sarjat kilpailussa tarjotaan.10-sarjaa järjestettäessä pitää olla tarjolla RR-sarja.Suomen SuunnistusliittoNuoret avoinNuoret avoin -sarjan ominaisuuksia ovat:Yksi sarja, joka on yhteinen tytöille ja pojille.Kilpailusarja. Rankipisteitä ei lasketa.Sarjaan voi osallistua myös ilman lisenssiä.Rata on lyhyempi ja taidollisesti helpompi kuin13–18-sarjojen kilpailuradat.Sarjaan on mahdollista ilmoittautua paikan päällä.Palkinnot arvotaan.Tulospalveluohjelmassa, ilmoittautumispalvelussa jne.suositellaan käytettäväksi lyhennettä: N-avoin.RastiralliRastiralliin voi ilmoittautua kisapaikalla, radoista voi valitaminkä tahansa iästä riippumatta, osallistujalla on mahdollisuuskulkea parin tai saattajan kanssa ja kaikki palkitaan.Rastiralli tarjotaan kaikissa kilpailuissa ja järjestäjä kuvaajärjestämänsä Rastirallin kilpailukutsussa. Rastirallissatarjotaan vähintään kilpailun RR-rata, jonka voi kiertääRastirallina ennen ja/tai jälkeen kilpailusarjojen.Jos kyseessä on alueellinen tai paikallinen lasten januoren kilpailutapahtuma, voi Rastirallin osallistujat lähettäämaastoon samaan aikaan RR-sarjojen kilpailijoidenkanssa.RR-radan kiertämismahdollisuuden lisäksi Rastirallissasuositellaan järjestettäväksi toiminnallinen ja suunnistuksellinentehtävärata, joka vaikeustasoltaan suunnataanlähinnä 6–8-vuotiaille.Rastirallin osallistujille annetaan sama opastus lähdössäja maalissa kuin kilpailusarjoihin osallistuville.Kilpailukutsussa ja -ohjeissa kerrotaan Rastirallista jasen ratavaihtoehdoista. Niissä mainitaan myös aikaväli,jolloin Rastirallin radoille voi lähteä.27

Mittakaava, sprinttikartan kuvaus, sprinttikilpailunerityinen ympäristö ja vauhti ovat jo uusiahaasteita lapsille. Sprinttiradan tulee olla suunnistustehtävältäänja luettavuudeltaan selkeä.Radalle ei rakenneta keinotekoisia kikkoja kielletynkohteen tai kielletyn alueen merkinnöin.Sprinttisuunnistuksessa tavoitellaan vauhdikastasuunnistusta. Aloittelija pystyy vauhdikkaaseensuoritukseen vain, kun rastipisteet ovatriittävän yksinkertaisia ja reitinvalinnat ovat selkeitä.Varmistetaan, että radalla ei ole mahdollisuuttaylittää kiellettyä aluetta vahingossa. –>SprinttiradatVarmistetaan, että kielletyt kohteet ovat havaittavissamyös maastossa. Varmistetaan kaikillesamanarvoinen opastus, mikäli sitä on sprinttiradanvarrella.Suunnitellaan rata siten, että se on turvallinen.Yksikin parkkipaikalla liikkuva auto tai vauhdikaspyöräilijä on turvallisuusriski lapsille. Varmistetaanturvallisuus samanarvoisesti jokaiselle kilpailijalle.Sprinttiradan ensimmäisen rastivälin suunnistustehtäväon erityisen selkeä, jossa ei ole kompaataaksepäin eikä paras reitinvalinta edellytäkiertoa kaukaa sivulta.10 Rastireitti Tukireitti 12Kuten rastireittirata.Yhtenäisen viitoituksenKuten tukireittirata. Eiristirataa.kiinnittämiseksi maahanesim. nurmikolla on hyvävarata painoja tai pieniäpuutappeja, jotka lyödäänmaahan.13 14 15 16Selkeästi luettava suunnistustehtävä- pääosin vainyksi suunnistustehtävä rastivälillä(oikea kulkusuunta,johdattelevan kohteenseuraaminen rastille).Ei ristirataa.Rata on selkeästiluettavissa. Korkeintaanyhdellä rastivälillä parasreitinvalinta vaatii kiertoa“taaksepäin”.Ei kikkailuja kiellettyjenalueiden kanssa.Ensimmäinen rastiväli onsuoraviivainen ja varmistaahyvän suunnistuksenkäynnistymisen. Erilaisiarastivälejä. Muutamallarastivälillä voi paras reitinvalintaedellyttää “hoksaamista.Tärkeää, että karttaon selkeästi luettavissa.Sprinttisuunnistuksen kielletyt kohteet: www.suunnistusliitto.fi > KILPAILUSprinttikilpailun suunnittelu: www.suunnistusliitto.fi> KILPAILU > Kilpailun järjestäminenKatso kohta “Ensimmäinenrastiväli”.Tärkeää, että kartta onselkeästi luettavissa.Rata on selkeästiluettavissa. Korkeintaanyhdellä rastivälillä parasreitinvalinta vaatii kiertoa“taaksepäin”.Ei kikkailuja kiellettyjenalueiden kanssa.Katso kohta “Ensimmäinenrastiväli”.Tärkeää, että kartta onselkeästi luettavissa.28 Suunnistusratoja lapsille

H/D12

KilpailutapahtumanjärjestäminenErilaisia valintoja tulee tarkastella lasten ja nuortennäkökulmasta. Näin toimien syntyy hyvä jaonnistunut tapahtuma. Tässä oppaassa on nostettuesiin tärkeimmät lasten ja nuorten kilpailutapahtumanosatekijät, joihin paneutumallatapahtumasta tulee onnistunut.Toteutusratkaisuihin vaikuttaa tapahtumankoko. Kaikessa suunnittelussa ja toteutuksessatulee kuitenkin miettiä, miten ratkaisu lisää osallistujieninnostusta ja turvallisuuden tunnetta.Tavoitteena iloinen ilmapiiriIloinen ilmapiiri kuuluu lasten ja nuorten tapahtumaan.Osallistujille tulee hyvä mieli, kuntapahtumalla on iloinen ilme, turvallisuus onhuomioitu ja kun toteutuksessa näkyvät ystävällisyysja tuki.Laadun tekijätHyvin suunniteltu tapahtuma.Hyvät radat ja vaihtoehtoisia sarjoja.Näkyvät opasteet ja selkeä opastus.Lapsen mittakaava: matka lähtöön, rakenteet,opasteet.Lähdön toiminnot samanlaiset tapahtumastatoiseen.Ystävällinen vastaanotto maalissa.Ei jonoja tai odottamista.Palkitseminen.Avoin ja iloinen suhtautuminen lapsiin.Tapahtumassa ilmentyvät yhdessäolo,kiireettömyys, monipuolisuus ja asiantuntemus.KilpailukeskusKilpailukeskuksen valintaa tehtäessä huomioidaan:Kilpailukeskuksen tarjoamat mahdollisuudettoteuttaa lasten radat.30 Suunnistusratoja lapsilleEtäisyys paikoitusalueelta.Kulkuväylien turvallisuus ja kulkukelpoisuus.Huomioidaan kulkumahdollisuusmyös lastenrattaiden kanssa.Kilpailukutsu ja -ohjeetKutsussa kerrotaan, mitä tarjotaan, mm. Rastirallinratavaihtoehdot ja muut mahdolliset asiat,jotka vaikuttavat perheiden osallistumispäätöksiin.Tapahtuman toteutuksessa ja ohjeistuksessatulee pyrkiä yksinkertaisuuteen huomioiden kuitenkin,että ensikertalaiset ja aloittelevat saavatriittävästi informaatiota.Ohjeet sijoitetaan siten, että pienimmätkinvoivat niitä lukea. Valitaan riittävän suuri tekstikoko.InfoInfo tulee olla helposti havaittavissa. Infossa pitääosata neuvoa myös ensikertalaisia. Rakenteetovat mieluiten lapsen kokoisia, jotta myös lastavoidaan neuvoa – ei vain hänen saattajaansa.Lasten lähtöpaikkaLasten lähtöpaikka tulee sijoittaa mahdollisimmanlähelle kilpailukeskusta, kuitenkin enintäänkilometrin päähän. Lasten lähdöstä lähtevät14-vuotiaat ja sitä nuoremmat. Muiden sarjojenlähdöt sijoitetaan eri paikkaan. Reitin lähtööntulee olla selkeä, helppokulkuinen ja hyvin viitoitettu.Opastus lähtöön merkitään näkyvästi,myös lasten näkökulmasta. Lähtöön tulee useinsaattajina lasten vanhempia, joilla on pienempiäsisaruksia rattaissa.Kilpailun lähtöpaikan toimintojen samankaltaisuustapahtumasta toiseen luo turvallisuudentunnetta harrastuksen alkutaipaleella olevallelapselle.

Lasten lähtö toteutetaan väljästi alla olevan kaavionmukaisena. Kartat kiinnitetään vaakasuorallealustalle ja suunnataan maaston mukaan.Hyvä alusta kartalle on sopivalla korkeudella olevavaakasuora levyn pala, joka on naulattu maassaseisovan lankun päähän. K-piste on lähdössä.Lasten lähtöpaikkaSuomen Suunnistusliitto31

Rastireittisuunnistajan opastusta lähdössä.Lähtöpaikan toiminnot aikajärjestyksessä5 minuuttia ennenlähtöhetkeä4 minuuttia ennenlähtöhetkeä3 minuuttia ennenlähtöhetkeä2 minuuttia ennenlähtöhetkeä1 minuutti ennenlähtöhetkeäLähtöhetkiOdottelualue, jossa mm. rastinmääritteiden jako. Rastinmääritteet jaetaan irrallisina taikartan yhteydessä. Alueella voi olla rastinmääritteiden opastaulu, jonka avulla lapsetvoivat yhdessä vanhempiensa kanssa tutustua määritesymboleihin.Viiden minuutin kuluttua lähtevien lähtöajan ja nimien kuulutus. Kilpailijoiden siirtyminenrajatulle ohjausasema-alueelle.Ohjausasemalla10-, RR- ja TR -sarjojen mallikartat ratoineen kilpailijoiden nähtävänäH/D12-, H/D13-, H/D14-sarjojen mallikartat kilpailijoiden nähtävänä (kartassaK-piste).Lähtöajan ja kilpailukortin tarkastus.Kilpailukortin nollaus10- ja RR-sarjojen suunnistajat saavat kartan ja heitä opastetaan.TR-suunnistaja tutustuu mallikarttaan jossa on rata.H/D12-, H/D13-, H/D14-sarjojen kilpailijat tutustuvat mallikarttaan, jossa K-piste.10- ja RR-sarjojen suunnistajat tutustuvat saamaansa karttaan ja rataan.TR-suunnistaja ottaa kartan ja tutustuu rataan.H/D12-, H/D13-, H/D13-sarjojen suunnistajat ottavat kartan ja tutustuvat rataan.Lähtö32 Suunnistusratoja lapsille

Lähtöpaikalla toteutetaan selkeä ja kaikille tasapuolinenohjeiden anto. Lähdön opastajinatoimivat seuran nuorisotoiminnassa mukana olleethenkilöt. Varaudutaan opastamaan jokaistahänen omalla äidinkielellään.10-sarjan ja RR-radan suunnistajia opastetaan2 minuuttia ennen lähtöä. Opastaja käy läpi seuraavatasiat:Varmistaa kartan suuntauksen maastonmukaan. Kertoo, että rastit kierretään numerojärjestyksessä.Näyttää lähtöpaikan sijainnin kartalla:“Lähtökolmio on paikka, missä me nytolemme”.Näyttää mallirastin ja varmistaa, että lapsiymmärtää leimauskäytännön.Varmistaa, että RR-suunnistaja ymmärtää,millainen on rastireitin viitoitus. Kertoo,että viitoitusta voi seurata ja että viitoitukseltavoi halutessaan poiketa.Antaa muita tarvittavia ohjeita.Ohjerutiinien on oltava lyhyitä ja samanlaisiakaikille suunnistajille. Kun opastaja on itse kiertänytradan, osaa hän antaa parhaimmat ohjeet.Huoltajat jättävät lapsen lähtöalueelle toimitsijoidenohjattavaksi. Kun lähtö on rakennettuväljään ympäristöön, on vanhemmilla mahdollisuuskuvata lastaan lähdössä.Myös niille RR-radan suunnistajille, jotka kiertävätko. radan Rastirallin puitteissa, annetaansama ohjaus kuin kilpailusarjojen osallistujille.KuulutusMahdollisuuksien mukaan huomioidaan kaikkimaaliin tulijat kuulutuksessa; lapsille on tärkeää,että oma nimi mainitaan. Pienimpiensarjoissa ei ole tarpeen seurata tulosluettelonkehittymistä tai vertailla lasten suorituksia jaaikoja keskenään. Kuuluttajan apuna voi toimiaseuran nuori, joka saa samalla koulutustakuuluttajan tehtävään. Mahdollisimman paljonlasten haastatteluja. Haastattelun tekniikkaa onhyvä testata, jotta lasten ääni kuuluu haastattelutilanteessa.Osaava kuuluttaja luo tapahtumaan hyväntunnelman. Isoissa tapahtumissa voisi olla vähintäänkaksi kuuluttajaa. Kun lasten asioistapuhuttaessa kuuluu eri ääni, herättää se ehkäHuomioitavia asioitaH/D12-, H/D13-, H/D14-sarjojen mallikartat kilpailijoidennähtävänä (kartassa K-piste).Suomen SuunnistusliittoMallirasti sijoitetaan lähtökarsinaansiten, että opastaja voi vielä lähtöhetkellävarmistaa lapselle, millainenRR-rasti on. Samalla rasti toimiiK-pisteenä.K-piste, joka karttaan merkitään kolmiolla,on lasten lähdössä aina lähtöpaikassa.Toimitsijatehtävien lisäksi sovitaanhyvissä ajoin, kuka vastaa lähdönrakentamisesta, tarvittavien materiaalienhankinnasta ja muista tarvikkeista.Karttojen tulostuksen yhteydessäon hyvä muistaa lähdössä nähtävilläolevien karttojen tarve. Varmistetaan,että lapset näkevät karttansa hyvin.33

paremmin kohderyhmän huomion.MaaliRakennetaan kaikille sama maali, jolloin jokaisensuoritus saa arvoisensa päätöksen. Maaliinrakennetaan mahdollisuuksien mukaan omakarsina RR-radalta tuleville suunnistajille. Maalissalapsia vastaanottamassa on hyvä olla seurannuorisotoiminnassa mukana olleita henkilöitä.Maalin toimintoja suunnitellessa huomioidaan,että maaliviivan yli juoksee myös Rastirallinosallistujia. Heillä on hyvä olla erilainen numero,jotta heidän Emit-korttinsa tietoja ei luettaisitulosjärjestelmään. Numerolappuun voidaankirjoittaa lapsen nimi, jolloin häntä on helppopuhutella omalla nimellä. Rastirallin osallistujallekerrotaan, missä hän saa halutessaan purkaaEmit-kortin ja saa itselleen tulosliuskan.Varaudutaan puhuttelemaan jokaista lasta hänenomalla äidinkielellään.Vastaanotto maalissa alle12-vuotiaillamielentilaa. Jos lapsi on esimerkiksi ujo tai eimuusta syytä halua puhua mitään, ohjataan lapsiystävällisesti eteenpäin.Lapsi arvostaa, kun häntä puhutellaan omallanimellä. Kun osallistujilla on numerot ja vastaanottajillalähtölistat, on helppo puhutella nimellä.Rastirallin osallistujien numeroon voidaanilmoittautumisen yhteydessä kirjoittaa heidännimensä.”Tarinatalo”Maalin välittömään läheisyyteen järjestetäänkeskustelupaikka, esimerkiksi “Tarinatalo”. Tarinataloon heti maalin jälkeen, mutta sopivastisivussa. Parhaiten sinne ohjataan omaa karsinaamyöten ja alue rajataan, jotta isommat maaliintulijat eivät sotke pienimpiä jalkoihinsa. Tarinatalossaon sadesuoja ja pöytiä sekä mahdollisestimyös tuoleja. Karttojen suurennokset, esimerkiksikokoon A3 tai suuremmaksi, on oiva tapasaada aikaan keskustelua.Tarinatalossa lapselta kysytään, mitä kuuluuja miltä tuntui metsässä. Lapsi saa kertoa niistäOhje: järjestäjä vastaanottaa maalissa erityisesti12-vuotiaat ja nuoremmat sekä Rastirallin osallistujat.Vastaanottaja toivottaa tervetulleiksiVastaanottaja on maalissa sijoittuneena sopivastisiten, että hän ehtii tavata kaikki tulijat, esimerkiksimaalitoimintojen loppupäässä. Isommassatapahtumassa tarvitaan useampia vastaanottajia.Yksi vastaanottaja noin kolmeakymmentätämän ikäryhmän osallistujaa kohden varmistaajokaisen huomioimisen, etenkin, jos lapsenkanssa puhutaan hetki.Vastaanottajahymyilee lapsille ja toivottaa tervetulleeksimaaliin,vaihtaa muutaman sanan ja ohjaa eteenpäin“Tarinataloon”,varmistuu, että lapsi tietää, mihin jatkaamatkaansa maalista.Vastaanottajan tulee herkästi aistia lapsen34 Suunnistusratoja lapsille

asioista, jotka mieleen nousevat. Asiantuntevatohjaajat kuuntelevat ja antavat sopivasti palautetta.Parhaimmillaan hetki Tarinatalossa on lapselleinnostuksen ja oppimisen paikka.Vastaanottajilla ja Tarinatalon ohjaajilla onhyvä olla heijastinliivit tai vastaavat, jolloin heerottuvat muista aikuisista.Vastaanottamisen ja Tarinatalon keskustelunmerkitys on antaa osallistujalle hyvä mieli sekätunne osaamisesta.Vastaanottajille koulutustaMaalin vastaanottajat ja Tarinatalon toimitsijatpitävät yhteisen koulutusillan ennen tapahtumaa.Koulutuksessa käydään läpi maalin javastaanottamisen toiminnot ja sovitaan yhteisesti,miten toimitaan. On myös hyvä puhua,miten suhtaudutaan ja toimitaan, jos lapsi jostainsyystä itkee maalissa.Tarinatalon ilmapiiri luodaan iloiseksi ja rupattelevaksi.Kyse ei ole lapsen suorituksen tenttaamisestatai oikean ja väärän osoittamisesta, vaaniloisesta ja kannustavasta jutustelusta suunnistukseenliittyen. Jos lapsi ei ole kiinnostunutkertomaan kokemuksistaan, saa hän olla kertomattasiitä.Tarinatalon toimitsijat ovat mielellään henkilöitä,jotka ovat olleet mukana lasten ohjaustyössä.Suomen SuunnistusliittoTuloksetOhjeet ja tulokset sijoitetaan siten, että pienimmätkinvoivat niitä lukea. Valitaan riittävän suuritekstikoko.Sarjoissa H10, D10, H10RR ja D10RR tulee 10minuutin lisäaika puuttuvasta tai virheellisestäleimauksesta, ja suoritusta ei hylätä.Pienimpien sarjoissa arvostetaan jokaisensuoritusta tuloksesta tai sijoittumisesta riippumatta.Tuloksille annetaan se arvostus, minkälapsi niille antaa. Aikuisen tulee välttää tuloksentai sijoituksen korostamista tai arviointia. Suorituksestapuhutaan heti kilpailun jälkeen senverran, kuin lapsi on siitä kiinnostunut. Kilpailuon lapselle tapahtuma tässä ja nyt, jonka jälkeentehdään jotain muuta, mennään esimerkiksi jäätelölletai uimaan.Palkitseminen ja sen järjestelytPalkitseminen on mukava päätös kisapäivälle.On tärkeää, että lasta muistetaan ja kannustetaanpalkinnolla. Sarjojen palkinnot valitaan siten,että ne ovat ko. ikäryhmälle ja sukupuolellesoveltuvia palkintoja. Palkintojen arvo ei ole ratkaisevaa,mutta palkinto ei kuitenkaan voi ollasekunda-tuote (esim. kello, joka ei toimi).35

Lasten palkitseminen järjestetään juhlavastija näyttävästi, ei itsepalveluna infosta hakien.Lapset voivat nousta yksitellen tai ryhmänä palkintokorokkeellevastaanottamaan palkintonsa.Korokkeella olevaa lasta on myös helppo kuvata– usein vanhemmat haluavat saada kuvan tärkeästähetkestä.Palkinnot jaetaan heti, kun kaikki sarjan kilpailijatovat suorituksensa saattaneet loppuun.Kuulutuksella huolehditaan, että kaikki tietävätpalkintojen jaon alkaneen. Palkinto voidaanmyös antaa heti maaliintulon jälkeen. Maaliin tulevienpalkitseminen voidaan toteuttaa esimerkiksisiten, että jokainen maaliin saapuva nouseevuorollaan maalin läheisyydessä olevalle palkintokorokkeelle,jossa hänelle ojennetaan palkinto.Palkintojen jakajan tulee antaa kaikille yhteinen,positiivinen ja kannustava palaute osallistumisestapäivän kilpailuun. Palkintojen jakajanavoi toimia järjestävän seuran puheenjohtaja,kilpailun johtaja tai seuran nuorisovastaava. Innostavapalkintojen jakaja on seuran oma huippu-urheilija,joka voi samassa yhteydessä jakaamyös nimikirjoituksia. Roolihahmot, esim. Hippoovat niinikään suosittuja. Tosin joskus leikki-ikäisetlapset pelkäävät isoja hahmoja.Palkintojen määrä eri sarjoissa36 Suunnistusratoja lapsilleRastirallin ja sarjojen H10, D10, H10RR ja D10RRkaikki osallistujat palkitaan samanlaisilla tai samanarvoisillapalkinnoilla. Mahdollisuuksienmukaan myös kaikki 12-sarjaan osallistuneetpalkitaan. Suositus on, että ainakin 50 % tämänsarjan osallistujista palkitaan.Muissa sarjoissa palkitaan parhaita suhteessasarjan osallistujamäärään, kuitenkin vähintään10 % sarjan osallistujamäärästä tai kolme parasta.Sarjoissa, joissa on vähän osallistujia on suosituksena,että kaikki palkitaan – ainakin siinä tapauksessa,jos yksi osallistuja jäisi ilman palkintoa.Kilpailussa voi olla lisäksi arvontapalkintoja.RuokailuRuokailuun on hyvä järjestää matalia pöytiäpienemmille ruokailijoille. Astioina ja ateriminakäytetään malleja, joita pienempikin lapsi pystyykäsittelemään.MuksulaPerheen pienimmät voivat viettää aikaa Muksulassa,kun omat vanhemmat saattavat isompiasisaruksia lähtöön tai suunnistavat itse. ParhaimmillaanMuksulassa on monenlaista tekemistä,liikkumisen paikkoja, juomista ja välipalaa sekäsuunnistuksellista tekemistä.Peseytyminen ja käymäläToimintojen mitoitus lasten mukaan. Muutamakäymälän istuinpaikka on hyvä varustaa yksityisellänäkösuojalla.

Lasten ja nuorten suunnistustakoskevia sääntöjä ja ohjeitaVuoden 2013 alusta lähtien voivat kansallistenkilpailujen järjestäjät tarjota 10-sarjassa radan ilmanviitoitusta, nk. suoran radan. Rata ilman viitoitustavoidaan järjestää silloin, kun kilpailumaasto soveltuuko. radan järjestämiseen. Suoran radan järjestäminenei saa olla itsestään selvyys, vaan kilpailun järjestäjäntulee käyttää harkintaa ja tarkastella maastoapienen, aloittelevan suunnistajan näkökulmasta.10-sarjan ensisijainen rata on RR-rata, joka pitää ainaolla tarjolla, jos 10-sarjan rata järjestetään.Myös hiihtosuunnistuksessa voidaan järjestää10-sarjan suora rata.Vuoden 2011 astuivat voimaan ratojen uudetohjeajat. Ohjeajat löytyvät lajisäännöistä www.suunnistusliitto.fi> KILPAILU > Säännöt ja ohjeet.Vuoden 2012 alusta lisättiin nuorten SM-sarjoja:SM-sprinttissä (suunnistus, hiihtosuunnistus japyöräsuunnistus) oma sarja 14-vuotiaille. Osallistumisoikeuson nuorilla, jotka täyttävät 14 vuottako. vuonna.Keskimatkalla ja viestissä (suunnistus, hiihtosuunnistusja pyöräsuunnistus) 14-vuotiailla (=täyttää14 vuotta ko. vuonna) on mahdollisuus osallistuaitseään vanhempien sarjaan.– Muutosta aiempaan: koko joukkue voi koostua14-vuotiaista. 13-vuotiaat eivät saa osallistuaviestiin.Kaikissa kesäsuunnistuksen SM-kilpailuissa onsarjat 15, 16, 17, 18 ja 20.Aikaisempia sääntömuutoksiaNuoret Avoin, uusi kilpailusarjaYksi sarja, joka on yhteinen tytöille ja pojille.Kilpailusarja. Rankipisteitä ei lasketa.Sarjaan voi osallistua myös ilman lisenssiä.Rata on lyhyempi ja taidollisesti helpompi kuin13–18-sarjojen kilpailuradat.Sarjaan on mahdollista ilmoittautua myös paikanpäällä.Palkinnot arvotaan.Vinkki: tulospalveluohjelmassa, Kisawebissä jne.suositellaan käytettäväksi lyhennettä: N-avoin.Luokkalista julkaistaan 12 ja 14-vuotiaidensarjoissa.10-vuotiaiden sarjassa julkaistaan kansalliseenkilpailuun osallistuneiden nimet seuroittain.RR- ja TR-radan viitoitusMarraskuussa 2009 tehdyn lajisääntömuutoksenmukaisesti RR- ja TR-radan viitoituksen tulee ollayhtenäinen ja näkyvä.OhjeetRastiralli tarjotaan kaikissa kilpailuissa.Järjestäjä kuvaa järjestämänsä Rastirallin kilpailukutsussaRastirallissa tarjotaan vähintään kilpailun RR-rata,jonka voi kiertää Rastirallina ennen ja/tai jälkeenkilpailusarjojen. RR-radan lähdössä Rastirallilaisilleannetaan samanlainen opastus kuin kilpailusarjalaisille.Ajankohdat, jolloin Rastiralliin voi osallistuailmoitetaan kilpailuohjeissa ja mahdollisuuksienmukaan myös kilpailukutsussa.Lisäksi suositellaan järjestettäväksi toiminnallinenja suunnistuksellinen tehtävärata, joka vaikeustasoltaansuunnataan lähinnä 6-8-vuotiaille.10-vuotiaiden sarjoissa palkitaan kaikki samanlaisellapalkinnolla.Järjestäjä tarjoaa mahdollisuuden kiertää minkätahansa kilpailuradoista yhdessä saattajan tai kaverinkanssa kilpailun jälkeen (sovittuna aikavälinä jasovittua maksua vastaan).Lasten lähtöön on enintään 1 km.Kilpailuissa järjestetään alle 12-vuotiaiden vastaanottaminenmaalissa ja/tai keskustelupaikka ”tarinatalo”.Lue lisää www.suunnistusliitto.fi KILPAILU >Kilpailun järjestäminen > Lasten vastaanottaminenmaalissa.Kartan mittakaava 1:10 000 ja lasten sarjoissakoko max. A5 (ohjeena jo 2007)Lasten suunnistus kansallisissa kilpailuissa> www.suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen> Lasten ja nuorten kilpailutSuomen Suunnistusliitto37

Suunnittelutyö,turvallisuus ja vakuutuksetTapahtuman suunnittelu jajärjestelyjen organisointiToimitsijoita varataan tapahtuman koon mukaan.Tapahtuman vastaava tekee suunnitelmantehtävistä ja tehtävien vastuuhenkilöistä. Tapahtumanvastaavalle nimetään varahenkilö.Tapahtuman kulku on hyvä miettiä alustaloppuun. Toimitsijoiden on hyvä tietää, mitenosallistuja etenee tapahtumassa, esim. Rastirallinilmoittautumisten ja lähtemisen osalta.Henkilötarpeet ovat riippuvaisia osallistujienmäärästä.Toimitsijoiden rekrytointi38 Suunnistusratoja lapsilleUusia toimitsijoita saadaan mukaan pyytämällälasten vanhempia mukaan järjestelytalkoisiin.Tapahtuman järjestäminen on myös oiva paikkasaada lasten vanhempia ja seuran nuoria enemmänkiinni tähän harrastukseen ja seuratoimintaanyleensä. Yhdessä talkoilla tehden tutustuumuihin ja oppii enemmän lajista ja kilpailujenjärjestelyistä. Tehtävään pyydetään henkilökohtaisestija siihen perehdytetään riittävästi. Muistetaanmyös kiittää talkoisiin osallistumisesta.Vastuutehtäviä on syytä jakaa useammanhenkilön kesken. Jokainen vastuuhenkilö kokoaaoman ydinjoukkonsa toimipisteeseensä japerehdyttää heidät tehtävään.Toimitsijoiden kesken pidetään suunnittelukokouksiahyvissä ajoin. Hyväksi on havaittu,että mahdollisimman moni toimitsijoista tunteepääpiirteittäin koko tapahtuman toteutusmallin.Tapahtuman pelastus-/turvallisuussuunnitelmaJärjestäjän on laadittava pelastussuunnitelma tapahtumankokoa vastaavissa mittasuhteissa.Yleisötilaisuuden pelastussuunnitelmassa tu-

Näissä järjestelyissä ja tehtävissäon huomioitava lapset ja nuoretsuunnittelu- ja johtoryhmä,ratamestarit,rakennelmat,pysäköinti ja opastus,info,lähtö,maali,palaute maalissa = vastaanotto ja Tarinatalo,ensiapu,kahvio,muksula/leikkipaikka,huolto: pesupaikka, roskat, kuljetukset,kahvio: myyntituotteet valitaan sekälasten että lasten vanhempien näkökulmasta.Kun löytyy ryhmä hoitamaanjärjestelyjä ja myyntiä, tuokahvion pitäminen mukavaa tuloaseuralle.Suomen Suunnistusliittolee olla vähintäänkin ne osiot, jotka on lueteltuValtioneuvoston asetuksen pelastustoimesta(787/2003) 10 §:ssä.Pelastussuunnittelun tarkoituksena on, ettäyleisötilaisuuden järjestäjä ennakoi vaaratilanteet,pyrkii ehkäisemään onnettomuudet javarautuu suojaamaan ihmiset, omaisuuden jaympäristön sekä varautuu itse suorittamaanpelastustoimia. Pelastustehtäviä voi olla tapahtumanluonteesta riippuen mitä vain ihmistenpelastamisesta ympäristön suojaamiseen.Turvallisuus tulee huomioida kaikessa suunnittelussa,mm. liikenteen järjestelyissä ja rakenteissa.Muun muassa liian heikosti pystytetyt telineettai katokset voivat kaatuessaan ja aiheuttaavahinkoa. Lapset ovat arvaamattomia autojenseassa, joten ajoneuvoliikenteen väylät on syytämiettiä huolella.Kannattaa ottaa yhteys hyvissä ajoin ennenyleisötilaisuuden järjestämistä paikalliseenpelastusviranomaiseen. Lisätietojaasiasta saa mm. julkaisusta Turvallinenyleisötilaisuus, jonka on julkaissut Ympäristö jaTerveys-lehti v. 2003.Lisätietoa: www.pelastustoimi.fi.VakuutuksetSuomen Suunnistusliitolla on Suomen Liikunnanja Urheilun (nykyisin Valo) sopima Tuplaturvavakuutus,joka tarjoaa suunnistusseurojenohjaus- ja toimitsijatehtävissä oleville kaksi vakuutusta:vapaaehtoistyöntekijöiden tapaturmavakuutuksenja toiminnanvastuuvakuutuksen.Vakuutus on varsin kattava, mutta muun muassakilpailujärjestäjien tulee huomata, että vakuutusei kata järjestäjien omille laitteille aiheutuneitavahinkoja, vaan niille on tarvittaessa hankittavaerillinen vakuutus.Lisätietoa Tuplaturvasta: www.slu.fi/jasenjarjestoille/vakuutukset/tuplaturva.Järjestäjän on kohteliasta mainita esim. kilpailuohjeissa,että tapahtuman osallistujia taiseuraajia ei ole järjestäjän puolesta vakuutettu.Nuori Suunta -kortti ja SSL:n kilpailulisenssi sisältävättapaturmavakuutuksen, jos on lunastanutvakuutuksellisen vaihtoehdon.39

Suunnistus jajokamiehenoikeusSuunnistusliitolla onoma ympäristöohjelmaSuomen Suunnistusliitto tekee vahvasti työtäympäristöasioiden eteen. Suunnistusliiton ympäristöohjelmantavoitteena on, että suunnistusseurojenkäytännön toiminnassa toteutuisivatympäristöpolitiikan päämäärät: kestävänsuunnistuskulttuurin edistäminen, lajin toimintaedellytystenturvaaminen, suunnistuksen ympäristövaikutustenselvittäminen ja luontotuntemuksenlisääminen. Ympäristöohjelman avullasuunnistajat haluavat kantaa vastuun suorituspaikastaaneli luonnosta.Keskeisellä sijalla ohjelman toteutuksessa onsuunnistustapahtumien ympäristövaikutustenminimoiminen ja metsien joustavan monikäytönvarmistaminen yhteistyössä maanomistajien,metsästäjien, viranomaisten ja luontoharrastajienkanssa.Suunnistajille metsä on kokemusten ja elämystenlähde. Suunnistustoiminnan yhtenä tavoitteenaon opettaa ihmisille luonnossa liikkumisensääntöjä ja tarjota mahdollisuus omakohtaisenluontosuhteen muodostamiseen.Suunnistustapahtumien järjestämiseen liittyviämuistisääntöjä:Kaikkien suunnistustapahtumien järjestäminenedellyttää maaston käyttölupaamaanomistajilta. Tiettyjen maaston osienkäytöstä on sovittava myös metsästäjienkanssa.Radat suunnitellaan niin, että herkätluontokohteet, esim. rauhoitettujen kasvienesiintymisalueet tai hirvieläintenoleskelualueet jäävät rauhaan.Ratasuunnittelussa huomioidaan, ettäreitit kiertävät pihat ja viljelykset.Rastipukkia ei saa naulata kiinni eläväänpuuhun.Kaikki rasti- ja viitoitusmateriaali kerätäänpois suunnistustapahtumien jälkeen.Suunnistajaa koskee jokamiehenoikeuksiinsisältyvä vastuu luonnosta ja muiden luonnonkäyttäjien tarpeiden huomioimisesta. Niin lastenratojen ratamestarilla kuin harjoitusten järjestäjälläkinon vastuu siitä, että säännöt jokamiehenoikeuksistaja velvollisuuksista toteutuvat käytännössä.Vastuu koskee myös sitä, että tietämysoikeuksista ja velvollisuuksista siirtyy lapsille januorille.Kilpailutapahtumissa ja harjoituksissa suunnistajanon noudatettava maastossa liikkumisen pelisääntöjä,jotka on kirjattu myös suunnistuksen lajisääntöihin.Suunnistuskilpailuissa kielletyt alueetmerkitään karttaan violetilla pystyviivoituksella.Kielletyn alueen raja voidaan merkitä myös maastoonviitoitusnauhalla.Suunnistaja ei liikupihamailla,kylvetyllä, kasvavalla tai orastavalla pellolla,istutuksilla (puutarhat, taimikot, ym),luonnonsuojelualueella tms. alueella, jollaon voimassa liikkumisrajoitus,moottori- tai moottoriliikennetiellä jarautatiellä,riistan suojelualueella sekä muulla karttaanja/tai maastoon merkityllä kielletylläalueella.40 Suunnistusratoja lapsille

SuunnistustaitojenharjoitteluJohdonmukaisuus on avainasia suunnistustaitojenharjoittelussa. On edettävä perusasioistakohti vaativampia suunnistustaitojen osa-alueita.Asteittain etenemällä pidetään yllä lasten januorten kiinnostus harrastusta kohtaan.Johdonmukaisuus taitojenharjoittelussaSuunnistustaidot ja niiden johdonmukainen oppiminen:1. PeruskäsitteetJokamiehenoikeuksien ja -velvollisuuksienymmärtäminen ja noudattaminen,karttamerkkien oppiminen,maastoon tutustuminen.2. Näkyvien kohteiden havainnointiKartan suuntaaminen,oman olinpaikan määrittäminen.3. Näkymättömien kohteiden hahmotusNäköpiirin ulkopuolella olevien kohteidenhahmottaminen karttakuvan perusteella.4. Suunnassa kulkuKompassin käytön ja suunnassa kulkemisenoppiminen.5. Suunnistussuorituksen toteuttaminenReitin suunnittelu, kohteiden ennakointija hahmotus, kohteiden havainnointi.Karttaan on piirretty vain lähtö ja maali.Rastit paikannetaan samoin kuin reittiviivalla.Maalissa voidaan karttaan piirtää kuljettureitti.Lisää harjoitusvinkkejä Harjoituskorttipaketista.Suomen Suunnistusliitto41

SuunnistustaitoTaidon kehittyminen, lajin vaatimukset ja harjoittelunpainopisteet. Sivujen 42–45 taulukotovat ote Suunnistusseuran huipputreenit -harjoituskorttipaketista.Tilaa paketti www.suunnistusliitto.fi> NUORISO > materiaalit. Saat ohjeitamonipuolisten, kehittävien ja innostavien harjoitustenjärjestämiseksi.Suunnistustaitojen harjoittelu, 9 v. ja nuoremmatAloittelijat ja muutaman vuoden harrastuksessa mukana olleet.HUOM! Taitoharjoituspaikan valinta: hyväkulkuinen maasto ja hyvä näkyvyys.SuunnistusharjoituksenluonneKarttakuvan jamaastokuvanymmärtäminenTekniikkaEteneminen oikeaansuuntaanRastilta rastille-suunnitteluRastilta rastille-eteneminenVarmistaminenRastinotto• Metsässä kulkemista ohjaajan, vanhempien tai kaverin kanssa.• Kokeneemmat osaavat mennä RR:n itsenäisesti.• Rastireitti (lyhyt) tai selkeitä rasteja pihapiirissä.• Tutustuminen maastoon.• Karttamerkkien tuntemus kartalla ja maastossa.• Yksittäisten kohteiden ymmärtäminen.• Pihakartan kokonaisuuden hahmottaminen ja etäisyyksien ymmärtäminen.• Johdattelevien reittien hahmottaminen (peltojen, aukkojen ja soidenreunat, tiet, polut).• Missä kädessä pidetään mitäkin.• Kartan taittaminen, peukalo olinpaikan kohdalla.• Eri välineiden kokeileminen.• Kartan suuntaaminen jatkuvasti, kun kuljetaan johdattelevia reittejä.• Peukalo paikoilleen.• Reitinvalinnan suunnittelu johdattelevia reittejä pitkin. Aluksi aikuisenopastuksella, vähitellen itsenäisesti. Huom: ei puhuta oikaisusta vaanreitinvalinnasta.• Suunnitelman mukaan.• Peukalo paikoilleen.• Seuraavien kohteiden (useimmiten risteys) odotus.• Katse kauas.• Eteneminen ’pätkä kerrallaan’ haluttuun suuntaan.• Käytännön toteutus ratkaisee koko homman.• Kun tullaan kohteeseen, varmistetaan muista kohteista, että ollaan siinämissä pitikin.• Johdatteleva reitti vie rastille (RR).42 Suunnistusratoja lapsille

Suunnistustaitojen harjoittelu, 10–12 v.Muutaman vuoden harrastaneet10–12 v. aloittelijoita koskee myös 9-vuotiaiden ja nuorempien taulukkoSuunnistusharjoituksenluonneKarttakuvan jamaastokuvanymmärtäminenTekniikkaEteneminen oikeaansuuntaanRastilta rastille-suunnitteluRastilta rastille-eteneminenVarmistaminenRastinotto• Osa tarvitsee RR-radan, jotta voi mennä itsenäisesti.• Tukireittiratoja, vaihtelevasti myös suunnitusta ilman viitoitusta helpoinrastein.• Ei ylivaikeaa, vaan jokaiselle sopivia haasteita. Vaihtelevuutta.• Onnistumista, oppimista. Harkiten vaativampia suunnistustehtäviä lastenedistymisen tahdissa.• Korkeuskäyriin tutustuminen. Vastaan tulevien korkeuskäyrien ymmärtäminen.• Käsitys metsämaaston ja eri reittien kulkukelpoisuudesta paranee.• Mielikuva maastosta alkaa laajentua näköpiirin ulkopuolelle.• Reitinvalinnan pohjana johdattelevat reitit ja yksittäiset maastokohteet.• Oleellisten kohteiden havainnoinnin opettelua kartalta ja maastosta(mm. suot, mäet, rinteet, aukot, pellot jne.).• Etäisyyksien hahmottaminen alkaa. Kartan mittakaavan parempi ymmärtäminen.• Missä kädessä pidän mitäkin.• Kartan taittaminen.• Eri välineiden kokeileminen.• Kartanluvun harjoittelua, jotta silmä–käsi-koordinaatio tulisi sujuvaksi.• Kartan suuntaaminen kompassin avulla.• Suunnanoton ja suunnassa kulun alkeet.• Suunnassa kulkeminen selkeisiin kohteisiin. Kartanluku aina rinnalla.• Reitinvalinta johdattelevia maastokohteita ja oleellisia kohteita hyväksikäyttäen.• Erilaisten reitinvalintojen perustelut (minkä valitsen, miksi).• Opetellaan vähitellen käyttämään johdattelevia maastokohteita reitinvalinnansuunnittelussa (mm. jyrkännerivi, iso notko, mäen rinne).• Rastinoton huomioiminen reitinvalinnassa.• Kirkontorni, eli näkyvä ja selkeä kohde, josta rastinotto alkaa.• Rastinoton suunnittelu.• Suunnittelun ja toteutuksen tueksi voi opetella ”liikennevalot”o vihreä: karkeaa suunnistusta isoon kohteeseen,o keltainen: tarkempaa suunnistusta esim. kirkontornille,o punainen: keskittynyt ja tarkka suunnistus, esim. rastinotto.• Peukalo paikoilleen.• Katse näköpiirin rajalla, havainnointi joka suuntaan katkeamatonta.• Tulevan maaston ja selkeiden maastokohteiden ennakointi.• Suunnittelu, ennakointi ja havainnointi alkavat pyöriä systemaattisemmin.• ”Liikennevalot” auttavat jäsentämään väliä ja hallitsemaan tilannetta.• Huolellisuus.• Vauhdin sovittaminen kartanlukuun.• Kirkontornin havaitseminen kartalta –> rastipisteelle johdattelevatkohteet ja rastipisteen laajentaminen.• Kirkontornin kohdalla rauhoittuminen.• Karttaa suuntaamalla ja rastipisteen ympäristöä kartasta lukien rastille.• Kurinalaisuuden, rauhoittumisen ja keskittymisen merkityksen ymmärtäminenrastinotossa: menen tästä tuonne, koska rastini on siellä = määrätietoisuus.Rastia ei tarvitse haeskella, koska kartan ja kompassin avullapystyy katsomaan, missä rasti on.Suomen Suunnistusliitto43

Suunnistustaitojen harjoittelu, 13–16 v.Harrastuksessa mukana jo useamman vuoden. Tälle ikäryhmälle tärkeitä asioita on myös 10–12-vuotiaidentaulukossa. Tämän ikäryhmän aloittelijoita koskettaa ensin 10–12-vuotiaiden taulukko.SuunnistusharjoituksenluonneKarttakuvan jamaastokuvanymmärtäminenTekniikkaEteneminen oikeaansuuntaanRastilta rastille-suunnittelu• Suunnistusradat ilman viitoitusta. Haastavuus kasvaa kokemuksen ja iänmyötä• Erilaisia maastoja, vaihtelevia harjoituksia• Harjoitellaan perustaitoja. Kokonaissuorituksen hiomisen aika on tulevinavuosina.• Suunnistuksen analysointia kiinnostuksen mukaan• Rajojen kokeilua, mutta turvallista• Ratamestaritehtäviä, ohjaustehtäviä• Leirejä, monenlaisia harjoituksia, yhteislähtöjä, viestejä• Korkeuskäyrien oppiminen / hallitseminen• Mielikuva tulevasta maastosta.• Kuivaharjoittelua; oleellisen etsiminen kartasta, piirtäminen valkoisellepaperille tms. Opetellaan löytämään kartalta johdattelevia maastonmuotoja.• Taitojen karttuessa: Kartalta luodussa mielikuvassa maaston muodothallitsevat –>ne erottuvat maastossa• Vähitellen karttakuvan yksinkertaistuminen mielikuvassa. Etenemisenkannalta oleellisin informaatio kartalta jää jäljelle, jolloin mahdollisuusvähitellen nostaa suunnistusvauhtia. Huom. Eri yksilöillä erilainen tyyli onoptimaalinen; voi myös lukea kaiken, jos pystyy• Kartan ja maaston hahmottaminen on jatkuvasti kehitettävissä ainaparemmaksi• Kartanlukutaito sellaiseksi, että suunnitelman voi tehdä mistä vaan• Kartan lukemisen taito määrittelee vauhdin: ”Automaattiset hälytyskellot”,jos kartasta ei saa selvää –> hidastaminen. Pyrkimys siihen, ettäpystyy lukemaan karttaa täydellisesti hidastamatta vauhtia.• Etäisyyksien tuntemus.• Missä kädessä pidän mitäkin.• Kartan taittaminen.• Eri välineiden kokeileminen.• Sujuva kartan lukeminen ja jatkuva kartan lukeminen (käden koukistaminen).• Kompassia käytetään joko suunnassa kulkemiseen tai kartan jatkuvaanvarmistamiseen.• Harjoitellaan kompassin käyttö luotettavaksi.• Kompassin käyttö on luontevaa ja varmaa, sekä omaa suunnistustyyliätukevaa.• Omien vahvuuksien tunteminen ja niiden hyödyntäminen suunnitelmanteossa.• Oleellisten kohteiden ja johdattelevien maastonmuotojen hyväksikäyttöreitinvalinnassa. Taitojen kartuttua reitinvalinta perustuu pääosinmaaston muotojen hyväksikäyttöön: pintakuvioiden merkitys vähenee• Liikennevalot jäsentämässä välin jaksotusta.• Tuntemus siitä, mitä pitää tietää tai odottaa (liittyy myös toteutukseen).• Kirkontornin ja rastinoton kurinalaisuus.• Mahdollisesti ennakkoon reitinvalintataktiikka: suoraan tai kiertäen(riippuu maastotyypistä).44 Suunnistusratoja lapsille

Rastilta rastille-eteneminenVarmistaminenRastinottoSuorituksenanalysointitaitoSuunnistustaitojen harjoittelu, 13–16 v.• Suunnistus on sujuvaa ja etenevää• Suunnitelma – ennakointi – havainnointi pyörii juohevasti katkeamatta.Hallittua: tietää missä on ja mitä on tekemässä. Ei kiireen tuntua.• Ennakointi tarpeellista. Samalla oppii hyödyntämään näkökentän.Havainnointi aina näköpiirin rajalle asti ja ympärille joka suuntaan• Matkan arviointi luontevaa; osa kartanlukua; myös kartalta (montakometriä on kuljettavan matkan mitta)• Yksilölliset tavat• Työskentely koko radan läpi – loppuun asti. Käytännön toteutus ratkaiseeusein ”koko homman”.• Varmistaminen = suorituksen hallinnan ylläpito.• Varmuus ei tarkoita hidastelua, vaan tiukkaakin tiukempaa keskittymistäoleellisimpiin asioihin alusta loppuun.• Varmistaminen kuuluu jatkuvasti asiaan = tehostettua suunnistamista;havainnoinnin ja kartanluvun lisäämistä.• Varmistamista voi käyttää missä kohtaa rastiväliä tahansa.• Luottamus omiin taitoihin: uskallus tehdä oma hyvä suoritus. Riittävästiaikaa tehdä huolellinen ja sujuva suoritus.• Tekniikka ei sinänsä muutu oleellisesti; vain jos rastipiste on vaikeastiluettavissa –> riittävä hidastaminen, jotta pystyy lukemaan.• Kirkontornin havaitseminen kartalta –> rastipisteelle johdattelevatkohteet ja rastipisteen laajentaminen.• Karttakuvan hahmottaminen laajalti rastin ympäriltä: johdattelevat väylätrastille.• Suunnitelma ja ennakointi samalla tavoin kuin rastiväli, kokonaisvaltaisuussäilyy.• Kurinalaisuus ja systemaattisuus: Rastille mennään, sitä ei tarvitse hakea.• Omien vahvuuksien ja taitojen tuntemus.• Itsetuntemus.• Myös: vahvuuksien vahvistaminen + heikkouksien harjoittelu. Liiaksiei kuitenkaan kannata keskittyä heikkouksiin, ettei ajatukset jumiuduvirheisiin.• Mistä virhe lähti liikkeelle (mitä ajattelin / tein).Suomen Suunnistusliitto45

KoulutuksiaLasten ja nuorten kilpailutapahtumanjärjestämisen koulutusLasten ja nuorten kilpailutapahtuman järjestäminen on koulutus, jonka sisällössä on huomioitu vuosien2006 ja 2007 pilottitapahtumista saadut käytännön kokemukset sekä palautteet osallistujilta,järjestäjiltä ja huoltajilta. Koulutuksen voi tilata seuraan tai yhdessä muutamien seurojen kanssa.Koulutus sopii erityisen hyvin seuroille, jotka järjestävät yhteisesti sarjakilpailuja tai tapahtumasarjan.Koulutuksen tilaus Suunnistusliiton nuorisopäälliköltä.SeuraratamestarikurssiSeuraratamestarikurssilla koulutetaan kuntosuunnistustapahtumien ja lasten ratojen ratamestareita.Kurssi on kestoltaan yhden illan (3–4 h) pituinen.Kouluttajana toimii 1. tai 2. luokan ratamestari, jolla on kokemusta ja silmää aloitteleville ja eritaitotasojen suunnistajille tarkoitettujen ratojen laadintaan.Koulutusaineiston runkona on SSL:n Ratamestarikirja. Koulutuksen tueksi on tehty myös koulutus-CD, jonka sisältö pohjautuu Ratamestarikirjaan. Koulutus-CD:n voi tilata liiton nettisivujen kautta(www.suunnistusliitto.fi) hintaan 10 €. Koulutus-CD:tä voivat käyttää kouluttajat koulutuksensa runkona,mutta myös koulutettavat esimerkiksi itseopiskeluun. Koulutuksen tukena kannattaa käyttäälasten- ja nuorten ratojen osalta tätä vihkosta. Ratamestarikurssilla tutustutaan soveltuvin osin myössuunnistuksen Lajisääntöjen ratamestarityötä käsitteleviin lukuihin.OhjaajakoulutusSuomen Suunnistusliiton nuorisotoiminta järjestää koulutusta seuroissa alle 16-vuotiaille lapsille januorille toimintaa järjestäville ohjaajille sekä ohjaajiksi aikoville. Koulutusta on tarjolla tasoilla 1, 2 ja 3.Koulutusten esittely www.suunnistusliitto.fi > nuorisotoiminta > koulutus ja materiaalit.46 Suunnistusratoja lapsille

on 70 euroa (+ postikulut).Tilaukset www.sporttikauppa.com.