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Commerçants et Artisans de Sainte<br />

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Jeudi 16 et v<strong>en</strong>dredi 17 décembre :<br />

de 14h à 21h.<br />

Samedi 18 décembre : de 14h à<br />

22h avec soirée truffade, tirage<br />

de la grande tombola de Noël<br />

(Voyage offert par les <strong>com</strong>merçants<br />

et artisans de Sainte Marie d’une<br />

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Fermé le 25 décembre.<br />

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A l’occasion de l’année de la<br />

Russie <strong>en</strong> France, la Médiathèque<br />

Armel de Wismes propose une<br />

exposition intitulée “Il était une fois...<br />

la littérature russe” qui permet de<br />

découvrir une littérature étrangère,<br />

avec des li<strong>en</strong>s historiques qui la<br />

rattache à notre propre culture.<br />

En parallèle, “l’Heure du Conte”<br />

du samedi 4 et du mercredi 15<br />

décembre, programmés à 11h, sont<br />

consacrés à la Russie (lectures<br />

bilingues de contes prés<strong>en</strong>tés par<br />

Irina).<br />

Plus jeune que ses homologues<br />

europé<strong>en</strong>nes, la littérature russe<br />

resta longtemps dans l’ombre des<br />

littératures française et allemande.<br />

Cette exposition retrace, à travers<br />

10 panneaux, la g<strong>en</strong>èse d’une<br />

langue au rayonnem<strong>en</strong>t aujourd’hui<br />

international !<br />

D’Alexandre Pouchkine à Gorki.<br />

CONTACT :<br />

Médiathèque . Tél. 02 40 82 65 90<br />

HORAIRES D’OUVERTURE :<br />

Mardi : 14h-17h<strong>30</strong><br />

Mercredi : 10h-12h<strong>30</strong> / 14h-17h<strong>30</strong><br />

Jeudi : 14h-18h<strong>30</strong><br />

V<strong>en</strong>dredi : 14h-17h<strong>30</strong><br />

Samedi : 10h-12h<strong>30</strong> / 14h-16h<strong>30</strong><br />

DU 18 AU 24 DÉCeMBRe<br />

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produits laitiers...<br />

L’occasion pour vous de préparer<br />

les repas de fête sous les conseils<br />

avisés de passionnés, amoureux<br />

de leur métier et de l’art du bi<strong>en</strong><br />

manger.<br />

Contact :<br />

Auberge la Fontaine aux Bretons<br />

Tél. 02 51 74 07 07<br />

COnteS A tOUS v<strong>en</strong>tS<br />

PORnIC<br />

Librairie Les V<strong>en</strong>ts m’ont dit<br />

19 quai l’Herminier<br />

44210 PORNIC à 15h00<br />

Des contes <strong>en</strong> musique proposés<br />

aux petits et grands de 5 à 105<br />

ans, sur inscription (12 places), par<br />

Laur<strong>en</strong>ce et Anne.<br />

Contact :<br />

Librairie les v<strong>en</strong>ts m’ont dit<br />

Tél. 09 63 62 75 64<br />

Pour noël<br />

Grand Choix<br />

de linge de nuit<br />

Votre Espace Lingerie<br />

27, rue Maréchal foch<br />

PORnIC<br />

tél. 02 40 82 55 51<br />

Ouvert le dimanche matin<br />

APRÈS<br />

suite page 4<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010<br />

3


4<br />

Prix Noël<br />

-20%<br />

Ouvert du mardi au v<strong>en</strong>dredi 10h<strong>30</strong>-12h<strong>30</strong> / 15h-18h<strong>30</strong><br />

Le samedi 10h-12h<strong>30</strong> / 15h-18h<strong>30</strong><br />

SORTIE PORNIC OUEST (face au LIDL)<br />

Rue Jean Monnet - PORNIC OUEST - Tél. : 02 51 74 11 04<br />

SAMeDI 18 DÉCeMBRe<br />

SPeCtACle<br />

SAInt BRevIn à 21h.<br />

Cabaret 1ère Classe : Lorsque<br />

la nouveauté s’invite au luxueux<br />

royaume des plumes et des<br />

paillettes, c’est tout un univers<br />

prestigieux qui s’ouvre à vous <strong>en</strong><br />

1ère classe...<br />

Amphithéâtre du Casino. 15€<br />

Org : Casino de Saint-Brevin<br />

Tél. 02 28 53 20 00<br />

SOIRee tHeAtRe De POCHe<br />

PORnIC<br />

Librairie Les V<strong>en</strong>ts m’ont dit<br />

19 quai l’Herminier<br />

44210 PORNIC à à 19h<strong>30</strong><br />

Trois oeuvres courtes jouées au<br />

milieu des livres par la Compagnie<br />

de la Ria, suivies d’un échange<br />

autour d’un verre (sur inscription à<br />

la librairie).<br />

“Tragédie” de Jean-Michel RIBES<br />

Pièce courte <strong>en</strong> un acte<br />

Louise : Claudine MORIN<br />

Jean-Claude : Philippe DEHAUDT<br />

Simone : Valérie BERNER<br />

Saynète subtile et burlesque, qui<br />

laisse éclater la magie du langage à<br />

chaque réplique...dénote une vision<br />

décalée du monde, où le rire règne<br />

<strong>en</strong> maître.<br />

Extrait de “La cantatrice chauve” de<br />

Eugène IONESCO<br />

Mme Smith : Nathalie DEHAUDT<br />

M. Smith : Alain BARRE<br />

Mme Martin : Claudine MORIN<br />

M.Martin : Philippe DEHAUDT<br />

Cette pièce doit son titre à un lapsus<br />

lors d’une répétition. Ionesco inv<strong>en</strong>te<br />

une nouvelle sorte de théâtre ou<br />

l’absurde devi<strong>en</strong>t le moteur de la<br />

pièce.<br />

“Un mot pour un autre” de Jean<br />

TARDIEU - Pièce courte <strong>en</strong> un acte<br />

Madame : Marianne SCHWEITZER<br />

Madame de Perleminouze : Claudine<br />

MORIN<br />

Monsieur de Perleminouze : Philippe<br />

DEHAUDT<br />

Irma : Valérie BERNER<br />

Selon Jean TARDIEU, l’exist<strong>en</strong>ce<br />

prés<strong>en</strong>te sa part d’ombre et de<br />

lumière. Son oeuvre refl ète cette<br />

dualité...C’est <strong>en</strong> réinv<strong>en</strong>tant le<br />

langage, <strong>en</strong> créant des situations<br />

loufoques et des personnages<br />

symboliques que l’écrivain s’illustre.<br />

Contact :<br />

Librairie les v<strong>en</strong>ts m’ont dit<br />

Tél. 09 63 62 75 64<br />

AtelIeR CUISIne<br />

le PlAISIR De lA tABle<br />

SAInte PAZAnne<br />

Vous êtes intéressée pour participer<br />

aux ateliers, vous êtes invités à<br />

participer au second atelier qui aura<br />

lieu le samedi 18 décembre de 9h<strong>30</strong><br />

à 11h<strong>30</strong>. Salle de l’anci<strong>en</strong>ne cantine<br />

École Publique au n° 47 rue de<br />

L’Hôtel de Ville.<br />

le m<strong>en</strong>u préparé sera :<br />

roulé épinard saumon, préparer un<br />

ac<strong>com</strong>pagnem<strong>en</strong>t de plat de volaille<br />

(pommes granits aux choux rouges)<br />

bûche de noël.<br />

V<strong>en</strong>ir avec quelques boîtes<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010 SORTIES - SPECTACLES - LOISIRS...<br />

alim<strong>en</strong>taires hermétiques afi n de<br />

pouvoir rapporter à votre domicile<br />

une partie des plats cuisinés chacun<br />

(chacune) aura une part d’<strong>en</strong>trée,<br />

une pomme garnie, un morceau de<br />

bûche).<br />

Pour les personnes nouvelles, il<br />

sera demandé 2 € de cotisation<br />

Merci de confi rmer votre inscription<br />

au 02 40 02 71 23 ou 02 40 02 41 40<br />

AlADIn<br />

SAInt BRevIn leS PInS<br />

Pour Noël, Cinéjade vous offre<br />

un grand classique de chez Walt<br />

Disney…<br />

Ciné-goûter. 15h – 5€.<br />

Comm<strong>en</strong>t Aladdin, grâce à la felonie<br />

du grand vizir, va se procurer la<br />

lampe magique qui héberge le<br />

fameux génie et nous <strong>en</strong>traîner dans<br />

la plus étonnante des av<strong>en</strong>tures.<br />

R<strong>en</strong>seignem<strong>en</strong>ts :<br />

Offi ce de Tourisme<br />

02 40 27 24 32<br />

www.saint-brevin.fr<br />

le MARCHÉ De nOËl<br />

lA BeRneRIe <strong>en</strong> RetZ<br />

Les 18 et 19 Décembre 2010 aura<br />

lieu le 7ème Marché de Noël de La<br />

Bernerie <strong>en</strong> Retz. Les halles de la<br />

<strong>com</strong>mune vont accueillir durant ces<br />

2 journées de nombreux stands sur<br />

le thème de Noël. V<strong>en</strong>ez nombreux<br />

terminer vos cadeaux et préparer<br />

aussi vos réveillons. Pour cette<br />

occasion, la prés<strong>en</strong>ce du Père<br />

Noël est indisp<strong>en</strong>sable, un mom<strong>en</strong>t<br />

magique pour les petits, mais aussi<br />

pour les par<strong>en</strong>ts et grands par<strong>en</strong>ts<br />

HALL EXPO-VENTE<br />

Carrelages - Faï<strong>en</strong>ces<br />

Sanitaires<br />

Meubles de Salles de bains<br />

NOUVEAUX HORAIRES<br />

du lundi au v<strong>en</strong>dredi 9h à 12h / 15h à 18h<br />

le samedi de 9h à 12h<br />

<strong>en</strong> voyant leurs <strong>en</strong>fants et petits<br />

<strong>en</strong>fants s’émerveiller par la prés<strong>en</strong>ce<br />

du Père Noël. Comme de coutume,<br />

les halles seront décorées d’un<br />

blanc manteau, de tapis rouges,<br />

d’une ambiance musicale pour vous<br />

souhaiter « Joyeux Noël ». Durant 2<br />

jours, les calèches tant appréciées<br />

seront prés<strong>en</strong>tes pour des balades<br />

dans les rues de la <strong>com</strong>mune. Des<br />

halles avec de nombreux stands, où<br />

vous pourrez déguster du vin chaud<br />

et des crêpes. Il sera possible de<br />

<strong>com</strong>mander aussi vos plats pour les<br />

réveillons, <strong>com</strong>me votre fromage,<br />

votre fois gras, vos huitres et votre<br />

vin. Pour les par<strong>en</strong>ts et grand<br />

par<strong>en</strong>ts.<br />

Le marché de Noël, un mom<strong>en</strong>t<br />

sympathique aussi pour se<br />

retrouver <strong>en</strong>tre amis Berneri<strong>en</strong>s<br />

pour les r<strong>en</strong>dez-vous <strong>com</strong>me la<br />

chorale le samedi après midi, ainsi<br />

que l’animation Jazz le dimanche<br />

midi. Alors r<strong>en</strong>dez vous, les 18 et 19<br />

décembre pour un véritable Marché<br />

de Noël.<br />

le 18 et 19 DÉCeMBRe<br />

nOËl<br />

SAInt BRevIn<br />

Salle Etoile de Jade<br />

MARCHE DE NOEL, Conte pour<br />

<strong>en</strong>fants, “Voyage imaginaire” 3<br />

représ<strong>en</strong>tations (50 min), Samedi<br />

16h00, Dimanche 11h00 et 15h<strong>30</strong>.<br />

Maquillage et gonfl age de ballons.<br />

Passage du Père Noël Samedi 17h<br />

et Dimanche 16h.<br />

Atelier culinaire (avec le Lycée Saint<br />

Gabriel de Saint-Père <strong>en</strong> Retz)<br />

Samedi 18h : “LARSENE,<br />

MAGICIEN DES STARS”<br />

M<strong>en</strong>é d’une main de maître par<br />

l’artiste, un spectacle de Noël<br />

interactif dans la plus pure lignée de<br />

music- hall. Au programme : Rire,<br />

Humour, Comique, Manipulation et<br />

Magie bi<strong>en</strong> sur !<br />

Sans oublier...<br />

Du Mercredi 15 Décembre au<br />

Dimanche 2 Janvier 2011 :<br />

Carrousel, Place de la Victoire<br />

Mardi 21 Décembre, 18h00 :<br />

ARRIVEE DU PERE NOEL !!!<br />

C<strong>en</strong>tre ville des Pins<br />

PARTICULIERS<br />

PROFESSIONNELS<br />

suite page 6<br />

Zone de l’Europe - Rue du Traité de Maastricht - PORNIC (derrière Leclerc)<br />

Tél. 02 40 82 87 43 - Fax 02 40 27 19 06


6<br />

le 18 et 19 DÉCeMBRe<br />

SPeCtACle De CIRQUe<br />

SAInt BRevIn<br />

“Mystère au Noël de Monsterville “<br />

par Cirqu’<strong>en</strong> Retz. 15h<strong>30</strong>.<br />

Salle Le Brevinois. Entrée : 4€<br />

Abonnem<strong>en</strong>t : 50€ / 6 spectacles<br />

(Jusqu’à 2 places/spectacle), valable<br />

sur tous les spectacles exceptés<br />

ceux du 5 Mars (Soirée Cabaret) et<br />

du 17 Juin (Soirée Country)<br />

Org : La Brevinoise :<br />

02 40 27 45 60 ou 02 28 53 01 57<br />

Office de Tourisme 02 40 27 24 32<br />

DIMAnCHe 19 DÉCeMBRe<br />

nOËl DAnS lA RUe<br />

SAInte PAZAnne<br />

De 14h à 18h.<br />

Place du 18 juin.<br />

Spectacle d’arts de la rue avec “Cric,<br />

Manivelle et Cie” et la participation<br />

de “Batouf Machine” et des Sapeurspompiers<br />

de Ste-Pazanne.<br />

Boissons chaudes, barbes à papa,<br />

gaufres.<br />

lUnDI 20 DÉCeMBRe<br />

SInGe <strong>en</strong> DeCeMBRe<br />

PORnIC<br />

Voici un spectacle à découvrir <strong>en</strong><br />

famille à l’Espace Val Saint-Martin :<br />

le roi-singe. Cette <strong>com</strong>édie musicale<br />

fait la part belle à la musique, à la<br />

<strong>com</strong>édie, aux marionnettes, à la<br />

vidéo et au théâtre d’ombre. En visite<br />

au muséum d’histoire naturelle, les<br />

frères Léon pouss<strong>en</strong>t, par curiosité,<br />

la porte d’une galerie interdite au<br />

public et réveill<strong>en</strong>t malgré eux un<br />

mystérieux personnage dénommé<br />

le Roi Singe. Par la <strong>com</strong>pagine<br />

des Frères Léon. Mise <strong>en</strong> scène :<br />

Philippe Chasseloup. Durée : 1h.<br />

Tout public.<br />

Tarif plein : 9 €, réduit : 6 €,<br />

-12 ans : 3 €.<br />

MARDI 21 DÉCeMBRe<br />

ARRIvee DU PeRe-nOËl<br />

SAInt-BRevIn à 18h<br />

C<strong>en</strong>tre Ville des Pins<br />

R<strong>en</strong>s : SEM SEL Office de Tourisme<br />

02 40 27 24 32<br />

AnIMAtIOn MARCHÉ De nOËl<br />

SAInte PAZAnne<br />

Un Père Noël <strong>en</strong> calèche au marché<br />

de Noël.<br />

Lors du marché de Noël du 21<br />

décembre, place de Retz, vous<br />

pourrez voir le Père-Noël <strong>en</strong> calèche<br />

attelé à un cob normand.<br />

L’association Etrier Picotin vous<br />

proposera des balades <strong>en</strong> attelage<br />

pour les petits et les grands.<br />

3 calèches seront prés<strong>en</strong>tes.<br />

MeRCReDI 22 DÉCeMBRe<br />

HeURe DU COnte<br />

SAInt PÈRe <strong>en</strong> RetZ<br />

Bibliothèque Municipale à 15h<br />

Entrée gratuite et libre.<br />

A partir de 4 ans.<br />

le 22 et 23 DÉCeMBRe<br />

nOËl<br />

PORnIC<br />

Une carriole, transportant le père<br />

Noël, tirée par un âne déambule<br />

dans les rues du c<strong>en</strong>tre de Pornic.<br />

Un “chéquier avantages” regroupant<br />

les offres de chaque <strong>com</strong>merçant<br />

participant à l’opération est<br />

disponible à l’Office de Tourisme<br />

de Pornic et dans les <strong>com</strong>merces<br />

participants.<br />

Contact :<br />

CAP 210 - Tél. 02 40 21 27 04<br />

le 23 et 24 DÉCeMBRe<br />

AnIMAtIOnS De nOel<br />

PORnIC<br />

Galerie Intermarché<br />

Animations pour vos fêtes de<br />

fin d’année dans votre Galerie<br />

Intermarché.<br />

Les 23 et 24 décembre :<br />

Le Père Noël sera là, distribuant<br />

bonbons et bisous à tous les<br />

<strong>en</strong>fants...<br />

Le 23 décembre :<br />

Les pitreries de Pitt. Pitt promène<br />

sa bonne humeur et sa valise !!! Il<br />

déballe son bric-à-brac, offre des<br />

bonbons et réussi à capter votre<br />

att<strong>en</strong>tion. Alors, à la grande surprise<br />

du public qui l’<strong>en</strong>toure, Pitt <strong>en</strong>chaîne<br />

des numéros plus drôles les uns<br />

que les autres...<br />

Sculpture sur ballons & orgue<br />

barbarie : Imaginez leur plaisir<br />

lorsque, par simple torsion et<br />

assemblage, des ballons pr<strong>en</strong>n<strong>en</strong>t<br />

vie dans des formes les plus diverses<br />

: personnages, cheval, épée,<br />

perroquet, fleur, etc... ac<strong>com</strong>pagné<br />

d¹un petit air de musique de Noël.<br />

Le 24 décembre :<br />

Maquillage <strong>en</strong>fants. Ce jour de<br />

réveillon est dédié aux <strong>en</strong>fants. Fée,<br />

tigre, papillon, autant de visages<br />

étonnants dessinés par nos artistes.<br />

Vos petits seront ravis et prêts à faire<br />

la fête pour le réveillon de Noël !<br />

Peluches géantes : Du haut de leurs<br />

2m40, elles câlineront les petits,<br />

joueront avec les grands et surtout<br />

distribueront des bonbons à tous !<br />

le 24 et 25 DÉCeMBRe<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010 SORTIES - SPECTACLES - LOISIRS...<br />

ReveIllOnS De nOËl<br />

PORnIC<br />

V<strong>en</strong>ez découvrir les recettes<br />

traditionnelles françaises des fêtes<br />

de fin d’année.<br />

Durant cette période magique,<br />

les restaurateurs de Pornic<br />

vous propos<strong>en</strong>t de passer un<br />

mom<strong>en</strong>t privilégié au sein de leurs<br />

établissem<strong>en</strong>ts.<br />

jeUDI <strong>30</strong> DÉCeMBRe<br />

le SeIGneUR DeS AnneAUx<br />

lA tRIlOGIe<br />

SAInt BRevIn leS PInS<br />

Pour les vacances de Noël, Cinéjade<br />

vous propose la trilogie :<br />

3 films de 15h à 3h du matin.<br />

Tarif spécial pour les 3 films : 12€.<br />

Ou 1 film au tarif normal : 6,50€ la<br />

place ou 5,20€ <strong>en</strong> tarif réduit.<br />

Le Seigneur des anneaux : la<br />

<strong>com</strong>munauté de l’anneau - 15h<br />

Le Seigneur des anneaux : les deux<br />

tours – 20h<br />

Le Seigneur des anneaux : le retour<br />

du roi – 23h<strong>30</strong><br />

Pause <strong>en</strong>tre 18h et 20h pour sortir<br />

dîner.<br />

Une collation offerte par le cinéma<br />

à 23h.<br />

Le Hobbit Bilbon a laissé un<br />

dangereux héritage à Frodon<br />

Sacquet, son neveu. Il s’agit de<br />

l’Anneau unique, qui a le pouvoir<br />

de r<strong>en</strong>dre invisible, mais qui r<strong>en</strong>d<br />

mauvais celui qui l’utilise. Cette<br />

arme, Bilbon l’a autrefois dérobée<br />

à Sauron. Le seigneur de Mordor<br />

veut le récupérer pour asseoir sa<br />

puissance sur la terre du Milieu et<br />

réduire <strong>en</strong> esclavage ses peuples.<br />

Le temps presse pour Frodon de<br />

détruire l’Anneau sur les lieux où il a<br />

été forgé. Ac<strong>com</strong>pagné d’une fidèle<br />

<strong>com</strong>pagnie, il affrontera les plus<br />

grands périls pour que ce dernier<br />

ne tombe pas <strong>en</strong>tre de mauvaises<br />

mains.<br />

R<strong>en</strong>seignem<strong>en</strong>ts :<br />

Office de Tourisme<br />

02 40 27 24 32<br />

www.saint-brevin.fr<br />

le 31 DÉCeMBRe<br />

ReveIllOnS DU nOUvel An<br />

PORnIC<br />

Une nouvelle année est un mom<strong>en</strong>t<br />

important que l’on aime partager <strong>en</strong><br />

famille ou <strong>en</strong>tre amis....<br />

...Alors pourquoi ne pas passer<br />

cet instant dans un des nombreux<br />

restaurants pornicais qui ont<br />

confectionné pour vous des m<strong>en</strong>us<br />

spécifiques ainsi que de nombreuses<br />

animations.<br />

jUSQU’AU 31 DÉCeMBRe<br />

IRInA et ARtAK SAKAnYAn<br />

PORnIC<br />

Ambiance slave organisée par<br />

l’ATELIER ARTTUCHE pour<br />

découvrir la richesse et la variété de<br />

la production littéraire russe.<br />

CONTACT :<br />

LIBRAIRIE LES VENTS M’ONT DIT<br />

19 quai l’Herminier<br />

Tél. 09 63 62 75 64<br />

HORAIRES D’OUVERTURE :<br />

Mardi : 14h-19h<br />

Mercredi à dimanche : 10h<strong>30</strong>-13h /<br />

15h-19h<br />

Bonne Année


les l<strong>en</strong>demains de réveillon<br />

Les huiles ess<strong>en</strong>tielles peuv<strong>en</strong>t vous aider à vous remettre sur pied.<br />

Les repas de fêtes bi<strong>en</strong> copieux et bi<strong>en</strong> arrosés malmèn<strong>en</strong>t un peu souv<strong>en</strong>t<br />

notre organisme : maux de tête, nausées, bouche sèche... mal au v<strong>en</strong>tre...<br />

Alors puisque l’organisme se révolte et que l’on voudrait aborder<br />

énergiquem<strong>en</strong>t 2011, aidons-les avec des huiles ess<strong>en</strong>tielles effi caces.<br />

C ap<br />

D et<strong>en</strong>te<br />

Une invitation<br />

au Bi<strong>en</strong>-être<br />

Soins Esthétiques,<br />

Massages*<br />

& Cosmétiques Bio<br />

aux huiles ess<strong>en</strong>tielles<br />

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et très appréciée...<br />

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la m<strong>en</strong>the poivrée facilite<br />

la digestion<br />

Les fêtes de fi n d’année se<br />

conjugu<strong>en</strong>t <strong>en</strong> nombreuses<br />

La m<strong>en</strong>the poivrée<br />

retrouvailles familiales ou amicales.<br />

Mais se pay<strong>en</strong>t hélas souv<strong>en</strong>t cher.<br />

À <strong>com</strong>m<strong>en</strong>cer par les inévitables<br />

maux de tête qui suiv<strong>en</strong>t nos<br />

réveillons trop arrosés. Le responsable de cet état ? Le métabolisme de<br />

l’alcool, qui se dégrade dans l’organisme <strong>en</strong> une substance extrêmem<strong>en</strong>t<br />

toxique : accumulée et diffi cilem<strong>en</strong>t éliminée, elle <strong>en</strong>traîne, <strong>en</strong>tre autres,<br />

nausées et maux de tête.<br />

Premier réfl exe, sortez vos huiles ess<strong>en</strong>tielles. Idéale pour faciliter la<br />

digestion et lutter contre les nausées, la m<strong>en</strong>the poivrée : 1 à 2 gouttes sur<br />

un sucre ou un <strong>com</strong>primé neutre. Tonique, stimulante et très puissante, elle<br />

est égalem<strong>en</strong>t souveraine pour soulager les maux de tête qu’elle fait passer<br />

instantaném<strong>en</strong>t. Une étude a démontré qu’elle est aussi effi cace qu’un<br />

gramme de paracétamol.<br />

La m<strong>en</strong>the poivrée occupe une place privilégiée dans la phytothérapie<br />

digestive grâce à l’huile ess<strong>en</strong>tielle que r<strong>en</strong>ferm<strong>en</strong>t ses feuilles et qui lui<br />

confère un très grand pouvoir calmant des spasmes intestinaux. Elle est<br />

aussi effi cace sur les crampes digestives et les nausées. L’action antiseptique<br />

de l’huile ess<strong>en</strong>tielle limite les ferm<strong>en</strong>tations intestinales et soigne les<br />

ballonnem<strong>en</strong>ts. Une étude clinique montre que la m<strong>en</strong>the, associée au<br />

f<strong>en</strong>ouil, est particulièrem<strong>en</strong>t effi cace pour soigner les troubles de la digestion<br />

tels que nausées, ballonnem<strong>en</strong>ts, pesanteurs après les repas, aérophagie,<br />

douleur gastrique.<br />

la camomille romaine soulage les maux de tête<br />

Anti-douleur et tout aussi effi cace pour éviter la s<strong>en</strong>sation d’avoir la tête dans<br />

un étau, la camomille romaine vous aide à supprimer la s<strong>en</strong>sation de douleur<br />

généralisée. Les<br />

huiles ess<strong>en</strong>tielles<br />

agiss<strong>en</strong>t vite,<br />

particulièrem<strong>en</strong>t<br />

si vous les utilisez<br />

sous forme de<br />

roller. Celui-ci<br />

permet de cibler<br />

Vivez un mom<strong>en</strong>t int<strong>en</strong>se<br />

de plénitude avec<br />

le massage* relaxant<br />

aux huiles ess<strong>en</strong>tielles Bio.<br />

Une harmonie de<br />

"Douceur <strong>en</strong>veloppante et fluide"<br />

pour un apaisem<strong>en</strong>t total<br />

du corps et de l'esprit.<br />

Régine Leduc, Esthétici<strong>en</strong>ne<br />

diplômée d’état.<br />

Pratici<strong>en</strong>ne certifi ée<br />

<strong>en</strong> Lympho-Energie, Bi<strong>en</strong>-être.<br />

Cap Dét<strong>en</strong>te - St Brevin les Pins<br />

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*Technique manuelle qui se distingue de la masso-kinésithérapie ayant pour seul objectif dét<strong>en</strong>te et bi<strong>en</strong>-être<br />

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précisém<strong>en</strong>t les zones affectées (tempes, front...). Et vous bénéfi ciez de plus<br />

de son effet acupuncture.<br />

La camomille romaine<br />

Sédative, elle aide aussi à trouver le calme et le<br />

sommeil et c’est un antiseptique intestinale.<br />

En tisane, pr<strong>en</strong>dre 4 cuillères à café pour<br />

un litre d’eau bouillante et laisser infuser.<br />

Deux à trois tasses par jour suffi s<strong>en</strong>t<br />

pour améliorer la digestion.<br />

Pour achever de vous remettre<br />

d’aplomb, buvez beaucoup (eau, thé,<br />

tisanes...), mangez maigre et pr<strong>en</strong>ez<br />

l’air <strong>en</strong> faisant une bonne balade. Tout ira<br />

beaucoup mieux.<br />

Bonne année et bonne santé !!!!<br />

PRÊt-à-PORteR<br />

féminin<br />

Pour vos idées cadeaux :<br />

chapeaux,<br />

écharpes,<br />

gants...<br />

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tél. 02 40 82 55 51<br />

Ouvert le dimanche matin<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010<br />

7


8<br />

leS MOtS flÉCHÉS proposé par thierry landelle. Thème : Les volcans<br />

SUDOKU<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010 JOUONS UN PEU...<br />

Solution n° précéd<strong>en</strong>t :<br />

Solution n° précéd<strong>en</strong>t :<br />

Thème : Les mers du globe


lumière sur les<br />

BASSeS COnSOMMAtIOn<br />

la consommation à outrance est <strong>en</strong> voie de disparition. <strong>en</strong><br />

particulier, les ampoules à incandesc<strong>en</strong>ce sont appelées à<br />

disparaître et remplacées par des ampoules halogènes “eco”,<br />

des ampoules LED ou des ampoules fl uo<strong>com</strong>pactes, toutes<br />

beaucoup moins gourmandes. la question est désormais :<br />

“Quelle ampoule basse consommation dois-je choisir pour<br />

m’éclairer <strong>com</strong>me avant, avec les incandesc<strong>en</strong>tes ?”<br />

Mieux éclairer, moins consommer !<br />

• En Europe, depuis le 1 er septembre 2009, les ampoules à<br />

incandesc<strong>en</strong>ce et autres ampoules énergivores sont progressivem<strong>en</strong>t<br />

remplacées par des ampoules à plus grande effi cacité énergétique.<br />

• A terme, on ne trouvera plus d’ampoule à incandesc<strong>en</strong>ce :<br />

appr<strong>en</strong>ons à nous servir des nouvelles ampoules pour conserver le<br />

même confort d’utilisation.<br />

Autant de lumière avec moins de puissance...<br />

• Le tableau, ci-dessous, vous prés<strong>en</strong>te une équival<strong>en</strong>ce d’éclairage<br />

<strong>en</strong> fonction du nombre de Watts utilisés : à chaque ampoule à<br />

incandesc<strong>en</strong>ce correspond une solution basse consommation pour<br />

un éclairage id<strong>en</strong>tique.<br />

• Les packagings des ampoules basse consommation vous indiqu<strong>en</strong>t<br />

une valeur <strong>en</strong> Watt représ<strong>en</strong>tant la puissance d’éclairage de votre<br />

anci<strong>en</strong>ne ampoule classique à côté de la puissance actuelle réelle.<br />

Basse consommation pour chaque utilisation...<br />

• Vous avez choisi la puissance de votre ampoule ainsi que ses autres<br />

caractéristiques (dim<strong>en</strong>sions du vissage, dépoli ou transpar<strong>en</strong>ce,<br />

etc...), défi nissez <strong>en</strong>suite le type de pièce qu’elle sera destinée à<br />

éclairer.<br />

• Pour éclairer ponctuellem<strong>en</strong>t et instantaném<strong>en</strong>t un couloir,<br />

les LED et les halogènes basse consommation sont re<strong>com</strong>mandées<br />

car elles s’éclair<strong>en</strong>t sans délai et vous ne les utilisez que pour<br />

un temps relativem<strong>en</strong>t court. Elles sont idéales pour les lieux de<br />

passage, les couloirs, les wc, les <strong>en</strong>trées.<br />

• Les fl uo<strong>com</strong>pactes classiques sont idéales pour les<br />

pièces où on demeure plus longtemps : séjours, cuisines, chambres<br />

(appliques ou chevets); salles de bains. Grâce à une technologie<br />

‘d’allumage instantané”, l’allumage est <strong>en</strong>core progressif et<br />

ces ampoules gagn<strong>en</strong>t à être utilisées dans la durée et moins<br />

épisodiquem<strong>en</strong>t : c’est pourquoi nous les re<strong>com</strong>mandons dans les<br />

pièces à vivre.<br />

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9


10<br />

vIve nOËl<br />

vive les traditions...<br />

Certains dis<strong>en</strong>t que cette fête est purem<strong>en</strong>t <strong>com</strong>merciale... C’est<br />

dommage car c’est surtout une formidable occasion pour réunir famille<br />

et amis ! Une merveilleuse occasion aussi pour faire plaisir à ceux<br />

qu’on aime !<br />

noël est fêté partout dans le monde, quelques traditions sont propres à<br />

certains pays, mais n’hésit<strong>en</strong>t pas à traverser les frontières.<br />

<strong>en</strong> france : Joyeux Noël<br />

• Pas de Noël sans un beau repas avec des mets<br />

traditionnels. Dinde, foie gras, huîtres, bûches sont<br />

incontournables. Chaque région a ses spécialités, et notamm<strong>en</strong>t<br />

<strong>en</strong> pâtisserie. En prov<strong>en</strong>ce, le rituel des 13 desserts perdure et<br />

représ<strong>en</strong>te la Cène avec Jésus et les 12 apôtres.<br />

• Autre tradition, les marchés de Noël sont prés<strong>en</strong>ts un peu partout.<br />

Très important <strong>en</strong> Alsace, ils pr<strong>en</strong>n<strong>en</strong>t place dès le 25 novembre,<br />

jour de la Sainte Catherine et toute l’Alsace s’anime autour de<br />

nombreuses festivités !<br />

<strong>en</strong> Angleterre : Merry Christmas<br />

• Le fameux pudding britannique est toujours préparé cinq<br />

semaine avant Noël, le Dimanche du Mélange : il fallait<br />

remuer le mélange avec une cuillère <strong>en</strong> bois (<strong>en</strong> hommage à la<br />

crèche où est né Jésus), dans le s<strong>en</strong>s des aiguilles d’une montre<br />

(voyage des Rois Mages, d’Est <strong>en</strong> Ouest).<br />

• Tous les membres de la famille faisai<strong>en</strong>t douze vœux <strong>en</strong> soulevant<br />

la pâte trois fois ! On ajoutait cinq objets à la préparation : une<br />

pièce de 10 shillings <strong>en</strong> or pour la fortune, une bague annonçait la<br />

personne qui se marierait dans l’année, le dé à coudre était destiné<br />

à une vieille fi lle, un bouton <strong>en</strong> arg<strong>en</strong>t désignait le célibataire, un dé<br />

à coudre et un petit cochon désignai<strong>en</strong>t le gourmand.<br />

<strong>en</strong> espagne : Feliz Navidad<br />

• La “nochebu<strong>en</strong>a” (bonne nuit) du 24 décembre au soir<br />

est un dîner de fête familiale : soupe aux amandes, agneau<br />

rôti, dinde et fruits de mer et le typique “Turron”, proche du nougat, à<br />

base de miel, sucre et blanc d’œufs, parfumé aux amandes effi lées<br />

et prés<strong>en</strong>tée sous la forme d’une tablette rectangulaire ou circulaire.<br />

Noël <strong>com</strong>m<strong>en</strong>ce ici le 22 décembre avec la “Loteria de Navidad” :<br />

pratiquem<strong>en</strong>t tout le pays s’arrête pour regarder la télé et rêver de<br />

gagner. Ce tirage au sort est une tradition de plus d’un siècle.<br />

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<strong>en</strong> Allemagne : Frohe Weinacht<strong>en</strong><br />

• Le réveillon de Noël s’appelle ici “réveillon du v<strong>en</strong>tre<br />

plein” ou “Vollbauchab<strong>en</strong>d”. Le porc régnait <strong>en</strong> maître<br />

sur ce repas familial, <strong>en</strong> souv<strong>en</strong>ir du sanglier jadis sacrifi é au dieu<br />

germain de la guerre, Wotan : de nombreux gâteaux et pains sucrés<br />

sont <strong>en</strong> forme de cochons pour Noël. Aujourd’hui, c’est la dinde et<br />

l’oie rôtie ou farcie qui sont cuisinées, ac<strong>com</strong>pagnées de fruits et<br />

légumes épicés et précédées de charcuteries tels des saucissons<br />

grillés.<br />

• Le “Christstoll<strong>en</strong>” est le gâteau traditionnel de Noël. Il conti<strong>en</strong>t<br />

des fruits confi ts, des raisins secs, des épices, du rhum, de la<br />

pâte d’amande, le tout recouvert de sucre glace. La forme de ce<br />

gâteau, qui date du Moy<strong>en</strong>-âge, représ<strong>en</strong>te le Christ <strong>en</strong>fant dans ses<br />

langes.<br />

<strong>en</strong> Italie : Buon Natale<br />

• Traditionnellem<strong>en</strong>t, la veille de Noël, les itali<strong>en</strong>s doiv<strong>en</strong>t<br />

manger “di magro”, maigre, c’est-à-dire que le repas<br />

exclut la viande, <strong>en</strong> conc<strong>en</strong>trant toutes les meilleures recettes sur<br />

le déjeuner du 25 décembre. A Naples, le “capitone”, une grosse<br />

anguille, est mangée à Noël. L’agneau et la dinde sont les plus<br />

<strong>com</strong>muns à toute l’Italie même s’il y a aujourd’hui beaucoup de<br />

disparité dans le choix des m<strong>en</strong>us. Le gâteau de Noël offi ciel est le<br />

“Panettone” au nougat et aux amandes. Sa version plus moderne au<br />

chocolat et noisettes est très prisé.<br />

<strong>en</strong> Suède : God Jul<br />

• On <strong>com</strong>m<strong>en</strong>ce le repas par les “smörgasbord” : du<br />

har<strong>en</strong>g mariné aux oignons ac<strong>com</strong>pagné de blinis avec<br />

la crème, des cornichons malossol, du pain noir, du pâté de foie,<br />

des saucisses fumées, du porc <strong>en</strong> gelée, des boulettes, du gratin<br />

d’anchois, et surtout un jambon <strong>en</strong>tier <strong>en</strong> saumure et bouilli ou rôti.<br />

Vi<strong>en</strong>t <strong>en</strong>suite le “lutfi sk”, un colin séché trempé à la lessive de soude<br />

pour l’att<strong>en</strong>drir.<br />

Au Danemark : Glaedelig Jul<br />

• Le repas de Noël est souv<strong>en</strong>t organisé autour de la<br />

dinde. Le har<strong>en</strong>g est servi <strong>en</strong> <strong>en</strong>trée et une quantité de<br />

petits biscuits <strong>en</strong> dessert.<br />

<strong>en</strong> finlande : Hauskaa Joulua<br />

• Le repas traditionnel se <strong>com</strong>pose de porridge de riz,<br />

morue au lait, har<strong>en</strong>g baltique <strong>en</strong> diverses sauces, poisson<br />

cru et volumineux jambon de 8-10 kg, le roi de la fête. En guise de<br />

dessert, les Finlandais dégust<strong>en</strong>t des tartelettes de Noël, <strong>en</strong> forme<br />

d’étoile.


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frais, remplacez-les par des surgelés<br />

(“jeunes cèpes coupés“ ou “cèpes<br />

émincés“).<br />

Cette recette peut se réaliser égalem<strong>en</strong>t<br />

avec 400 g de champignons de Paris.<br />

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PRÉPARAtIOn : 15 mn<br />

CUISSOn : 3 h<br />

• 1 dinde d’<strong>en</strong>viron 4,5 kg préparée et vidée<br />

• 2 cuillerées à soupe bombées de fond<br />

de volaille MAGGI<br />

• <strong>30</strong>0 g de chair à saucisse<br />

• 50 g d’amandes décortiquées<br />

• 50 g de noisettes décortiquées<br />

• 70 g d’abricots secs<br />

• 20 g de raisins secs<br />

• 2 cuillerées à soupe de miel de châtaignier<br />

• 200 ml de vin blanc<br />

• 200 ml d’eau<br />

• 1/2 oignon<br />

• Poivre, un peu de ficelle de cuisine<br />

Astuce<br />

Vous pouvez agrém<strong>en</strong>ter<br />

ce gâteau de marrons <strong>en</strong><br />

le parfumant légèrem<strong>en</strong>t<br />

au Cointreau ou au Grand<br />

Marnier.<br />

Flans aux cèpes et aux épinards<br />

nettoyez les cèpes, gardez les chapeaux, hachez les pieds<br />

et l’échalote. Coupez le jambon <strong>en</strong> petits dés.<br />

faire dorer l’échalote, le jambon et le hachis de pieds de<br />

champignons 5 mn dans 10 g de beurre, ajoutez les épinards,<br />

couvrir, cuire à feu moy<strong>en</strong> 15 mn <strong>en</strong> remuant de temps <strong>en</strong><br />

temps.<br />

Émincez les chapeaux des cèpes, salez, puis les faire<br />

dorer dans une poêle antiadhésive avec le reste de beurre<br />

<strong>en</strong> remuant. Gardez 1/3 des chapeaux pour la décoration,<br />

incorporez le reste au hachis de champignons et d’épinards,<br />

ajoutez les œufs battus avec le lait et la crème, salez, poivrez.<br />

Répartir cette préparation dans six ramequins à soufflés.<br />

Cuire 35 à 40 mn dans un bain-marie au four préchauffé à<br />

180 °C jusqu’à ce que le dessus soit pris.<br />

Retirez du bain-marie, laisser refroidir 10 mn, puis réchauffez<br />

les cèpes réservés, ajouter le persil haché. Les disposer sur<br />

les flans et servir.<br />

Préchauffez votre four th. 7/8 (220 °C).<br />

Hachez grossièrem<strong>en</strong>t au couteau les fruits<br />

secs. Pelez et hachez l’oignon. Mélangez le tout<br />

avec la chair à saucisse.<br />

LE PLAISIR DES PAPILLES<br />

farcissez la dinde avec ce mélange aux fruits secs Recousez-la.<br />

Placez votre dinde dans un grand plat. Mélangez l’eau, le vin blanc, le miel et le fond de<br />

volaille. versez-<strong>en</strong> la moitié sur votre dinde. Poivrez.<br />

faites cuire 3 h <strong>en</strong> arrosant régulièrem<strong>en</strong>t et <strong>en</strong> retournant à mi-cuisson ; 40 min avant la<br />

fin de la cuisson. versez le reste de sauce au miel<br />

Gâteau aux marrons<br />

Mettez 4 cuillerées à soupe de sucre, le sachet de sucre vanillé,<br />

et 1 dl de crème fraîche dans une petite casserole.<br />

Placez cette casserole dans une plus grande, cont<strong>en</strong>ant de<br />

l’eau chaude et, placez ce bain-marie sur feu doux. Ajoutez<br />

100 g de chocolat cassé <strong>en</strong> petites morceaux, et laisser fondre<br />

sans remuer.<br />

Lorsque le chocolat est fondu, incorporez le beurre et<br />

mélangez à la spatule de bois jusqu’à obt<strong>en</strong>ir une crème lisse,<br />

puis mélangez cette crème à la purée de marrons.<br />

versez la préparation dans un moule <strong>en</strong> forme de couronne<br />

préalablem<strong>en</strong>t mouillé, afin que la crème ne colle pas, et placez<br />

au réfrigérateur 3 à 4 heures.<br />

Au mom<strong>en</strong>t de servir, fouettez 2 dl de crème fraîche afin<br />

d’obt<strong>en</strong>ir une chantilly et lorsqu’elle est mousseuse, ajoutez-y<br />

délicatem<strong>en</strong>t une cuillerée de sucre glace.<br />

Démoulez le gâteau aux marrons sur un plat de service rond,<br />

versez la crème chantilly au c<strong>en</strong>tre, et servez tout de suite.<br />

POUR 6 PeRSOnneS :<br />

PRÉPARAtIOn : 40 mn<br />

CUISSOn : 1 h<br />

• 400 g de jeunes cèpes fermes<br />

• 250 g d’épinards <strong>en</strong> branches<br />

surgelés<br />

• <strong>30</strong> g de jambon cru<br />

• 5 œufs<br />

• 1 échalote<br />

• <strong>30</strong> cl de lait demi-écrémé<br />

• 2 c. à soupe de crème épaisse<br />

• 20 g de beurre<br />

• 6 brins de persil<br />

• Sel, poivre<br />

POUR 6 PeRSOnneS :<br />

AUCUne CUISSOn<br />

• 50 g de beurre<br />

• 1 boite 4/4 de purée de marrons<br />

• 100 g de chocolat à croquer<br />

• 4 cuil. de sucre <strong>en</strong> poudre<br />

• 3 dl de crème fraîche<br />

• 1 sachet de sucre vanillé<br />

• 1 cuil. à soupe de sucre glace<br />

Spécial noël<br />

Si vous faites pr<strong>en</strong>dre la crème<br />

dans un moule à cake, le gâteau<br />

aura la forme d’une bûche que<br />

vous pourrez couvrir de crème<br />

chantilly ou simplem<strong>en</strong>t de<br />

sucre glace. Décorez de petites<br />

confiseries que vous trouverez<br />

dans le <strong>com</strong>merce (pères Noël,<br />

champignons, etc...).<br />

<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010<br />

15


<strong>30</strong> JOURS • CÔTE DE JADE • n°2 • décembre 2010<br />

16<br />

... POUR vENDRE,<br />

AChETER, éChANgER,<br />

RENCONTRER...<br />

L’amour ? On s’<strong>en</strong>lace.<br />

San-Antonio<br />

_______________________<br />

Le chercheur qui a mis au point des<br />

clones de moutons s’est fi nalem<strong>en</strong>t<br />

<strong>en</strong>dormi.<br />

Laur<strong>en</strong>t Ruquier<br />

_______________________<br />

La démocratie, c’est la moitié des<br />

cons plus un.<br />

Philippe Bouvard<br />

_______________________<br />

Il faut dép<strong>en</strong>ser quand on est jeune<br />

l’arg<strong>en</strong>t qu’on aura quand on sera<br />

vieux.<br />

Sacha Guitry<br />

_______________________<br />

Quand le cœur d’un grand homme<br />

cesse de battre, on donne son nom<br />

à une artère.<br />

Pierre Daninos<br />

_______________________<br />

Un petit croquis <strong>en</strong> dit plus long qu’un<br />

grand discours, mais beaucoup<br />

moins qu’un gros chèque.<br />

Pierre Dac<br />

_______________________<br />

L’intellig<strong>en</strong>ce, c’est le seul outil<br />

qui permet à l’homme de mesurer<br />

l’ét<strong>en</strong>due de son malheur.<br />

Pierre Desproges<br />

_______________________<br />

Après 50 ans, les premières fois<br />

devi<strong>en</strong>n<strong>en</strong>t rares.<br />

Wolinski<br />

_______________________<br />

Je préfère mourir du cholestérol que<br />

de faim.<br />

San-Antonio<br />

_______________________<br />

J’ai jamais été grand. J’ai d’abord<br />

été petit, puis j’ai tout de suite été<br />

gros.<br />

Coluche<br />

_______________________<br />

Chaque médaille à son revers,<br />

surtout si elle est militaire...<br />

Tomi Ungerer<br />

_______________________<br />

Qu’est-ce que vous aimeriez laisser<br />

derrière vous ?<br />

Des dettes.<br />

Jean Yanne<br />

Le langage des dégustateurs de vin<br />

me laisse indiffér<strong>en</strong>t. J’ai dit une fois<br />

à un connaisseur : “Ce vin a de la<br />

mémoire”. Il m’a félicité. De la même<br />

façon, j’aurais pu dire : “Il est bi<strong>en</strong><br />

garé”.<br />

Jacques Dutronc<br />

_______________________<br />

Le plat du jour c’est bi<strong>en</strong>, à condition<br />

de savoir à quel jour remonte sa<br />

préparation.<br />

Pierre Dac<br />

_______________________<br />

Ce qu’on est arrivé à faire avec le<br />

téléphone sans fi l, est-ce qu’on va<br />

le réussir un jour avec les haricots ?<br />

Philippe Geluck<br />

_______________________<br />

Qui est l<strong>en</strong>t <strong>com</strong>me le Suisse, borné<br />

<strong>com</strong>me le Belge, sournois <strong>com</strong>me le<br />

Hollandais, lourd <strong>com</strong>me l’Allemand,<br />

insignifi ant <strong>com</strong>me le Luxembourgeois,<br />

dédaigneux <strong>com</strong>me l’Anglais, bidon<br />

<strong>com</strong>me l’Itali<strong>en</strong> et exaspérant <strong>com</strong>me<br />

le Français ?<br />

L’Europé<strong>en</strong>, l’homme de demain !<br />

Wolinski<br />

_______________________<br />

- J’ai vu Régine hier soir, c’est fou<br />

<strong>com</strong>me une bouteille de champagne<br />

peut la changer.<br />

- Elle avait bu ?<br />

- Non. Mais moi, oui !<br />

Coluche<br />

Les animaux se lav<strong>en</strong>t <strong>en</strong> se léchant.<br />

Sauf les hérissons et les oursins.<br />

Philippe Geluck<br />

_______________________<br />

C’est la contemplation de la connerie<br />

qui donne la vocation du pouvoir.<br />

Bertrand Blier<br />

_______________________<br />

C’est pas la peine d’acheter un nouveau<br />

matelas si le crédit que vous avez pris<br />

pour le payer vous empêche de dormir.<br />

Patrick Sébasti<strong>en</strong><br />

_______________________<br />

Il n’existe guère que deux arts de vivre :<br />

l’un consiste à se mettre à la place des<br />

autres, l’autre à pr<strong>en</strong>dre leur place.<br />

Antoine Blondin<br />

_______________________<br />

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23 avril au 8 mai 2011. Les artistes amateurs intéressés<br />

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16 boulevard Gabriel Lauriol - 44<strong>30</strong>0 Nantes - Tél. 06 61 85 99 66<br />

Siret 491 483 145 00034 - e-mail : contact@m2mimpressions.<strong>com</strong><br />

Directeur de la publication & studio : Michel Molinaro<br />

Conseillère Commerciale : Charlène Lemasson 07 60 70 99 66<br />

Imprimerie : Le Govic (Dép.44) - Tirage : 10.000 exemplaires.<br />

Prochaine parution à partir du 6 janvier 2011.<br />

Dépôt légal à parution. Prix à parution sous réserve d’erreurs<br />

typographiques ou de v<strong>en</strong>te. Ne pas jeter sur la voie publique.<br />

Docum<strong>en</strong>ts non contractuels. Reproduction même partielle interdite.<br />

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Prochaine parution : 6 janvier 2011<br />

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