Opiskelijan Seinäjoki 2023

®
24
Talous
Oppiminen
Säästä helposti ruokamenoissa
TEKSTI: Päivi Kemell, Slice
KUVA: Pexels
Opiskelija-arjen ruokailumenoissa voi
helposti tehdä merkittäviäkin säästöjä
pienellä suunnitelmallisuudella.
Tuskin keneltäkään on jäänyt huomaamatta, miten
pienessä ajassa ruoan hinta on kivunnut ylöspäin.
Jos ei kauppareissulla ole tarkkana, viimeistään kassalta
ostosten loppusumman kuultuaan saattaa järkyttyä.
Huh! Näin paljonko nämä ostokset tosiaan
maksavatkin? Teinkö heräteostoksia, vai miten tässä
näin pääsi käymään?
Tässä muutama vinkki, miten ruokamenoissa voi
säästää:
1. Tee kauppalista
Käy kaupassa vain muutaman kerran viikossa.
Ennen kauppareissua tutki kaappien sisältö. Tee
puutteista lista, äläkä poikkea kaupassa siitä. Ilman
kauppalistaa sortuu helpommin hetken mielijohteesta
johonkin ylimääräiseen tai tulee hamstranneeksi
jotain, mitä siellä kaapissa jo olikin. Ja tämä
on tärkeä: syö jotain ennen kauppaan lähtöä! Jos
haahuilet hyllyjen välissä nälkäisenä, mielitekoihin
sortuminen on väistämätöntä. Kun vatsa murisee
tyhjyyttään, tekee mieli lähes kaikkea…
Jos kaupassa on tapana käydä kolme kertaa
viikossa ja joka kerta ostaa eurolla suklaata, se
paisuttaa ruokalaskua 156 eurolla vuodessa! Ylimääräiset
herkut; sipsit, keksit, karkit, energiajuomat ja
limsat… kuluttavat rahat kuin huomaamatta.
2. Jos mahdollista, käy kaupassa
illalla tai kaupan viimeisinä aukiolotunteina
Useista marketeista löytyy päiväykseltään vanhenevia
tuotteita alennettuina. Viimeinen käyttöpäivä
tarkoittaa viimeistä käyttöpäivää. Voit kuitenkin
nuuhkimalla ja silmäilemällä, maistamallakin aistia,
onko tuote todella jo käyttökelvotonta. Usein ruokaa
voi käyttää vielä muutaman päivän viimeisen käyttöpäivän
jälkeenkin.
Parasta ennen -päiväys joustaa huomattavan
paljon. Tuotteisiin on merkittävä ne päivämäärät,
mutta edelleen - omat aistit käyttöön ja maalaisjärki
käteen. Esim. kaurahiutaleet ja jauhot ovat vanhoja
vasta siinä kohtaa, kun pussissa kuhisee pieneliöitä.
Ihan niin pitkälle ei kannata kuitenkaan päästää.
3. Valmista itse herkkuja
Pannarit, kaurakeksit, mokkapalat, mikropopparit,
smoothie… Yllättäen kotoa kaapin perukoilta voi
löytyä ainekset monenlaiseen edulliseen herkkuun
sen sijaan, että käyt kahvilassa tai ostat kaupan paistopisteeltä
korvapuustin.
4. Suunnitelmallisuus on säästäjän
viisautta
Kauppalistan lisäksi kannattaa suunnitella ruokaa
pidemmäksi ajaksi kerrallaan ja valmistaa isoja määriä
– annokset voi pakastaa sopivan kokoisissa purkeissa
jo tuoreeltaan ja lämmittää käyttöön sopivin
väliajoin. Tähteiksi jääneitä ruokia voi hyödyntää;
esim. kattilan pohjalle jäänyt puuro sopii sämpylöihin,
makkaranpätkät pyttipannuun, kinkun voi
suikaloida munakkaaseen, jämämaidon sekoittaa lettutaikinaan
tai pannariin. Voi viettää päivää, jolloin
tehdään ruoka kaikesta siitä, mitä kaapista löytyy. Ei
lähdetäkään kauppaan, vaan hyödynnetään tähteet.
TikTok
@slice.fi
Piditkö lukemastasi?
Lue lisää osoitteessa slice.fi ja seuraa Slicea somessa:
Instagram
@slice.fi
Facebook
Slice.fi
YouTube
@Slicefi
TÖIHIN SLICELLE?
Myyntitiimi: Slice etsii avoimia ja itseohjautuvia henkilöitä myyntitiimiinsä
hankkimaan ja neuvottelemaan yrityksiltä opiskelijaetuja.
®
Töitä voi tehdä tarvittaessa osa-aikaisesti ja etänä opintojen ohella hyvänä ja
kehittävänä lisätienestinä. Työ voidaan toteuttaa myös opintoihin liittyvänä
kokonaisuutena, kuten harjoitteluna tai muuna projektina. Aikaisempi
kokemus myynnistä ja asiakaspalvelusta katsotaan eduksi. Työstä maksetaan
pohjapalkka + komissio.
Sisältö- ja sometiimi: Slice etsii harjoittelijoita
sisällöntuotantoon ja markkinointiin. Eri tehtäviin
haetaan henkilöitä, joilla on aito kiinnostus somesisällön
tuottamiseen (TikTok, Instagram, Facebook), tekstisisällön
kirjoittamiseen ja/tai markkinointialan tehtäviin.
Työtä voi tehdä opiskelun ohella tai harjoitteluna. Palkkaus
neuvotellaan tapauskohtaisesti tehtävän mukaan.
Vapaamuotoiset hakemukset: info@slice.fi
LATAA SE
Google Playsta