9 avril 2008 - Journal Adsum

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- Photo : sgt Danielle Bernier, section Imagerie, Garnison Valcartier
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L’équipe des Forces canadiennes a complètement dominé la compétition lors de la quatrième édition du
tournoi de hockey amateur CARHA. Nos joueurs se sont imposés par la marque de 6 à 2 en grande finale
de leur division face aux Aucoin Locksmith Blue Sharks d'Halifax. Plus de détails en p. 5. - Photo : sdt Jean-François
Carpentier, Imagerie Grn Va
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Page 2 / Adsum / 9 avril 2008

Petit train va loin : VIA Rail fait
voyager les militaires
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Tout au long du mois de juillet, les membres
des Forces canadiennes d’hier et
d’aujourd’hui et les employés de la
Défense nationale pourront bénéficier
d’un spécial offert par VIA Rail
Canada, qui permettra de voyager gratuitement
partout au pays.
Durant cette période, les membres actifs et
retraités des Forces canadiennes, les employés
de la Réserve, les employés de la Défense
nationale et ceux des fonds publics pourront
effectuer un nombre illimité de déplacements
en classe confort à travers le réseau de VIA
Rail. En tout, ce sont plus d’un demi-million
de personnes qui sont admissibles à ce tarif
spécial.
Les familles des membres des FC ne seront
pas en reste, car jusqu’à cinq membres pourront
profiter d’une réduction de 50% sur le
tarif régulier des billets.
Le programme mis en place veut ainsi
souligner la contribution des militaires canadiens.
«VIA Rail veut reconnaître le service
exceptionnel des Forces canadiennes en
Afghanistan», fait savoir Luc Côté, président
et chef de la direction de VIA Rail.
«C’est un geste qui nous réconforte et qui
nous encourage, confie le colonel Éric Tremblay,
tout de suite après l’annonce. Ce que j’admire,
c’est que cette annonce s’adresse à toute
la grande famille militaire.»
D’UN OCÉAN À L’AUTRE
Ceux qui désirent profiter de l’offre pour partir
explorer un coin de pays cet été pourront
le faire partout au Canada où VIA Rail se
rend. De Vancouver à Halifax en passant par
Churchill au Manitoba, toutes les destinations
seront disponibles pour les voyageurs.
Les 10 ans du 5 GSS soulignés
au Café du commandant
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
La colonel Karen Ritchie a souligné les dix
ans du 5 e Groupe de soutien de secteur
(5 GSS) lors du Café du commandant, qui
se tenait à la bâtisse CC119, le 1 er avril
sur la garnison. Pour l’occasion, la col
Ritchie en a profité pour remettre des mentions
élogieuses au capitaine Sébastien
Hébert et à l’adjudant Mario Vachon pour
le bon travail qu’ils ont accompli. L’adjudant
Denis Grenier a aussi reçu un certificat
d’appréciation pour ses accomplissements
De gauche à droite, Luc Harvey, député fédéral de Louis-Hébert, le colonel Éric Tremblay, commandant
du 5 e Groupe-brigade mécanisé du Canada, Lawrence Cannon, ministre des Transports, de l’Infrastructure
et des Collectivités, et M. Paul Côté, président et chef de la direction de VIA Rail. - Photo : Normand Huberdeau
«Le mois juillet marquera également le
400 e anniversaire de la fondation de la ville
de Québec, et j’espère que les Canadiens
tireront parti de cette offre pour prendre part
- Photo : sdt Jean-François Carpentier, section Imagerie, Garnison Valcartier
L'adjudant-chef Jutras, Gilles Lemaire de la compagnie de maintenance du 5 GSS et le colonel Karen
Ritchie coupent le gâteau soulignant le 10 e anniversaire du 5 GSS.
au Centre de simulation médicale. «La
création du 5 GSS a été une première au
sein de tous les secteurs de l’armée au
Canada et sa formation sert maintenant
de modèle aux autres», a dit la colonel
Ritchie lors de son discours.
Le Café du commandant s’est terminé
par la traditionnelle coupe du gâteau,
qui a été faite par un civil à la demande du
col Ritchie. «Je veux souligner l’importance
du travail entres les militaires et les civils
au 5 GSS», a-t-elle mentionné pour expliquer
son choix.
aux festivités», mentionne pour sa part
Lawrence Cannon, ministre des Transports,
de l’Infrastructure et des Collectivités.
Première gagnante du défi
«Le 1 er mars, j’arrête»
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Le caporal Cynthia Bolduc du 5e Groupe de
soutien de secteur a remporté le deuxième
prix au niveau national comme marraine du
défi «Le 1er mars, j’arrête». En tant que marraine,
le cpl Bolduc avait comme objectif de
soutenir et encourager son partenaire qui
devait cesser de fumer à partir du 1er mars et
garder la bonne habitude au moins jusqu’au
1er avril. Mission accomplie pour la jeune
femme qui repart plus riche de 1500$ en cartes
cadeaux de chez CANEX.
VOX POP
Comptez-vous profiter du tarif spécial de la compagnie
VIA Rail, qui offrira le transport en train gratuitement
aux membres des Forces canadiennes
durant le mois de juillet?
Soldat Yves Goddard,
CI SQFT
Je pense l’utiliser deux ou trois
fois. Ma famille vit à Ottawa et je
veux aller la visiter.
Martin Avoine,
Loisirs communautaire
Si je peux, je pense faire un voyage
à chaque fin de semaine. J’ai
de la famille qui vit dans d’autres
bases militaires et j’aimerais les
voir cet été.
Adjudant-chef
Marcel Chiasson,
5 GSS, service des
Transmissions
C’est une très bonne initiative de
leur part. Je ne suis pas certain
encore si je vais l’utiliser, mais si l’occasion se
présente on va en profiter.
Caporal Massinissa Slimani,
5 Amb C
C’est intéressant comme offre,
car ça permet aux militaires de
faire des voyages avec la famille.
Je veux en profiter pour prendre
une semaine et partir dans l’ouest du Canada pour
faire du vélo.
Le concours a cependant montré que la
tentation de recommencer à fumer peut parfois
être très grande... et coûteuse. Un militaire
de la Garnison Valcartier l’a appris à ses
dépens lorsqu’il n’a pu résister à l’envie de
griller une cigarette durant le défi. Le hic,
c’est que son nom a été pigé pour le premier
prix du concours au Canada. Le militaire a
donc mis une croix sur son prix de 3000$. La
bonne nouvelle est qu’il aurait déjà entrepris
d’arrêter sa mauvaise habitude. Souhaitons
que cette fois soit la bonne.
Yves Duguay, gérant du magasin de détail CANEX, et Martine Cimon de la Promotion de la santé
entourent la gagnante, le caporal Bolduc, et la colonel Ritchie. - Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum
9 avril 2008 / Adsum / Page 3

Page 4 / Adsum / 9 avril 2008 L’USC
a un nouveau commandant
Le 31 mars, à la Garnison Montréal, avait lieu la
cérémonie de passation de commandement de
l’Unité de soutien au commandement (USC) du
5 e Groupe de soutien de secteur (5 GSS). Cette
organisation, qui est responsable des garnisons
Montréal, Saint-Jean et Valcartier et qui offre
différents services aux militaires et à leurs familles,
sera désormais sous le commandement du
lieutenant-colonel Yvan Bouchard.
«L’USC est très importante pour le 5 GSS, a rappelé
la colonel Karen Ritchie, commandant du
5 GSS. Son commandant a un travail très exigeant
puisqu’il doit se rendre aux trois garnisons ainsi
qu’à Ottawa. Le défi du lcol Bouchard sera très
grand parce qu’il assumera les fonctions de commandant
de l’USC et de commandant adjoint du
5 GSS en raison du départ à la retraite du lcol
Richard Préfontaine.»
Jusqu’à tout récemment, le lcol Bouchard était
responsable de la section de gérance des carrières
militaires de l’Armée. Durant son allocution, il n’a
pas caché sa joie de revenir travailler au niveau
tactique. «J’ai vu les premiers pas du 5 GSS il y a
Le lieutenant-colonel Yvan Bouchard reçoit le fanion de commandement des mains du commandant
du 5 GSS, la colonel Karen Ritchie. - Photos : caporal Louis Brunet, section Imagerie - Saint-Jean
10 ans, a signalé le lcol Bouchard. J’ai hâte de faire
partie de l’équipe qui va contribuer à poursuivre
son développement.»
Notaire
Me Marlène
Plamondon
Médiatrice
familiale
accréditée
Médiation familiale
• Partage du temps de vie parents/enfants
• Partage de la contribution alimentaire
• Partage des biens
• Rédaction de la convention des ententes
séparation - divorce à l’amiable
GRATUITÉ DE 6 SÉANCES
pour couple avec enfant(s)
• Testament
• Procuration
• Union de fait
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• Succession
• Mandat d’inaptitude
• Contrat de mariage
C A N E X
Le commandant sortant, le lieutenant-colonel Kevin
Brown, était arrivé à l’USC en juillet 2006. En août
prochain, il sera déployé à Kaboul à titre de chef d’étatmajor
de l’Équipe des aviseurs stratégiques. «La force se
retrouve dans chaque employé, a-t-il dit à ses troupes
lorsqu’il s’est adressé à elles pour une dernière fois. Vous
êtes l’USC. Merci pour votre professionnalisme et votre
motivation.»
Le Manège militaire s’envole en fumée
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
La ville de Québec a perdu une partie
de son histoire et un joyau architectural
dans l’incendie qui a détruit en grande
partie le Manège militaire de Québec,
dans la nuit du vendredi 4 avril.
Le feu qui s’est déclaré vers 21 h 30 n’a
heureusement pas fait de blessé, mais il laisse
une profonde cicatrice aux citoyens de Québec.
Le bâtiment qui abrite les Voltigeurs de Québec,
la plus vieille unité militaire canadiennefrançaise,
a été complètement rasé par les
flammes. Seuls les murs de la façade sont
encore debout.
Le feu se serait déclaré dans la partie Ouest,
pour ensuite se propager au reste de l’édifice
inauguré en 1887. Plusieurs témoins disent
avoir entendu une forte explosion.
En raison des murs faits en bois sec, le feu
s’est propagé rapidement. Les pompiers ont
dû sonner une quatrième alarme mobilisant
ainsi une centaine de pompiers qui ont combattu
les flammes pendant plus de 12 heures.
Les causes de l’incendie demeurent inconnues.
La police militaire est chargée de
l’enquête.
RECONSTRUCTION
Pour plusieurs politiciens, la reconstruction
de cet édifice historique est inévitable.
Le maire de Québec Régis Labeaume était
consterné par la nouvelle. «Je suis dévasté,
je suis à terre. Je n’en reviens pas», s’est-il
exclamé en entrevue sur les ondes de LCN.
M. Labeaume a même soulevé la possibilité
d’écourter son voyage en France afin de
s’occuper du dossier prioritaire à ses yeux.
Même son de cloche pour le premier ministre
Jean Charest qui a demandé au gouvernement
canadien qu’on mette tout en place
pour reconstruire le Manège militaire.
Pour le lieutenant-colonel Éric Gosselin,
commandant des Voltigeurs de Québec, il
Les ruines fumantes du manège militaire témoignaient de la
violence de l’incendie. - Photo : sgt Danielle Bernier, section Imagerie,
Garnison Valcartier
s’agit d’une très lourde perte. Pour l’instant,
il demande à ses troupes de se concentrer sur
leurs engagements envers le gouvernement
canadien.
Ce dernier cherche aussi une manière de
relocaliser temporairement son régiment
pour ceux qui reviennent d’Afghanistan ou
qui s’entraînent pour partir en mission.
LE MUSÉE S’EN TIRE
Chanceux dans sa malchance, le Manège
militaire a vu le brasier épargner son musée.
Au cours de l’incendie, plusieurs pompiers
se sont affairés à sortir les pièces importantes
de la collection.
Selon Raymond Falardeau, le conservateur
du musée, 90% de tous les documents
et artefacts ont pu être récupérés mais devront
être restaurés.
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Valcartier triomphe à la coupe CARHA
Coup d’envoi
pour la coupe
CARHA 2008
Par le caporal Sylvain Lafrenière
Les Nouvelles de l’Armée
Le coup d’envoi du Tournoi de hockey
mondial amateur de la Coupe CARHA
a été donné, le dimanche 30 mars, lors
d’une cérémonie d’ouverture qui s’est
tenue au Centre des congrès de Québec
Il y avait des représentants des 170 équipes
venues de partout au monde pour lancer ce
grand rassemblement du hockey amateur.
Le caporal Jean-Phillippe Géroux-Boucher,
de l’équipe canadienne de la Force opérationnelle
interarmées Est (FOI EST), avait
l’honneur d’être porteur de drapeau pour la
délégation du Canada. La Musique du Royal
22e Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
L’équipe des Forces canadiennes a
dominé d’un bout à l’autre la compétition
lors du tournoi de hockey amateur
CARHA, pour enlever les grands honneurs
de la finale présentée au Peps de
l’Université Laval, le 5 avril.
Les protégés du caporal-chef Marc Parent
ont profité d’un fort début de match pour
imposer leur rythme contre les Aucoin
Locksmith Blue Sharks d’Halifax et finalement
l’emporter par la marque de 6 à 2. «Je
suis très satisfait du travail de mon équipe
Les gars connaissent bien le système de jeu
et ils l’ont montré tout au long du tournoi»,
a lancé l’entraîneur-chef.
«Ils auraient peut-être dû nous placer
dans une division un peu plus forte», a-t-il
cependant ajouté, à cause de la nette domination
de son équipe sur les autres de la même
division.
Après avoir ouvert la marque tôt en première
période, l’équipe des Forces canadiennes
a poursuivi ses attaques en territoire
ennemi et n’a cessé de bourdonner autour
du filet adverse.
Le fruit de leurs efforts a finalement payé,
les FC inscrivant trois autres buts avant la
fin de la période.
Régiment était également sur place pour
interpréter l’hymne national.
L’esprit était à la fête et on pouvait sentir
la frénésie s’emparer des gens sur place.
Dès le lendemain on passait aux choses
sérieuses avec le début du tournoi dans les
arénas de la région. Outre le Colisée Pepsi,
le Pavillon de la Jeunesse, le PEPS de
l’Université Laval et le Centre sportif de Sainte-
Foy sont les endroits où se sont disputés les
matchs.
Le caporal Jean-Phillippe Géroux-Boucher.
- Photo : sdt Jean-François Carpentier, section Imagerie, Garnison
Valcartier
Le gardien Jean-
Philippe Giroux-
Boucher n’a pas été
trop occupé dans
les vingt premières
minutes, mais il a
été appelé à se
signaler en quelques
occasions lors
d’un désavantage
numérique. «Il a fait
les arrêts au bon
moment, a rapporté
l’entraîneur-chef à
son sujet. Nos deux
gardiens ont bien
performé tout au
long du tournoi».
Halifax a inscrit
un but rapidement
dès le début du
deuxième engagement,
mais c’était
trop peu trop tard.
«Ça ne m’a pas
inquiété du tout. On
avait encore de
l’énergie comparativement
à eux qui accrochait nos joueurs de
plus en plus», a commenté le cplc Parent
Les FC ont finalement inscrit deux autres
buts en fin de période, anéantissant du même
coup tout espoir de remontée chez les rivaux.
Le tournoi de
hockey CARHA
c’est...
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Tout au long du tournoi, l’équipe des FC a pris d’assaut le filet
adverse. Sur cette séquence, le gardien de la Lettonie s’étire
de tout son long dans le but d’empêcher les FC de marquer.
- Photo : sdt Jean-François Carpentier, section Imagerie, Garnison Valcartier
TOURNOI DE GOLF
C’est un peu par hasard si les FC ont participé
au tournoi CARHA. Le général Rick Hillier
participait au tournoi de golf du joueur de
hockey Jason Spezza, à Ottawa, tout comme
le président de la coupe CARHA. Ce dernier
a alors offert au général Hillier d’amener une
équipe des FC dans le tournoi tout en prenant
à sa charge les frais d’inscription.
«C’est sa manière d’offrir ses remerciements
aux FC pour leur implication en Afghanistan»,
a expliqué Martin Dubé, coordonnateur aux
sports militaires.
Le tournoi de hockey amateur CARHA,
qui s’est tenu à Québec du 30 mars au
6 avril dernier, est le plus gros rendezvous
du hockey amateur au monde.
En bon québécois, on peut parler d’un énorme
rassemblement de ligues de garage. En tout,
ce sont 170 équipes provenant de 12 pays qui
ont pris d’assaut les arénas de la Vieille Capitale
pour une semaine de compétition et 311
matchs à jouer. Depuis le début de l’histoire
de la coupe CARHA, cette édition est la
plus importante.
Compte tenu du grand nombre d’équipes,
plusieurs divisions sont formées selon l’âge
des joueurs et le calibre de ces équipes. Par
la suite, ces équipes s’affrontent pour déterminer
le champion de chaque division.
L’événement qui se tient tous les quatre ans
visitait Québec pour la première fois. Au total,
ce sont 5000 hockeyeurs représentant le
Canada, la France, les États-Unis, la Finlande,
la Russie, la Hongrie, la Norvège, la Suède,
la Serbie, la Suisse, la Slovénie et la Lettonie
qui sont débarqués dans les rues de la ville.
Les gardiens ont été solides tout au long du tournoi. Sur la
photo, Jean-Philippe Giroux-Boucher frustre le joueur de
l’équipe adverse, lors du deuxième match du tournoi.
- Photo : sdt Jean-François Carpentier, section Imagerie, Garnison Valcartier
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9 avril 2008 / Adsum / Page 5

Page 6 / Adsum / 9 avril 2008
37 e année, N o 20, mercredi 9 avril 2008
Le journal Adsum est une publication non officielle
publiée un mercredi sur deux avec la permission
du Commandant du 5 e Groupe de soutien de
secteur. Les opinions et les points de vue exprimés
dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux
du MDN, des FC et de l’ASPFC / Personnel des
FNP.
Le journal Adsum informe la communauté
militaire de la garnison et de la grande région de
Québec depuis 1972. Notre publication constitue
l’un des principaux outils de communication
interne de l’Armée au Québec. C’est un moyen
privilégié pour le Secteur du Québec de la Force
terrestre (SQFT) de communiquer avec son personnel
et les familles. Les succès, les intérêts et
les préoccupations de la grande équipe du SQFT,
voilà la matière avec laquelle est bâti l’Adsum.
Tirage : 5700 copies
Éditeur
Col Karen Ritchie, cmdt 5 GSS
Rédactrice en chef
Caroline Charest, poste 5672
charest.c@forces.gc.ca
Journaliste
Simon Baillargeon, poste 6656
baillargeon.sb@forces.gc.ca
Conseiller militaire
Capt Mathieu Dufour, poste 5880
dufour.md2@forces.gc.ca
Conseillère en publicité
Ginette Demers, 871-1274
gdemers@videotron.ca
Responsable petites annonces et comptabilité
Marie-Josée Simard poste 5598
simard.mj3@forces.gc.ca
Infographiste
Josée Lessard poste 6656
production_journalvalcartier@videotron.ca
Imprimerie
Les Presses du Fleuve
Toute correspondance doit être adressée à la
rédactrice en chef. Les demandes de publication
doivent être acheminées par courrier électronique
à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en
format Word et les photos en jpg. La rédactrice en
chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier
tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les
auteurs des textes ne seront pas nécessairement
avisés des modifications apportées à leurs textes.
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utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la
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les employés civils du MDN.
Pour les autres : 20,00 $ par année
(22 éditions), taxes en sus
ISSN 0705-0992
ADRESSE :
Journal Adsum
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C.P. 1000, succ. Forces
Courcelette (Québec)
G0A 4Z0
TÉLÉPHONE :
(418) 844-5000, POSTE 5598
TÉLÉCOPIEUR :
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COURRIEL : +adsum@forces.gc.ca
SITE WEB : www.journaladsum.com
PROCHAINE PARUTION : merc. 23 avril
DATE DE TOMBÉE : lun. 14 avril
Fondé par le 12 e Régiment blindé du Canada
Les sanctions seront plus sévères
contre la vitesse excessive
Depuis le 1er avril, dans le but d’améliorer le
bilan routier et la sécurité sur les routes, des
sanctions plus sévères ont été mises en place
contre la vitesse excessive.
Dorénavant, il en coûte plus cher lorsque
vous êtes intercepté à la suite d’un grand excès
de vitesse et que vous êtes déclaré coupable :
- le nombre de points d’inaptitude est doublé;
- le montant de l’amende est doublé ou triplé
selon le nombre d’infractions pour grand excès
de vitesse inscrit à votre dossier de conducteur.
En plus, si vous êtes déclaré coupable de ce
grand excès de vitesse, cette infraction sera
dorénavant prise en considération si vous êtes
intercepté à nouveau pour d’autres grands
excès de vitesse, et ce, pour les 10 prochaines
années.
DE NOUVELLES MESURES
Dans les prochains mois, de nouvelles sanctions
encore plus sévères entreront en vigueur
à la date fixée par le gouvernement du Québec.
Par conséquent, si vous êtes intercepté à nouveau
pour un grand excès de vitesse :
- selon le nombre de condamnations pour
grands excès de vitesse inscrit à votre dossier
de la Société de l’assurance automobile du
Québec depuis le 1er avril 2008 et;
- selon la zone de limite de vitesse permise où
vous aurez commis cette infraction.
Les sanctions suivantes pourraient aussi
s’appliquer :
- suspension immédiate du permis de conduire
pour 7, 30 ou 60 jours;
- saisie immédiate du véhicule pour 30 jours.
Pour plus d’information, visitez le site
www.saaq.gouv.qc.ca.
Clinique automobile
au profit de Centraide
Le 5 e Bataillon des services du Canada vous
invite à faire poser vos pneus d’été, changer
votre huile à moteur ou faire laver votre auto à
peu de frais et ce, tout en contribuant à une
collecte de fonds pour Centraide.
QU’EST-CE QU’UN GRAND
EXCÈS DE VITESSE?
Vous commettez un grand excès de vitesse si
vous dépassez :
- de 40 km/h ou plus la limite de vitesse permise
dans une zone de 60 km/h ou moins;
- de 50 km/h ou plus la limite de vitesse permise
dans une zone de plus de 60 km/h et
d’au plus 90 km/h;
- de 60 km/h ou plus la limite de vitesse permise
dans une zone de 100 km/h.
Vitesse Vitesse Amende1 Points
permise constatée d’inaptitude
km/h km/h
50 95 520 $ 6
90 145 710 $ 10
100 180 1240 $ 14
1 Ces montants comprennent des frais administratifs
établis selon le montant de la pénalité et une contribution
obligatoire de 10$ au Programme d’aide aux
victimes d’actes criminels.
La clinique aura lieu
les 19 et 20 avril de 8 h à 16 h.
Changement d’huile* 6 $
Pose et balancement
des pneus
6 $ la roue
Lavage auto intérieur 15 $
Lavage auto extérieur 8 $
Lavage complet 20 $
*L’huile et le filtre doivent être fournis par le propriétaire
Cantine et barbecue sur place
Pour un service rapide, prenez un rendez-vous
en communiquant avec Sylvie Talbot au 5334.
Renseignements disponibles
aux postes 5730 et 5330.
Le cellulaire
tenu en main est
interdit au volant
Depuis le 1er avril, il est interdit pour un conducteur
d’utiliser pendant qu’il conduit tout
appareil ayant une fonction téléphonique et
tenu en main, par exemple un téléphone cellulaire
ou un terminal mobile de poche
(BlackBerry).
Le seul fait de tenir en main un tel appareil
tout en conduisant, peu importe l’utilisation
qui en est faite, constitue une infraction. Pour
l’utiliser en toute sécurité, vous devez vous
immobiliser dans un endroit où le stationnement
est autorisé. Rappelons que, sauf en
cas d’urgence, nul ne peut s’immobiliser sur
l’accotement ou dans une voie d’entrée ou de
sortie d’une autoroute.
LES PÉNALITÉS
D’ici au 30 juin, vous recevez un avertissement
au lieu d’un constat d’infraction. Toutefois,
à compter du 1er juillet 2008, cette infraction
vous vaudra un constat d’infraction. Vous
serez alors passible des sanctions suivantes :
- une amende de 80$, plus des frais judiciaires
de 25$, et une contribution1 de 10$
- trois points d’inaptitude.
LE DISPOSITIF «MAINS LIBRES»
L’utilisation d’un téléphone cellulaire ou autre
appareil comportant un dispositif «mains
libres» est permise. Cependant, le seul fait
de tenir une conversation téléphonique constitue
une source de distraction qui détourne
l’attention du conducteur de la conduite du
véhicule. Aussi, l’utilisation d’un appareil
avec dispositif «mains libres» est déconseillée,
car elle représente un risque, même
si vous ne le manipulez pas.
Pour plus d’information, visitez le site
www.saaq.gouv.qc.ca.
1 La contribution est un montant affecté à l’aide aux
victimes d’actes criminels dans la mesure prévue à
l’article 8.1 du Code de procédure pénale.

Le tournoi de hockey de la
police militaire rapporte 2600$
Par le caporal Sylvain Lafrenière
Les Nouvelles de l’Armée
La section du Service national des
enquêtes (SNE) de Québec de la police
militaire (PM) était hôte du tournoi
annuel de hockey qui se tenait sur la
Garnison Valcartier. Cette année, c’est
un chèque de 2595$ qu’ils remettront
aux enfants aveugles.
Le lieutenant-colonel Santerre était bien content
du montant amassé et a tenu à rappeler
l’engagement des policiers militaires envers
les organismes de charité. «Au cours des
six dernières années, les membres de la PM
Le QGET appuie l’exercice LION NUMÉRIQUE 08
Par le soldat Yannick Imbeault
Dét. TACNET, troupe C, Quartier général et Escadron
des transmissions
L’exercice LION NUMÉRIQUE 08 a eu lieu
au Centre d’entraînement en environnement
synthétique (CEES) de la garnison du 17 au
20 mars. Il a permis au personnel de la cellule
des opérations du quartier général de la
5e brigade, ainsi qu’aux postes de commandement
du 1er Bataillon du Royal 22e Régiment
et du 12e Régiment blindé du Canada, de s’entraîner
dans un contexte de force opérationnelle
domestique (FO DOM).
Afin d’appuyer cet entraînement, l’Escadron
des transmissions du 5e Groupe-brigade
des quatre coins du Canada ont amassé plus
d’un million de dollar pour venir en aide aux
diverses personnes et organismes dans le
besoin», a-t-il fièrement déclaré.
Plusieurs joueurs ont confié qu’ils étaient
dans l’alignement pour une quatrième année
consécutive et si la situation le permet, ils
seront de retour l’an prochain pour une autre
participation. «C’est une occasion de renouer
avec les gars et les filles que nous avons perdus
de vue lors des dernières année et lors
des mutations. C’est aussi un occasion de
faire du bien autour de nous, tout en s’amusant»,
résume le caporal-chef Patrick Mathieu.
C’est au jeune Nicolas-Guy Turbide qu’est revenu l’honneur de faire la mise au jeu officielle lors d’un
match l’équipe d’Ottawa à celle de Valcartier. - Photo : cplc Daniel Gosselin-Tawell
Examen visuel
Lunettes
Verres de contact
mécanisé du Canada a fourni un soutien technique
et des opérateurs pour l’exercice. La
troupe A a déployé les opérateurs nécessaires
pour assurer le bon fonctionnement des systèmes
de commandement et contrôle des
opérations de brigade. De son côté, la section
informatique de la troupe C avait comme
objectif d’interagir avec les serveurs du centre
de simulation afin de produire l’environnement
synthétique requis pour simuler
un scénario de déploiement d’une force opérationnelle
domestique. En collaboration avec
le personnel du CEES, les unités impliquées
ont profité d’une excellente opportunité pour
se préparer à une éventuelle intervention en
cas de crise domestique.
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Possible grève chez
les commissionnaires
Par Simon Baillargeon
Journal Adsum
Le rejet des dernières offres patronales
par les agents de sécurité de la province
de Québec pourrait avoir des répercussions
jusqu’ici à Valcartier.
Les commissionnaires, qui travaillent dans
les guérites aux trois points d’entrée de la
Garnison Valcartier et qui sont affiliés au
Syndicat des Métallos, ont rejeté dans une
proportion de 65,5% les offres de leur
employeur respectif, regroupé au sein de
l’Association provinciale des agences de sécurité
(APAS).
L’APAS doute cependant de la représentativité
du vote, puisque seulement 2,5% des
syndiqués se sont prononcés sur la question.
«L’APAS se questionne
sur la portée
et la représentativité
de l’exercice
syndical et trouve
totalement irresponsable
de débuter des
moyens de pression
alors que seulement
341 personnes (...)
sur les 14 000 membres
se sont prononcés
contre les offres
patronales», peuton
lire dans un communiqué
émis par
l’APAS.
Outre les salaires,
les enjeux de ces
négociations
touchent aussi les
primes de soir, de
nuit et de fin de
semaine ainsi qu’un élargissement des autres
primes existantes.
Les premiers moyens de pression ont débuté
dans la dernière semaine de mars.
L’entraînement dans un champ de tir de la
Garnison Farnham a été annulé, car aucune
personne n’était présente pour l’opérer.
Si les négociations ne donnent rien, une
grève rotative provenant du corps des commissionnaires
est envisageable sur les terrains
du ministère de la Défense nationale.
L’accès aux différentes garnisons pourrait
être affecté par des lignes de piquetage.
Les Forces canadiennes assurent de leur
côté que des mesures alternatives seront mises
en place afin d’offrir les services même en
cas de grèves rotatives.
Les commissionnaires qui filtrent l’entrée des véhicules sur la Garnison pourrait
bien ralentir l’accès en guise de moyen de pression.
- Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum
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9 avril 2008 / Adsum / Page 7

Page 8 / Adsum / 9 avril 2008 Le
peloton de reconnaissance du 1 R22eR
au «festival de l’orteil gelé»
Par le caporal François Hébert
Patrouilleur de reconnaissance, peloton de reco,
1er Bataillon Royal 22e Régiment
Du 1er au 6 mars, le peloton de reconnaissance
du 1er Bataillon du Royal 22e Régiment
(1 R22eR) a participé à l’exercice GUERRIER
NORDIQUE qui a eu lieu aux alentours du
village de Puvirnituq dans le Grand Nord du
Québec.
Après avoir été paralysé par des blizzards
intenses durant trois jours, le détachement,
composé de dix membres du peloton de reconnaissance,
d’une technicienne médicale et de
deux Rangers, a pu partir pour une mission
de ravitaillement.
L’objectif était un poste de retransmission
automatique (PRA) situé à environ 20 kilomètres
du camp principal. En raison des mauvaises
conditions météorologiques clouant
les hélicoptères au sol et au besoin grandissant
en vivres et en combustibles de ce poste
avancé, les motoneiges deviennent rapidement
la seule option envisageable pour atteindre
l’objectif.
La route est longue, cahoteuse et surtout
très froide (jusqu’à -50 degrés Celsius), mais
c’est pire pour ceux qui voyagent à bord
des «komatiks». Les komatiks sont des
traîneaux de bois pour motoneiges dépourvus
de suspension.
Arrivés à destination, c’est l’heure de nous
préparer pour la nuit : installation des tentes,
construction de murs en blocs de neige pour
nous protéger des vents violents et réfection
de l’igloo préalablement construit par un
Ranger et le personnel du PRA.
Construction d’un igloo par des Rangers.
SUEUR ÉGALE ENGELURE
Les travaux sont très longs puisque chaque
goutte de sueur est une possibilité d’engelure.
Chacun doit surveiller périodiquement ses
camarades afin de s’assurer que le froid ne
lui brûle pas le visage. Un dosage adéquat de
l’effort physique est donc de rigueur. Il ne
faut pas oublier l’expérience«enivrante» de
faire ses besoins naturels en pleine tempête
de neige avec des vents soufflant jusqu’à
70 km/h.
Un repos de courte durée est apprécié à
l’intérieur de l’igloo et des tentes pendant
qu’un autre blizzard perdure jusqu’au lendemain.
Au cours de la soirée, Jimmy (un des
Rangers) nous raconte qu’il est né à un kilomètre
de notre emplacement actuel dans un
igloo, il y a de cela une cinquantaine d’années.
Il nous dit aussi que quelques secondes
après sa naissance, son père le tenait
au dessus d’un poêle Coleman identique au
nôtre afin le réchauffer. Rien de mieux qu’une
bonne bouffée de gaz de naphta comme première
bouffée d’air...
Dès les premières lueurs du jour, le départ
est donné pour aller reconnaître le site du
champ de tir qui se tiendra le 6 mars. Quelques
heures seulement seront nécessaires pour
établir les postes d’observation autour du
site.
UNE TRUITE AU MENU
Dans le but de rendre cette journée plus intéressante,
l’adjudant Scotto-Danielo et les Rangers
Juani et Jimmy avaient cependant prévu certaines
activités de chasse et pêche pour l’aprèsmidi.
Après avoir pisté le caribou sur plusieurs
kilomètres sans résultat, la pêche s’avèrera
une option plus fructueuse. «On creuse ici!»,
annonce Jimmy, le senior de nos deux guides
Rangers. Personne n’ose questionner son
expérience et son intuition.
Juani est le premier à mettre sa ligne à l’eau
dans le but d’apprendre à la section quelques
techniques de pêche sur glace. Environ une
quinzaine de secondes plus tard, une splendide
truite grise mord à l’appât du jeune
Ranger. En toute vitesse, il ouvre les entrailles
de la prise afin d’en faire d’autres appâts. La
vitesse est primordiale lors de telles opérations,
car quelques minutes suffisent pour
complètement congeler l’animal. Après environ
45 minutes de vaines tentatives dans un
froid glacial, la pêche se termine avec comme
seule prise celle du Ranger!
Une fois le campement établi, Juani entre
immédiatement dans une des tentes et y plante
la queue gelée du poisson directement dans
la neige pour faire dégeler cette dernière. Dès
ce moment, le moral des troupes atteint le
summum de la semaine, car tous sont conscients
que le meilleur repas de la semaine
est en pleine cuisson : truite grillée avec
pommes de terre. Il n’y a aucune comparaison
possible entre ce repas et des rations
dures.
Dès le lendemain matin, le peloton de reconnaissance
se charge de mettre en place et
d’opérer des postes d’observation afin d’assurer
la sécurité de toute personne entrant
ou sortant du périmètre du champ de tir. Les
Une section du peloton de reconnaissance du 1 R22 e R.
Rangers et des membres du Groupement tactique
du 1 R22 e R (unités de réserve et compagnie
B du 1 R22 e R) ont l’opportunité
d’utiliser divers types d’armes telles que
C7, C6, C9 et 84 mm dans le but de tester leur
capacité de pénétration dans différentes structures
défensives de neige et de glace. Certains
essaient même les armes de chasse .303
des Rangers. Ils ont également la chance d’observer
plusieurs démonstrations d’explosion
de blocs de glace au C4 installés par les membres
du 5 e Régiment du génie de combat.
De retour au village de Puvirnituq, la troupe
a finalement la chance de profiter d’une nuit
au sec et au chaud dans une école. Notre voyage
nordique se termine par une journée
d’activités socioculturelles où tous en apprennent
un peu plus long sur nos hôtes inuits.
Après cette expérience de froid intense, l’hiver
de la ville de Québec paraît un peu plus
chaud qu’auparavant pour tous ceux qui ont
participé à l’exercice.
Assermentation d’un avocat militaire
Par le capitaine Martin Pilote
Conseiller en carrière militaire au
CRFC Québec
C’est le 21 mars que le personnel du
Centre de recrutement des Forces
canadiennes de Québec a fait l’enrôlement
de M. Philippe Roland-Vallière
comme avocat militaire (entouré cicontre
du capitaine Martin Pilote et du
lieutenant de vaisseau Gaétan Lizotte).
L’assermentation de M. Roland-Vallière
a été le couronnement de deux
années de travail pour tout le personnel
du CFRC, l’enrôlement d’avocats
formés étant rare. M. Vallière-Roland
est titulaire d’une maîtrise en Relations
industrielles et il a travaillé trois
années pour le Tribunal pénal pour
l’ex-Yougoslavie à La Haye au Pays-
Bas. Il a joint les FC dans le cadre du
programme Entrée directe des
officiers (EDO).
- Photo : Sdt J-F Carpentier

Le combat sans arme au 2 R22 e R
Par le sous-lieutenant Jean-François Lamarche
et le soldat Grégoire Guinot
Commandant, peloton 21, et fusilier, peloton 23
La montée en puissance pour la Force opérationnelle
(FO) 1-09 HD est bel est bien commencée
au 2e Bataillon du Royal 22e Régiment
(2 R22eR). Outre les qualifications et les
entraînements nécessaires pour un
déploiement, un autre sujet primordial doit
être maîtrisé par chaque militaire : le combat
sans arme!
Donnée par un instructeur hautement
qualifié, chaque séance débute par un échauffement
destiné à prévenir les blessures et
faire entrer le corps et l’esprit du militaire
en mode de combat. Les prises de soumission,
le désarmement d’un adversaire et le
combat corps à corps sont les trois principales
actions que le soldat doit apprendre.
Acquérir la maîtrise des techniques passe
par bien des étapes, et c’est l’entraînement
répétitif des actions à prendre qui mènera
le soldat à dominer une situation de combat
et à sortir vainqueur du corps à corps avec
- Photo : Soldat F. Poissant
un ennemi. L’utilité du combat sans arme
est primordiale, tant pour l’endurance physique
que cela demande que pour la maîtrise de
soi. En effet, se connaître, connaître ses
capacités et ses limites, improviser et analyser
une situation est indispensable pour combattre
au corps à corps.
- Photo : caporal-chef Annie Garceau
Ces périodes d’entraînement
sont très profitables pour l’ensemble
des membres de la troupe.
L’emploi du combat sans armes
fait partie d’un vaste plan de perfectionnement
des compétences
personnelles qui ne cesse
d’évoluer. D’une séance à l’autre,
les techniques se complètent en
nous permettant de progresser
vers l’acquis d’aptitudes concrètes.
Ainsi, après avoir abordé
les procédures de désarmement
de l’ennemi, nous
augmenterons le niveau vers
l’entraînement avec les armes
factices et, finalement, la pratique
avec l’attirail de combat
complet.
Enfin, comme tout exercice et entraînement,
le combat sans arme permet à tous et
chacun de mieux connaître les autres soldats
avec lesquels ils serviront au sein de la
FO 1-09 HD et, ainsi, d’augmenter le niveau
de cohésion.
OVATION À
SHAWINIGAN
Sept réservistes et un ancien membre du
62e Régiment d’artillerie de campagne, tout juste
revenus d’une mission de six mois en
Afghanistan, ont été chaleureusement ovationnés
par la foule présente au match qui opposait les
Cataractes de Shawinigan aux Olympiques de
Gatineau, le mercredi 26 mars, à l’aréna Jacques-
Plante de Shawinigan.
Pénurie de
logements sur
la garnison
L’Agence de logement des Forces canadiennes
(ALFC) est actuellement confrontée
à une pénurie de logements sur la garnison.
En effet, les demandes de logement seraient
en hausse depuis quelques mois, alors qu’à
l’inverse très peu d’avis de libération de logement
ont été donnés.
L’agence affirme n’avoir pu prévoir cette
situation qu’elle attribue à la mission en
Afghanistan et aux exercices s’y rattachant.
Les logements sont accordés selon des
règles bien établies. La priorité est accordée
en premier lieu aux mutations et, en second
lieu, aux demandes locales, selon le principe
du premier arrivé, premier servi. Les personnes
qui font une demande de logement
reçoivent un accusé de réception qui les
informe de leur position sur une liste d’attente.
Ce document ne constitue pas une
offre de logement et ne garantit pas de date
de disponibilité. C’est à chaque demandeur
de juger de l’opportunité d’attendre un logement
résidentiel plutôt que de chercher un
logement dans le marché locatif de Québec.
Toutes les demandes sont traitées selon
les priorités établies, sans favoritisme. Il est
donc inutile d’appeler ou de rendre visite à
l’ALFC pour faire valoir sa demande. Il faut
toutefois savoir que plus le type de logement
ou le secteur demandé est restreint, plus le
temps d’attente risque d’augmenter.
Le personnel de l’ALFC tient à rappeler à
la population qu’il met tout en œuvre pour
répondre avantageusement aux demandes
qui lui parviennent, mais qu’il fait présentement
face à des contraintes indépendantes
de sa volonté.
9 avril 2008 / Adsum / Page 9

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Vous êtes muté?
Par Paule Béland
Chef d’équipe, Service de Relogement Royal Lepage,
Garnison Valcartier
Saviez-vous que dès réception de votre message, vous pouvez débuter
les procédures avec les Services de Relogement Royal Lepage? Il y a
deux façons de procéder : en ligne ou en vous présentant à notre bureau.
Pour vous inscrire en ligne, il y a quatre étapes faciles à suivre :
1) Accédez au site
https://www.relodialogue.com/employee/transferee/IRP/registerFR.
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2) Complétez la page d’identification et soumettez.
3) Lorsque vous aurez terminé, vous recevrez un courriel vous indiquant
les documents à nous faire parvenir (en personne ou par télécopieur).
4) De 24 à 48 heures après réception des documents, un conseiller vous
sera atttribué et on vous fixera un rendez-vous pour votre première
consultation.
Voici la liste de documents à nous faire parvenir (photocopies seulement)
:
Pour toutes les mutations :
- Message de mutation
- Guide de solde attesté par votre salle de rapports qui confirme l’éligibilité
à l’indemnité d’affectation
- Specimen de chèque ou autre document officiel confirmant les
renseignements bancaires
- Numéro des plaques de tous vos véhicules (auto, moto, remorque...)
Si vous êtes propriétaire (de votre résidence actuelle) :
- Promesse d’achat initiale
- Copie des titres de propriété
- Certificat de localisation
- Contrat de courtage
- Deux choix d’évaluateurs si votre résidence n’est pas encore vendue
(vous aurez la liste sur le site ou en appelant notre bureau)
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Pour les restrictions imposées :
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régulières à l’exception des documents se rapportant à votre résidence
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Le Canada s’outille pour accélérer
la lutte contre le cancer
Par Michèle Domingue
Gestionnaire, Promotion de la santé, Garnison Montréal
Avril a été désigné par Santé Canada comme étant le mois de la
Sensibilisation au cancer, aussi appelé mois de la Jonquille. Selon
l’Agence de santé publique du Canada, deux Canadiens sur cinq
font face à un diagnostic de cancer au cours de leur vie. C’est la
principale cause de décès prématuré au pays.
Beaucoup d’efforts sont mis en place au pays afin de consolider
les connaissances au sujet du cancer et de rendre ces informations
accessibles aux ressources susceptibles d’intervenir
auprès des gens atteints de cette maladie ainsi que leurs proches.
Depuis novembre 2006, un partenariat contre le cancer a été mis
sur pied.
Le Partenariat canadien contre le cancer est une organisation
indépendante, financée par le gouvernement fédéral, chargée
d’accélérer la lutte contre le cancer au bénéfice de tous les citoyens
canadiens. Le Partenariat canadien contre le cancer vise à mettre
en œuvre les huit priorités stratégiques de la Stratégie canadienne
de lutte contre le cancer qui sont les suivantes :
- la prévention primaire
- le dépistage et la détection précoce
- les normes
- les lignes directrices relatives à la pratique clinique
- le rajustement de l’objectif (plus axé sur le patient)
- les ressources humaines en santé
- la recherche
- la surveillance
Le Partenariat agit comme centre d’information afin de s’assurer
que les gouvernements provinciaux, les professionnels
de la lutte contre le cancer, les patients et leurs familles soient
au fait des connaissances courantes concernant le cancer. Parmi
les membres de ce partenariat se trouvent des survivants, des
patients et leurs familles, des experts et des représentants des
gouvernements. Le but du Partenariat canadien contre le cancer
est de favoriser la prévention du cancer, améliorer la qualité
de vie des personnes atteintes, diminuer la possibilité de
mourir du cancer et augmenter l’efficacité de la lutte contre le
cancer au Canada.
Il est très rassurant de voir que nous avons au pays de telles
structures dans l’espoir, bien sûr, qu’un jour nous en sachions
davantage sur cette maladie dévastatrice.
Pour en savoir plus au sujet du cancer et/ou du partenariat, visitez les sites
Internet suivants : www.partnershipagainstcancer.ca, www.phac-aspc.gc.ca,
www.cancer.ca.
Baccalauréats:
• Administration
• Communication
• ès Arts (multidisciplinaire)
• Sciences appliquées
• Sciences
Majeure en éducation
des adultes
Communiquez avec Pierre Lafleur
(418) 657-2194
1 800 796-7122 (au Canada)
pufc@teluq.uqam.ca
www.teluq.uqam.ca/709
CHRONIQUE LECTURE
Voyage au Viêt Nam
avec un voyou
Voyage au Viêt Nam
avec un voyou est le
récit d’un voyage de
cent jours que l’auteur
Alain Olivier a
fait en compagnie
de sa conjointe Anna
et de leur fils Daniel.
L’auteur y dépeint
des paysages et des
villes d’une manière
saisissante, mais il ne les réduit pas à de simples
décors de cartes postales. Des Vietnamiens
y vivent. Intensément. Et lui avec eux.
TITRE : VOYAGE AU VIÊT NAM
AVEC UN VOYOU
TEXTE : Alain Olivier
ÉDITEUR : XYZ éditeur
INFORMATIONS TECHNIQUES :
222 pages
15 x 22 cm, couverture souple
ISBN 978-2-89261-514-2
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le jeudi 17 avril.
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Le cplc E. Bujold est l’heureux gagnant des livres présentés
dans notre chronique du 27 mars 2008 : «Comprendre
les allergies» et «Comprendre les migraines».
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L’Université du Québec
invite les
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à temps complet ou partiel avec
le Plan Universitaire des Forces Canadiennes
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Programmes de
deuxième cycle
de l’UQAM
9 avril 2008 / Adsum / Page 11

Page 12 / Adsum / 9 avril 2008
BLOC
NOTE
19 avril
ATELIER DE SCRAPBOOKING
Atelier de scrapbooking, le samedi 19 avril
de 13 h à 16 h à la bibliothèque municipale
de Shannon. Inscription et paiement obligatoire
sur place avant l’atelier. Coût : 10$
par personne. Matériel fourni, apportez vos
photos. Maximum de 15 participants. Prenez
note que les services et activités de la bibliothèque
sont réservés aux résidents de Shannon
et Courcelette, à l’exception des résidents de
la rue Cannon.
RETROUVAILLES DE L’AMICALE DU 6 R22ER L’Amicale du 6e Bataillon du Royal 22e 21 h et le dimanche 27 avril de 10 h à 16
h au Centre paroissial L’Abbé Beaulieu,
1789 boul. Pie XI Nord, Val-Bélair. Entrée
libre. Il y aura la présence de nombreux
exposants de Québec, St-Ubalde et Thetford
Mines. Tirages de prix sur place. Infos :
Nathalie Blouin 847-6638 (soir).
HEURE DU CONTE
La prochaine activité de l’Heure du conte de
Régiment soulignera les 40 ans de présence
régimentaire à Drummondville, le 19 avril,
lors d’une soirée de retrouvailles qui aura
lieu au manège militaire de Drummondville.
Anciens militaires et membres actifs sont
invités à cette rencontre où il sera possible
la Bibliothèque municipale de Shannon aura
lieu le 26 avril entre 10 h et 11 h. Initiez
vos enfants au plaisir de la lecture et du bricolage.
Les parents sont encouragés à rester
avec les enfants. Prenez note que les services
et activités de la bibliothèque sont réservés
aux résidents de Shannon et Courcelette, à
l’exception des résidents de la rue Cannon.
STORY TIME
Story time at the Shannon Library will take
place Saturday, April 26
de rencontrer tous ceux qui ont fait l’histoire
du régiment. Infos : www.amicale6r22er.com.
EXPO-VENTE D’ARTISANAT
Exposition et vente d’artisanat seront à
l’honneur le samedi 26 avril, de 13 h à
th leur pratique hebdomadaire tous les jeudis
soirs de 19 h à 22 h. Les pratiques ont lieu
au centre culturel George Dor, au 3490, route
de l’Aéroport. Une bonne connaissance de
lecture et de l’instrument est requise. Infos :
Nancy Voiselle 661-4822.
CLUB DE MARCHE VOLKSSORT NORD-SUD
QUÉBEC
Le Club Volkssort Nord-Sud Québec vous
from 10 to 11 a.m.
This activity is geared for children and includes
a reading and making a craft. It is geared for
children ages 2 and over, and includes a reading
and crafts. Parents are encouraged to
attend.
Chaque dimanche
invite à ses marches, tous les lundis et jeudis
pour une marche de groupe de 5 ou 10
km. Le départ a lieu à 19 h du restaurant
Patates Plus, 1111, boul. Pie XI à Val-Bélair.
Le dimanche 6 avril, marche culturelle de 5
ou 10 km qui a pour thème «Les Portes».
Départ à 13 h du Musée de la Civilisation,
104, rue Dalhousie, à Québec Le samedi 12
avril, marche guidée de 5 ou 10 km dans les
deux villages de Sainte-Anne-de-la-Pérade
et Batiscan. Départ à 10 h de l’église de
Ste-Anne-de-la-Pérade, rte 138 Ouest. Prévoir
quelques dollars pour le guide et la visite. Le
dimanche 20 avril, marche guidée de 5 ou
10 km dans «Les Boisés Marly et des
Compagnons». Départ à 11 h de l’école des
Compagnons de Cartier, 3643, ave des
Compagnons, secteur Sainte-Foy,. Apportez
votre lunch. Infos : Lisette 845-2746.
26 avril
MESSE À LA CHAPELLE ST-JOSEPH
La chapelle St-Joseph invite la population à
la célébration de la messe tous les dimanches
à 9 h 30. Une messe pour les jeunes est
aussi tenue le deuxième dimanche de chaque
mois. Services en anglais uniquement. Chapelle
St-Joseph, 94 rue St. Patrick, Shannon.
FRENCH FOR EVERYONE
New in town? Afraid of going out because
you don’t understand what’s going on? You
want to find a job or a better one but you
need skills in French? Well we have a solution
for you! The FRC offers classes of French
as second language. We have different levels
of classes during the day or the evening. The
MOURIR SANS AVOIR
FAIT DE TESTAMENT
À votre décès, si vous n’avez pas fait de
ST-JOSEPH’S ROMAN CATHOLIC CHAPEL
The St-Joseph’s Roman Catholic Chapel
invites people to the Sunday morning service
at 9:30 a.m. Please note that the children’s
mass are held the second Sunday of
every month. All masses celebrated in English.
next session will start in April 2008, so if you
answered yes at one of the question above
or you want more information about this
program, call Marie-Noëlle or Genevieve
Godin at 844-6060.
BÉNÉVOLES RECHERCHÉS
testament, notarié, olographe ou devant
témoins, vos héritiers seront désignés
selon les règles prévues au Code civil du
Québec. Cette désignation ne sera pas for-
St-Joseph Roman Catholic chapel, 94 St.
Patrick street, Shannon.
Divers
La Société canadienne de la sclérose en
plaques est à la recherche de bénévoles pour
l’aider à mener à bien sa Campagne de l’Oeillet,
qui se tiendra les 8, 9 et 10 mai prochain.
L’organisme recherche des bénévoles pour :
cément en accord avec vos désirs. Elle
peut même se révéler carrément injuste
envers certains de vos proches. Par exem-
COMPTOIR DES AUBAINES
Le Comptoir des Aubaines de Sainte-Catherinede-la-Jacques-Cartier
(sous-sol de l’église au
la vente des œillets, le transport du matériel
ou encore pour coordonner un point de vente.
Infos : Jacques Bégin, 529-9742.
ple, votre conjoint de fait ne peut hériter
de vous autrement que par testament.
Ainsi, les vingt ans que vous avez passés
avec lui ne compterons pas aux yeux de
la Loi après votre décès, si vous
avez négligé d’en faire un.
2, rue Jolicoeur) sera ouvert les samedis 19
et 26 avril de 13 h 30 à 16 h.
PRATIQUE DE L’HARMONIE DE VAL-BÉLAIR
L’Harmonie de Val-Bélair invite les musiciens
de tous les âges à se joindre à eux pour
FORMATION EN RELATION HUMAINE
Le Centre de formation de l’AIDANT propose
différentes formations en relations humaines
données par le psychothérapeute Gilles
Gosselin. Les formations disponibles portent
sur la croissance personnelle, comment écouter
et comprendre l’autre, les aidants naturels et
comment cheminer dans la foi. Les cours
sont donnés au Patro Roc-Amadour, 2301,
1re avenue. Infos : Céline 627-5058.
Ne laissez donc pas la Loi décider pour
vous : le testament, c’est une forme de
police d’assurance répartition.
Pour obtenir plus d’information
Ste-Catherine 875-1671
Valcartier 842-4448
Par internet
mboilard@notarius.net
Mario Boilard
Notaire
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Prochaine parution du Bloc-note :
23 avril 2008
Soumettez vos communiqués au plus tard
le 14 avril par la poste (voir notre adresse dans l’encadré
en p. 6), par télécopieur au 844-6934
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aux employés (PAE) :
quelqu’un est là pour toi
Par Sylvie Samson
Agent orienteur pour le PAE
Tu as un problème dans ta vie personnelle
ou au travail? Ce problème perturbe ta concentration
et ta productivité au travail? Tu
ne sais plus comment résoudre ton ou tes
problèmes? Tu peux faire appel au Programme
d’aide aux employés (PAE).
Le PAE est composé de personnes qui viennent
en aide à des gens comme toi. Tu peux
recevoir par ce programme une aide, un soutien,
une écoute, et ce, en toute confidentialité.
Le PAE est un programme d’aiguillage et
d’orientation qui travaille en partenariat avec
le syndicat et la gestion. Il s’adresse à tous
les employés du ministère de la Défense
nationale (MDN). Les agents orienteurs du
PAE ne sont pas des professionnels de la
santé. Cependant, chacun a reçu une formation
et est en mesure de t’écouter et de faire
preuve d’empathie. Il t’aidera et selon le cas
te dirigera vers une ressource à l’interne, un
programme, un professionnel, un service ou
un organisme dans la collectivité.
Pour obtenir de l’aide ou d’autres renseignements,
tu peux communiquer avec un
agent orienteur du PAE en composant le 844-
5000, poste 6729. Il ou elle donnera suite à
ton appel. De plus, dans ton unité, tu pourras
trouver une afiche avec les photos des
orienteurs du PAE et leurs numéros de téléphone.
(Si aucune affiche n’est présente dans
ton unité, avise-nous afin que nous en posions
une.)
Notre programme existe depuis plus de
25 ans, et il en a aidé plus d’un. Ce programme
d’aide aux employés nous tient énormément
à cœur. Si tu as besoin d’aide, n’hésite pas,
quelqu’un est là pour toi. Le partage rend le
cœur plus léger.
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Suzanne Bédard, poste 7666
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PARTICIPANTE AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

CITADELLE DE QUÉBEC
La construction sous le régime français (partie 2 de 2)
N.D.L.R. En cette année où la ville de Québec
célèbre son 400e anniversaire, le journal Adsum
a obtenu la collaboration de M. Florent Tremblay
dont les textes vous raconteront la fondation et
l’histoire de notre ville, en accordant une attention
toute spéciale à son passé militaire.
Par Florent Tremblay
CD, PhD, collaborateur journal Adsum
Vous n’avez pas idée des tergiversations
qui se sont produites, à Québec, à Paris
et à Londres, relativement à la construction
de cette Citadelle qu’aujourd’hui,
on prend pour un fait acquis...
Pour vous raconter l’histoire de façon assez
complète, il me faudra trois chroniques dont
la première a commencé dans la dernière
parution de l’Adsum :
1. La construction sous le régime français
(1608-1759), en deux parties
2. La prise des Plaines d’Abraham (1759)
3. La construction sous le régime britannique
(1760-1871)
LE RÉGIME FRANÇAIS (1608-1759) :
SUITE DU 27 MARS
En Nouvelle-France, on adressait des demandes
répétées de fortifications supplémentaires
pour Québec. La réplique du roi fut
explicite : puisque la paix était assurée avec
les Iroquois et que le traité d’Utrecht garantissait
la paix entre la France et l’Angleterre,
il n’était pas question de nouvelles dépenses
pour des protections jugées superflues.
En 1716, un ingénieur, du nom de
Chaussegros de Léry, reçut des instructions
très précises du Conseil de la Marine sur son
travail à Québec. Il devait exécuter les relevés
et les profils du terrain en vue d’une protection
accrue de la capitale en Nouvelle-France.
De Léry s’amena à Québec et se mit si bien
à l’œuvre que, dès juin 1717, le Conseil royal
reçut, de la ville de Québec, un plan sur lequel
étaient indiqués les ouvrages existants qui
avaient déjà été érigés de façon temporaire.
Il y présentait également deux projets de fortifications.
Le premier projet se composait
de quatre bastions complétés de flancs pour
mieux voiler l’artillerie que l’élévation du terrain
rendait plus vulnérable.
Étant donné l’importance stratégique des
hauteurs du Cap-Diamant, il présenta un
second projet, celui d’une citadelle devant
servir à bloquer le passage des navires sur le
fleuve Saint-Laurent et à offrir un refuge à
la garnison au cas où l’ennemi pénétrerait
dans la ville. Le tracé de la citadelle empruntait
la forme d’un pentagone irrégulier aux
proportions classiques suggérées par Vauban.
Cette citadelle devait être complétée par un
fossé.
Vous le devinez bien, de Léry ne reçut
jamais l’autorisation de procéder à l’exécution
de son plan de construction d’une citadelle
sur les hauteurs du Cap-Diamant.
LOUISBOURG CAPITULE, QUÉBEC PANIQUE
Lorsque, le 27 juin 1745, Louisbourg que
défendait encore les Français en Acadie capitula,
la nouvelle atteignit Québec et ce fut
l’affolement général de sa population. Dans
la panique qui suivit cette capitulation, les
administrateurs de la Nouvelle-France redoutaient
toujours une reprise des conflits avec
leurs voisins du sud, les Britanniques de la
Nouvelle-Angleterre. Les querelles incessantes
entre les colonies des deux métropoles
pouvaient à tout moment s’enflammer.
Pour protéger Québec, puisqu’on ne pouvait
plus assurer la circulation des navires à
la hauteur de l’Acadie (Louisbourg), il fal-
lait maintenant considérer la protection
de Montréal contre un ennemi potentiel
venant du sud comme élément d’un plan de
défense du territoire. Si on arrivait à contrôler
les voies d’accès à Québec, la possibilité
d’une attaque sur la capitale disparaîtrait
presque.
Mais il fallait pour cela installer des batteries
aussi bien en haute-ville que dans la
basse-ville et aménager une longue palissade
de protection. Négociants, citoyens et habitants
pressèrent le gouverneur de faire enfin
construire une enceinte! C’est dans ce climat
de panique collective qu’on fit pression
auprès de Paris pour la construction d’une
citadelle.
Vous ne devinerez jamais la réponse que
reçurent, en mars 1746, les autorités de
Québec. Elle disait à peu près ceci : Il faut
absolument éviter de penser à construire une
citadelle, car le fait de fortifier Québec ne ferait
qu’exciter la convoitise des Britanniques et si
Québec n’est pas fortifiée, il devient difficile
pour l’ennemi de s’y retrancher. Qu’auriezvous
répondu à cela, vous?
C’est alors que, localement, le gouverneur
Beauharnois autorisa l’érection d’une enceinte
entièrement recouverte de maçonnerie, sous
la direction de l’ingénieur militaire de Léry.
Heureusement que les autorités de Québec
s’étaient décidées à aller de l’avant avec leur
système de protection! Trois années plus
tard, en octobre 1748, La Galissonnière pouvait
écrire : Le corps de la place est protégé par
un mur de parapet de 50 toises (300 pieds) de
long percé de quatre portes et le bastion Saint-
Jean sera fermé en muraille à la fin du mois
prochain. Les travaux avancés forment une
ligne irrégulière entre les bastions Saint-Louis
et des Ursulines. De plus, les deux tiers des
remparts de la ville sont faits et on les achèvera,
s’il est possible, l’année prochaine.
Mais, de la citadelle, on ne parlait pas;
d’ailleurs on n’en parlerait plus, de sorte
qu’au moment de la Conquête par les Anglais,
en 1759, la citadelle n’était toujours pas construite.
Ce qui causa notre perte!
MES SOURCES :
- Charbonneau, Desloges et Lafrance, QUÉBEC, ville
fortifiée du XVII e au XIX e siècle, Éditions du Pélican,
1982.
- Internet, La Citadelle, Québec, Textes et statistiques
de Parcs Canada
- Illustrations : Les Archives nationales du Canada.
APPEL À TOUS FOI 3-07
Afin que la FOI 3-07 passe à la postérité,
le journal Adsum s'apprête à publier
une section spéciale. Nous sommes à
la recherche de témoignages
provenant de militaires ou civils
déployés, conjoints, enfants et parents
sur cette grande aventure.
Partagez avec nous votre fierté d'avoir
contribué à l'avancement d'une nation.
Faites-nous connaître les petits et
grands moments de ce déploiement.
Racontez-nous vos retrouvailles en
famille. Nos pages vous sont ouvertes!
Vous pouvez dès maintenant nous
envoyer vos textes et photos à
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9 avril 2008 / Adsum / Page 13

Page 14 / Adsum / 9 avril 2008
DES ATHLÈTES CISM AU CHAMPIONNAT CIVIL DE TAEKWONDO
Les Forces canadiennes sont représentées au
championnat national sénior de taekwondo
Par le caporal Julie Turcotte
Les Nouvelles de l’armée
Être un athlète au taekwondo n’est pas une
mission de tout repos. Le talent ne suffit pas,
il faut surtout de la persévérance et de la discipline.
Il n’y a qu’à assister à un entraînement
ou mieux encore à une compétition de
taekwondo pour constater la force physique
et mentale des athlètes.
Des athlètes faisant partie de l’équipe du
Conseil international du sport militaire
(CISM) ont participé au championnat national
de taekwondo les 8 et 9 mars au Centre
Claude-Robillard. Au total, neuf athlètes ont
combattu au nom des Forces canadiennes.
Les athlètes ont tous réalisé de belles performances,
mais des félicitations bien spéciales
vont à l’élève-officier Jonathan Bussey.
Pour sa première participation au championnat
national dans la catégorie des poids
plume (-57 kg), l’élof Bussey a remporté la
médaille de bronze. Il est le seul athlète CISM
à revenir avec une médaille pour ce championnat.
«Je pratique le taekwondo pendant une
heure ou une heure trente par jour», raconte
l’élève-officier Nirmalan Jeganathan du
Collège militaire royal du Canada. «Le taekwondo
me permet d’avoir une bonne forme
physique en plus de rester concentrer sur
mes études.» Pendant les pauses d’une minute, l’entraîneur
donne des conseils à son élève sur la façon de
vaincre son adversaire.

Les neuf athlètes des Forces canadiennes ont combattu contre des athlètes de toutes les provinces du
Canada. - Photos : Cpl Julie Turcotte
Lors du championnat, trois athlètes
dont l’élof Jeganathan ont
atteint les quarts de final pour
ainsi se classer parmi les huit
meilleurs au pays dans leur division.
«Ça permet à nos athlètes d’avoir
une bonne compétition, une bonne
session d’entraînement pour se
préparer pour la compétition CISM
qui va avoir lieu au mois de mai
en Corée», explique le major
Nathalie Lund, entraîneur pour
l’équipe CISM de taekwondo.
Le sapeur Robb Armour du 33 e
Régiment du génie de combat a
fait preuve de détermination et de
dépassement personnel. Malgré
une blessure à une jambe lors de son premier
combat, il a combattu contre Jérôme
Cabanatan, le gagnant des poids plume (-57
kg) au US Open. L’adrénaline lui a permis
de terminer son deuxième combat. Lors de
l’écriture de cet article, le sap Armour attendait
toujours les résultats des rayons X à savoir
si sa jambe est brisée ou non.
Denis Morin
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intégré de 14x20, 3 chambres à
l`étage, sous-sol fini, foyer,
piscine. Beau grand terrain
paysager de 10 000 pi 2 . Très
beau secteur résidentiel à
20 minutes de Québec.
109 000$
PONT-ROUGE
Belle maison mobile. 24X24 et
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entretenue. Cabanon. Terrain
de 13 420 pi 2 .
94 000$
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Maison mobile très bien
entretenue, situé dans un
beau secteur résidentiel paisible.
Garage 14x30, remise
11x14, terrain 10 000 pi 2 ,
sans voisin arrière.
158 000$
NEUVILLE
Maison à 2 étages, 4 chambres,
sous-sol fini, fenêtres
PVC, piscine creusée. Garage
14x24 isolé. Atelier isolé
15X14. Terrain 22 268 pi 2 .
Limites de Pont-Rouge.
189 000$
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Belle propriété 2 étages, 32x28, 4
chambres à l`étage, sous-sol fini,
2 foyers, 2 salles de bains et 1
salle d`eau au sous-sol. Sortie
extérieure au sous-sol. Cabanon
12x16, entrée asphaltée, fenêtres
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20,000 pi 2 . Sans voisin arrière,
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stores, 2 poêles à combustion
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et aspirateur central, etc… .
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Belle propriété 38x28 avec
garage 26x24, grandes
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paysagé de 20,026 pi 2 .À 20
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9 avril 2008 / Adsum / Page 15

Page 16 / Adsum / 9 avril 2008
Prédis ton temps et gagne le 5 km!
Par Johanne Morin
Monitrice PSP, Centre des sports
Vous croyez que jamais vous ne pourrez être
vainqueur d’une course de 5 kilomètres? Les
Programmes de soutien du personnel (PSP)
vous mettent au défi de remporter le «5 km
prédiction Sports Experts PEPS» le samedi
19 avril à 11 heures, sur le campus de
l’Université Laval.
C’est une course à pied pour tous, consistant
à prédire un temps pour compléter la
distance de 5 km,
n’ayant pour
unique repère temporel
que votre
«horloge interne».
Cela signifie que
vous ferez la course
sans montre, sans
borne de kilomètrage
et sans l’affichage
du temps à
l’arrivée. C’est une
course où tous
courent à la vitesse
qu’ils le désirent et
où les meilleurs ne
sont pas nécessairement
les plus rapides.
Des prix seront
offerts par le Sports
Expert PEPS à ceux
qui finiront la course le plus près possible
de leur prédiction.
Le coût de l’inscription est de 10$ et
3$ sera retranché de ce montant pour la
Campagne Centraide 2008. Parlez-en à
vos familles et amis et venez donc relevez
le défi avec nous le samedi 19 avril.
Pour toute information supplémentaire et inscription,
veuillez communiquer avec Johanne Morin
ou Daniel Blouin au poste 6538 avant 16 avril. Ou
consulter le site http://www.ccp.sas.ulaval.ca/
LE 1ER EN BEAUCE DEPUIS 2005
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Le Toyota Highlander 2008 prend du volume
SOLUTION SUDOKU
PAR JEAN-FRANÇOIS ROSS
Chroniqueur automobile
Lors de son introduction sur l’échiquier automobile
nord-américain en 2001, le Toyota
Highlander s’inspirait davantage de la Camry,
berline intermédiaire de ce constructeur nippon.
Pour l’année modèle 2008, le numéro
un mondial de l’automobile nous présente
un Toyota Highlander complètement redessiné
qui allie le style des camions légers et
des véhicules utilitaires sport du constructeur
Toyota.
Si la première génération avait une allure
beaucoup plus féminine, ce nouveau venu
est sans aucun doute plus robuste et du même
coup, plus masculin. La position de conduite
reflète bien cette sensation par l’assise des
sièges, haute comme dans un camion léger.
En raison d’une garde au sol plus haute également,
l’accès à ce VUS est un peu plus
laborieux, mais la visibilité en est grandement
améliorée.
À bord, on réalise que l’habitacle de ce nouveau
Toyota Highlander est très spacieux.
Les deux premières rangées offrent des sièges
capitaine, confortables pour quatre adultes;
la troisième rangée, étant une simple banquette,
ne permet de l’espace que pour deux
enfants ou deux adultes de petite taille. Au
plan de l’aménagement intérieur, Toyota a
opté pour une approche semblable au camion
léger avec des commandes de grosse dimension
pour en faciliter la manipulation avec
des gants d’hiver.
En conduite urbaine, le Highlander est
tout de même agile pour un véhicule de cette
catégorie; sur l’autoroute, en raison d’une
suspension à jambes de force aux quatre
roues, le véhicule s’avère beaucoup moins
stable, plus particulièrement lors de vents
violents; la direction surassistée rend le
véhicule plus imprévisible.
Dans un marché où l’on se dispute la clientèle,
le Highlander 2008 offre une capacité
de remorquage de 2268 kg ou, si vous préférez,
de 5000 livres. Le tout est rendu possible
grâce au moteur V6 de 3,5 litres qui développe
270 chevaux à 6200 tours/minute et produit
248 livres-pieds de couple à 4700 tours/minute.
Selon la version choisie, deux transmissions
sont disponibles, une manuelle à cinq vitesses
et une automatique à cinq rapports avec
mode semi-automatique. En accélération
ou en conduite normale, ce rouage d’entraînement
offre beaucoup de puissance et de
douceur.
Avec une plage de prix variant de 36 900$
à 54 220$, il y a beaucoup de concurrence
dans ce créneau de l’industrie automobile.
Certains pourront opter, par acquit de conscience
environnementale, pour l’un des deux
modèles hybrides. La réputation de ce manufacturier
n’est plus à faire en matière de fiabilité.
Cependant, le plaisir de conduire laisse
à désirer si vous recherchez une conduite
sportive.
L’essai routier du Toyota Highlander V6
4RM Sport 2008 a été rendu possible grâce
à la collaboration de Toyota Canada.
FICHE TECHNIQUE
Marque: Toyota
Modèle: Highlander V6 4RM Sport 2008
(modèle d’essai)
Autre(s) modèle(s): V6 4RM, V6 4 RM SR5, Hybride,
V6 4 RM Limited et Hybride
Limited
Catégorie: Véhicule utilitaire sport intermédiaire
Prix : 50 743$ (modèle d’essai)
Garanties : 3 ans 60 000 km/5 ans 100 000 km
Moteur : V6 de 3,5 litres
Puissance ch. (kW) : 270 (201) @ 6200 tr/min
Couple lb-pi (N.m) : 248 (336) @ 4700 tr/min
Autre(s) moteur(s) : V6 de 3,3 litres + moteur électrique
(270 chevaux)
Transmission : Automatique à cinq rapports
Autre(s) transmission(s) : Manuelle à cinq vitesses et
variation
(hybride)
continue CVT
Traction : Intégrale
Système antipatinage :Oui avec antidérapage
Suspension :
Avant : indépendante, jambes de force
Arrière: indépendante, jambes de force
Direction :
Freins :
À crémaillère, assistée à commande
électrique
Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD)
Arrière : disques (ABS) et (EBD)
Coussins gonflables : Frontaux, latéraux, rideaux gonflables
et protection genoux
(côté conducteur)
Empattement : 279,0 centimètres
Poids : 1930 kg
Capacité de remorquage : 2268 kg
Capacité du coffre : 2700 litres (2e et 3e rangées
rabaissées)
Capacité du réservoir :72,5 litres
Consommation :
Ville : 12,3 l/100 km ou 23 mi/gal*
Route : 8,8 L/100 km ou 32 mi/gal*
Émission de CO2 : 5184 kg/année*
*Selon Ressources naturelles Canada
Sécurité : 1re position selon les tests
de collision par www.iihs.org
Autres modèles concurrents :
- Acura MDX - Buick Enclave - Ford Edge - GMC Acadia
- Honda Pilot - Hyundai Veracruz - Lincoln MKX
- Mazda CX-9 - Mitsubishi Endeavor - Nissan Murano
- Saturn Outlook - Subaru Tribeca
Pour : Contre :
- Bon moteur V6 - Lignes conservatrices
- Habitacle spacieux - Direction trop légère
- Sièges confortables - Prix à la hausse
- Fiabilité Toyota
- Transmission douce
- Traction intégrale
- Plaisir de conduite mitigé
- Version hybride disponible
VOTRE SUDOKU
Jouer au SUDOKU, c’est simple. Une seule règle : chaque ligne,
colonne et carré de 3 x 3 doit contenir tous les chiffres de 1 à 9.
Voir solution ci-contre.
9 avril 2008 / Adsum / Page 17

Page 18 / Adsum / 9 avril 2008
CHRONIQUE de la 1 re UNITÉ DENTAIRE
Votre bouche est le miroir de votre santé
Votre santé dentaire joue un rôle essentiel
dans votre état de santé général. Des études
ont établi des liens entre les maladies buccodentaires
et plusieurs problèmes de santé.
De nombreuses maladies systémiques se
manifestent dans la bouche. Les maladies
parodontales, à leur tour, représentent un
facteur de risque pour un certain nombre
d’affections générales.
MALADIES CARDIOVASCULAIRES
Des recherches soulèvent que des microorganismes
présents lors d’une maladie parodontale
peuvent migrer dans la circulation
sanguine et être impliquées dans les maladies
cardiaques et accidents cérébro-vasculaires.
Les personnes souffrant de maladies
parodontales doubleraient leur risque d’être
victime d’une crise cardiaque mortelle.
INFECTIONS RESPIRATOIRES
Les agents infectieux causant les infections
respiratoires telles la bronchite et la pneumonie
sont en plus grandes concentrations
chez les gens souffrant de maladies
parodontales. Les gens ayant une déficience
immunitaire sont particulièrement susceptibles.
Les hygiénistes, les dentistes et tout le personnel de la 1 re Unité dentaire vous souhaitent le plus beau
des sourires!
DIABÈTE
L’association entre le diabète et les maladies
parodontales est bidirectionnelle; comme
l’habilité à répondre aux infections est compromise,
les diabétiques sont plus à risque
de développer une maladie parodontale. De
plus, le diabète triple le risque que la parodontite
soit destructive.
GROSSESSE
Les modifications hormonales au cours de
la grossesse peuvent provoquer une réaction
au niveau des gencives et la présence de
plaque dentaire peut aggraver cette situation.
Les toxines contenues dans la plaque
occasionnent des risques possibles de naissance
prématurée et de bébé de faible poids
à la naissance.
CANCER DU PANCRÉAS
De récentes recherches sous-tendent que les
maladies parodontales pourraient accroître
le risque de cancer du pancréas.
COMMENT RECONNAÎTRE LES MALADIES
PARODONTALES
Les signes avant-coureurs de maladies parodontales
sont : rougeur, enflure ou sensibilité
au toucher des gencives, saignement au
brossage ou à l’usage de la soie dentaire, des
gencives que se retirent des dents (déchaussement),
mauvaise haleine qui persiste.
À la phase débutante, les maladies parodontales
sont souvent indolores et peu détectables
par soi-même. D’où l’importance de visiter
régulièrement votre dentiste et hygiéniste.
Ces professionnels jouent un rôle primordial
dans l’éducation de la population, afin de
favoriser l’acquisition, le contrôle et le maintien
d’une bonne santé buccodentaire.
Avril est le Mois national de la santé buccodentaire
et la semaine du 13 au 19 avril est
consacrée aux hygiénistes dentaires. Pour
cette occasion spéciale, les hygiénistes, les
dentistes et tout le personnel de la 1re Unité
dentaire vous souhaitent le plus beau des
sourires!

SONIA YAYA CHARME LES PETITS «ROCKEURS»
Par Anne-Marie Caron
Monitrice aux loisirs
Soixante-cinq personnes étaient
réunies pour faire la fête avec
notre invitée spéciale, Sonia Yaya,
qui était de passage au centre
communautaire de Valcartier
pour présenter son spectacle
«Amis pour la vie». Petits et
grands ont pu danser sur les
chansons rythmées Monsieur
Gribouillis, Sisi babounette et la
très attendue chanson Crocodile
rock. Sourires sur les lèvres et
bougeotte étaient au rendez-vous
pour les familles présentes au
spectacle. Après la représentation,
Sonia Yaya a signé des autographes
à ses petits fans, ravis de
sa prestation.
Le printemps, la vie renaît!
Paroles d’aumônier
PAR LE PADRÉ HARPER
C’est le printemps!
Quand on voit autant de neige, il est difficile
d’imaginer que bientôt les bourgeons vont
apparaître sur des arbres, et des fleurs, qui
semblent si délicates, vont sortir du sol pour
s’ouvrir au soleil et faire resplendir nos cours
et le paysage en général.
Quand le printemps arrive, comme à chaque
année, on a l’impression de revivre.
Les journées courtes et froides de l’hiver
ne sont plus qu’un souvenir. On regarde en
avant avec espérance et joie. On est à la veille
de l’été.
En hiver, tout semble si mort, enseveli sous
une épaisse couche de neige. Même les oiseaux
sont soit partis, soit silencieux.
Et pourtant, chaque année le printemps
est au rendez-vous et la vie renaît.
Quand on met une semence en terre, elle
meurt, mais en mourant elle donne vie à une
autre plante, même à plusieurs plantes.
Nous les chrétiens, nous croyons que le
Christ est mort et ressuscité. Il est mort à
notre place pour payer la dette de nos péchés
et il est revenu à la vie pour vivre à tout jamais
et pour donner la vie à beaucoup d’autres.
Tous ceux et celles qui croient en Lui auront
part à cette résurrection et vivront avec lui
pour toute l’éternité.
Comme nous déclarent les Évangiles : «Car
Dieu a tant aimé le monde qu’Il a donné Son
Fils unique, afin que quiconque croit en Lui
ne périsse pas mais qu’il ait la vie éternelle.»
St-Jean (3:16)
Le printemps, temps de renaissance de la
Nature, nous rappelle cette renaissance à la
vie éternelle qui nous fait vivre l’été de Sa
chaleur, de Son amour, de Sa présence, et la
gloire à venir qui nous est réservée.
L’hiver est passé, le printemps est là, l’été
s’en vient! Soyons dans la joie!
CÉLÉBREZ VOTRE RETOUR ET PRENEZ LA ROUTE EN TOUTE LIBERTÉ
LE CONCESSIONNAIRE NO. 1 À QUÉBEC
VÉHICULES D’OCCASION
2003 Chrysler SEBRING
argent, 6 cylindres 4 vit. auto.,
57 941 km
11 995$
2005 Jeep GRAND CHEROKEE LTD
khaki, 8 cylindres auto.
50 230 km
26 995$
2005 Chrysler 300C
noir, 8 cylindres auto.,
60 994km
18 995$
2005 Chrysler 300 TOURING
blanc, 6 cylindres auto.,
26 500 km
17 995$
2004 Jeep LIBERTY RENEGADE
noir, 6 cylindres 4x4 auto.,
60 295 km
18 495$
2007 Dodge CALIBER SXT
orange, 4 cylindres auto.,
40 800 km
16 995$
2006 Dodge Ram 1500 SLT Mega Cab
rouge, 8 cylindres 4x4 auto.,
41 479 km
31 995$
2006 Chrysler PACIFICA TOURING
beige, 6 cylindres auto.,
19 878 km
28 995$
2006 Chrysler TOWN & COUNTRY
bleu, 6 cylindres auto.,
37 227 km
25 995$
2004 Jeep TJ Sport
rouge, 6 cylindres 5 vit. man.,
62 903 km
16 995$
2005 Dodge RAM 1500 LARAMIE
blanc, 8 cylindres 4x4 auto.,
57 228 km
22 995$
2006 Hyundai ACCENT GS
noir, 4 cylindres auto.,
33 179 km
8 995$
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RABAIS DE 300$ AUX MILITAIRES
9 avril 2008 / Adsum / Page 19

Page 20 / Adsum / 9 avril 2008
Major Bernard Faguy
Deuxième agrafe
à la Décoration des FC
430 ETAH
Lieutenant Lemire
Promotion et brevet
5 GSS
Adjudant Deschenes
Promotion
CI SQFT
Sergent Jean-Yves Bernard
Promotion
5 RGC
Sergent Benoît Maisonneuve
Première agrafe
à la Décoration des FC
5 GSS
Caporal-chef Stéphane Goneau
Promotion
5 RALC
Major Marie Leclerc
Première agrafe
à la Décoration des FC
CRFC Québec
Lieutenant Sylvain Pagé
Décoration des FC
5 Bn S du C
Adjudant Martin Durand
Promotion
5 RGC
Sergent Francis Bérubé
Promotion
1 R22eR
Sergent Pascal Nobert
Promotion
3 R22eR
Matelot-chef Audrey
Lamontagne
Promotion
5 GSS
BRAVO ZULU
Capitaine Darryl Adams
Décoration des FC
430 ETAH
Élève-officier Roy
Promotion
1 R22eR
Adjudant Denis Galbrand
Promotion
12 RBC
Sergent Boucher
Promotion
CI SQFT
Sergent Érica Olivier
Promotion
5 RGC
Caporal-chef Christian Lebel
Première agrafe à la décoration des FC
Étoile de campagne générale
5 Pon PM
Capitaine Bishop
CD
5 GSS
Adjudant-chef Daniel Germain
Deuxième agrafe
à la Décoration des FC
430 ETAH
Adjudant Guimond
Promotion et première agrafe
à la Décoration des FC
CI SQFT
Sergent Pierre Brazeau
Première agrafe
à la Décoration des FC
CI SQFT
Caporal-chef Michel Beaudoin
Première agrafe
à la décoration des FC
5 Pon PM
Caporal-chef Kevin Mcduff
Promotion
3 R22eR
Capitaine Lafortune
CD
5 GSS
Adjudant Stéphane Cloutier
Promotion
5 RALC
Adjudant Éric Normand
Promotion
5 RALC
Sergent Yann Carpentier
Promotion
5 RALC
Caporal-chef Bédard
Promotion
12 RBC
Caporal-chef René Paquet
Étoile de campagne générale
430 ETAH
Lieutenant Kevin Bellefontaine
Promotion
12 RBC
Adjudant Serge Comeau
Promotion
5 RGC
Adjudant Jacques Préfontaine
Promotion
5 Bn S du C
Sergent Fréchette
Étoile de campagne générale
1 R22eR
Caporal-chef Daniel Bonhomme
Promotion
1 R22eR
Caporal-chef Steeve Pelletier
Promotion
12 RBC
Lieutenant Heppell
Promotion
5 GSS
Adjudant Éric Daigle
Promotion
2 R22eR
Sergent Marco Audet
Première agrafe
à la Décoration des FC
430 ETAH
Sergent Leboeuf
Promotion
CI SQFT
Caporal-chef Juan Faucher
Promotion
1 R22eR
Caporal-chef Jimmy Rodrigue
Décoration des FC
5 Bn S du C

9 avril 2008 / Adsum / Page 21

Page 22 / Adsum / 9 avril 2008
BIBLIOTHÈQUE COMMÉMORATIVE GÉNÉRAL-JEAN-VICTOR ALLARD
Le livre noir de l’économie mondiale : contrebandiers, trafiquants et faussaires
Bienvenue dans
l’ère du crime mondialisé.
Cela va du
plus «anodin»
(DVD piratés, contrefaçons
et autres
téléchargement illégaux)
au plus sordide
- trafic d’organes
humains et
nouvelles formes
d’esclavage sexuel.
En Transnistrie,
enclave d’Europe
de l’Est, on trouve
au grand jour sur
les marchés des
kalachnikovs et des bombes chimiques; du
Brésil à l’Azerbaïdjan en passant par le
Mozambique, on enlève des enfants pour
prélever leurs reins et les vendre sur Internet;
des «mulets» acheminent des kilos de drogue
de Bogota à Washington, pour une poignée
de dollars, l’estomac rempli de sachet de
cocaïne. Et par cargos entiers, tout un chep-
tel humain débarque chaque jour sur les
côtes européennes - réfugiés fuyant la misère
et vendus à des réseaux tentaculaires et
nébuleux.
Nul n’échappe à l’emprise de cette économie
parallèle en plein essor qui, la première, a
su tirer profit des nouvelles technologies et
de l’effacement progressif des frontières. Le
livre noir de l’économie mondiale peint le
tableau apocalyptique des trafics en tout
genre qui, partout, ont envahi les plus hautes
sphères du pouvoir - et notre quotidien. Une
enquête édifiante sur la part obscure de la
mondialisation, mais aussi un appel volontariste
au réveil des consciences et des politiques.
1
1Tiré de l’endos du livre «Le livre noir de l’économie
mondiale: contrebandiers, trafiquants
et faussaires».
NOS NOUVEAUTÉS EN FRANÇAIS
- Donnez du punch à votre vie de couple /
Sabina Dosani et Peter Cross
- La souffrance des adolescents : quand
les troubles s’aggravent : signaux d’alerte et
prise en charge / Philippe Jeammet, Denis
Bochereau
- Comment créer un conseil d’administration
/ Marcel Côté
- Claude-Henri Grignon : le Lion du Nord /
par Luc Bertrand
- L’instinct Dumont / Denis Lessard
- Devenir une famille verte : trucs faciles
pour une vie saine, écologique et respectueuse
de l’environnement / Vivianne Moreau
- L’homme aux deux cerveaux : apprendre
à penser différemment dans un monde nouveau
/ Daniel Pink
- Le lobby pro-israélien et la politique étrangère
américaine / John J. Mearsheimer et Stephen
M. Walt
- Cicatrices : une enquête de l’inspecteur
Rebus / Ian Rankin
NOS NOUVEAUTÉS EN ANGLAIS
- Duma Key: [a novel] / Stephen King
- The 4-hour workweek: escape 9-5, live anywhere
and join the new rich / Timothy Ferriss
- Guinness world records 2008
- Marching toward hell: America and Islam
after Iraq / Michael Scheuer
- Heroes: saving Charlie: a novel / written
by Aury Wallington
- Charles the Bold / Yves Beauchemin
- Memoirs: 1939-1993 / Brian Mulroney
- Intrepid warriors: perspectives on Canadian
military leaders / edited by Bernd Horn
- War and ethics: a new just war theory /
Nicholas Fotion
- The Taliban and the crisis of Afghanistan
/ edited by Robert D. Crews and Amin Tarzi.
SERVICE DE PRÊT OFFERT
À DISTANCE POUR VALCARTIER
Le personnel militaire et civil de la Garnison
Valcartier peut désormais emprunter des livres à
la bibliothèque Général-Jean-Victor-Allard de la
Garnison Saint-Jean. L’envoi des livres s’effectue
par le service de courrier interne. Pour réserver
par Intranet, il suffit d’aller sur le site de la bibliothèque,
de vérifier si les volumes recherchés
sont disponibles, de procéder à la réservation
des documents (si vous avez votre code d’accès)
ou de noter l’information de base (auteur,
titre et cote) et d’envoyer un courriel à +BIBLIO-
THEQUE STJEAN@STJEAN. Vous pouvez également
le faire par téléphone au (450) 358-7099,
poste 7816. Pour obtenir votre code d’accès,
communiquer avec Réjean Messier au 359-
7099, poste 7509, Claire Ménard, poste 7130,
ou André Brunette, poste 7557.
Lundi au vendredi de 9h à 21h
10354, de l’Ormière • Loretteville
842-0000
www.belleauAUTO.com
26 950$
2004 INFINITI G35 COUPE
• Cuir,toit • 6 vitesses • 66 200 km • Voiture unique
432$ / 84 mois
2006 CHEVROLET COBALT SS
• 5 VITESSES
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• NOIR
208$ / 84 mois
2003 FORD MUSTANG GT CONV.
• V8 • CUIR
• AUTOMATIQUE
• CONVERTIBLE
• GARANTIE
298$ / 72 mois
2004 HONDA CIVIC SIR
• 4 CYL. 2.0 LITRES
• TOIT
• V-TEC
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249$ / 72 mois
2003 JEEP TJ SPORT
• 6 CYL. • 5 VITESSES
• 2 TOITS
• 88 000 KM
• GARANTIE
327$ / 66 mois
12 995$
17 995$
13 850$
*RABAIS MILITAIRE
500$ supplémentaire
(Sur présentation de cette annonce)
* Conditions disponibles sur place.
16 995$
* Mensualité au taux de 8.99%, aucun comptant,
1 er versement dans 30 jours, taxes en sus,
sur approbation du crédit.
FINANCEMENT 2 E CHANCE AU CRÉDIT.

LES
SPORTS
Si on parlait de graisse, Mesdames?
Par Jean-François Touzin
Moniteur de conditionnement physique,
Garnison Montréal
La grande différence entre la morphologie
d’un homme et d’une femme réside dans la
localisation des graisses sous-cutanées. Chez
la femme, elle recouvre la musculature, enlève
l’apparence des traits osseux et arrondit
les surfaces.
La graisse corporelle représente 25% du
poids d’une femme. Chez l’homme, elle se
situe entre 10% et 15%. La grande différence
entre les deux sexes est causée par une fonction
que la femme possède et que l’homme
n’a pas : la capacité de gestation d’un enfant.
Lorsque la femme débute le processus de
l’adolescence, son corps se modifie afin de
pouvoir enfanter dans sa vie. Les réserves
de graisse permettront à la mère de pouvoir
répondre à la demande d’énergie qu’occasionnera
la présence d’un nourrisson dans
son ventre.
OÙ SE LOGE LA GRAISSE?
La nature est tellement bien faite qu’elle
a sélectionné des endroits pour entreposer
les graisses corporelles. Également, cette
répartition sur le corps variera selon le climat
où habitent les personnes.
Chez les femmes qui vivent dans des pays
plus chauds, la graisse sera davantage localisée
dans la région des fesses. Celles qui
habitent tout près de la mer méditerranée
auront les hanches plus enrobées. En ce qui
concerne les demoiselles qui résident dans
les régions asiatiques, le gras aura tendance
à être proche du nombril. Enfin, les dames
qui demeurent dans des endroits ayant
Mission : endurance
Par Johanne Morin
Monitrice PSP, Centre des sports
Quel est le type d’entraînement le plus pratiqué
dans nos salles de musculation? C’est
évidemment l’hypertrophie. Toutefois, estce
vraiment sur ce paramètre d’entraînement
qu’il faut axer l’entraînement des troupes?
Les présentes missions en Afghanistan nécessitent
un travail soutenu allant de plusieurs
heures à plusieurs jours dans des conditions
difficiles. Par conséquent, le militaire a besoin
d’une bonne base en endurance musculaire
avant de s’y aventurer, sinon des blessures
(principalement au dos) peuvent s’en suivre.
Voici donc différentes méthodes d’entraînement
de la force endurance :
TRADITIONNELLE
Nbre répétitions/série 13 RM* et +
Nbre séries/exercice 2 à 3
Repos entre les séries 1:30 à 2:00
La répartition du gras sur le corps des femmes
varie en fonction du climat dans lequel elles
vivent. - Photo : Stephanie Berghaeuser, Stock.xchng
plusieurs saisons ont tendance à avoir une
disposition des graisses uniforme.
IL FAUT POSSÉDER UN NIVEAU DE GRAS
SANTÉ
L’humain se doit d’avoir un taux de gras normal.
Plusieurs problèmes de santé peuvent
d’ailleurs découler d’un manque de matières
adipeuses.
Dans le cas des femmes, un manque de
graisse peut ralentir le système menstruel,
affecter l’absorption des vitamines liposolubles
et amener un état de stérilité. Pensons
aux nombreuses athlètes qui ne peuvent plus
enfanter. Cette problématique peut toucher
les femmes militaires qui occupent un emploi
demandant un effort très intense, par exemple
les femmes qui sont dans l’infanterie.
Références : Dubost, M. La nutrition, 2e édition,
Les Éditions Chenelière/Mcgraw-Hill, 2000.
Nbre exercices/groupe
musculaire 1 à 2
ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT
Nbre répétitions/station 15 à 20 RM
Nbre stations/circuit 8 à 10
Nbre de répétitions du circuit 2 à 3
Repos entre les stations Aucun
Repos entre les circuits 3:00 à 5:00
TECHNIQUES DES 100 RÉPÉTITIONS
Avec un partenaire, exécuter à tour de rôle
100 répétitions cumulatives (ex. 20+18+15...)
Nbre répétitions/série Max 20 pour
la première série
(jusqu’à concurrence
de 100 au total)
Repos entre les séries
Temps d’exécution du partenaire
Nbre exercices/séance Max 2
ENTRAÎNEMENT COMBINÉ
Enchaîner sans repos 4 séries de 3 exercices
(musculaires, pliométries, cardiovasculaires)
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Prenez soin de vous avec l’aqua-jogging!
Par Marie-Eve Rochette
Monitrice en conditionnement physique, Centre des sports
L’aqua-jogging est né il y a plus d’un siècle, en
Allemagne lorsque le curé Sebastian Kneipp
a lancé la marche dans l’eau. En 1970, plus
de 70 ans après, l’idée de base a été reprise et
perfectionnée aux États-Unis par Glenn
McWaters, entraîneur d’athlétisme des Marines.
Revenant du Viêt-Nam avec une blessure à
la jambe, McWaters débute une rééducation
en piscine mais trouve l’amélioration trop
lente. Il lui vient alors l’idée d’utiliser des flotteurs
pour lui permettre de garder sa tête hors
de l’eau pendant que le reste de son corps est
immergé et ainsi de retrouver, dans l’eau,
les gestes et les sensations du coureur à pied.
Par la suite, il crée un gilet de flottaison qui
sera utilisé aussi bien par des athlètes
olympiques (blessés ou non) que par Monsieur
et Madame tout le monde.
Pourquoi faire de l’aqua-jogging? Les avantages
de cette pratique sont fort nombreux.
• L’aqua-jogging ménage les articulations,
genoux, hanches, ligaments, tendons, pieds
et colonne vertébrale puisque la portance
de l’eau contrebalance le poids corporel.
• Les mouvements réguliers, doux et harmonieux
contre la résistance de l’eau stimulent
de nombreux groupes musculaires des
jambes, du torse et des bras.
• Cette pratique stimule la condition physique
et la force musculaire grâce à la résistance de
l’ eau (de 12 à 14 fois supérieure à celle de
l’air).
• L’aqua-jogging complète très bien un
régime, car avec des exercices similaires, la
dépense calorique est plus élevée dans l’eau
que sur terre, tout en ménageant le corps.
• L’aqua-jogging permet de se régénérer
et de se relaxer, surtout après une séance
Temps d’exécution 15 à 30 secondes
Nbre circuits/séance 2 à 4
Repos entre les circuits 3:00
TRIPLE TRI-SÉRIES
Répéter 3 fois sans repos, un enchaînement
de 3 exercices différents pour un même groupe
musculaire
Nbre répétitions/exercice 8 à 10
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sportive intense, en raison de l’effet massant
et décontractant de l’eau autour des membres
en action.
• Cet entraînement est très agréable lorsque
les conditions météorologiques sont particulièrement
mauvaises.
• L’aqua-jogging peut être une thérapie particulièrement
efficace lors d’une réadaptation
de l’appareil locomoteur et permet de maintenir
un certain volume d’entrainement
cardio-vasculaire.
CONSEILS
L’aqua-jogging consiste à reproduire le même
geste de la course à pied tout en maintenant
la tête hors de l’eau; la flottaison est réalisée
grâce à un gilet ou à une ceinture.
Pour s’échauffer, il faut faire quelques
longueurs dans l’eau en se concentrant sur les
membres inférieurs.
Le plus grand défaut constaté chez les aquajoggeur
est de courir dans l’eau comme s’ils
étaient sur un vélo. Il ne faut pas trop monter
les genoux vers le haut.
Le développement d’une bonne technique
est essentiel, avant même de penser à travailler
en vitesse pour élever le rythme cardiaque.
Une bonne technique laisse apparaître la
pointe du pied à l’avant, car contrairement
à la réception au sol qui s’effectue généralement
sur le talon, dans l’eau on ne pourra pas
s’empêcher de faire cette réception sur la
pointe du pied. La foulée sera longue au début.
Il faut penser à étendre la cuisse vers l’arrière
à la manière d’un skieur de fond, le genou
restant très peu fléchi. Le buste demeure vertical
tandis que les membres supérieurs se
déplacent d’ avant en arrière, les coudes près
du corps.
Bon entraînement!
Repos entre les triples
tri-séries 5:00 à 8:00
Nbre triples tri-séries
/entraînement Maximum 3
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9 avril 2008 / Adsum / Page 27

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