12.06.2018 Views

2018 Forssan Suvi-ilta

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Juoksemisen

juhlaa jo

vuodesta

1992

SALAMA ISKEE!

Pyöräily klo 11.00 • Rullaluistelu klo 11.20 • Kymppi klo 15.30 • Puolimaraton klo 16.00 • Maraton klo 16.00


2

Forssan Suvi-ilta 2018


Tervetuloa Forssaan!

Forssan ja Tammelan luonnonkauniilla

alueella tapahtuva Forssan Suvi-ilta on

vakiinnuttanut asemansa yhtenä Suomen

merkittävimpänä ja tunnetuimpana maraton-

ja liikuntatapahtumana. Forssan Suviilta

on monipuolinen ja kansainvälinen

koko kansan tapahtuma, joka kannustaa

liikkumiseen ja toimii urheilullisen mielenkiinnon

herättäjänä kaikenikäisille. Vuosien

mittaan tapahtuma on liikuttanut jo

satoja tuhansia ihmisiä!

Nykyisin vähäinen liikkuminen aiheuttaa

vakavan uhan kansanterveydelle ja sitä

myötä kansantaloudelle. Forssan Suvi-ilta

toimii erinomaisena esimerkkinä ennaltaehkäisevästä

toiminnasta ja sen merkityksestä.

Monille oman kuntonsa edistymistä

aktiivisesti seuraaville Suvi-illan maraton

toimii vuosittaisena testauspaikkana yhdessä

muiden kanssa ja mukavassa seurassa.

Forssa on perinteinen liikunta- ja urheilukaupunki.

Lasten ja nuorten vähäisen

liikkumisen uhka otetaan täällä vakavasti.

Forssan kaupunki on panostanut houkuttelevien

ja helposti saavutettavissa olevien lähiliikuntapaikkojen

rakentamiseen, uusimpina

Discgolfpark Hunnari sekä Kaikulan

ulkokuntoilualue.

Juoksu on hieno harrastus ja liikunta iloinen

asia. Olen itsekin entinen aktiiviurheilija

– lajeinani olivat 800 ja 1500 metrin

juoksu. Liikunta on parasta huumetta ja

koko elämän mittainen ”matka” – vauhti

vain muuttuu iän myötä.

Forssan Suvi-ilta liikuttaa omalla positiivisella

tavallaan tuhansia ihmisiä ja toimii

samalla kannustavana ja innostavana esimerkkinä

lapsille ja nuorille. Toivotan Teidät

lämpimästi tervetulleeksi liikkumaan ja

viihtymään Forssaan sekä liikunnan riemua

ja menestystä kaikille Forssan Suvi-illan

osallistujille!

Jari Kesäniemi

kaupunginjohtaja

Forssan kaupunki

www.suvi-ilta.fi 3


UUTUUS!

LAPSILLE OMA MINIMARATHON!

10 km

Kymppi

21.097 km

Puolimaraton

42.195 km

Maraton

Juokse legendan jalanjäljillä!

TURKU 18.8.2018

paavonurmimarathon.fi


Eerikkilässä tarjontaa

moneen makuun

Eerikkilä Sport & Outdoor Resort (entinen

Urheiluopisto) tunnetaan ennen kaikkea jalkapalloilijoiden

harjoituskeskuksena, mutta

Tammelassa kauniilla paikalla Liesjärven kansallispuiston

kupeessa sijaitseva osaamiskeskus

tarjoaa aktiivisille liikkujille paljon muutakin.

Vuoteen 2020 ulottuvien mittavien, noin 22 miljoonan euron

investointien avulla Eerikkilä hakee kasvua yritys- ja vapaa-ajan

kohderyhmistä tarjoamalla palveluita ulkona liikkumiseen ja hyvinvointiin.

Eerikkilä pyrkii olemaan jatkossa kansainvälisesti tunnettu,

ihmisen kokonaisvaltaisen kehittämisen ja hyvinvoinnin

osaamiskeskus.

- Hyvinvointi on maailmalla megatrendi. Haluamme haastaa ihmiset

kehittymään ja voimaan hyvin. Eerikkilä Sport & Outdoor

Resort ympäristöineen, olosuhteineen ja palveluineen haluaa olla

osaamisen kehittämisestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneiden ihmisten

kohtaamispaikka. Jollekulle se tarkoittaa terveellisemmän

ruokavalion omaksumista, toiselle uuden oppimista. Hektisen

kaupunkielämän rasittamalle se voi tarkoittaa luonnonrauhaa ja

luonnossa liikkumista. Toivottavasti mahdollisimman monelle tätä

kaikkea, kertoo Eerikkilän toimitusjohtaja Petri Jakonen.

Juoksemisesta kiinnostuneille Eerikkilä tarjoaa monipuolisen

mahdollisuuden lenkkeilyyn tai vaikkapa polkujuoksuun. Lokakuussa

Eerikkilässä järjestetään Eerikkilä Trail Run Ruostejärven

virkistysalueen ja Liesjärven kansallispuiston maastoissa mukaillen

legendaarisen Hämeen Ilvesreitin polkuja. Matkat ovat 10-42, kilometriä,

joten reittejä varmasti löytyy monentasoisille kilpailijoille.

Tapahtumaan voi ilmoittautua osoitteessa https://www.eerikkila.fi/verkkokauppa/tapahtumat/eerikkila-trail-run/.

Eerikkilä Sport & Outdoor Resortissa on mahdollisuus monipuoliseen

liikunnan harrastamiseen. Läheisen kansallispuiston alueella voit vaikka

kävellä pitkospuilla.

Eerikkilässä voi tilata ohjaajan vetämään juoksuharjoituksia tai

muita treenejä ja tehdä kuntotestauksen.

- Kuka tahansa voi ostaa 15 euron hintaisen aluepassin, jolla voi

päivän aikana käyttää maksutta Eerikkilän liikuntatiloja, kuntosalia,

uimahallia, välineitä rajoitetusti, rantasaunaa tai osallistua alennetulla

hinnalla ryhmäliikuntaan, kertoo markkinointipäällikkö

Laura Sirén.

Eerikkilässä on mahdollisuus pelata muun muassa jalka-, lento-,

kori- ja sulkapalloa, tennistä kahdella ulkokentällä tai beach volleyta.

Lisäksi voi harrastaa luontoliikuntaa, kuten fatbikea, vuokrata

kanootin tai SUP-lautailla.

Majoitustilaa Eerikkilästä löytyy moneen makuun. Joulukuussa

valmistui 7 eri kokoista modernia ja tasokasta hirsihuvilaa, joista

isoimpiin mahtuu majoittumaan yli 10 henkeä. Syyskuussa valmistui

16 lomahuoneistoa, elokuussa valmistuu 16 lisää. Hotellihuoneita

Eerikkilästä löytyy 68 kappaletta.

- Olemme tunnistaneet sijaintimme ja ympäristömme tarjoamat

huikeat mahdollisuudet. Kehitämme luontomatkailukonseptia yhdessä

Metsähallituksen, ympäristökuntien ja alueen palveluntuottajien

kanssa. Meillä on ainutlaatuinen ympäristö ja alueellinen

yhteistyö, joiden vetovoima toimii varmasti myös kansainvälisillä

markkinoilla, Jakonen summaa.

Eerikkilä on tänä vuonna näkyvästi mukana Forssan Suvi-illassa,

sillä 10 km matka kantaa nimeämme. Eerikkilä-kymppi toimii samalla

haastematkana.

- Haastammekin sinut nyt kokoamaan 5- 10 hengen porukan ja

osallistumaan mukaan Eerikkilä-kympille. Haastekisan tulos muodostetaan

porukkasi viiden parhaan juoksijan yhteenlasketusta

juoksuajasta, Laura Sirén heittää.

Eerikkilässä voi monen pallopelien ohella harrastaa vaikka fatbikea

luonnonkauniissa maisemissa.

www.suvi-ilta.fi 5


juomaohjeita

Nyrkkisäännöt

juomiseen

• 1,5 litraa päivässä ja sen lisäksi 0,5-1

litraa jokaista liikuttua tuntia kohden.

• Kulaus juomaa 15-20 min välein

urheiluharjoituksen aikana. Kulaus

on 1-2 dl.

• Urheilujuomat sisältävät yleensä myös

”suoloja” eli tärkeitä kivennäisaineita

kuten natriumia, kaliumia ja kloridia.

Niiden tarkoitus on palauttaa

elektrolyytit jotka menetetään

hikoillessa ja auttaa nesteen

imeytymistä. Urheilujuoman natrium

tehostaa myös glukoosin imeytymistä.

Sopiva natriumin määrä on 1,2 - 2,4 g

suolaa (NaCl) litrassa nestettä.

Boleron urheilujuoma

Suvi-illassa on

appelsiinin makuinen

urheilujuomajauhe, joka

soveltuu suorituksen aikana

sekä jälkeen nautittavaksi.

Sisältää mineraalisuolaa,

magnesiumia sekä

vitamiineja. Boleron

urheilujuomaa löytyy

kahdessa annoskoossa:

9g pussista saa noin 1,5

litraa valmista juotavaa ja

3g puikosta tekee noin 0,5

litraa valmista juotavaa.

6

Forssan Suvi-ilta 2018


Brother MFCL8690CDW

värimonitoimilaitteen

ostajalle Särkänniemen

ranneke kaupan päälle.

Tarjous voimassa

30.6.2018 saakka.

Uusi polkujuoksukilpailu Ruostejärven

virkistysalueen ja Liesjärven kansallispuiston

upeissa maastoissa järjestetään

lauantaina 13.10.2018.

Lisätietoja tapahtumasta

ja ilmoittautuminen:

www.eerikkila.fi/e-trail-run

Osallistumismaksut

42 km » alk. 45 €

28 km » alk. 35 €

10 km » alk. 25 €

13.10.2018

TRAIL RUN

Kisakeskuksena toimii:

Eerikkilä Sport & Outdoor Resort

Urheiluopistontie 138,

31370 Eerikkilä (Tammela)

p. 0201 108 200

Mukana jälleen

liikuttamassa

Jokioisten Leipä

Tehtaanmyymälä ja kahvila

Leivänkuja 1 (Leenankuja 1), Jokioinen

Forssan myymälä-kahvila

Sibeliuksenkatu 1, Forssa

Myynnissä myös herkulliset

Jokioisten Kartanon

herkuttelujuustot

ja jäätelöt

Yksi

kumppani

riittää

Lounea tarjoaa luotettavien ja

modernien valokuituyhteyksien

lisäksi kattavan valikoiman muita

palveluita sekä kuluttajien, että

yritysten tarpeisiin.

Kysy lisää asiakaspalvelustamme

puh. 0800 30300

Jokioisten

juusto- ja

viinijuhlat

Maun verran parempaa

vuodesta 1983

www.jokioistenleipa.fi

www.suvi-ilta.fi 7


info

JUOKSUT: Maraton, Puolimaraton, Kymppi

KISATOIMISTO:

Forssan Jäähalli, Urheilukentänkatu 6,

30100 Forssa. Kisatoimisto on jäähallissa.

Kisatoimisto avoinna perjantaina klo

17.00 – 20.00 ja lauantaina klo 8.30 alkaen.

Osanoton varmistus, numeron nouto

viimeistään tuntia ennen oman lajin

lähtöä. Jälki-ilmoittautuminen viimeistään

tuntia ennen ko. lajin lähtöä.

KILPAILUNUMEROT:

Kilpailunumero on henkilökohtainen eikä

sitä saa luovuttaa toiselle. Osallistumisen siirto

toiselle henkilölle on mahdollista, mistä peritään

5 euron käsittelymaksu. Numeron pitää

olla suorituksen aikana selkeästi toimitsijoiden

nähtävissä. Osanottomaksua ei palauteta

missään tapauksessa. Sairaustapauksissa osanotto

voidaan siirtää seuraavalle vuodelle esittämällä

järjestäjille lääkärintodistus.

T-PAITA

Rintanumerosi kulmatunnuksella saat

Suvi-ilta t-paidan Kisahallista.

LÄHDÖT:

Kaikki lähdöt Urheilukentänkadulta Kisahallin

vierestä:

Kymppi 15.30

Maraton ja puolimaraton klo 16.00

Juoksumatkat on virallisesti mitattu (kymppi,

puolimaraton ja maraton).

Suoritusaika 6 tuntia!

KESKEYTTÄMINEN:

Keskeyttäville järjestetään kuljetus maaliin.

ENSIAPU:

Kisahallissa, reitillä ja maalissa on runsaasti

ensiapuhenkilöitä. Lääkärit ovat maalialueen

ensiaputeltalla.

HUOLTOPISTEET:

Maraton-reitillä on 12 huoltopistettä.

Huoltopisteiden etäisyydet lähdöstä 4,5

km, 9 km, 12,5 km, 16,5 km, 19 km, 25

km, 29 km, 31 km, 33,5 km, 37,5 km ja

40 km. Tarjolla on urheilujuoma ja vesi.

Reitin kohdilla 25 km, 29 km, 33,5 km, ja

37,5 km lisäksi tarjolla banaani, suolakurkku

ja rusina. Maalihuollossa on tarjolla vesi,

mehu ja banaani, Kisahallissa ateria rintanumeron

kulmatunnuksella.

Puolimaraton-reitillä on viisi huoltopistettä,

joiden etäisyydet lähdöstä 4,5km, 9km,

12,5km, 16,5km ja 19km kohdalla. Tarjolla

on urheilujuoma ja vesi. Noin 16 km:n kohdalla

on tarjolla lisäksi banaani, suolakurkku

ja rusina. Maalihuollossa on tarjolla vesi,

mehu ja banaani, Kisahallissa ateria rintanumeron

kulmatunnuksella.

Kympin reitillä 4,5 km:n kohdalla on tarjolla

urheilujuoma ja vesi. Maalihuollossa

on vesi, mehu ja banaani, Kisahallissa ateria

rintanumeron kulmatunnuksella.

Suuren osanottajamäärän vuoksi emme

voi huomioida erikoisruokavaliota.

VARMISTUNEET JÄNIKSET:

Puolimaraton 2h. Maraton 4h ja 4.30h.

OMAT JUOMAT:

Juoksijoiden mahdolliset omat juomat toimitettava

Kisahallin palkintolavan viereen

klo 14.30 mennessä. Pullossa tulee olla

selkeä merkintä, mihin huoltopisteeseen

juoma viedään!

VARUSTESÄILYTYS:

Osanottajien ilmainen varustesäilytys on

harjoitusjäähallin puolella klo 10-22.30.

Varusta kaikki kassisi näkyvästi rintanumerollasi!

Katso kartta!

PESEYTYMINEN:

Rintanumerosi kulmatunnuksella pääset veloituksetta

Viihdeuimala Vesihelmeen: suihkuun,

saunaan ja uimaan klo 12.00–22.00

minne on ilmainen edestakainen kuljetus

Kisahallin päädystä ”Lähtö”-suoralta klo

16.15 alkaen. Bussi lähtee noin 20 minuutin

välein. Kisahallissa on suihku- ja pukuhuoneita

miehille ja naisille. Käytössä ovat myös

Urheilukentän katsomon alla olevat pukutilat.

Tavaroiden säilyttäminen pukuhuoneissa

omalla vastuulla. WC:itä löydät Kisahallista,

pukuhuoneista ja Urheilukentältä. Kisahallin

edessä on Bajamajoja. Maratonreitin

varrella WC noin 5km, 20 km ja 30 km

kohdalla.

OIKEUDET KUVIIN:

Tapahtuman järjestäjillä on vapaa käyttöoikeus

Forssan Suvi-illan aikana ottamilleen

omille valokuville.

VAKUUTUS:

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjien

puolesta. Jokainen osallistuu tapahtumaan

omalla vastuulla.

Palkintojenjaot

Forssan Suvi-illassa palkitaan maratonin ja puolimaratonin

yleisissä sarjoissa viisi parasta, muissa

kolme parasta.

Puolimaratonin yleisen sarjan palkintojenjaot,

naiset ja miehet suoritetaan Urheilukentällä heti,

kun 5 parasta on saapunut maaliin.

Kympin palkintojenjako suoritetaan kun 3 parasta

on saapunut maaliin.

Kaikki muut palkintojenjaot suoritetaan Kisahallissa

vieressä olevan aikataulun mukaisesti.

Toivomme palkinnonsaajien olevan paikalla.

Aikataulut ovat alustavia. Seuraa kuulutuksia!

Klo 18.00 18.15 18.30. 18.45. 19.00 19.30. 19.45. 20.00. 20.15 21.00 21.15

Puolikas 40v 50v 60v 65v

Miehet 45v 55v 70v

Puolikas 40v 50v 60v

Naiset 45v 55v 65v 70v

Maraton 40v 50v 60v 65v 70v

Miehet 45v 55v

Maraton Yl 40v 50v 65v

55v

Naiset

45v 60v 70v

8

Forssan Suvi-ilta 2018


Suvi-ilta 2018 Kisahalli

ATK

Omat juomat

T-paita

Intersport

Katsomo

Rintanumerot

Muutokset

Katsomo

Ravintola

Katsomo

WC

N M

Palkintojenjakolava

Jälki-ilmoittautuminen

Ruokahuolto

Ruokahuolto

Katsomo

Käytävä

Pukuhuone

miehet/

naiset

Tulospalvelu

Täydelliset tulokset

nettisivuillamme heti!

www.suvi-ilta.fi

Ulos

Sisään

Sisäänkäynti

Varustesäilytys

Suvi-ilta 2018 urheilukenttä

Kisahalli

P

Varustesäilytys

Bussi

parkki

Lamminranta

Bussi

Vesihelmeen

Lähtö

Maraton, puolimaraton,

pyöräilyt ja Rullaluistelu

Lähtö

Kymppi

lähtö

Ravintola

Urheilukentänkatu

Katsomo

Maali

Maalihuolto

Ensiapu / lääkäri

Juoksureitti 2018

10 km maaliin

Urjalaan

Kartanonk.

Jäähalli

Torikatu

Urheilukentänk.

wc

Saksankatu

Nummenk.

Frankink. Satulasepänk.

Suutarinkuja

Klemelänkatu

Kaukjärvi

Maraton ja puolimaraton

Maratonin lisämatka toisella kierroksella

10 km

FORSSA

Vapaudenk.

Hämeentie

Järvenpääntie

Raikonmäenkatu

Mattilank.

Lunttilantie

Sipilänkatu

Palmunmäenkatu

wc

Tammelantie

TAMMELA

Maratonin lisämatka

2. kierroksella

Myllykyläntie

Vanhatie

wc

Alhontie

Pyhäjärvi

www.suvi-ilta.fi 9


info

PYÖRÄILY: 95 km, 35 km

AIKATAULU

Perjantaina 15. kesäkuuta

Tapahtumatoimisto auki klo 17.00 - 20.00.

Lauantaina 16. kesäkuuta

Tapahtumakanslia aukeaa klo 8.30.

10.00 mennessä osanottajavarmistukset

sekä jälki-ilmoittautumiset

Master Cup 10.45 LÄHTÖ

LÄHTÖ/MAALI

Lähtöön järjestäytyminen tapahtuu Urheilukentänkadulla

kymmenen minuuttia ennen

lähtöä. Valitse paikka oman vauhtisi mukaan.

Annetaan kilpapyörien mennä kärkeen.

KELLO 11.00 KAIKKI osallistujat lähtevät

yhtä aikaa. Lähtö tapahtuu yhtenä

ryhmänä. Johtoauton perässä ajetaan ohjatusti

n 3km aina Kalsuntien risteykseen

asti, mistä vapaa ajo alkaa. Tapahtumassa

on ajanotto, mutta kyse ei ole kilpailutapahtumasta.

Forssan Suvi-illan pyöräilyreitti on mitattu

autolla ja Sports Trackerilla. Matkat

on mitattu 34 ja 92 kilometrin mittaisiksi.

Asfaltti on koko matkan ajalta hyvässä

kunnossa. Välkkiläntien alussa on hieman

routavaurioita.

Turvallisuussyistä maali on Tampereentiellä

hautausmaan parkkipaikan vieressä

olevan bussipysäkin kohdalla (noin 2 km

ennen kisakeskusta).

Suvi-ilta-pyöräily on kuntoajo. Osallistujien

on pidettävä mielessä, että osallistujajoukko

on toiveiltaan, kunnoltaan, taidoiltaan

ja välineiltään kirjavaa. Kun kyseessä

on yhteislähtö, emme suosittele aika-ajotangon

käyttöä oman ja muiden turvallisuuden

vuoksi.

Enimmäisajoaika 6h

TAVARASÄILYTYS, WC

SEKÄ PUKU- JA PESUTILAT

Osanottajien ilmainen varustesäilytys on

harjoitusjäähallin puolella klo 10-22.30. Varusta

kaikki kassisi näkyvästi rintanumerollasi!

Jäähallista löytyy puku- ja pesutilat sekä

vessoja. Jäähallin edestä löytyy myös bajamajat.

Maaliin tulon jälkeen voit myös lähteä

Vesihelmeen rentoutumaan.

PYÖRÄHUOLTO

Pyörille on varattu säilytystilaa harjoitusjäähallin

varustesäilytyksestä. Säilytys omalla

vastuulla. Muista huoltaa pyöräsi jo kotona

ennen tapahtumaa!

TURVALLISUUS

Koska kyseessä on kuntoilutapahtuma,

noudatamme yleisiä liikennesääntöjä.

Teitä EI ole suljettu muulta liikenteeltä. Järjestäjällä

on oikeus poistaa osallistuja tapahtumasta

tämän rikkoessa liikennesääntöjä.

Isoimmissa risteyksissä on liikenteenohjaaja.

Silloin kun liikenteenohjaajaa ei ole, noudatetaan

liikennesääntöjä ja opasteita. Kypärän

käyttö reiteillä on pakollista. Osallistujien

tulee noudattaa liikennesääntöjä ja merkittyjä

reittejä. Suvi-ilta-pyöräilyyn osallistujat liikkuvat

tapahtumassa omalla vastuullaan.

REITTIMERKINNÄT

Jokaiselle osallistujalle jaetaan reittikartta /

ajo-ohjeet numeron jaon yhteydessä.

OSALLISTUJANUMEROT

Kaikilla osallistujilla tulee olla osanottajanumero.

Osanottajanumerossa on ajanottosiru.

Maaliruokailu ja uinti on mahdollista

saada vain osanottajanumeroa näyttämällä.

Reitti 2018

9

Kuumantie

Kuuma

Jokioinen

Kankaantie

Latovainio

2

Hanhisuontie

Matku

Matkuntie

Kalsuntie

Särkijärvi

Koijärventie

Tampereentie

LÄHTÖ

Forssa

Ojalanmäki

2

T-PAITA

Rintanumerosi kulmatunnuksella saat

Suvi-ilta t-paidan Kisahallista.

HUOLTO

Osallistujille on reitillä juomahuolto. Pienemmältä

matkalta löytyy yksi huoltopiste

(19 km). Pidemmän matkan pyöräilijöille on

lisäksi toinen runsaampi huoltopiste (56 km).

KESKEYTTÄMINEN

Keskeyttäville järjestetään kuljetus maaliin.

Rintanumeroa hakiessasi tarkemmat ohjeet.

VASTUU

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.

Osanottajat liikkuvat tapahtumassa

omalla vastuulla.

LÄÄKINTÄHUOLTO JA ENSI-

APU

Ensiapupisteitä reitin varrella ja tapahtumakeskuksessa.

Tapahtuman aikana myös

liikkuva ensiapu.

Koijärventie

Urjalantie

10

Kaukjärvi

Kokonjärvi

Koijärvi

Jänijärvi

Välkkiläntie

Koijärvi

Valijärvi

Heinijärvi

Särkijärvi

Tammela

Pyhäjärvi

Saloistenjärvi

Uurtaanjärvi

Hakolahdentie

Lunkinjärvi

Lahmajärvi

SaviniementieTeuron kylätie

Susikkaantie

Välkkiläntie

Hirsjärvi

wc

Forssan Suvi-illan

pyöräilyreitit

n. 35 km

n. 95 km

Kuurilantie

Teuro

FL/JPV

10

Forssan Suvi-ilta 2018


MUISTA

SÄÄNNÖT PYÖRÄILYSSÄ

Pyöräily on vakiinnuttanut paikkansa

Forssan Suvi-illassa, joten on

hyvä muistuttaa porukassa pyöräilyn

etiketeistä ja muista huomioitavista

seikoista, sillä ryhmässä ajaminen

vaatii totuttelua ja pelisääntöjen tuntemista

Tottumattomalle pyöräilijälle ryhmässä

ajaminen saattaa näyttää ja

tuntua pelottavalta. Suhteellisen kovassa

vauhdissa toisten ajajien läheisyys

saattaa ahdistaa – ainakin aluksi.

Porukassa ajamista onkin hyvä

harjoitella myös ennen osallistumista

kuntotapahtumiin.

Porukassa ajaminen vaatii jatkuvaa

keskittymistä olennaiseen, eli ryhmän

muiden jäsenten toimintaan ja tiehen.

Maisemien katseleminen saattaa jäädä

vähäisemmäksi kuin soololenkillä.

Isommassa porukassa on syytä ajaa

aina jonossa – varsinkin teillä, joilla

on paljon liikennettä, mutta myös

kapeammilla teillä, joilla näkyvyys

usein on heikko. Joissakin tapauksissa

parijonokin vielä menettelee,

mutta sitä leveämmät muodostelmat

ovat myrkkyä tiellä liikkuville autoilijoille

ja saattavat aiheuttaa vaaratilanteita.

Yhdessä jonossa tai parijonossa ajettaessa

paras paikka on lähellä kärkeä,

kolmannen tai neljännen pyöräilijän

kohdalla. Siinä saa maksimaalisen hyödyn

edellä ajavien peesistä, mutta välttää

vielä jonon perällä usein syntyvän

haitariliikkeen. Sivutuulessa yksittäisen

kuskin tai isomman ryhmän peesistä

ei ole yhtä paljon hyötyä kuin tyynellä

tai suorassa myötä- tai vastatuulessa.

Ylämäissä, hitaassa vauhdissa tai maastopyörällä

hankalakulkisella alustalla

ajettaessa peesin hyödyt ovat vähäiset.

Näissä tapauksissa on siis turha yrittääkään

ajaa lähellä toista.

TIIVISTETYT OHJEET PORUKASSA AJAMISEEN:

• Aja suoraa linjaa ja aina ennakoitavasti. Pidä ajolinjasi,

vaikka se tarkoittaisi välillä pienen esteen, kuopan tai lasinsirujen

yli ajamista.

• Älä tee äkkinäisiä liikkeitä sivusuunnassa, äläkä myöskään

kiihdytä tai jarruta.

• Hallitse pyöräsi kaikissa tilanteissa. Pidä ohjaustangosta tukevasti

kiinni ja kosketa sormilla kevyesti jarrukahvoja.

• Pidä kampikierrokset suunnilleen samana kuin muillakin ryhmässä.

Polje koko ajan, mutta säätele vauhtiasi polkemisvoi

malla.Tämä helpottaa porukan vauhdin synkronoimista.

• Uskalla ajaa riittävän lähellä edessäsi olevaa pyöräilijää.

Paras peesihyötä katkeaa, kun rakoa tulee muutama metri.

Ideaalietäisyys on noin 10–50 senttiä.

• Täysin vieraassa porukassa jätä hieman enemmän tilaa välillenne

kuin tuttujen ja jo luottamuksen saavuttaneiden

kaverien kanssa.

• Aja 10–20 senttiä edelläsi pyöräilevän takapyörän sivussa.

Pieni liukumavara voi tulla joskus tarpeeseen.

• Katso edelläsi ajavan “läpi”, eli pidemmälle kuin hänen selkäänsä

tai takapyöräänsä. Näin ehdit reagoida

jarrutuksiin tai väistöihin paremmin.

• Pysy porukassa ajaessasi satulassa. Äkilliset “putkelle” nousemiset

hidastavat hetkellisesti pyörän vauhtia ja saattavat

aiheuttaa takanasi ajavan törmäämisen takapyörääsi.

• Ylämäessä vaihda yksi tai kaksi pykälää suurempi välitys,

kun nouset ajamaan putkelle. Näin pyöräsi vauhti pysyy

kokoajan suunnilleen samana ja muiden on helpompi säilyttää

oikea etäisyys takarenkaaseesi.

• Jätä alamäessä hieman suurempi väli edessä ajavaan. Kovan

vauhdin vuoksi peesihyöty ulottuu pidemmälle ja muutama

lisämetri tuovat turvallisuutta ajamiseen.

• Hidasta vauhtiasi jarruttamalla hyvin kevyesti. Voit myös

jatkaa polkemista samalla. Älä jarruta voimakkaasti muuten

kuin aivan äärimmäisessä hädässä. Joskus jopa ajoasennon

nostaminen hieman ylöspäin riittää hillitsemään nopeuttasi

riittävästi.

• Jos pyörääsi tulee joku vika tai sen rengas puhkeaa, älä

jarruta nopeasti vaan sano ääneen, että joudut hidastamaan.

Anna vauhtisi hiipua vähitellen ja päästä muu porukka

ohitsesi. Kun tulee turvallinen paikka pysähtyä, ryhmä jää

odottamaan sinua.

• Sama periaate pätee myös tilanteissa, joissa sinulta putoaa esimerkiksi

juomapullo. Äkkijarrutus on ehdottomasti kielletty.

Huutamalla “PULLO PUTOSI” kerrot muille tilanteesta. Porukka

hidastaa vähitellen ja voit turvallisesti kääntyä hakemaan

pullosi tien varresta.

• Jos ryhmässä ajaessasi joudut vilkaisemaan taaksepäin, ota

parijokädelläsi kiinni naapurin olkapäästä – kuitenkin varoittamalla

häntä etukäteen tempustasi. Näin ajolinjasi pysyy

suorana. Yksinkertaisessa jonossa olan yli kat somista tulee

välttää. Viestien pitää kulkea eteen- ja taaksepäin sanallisesti.

Lähde: Ilkka Järvimäki: Pyöräilijän kunto-opas, Otava 2011

www.suvi-ilta.fi 11


92

FORSSAN

16.6.2018

SUVI-ILTA

KEPPIHEVOSTEN

UUTTA SUVI-ILLASSA LAPSILLE

MAASTOKISA

Avustajan käyttö sallittu

- sopii myös perheen pienimmille!

Luokat esteiden korkeuden

mukaan 20cm, 40cm ja 70cm

Kilpailumatka on 1,1 km

(merkitty reitti Linikkalanlammen ympäri)

mukana myös

vesieste

Kaikki palkitaan!

Hinta

10 €

SUVI-ILTA.FI

12

Forssan Suvi-ilta 2018


VAPAUDU LIIKKUMAAN!

Kertakäyttöpiilolinssit alk. 20 e /15pr

Kuukausilinssit alk. 15 e / pr

SZIOLS urheilulasit voimakkuudella tai ilman!

Kysy lisää!

Kartanonkatu 4, Forssa | Avoinna ma-pe 9.30-17.30, la 9.00-13.00

Heimolinnankatu 14, Loimaa | Avoinna ma-pe 9.00-17.00

www.kirkassilma.fi

Tervetuloa

Osuuspankkiin!

Tule omistaja-asiakkaaksi Osuuspankkiin. Meiltä saat kaikki pankki-, vakuutus- ja kiinteistönvälityspalvelut saman katon alta. Olemme valmiit

palvelemaan sinua tulevaisuuden muuttuvissa tilanteissa. Toimimme osana kotimaista OP Ryhmää.

Tule juttelemaan! Voit varata ajan etukäteen verkkoneuvotteluun tai konttoriin osoitteesta op.fi/vaihda tai soittamalla 010 256 1301.

Asiantuntijapalvelut ovat ajanvarauksella käytettävissäsi arkisin klo 8-19, puhelinpalvelumme on avoinna arkisin klo 22 asti. Voit myös poiketa

konttoriimme keskustelemaan.

www.suvi-ilta.fi 13


KAUPUNKIALUEEN

1.

Hämeentie 7

30100 Forssa

+358 40 4848 111

forssa@scandichotels.com

www.scandichotels.com/forssa

Kylmälievitys

lihas- ja nivelkipuihin

2.

JOKIOINEN – HYVÄ – HYVÄ PAIKKA PAIKKA

ASUA ASUA JA YRITTÄÄ JA YRITTÄÄ

Jokioisten Jokioisten kunta kunta tarjoaa tarjoaa

• • asuntotontteja Kylmägeeli

• asunto- • asunto- ja liiketontteja

• • yritystoimintatontteja

KUNNANVIRASTO, Puh. Puh. 03-41 03-41 821 821

• liikunnan rasittamille lihaksille

• lievittää turvotusta ja

ratiopharm 150 ml

laukaisee lihasjännitystä

• kirkas geeli,

joka ei tahraa

5,-

vaatteita

(norm. 8,90,-)

Tarjous voimassa 8.7.2017 asti

Kartanonkatu Kartanonkatu 11, Puh. 11, Puh. 422 032835, 2835, www.forssankeskusapteekki.fi

Kartanonkatu 11, puh. 03 422 2835

Ma-pe Ma-pe 8.30-18, 8.30-18, la 9-14 la 9-14

www.forssankeskusapteekki.fi Avoinna ma-pe 8.30-18, la 9-14

VIEREMÄ

ie

Turuntie

Turuntie

4, FORSSA,

4, FORSSA,

puh.

puh.

(03)

(03)

422

422

2633

2633

Autokeidas

Valtatie 10

www.ravintolastatus.fi

www.ravintolastatus.fi

54

54

3.

Hakapellontie 85, Forssa

P. 03 4246 2500 | www.jaakkola.fi

PAAVOLA

Turuntie

TALSOILA

Valtatie 2

Kuhalankatu

Murronkatu

4.

Rautatienkatu

TÄLLÄ KUPONGILLA

3 PALLOA

2 HINNALLA!

Pilvenmäentie

PILVENMÄKI

PISPANMÄKI

KUHALA

5.

Jokioistentie

3.

atie 2

14

Forssan Suvi-ilta 2018


Tampereent

KARTTA

JA YRITYKSIÄ

Deniss Buffee

monipuolinen lounasbuffee

JOKA PÄIVÄ arkisin klo 10.30-15

6.

25v.

FORSSA

Linja-autoasema,

p. 03 422 6062

Ma-to 10.30-21,

pe ja la 10.30-04, su 12-22

Suviiltalehti.ai 1 10.5.2018 10:06:48

www.deniss.fi

9 50

C

M

Y

OJALANMÄKI

CM

MY

CY

CMY

vuotta

K

Valtatie 10

7.

Hämeentie 11, 30100 Forssa. Puh. 010 231 7530

www.kodikkaasti.fi

Linikkalan

lammi

Urheilukentänkatu

KORKEAVAHA

8.

AKR Forssa Oy

Hämeentie 31, 30100 Forssa

Puh. 010 411 4431

Tervetuloa autokaupoille!

5.

KESKUSTA

Yhtiönkatu

2.

4.

6.

9. 10.

1. 7.

Kartanonkatu

Prisma

Citymarket

Linikkalankatu

LINIKKALA

Hämeentie

8.

Finlaysonintie

Loimijoki

Tammelantie

9.

Tervetuloa tutustumaan

KESÄN juhlamuotiin

Hämeentie 2, Puistolinna FORSSA

P. 03 433 5550

Ma-pe 10-17.30, la 10-14

haraldfanny.fi

Laadukas pukuvalikoima ja frakkien vuokrauspalvelu

tällä kupongilla

-5€

mistä tahansa

hoidosta!

• Koulutettu hieroja

• Kalevalainen

jäsenkorjaaja

• Suolahuonehoidot

Siurilankatu

Helsingintie

www.relaxsaila.fi

puh. 040 590 2093

Valt

10.

www.suvi-ilta.fi 15


Teksti:Jorma Lehtimäki

Forssan Salama

– yksilölajien urheiluseura

Forssan Salama

on yleisseura,

jonka keskeisinä

lajeina ovat

yleisurheilu ja

hiihto. Jossain

määrin seurassa

harrastetaan

myös parkouria ja

pyöräilyä.

Salaman kunnianhimoisena tavoitteena

on mahdollistaa jäsentensä kehittyminen

omien tavoitteidensa mukaan kilpa- ja jopa

huippu-urheilijaksi saakka. Toisaalta seura

pyrkii kehittämään jäsenistönsä kuntoilumahdollisuuksia

ja tarjota liikuntatapahtumia

myös yleisölle.

Salama on yksilölajien harrastajien yhteisö,

joka tarjoaa lapsille ja nuorille yleisurheilun

ja hiihdon opetusta urheilukouluissaan.

Perusasioiden oppimisen jälkeen

tarjolla on valmennusta taito- ja ikäperusteisissa

ryhmissä. Kilpailuhenkiset voivat

aloittaa kilpauransa seuran jäsentenvälisissä

kilpailuissa, josta voi aueta tie vaikka

olympialaisiin asti. Salamassa harrastetaan

menestyksekkäästi kilpaurheilua lasten ja

nuorten, miesten ja naisten sekä veteraanien

sarjoissa.

Tänä keväänä seuran juoksijat ovat jo

tuoneet SM-maastoista mitaleista värisuoran.

Astrid Snäll voitti N19-sarjassa mesta-

ruuden, Marko Vaittinen ylsi hopealle sarjassa

M45 ja naisten sarjassa Janica Rauma

os. Mäkelä sijoittui pronssille. Aiemmin

talvella Henry Viholainen hiihti M35-sarjan

SM-sprintissä pronssille.

Urheilukoulu

Lasten ja nuorten urheilukoulu on yksi

Salaman toiminnan ”peruspilareista”. Urheilukoulussa

toiminta tapahtuu eri tasoisissa,

lähinnä ikään perustuvissa ryhmissä.

Yleisurheilun perusasioihin pääsee sisään

esimerkiksi 5 – 7 vuotiaille tarkoitetussa

starttiryhmässä, josta seuraavina kesäkausina

siirrytään harrasteryhmiin: 7 – 8

vuotiaiden ja 9 – 15 vuotiaiden ryhmä.

Kilpailuihin tähtääville 9 – 16 vuotiaille on

tarjolla kilpa- tai tehoryhmä. Harjoitusten

ja valmennuksen lisäksi ohjelmaan kuuluu

myös kilpailemista. Salaman urheilukoulu

toimii Lamminrannan urheilukentällä

21.5. – 28.8.2018. Salaman urheilukoulu

toimii myös Jokioisten urheilukentällä 5.6.

– 9.8.2018 välisenä aikana. Jokioisissa on

ryhmät 5 – 7 ja 8 – 12 vuotiaille. Kaikkiaan

osallistujia on viime vuosina ollut keskimäärin

150.

Urheilukoulun vetäjinä toimii asiantunteva

ohjaajaryhmä Salaman valmennuspäällikön,

Ari Ketolan ja urheilukouluvastaava

Tiina Toivosen alaisuudessa. Kilparyhmien

valmennuksessa ovat mukana myös seuran

lajivalmentajat Ari Ketola, Marko Petäjä ja

Joni Salminen. Luvassa on myös huippujuoksijoiden

Janica Rauman ja Annemari

Kiekaran vierailut ohjaajina.

Lisätietoja kesän urheilukoulusta löytyy

Forssan Salaman internet-sivuilta www.

forssansalama.fi tai urheilukouluvastaava

Tiina Toivonen, tiina.toivonen91@gmail.

com, gsm 050 345 8934.

Urheilukoulun ympärivuotinen toiminta

Menneiden talvikausien tapaan urheilukoulu

toimii tulevanakin talvena. Harjoitukset

pidetään kahdesti viikossa pääasiallisesti

Eerikkilän urheiluopiston tiloissa.

Talven urheilukoulussa toimii kilparyhmät.

Tarkemmat tiedot selviävät syksyn aikana

ja ne julkaistaan Salaman nettisivuilla.

Hiihtokoulu

Erittäin huonot lumitalvet ovat koetelleet

maastohiihtoa ja hiihtokoulu on ollut

melkoisissa vaikeuksissa. Kuluneen talven

loppupuolella päästiin hiihtämään myös

Kaikulan luonnonlumilla. Parina edellisenä

kautena hiihtokoulua jouduttiin siirtämään

Tammelan tykkilumiladulle.

Parkour toiminta

Kesäkaudella (12.5. – 8.9.2018, paitsi loma-aikana

14. – 21.7.) pidetään yhteisiä jameja

lauantaisin klo 15.00 – 16.00 Heikan

koulun Parkour alueella. Parkour toiminnasta

lisätietoja Salaman internet-sivuilta

www.forssansalama.fi.

Kuntourheilu

Puistojuoksu on todennäköisesti Salaman

kuntourheilutoiminnan näkyvin ja pitkäikäisin

tapahtuma. Forssan puistopoluilla

16

Forssan Suvi-ilta 2018


on juostu, hölkätty ja patikoitu kerran kuukaudessa

jo yli 30 vuoden aikana likimain

samaa lenkkiä – joko ajanotolla tai ilman.

Lenkin pituus on 5,8 km ja matkavaihtoehtoina

on kierros tai kaksi ja kahdesti

vuodessa puolimaraton. Seura järjestää

kuntoilutapahtumana urheilukentällä keväisin

ja syksyisin Cooperin testin sekä

kesällä ratakympin. Sunnuntaisin on tarjolla

yhteislenkki, mikä aloittaan klo 10.30

Vesihelmen pihasta. Vauhti on leppoisaa ja

seura iloista. Salama on järjestänyt myös

pitkään erityisesti naisille tarkoitettua Nice

Run kuntoilutapahtumaa.

Syksyisin on sulan maan aikaan patikoitu

lounaishämäläisissä maastoissa. Hiihtojaosto

on yhteistyössä Lounais-Hämeen Rastin

kanssa tehnyt pitkäkestoisia vaelluksia

lähialueen upeissa maastokohteissa kuten

Liesjärven ja Saaren sekä Torron kansanpustoissa,

Kirmunharjulla, Räyskälässä ja

Eerikkilässä mm. Ilvesreiteillä. Tulevana

syksynä vaelluksiin tullaan panostamaan

entistä enemmän.

Kilpailutoiminta

Seuran järjestämistä nykyisistä tapahtumista

näkyvin on eittämättä Suvi-illan urheilukilpailut.

Tapahtumasta kerrotaan lisää

toisaalla tässä julkaisussa.

Salama järjestää kesällä ja syksyllä 2018

Suvi-illan lisäksi useita kilpailu- tai kuntoilutapahtumia

sekä talvisin kansalliset

Kaikulan Hiihdot ja muita pienempiä hiihtokilpailuja

– mikäli lumiolosuhteet sen

sallivat.

Uutena kilpailuna kalenterissa on Salaman

estejuoksupäivä. Lauantaina 9.6.

juostaan klo 13 alkaen 15 – 20 minuutin

välein estejuoksulähtöjä 14-vuotiaitten

sarjoista yleisiin sarjoihin. Sarjoissa P15,

T15, P15 ja T15 estematkamatkana on

1500 m. 17-vuotiaat juoksevat 2000 m:n

esteet. M19-, N19-, M22-, N22- sekä M-

ja N-sarjoissa juostaan 3000 m:n esteet.

22-vuotiaat ja yleiset sarjat juoksevat samoissa

lähdöissä. Lisäksi päivän ohjelmassa

on miehille ja naisille sekä 1000 m:n että

3000 m:n kilpailut.

24.4. Lamminympärijuoksut 1/4, Lamminranta

8.5. Lamminympärijuoksut 2/4, Lamminranta

15:5. Lamminympärijuoksut 3/4, Lamminranta

22. 5. Lamminympärijuoksut 4/4, Lamminranta

20.5. Puistojuoksu ja Puistopuolikas, Forssan

Vesihelmi

5.6. Forssan Nice Run, Wahrenpuisto

9.6. Salaman estejuoksupäivä, Forssa

12.6. Puistojuoksu, Forssan Vesihelmi

15.6. Forssan Suvi-ilta, Forssan urheilukenttä

26.6. Seuracup 1. osakilpailu, Forssa

7.7. Seuraottelu Forssan Salama- Toijalan Vauhti

– Viialan Valtti, Forssa

18.7. Forssan Salaman juniorikisat, Forssa

19.7. Ratakymppi, Forssan Urheilukenttä

25.7 3. Lohkon kisat, Forssa

16.8. Puistojuoksu, Vesihelmi

18.8. Pm- Sisulisäviestit, Forssa

29.8. Forssan Salaman mestaruuskilpailut,

Forssa

16.8. Puistojuoksu, Vesihelmi

20.9. Puistojuoksu, Vesihelmi

14.10. Puistojuoksu ja Puistopuolikas, Vesihelmi

18.11. Puistojuoksu, Vesihelmi

16.12. Puistojuoksu, Vesihelmi

Salamalle on myönnetty seuratoiminnan

kehittämistukea.

Opetus- ja kulttuuriministeriö on myöntänyt

Forssan Salamalle 15000 €/vuosi seuratoiminnan

kehittämistukea kahdeksi seuraavaksi

vuodeksi. Tämän lisäksi projektiin

pitää hankkia ”omarahoitusosuutta” 10000

€. Hankkeen menoista suurimman osan

muodostaa puolipäivätoimisen ”projektinvetäjän”

palkkauskustannukset.

Tarkoituksena on panostaa resursseja

sellaiseen toimintaan, joka lapset ja nuoret

entistä paremmin seuratoimintaan mukaan

toteuttamaan liikunnallista harrastustaan

joko kilpaurheilijana, kuntoilijana, valmentajana

ja/tai seuran toimitsijatehtävissä.

Vaikka seuran lajivalikoima muodostuu

yksilölajeista, tavoitteena on saada toiminta

nykyistä yhteisöllisemmäksi.

Painopistealueina ovat seuraavat kärkihankkeet:

- Organisaation uudistaminen

- Määritellään ensin seuratoiminnan

edellyttämät tehtävät ja etsitään niihin

parhaat mahdolliset tekijät

- Rahoitus- ja talkoojärjestelmän kehittäminen

- Lajijaostojen välisen yhteistyön ja yhteishengen

kehittäminen

- Maahanmuuttajalasten ja nuorten

saaminen mukaan seuratoimintaan

- Valmennus-, koulutus- ja tapahtumajärjestämisyhteistyö

lähialueen muiden

seurojen kanssa

- Uusien nuorten saaminen mukaan

seuran tehtäviin ja päätöksentekoon

- valmennus-, toimitsija- ja tuomaritehtäviin

ja

- seuran hallintotehtäviin jaostoissa ja

johtokunnassa

Projektihenkilön rekrytointi on tätä kirjoitettaessa

meneillään ja tavoitteena on, että

tämä voisi aloittaa työnsä kesäkuun aikana.

www.suvi-ilta.fi 17


“Oleellista on itsensä ja matkan voittaminen”

Juoksukärpänen puraisi forssalaista Eve Liljaa

vuonna 1991. Oikeastaan kärpäsiä oli

kaksi, kestävyysjuoksun pitkän linjan vaikuttajat

Kari Sinkkonen ja Harri Merta.

- Kari ja Harri perustivat silloin maratonkoulun.

Itselläni oli siihen mennessä vain

hölkkätaustaa, mutta sain maratonkoulusta

inspiraation juoksemiseen, ja vuonna 1992

osallistuin ensimmäistä kertaa järjestettyyn

Forssan Suvi-iltaan maratonille, Lilja muistelee.

Tuo jäi Liljan ainoaksi maratoniksi

Forssassa, mutta hän on juossut täyspitkiä

muun muassa Turussa ja Tukholmassa.

Forssan Suvi-iltaan Lilja on kyllä osallistunut

näihin vuosiin asti lyhyemmillä matkoilla.

Suvi-illasta vain

positiivisia muistoja

Forssan tapahtumasta Liljalla ei ole kuin

positiivista sanottavaa.

- Tukholmaan tätä ei voi tietysti verrata,

mutta järjestelyt ovat aina toimineet loista-

vasti. Ja onhan minulla ollut kotikenttäetu,

nauhrahtaa lähes reitin varrella Kuuston

alueella asuva Lilja.

Ensimmäistä maratoniaan varten Lilja

harjoitteli aktiivisesti jokaisessa Suvi-illassa

mukana olleen Eija Haonperän kanssa.

Tankkauksesta, tyhjennyksestä ja muista

tärkeistä asioista ongittiin tietoa kavereilta

ja kaksikko pääsi mukaan juoksuporukoihin.

- Sellaista vinkkiä tuli, että suojatieviivojenkin

ylittäminen voi loppuvaiheessa käydä

hankalaksi, Lilja nauraa.

- Tavoitteena oli päästä maaliin. Pääsinkin,

ajassa 5.05. Lääkäri Sakari Sotka oli

meitä vastassa maalissa ja kehotti juomaan

mehua ja syömään buranaa. Se auttoi, seuraavana

päivänä ei särkenyt paikkoja.

Vaivat ovat haitanneet Liljan juoksuharrastusta,

tänä päivänä hän sauvakävelee tai

juoksee lyhyempiä lenkkejä. Suvi-iltaan on

pyrkimys osallistua vielä jatkossa, mutta

reitin varrella Lilja joka tapauksessa kannustaa

juoksijoita.

- Kari antoi ohjeen, että kuntojuoksijalle

oleellista on matkan ja itsensä voittaminen,

epäoleellista on kumppanin voittaminen.

Sitä ohjetta olen pyrkinyt noudattamaan,

Lilja sanoo.

Eve Lilja (oik.) on lenkkeillyt Eija

Haonperän kanssa jo 1990-luvun

alkuvuosista.

18

Forssan Suvi-ilta 2018


Piia pärjää

miehiäkin vastaan

Jokioislainen Piia Sulonen on osallistunut

neljä kertaa Suvi-illan pyöräilyn lyhyemmälle

matkalle ja voittanut naisten sarjan joka

kerta. Ei ihme, sillä viime vuonna Sulonen

pesi suurimman osan miehistäkin tultuaan

maaliin viiden ensimmäisen joukossa.

- Harrastan triathlonia ja sieltä kautta

tulee pyöräily, jonka kuvittelen olevan vahvin

osa-alueeni. Ensimmäisenä vuotena en

edes tajunnut, että voitin naisten sarjan.

Kyllä se miehiä vastaan ajaminen motivoi,

mukavampi heitä on voittaa. Joskus harmittaa,

kun joku mies peesaa koko matkan

ja sotkee voimalla ohi kirissä, Sulonen naurahtaa.

Keskivauhti lyhyen matkan pyöräilyssä

lähentelee 40 kilometriä tunnissa, joten

porukassa ei paljon keskustella, vaan keskitytään

ajamiseen. Lähinnä suu aukaistaan

kun kysellään, kenen vuoro on vetää.

Pyöräilyreittiä Sulonen kuvailee ihan hyväksi.

Etenkin alussa on haastetta korkeuserojen

muodossa. Yksi kohta on matkalla

sellainen, jossa ajajan on oltava varuillaan.

Ironman tavoitteena

Sulonen on harvemmin juossut Suvi-illassa.

Juokseminenkin toki sujuu, sillä Sulosella

on plakkarissaan N40-sarjan SM-pronssi

triathlonista.

Tänä vuonna hän aikoo osallistua 217

kilometriä pitkään Pirkan pyöräilyyn kesäkuun

puolivälissä. Kauden päätavoite

on 30. kesäkuuta Suomessa ensi kertaa

järjestettävä puolimatkan triathlon-kilpailu

Ironman. Tiukasta aikataulusta johtuen

Sulonen ei osallistu Forssan Suvi-illan comboon,

mutta lyhyen matkan pyöräilyssä hänet

nähdään puolustamassa nelinkertaista

voittoaan.

Piia Sulonen on osallistunut neljä kertaa Suviillan

pyöräilyn lyhyelle matkalle ja voittanut ne

kaikki.

www.suvi-ilta.fi 19


Suvi-illassa vauhtia tänäkin vuonna

Viipurin Urheilijoita edustava Paula Tukiainen

on hyvä esimerkki siitä, että juoksua

voi harrastaa ihan Suomen huipullakin

monenlaisista lähtökohdista ja monissa elämäntilanteissa.

42-vuotias Tukiainen aloitti juoksemisen

vajaa 10 vuotta sitten. Kestävyyspohja

tehtiin nuorena hiihtoharrastuksen myötä,

mutta myös juokseminen sujuu. Viime

syksenä Tukiainen yllätti monet jopa laji-ihmiset

juoksemalla maratonin SM-kultaa

Jyväskylässä.

Kolmen lapsen äiti työskentelee kätilö-sairaanhoitajana.

Tukiainen sanoo, että

ikä, työ ja perhe ovat saaneet hänet vähentämään

juoksemista.

- Viime vuonna harjoittelin 100 kilometriä

viikossa, mutta tänä vuonna enää sellaiset

60-80 kilometriä. Se näkyy tulostasossa,

sillä harjoittelussa määrää ei voita mikään,

Tukiainen myöntää.

Tukiainen suunnittelee osallistuvansa

tänä kesänä Kalevan kisojen kympille. Aurajoki-juoksussa

keväällä kymppi sujui 37

minuuttiin ja viime vuoden Kalevan kisoissa

puoli minuuttia kovempaa. Noilla tuloksilla

ylletään Kalevan kisoissa pisteille.

Suvi-ilta on

lämminhenkinen tapahtuma”

Tukiainen on ilmoittautunut Suvi-iltaan

puolikkaalle. Näillä näkymin (haastatteluhetkellä

toukokuun lopulla) hän juoksee

Forssassa, mutta matkaa Tukiainen ei ole

vielä päättänyt.

Tunnelmasta ja viihtyisyydestä osallistuminen

ei jää kiinni.

- Forssan Suvi-ilta on tosi kiva tapahtuma.

Reitti on kiva ja sillä on mahdollisuus

tavoitella myös ennätyksiä. Juoksemassa

on riittävästi porukkaa ja kannustus reitin

varrella jopa kotipihoista on hyvää. Kyse on

lämminhenkisestä tapahtumasta, jossa on

vielä bonuksena hyvät palkinnot, Tukiainen

kuvailee.

Palkintojen osalta Tukiainen tietää mistä

puhuu, sillä muutaman kerran aiemmin

Forssassa juossut sairaanhoitaja voitti puolikkaan

vuonna 2016 ja oli viime vuonna

toinen.

Tukiaisen lisäksi naisten sarjoihin oli

jo toukokuussa ilmoittautunut muitakin

tunnettuja ja kovia juoksijoita, kuten

Minna Haka-Risku, Saara Nikander ja

Maria Söderström. Miehissä Forssan Salaman

Marko Vaittiselle odotellaan vielä

kirikavereita.

Kuva Matti Uutela

20

Forssan Suvi-ilta 2018


UUTISET 7

URHEILU 22

AJASSA 30

• Irtonumero 2 €

• Tilaukset ja osoitteenmuutokset puh. 03-4155 610

• www.forssanlehti.fi

LOUNAIS-HÄMEEN MAAKUNNALLINEN ÄÄNENKANNATTAJA | PERUSTETTU VUONNA 1917 | WWW.FORSSANLEHTI.FI

• N:o 304

Tervetuloa

avointen ovien päivään

la 16.6.2018 klo 12–19.

Klo 12 – 19

ilmaiseksi

treenaamaan!

Tammelantie 38, 31300 Tammela.

Puh 040 588 6496

jere.nissinen@tammelankuntoaitta.fi

www.tammelankuntoaitta.fi

TUTUSTUMISTARJOUS

KUUKAUDEN LUKUOIKEUS DIGILEHTEEN!

KUUKAUDEN

LUKUOIKEUS

VAIN

10€/kk

Juokse missä

ja milloin vaan

– lue urheilutapahtumat

Forssan Lehdestä!

Demareiden

presidenttiehdokas

puhui torilla

turvallisuudesta

FPS:n

voittoputki

neljän pelin

mittaiseksi

Forssan Lehden

juhlakonsertti on

paikallissävyjen

värittämä

Ota yhteyttä tilaajapalveluumme:

p. 03-4246 5371 tai

tilaukset@forssanlehti.fi tai

www.forssanlehti.fi

www.suvi-ilta.fi 21


Sukella iloiseen

ForssanVesihelmeen

Vesihelmi on avoinna kesäaikaan

26.5.–20.7.2018

ma, ke, pe klo 12-19

ti, to klo 12-20

la-su klo 11-17

Vesihelmi suljettuna

vuosihuollon vuoksi

21.7.–12.8.2018

Eteläinen Puistokatu 2, 30420 Forssa

Puh. (03) 41 41 5640

AVOINNA

ma, ke, pe 6-21

ti, to 10-21

la, su 11-18

EDULLISET HINNAT

Aikuiset

8e

Lapset (4-14v.),

opiskelijat, eläkeläiset 6e

Perhelippu 20e

(2 aik. + 1 lapsi, seur. 5e/ lapsi)

NYT RAHAA

OSTOISTA

ENTISTÄ

HELPOMMIN.

Alensimme pysyvästi Hämeenmaan bonusrajoja.

Tarkista uudet bonusrajasi: hameenmaa.fi

22

Forssan Suvi-ilta 2018


ESTEJUOKSUPÄIVÄ LA 9.6.

Forssan urheilukentällä (Urheilukentänkatu 11)

Richardsson tähdittää kansallista

estejuoksupäivää Forssassa

Jos et ole koskaan kokeillut kunnolla estejuoksua,

tule nyt rohkeasti Forssaan kokeilemaan!

Estejuoksu on oma tosihieno kestävyyslaji,

jossa “esteiden lukeminen” ja ylitystekniikka

tuovat olennaisen lisän juoksusuoritukseen.

Juuri siksi estejuoksu on hauskaa!

Mukana ovat myös Forssan Salaman Janica Rauma ja Astrid Snäll sekä

kestävyysjuoksun päävalmentaja Jukka Keskisalo.

Forssan urheilukentällä nähdään 9. kesäkuuta

tositoimissa maan eturivin estejuoksijoita.

Pitkäaikainen yleisurheilun monitoimimies

Harri Merta ideoi päivän, joka houkuttelee

kirkkaimpana tähtenä paikalle

viime kesän MM-kisaaja Camilla Richardssonin.

Merta on kantanut jo pidempään huolta

siitä, että estejuoksukilpailuja järjestetään

Suomessa tosi vähän ja sen myötä myös lajiin

panostavien määrä on pudonnut.

-Olen muutaman vuoden miettinyt,

että estejuoksutapahtumalle pitäisi löytyä

oma päivänsä. Nyt kun Forssan Salamalla

on kaksi hyvää juoksijaa, Janica Rauma

ja Astrid Snäll, Forssa on luonteva paikka

tapahtuman järjestämiselle, kertoo pitkään

Salaman toiminnassa mukana ollut Merta.

Paikalla myös

Euroopan mestari

Paavo Nurmi Gamesissa 5. kesäkuuta on

ohjelmassa miesten estejuoksu, mutta naisille

ja nuorille kisoja on etenkin alkukaudesta

todella vähän. Siksi ajankohdaksi

Forssan ainutlaatuiselle estejuoksupäivälle

valikoitui 9. kesäkuuta.

Merta markkinoi Forssan-tapahtumaa

aktiivisesti, muun muassa Perniön

SM-maastoissa yhdessä Pentti Jolangin

kanssa. Vastaanotto laji-ihmisten keskuudessa

on Merran mukaan ollut siksi hyvä,

että hän uskoo sadan osanottajan rajan ylittyvän

kirkkaasti.

Merta oli ideastaan yhteydessä kestävyysjuoksun

päävalmentaja Jukka Keskisaloon,

joka suhtautui erittäin suopeasti tapahtumaan.

Keskisalo onkin lupautunut tulemaan

paikan päälle Forssaan.

- Jukka ja Janica opastavat ennen estekisoja

nuorille juoksijoille estejuoksun tekniikkaa,

muun muassa askeleiden sujuvaa

sovittamista esteille ja niiden taloudellista

ylitystä. Tämä on saanut nuorten harrastajien

vanhemmilta hyvin positiivisen vastaanoton,

Merta kertoo.

Tieto tapahtumasta on mennyt maan

kärkijuoksijoille myös Keskisalon ja Rauman

kautta. Huippunimistä ainakin viime

vuonna Lontoon MM-kisoissa nähty Camilla

Richardsson on luvannut Merralle

saapua paikalle.

Merran mukaan vielä ei ole varmaa,

juokseeko Camilla Forssassa esteet vai tonnin

sileän. Maan kovin miesestejuoksija

Topi Raitanen saattaa tulla juoksemaan sileän

matkan.

Estejuoksupäivänä on sarjat 15–19-vuo-

tiaista yleiseen sarjaan. Estekisojen jälkeen

Forssan urheilukentällä juostaan myös

naisten ja miesten sileät 10 000 metrin ja 3

000 metrin kisat.

Nuorilla näyttöpaikka

Forssan on tulossa myös useita kovia nuoria

juoksijoita, sillä täällä pystyy antamaan

kisanäyttöjä 17-vuotiaiden EM-kisoihin ja

19-vuotiaiden MM-kisoihin, joihin myös

Snäll on puhkaisemassa tulosrajaa.

- Astrid rikkoo rajan varmasti, jos vain on

iskussa. SM-maastoissa pronssia juossut Janica

on Keskisalon mukaan mainiossa kunnossa,

Merta tietää.

Todellisina jokerikortteina paikalla saatetaan

nähdään myös takavuosien juoksijasuuruudet,

Merran ystävät Tapio Kantanen

ja ”Lätsä-Pekka” Päivärinta.

HUOM! 9.6. KLO 11-12.15, SIIS JUURI ENNEN ESTEKISOJA,

OPASTAVAT EM-estemestari JUKKA KESKISALO ja

JANICA RAUMA (os. Mäkelä) kisapaikalla nuorille juoksijoille

estejuoksun tekniikkaa, juuri ym. “esteiden lukemista”

eli askelten sujuvaa sovittamista esteille sekä esteiden

Harri Merta on ideoinut Forssaan

taloudellista kansallisen estejuoksupäivän, ylitystä.

jolle hän

lupaa jatkumoa.

Tule ilmaiseen oppiin!

Paikalla todennäköisesti muitakin vanhoja estemestareita!

Kuva Lassi Puhtimäki

www.suvi-ilta.fi 23


Kesäteatterin tiedustelut ja

paikkavaraukset p. 0408316369

PIDÄMME HUOLTA

KATOISTA, LATTIOISTA JA

IHMISISTÄ NIIDEN VÄLILLÄ.

L&T pitää vuosikymmenien kokemuksella kiinteistöt kunnossa ja

siisteinä, turvallisina ja viihtyisinä. Teemme kaikki työt materiaalija

energiatehokkaasti. Aina löytyy keinoja säästää ympäristöä ja

selvää rahaa!

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

www.lassila-tikanoja.fi/asioi

010 636 7000

Rauhaniemen kesäteatterin valloittaa kesällä 2018

Vihervaaran

Anna

L.M. Montgomeryn ajaton tarina orpotytöstä

Ohjaus Tiia Saarinen

kesäkuussa 26.-29.6. klo 18 ja 30.6. klo 15

heinäkuussa 1.7. klo 15 ja 3.-6.7. klo 18 ja 7.-8.7. klo 15

elokuussa 4.8. klo 15 ja 18 sekä 5.8. klo 18

Ensi-ilta 24.6. klo 15

Esitysoikeuksia valvoo Näytelmäkulma

24

Forssan Suvi-ilta 2018


www.suvi-ilta.fi 25


ŠKODA RAPID EDITION

NOPEIMMILLE

ŠKODA Rapid Spaceback Edition

alk. 18 092,39 €

Toimi heti!

Etusi jopa

2 100 € *

Tyylikästä erikoismallia myynnissä vain rajoitettu erä.

ŠKODA Rapid Spaceback Edition alk 18 692,39 €, autoveroton SVH alk. 15 270 €, arvioitu autovero alk. 2 822,39 € CO

Jaakko Suvila Joonas Hossi Hannu Hutka Tomi Hyvönen

2 -päästöllä 107 g/km, yhdistetty

Lamminkatu 39 040 530 1744 040 450 7016

kulutus 4,7 l/100 km. Hinnat sisältävät toimituskulut 600 €. Kuvan auto erikoisvarustein. *Suurin etu verrattuna samalla moottorilla varustettuun Ambitionmalliin.

Autoja 457 on rajoitettu 045 erä. ŠKODA Rapid 040 Spaceback 517 Edition 3617 -malliston yhdistetty EU-kulutus 4,7–4,9 l/100km ja CO2-päästöt 107–111 g/km. Vain parasta

0500 Lounas ke ja pe klo 11 – 15 ja sunnuntailounas klo 12 - 15

autollesi – valitse ŠKODA Huolenpitosopimus. Kysy ŠKODA Huolenpitosopimuksesta ŠKODA-jälleenmyyjältäsi tai lue lisää: skoda.fi/huolenpitosopimus

Jaakko Suvila Joonas Hossi Hannu Hutka Tomi Hyvönen

Lamminkatu 39

Meiltä uusiin 040 Ford-, 530 1744 040 Skoda- 450 7016 0500

Maahantuonti: 457 HELKAMA

ja 045

Vuokraus: AVIS

Nissan-autoihin

040 517 3617

Lue lisää: skoda.fi

Palvelee teitä kaikissa tilaisuuksissa. Voitte myös majoittua viihtyisissä hotellihuoneissa.

Meiltä Lisätietoja uusiin kaikki Humppilan Ford-, kampanjatarjoukset!

Otsolan Skoda- Hovi, Nissan-autoihin

puh 040 7488 033

Ostamme kaikki kampanjatarjoukset!

vaihdamme halvempaan

- Ostamme myös asuntoautot ja vaihdamme ja moottoripyörät.

halvempaan

Joustava rahoitus, - myös jopa asuntoautot ilman käsirahaa ja korkoa. moottoripyörät.

1. erä vaikka huhtikuussa.

*

SUOMEN OSTETUIN AUTO.

ŠKODA OCTAVIA.

Joustava rahoitus, jopa ilman käsirahaa ja korkoa. 1. erä vaikka huhtikuussa.

HYÖDYNNÄ NYT

NYT VALITTUIHIN MALLEIHIN

WINTER-PAKETTI KAUPAN PÄÄLLE **

Winter-paketti sisältää mm. polttoainetoimisen

lisälämmittimen, lämmitettävän tuulilasin sekä

lämmitettävät takasivuistuimet.***

*Lähde: Trafi 1-12/2017

Etusi jopa

1 300 €

26

ŠKODA OCTAVIA -mallisto alk. 22 644,89 €, CO2 -päästöllä 110 g/km. ŠKODA OCTAVIA COMBI -mallisto alk. 23 410,84 €, CO2 -päästöllä 110 g/km. ŠKODA Octavia -malliston CO2 -päästöt 98–158 g/km. Kulutus

3,9–6,8 l/100 km. **Winter-pakettietu voimassa toistaiseksi. Etu koskee vain uusia kauppasopimuksia ja vain niitä Octavia -malleja, joihin paketti on saatavilla. Etu ei koske 1.4 TSI G-TEC -moottoreita. ***Katso Winter-paketin

saatavuus ja mallikohtainen sisältö skoda.fi. Hinnat sisältävät toimituskulut 600 €. Kuvan autot erikoisvarustein. Kysy ŠKODA Huolenpitosopimuksesta ŠKODA-jälleenmyyjältäsi tai lue lisää: skoda.fi/huolenpitosopimus.

Lamminkatu 7

Valitse tästä jm-logo

Myynti Lamminkatu 040 450 7001 7 • Huolto 040 450 7002

Forssan Myynti 040 Suvi-ilta 450 7001 2018 • Huolto 040 450 7002

Palvelemme:

Ma 9–18, ti–pe 9–17,

Palvelemme:

la 10-14

Ma

Yli 300

9–18,

vaihtoautoa

ti–pe 9–17,

la 10-14

www.loimaanlaatuauto.fi

Yli 300 vaihtoautoa

www.loimaanlaatuauto.fi

Lamminkatu 39

skoda.fi

Myynti 040 450 Lamminkatu 7011 • Huolto 39040 450 7012

Myynti 040 450 7011 • Huolto 040 450 7012


Huomio!

TALKOO-

TYÖN-

TEKIJÄT!

Suvi-illan talkooväki

kutsutaan

ti 26.6. klo 18

Rauhaniemen

Kesäteatteriin

Näytös:

HIERONTAA

SUVI-ILTA -TAPAHTUMASSA

RENTOUTTAVAA / PALAUTTAVAA LIHASHUOLTOA

15 MIN / 15 €

(myös pidempiä aikoja)

Koulutettu hieroja / urheiluhieroja Erja Suonpää

Varmista oma aikasi tilaamalla jo ennakkoon!

044 574 3107

Seuraava

Suvi-ilta 15.6.2019

Vihervaaran Anna

Sitovat lippuvaraukset

050 401 5203

Toiminnanjohtaja:

Miia Laaksonen

Forssan Salama

Vastaava toimittaja:

Miia Laaksonen

info@suvi-ilta.fi

Painosmäärä: 20.000 kpl

Ulkoasu ja taitto: MAK Media Oy

Painopaikka: Forssa Print

27


Intersport Forssan

Suuri valikoima

laadukkaita juoksujalkineita,

tekstiilejä

ja tarvikkeita löydät

lisää kisamyymälästä!

Suvi-illan huipputarjoukset!

Craft Breakaway

t-paita

Craft

Breakaway

Tight trikoo

Craft

Palaiva

7/8

trikoo

(44,90)

Naisten

7/8 pituinen

juoksutrikoo.

(79,-)

New Balance 890 V6

Hengittävä verkkomainen

päällinen. REVlitevälipohja

antaa nopean

palautusvasteen

juoksuaskeleelle.

Kaksi TPU-liuskaa

antaa lisää työntövoimaa.

Drop 6m.

Miesten ja naisten koot.

Naisten

tekninen

juoksupaita

tai juoksutrikoo.

Craft

Devotion

Short

Tight

Naisten

lyhyt juoksushortsi.

Craft Prime

t-paita

119,- 99,-

(159,-) (129,-)

15,-

(24,90)

Craft Radiate

LS t-paita

(34,90)

ProTouch

Allen

shortsit

Miesten

juoksu

shortsit

sisäshortsilla.

Miesten tekninen

lyhyt- tai pitkähihainen

juoksupaita.

New Balance Fresh Foam Zante V4

Neutraali ja erinomaisesti

vaimennettu kevyt juoksukenkä,

joka kestää kovaa

vauhtia. Sukkamainen

rakenne ja täysin

uudistettu päällinen

tukevat jalkaa.

Miesten ja naisten koot.

Erä juoksuvaatteita

-50

ja -kenkiä

%

New Balance Strobe V2

Nopeuta askeltasi,

haluamallasi tyylillä

ja mukavuudella.

Kevyt ja hyvin istuva

juoksukenkä

neutraaliin

askellukseen.

Täysin vaimennettu.

Miesten ja naisten koot.

(149,-)

(39,90)

15,- 24,-

19,-

19,-

19,-

35,-

79,-

Tarjoukset voimassa kisamyymälässä 15.-16.6.

Intersport Forssa

Kutomon kauppakeskus, Yhtiönkatu 30100 Forssa

03-424 69100 • forssa@intersport.fi

Palvelemme ark. 10-19, la 9-17 ja su 12-16.

Kisamyymälän

löydät

jäähallin sisätiloista!

Avoinna pe 15.6.

klo 17-20 ja

lauantaina 16.6.

klo 9-19.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!