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Je joue, j'arbitre, je participe

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<strong>Je</strong> <strong>joue</strong> , c’est PRINCIPAL<br />

LE TIR<br />

T1 en course main forte au moins de deux façons: lay in,<br />

lay up,….<br />

T2 en course main faible : lay in, lay up,….<br />

3 en course main forte avec défenseur : avec pression<br />

défensive<br />

T4 à mi-distance (geste correct) : tir de plein pied<br />

(appuis, geste : poignet cassé, visée)<br />

FFBB - CFJ - Gérard Grunenwald<br />

Présentation Carte JAP<br />

19

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