Jotinposti_syksy2017

toiminnanohjaaja

Syksy 2017

POSTI

JOTIN

Jokilaaksojen Tiimi ry:n jäsenjulkaisu


Hei kaikille

ja tervehdys alkavaan syksyyn Tiimiltä!

Hei kaikille ja tervehdys alkavaan syksyyn Tiimiltä!

Kesä alkaa kääntyä kohti viileneviä iltoja ja on myös

aika suunnata katseet kohti syksyä.

Allekirjoittanut uurastaa Tiimin toiminnanohjaajana

tämän vuoden loppuun, sen jälkeen asiat muotoutunevat

omaan tahtiinsa realiteettien mukaan. Toivotaan

että rahoittaja on suosiollinen ja nykypäivän

kiivaasta muutostahdista huolimatta myös Tiimin

järjestämät tarpeelliset tapahtumat koulutuksineen

ym. voivat jatkua tulevinakin vuosina.

Jokilaaksojen Tiimin syyskokous pidetään Pulkkilassa

20. 9. Tervetuloa paikalle läheltä ja kaukaa vaikuttamaan

yhteisiin asioihin ja tulevaan vuoteen 2018

luottamushenkilöiden valintojen kautta.

Loppukesän ja syksyn aikana Tiimi tarjoaa mm.

seuraavanlaisia juttuja. Elokuun lopulla lähdetään jo

perinteeksi muodostuneelle Mielenterveyden keskusliiton

järjestämille valtakunnallisille kulttuuri- ja

yleisurheilupäiville. Tänä vuonna tapahtumapaikkakuntana

on Seinäjoki.

Syyskuussa suurin osa

yhdistyksistä pitänee

syyskokoukset ja

lokakuussa onkin

sitten vastuuhenkilöiden

vuoro hetkeksi

”vetää henkeä” ja

rentoutua.

Luvassa on nimittäin yhdessä Oulun Hyvän mielen

talon kanssa järjestettävä leiri yhdistysten aktiivisille

vapaaehtoistoimijoille. Koulutusta, virkistäytymistä

ja vertaistukea kahden yön ja kolmen päivän aikana

tarjolla. Toivotaan että säätkin ovat suosiolliset ja

ahertajat saavat myös ulkoilua raikkaassa syyssäässä

osakseen!

Lokakuussa on upea mahdollisuus kouluttautua

Suopursujen suunnalla Siikalatvan alueella. Siellä

pidetään nimittäin yhteistyössä Takuusäätiön kanssa

Taloustsemppari- kurssi ja seuraavana päivänä on

luvassa syventävä jatko-osa samaan aiheeseen Ylivieskassa.

Näistä molemmista niin kuin muistakin

tilaisuuksista löydät esitteet ja tarkempaa tietoa tästä

jäsenlehdestä. Kannattaa siis lukea tarkkaan!

Marraskuussa vietämme valtakunnallista mielenterveysviikkoa

viikolla 47. Sen kunniaksi Jokilaaksojen

Tiimi ry. järjestää yhteistyössä useamman toimijan

kanssa Seksuaalisuus kuuluu kaikille- seminaarin.

Joulukuussa on tarjolla mielenterveyskuntoutujien

Omaisen ABC-kurssi yhdessä Oulun Hyvän mielen

talon kanssa.

Näiden lisäksi on tulossa yhteistyössä eri toimijoiden

kanssa mm. hyvinvointiviikolla (vk.36) jotain kivaa

Ylivieskan katukuvassa jossa myös toiminnanohjaaja

on työpanoksellaan mukana.. mitä se on, kannattaa

aina välillä käydä katsomassa Jokilaaksojen Tiimin

fb-sivuilla: www.facebook.com/jokilaaksojen.tiimiry

Oikein ihanaa syksyä Sinulle ja tervetuloa osallistumaan!

Toivottelee toiminnanohjaaja, Saila


Jokilaaksojen Tiimi ry:n

Kesäpäivä tapahtuma Alavieskan

Taluskylällä keskiviikkona 20.6.2017

Jälleen kerran saimme viettää kivaa kesäpäivää Linnakallion

idyllisessä maalaismaisemassa. Vähän

jännässä olimme, osuuko kesäinen sää osaksemme ja

iloksemme saimme huomata että osuihan se. Aurinko

paistoi ja lämmitti viileähkön tuulen mukavaksi

tunteeksi niin iholle kuin mielelle.

Marko oli noussut jo aikaisin aamulla lämmittämään

savusaunaa. Se ei ihan parissa tunnissa onnistukaan

vaan vaatii tuntien työn jotta makoisat löylyt ovat

saatavilla. Kuuma saunassa oli kuulemma ollut mutta

niinhän siellä pitää ollakin! Viilennystä oli sitten

mahdollista ottaa pulahtamalla viereiseen lampeen

ja melkein kaikki saunojat siellä taisivat muutaman

vedon rinta-uintia ottaakin.

Savusaunan vieressä olevalla upealla karhunpesä nimisellä

laavulla oli mahdollisuus paistaa makkaraa.

Se onkin niin upean näköinen, erikoinen paikka että

soisi jokaisen yhtään luonnosta tai retkeilystä kiinnostuneen

löytävän joskus tiensä sinne.

Tarjolla oli myös polkuveneen testausta lammella ja

pelastusliivejä oli useammat jotta meno olisi turvallista.

Lampi on nimittäin paikoitellen jopa kahden

metrin syvyinen. Lisäksi oli mahdollista käydä katsomassa

upeaa pahkakirkkoa myös sisältäpäin sekä

muitakin alueella olevia rakennuksia. Toki monet

niistä olivat osalle väestä jo tuttuja aikaisemmilta

reissuilta. Niin Tiimin kesäpäiviä kuin joulujuhliakin

on vietetty Linnakalliolla jo useampina vuosina.

Torpasta sai hakea makoisat päiväkahvit ja sen terassilla

sai testata vähän erikoisempaa onkimistyyliä.

Hassua jännitystä oli tuplaten sillä sen mukaan sai

laittaa arpalippuja kulhoon montako kalaa sai ongittua.

Onkiminen todettiinkin

yllättävän vaikeaksi

vaikka ensituntumalta

näytti aika helpolta.. lieneekö

syynä ollut se että

kalat eivät oikein jaksaneet

pysyä pystyasennossa

vaan ”lötkö lahna”- tyyliin ne menivät.

Kaarina ja Esa huolehtivat koko tapahtuman ajan

lätynpaistosta. Ja täytyy sanoa että lättyjono taisi olla

se suosituin juttu!

Karoliina oli Pompolli-yrityksestään tullut ohjaamaan

meille leikkimieliset kesä-olympialaiset johon

sitten viimein saimme joukkueet kasaan ( kun ensimmäiset

lätyt oli syöty ). Saappaat lensivät kaarella

pitkin metsätietä. Sitten oli naulauskisa, yksi lyönti/

henkilö/kerta ja herneiden poimimista pyykkipojilla

eli aika omanlaisensa lajit olivat kisojen teemana nyt.

Kisojen jälkeen kaikki halukkaat pääsivät kuuntelemaan

Karoliinan pitämää ravintoluentoa päärakennuksen

vintille. Karoliina kertoi myös kivoja pikku

niksejä ihan arkipäivän valintoihin miten terveellisempi

ruokavalio olisi mahdollista toteuttaa. Päivän

lopuksi suunnitelmissa oli vielä osallistua ohjattuun

hierontakaarijumppaan mutta se jäi tällä kertaa toteuttamatta

sillä niin paljon oli tekemistä ja ohjelmaa

iltapäivään mahdutettu.

Kesäpäivä toteutui nimensä veroisena ja saimme mukaamme

kesäiset muistot!

Kiitos kaikille mukana olleille ja tapahtuman toteuttamisessa

avustaneille !

- Saila


Työhyvinvointi /

Virkistyspäivä

Vietimme yhdistysten työntekijöiden työhyvinvointi/

virkistyspäivää Kalajoella 14.6.2017.

Toiveena oli käydä tutustumassa ja toki testaamassakin

Seikkailupuisto Pakan kiipeilyjuttuja ja sen

me myös teimme. Aluksi Pakan työntekijä Anidra

kertoi yleistä paikan kiipeilytavoista, erilaisista radoista

ja miten siellä tulee toimia niin että sekä itsellä

että kanssakiipeilijöillä olisi turvallista seikkailla.

Turvavaljaat päälle kunnon kiristyksineen, kypärä

päähän ja smart-nimisten turvalukitustan käytön

opastamisen jälkeen pääsimme kokeilemaan testirataa.

Sen suoritettuaan sai luvan siirtyä varsinaisille

kiipeilyradoille, joita oli eri vaikeusasteisia. Tällaiselle

tasaisen taaplaajalle oli kyllä haastetta totuttautua

olemaan monen metrin korkeudessa. Osalle korkeat

paikat olivat tuttu juttu jo entuudestaan ja niinpä

olivat puissa kuin kotonaan. Kyllä meistä arimmatkin

uskaltautuivat mukaan hetken epäröinnin jälkeen. Ei

muuta kuin ”härkää sarvista kiinni” ja menoksi.

Seikkailemassa mukana Sirkka, Niina, Janne, Mika,

Sirkku ja Saila


”Kiitollisuus maustaa elämän herkullisemmaksi”

– neljä keinoa, joilla opit löytämään hyvää elämästäsi

Kun kiitollisuuden aiheita etsii säännöllisesti, elämänlaatu paranee. Näin sanoo hyvinvointiin erikoistunut

kirjailija ja kouluttaja Marika Borg. Kiitollisuutta voi harjoitella yksinkertaisilla keinoilla.

Kiitollisuus on nopein tapa tehdä oma elämä paremmaksi ja onnellisemmaksi, väittää kirjailija ja kouluttaja

Marika Borg.

– Kiitollisuutta on huomion keskittäminen siihen, mikä on hyvin. Meillä on koko ajan kaksi vaihtoehtoa.

Keskitymmekö me siihen, mikä on hyvin vai siihen, mikä ei ole hyvin? Meillähän on käytännössä molempia

asioita elämässämme koko ajan.

Marika Borgin mukaan on luontaista nähdä, mikä on pielessä. Se piti luolamiehen hengissä, mutta ei toimi

nykymaailmassa. Kiitollisuuden aiheita kannattaa siksi etsiä tietoisesti.

– Mieli menee helposti siihen, että tänään on ruma sateinen päivä. Se vaikuttaa aivokemiaamme niin, että

meistä tulee väsyneempiä, haluttomampia ja tyytymättömämpiä. Jos me tietoisesti valitsemme toisen tavan,

aivomme antavat meille paremman olon. Muun muassa mielihyvähormoneja rupeaa erittymään kehoomme.

Kiitollisuutta voi harjoitella yksinkertaisilla keinoilla. Marika Borg kertoo neljä harjoitusta, joilla pääsee alkuun.

1. Kirjaa kolme asiaa, joista olet tänään kiitollinen

Helppo keino aloittaa kiitollisuuden harjoitteleminen on kirjoittaa paperille kolme asiaa, joista juuri tänään

olet kiitollinen. Kun listaaminen alkaa sujua, voit lisätä asioiden määrää tai keksiä, miksi olet iloinen näistä

asioista.

– Jos on illalla todella tympeä olo, voi olla kiitollinen siitä, että päivä on ohi. Asiat voivat olla itsestään selviä.

Nämä harjoitukset eivät mene hukkaan. Tämä voi jo muutamassa viikossa muuttaa yleistä olotilaa, Marika

Borg sanoo.


2. Kiitä muita

Toinen askel on, että alat kiittää muita ihmisiä, vaikkapa

kaikkein läheisimpiä ihmisiä tai työkavereita.

Jokainen meistä kukoistaa, kun meitä kiitetään.

– Elämä voi mennä ohi harmaana tiskivetenä, mutta

kun rupeaa kiittämään, siitä alkaa tulla kirkasta ja

kiinnostavaa, Marika Borg toteaa.

3. Kokeile kiitollisuuspurkkia

Esimerkiksi lapsiperhe voi ottaa käyttöön kiitollisuuspurkin.

Kukin perheenjäsen kirjoittaa lapulle,

mikä on tänään mennyt hyvin tai mistä on iloinen.

– Lapsikin oppii jo pienestä pitäen, että on kiva yhdessä

miettiä, mikä on hyvin. Lapsikin harjaantuu

huomaamaan, että kiva, kun bussi tuli ajoissa tai kun

koulussa oli hyvää ruokaa. Sen ei tarvitse olla mitään

ylevää.

– Tämä on ihan sama kuin lihasten harjoittaminen.

Mitä säännöllisemmin sitä tekee, sitä parempia tuloksia

tulee.

Tyytymätön ihminen on usein ikävää seuraa niin

itselleen kuin muille. Kiitollisuuden harjoittelu ei

Borgin mukaan vie enempää aikaa kuin valittaminenkaan.

– Kiitollisuus maustaa elämän herkullisemmaksi. Sitä

ei tiedä, ennen kuin kokeilee, Marika Borg toteaa.

Viisas Elämä Oy:n kustantama Marika Borgin kirja

Rakastu elämääsi! Julkaistaan syyskuussa.

Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-9131049

4. Etsi hyvä kulma hankalastakin asiasta

Marika Borgin neuvo on, ettei yhtäkään päivää kannata

jättää harjoittelussa väliin. Tämä auttaa vähitellen

huomaamaan, että hankalatkin asiat voivat olla

kiitoksen aiheita. Se voi olla jo vaativaa.

– Viisas ihminen oppii pikkuhiljaa huomaamaan kiitoksen

siemenen hankalissakin asioissa. Esimerkiksi

eilen satoi kaatamalla, ja minun oli tarkoitus mennä

ulos ja tehdä sitä sun tätä. Mietin illalla, mitä opin.

Kiitollisuuden päiväkirjaani kirjoitin, että ehdin

sateen takia tehdä rästitöitä, joita en varmasti olisi

muuten tehnyt. Se muutti heti suhtautumiseni, Marika

Borg kertoo.

Kuntosalillakaan tulosta ei tule yhdellä treenillä

Kiitollisuutta kannattaa Borgin mukaan treenata

säännöllisesti.


TAVOITTEELLISTA TREENIÄ

Keskiviikkona 5.7 klo 15.15 Pyhäjokialueen mty

Käsikkäin ry:n jäsenistä Risto, Reijo, Anja, Leevi ja

Osmo olivat kokoontuneet Oulaisten urheilukentälle

treenaamaan tällä kertaa Riston ohjauksessa tähtäimenään

Mielenterveyden keskusliiton järjestämät

yleisurheilukisat Seinäjoella elokuun lopulla. Ihan

kaikki eivät kuitenkaan kisoihin lähde vaan treenaavat

niin omaksi kuin yhteiseksi iloksi ja sekin on vallan

hieno asia!

Muutama säännöllisesti treeneissä kävijä oli nyt estynyt

tulemasta paikalle. Sää oli pilvinen ja jopa hiukan

sateli tihkua mutta ei ollut onneksi haitaksi asti. Toiminnanohjaaja

Saila ohjasi aluksi alkulämmittelyt ja kevyet venyttelyt, sitten juostiin 60 metriä ja siirryttiin

pituushyppypaikalle. Ensin hypättiin kaksi lämmittelykierrosta ja sitten kolme kisakierrosta jotka mitattiin.

Hienoja hyppyjä oli kaikilla!

Pituushypyn jälkeen Osmo ja Risto juoksivat 400m ja me muut 2X60m. Sitten olikin aika siirtyä kuulantyöntörinkiin.

Lämmittelytyöntöjen jälkeen Risto merkitsi metallisilla merkeillä työnnön pituuden, josta kolmen

kierroksen jälkeen jokaisen pisin työntö mitattiin. Osmo osaa työntää niin kuin urheilijat konsanaan, sitä

tyyliä saimme yhdessä ihastella! Taitaisi omankin kuulan kaari yltää aika paljon pitemmälle jos oppisi Osmon

taitaman tyylin.

Lopuksi vielä kävelimme kisoissakin suosittuna lajina oleva 1000m. Kyllä siinä saa rivakasti laittaa lenkkitossua

toisen eteen jos mielii kelloa vastaan kisailla. Tällä kertaa ei otettu aikaa vaan jokainen sai laittaa parastaan

haastaen oman itsensä.

Treenit jatkuvat sinne elokuulle kisoihin saakka ja jokainen ehtii varmasti saada hyvän tuntuman kesän aikana.

Sitten onkin kiva lähteä isoon tapahtumaan yhdessä muiden Jokilaaksojen Tiimin alueen yhdistysten

jäsenten kanssa.

Kiitos, oli kiva saada olla mukana!

Toivottelen treeni-intoa ja liikunnasta nauttimista kaikille myös alkavaan syksyyn! Suomen luonto on todella

kaunis ja värikäs. Muistakaahan nauttia myös hyötyliikunnasta sillä sienet ja marjat odottavat poimijaansa

metsä- nimisessä yhteisessä aarreaitassamme!!!

- Saila


Kesäretki Vaasaan kesäkuussa

Osallistuin terapiakeskusten retkelle Vaasaan hyvässä seurassa. Meitä oli koko linja-autollinen väkeä ja sää

suosi niin kuin kuvista voitte nähdä. Ruoka oli hyvää ja saimme vatsat täyteen. Sitten kävimme kierto-ajelulla

ja näimme upean kotkapatsaan ja sataman veneineen. Ja mikä hauskinta, sieltä löytyi myös nimikko kauppani.

Arvannette siis minkä niminen mies on näiden kuvien takana. Pääsimme myös kiipeämään korkealle

torniin josta avautui hieno merimaisema. Torilla söimme jäätelöt ja katselimme Vaasan menoa.


Runo:

Nuo

savunharmaat

silmät toi

taas niin

hyvän yöunen

etten tiedä

kuka oli

yökkö

- Eila Anttila


Tatu Ruotsalainen in memoriam

17.2.1941 – 13.7.2017

Heinäkuun puolessa välissä meidät tavoitti suruviesti: pitkäaikainen jäsenemme, senioriurheilija Tatu Ruotsalainen

oli menehtynyt sairauskohtaukseen kilparadalla Kärsämäen Porkkalassa.

Tatu ja puolisonsa Sanni olivat uskolliset kävijät yhdistyksemme tapaamisissa ja tapahtumissa. Tatu eli liikunnalle

ja urheilulle viimeiseen saakka. Vielä viime kesänä hän valmensi meitä nuorempia keskusliiton yleisurheilukilpailuja

varten, ja niissä kisoissa Tatu itse, Sanni ja me muutkin Suopursut menestyimme oivallisesti.

Tatu saavutti hopeaa sarjassa M70 niin kolmiottelussa kuin kävelyssäkin.

Tärkeä henkilö, hieno ihminen ja ystävä on nyt poissa. Suopursut myötäsurevat Sannin kanssa ja muistelevat

Tatua joka kerta, kun kokoonnumme tuvallemme, ja varsinkin kilpakentällä Seinäjoella, jonne lähdemme

loppukuusta ilman johtotähteä, mitalimiestä ja sisukasta kilpailijaa.

Kiitos kaikesta, ystävämme Tatu. Muistosi elää kirkkaana!

”On laiva valmiina lähtöön,

se taivaan rantahan käy

missä ylläsi illan tullen

ei murheen pilviä näy.

Kun nousee purjeet purren

ja köydet irrotetaan

tänne ystävä armas surren

sua jäämme me kaipaamaan.”

Tatu Ruotsalainen korkeimmalla korokkeella

Kajaanin kulttuuri- ja yleisurheilupäivillä v. 2015.

Teksti: Timo Hyvönen


Suopursut kukkivat edelleenkin!

Tervehdys Siikalatvan kairoilta. Kulunut kesä on ollut

tapahtumien ja tunteiden osalta kirjava kuin mummon

räsymatto, ja pari tummaa raitaa siihen kutoutui,

kun menetimme kaksi jäsentä. Maija nukkui pois

sairauden uuvuttamana aivan alkukesästä ja urheilumies,

joukkueemme kärkihahmoihin kuulunut Tatu

myöhemmin heinäkuussa.

Omalta osaltani mieleenpainuvin tapaus oli MTKL:n

liittokokous Helsingissä 20.-21. toukokuuta. Edustin

yhdistystämme tuon viikonlopun aikana, jolloin valittiin

uusi liittohallitus ja -valtuusto. Käytin valtakirjani

suomat kaksi ääntä eri äänestyksissä, ja saimme

hyvät luottamushenkilöt luotsaamaan järjestöämme

ja puolustamaan mielenterveyskuntoutujien asioita

sote-muutoksissa tulevina vuosina. Toivotan tsemppiä

ja hyvää yhteistyötä kaikille tehtäviin valituille!

Teemme yhteistyötä Pyhännän Hyvän Mielen Kerhon

kanssa. Vietimme mukavan alkukesän päivän

heidän kanssaan Pyhäntäjärven rannalla mm. ”mölkytellen”

ja makkaraa paistellen ja maistellen. Sää oli

suhisevan tihkuinen, mutta se ei tunnelmaa latistanut

vaan ilo oli kodan kattoakin korkeammalla.

Teimme pienen päiväretken Kukka- ja eläinpuisto

Escurialiin Liminkaan 17. kesäkuuta. Sää suosi

ja aurinko suuteli. Mukana matkalla oli laaja kirjo

eri-ikäisiä suopursulaisia ja heidän lapsiaan ja lastenlapsiaan.

Varsinkin pikkuväelle käynti oli elämys,

mutta kyllä me varttuneemmatkin tulimme hyvälle

mielelle kukkaloiston ja kaikenkarvaisen ja -höyhenisen

eläinkunnan edessä.

Aloitimme Seinäjoen reissun suunnittelun jo hyvissä

ajoin toukokuussa. Meillä on nyt valmiina iskukykyinen

joukkue mitalijahtia varten, ja elokuun viimeiset

päivät ennen matkaa käytämme sekä henkisen että

fyysisen voiman ja tsempin keräämiseen.

Muistimme Palvelukoti Koivulehdon asukkaita juhannusviikolla.

Kävimme vierailulla vanhusten luona

ja saimme sään suhteen todella kauniin kesäpäivän,

joten istuimme terassilla laulellen ja seurustellen.

Tarjolla oli makkaraa, juustokeittoa ja tietenkin pullakahvit.

Eksoottisimpiin vieraisiin kuului kaksi aasin

varsaa, jotka kylläkin keskittyivät apilanurmen mutusteluun,

kun ensiuteliaisuus talon väkeä kohtaan oli

ohitse.

Kesälomalle jäimme 29.6, mutta 2.7. osa jäsenistämme

kävi katsomassa Hyvölänrannan kesäteatterin

esityksen Mantteli. Tämän pienen kylän voimainponnistuksena

syntyvät näytelmät ovat muodostuneet jo

vakiintuneeksi kesäperinteeksi Suopursujen aktiviteettien

joukossa.

Lomilta palasimme torstaina 3.8. Kuulumisia vaihdeltiin

ja tulevaa syksyä suunniteltiin. Tarjosimme

kuudelle ”ranttiselle” keilailun ystävälle mahdollisuuden

päästä Oulun keilahalliin harrastamaan suosikkilajiaan.

Liikunnan riemua ja iloisia tapaamisia

on tiedossa lisää, kun lähdemme Seinäjoelle 25.-27.8

muiden Tiimin yhdistysten joukkueiden kanssa rohmuamaan

pokaaleja ja pisteitä. Meiltä Suopursuilta

reissulle on lähdössä 16-henkinen porukka.

Syyskuussa pidämme mm. sidontakurssin, jolloin

teemme syksyisiä kukkakoreja luonnonmateriaalia

hyödyntäen. Syksyn mittaan kukitamme myös

pyöreitä vuosikymmeniä tänä vuonna täyttäneet

ja täyttävät jäsenemme ja samoilla täytekakuilla ja

kahvipannullisilla juhlistamme myös Seinäjoella menestyneitä

kisailijoitamme. Olemme optimisteja ja

tavoitteenamme joukkueena on nostaa viimevuotista

upeaa viidettä sijaa vielä hieman ylemmäksi.

Mukavaa loppukesää teille kaikille! Nähärähän ja ollahan

komiasti yhyres Seinäjoella!

Pulkkilassa 8.8.2017 Timo Hyvönen


JOKILAAKSOJEN Tiimi ry:n

sääntömääräinen

SYYSKOKOUS

Pulkkilan hiihtomajalla, Täperäntie 114, 92600 Pulkkila

KESKIVIIKKONA 20.9.2017 klo 12.00 (hallitus klo 10.00)

Kokouksessa käsitellään syyskokouksen sääntömääräiset asiat.

TERVETULOA SANKOIN JOUKOIN KOKOUKSEEN !

KAHVITARJOILU!

( Ps. alueella mahtavat mahdollisuudet myös käydä lenkillä luonnon helmassa )

Ajo-ohje:


TalousTsemppari -koulutus

Tilaisuus järjestetään yhteistyössä Jokilaaksojen Tiimi ry:n kanssa. Koulutus on tarkoitettu

pääasiassa järjestöjen ja seurakuntien vapaaehtoisille sekä ammattilaisille, jotka kohtaavat

talousvaikeuksissa olevia ihmisiä ja tarvitsevat tietoa talous- ja velkaongelmista. Maksuttomaan

koulutukseen ovat tervetulleita myös muut asiasta kiinnostuneet.

Koulutus antaa valmiuksia ottaa raha-asiat puheeksi ja tarjoaa tietoa auttavista tahoista sekä

taloudenhallintaan ja velkaongelmien ratkaisukeinoihin liittyvistä asioista.

Aika: 16.10.2017 klo 12:00 – 15:00

Paikka: Rantsilan tukikeskus

Sandelsintie 13 C, 92500 Rantsila

ILMOITTAUTUMINEN

09.10.2017 mennessä:

sähköpostitse tarja.forsten@mehilainen.fi tai

puh. 040 1719173

Kerro ilmoittautuessa:

• mahdolliset ruoka-aineyliherkkyydet

(tilaisuudessa kahvitarjoilu)

OHJELMA

Koulutuksessa käsiteltäviä asioita:

• Takuu-Säätiön palvelut

• yleistä velkaongelmien laajuudesta

• talouden hallinta ja arjenhallinta

• vapaaehtoisen (auttajan rooli)

• auttajia ja ratkaisuja

LISÄTIETOJA

aluekoordinaattori Taina Rajanen, Takuu-Säätiö

puh. 046 851 4529, taina.rajanen@takuusaatio.fi

www.takuusaatio.fi

Takuusäätiö on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, joka auttaa

velkakierteessä ja taloudellisesti haavoittuvassa

elämäntilanteessä olevia kotitalouksia tarjoamalla neuvoja,

ratkaisuja ja apua talous- ja velkaongelmiin.

Yhteistyössä:


TalousTsemppari -täydennyskoulutus

Aika: 17.10.2017 klo 10 - 15

Paikka: Jokilaaksojen Tiimi ry

Rautatienkatu 13 A 2 B, Ylivieska

Täydennyskoulutus on tarkoitettu vapaaehtoisille, jotka ovat osallistuneet aikaisemmin

järjestettyyn TalousTsemppari -koulutukseen. Koulutus antaa vapaaehtoiselle valmiuksia

rohkaista ja ohjata talousvaikeuksissa olevia ihmisiä velka-asioiden selvittelyyn ja oman

taloudenhoidon suunnitteluun liittyvissä asioissa.

Noin klo 12:00 pidetään lounastauko (omakustanteinen).

Koulutuksessa käsiteltäviä aiheita

• Rahasta puhumisen vaikeus ja ylivelkaantumisen aiheuttama häpeä

• Velkatilanteen ratkaisukeinot (kertausta)

• Taloudellisen tilanteen selvittäminen

• Velkatilanteen selvittely

Koulutus on maksuton ja järjestetään yhteistyössä Jokilaaksojen Tiimi ry:n kanssa.

Ilmoittautuminen 9.10.2017 mennessä: toiminnanohjaaja@jot.fi tai puh. 044 5000 086

LISÄTIETOJA KOULUTUKSESTA

aluekoordinaattori Taina Rajanen, Takuu-Säätiö

puh. 046 851 4529, taina.rajanen@takuu-saatio.fi

takuu-saatio.fi

Takuu-Säätiö on valtakunnallinen sosiaalialan järjestö, joka

auttaa velkakierteessä ja taloudellisesti haavoittuvassa

elämäntilanteessä olevia kotitalouksia tarjoamalla neuvoja,

ratkaisuja ja apua talous- ja velkaongelmiin. takuu-saatio.fi

Yhteistyössä:


10.-12.10.2017

Koulutusta ja virkistystä

Jokilaaksojen Tiimin ja Hyvän mielen talon yhteinen leiri Ylivieskassa Törmälän

leirikeskuksessa.

Tarkoitettu yhdistyksen suunnittelussa ja toteutuksessa aktiivisesti toimiville

vapaaehtoisille.

Omavastuu: 20 euroa. Leirille ei ole yhteiskuljetusta Tiimin toimesta.

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: Saila Heikkilä, toiminnanohjaaja@jot.fi,

044 500 0086


SEKSUAALISUUS KUULUU KAIKILLE - seminaari

YLIVIESKASSA 20.11.2017 klo 12-16

Mielenterveyskuntoutujat, omaishoitajat ja läheiset,

kehitysvammaiset ja vammaiset, sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset

sekä ihan kaikki asiasta kiinnostuneet olette tervetulleita kuuntelemaan :

12.00 - 12.10 Seminaarin aloitus

12.10 - 14.00 Tiina Alakärppä, Auktorisoitu seksuaalineuvoja(SSS), Teologian maisteri, Turun yliopiston

jatko-opiskelija luennoi

- mielenterveyden, yleisterveyden ja seksuaaliterveyden välisestä suhteesta

- lääkkeiden ja esimerkiksi masennuksen ja vammaisuuden vaikutuksista seksuaalisuudelle

14.00 - 14.30 Kahvitauko

14.30 - 15.45 Anita Pistemaa, kokemusasiantuntijan puheenvuoro

- transsukupuolisuus osana identiteettiä

15.45 - 16.00 Päätössanat

Ilmoittautumiset 9.11 mennessä Ylivieskan seudun kansalaisopisto

https://www.opistopalvelut.fi/ylivieska/course.php?l=fi&t=3691 tai puhelinilmoittautuminen

ma - pe klo 12.00-16.00 numeroon 044 4294 899.

Seminaari toteutetaan Ylivieskan Kaupungintalon valtuustosalissa. Osoite: Kyöstintie 4, Ylivieska

Kahvitarjoilu !

Tilaisuuden järjestävät:


Omaisen ABC-kurssi

Ylivieska 8.-9.12.2017

Kurssi on tarkoitettu omaisille, joille läheisen mielenterveyden ongelmat tai sairaus

ovat uusi asia sekä jo pidempään sairastaneiden omaisille, jotka tarvitsevat

tietoa ja tukea sekä mahdollisuuden keskustella muiden samassa elämäntilanteessa

olevien kanssa. Kurssin aikana etsitään välineitä muuttuneeseen elämäntilanteeseen

sopeutumisessa alustusten, keskustelun ja pienten tehtävien avulla.

Perjantai 8.12.2017 klo: 16.30-19.30

A. Alussa se oli yhtä myllerrystä

Läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia, sairaus perheen kriisinä,

sairastumisen alttius - stressi - malli.

Lauantai 9.12.2017 klo: 9.30-16.30

B. Arkeen mahtuu monenlaista klo: 9.30-12.30

Arjen ongelmatilanteet ja niiden ratkaiseminen, varhaiset varomerkit, hoitoonohjaus ja

sairastuneen tarvitsemat tukitoimet, kriiseihin varautuminen.

Lounastauko 12.30-13.30

C. Arjen pienet ilot klo: 13.30-16.30

Miten tukea läheistään uupumatta itse, sosiaaliset tukiverkostot, omat vahvuudet ja voimavarat

hyvinvoinnin lähteinä, hyvän huomisen suunnittelu.

***

Koulutus on maksuton (sis. kahvitarjoilun, lounas omakustanteinen ja paikka omavalintainen).

Paikka: Jokilaaksojen tiimi ry:n tilat, Rautatiekatu 13 A 2 B, Ylivieska.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: 20.11.2017 mennessä, p. 041 4667 683 tai

paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi

Koulutus järjestetään Hyvän mielen talo ry:n ja Jokilaaksojen tiimi ry:n yhteistyönä.


Tapahtumia syksyllä 2017

Elokuu

MTKL:n Kulttuuri- ja yleisurheilupäivät Seinäjoella 25-27.8

Syyskuu

Tuu mukkaan- järjestömessut Raahessa 2-3.9

Yhdessä teemme enemmän- järjestömessut Ylivieskassa Akustiikassa 5.9 klo 12-18

Jokilaaksojen Tiimi ry:n syyskokous Pulkkilassa hiihtomajalla 20.9 klo 12

Lokakuu

MTKL:n Pohjanmaan seuturyhmä Ylivieskassa 3.9

Yhdistysten vapaaehtoistyöntekijöiden koulutus- ja virkistäytymisleiri Ylivieskassa 10-12.10

Taloustsempparikoulutus Rantsilassa 16.10

Taloustsempparikoulutus syventävä osia Ylivieskassa 17.10

Marraskuu

Seksuaalisuus kuuluu kaikille- seminaari Ylivieskassa 20.11 klo 12-16

Joulukuu

Mielenterveyskuntoutujien Omaisen ABC- kurssi Ylivieskassa Tiimin toimistolla 8-9.12

Jäsenyhdistysten yhteystiedot:

Jokilaaksojen Tiimi ry

Rautatiekatu 13 A 2 B, 84100 Ylivieska

www.jot.fi

Maritta Virnes- Torvinen Saila Heikkilä

Puheenjohtaja

Toiminnanohjaaja

p. 044 050 0268 p. 044 500 0086

Raahen Psyyke ry: Toiminnanohjaaja Niina Lukinmaa p. 044 278 6679

Pyhäjokialueen mty Käsikkäin ry: Puheenjohtaja Eija Arola p. 040 058 3390

Kalajokilaakson mty Mielikit ry: Mielikkitalo p. 044 290 3025

Nivalan Lyhty ry: Puheenjohtaja Erja Tulppo p. 044 573 9234

Mty Kynkkä ry: Puheenjohtaja Liisa Lapinkoski p. 040 836 5121

Siikalatvan mty Suopursut ry: p. 050 431 3695

Taitto: Petra Lund

More magazines by this user
Similar magazines