Views
6 days ago

Sony VPCJ11M1E - VPCJ11M1E Mode d'emploi Finlandais

Sony VPCJ11M1E - VPCJ11M1E Mode d'emploi Finlandais

Ennen käyttöä >

Ennen käyttöä > Ergonomiaa koskevia ohjeita n 8 N Ergonomiaa koskevia ohjeita Ota mahdollisuuksien mukaan huomioon seuraavat ergonomiaa koskevat ohjeet: ❑ ❑ Tietokoneen sijoittaminen – Aseta näyttö suoraan eteesi. Pidä käsivartesi vaakatasossa ja ranteet vapaassa, mukavassa asennossa, kun käytät näppäimistöä tai osoitinlaitetta. Anna olkavarsiesi riippua luonnollisesti. Muista pitää taukoja säännöllisin väliajoin käyttäessäsi tietokonetta. Liiallinen tietokoneen käyttö saattaa rasittaa silmiä, lihaksia ja jänteitä. Huonekalut ja asento – Istu tuolissa, jossa on hyvä selkänoja. Säädä tuolin korkeus siten, että jalkasi ovat tasaisesti lattiassa. Jalkatuki saattaa tehdä asennostasi mukavamman. Istu rennosti, suorassa asennossa ja vältä kumartumasta eteenpäin tai nojaamasta liikaa taaksepäin.

Ennen käyttöä > Ergonomiaa koskevia ohjeita n 9 N ❑ Tietokoneen näytön katselukulma – Kallista näyttö sopivaan katseluasentoon. Voit vähentää silmiesi jännittymistä ja lihasten väsymistä kallistamalla näytön oikeaan asentoon. Säädä myös näytön kirkkaus sopivaksi. ✍ Voit kallistaa tietokoneen näyttöä 8 ja 30 asteen välillä. ❑ ❑ ! Kun säädät katselukulmaa, älä kohdistaa tietokoneeseen liiallista voimaa, jotta et aiheuta mekaanisia vaurioita. Valaistus – Valitse tila, jossa ikkunat ja valot eivät häikäise tai aiheuta heijastumia. Epäsuoran valaistuksen käyttö estää näytössä näkyvät kirkkaat pisteet. Sopiva valaistus lisää käyttömukavuutta ja tehostaa työskentelyä. Tuuletus – Jätä pääyksikön taakse vähintään 10 cm tilaa ja kummallekin puolelle vähintään 20 cm tilaa.