You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
• Maarianohdaketta sisältävät tuotteet<br />
puhdistavat tehokkaasti kuormittunutta<br />
maksaa. Sitä on saatavilla teenä, nestemäisenä<br />
ja tabletteina/kapseleina.<br />
• Spirulina on hyvä apu muutettaessa<br />
kehoa emäksisemmäksi samalla kun se<br />
tankkaa keholle ravinteita ja työskentelee<br />
kehoa puhdistaen. Se tarjoaa todella hyvää<br />
energiaa.<br />
• Jos pidät saunomisesta, se voi olla hyvä<br />
tapa puhdistautua.<br />
• Ole lempeä itsellesi koko <strong>puhdistus</strong>kuurin<br />
ajan. Varmista, että teet jotain<br />
mukavia asioita. Käy pitkillä kävelyillä.<br />
Nauti auringosta. Aurinko on puhdasta<br />
elämän energiaa. Tietenkin, sinun täytyy<br />
nauttia siitä kohtuullisesti ja polttamatta<br />
ihoasi.<br />
• Ota tanssitunteja.<br />
• Käy hyvässä hieronnassa säännöllisesti.<br />
Lymfahieronta tekee usein ihmeitä.<br />
• Lue vahvistavia elämäntaidon kirjoja,<br />
kuuntele suosikki musiikkiasi ja ajatella<br />
kaikkia ihania asioita, jotka ovat osa elämääsi.<br />
• Taitavan vyöhyketerapeutin antama<br />
vyöhyketerapia voi olla suuri tuki koko<br />
keholle <strong>puhdistus</strong>kuurin aikana.<br />
• Muista liikkua. Se voi olla lempeää liikuntaa<br />
ilman kilpailua.<br />
• Jos sinulla on diabetes tai<br />
muita sairauksia, kannattaa<br />
ensin neuvotella lääkärin kanssa<br />
ennen kuin kokeilet kehon<br />
<strong>puhdistus</strong>kuureja. Raskaana<br />
olevien naisten on suositeltavaa<br />
pidättäytyä kehon puhdistuksuureista.<br />
• Kun päätät puhdistaa<br />
kehoasi, mitä syöt on tärkeää.<br />
Valitse mahdollisimman<br />
paljon luomuruokia.<br />
<strong>Kehon</strong> puhdistautumisen<br />
aikana tavoite on päästä<br />
eroon eri myrkyistä.<br />
• Kun päätät <strong>puhdistus</strong>kuurin,<br />
yritä pitää kiinni<br />
uudesta elämäntavastasi.<br />
Olisi sääli ja tuntuisi ahdistavalle,<br />
jos palaisit takaisin<br />
aikaan ennen kehosi <strong>puhdistus</strong>ta.<br />
• Päivittäinen elämämme<br />
on se, joka merkitsee<br />
eniten ja arjen tulisi olla<br />
täynnä iloa kehosta, joka<br />
on tyytyväinen terveellistä<br />
ruoasta, jota se saa.<br />
• Pudistuskuuri pitäisi<br />
mielestäni toteuttaa vain<br />
aikoina, jolloin koetaan<br />
tarpeelliseksi pitää ylimääräistä<br />
huolta itsestään.<br />
Vinkkejä<br />
• Jos pidät saunomisesta, se voi olla hyvä tapa<br />
puhdistautua.<br />
• Ole lempeä itsellesi koko <strong>puhdistus</strong>kuurin ajan.<br />
Varmista, että teet jotain mukavia asioita. Käy pitkillä<br />
kävelyillä. Nauti auringosta. Aurinko on puhdasta<br />
elämän energiaa. Tietenkin, sinun täytyy nauttia siitä<br />
kohtuullisesti ja polttamatta ihoasi.<br />
• • Ota tanssitunteja.<br />
• Käy hyvässä hieronnassa säännöllisesti.<br />
Lymfahieronta tekee usein ihmeitä.<br />
• Lue vahvistavia elämäntaidon kirjoja, kuuntele<br />
suosikki musiikkiasi ja ajatella kaikkia ihania asioita,<br />
jotka ovat osa elämääsi.<br />
• Taitavan vyöhyketerapeutin antama vyöhyketerapia<br />
voi olla suuri tuki koko keholle <strong>puhdistus</strong>kuurin<br />
aikana.<br />
• Muista liikkua. Se voi olla lempeää liikuntaa<br />
ilman kilpailua.<br />
• Jos sinulla on diabetes tai muita sairauksia, kannattaa<br />
ensin neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin<br />
kokeilet kehon <strong>puhdistus</strong>kuureja. Raskaana olevien<br />
naisten on suositeltavaa pidättäytyä kehon puhdistuksuureista.<br />
• Kun päätät puhdistaa kehoasi, mitä syöt on<br />
tärkeää. Valitse mahdollisimman paljon luomuruokia.<br />
<strong>Kehon</strong> puhdistautumisen aikana tavoite on päästä<br />
eroon eri myrkyistä.<br />
• Kun päätät <strong>puhdistus</strong>kuurin, yritä pitää kiinni<br />
uudesta elämäntavastasi. Olisi sääli ja tuntuisi ahdistavalle,<br />
jos palaisit takaisin aikaan ennen kehosi<br />
<strong>puhdistus</strong>ta.<br />
• Päivittäinen elämämme on se, joka merkitsee<br />
eniten ja arjen tulisi olla täynnä iloa kehosta, joka on<br />
tyytyväinen terveellistä ruoasta, jota se saa.<br />
• Pudistuskuuri pitäisi mielestäni toteuttaa<br />
vain aikoina, jolloin koetaan tarpeelliseksi pitää<br />
ylimääräistä huolta itsestään.<br />
www.annivitalshop.com<br />
3