Opiskelijan Seinäjoki 2023

®
31
Opiskelijaelämä
Terveys ja mieli
Liikunnasta virtaa opiskeluun
TEKSTI: Pasi Linjamäki, SAMOn liikuntavastaava
KUVA: Riku Männistö
Liikunta on tärkeä osa opiskelijan arkea
niin fyysisen kuin myös henkisen jaksamisen
tukena.
Opiskelijakunta SAMOn liikuntavastaavana kehitän
SAMOn liikuntapalveluja sekä organisoin liikuntavuoroja
ja liikuntatapahtumia, kuten turnauksia.
Koulutan liikuntavuoroillemme myös ohjaajia
yhteistyössä tutorvastaavamme kanssa. Ohjaajat
vastaavat liikuntavuorojen vetämisestä ja turvallisuudesta.
Opiskelijakunta SAMO järjestää jäsenilleen monipuolista
liikuntaa, kuten eri palloilulajeja ja ryhmäliikuntaa.
Viikoittaisia liikuntavuoroja järjestetään
useana päivänä viikossa, ja ne ovat jäsenille täysin
ilmaisia. Tutustu myös Frami F kellarissa sijaitsevaan
kuntosaliin! SAMOn toimistolta voit hakea lisäksi
ilmaisen liikuntapassin, johon leimoja keräämällä
voit ansaita upean haalarimerkin.
Liikunta ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä.
Tämän vuoksi teen myös paljon yhteistyötä SAMOn
hyvinvointivastaavan kanssa opiskelijoiden kokonaisvaltaisen
hyvinvoinnin parantamiseksi. Lisäksi
olen yhteydessä paikallisiin liikuntaseuroihin ja
organisaatioihin lajikokeiluiden ja liikuntamahdollisuuksien
kehittämiseksi.
Mahdollisuus harrastaa liikuntaa kuuluu kaikille.
Tämän vuoksi otamme mielellämme vastaan ideoita
ja toiveita liikuntapalvelujen kehittämiseksi. Älä siis
epäröi ottaa yhteyttä! Pyrimme aina laajentamaan
lajivalikoimaamme ja järjestämään uusia lajikokeiluita
mahdollisuuksien mukaan. Tämän lisäksi ota
meihin rohkeasti yhteyttä, mikäli sinulla on innostusta
toimia liikuntavuorojen ohjaajana. Etsimme
aina innokkaita ohjaajia liikuntavuoroillemme!
Keskity, opi, elä
Kun raha-asiat ovat hoidossa, aikaa jää opiskelijaelämästä
nauttimiseen. Meiltä OP Etelä-Pohjanmaasta saat monia
rahanarvoisia etuja opintoja helpottamaan:
Ota yhteyttä opiskelijoiden omiin
yhteyshenkilöihin:
Karoliina Karvonen
Asiakasneuvoja
010 254 7156
• Opintolaina omistaja-asiakkaalle aina ilman
toimitusmaksuja, kun teet lainahakemuksen verkossa
• Alle 26-vuotiaalle ilmaiset peruspankkipalvelut
(käyttötili, verkkopalvelu, pankkikortit ym.)
• 18–27-vuotiaana etuasiakkaana saat 21 % alennuksen
lähes kaikista kodin ja perheen vakuutuksista
• OP-Visa Credit/Debit -kortin 2 000 euron luottorajalla
ilman opintopistevaatimuksia
• Lisäksi Slice.fi-sovelluksessa nyt ASP-tilin avaajalle 2 kpl
leffalippuja BioRex-elokuvateatteriin!
Lauri Mäkynen
Asiakasneuvoja
010 254 7108
Hanna-Maria Koski
Asiakasneuvoja
010 254 7158
Katso kaikki etumme opiskelijalle:
op.fi/etela-pohjanmaa
Kortin myöntää OP Vähittäisasiakkaat Oyj. Lainan ja tilin myöntää osuuspankki.
Vakuutukset myöntää Pohjola Vakuutus.