LA TRAUMATOLOGIE DU JOUEUR DE TENNIS - pdf
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Traumatismes musculaires<br />
Sans lésion anatomique<br />
– Crampe: Crampe:<br />
brutal, rapide, étirement<br />
– Courbature: Courbature:<br />
douleurs 12 à 24 h après effort<br />
pendant 3 à 6 jours, faire massages, application<br />
de chaud, footing récupération<br />
– Contracture: Contracture:<br />
douleurs musculaire, cordon<br />
induré, durée 5à 10 j voire +, étirement,<br />
manœuvre myotensive
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