Maastoharjoituksesta palautuminen - Firstbeat Technologies

186 Opinnäytetyön eteneminen6.1 Prosessin kuvausProsessi sai alkunsa tammikuussa 2011, kun kävin ensimmäiset neuvottelut erikoisrajajääkärikomppaniankouluttajien kanssa. Osoitin tuolloin kiinnostukseni tehdä opinnäytetyökomppanian toimintaan liittyen. Ajatukseeni suhtauduttiin alusta lähtien positiivisestija kannustavasti. Yhtenä tutkimusideana kouluttajat ehdottivat jo tässä vaiheessakuormittumisen havainnointia maastoharjoituksen aikana ja palautumisen havainnointiaharjoituksen jälkeen.Kevään 2011 aikana osallistuin ensin Kuntotestauspäiville Hämeen Rykmentissä Hennalassasekä Sotilaan Suorituskyky-kongressiin Jyväskylässä. Näissä tapahtumissaideoimme Rajavartiolaitoksen liikunnanopettajan kanssa opinnäytetyöni sisältöä. Päätimmekäyttää hyväksi Rajavartiolaitoksen sykevaihtelua tallentavia mittareita, koskanäiden mittareiden käytön avulla pystyimme toteuttamaan ehdotetun tutkimusidean.Toukokuussa esitin kehittyneen ideamme erikoisrajajääkärikomppanian kouluttajille,jossa ideaan suhtauduttiin myönteisesti. Toukokuussa 2011 esittelin idean MetropoliaAmmattikorkeakoulussa.Elokuussa 2011 hain Rajavartiolaitokselta virallisen tutkimusluvan, joka hyväksyttiinsyyskuun alussa (ks. liite 5). Mittaukset suoritettiin Imatralla 25.–30.9.2011 sunnuntaistaperjantaihin. Olin itse paikan päällä valvomassa mittausten kulkua ja vaihtamassamittareita vuorokauden ajan mukaan. Lisäksi purin mittausten sykedatat tietokoneelleaina mittareiden vaihdon jälkeen. Mittauksiin osallistui 14 varusmiestä. Kaikkientutkimukseen osallistuneiden mittaukset onnistuivat ja koko mittauksen virheprosentitvaihtelivat pääsääntöisesti 2 – 5 prosentin välillä. Kolmen henkilön kohdalla virheprosenttikoko mittauksesta oli hieman suurempi. Kahdella henkilöllä syy suurempaan virheprosenttiinoli unen aikana irronnut Bodyguardin johto. Yhden henkilön kohdalla syynäoli viallinen Suunnon Memory Belt-sykevyö, jonka vaihdoin toimivaan sykevyöhönseuraavan päivän mittauksiin. Nämä tapahtumat eivät kuitenkaan haitanneet tutkimuksenkulkua. Laitteiden toimintavarmuus ja käyttömukavuus yllätti minut. Laitteet toimivatmoitteettomasti, ja palaute laitteiden käytettävyydestä oli pelkästään positiivista.