Jotinposti_syksy2017
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Syksy 2017<br />
POSTI<br />
JOTIN<br />
Jokilaaksojen Tiimi ry:n jäsenjulkaisu
Hei kaikille<br />
ja tervehdys alkavaan syksyyn Tiimiltä!<br />
Hei kaikille ja tervehdys alkavaan syksyyn Tiimiltä!<br />
Kesä alkaa kääntyä kohti viileneviä iltoja ja on myös<br />
aika suunnata katseet kohti syksyä.<br />
Allekirjoittanut uurastaa Tiimin toiminnanohjaajana<br />
tämän vuoden loppuun, sen jälkeen asiat muotoutunevat<br />
omaan tahtiinsa realiteettien mukaan. Toivotaan<br />
että rahoittaja on suosiollinen ja nykypäivän<br />
kiivaasta muutostahdista huolimatta myös Tiimin<br />
järjestämät tarpeelliset tapahtumat koulutuksineen<br />
ym. voivat jatkua tulevinakin vuosina.<br />
Jokilaaksojen Tiimin syyskokous pidetään Pulkkilassa<br />
20. 9. Tervetuloa paikalle läheltä ja kaukaa vaikuttamaan<br />
yhteisiin asioihin ja tulevaan vuoteen 2018<br />
luottamushenkilöiden valintojen kautta.<br />
Loppukesän ja syksyn aikana Tiimi tarjoaa mm.<br />
seuraavanlaisia juttuja. Elokuun lopulla lähdetään jo<br />
perinteeksi muodostuneelle Mielenterveyden keskusliiton<br />
järjestämille valtakunnallisille kulttuuri- ja<br />
yleisurheilupäiville. Tänä vuonna tapahtumapaikkakuntana<br />
on Seinäjoki.<br />
Syyskuussa suurin osa<br />
yhdistyksistä pitänee<br />
syyskokoukset ja<br />
lokakuussa onkin<br />
sitten vastuuhenkilöiden<br />
vuoro hetkeksi<br />
”vetää henkeä” ja<br />
rentoutua.<br />
Luvassa on nimittäin yhdessä Oulun Hyvän mielen<br />
talon kanssa järjestettävä leiri yhdistysten aktiivisille<br />
vapaaehtoistoimijoille. Koulutusta, virkistäytymistä<br />
ja vertaistukea kahden yön ja kolmen päivän aikana<br />
tarjolla. Toivotaan että säätkin ovat suosiolliset ja<br />
ahertajat saavat myös ulkoilua raikkaassa syyssäässä<br />
osakseen!<br />
Lokakuussa on upea mahdollisuus kouluttautua<br />
Suopursujen suunnalla Siikalatvan alueella. Siellä<br />
pidetään nimittäin yhteistyössä Takuusäätiön kanssa<br />
Taloustsemppari- kurssi ja seuraavana päivänä on<br />
luvassa syventävä jatko-osa samaan aiheeseen Ylivieskassa.<br />
Näistä molemmista niin kuin muistakin<br />
tilaisuuksista löydät esitteet ja tarkempaa tietoa tästä<br />
jäsenlehdestä. Kannattaa siis lukea tarkkaan!<br />
Marraskuussa vietämme valtakunnallista mielenterveysviikkoa<br />
viikolla 47. Sen kunniaksi Jokilaaksojen<br />
Tiimi ry. järjestää yhteistyössä useamman toimijan<br />
kanssa Seksuaalisuus kuuluu kaikille- seminaarin.<br />
Joulukuussa on tarjolla mielenterveyskuntoutujien<br />
Omaisen ABC-kurssi yhdessä Oulun Hyvän mielen<br />
talon kanssa.<br />
Näiden lisäksi on tulossa yhteistyössä eri toimijoiden<br />
kanssa mm. hyvinvointiviikolla (vk.36) jotain kivaa<br />
Ylivieskan katukuvassa jossa myös toiminnanohjaaja<br />
on työpanoksellaan mukana.. mitä se on, kannattaa<br />
aina välillä käydä katsomassa Jokilaaksojen Tiimin<br />
fb-sivuilla: www.facebook.com/jokilaaksojen.tiimiry<br />
Oikein ihanaa syksyä Sinulle ja tervetuloa osallistumaan!<br />
Toivottelee toiminnanohjaaja, Saila
Jokilaaksojen Tiimi ry:n<br />
Kesäpäivä tapahtuma Alavieskan<br />
Taluskylällä keskiviikkona 20.6.2017<br />
Jälleen kerran saimme viettää kivaa kesäpäivää Linnakallion<br />
idyllisessä maalaismaisemassa. Vähän<br />
jännässä olimme, osuuko kesäinen sää osaksemme ja<br />
iloksemme saimme huomata että osuihan se. Aurinko<br />
paistoi ja lämmitti viileähkön tuulen mukavaksi<br />
tunteeksi niin iholle kuin mielelle.<br />
Marko oli noussut jo aikaisin aamulla lämmittämään<br />
savusaunaa. Se ei ihan parissa tunnissa onnistukaan<br />
vaan vaatii tuntien työn jotta makoisat löylyt ovat<br />
saatavilla. Kuuma saunassa oli kuulemma ollut mutta<br />
niinhän siellä pitää ollakin! Viilennystä oli sitten<br />
mahdollista ottaa pulahtamalla viereiseen lampeen<br />
ja melkein kaikki saunojat siellä taisivat muutaman<br />
vedon rinta-uintia ottaakin.<br />
Savusaunan vieressä olevalla upealla karhunpesä nimisellä<br />
laavulla oli mahdollisuus paistaa makkaraa.<br />
Se onkin niin upean näköinen, erikoinen paikka että<br />
soisi jokaisen yhtään luonnosta tai retkeilystä kiinnostuneen<br />
löytävän joskus tiensä sinne.<br />
Tarjolla oli myös polkuveneen testausta lammella ja<br />
pelastusliivejä oli useammat jotta meno olisi turvallista.<br />
Lampi on nimittäin paikoitellen jopa kahden<br />
metrin syvyinen. Lisäksi oli mahdollista käydä katsomassa<br />
upeaa pahkakirkkoa myös sisältäpäin sekä<br />
muitakin alueella olevia rakennuksia. Toki monet<br />
niistä olivat osalle väestä jo tuttuja aikaisemmilta<br />
reissuilta. Niin Tiimin kesäpäiviä kuin joulujuhliakin<br />
on vietetty Linnakalliolla jo useampina vuosina.<br />
Torpasta sai hakea makoisat päiväkahvit ja sen terassilla<br />
sai testata vähän erikoisempaa onkimistyyliä.<br />
Hassua jännitystä oli tuplaten sillä sen mukaan sai<br />
laittaa arpalippuja kulhoon montako kalaa sai ongittua.<br />
Onkiminen todettiinkin<br />
yllättävän vaikeaksi<br />
vaikka ensituntumalta<br />
näytti aika helpolta.. lieneekö<br />
syynä ollut se että<br />
kalat eivät oikein jaksaneet<br />
pysyä pystyasennossa<br />
vaan ”lötkö lahna”- tyyliin ne menivät.<br />
Kaarina ja Esa huolehtivat koko tapahtuman ajan<br />
lätynpaistosta. Ja täytyy sanoa että lättyjono taisi olla<br />
se suosituin juttu!<br />
Karoliina oli Pompolli-yrityksestään tullut ohjaamaan<br />
meille leikkimieliset kesä-olympialaiset johon<br />
sitten viimein saimme joukkueet kasaan ( kun ensimmäiset<br />
lätyt oli syöty ). Saappaat lensivät kaarella<br />
pitkin metsätietä. Sitten oli naulauskisa, yksi lyönti/<br />
henkilö/kerta ja herneiden poimimista pyykkipojilla<br />
eli aika omanlaisensa lajit olivat kisojen teemana nyt.<br />
Kisojen jälkeen kaikki halukkaat pääsivät kuuntelemaan<br />
Karoliinan pitämää ravintoluentoa päärakennuksen<br />
vintille. Karoliina kertoi myös kivoja pikku<br />
niksejä ihan arkipäivän valintoihin miten terveellisempi<br />
ruokavalio olisi mahdollista toteuttaa. Päivän<br />
lopuksi suunnitelmissa oli vielä osallistua ohjattuun<br />
hierontakaarijumppaan mutta se jäi tällä kertaa toteuttamatta<br />
sillä niin paljon oli tekemistä ja ohjelmaa<br />
iltapäivään mahdutettu.<br />
Kesäpäivä toteutui nimensä veroisena ja saimme mukaamme<br />
kesäiset muistot!<br />
Kiitos kaikille mukana olleille ja tapahtuman toteuttamisessa<br />
avustaneille !<br />
- Saila
Työhyvinvointi /<br />
Virkistyspäivä<br />
Vietimme yhdistysten työntekijöiden työhyvinvointi/<br />
virkistyspäivää Kalajoella 14.6.2017.<br />
Toiveena oli käydä tutustumassa ja toki testaamassakin<br />
Seikkailupuisto Pakan kiipeilyjuttuja ja sen<br />
me myös teimme. Aluksi Pakan työntekijä Anidra<br />
kertoi yleistä paikan kiipeilytavoista, erilaisista radoista<br />
ja miten siellä tulee toimia niin että sekä itsellä<br />
että kanssakiipeilijöillä olisi turvallista seikkailla.<br />
Turvavaljaat päälle kunnon kiristyksineen, kypärä<br />
päähän ja smart-nimisten turvalukitustan käytön<br />
opastamisen jälkeen pääsimme kokeilemaan testirataa.<br />
Sen suoritettuaan sai luvan siirtyä varsinaisille<br />
kiipeilyradoille, joita oli eri vaikeusasteisia. Tällaiselle<br />
tasaisen taaplaajalle oli kyllä haastetta totuttautua<br />
olemaan monen metrin korkeudessa. Osalle korkeat<br />
paikat olivat tuttu juttu jo entuudestaan ja niinpä<br />
olivat puissa kuin kotonaan. Kyllä meistä arimmatkin<br />
uskaltautuivat mukaan hetken epäröinnin jälkeen. Ei<br />
muuta kuin ”härkää sarvista kiinni” ja menoksi.<br />
Seikkailemassa mukana Sirkka, Niina, Janne, Mika,<br />
Sirkku ja Saila
”Kiitollisuus maustaa elämän herkullisemmaksi”<br />
– neljä keinoa, joilla opit löytämään hyvää elämästäsi<br />
Kun kiitollisuuden aiheita etsii säännöllisesti, elämänlaatu paranee. Näin sanoo hyvinvointiin erikoistunut<br />
kirjailija ja kouluttaja Marika Borg. Kiitollisuutta voi harjoitella yksinkertaisilla keinoilla.<br />
Kiitollisuus on nopein tapa tehdä oma elämä paremmaksi ja onnellisemmaksi, väittää kirjailija ja kouluttaja<br />
Marika Borg.<br />
– Kiitollisuutta on huomion keskittäminen siihen, mikä on hyvin. Meillä on koko ajan kaksi vaihtoehtoa.<br />
Keskitymmekö me siihen, mikä on hyvin vai siihen, mikä ei ole hyvin? Meillähän on käytännössä molempia<br />
asioita elämässämme koko ajan.<br />
Marika Borgin mukaan on luontaista nähdä, mikä on pielessä. Se piti luolamiehen hengissä, mutta ei toimi<br />
nykymaailmassa. Kiitollisuuden aiheita kannattaa siksi etsiä tietoisesti.<br />
– Mieli menee helposti siihen, että tänään on ruma sateinen päivä. Se vaikuttaa aivokemiaamme niin, että<br />
meistä tulee väsyneempiä, haluttomampia ja tyytymättömämpiä. Jos me tietoisesti valitsemme toisen tavan,<br />
aivomme antavat meille paremman olon. Muun muassa mielihyvähormoneja rupeaa erittymään kehoomme.<br />
Kiitollisuutta voi harjoitella yksinkertaisilla keinoilla. Marika Borg kertoo neljä harjoitusta, joilla pääsee alkuun.<br />
1. Kirjaa kolme asiaa, joista olet tänään kiitollinen<br />
Helppo keino aloittaa kiitollisuuden harjoitteleminen on kirjoittaa paperille kolme asiaa, joista juuri tänään<br />
olet kiitollinen. Kun listaaminen alkaa sujua, voit lisätä asioiden määrää tai keksiä, miksi olet iloinen näistä<br />
asioista.<br />
– Jos on illalla todella tympeä olo, voi olla kiitollinen siitä, että päivä on ohi. Asiat voivat olla itsestään selviä.<br />
Nämä harjoitukset eivät mene hukkaan. Tämä voi jo muutamassa viikossa muuttaa yleistä olotilaa, Marika<br />
Borg sanoo.
2. Kiitä muita<br />
Toinen askel on, että alat kiittää muita ihmisiä, vaikkapa<br />
kaikkein läheisimpiä ihmisiä tai työkavereita.<br />
Jokainen meistä kukoistaa, kun meitä kiitetään.<br />
– Elämä voi mennä ohi harmaana tiskivetenä, mutta<br />
kun rupeaa kiittämään, siitä alkaa tulla kirkasta ja<br />
kiinnostavaa, Marika Borg toteaa.<br />
3. Kokeile kiitollisuuspurkkia<br />
Esimerkiksi lapsiperhe voi ottaa käyttöön kiitollisuuspurkin.<br />
Kukin perheenjäsen kirjoittaa lapulle,<br />
mikä on tänään mennyt hyvin tai mistä on iloinen.<br />
– Lapsikin oppii jo pienestä pitäen, että on kiva yhdessä<br />
miettiä, mikä on hyvin. Lapsikin harjaantuu<br />
huomaamaan, että kiva, kun bussi tuli ajoissa tai kun<br />
koulussa oli hyvää ruokaa. Sen ei tarvitse olla mitään<br />
ylevää.<br />
– Tämä on ihan sama kuin lihasten harjoittaminen.<br />
Mitä säännöllisemmin sitä tekee, sitä parempia tuloksia<br />
tulee.<br />
Tyytymätön ihminen on usein ikävää seuraa niin<br />
itselleen kuin muille. Kiitollisuuden harjoittelu ei<br />
Borgin mukaan vie enempää aikaa kuin valittaminenkaan.<br />
– Kiitollisuus maustaa elämän herkullisemmaksi. Sitä<br />
ei tiedä, ennen kuin kokeilee, Marika Borg toteaa.<br />
Viisas Elämä Oy:n kustantama Marika Borgin kirja<br />
Rakastu elämääsi! Julkaistaan syyskuussa.<br />
Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-9131049<br />
4. Etsi hyvä kulma hankalastakin asiasta<br />
Marika Borgin neuvo on, ettei yhtäkään päivää kannata<br />
jättää harjoittelussa väliin. Tämä auttaa vähitellen<br />
huomaamaan, että hankalatkin asiat voivat olla<br />
kiitoksen aiheita. Se voi olla jo vaativaa.<br />
– Viisas ihminen oppii pikkuhiljaa huomaamaan kiitoksen<br />
siemenen hankalissakin asioissa. Esimerkiksi<br />
eilen satoi kaatamalla, ja minun oli tarkoitus mennä<br />
ulos ja tehdä sitä sun tätä. Mietin illalla, mitä opin.<br />
Kiitollisuuden päiväkirjaani kirjoitin, että ehdin<br />
sateen takia tehdä rästitöitä, joita en varmasti olisi<br />
muuten tehnyt. Se muutti heti suhtautumiseni, Marika<br />
Borg kertoo.<br />
Kuntosalillakaan tulosta ei tule yhdellä treenillä<br />
Kiitollisuutta kannattaa Borgin mukaan treenata<br />
säännöllisesti.
TAVOITTEELLISTA TREENIÄ<br />
Keskiviikkona 5.7 klo 15.15 Pyhäjokialueen mty<br />
Käsikkäin ry:n jäsenistä Risto, Reijo, Anja, Leevi ja<br />
Osmo olivat kokoontuneet Oulaisten urheilukentälle<br />
treenaamaan tällä kertaa Riston ohjauksessa tähtäimenään<br />
Mielenterveyden keskusliiton järjestämät<br />
yleisurheilukisat Seinäjoella elokuun lopulla. Ihan<br />
kaikki eivät kuitenkaan kisoihin lähde vaan treenaavat<br />
niin omaksi kuin yhteiseksi iloksi ja sekin on vallan<br />
hieno asia!<br />
Muutama säännöllisesti treeneissä kävijä oli nyt estynyt<br />
tulemasta paikalle. Sää oli pilvinen ja jopa hiukan<br />
sateli tihkua mutta ei ollut onneksi haitaksi asti. Toiminnanohjaaja<br />
Saila ohjasi aluksi alkulämmittelyt ja kevyet venyttelyt, sitten juostiin 60 metriä ja siirryttiin<br />
pituushyppypaikalle. Ensin hypättiin kaksi lämmittelykierrosta ja sitten kolme kisakierrosta jotka mitattiin.<br />
Hienoja hyppyjä oli kaikilla!<br />
Pituushypyn jälkeen Osmo ja Risto juoksivat 400m ja me muut 2X60m. Sitten olikin aika siirtyä kuulantyöntörinkiin.<br />
Lämmittelytyöntöjen jälkeen Risto merkitsi metallisilla merkeillä työnnön pituuden, josta kolmen<br />
kierroksen jälkeen jokaisen pisin työntö mitattiin. Osmo osaa työntää niin kuin urheilijat konsanaan, sitä<br />
tyyliä saimme yhdessä ihastella! Taitaisi omankin kuulan kaari yltää aika paljon pitemmälle jos oppisi Osmon<br />
taitaman tyylin.<br />
Lopuksi vielä kävelimme kisoissakin suosittuna lajina oleva 1000m. Kyllä siinä saa rivakasti laittaa lenkkitossua<br />
toisen eteen jos mielii kelloa vastaan kisailla. Tällä kertaa ei otettu aikaa vaan jokainen sai laittaa parastaan<br />
haastaen oman itsensä.<br />
Treenit jatkuvat sinne elokuulle kisoihin saakka ja jokainen ehtii varmasti saada hyvän tuntuman kesän aikana.<br />
Sitten onkin kiva lähteä isoon tapahtumaan yhdessä muiden Jokilaaksojen Tiimin alueen yhdistysten<br />
jäsenten kanssa.<br />
Kiitos, oli kiva saada olla mukana!<br />
Toivottelen treeni-intoa ja liikunnasta nauttimista kaikille myös alkavaan syksyyn! Suomen luonto on todella<br />
kaunis ja värikäs. Muistakaahan nauttia myös hyötyliikunnasta sillä sienet ja marjat odottavat poimijaansa<br />
metsä- nimisessä yhteisessä aarreaitassamme!!!<br />
- Saila
Kesäretki Vaasaan kesäkuussa<br />
Osallistuin terapiakeskusten retkelle Vaasaan hyvässä seurassa. Meitä oli koko linja-autollinen väkeä ja sää<br />
suosi niin kuin kuvista voitte nähdä. Ruoka oli hyvää ja saimme vatsat täyteen. Sitten kävimme kierto-ajelulla<br />
ja näimme upean kotkapatsaan ja sataman veneineen. Ja mikä hauskinta, sieltä löytyi myös nimikko kauppani.<br />
Arvannette siis minkä niminen mies on näiden kuvien takana. Pääsimme myös kiipeämään korkealle<br />
torniin josta avautui hieno merimaisema. Torilla söimme jäätelöt ja katselimme Vaasan menoa.
Runo:<br />
Nuo<br />
savunharmaat<br />
silmät toi<br />
taas niin<br />
hyvän yöunen<br />
etten tiedä<br />
kuka oli<br />
yökkö<br />
- Eila Anttila
Tatu Ruotsalainen in memoriam<br />
17.2.1941 – 13.7.2017<br />
Heinäkuun puolessa välissä meidät tavoitti suruviesti: pitkäaikainen jäsenemme, senioriurheilija Tatu Ruotsalainen<br />
oli menehtynyt sairauskohtaukseen kilparadalla Kärsämäen Porkkalassa.<br />
Tatu ja puolisonsa Sanni olivat uskolliset kävijät yhdistyksemme tapaamisissa ja tapahtumissa. Tatu eli liikunnalle<br />
ja urheilulle viimeiseen saakka. Vielä viime kesänä hän valmensi meitä nuorempia keskusliiton yleisurheilukilpailuja<br />
varten, ja niissä kisoissa Tatu itse, Sanni ja me muutkin Suopursut menestyimme oivallisesti.<br />
Tatu saavutti hopeaa sarjassa M70 niin kolmiottelussa kuin kävelyssäkin.<br />
Tärkeä henkilö, hieno ihminen ja ystävä on nyt poissa. Suopursut myötäsurevat Sannin kanssa ja muistelevat<br />
Tatua joka kerta, kun kokoonnumme tuvallemme, ja varsinkin kilpakentällä Seinäjoella, jonne lähdemme<br />
loppukuusta ilman johtotähteä, mitalimiestä ja sisukasta kilpailijaa.<br />
Kiitos kaikesta, ystävämme Tatu. Muistosi elää kirkkaana!<br />
”On laiva valmiina lähtöön,<br />
se taivaan rantahan käy<br />
missä ylläsi illan tullen<br />
ei murheen pilviä näy.<br />
Kun nousee purjeet purren<br />
ja köydet irrotetaan<br />
tänne ystävä armas surren<br />
sua jäämme me kaipaamaan.”<br />
Tatu Ruotsalainen korkeimmalla korokkeella<br />
Kajaanin kulttuuri- ja yleisurheilupäivillä v. 2015.<br />
Teksti: Timo Hyvönen
Suopursut kukkivat edelleenkin!<br />
Tervehdys Siikalatvan kairoilta. Kulunut kesä on ollut<br />
tapahtumien ja tunteiden osalta kirjava kuin mummon<br />
räsymatto, ja pari tummaa raitaa siihen kutoutui,<br />
kun menetimme kaksi jäsentä. Maija nukkui pois<br />
sairauden uuvuttamana aivan alkukesästä ja urheilumies,<br />
joukkueemme kärkihahmoihin kuulunut Tatu<br />
myöhemmin heinäkuussa.<br />
Omalta osaltani mieleenpainuvin tapaus oli MTKL:n<br />
liittokokous Helsingissä 20.-21. toukokuuta. Edustin<br />
yhdistystämme tuon viikonlopun aikana, jolloin valittiin<br />
uusi liittohallitus ja -valtuusto. Käytin valtakirjani<br />
suomat kaksi ääntä eri äänestyksissä, ja saimme<br />
hyvät luottamushenkilöt luotsaamaan järjestöämme<br />
ja puolustamaan mielenterveyskuntoutujien asioita<br />
sote-muutoksissa tulevina vuosina. Toivotan tsemppiä<br />
ja hyvää yhteistyötä kaikille tehtäviin valituille!<br />
Teemme yhteistyötä Pyhännän Hyvän Mielen Kerhon<br />
kanssa. Vietimme mukavan alkukesän päivän<br />
heidän kanssaan Pyhäntäjärven rannalla mm. ”mölkytellen”<br />
ja makkaraa paistellen ja maistellen. Sää oli<br />
suhisevan tihkuinen, mutta se ei tunnelmaa latistanut<br />
vaan ilo oli kodan kattoakin korkeammalla.<br />
Teimme pienen päiväretken Kukka- ja eläinpuisto<br />
Escurialiin Liminkaan 17. kesäkuuta. Sää suosi<br />
ja aurinko suuteli. Mukana matkalla oli laaja kirjo<br />
eri-ikäisiä suopursulaisia ja heidän lapsiaan ja lastenlapsiaan.<br />
Varsinkin pikkuväelle käynti oli elämys,<br />
mutta kyllä me varttuneemmatkin tulimme hyvälle<br />
mielelle kukkaloiston ja kaikenkarvaisen ja -höyhenisen<br />
eläinkunnan edessä.<br />
Aloitimme Seinäjoen reissun suunnittelun jo hyvissä<br />
ajoin toukokuussa. Meillä on nyt valmiina iskukykyinen<br />
joukkue mitalijahtia varten, ja elokuun viimeiset<br />
päivät ennen matkaa käytämme sekä henkisen että<br />
fyysisen voiman ja tsempin keräämiseen.<br />
Muistimme Palvelukoti Koivulehdon asukkaita juhannusviikolla.<br />
Kävimme vierailulla vanhusten luona<br />
ja saimme sään suhteen todella kauniin kesäpäivän,<br />
joten istuimme terassilla laulellen ja seurustellen.<br />
Tarjolla oli makkaraa, juustokeittoa ja tietenkin pullakahvit.<br />
Eksoottisimpiin vieraisiin kuului kaksi aasin<br />
varsaa, jotka kylläkin keskittyivät apilanurmen mutusteluun,<br />
kun ensiuteliaisuus talon väkeä kohtaan oli<br />
ohitse.<br />
Kesälomalle jäimme 29.6, mutta 2.7. osa jäsenistämme<br />
kävi katsomassa Hyvölänrannan kesäteatterin<br />
esityksen Mantteli. Tämän pienen kylän voimainponnistuksena<br />
syntyvät näytelmät ovat muodostuneet jo<br />
vakiintuneeksi kesäperinteeksi Suopursujen aktiviteettien<br />
joukossa.<br />
Lomilta palasimme torstaina 3.8. Kuulumisia vaihdeltiin<br />
ja tulevaa syksyä suunniteltiin. Tarjosimme<br />
kuudelle ”ranttiselle” keilailun ystävälle mahdollisuuden<br />
päästä Oulun keilahalliin harrastamaan suosikkilajiaan.<br />
Liikunnan riemua ja iloisia tapaamisia<br />
on tiedossa lisää, kun lähdemme Seinäjoelle 25.-27.8<br />
muiden Tiimin yhdistysten joukkueiden kanssa rohmuamaan<br />
pokaaleja ja pisteitä. Meiltä Suopursuilta<br />
reissulle on lähdössä 16-henkinen porukka.<br />
Syyskuussa pidämme mm. sidontakurssin, jolloin<br />
teemme syksyisiä kukkakoreja luonnonmateriaalia<br />
hyödyntäen. Syksyn mittaan kukitamme myös<br />
pyöreitä vuosikymmeniä tänä vuonna täyttäneet<br />
ja täyttävät jäsenemme ja samoilla täytekakuilla ja<br />
kahvipannullisilla juhlistamme myös Seinäjoella menestyneitä<br />
kisailijoitamme. Olemme optimisteja ja<br />
tavoitteenamme joukkueena on nostaa viimevuotista<br />
upeaa viidettä sijaa vielä hieman ylemmäksi.<br />
Mukavaa loppukesää teille kaikille! Nähärähän ja ollahan<br />
komiasti yhyres Seinäjoella!<br />
Pulkkilassa 8.8.2017 Timo Hyvönen
JOKILAAKSOJEN Tiimi ry:n<br />
sääntömääräinen<br />
SYYSKOKOUS<br />
Pulkkilan hiihtomajalla, Täperäntie 114, 92600 Pulkkila<br />
KESKIVIIKKONA 20.9.2017 klo 12.00 (hallitus klo 10.00)<br />
Kokouksessa käsitellään syyskokouksen sääntömääräiset asiat.<br />
TERVETULOA SANKOIN JOUKOIN KOKOUKSEEN !<br />
KAHVITARJOILU!<br />
( Ps. alueella mahtavat mahdollisuudet myös käydä lenkillä luonnon helmassa )<br />
Ajo-ohje:
TalousTsemppari -koulutus<br />
Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Jokilaaksojen Tiimi ry:n kanssa. Koulutus on tarkoitettu<br />
pääasiassa järjestöjen ja seurakuntien vapaaehtoisille sekä ammattilaisille, jotka kohtaavat<br />
talousvaikeuksissa olevia ihmisiä ja tarvitsevat tietoa talous- ja velkaongelmista. Maksuttomaan<br />
koulutukseen ovat tervetulleita myös muut asiasta kiinnostuneet.<br />
Koulutus antaa valmiuksia ottaa raha-asiat puheeksi ja tarjoaa tietoa auttavista tahoista sekä<br />
taloudenhallintaan ja velkaongelmien ratkaisukeinoihin liittyvistä asioista.<br />
Aika: 16.10.2017 klo 12:00 – 15:00<br />
Paikka: Rantsilan tukikeskus<br />
Sandelsintie 13 C, 92500 Rantsila<br />
ILMOITTAUTUMINEN<br />
09.10.2017 mennessä:<br />
sähköpostitse tarja.forsten@mehilainen.fi tai<br />
puh. 040 1719173<br />
Kerro ilmoittautuessa:<br />
• mahdolliset ruoka-aineyliherkkyydet<br />
(tilaisuudessa kahvitarjoilu)<br />
OHJELMA<br />
Koulutuksessa käsiteltäviä asioita:<br />
• Takuu-Säätiön palvelut<br />
• yleistä velkaongelmien laajuudesta<br />
• talouden hallinta ja arjenhallinta<br />
• vapaaehtoisen (auttajan rooli)<br />
• auttajia ja ratkaisuja<br />
LISÄTIETOJA<br />
aluekoordinaattori Taina Rajanen, Takuu-Säätiö<br />
puh. 046 851 4529, taina.rajanen@takuusaatio.fi<br />
www.takuusaatio.fi<br />
Takuusäätiö on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, joka auttaa<br />
velkakierteessä ja taloudellisesti haavoittuvassa<br />
elämäntilanteessä olevia kotitalouksia tarjoamalla neuvoja,<br />
ratkaisuja ja apua talous- ja velkaongelmiin.<br />
Yhteistyössä:
TalousTsemppari -täydennyskoulutus<br />
Aika: 17.10.2017 klo 10 - 15<br />
Paikka: Jokilaaksojen Tiimi ry<br />
Rautatienkatu 13 A 2 B, Ylivieska<br />
Täydennyskoulutus on tarkoitettu vapaaehtoisille, jotka ovat osallistuneet aikaisemmin<br />
järjestettyyn TalousTsemppari -koulutukseen. Koulutus antaa vapaaehtoiselle valmiuksia<br />
rohkaista ja ohjata talousvaikeuksissa olevia ihmisiä velka-asioiden selvittelyyn ja oman<br />
taloudenhoidon suunnitteluun liittyvissä asioissa.<br />
Noin klo 12:00 pidetään lounastauko (omakustanteinen).<br />
Koulutuksessa käsiteltäviä aiheita<br />
• Rahasta puhumisen vaikeus ja ylivelkaantumisen aiheuttama häpeä<br />
• Velkatilanteen ratkaisukeinot (kertausta)<br />
• Taloudellisen tilanteen selvittäminen<br />
• Velkatilanteen selvittely<br />
Koulutus on maksuton ja järjestetään yhteistyössä Jokilaaksojen Tiimi ry:n kanssa.<br />
Ilmoittautuminen 9.10.2017 mennessä: toiminnanohjaaja@jot.fi tai puh. 044 5000 086<br />
LISÄTIETOJA KOULUTUKSESTA<br />
aluekoordinaattori Taina Rajanen, Takuu-Säätiö<br />
puh. 046 851 4529, taina.rajanen@takuu-saatio.fi<br />
takuu-saatio.fi<br />
Takuu-Säätiö on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, joka<br />
auttaa velkakierteessä ja taloudellisesti haavoittuvassa<br />
elämäntilanteessä olevia kotitalouksia tarjoamalla neuvoja,<br />
ratkaisuja ja apua talous- ja velkaongelmiin. takuu-saatio.fi<br />
Yhteistyössä:
10.-12.10.2017<br />
Koulutusta ja virkistystä<br />
Jokilaaksojen Tiimin ja Hyvän mielen talon yhteinen leiri Ylivieskassa Törmälän<br />
leirikeskuksessa.<br />
Tarkoitettu yhdistyksen suunnittelussa ja toteutuksessa aktiivisesti toimiville<br />
vapaaehtoisille.<br />
Omavastuu: 20 euroa. Leirille ei ole yhteiskuljetusta Tiimin toimesta.<br />
Ilmoittautuminen ja lisätietoa: Saila Heikkilä, toiminnanohjaaja@jot.fi,<br />
044 500 0086
SEKSUAALISUUS KUULUU KAIKILLE - seminaari<br />
YLIVIESKASSA 20.11.2017 klo 12-16<br />
Mielenterveyskuntoutujat, omaishoitajat ja läheiset,<br />
kehitysvammaiset ja vammaiset, sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset<br />
sekä ihan kaikki asiasta kiinnostuneet olette tervetulleita kuuntelemaan :<br />
12.00 - 12.10 Seminaarin aloitus<br />
12.10 - 14.00 Tiina Alakärppä, Auktorisoitu seksuaalineuvoja(SSS), Teologian maisteri, Turun yliopiston<br />
jatko-opiskelija luennoi<br />
- mielenterveyden, yleisterveyden ja seksuaaliterveyden välisestä suhteesta<br />
- lääkkeiden ja esimerkiksi masennuksen ja vammaisuuden vaikutuksista seksuaalisuudelle<br />
14.00 - 14.30 Kahvitauko<br />
14.30 - 15.45 Anita Pistemaa, kokemusasiantuntijan puheenvuoro<br />
- transsukupuolisuus osana identiteettiä<br />
15.45 - 16.00 Päätössanat<br />
Ilmoittautumiset 9.11 mennessä Ylivieskan seudun kansalaisopisto<br />
https://www.opistopalvelut.fi/ylivieska/course.php?l=fi&t=3691 tai puhelinilmoittautuminen<br />
ma - pe klo 12.00-16.00 numeroon 044 4294 899.<br />
Seminaari toteutetaan Ylivieskan Kaupungintalon valtuustosalissa. Osoite: Kyöstintie 4, Ylivieska<br />
Kahvitarjoilu !<br />
Tilaisuuden järjestävät:
Omaisen ABC-kurssi<br />
Ylivieska 8.-9.12.2017<br />
Kurssi on tarkoitettu omaisille, joille läheisen mielenterveyden ongelmat tai sairaus<br />
ovat uusi asia sekä jo pidempään sairastaneiden omaisille, jotka tarvitsevat<br />
tietoa ja tukea sekä mahdollisuuden keskustella muiden samassa elämäntilanteessa<br />
olevien kanssa. Kurssin aikana etsitään välineitä muuttuneeseen elämäntilanteeseen<br />
sopeutumisessa alustusten, keskustelun ja pienten tehtävien avulla.<br />
Perjantai 8.12.2017 klo: 16.30-19.30<br />
A. Alussa se oli yhtä myllerrystä<br />
Läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia, sairaus perheen kriisinä,<br />
sairastumisen alttius - stressi - malli.<br />
Lauantai 9.12.2017 klo: 9.30-16.30<br />
B. Arkeen mahtuu monenlaista klo: 9.30-12.30<br />
Arjen ongelmatilanteet ja niiden ratkaiseminen, varhaiset varomerkit, hoitoonohjaus ja<br />
sairastuneen tarvitsemat tukitoimet, kriiseihin varautuminen.<br />
Lounastauko 12.30-13.30<br />
C. Arjen pienet ilot klo: 13.30-16.30<br />
Miten tukea läheistään uupumatta itse, sosiaaliset tukiverkostot, omat vahvuudet ja voimavarat<br />
hyvinvoinnin lähteinä, hyvän huomisen suunnittelu.<br />
***<br />
Koulutus on maksuton (sis. kahvitarjoilun, lounas omakustanteinen ja paikka omavalintainen).<br />
Paikka: Jokilaaksojen tiimi ry:n tilat, Rautatiekatu 13 A 2 B, Ylivieska.<br />
Tiedustelut ja ilmoittautumiset: 20.11.2017 mennessä, p. 041 4667 683 tai<br />
paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi<br />
Koulutus järjestetään Hyvän mielen talo ry:n ja Jokilaaksojen tiimi ry:n yhteistyönä.
Tapahtumia syksyllä 2017<br />
Elokuu<br />
MTKL:n Kulttuuri- ja yleisurheilupäivät Seinäjoella 25-27.8<br />
Syyskuu<br />
Tuu mukkaan- järjestömessut Raahessa 2-3.9<br />
Yhdessä teemme enemmän- järjestömessut Ylivieskassa Akustiikassa 5.9 klo 12-18<br />
Jokilaaksojen Tiimi ry:n syyskokous Pulkkilassa hiihtomajalla 20.9 klo 12<br />
Lokakuu<br />
MTKL:n Pohjanmaan seuturyhmä Ylivieskassa 3.9<br />
Yhdistysten vapaaehtoistyöntekijöiden koulutus- ja virkistäytymisleiri Ylivieskassa 10-12.10<br />
Taloustsempparikoulutus Rantsilassa 16.10<br />
Taloustsempparikoulutus syventävä osia Ylivieskassa 17.10<br />
Marraskuu<br />
Seksuaalisuus kuuluu kaikille- seminaari Ylivieskassa 20.11 klo 12-16<br />
Joulukuu<br />
Mielenterveyskuntoutujien Omaisen ABC- kurssi Ylivieskassa Tiimin toimistolla 8-9.12<br />
Jäsenyhdistysten yhteystiedot:<br />
Jokilaaksojen Tiimi ry<br />
Rautatiekatu 13 A 2 B, 84100 Ylivieska<br />
www.jot.fi<br />
Maritta Virnes- Torvinen Saila Heikkilä<br />
Puheenjohtaja<br />
Toiminnanohjaaja<br />
p. 044 050 0268 p. 044 500 0086<br />
Raahen Psyyke ry: Toiminnanohjaaja Niina Lukinmaa p. 044 278 6679<br />
Pyhäjokialueen mty Käsikkäin ry: Puheenjohtaja Eija Arola p. 040 058 3390<br />
Kalajokilaakson mty Mielikit ry: Mielikkitalo p. 044 290 3025<br />
Nivalan Lyhty ry: Puheenjohtaja Erja Tulppo p. 044 573 9234<br />
Mty Kynkkä ry: Puheenjohtaja Liisa Lapinkoski p. 040 836 5121<br />
Siikalatvan mty Suopursut ry: p. 050 431 3695<br />
Taitto: Petra Lund
Change language