CULTURAL I TALLERS

enciscoop

2gItBvb

TALLERS TARDOR 2016

Centre Cívic Sagrada Família

AGENDA

CULTURAL

I TALLERS

Gener – Febrer – Març

hivern

2017


ÍNDEX

AGENDA CULTURAL

Audiovisuals p. 01

Cicle de cinema p. 01

Conferències p. 02

Reflexions d’1h p. 02

Workshops p. 03

Música p. 04

Ara Toca p. 04

Clàssica p. 05

Arts escèniques p. 06

Atrezzos p. 06

Espectacles infantils p. 07

Per a infants de 0 a 4 anys i famílies p. 07

Per a infants a partir de 4 anys i famílies p. 08

Diades i festivitats p. 08

Santa Eulàlia p. 08

Relats en femení p. 09

Bases 17è Premi de Relats Curts p. 09

Activitats vinculades p. 11

TALLERS

Inscripcions p. 12

Recursos p. 13

Experts... p. 13

Idiomes p. 13

Fes-ho per tu p. 15

Gastronomia p. 17

Salut i Creixement Personal p. 21

Activitat Física p. 21

Creixement Personal p. 23

Salut p. 24

Expressió i Creativitat p. 26

Comunicació p. 26

Fotografia p. 26

Música i Veu p. 27

Dansa p. 28

Expressió Plàstica p. 30

Arts Plàstiques p. 30

Fet a Mà p. 31

Humanitats p. 32

Història p. 32

Itineraris p. 33

Tallers per a joves p. 34

Tallers per a infants p. 34

Tallers en família p. 34

Tallers duos p. 35

CALENDARI

Gener – Febrer – Març p. 36


AUDIOVISUALS

CICLE DE CINEMA

Trenquem el silenci

LAS VENTAJAS DE SER UN MARGINADO

Dilluns 9 de gener

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Stephen Chbosky. Estats Units, 2012. Durada: 103 min

Castellà

En Charlie és un estudiant brillant, però poc sociable. Marginat

per la seva timidesa, ho observa tot des de la distància. El

seu primer any a l’institut es preveu força traumàtic... fins que

coneix la Sam i el seu esbojarrat germanastre, en Patri, que

l’ajudaran a entendre que ser diferent molts cops pot ser un

avantatge.

SPOTLIGHT

Dilluns 6 de febrer

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Thomas McCarthy. Estats Units, 2015. Durada: 121 min

Castellà

L’any 2002 un petit equip de reporters d’investigació del

The Boston Globe va revelar els escandalosos afers de

pederàstia comesos durant dècades per mossens de l’estat

de Massachusetts. L’Arxidiòcesi de Boston va intentar ocultar

la publicació d’aquests fets, però l’Església catòlica va quedar

sacsejada com a institució.

LA CAZA

Dilluns 6 de març

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Thomas Vinterberg. Dinamarca, 2012. Durada: 111 min

Castellà

Després d’un divorci difícil, en Lucas, un home de quaranta

anys, ha trobat una nova companya i una nova feina, i

intenta reconstruir la seva relació amb en Marcus, el seu fill

adolescent. Però alguna cosa comença a anar malament: un

detall sense importància, un comentari innocent i una mentida

insignificant que s’escampa com un virus invisible i provoca

estupor i desconfiança en un petit poble.

1


CONFERÈNCIES

REFLEXIONS D’1 H

“LA SONRISA DEL SOL”

EL VIATGE D’UNS INUIT A LES ILLES CANÀRIES

Dilluns 16 de gener

A les 19.30 h

Activitat gratuïta

A càrrec de Francesc Bailón, antropòleg especialitzat en la

cultura inuit i viatger polar

Documental i xerrada

Com reaccionaries en veure per primera vegada la sorra de la

platja o en tocar els arbres si només haguessis viscut envoltat

de neu a les terres àrtiques? Com et sentiries en banyar-te

al mar si abans mai no haguessis tingut l’oportunitat de ferho?

Aquest premiat documental ens presenta el viatge d’unes

famílies d’inuits a un entorn totalment diferent del seu. Tindrem

l’oportunitat de mirar el reportatge i conèixer de primera mà

com va ser el rodatge i les històries que l’envolten.

HOMBRES PARA EL SIGLO XXI

Dimarts 24 de gener

A les 19.30 h

Activitat gratuïta

Homes Igualitaris – AHIGE Catalunya

Presentació del llibre Hombres para el siglo XXI. Semblanzas

de Hombres Feministas, de la Asociación de Hombres por la

Igualdad de Género

Us convidem a la presentació d’un llibre d’autobiografies d’homes

en transformació cap a la igualtat. Hi tindrem els autors,

lectures en directe i més informació que us pot interessar.

Presentació a càrrec del Servei d’Atenció a Homes per la

promoció de relacions no violentes (SAH).

2


WORKSHOP

WORKSHOP

SLAMMERS

Del 25 de gener al 15 de febrer

Dimecres de 20.30 h a 22.00 h

A càrrec de:

Elisabet Fernández: actriu i directora escènica

José Luis Cabeza: Payaso Manchego, poeta

Taller i mostra

Poesia performativa, poesia en escena. L’slam és avui un dels

moviments poètics més vitals i amb més projecció. Si voleu

aprendre’n, desenvolupar-vos-hi i tenir nocions de com cal

fer-ho en públic, apunteu-vos-hi! Inclou quatre sessions de

treball i, com a cloenda, podreu mostrar la vostra feina en la

sessió Slammers en acció, el 22 de febrer, dins del programa

d’activitats de Relats en Femení.

Cal inscripció prèvia a partir del 9 de gener al Punt d’Informació

del Centre o bé trucant al 93 450 89 17.

3


MÚSICA

ARA TOCA...

CARLA

Dijous 19 de gener

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Carla Serrat Tarré: veus i teclats

Toni Serrat Tarré: bateria i percussió

Colpidora, fràgil, càlida i directa, Carla es nodreix d’una

veu intensa, ecos corals i evocadors teclats i sintetitzadors.

Acompanyada per les percussions i bateries de Toni Serrat,

Carla ens presenta Night Thoughts, un disc d’aura nocturna,

de synth pop i electrònica fina, suggeridor i elegant.

ROGER USART

Dijous 16 de febrer

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Roger Usart: veu

Marçal Ayats: violoncel

Toni Mena: guitarra acústica i Dobro

Songs From a Twisted Neck aprofundeix en la música d’arrels

nord-americanes per mitjà d’un seguit de cançons que canten

un paisatge frondós, feréstec i excepcional. Guiats per la

magnífica veu de Roger Usart, ens endinsem en aquests

paratges d’alt voltatge emocional.

JAZZUL

Dijous 16 de març

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Sonia Linares Berroy: veu

David Chueca Folch: guitarra

Un viatge cap al món de la sensibilitat poètica, el ritme i el joc

per descobrir paisatges sonors, creant atmosferes properes al

jazz i al soul amb tocs d’improvisació i complicitat metafòrica.

Amb la col·laboració de Dona Cançó.

4


MÚSICA

CLÀSSICA

DANSES BARROQUES: DEL POBLE A LA CORT

Dijous 12 de gener

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec d’Atrium Ensemble duo

Cecilia Clares: violí

Guillermo Turina: violoncel

A l’Europa del Barroc, l’aristocràcia organitzava festes on la

música i la dansa sempre estaven presents. Atrium Ensemble

duo ens presenta un recull de danses de diferents compositors

i països que podrien haver amenitzat aquestes celebracions,

però que curiosament tenen com a origen la música popular.

Obres de Bach, Couperin i Corelli, entre altres.

COM UN POM DE CLAVELLS

Dijous 2 de febrer

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec d’Ensamble Amoria

Teresa Rojas: veu

Raúl Sandin: guitarra

Violeta Paulina Sánchez: violí

Ensamble Amoria juga amb les fronteres entre la música

popular i la música clàssica en un recorregut que va des del

Renaixement fins a l’actualitat. Música de Catalunya, Itàlia,

Mèxic, Andalusia, Argentina. D’autors clàssics i de tradició

popular.

DE BACH A TAKEMITSU, UN MÓN DE MÚSICA

Dijous 2 de març

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Elisabeth Roma: guitarra

Oriol Rigau: flauta travessera

Una passejada pels darrers 300 anys de la història de la

música acompanyats per una flauta i una guitarra, on sonaran

peces que representen tota una època, tot un estil i maneres

molt diferents d’entendre la vida.

5


ARTS ESCÈNIQUES

ATREZZOS

MURS

Dijous 26 de gener

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec de la Cia. Frec a Frec

Teatre

Murs és la història de dos personatges que van topant amb

diferents murs durant la seva relació i els van franquejant o

no segons allò que els convé. Comencem parlant dels murs

més íntims i personals, passant per murs ideològics, polítics,

culturals... i finalment parlem, inevitablement, del tema dels

refugiats.

CRISTIAN

Dijous 23 de febrer

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec de la Cia. T de Tullido

Teatre

Una obra sincera, crua i divertida que mostra com és viure

en una cadira de rodes. Basada en la vida del protagonista.

Viurem escenes de la seva vida quotidiana, on es plasmen

diferents punts de vista, emocions i sentiments de tot el que

envolta aquesta situació, comuna però poc coneguda. Una

representació de la vida que et farà reflexionar.

A COR OBERT

Dijous 23 de març

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec de la Cia. Descabelladas

Teatre musical

Un grup de dones unides per la malaltia decideixen donar un

tomb a la seva vida i compartir un somni: cantar i ballar com

a expressió de la seva pulsió de vida malgrat tot. Decideixen

fer una sèrie de propostes musicals i muntar un musical

“descabellat” que trenqui esquemes i jugui amb les limitacions.

Els assajos, els riures, les frustracions, totes les emocions a

flor de pell i el descobriment del veritable èxit: estar més vives

que mai.

6


ESPECTACLES INFANTILS

PER A INFANTS DE 0 A 4 ANYS I FAMÍLIES

LA CAPSETA DE MÚSICA

Dimarts 10 de gener

A les 17.30 h

Preu: 3,50 €

A càrrec de Marta Catalan

Per a infants d’1 a 3 anys acompanyats d’un adult

Contes i música

Un viatge musical amb l’ajuda d’un kamishibai i capsetes de

música. Viatjarem per la història d’en Miquelot, el mariner que

navega acompanyat de la seva capseta de música. Cantarem

cançons de mariners, de bressol, balls manetes...

Cal inscripció prèvia a partir del 27 de desembre al Punt

d’Informació del Centre o bé trucant al 93 450 89 17.

AQUAREL·LA

Dimarts 14 de febrer

A les 17.30 h

Preu: 3,50 €

A càrrec de Fes-t’ho com vulguis

Per a infants de 6 mesos a 4 anys acompanyats d’un adult

Espectacle visual

Un espectacle que estimula els sentits i la imaginació dels

petits per jugar i experimentar amb els colors, la llum, l’ombra,

els sons i la paraula. Un seguit de petites històries que

s’entrellacen a través de l’aigua i en un mateix escenari, el mar.

Cal inscripció prèvia a partir del 31 de gener al Punt d’Informació

del Centre o bé trucant al 93 450 89 17.

OSSET MEU & THE SOUNDBOX

Dimarts 14 de març

A les 17.30 h

Preu: 3,50 €

A càrrec de Bruc Brothers Company

Per a infants de 6 mesos a 4 anys acompanyats d’un adult

Teatre musical multilingüe

Jugant i cantant, els personatges d’aquest conte troben un

osset i decideixen anar a explorar el món. Un espectacle

interactiu i una experiència sensitiva i auditiva elaborada a

partir d’aparells electrònics i múltiples instruments musicals.

Tots els sons i peces musicals són interpretats en directe tant

pels actors com pel públic.

Cal inscripció prèvia a partir del 28 de febrer al Punt d’Informació

del Centre o bé trucant al 93 450 89 17.

7


ESPECTACLES INFANTILS

PER A INFANTS A PARTIR DE 4 ANYS I FAMÍLIES

SANTA EULÀLIA

EL PETIT CIRC DE MAKUTU

Divendres 10 de febrer

A les 18.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec de la Cia. Filigranes

Per a infants a partir de 4 anys i les seves famílies

Circ

En un poble petit entre muntanyes arriba un circ increïble, amb

els seus carruatges, les caravanes i un seguit d’artistes que

haurem de descobrir entre tots i totes!

En aquest espectacle podrem veure de prop diferents

disciplines de circ, amb l’humor com a protagonista principal.

8


RELATS EN FEMENÍ

RELATS EN FEMENÍ

17è Premi de Relats Curts

Es convoca la 17a edició del Premi de Relats Curts amb

l’objectiu de crear un espai de reflexió, creativitat i expressió

literària per a dones.

BASES

PARTICIPACIÓ

Poden participar en aquest premi literari dones de més de 16 anys.

REQUISITS PER PARTICIPAR-HI

Els treballs que optin al premi han de ser inèdits, de creació

pròpia i cal que no hagin estat premiats anteriorment. Poden

ser escrits en qualsevol de les dues llengües oficials: català o

castellà.

Cada participant podrà presentar com a màxim dos treballs,

que remetrà separadament.

Es poden presentar treballs per a qualsevol de les categories

següents:

• Categoria Jove (de 16 a 25 anys)

Prosa en català o castellà

• Categoria Adults (de 26 anys endavant)

Prosa en català o castellà

TEMÀTICA

Per a totes dues categories, en qualsevol dels dos idiomes, la

temàtica és lliure.

PRESENTACIÓ DELS TREBALLS

Els relats han de tenir una extensió màxima de dos fulls DIN A4

escrits amb el tipus de lletra Arial 12. Els folis cal que s’hagin

redactat per una sola cara i l’espai entre línies ha de ser senzill.

EL LLIURAMENT DELS TREBALLS

Opcions de lliurament:

• Presencialment o per correu postal al Punt d’Informació del

Centre Cívic Sagrada Família, al carrer de Provença, 480, 08025

Barcelona.

El relat original ha de dur escrit el pseudònim de l’autora i

la categoria a què es presenta a la capçalera. Ha d’anar

acompanyat d’un sobre tancat, a l’interior del qual s’hauran de

fer constar la categoria, el pseudònim i les dades personals de

l’autora (nom i cognoms, adreça, telèfon, adreça electrònica,

ciutat i codi postal).

• Per correu electrònic enviant-ho a info@ccsagradafamilia.net

S’ha d’enviar un missatge electrònic per cadascun dels relats

9


RELATS EN FEMENÍ

presentats. A l’assumpte cal escriure-hi el pseudònim i la

categoria en què es concursa. Al text del missatge caldrà fer-hi

constar: el títol, el pseudònim, la categoria, el nom i cognoms

de l’autora, l’adreça, el telèfon, l’adreça electrònica, la ciutat i el

codi postal. S’hi adjuntarà el relat, en el qual s’indicaran el títol,

el pseudònim i la categoria

Els treballs es poden presentar del 14 de novembre de 2016

al 5 de febrer de 2017, dins de l’horari del Punt d’Informació

del Centre: de dilluns a divendres, de 9 h a 14 h i de 16 h a 21 h;

dissabtes, de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h, i diumenges, de 10 h

a 14 h.

L’acte de lliurament dels premis serà el dijous 9 de març de 2017

a les 19.00 h, a la sala d’actes del Centre Cultural Sagrada

Família. La capacitat de la sala és limitada.

EL JURAT

El jurat serà format com a mínim per tres membres, dones

vinculades directament o indirectament al món de la lectura i

la literatura en tots dos idiomes i professionals que treballin la

temàtica de gènere.

Serà responsabilitat del jurat: rebutjar els relats que no s’ajustin a

les bases; escollir-ne els guanyadors; declarar desert o compartit

qualsevol dels premis; donar les mencions honorífiques que

consideri oportunes, i dirimir qualsevol eventualitat no prevista

en les bases. Totes les decisions seran inapel·lables.

A l’hora de valorar els treballs, el jurat tindrà en compte la

qualitat literària dels relats, l’ús d’un llenguatge no sexista i un

tractament dels rols de gènere no estereotipat.

PREMIS

S’atorgarà un premi de 300 € per a cadascuna de les dues

categories.

Els premis es faran efectius mitjançant transferència bancària.

Les persones guanyadores hauran de facilitar les dades

necessàries a aquest efecte.

ALTRES CONDICIONS

Les obres premiades quedaran en poder dels organitzadors,

que es reserven el dret de publicar-les en format electrònic

o en paper. Els relats premiats es penjaran als webs dels

organitzadors.

EL FET DE PARTICIPAR EN EL PREMI

El fet de participar en el premi literari pressuposa l’acceptació

d’aquestes bases.

Organitzen el premi:

Centre Cívic Sagrada Família i

Biblioteca Sagrada Família–Josep M. Ainaud de Lasarte

10


RELATS EN FEMENÍ

ACTE DE LLIURAMENT DE PREMIS

Dijous 9 de març

A les 19.00 h

Activitat gratuïta

A càrrec del Col·lectiu FREE’T

Lectura dramatitzada dels textos guanyadors i composició amb

Soundpainting, un llenguatge de signes multidisciplinari de composició

en viu. Un grup d’intèrprets improvisadors, procedents

de diferents àmbits, com la música, la dansa i les arts visuals, es

troben a l’escenari per crear una composició inèdita en directe

mitjançant l’escolta, l’acció i la reacció al moment.

Lectura del veredicte del jurat i copa de cava.

“EL LLIBRE IL·LUSTRAT EN FEMENÍ”

Del 7 de febrer al 10 de març

Activitat gratuïta a la sala d’exposicions Àlex García

Organitzat per la Biblioteca Sagrada Família–Josep M. Ainaud

de Lasarte

Exposició

Un gran fenomen en expansió: el llibre il·lustrat per a adults.

En aquesta mostra podrem gaudir d’exemplars imaginatius,

personals, originals...

WORKSHOP SLAMMERS

Del 25 de gener al 15 de febrer

Dimecres de 20.30 h a 22.00 h

Taller gratuït

Més informació a la pàgina 3.

Cal inscripció prèvia a partir del 9 de gener al Punt d’Informació

del Centre o bé trucant al 93 450 89 17.

SLAMMERS EN ACCIÓ

Dimecres 22 de febrer

A les 20.00 h

Activitat gratuïta

Mostra en directe

Sessió de cloenda oberta al públic del taller Slammers, on

podreu descobrir el talent dels participants i submergir-vos en

el món de la poesia performativa i la poesia en escena.

BLOG DE RELATS EN FEMENÍ

Tota l’actualitat del premi i el nou microconcurs de relats a:

www.premirelatsenfemeni.cat

11


TALLERS HIVERN 2017

INSCRIPCIONS ALS TALLERS

Les inscripcions es duran a terme a partir del 12 de desembre.

INSCRIPCIÓ PRESENCIAL

• Centre Cívic Sagrada Família C/Provença, 480.

De dilluns a divendres, de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h,

dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h i diumenges de 10 a 14 h.

Cal presentar el DNI per formalitzar la inscripció.

El primer dia d’inscripcions, el 12 de desembre, es repartiran

números en cada torn a partir de les 8.45 h i de les 16 h.

Es faran 350 inscripcions en cada un dels torns.

Les inscripcions i el pagament de la matrícula es poden fer

mitjançant targeta o ingrés bancari (a retornar al Centre en un

termini màxim de dos dies).

• Oficina Tiquet Rambles

Palau de la Virreina. La Rambla, 99

De dilluns a diumenge de 10 a 20.30h

INSCRIPCIÓ ON LINE

Les inscripcions es duran a terme a partir del 12 de desembre a

les 9 h des de la nostra pàgina web: www.ccsagradafamilia.net

Si les places on line estan exhaurides cal consultar al Centre Cívic.

TALLERS EN FAMÍLIA i TALLERS DE 0 A 3 ANYS:

Aquestes inscripcions es faran a partir del 14 de desembre en

horari d’inscripcions tant presencials com on line.

INFORMACIÓ

Els cursos s’iniciaran la setmana del 9 de gener de 2017.

La data de finalització varia segons el nombre de sessions.

Les places són limitades.

PREU HORA TALLERS:

•Curs genèric: 4,11 €/h sense IVA (4,97 €/h amb IVA)

•Per a infants i joves: 2,66 €/h sense IVA (2,93 €/h amb IVA)

El preu no inclou les despeses de material.

Al web del Centre Cívic trobareu la informació ampliada del

vostre taller i la normativa del Centre.

Un cop iniciada la programació de tallers (9 de gener) no es

retornarà, en cap cas, l’import de la matrícula.

El Centre Cívic es reserva el dret de suspendre algun taller que

no hagi assolit un mínim de participants.

12


TALLERS HIVERN 2017

RECURSOS

EXPERTS...

Aquestes activitats s’han orientat

de manera que un professional

especialitzat pugui donar resposta

a les teves inquietuds.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

PER A TOTA LA FAMÍLIA

N

Divendres 20 de gener

d’11.30 h a 13.30 h

Professora: Ivanna Gómez,

Comer Feliz

Preu: 9,95 €

Saps el que menges? L’oferta de productes

comestibles és cada vegada

més gran i, no obstant això, la qualitat

de la nostra alimentació ha empitjorat.

Què hauríem de menjar? Quines

són les bases per portar una dieta

equilibrada? És car menjar sa? Què

cal mirar a les etiquetes? En aquest

curs aprendrem tot el que s’ha de

saber a l’hora d’anar a comprar i a

l’hora de cuinar per poder fer eleccions

que ens permetin nodrir-nos

millor.

LÍMITS I CONFLICTES

EN LA INFÀNCIA

Dimecres 22 de febrer

de 18 h a 20 h

A càrrec de Celeste Vaiana

Preu: 9,95 €

La majoria de les vegades tenim la

idea del límit, del conflicte, com a

quelcom negatiu, que ens genera

dolor, malestar, frustració. Però hi ha

un punt de vista que entén que els

límits i els conflictes poden ser viscuts

com una oportunitat per créixer

i aprendre.

Espai per experimentar situacions

que ens permetin ampliar la nostra

mirada i trobar les nostres pròpies

eines.

PRIMERS AUXILIS EN

INFANTS

Dimecres 8 de febrer

de 17 h a 21 h

A càrrec Anna Moreno, llevadora

de l’equip Migjorn i infermera

Preu: 19,89 €

En aquest taller teòric i pràctic aprendrem

les tècniques bàsiques per

afrontar-nos a situacions de risc vital,

com ennuegaments, aturades cardiorespiratòries,

cremades…

Espai per a dubtes personals.

IDIOMES

LET’S SPEAK

ENGLISH & TEA

Conversa avançada

Dimecres de 10 h a 11.30 h

Professora: Laia Fanlo

Preu: 74,60 €

Curs de conversa en anglès adreçat

a persones amb un nivell avançat.

Vols passar una bona estona parlant

anglès i prenent un te? Tractarem

de diferents temes tot repassant

algunes estructures gramaticals i

expressions, practicarem l’audició

i durem a terme jocs que ens faran

parlar.

ANGLÈS PER VIATJAR

Dimarts de 18 h a 19.30 h

Professora: Mariana Gleiser

Preu: 74,60 €

Per a aquelles persones que, tot i

haver assolit un nivell molt bàsic de

coneixements d’anglès, no se senten

segures a l’hora d’afrontar situacions

típiques que es presenten quan es

fa un viatge.

Consulteu el temari a la pàgina web.

ESPAVILA’T EN L’ANGLÈS

Dijous de 19.30 h a 21 h

Professor: Ramon Codina

Preu: 74,60 €

Curs de conversa en anglès

adreçat a persones amb un nivell

pre-intermediate.

13


TALLERS HIVERN 2017

ANGLÈS CONVERSA

INTERMÈDIA

(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h

(B) Dimarts de 16.30 h a 18 h

(C) Dimecres de 18 h a 19.30 h

Professors: Laia Fanlo i

Ramon Codina

Preu: 74,60 €

Curs de conversa en anglès adreçat

a persones amb un nivell mitjà.

Vols passar una bona estona parlant

anglès? Tractarem de diferents

temes tot repassant algunes estructures

gramaticals i expressions,

practicarem l’audició i portarem a

terme jocs que ens faran parlar.

ALEMANY “0”

Dimecres de 18 h a 19.30 h

Professora: Laia Fanlo

Preu: 74,60 €

Aprendrem la gramàtica bàsica i

vocabulari útil d’una manera amena

i lúdica. Treballarem els nombres,

les presentacions, les hores i altres

estructures simples per poder mantenir

un diàleg breu.

Consulteu el temari a la pàgina web.

ALEMANY NIVELL “1”

Dimarts d’11.45 h a 13.15 h

Professora: Laia Fanlo

Preu: 74,60 €

Continuarem aprenent gramàtica i

vocabulari a fi de poder-nos comunicar

de manera senzilla. Per accedir

a aquest nivell s’han d’haver cursat

els tres trimestres de nivell 0 al nostre

centre o bé tenir els coneixements

corresponents al nivell anterior.

ALEMANY NIVELL “2”

Dimecres d’11.45 h a 13.15 h

Professora: Laia Fanlo

Preu: 74,60 €

Continuarem aprenent gramàtica

i vocabulari a fi de poder mantenir

diàlegs una mica més complexos.

Per accedir a aquest nivell s’han

d’haver cursat nivell 0 i nivell 1 (dos

anys) al nostre centre o bé tenir els

coneixements corresponents als

nivells anteriors.

CONVERSA EN ALEMANY

Dimarts de 10 h a 11.30 h

Professora: Laia Fanlo

Preu: 74,60 €

Cal haver cursat un mínim de tres

cursos anuals d’alemany per realitzar

aquest taller.

Si ja es té una base sòlida de la gramàtica

alemanya i un coneixement

divers de vocabulari, en aquest taller

es podrà posar en pràctica la comunicació

verbal.

INICIACIÓ AL FRANCÈS

Dilluns de 18.30 h a 20 h

Professora: Stéphanie Pimet

Preu: 74,60 €

Comences amb el francés? Aquest

curs és per a persones que volen

iniciar-se en aquest idioma o

refrescar-lo.

Aprendrem la gramàtica bàsica i el

vocabulari útil per poder començar a

parlar i fer-te entendre, a presentar-te

i mantenir converses bàsiques.

Consulteu el temari a la pàgina web.

FRANCÈS “1”

Dilluns de 20 h a 21.30 h

Professora: Stéphanie Pimet

Preu: 74,60 €

Aquest curs s’adreça a tothom

qui pugui mantenir una conversa

bàsica o vulgui consolidar la seva

base. L’objectiu és ampliar el vocabulari

i millorar l’expressió oral i la

comprensió auditiva. Revisarem les

estructures apreses i les enriquirem

perquè puguem comunicar-nos

amb confiança en situacions

quotidianes.

CONVERSA EN FRANCÈS

(A) Dimarts de 10.30 h a 12 h

(Bàsic)

(B) Dimarts de 12 h a 13.30 h

(Mitjà)

(C) Dimarts de 19.45 h a 21.15 h

(Mitjà)

Professora: Stéphanie Pimet

Preu: 67,14 €

Curs de conversa amb una professora

nadiua.

Cal tenir-ne nocions.

14


TALLERS HIVERN 2017

ITALIÀ: FES I PARLA!

Dimarts de 19 h a 21 h

A càrrec de La Mia

Scuola- italiano&cucina

Preu: 59,68 €

Comunica’t en italià mentre crees.

Aquest curs neix de la idea que fent

aprenem. S’estructura en sis sessions

amb temes diferents: parlarem

d’art i tot dibuixant aprendrem els

colors, les formes; farem un autèntic

spritz mentre aprenem sabors, ingredients,

mesures...Vieni?

FES-HO PER TU

ELABORACIÓ DE SABÓ

DE CACAU

Divendres 31 de març

de 17.30 h a 20.30 h

Professora: Isabel Zaro,

de Los Jabones de Luna

Preu: 14,92 € + suplement

Arriba la Pasqua, però la xocolata

no només serveix per menjar-se-la

en forma d’ou. El sabó artesanal

de xocolata ens aporta propietats

antioxidants, ens ajuda a evitar les

arrugues i facilita el drenatge, de

manera que és un bon anticel·lulític,

ja que aporta elasticitat a la pell.

INTERIORISME LOW COST

O COM TRANSFORMAR LA TEVA

CASA AMB POC PRESSUPOST

Dijous de 19 h a 20.30 h

Professora: Gabriela Rojman

Preu: 67,14 €

De quin color pinto les parets? Quina

il·luminació hi poso? Com hi redistribueixo

els mobles? Problemes com

aquests se’ns plantegen sovint i no

trobem cap resposta.

En aquest curs obtindràs les eines

necessàries per aconseguir, sense

gaires costos, que casa teva sigui el

lloc que sempre has somiat.

N

N

N

JARDINS FLOTANTS

Dimecres 22 de març

de 18.30 h a 20.30 h

A càrrec de Les Marietes

Preu: 9,95 € + suplement

Kokedama de primavera. La kokedama

és una tècnica artesanal

japonesa molt antiga, per mitjà de la

qual es manipulen plantes naturals

vives amb l’objectiu de crear-los un

test orgànic propi. El resultat són

plantes que viuen contingudes en

una bola de molsa i que no necessiten

ser col·locades en un test.

QUÈ EM QUEDA BÉ?

Dimecres de 19.30 h a 21 h

Professora: Silvia Uceda

Preu: 59,68 €

Vols saber quina roba t’escau?

Vols aprendre quins colors són els

que més t’afavoreixen? En aquest

taller aprendràs a identificar quines

peces de roba i colors són els més

adequats per a la teva fisonomia a fi

que puguis potenciar la teva imatge

personal.

ORDRE I ARMARIS

EFICIENTS

MÈTODE MARIE KONDO

Dilluns de 20 h a 21.30 h

Professora: Sílvia Uceda

Preu: 44,76 €

Aquest taller s’adreça a aquelles persones

que vulguin tenir un mètode

d’ordre eficient per a tota la llar i,

concretament, per a l’armari rober.

Aquest curs es basa en el famós

mètode de la japonesa Marie Kondo.

LA TÈCNICA KOKEDAMA

Dimecres 18 de gener

de 18.30 h a 20.30 h

A càrrec de Les Marietes

Preu: 9,95 € + suplement

N

La kokedama és una tècnica artesanal

japonesa molt antiga, per mitjà de

la qual es manipulen plantes naturals

vives amb l’objectiu de crear-los un

test orgànic propi. El resultat són

plantes que viuen contingudes en

una bola de molsa i que no necessiten

ser col·locades en un test.

15


TALLERS HIVERN 2017

RESTAURACIÓ DE MOBLES

Del 16 de gener a l’1 de març

(A) Dilluns de 17.30 h a 19.30 h

(B) Dilluns de 19.45 h a 21.45 h

(C) Dimecres de 18 h a 20 h

Professor: Jesús Zornoza

Preu: 69,62 € + suplement

Cal portar mobles petits.

BRICOLATGE DOMÈSTIC

Dilluns de 19 h a 21 h

Professor: Alexandre Jodar

Preu: 69,62 € + suplement

Aprèn a fer petites reparacions de

casa, ja siguin d’electricitat, aigua,

pintura, fusteria, o de paleta.

ELABORACIÓ DE SABÓ

NATURAL D’OLI D’OLIVA

Divendres 13 de gener

de 17.30 h a 20.30 h

Professora: Isabel Zaro de

“Los Jabones de Luna”

Preu: 14,92 € + suplement

Elaboraràs el teu propi sabó de Marsella

per rentar la roba i en faràs un

altre amb oli d’oliva verge i d’argània

per a les pells atòpiques i sensibles.

POTS AMB FLORS

Dimecres 15 de febrer

de 18.30 h a 20.30 h

A càrrec de Les Marietes

Preu: 9,95 € + suplement

Saps què és una hipertufa? Et sorprendran

els resultats tan sofisticats

que s’aconsegueixen amb aquesta

tècnica a partir de motlles bàsics.

ELABORACIÓ DE

COSMÈTICA NATURAL

CUIDA’T

Divendres 10 de febrer

de 17.30 h a 20.30 h

Professora: Isabel Zaro de

“Los Jabones de Luna”

Preu: 14,92 € + suplement

N

Farem una crema natural per apaivagar

la migranya i els mals de cap,

una crema de contorn d’ulls i una bromera

de coixí (son reparador).

INICIACIÓ A

L’AUTOMAQUILLATGE

Dimarts de 19.30 h a 21.30 h

Professora: Anna Mundet

Preu: 79,57 € + suplement

Aprèn a ressaltar la teva bellesa! En

aquest curs aprendràs les bases i els

trucs de maquillatge, i fins a 7 maquillatges

diferents per al dia a dia!

MAQUILLATGE I

RECOLLITS PER

CASAMENTS I ACTES

Dimarts 7 i 14 de març

de 18 h a 21 h

Professora: Anna Mundet

Preu: 29,84 €

Maquillatges, pentinats i recollits

especials per a actes i casaments.

ELABORACIÓ DE

COSMÈTICA QUOTIDIANA

NATURAL I SANA.

CUIDA LA TEVA PELL

Dimarts 10 de gener

de 18 h a 21 h

Professora: Marion Sergent

Preu: 14,92 € + suplement

A l’hivern cal que tinguis cura de la

teva pell. Elaboraràs una crema de

mans i una crema de llavis per protegir

la teva pell del fred.

ELABORACIÓ DE

COSMÈTICA QUOTIDIANA

NATURAL I SANA.

DESODORANT I DENTÍFRIC

Dimarts 4 d’abril

de 18 h a 21 h

Professora: Marion Sergent

Preu: 14,92 € + suplement

Elabora un desodorant i una pasta

dentifrícia natural i sense tòxics.

AUTOMAQUILLATGE

AVANÇAT

Dimarts del 24 de gener

al 28 de febrer

de 18 h a 19.30 h

Professora: Anna Mundet

Preu: 44,76 € + suplement

16


TALLERS HIVERN 2017

GASTRONOMIA

Pots consultar també l’apartat

d’Experts, on trobaràs alguna

activitat que et pot interessar.

SOPES I PLATS CALDOSOS

AMB PEIX

N

Dilluns 6, 13, 20 i 27 de febrer

de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec d’El Peix al Plat

Preu: 39,78 € + suplement

Arriben l’hivern, el fred i les ganes de

menjar sopa. Amb els peixos de les

nostres costes prepararem receptes

mediterrànies que ens serviran com

a plat únic o com a part important de

l’àpat. Cuinarem peix i marisc fresc

i de proximitat, i barrejarem sabors

antics i intensos amb un toc de

creativitat.

CUINA ITALIANA

TRADICIONAL

Dijous de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec de La mia

Scuola- italiano&cucina

Preu: 59,68 € + suplement

Observarem com es preparen els

seus menjars tradicionals, n’obrirem

les olles, en tastarem els plats, i així

entrarem en contacte amb la part

més íntima i bonica d’Itàlia. En aquest

curs de sis sessions aprendrem a fer

plats clàssics de la gastronomia italiana,

com la pasta fresca, il risotto, i

saltimbocca, la caponata, no sense

un toc d’autor.

DANISH COOKIES

(EN ANGLÈS)

Dimarts 17 de gener

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

N

Us agraden les pastes de te cruixents

per fora però que es desfan a

la boca? En practicarem les formes

amb la mànega de pastisseria i les

decorarem amb xocolata, cireres

confitades i fruits secs per aconseguir

unes pastes de mantega gustoses i

vistoses. Ideals amb un cafè calent

quan les temperatures baixen.

APERITIU ITALIÀ

Dijous 23 i 30 de març

de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec de La Mia

Scuola- italiano&cucina

Preu: 19,89 € + suplement

Un aperitiu italià no és tan sols l’spritz.

Aprèn l’art de l’aperitiu italià en dues

sessions de cuina. Participaràs de

manera activa en la preparació de

begudes i montaditos típics dels

bars italians.

CUINA DE MERCAT

AMB PRODUCTES DE

TEMPORADA

Dilluns de 9.30 h a 11 h

A càrrec d’Escola de Cuinetes

Preu: 59,68 € + suplement

Ets un cuinetes? T’agrada descobrir

nous plats? Taller de cuina de mercat,

amb productes de temporada i plats

amb molt de joc.

CUINA FÀCIL D’HIVERN

Dimecres 11, 18 i 25 de gener

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Aina Mir

Preu: 22,37 € + suplement

L’hivern és ple de productes deliciosos

i aprendrem a cuinar-los de

moltes maneres. Traurem profit de les

carxofes, el fonoll, la remolatxa i els

cítrics. Farem crema de pastanaga i

taronja, calamars amb carxofes, una

vichyssoise de carxofes, estofat de

porc amb taronja i també postres.

ARROSSOS

MEDITERRANIS

Dijous 9 i 16 de març

de 19.30 h a 21.30 h

Professor: Diego Molina

Preu: 19,89 € + suplement

N

N

Els arrossos mediterranis tenen una

gran fama arreu del món. Farem

un recorregut a través de receptes

molt variades: arrossos valencians,

catalans, diferents risottos italians i

arrossos pilaf, tan típics dels països

àrabs mediterranis. Tot amb trucs de

restaurant per fer brous i fumets consistents

i saborosos, i trobar els punts

perfectes dels arrossos.

17


TALLERS HIVERN 2017

CUINA INDONÈSIA

Dimarts 10 de gener

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

El mie goreng de fideus i el nasi

goreng d’arròs són dos plats típics

d’Indonèsia. Es tracta de receptes

molt completes, ja que combinen la

pasta o l’arròs amb verdures, carn

o peix, ous amb una salsa de soja

dolça i un toc de sambal picant per

als més atrevits.

GINGER POWER

(EN ANGLÈS)

Dimarts 24 de gener

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

El gingebre és un increïble ajudant

de cuina saborós, però sobretot és

antiinflamatori, digestiu, antioxidant

i... afrodisíac! El farem servir amb

salmó i cítrics, amb smoothie i moltes

altres idees delicioses per a l’hivern.

LA POÊLÉE

(EN FRANCÈS)

Dimarts 31 de gener

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

En aquest taller barregem ingredients

de temporada i els saltem en la

nostra paella per obtenir en menys

de 15 minuts uns àpats gustosos i

saludables. Verdures, cereals i carn

es combinen per donar-nos energia,

i ho fem en francès.

SOPA VIETNAMITA

Dimarts 7 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

N

N

N

N

Pho és una sopa de fideus tradicional

de la cuina vietnamita. Al brou

de vedella s’afegeixen talls de carn

i moltes herbes aromàtiques, com

cebes verdes, fulles de coriandre,

llima, brots de mongetes, etc., cosa

que permet als comensals ajustar els

sabors de la sopa als seus gustos.

PASTÍS NÚVOL

Dimarts 14 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

Un pastís dolç i suau com un petó.

Té el color i la textura delicada d’un

núvol. L’acompanya una salsa cremosa.

El pastís ideal per sorprendre

la teva parella el dia de Sant Valentí.

DIY ENERGY BARS AND

GRANOLA (EN ANGLÈS)

Dimarts 21 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Agnès Dapère

Preu: 7,45 € + suplement

DIY ve de Do it yourself i es tracta

de cuina casolana. Combinem

cereals i fruits secs per fer unes barretes

energètiques gustoses. També

aprendrem a fer un esmorzar saludable

amb un cosí del musli: la granola.

CUINA PORTUGUESA

Dilluns 6 i 13 de març

de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec de A Casa Portuguesa

Preu: 19,89 € + suplement

Aprendrem al cuina bàsica portuguesa,

lleugera i saludable. En

coneixerem els ingredients i les

receptes més típiques de forma senzilla.

Vine i descobreix que no només

de bacallà viu la cuina portuguesa!

CUINA MEDITERRÀNIA

Dimecres 1, 8 i 15 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Aina Mir

Preu: 22,37 € + suplement

N

N

N

Amb tot el que ens regala la dieta

mediterrània, com les verdures,

els llegums, els cereals, el pa i l’oli

d’oliva, prepararem plats de diferents

zones, com ara d’Itàlia, Tunísia,

Algèria, Grècia, Turquia, i també de

les Balears i Catalunya. Farem una

mussaca grega, uns pebrots farcits

d’arròs de Turquia, unes galetes

dolces d’ametlles d’Azerbaidjan, un

cuscús d’Algèria, algun tagín, entre

moltes altres delícies.

18


TALLERS HIVERN 2017

TOT CROQUETES

Dimecres 22 de febrer i 1 de març

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Aina Mir

Preu: 14,92 € + suplement

En aquest curs intensiu aprendrem a

fer la base de les croquetes i moltes

de les seves variants. Farem les de

pollastre, les de bolets, formatge blau

amb pera i nous, les de pernil salat

i fins i tot la variant japonesa amb

gambes o fins i tot les de xocolata!

CUINA MEXICANA

Dimarts 28 de febrer i 7 de març

de 20.15 h a 21.45 h

A càrrec de Margarita Torres

Preu: 14,92 € + suplement

Descobreix l’autèntica cuina mexicana,

els orígens, els processos

i sobretot el fet que no sempre és

picant, amb plats sorprenents i fàcils

de preparar.

BACALLÀ ESSENCIAL

Dijous 6 d’abril

de 19.30 h a 21.30 h

Professor: Diego Molina

Preu: 9,95 € + suplement

Tot un taller dedicat a les receptes

més essencials que cal saber sobre

el rei dels mars: el bacallà! Bunyols,

brandada, fregit i al pil-pil, el bacallà

serà el protagonista indiscutible

d’aquest taller monogràfic.

PROTEÏNA VEGETAL:

TEMPEH, SEITAN I TOFU

Dilluns 20 i 27 de març

de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec de Més que verd

Preu: 19,89 € + suplement

N

N

Quan volem reduir o treure la proteïna

animal de la nostra dieta, la proteïna

vegetal de bona qualitat esdevé

imprescindible per no tenir-ne

carències.

En aquest taller aprendrem com

s’ha de treballar el seitan, el tofu i

el tempeh amb receptes saboroses

i digestives.

APRÈN A FER LA TEVA

CREMA DE CACAU I

AVELLANES

Dilluns 3 d’abril

de 19.30 h a 21.30 h

A càrrec de Més que verd

Preu: 9,95 € + suplement

A qui no li agrada una torrada amb

crema de cacau i avellanes de tant

en tant? El problema és que les

cremes del súper acostumen a tenir

ingredients gens saludables. En

aquest taller aprendràs a fabricar la

teva crema sense sucre ni greixos

dolents, i te n’aniràs a casa amb el teu

pot de crema de cacau i avellanes!

L’AMANIDA PERFECTA

Dimarts 28 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

A càrrec de Marta León,

Espai de Salut Alè

www.foodgreenmood.com

Preu: 7,45 € + suplement

T’agraden les amanides? Una amanida

pot ser un plat únic excel·lent si

s’ha elaborat correctament.

Saps què ha de tenir perquè sigui

prou nutritiva? En aquest taller prepararem

amanides boníssimes,

saludables, tenint en compte la temporada

en què la mengem. A més,

t’emportaràs un receptari amb tota la

informació i moltes idees per posarles

en pràctica a casa.

CUINA PER AUGMENTAR

LES DEFENSES

Divendres del 13 de gener

al 17 de febrer

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Ivanna Gómez

Preu: 44,76 € + suplement

N

N

N

Molts estudis coincideixen a concloure

que hi ha aliments que

augmenten les nostres defenses,

que s’han de consumir aquells que

ens ajuden a no contreure malalties,

que cal reduir el consum d’aliments

refinats i carns vermelles. En aquest

taller d’hivern aprendràs a fer plats

deliciosos plens de nutrients per tenir

un sistema immunitari òptim.

19


TALLERS HIVERN 2017

CUINA ALCALINITZANT

Divendres del 24 de febrer

al 24 de març

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Ivanna Gómez

Preu: 37,29 € + suplement

Hi ha estudis que demostren que

com més alcalí sigui el nostre organisme

menys probabilitats tindrem

d’emmalaltir. Triant aliments alcalinitzants

per als nostres plats podem

contribuir a estar més sans i en forma,

i alhora reduirem el risc d’obesitat,

diabetis, osteoporosi, malalties

degeneratives, etc. En aquest taller

parlarem de la dieta alcalina i farem

receptes amb els ingredients que

més ens beneficien.

RECEPTES FÀCILS

AMB VERDURES

Dilluns 30 de gener

de 19.30 h a 21.30 h

Professora: Sílvia Zaragoza

Preu: 9,95 € + suplement

Les verdures són la base d’una alimentació

saludable. L’objectiu és

conèixer-les amb més profunditat i

aprendre diverses maneres d’incloure-les

en el dia a dia.

BUNYOLS DE QUARESMA

Dijous 2 de març

de 19.45 h a 21.45 h

Professora Aina Mir

Preu: 9,95 € + suplement

Aprendrem a fer tant els bunyols

de Quaresma típics de l’Empordà,

elaborats amb massa de brioix i

matafaluga, com els bunyols de vent.

Els farem amb forats, farcits i fins i tot

usarem la massa dels bunyols de

vent per fer lioneses. Una delícia que

no us pot passar per alt si voleu sorprendre

en el dinar de Pasqua.

MASSA DE FOCACCIAS

Dimecres 22 de març

de 9.30 h a 11 h

A càrrec d’Escola de Cuinetes

Preu: 7,45 € + suplement

N

N

De terres italianes ens arriba la massa

de la focaccia, amb el seu romaní,

tomàquet xerri i olives negres…

LES LLEGUMS: UNA

ALTERNATIVA ALS

ESTOFATS

Dilluns 16 de gener

de 19.30 h a 21.30 h

Professora: Sílvia Zaragoza

Preu: 9,95 € + suplement

Aprèn receptes fàcils en què els

llegums siguin els protagonistes.

Juntament amb altres ingredients

de temporada, elaborarem patés,

hamburgueses i una mousse. Parlarem

de les seves propietats i de la

importància que tenen en una dieta

saludable.

TAGINS

Dimecres 8, 15, 22 i 29 de març

de 20.15 h a 21.45 h

Professora: Aina Mir

Preu: 29,84 € + suplement

En aquest curs aprendrem a fer els

tagins típics del nord de l’Àfrica.

Deliciosos estofats amb atrevides

mescles de carns amb fruits secs

i fruites dolces, peixos i moltes

espècies: tagín de pollastre, olives i

llimones, tagín de verdures i cuscús,

tagín de sípia i llimona, tagín de xai

i fruits secs, tagín de conill i prunes.

INICIACIÓ AL TAST DE VINS

Dijous 19 i 26 de gener i 2 i

9 de febrer

de 19.30 h a 21.30 h

Professor: Jordi Sabaté

Preu: 39,78 € + suplement

N

Educarem els sentits per poder apreciar

tot allò que una copa de vi ens

pot suggerir.

PASSEIG PER LES VINYES

CATALANES

N

Dijous 2, 9, 16 i 23 de març

de 19.30 h a 21.30 h

Professor: Jordi Sabaté

Preu: 39,78 € + suplement

Farem un recorregut per algunes de

les denominacions de Barcelona,

Lleida, Girona i Tarragona.

20


TALLERS HIVERN 2017

SUCS DETOX I SALUT

FEMENINA

Dilluns 9 de gener

de 19.15 h a 21.15 h

A càrrec de Marta León,

Espai de Salut Alè

www.foodgreenmood.com

Preu: 9,95 € + suplement

Quins són els sucs indicats per cuidar

la nostra pell? I els més energètics?

I els que ens resulten més beneficiosos

quan tenim la menstruació?

MASSA DE PANADES I

PANADONS

Dimecres 15 de març

de 9.30 h a 11 h

A càrrec d’Escola de Cuinetes

Preu: 7,45 € + suplement

Aprèn a fer l’autèntica massa com

la feien les nostres àvies. Farem una

“empanada” de tonyina i uns panadons

d’espinacs i panses.

ALIMENTACIÓ I CICLE

MENSTRUAL

Dimarts 14 i 21 de març

de 20.15 h a 21.45 h

A càrrec de Marta León,

Espai de Salut Alè

www.foodgreenmood.com

Preu: 14,92 € + suplement

Observarem el nostre cicle i les nostres

necessitats. Viatjarem per les

diferents fases del cicle menstrual i

descobrirem que amb l’alimentació

podem millorar el nostre benestar.

SALUT I CREIXEMENT

PERSONAL

ACTIVITAT FÍSICA

IOGA HATHA

(A) Dimarts de 19 h a 20.30 h

(B) Dijous de 17.30 h a 19 h

Professora: Lídia Canadell

Preu: 74,60 €

N

TXI-KUNG

Dimarts de 17.30 h a 19 h

Professora: Alícia López

Preu: 74,60 €

Exercicis que, tot combinant la respiració

i la relaxació, ens ajuden a

mantenir la salut.

YAABA

Dimecres de 19 h a 20.30 h

Professora: Martina Lohse

Preu: 74,60 €

Yaaba significa ioga, acció, afro,

Brasil, atenció.

Desenvolupem fusions de treballs

corporals i ball (dansa africana i afrobrasilera)

que tenen com a objectiu

millorar la postura i l’estat de la

columna vertebral; exercicis de tonificació

i estiraments excèntrics que

estiren i reforcen la musculatura. La

part de ball ofereix un treball rítmic en

què l’objectiu és sentir l’alegria que el

ball transmet, per alliberar tensions.

GIMNÀSTICA

DOLÇA I RELAXACIÓ

(A) Dilluns de 10 h a 11.30 h

(B) Dilluns de 18 h a 19.30 h

(C) Dimecres de 10 h a 11.30 h

Professores: Ina Dunkel i

Marisa Ponte

Preu: 74,60 €

Moviments suaus per tal de sensibilitzar,

obrir, estirar, tonificar i harmonitzar

el cos de forma global, per recuperar

mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar

la respiració, relaxar tensions i millorar

la postura. Per a tothom qui vulgui

tenir cura del seu benestar.

RELAXACIÓ

Dilluns de 20.30 h a 22 h

Professora: Clara Dini,

Bcn Gestalt

Preu: 67,14 €

Moment setmanal per poder relaxar-se,

reduir la tensió de la vida

diària i aprendre diverses tècniques

de relaxació. Utilitzarem diferents

mètodes de relaxació físics i mentals

que podrem aplicar en el nostre dia

a dia i que aportaran múltiples beneficis

al nostre cos i a la nostra ment.

21


TALLERS HIVERN 2017

PILATES

(A) Dimarts i dijous

de 9.30 h a 10.30 h (nivell mig)

(B) Dimarts i dijous

de 10.30 h a 11.30 h

(C) Dijous de 19 h a 20.15 h

Professors: Alberto Costas i

RAP Barcelona

Preu (A) i (B): 99,46€

Preu (C): 62,17 €

IOGA INTEGRAL

Divendres de 17.30 h a 19 h

Professora: Karma Novau

Preu: 74,60 €

Síntesi dels mètodes tradicionals del

ioga.

ZUMBA

(A) Dilluns de 19 h a 20.30 h

(B) Dilluns de 20.30 h a 22 h

Professora: Emi Bueno

Preu: 74,60 €

Activitat cardiovascular que combina

exercicis de tonificació amb passos

de balls llatins.

HATHA IOGA PER A DONES

Dilluns de 10 h a 11.30 h

Professora: Uxue Otaola

Preu: 74,60 €

Enfortir la musculatura, despertar

l’estructura òssia i ser conscients de

la nostra postura.

IOGA PER A

EMBARASSADES

Dimarts de 18 h a 19.30 h

Professora: Uxue Otaola

Preu: 74,60 €

Des de les 15 setmanes fins al final

de l’embaràs.

STRETCHING

(ESTIRAMENTS)

Dimecres de 18.15 h a 19.30 h

Professora: Eva Yufra

Preu: 62,17 €

Tècnica suau de tonificació, estiraments

i relaxació muscular.

TAI-TXÍ

N

Dijous de 16.30 h a 18 h

Professora: Nancy Páez, C.CEITAI

Preu: 74,60 €

Art marcial mil·lenària que comporta

la pràctica de moviments suaus,

senzills i relaxants, sincronitzant

la respiració amb el moviment i la

concentració.

PILATES COM A ALIAT EN

LA RECUPERACIÓ DEL

CÀNCER DE MAMA

Dijous del 16 de febrer

al 23 de març

de 18 h a 19 h

Professor: Alberto Costas

Preu: 29,84 €

L’exercici físic suau durant el tractament

o després d’haver tingut un

tumor mamari aporta beneficis tant

en l’àmbit psicològic con en el terreny

físic. El mètode Pilates és una activitat

física fàcil de practicar, beneficiosa,

que no causa dolor ni deixa sense

alè qui ho practica i que recomana

l’AECC.

ABDOMINALS EXPRÉS

Dijous del 16 de febrer

al 23 de març

de 19 h a 19.30 h

Professor: Alberto Costas

Preu: 14,92 €

BODY SHAPE

Dimarts i dijous

de 19.30 h a 20.30 h

Professor: Alberto Costas

Preu: 99,46 €

Millora la teva figura! Entrenament

general que busca aconseguir

marcar i definir la musculatura adaptant-la

a una classe aeròbica.

Intensitat mitjana.

GIMNÀSTICA

HIPOPRESSIVA

(A) Dijous de 20.15 h a 21.15 h

(B) Divendres de 10 h a 11 h

A càrrec de RAP Barcelona

Preu: 49,73 €

N

N

22


TALLERS HIVERN 2017

ENTRENAMENT INTEGRAL

Dimarts i dijous

de 20.30 h a 21.30 h

Professor: Alberto Costas

Preu: 99,46 €

Introducció a diferents tècniques

d’entrenament físic. En cada una de

les sessions es desenvoluparà una

activitat: pilates, Total Body Condition,

circuits de condició física, Body

Shape, running…

Activitat d’intensitat mitja.

IOGUILATES

Dimecres i divendres

de 19.30 h a 20.30 h

Professor: Jack Bernal

Preu: 99,46 €

Uneix els beneficis del ioga amb els

del Pilates per aconseguir així una

pràctica completa.

CREIXEMENT

PERSONAL

DESCOBREIX-TE

AMB GESTALT

Dilluns de 17.30 h a 19 h

Professora: Clara Dini,

Bcn Gestalt

Preu: 67,14 €

A través de diferents dinàmiques

lúdiques i participatives, fem una

presa de contacte amb aquesta

filosofia humanista i els seus conceptes

bàsics com l’”aquí-ara” i

l’”adonar-se”. L’objectiu d’aquest

treball teorico-pràctic serà descobrir

una nova manera de veure les coses,

millorar el nostre benestar i aprofundir

en el coneixement d’un mateix.

TXAKRES

Divendres de 19 h a 20.30 h

Professora: Karma Novau

Preu: 59,68 €

N

Treball dels set principals centres

energètics del cos per mantenir-nos

físicament i mentalment equilibrats.

Dibuixos dels txakres i meditacions.

TEATRE PER A

L’AUTOCONEIXEMENT

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Professora: Clara Dini,

Bcn Gestalt

Preu: 67,14 €

Utilitzant diverses tècniques teatrals

com són la improvisació, el text i el

joc, tindrem l’oportunitat de descobrir

diverses parts de la nostra personalitat

i nous recursos personals de

forma divertida i senzilla. No són

necessaris coneixements previs.

COACHING PER AL CANVI

Dimecres de 19.30 h a 21 h

A càrrec de Boomerang

Coaching

Preu: 59,68 €

T’agradaria millorar la qualitat de la

teva vida personal i professional?

Canviar alguns dels teus hàbits? Sortir

de la zona de confort? Desenvolupar

la intel·ligència emocional per tenir un

major autocontrol i autoconsciència?

A través de les eines del coaching,

treballarem l’autoconeixement per

saber on som, i els mecanismes per

aconseguir els canvis desitjats d’una

manera realista.

INTRODUCCIÓ A

LA MEDITACIÓ I AL

MINDFULNESS

Dimarts de 20 h a 21.30 h

Professora: Montse Franco

Preu: 67,14 €

Conscients que necessitem aprendre

a viure en un estat més equilibrat

que ens aporti confort emocional i

ens rebaixi l’estrès físic proposem un

taller per apropar-nos als aprenentatges

de la meditació i el mindfulness.

VIURE EN POSITIU

Dilluns de 17.30 h a 19 h

Professora: Rebeca Bermúdez

Preu: 74,60 €

Taller presencial en el qual es busca

un canvi de focus pel que fa a la

nostra atenció: no enfonsar-nos en

els aspectes negatius, sinó canviar

la perspectiva per anar als aspectes

positius.

23


TALLERS HIVERN 2017

CREIXEMENT ERÒTIC

Dimecres 25 de gener i

1 de febrer

de 19 h a 21 h

A càrrec de Sexacademy

Barcelona

Preu: 19,89 €

Aconseguir una sexualitat plena

és una forma d’enriquir-nos com a

persones, aprendre i respectar les

nostres pròpies emocions i sensacions.

Perquè estar informats i tenir els

coneixements adequats ens permetrà

qüestionar les pors, creences o

tabús que poden inhibir l’expressió

en llibertat d’aquest aspecte de la

personalitat.

SALUT

Pots consultar també l’apartat d’Experts,

on trobaràs alguna activitat que

et pot interessar.

LA FARMACIOLA NATURAL

PER A L’HIVERN

N

Dimecres 1 i 8 de febrer

de 18 h a 20.30 h

A càrrec de Fem Arrels

Preu: 24,87 € + suplement

Parlarem de les plantes medicinals

per als refredats, la febre, la conjuntivitis...

Coneixerem els diferents

preparats que es poden fer i elaborarem

xarops, olis i ambientadors.

MASSATGE TAILANDÈS

Divendres de 20.30 h a 22 h

Professora: Roser Bertran

Preu: 59,68 €

Tècnica de massatge mil·lenari, on

es combinen una sèrie de pressions

amb les mans, dits, peus i suaus

estiraments passius que evoquen

les postures del ioga. Molt eficaç per

mantenir i millorar la mobilitat, flexibilitat,

la circulació sanguínia i limfàtica

i un gran alliberador del estrès. Es

rep còmodament vestit sobre una

màrfega.

FISIOSEXOLOGIA: POSANT

AL DIA LA FUNCIÓ ERÒTICA

Dimecres 18 de gener

de 18 h a 19.30 h

A càrrec d’Espai Alè,

www.espaiale.cat

Preu: 7,45 €

La fisiosexologia és la branca de la

fisioteràpia que s’ocupa de les disfuncions

en l’àmbit sexual.

Sovint les dones tenim problemes i

no sabem ben bé qui ens pot ajudar:

dolor en les relacions, manca de

libido, manca de sensacions, dificultat

per arribar a l’orgasme...

La fisiosexologia aborda aquestes

situacions, des del cos, des del

coneixement i des de la funció eròtica,

la funció del plaer.

LA DIETÈTICA ORIENTAL I

LES CINC ESTACIONS

N

Dimarts 28 de febrer

de 17 h a 21 h

A càrrec de Iolanda Roma

Preu: 19,89 €

La dieta variada i equilibrada és la

recomanada des d’un criteri científic

i analític. Gràcies al sentit comú

podem dur una alimentació equilibradora,

diferent per a cada estació

de l’any.

La filosofia oriental, globalitzadora

i analògica, ens permet despertar

aquesta intuïció i ens dóna eines per

descobrir la vitalitat dels aliments i

com ens influencien, a fi de poder

actuar tant des de la prevenció com

des de la malaltia.

VENTRE PLA

Dijous del 12 de gener

al 9 de febrer

de 18 h a 19.30 h

Professors: Alberto Costas

(preparador) i Itxaso Balzategui

(nutricionista)

Preu: 37,29 €

Com aconseguir i mantenir per

sempre un ventre pla? Aprendràs

a tonificar la musculatura abdominal

mitjançant una sèrie d’exercicis

específics per a aquesta zona del

cos i com una correcta alimentació

pot ajudar-te a aconseguir el teu

objectiu.

24


TALLERS HIVERN 2017

ESTIRAMENTS I

AUTOMASSATGE

Divendres de 17.30 h a 19 h

Professora: Eva Vaca

Preu: 74,60 €

Exercicis de consciència corporal,

estiraments terapèutics i

automassatge per eliminar les tensions

musculars que modifiquen la

nostra postura, ens bloquegen les

articulacions i ens provoquen dolor

en l’activitat diària.

Adaptat a qualsevol condició i edat.

MASSATGE XAMPI

Dilluns de 19 h a 20 h

Professora: Roser Bertran

Preu: 39,78 €

Massatge hindú que ens ajuda a

alliberar les tensions de la part alta

de l’esquena, les cervicals, el cap i

la cara. També enforteix els cabells.

Es rep còmodament assegut.

AROMATERÀPIA

D’HIVERN

Dimecres 11 de gener

de 18 h a 21 h

A càrrec de Fem Arrels

Preu: 14,92 € + suplement

En aquest taller parlarem dels olis

essencials que podem fer servir per

combatre els refredats, la febre i l’otitis,

la conjuntivitis i la gastroenteritis.

Coneixerem els diferents preparats

que es poden obtenir a partir dels olis

essencials.

LA CURA DE L’ESQUENA

Dissabte 21 de gener

de 10 h a 14 h i de 16 h a 19 h

Professora: Ina Dunkel

Preu: 34,81 €

N

Taller pràctic amb nocions teòriques

per comprendre de forma vivencial

de què depèn una esquena

saludable.

Aprendrem moviments i estiraments

senzills, a fi de recuperar flexibilitat i

mobilitat, alleujar tensions, eliminar

dolors, prevenir futures lesions i millorar

la postura.

SÒL PELVIÀ: AQUEST

GRAN DESCONEGUT

ÉS NORMAL “PIXAR-SE DE RIURE”?

Dimecres 15 de febrer

de 18 h a 20 h

A càrrec d’Espai Alè,

www.espaiale.cat

Preu: 9,95 €

El sòl pelvià és el conjunt de músculs

que tanquen el sòl de la pelvis. Popularment

parlant, són els músculs que

tenim entre les cames.

El sòl pelvià és el responsable no

solament de la contenció urinària,

sinó del bon funcionament de la

bufeta, la vagina, la matriu i el recte.

Parlarem dels perquès del perineu:

per què té problemes? Com el

podem ajudar? Quines són les

situacions de risc? Quins són els

símptomes d’alerta?...

La prevenció és la millor solució. El

coneixement és el primer pas.

REFLEXOLOGIA PODAL

Dilluns de 20 h a 22 h

Professora: Roser Bertran

Preu: 69,62 €

Teràpia natural que pretén promoure

el restabliment de l’equilibri energètic

de l’organisme. Als peus, hi trobem

situats punts reflexos que corresponen

a cada òrgan i a cada part del

cos.

REFORCEM LA MEMÒRIA

(A) Dimecres de 16.30 h a 18 h

(a partir de 65 anys)

(B) Dijous de 10 h a 11.30 h

(a partir de 65 anys)

Professores: Eva de la Flor i

Laura Cerdán

Preu: 74,60 €

Exercicis per entrenar les habilitats

de memorització que contribueixen

a mantenir o recuperar la capacitat

de recordar.

Exercitaràs la memòria per tal de

poder-la conservar i millorar.

25


TALLERS HIVERN 2017

EXPRESSIÓ

I CREATIVITAT

COMUNICACIÓ

EXPRESSA’T EN PÚBLIC

SENSE POR

Dijous de 19.30 h a 21 h

Professora: Io Valls, Parla per tu

Preu: 74,60 €

Et fa vergonya pujar a l’escenari per

presentar un treball o per donar la

teva opinió davant dels altres?

Aquest taller t’ajudarà a perdre la por

i a guanyar seguretat quan presentis

un projecte o una idea, o quan et presentis

a tu mateix davant del públic.

Per mitjà d’exercicis d’improvisació

i altres de preparats a casa, treballarem

la posada en escena de les

presentacions en públic perquè gaudeixis

mentre parles i aconsegueixis

transmetre el missatge desitjat.

MIM CORPORAL

DRAMÀTIC

De l’1 de febrer al 8 de març

Dimecres de 17.30 h a 19 h

Professora: Anna Ripoll

Preu: 44,76 €

Taller d’introducció al teatre del

moviment. Aquest curs ens permetrà

desenvolupar les nostres

aptituds interpretatives i millorar la

consciència i l’expressivitat corporal.

Aprendrem a fer servir el cos com a

principal mitjà d’expressió i a posar-lo

al servei de la imaginació. El mim corporal

és una tècnica de teatre físic

que treballa el cos en la seva totalitat

ESCRIPTURA CREATIVA

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Professora: Susana Camps,

d’El Barco de Papel

Preu: 59,68 €

N

Coneixerem les característiques

d’un text literari i aprofundirem en

les tècniques narratives.

CLUB D’ORATÒRIA

N

Dilluns de 17.30 h a 19 h

Professora: Io Valls, Parla per tu

Preu: 74,60 €

Trobada setmanal i distesa on

cadascú crea un discurs oral a partir

d’un tema concret cada setmana. En

només tres minuts has de comunicar

allò que vulguis tenint en compte el

públic, com ho dius, la comunicació

no verbal, l’espai, la creativitat, l’entusiasme...

El feedback dels alumnes i

de la formadora s’encarregaran de

potenciar els punts forts de cada

persona per a una bona comunicació

oral en públic. Vine a parlar!

INICIACIÓ AL TEATRE

Dimarts de 20.30 h a 22 h

A càrrec d’Arola Segarra de

Trama Serveis Culturals Assoc.

Preu: 74,60 €

Mitjançant exercicis d’atenció i relaxació,

prendrem consciència del

nostre cos i de les nostres emocions.

A través del joc i la improvisació, descobrirem

com podem utilitzar el cos,

la veu i la gestualitat per construir i

interpretar personatges. Aprendrem

a actuar alhora que desenvolupem

l’empatia i el benestar personal.

FOTOGRAFIA

PHOTOSHOP BÀSIC

Dimarts del 10 de gener

al 7 de febrer

de 19 h a 21 h

Professora: Elisenda Berninches

Preu: 49,73 €

Aprèn a retocar les teves fotos. Per a

aquest curs no es necessiten coneixements

previs. Farem els primers

passos en el camp del retoc i l’edició

d’imatges digitals de forma pràctica

i divertida.

És imprescindible portar ordinador

portàtil amb el programa Adobe

Photoshop instal·lat.

26


TALLERS HIVERN 2017

EDICIÓ DE VÍDEO

N

Dimarts del 14 de febrer

al 14 de març

de 19 h a 21 h

Professora: Elisenda Berninches

Preu: 49,73 €

Aprendrem a editar vídeos i imatges

fent muntatges creatius i originals

amb Windows Movie Maker.

Calen coneixements d’informàtica

bàsics i és imprescindible portar

ordinador portàtil.

CREACIÓ I DISSENY D’UN

LLIBRE DE FOTOGRAFIA

N

Dimecres 8, 15, 22 i 29 de març

de 19 h a 21 h

Professor: Paco Rosés

Preu: 39,78 €

Explicarem el procés per editar un

llibre amb garanties d’èxit, des de

l’elaboració del projecte fins a la composició

i la impressió. S’hi abordaran

temes com el paper, el format, la

tipografia... per aconseguir un resultat

perfecte.

FOTOGRAFIA NOCTURNA

EN LA NATURALESA

N

De l’11 de gener al 15 de febrer

Dimecres de 19.30 h a 21 h

Professor: Paco Rosés

Preu: 44,76 €

Adquirirem coneixements sobre la

fotografia nocturna a la naturalesa

(sense telescopi) i per aprendre les

bases de l’astronomia i l’observació

del cel.

TÈCNIQUES

FOTOGRÀFIQUES

Divendres de 18 h a 19.30 h

Professor: Jack Bernal

Preu: 74,60 €

Aprendrem el funcionament de la

càmera i aprofitarem el potencial

creatiu de la fotografia. Treballarem

les diferents tècniques fotogràfiques:

el blanc i negre, la fotografia panoràmica,

el moviment, la tècnica HDR,

la fotografia nocturna, el retrat i la

macrofotografia, entre d’altres.

Cal portar la càmera fotogràfica.

FOTOGRAFIA DIGITAL.

CÀMERA RÈFLEX

Dijous de 17.30 h a 19 h

Professora: Berta Alarcó

www.bertailacamera.com

Preu: 74,60 €

El curs us servirà per conèixer la

càmera, aprendre els principis

bàsics de fotografia que s’apliquen

amb la funció manual i aconseguir

efectes estètics que aquesta funció

permet controlar. Cada classe té una

part teòrica i una part pràctica, i farem

dues sortides: una de dia i una altra

de nit.

Cal portar la càmera fotogràfica.

CONÈIXER EL MÓN A

TRAVÉS TEU

TALLER DE RETRAT FOTOGRÀFIC

Divendres de 18.30 h a 20.30 h

Professora: Mercè Rodríguez

Preu: 59,68 €

No es tracta només d’il·luminar i

enquadrar, sinó de mirar el que hi ha

davant nostre, els gestos, l’escena,

la llum... Cal aprendre a observar,

a donar importància a la relació

que s’estableix entre el fotògraf i el

subjecte.

Sense adonar-nos-en, a través del

que mirem (fotografiem) ens anirem

coneixent nosaltres mateixos, anirem

descobrint el nostre estil i, alhora,

prendrem consciència de la llum i

l’enquadrament.

Cada participant ha de portar la seva

càmera, preferentment de suport

digital.

MÚSICA I VEU

GUITARRA

(A) Dilluns de 19 h a 20.30 h

(Iniciació)

(B) Dijous de 19 h a 20.30 h

(Avançat)

(C) Dijous de 20.30 h a 22 h

(Mitjà)

Professora: Marta Vigo

Preu: 74,60 €

N

27


TALLERS HIVERN 2017

GRUP INSTRUMENTAL

Dilluns de 20.30 h a 22 h

Professora: Marta Vigo

Preu: 74,60 €

UKELELE

Divendres de 19 h a 20.30 h

(Mitjà)

Professora: Marta Vigo

Preu: 74,60 €

L’ukelele és una mena de guitarreta

de quatre cordes, originària de les

illes Hawaii que ha captivat intèrprets

d’arreu del món. Fàcil de fer sonar, de

preu assequible i mida transportable

és molt adequat per a iniciar-se en

la pràctica d’un instrument musical.

TALLER DE GÒSPEL

Dimecres de 19 h a 20.30 h

Professora: Clara Sallago

Preu: 74,60 €

Una estimulant experiència per gaudir,

sentir i compartir la música gòspel.

COMPÀS FLAMENC

N

Divendres del 10 de febrer

al 31 de març

de 19.30 h a 20.30 h

Professora: Esperanza Rodriguez

Preu: 39,78 €

Aprendràs diferents palos del flamenc

i els sabràs distingir pel ritme

i la cantarella. Podràs aprendre’ls

assegut picant de mans i, per descomptat,

parant-hi les orelles. Ooolé!

CARAMELLES

Dilluns i dimecres del 20 al

29 de març

de 19 h a 20.30 h

Professora: Marta Vigo

Preu: 29,84 €

Les caramelles tenen el seu origen

en antics rituals per celebrar l’arribada

del bon temps. Les canten i

toquen colles de músics i cantaires

aficionats que sovint es fabriquen

ells mateixos petits instruments de

percussió casolans. En aquest taller

crearem una colla caramellaire amb

les nostres veus i qualsevol instrument

que vulgueu portar.

28

N

GRUP DE CORDES

Divendres de 20.30 h a 22 h

Professora: Marta Vigo

Preu: 74,60 €

Amb instruments acústics de corda

polsada (guitarra, ukelele, mandolina,

llaüt, etc.) i fregada (violí, viola,

violoncel, contrabaix) treballarem un

variat repertori que es compon de

temes de diferents estils i indrets.

DANSA

RUMBA CATALANA

Dissabte 18 de febrer

de 10.30 h a 12.30 h

A càrrec de Marta Allué,

de Gràcia Flamenca

Preu: 9,95 €

La rumba catalana és alegria i diversió.

Neix de la barreja de la salsa i el

flamenc. T’ho imagines?

Apunta’t al taller i ballaràs des del

primer moment. Peret, Ai Ai Ai, Los

Patriarcas de la Rumba, entre d’altres,

t’esperen en aquest monogràfic.

Una classe que serà una festa!

DANSA IRLANDESA

Divendres 13, 20 i 27 de gener i

3 de febrer

de 20 h a 22 h

A càrrec del Centre de Cultura

Celta de Catalunya

Preu: 39,78 €

N

Aquest taller és un espai de trobada

i socialització al voltant de la dansa

irlandesa i la música celta.

El ball social s’ha estès molt ràpidament

arreu del món, però és originari

de les festes i els pubs, on es balla

en un ambient informal i divertit. Es

caracteritza per les seves combinacions,

que, segons el nombre

de participants, permeten fer balls

de rotllana, individuals en línia, o en

grups de 4, 8 i 16 participants. No cal

dur parella, només moltes ganes de

passar una estona ben alegre i de

connexió amb els altres, de gaudir

del plaer de ballar plegats.


TALLERS HIVERN 2017

SALSA

Dijous de 20.30 h a 22 h

Professor: Antonio Ríos

Preu: 74,60 €

Cal assistir-hi amb parella.

BALLS DE SALÓ

Dimarts de 20.30 h a 22 h

Professor: Antonio Ríos

Preu: 74,60 €

Cal assistir-hi amb parella.

XARLESTON

Dimarts de 18.30 h a 19.30 h

A càrrec de Swing Barcelona

El Temple del Swing

Preu: 54,70 €

Si et fascina la música de la dècada

del 1920, el xarleston és el teu ball.

Aprendràs els moviments clàssics

que es balla individualment. Taller per a

persones que no han ballat mai i tenen

ganes d’omplir-se de bona energia.

INICIACIÓ A LA DANSA

CONTEMPORÀNIA

Dilluns de 19.30 h a 21 h

Professora: Andrea Acosta

Preu: 74,60 €

Conèixerem els elements bàsics de

la dansa contemporània per desenvolupar

un llenguatge de moviment

ampli i orgànic.

COUNTRY

(A) Dimarts de 20.30 h a 22 h

(Nivell 1)

(B) Divendres de 20.30 h a 22 h

(Nivell 2)

Professores de l’ACB

(Amics Country Barcelona)

Preu: 74,60 €

SEVILLANES

(A) Dimarts de 17.30 h a 19 h

(Iniciació)

(B) Dimarts de 19 h a 20.30 h

(Mitjà)

Professora: Esperanza Rodríguez

Preu: 74,60 €

DANSA DE L’ÍNDIA:

ESTIL BOLLYWOOD

Dimecres de 20.30 h a 22 h

Professors de Masala Cultural

Preu: 74,60 €

Danses vitals, enèrgiques... Les coreografies

Bollywood són senzilles i

molt alegres, combinen moviments

de les danses índies amb altres

danses modernes com el hip-hop.

SWING SOLO

Dimarts de 19.30 h a 20.30 h

A càrrec de Swing Barcelona

El Temple del Swing

Preu: 54,70 €

Aprendràs moviments i passos per

gaudir del swing sense haver de fer-ho

amb una parella. Les classes són

divertides i molt dinàmiques, ideals per

carregar-se d’optimisme i bona energia

i alhora millorar la coordinació, l’agilitat i

la rapidesa de moviments. És idoni per

a totes les edats.

BROADWAY JAZZ

Dimecres de 20.30 h a 22 h

Professor: Jack Bernal

Preu: 74,60 €

Treballarem balls dels musicals

emblemàtics com Chicago, Moulin

Rouge, Fama, etc.

FLAMENC

Divendres del 10 de febrer

al 31 de març

de 20.30 h a 22 h

Professora: Esperanza Rodriguez

Preu: 59,68 €

Iniciació al ball flamenc. Descobrirem

els seus ritmes, treballant el zapateao,

la postura, el tango i l’alegria.

DANSA AFRICANA

Dijous de 19 h a 20.30 h

Professor: Aliou Danfa

Preu: 74,60 €

Descobreix una cultura diferent

a través de la dansa, el ritme i les

cançons.

29


TALLERS HIVERN 2017

DANSA ORIENTAL

Del 18 de gener al 22 de març

Dimecres de 20.30 h a 22 h

Professora: Johanna Lozada

Preu: 74,60 €

Descobreix aquesta dansa ancestral.

Durant la primera etapa treballarem

els peus, el pes i l’eix corporal, els

moviments ondulatoris bàsics i la

coordinació. Reconnecta’t amb la

teva essència, equilibra el teu cos i

oxigena la teva ment.

DANSES DE LA POLINÈSIA

Divendres de 18 h a 19.30 h

Professora: Mireia Rider

Preu: 74,60 €

Viatja a paradisos llunyans del Pacífic

Sud mitjançant el ball i submergeix-te

en la cultura de les illes Hawaii i Tahití.

Mou els teus malucs al ritme dels

tambors i els ukeleles i deixa’t seduir

per aquestes danses enèrgiques,

exòtiques, elegants i molt femenines.

BURLESQUE

Del 22 de febrer al 29 de març

Dimecres de 20.30 h a 22 h

Professora: Eva Tallada

Preu: 44,76 €

Treballarem, d’una banda el burlesque

inspirat en els cabarets i les

noies pin up amb boa de plomes, i

guants llargs. I d’altra banda, un estil

més actual, músiques ràpides i amb

un gran treball de cadira. Treballarem

la postura, l’equilibri i la força, la sensualitat

i la seguretat en una mateixa

EXPRESSIÓ

PLÀSTICA

ARTS PLÀSTIQUES

PINTURA A L’OLI

PAISATGE I RETRAT

Dimarts de 9.45 h a 11.45 h

Professora: M. Teresa Andorrà

Preu: 89,51 € + suplement

PINTURA I DIBUIX

(A) Dijous de 17 h a 19 h

(B) Dijous de 19.15 h a 21.15 h

Professora: M. Teresa Andorrà

Preu: 89,51 € + suplement

Iniciació a l’aquarel·la, la tinta

xinesa, els pastels, la pintura a l’oli i

perfeccionament.

PINTA, EXPERIMENTA I

CREA

Dimecres de 10 h a 12 h

Professor: Sergio Moreno

Preu: 69,62 € + suplement

Descobreix el teu potencial creatiu

mitjançant la pràctica de diverses

tècniques artístiques i experimentals.

Viu una experiència única, diferent i

molt creativa. No es necessiten

coneixements previs, tan sols interès

per l’activitat artística.

URBAN SKETCHING

Dimecres de 10.30 h a 12.30 h

Professor: Antonio Baza,

Shiembcn

Preu: 79,57 € + suplement

Taller d’iniciació/continuació dedicat

a la il·lustració en quaderns de

dibuix de l’entorn urbà. Parlarem dels

materials, aprendrem a enquadrar, a

captar allò més interessant del que

ens envolta, a mesclar dibuix amb

tipografia i nocions de color a l’aquarel·la,

entre altres coses.

URBAN SKETCHING

(INTERIORS)

N

Dijous de 17 h a 19 h

Professor: Antonio Baza, Shiembcn

Preu: 79,57 € + suplement

N

Taller d’iniciació dedicat a la il·lustració

en quaderns de dibuix en l’entorn

urbà, treballant especialment els

interiors (museus, estacions, sales,

biblioteques, ...).

Parlarem dels materials, aprendrem

a enquadrar, captar allò més interessant

del que ens envolta, mesclar

dibuix amb tipografia i nocions de

color a l’aquarel·la entre altres coses

30


TALLERS HIVERN 2017

LA LLUM EN LA PINTURA

N

Dimecres de l’1 al 29 de març

de 10 h a 12 h

Professor: Sergio Moreno

Preu: 49,73 € + suplement

Observa la llum del nostre entorn

i la seva influència en el color dels

elements que el componen. Farem

servir la llum com a recurs creatiu i

mitjà d’expressió.

FET A MÀ

SARGITS DECORATIUS I

BRODATS PER A JERSEIS

N

Dijous 2, 9, 16 i 23 de febrer

de 18 h a 20.30 h

Professora: Eva Monleón de

Misako mimoko

Preu: 49,73 € + suplement

Posa a punt els teus jerseis vells amb

forats. El sargit està de moda i torna

amb molta força! Aprèn les tècniques

més populars que es fan servir als

diferents països per reciclar la teva

roba combinant el sargit tradicional

amb el brodat més contemporani.

COSTURA BÀSICA

Dimecres de 19 h a 21 h

Professora: Magdalena Palliser

Preu: 59,68 € + suplement

Vine a cosir sense màquina, per arreglar,

transformar i reaprofitar la teva

roba.

Aprendràs trucs, faràs petits treballs

manuals i tindràs l’assessorament

necessari per combinar colors.

INICIACIÓ A LA BIJUTERIA

Divendres 3, 10, 17 i 24 de març

de 18.30 h a 20.30 h

Professora: Àngels Palau

Preu: 39,78 € + suplement

En aquest taller podràs familiaritzar-te

amb els elements més

habituals per muntar un collaret, un

braçalet, anells o arracades. Descobreix

les darreres tendències i llueix

un disseny únic.

COVE DE MEDUL·LA

TRADICIONAL CATALANA

Divendres 20 i 27 de gener

de 18 h a 21 h

Professora: Mª Antònia Manils

Preu: 29,84 € + suplement

Cistell de medul·la tradicional catalana,

amb la vora plana i dues nanses

de dos colors.

JOIERIA A LA CERA

PERDUDA

Dimarts 10 i 24 de gener

de 17 h a 21 h

Professora: Jessica Belli

Preu: 39,78 € + suplement

Aquest taller és una petita aproximació

al món de la joieria. Explicarem les

eines que es fan servir i les diferents

tècniques i acabats, que posarem

en pràctica durant el curs, i també

veurem el sistema que usa el fonedor

a l’hora de passar les peces de

cera o els materials naturals a plata

o altres metalls. Finalment, l’objectiu

del curs és que els alumnes puguin

fer les seves pròpies joies a casa un

cop l’acabin.

ENQUADERNACIÓ

Dimarts 17, 24 i 31 de gener, 7,

14 i 21 de febrer

de 19.15 h a 21.15 h

Professora: Carola Gallardet

Preu: 59,68 € + suplement

Vols aprendre a enquadernar el teu

e-book, crear llibretes o fer àlbums

de fotografia? Vine i t’ensenyarem a

fer tot això i molt més! I sempre farem

servir tècniques i cosits tradicionals!

SCRAPBOOK

Dimarts 7, 14, 21 i 28 de març

de 18.30 h a 20.30 h

A càrrec d’Estrelles de colors

Preu: 39,78 € + suplement

N

Realitzarem dos mini àlbums amb

estructures molt diferents. Treballarem

diferents tècniques de

cartronatge, tintes, aquarel·les i

també utilitzarem eines que faciliten

el tall com trepants de formes i la Big

shot.

31


TALLERS HIVERN 2017

PATCHWORK

Dilluns de 19.30h a 21.30 h

Professora: Montserrat Andrés

Preu: 69,62 € + suplement

TALLER D’INICIACIÓ

AL GANXET

Dimarts 7, 14, 21 i 28 de febrer

de 18 h a 20 h (Iniciació)

Professora: Ingrid Valls,

de Las Teje y Maneje

Preu: 39,78 € + suplement

N’aprendrem la tècnica des de zero

i els punts bàsics perquè et desenvolupis

sense problemes en el món

del punt.

INICIACIÓ

AL PATRONATGE

Diijous del 2 al 30 de març

De 17 h a 19 h

Professora: Esther Llinás

Preu: 49,73 € + suplement

Qui no ha pensat mai que li agradaria

saber fer-se la seva pròpia roba, totalment

al seu gust i a la seva mida? En

aquest curs aprendràs les bases del

patronatge i a plasmar la teva idea

per fer-la realitat. Farem el patró amb

les pròpies mides, aprendrem a tallar

la tela i a cosir-la perquè a partir d’ara

puguis lluir les teves pròpies creacions.

Anirem alternant les bases, un

trimestre es faran faldilles; l’altre, pantalons,

i l’altre, una camisa o un vestit.

No calen nocions prèvies.

FES LA TEVA BOSSA

Dijous 12, 19 i 26 de gener

de 18.30 h a 20.30 h

Professora: Marina Krenn,

de Japideis

Preu: 29,84 € + suplement

N

N

Cus la teva pròpia bossa amb tela a

partir de tècniques senzilles i fàcils,

descobreix les diferents formes de

nansa, com s’han de fer i col·locar,

i les múltiples possibilitats d’acabats

i tancaments, els materials més

habituals i els que podem aprofitar

i reciclar per obtenir resultats molt

divertits i especials.

DISSENYA I CREA ELS

TEUS AMIGURUMIS

Dijous 2, 9, 16 i 23 de març

de 18.30h a 20.30 h

Professor: Fabrizio Bottasso,

www.mencantoo.com

Preu: 39,78 € + suplement

Dissenya i crea el teu amigurumi o

ninot de ganxet.

No calen nocions de ganxet.

APRÈN A COSIR A

MÀQUINA

Dijous de 17 h a 19 h

Professora: Esther Llinas

Preu: 69,62 € + suplement

Si vols aprendre a cosir a màquina,

aquest és el teu taller. Vine amb la

teva màquina si vols, i si no al centre

en tenim per compartir. Aprendrem

per a què serveixen totes les parts

de la màquina, cosirem amb les

diferents puntades que es poden fer

i usarem els seus diferents accessoris:

posarem cremalleres, farem traus,

zig-zag, etc.

HUMANITATS

HISTÒRIA

HISTÒRIES DE LA

HISTÒRIA DE BARCELONA

Dimarts de 18 h a 19.30 h

Professor: Carles Viñas

Preu: 59,68 €

Recorregut per les anècdotes, les

històries i els personatges menys

coneguts de la ciutat. Descobrirem

alguns fragments i curiositats del

passat de Barcelona, des de l’origen

del nom dels carrers i places fins a

com s’ha anat transformant el paisatge

urbà d’ençà de l’arribada dels

primers pobladors.

32


TALLERS HIVERN 2017

APRÈN A FER EL TEU

ARBRE GENEALÒGIC

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Professora: Mireia Nieto,

de Tataranietos.com

Preu: 59,68 €

Investigar la pròpia història familiar

està a l’abast de tothom. A les sessions

coneixeràs els trucs, els recursos

i els arxius on pots trobar informació

sobre les vides dels teus avantpassats

per conèixer-los millor a ells i, de

retruc, a tu mateix.

ITINERARIS

EIXAMPLE: MODERNISME,

CURIOSITATS I DOLÇOS

N

Dijous 23 de març de 17.30 h 20 h

A càrrec de Bcnfoodtours

Preu: 12,43 € + suplement

Com i per què es va crear l’Eixample?

Quan va arribar el modernisme

a la ciutat? Qui són els seus màxims

exponents? I quines són les seves

obres? Quin és el significat del carrer

d’Entença o el de Rocafort?

Segurament molts ciutadans de

Barcelona no tenen respostes per a

aquestes preguntes i el nostre objectiu

en fer aquesta ruta és explicar-vos

un munt de coses interessants sobre

el modernisme i diverses curiositats

de l’Eixample. Durant el trajecte es

fan dues degustacions de dolços en

dos establiments coneguts.

VISITA A LA LLOTJA

DE BARCELONA

Dimarts 7 de març

de 15.30 h a 17.30 h

A càrrec de El Peix al plat

Preu: 9,95 € + suplement

Del mar al mercat: com es capturen

i quin és el camí dels peixos un cop

capturats en alta mar? Amb aquesta

visita podrem conèixer les barques

dels pescadors de Barcelona i les

arts de pesca que utilitzen, com l’art

d’arrossegament i el d’encerclament.

Després coneixerem com funciona

una llotja, la subhasta a la baixa.

EL POBLE SEC: GUERRA

CIVIL I HISTÒRIA

Dissabte 21 de gener

de 10.30 h a 12.30 h

A càrrec de Bcnfoodtours

Preu: 9,95 € + suplement

El Poble Sec és un barri ple d’història,

cultura, gastronomia i modernisme.

Comencem la ruta explicant com va

néixer el barri i el seu desenvolupament

fins a arribar a l’any 1936.

Parlarem de la gana a la guerra i la

postguerra, el racionament, on eren

els refugis i fins i tot els edificis que

va ocupar la Falange, com l’actual

biblioteca. A més, donarem a

conèixer moltes més dades sobre el

Poble Sec: carrers que van canviar

de nom amb la dictadura, personatges

famosos del barri, etc., i durant el

recorregut trobarem un munt d’edificis

modernistes!

LES FONTS I EL CASINO

DE L’ARRABASSADA

Dissabte 4 de març

de 10 h a 13 h

Professor: Joan Solé, de Roada

Preu: 14,92 € + suplement

Des de Vallvidrera voregem la Torre

de Collserola per dirigir-nos a la Font

d’en Canet i el Coll de la Vinassa

i arribar a les fonts de Can Ribes i

de l’Arrabassada. Ben a prop d’allí

descobrirem les ruïnes del Casino,

amb un passat ple de llegenda i

curiositats. Agafant el camí de retorn

passarem pel Coll del Gravat per

acabar l’itinerari a Vil·la Joana.

Dificultat mitjana.

INSÒLITBORN

L’ESPLENDOR MEDIEVAL DE

BARCELONA

Dissabte 4 de febrer

de 10.30h a 12.30 h

A càrrec d’InsòlitBarcelona

Preu: 9,95 € + suplement

N

N

Ens endinsarem en l’ambient mercantil

i gremial d’aquest primer nucli

de població que va créixer fora de

les muralles romanes de Barcelona.

Protegit per la popular església del

Mar, el Born va ser un barri essencial

per al desenvolupament econòmic i

artístic de la ciutat.

33


TALLERS HIVERN 2017

TALLERS PER A JOVES

TALLERS EN FAMÍLIA

HIP HOP

Dimecres de 17.30 h a 19 h

Professora: Júlia Hernández

Preu: 43,89 €

Passos bàsics i muntatge de coreografies.

En aquest curs l’alumne

aprendrà a ballar hip-hop, un ball que

neix com una necessitat d’expressió

social i que constitueix una fusió

d’estils, com el funk, el new style, el

house...

Per a nois i noies entre 12 i 17 anys.

TALLERS

PER A INFANTS

ART TEXTIL& PICTÒRIC

PER A NEN@S

Dimarts de 17.30 h a 19 h

del 17 de gener al 21 de març

Professora: Montse Perez,

de SiNesteSia

Preu: 43,89 € + suplement

N

Aprendrem, mitjançant les diferents

tècniques tèxtils i pictòriques, a crear

sense límits i a explorar les possibilitats

de l’eina més poderosa: l’art.

Per a nens i nenes entre 5 i 10 anys.

Les inscripcions a aquests tallers

seran a partir del dimecres 14 de

desembre, de dilluns a divendres,

de 9 a 15.30 h i de 16.30 a 21 h;

dissabtes, de 10 a 14 h i de 16 a

20 h, i diumenges, de 10 a 14 h.

Pots consultar també l’apartat

d’“Experts”, on trobaràs alguna

activitat que et pot interessar.

DANSA AMB NADONS

Dijous d’11.30 h a 12.30 h

Professora: Aina de Gispert

Preu: 49,73 €

És un taller per a nadons des de 2

mesos fins a l’any i mig on els pares

podran gaudir d’un espai de relació

amb el seu fill/a a través de la dansa,

la música i el joc.

Un espai per enfortir els vincles

afectius en un clima de seguretat,

confiança i respecte a tots i cada un

dels ritmes dels infants i que ens permetrà

compartir, sentir, relaxar-nos i

molt més.

IOGA PER A NADONS

DE 0 A 1 ANYS

(A) Dilluns d’11.30 h a 13 h

(B) Dimarts de 16.30 h a 18 h

Professora: Uxue Otaola

Preu: 74,60 €

Practicarem exercicis per relaxar-nos

i estimularem tots els sistemes corporals

del bebè.

Cal haver passat la quarantena.

MASSATGE INFANTIL

Dijous de 12 h a 13.30 h

A càrrec de l’Ass. Espanyola de

Massatge Infantil

Preu: 37,29 € + suplement

Una altra manera de comunicar-se i

un moment per compartir.

34


TALLERS HIVERN 2017

ESTIMULACIÓ MUSICAL

PER A NADONS

(A) Dilluns de 16.30 h a 17.30 h

(B) Dimecres de 12 h a 13 h

(C) Divendres de 16 h a 17 h

Professores: Helena Ayala i

Ona Yañez

Preu: 49,73 €

Per a nadons entre 2 i 12 mesos

(no caminants).

TALLER DE MÚSICA

PER A INFANTS PETITS

(A) Dilluns de 17.30 h a 18.30 h

(B) Dimecres de 10 h a 11 h

(C) Dimecres d’11 h a 12 h

(D) Divendres de 17 h a 18 h

(E) Divendres de 18 h a 19 h

Professores: Helena Ayala i

Ona Yañez

Preu: 49,73 €

Per a infants d’1 a 3 anys (caminants).

MAMIFIT: FITNESS PER A

MARES I FILLS/ES

(A) Dilluns de 17 h a 18 h

(B) Dimecres de 17 h a 18 h

A càrrec de MAMIfit

Preu: 49,73 €

Si has estat mare recentment -o no

tant- i vols cuidar-te i fer una mica de

gimnàstica, aquest és el teu taller!

A les classes es fa: Gimnàstica

hipopressiva + tonificació + cardio

+ estiraments i pots fer-ho acompanyada

del teu fill/a.

Podràs realitzar l’activitat: per part

vaginal unes 6 setmanes després

del part i cesària unes 8 setmanes.

LA TÈCNICA

KOKEDAMA!

Divendres 3 de febrer

de 17.30 h a 19.30 h

A càrrec de Les Marietes

Preu: 9,95 € + suplement

La kokedama és una tècnica artesanal

japonesa molt antiga, per mitjà de

la qual es manipulen plantes naturals

vives amb l’objectiu de crear-los un

test orgànic propi. El resultat són

plantes que viuen contingudes en

una bola de molsa i que no necessiten

ser col·locades en un test.

Per a nens i nenes a partir de 6 anys

acompanyats d’un adult.

TALLERS DUOS

Si t’inscrius en un curs tens un

15% de descompte per inscriure

el teu fill o filla en un dels tallers

duo (compatibilitat horària).

Infants

i Joves

Art per a

nens@s

Hip hop

Adults

Txi Kung

Sevillanes (A)

Mim

N

DISSENYA I CREA ELS

TEUS AMIGURUMIS

Divendres 10 i 17 de febrer

de 17.30 h a 19.30 h

Professor: Fabrizio Bottasso,

www.mencantoo.com

Preu: 19,89 € + suplement

N

Dissenya i crea el teu amigurumi o

ninot de ganxet.

No calen nocions de ganxet.

Per a nens i nenes a partir de 9 anys

acompanyats d’un adult.

35


CALENDARI

GENER

dl. 9

20.00 h

Cinema: Las ventajas de ser un

marginado

p. 01

dt. 10

17.30 h

Contes i música: La capseta de música

Per a infants d’1 a 3 anys companyats

Cal inscripció prèvia. Preu: 3.50€

p. 07

dj. 12

20.00 h

Concert:

Danses barroques: del poble a la cort

p. 05

dl. 16

19.30 h

Documental i xerrada:

“La sonrisa del sol” El viatge d’uns

inuit a les Illes Canàries

p. 02

dj. 19 20.00 h Concert: Carla p. 04

dt. 24

19.30 h

Presentació del llibre:

“Hombres para el siglo XXI.

Semblanzas de Hombres Feministas”

p. 02

dc. 25

De

20.30 h

a 22 h

Taller: Workshop Slammers

Cal inscripció prèvia

p. 03

dj. 26 20.00 h Teatre: Murs p. 06

FEBRER

dj. 2 20.00 h Concert: Com un pom de clavells p. 05

dl. 6 20.00 h Cinema: Spotlight p. 01

Del 7 de febrer

al 10 de març

Exposició: “El llibre il·lustrat en femení” p. 11

dv. 10

18.00 h

Circ: El petit circ de Makutu

Per a infants a partir de 4 anys

acompanyats

p. 08

dt. 14

17.30 h

Espectacle visual: Aquarel·la

Per a infants de 6 mesos a 4 anys

acompanyats

Cal inscripció prèvia. Preu: 3.50€

p. 07

dj. 16 20.00 h Concert: Roger Usart p. 04

dc. 22 20.00 h Mostra del taller: Slammers en acció p. 11

dj. 23 20.00 h Teatre: Cristian p. 06

36


CALENDARI

MARÇ

dj. 2

20.00 h

Concert: De Bach a Takemitsu, un

món de música

p. 05

dl. 6 20.00 h Cinema: La Caza p. 01

dj. 9

19.00 h

Premi de Relats Curts:

Acte de lliurament de premis

p. 11

dt. 14

17.30 h

Teatre musical multilingüe:

Osset meu & the Soundbox

Per a infants de 6 mesos a 4 anys

acompanyats

Cal inscripció prèvia. Preu: 3.50€

p. 07

dj. 16 20.00 h Concert: Jazzul p. 04

dj. 23 20.00 h Teatre musical: A cor obert p. 06

37


ADREÇA

C/ Provença, 480

Tel. 93 450 89 17

info@ccsagradafamilia.net

Metro: L5 i L2 Sagrada Família

Bus: 19, 33, 34, 50, 51, V21, H10, B24

Bicing: C/ Lepant amb C/ Mallorca

Aparcament per a bicicletes

MAPA

C/ Provença, 480

C/ Mallorca, 425 – 433

HORARIS

De dilluns a divendres de 9 h a 21 h,

dissabtes de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h,

diumenges de 10 h a 14 h.

Trobareu més informació a:

ccsagradafamilia.net

facebook.com/centrecivicsafa

twitter.com/centrecivicsafa

encis

Sala

d’actes

Districte de

l’Eixample

bcn.cat/ccsagradafamilia

Similar magazines