Sony VPCEB3D4E - VPCEB3D4E Mode d'emploi Tchèque

Před zahájením práce >
Ergonomická pravidla
n
7
N
Ergonomická pravidla
Tento počítač budete používat jako přenosné zařízení v různých prostředích. Při používání počítače v kanceláři i v terénu v co
největší míře dodržujte následující ergonomická pravidla:
❑
❑
Poloha počítače – postavte počítač přímo před sebe. Při používání klávesnice nebo polohovacího zařízení udržujte
předloktí vodorovně a mějte zápěstí v neutrální, uvolněné poloze. Paže nechejte volně splývat podél těla. Při práci
s počítačem dělejte často přestávky. Nadměrně dlouhé používání počítače může způsobit přetížení očí, svalů nebo šlach.
Kancelářské vybavení a poloha – použijte židli s dobrou opěrou zad. Nastavte výšku židle tak, aby celá plocha chodidel
spočívala na podlaze. Pro zvýšení pohodlí lze použít opěrku chodidel. Seďte volně a vzpřímeně. Neohýbejte se dopředu
ani se nezaklánějte příliš dozadu.