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Edito
Chers parents et élèves, Chers collègues,
Nous sommes très heureux aujourd’hui de vous informer que le Tribunal de Grande
Instance de Paris a accepté avec effet au 1er avril 2006, l’offre de reprise des écoles
et bâtiments scolaires, en règlement judiciaire jusqu’à ce jour, offre présentée
conjointement par l’Association L.I.S. et la SCI Renouveau.
La nouvelle Association « LES INSTITUTIONS SINAI » L.I.S. reprend l’activité scolaire,
elle va assurer désormais sa gestion et son administration.
Elle est dotée d’un conseil d’administration et présidée par Monsieur Jean-Daniel
LEVY.
La SCI Renouveau, nouvellement créée reprend l’ensemble des bâtiments scolaires.
Elle a pour actionnaires la fondation Rothschild, le FSJU et la SCI les Amis de l’Ecole
SINAI et pour locataire l’Association Les Institutions SINAI-L.I.S.
C’est une décision capitale pour nos écoles qui met fin à la procédure de règlement
judiciaire et ouvre une ère nouvelle, stable et porteuse d’avenir, permettant la
poursuite et le développement du projet pédagogique actuel, basé sur la fidélité à
l’obédience Loubavitch.
La nouvelle Association L.I.S. s’engage sur la voie de la rigueur pour garantir de
façon pérenne un enseignement général et de kodech de qualité, dont la direction
pédagogique et religieuse restera assurée par le Rabbin Yossef Itshak PEVZNER.
Votre confiance, votre collaboration et votre forte implication seront pour nous un
gage de réussite.
Nous vous prions d’agréer, Madame, Monsieur et Chers Amis, l’expression
de nos sentiments distingués ainsi que notre plus cordial chalom.
Pessah Cacher Véssaméah
M. Jean-Daniel LEVY M. le Rabbin Yossef Itshak PEVZNER
Sommaire
PESSA’H
S’affranchir de la mentalité de l’Exil . . . . . . p 01
Un enseignement du Rabbi . . . . . . . . . . . . . p 06
La Haggada : quelques explications . . . . . . p 07
ÉDUCATION
20 conseils pour révéler ce qu’il y a
de meilleur en non enfants . . . . . . . . . . . . . p 08
Mazal Tov ! Dès la naissance d’un enfant,
son éducation commence ! . . . . . . . . . . . . . . p 09
Infos Sinaï . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p 10
Jeux. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p 12
FEMMES
Une tenue de pricesse . . . . . . . . . . . . . . . . . . p 14
Conseils pratiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p 15
SinaïNews est édité par la société C.M.S.
Directrice de la publication : Carine ELBAZE. Ont collaboré à cette première édition :
la Rabbanith PEVZNER, Feiga LUBECKI, les directeurs et directrices des établissements Sinaï.
Régie intégrée. Création et mise en page : Ossian Press. Imprimé en E.U.
Dépôt légal : à parution. Commission paritaire : en cours.
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Pessa’h
S’affranchir
de la
mentalité
de l’exil
Par Feiga LUBECKI
Nous devons comprendre que cela s’applique à
chacun d’entre nous, homme ou femme,
jeune ou moins jeune : en effet, la sortie
d’Égypte fut un événement tellement puissant et fondateur
que nous avons reçu l’ordre de D.ieu de nous
en souvenir jour et nuit, de le mentionner dans nos
prières, de le vivre vraiment dans notre existence de
tous les jours. C’est dire que nous avons la capacité à
chaque instant de nous libérer de nos contraintes,
des habitudes de notre entourage. Il est parfois affolant
de constater à quel point nous raisonnons
comme le désirent nos médias, comment nous répétons
les arguments “faiseurs d’opinions” sans même
nous rendre compté que le judaïsme pense autrement.
Que ce soit sur l’euthanasie ou l’éducation, le
mariage ou l’alimentation, la santé ou la mode et tant
d’autres domaines, nous sommes influencés à un
point inimaginable. Nous adoptons les positions les
plus extrêmes sans réaliser leur extrémisme. Nous
perdons parfois notre liberté de penser et nous adoptons
es opinions qui ne sont pas digne d’une véritable
identité juive : certains d’entre nous envisagent
sereinement l’incinération, ne sont pas choqués par
des comportements dignes des villes de Sodome et
Gomorrhe, élèvent chiens et chats à la maison mais
sont par contre scandalisés par les familles nombreuses...
Les exemples ne manquent pas, nous perdons
de plus en plus une certaine sensibilité aux valeurs de
la Torah qui ont toujours caractérisé les communautés
juives.
Pour secouer l’emprise de l’exil et de la cité autour de
nous, nous devons et pouvons écouter l’appel à la
liberté, retrouver l’envie de sortir de l’esclavage
d’Égypte, accepter joyeusement les idéaux de la
Torah. Chaque jour, nous pouvons étudier davantage
et saisir les chances que nous offre une vie de Torah :
chaque jour, nous pouvons sortir d’Égypte si seulement
nous en saisissons l’opportunité.
L’appel de la liberté n’est pas réservé aux jours solennels
comme Roch Hachana ou You Kipour, à Chabbat
ou aux jours particuliers du calendrier juif. Non Seulement
nous rappelons la sortie d’Égypte dans nos
prières mais nous en sommes prêts à prendre des
bonnes résolutions, à effectuer le saut (“Pessa’h”)qui
nous fera sortir de nos limites, qui nous mènera vers
la véritable liberté.
4 • SinaïNews

Pessa’h
Ce qui est vrai de l’individu est aussi valable pour la
communauté et pour la nation toute entière. La différence
est - que dans ces cas-là, les conséquences
d’une telle prise de conscience sont encore plus
importantes et profitent au grand nombre. Quand les
élites et les instances dirigeantes de la communauté
prennent de bonnes décisions
même si elles tranchent
avec le ronron des habitudes,
elles apportent un souffle de
liberté à tous leurs administrés,
à toutes les familles : ces
élans ne doivent pas être
retardés, nous devons saisir la
chance qui se présente, nous
hâter de sortir de l’exil, ne pas
rester un moment de plus
dans la servitude. Alors nous
atteindrons la véritable
liberté du corps et de l’âme, en
accord avec la Torah donnée sur le Mont Sinaï, la
Torah qui était le but de notre sortie d’Égypte.
Certainement D.ieu aidera chaque Juif à saisir la
chance qui se présente chaque jour de sortir d’Égypte,
des contraintes et des servitudes, afin d’obtenir la véritable
liberté, celle qui nous donne le courage d’aller à
contre courant de la mode, du prêt-à-porter intellectuel
quand il le faut. Étudions davantage les sources
vives du judaïsme afin de
penser en Juifs et d’agir
selon nos convictions.
Quand nous retrouverons
le goût de la liberté et de la
Torah, nous mériterons de
revivre avec encore plus
d’intensité et de la Torah,
nous mériterons de revivre
avec encore plus d’intensité
les événements de la
Sortie d’Égypte, nous
serons délivrés par notre
juste Machia’h, non seulement
bientôt et de nos jours mais véritablement
maintenant ! ●
SinaïNews • 5

Pessa’h
Un
Enseignement
du Rabbi
Par Feiga LUBECKI
La fête de Pessa’h marque l’indépendance du
peuple juif, sa toute première fête en tant que
peuple libre, affranchi des contraintes et des
durs travaux de l’Égypte. Mais ce n’est pas seulement
une préséance chronologique : c’est aussi et surtout le
début d’une histoire qui nous concerne tous, dans
notre vie personnelle puisque nous avons maintenant
la possibilité de consacrer librement notre vie à la
Torah de D.ieu et à ses commandements.
Tous les détails de l’histoire de Pessa’h nous interpellent
en tous temps et en tous lieux, en tant qu’individus
et en tant que peuple. L’un d’entre eux est la hâte
avec laquelle la délivrance devait avoir lieu : dès que
l’heure de la libération avait sonné, le peuple juif dût
quitter l’Égypte en toute hâte, sans rester un moment
de plus, même pas le temps d’« un clignement de l’œil
» comme le disent nos Sages. Ceux-ci remarquent
même que si le peuple juif avait manqué le moment
de sortir d’Égypte, était resté un instant de plus, cette
occasion aurait été perdue à jamais et « nous serions
encore nous, nos enfants et les enfants de nos enfants
esclaves de Pharaon ! ». C’est ce que nous expliquons
en réponse aux quatre questions des enfants au
moment du Séder, dans la Haggada.
Ceci semble étrange : après tout, depuis plus de 3300
ans, de nombreux peuples ont acquis leur liberté,
souvent dans le sang et la guerre. De nombreux événements
se sont produits et le peuple juif aurait
peut-être pu profiter d’une révolution pour s’échapper
de ce pays d’esclavage.
De plus, D.ieu avait déjà envoyé les Dix Plaies qui
avaient ravagé l’Égypte et qui avaient forcé ses dirigeants
à pratiquement expulser les Juifs de leur pays.
Comment pouvons-nous donc affirmer que sans
cette hâte à quitter l’Égypte, nous y serions encore et,
de plus, en situation d’esclavage ? Et que devonsnous
comprendre de tout cela dans notre vie
quotidienne ?
Il existe des opportunités qu’il faut savoir saisir !
Quand arrive le moment de nous libérer de l’abomination
de notre environnement, nous devons saisir
cette chance immédiatement et ne pas la laisser passer.
Ce n’est pas tant que nous craignons que les
Égyptiens changent d’avis mais plutôt que certains
Juifs changent d’avis ! Habitués à leur style de vie –
aussi dur soit-il – ils pouvaient éventuellement rechigner
à tout quitter pour se lancer dans une aventure
hasardeuse : la traversée du désert pour recevoir la
Torah et pour entrer dans un pays qu’ils avaient
oublié. ●
6 • SinaïNews

Haggada
Pessa’h
La
quelques explications
Par Feiga LUBECKI
Sur le plateau
du Séder, on pose
un œuf dur :
Cet œuf est une
allusion au sacrifice
de Pessa’h que
nous ne pouvons
pas offrir actuellement,
tant que le
Temple n’est pas
reconstruit. Par ailleurs, l’œuf dur est une allusion au
peuple juif : toute autre nourriture, une fois cuite,
devient plus molle. Mais l’œuf est le seul aliment qui
s’endurcit à la cuisson. Il en est de même pour le peuple
juif : malgré les difficultés et les persécutions, il
résiste et non seulement survit mais s’endurcit dans
ses convictions et se rapproche de D.ieu.
« L’Éternel, notre D.ieu nous a fait sortir d’ici »
La délivrance d’Égypte fut un acte de bonté gratuite
de notre Créateur. Ce n’était pas le résultat du service
divin effectué par le peuple juif. C’est pourquoi cet exil
fut suivi d’autres exils : pour ceux-là, les efforts des
Juifs furent nécessaires. La délivrance finale dépendra
en partie de nos efforts. (le Rabbi de Loubavitch)
Les deux Mitsvot
principales de Pessa’h
1) L’interdiction de posséder et consommer du ‘Hametz :
L’élimination du ‘Hametz indique que nous devons
nous débarrasser du mal, des tendances négatives,
jusqu’à ce qu’il n’en subsiste aucune trace.
C’est ce que signifie le verset : « Détourne-toi du mal ».
2) Manger de la Matsa :
Manger de la Matsa Chmoura augmente et renforce
notre sensibilité au bien et à la croyance en D.ieu.
En mangeant de la Matsa, nous encourageons le Yétsère Hatov,
la tendance vers le bien.
En accomplissant ces deux Mitsvot essentielles de Pessa’h, nous
affaiblissons concrètement l’influence du mal et nous renforçons
le bien pour tous les jours de l’année qui suit. (d’après un discours
du Rabbi aux Tsivot Hachem – Pessa’h 1986)
« Tous les jours de ta vie » :
pour inclure les jours de Machia’h
Le mot « pour inclure » est « Lehavi » en hébreu. Mais
ce mot peut aussi être traduit par : « Pour amener ».
Ainsi ce passage talmudique cité dans la Haggada
peut être interprété comme une directive : tous les
jours de ta vie doivent être imprégnés avec un seul
désir : amener le monde entier à la révélation de
Machia’h. (Rabbi Yossef Yits’hak)
La coupe d’Éliahou Hanavi
Il n’est fait mention de ce cinquième verre que dans les
Haggadot publiées à partir du 16ème siècle. Pourquoi
? Cette coutume reflète la croyance du Juif dans
la venue du Machia’h qui sera annoncée par Élihaou
Hanavi, le prophète Élie. Plus nous approchons de
cette période tant attendue, plus nous multiplions les
gestes qui traduisent cette attente perceptible dans le
cœur de chaque Juif. (Likouté Si’hot) ●
SinaïNews • 7

Education
20 Conseils
pour révéler ce qu'il y a
de meilleur en nos enfants
Par le Rabbin Zelig PLISKIN
1 - AIMEZ VOS ENFANTS INCONDITIONNELLEMENT – quelle que soit
leur conduite, qu’ils rangent leur chambre et fassent leurs devoirs, ou
qu’ils ne le fassent pas. Votre amour doit dépasser ce genre de choses. Vos
enfants le sentiront.
2 - DÎTES CHAQUE JOUR À VOS ENFANTS QUE VOUS LES AIMEZ.
Il suffit de deux mots : « Je t’aime ». Si c’est difficile pour vous, c’est que
vous en avez vraiment besoin.
3 - EFFORCEZ-VOUS DE DONNER À VOS ENFANTS UNE IMAGE POSITIVE
D’EUX-MÊMES. Croyez en votre enfant, croyez en ses capacités et en son
potentiel. Dîtes-le lui explicitement : « Je crois en toi ». Comment savezvous
si vous avez réussi ? Quand votre enfant vous dit : « Je vois que tu
crois en moi ».
4 - VOTRE CONDUITE DOIT ÊTRE EXEMPLAIRE en ce qui concerne les
qualités et les traits de caractère que vous voulez voir votre enfant acquérir.
Racontez votre journée à vos enfants pour qu’ils sachent ce que vous
faîtes et qu’ils tirent des leçons de votre conduite et de vos expériences.
5 - DÉTERMINEZ QUELLES SONT LES QUALITÉS ESSENTIELLES QUE
VOUS VOULEZ QUE VOTRE ENFANT ACQUIÈRE. Lorsque vous décelez ces
qualités dans sa conduite ou ses paroles, encouragez-le systématiquement
par des compliments.
6 - CHAQUE ENFANT EST DIFFÉRENT ET UNIQUE. Décelez cette spécificité
et prenez-la en considération lorsqu’une difficulté survient. Ne faîtes
pas entrer tous vos enfants dans le même moule. Une méthode de discipline
qui convient parfaitement à un enfant, peut perturber l’autre.
7 - FAÎTES VOS REMARQUES DE MANIÈRE POSITIVE EN VOUS CONCEN-
TRANT SUR LE RÉSULTAT ESCOMPTÉ. Dîtes : « En développant cette qualité
(par exemple, la promptitude), tu réussiras mieux dans la vie. » Plutôt
que de souligner le défaut.
8 - DEMANDEZ-VOUS CONSTAMMENT : « QUELLE EST LA CHOSE LA
PLUS SAGE À DIRE À MON ENFANT MAINTENANT ? », en particulier
quand celui-ci vient de faire une bêtise.
9 - CHOISISSEZ AVEC SOIN LES LECTURES DE VOS ENFANTS.
10 - QUAND VOUS ENTENDEZ UNE HISTOIRE QUI CONTIENT UNE LEÇON
IMPORTANTE POUR VOTRE ENFANT, RACONTEZ-LA LUI. Cherchez des
histoires qui apportent un enseignement positif. Demandez à votre entourage
quelles histoires ont eu une influence significative dans leur vie.
11 - CRÉER UNE ATMOSPHÈRE CALME, AIMANTE ET LIBRE DE TOUTE
COLÈRE DANS VOTRE MAISON. Parlez toujours d’un ton calme et aimant.
Montrez que vous êtes capable de conserver un état émotionnel et mental,
concentré, focalisé et agile.
12 - MAÎTRISER L’ART DE LA PATIENCE. La vie est une école qui nous
apprend à façonner notre caractère. Vos enfants sont les partenaires qui
vous aideront à devenir patient. Même quand des difficultés surgissent,
conservez un ton calme.
13 - SI VOUS COMMETTEZ UNE ERREUR À L’ÉGARD DE VOS ENFANTS,
EXCUSEZ-VOUS. Ils vous respecteront bien plus que si vous niez
votre erreur.
14 - OBSERVEZ COMMENT LES AUTRES PARENTS SE COMPORTENT
AVEC LEURS ENFANTS. Prenez note de ce qui vous plaît et
appliquez-le.
15 - RETENEZ ÉGALEMENT CE QUI VOUS DÉPLAÎT. Voyez si cela vous
concerne et prenez la résolution de changer.
16 - DEMANDEZ AUTOUR DE VOUS : « QU’EST-CE QUE VOUS AVEZ
APPRÉCIÉ EN PARTICULIER CHEZ VOS PARENTS ? »
17 - EXPRIMEZ VOTRE GRATITUDE CHAQUE JOUR DEVANT VOS
ENFANTS. Demandez-leur régulièrement : « Pour quelle chose es-tu
reconnaissant ? »
18 - MAÎTRISEZ L’ART D’ÉVALUER LES ÉVÈNEMENTS DE MANIÈRE
RÉALISTE ET POSITIVE. Demandez fréquemment à vos enfants :
« Comment peut-on analyser cet incident de manière positive ? »
ou « Quelle leçon pouvons-nous tirer de ce qui est arrivé ? »
19 - QUAND VOS ENFANTS FONT DES ERREURS, AIDEZ-LES À EN TIRER
UNE LEÇON.
20 - DEMANDEZ-VOUS CHAQUE JOUR : « QUE
PUIS-JE FAIRE DE PLUS POUR ÊTRE UN MEILLEUR
PARENT ? »
✃

Education
Mazal Tov !
Dès la naissance d’un enfant,
La cacherout d’abord
L’idée peut sembler révolutionnaire
mais elle est déjà contenue dans le
Choul’hane Arou’h (écrit au 16 e siècle !) : « On
ne donnera pas au nourrisson du lait non
cachère ou du lait d’une femme non juive car
ce lait bouche le cœur et engendre de mauvaises
tendances. De même la femme juive
qui allaite veillera attentivement à ne
consommer que des aliments cachères car
cela peut avoir des conséquences sur l’enfant
même dans ses vieux jours ». De là on comprend
combien les parents juifs sont scrupuleux
dans l’alimentation qu’ils fournissent à
leurs enfants.
Le « Chir Lamaalot »
Avant même la naissance de l’enfant, on aura
préparé un « Chir Lamaalot » : il s’agit d’une
feuille joliment décorée sur laquelle sont
retranscrits le Psaume 121 ainsi que diverses
formules connues pour leur pouvoir protecteur.
Rassurée par la présence de cette feuille,
la jeune maman se sentira protégée, en sécurité.
Mais ce Chir Lamaalot constituera aussi la
première compagnie de l’enfant : accrochée à
son berceau comme à sa poussette et sur la
porte de sa chambre, cette feuille sera aussi
son premier sujet d’étude sainte ! Même s’il
ne sait pas encore lire, l’enfant sera entouré
de lettres hébraïques qui l’imprégneront de
leur sainteté. Ainsi, il baigne dans une atmosphère
de Kedoucha, avec les lettres de
l’Aleph-Beth sur lesquelles est basée toute la
Création (ainsi que le précise le saint Zohar).
son éducation commence !
Par Feiga LUBECKI
Quand l’enfant commence à parler
La véritable éducation commence « lorsque
l’enfant commence à parler », c’est-à-dire vers
l’âge de deux ans. On doit alors lui apprendre
à répéter par cœur le verset du Deutéronome
: « Torah Tsiva Lanou Moché Moracha Kehilat
Yaakov » (La Torah que Moché nous a enseignée
est un héritage pour la communauté de
Yaakov). C’est l’âge où l’enfant peut apprendre
des dizaines de petites chansons, des
gestes rituels, des bonnes habitudes. C’est
alors qu’il faut en profiter pour exploiter toutes
ses capacités et lui enseigner – par le chant, par le jeu – aussi bien des
versets de la Torah que des connaissances de base comme la liste des
mois hébraïques, les dix Plaies d’Égypte, les noms des enfants de Yaakov,
les 39 travaux interdits le Chabbat, les lettres du Aleph Beth et tant de
versets comme en priorité les 12 phrases sélectionnées par le Rabbi de
Loubavitch. Puis, on lui apprend à maîtriser les gestes des principales
Mitsvot : comment se laver les mains le matin et avant de manger, comment
s’habiller selon les règles de la Torah, les bénédictions avant et
après manger etc. ●
SinaïNews • 9

Fête de
Pourim
5766
ADAR
=
SIM’HA
Gala
Heder
5766

Infos Sinaï
École des femmes
OHEL SARAH
110 BD DE MENILMONTANT 75020 PARIS
01 40 33 88 40 / 01 42 02 18 17/06 11 59 17 88
TOUS LES LUNDIS :
9H45-11H
Mme MERGUY Oulpan d’hébreu
Niveau 1 : apprentissage de lecture
Niveau 2 : perfectionnement et cours
sur les prophètes
11H-12H
Mme CHETRIT comportement relationnel
(1fois par mois)
Mme KASSABI la pudeur (1fois par mois)
Mme KISSOUS Chabbat (1fois par mois)
Rabbanit TOBIANO chemirat alachone
(1fois par mois)
12H-12H45
Pensée juive Rav ABICHID
12H45-13H45
Lois sur la cachrout et Chabbat Rav KAHN
(2 fois par mois)
Traduction du Tanya Mme WOREWISCZ
(2 fois par mois)
13H45–14H30
REPAS
14H30-15H45
Traduction d’une SIH’A du Rabbi
(paracha de la semaine avec
commentaires) Mme ASSERAF
15H45-17H15 Cours sur MASHIAH’ Mr BENAYOUN
14H00 - 16H00 :
Tous les mercredis cours avec Rivka PEVZNER
sur la paracha, l’éducation, choix des thèmes
A Sinaï 2-6 rue Tristan Tzara 75018 Paris
Non, non, chers parents
les enfants ne font pas que s’amuser !!!!
Bonnes vacances
et retour le 24 avril
Ecoles SINAÏ
Les Institutions Sinaï ce sont outre l’éducation de nos
enfants, de nombreuses activités :
Du 11 au 18 décembre 2005 nos élèves de Terminale
ont pu découvrir Israël, à l’initiative de l’Agence Juive,
de façon authentique. L’objectif de ce voyage étant de
présenter des options d’étude supérieures aux élèves
qui souhaiteraient poursuivre leurs études en Israël
après le baccalauréat.
Crown Height à portée de main pour les filles de la
classe de Seconde. A l’occasion de Lag Baomer un
voyage aux Etats-Unis est prévu si l’effectif s’y prête.
Nous comptons sur les filles pour nous raconter ce
voyage à leur retour.
Nous avons eu l’honneur de la visite de Maître Klarsfeld
le 8 février 2006 après le voyage éducatif des élèves de
première S et STG en Pologne.
Au Paradis Gourmand
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• Petits pains : 0,40 €
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fumé - Toasts - Entremets
Boissons : Cafés - Thé - Eau - Orgeat
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Tous les jeudis HALOT à 1 €
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Tél : 01 40 37 42 37 / 01 40 37 06 40 / 06 03 02 04 75
SinaïNews • 1 1

Jeux
MOTS CROISÉS
SOLUTION
MOTS MÉLÉS
1 2 • SinaïNews
AGNEAU
AZYME
COUPE
EGYPTE
EXIL
EXODE
FETE
HAGGADAH
HAMETS
JEUNE
LIBERATION
MATSA
NISSAN
PAIN
PAQUE
PESSAH
PREMIERSNES
PRINTEMPS
SACRIFICE
SEDER
SHABBAT
TEMPLE
TORAH

CO
LO
RIAGES
Jeux
Blagues
Le vieux Shlomo harcèle Hashem :
- D.ieu, qu’est-ce que c’est pour toi
que 1000 ans, 1 minute ? Et que
représente 1 million d’euros,
10 centimes ? Alors, donne moi
juste 10 centimes.
Une voix s’élève alors :
- Attends 1 minute.
Rachel à sa mère :
- Samuel a demandé ma main.
- Il te plaît ? Demande la mère.
- Il est un peu bizarre... Il m'a dit
qu'il ne croyait pas en enfer.
- Qu'il t'épouse et il y croira.
Deux mères Juives se rencontrent :
- Que deviens-tu ?
- C'est terrible, ma belle-fille a
menacé mon fils de le quitter si je
continuais à lui faire des remarques.
- C'est terrible !
- Oui, elle me manquera beaucoup !
Le petit Samuel demande au petit
David ce qu'il souhaite pour son
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- Un lion qui rugit, un âne qui braie,
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SinaïNews • 1 3

Femmes
Une
tenue
de princesse
En parlant de jeunes filles ou de femmes juives, le
Rabbi les appelait : « Des filles de rois, des filles
de Sara, Rivka, Ra’hel et Léa… » ! Avec
cette définition, le Rabbi rappelait non seulement
la grandeur de nos ancêtres mais aussi
la noblesse inhérente de chacune de nos filles.
Le fait d’avoir comme ancêtres de si glorieuses
matriarches est un privilège mais
est aussi une responsabilité.
Sachons nous aussi relever ce défi : nous
ne nous habillons peut-être pas comme
les autres mais cela n’est pour nous ni un
fardeau, ni une honte. Conscientes de
notre valeur, de notre rang, de nos responsabilités
et du regard que les autres portent sur nous,
nous désirons donner une image digne de la fille de
Sara, Rivka, Ra’hel et Léa qui est en nous. Quels que
soient les standards de la mode, nous savons en retenir
certains aspects intéressants et en rejeter tous
ceux qui ne sont pas conformes aux lois de la Torah.
Serions-nous fières de notre tenue si un Tsadik, un
Juste venait à passer par là ? Même si tout le monde
agit ainsi, nous savons bien qu’il n’est pas toujours
recommandé de suivre la foule.
Prenons l’exemple de la tête couverte. Pour certaines
d’entre nous, ce ne serait une obligation que pour la
Par Feiga LUBECKI
synagogue. Cependant, la Hala’ha est formelle ; chaque
femme qui est ou a été mariée religieusement
doit se couvrir la tête. Nous avons maintenant la possibilité
de mettre la perruque. L’avantage de la perruque
sur le foulard est évident : nulle femme ne
pensera à enlever sa perruque dans la rue ou
devant qui que ce soit ! En toute circonstance, la
femme qui porte la perruque sait qu’elle est
présentable. Discrètement, elle ressent la
présence de D.ieu sur ce qui lui est le plus
cher : sa tête, siège de son intelligence, de ce
qui la distingue de l’animal, de ce qui peut l’élever
vers des hauteurs spirituelles enviables.
Nous avons maintenant à notre disposition toutes
sortes de modèles, de couleurs, de styles
de perruques. Certaines ne coûtent pas plus
cher qu’un ou deux passages chez le coiffeur… D’autres
modèles sont un peu plus élaborés mais ont
l’avantage de mieux convenir à certaines circonstances
(mariage, travail de relation publique etc.)
C’est avec fierté que nous conservons – de façon
moderne – les coutumes de nos ancêtres et c’est avec
joie que nous suivons les directives de la Torah, de ces
Mitsvots qui nous ont été données pour notre bien à
tous et dont le mérite rejaillira sur nous, nos familles
et sur tout le peuple d’Israël. ●
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Conseil beauté
Vous voulez être un peu maquillée
pour les jours de yom tov ? Le petit
truc pour faire tenir votre rouge à
lèvres. Avant d'appliquez votre
rouge à lèvres mettez un peu de fond de teint sur vos
lèvres et poudrez-les. Puis, une fois le rouge applique,
pincez un mouchoir en papier entre vos lèvres et
appliquez à nouveau du rouge.
RECETTES
Harossett
Pour 15 personnes
Ingrédients : 250 g de dattes, 250 g de figues sèches, 3 ou 4 cuillerées de
vin rouge, Cannelle, Noix muscade, Sucre. Préparation : Coupez très fin,
avec un petit couteau les figues sèches et les dattes bien mûres. Liez-les
avec un peu de vin rouge et parfumez-les, suivant votre goût, avec de la
cannelle et de la noix muscade finement râpée. Ajoutez un peu de sucre
en poudre et formez de petites boules de la grosseur d'une petite noix.
Gâteau au chocolat de Pessa’h
Pour 4 personnes
Préparation : 10 min / Cuisson : 35 min
Ingrédients : 125 g de chocolat noir, 75 g de beurre, 125 g de sucre, 2 c. à
soupe de fécule de pommes de terre, 50 g d’amandes mondées, 4 oeufs.
Préparation : Séparez les blancs des jaunes d'oeuf. Mélangez les jaunes et
le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la fécule et les
amandes. Faites fondre le chocolat au bain-marie. Ajoutez le beurre dans
le chocolat. Mélangez jusqu'à ce que le beurre soit bien mélangé.
Mélangez cette dernière préparation à la première. Battez les blancs en
neige et ajoutez-les délicatement à la préparation précédente. Versez la
préparation dans le moule beurré et faites cuire au four th.5/6 (175°C)
pendant 35 min.
Boulettes de Matzah
Pour 2 personnes :
Faire tremper 4 plaques de Matza dans l'eau froide et les essorer dans une
casserole. Faire revenir des oignons, ajouter les Matza essorées, tourner
jusqu'à dessèchement. Laisser refroidir. Ajouter sel, poivre, persil et gingembre.
Mélanger le tout avec 2 oeufs entiers. Ajouter de la farine de
matza en quantité nécessaire pour rouler les boulettes. Rouler les boulettes
dans la farine de matza et les faire frire.
Servir ce plat avec une salade verte ou (et) de la viande.
Envoyez-nous vos recettes, vos annonces...
Vous VENDEZ, LOUEZ, ECHANGEZ...
Envoyez nous par mail sinainews@9business.fr
Femmes
Mode enfantine
La mode est au court, vous ne
trouvez rien de tsniout pour vos
petites chéries... Pas de panique !
MORANE a trouvé le bon
compromis : jupons assez courts
pour être fashion et assez longs
pour être tsniout (en dessous du
genou). La cerise sur le gâteau
est que nous trouvons chez Morane
les tops appropriés.
MORANE, c’est la marque de référence
de nos petites tsadeket.
MORANE, 31 rue du Fbg St Martin • 75010 PARIS
Le chocolat noir,
allié de notre santé
Le chocolat est un aliment particulièrement
énergétique car il
contient beaucoup de glucides
et de lipides. Idéal pour pallier
un petit coup de pompe.
Inconvénient, il est riche en
calories : 500 kcal pour 100 g
(550 kcal dans le chocolat au
lait). Pour rappel, les besoins moyens d'une femme qui sont de
l'ordre de 1 800 à 2 000 kcal/jour. Bref, 100 grammes de chocolat
noir mangé apporte un quart des besoins quotidiens...
La fève de cacao est une mine d'oligo-éléments : potassium,
magnésium (à l'action anxiolytique). Le chocolat noir apporte
aussi du fer, indispensable aux femmes. Le chocolat noir est
donc un aliment anti-fatigue et dynamisant.
En plus, il contient de la vitamine E, qui agit contre le vieillissement.
Seul problème : il faut manger une plaquette pour couvrir
un tiers de ses besoins quotidiens recommandés en vitamine E.
RUMEURS
• La liposuccion empêche la graisse de revenir ? FAUX
• La charcuterie aggrave l’acné ? FAUX
• L’acné touche un ado sur deux ? FAUX (80% des ados)
• L’acné se résorbe au soleil ? VRAI (mais revient de plus belle après)
• Manger très salé favorise la cellulite ? VRAI
• L’eau du robinet dessèche la peau ? VRAI
• L’épilation au laser est définitive à 100% ? FAUX
• Le sèche cheveux abîme t-il les cheveux ? VRAI
(à forte puissance et à forte chaleur)
• Il ne faut pas faire de shampoing trop souvent ? FAUX
(si on utilise un shampoing à usage fréquent)
SinaïNews • 1 5