Réussir ses débuts à skis Réussir ses débuts à skis - Loisirs.ch
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VAUDZOOM (PUBLINFORMATION)Fitnessparc de MalleyPour une forme éblouissante !Que vous soyez plutôtbulles, eau <strong>ch</strong>audeet oasis de bien-êtreou adepte de l’effortphysique, le FitnessparcMalley a de quoi voussatisfaire ! Jugezpar vous-même.Pas de doute, les frimas de l’hiver sont de retour! Pour les affronter le cœur léger, <strong>à</strong> <strong>ch</strong>acun<strong>ses</strong> recettes ou <strong>ses</strong> bonnes résolutions. Tout endouceur ou en rythme, prenez le temps de vousoccuper de vous. Au Fitnessparc Malley, <strong>ch</strong>oisissezce qui vous convient : grande piscine <strong>ch</strong>auffée,jacuzzis, bulles <strong>à</strong> effet massant, <strong>à</strong> moins quevous ne préfériez un stage en salle de sports oudans les studios de cours collectifs, histoire derenforcer vos muscles et développer votre cardio.De nombreu<strong>ses</strong> animations sont <strong>à</strong> découvrir,dont les <strong>ch</strong>orégraphies dans l’eau ou horsde l’eau, sous la houlette de moniteursprofessionnels <strong>ch</strong>evronnés.Les lève-tôt connaissent déj<strong>à</strong> la possibilité deprofiter du centre dès 6 h en semaine, et jusqu’<strong>à</strong>22 h du lundi au jeudi et 21 h le vendredi. Lesportes s’ouvrent également le diman<strong>ch</strong>e dès9 h….Si vous n’êtes pas trop accro <strong>à</strong> la grassematinée, profitez-en !QUELQUES SUGGESTIONS POUR GARDER OU RETROUVER LA FORME•Coa<strong>ch</strong>ing course <strong>à</strong> pied : que vous soyezcoureur ou triathlète, expérimenté ou non,que vous pratiquiez ce sport par passionou juste pour le plaisir, un entraîneur personnelvous aide et vous conseille sur lesdifférentes étapes <strong>à</strong> suivre.•WinPlate : la plaque vibrante complète <strong>à</strong>souhait votre entraînement et <strong>ses</strong> bienfaitsne sont plus <strong>à</strong> démontrer. Une activité accessibleaux plus jeunes et moins jeunes !•Aqua-feeling : pour vous perfectionner,développer votre style ou éradiquerquelque appréhension, rien ne vaut laprésence d’un moniteur certifié. Alors,tous <strong>à</strong> l’eau ?•Chaussures Reebok Easytone : ellessont trois fois plus souples que des<strong>ch</strong>aussures de mar<strong>ch</strong>e ordinaires, lesnouvelles Reebok Easytone avec leuramortissement en mousse ! Easytoneraffermit les fessiers et les jambes alorsque les coussinets d’équilibre développéspar Reebok, sous l’avant-pied et letalon, créent une instabilité naturelle quitransforme <strong>ch</strong>aque pas en exercicede musculation.•Pour que vos bonnes résolutions setraduisent concrètement, optez pour unabonnement ! Dès 55 francs par mois,vous pouvez déj<strong>à</strong> accéder aux installations(conditions <strong>à</strong> la réception).libreChemin du Viaduc 11008 PrillyTél. 021 620 66 66www.fitnessparc-malley.<strong>ch</strong>QUAND ? COMBIEN ? COMMENT ?Du lundi au jeudi : de 6 h <strong>à</strong> 22 hVendredi : de 6 h <strong>à</strong> 21 hSamedi : de 9 h <strong>à</strong> 20 hDiman<strong>ch</strong>e : de 9 h <strong>à</strong> 20 hEnfants admis dès 16 ans.Prix : 35 fr.En voiture :Autoroute A1, sortie Malley, suivrePatinoire.En transports publics :Gare de Lausanne ou de Renens.Bus N°7, 18 ou 33, arrêt Galicien.104 LOISIRS.CH / HIVER 2010-2011
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