Guide d'entraînement de la gymnastique rythmique - Special Olympics

Special Olympics Guide d'Entraînemente
Gymnastique Rhythmique
Caractéristiques des massues
Matériau
Les massues peuvent être faites de bois ou en matériau synthétique.
Longueur
Chaque massue doit mesurer entre 40 et 50 centimètres d'un bout à l'autre.
Forme
Forme similaire à celle d'une bouteille. La partie la plus large s'appelle le corps. La partie la plus étroite, le col,
se termine par une petite sphère, la tête. La tête a un diamètre maximum de 3 centimètres. La tête peut être
remplacée par un élargissement du bout du col. Un matériau antidérapant peut recouvrir la tête, à condition que
le diamètre de cette partie soit toujours de 3 centimètres, conformément aux caractéristiques règlementaires. Le
col et le corps de la massue peuvent également être recouverts de ruban adhésif.
Couleur
Les massues peuvent être neutres ou colorées (entièrement ou partiellement) à l'aide d'une ou de plusieurs
couleurs.
Comment choisir la taille de massues adaptée à votre athlète :
Trouvez des massues qui sont plus courtes que la distance entre le poignet et l'épaule de l'athlète.
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