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FINALE 2

Ce graphique représente

Ce graphique représente 2 questions du questionnaire mises ensemble (cf. question 3 et 6). Il tend à démontrer que les gens qui accordent plus d’importance à la qualité du sommeil sont meilleurs à l’école. Cette question a été répondue par 29 personnes : 18 personnes ont répondu oui et 11 personnes ont répondu non à la question 2. En ce qui concerne la question 6 : 4 personnes ont répondu limite, 7 personnes ont répondu moyen, 18 personnes ont répondu bon. En ce qui concerne ce graphique, on remarque qu’il y a bien plus de réponses positives dans les colonnes bon et moyen. Au contraire, on observe que la colonne limite possède plus de non que de oui. En analysant ces données, on pouvait penser que les personnes qui avaient répondu oui à la question 3 réussissaient mieux en moyenne que les gens qui n’avaient pas conscience que la qualité du sommeil influençait la mémorisation. Dans le même sens, les gens qui avaient répondu non à la question 3 seraient moins fort à l’école. On remarque cela au nombre supérieur de non dans la colonne nommée limite. En ce qui concerne les recherches sur ce sujet, on a pu constater que le manque de sommeil paradoxal affectait la mémoire. En allant dans ce sens, les personnes qui n’accordent pas une bonne qualité de sommeil (un manque de sommeil paradoxal) donneraient à penser qu’ils réussiraient moins bien à l’école. 18

Conclusion : Il y a quelques mois, lors du choix de notre sujet, nous nous sommes demandé quelle était l'influence du sommeil sur la mémorisation. Nous nous sommes efforcées, à travers nos recherches, de répondre à cette problématique. Aujourd’hui notre projet prend fin. Notre étude a permis de montrer que le sommeil a une influence directe sur notre mémoire. Chez les adolescents en particulier, le sommeil est essentiel autant pour les études que pour la santé. En effet, la concentration, l’apprentissage, la mémorisation et bien d’autres fonctions cognitives reposent sur une bonne hygiène de vie, et par conséquent sur un sommeil réparateur. Nous pouvons affirmer que la mémoire humaine se consolide pendant le sommeil et que le temps de sommeil influence la qualité de l'apprentissage. Mais certains mystères existent toujours et auxquels nous ne pouvons malheureusement pas répondre. Par exemple : Pourquoi certains se sentent plus fatigués que d'autres, alors qu'ils ont dormi aussi longtemps ? Pourquoi certains ont du mal à se coucher le soir et ont aussi du mal à se lever le matin ? 19

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