Infos Marathon Semoy

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Tél : 06 74 05 51 63Mail : cdck08@wanadoo.frSite : www.cdck08.org


MARATHON INTERNATIONALDES DEUX SEMOYpour entrer dans la Légende ...Les épreuves (édition 2009)L’épreuve traditionnelle : K1, K2, C1, C2Le départ de la course se fait en 3 lignesDépart : 11 h 30 le dimanche 14 mars 2010.Site du départ : à Membre (Belgique)- 1ère ligne : Kayak Biplace (K2)- 2ème ligne : Kayak Monoplace (K1),- 3ème ligne : Canoë Monoplace et Biplace (C1, C2),Un mauvais placement ou faux départ sera sanctionné par le Jury.Les concurrents parcourent 27 Km sur la Semoy et traverse lafrontière franco belge.La difficulté du parcours est de classe 1. Le profil de la course estune succession de plats d'eaux entrecoupés de petits rapides.L'arrivée est jugée au camping d’Haulmé.le Challenge : C4, C8, C9, pirogues et kraftsPour permettre au plus grand nombre concurrents de participer, le"Challenge des 2 Semoy", est également reconduit et établira unclassement des embarcations de plus de quatre personnes. Ledépart de cette épreuve sera donné 1 h avant le départ del'épreuve traditionnelle, soit à 10 h 30. Ces équipages serontcomposés par des clubs, comités d’entreprise ou groupes d’amis.Site du départ : à Hautes RivièresLe parcours couvre une distance de 11 km. Comme pour l'épreuvetraditionnelle, un mauvais placement ou faux départ entraînera ladisqualification de l'embarcation.Le Mini Marathon : Cadets - K1, K2, C1, C2Pour permettre aux catégories cadets de participer à cette grandefête, un mini marathon est mis en place. Départ de Hautes Rivières,le parcours couvre la distance de 11 km.


MARATHON INTERNATIONALDES DEUX SEMOYpour entrer dans la Légende ...Conseils utilesVous pouvez participer à la grande fête « des 2 Semoy » à condition de prendrequelques précautions quant à votre matériel, votre tenue vestimentaire et votrealimentation.MatérielLe choix du matériel est décisif. Pour participer au « Marathon des 2 Semoy », si vousêtes débutant, privilégiez un bateau stable qui vous permettra de participer à l'épreuveen diminuant les risques de dessalage.Tenue vestimentaireElle devra être chaude car le parcours du Marathon est long (2 à 5 heures). Pour lesadeptes des bateaux de randonnée et des canoës 9 places, préférez la combinaisonnéoprène avec un coupe-vent, de bonnes chaussures de sports et des chaussettes.N'utilisez pas de bottes ou de cuissardes, interdites car très dangereuses en cas dedessalage. Le port du gilet est obligatoire pour tous les concurrents.AlimentationElle doit être pensée quelques jours avant l'épreuve. Manger des glucides lents (pâtes,riz, etc..) la veille, en buvant de l'eau en quantité suffisante. Le jour des épreuves,déjeunez 3 ou 4 heures avant le départ et apportez pendant la course fruits secs, barresde céréales, ainsi que de l'eau (1l. par personne).RavitaillementA mi-parcours de l'épreuve au lieu-dit "la plage de Newet" seront distribués boissonschaudes, aliments et assistance pour les premiers secours.AbandonSi vous décidez de stopper la course, une navette vous prendra en charge pourrejoindre l’arrivée. Points d’évacuation : Bohan, Hautes Rivières, Naux.


MARATHON INTERNATIONALDES DEUX SEMOYpour entrer dans la Légende ...Le programmeSamedi 13 mars 2010- 15h à 20h : accueil des participants, retrait des dossardsDimanche 14 mars 2010- 10h30 : départ du Challenge (C9, pirogues …) de Hautes Rivières- 11h00 : départ du Mini marathon Cadets de Hautes Rivières- 11h30 : départ du Marathon (monoplaces et biplaces) de Membre- 12h00 : arrivée des premières embarcations à Haulmé- 12h30 : restauration des compétiteurs à Haulmé- 16h00 : remise des trophées à Haulmé- 16h30 : pot de l’amitié pour les participants, les officiels, les partenaireset les accompagnateursAccès

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