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Conclusion :<br />
Il y a quelques mois, lors du choix de notre sujet, nous nous sommes demandé quelle était<br />
l'influence du sommeil sur la mémorisation. Nous nous sommes efforcées, à travers nos<br />
recherches, de répondre à cette problématique. Aujourd’hui notre projet prend fin. Notre<br />
étude a permis de montrer que le sommeil a une influence directe sur notre mémoire. Chez<br />
les adolescents en particulier, le sommeil est essentiel autant pour les études que pour la<br />
santé. En effet, la concentration, l’apprentissage, la mémorisation et bien d’autres fonctions<br />
cognitives reposent sur une bonne hygiène de vie, et par conséquent sur un sommeil<br />
réparateur. Nous pouvons affirmer que la mémoire humaine se consolide pendant le<br />
sommeil et que le temps de sommeil influence la qualité de l'apprentissage. Mais certains<br />
mystères existent toujours et auxquels nous ne pouvons malheureusement pas répondre. Par<br />
exemple : Pourquoi certains se sentent plus fatigués que d'autres, alors qu'ils ont dormi aussi<br />
longtemps ? Pourquoi certains ont du mal à se coucher le soir et ont aussi du mal à se lever<br />
le matin ?<br />
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