Programme 1er sem 2018-2019
Voici le nouveau programme de l'Ecole-club migros pour Genève Pont-Rouge et Nyon pour 2018-2019 !
Voici le nouveau programme de l'Ecole-club migros pour Genève Pont-Rouge et Nyon pour 2018-2019 !
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ECOLE-CLUB<br />
Pont-Rouge – Nyon<br />
SEPTEMBRE À DÉCEMBRE <strong>2018</strong><br />
LANGUES<br />
CULTURE & CRÉATIVITÉ<br />
MOUVEMENT & BIEN-ÊTRE<br />
MANAGEMENT & ECONOMIE<br />
INFORMATIQUE & NOUVEAUX MÉDIAS<br />
FORMATION DE FORMATEURS<br />
ENTREPRISES & INSTITUTIONS<br />
ecole-club.ch<br />
Avec le soutien du Pour-cent culturel Migros.
EDITO<br />
ENSEIGNANTS DE L’ECOLE-CLUB MIGROS<br />
Pont-Rouge, enfin !<br />
Chères apprenantes, chers apprenants,<br />
Après plus de trois années de projets et de travaux, nous allons<br />
enfin rejoindre notre nouvelle école de Pont-Rouge. Comment ne<br />
pas se réjouir en<strong>sem</strong>ble de cette étape, nouvelle et dynamique ? Cet<br />
« emménagement » implique la fermeture de nos deux écoles, rue<br />
du Prince et Balexert. Je comprends que cela puisse être la source<br />
d’émotions particulières.<br />
Certains enseignants ont travaillé à Genève-centre depuis plusieurs<br />
dizaines d’années : que de souvenirs et de personnes rencontrées,<br />
que de visages et de voix que nous n’oublierons pas ! Quitter le lieu<br />
de nos expériences personnelles et professionnelles peut être un<br />
moment sensible : les relations que nous avons nouées se confondent<br />
comme naturellement avec les lieux de ces rencontres.<br />
Cependant, nous ne choisissons pas de rompre ces liens, nous<br />
avons choisi de nous donner les moyens de réussir et de faire<br />
face aux défis de demain. La fin du bail de la rue du Prince nous<br />
a permis de nous interroger à nouveaux frais sur notre mission<br />
et nos objectifs formatifs. Nous avions du mal à répondre aux<br />
attentes de notre clientèle, notamment en termes d’infrastructures<br />
adaptées et même de méthodologies andragogiques modernes<br />
et performantes.<br />
Nous avons donc l’ambition de faire de notre école de Pont-Rouge<br />
l’école la « plus avant-gardiste » de Suisse ! Être avant-gardiste ne<br />
veut pas dire être décalé des réalités vécues par nos apprenants ou<br />
par nos enseignants, en adoptant une vision irréaliste. Nous avons<br />
l’aspiration de rejoindre les préoccupations de nos apprenants en leur<br />
offrant la possibilité de retrouver dans notre école les outils digitaux<br />
qu’ils utilisent au quotidien et les cours qu’ils apprécient déjà dans<br />
nos écoles. Nous avons la prétention de donner à nos formateurs<br />
tous les moyens techniques et opérationnels qui leur permettront<br />
d’exercer leur art avec le moins de limitations possibles.<br />
Parcourez ce nouveau programme et laissez-vous tenter par les<br />
cours et formations proposés à Pont-Rouge. La photo qui illustre<br />
mon propos montre bien l’esprit dans lequel nous avons abordé cette<br />
étape cruciale de notre positionnement à Pont-Rouge : nous croyons<br />
au sérieux de notre portfolio et nous sommes fiers qu’il soit porté par<br />
une équipe d’enseignants dynamique et enthousiaste.<br />
Merci à tous pour votre confiance et votre engagement à nos côtés.<br />
Enfin Pont-Rouge !<br />
Jacques Clergeot<br />
Directeur<br />
2
CHANTIER DE PONT-ROUGE EN<br />
CONSTRUCTION (AVRIL <strong>2018</strong>)<br />
PONT-ROUGE<br />
UN NOUVEAU<br />
SOUFFLE POUR<br />
GENÈVE<br />
PLUS QU’UN PROJET D’URBANISME,<br />
PONT-ROUGE INCARNE LA PROMESSE<br />
D’UN NOUVEAU PÔLE URBAIN GENEVOIS<br />
À MOINS DE DEUX KILOMÈTRES<br />
DU CENTRE ACTUEL DE LA VILLE.<br />
3
;un<br />
;KPMG<br />
;<br />
P O N T -<br />
R<br />
Pont-Rouge<br />
O<br />
U G E<br />
09.<strong>2018</strong><br />
DESTINATION<br />
P O N T -<br />
R<br />
O<br />
U G E<br />
Dès le 3 septembre <strong>2018</strong>, nos cours et formations seront proposés dans notre nouveau centre qui ambitionne d’être « l’école la plus<br />
avant-gardiste de Suisse »<br />
Pourquoi déménage-t-on ?<br />
Un déménagement était devenu indispensable pour vous offrir un<br />
accueil moderne digne de ce nom. Dans ce cadre, les deux écoles<br />
actuelles, de la rue du Prince et de Balexert, déménagent dans un<br />
quartier en pleine évolution.<br />
Le lieu<br />
Pont-Rouge se trouve au carrefour de la route des Acacias et de<br />
la route des Jeunes, en face des Ports Francs de Genève sur la<br />
commune de Carouge : Esplanade de Pont-Rouge 2<br />
Nos locaux<br />
• Des locaux flambant neufs<br />
• Un lieu de vie et de rencontres où il fera bon venir<br />
• Des salles digitalisées de dernière génération<br />
• Des cours connectés et en phase avec le monde d’aujourd’hui<br />
Se rendre à Pont-Rouge<br />
En voiture (parking payant), mais aussi à vélo ou en transport en<br />
commun :<br />
Train – Ligne Cornavin – Nouvelle Gare de Pont-Rouge : un train<br />
toutes les 10 minutes (Tarif Unireso ; 4 mn de trajet) ; Tram 15 ; Bus<br />
D et 21 ; CEVA (Léman Express) ouverture en décembre <strong>2019</strong><br />
Les parkings<br />
• Parking de 99 places voitures (payant); 150 places vélos ;<br />
24 places motos sous le bâtiment<br />
• Parking relais de l’Etoile (P+R), en face de l’école<br />
• Parking du centre commercial de La Praille<br />
Autres activités commerciales<br />
Un shop Migros Express ; Crédit Agricole Finances ; ;<br />
des commerces ; ; Activ Fitness<br />
; ;<br />
L'Ecole-club Migros de Nyon<br />
Le centre de Nyon poursuit son activité en parallèle de celle de<br />
Pont-Rouge.<br />
Service culturel<br />
Le Service culturel reste au centre-ville. Sa nouvelle localisation se<br />
trouve : Rue du Commerce 9<br />
Les dates importantes<br />
3 septembre<br />
Ouverture de l’Ecole-club Migros à Pont-Rouge et début des cours<br />
21 et 22 septembre<br />
Journées « Portes ouvertes »<br />
Cornavin<br />
Route des Jeunes<br />
Route des Acacias<br />
Plainpalais<br />
Lancy-Onex<br />
Avenue de la Praille<br />
Carouge<br />
P + R Etoile<br />
Carouge<br />
Gare de Lancy-<br />
Pont-Rouge<br />
Bachet de Pesay<br />
Avenue de Vibert<br />
4
Calendrier officiel<br />
<strong>2018</strong>–<strong>2019</strong><br />
Septembre 18<br />
Octobre 18<br />
Novembre 18<br />
Sem<br />
35<br />
Lu<br />
Ma<br />
Me<br />
Je<br />
27 28 29 30<br />
Ve<br />
31<br />
Sa<br />
Di<br />
1 2<br />
Sem<br />
40<br />
Lu Ma Me Je<br />
1 2 3 4<br />
Ve<br />
5<br />
Sa Di<br />
6 7<br />
Sem<br />
44<br />
Lu Ma Me Je Ve Sa Di<br />
29 30 31 1 2 3 4<br />
36<br />
3 4 5 6<br />
7<br />
8 9<br />
41<br />
8 9 10 11<br />
12<br />
13 14<br />
45<br />
5 6 7 8<br />
9<br />
10 11<br />
37<br />
10 11 12 13<br />
14<br />
15 16<br />
42<br />
15 16 17 18<br />
19<br />
20 21<br />
46<br />
12 13 14 15<br />
16<br />
17 18<br />
38<br />
17 18 19 20<br />
21<br />
22 23<br />
43<br />
22 23 24 25<br />
26<br />
27 28<br />
47<br />
19 20 21 22<br />
23<br />
24 25<br />
39<br />
24 25 26 27<br />
28<br />
39 30<br />
44<br />
29 30 31 1<br />
2<br />
3 4<br />
48<br />
26 27 28 29<br />
30<br />
1 2<br />
Décembre 18<br />
Janvier 19<br />
Février 19<br />
Sem<br />
Lu<br />
Ma<br />
Me<br />
Je<br />
Ve<br />
Sa<br />
Di<br />
Sem<br />
Lu<br />
Ma<br />
Me<br />
Je<br />
Ve<br />
Sa<br />
Di<br />
Sem<br />
Lu<br />
Ma<br />
Me<br />
Je<br />
Ve<br />
Sa<br />
Di<br />
48<br />
26<br />
27 28 29 30 1 2<br />
1<br />
31 1 2 3<br />
4<br />
5 6<br />
5<br />
28 29 30 31 1 2 3<br />
49<br />
3 4 5 6 7 8 9<br />
2<br />
7 8 9 10<br />
11<br />
12 13<br />
6<br />
4 5 6 7<br />
8<br />
9 10<br />
50<br />
10 11 12 13<br />
14<br />
15 16<br />
3<br />
14 15 16 17<br />
18<br />
19 20<br />
7<br />
11 12 13 14<br />
15<br />
16 17<br />
51<br />
17 18 19 20<br />
21<br />
22 23<br />
4<br />
21 22 23 24<br />
25<br />
26 27<br />
8<br />
18 19 20 21<br />
22<br />
23 24<br />
52<br />
24 25 26 27<br />
28<br />
29<br />
30<br />
5<br />
28 29 30 31<br />
1<br />
2 3<br />
9<br />
25 26 27 28<br />
1<br />
2 3<br />
1<br />
31 1 2 3 4 5 6<br />
Mars 19<br />
Avril 19<br />
Mai 19<br />
Sem<br />
9<br />
10<br />
11<br />
12<br />
13<br />
Lu Ma Me Je Ve Sa Di<br />
25 26 27 28 1 2 3<br />
4 5 6 7 8 9 10<br />
11 12 13 14 15 16 17<br />
18 19 20 21 22 23 24<br />
25 26 27 28 29 30 31<br />
Sem<br />
14<br />
15<br />
16<br />
17<br />
18<br />
Lu Ma Me Je<br />
1 2 3 4<br />
8 9 10 11<br />
15 16 17 18<br />
22 23 24 25<br />
29 30 1 2<br />
Ve Sa Di<br />
5 6 7<br />
12 13 14<br />
19 20 21<br />
26 27 28<br />
3 4 5<br />
Sem<br />
18<br />
19<br />
20<br />
21<br />
22<br />
Lu Ma Me Je Ve Sa Di<br />
29 30 1 2 3 4 5<br />
6 7 8 9 10 11 12<br />
13 14 15 16 17 18 19<br />
20 21 22 23 24 25 26<br />
27 28 29 30 31 1 2<br />
Juin 19<br />
Sem<br />
22<br />
23<br />
24<br />
25<br />
26<br />
Lu Ma Me Je Ve Sa Di<br />
27 28 29 30 31 1 2<br />
3 4 5 6 7 8 9<br />
10 11 12 13 14 15 16<br />
17 18 19 20 21 22 23<br />
24 25 26 27 28 29 30<br />
Jours fériés (de septembre <strong>2018</strong> à juin <strong>2019</strong>)<br />
Jeûne Genevois – Jeudi 6 sept. <strong>2018</strong> (Genève) Vendredi Saint – Vendredi 19 avril <strong>2019</strong><br />
Lundi du Jeûne Fédéral – Lundi 17 sept. <strong>2018</strong> (Nyon) Lundi de Pâques – Lundi 22 avril <strong>2019</strong><br />
Noël – Mardi 25 déc. <strong>2018</strong><br />
Ascension – Jeudi 30 mai <strong>2019</strong><br />
Restauration genevoise – Lundi 31 déc. <strong>2018</strong> Lundi de Pentecôte – Lundi 10 juin <strong>2019</strong><br />
Nouvel an – Mardi <strong>1er</strong> janvier <strong>2019</strong><br />
Fermeture école (de septembre <strong>2018</strong> à juin <strong>2019</strong>)<br />
Noël – Du 24 déc. <strong>2018</strong> au 6 janvier <strong>2019</strong><br />
Pâques – Du 19 au 28 avril <strong>2019</strong><br />
Ouverture de cours tout au long de l’année et possibilité<br />
d’inscription à tout moment.<br />
Événements (de septembre à décembre <strong>2018</strong>)<br />
Portes Ouvertes – Du 21 au 22 sept. <strong>2018</strong><br />
Défi Couture – Le 3 nov. <strong>2018</strong><br />
Cité des Métiers – Du 20 au 25 nov. <strong>2018</strong><br />
L’Escalade à l’Ecole-club – Le 12 déc. <strong>2018</strong><br />
5
Sommaire<br />
3<br />
Pont-Rouge<br />
5<br />
Calendrier officiel<br />
9<br />
Vos avantages d’un seul coup d’œil<br />
14<br />
Langues<br />
42<br />
Mouvement & Bien-Être<br />
bien-être<br />
rencontre<br />
changement<br />
santé<br />
langues<br />
flexibilité<br />
team<br />
building<br />
10<br />
succès<br />
formation<br />
qualité<br />
déménagement<br />
pont-rouge<br />
plaisir<br />
statégie<br />
sport<br />
créativitéc<br />
communiquer<br />
expérience<br />
24<br />
Culture & Créativité<br />
56<br />
Management & Économie<br />
Nos nouveautés<br />
6
66<br />
Informatique & Nouveaux médias<br />
82<br />
Entreprises & Institutions<br />
Lifestyle<br />
16<br />
Le Japon<br />
58<br />
Le Slashing<br />
68<br />
La digitalisation<br />
78<br />
Formation de formateurs<br />
88<br />
Jeune-public<br />
94<br />
Événements<br />
7
Nous collaborons avec<br />
Langues Culture & Créativité Mouvements & Bienêtre<br />
Management &<br />
Economie<br />
Informatique &<br />
Nouveaux médias<br />
Boalingua<br />
Séjours linguistiques<br />
boalingua.ch/fr<br />
Bright Language<br />
Tests adaptatifs de<br />
langues<br />
brightlanguage.com<br />
BULATS<br />
Test de l’Université<br />
de Cambridge ESOL<br />
Examinations<br />
bulats.ch<br />
Cambridge<br />
University Press<br />
Educational Partner<br />
cambridge.org<br />
Eurocentres<br />
Séjours linguistiques en<br />
immersion<br />
eurocentres.com/fr<br />
Goethe Institut<br />
Certificats d’allemand<br />
goethe.de<br />
TELC<br />
Certificats européens de<br />
langues<br />
telc.net<br />
ADIGE<br />
Antenne des<br />
Diététicien(ne)s Genevois<br />
adige.ch<br />
ASF<br />
Association suisse<br />
des fleuristes<br />
florist.ch<br />
Bridge Club de Nyon<br />
bridge-nyon.ch<br />
Bridge Contact Club<br />
bridge-contact.ch<br />
Ceremoniae<br />
Organisation de cérémonies<br />
laïques sur mesure<br />
ceremoniae.ch<br />
IdS<br />
Institut de Formation de<br />
Conseil en image<br />
idsimagedesoi.com<br />
Verso Good<br />
Élevage<br />
d’insectes genevois<br />
versogood.ch<br />
ZHDK<br />
Haute École d’art<br />
de Zurich (Zürcher<br />
Hochschule der Künste)<br />
zhdk.ch<br />
ASCA<br />
Fondation<br />
suisse pour les médecines<br />
complémentaires.<br />
asca.ch<br />
FSM<br />
Fédération<br />
Suisse des Masseurs<br />
fsm.ch<br />
IFAA<br />
Internationale Fitness<br />
Akademie<br />
ifaa.de<br />
Qualitop<br />
qualicert.ch<br />
RME<br />
Registre de Médecine<br />
Empirique<br />
rme.ch<br />
SSN<br />
Société Suisse de<br />
Nutrition<br />
sge-ssn.ch<br />
Studio des bains<br />
École de danse à Genève<br />
studiodesbains.ch<br />
Banque Migros<br />
migrosbank.ch<br />
ECDL<br />
European<br />
Computer Driving<br />
Licence (Permis de<br />
Conduire Informatique<br />
Européen)<br />
ecdl.ch<br />
HRSE<br />
Human<br />
Resources Swiss Exams<br />
hrse.ch<br />
IATA<br />
International<br />
Air Transport<br />
Association (Association<br />
Internationale du<br />
Transport Aérien)<br />
iata.org<br />
CompTIA<br />
Computing<br />
Technology Industry<br />
Association<br />
comptia.com<br />
ECDL<br />
European<br />
Computer Driving<br />
Licence (Permis de<br />
Conduire Informatique<br />
Européen)<br />
ecdl.ch<br />
publishing-<br />
NETWORK<br />
Association définissant<br />
les exigences à remplir<br />
pour obtenir le diplôme<br />
officiel de la branche :<br />
Publisher Basic.<br />
publishingnetwork.ch<br />
Formation de<br />
formateurs<br />
FSEA<br />
Fédération suisse pour la<br />
formation continue<br />
alice.ch<br />
8
Vos avantages d’un seul coup d’œil<br />
Nous vous garantissons<br />
• Des enseignants au bénéfice de solides compétences orientées<br />
sur la pratique<br />
• Des diplômes reconnus<br />
• Une infrastructure moderne et des locaux adaptés<br />
• Des effectifs de classes optimaux<br />
• Des prix attractifs<br />
Diplômes et certificats<br />
Nous vous préparons de manière intensive à des diplômes externes,<br />
par exemple à un Brevet Fédéral. A l’aide d’études de cas et<br />
d’exercices tirés de la pratique, nous vous entraînons à l’acquisition<br />
des connaissances que vous devrez maîtriser lors de ces examens.<br />
Diplôme de l’Ecole-club Migros<br />
Le concept « Diplôme de l’Ecole-club Migros » désigne les diplômes<br />
conformes à un standard reconnu à l’échelle nationale. Les<br />
participants qui ont validé leurs compétences dans les disciplines de<br />
la formation concernée, conformément à des exigences clairement<br />
fixées obtiennent ce diplôme. Le « Diplôme de l’Ecole-club Migros<br />
satisfait aux critères de qualité suivants :<br />
• Plans d’études, systèmes d’examens uniformes et transparents à<br />
l’échelle nationale<br />
• Stricts contrôles de qualité<br />
• Orientation pratique<br />
• Conseils personnalisés<br />
Référence au cadre national des certifications<br />
sbfi.admin.ch/copenhague<br />
Certification eduQua<br />
L’Ecole-club Migros est consciente de sa responsabilité en sa<br />
qualité de plus grande institution de formation des adultes. Ainsi,<br />
toutes les Ecoles-clubs Migros sont certifiées eduQua. Cette<br />
procédure de certification a été développée par la Confédération et<br />
les cantons afin de déterminer la qualité des instituts de formation<br />
continue. La certification évalue les qualifications des enseignants, la<br />
transparence de l’offre, la communication avec la clientèle, le succès<br />
de l’apprentissage et bien plus encore.<br />
Pour-cent culturel Migros<br />
Le Pour-cent culturel Migros est un engagement volontaire de Migros,<br />
ancré dans ses statuts, en faveur de la culture, de la société, de la<br />
formation, des loisirs et de l’économie.<br />
Les fonds provenant du Pour-cent culturel Migros permettent<br />
à l’Ecole-club Migros d’offrir ses prestations de formation et de<br />
formation continue avec un rapport prix-prestations équitable et ce,<br />
dans ses 50 sites repartis dans toute la Suisse. Voir page 93.<br />
Chèque Annuel de Formation CAF<br />
De nombreux cours sont accrédités pour le Chèque Annuel de<br />
Formation du Canton de Genève.<br />
Une durée minimale de 40 heures est nécessaire. Vous pouvez<br />
recevoir jusqu’à CHF 750.– par année. Certaines formations peuvent<br />
cumuler jusqu’à trois fois ce montant, soit CHF 2’250.–.<br />
N° d’institution Ecole-club Migros : 72.<br />
Renseignements à nos réceptions et sur geneve.ch/caf/<br />
Le montant et l’éligibilité au CAF dépendent de la législation en<br />
vigueur.<br />
Informations pratiques<br />
Légende<br />
Remarques générales<br />
CAF<br />
i<br />
Existe en petit groupe (Premium)<br />
CAF (Chèque annuel de Formation)<br />
Sauf exception, une période dure 50 minutes<br />
Le prix affiché s’entend par personne<br />
Demande de cours privés possible. Renseignements auprès de nos<br />
réceptions.<br />
Pour les formations professionnelles à diplômes, nos prix incluent les<br />
supports de cours, les livres, les examens en blanc (s’ils existent) et<br />
les examens finaux (lorsque passés à l’Ecole-club Migros). Selon les<br />
disciplines, des coûts en sus peuvent être demandés.<br />
Premium : Envie de bénéficier d‘un enseignement privilégié et<br />
d‘une pédagogie individualisée grâce à un groupe plus réduit ? D’un<br />
service encore plus personnalisé, dans les meilleures conditions<br />
possible. Ces sessions sont faites pour vous !<br />
9
Nos nouveautés<br />
<strong>2018</strong>–<strong>2019</strong><br />
SALSA, MERENGUE, BACHATA... SOLO<br />
Si les danses latines sont souvent synonymes de sensualité du couple<br />
de danseurs, les pas « solo » existent. On parle de « styling » ou de<br />
« suelta » pour la Salsa. Mais il est aussi possible d’apprendre les pas<br />
du Merengue et de la Bachata en solo. Ces versions tiennent leur<br />
origine des danseurs et chanteurs qui étaient sur scène et faisaient<br />
des chorégraphies pendant les concerts.<br />
Alors si vous aimez danser mais que votre partenaire n’est pas<br />
disponible, rejoignez–nous dans ce cours. La trilogie – Salsa, Bachata,<br />
Merengue – est à l’honneur. L’objectif, ici, sera de se laisser emporter<br />
par les mélodies chaleureuses et rythmées, dans un univers riche en<br />
couleurs.<br />
Voir p. 50<br />
LINDY HOP<br />
Vous rêvez de briller en soirée, de cultiver votre créativité ou simplement d’éviter<br />
la salle de sport ? En plus de vous offrir un saut dans les années folles, la danse qui<br />
rend heureux vous fera transpirer tout en apprenant de nouvelles figures, sur de<br />
bonnes musiques !<br />
Le Lindy Hop est une danse de rue qui a vu le jour dans la communauté afroaméricaine<br />
à la fin des années 1920, dans le quartier de Harlem. Cette discipline<br />
est un savant mélange qui regroupe principalement du Charleston, du Breakaway<br />
et du Collegiate.<br />
Le Lindy Hop est une danse de couple dynamique et divertissante qui allie à merveille<br />
les mouvements improvisés des danses africaines avec la structure en 6 et 8 temps<br />
des danses européennes ! Cette danse se pratique sur des tempos très variés allant<br />
du lent au très rapide.<br />
Voir p. 50<br />
10
NIA MOVE IT <br />
D’abord le Nia®, c’est quoi ? C’est la rencontre entre la danse, les arts<br />
martiaux et la pratique du bien-être ! Une alliance de mouvements<br />
fondée sur différentes techniques qui vous apporteront une grande<br />
remise en forme et une (ré) appropriation de votre corps. Et surtout, le<br />
Nia® par son plaisir du mouvement vise l’harmonisation entre le corps,<br />
le mental et l’esprit. Le Nia® se pratique les pieds nus, dans un esprit<br />
de convivialité, loin de toute forme de compétition et de comparaison.<br />
Le Nia® vous fait envie mais vous avez aussi besoin d’exercice cardiovasculaire<br />
et de renforcement musculaire ? Alors le Nia move it® est<br />
fait pour vous ! Donc en plus du lien corps-esprit, c’est un moyen<br />
efficace de se remettre en forme physique.<br />
Voir p. 52<br />
DÉGUSTATION DE BIÈRES<br />
Amateur de bières ou curieux des boissons et techniques ancestrales<br />
qui façonnent encore notre monde. Grâce à notre initiation à la<br />
dégustation de bières, c’est avec un œil avisé, quasi-professionnel que<br />
vous passerez votre prochaine commande. Du galopin à la pinte, la<br />
bière prend désormais sa place sur des tables étoilées accompagnées<br />
d’un vaste vocabulaire brassicole. Et oui, il n’y a pas que le vin qui<br />
mérite son jargon !<br />
L’initiation que propose l’Ecole-club Migros vous explique toutes les<br />
subtilités de cette boisson, avec une introduction théorique sur la<br />
fabrication de la bière, les éléments qui la composent et les différents<br />
types existants. Vous pouvez durant ce cours allier plaisir et découverte<br />
avec la possibilité de déguster plusieurs échantillons de bières.<br />
Voir p. 37<br />
COURS VITRAIL TIFFANY<br />
Vous appréciez l’art de manier des petites pièces fragiles et vous<br />
êtes de nature habile ? Notre initiation au vitrail Tiffany va vous<br />
séduire ! Initiée par l’artiste américain Louis Comfort Tiffany, c’est par<br />
l’as<strong>sem</strong>blage de pièces que sa méthode diffère du vitrail traditionnel.<br />
Elle permet de sertir de très petites pièces de verre et si besoin de<br />
les monter en volume. Il fut célèbre pour ses œuvres en verre teinté<br />
dans le style Art Nouveau. Mais d’abord le vitrail, c’est quoi ? Il s’agit<br />
d’une technique traditionnelle, de composition transparente faite de<br />
pièces de verre.<br />
Généralement tintées, elles sont as<strong>sem</strong>blées à l’aide de plomb et<br />
d’une armature de fer voir même avec du ciment. L’utilité première<br />
étant de clore une baie ou de créer une vaste paroi lumineuse et<br />
décorative. L’Ecole-club Migros vous propose, une initiation à la<br />
technique simplifiée de vitrail Tiffany.<br />
Voir p. 31<br />
11
Nos nouveautés<br />
<strong>2018</strong><br />
FORMATION FABRICATION DE COSMÉTIQUES<br />
NATURELS – MODULE DE BASE OU DE<br />
PERFECTIONNEMENT<br />
La tendance est au vert, c’est alors sans surprise et pour le plus grand<br />
plaisir de ses consommatrices que les cosmétiques s’y sont mis. Mais<br />
quoi de mieux que de contrôler toute la provenance et la fabrication<br />
des substances que l’on s’applique quotidiennement sur la peau ?<br />
Venez créer avec nous votre propre gamme de soins de cosmétiques<br />
naturels et écologiques ! Nous vous proposons de découvrir en toute<br />
simplicité, avec des ingrédients naturels, l’en<strong>sem</strong>ble des phases de<br />
création d’un soin personnalisé, adapté à la peau, à l’âge et aux<br />
attentes de chacun.<br />
Cette formation est certifiante et se compose de deux modules : base<br />
et perfectionnement.<br />
Voir p. 28<br />
PHOTOGRAPHIE<br />
SPÉCIAL RÉSEAUX SOCIAUX – ADOS (12–17 ANS)<br />
Tu as toujours ton téléphone à portée de main et tu souhaites faire<br />
de meilleures photos pour les poster sur les réseaux sociaux ?<br />
Dans ce cours, tu apprends les bases de la prise de vue (lumière et<br />
cadrage), comment faire de belles photos (sujet et thème), comment<br />
les diffuser sur Instagram et une multitude d’astuces pour faire des<br />
photos originales !<br />
Voir p. 91<br />
ATELIERS ANGLAIS ET ALLEMAND<br />
Choisissez votre réalité !<br />
Fini la contrainte ! Souscrivez un abonnement de 2 mois et assistez<br />
à autant d’ateliers de grammaire et de conversation que vous le<br />
souhaitez… ou que vous le pouvez !<br />
Ces ateliers en effectif réduit (9 personnes maximum) vous<br />
garantissent plus de temps de parole et un feedback personnalisé.<br />
Ultime avantage : fini les devoirs !<br />
Niveau B1 requis.<br />
Voir p. 20<br />
12
YOGA ENFANTS (5–9 ANS)<br />
Votre enfant a de l’énergie à revendre ? Merveilleux ! Venez lui faire<br />
découvrir l’art de la canaliser ! La respiration, la posture et la relaxation,<br />
ces grands principes du Yoga à méditer dès le plus jeune âge. Pour<br />
ce faire, nous avons mis en place un cours d’Hatha yoga sous forme<br />
ludique et surtout adapté à l’attention volatile des plus jeunes.<br />
Et ne vous méprenez pas, si les exercices sont parfois source de<br />
complication pour les adultes, la souplesse dont font preuve les<br />
enfants leur permet d’accomplir un grand nombre de postures sans<br />
sourciller. Votre enfant prendra alors conscience de son corps, pourra<br />
s’apercevoir des bienfaits de la respiration, se relaxer et se relâcher des<br />
tensions. Autant de ressources utiles qui lui permettront de vivre en<br />
harmonie avec soi et son entourage !<br />
Voir p. 92<br />
PILATES KIDS<br />
Le Pilates Kids est une méthode douce de travail permettant à l’enfant<br />
de maîtriser ses mouvements par le biais de la respiration. Grâce à la<br />
méthode Pilates, l’enfant va tout d’abord prendre conscience de sa<br />
posture afin d’acquérir de bons réflexes pour l’améliorer. Les exercices<br />
sont très ludiques et faciles à exécuter.<br />
L’objectif du cours est de favoriser l’éveil corporel, d’affiner et<br />
consolider la posture et d’améliorer l’équilibre musculaire et la<br />
souplesse.<br />
Voir p. 92<br />
CUISINE AUX INSECTES<br />
EN PARTENARIAT AVEC VERSO GOOD<br />
Saviez-vous que plus de deux milliards de personnes mangent déjà<br />
des insectes aux quatre coins du monde ?<br />
Les insectes sont bons pour la santé, favorisent le développement<br />
durable et enrichissent notre menu. Leur grande teneur en<br />
protéines, acides gras insaturés, substances minérales et vitamines<br />
leur confère une valeur toute particulière sur le plan nutritionnel et<br />
physiologique. Dans ce cours de cuisine, apprenez à préparer les<br />
insectes nouvellement autorisés et mitonnez des plats diversifiés<br />
avec ces insectes.<br />
Voir p. 40<br />
13
LANGUES<br />
ALLEMAND OU CHINOIS ?
18 Chez nous, vous apprenez à votre<br />
rythme<br />
19 Des offres pour chaque niveau<br />
22 Le cours à diplôme qu’il vous faut<br />
23 Mais l’Ecole-club Migros vous offre<br />
bien plus encore…<br />
15
Langues<br />
Lifestyle<br />
Le Japon - avant-gardisme et tradition<br />
Le Japon est le pays des contrastes<br />
par excellence. La culture de l’archipel<br />
influence aujourd’hui le monde globalisé<br />
par sa cuisine, ses mangas, ses jeux vidéo<br />
et sa conception d’un certain mode de vie,<br />
mais reste en même temps si mystérieux<br />
et inaccessible. Quelle que soit la raison<br />
qui vous y amènera, vous y trouverez votre<br />
bonheur tout en faisant de magnifiques<br />
découvertes.<br />
Nous avons tous une certaine idée préconçue<br />
du Japon et de ses clichés. Toutefois le<br />
voyageur s’y rendant pour la première fois<br />
se retrouvera immanquablement déboussolé<br />
par une perte de repère comme seul le Japon<br />
peut le provoquer.<br />
Voici quelques clés pour comprendre<br />
et préparer votre première (ou dixième)<br />
aventure au pays du soleil levant.<br />
Au Japon, le design s’entremêle constamment avec<br />
l’art de vivre. L’épuré côtoie le dense, et les yeux<br />
s’accommodent de ce contraste perpétuel. Bien que<br />
l’esthétisme soit une valeur essentielle, il n’est rien<br />
sans une signification émotionnelle et culturelle. C’est<br />
l’essence même du Wabi-Sabi qui signifie à la fois un<br />
concept esthétique et une disposition spirituelle. Pour<br />
s’immerger dans la culture japonaise, rien de tel que le<br />
Shiatsu ou l’Ikebana (art floral japonais).<br />
Ikebana, voir p. 36<br />
Initiation à l’ikebana, un art floral japonais millénaire dans lequel<br />
la disposition des éléments du bouquet est réglée par une<br />
symbolique précise, héritée du rituel bouddhiste. Le chiffre trois<br />
-la trinité : le ciel, la terre, l’homme et leur interrelation en est le<br />
fondement.<br />
Shiatsu, voir p. 53<br />
Le Shiatsu est un massage se pratiquant au sol et sur la<br />
personne habillée. Le shiatsu permet d’éliminer les blocages,<br />
de renforcer et d’augmenter la vitalité ainsi que le bien-être<br />
psychique, physique et mental.<br />
16
« Après un premier voyage au Japon, je me suis rendu compte que le fait de ne pas du<br />
tout parler la langue me privait vraiment de beaucoup de choses.<br />
Après 9 mois de cours à l’École club, mon second voyage fut radicalement différent et<br />
j’ai pu découvrir tellement plus de ce pays si mystérieux qui me passionne. »<br />
Mathieu – 25 ans – Nyon<br />
Aussi étonnant que cela puisse paraître, très peu de<br />
japonais parlent l’anglais, et encore moins le français.<br />
Peut-être plus que dans n’importe quel autre pays, une<br />
maîtrise des bases de la langue vous garantira une<br />
expérience radicalement différente et un accès à des<br />
échanges qui échapperaient aux touristes se contentant<br />
d’observer sans interagir avec les autochtones. Même<br />
si les deux alphabets de 46 lettres et les quelques 1200<br />
idéogrammes qui constituent l’écriture peuvent paraître<br />
difficile au premier abord, le japonais est relativement<br />
simple à prononcer pour un francophone. Quelque soit<br />
votre projet (personnel ou professionnel), découvrez<br />
nos cours de japonais pour débuter ou approfondir vos<br />
connaissances.<br />
Cours de Japonais, voir p. 21<br />
Le cours Japonais A1 est l’idéal pour apprendre le japonais<br />
de manière détendue. Le niveau A1 vous permet d’élargir<br />
vos connaissances de base en mettant l’accent sur la<br />
communication orale – tout ce dont vous avez besoin pour vous<br />
Sous nos latitudes, la cuisine nippone rime avant<br />
tout avec sushis, mais ce plat n’est pourtant pas si<br />
commun au Japon. Il est de plus relativement moderne<br />
par rapport à l’en<strong>sem</strong>ble des plats traditionnels qui<br />
constituent probablement la gastronomie la plus<br />
raffinée et diversifiée du monde. Partez à la découverte<br />
de la richesse de la cuisine japonaise grâce à nos cours.<br />
sentir à l’aise dans la vie quotidienne et en voyage.<br />
Cuisine japonaise, voir p. 40<br />
Initiation aux bases de cette cuisine lointaine, vous apprendrez<br />
à préparer des plats populaires et à trouver des ingrédients<br />
typiques près de chez vous. C’est simple et délicieux !<br />
Les sushis, voir p. 38 et 40<br />
Vous vous initiez aux techniques de base de préparation des<br />
sushis : les ustensiles, le choix des ingrédients, la préparation<br />
du riz (laver, cuire, mélanger celui-ci avec le vinaigre) : secret<br />
de la bonne réussite du sushi, découpe du poisson, méthode<br />
d’enroulement, préparation des légumes et du wasabi. Vous<br />
réalisez différents types de sushis : futomaki et sushi nigiri par<br />
exemple. Vous découvrez comment préparer l’omelette sucrée<br />
et mets traditionnels japonais, qui accompagne les sushis.<br />
17
Langues<br />
Chez nous, vous apprenez à votre rythme<br />
Profitez de notre expérience !<br />
La diversité linguistique est notre force<br />
Outre le français, l’allemand, l’anglais, l’italien et l’espagnol, nous vous<br />
proposons également des langues du monde telles que le japonais,<br />
l’arabe, le russe, le portugais… et bien d’autres encore.<br />
Une évaluation rigoureuse<br />
Nous vous aidons à trouver le type de cours qu’il vous faut.<br />
Un test d’évaluation gratuit, d’une durée d’environ 20 minutes, vous<br />
indiquera votre niveau de langues.<br />
Passez ce test d’évaluation en ligne sur :<br />
ecole-club.ch/test-langue<br />
Leçon d’essai gratuite<br />
Nous vous offrons aussi la possibilité de suivre une période de cours<br />
d’essai gratuite.<br />
Fixer des axes prioritaires<br />
Vous avez déjà appris une langue étrangère, mais vous souhaitez<br />
rafraîchir vos connaissances ? Vous voulez partir en voyage à<br />
l’étranger ? Apprendre la langue des affaires ou plutôt la grammaire ?<br />
Fixez vous-même votre priorité !<br />
Cours à diplômes<br />
Validez et attestez vos compétences. Préparez-vous à passer un<br />
diplôme international de langues.<br />
Chez nous, 90% de nos participants décrochent un diplôme : ce taux<br />
de réussite parle de lui-même.<br />
Mode d’apprentissage personnel<br />
Déterminez le nombre d’heures que vous aimeriez investir.<br />
Choisissez entre différents niveaux, moyens et fréquences d’apprentissage :<br />
Intensif<br />
(4 ou 5 fois par <strong>sem</strong>aine)<br />
Niveaux débutant à C2<br />
Semi-intensif<br />
(2 ou 3 fois par <strong>sem</strong>aine)<br />
Notre cours intensif est idéal pour apprendre rapidement une langue. Vous retenez mieux le vocabulaire que<br />
vous apprenez et vous bénéficiez de l’effet « immersion » en passant autant de temps à communiquer dans<br />
la langue que vous souhaitez maîtriser. Cours pendant 4 <strong>sem</strong>aines, renouvelable tout au long de l‘année.<br />
Le cours <strong>sem</strong>i-intensif est parfait pour apprendre à un rythme sans stress mais avec des résultats étonnants !<br />
Niveaux débutant à C2<br />
Standard<br />
(1 fois par <strong>sem</strong>aine)<br />
Niveaux débutant à C2<br />
Premium Nouveau<br />
Niveaux débutant à C2<br />
Ateliers Nouveau<br />
Niveaux à partir de B1<br />
Le cours standard, c’est l’idéal pour apprendre de manière détendue. Vous exercez en priorité la<br />
communication orale – tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir rapidement à l’aise dans la vie<br />
quotidienne.<br />
Vous bénéficiez d’un enseignement personnalisé dans d’excellentes conditions grâce à un effectif réduit<br />
(en moyenne six participants par cours).<br />
Le support de cours est offert.<br />
Vous savez déjà communiquer dans une langue étrangère (niveau B1), vous avez actuellement peu de temps<br />
pour apprendre et vous souhaitez une offre de cours flexible – les ateliers sont conçus pour vous! Composez<br />
votre programme selon vos besoins et vos envies : choix du thème, de l’horaire et du nombre d’ateliers. Vous<br />
pouvez vous inscrire jusqu’à deux heures avant le début de l’atelier choisi.<br />
18
Langues<br />
Des offres pour chaque niveau<br />
Niveaux<br />
Descriptif de niveaux<br />
Nombre<br />
de heures<br />
C2<br />
A la fin du niveau C2<br />
Vous maîtrisez la langue presque aussi bien que votre langue maternelle.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez comprendre et vous exprimer avec aisance et précision dans tous les domaines<br />
(conférences, reportages, textes littéraires, débats, instructions techniques, etc).<br />
250 – 280<br />
heures<br />
C1<br />
A la fin du niveau C1<br />
Vous communiquez couramment, de manière différenciée et pratiquement sans fautes.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez écrire des rapports, notes de service, des articles en relation avec votre domaine<br />
professionnel et toutes lettres administratives. Vous pouvez faire une présentation structurée sur des<br />
thèmes professionnels spécifiques. Vous pouvez vous exprimer avec aisance et spontanéité.<br />
250 – 208<br />
heures<br />
B2<br />
A la fin du niveau B2<br />
Vous pouvez exprimer votre avis spontanément et clairement sur un grand nombre de sujets.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez comprendre tout type de correspondance formelle et prendre des initiatives dans un<br />
entretien, une discussion, une conférence avec naturel. Vous pouvez écrire tous types de textes<br />
comme par exemple des comptes rendus, des rapports, des procès verbaux.<br />
150 à 220<br />
heures<br />
B1+<br />
B1<br />
A la fin du niveau B1+<br />
Vous pouvez sans difficulté faire face à toutes les situations, même imprévues, de la vie quotidienne.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez prendre part sans préparation à des conversations sur les sujets professionnels<br />
quotidiens. A l’écrit, vous pouvez parcourir des textes structurés, en extraire les informations les plus<br />
importantes et identifier les conclusions, comme par exemple répondre à une réclamation.<br />
A la fin du niveau B1<br />
Vous pouvez vous débrouiller dans la plupart des situations de la vie quotidienne.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez rédiger un rapport court et simple sur un sujet relatif à votre domaine d’activité. A l’oral,<br />
vous pouvez faire face à la majorité des situations dans votre environnement professionnel, par<br />
exemple assurer l’accueil à la réception d’un hôtel, d’un magasin.<br />
60 à 80<br />
heures<br />
80 à 150<br />
heures<br />
A2<br />
A la fin du niveau A2<br />
Vous pouvez vous faire comprendre par de courtes phrases dans des situations familières.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez comprendre des courriels types dans votre domaine professionnel, par exemple des<br />
commandes. Vous pouvez rédiger de brèves notes ainsi qu’un court message. Au téléphone, vous<br />
pouvez échanger des informations simples et concrètes (numéro de téléphone, dates, horaires, etc.).<br />
80 à 150<br />
heures<br />
A1<br />
A la fin du niveau A1<br />
Vous pouvez comprendre des questions simples et vous savez y répondre.<br />
Dans le monde du travail<br />
Vous pouvez lire et écrire un bref message comme un courriel et remplir un formulaire simple.<br />
80 à 150<br />
heures<br />
Débutant : Vous n’avez jamais appris la langue et ne disposez d’aucune connaissance préalable.<br />
19
Langues<br />
Français<br />
Intensif*<br />
80 périodes CHF 1050.– CAF<br />
Pont-Rouge<br />
48 périodes CHF 765.–<br />
Nyon<br />
*Rabais de fidélité pour toute réinscription consécutive, renseignements auprès<br />
de notre réception.<br />
Anglais<br />
Intensif<br />
48 périodes/mois CHF 725.– CAF<br />
Pont-Rouge<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ecrire correctement en français<br />
32 périodes (75′) CHF 750.– CAF<br />
Vous n’avez jamais appris la grammaire et l’orthographe de manière<br />
systématique, même si vous pouvez très bien vous faire comprendre<br />
à l’oral. Ce cours vous permet d’aborder les règles de grammaire et<br />
d’orthographe en contexte.<br />
Pont-Rouge<br />
Ateliers Nouveau voir p. 12<br />
Atelier CHF 22.–<br />
Abonnement 2 mois CHF 350.–<br />
Pont-Rouge<br />
Allemand<br />
Intensif<br />
48 périodes/mois CHF 725.– CAF<br />
Pont-Rouge<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Testez vos<br />
compétences à la<br />
fin de votre cours de<br />
français, d’anglais,<br />
d’allemand avec nos<br />
tests évolutifs en ligne<br />
CHF 60.–<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ateliers Nouveau voir p. 12<br />
Atelier CHF 22.–<br />
Abonnement 2 mois CHF 350.–<br />
Pont-Rouge<br />
Suisse allemand<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
20
Langues<br />
Espagnol<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Italien<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
32 périodes (75′) CHF 690.– CAF<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Revista de la Prensa – Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Alla scoperta dell‘Italia – Premium<br />
12 périodes (75′) CHF 485.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Plus de 10 autres langues du monde enseignées<br />
Semi-Intensif / Standard<br />
Arabe, chinois (mandarin), grec, hindi, japonais,<br />
néerlandais, portugais du Brésil, russe, suédois.<br />
32 périodes (75′) CHF 720.– CAF<br />
32 périodes (75′) CHF 1’040.– CAF<br />
12 périodes (75′) CHF 470.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Danois, polonais, portugais, roumain, turc<br />
32 périodes (75′) CHF 720.–<br />
12 périodes (75′) CHF 470.–<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Interview<br />
Costas M.<br />
Enseignant de grec<br />
Qu’est-ce qui différencie selon<br />
vous l’Ecole-club Migros des autres<br />
institutions ?<br />
Pour commencer, à ma connaissance,<br />
aucun autre institut n’offre une telle<br />
variété de langues à son programme.<br />
Ensuite, pour moi qui enseigne l’anglais<br />
et le grec depuis plus de 40 ans dans<br />
divers endroits, je dirai que l’Ecole-club<br />
Migros m’offre une liberté incomparable<br />
et c’est ce qui fait sa force. En effet, plutôt<br />
que de suivre à la lettre un programme<br />
de grammaire strict, je peux ici adapter<br />
mon cours à la classe et aux attentes des<br />
participants à travers un cours vraiment<br />
personnalisé. Tout le monde en sort<br />
gagnant. Les participants obtiennent ce<br />
qu’ils espéraient en s’inscrivant, le cours<br />
est vivant et dynamique, et moi, j’ai du<br />
plaisir à enseigner. Et cela se ressent, selon<br />
le retour de mes participants.<br />
Avec son alphabet unique, le grec n’est<br />
pas la langue la plus simple à aborder.<br />
Quel est le profil des participants à vos<br />
cours de grec ?<br />
Il est très varié ! Mais je crois que nous<br />
pouvons classer la majorité dans<br />
trois catégories distinctes. Beaucoup<br />
de participants ont des besoins liés<br />
à leur activité professionnelle, pour<br />
communiquer avec leurs clients. Certains<br />
sont des passionnés de la Grèce et de son<br />
histoire. Et finalement, le troisième groupe<br />
concerne des voyageurs qui vont en Grèce<br />
pour la première fois et y retournent en<br />
voulant donner une autre dimension à leur<br />
voyage. Mon rôle est de faire en sorte que<br />
tous sortent de ce cours avec le niveau<br />
qu’ils voulaient obtenir, tout en ayant pris<br />
du plaisir à l’apprentissage de cette langue.<br />
Comme on dit en grec : « το τερπνόν μετά<br />
του ωφελίμου ». Cette phrase correspond<br />
plus ou moins à l’expression française<br />
« joindre l’utile à l’agréable » !<br />
Justement, que peut-on attendre comme<br />
niveau à l’issue d’une première session<br />
de cours de grec dans votre classe ?<br />
Après une dizaine de cours, environ, tous<br />
les participants ressentent une grande<br />
satisfaction en pouvant lire un nouvel<br />
alphabet qui est très différent du nôtre.<br />
Mais mon cours est basé sur les progrès<br />
rapides et la mise en pratique et non<br />
sur un ennuyeux apprentissage de la<br />
grammaire. A la fin de la première session,<br />
le participant peut avoir une conversation<br />
de base qui change radicalement un<br />
voyage en Grèce ou une relation avec un<br />
client ! Comme pour toutes les langues,<br />
la maîtriser, c’est s’ouvrir des portes<br />
professionnelles, nouer des amitiés, se<br />
démarquer sur le marché du travail et vivre<br />
un voyage un peu plus immergé dans la<br />
culture du pays.<br />
21
Langues<br />
Le cours à diplôme qu’il vous faut<br />
Obtenez un diplôme internationalement reconnu grâce aux cours de préparation de l‘Ecole-club Migros !<br />
Cours à diplôme et évaluation<br />
Nos cours à diplôme se conforment au Cadre européen commun de référence pour les langues (CECR) selon les niveaux de performance A1<br />
à C2. C’est pourquoi il vous faut passer auparavant un test d’entrée obligatoire.<br />
Ce test déterminera si vous remplissez les prérequis nécessaires pour le cours souhaité. Passez ce test d’évaluation en ligne. Dès que nous serons<br />
en possession des résultats du test, nous vous conseillerons individuellement sur le choix du cours qu’il vous faut. ecole-club.ch/test-langue<br />
Frais d’inscription examens<br />
Les frais d’inscription aux examens ne sont pas compris dans le prix du cours. Vous trouverez des indications sur le montant de ces frais<br />
auprès de votre Ecole-club Migros.<br />
Français<br />
DELF/DALF B1-C2<br />
60 périodes CHF 750.– CAF<br />
Les diplômes DELF et DALF sont reconnus dans le monde entier<br />
et jouissent d‘une réputation internationale. Ils attestent du niveau<br />
de connaissances de français du Cadre Européen Commun de<br />
Référence pour les langues (CECR).<br />
Sessions d‘examen : décembre, mars ou juin<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Anglais<br />
Preliminary (BEC) B1<br />
Vantage (BEC) B2<br />
First Certificate (FCE) B2<br />
Advanced (CAE) C1<br />
60 périodes CHF 750.– CAF<br />
Chaque année, plus de 3 millions de candidats se présentent aux<br />
examens de Cambridge ESOL. Ces examens d’anglais sont reconnus<br />
sur le marché du travail comme une plus-value qui fait la différence<br />
auprès des employeurs.<br />
Sessions d’examen : décembre, mars ou juin<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Allemand<br />
Goethe-Zertifikat B1-C1<br />
60 périodes CHF 750.– CAF<br />
Les certificats du Goethe-Institut sont renommés dans le monde<br />
entier et reconnus comme qualification linguistique par les<br />
employeurs comme par les établis<strong>sem</strong>ents de l’enseignement<br />
supérieur de nombreux pays. Les examens d‘allemand du Goethe-<br />
Institut correspondent aux niveaux du Cadre Européen Commun de<br />
Référence pour les langues (CECR).<br />
Session d‘examen : juin <strong>2019</strong><br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Suisse allemand (niveau B1)<br />
Diplôme de Schwyzertütsch des Chambres<br />
de Commerce et d’Industrie de Suisse<br />
Romande CCIF<br />
40 périodes CHF 1200.– CAF<br />
Les affaires se traitent souvent en marge des séances officielles… et à<br />
ce moment-là, la langue utilisée est le Schwyzertütsch, que vous soyez<br />
à Zürich ou à Berne.<br />
Parler suisse-allemand et le faire certifier avec un diplôme fédéral fera<br />
la différence sur le marché du travail en Suisse.<br />
Ce cours de préparation au Diplôme de Schwyzertütsch vous permettra<br />
d’accroître votre confiance dans l’usage du dialecte, de faire valider<br />
officiellement vos connaissances de suisse-allemand et ajoutera une<br />
plus-value dans votre CV.<br />
Session d‘examen : juin <strong>2019</strong><br />
Pont-Rouge<br />
Espagnol<br />
DELE Inicial (niveau B1)<br />
60 périodes CHF 1′120.–<br />
Les Diplomas de Español como Lengua Extranjera (DELE) décernés<br />
par l’Instituto Cervantes au nom du Ministère espagnol de la culture<br />
sont des diplômes officiels attestant du niveau de connaissances<br />
de la langue espagnole. Les examens sont développés et évalués<br />
par l’Universidad de Salamanca en collaboration avec l’Instituto<br />
Cervantes.<br />
Session d‘examen : juin <strong>2019</strong><br />
Pont-Rouge<br />
Italien<br />
CELI 2 (niveau B1)<br />
60 périodes CHF 1′120.–<br />
Faites valider vos compétences en italien avec le CELI 2 ! Ce cours<br />
est une préparation idéale pour l’examen au diplôme de l’Università<br />
per Stranieri di Perugia, reconnu par les employeurs et les universités<br />
du monde entier. Vous faites l’acquisition des connaissances d’italien<br />
niveau B1 et vous exercez la langue de manière ciblée pour répondre<br />
aux exigences requises pour la réussite de votre examen.<br />
Session d‘examen : juin <strong>2019</strong><br />
Pont-Rouge<br />
22
Langues<br />
Mais l’Ecole-club Migros vous offre bien plus<br />
encore…<br />
Online Academy<br />
Apprendre. Partout. A tout moment.<br />
Vous apprenez de manière entièrement flexible.<br />
Votre enseignant-e vous encadre personnellement.<br />
Vous apprenez « sur mesure ».<br />
PodClub<br />
Avec PodClub, apprenez des langues gratuitement où et quand vous<br />
le voulez!<br />
Distrayez-vous tout en vous entraînant au français, à l’allemand, au<br />
suisse-allemand à l’anglais, à l’italien ou à l’espagnol en écoutant<br />
des podcasts. Pour découvrir les dernières nouvelles sur la vie<br />
quotidienne et multiculturelle d’Owen in China et d’Alicia, de Madrid,<br />
rendez-vous sur : podclub.ch.<br />
Vos cours démarrent en permanence et à tout moment.<br />
Vous apprenez à votre propre rythme.<br />
Notre e-learning est primé.<br />
La communauté d’apprentissage en ligne vous<br />
soutient.<br />
Le service d’apprentissage des langues existe également en tant<br />
qu’application mobile PodClub pour iOS et Android. L’entraîneur de<br />
vocabulaire vient compléter les épisodes divertissants et vous aide<br />
à élargir sans cesse votre vocabulaire.<br />
Des émissions authentiques avec<br />
des contenus d’actualité réalisées<br />
avec professionnalisme – et de façon<br />
personnalisée – par des personnes<br />
du pays qui parlent dans leur langue<br />
maternelle<br />
Langage simplifié pour les étudiants<br />
à partir du niveau A2/B1<br />
Tous les 15 jours, une nouvelle<br />
émission d’une durée de 10 à 15<br />
minutes à écouter<br />
Gratuitement et sans engagement<br />
de votre part<br />
Le PodClub : le complément idéal<br />
de votre cours à l’Ecole-club<br />
Migros.<br />
Téléchargez l’application dans<br />
App Store (iOS) ou Google Play<br />
(Android).<br />
Séjours linguistiques<br />
Apprendre à l’étranger avec authenticité<br />
Que vous soyez jeune ou que vous ayez plus de 50 ans, l’Ecole-club<br />
Migros vous prépare avec professionnalisme à votre apprentissage<br />
de langue à l’étranger. Et après ce séjour, l’Ecole-club Migros<br />
continue d’assurer le suivi de votre formation linguistique.<br />
Nos partenaires :<br />
Télécharger dans<br />
Cours privés<br />
Les cours privés sont axés sur des objectifs d’apprentissage<br />
individuels. C’est vous qui déterminez les horaires des cours ainsi<br />
que leur fréquence.<br />
Les vendredis culturels de l’Ecole-club Migros<br />
GRATUIT<br />
Visites guidées – nombre de places limité – inscription obligatoire<br />
Les monuments historiques de Genève<br />
La vieille ville de Genève<br />
Le Musée d’Art et d’Histoire<br />
La Maison Tavel<br />
Le Musée Ariana<br />
La Cathédrale Saint-Pierre de Genève<br />
et ses fouilles<br />
L’histoire de Genève<br />
L’Escalade<br />
Genève et la Suisse<br />
La Genève internationale<br />
23
CULTURE &<br />
CRÉATIVITÉ<br />
PHOTOGRAPHIE OU<br />
CUISINE DIÉTÉTIQUE ?
26 Formations à diplôme<br />
28 Formations continues<br />
29 Art et création<br />
32 Chant et Musique<br />
33 Théâtre et magie<br />
33 Développement personnel<br />
34 Photographie, film et nouveaux médias<br />
35 Beauté et style<br />
36 Fleurs, jardin et habitat<br />
37 Le monde du vin<br />
38 Formule Lunch Time<br />
39 Cuisine<br />
25
Culture & Créativité<br />
Formations à diplôme<br />
Formation CAS Arts visuels<br />
Module de base<br />
98 périodes<br />
CHF 2′250.– CAF 3711 Matériel non inclus<br />
Êtes-vous en quête d’inspiration et d’un espace pour exercer votre<br />
créativité et vous exprimer artistiquement ? Dans le cadre du module<br />
de base Arts visuels, vous apprenez à matérialiser vos idées créatives<br />
sur la toile et le papier. Vous acquérez les principales techniques et<br />
de solides connaissances en dessin et peinture. L’étude des formes et<br />
de la composition fait également partie de cette formation continue,<br />
tout comme l’expérimentation des couleurs et techniques.<br />
Pont-Rouge<br />
Module de perfectionnement<br />
98 Périodes<br />
CHF 2′250.– CAF 3712 Matériel non inclus<br />
Laissez place à votre inspiration et développez votre personnalité<br />
artistique dans le cadre du module de perfectionnement en Arts<br />
visuels. Apprenez à observer la nature de manière à en traduire les<br />
impressions dans le respect des proportions et des perspectives.<br />
Vous savez comment représenter des objets en trois dimensions sur<br />
une surface bidimensionnelle en évoquant le volume et l’espace. Les<br />
nouveaux médias, le traitement de l’image, la typographie/layout<br />
élargissent le champ de vos possibilités.<br />
Prérequis : Avoir suivi le module de base du CAS Arts visuels<br />
Une éventuelle admission « sur dossier » est examinée au cas par cas.<br />
Pont-Rouge<br />
Module final CAS<br />
56 Périodes<br />
CHF 1′900.– CAF 3713 Matériel non inclus<br />
Le module de fin de formation vous propose de poursuivre votre<br />
cheminement avec des exercices ciblés de création artistique. Vous<br />
vous consacrerez par exemple à la représentation de contrastes ou<br />
ferez des expériences à l’aide de collagène. Vous affinerez également<br />
votre savoir-faire dans les domaines des techniques graphiques et<br />
intégrerez des techniques d’impression dans vos œuvres. Après<br />
avoir suivi les trois modules, vos compétences seront certifiées<br />
par trois attestations d’étude dans le domaine des arts visuels. Ce<br />
diplôme vous permet d´enrichir et de confirmer vos connaissances<br />
artistiques, mais aussi d´acquérir une compétence complémentaire<br />
dans l´environnement professionnel. Sous condition de réussite aux<br />
examens, vous obtenez un CAS (Certificate Advanced Studies) en<br />
Arts visuels (10 crédits ECTS)<br />
Prérequis : Avoir suivi le module de perfectionnement du CAS Arts<br />
visuels<br />
Une éventuelle admission « sur dossier » est examinée au cas par cas.<br />
Pont-Rouge<br />
Procédure d’inscription<br />
Avant toute inscription, il est demandé de s’inscrire à la séance<br />
d’information proposée en amont de chaque session.<br />
Formation Création florale avec diplôme ASF<br />
Module de base<br />
96 périodes<br />
CHF 2′200.– CAF 3386 Matériel non inclus<br />
Fleurs, couleurs et formes vous inspirent et vous avez envie de<br />
transformer bouquets et verdures en arrangements magnifiques ?<br />
L’Ecole-club Migros, en collaboration avec l’Association Suisse des<br />
Fleuristes (ASF), propose une nouvelle formation en création florale.<br />
Avec cette formation « Création florale avec diplôme ASF » vous vous<br />
engagez dans un processus individuel et artistique à l’issue duquel<br />
vous pourrez réaliser des créations florales uniques. Le module de<br />
base vous permet d’acquérir les bases nécessaires de la composition<br />
florale ainsi que les connaissances des plantes, de la botanique et<br />
des diverses techniques.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Module de perfectionnement<br />
96 périodes<br />
CHF 2′200.– CAF 3387 Matériel non inclus<br />
Le module de perfectionnement vous permet d’approfondir les<br />
connaissances théoriques et techniques acquises dans le module<br />
de base. Vous êtes capable de :<br />
Connaître les soins spéciaux à donner aux matériaux utilisés dans<br />
la création florale<br />
Réaliser des compositions florales d’utilité quotidienne, telles que des<br />
décorations de table, ainsi que des formes liées<br />
Maîtriser les techniques telles que le collage, la fixation sur tiges en<br />
fil de fer, etc.<br />
Prérequis : Avoir suivi le module de base de la formation Création<br />
florale avec diplôme ASF.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Module final<br />
48 périodes<br />
CHF 1′500.– CAF 3388 Matériel non inclus<br />
Le module final vous permet de compléter votre formation<br />
personnelle et artistique et de vous préparer à l’évaluation en vue<br />
de l’obtention du certificat de « Création florale avec diplôme ASF ».<br />
Vous êtes capable de :<br />
Maîtriser les processus de la vente : accueil du client, conseils et<br />
promotion des produits<br />
Répondre aux désirs du client<br />
Créer une mise en scène florale<br />
Calculer et justifier le prix d’une création<br />
Utiliser rationnellement les matériaux et structurer les processus de<br />
travail<br />
Prérequis : Avoir suivi le module de base et de perfectionnement de<br />
la formation Création florale avec diplôme ASF.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Matériel pour chaque module : CHF 45.– à 50.–/leçon, selon le prix<br />
du marché.<br />
Cette séance gratuite vous permet de poser des questions<br />
complémentaires tout en faisant connaissance avec l‘enseignant. Des<br />
séances d’information sont proposées régulièrement.<br />
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de nos réceptions ou sur ecole-club.ch.<br />
26
Culture & Créativité<br />
Interview<br />
Francis C.<br />
Fleuriste indépendant<br />
Ancien élève de la<br />
formation Création florale<br />
Francis, quelle formation avez-vous suivie<br />
à l’Ecole-club Migros de Genève ?<br />
J’ai pris part à la Formation de Création<br />
Florale et obtenu le diplôme ASF (association<br />
suisse des fleuristes)<br />
Qu’est-ce qui vous a motivé à entreprendre<br />
cette formation ?<br />
J’ai toujours eu beaucoup d’intérêt pour<br />
les plantes, les compositions florales et les<br />
métiers qui s’y rapportent. A un moment<br />
au cours de ma vie, j’ai voulu entamer une<br />
reconversion professionnelle, le métier de<br />
fleuriste m’est alors apparu comme une<br />
évidence ! Je voulais absolument ouvrir<br />
ma propre boutique, c’était désormais ma<br />
priorité. Pour ce faire, il m’a <strong>sem</strong>blé essentiel<br />
d’acquérir avec des professionnels les<br />
spécificités du métier. Je cherchais donc<br />
avant tout, une formation diplômante. Voilà<br />
pourquoi j’ai choisi de suivre la formation<br />
de l’Ecole-club Migros qui était la seule à<br />
proposer un diplôme reconnu à l’issue du<br />
cursus.<br />
Comment s’est déroulée cette formation ?<br />
La formation est divisée en trois modules,<br />
répartis sur un peu plus d’une année.<br />
Nous avons évidemment appris à faire une<br />
composition de bouquet de deuil et de<br />
mariage, à travailler les fleurs, etc. Toutes<br />
les possibilités qu’offre la profession étaient<br />
abordées. C’est une formation rapide mais<br />
efficace et surtout reconnue. Grâce à cela, j’ai<br />
par exemple obtenu mon accès à la bourse<br />
aux fleurs, primordial dans la profession !<br />
Quelques mots sur l’ambiance des cours ?<br />
J’en garde un bon souvenir avec une<br />
très bonne dynamique de groupe. J’ai<br />
particulièrement apprécié le fait que<br />
nous étions une petite équipe, environ 7<br />
personnes, ce qui laissait à l’enseignante un<br />
maximum de temps pour nous corriger et<br />
nous transmettre son savoir-faire.<br />
C’est un réel avantage de pouvoir travailler<br />
en petit groupe, cela favorise l’apprentissage.<br />
Objectif atteint, vous avez ouvert votre<br />
boutique ?<br />
Oui, j’ai eu l’opportunité d’ouvrir mon<br />
propre commerce de fleurs, la boutique<br />
Ultra Violette, dans laquelle je propose une<br />
grande diversité de plantes et de fleurs.<br />
Ma spécialité, c’est celle de mélanger les<br />
styles floraux occidentaux et l’Ikebana,<br />
l’art de disposer les fleurs selon la tradition<br />
japonaise. J’aime l’esthétique Zen qui émane<br />
de cette alliance. Une initiation à l’Ikebana<br />
faisait d’ailleurs partie de la formation que j’ai<br />
suivie à l’Ecole-club Migros.<br />
27
Culture & Créativité<br />
Formations continues<br />
Fabrication de cosmétiques naturels<br />
Module de Base<br />
40 périodes (60′)<br />
CHF 994.– CAF 3501 Matériel CHF 106.– en sus.<br />
Cette formation vous permettra de maîtriser la fabrication de<br />
cosmétiques naturels, écologiques et de débuter une activité<br />
professionnelle artisanale en conformité avec la réglementation. Une<br />
attestation est délivrée au terme de la formation. Cette formation est<br />
destinée à tout adulte en formation continue souhaitant apprendre<br />
à confectionner des cosmétiques naturels (thérapeute, assistant en<br />
pharmacie, assistant de médecin, vendeur spécialisé en magasin bio,<br />
créateur de cosmétiques naturels…).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Module de Perfectionnement<br />
Nouveau<br />
40 périodes (60′)<br />
CHF 1055.– CAF Demande de CAF en cours<br />
Matériel CHF 120.– en sus.<br />
Ce module de perfectionnement de 40h vous permettra<br />
d’approfondir vos connaissances dans la réalisation de cosmétiques<br />
naturels, calculer vos marges, et acquérir une stratégie marketing en<br />
conformité avec la réglementation.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Conseil en image<br />
A la découverte des couleurs et des styles de votre<br />
clientèle<br />
40 périodes (60′)<br />
CHF 1′590.– CAF 3715 Matériel de base inclus<br />
En participant à cette formation, en tant que professionnel, vous aidez<br />
votre clientèle à révéler son style personnel, avantager sa silhouette<br />
et à se construire une garde-robe gagnante dans son quotidien. Les<br />
couleurs s’as<strong>sem</strong>blent facilement et augmentent son rayonnement<br />
naturel. Apporter le conseil qui fera la différence et vous aidera à<br />
fidéliser vos clients.<br />
Pont-Rouge<br />
Officiants Laïcs<br />
120 périodes (60′)<br />
CHF 3′950.– CAF 3714 (Cursus complet)<br />
CHF 3′200.– CAF<br />
3714 (Choix de l’option Mariage ou<br />
Funérailles)<br />
Matériel de base inclus<br />
La vie est ponctuée par des événements prévisibles ou imprévisibles,<br />
joyeux ou tristes : unions, naissances ou décès. L’officiant laïc se<br />
charge d’accompagner et de ritualiser ces étapes importantes, de<br />
manière neutre. Il devient le maître d’une cérémonie personnalisée<br />
et sans connotation religieuse. Venez apprendre le métier d’officiant<br />
laïc et soyez en mesure d’accompagner pleinement toute personne<br />
souhaitant une cérémonie sur mesure et sans connotation religieuse.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Témoignage<br />
Fabienne M.<br />
Élève de la Formation<br />
d’officiants laïcs<br />
« C’est avant tout une formation qui<br />
exige du professionnalisme afin de<br />
créer de la confiance nécessaire à<br />
toute innovation. »<br />
28
Culture & Créativité<br />
Art et création<br />
Dessin-peinture<br />
Aquarelle<br />
2 ou 3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
CHF 22.60/période<br />
Témoignage<br />
La classe de<br />
« super fidèles »<br />
Vous aimez les couleurs intenses et transparentes ? Si vous voulez<br />
découvrir l’art de l’aquarelle, ce cours est fait pour vous. Vous<br />
en apprendrez les bases et les techniques fondamentales, vous<br />
découvrirez les nombreuses possibilités qu’elles offrent et vous pourrez<br />
développer progressivement vos projets picturaux.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Calligraphie<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
CHF 22.60/période<br />
Vous aimez les ornementations, les arabesques et les écritures<br />
anciennes ? La calligraphie vous initie aux caractéristiques et à la<br />
structure de différentes écritures historiques et latines que vous<br />
pourrez tracer élégamment à la plume.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Carnet de croquis<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
CHF 22.60/période<br />
Cours de dessin/peinture de Léonard F.<br />
« Nous suivons les cours dessin/peinture avec notre enseignant<br />
Léonard depuis de nombreuses années.<br />
Cela nous permet de :<br />
• Nous retrouver entre passionnés<br />
• S’offrir un moment pour soi en fin de journée<br />
• Retrouver une ambiance excellente car des liens se sont tissés<br />
• De progresser véritablement dans le savoir-faire à travers une<br />
diversité de sujets et de techniques<br />
• De retrouver un enseignant chaque <strong>sem</strong>aine très<br />
professionnel, motivé et dynamique<br />
Pour toutes ces raisons, nous sommes prêts à poursuivre ce rituel<br />
hebdomadaire à Pont-Rouge. »<br />
La classe de super-fidèles :<br />
Amy, Cristina, Emmanuelle, Jana, Jean-Pierre,<br />
Marie-Hélène, les deux Philippe,<br />
Silvia, Shuai, Tatiana.<br />
L’art du croquis qui se pratique en extérieur par beau temps (par<br />
temps maussade une solution intermédiaire vous est proposée), vous<br />
permet d’aiguiser votre sens de l’observation, d’apprendre à porter<br />
votre attention sur des atmosphères et vous donne l’occasion de<br />
référencer de nouveaux sujets à travailler et retravailler par la suite.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Dessin & peinture<br />
2 ou 3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
CHF 22.60/période<br />
Vous désirez vous initier aux techniques de base de la peinture, qui<br />
elle-même fait appel à des notions de dessin et à des connaissances<br />
en théorie des couleurs. Vous vous familiariserez avec le vocabulaire,<br />
les textures, les couleurs et les différents types de supports propres<br />
à ce loisir.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
29
Culture & Créativité<br />
Dessin d’académie<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 22.60/période<br />
Ce cours avec modèle permet l’étude du corps humain et de ses<br />
proportions. L’alternance de poses courtes et longues, ainsi que<br />
l’utilisation de diverses techniques vous donnent l’occasion de<br />
développer des approches variées : dessin de silhouette, étude et<br />
compréhension du corps par des esquisses rapides privilégiant la<br />
spontanéité, découverte et travail autour des jeux d’ombre et de<br />
lumière à travers des études plus abouties.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ateliers d’écriture<br />
Cours d’écriture de base<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 19.10/période<br />
Stage d’initiation : 3 périodes CHF 65.–<br />
Découvrir le plaisir des mots. Laisser émerger sa propre voix en<br />
explorant différentes formes d’écriture. Puis progressivement,<br />
apprendre à développer et enrichir ses textes, créer des décors et<br />
brosser des portraits.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Je dessine<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
Le dessin est incontournable dans tout processus créatif et est<br />
accessible à tous. Il se pratique sans réserve. Il ne demande qu’un<br />
peu de patience, de persévérance, de sens d’observation. Il sollicite<br />
l’imagination et reflète l’expression personnelle. Le dessin ne se<br />
résume pas à une technique, il est riche en expérimentations.<br />
Essayez ! Vous vous étonnerez vous-même.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Parcours découverte artistique et expérimentale<br />
3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
Cet atelier est destiné à favoriser une expression libre grâce à<br />
l’apprentissage des techniques de peinture les plus diverses : huile,<br />
acrylique, gouache, encres, pastels, etc. Priorité à l’expression et à<br />
l’interprétation !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Techniques mixtes<br />
2 ou 3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période<br />
Vous désirez vous initier à diverses techniques de peinture et à l’usage<br />
de médiums ou liants acryliques, vernis, pigments, pastels, encres<br />
sans oublier les ajouts de matière et la pratique du collage ! Les<br />
techniques mixtes aiment combiner et intégrer.<br />
Pont-Rouge<br />
Histoire de l’Art<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.80/période<br />
Ce cours propose une étude approfondie des grands mouvements<br />
artistiques de l’histoire de l’humanité. Il retrace le destin des plus<br />
grands artistes et analyse les étapes clés de l’histoire de l’art,<br />
de la préhistoire au XX e siècle. Ce parcours propose donc une<br />
approche technique et historique de la peinture, de la sculpture, de<br />
l’architecture, voire de l’orfèvrerie.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Bijoux<br />
Bijoux Art Clay Silver – Bijoux en pâte d’argent<br />
6 périodes<br />
CHF 295.– Matériel de base inclus<br />
Créez vos bijoux ! Art Clay Silver (pâte d’argent) est une pâte à<br />
modeler composée d’une fine poudre d’argent, d’un liant organique<br />
et d’eau, avec laquelle on peut fabriquer des pendentifs, des bagues,<br />
des boucles d’oreilles sans outillage d’orfèvrerie.<br />
Pont-Rouge<br />
Bijoux fantaisie – A la mode<br />
12 périodes<br />
CHF 279.– Matériel de base inclus<br />
Élaborer des bijoux selon votre style ! Vous pourrez ainsi exercer<br />
votre ingéniosité et créer des bijoux ou parures inédites qui feront<br />
l’admiration de tous en apportant vos perles ou vos anciens bijoux<br />
que vous ne portez plus et en leur redonnant une seconde vie.<br />
Pont-Rouge<br />
Bijoux fantaisie – Collier de soirée<br />
6 périodes<br />
CHF 179.– Matériel de base inclus<br />
Vous avez une robe de soirée et vous voulez la compléter avec un<br />
collier personnalisé ? Un expert vous accompagne afin de vous<br />
montrer comment vous pouvez créer des colliers inédits à travers<br />
une technique simple.<br />
Pont-Rouge<br />
Mode, tissus et fil<br />
Dessin de mode et collection<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 16.–/ période<br />
Venez acquérir les outils nécessaires pour dessiner votre collection<br />
de mode et une figurine de mode (l’habiller, la styliser). Différents<br />
thèmes vous seront proposés : urban style, sauvageonne, beach party<br />
etc. Plusieurs styles de « design » sont abordés et diverses techniques<br />
sont testées (crayons, feutres, aquarelle).<br />
Pont-Rouge<br />
30
Culture & Créativité<br />
Couture base<br />
12 périodes<br />
CHF 269.–<br />
Envie d’apprendre à coudre ? Vous n’avez jamais utilisé de machine à<br />
coudre ? Venez apprendre les techniques de base, vous familiariser<br />
avec la machine à coudre et la surjeteuse (sur une pièce de tissu que<br />
vous pouvez apporter). Cours ouvert à tous.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Couture<br />
12 périodes<br />
CHF 215.–<br />
Votre garde-robe cousue de vos propres mains ! Vous êtes en mesure<br />
de réaliser des idées qui porteront votre griffe et qui répondront à<br />
vos besoins personnels. Confronté(e) à différentes techniques de<br />
confection, vous développez de nouvelles créations ou transformez<br />
patrons ou vêtements déjà existants. Dans les ateliers de couture,<br />
vous disposez de machines à coudre et surjeteuses modernes.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Tricot et crochet<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 16.70/période<br />
Venez et apprenez les bases du tricot/crochet pour confectionner<br />
des fringues personnalisées. Vous partagerez un moment plein<br />
d’échanges avec d’autres passionné(e)s et perfectionnerez vos<br />
connaissances de la technique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Céramique, pierre et papier<br />
Cours Vitrail Tiffany Nouveau<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 19.75/période<br />
Stage : 7 périodes CHF 267.–<br />
Ce cours vous permet d’apprendre toutes les étapes et méthodes<br />
pour réussir à réaliser vos propres modèles ou refaire des modèles<br />
existants.<br />
Matériel de base inclus –<br />
Paiement des plaques de verre en sus : CHF 1.50 à 6.–/10 cm 2 en<br />
fonction du type de verre utilisé.<br />
Céramique<br />
2 ou 3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 18.10 /période<br />
L’argile est votre élément ? Ce matériau de base vous invite à<br />
expérimenter les formes et les couleurs. Découvrez les multiples<br />
possibilités créatives qu’il recèle. Créez et réalisez récipients, reliefs,<br />
objets et figurines. Vous apprenez à utiliser les techniques de base et<br />
d’as<strong>sem</strong>blage créatif, ainsi que les glaçures et les couleurs.<br />
Cuisson : CHF 6.50 le kg.<br />
Pont-Rouge<br />
Stage – Céramique contemporaine<br />
7 périodes<br />
CHF 135.–<br />
La « céramique contemporaine » est l’appellation donnée à une forme<br />
expressive de réalisation en terre. Elle se situe entre la sculpture et la<br />
mise forme en argile d’une idée, pensée ou intuition. Les techniques<br />
de façonnage traditionnelles peuvent être utilisées, et aucune barrière<br />
n’est mise quant à l’invention de méthodes nouvelles pour aboutir à<br />
la forme imaginée. La céramique contemporaine est une céramique<br />
libre qui convient à toute personne désireuse d’apprendre ou de<br />
parfaire les techniques d’expression créative.<br />
Cuisson : CHF 6.50 le kg.<br />
Pont-Rouge<br />
Sculpture sur pierre tendre (pierre ollaire)<br />
3 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 15.30/période Matériel non inclus<br />
Initiation à la sculpture figurative et abstraite par la taille de pierre<br />
tendre (stéatite ou pierre ollaire), très malléable et facile à travailler.<br />
Développement de votre sensibilité formelle dans l’espace.<br />
Matière première utilisée : CHF 6.50 le kg.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
31
Culture & Créativité<br />
Chant et Musique<br />
Reliure<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.50/ période<br />
Stage d’initiation : 4 périodes CHF 89.–<br />
Lors du stage, venez vivre cette discipline d’antan au cours d’un stage<br />
et repartez avec votre première réalisation ! Poursuivez l’aventure avec<br />
le cours hebdomadaire.<br />
La reliure simple d’un livre se compose d’une vingtaine d’opérations,<br />
dont plusieurs peuvent se faire à domicile après l’apprentissage des<br />
techniques et des types de reliures.<br />
Pont-Rouge<br />
Modelage Académique<br />
Nouveau<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 19.–/période<br />
Stage d’initiation : 3 périodes CHF 57.–<br />
Venez réaliser un modelage en terre cuite à partir de modèles vivants<br />
pouvant être aussi interprétés librement.<br />
Cuisso : CHF 6.50 le kg<br />
Pont-Rouge<br />
Témoignage<br />
Lynn M.<br />
Enseignante de guitare<br />
Le chant pour tous<br />
1 ou 2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
(50′) Dès CHF 19.70/période<br />
(75′) Dès CHF 29.20/période<br />
Le chant, au-delà d’une technique, est un moyen de faire connaissance<br />
avec soi. Il permet de se sentir mieux dans son corps qui en est<br />
l’instrument et de sortir de soi, des blocages qui nous entravent et<br />
de se sentir mieux dans sa vie. Par le chant et le mouvement, vous<br />
travaillerez de manière ludique la technique respiratoire et la pose de<br />
la voix sur des chansons d’hier et d’aujourd’hui (chansons françaises,<br />
italiennes, jazz, gospel, pop, classiques).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Stage d’initiation au chant<br />
3 périodes<br />
CHF 66.–<br />
Ce cours d’initiation vous permet de faire vos premières vocalises et<br />
de découvrir le plaisir de chanter.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Solfège par niveau<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
20 périodes<br />
CHF 495.–<br />
La musique est un langage et le solfège en est sa clé. L’apprentissage<br />
du solfège est la voie la plus naturelle vers la connaissance de la<br />
musique. C’est pour cela que son étude ouvre de nouveaux horizons<br />
et nous aide à mieux comprendre et pratiquer l’art des sons.<br />
Pont-Rouge<br />
Coaching Vocal : Travail de la voix<br />
Stage d’initiation<br />
3 périodes<br />
Dès CHF 79.–<br />
Nous avons tous une voix et cette voix est notre identité ! Venez<br />
découvrir votre vraie voix et développez-la dans sa totalité afin<br />
d’être plus libre et plus performant dans votre communication. Osez<br />
apprivoiser votre voix !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Guitare classique ou électrique<br />
10 périodes<br />
CHF 695.– pour 1 personne, prix par pers.<br />
CHF 395.– pour 2 personnes, prix par pers.<br />
« Depuis 2 ans, je transmets à l’Ecole-club Migros<br />
ma passion de la musique et de la scène à travers<br />
les cours de guitare.<br />
Enseigner la guitare à côté de mes études à la<br />
Haute Ecole de Musique de Lausanne est un réel<br />
plaisir et permet à l’élève de s’accomplir au travers<br />
de l’apprentissage d’un instrument passionnant, de<br />
par une méthode tant intuitive qu’académique. »<br />
Laissez-vous emporter par les rythmes, les grooves et les beats. De<br />
la pop music à la musique rock en passant par la musique populaire<br />
de plusieurs pays, vous pouvez apprendre à jouer et à accompagner<br />
à la guitare des chansons de tous les styles.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
32
Culture & Créativité<br />
Théâtre et magie<br />
Développement<br />
personnel<br />
Introduction au théâtre<br />
8 périodes<br />
CHF 169.–<br />
Venez découvrir et explorer l’univers du théâtre ! Cette initiation vise<br />
à vous positionner avec confiance face à un public tout en prenant<br />
plaisir à interpréter un rôle sur scène. Des jeux de comédiens et<br />
des exercices vous aideront à améliorer votre voix, diction, posture,<br />
humour et énergie en scène.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Théâtre amateur - Pratique du jeu d’acteur<br />
20 périodes<br />
CHF 370.–<br />
Ce cours vous initie aux différentes techniques de base du travail<br />
théâtral par la pratique ludique du jeu et d’exercices d’improvisation.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Théâtre et développement personnel<br />
14 périodes<br />
CHF 297.–<br />
La pratique théâtrale est un lieu possible de découverte de soi-même<br />
et des autres, de centrage de son être, de reconnaissance de ses<br />
émotions et de mieux-vivre. Ce cours vise le développement personnel.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Théâtre d’improvisation<br />
10 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Initiation à l’improvisation constituant un élément important<br />
de la formation de l’acteur, employée dans la plupart des cours<br />
d’art dramatique. L’improvisation représente aussi le principe<br />
fondamental de spectacle pour la commedia dell’arte, les spectacles<br />
d’improvisation (Match d’improvisation, Café-théâtre d’improvisation,<br />
Catch impro…) et souvent le théâtre de rue. Testez-vous !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Découverte de la PNL<br />
18 périodes<br />
CHF 405.–<br />
Stage : 7 périodes CHF 159.–<br />
Grâce à des exercices théoriques et pratiques, vous allez découvrir,<br />
une approche de développement personnel qui permet de<br />
concrétiser vos objectifs à court terme et à long terme. Cette<br />
démarche très pragmatique prend en compte la gestion des<br />
émotions de chacun.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Gestion des émotions<br />
10 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Apprendre à connaître les techniques qui permettent une meilleure<br />
gestion de nos émotions est devenu indispensable aujourd’hui afin<br />
de nous permettre de faire face aux situations stressantes que nous<br />
traversons sans arrêt.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Autohypnose<br />
16 périodes<br />
CHF 359.–<br />
Apprendre à se mettre en état d’hypnose et favoriser ainsi le passage<br />
de nos souhaits et désirs du conscient à l’inconscient.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Estime de soi<br />
10 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Une bonne estime de soi est basée sur une bonne connaissance de<br />
soi. Certaines de nos réactions font partie de notre personnalité. Ce<br />
cours propose d’en prendre conscience et d’apprendre à en tirer le<br />
meilleur parti.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation à la magie<br />
12 périodes<br />
CHF 184.–<br />
Initiation aux techniques de base avec des cartes et divers petits<br />
objets, explication de l’importance de la présentation et du boniment<br />
lors de l’exécution d’un tour, apprentissage de tours automatiques et<br />
de manipulations simples afin de pouvoir tout de suite présenter des<br />
tours de magie.<br />
Pont-Rouge<br />
Tarots<br />
16 périodes<br />
CHF 369.–<br />
Venez apprendre et découvrir les cartes du tarot de Marseille (arcanes<br />
majeurs et mineurs) et s’initier à la lecture de tirages.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
33
Culture & Créativité<br />
Photographie, film et nouveaux médias<br />
Photographie – Module de base<br />
20 périodes<br />
CHF 369.–<br />
Comment régler son appareil photo ? Ce cours va vous permettre<br />
de sortir du mode automatique en maîtrisant les réglages et les<br />
techniques photos. Vous apprendrez également les bases de<br />
l’exposition, de la lumière, du cadrage et de la composition pour<br />
réaliser des images percutantes et maîtrisées ! Fini les photos trop<br />
sombres ou trop claires, fini les photos floues ! Vous pourrez tirer le<br />
meilleur parti de toutes les situations. Dans ce cours vous apprenez<br />
toutes les bases de la photographie.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Photographie – Module de perfectionnement<br />
20 périodes<br />
CHF 369.–<br />
Ce cours vous invite à approfondir vos connaissances et poser un<br />
regard différent sur les sujets qui vous entourent. Le but essentiel<br />
de cette formation est « d’aiguiser votre œil » afin de mieux mettre<br />
en valeur les différentes composantes de vos images (matières,<br />
formes, couleurs) selon vos propres critères esthétiques et vos<br />
centres d’intérêts. Vous apprendrez à donner de la force et du cachet<br />
à vos photos. Ce cours est essentiellement basé sur la pratique et<br />
les sujets abordés seront notamment : le portrait, les paysages, la<br />
macrophotographie et les photos de nuit.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Sortie pratique en ville<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
Venez parcourir différents lieux et relevez des challenges photos en<br />
extérieur ! En fonction du contexte et des saisons, appropriez-vous<br />
votre appareil photo en réalisant des images réussies en fonction de<br />
votre environnement.<br />
La vieille ville ? Le bord du lac ? Paysage automnal ou hivernal ?<br />
Tout est sujet à photographie. En cas de pluie, le cours se déroule à<br />
l’intérieur dans notre studio photo, avec le même objectif en fonction<br />
de la thématique traitée.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Découverte du studio : Le portrait posé<br />
8 périodes<br />
CHF 177.–<br />
Vous apprenez à placer un éclairage correct en studio et à réaliser<br />
un portrait harmonieux mettant en valeur le sujet. Vous apprenez le<br />
fonctionnement des petits flashes mobiles de studio et du flashmètre,<br />
vous utilisez les fonds cartonnés. Vous dirigez précisément le modèle,<br />
vous exprimez ses caractéristiques et vous le valorisez, vous gommez<br />
ses éventuels défauts.<br />
Pont-Rouge<br />
Bases de la photographie astronomique<br />
6 périodes<br />
CHF 139.–<br />
Le ciel nocturne est rempli d’objets célestes qui n’attendent que<br />
d’être photographiés. Initiez-vous aux bases de la photographie<br />
astronomique avec votre appareil numérique !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Photographie de nuit<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
Sous l’éclairage urbain des candélabres, dans les phares des<br />
voitures, les lumières agitent les villes. La rue, les cafés, les vitrines,<br />
la cathédrale, tout est source de couleurs. Avec ou sans trépied, entre<br />
chien et loup, vous saisissez ces ambiances faites d’obscurité et de<br />
lueurs. Vous possédez les connaissances de base de la photographie<br />
et désirez les perfectionner ? Ce cours vous permet d’approfondir vos<br />
compétences par des exercices pratiques pour maîtriser davantage<br />
les photos de nuit.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Film & nouveaux médias<br />
A la découverte du Game design<br />
Nouveau<br />
36 périodes<br />
CHF 695.–<br />
Ce cours vous offre la possibilité de découvrir des métiers du monde<br />
du jeux vidéo. Vous allez apprendre à créer un jeux 3D « basique »<br />
par vous même de A à Z !<br />
Confectionnez votre livre-photo avec CEWE<br />
3 périodes<br />
CHF 99.–<br />
Venez découvrir comment réaliser facilement votre livre-photo grâce<br />
au logiciel CEWE mis gratuitement à votre disposition. L’occasion de<br />
compiler vos photographies, votre book artistique ou de créer un<br />
cadeau original.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation à la prise de vue et montage vidéo<br />
20 périodes<br />
CHF 369.–<br />
Ce cours vise à vous éclairer sur les connaissances de base<br />
nécessaires pour réaliser des films attrayants et de bonne qualité.<br />
Qu’il s’agisse d’un mini-reportage, d’une publicité, d’un film de<br />
vacances ou d’un clip, vous saurez donner du rythme et du cachet<br />
à vos prises de vues et vous serez en mesure d’aborder le montage<br />
sonore et visuel grâce au logiciel Adobe Première.<br />
Pont-Rouge<br />
34
Culture & Créativité<br />
Beauté et style<br />
Laboratoire photo<br />
Technique du laboratoire en noir et blanc<br />
10 périodes<br />
CHF 289.–<br />
Sans laboratoire, pas d´art de la photographie argentique ! Vous<br />
apprenez les bases techniques du traitement en chambre noire.<br />
Vous développez un film, tirez une copie papier, traitez des tirages<br />
positifs et négatifs au moyen de l´agrandisseur. Vous découvrez les<br />
possibilités créatives des techniques spéciales comme le virage et<br />
les effets de contraste.<br />
Pont-Rouge<br />
Découverte du labo-photo noir & blanc<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
Vous découvrez en quelques heures le labo noir & blanc, vous<br />
constatez la différence avec le « tirage » numérique, en terme de<br />
temps et du côté pratique, vous manipulez le papier dans les cuvettes<br />
de bain, vous effectuez quelques tirages.<br />
Pont-Rouge<br />
Astronomie<br />
Astronomie<br />
20 périodes<br />
CHF 398.–<br />
Stage « Découverte » 6 périodes CHF 129.–<br />
Vous avez toujours voulu comprendre les mystères de l’univers ? Le<br />
ciel et l’espace vous passionnent ? Ou vous souhaitez simplement<br />
pouvoir vous repérer dans le ciel nocturne ? Les cours d’astronomie<br />
sont fait pour vous ! Des cours donnés par un astrophysicien qui vous<br />
permettront de connaître et comprendre l’histoire et l’évolution de<br />
l’Univers.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Maquillage et visagisme<br />
8 périodes<br />
CHF 179.–<br />
Cette introduction au maquillage aborde l’harmonie des couleurs, les<br />
différentes morphologies du visage, des yeux, des lèvres, ainsi que la<br />
présentation du matériel nécessaire pour réaliser un maquillage selon<br />
chaque type de peau. Vous apprenez à choisir vos couleurs et à les<br />
placer en réalisant deux maquillages : maquillage « beauté naturelle »<br />
et maquillage de jour.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Maquillage « Business Women »<br />
4 périodes<br />
CHF 89.–<br />
Parce que dans notre société, il est important de soigner sa<br />
présentation, ce cours s’adresse à toutes les femmes actives et<br />
élégantes qui souhaitent acquérir des gestes simples pour une mise<br />
en beauté rapide et efficace.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Maquillage « Contouring »<br />
3 périodes<br />
CHF 79.–<br />
Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à mettre<br />
en lumière leur visage, en découvrant les techniques du contouring. Il<br />
s’agit de créer des touches de lumière à des endroits précis du visage<br />
pour en faire ressortir les points forts et atténuer certaines zones.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Maquillage « Smoky Eyes »<br />
3 périodes<br />
CHF 79.–<br />
Venez tester cette leçon de beauté pour un regard de braise ! Ce<br />
cours vise à vous apprendre à maquiller vos yeux selon la méthode<br />
du sSmoky Eyes.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
35
Culture & Créativité<br />
Fleurs, jardin et habitat<br />
Vos couleurs, votre style, votre silhouette<br />
8 périodes<br />
CHF 299.–<br />
Venez apprendre à mettre en harmonie vos couleurs, votre silhouette,<br />
votre style et votre coiffure ! Telle est la devise de ce cours qui se<br />
compose d’une partie théorique et d’une partie pratique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Introduction au conseil en image<br />
20 périodes<br />
CHF 589.–<br />
Le conseil en image valorise l’image, met en avant les atouts<br />
et dissimule les imperfections. Ce cours représente un début<br />
d’observation de ce que représente le métier de conseil en image et<br />
de relooking. Il vous donne un aperçu des techniques de travail qui<br />
permettent d’accompagner chaque individu en adéquation avec son<br />
style affinité et sa vie professionnelle et personnelle.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Conseil en image au masculin<br />
7 périodes<br />
CHF 249.–<br />
Le conseil en image valorise l’image, met en avant les atouts et<br />
dissimule les imperfections. Ce cours aborde différentes techniques<br />
de travail sur la communication non-verbale (apparence, hygiène et<br />
beauté masculine, gestes et attitudes) et représente un guide détaillé<br />
de l’image au masculin.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Cosmétiques naturels<br />
Stage – Fabrication de cosmétiques naturels<br />
6 périodes<br />
CHF 159.–<br />
Venez créer quelques soins de cosmétiques au cours d’un stage<br />
découverte ! En toute simplicité et en utilisant exclusivement des<br />
ingrédients naturels, vous profiterez de leurs bienfaits.<br />
Prêt de Matériel et Ingrédients de base inclus.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation à l’art floral<br />
3 périodes<br />
CHF 129.– Matériel de base inclus<br />
Ce cours vous initie aux théories, aux techniques, aux règles de base<br />
et aux différents styles de création de l’art floral, vous donnant la<br />
possibilité d’exprimer votre passion des végétaux. Repartez à chaque<br />
fois avec votre propre création.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ikebana<br />
4 périodes<br />
CHF 198.– Matériel de base inclus<br />
Initiation à l’ikebana, un art floral japonais millénaire dans lequel la<br />
disposition des éléments du bouquet est réglée par une symbolique<br />
précise, héritée du rituel bouddhiste. Le chiffre trois – la trinité – (le<br />
ciel, la terre, l’homme et leur interrelation) en est le fondement.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Couronne de l’Avent<br />
4 périodes<br />
CHF 150.– Matériel de base inclus<br />
Réalisez une couronne de l’Avent. L’occasion de vous initier à des<br />
techniques d’art floral qui vous permettront de créer une ambiance<br />
de fête personnalisée.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Les arbres fruitiers<br />
7 périodes<br />
CHF 129.–<br />
Pour que vos arbres produisent des fruits chaque année, il vous suffit<br />
de maîtriser quelques techniques et de choisir les variétés adaptées.<br />
Dans ce cours, vous allez apprendre comment multiplier, planter vos<br />
arbres, mais également les bases de la taille fruitière et la lutte contre<br />
les ravageurs et les maladies.<br />
Nyon<br />
Un jardin sur votre balcon<br />
4 périodes<br />
CHF 74.–<br />
Avec un peu d’imagination, les balcons peuvent devenir de véritables<br />
oasis de verdure à portée de main.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Le jardin potager<br />
7 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Jardiner sainement son potager pour un environnement de qualité.<br />
Connaissance des trésors cachés du sol, du compost, de l’entretien<br />
et de la protection des cultures.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
36
Culture & Créativité<br />
Le monde du vin<br />
Habitat<br />
Décoration d’intérieur<br />
16 périodes<br />
CHF 339.–<br />
Commencer par évaluer l’espace global, passer ensuite à l’étude<br />
fonctionnelle et esthétique des différentes pièces qui composent<br />
le logement, enchaîner avec le mobilier, les couleurs et les lumières,<br />
le tout en travaillant sur un objectif personnel, tels sont les thèmes<br />
abordés dans ce cours qui crée le lien entre bien-être et décoration<br />
d’intérieur.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Imaginez et créez votre aménagement intérieur en 3D<br />
20 périodes<br />
CHF 420.–<br />
Envie d’améliorer votre habitat ? Ce cours vous permettra de créer un<br />
aménagement intérieur en 3D afin de visualiser le projet de vos rêves !<br />
Imaginez votre futur… salon, cuisine, salle de bain ou balcon. Dessinez<br />
un objet décoratif et du mobilier en 3D afin de mieux imaginer votre<br />
future décoration et faire ainsi une économie de temps et d’argent.<br />
Ce cours convient aussi aux personnes souhaitant acquérir<br />
une compétence supplémentaire en vue d’une reconversion<br />
professionnelle. Elle permet aussi d’outiller les jeunes entrepreneurs<br />
dans le cadre de leur activité professionnelle.<br />
Pont-Rouge<br />
A la découverte du whisky écossais<br />
3 périodes<br />
CHF 99.–<br />
Entrez dans le monde du whisky écossais. Découvrez son origine,<br />
son histoire, sa fabrication, les différentes régions productrices, les<br />
différents types de whiskys et leurs spécificités. Apprenez les diverses<br />
techniques de dégustation : les verres à utiliser, comment apprécier<br />
à sa juste valeur ses qualités olfactives et dégustatives.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation à la dégustation de bières<br />
Nouveau<br />
4 périodes<br />
CHF 125.–<br />
Microbrassseries, bières artisanales, bièrologie etc… plus qu’un effet<br />
de mode hipster mais trend maintenant bien ancré dans la culture<br />
du « consommer moins, consommer mieux »<br />
Pont-Rouge.<br />
Initiation à la dégustation de vin<br />
4 périodes<br />
CHF 125.–<br />
Le principe de dégustation d’un vin repose sur les trois sens qui sont<br />
la vue, l’odorat et le goût. Apprenez, exercez et enrichissez votre<br />
mémoire olfactive par des exercices simples.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation au monde du vin<br />
6 périodes<br />
CHF 194.–<br />
Initiation et découverte de toutes les facettes du monde viticole qui<br />
est à la fois fascinant et complexe…<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Témoignage<br />
Eric B.<br />
Enseignant<br />
Initiation à la dégustation de Whisky<br />
«Mes cours permettent de découvrir l’univers du whisky écossais.<br />
Mon but est de transmettre la passion que j’ai<br />
pour ce pays ainsi que pour ce nectar. En effet,<br />
il ne s’agit pas simplement de boire le whisky,<br />
mais il faut savoir l’apprécier, le comprendre<br />
et surtout le respecter. Chaque bouteille<br />
de whisky cache une histoire. Un parcours<br />
unique. C’est une capsule temporelle. Et<br />
lorsque l’on prend le temps de découvrir tout<br />
ce qui s’y trouve, alors la dégustation devient<br />
un véritable voyage.<br />
En dehors des cours à l’Ecole-club Migros,<br />
je suis pianiste et compositeur, ainsi<br />
qu’enseignant à l’école primaire. Le travail<br />
avec les enfants à l’école, le travail solitaire<br />
dans la musique, et le travail avec les adultes à<br />
l’Ecole-club Migros me comblent car j’y trouve<br />
un parfait équilibre.<br />
Je me réjouis de travailler à Pont-Rouge, où<br />
un espace est consacré à la dégustation<br />
et je suis sûr que ce nouveau cadre sera<br />
parfaitement adapté à tous les cours de<br />
dégustation (vin, whisky ou bières). »<br />
37
Culture & Créativité<br />
Formule Lunch Time<br />
Œnologie et foie gras<br />
3 périodes<br />
CHF 125.–<br />
Partez à la découverte des meilleures possibilités pour combiner vin<br />
et foie gras à travers les principes de base de la combinaison du vin<br />
avec la nourriture. A la fin de ce cours, vous serez capable de choisir<br />
le vin le plus adéquat pour un repas accompagné de foie gras.<br />
Pont-Rouge<br />
Concept Lunch Time<br />
Idéal pour les working girl et les businessman !<br />
Nouveau<br />
Venez vous initier à la discipline de votre choix (une<br />
période de 75′ par <strong>sem</strong>aine) lors de votre pause de<br />
midi :<br />
Initiation à la dégustation – Soirée LADIES’ NIGHT<br />
3 périodes<br />
CHF 99.–<br />
Venez passer une soirée agréable avec vos amies dans une ambiance<br />
décontractée et partez à la découverte du monde du vin ! Une<br />
occasion unique d’allier l’utile à l’agréable !<br />
Pont-Rouge<br />
Accord vins et chocolat<br />
3 périodes<br />
CHF 125.–<br />
Le chocolat mérite un alter ego liquide plus spectaculaire que l’eau !<br />
Or, le choix du vin qui l’accompagne a le pouvoir de le sublimer… Ne<br />
vous privez pas de ce bonheur !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
SOIRÉE AVEC UN GRAND CHEF<br />
3 périodes (60 min)<br />
CHF 220.–<br />
Le petit plus qui fait toute la différence !<br />
En gastronomie, un ingrédient ajouté à bon escient ou un tour de<br />
main pratiqué au bon moment ajoute une étoile à un plat !<br />
Un grand chef, classé au Gault & Millau, vient vous apporter son<br />
expertise et ses astuces pour confectionner des plats savoureux<br />
et originaux.<br />
Ce cours s'adresse aux personnes ayant des connaissances en<br />
cuisine et permet de cuisiner des matières premières nobles.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Couture<br />
Chant<br />
Coaching Vocal<br />
Théâtre et développement personnel<br />
Dessin et peinture<br />
Maquillage<br />
Théâtre d’improvisation<br />
Céramique<br />
Photo – Module de base ou<br />
perfectionnement<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Cuisine Lunch Time<br />
1 période (75′)<br />
CHF 49.–<br />
9 périodes<br />
CHF 297.-<br />
1 période<br />
CHF 29.20<br />
CHF 33.–<br />
4 périodes<br />
CHF 199.–<br />
8 périodes<br />
CHF 199.–<br />
8 périodes<br />
CHF 199.–<br />
5 périodes<br />
CHF 165.–<br />
8 périodes<br />
CHF 199.–<br />
8 périodes<br />
CHF 294.-<br />
14 périodes<br />
CHF 349.–<br />
Alliez l’utile à l’agréable !<br />
Venez apprendre à réaliser un plat savoureux au cours de votre pause<br />
de midi !<br />
Cuisiner votre lunch en 45 minutes et prenez le temps de le déguster<br />
sur place (30 minutes).<br />
Des thèmes adaptés à chaque saison :<br />
• Sushis<br />
• Cuisine indienne<br />
• Tapas<br />
• Cuisine végane<br />
• Et bien d’autres !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
38
Culture & Créativité<br />
Cuisine<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Les incontournables<br />
Amuse-bouche<br />
Cocktail dînatoire<br />
Cuisine gourmande<br />
Cuisine pour les nuls<br />
Cuisine de saison<br />
Autour du barbecue<br />
Délices à la courge<br />
Grillades et marinades<br />
Hamburger dans tous<br />
ses états<br />
Les divines verrines<br />
Menu gourmand estival<br />
Poissons, cuisine légère<br />
Cuisine saine<br />
Boissons détox<br />
Création de barres<br />
énergétiques<br />
Cuisine diététique : la<br />
santé dans vos assiettes<br />
Cuisine saine et<br />
énergétique<br />
Cuisine sans gluten<br />
Cuisine sans lactose<br />
Cuisine végétarienne<br />
Hamburgers végétariens<br />
Minceur gourmande<br />
Apprenez à préparer des petits plaisirs culinaires pour vos invités ! Feuilletés, roulés, veloutés,<br />
sucettes, cookies et bien d’autres selon la saison !<br />
Découvrez comment réaliser un magnifique buffet à l’avance en proposant à vos hôtes<br />
une série de délicieux « fingerfood » faciles à faire et à manger sans couverts, ni assiettes.<br />
Sur la base de produits accessibles facilement, vous apprenez à réaliser une cuisine fine<br />
et inventive. Vous êtes initié à des techniques spécifiques et recevez des astuces et des<br />
conseils avisés<br />
Vous devez vous mettre aux fourneaux, mais vous n’avez jamais cuisiné ? Vous y apprendrez<br />
les méthodes culinaires de base, en abordant divers menus complets.<br />
Renouvelez vos recettes de grillades et proposez à vos amis un festival de brochettes<br />
colorées et savoureuses.<br />
Les feuilles d’automne sont tombées en tourbillonnant et les courges sont partout. Apprêter<br />
de mille et une manières cette délicieuse cucurbitacée est un régal pour le palais.<br />
Envie de partager des grillades aux goûts exotiques ? Venez apprendre de nouvelles recettes<br />
et des conseils pour des préparations épicées qui vous emmèneront en voyage bien au-delà<br />
de votre jardin ou de votre balcon !<br />
Pour des hamburgers à toutes les sauces ! Trois recettes, trois viandes et des pains aromatisés<br />
faits maison. Bœuf, agneau, poulet : assaisonnez vos viandes de façons différentes.<br />
Que ce soit à l’apéro, en entrée ou au dessert, régalez vos convives. Les verrines sont ces<br />
petits plus qui font la différence pour l’oeil et le palais. Les diverses associations d’aliments<br />
font le secret de ce cours, qui laisse libre cours à votre imagination !<br />
A partir de produits disponibles sur nos marchés l’été, vous apprenez à réaliser une cuisine<br />
fine, inventive et légère.<br />
Savoir choisir les produits frais de la pêche, d’excellente qualité nutritive, et réaliser des<br />
préparations simples, légères et raffinées avec une grande variété d’accompagnements<br />
adaptés.<br />
Avez-vous envie d’éliminer les toxines et de rebooster votre corps ? Découvrez des eaux<br />
antioxydantes, détox concombre basilic, superfood ou « énergie du matin ».<br />
Venez apprendre à confectionner des barres énergétiques 100% végétales. Ces en-cas<br />
équilibrés sont faciles à transporter, pour les voyages, les goûters, les pique-nique, au bureau<br />
ou pour le petit déjeuner.<br />
Vous ne savez plus quelle place donner aux féculents et aux matières grasses, pour allier<br />
une alimentation saine et un poids « santé » ?<br />
Mettez dans votre assiette pour entretenir la santé et la vitalité !<br />
Jeunes pousses, graines germées, oléagineux, céréales complètes, légumineuses, huiles<br />
de première pression à froid, algues.<br />
La cuisine sans gluten va vous permettre de découvrir une manière saine de vous nourrir<br />
en adéquation avec votre corps. Recettes et astuces de préparation en adéquation avec<br />
un « manger mieux ».<br />
Vous avez une intolérance au lactose ? Un proche l’est et vous vous interrogez sur les<br />
alternatives végétales les plus adaptées ? Ce cours de cuisine sans lactose est fait pour<br />
vous !<br />
Découvrez la cuisine végétarienne haute en couleurs et pétillantes de saveurs. Riche en<br />
fruits et légumes, elle est aussi avantageuse pour votre silhouette et votre vitalité.<br />
Laissez-vous transporter par ce cours de cuisine végétarienne, et prenez le temps de<br />
composer et de savourer le « slow fast food » au travers du concept du « Veggie Burger ».<br />
Découvrez les multiples saveurs et couleurs épatantes de cette cuisine au quotidien. Grâce<br />
aux recettes saines, aux multiples astuces et conseils, retrouvez tonus et équilibre sans<br />
renoncer.<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 259.–<br />
9 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
39
Culture & Créativité<br />
Cuisine du monde<br />
Cuisine avec<br />
les insectes<br />
Nouveau<br />
Cuisine espagnole –<br />
spécial tapas<br />
Saviez-vous que plus de deux milliards de personnes mangent déjà des insectes dans le<br />
monde ? Dans ce cours de cuisine, apprenez à préparer et mitonner des plats diversifiés<br />
avec des insectes<br />
Venez découvrir les traditionnelles tapas espagnoles ! Une occasion unique de revisiter les<br />
tapas de cette cuisine méditerranéenne.<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
Cuisine chinoise<br />
Cuisine italienne<br />
Cuisine japonaise<br />
Cuisine marocaine<br />
Cuisine mexicaine<br />
Cuisine persane<br />
Cuisine péruvienne<br />
Cuisine sans gluten<br />
Cuisine thaïlandaise<br />
Épices et curry<br />
La cuisine libanaise au<br />
quotidien<br />
Les sushis<br />
Mezze libanais<br />
Initiation aux bases de cette cuisine que certains considèrent comme une des plus raffinées<br />
au monde. Vous apprendrez à préparer les plats les plus réputés de cette cuisine.<br />
Initiation aux spécialités culinaires de l’Italie à travers ses plats traditionnels, ses recettes<br />
régionales et d’autres menus que l’on réalisera sans difficulté.<br />
Initiation aux bases de cette cuisine lointaine, vous apprendrez à préparer des plats<br />
populaires et à trouver des ingrédients typiques près de chez vous. C’est simple et délicieux !<br />
Initiation aux savoureuses spécialités marocaines et aux épices qui la caractérisent :<br />
couscous et tajines, mezzes et bricks, pains au cumin et huiles épicées, feuilles de vignes<br />
farcies et hariras par exemple.<br />
Quel meilleur moyen de découvrir la cuisine mexicaine qu’en la préparant soi-même ?<br />
Découvrez cette cuisine remplie d’une culture riche donnant à ses spécialités culinaires<br />
une saveur unique !<br />
Apprenez à cuisiner une combinaison des senteurs et l’usage modéré des épices. Beaucoup<br />
de plats à mijoter et qui demandent une préparation minutieuse avec l’utilisation de<br />
condiments et de fines herbes.<br />
Préparez et dégustez un menu de la cuisine péruvienne remplie d’une histoire multiculturelle<br />
donnant à ses spécialités culinaires une saveur et un goût unique !<br />
La cuisine sans gluten va vous permettre de découvrir une manière saine de vous nourrir<br />
en adéquation avec votre corps. Recettes et astuces de préparation en adéquation avec<br />
un « manger mieux ».<br />
Cuisinez une gamme de mets thaï typiques, tels que le Phad Thaï (nouilles sautées à la mode<br />
de Bangkok) le Toum Yam Koùng, (soupe parfumée aux crevettes et à la citronnelle), le Tom<br />
Khàa kày (soupe de poulet au lait de coco épicée au kalangka) par exemple.<br />
Vous faites connaissance avec les spécialités culinaires de diverses régions du Pakistan et<br />
de l’Inde. Vous apprenez comment préparer, sur la base de recettes simples, les plats de la<br />
cuisine pakistanaise et indienne à base de poisson, de viande, de volaille et divers légumes.<br />
Vous apprendrez à choisir les ingrédients essentiels et à réaliser des plats simples et raffinés,<br />
selon les différents modes de cuisson et avec une grande variété d’accompagnements<br />
adaptés.<br />
Vous vous initiez aux techniques de base de préparation des sushis : le choix des ingrédients,<br />
la cuisson du riz : découpe du poisson, méthode d’enroulement, préparation du wasabi. Vous<br />
réalisez différents types de sushis : hosomaki et futomaki, uramaki et sushi nigiri.<br />
Apprenez à préparer les Mezzé, en<strong>sem</strong>ble de plats variés servi comme entrée sur une table<br />
libanaise. Il existe par ailleurs un très grand nombre de plats végétariens au Liban.<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF<br />
89.–/178.–<br />
3 ou 6<br />
périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF<br />
89.–/178.–<br />
3 ou 6<br />
périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
Risotto et autres<br />
gourmandises italiennes<br />
Venez découvrir l’univers du riz et ses différentes facettes. Que ce soit pour l’apéritif ou<br />
pour un dîner, les arancini, ces « boules de riz », pourront vous réserver différentes surprises.<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
40
Culture & Créativité<br />
Spécial Fêtes<br />
Cuisine de fêtes<br />
« chic et pas cher »<br />
Dîner aphrodisiaque<br />
Foie gras<br />
Nouvelle formule<br />
Apprendre à cuisiner un menu complet et festif selon des recettes simples, accessibles<br />
et raffinées.<br />
Apprenez à composer un menu séducteur en découvrant les ingrédients aux vertus<br />
aphrodisiaques et faites chavirer les cœurs.<br />
Encadré par un chef cuisinier, apprenez à réaliser vous-même une terrine de foie gras de<br />
canard accompagné de son pain d’épices, une bonne façon de surprendre vos convives<br />
pour les fêtes.<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 89.–<br />
3 périodes<br />
CHF 149.–<br />
3 périodes<br />
Le foie gras dans tous<br />
ses états<br />
Apprendre à préparer le foie gras sous différentes formes afin de régaler vos invités !<br />
CHF 120.–<br />
3 périodes<br />
Menu de fête<br />
gastronomique<br />
Apprendre à réaliser un menu complet avec des produits insolites apprêtés selon des<br />
recettes gastronomiques et présentées de manière décorative.<br />
Boulangerie, desserts & pâtisseries<br />
Autour du chocolat<br />
Le chocolat est délicieux dans tous ses états. Vous apprendrez à réaliser des recettes<br />
comme un dessert, une gourmandise ou un quatre heures.<br />
CHF 120.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
Biscuits et<br />
gourmandises de Noël<br />
Bûche de Noël<br />
Cadeaux gourmands<br />
Cake Pops<br />
Desserts chics et pas<br />
chers<br />
La boulangerie<br />
La pâtisserie<br />
Les macarons<br />
Pâtisserie marocaine<br />
Pâtisserie persane<br />
Avec des recettes traditionnelles ou plus surprenantes, apprenez à confectionner de<br />
délicieuses gourmandises de Noël !<br />
Venez préparer votre bûche de Noël avec nous et vous ferez des heureux parmi vos<br />
convives !<br />
Quoi de plus merveilleux que d’offrir un cadeau gourmand fait maison à ceux qu’on aime ?<br />
Les occasions d’offrir de petits cadeaux sont nombreuses, surtout lors des fêtes de fin<br />
d’année. Vous souhaitez offrir autre chose que les traditionnels bouquets de fleurs ou<br />
bouteilles de vin ? Découvrez les cadeaux gourmands lors de ce cours.<br />
Avez-vous déjà entendu parler des « Cake Pops » ? Ce sont des petites bouchées de cakes<br />
enrobées de chocolat et de différents décors sucrés à personnaliser à volonté ! Ces petits<br />
bourgeons au coeur tendre se mangent comme une sucette et feront éclore votre créativité.<br />
Qui n’as jamais rêvé d’épater ses proches avec un joli dessert digne des grands restaurants ?<br />
Venez découvrir dans ce cours comment réaliser des desserts chics et pas chers tout en<br />
les sublimant d’un décor à l’assiette.<br />
Tout le monde aime sentir l’odeur du pain sortant du four ! Vous apprendrez à confectionner<br />
un assortiment de pains individuels. Il y en aura pour tous les goûts : focaccia romarin et<br />
fleur de sel, escargot au saumon, noix de cajou et parmesan, ficelle au fromage, boule aux<br />
multi-céréales, étoile au pavot et graines de sésame.<br />
Vous apprendrez à réaliser 4 pâtisseries comme l’éclair au chocolat, le sablé breton en<br />
tartelette, le mille-feuille, le succès praliné et noisette caramélisée.<br />
Tout le monde aime les manger, mais beaucoup pensent qu’ils sont compliqués à réaliser.<br />
Le chef vous accompagne afin de vous montrer qu’avec un peu de méthode et d’attention<br />
ils sont à portée de main. Vous n’en faites qu’une bouchée dans leur version sucrée et<br />
colorée ! La base assimilée, c’est une version personnalisée que vous aurez tout le loisir de<br />
réaliser chez vous.<br />
Partez à la découverte des pâtisseries traditionnelles issues de la cuisine marocaine. Vous<br />
apprendrez à réaliser ces mets généralement à base d’amandes et de miel accompagnés<br />
d’un thé à la menthe.<br />
La pâtisserie persane est traditionnellement constituée de pièces sèches et de petits<br />
biscuits. Les assortiments de petits biscuits forment un en<strong>sem</strong>ble varié de petites bouchées<br />
confectionnées avec de la farine de riz ou de pois-chiche, garnies de pistaches, amandes,<br />
noix et noisettes, enrobées de miel, de fleur d’oranger ou de l’eau de rose, saupoudrées<br />
de safran.<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
CHF 85.–<br />
3 périodes<br />
41
MOUVEMENT<br />
& BIEN-ÊTRE<br />
PILATES OU<br />
COACH EN NUTRITION ?
44 Formations à diplôme<br />
45 Formations continues ASCA<br />
46 Remise en Forme<br />
48 Aquatique à Beau-Séjour<br />
49 Sports extérieurs<br />
49 Danse<br />
51 Bien-être<br />
53 Yoga<br />
54 Massage à but familial<br />
43
Mouvement & Bien-être<br />
Formations à diplôme<br />
Massage classique<br />
Module 1<br />
170 périodes<br />
CAF 1820<br />
CHF 4′500.–<br />
Vous souhaitez faire du massage votre activité professionnelle ?<br />
Avec le diplôme de « Massage classique – Module 1 », vous aidez les<br />
personnes en bonne santé à retrouver plus de bien-être et à dénouer<br />
leurs tensions.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage classique<br />
Module 2<br />
220 périodes<br />
CAF 3459<br />
CHF 5′800.–<br />
Au bénéfice du diplôme « Massage classique – Module 1 », vous<br />
désirez étendre vos connaissances et votre pratique aux massages<br />
thérapeutiques. Axée sur la pratique, cette formation spécialisée vous<br />
dispense des connaissances nécessaires pour vous permettre de<br />
réaliser un bilan précis et d’en déduire un traitement manuel adapté<br />
aux pathologies décelées.<br />
Cette formation offre la possibilité de se faire reconnaitre par l’ASCA<br />
et le RME.<br />
Pont-Rouge<br />
Coach en nutrition<br />
136 périodes<br />
CAF 3385<br />
CHF 4′080.–<br />
Cette formation axée sur la pratique vous dotera d’outils nécessaires<br />
pour dispenser à votre entourage ou à vos clients des conseils<br />
individualisés sur la manière de se nourrir sainement. Le cours<br />
aborde aussi des notions importantes en lien avec le domaine de<br />
l’alimentation qui vous aideront dans votre activité de conseil, tel le<br />
souci du développement durable, l’équilibre du budget du ménage,<br />
la résistance physique ou les dernières découvertes scientifiques.<br />
Vous pourrez ainsi assurer un coaching en nutrition personnalisé et<br />
axé sur la résolution de problèmes concrets pour des personnes en<br />
bonne santé, qu’il s’agisse d’enfants, de jeunes, d’adultes, de sportifs<br />
amateurs et de personnes âgées. Grâce au standard national, le<br />
diplôme Coach en nutrition revêt une plus grande importance et<br />
vous garantit une qualité uniforme dans toute la Suisse.<br />
Pont-Rouge<br />
IFAA Instructeur Pilates Matwork<br />
56 périodes<br />
CAF 3785<br />
CHF 1′899.–<br />
Ce programme de formation Pilates est composé de 4 modules<br />
ayant pour objectif de vous former au métier d’instructeur Pilates.<br />
Le module anatomie/physiologie vous permettra d’acquérir une<br />
bonne connaissance des principes scientifiques qui sous-tendent<br />
à la composition des mouvements et des séquences d’exercices.<br />
Les modules Matwork 1, 2 et 3 vous permettront d’acquérir des<br />
techniques et de développer des compétences spécifiques adaptées<br />
à tous publics.<br />
A l’issue de cette formation, et sous réserve de réussite à l’examen,<br />
vous obtenez le diplôme Instructeur Pilates Matwork.<br />
Pont-Rouge<br />
Témoignage<br />
Carole C.<br />
Ancienne élève de la Formation massage<br />
« Je m’appelle Carole, et j’ai suivi la formation de massage classique<br />
en 2017. Cette formation a répondu à toutes mes attentes,<br />
puisqu’elle m’a permis d’entreprendre une véritable reconversion<br />
professionnelle. Je la recommande à toute personne désireuse de<br />
la suivre : dynamique de groupe, enjeux communs, savoir-faire des<br />
enseignants sont au rendez-vous ! Bref, un vrai bonheur !<br />
Encore bravo à tout le monde ! »<br />
44
Mouvement & Bien-être<br />
Formations continues reconnues par l’<br />
Approche Trigger Points<br />
8 périodes<br />
CHF 290.–<br />
Dans ce cours, vous apprendrez à identifier et reconnaître un Point<br />
Trigger myofascial. Ces points musculaires sont responsables de bon<br />
nombre de douleurs aiguës ou chroniques de l’appareil locomoteur.<br />
A la fin de cette formation continue vous serez capable de mettre en<br />
place les premières mesures de traitement manuel afin de soulager<br />
ces maux.<br />
Pont-Rouge<br />
Réflexologie : fabrication de vos baumes naturels<br />
20 périodes<br />
CHF 499.–<br />
Composée d’un volet théorique et d’un volet pratique, cette<br />
formation vous donne tous les éléments nécessaires à la conception<br />
et réalisation de baumes naturels à base d’ingrédients sains.<br />
En l’espace de 2 jours, vous apprenez les bases légales suisses<br />
concernant la traçabilité des produits utilisés et étudiez quels sont les<br />
produits naturels adaptés aux soins (huiles végétales, eaux florales,<br />
beurres, cires, gommes). En outre, vous élaborez des formules telles<br />
que sels de bain, lotion pour bain de pieds, crème, gel, talc…<br />
Pont-Rouge<br />
Top ten en strapping<br />
8 périodes<br />
CHF 350.–<br />
Avec la technique de compression « strapping », vous allez résoudre de<br />
manière différente les problèmes musculaires, tendineux, ligamentaires<br />
et circulatoires.<br />
En créant une stabilisation articulaire, le strapping limite les amplitudes<br />
tout en exerçant une pression sur la zone lésionnelle, ce qui a pour<br />
résultat de réduire la circulation sous-cutanée. Après cette formation,<br />
vous connaîtrez les principes d’utilisation des « Tapes » ainsi que les<br />
indications et contre-indications de leurs applications. Vous saurez<br />
tout des 10 tapes les plus fréquemment utilisés !<br />
Pont-Rouge<br />
Soutien au développement économique de son<br />
cabinet<br />
12 périodes<br />
CHF 499.–<br />
Un vrai plus pour lancer ou développer votre activité ou votre<br />
cabinet ! Au terme de cette formation, vous saurez définir votre<br />
offre de service et développer une stratégie commerciale grâce à<br />
la compréhension du marché actuel. L’élaboration d’une stratégie<br />
marketing et l’emploi des outils de communication adéquats vous<br />
permettront de toucher de nouveaux clients et d’optimiser ainsi vos<br />
chances de réussite.<br />
Pont-Rouge<br />
Aromathérapie dans le cadre du massage<br />
6 périodes<br />
CHF 290.–<br />
La puissance des huiles essentielles est depuis longtemps reconnue<br />
pour prévenir et soulager quantité de douleurs physiques et accéder<br />
ainsi à un profond bien-être. Dans cette formation, vous apprendrez à<br />
maîtriser les bases de l’aromathérapie dans le cadre du massage (sportif,<br />
relaxant, drainage lymphatique…) et à utiliser les huiles essentielles<br />
appropriées, en tout sécurité. Afin de personnaliser vos massages<br />
bien-être, ce cursus propose également d’élaborer vos propres huiles<br />
de massage.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage sportif<br />
8 périodes<br />
CHF 290.–<br />
Le massage sportif contribue de manière optimale à la performance<br />
avant un entraînement physique intense et favorise la régénération<br />
et la récupération musculaire après l’effort.<br />
En connaissant les principes, les techniques et les effets du massage<br />
sportif, vous serez capable de construire une séance de massage et<br />
de gérer la prise en charge globale de vos clients sportifs.<br />
Pont-Rouge<br />
45
Mouvement & Bien-être<br />
Remise en Forme<br />
Ballet-Workout<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Des séquences de mouvements empruntées au ballet classique<br />
composent ce programme d’entraînement fitness complet et<br />
athlétique. Ce cours dispensé par un enseignant de formation<br />
classique convient aux débutants ainsi qu’aux initiés.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Bikini Body<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Vous allez renforcer votre sangle abdominale, la musculature de vos<br />
cuisses et de votre fessier avec des accessoires spécifiques pour<br />
chaque zone. Il n’y a pas besoin d’attendre l’été pour se plaire en bikini !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
C.A.F (Cuisses – Abdos – Fessiers)<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l’accent<br />
est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos.<br />
Il permet de retrouver l’harmonie musculaire et un corps tonique.<br />
Pont-Rouge<br />
C.A.F Express<br />
11-16 périodes (30′)<br />
CHF 11.– /période<br />
Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes, idéal<br />
pour celles et ceux qui recherchent un entraînement court, précis<br />
et efficace. Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les<br />
cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire<br />
en profondeur.<br />
Pont-Rouge<br />
Cardio Sculpt<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Cours proposant une combinaison d’exercices de renforcement<br />
musculaire et cardiovasculaire permettant un travail complet de tout<br />
le corps. Simple, complet et efficace, le Cardio Sculpt est un cours<br />
idéal pour le débutant ou pour la personne déjà entraînée.<br />
Pont-Rouge<br />
Chillates<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.50 ou 18.50/période<br />
Ce cours allie les techniques du yoga avec celles du Pilates et de la<br />
danse. Vous y travaillerez votre posture, c’est-à-dire votre musculature<br />
de maintien. Vous gagnerez de l’amplitude dans vos mouvements,<br />
de la force et de la souplesse.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Circuit Boxing Nouveau<br />
CHF 17.50 /période<br />
Cet entraînement regroupe des mouvements de boxe et d’arts<br />
martiaux, en utilisant des exercices avec sac de frappe, cordes à<br />
sauter, poids….. Le CIRCUIT BOXING est très efficace car il utilise les<br />
dernières techniques d’entraînement pour améliorer la condition<br />
physique, l’explosivité et la puissance, et apporter des résultats très<br />
rapidement, de façon ludique en musique. Ce cours est ouvert à tout<br />
public, quand bien même vous n’auriez jamais pratiqué de sports<br />
de combat.<br />
Pont-Rouge<br />
Cours des Miracles<br />
11-16 périodes<br />
CHF 17.50/période<br />
Ce type de cours ras<strong>sem</strong>ble la plupart des cours du <strong>Programme</strong><br />
Fitness de notre école. Chaque <strong>sem</strong>aine votre enseignant vous<br />
proposera un cours différent! Vous suivrez aussi bien un cours<br />
de renforcement musculaire qu’un cours cardio. Vous ferez ainsi<br />
connaissance avec la plupart des cours proposé par l’Ecole-club<br />
Migros. Un trimestre varié, un programme complet et l’assurance<br />
de super résultats !<br />
Pont-Rouge<br />
Fitball<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Cours proposant un renforcement musculaire complet à l’aide d’un<br />
ballon (swissball). Tous les mouvements requièrent une recherche<br />
de stabilité qui sollicite la totalité des muscles du corps (superficiels<br />
et profonds). Ce cours sollicite notamment la sangle abdominale en<br />
permanence ainsi que la ceinture lombaire, pelvienne et scapulaire.<br />
Pont-Rouge<br />
Fit’n Step<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Cours permettant un travail complet en proposant une combinaison<br />
d’exercices de renforcement musculaire ciblés sur le bas du corps<br />
(cuisse, fessiers, abdominaux) avec un travail cardiovasculaire à l’aide<br />
d’un step. Les enchaînements sont simples et accessibles (fini les<br />
chorégraphies difficiles et complexes, vous ne travaillez que sur des<br />
combinaisons courtes, simples et compactes).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Flashtraining<br />
11-16 périodes (30′)<br />
CHF 11.–/période<br />
Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes, visant à<br />
accroître l’en<strong>sem</strong>ble de la musculature par un entraînement intensif.<br />
Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement court,<br />
précis et efficace.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
46
Mouvement & Bien-être<br />
H.I.I.T ou High Intensity Interval Training<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Efficace et rapide, le HIIT est une méthode d’entraînement sportif<br />
fractionné de 30 minutes mixant exercices cardio et exercices de<br />
renforcement musculaire sous HAUTE INTENSITÉ !<br />
Le HIIT est l’entraînement idéal si vous disposez de peu de temps à<br />
consacrer à l’exercice physique ou si les longues séances de cardio<br />
vous ennuient. Ce type d’entraînement est exigeant, mais la variété de<br />
combinaisons possibles permet de conserver une motivation intacte<br />
sans routine d’entraînement et sans ennui !<br />
Pont-Rouge<br />
Pilates<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.50 ou 18.50/période<br />
Le Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier<br />
les mauvaises postures et à restituer la vitalité physique. Tout le monde<br />
peut pratiquer le Pilates, car les exercices, s’ils sont exigeants, ne<br />
sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. On le recommande<br />
aux personnes peu sportives, ainsi qu’à ceux qui souffrent de stress,<br />
de fatigue, de raideurs, mais aussi aux femmes enceintes ou qui<br />
viennent d’accoucher, aux personnes âgées et aux personnes en<br />
convalescence.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Kick Boxing Aerobics<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Le Kick Boxing Aerobics est un mélange de techniques et coups<br />
utilisés dans la boxe française et thaïlandaise, et des éléments<br />
traditionnels d’un cours « aérobic ». Ce cours est sans contact<br />
physique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Interview<br />
Kathrin Draxler<br />
Cela fait presque 12 ans que je suis enseignante à l’Ecole-club Migros pour le secteur Mouvement<br />
et Bien-être. J’enseigne le Pilates, une discipline qui a fait son entrée dans le début des années<br />
2000, désormais en plein apogée ! Pour répondre à l’engouement des gens, l’Ecole-club Migros<br />
a mis en place une large gamme de cours de Pilates. En parallèle, j’enseigne aussi des cours de<br />
marche nordique. Une activité en plein air très appréciée durant la période estivale.<br />
Enseignante de Pilates<br />
En quoi consiste la discipline du Pilates ?<br />
C’est un travail sur la posture, les muscles<br />
profonds, la respiration et l’étirement. Nous<br />
ne prétendons pas soigner les maux de dos,<br />
mais les prévenir ! Il faut savoir que de manière<br />
générale, dans les activités que nous effectuons<br />
au quotidien, nous sommes toujours trop<br />
penchés vers l’avant. Pour remédier à cela,<br />
je propose durant mes leçons des exercices<br />
d’ouverture, de posture et de redres<strong>sem</strong>ent.<br />
Quel public fréquente vos cours de Pilates ?<br />
Un des bienfaits du Pilates est de rectifier nos<br />
mauvaises postures et aussi d’atténuer les<br />
douleurs dorsales. Ces types de problèmes<br />
sont communs à toutes les générations, c’est<br />
pourquoi, ce cours convient à un public très<br />
varié. Nous avons aussi bien des hommes<br />
d’affaires qui suivent nos leçons tôt le matin<br />
avant de se rendre au travail, que des retraités<br />
qui profitent après le cours pour discuter autour<br />
d’un café dans une ambiance très conviviale.<br />
De jeunes trentenaires profitent de leur<br />
pause de midi, pour une séance express.<br />
Actuellement, nous constatons avec plaisir une<br />
augmentation de la gent masculine au cours de<br />
Pilates.<br />
Quels accessoires peuvent accompagner un<br />
cours de Pilates ?<br />
• Un tapis de Pilates doux, épais et confortable.<br />
• Le ballon Pilates, idéal pour travailler vos<br />
abdominaux et solliciter vos muscles<br />
profonds.<br />
• Les balles Pilates, le but étant d’alourdir le<br />
poids de vos bras ce qui permet d’accentuer<br />
votre effort durant la réalisation d’exercices.<br />
De nombreux accessoires peuvent être utilisés<br />
pour accompagner, rendre plus ludique et<br />
efficace un cours de Pilates, cela dépend de la<br />
technique d’apprentissage de l’enseignant.<br />
47
Mouvement & Bien-être<br />
Aquatique<br />
à Beau-Séjour<br />
Piloxing®<br />
11-16 périodes (60′)<br />
CHF 21.–/période<br />
Le Piloxing® se compose de 60% de boxe, de 20% de danse et de<br />
20% de Pilates. Les participants peuvent donc développer leurs<br />
muscles tout en améliorant leur endurance cardio-vasculaire.<br />
La programmation de Piloxing® est basée sur le principe du<br />
conditionnement en intervalles, qui vise à maximiser son entraînement<br />
dans une période de temps limitée. En exécutant une séquence qui<br />
alterne des blocs de haute intensité et de récupération, le corps est<br />
en constante stimulation, ce qui le mène à brûler plus de calories.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Step Freestyle<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Ce cours pratiqué sur des steps va vous permettre d’entraîner votre<br />
endurance et votre souffle. Venez tonifier vos jambes, vos cuisses et<br />
votre fessier en même temps !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Zumba®<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
La Zumba® est un mix de fitness et de danses latines. Vous vous<br />
maintenez en forme, tout en vous amusant. Vous allez sculpter votre<br />
corps sans même vous en apercevoir ! Ce cours est un entraînement<br />
par intervalles avec des rythmes rapides et lents, axé sur l’endurance.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Zumba Gold®<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Zumba Gold® a été créé dans le cadre du programme Zumba® pour<br />
des personnes actives plus âgées ou des personnes qui auraient<br />
besoin de plus d’accompagnement pour réussir. Ce programme<br />
explosif est facile à suivre à tout âge ! Avec des musiques latines<br />
et festives, telles que le merengue et la salsa, la Zumba Gold® est<br />
formidable pour le corps et l’esprit !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Aqua dos<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
Venez faire du bien à votre dos ! La portée de l’eau permet d’effectuer<br />
tout en douceur des exercices pour assouplir ou tonifier son dos. Le<br />
cours se donne dans une piscine chauffée, ce qui favorise le bien-être<br />
et le relâchement des tensions musculaires.<br />
Pont-Rouge<br />
Aqua Fitness<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
Cette discipline est une activité de musculation tonique et dynamique,<br />
plus intense que l’aquagym. Elle est basée sur des séries de<br />
mouvements variés et rythmés. Sans traumatisme ni courbature, l’Aqua<br />
Fitness sculpte l’en<strong>sem</strong>ble du corps.<br />
Pont-Rouge<br />
Aqua Pilates<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
L’Aqua Pilates propose de pratiquer, dans l’eau, les exercices tirés<br />
de la méthode Pilates, qui permettent de renforcer en douceur sa<br />
musculature et d’améliorer sa posture. Le cours se déroule dans une<br />
piscine chauffée d’1 m 40 de profondeur.<br />
Pont-Rouge<br />
Aqua Stretching<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
Cours collectif basé sur des étirements et des assouplis<strong>sem</strong>ents associés<br />
à un travail d’équilibre, l’Aqua Stretching est une activité aquatique<br />
parfaite pour évacuer le stress et augmenter la sensation de bien-être.<br />
Pont-Rouge<br />
Aqua Zumba®<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
Toutes les chorégraphies Zumba®, dans l’eau, dans une piscine chauffée<br />
peu profonde ! La résistance naturelle de l’eau rend chaque mouvement<br />
plus difficile, ce qui permet de raffermir ses muscles, tout en ménageant<br />
ses articulations. Alors, jetez-vous à l’eau et amusez-vous !<br />
Pont-Rouge<br />
Aquagym<br />
11-16 périodes<br />
CHF 30.50/période<br />
Cours de renforcement musculaire dans l’eau. Cette pratique douce<br />
et ludique permet un entretien général accessible à tous et qui a de<br />
nombreux bienfaits : un affinement de la silhouette, un soulagement du<br />
dos et un allègement des jambes lourdes.<br />
Pont-Rouge<br />
48
Mouvement & Bien-être<br />
Sports extérieurs<br />
Danse<br />
Aviron – débutant et perfectionnement<br />
4 périodes (60′)<br />
CHF 220.–<br />
Avec notre partenaire, la Nautique, vous pourrez découvrir ce sport<br />
d’eau athlétique. Il existe deux modules différents : débutant et<br />
perfectionnement.<br />
La Nautique<br />
Voile<br />
8 périodes (60′)<br />
CHF 340.– (niveau débutant)<br />
CHF 440.– (niveau avancé)<br />
Avec notre partenaire, l’école de voile « Les Corsaires », venez<br />
découvrir l’apprentissage de la voile dans le cadre magique de<br />
la rade de Genève. Deux modules différents sont proposés : une<br />
initiation pour une première découverte et un perfectionnement<br />
pour approfondir vos connaissances.<br />
Les Corsaires<br />
Baptême de Golf<br />
3 périodes (60′)<br />
CHF 35.–<br />
Ce stage vous permettra de découvrir la gestuelle, les sensations<br />
de ce sport passionnant. Avec toutes les consignes de l’enseignant,<br />
vous ferez vos premiers « swings ». Le cours a lieu au Golf Club Esery<br />
en France et le matériel nécessaire vous est fourni par le golf. Une<br />
tenue adaptée est exigée (pas de short, ni jupe courte, ni de talons).<br />
Ce cours a lieu par tous les temps, car le practice est couvert. Le verre<br />
de l’amitié vous est offert à la fin du cours.<br />
Golf Club Esery<br />
Assouplis<strong>sem</strong>ent Danse classique<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver la rigueur de la<br />
danse classique et entretenir leur corps au travers des exercices<br />
d’assouplis<strong>sem</strong>ent extraits de la barre au sol et de la barre<br />
traditionnelle classique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Belly Dance Tribal Fusion<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Issue des danses orientales et tsiganes, la « Bellydance Tribal Fusion »<br />
est une danse terrienne, serpentine, féminine et sensuelle qui se<br />
nourrit d’influences variées (telles que les danses indiennes, le hip<br />
hop ou encore le style pin up) qu’elle fusionne librement. Elle se danse<br />
sur toute sortes de musiques qui vont de l’électro à l’oriental en passant<br />
par le swing ou la pop balkanique !<br />
Pont-Rouge<br />
Claquettes<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Catégorie reine de la danse des music-halls et des comédies<br />
musicales, apprendre les claquettes c’est connaître l’utilisation<br />
harmonieuse de l’espace, le sens du rythme et la maîtrise de soi.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Country Line Dance<br />
11-16 périodes (60′)<br />
CHF 13.– ou 16.–/période<br />
Issue d’Amérique du Nord, des Honky Tonks. Cette danse se pratique<br />
sans partenaire attitré. Vous apprendrez les enchaînements de pas<br />
typiques de la danse Country. Avec ou sans expérience, c’est le plaisir<br />
de danser en<strong>sem</strong>ble qui est au centre de ce cours.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Danse Africaine<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Chaleureuses et conviviales, les danses africaines sont à la fois un<br />
moyen d’expression corporelle et une façon de pénétrer dans un<br />
autre monde. Dépay<strong>sem</strong>ent garanti !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Danse Afro-Brésilienne<br />
11-16 périodes<br />
CHF 17.50 période<br />
Les cours sont axés sur l’apprentissage de chorégraphies originales<br />
inspirées de différents styles de danse (samba, afro, ...). Outre les<br />
techniques de danse, ce cours inclut une préparation corporelle axée<br />
sur le rapport au sol, la souplesse, et la recherche de l’harmonie dans<br />
le mouvement.<br />
Pont-Rouge<br />
49
Mouvement & Bien-être<br />
Dancehall Reggae<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Le Dancehall Reggae est une musique dérivée du reggae jamaïcain.<br />
Il s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent s’exprimer en dansant<br />
sur des musiques festives. Cette danse se compose principalement<br />
d’ondulations sensuelles, de mouvements saccadés et de sauts. C’est<br />
un excellent cours pour faire travailler les jambes car cette danse les<br />
sollicite beaucoup.<br />
Pont-Rouge<br />
Danse Classique<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Vous en avez toujours rêvé mais vous n’avez jamais osé. Vous pensez<br />
que c’est trop tard, vous pensez que ce n’est pas pour vous… Sans<br />
complexe ni stress, poussez les portes de l’Ecole Club et venez<br />
découvrir une danse classique accessible aux adultes débutants.<br />
A travers ce cours, vous apprendrez à rééquilibrer votre corps<br />
et à renforcer votre musculature à travers une coordination de<br />
mouvements de base de la danse classique.<br />
Pont-Rouge<br />
Danses de Salon<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Danser représente le plus vieux des langages. Vous pouvez découvrir<br />
ici différentes danses de couple comme le tango, le cha-cha-cha, la<br />
samba ou la valse. Nos enseignants vous permettront de vous initier<br />
aux principaux pas de ces danses et de vous faire une idée de celles<br />
que vous voudrez approfondir par la suite.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Danse Orientale<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Art remontant à la nuit des temps, la danse orientale illumine le corps et<br />
l’âme de celles qui la pratiquent et est avant tout un mode d’expression.<br />
Traduction littérale de l’arabe raqs al-sharqui, elle désigne la danse<br />
répandue dans l’est du bassin méditerranéen qui se caractérise par la<br />
rotation et les ondulations du bassin, des hanches, du buste et des bras.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Danses Brésiliennes « Axé Bahia »<br />
11-16 périodes (60′)<br />
CHF 21.– /période<br />
Festive comme un carnaval de Salvador de Bahia et sportive comme<br />
un cours d’aérobic, cette discipline regroupe des chorégraphies<br />
élaborées sur des musiques très populaires au Brésil. Les mouvements<br />
sont issus de différents styles de danses tels que la samba, le forró,<br />
la street dance, le reggaeton, la lambada, la danse afro-brésilienne<br />
et la salsa.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Lindy Hop<br />
Nouveau<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Le Lindy Hop est une danse de rue qui s’est développée dans la<br />
communauté afro-américaine de Harlem (New York) vers la fin des<br />
années 1920, en parallèle avec le jazz et plus particulièrement le<br />
swing. C’est un mélange de plusieurs danses provenant des quatre<br />
coins des États-Unis à partir des années 1900, principalement le<br />
charleston, le breakaway et le collegiate. En pratique, c’est une danse<br />
dynamique et joyeuse, qui se danse sur des tempos très variés, du<br />
lent au très rapide. L’inscription en couple n’est pas nécessaire ; les<br />
partenaires s’échangeant après chaque figure.<br />
Pont-Rouge<br />
Rock and Roll<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Le rock n’roll est une danse très conviviale, facile dans l’apprentissage<br />
et ludique. C’est une danse qui est née aux Etats-Unis dans les années<br />
50. Le rock n’ roll est une danse vive, amusante, riche en figures, qui<br />
donne la sensation aux participants de la maîtriser rapidement. Cette<br />
danse offre une large liberté de mouvements et des combinaisons<br />
infinies de passes / figures. L’inscription en couple est fortement<br />
recommandée.<br />
Pont-Rouge<br />
Salsa<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
La Salsa est l’incarnation de la joie de vivre latino-américaine. Elle se<br />
danse généralement en couple, mais peut aussi se pratiquer seul(e)<br />
ou à plusieurs. Durant ce cours, vous découvrirez les pas de base,<br />
apprendrez à écouter le rythme, à danser et à combiner différentes<br />
figures.<br />
Il est à noter que deux types de Salsa sont enseignés selon la<br />
formation des enseignants : la Salsa cubaine et la Salsa portoricaine.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Salsa – Niveau avancé<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Ce cours permet un approfondis<strong>sem</strong>ent des techniques gestuelles<br />
et une amélioration de la qualité d’interprétation de la Salsa.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Salsa, Merengue, bachata... Solo<br />
Nouveau<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Sans partenaire ? Venez apprendre plusieurs variantes de pas et de<br />
rythmes de Salsa, de Mambo, de Merengue, de Bachata dans ce<br />
cours original.<br />
Pont-Rouge<br />
50
Mouvement & Bien-être<br />
Bien-être<br />
Gym Gold<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Vous avez 50 ans et plus et vous avez envie de faire un cours<br />
convivial qui vous permettra de vous tonifier et vous assouplir tout<br />
en douceur ? Ne cherchez pas plus loin, vous avez trouvé !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Gymnastique douce<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Pour commencer ou recommencer à faire de la gym en douceur,<br />
en confiance et dans un rythme approprié. Recommandé après un<br />
accident, un accouchement ou une bonne résolution !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Gymnastique du dos<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Tous les jours vous travaillez assis, ou bien debout. Souvent votre dos<br />
vous lance des alertes en vous faisant souffrir. Il est peut-être temps<br />
de prendre de bonnes habitudes et de développer la musculature<br />
qui vous aidera à vous maintenir en bonne santé.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Hygiène de l’intestin et micronutrition<br />
6 périodes<br />
CHF 135.–<br />
Cette initiation à la micronutrition a pour objectif d’apprendre à<br />
optimiser son capital santé en prenant soin de sa sphère intestinale<br />
grâce à des outils naturels et efficaces. Le cours aborde les aspects<br />
nutritionnels et l’immunité, ainsi que la manière d’améliorer sa santé.<br />
Pont-Rouge<br />
Introduction à la gemmothérapie<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Découvrez et utilisez la gemmothérapie de base par la théorie<br />
et la pratique. La gemmothérapie est une thérapie qui utilise les<br />
bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles de plantes et racines.<br />
Vous découvrirez ses bienfaits et pourrez l’utiliser simplement et<br />
efficacement pour prévenir les problèmes de santé et rééquilibrer<br />
votre organisme. Atelier pratique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Initiation à l’homéopathie<br />
3 périodes<br />
CHF 50.–<br />
L’homéopathie est une médecine complémentaire qui vise à<br />
soigner en administrant des remèdes en doses infinitésimales.<br />
Elle est prescrite en respectant les principes de similitude et<br />
d’individualisation. L’homéopathie se base sur le postulat que le corps<br />
possède en lui la force de générer un processus naturel de guérison.<br />
Pont-Rouge<br />
Introduction à la nathuropathie<br />
8 périodes<br />
CHF 180.–<br />
La naturopathie est une médecine complémentaire qui contribue<br />
à l’aide de moyens naturels (tels que l’alimentation, les plantes, les<br />
techniques manuelles, les facteurs naturels de santé, etc.), à préserver<br />
et optimiser l’état de santé général de chacun.<br />
Pont-Rouge<br />
Kinésiologie Educative :<br />
Apprendre par le mouvement<br />
12 périodes de 60′<br />
CHF 299.–<br />
La Kinésiologie Educative permet de réduire les difficultés<br />
d’apprentissage ou mieux gérer son stress au travers d’activités<br />
ludiques. À l’issue de ce cours, vous aurez à votre disposition<br />
plusieurs techniques simples et efficaces que vous pourrez appliquer<br />
facilement et concrètement dans le but d’améliorer votre capacité<br />
d’apprentissage.<br />
Pont-Rouge<br />
Kinésiologie : Initiation aux tests musculaires<br />
7 périodes de 60 minutes<br />
CHF 175.–<br />
L’objectif de ce cours est de se focaliser sur les tests musculaires,<br />
l’outil de base en kinésiologie. Instrument de biofeedback, ils<br />
permettent de déceler et de lever les blocages qui empêchent de<br />
disposer de tout son potentiel afin d’atteindre ses objectifs.<br />
Pont-Rouge<br />
Les fleurs de Bach<br />
8 périodes<br />
CHF 259.–<br />
Vous avez peut-être déjà utilisé le Rescue, mais connaissez-vous<br />
les autres fleurs de Bach ? Durant ce cours, vous allez apprendre<br />
et utiliser les 38 fleurs de Bach dans votre quotidien. Les fleurs de<br />
Bach agissent sur l’émotionnel et le psychique de manière simple et<br />
efficace. Atelier pratique durant la formation.<br />
Pont-Rouge<br />
51
Mouvement & Bien-être<br />
Méditation<br />
8/9 périodes<br />
CHF 200.–/ CHF 225.–<br />
Ce cours propose une approche progressive des différentes<br />
techniques de méditation qui vous permettront de trouver l’harmonie<br />
du corps et de l’esprit. La pratique de la méditation conduit à la<br />
connaissance de sa nature profonde et concerne toute personne<br />
désireuse d’un mieux-vivre, quelle que soit son orientation spirituelle.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Mindfulness<br />
8 périodes<br />
CHF 311.–<br />
Issu de la rencontre entre la philosophie bouddhiste et la recherche<br />
scientifique en psychologie, la méditation de pleine conscience ou<br />
Mindfulness est une méthode efficace pour vous reconnecter à<br />
l’essentiel et mieux appréhender les évènements qui vous touchent.<br />
En focalisant votre attention sur le moment présent et en acceptant<br />
ce qui survient avec ouverture et sans jugement, vous développez<br />
patience et bienveillance envers vous-même et portez un nouveau<br />
regard sur le monde qui vous entoure.<br />
Pont-Rouge<br />
Mindfulness Approfondis<strong>sem</strong>ent<br />
Nouveau<br />
8 périodes<br />
CHF 311.–<br />
Ce cours s’adresse à des personnes ayant déjà suivi quelques cours<br />
de méditation de pleine conscience (Mindfulness) et qui souhaitent<br />
maintenir ou renforcer leur pratique. Différents aspects théoriques<br />
seront abordés, toujours mis à l’épreuve de l’expérience.<br />
Pont-Rouge<br />
Nia®<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Le Nia® est la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique<br />
du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur ces<br />
différentes techniques apporte à celui qui la pratique une remise en<br />
forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu’une amélioration<br />
du lien corps-esprit. Le Nia® se pratique pieds nus.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Nia Move It®<br />
Nouveau<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Tout en reprenant l’essence d’un cours de Nia®, ce cours utilise la<br />
technique de l’interval training. C’est ainsi que s’enchaine, au travers<br />
de séquences courtes mais intenses, la danse, les arts martiaux et la<br />
pratique du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur<br />
ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)<br />
mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu’une<br />
amélioration du lien corps-esprit.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Phytothérapie<br />
12 périodes<br />
CHF 305.–<br />
La phytothérapie, étymologiquement « le traitement par les plantes »,<br />
est une méthode thérapeutique qui utilise l’action des plantes<br />
médicinales. Venez apprendre les recettes naturelles de bonne<br />
santé en découvrant les différents produits de la phytothérapie, tels<br />
que les teintures-mères, tisanes, gélules, solutions buvables et leur<br />
précaution d’emploi.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Qi Gong<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Le Qi Gong est une discipline chinoise. Qi signifie « vie, souffle » et<br />
Gong « méthode, travail ». C’est une pratique énergétique permettant<br />
d’harmoniser la respiration, la posture et le mouvement. Il contribue<br />
à améliorer la santé par le travail sur les méridiens. Durant ce cours,<br />
vous vous familiariserez avec des exercices de base du Qi Gong afin<br />
de retrouver équilibre et vitalité.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Retrouver le sommeil<br />
6 périodes<br />
CHF 160.–<br />
Apprendre à centrer son corps et ses émotions sur l’objectif à atteindre.<br />
Vous arriverez ainsi à vous défaire des tensions. Les techniques utilisées<br />
sont des techniques spécifiques et ponctuelles qui permettent à<br />
chacun de réduire le trouble du sommeil.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Sophrologie<br />
8 périodes<br />
CHF 275.–<br />
S’initier à la sophrologie, c’est apprendre un mode de relation différent<br />
avec soi-même et comprendre les événements qui nous touchent<br />
pour en saisir le sens qu’on leur donne. C’est oser les exprimer, s’en<br />
dégager, se nuancer, reprendre progressivement confiance en soi<br />
et découvrir ainsi ses propres moyens de se mettre à l’abri du stress.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Sophrologie : préparation aux examens<br />
Nouveau<br />
CHF 35.–/Période<br />
Qu’il soit écrit ou oral, qu’il porte sur des matières générales ou<br />
professionnelles, la période des examens comporte de nombreuses<br />
sources de stress liées aux inconnus qui entourent ces épreuves : le<br />
lieu, les sujets, les personnes, les modes d’évaluations…<br />
Grâce à des exercices simples de respiration, relaxation et<br />
visualisation positive, la sophrologie permet de vous accompagner<br />
pendant ces périodes intenses.<br />
Pont-Rouge<br />
52
Mouvement & Bien-être<br />
Yoga<br />
Stretching et posture<br />
1 période<br />
CHF 17.50<br />
A mi-chemin entre le Pilates et le yoga, le stretching est une méthode<br />
complète, qui allie tonification, étirements et relâchement musculaire<br />
pour une sensation immédiate de bien-être. Le principe : à partir d’une<br />
posture, on crée un étirement qui engage des muscles profonds, les<br />
muscles posturaux, principalement ceux du dos. Ceux-ci sont en<br />
permanence sollicités pour stabiliser la colonne vertébrale lorsque<br />
l’on bouge. On améliore ainsi sa posture et on retrouve une mobilité<br />
articulaire. Le corps est plus souple et tous les muscles sont tonifiés<br />
en profondeur grâce aux exercices de stretching toniques.<br />
Pont-Rouge<br />
Shiatsu<br />
24 périodes<br />
CHF 555.–/période<br />
Le Shiatsu est un massage se pratiquant au sol et sur la personne<br />
habillée. Il consiste à appliquer des pressions légères sur les méridiens<br />
(selon la médecine traditionnelle chinoise dont il s’inspire) par des<br />
glis<strong>sem</strong>ents du pouce, de la main, du coude ou du genou. Le shiatsu<br />
permet d’éliminer les blocages, de renforcer et d’augmenter la vitalité<br />
ainsi que le bien-être psychique, physique et mental.<br />
Tai Chi Chuan<br />
11-16 périodes<br />
CHF 23.–/période<br />
Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements<br />
lents, où l’on relie l’espace intérieur au monde extérieur. Il développe<br />
vigueur et endurance dans la tranquillité et l’harmonie.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ashtanga Yoga<br />
Nouveau<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Contrairement à une idée reçue, le Yoga n’est pas toujours statique.<br />
Il peut prendre des allures dynamiques dans ses changements de<br />
rythme ainsi que dans son intensité énergétique. L’Ashtanga est<br />
un yoga dynamique fondé sur la synchronisation du souffle et du<br />
mouvement. Les séries de postures progressives qu’il propose,<br />
portent une attention équilibrée au développement de la force, de<br />
la souplesse, de l’équilibre et de la résistance.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Family Yoga<br />
11-16 périodes<br />
CHF 32.50/période (pour un parent et un enfant)<br />
Ce cours est destiné aux enfants de 2 à 7 ans accompagnés d’un parent.<br />
Il permettra d’initier votre enfant au yoga, de manière ludique, avec<br />
des postures inspirées du monde animal, végétal et de personnages<br />
fabuleux, ainsi que des exercices de respiration et de visualisation. Tous<br />
ces jeux sont autant d’occasions de favoriser la flexibilité, l’équilibre et<br />
le tonus musculaire de l’enfant, tout en s’amusant en famille.<br />
Nyon<br />
Power Yoga<br />
11-16 périodes<br />
CHF 13.– ou 17.50/période<br />
Basé sur le dynamisme de l’Ashtanga Yoga et le flow du Vinyasa, le<br />
Power Yoga est un entraînement physique intense qui fait transpirer<br />
tout en renforçant votre force musculaire et votre souplesse à travers<br />
l’enchaînement rapide des postures « asanas ».<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Strala Yoga<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Ce nouveau concept de yoga, créé à New York par Tara Stiles, propose<br />
des enchaînements de postures de yoga qui vous maintiennent en<br />
forme et vous affinent. Vous sculptez et assouplissez votre corps.<br />
Les bénéfices en sont le renforcement de l’en<strong>sem</strong>ble du corps,<br />
l’amélioration de la posture et une plus grande relaxation.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Yin Yoga<br />
Nouveau<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Issu des principes du yoga taoïste, le Yin Yoga est une variante<br />
du Yoga traditionnel. Entièrement basé sur la relaxation par les<br />
étirements, cette pratique vise à rendre la totalité du corps plus<br />
souple ainsi qu’ à lui offrir une meilleure posture globale. C’est un<br />
yoga doux, lent et méditatif<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
53
Mouvement & Bien-être<br />
Massage à but familial<br />
Yoga du dos<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Ce cours propose des séries de postures de yoga pour assouplir<br />
et fortifier le dos. Il permet de prévenir et de soulager des douleurs<br />
musculaires liées à une mauvaise posture ou causées par le stress<br />
quotidien, de rétablir progressivement l’équilibre entre le corps et<br />
l’esprit et de rendre notre système nerveux plus résistant.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Yoga futures mamans<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
L’attente d’un enfant est une période privilégiée dans la vie d’une<br />
femme et le yoga un accompagnement tout en douceur qui permet<br />
de renforcer le dos, de se détendre, de se centrer et de se préparer<br />
au grand moment de la naissance.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Yoga des cinq Tibétains<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Les cinq Tibétains sont des exercices de yoga simples qui<br />
permettent de stimuler les chakras, centres énergétiques du corps,<br />
et d’augmenter l’énergie vitale.<br />
Pont-Rouge<br />
Hatha Yoga<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
En Occident, le Hatha Yoga s’est popularisé sous la forme d’une<br />
recherche du mieux-être individuel et du rapport à l’autre. Il se<br />
caractérise par la maitrise des postures (āsana) et au contrôle du<br />
souffle (prānayāma).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Hatha Yoga Niveau Avancé<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Ce cours est pour ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise<br />
des postures, avec un groupe homogène et de même niveau. Ce ne<br />
sont pas nécessairement des cours où la pratique est compliquée ou<br />
acrobatique, mais des créneaux permettant de se retrouver dans un<br />
groupe non débutant, qui n’a pas besoin de reprendre les bases du yoga.<br />
Pont-Rouge<br />
Hatha Yoga Senior<br />
11-16 périodes<br />
CHF 22.–/période<br />
Ce cours est adapté pour celles et ceux n’ayant jamais pratiqué le<br />
yoga ou ayant des difficultés. Le cours est donné en douceur et met<br />
une emphase particulière sur la détente et le bien-être.<br />
Pont-Rouge<br />
54<br />
Massage réflexologique en couple<br />
3 périodes<br />
CHF 80.–<br />
Dans la légèreté et la bonne humeur, tour à tour apprenez à masser et à<br />
recevoir un massage de votre partenaire. Vous découvrirez les nouvelles<br />
sensations que procure le massage des pieds au sein de votre couple.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage assis pour tous – Module de base<br />
4 périodes<br />
CHF 105.–<br />
Initiation à un massage qui se pratique habillé, n’importe où, avec<br />
comme simple support une chaise, ce qui permet une rapide<br />
libération des tensions musculaires. Le cours est accessible à tous.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage assis pour tous – Module de perfectionnement<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Ce cours constitue un approfondis<strong>sem</strong>ent et un élargis<strong>sem</strong>ent des<br />
techniques étudiées au niveau de base.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage détoxiquant au miel<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Connaissez-vous les bienfaits du miel ? Durant ce cours de massage<br />
détoxiquant au miel vous allez pouvoir, grâce au miel et à une<br />
technique manuelle spécifique, pouvoir évacuer les toxines de votre<br />
corps par les pores de la peau de manière simple et instantée. Vous<br />
allez retrouver une peau douce et propre.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Massage de la nuque et du dos<br />
18 périodes<br />
CHF 410.–<br />
Ce cours vous permettra de pratiquer quelques techniques simples<br />
pour soulager vos tensions et divers maux au niveau de la nuque<br />
et du dos, dus au stress, aux mauvaises postures ou au manque<br />
d’exercice physique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Massage en couple<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Ce cours vous permettra de découvrir en couple les bases du<br />
massage, pour apprendre à masser et détendre votre conjoint. C’est<br />
une belle approche pour enrichir votre couple par le massage et<br />
l’écoute.<br />
Pont-Rouge
Mouvement & Bien-être<br />
Massage et détente<br />
24 périodes<br />
CHF 565.–<br />
Sur la base de notions en anatomie et physiologie, vous apprenez<br />
des techniques de massage permettant détente physique et bienêtre.<br />
Outre l’apprentissage de gestes précis, le masseur découvre<br />
l’importance de sa position et de sa respiration.<br />
Pont-Rouge<br />
Massage réflexologique de détente<br />
7 périodes<br />
CHF 180.–<br />
Ce cours vous permettra d’apprendre les principales zones réflexes<br />
du pied pour masser de façon cohérente et complète. Découvrez les<br />
techniques de cette thérapie naturelle qui apporte bien-être et détente.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Cours massage au sol<br />
8 périodes<br />
CHF 205.–<br />
On n’a pas toujours une table de massage à disposition pour offrir un<br />
massage à un proche. Alors pourquoi ne pas vous initier au massage<br />
au sol. Durant ce cours, vous apprendrez à masser une personne au sol.<br />
Vous apprendrez à protéger votre dos et à respecter certaines règles<br />
importantes. Cette technique pourra s’utiliser chez vous ou à la plage.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Massage axé sur les soins : Genou<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Venez découvrir les différentes techniques de massage pour<br />
détendre, soigner et connaître votre genou de A (aïe) à Z (Zen).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Massage axé sur les soins : Épaule<br />
6 périodes<br />
CHF 155.–<br />
Vous découvrirez les diverses manœuvres de massage qui vous<br />
permettront de mieux connaître votre épaule et de passer ainsi de<br />
la douleur au mieux-être.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Réflexologie<br />
27 périodes<br />
CHF 615.–<br />
La réflexologie est l’étude des points réflexes des pieds<br />
correspondants à des organes précis. Cette méthode permet au<br />
corps de rééquilibrer sa force vitale et, par-là, de se détendre et<br />
d’atteindre un état de bien-être.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Massage axé sur les soins : Dos<br />
8 périodes<br />
CHF 205.–<br />
Grâce aux méthodes apprises durant le cours, vous serez capable<br />
avec des moyens simples et efficaces de détendre et de soulager les<br />
diverses parties douloureuses du dos.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
55
MANAGEMENT<br />
& ÉCONOMIE<br />
NATURALISATION<br />
OU COMPTABILITÉ<br />
FINANCIÈRE ?
60 Formations à diplôme<br />
62 Domaine du voyage<br />
63 Médical<br />
63 Comptabilité et finances<br />
64 Domaine RH<br />
65 Secrétariat<br />
65 Entreprenariat<br />
57
Management & Economie<br />
Lifestyle<br />
Le Slashing ?<br />
Après l’emploi à vie, la reconversion, voici le<br />
slashing qui vient révolutionner nos carrières.<br />
Nous avons tous grandi avec la pression de<br />
trouver « NOTRE voie » ou « LE métier de nos<br />
rêves ».<br />
Et si ceux-ci n’existaient pas ? Pourquoi<br />
choisir alors que l’on peut en avoir plusieurs ?<br />
Graphiste trois jours par <strong>sem</strong>aine, restaurateurentrepreneur<br />
à la tête d’un Food truck le jeudi<br />
et le vendredi puis DJ le weekend : c’est ça le<br />
slashing. Le slasheur ou la slasheuse est celui ou<br />
celle qui multiplie les activités professionnelles<br />
en parallèle.<br />
Les raisons peuvent être multiples : tenter une<br />
expérience entrepreneuriale créative tout en<br />
gardant un revenu principal, consacrer une<br />
partie de son temps de manière bénévole à une<br />
cause qui nous tient à cœur ou naviguer entre<br />
un travail rangé la <strong>sem</strong>aine et une seconde vie<br />
de DJ le weekend.<br />
Malgré un presque plein emploi en Suisse,<br />
certains jobs vont disparaître alors que d’autres<br />
se créeront. Et parce qu’il n’a jamais été aussi<br />
aisé de lancer sa petite entreprise, le slashing est<br />
en plein essor. Alors, prêt(e) à faire le grand saut ?<br />
Formation d’officiant laïc, voir p. 28<br />
Si les célébrations vous grisent et que<br />
vous voulez œuvrer au bonheur des<br />
autres sans lien avec une religion au<br />
travers des différentes étapes de la vie,<br />
cette formation est faite pour vous.<br />
Pas à pas dans l’entreprenariat<br />
Lancer son entreprise ne signifie plus forcément larguer<br />
les amarres d’un seul coup. Vérifier son business plan<br />
face à la réalité du marché peut se faire en douceur,<br />
en conservant par exemple son emploi actuel à temps<br />
partiel, le temps de lancer sereinement et sans trop de<br />
pression financière son activité. Ou pourquoi pas pour<br />
plus longtemps, afin de profiter du meilleur des deux<br />
situations de salarié et d’entrepreneur ?<br />
58
Management & Economie<br />
Emploi alimentaire,<br />
emploi plaisir<br />
Réalisme ou passion ? Plus besoin de choisir dans une<br />
carrière, on peut en avoir deux, mais pas forcément<br />
au sein d’un même emploi ! Pourquoi choisir entre le<br />
plaisir et le revenu, quand on peut avoir les deux ? Alors<br />
quelles pistes choisir pour compléter son emploi que<br />
l’on aime plus pour le salaire que pour le grand frisson ?<br />
Manier le shaker a toujours fait partie de vos rêves les<br />
plus fous ? Complétez vos connaissances en découvrant<br />
la boisson maltée la plus en vogue : embrasser une<br />
carrière de barman/barmaid.<br />
Vous voulez donner du sens à vos actes au sein d’une<br />
ONG mais ne pouvez pas vous rendre sur le terrain ?<br />
Gérer les contenus de publication et les réseaux<br />
sociaux depuis chez vous. Devenez créateur/trice de<br />
contenu marketing pour une ONG.<br />
Lancer une nouvelle mode culinaire dans votre futur<br />
Foodtruck : retrouvez nos cours de cuisine du monde<br />
pour des saveurs qui seront les tendances de demain :<br />
cours de cuisine persane, péruvienne, (p. 40)<br />
A la découverte du whisky écossais, voir p. 37<br />
Découvrez son origine, son histoire, sa fabrication, les<br />
différentes régions productrices, les différents types de whiskys<br />
et leurs spécificités.<br />
Création d’une petite entreprise, voir p. 65<br />
Vous souhaitez vous mettre à votre compte ? Vous vous<br />
demandez comment planifier et mettre en œuvre la création<br />
de votre entreprise ? Ce séminaire vous apportera les idées<br />
et informations pratiques applicables à l’élaboration de votre<br />
projet.<br />
Management avec certificat ASFC, voir p. 61<br />
Vous apprendrez tout sur les principales relations liées à l’économie<br />
d’entreprise. Les cours vous conféreront une compréhension<br />
approfondie de la structure et de l’organisation d’une entreprise<br />
dans tous les domaines pertinents.<br />
59
Management & Economie<br />
Formations à diplôme<br />
Certificat d’aide-comptable<br />
160 périodes<br />
CAF 3322<br />
CHF 2′650.–<br />
Le certificat d’aide-comptable est ouvert à toute personne souhaitant<br />
acquérir les bases de travail de la comptabilité en vue d’un emploi<br />
exécutif dans un service comptable. Il est adapté à une reconversion<br />
professionnelle ou à l’acquisition d’une première formation dans le<br />
domaine comptable. Il fournit les connaissances de base nécessaires<br />
à un premier emploi et, si souhaité, permet de poursuivre avec le<br />
certificat de comptable.<br />
Titre reconnu par le Département de l’instruction publique, de la<br />
culture et du sport de l’Etat de Genève (DIP)<br />
Pont-Rouge<br />
Certificat de comptable<br />
160 périodes<br />
CAF 2761<br />
CHF 2′990.–<br />
Le certificat de comptable est ouvert à toute personne souhaitant<br />
parfaire ses connaissances des différentes opérations comptables<br />
nécessaires à la tenue complète d’une comptabilité en vue d’un<br />
emploi autonome comme comptable de PME, dans un service<br />
comptable ou pour une entreprise fiduciaire. Il est adapté à une<br />
confirmation et un avancement professionnels dans le domaine<br />
comptable. Il comprend une étude complète des écritures<br />
courantes et de bouclement, ainsi que des spécificités comptables<br />
des différentes formes de sociétés. L’établis<strong>sem</strong>ent des salaires et<br />
la gestion des assurances sociales sont également étudiés. Tenue<br />
pratique d’une comptabilité sur le logiciel Crésus.<br />
Titre reconnu par le Département de l’instruction publique, de la<br />
culture et du sport de l’Etat de Genève (DIP)<br />
Pont-Rouge<br />
Diplôme de comptable spécialisé<br />
128 périodes<br />
CAF 2762<br />
CHF 2′990.–<br />
Le diplôme de comptable spécialisé est ouvert à toute personne<br />
souhaitant acquérir des connaissances avancées et spécialisées de<br />
la comptabilité, complétées par une approche fiscale (personnes<br />
physiques et morales) et juridique (introduction aux contrats et au<br />
recouvrement). Il est adapté à une évolution professionnelle dans<br />
le domaine comptable vers des fonctions à responsabilités, et<br />
constitue également une préparation efficace à la poursuite d’études<br />
supérieures telles que le Brevet Fédéral de spécialiste en finance et<br />
comptabilité dont il couvre une partie des connaissances attendues<br />
dans le domaine de la comptabilité générale.<br />
Titre reconnu par le Département de l’instruction publique, de la<br />
culture et du sport de l’Etat de Genève (DIP)<br />
Pont-Rouge<br />
Assistant-e en gestion du personnel<br />
108 périodes<br />
CAF 2476<br />
CHF 2′850.–<br />
Les personnes bénéficiant du certificat d’assistant-e en gestion du<br />
personnel possèdent les connaissances leur permettant de gérer<br />
de manière autonome les questions administratives relatives aux<br />
Ressources Humaines, que ce soit dans des PME ou dans le secteur<br />
public. Elles peuvent également assumer la fonction d’assistant-e<br />
RH dans les plus grandes entreprises afin de décharger les<br />
responsables hiérarchiques. Les examens du certificat d’assistant-e<br />
RH sont organisés par l’Association faîtière Suisse pour les examens<br />
professionnels et supérieurs en Ressources Humaines à Neuchâtel.<br />
La réussite à l’examen du certificat est une condition d’admission<br />
pour se présenter à l’examen professionnel pour l’obtention du Brevet<br />
fédéral de Spécialiste en Ressources humaines.<br />
Pont-Rouge<br />
Brevet fédéral de spécialiste en Ressources humaines<br />
350 périodes<br />
CAF 3110<br />
CHF 11′400.–<br />
Les spécialistes en Ressources Humaines sont en mesure de<br />
régler l’en<strong>sem</strong>ble du processus d’engagement du personnel, de<br />
l’élaboration du profil requis à la conclusion du contrat, en passant<br />
par la présélection des dossiers et les entretiens avec les candidats.<br />
Grâce à leurs connaissances en psychologie du travail et à leur sens<br />
marqué de la communication, ils sont des interlocuteurs compétents<br />
et fiables pour tous les collaborateurs. Ils renseignent sur les aspects<br />
multiples et variés en relation avec le recrutement (droit du travail,<br />
assurances sociales, etc.). Ils collaborent par ailleurs à la formation<br />
des apprentis et à la formation continue des collaborateurs.<br />
Enfin, avec l’option A, ils disposent de connaissances sur les bases du<br />
management international des Ressources Humaines (A : « Gestion<br />
du personnel »).<br />
Notre prix inclut de nombreux ouvrages de référence et un examen<br />
en blanc pour chaque branche et surtout deux séminaires résidentiels<br />
de 2 jours.<br />
Pont-Rouge<br />
Employé-e administratif-ve avec ECDL base<br />
194 périodes<br />
CAF 3281<br />
CHF 2′990.–<br />
Nouvelle formule<br />
La formation « Employé-e administratif-ve » vous permet d’acquérir<br />
des connaissances commerciales pratiques et théoriques de base<br />
dans les domaines suivants : Français commercial, Organisation du<br />
travail, Comptabilité de base et Informatique avec le certificat ECDL<br />
Base.<br />
En obtenant le diplôme d’« Employé-e administratif-ve », vous<br />
développez votre employabilité dans le domaine du secrétariat, de<br />
l’assistance au manager ou de la bureautique d’entreprise pour un<br />
réel épanouis<strong>sem</strong>ent professionnel.<br />
Pont-Rouge<br />
60
Management & Economie<br />
Secrétariat médical avec diplôme<br />
110 périodes<br />
CAF 961<br />
CHF 2′850.–<br />
Vous souhaitez travailler dans le milieu médical ou mettre à jour<br />
vos connaissances ? Cette formation intensive vous préparera de<br />
manière professionnelle à un emploi dans le domaine de la santé. Les<br />
thèmes abordés concernent la terminologie, l’anatomie, la pathologie,<br />
la pharmacologie, la correspondance médicale, les assurances<br />
et la facturation sur ordinateur (Tarmed), le traitement de texte,<br />
l’organisation d’un cabinet ainsi que l’accueil et la communication.<br />
Pont-Rouge<br />
Agent-e de voyages avec diplôme IATA-FUAAV<br />
175 périodes<br />
CAF 957<br />
CHF 4′600.–<br />
Vous adorez voyager et souhaitez faire de votre passion un métier.<br />
L’Ecole-club Migros vous propose une formation d’agent-e de voyages<br />
grâce à un partenariat avec l’Association Internationale du Transport<br />
Aérien (IATA). Le cursus proposé aborde des thèmes tels que la<br />
géographie, la planification de voyages, le droit aérien, les moyens de<br />
transports, les possibilités d’hébergement, les formalités de voyage,<br />
le système de réservation, la billetterie et la tarification AMADEUS. Les<br />
cours proposés vous préparent au diplôme international IATA-FUAAV<br />
et vous ouvrent de nouvelles perspectives professionnelles en tant<br />
que conseiller-ère au service de la clientèle au sein d’une agence<br />
de voyages, pour le compte d’un tour opérateur, d’une compagnie<br />
aérienne, d’un office du tourisme ou d’une entreprise internationale<br />
par exemple.<br />
L’écolage comprend le kit IATA.<br />
Pont-Rouge<br />
Préparation au Brevet en assurances auprès de l’AFA<br />
56 périodes<br />
CAF 3832<br />
CHF 3’800.–<br />
Le brevet en assurances, aussi bien choses que patrimoine, est<br />
indispensable pour chaque futur conseiller en assurances qui a<br />
besoin d’être reconnu comme représentant les prestations d’une<br />
société en assurances.<br />
Cette formation est conçue pour acquérir les connaissances<br />
nécessaires au niveau théorie, technique d’assurance et pratique.<br />
Lors de la formation, des exemples pratiques sont proposés à<br />
l’apprenant afin qu’il puisse acquérir les compétences utiles sur le<br />
terrain ainsi que d’être prêt à passer les examens officiels auprès de<br />
l’AFA et reconnu par la FINMA.<br />
A cet effet, l’Ecole-club Migros propose cette nouvelle formation qui<br />
vous permet d’exercer cette profession passionnante qu’est le conseil<br />
en assurances. Notre formation volontairement professionnelle,<br />
vous permet d’apprendre aussi bien la théorie que la pratique en<br />
s’appuyant sur un cursus complet.<br />
Pont-Rouge<br />
Leadership avec certificat ASFC<br />
148 périodes<br />
CAF 1524<br />
CHF 4’850.–<br />
Vous vous confrontez à vos compétences de leadership et de<br />
direction pour être crédible en tant que chef-fe d’équipe. Dans<br />
votre vie professionnelle, vous avez besoin d’un haut degré de<br />
connaissance de vous-même et de compétences sociales. Vous allez<br />
acquérir de nouvelles connaissances et apprendrez des approches<br />
intéressantes. Cette formation se termine par le certificat Leadership<br />
de l’ASFC (Association Suisse pour la Formation des Cadres) qui,<br />
combiné avec le certificat Management de l’ASFC, constitue la base<br />
idéale pour obtenir le brevet fédéral de Spécialiste de la conduite<br />
d’un groupe.<br />
Pont-Rouge<br />
Management avec certificat ASFC<br />
260 périodes<br />
CAF 1523<br />
CHF 6’950.–<br />
Au cours de cette formation de management, vous apprendrez tout<br />
sur les principales relations liées à l’économie d’entreprise. Les cours<br />
vous conféreront une compréhension approfondie de la structure et de<br />
l’organisation d’une entreprise dans tous les domaines pertinents. Vous<br />
terminerez cette formation par le certificat Management de l’ASFC<br />
(Association Suisse pour la Formation des Cadres). En combinaison<br />
avec le certificat Leadership de l’ASFC, il constitue la base idéale pour<br />
obtenir le brevet fédéral de Spécialiste de la conduite d’un groupe.<br />
Pont-Rouge<br />
Brevet fédéral de Conduite d’un groupe ASFC<br />
42 périodes<br />
CHF 1’650.–<br />
Souhaitez-vous pouvoir présenter un brevet fédéral de capacité<br />
de « Spécialiste de la conduite d’un groupe » et prouver ainsi vos<br />
qualités personnelles et votre spécialisation dans des tâches<br />
de management ? Dans le cadre du module préparatoire, vous<br />
bénéficiez d’un soutien intensif dans la préparation de vos examens.<br />
Préalablement au module, vous traitez un exemple pour chacune des<br />
matières de la formation de « Management » et dans le domaine du<br />
« Leadership ». Vos questions et solutions sont discutées pendant les<br />
leçons. Vous passez un examen blanc à domicile, puis en discutez<br />
les résultats en classe. Enfin, vous vous préparez à l’examen oral par<br />
des exercices ciblés<br />
Pont-Rouge<br />
61
Management & Economie<br />
Domaine du voyage<br />
Airline Cabin Crew, Hôtesse de l’air /Steward IATA<br />
75 périodes de théorie et 6 périodes de pratique<br />
CHF 3‘200.– CAF 3834<br />
Dans la vie d’un Cabin Crew les jours ne se res<strong>sem</strong>blent pas. Au<br />
programme; horaires décalés, nouvelles destinations, une équipe<br />
différente chaque jour, des imprévus, des turbulences, et surtout des<br />
belles rencontres avec des personnes de tous horizons.<br />
Après avoir retrouvé son équipe et préparé le vol, les Cabin Crew<br />
accueillent les passagers à bord de l’avion. Ils veillent au confort,<br />
et surtout à la sécurité de chaque personne à bord. Chaque geste,<br />
détail, sourire, tout compte pour faire de votre vol une expérience<br />
inoubliable. Ambassadeurs de sa compagnie aérienne, ils informent<br />
et rassurent les passagers, fournissent un service à bord et sont à<br />
chaque moment « prêt pour l’imprévisible » ; atterrissage d’urgence,<br />
cas médicaux, conflits à bord… Limités par le temps, et surtout par<br />
l’espace, ils restent toujours accessibles, à l’écoute et prêt à aider les<br />
passagers.<br />
Pont-Rouge<br />
AMADEUS Cours de base<br />
40 périodes<br />
CHF 1’200.–<br />
Apprenez à utiliser le système de réservation AMADEUS, l’outil de<br />
base des agents de voyages pour réserver les voyages des clients.<br />
Vous découvrirez le système et son utilisation cryptique et graphique<br />
pour regarder les horaires des compagnies aériennes, réserver des<br />
vols, et créer un dossier de réservation de base.<br />
Pont-Rouge<br />
AMADEUS Cours de conversion<br />
24 périodes<br />
CHF 720.–<br />
Apprenez à utiliser le système de réservation AMADEUS, l’outil de<br />
base des agents de voyages pour réserver les voyages des clients.<br />
Vous découvrirez le système et son utilisation cryptique pour réserver<br />
des vols, créer des dossiers de réservations et obtenir des tarifs.<br />
Pont-Rouge<br />
Temoignage<br />
Richard D. C.<br />
Enseignant de la formation<br />
d’Agent de voyage<br />
« La formation d’agent de voyage fournit les bases<br />
nécessaires pour comprendre la tarification aérienne,<br />
l’utilisation des systèmes de réservations de vols ainsi<br />
que les connaissances générales sur des thèmes liés au<br />
monde du tourisme, tels que l’hôtellerie, les véhicules de<br />
location, les croisières ainsi que les notions essentielles<br />
en géographie et dans le domaine aérien.<br />
Je suis, en parallèle, conseiller en voyages, actif dans<br />
le monde du tourisme depuis 30 ans. Le fait d’avoir<br />
une activité professionnelle liée à mes cours me<br />
permet d’être cohérent et crédible pendant mes heures<br />
d’enseignement.<br />
Le quartier Pont-Rouge est voué à un énorme<br />
développement urbanistique, deviendra dans les<br />
prochaines années un « petite » ville à part entière.<br />
Le fait que l’Ecole-club Migros s’installe dans cette zone<br />
amènera sans doute une nouvelle clientèle et facilitera<br />
également l’accès au centre de formation grâce à la gare,<br />
le tram et les différents axes routiers. »<br />
AMADEUS Cours Hôtel et voiture<br />
8 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Apprenez à utiliser le système de réservation AMADEUS, l’outil de<br />
base des agents de voyages pour réserver les voyages de vos clients.<br />
Vous apprendrez à réserver des hôtels et voitures sur le système<br />
AMADEUS.<br />
Pont-Rouge<br />
AMADEUS Selling Platform Connect E-ticketing<br />
8 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Découvrez toutes les astuces pour l’émission de documents<br />
(electronic tickets, e-tickets et Electronic Miscellaneous documents,<br />
EMDs) sur le système de réservation Amadeus Selling Platform<br />
Connect. Apprenez aussi comment annuler et rembourser ces<br />
documents.<br />
Pont-Rouge<br />
AMADEUS Selling Platform Connect Advanced<br />
E-ticketing<br />
8 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Découvrez toutes les astuces pour les revalidations et les ré-émissions<br />
de documents électroniques (e-tickets) sur le système de réservation<br />
Amadeus Selling Platform Connect. Apprenez aussi à créer des<br />
Electronic Miscellaneous documents (EMDs) et à utiliser le système<br />
automatisé de l’Amadeus Ticket Changer (ATC).<br />
Pont-Rouge<br />
62
Management & Economie<br />
Comptabilité et<br />
finances<br />
AMADEUS Nouveautés de la Selling Platform Connect<br />
3 périodes<br />
CHF 90.–<br />
Découvrez les nouveautés et les différences de l’Amadeus Selling<br />
Platform Connect par rapport à l’ancienne version du système de<br />
réservation Amadeus Selling Platform Classic. Apprenez à utiliser<br />
le nouveau système de réservation AMADEUS, et concentrez-vous<br />
sur la vente de voyages en ne perdant pas de temps à assimiler les<br />
nouveaux aspects de la Selling Platform Connect.<br />
Pont-Rouge<br />
Le service au client voyageur<br />
24 périodes<br />
CHF 720.–<br />
La connaissance de l’industrie du voyage et de ses produits<br />
est importante, mais elle ne suffit pas à assurer la pérennité et la<br />
croissance de l’entreprise. L’Ecole-club Migros vous propose une<br />
formation sur le service au client VOYAGEUR grâce à un partenariat<br />
avec l’Association Internationale du Transport Aérien (IATA).<br />
Le niveau de satisfaction de la clientèle influence les décisions d’achat<br />
et la fidélisation. L’objectif de ce cours sur le service à la clientèle est<br />
de présenter les stratégies essentielles pour faire en sorte que le<br />
contact de première ligne avec le client constitue une expérience<br />
positive et mémorable.<br />
Pont-Rouge<br />
Médical<br />
TARMED facturation médicale<br />
15 périodes<br />
CHF 490.–<br />
Cette formation vous permettra d’appréhender de manière ciblée<br />
le système de tarification médicale en vigueur. Nombreux exercices<br />
pratiques.<br />
Pont-Rouge<br />
Soins de base au cabinet médical<br />
12 périodes<br />
CHF 350.–<br />
Cette formation concrète vous permettra d’acquérir le savoir-faire<br />
issu de la pratique du domaine médical quant aux soins de base.<br />
Pont-Rouge<br />
Comptabilité financière – Module 1<br />
48 périodes<br />
CAF 2111<br />
CHF 1090.–<br />
Vous souhaitez débuter dans la comptabilité ou actualiser vos<br />
connaissances. Ce cours vous apportera des compétences<br />
supplémentaires non seulement dans votre activité professionnelle<br />
mais également dans votre vie privée. Il vous permettra de gérer au<br />
mieux votre activité financière. Vous appliquerez et approfondirez<br />
les connaissances théoriques acquises par de multiples exercices<br />
pratiques. Mise en pratique sur le logiciel Crésus Comptabilité.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Comptabilité financière – Module 2<br />
48 périodes<br />
CAF 2112<br />
CHF 1090.–<br />
Vous avez déjà des notions de comptabilité en partie double et<br />
souhaitez les mettre en application pratique par la tenue d’une<br />
comptabilité d’une petite entreprise ou d’une association. Vous vous<br />
familiarisez avec des notions théoriques telles que les charges de<br />
personnel, les amortis<strong>sem</strong>ents, les comptes transitoires, la TVA, les<br />
provisions ainsi que sa mise en pratique sur un logiciel comptable.<br />
Mise en pratique sur le logiciel Crésus Comptabilité.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Crésus comptabilité sur PC<br />
12 périodes<br />
CHF 430.–<br />
Ce logiciel tient votre comptabilité générale et gère la TVA en passant<br />
automatiquement les écritures correspondantes dans les bons<br />
comptes. Il en va de même lors de retours et d’escomptes.<br />
Pont-Rouge<br />
Réussir sa déclaration d’impôts<br />
12 périodes<br />
CHF 249.–<br />
Apprenez à remplir votre déclaration d’impôts simple de façon<br />
optimisée et fiable. Respectez la législation mais faites des économies.<br />
Mettez en pratique sur le logiciel GeTax officiel.<br />
Pont-Rouge<br />
Placement d’argent – module 1<br />
8 périodes<br />
CHF 280.–<br />
Vous vous demandez comment placer votre argent en sécurité, de<br />
façon profitable et comment fonctionnent les marchés financiers ?<br />
Grâce à ce séminaire, vous acquerrez des connaissances de base<br />
sur les valeurs, les titres de créance et les titres de participation, et<br />
vous aurez une vue d’en<strong>sem</strong>ble des différents types de fonds de<br />
placement et de leurs évaluations. Ces connaissances de base<br />
vous permettront de mieux comprendre le monde des placements<br />
financiers. L’Ecole-club Migros présente ce séminaire en coopération<br />
avec la banque Migros.<br />
Pont-Rouge<br />
63
Management & Economie<br />
Placement d’argent – module 2<br />
12 périodes<br />
CHF 420.–<br />
Vous vous intéressez à la Bourse, aux stratégies et possibilités de<br />
placement ? Alors familiarisez-vous avec les mécanismes que vous<br />
utiliserez afin de placer judicieu<strong>sem</strong>ent votre argent. Ce séminaire<br />
vous apprend également comment négocier à la Bourse et vous<br />
initie au fonctionnement des opérations de dépôt et de placement.<br />
Vous élaborerez votre stratégie de placement à partir de votre profil<br />
d’investisseur et analyserez votre dépôt de façon professionnelle.<br />
L’Ecole-club Migros présente ce séminaire en coopération avec la<br />
banque Migros.<br />
Pont-Rouge<br />
Domaine RH<br />
Ces modules sont extraits de la formation du Certificat d’Assistant<br />
en gestion du personnel.<br />
Introduction au droit suisse<br />
8 périodes<br />
CHF 295.–<br />
Vous apprenez les bases de l’ordre juridique suisse et du système<br />
politique.<br />
Pont-Rouge<br />
Introduction au contrat de travail<br />
20 périodes<br />
CHF 735.–<br />
Sélection et entretiens d’embauche<br />
8 périodes<br />
CHF 295.–<br />
Vous apprenez les bases de la sélection de personnel et savez mener<br />
un entretien d’embauche pour mieux sélectionner.<br />
Pont-Rouge<br />
Fixer et évaluer des objectifs, donner du feedback<br />
8 périodes<br />
CHF 295.–<br />
Vous apprenez les bases de la fixation d’objectifs et êtes capables<br />
d’évaluer leur atteinte.<br />
Pont-Rouge<br />
Rédiger des certificats de travail et prendre des<br />
références<br />
8 périodes<br />
CHF 295.–<br />
En travaillant sur des situations concrètes, vous apprenez à élaborer<br />
et à rédiger des certificats de travail en respectant les bases légales<br />
et les obligations d’un employeur.<br />
Pont-Rouge<br />
Salaire et Assurances Sociales<br />
25 périodes<br />
CHF 920.–<br />
Apprenez à établir des décomptes de salaires. Traiter les activités<br />
spécifiques et conditions d’octroi aux primes, déductions et<br />
prestations des assurances sociales (AVS, AI, APG, AC, LAA,<br />
indemnités maladie, LPP, ALFA, APG maternité).<br />
Pont-Rouge<br />
Vous apprenez les bases du contrat de travail et les différents types<br />
de contrats de travail. Vous êtes capables d’identifier les problèmes<br />
juridiques dans la relation de travail et de faire appel aux spécialistes<br />
lorsque cela est nécessaire.<br />
Pont-Rouge<br />
Établir un cahier des charges et une annonce pour un<br />
poste<br />
8 périodes<br />
CHF 295.–<br />
Vous apprenez à rédiger un descriptif de poste ou cahier des charges<br />
et l’annonce qui en découle. Vous choisissez les bons supports pour<br />
votre annonce.<br />
Pont-Rouge<br />
64
Management & Economie<br />
Secrétariat<br />
Entreprenariat<br />
Correspondance commerciale sur PC<br />
24 périodes<br />
CHF 495.–<br />
Une lettre bien formulée est votre meilleure carte de visite. Savoir<br />
rédiger et présenter vos courriers est un atout qui vous servira tout<br />
au long de votre vie tant professionnelle que privée. Vous apprendrez<br />
à rédiger des lettres agréables à lire et conformes aux standards en<br />
vigueur. Vous découvrirez les aspects autant rédactionnels (langue<br />
et contenu) que juridiques de différents types de correspondance.<br />
Pont-Rouge<br />
Dactylographie sur PC – Niveau 1 Nouveau<br />
24 périodes<br />
CHF 395.–<br />
Quelle que soit votre profession, des connaissances en<br />
dactylographie vous donneront des atouts professionnels en<br />
améliorant votre vitesse de frappe sur un clavier de PC. Apprenez à<br />
maîtriser le clavier à l’aveugle avec les dix doigts à 15 mots / minute<br />
(90 frappes / minute environ) pour l’alphabet, la ponctuation et les<br />
caractères spéciaux simples.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Dactylographie sur PC – Niveau 2 Nouveau<br />
24 périodes<br />
CHF 395.–<br />
En poursuivant votre formation, pour des professions exigeantes<br />
en dactylographie, ce cours avancé vous donnera des atouts<br />
professionnels supérieurs en améliorant votre vitesse de frappe sur<br />
un clavier de PC. Apprenez à maîtriser le clavier à l’aveugle avec les<br />
dix doigts à 30 mots/minute (180 frappes / minute) pour les chiffres<br />
et tous les caractères spéciaux. Un accent sera mis sur les mises en<br />
page commerciale. En cas de réussite au test optionnel, un certificat<br />
vous sera délivré.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Technique du procès-verbal<br />
16 périodes<br />
CHF 480.–<br />
Vous êtes appelé-e-s à rédiger des procès-verbaux et souhaitez ainsi<br />
acquérir les connaissances techniques nécessaires et leur mise en<br />
pratique. Apprenez à établir un procès-verbal de manière claire,<br />
rapide et efficace.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Création d’une petite entreprise<br />
16 périodes<br />
CHF 690.–<br />
Vous souhaitez vous mettre à votre compte ? Vous vous demandez<br />
comment planifier et mettre en œuvre la création de votre entreprise ?<br />
Ce séminaire vous apportera les idées et informations pratiques<br />
applicables à l’élaboration de votre projet.<br />
Pont-Rouge<br />
Techniques de recherche d’emploi Nouveau<br />
18 périodes<br />
CHF 770.–<br />
Créez un effet « wow ! », boostez votre assurance et gagnez en<br />
efficacité dans votre recherche d’emploi. Au cours de cette formation,<br />
vous apprendrez comment optimiser vos outils et faire la différence<br />
en entretien, vous découvrirez les astuces d’une méthodologie<br />
gagnante en phase avec les exigences actuelles du marché du travail.<br />
Les thèmes fondamentaux tels que le CV et la lettre de motivation<br />
seront abordés sous un angle innovant, mais également comment<br />
construire son pitch de présentation, constituer sa boite à outils<br />
entretien d’embauche, identifier et valoriser ses atouts, définir sa<br />
stratégie de marketing personnel, exploiter activement et développer<br />
son réseau. Des exercices, des mises en situation et des fiches-outils<br />
compléteront cette offre de formation pour vous permettre de passer<br />
rapidement à la pratique.<br />
Pont-Rouge<br />
Préparer votre naturalisation Nouveau<br />
12 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Ce cours propose un tour d’horizon des principaux aspects qui<br />
caractérisent la Suisse et son fonctionnement. Dans les grandes<br />
lignes, le pays est présenté à travers des disciplines comme l’histoire,<br />
le droit, la géographie, la santé, l’économie et la culture. Ce cours est<br />
une bonne préparation à l’audition de naturalisation.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
L’e-réputation en entreprise Nouveau<br />
4 périodes<br />
CHF 130.–<br />
De plus en plus d’entreprises sont conscientes qu’elles ont une<br />
certaine réputation sur le Web comme dans le monde réel à cause<br />
des nombreuses informations qu’elles, leurs clients ou concurrents<br />
laissent sur le Web à partir des blogs, des forums, des réseaux<br />
sociaux... Elles veulent surtout voir si des informations n’entachent<br />
pas leur réputation comme par exemple des photos d’un produit<br />
défectueux. Or, le nombre de sources étant si important, il est difficile<br />
de surveiller ces informations sans utiliser des outils de gestion de<br />
réputation en ligne. De plus, la gestion de la réputation en ligne ne<br />
s’arrête pas qu’à la surveillance. En effet, la gestion de la réputation<br />
comprend aussi l’analyse de ces sources agissant sur la réputation<br />
d’une entité et la mise en place d’actions pour avoir une influence<br />
sur ces sources et la réputation de cette entité.<br />
Pont-Rouge<br />
65
INFORMATIQUE &<br />
NOUVEAUX MÉDIAS<br />
MODÉLISATION 3D OU<br />
INITIATION À L’IPAD ?
70 Formations à diplôme<br />
71 Introduction à l′informatique/<br />
réseaux sociaux<br />
72 Tablettes et smartphones<br />
73 Le monde Apple<br />
73 Microsoft<br />
75 Cours de migration<br />
76 Multimédia, Adobe Creative Cloud<br />
77 Web<br />
67
Informatique & Nouveaux médias<br />
Lifestyle<br />
La digitalisation – Révolution industrielle ?<br />
Si vous avez ouvert un journal ou allumé votre TV ces<br />
dernières <strong>sem</strong>aines, le mot n’a pas pu vous échapper. Mais<br />
au fond, la digitalisation, c’est quoi ?<br />
Il vous <strong>sem</strong>ble aussi que tout le monde autour de vous en<br />
parle un peu pompeu<strong>sem</strong>ent, mais qu’au fond personne<br />
ne sache vraiment de quoi il s’agit exactement ? Alors une<br />
fois pour toute et pour faire simple, accordons-nous sur la<br />
définition suivante : la digitalisation, c’est remplacer des<br />
services et produits par des équivalents digitaux. Le carnet<br />
de paiement jaune de la poste est remplacé par les paiements<br />
en ligne. On ne lève plus forcément la main pour appeler un<br />
taxi, on utilise une application qui nous géolocalise et nous<br />
met en relation avec un chauffeur.<br />
Mais de nouveaux produits digitalisés pourraient aussi<br />
remplacer des services déjà eux-mêmes digitaux. Par<br />
exemple au lieu de commander un support à smartphone<br />
sur un site en ligne, vous pourriez acheter ses plans en ligne<br />
et l’imprimer en 3D directement depuis chez vous.<br />
À chacun son niveau !<br />
Ces promesses paraissent alléchantes, mais peuvent<br />
aussi effrayer et déstabiliser. Finalement, on l’aimait<br />
bien ce petit carnet jaune des paiements à la poste.<br />
De nombreuses entreprises en Suisse font aujourd’hui<br />
payer le simple fait de recevoir une facture par courrier<br />
alors qu’elles sont gratuites en version digitale. Nous<br />
avons pensé à tout et développé pour cela différents<br />
cours, qui vont d’une première approche du monde<br />
digital à un stade très avancé.<br />
Notre sélection de cours pour rentrer de plein pied et<br />
sereinement dans la digitalisation, quel que soit votre<br />
niveau actuel :<br />
Initiation à Internet et aux outils de<br />
communication pour Seniors, voir p.72<br />
Rechercher des informations sur Internet –<br />
Communiquer avec ses proches : s’écrire, se voir et<br />
s’entendre gratuitement depuis son ordinateur ou son<br />
téléphone.<br />
Découvrir les réseaux sociaux, voir p. 71<br />
Est-il nécessaire d’être présent sur Facebook, Twitter,<br />
LinkedIn, YouTube, etc. ? Découvrez les spécificités et<br />
les avantages des différents réseaux et les erreurs à ne<br />
pas commettre.<br />
Développer vos réseaux sociaux<br />
professionnels, voir p. 72<br />
Maîtrisez les fonctions avancées de Facebook, LinkedIn<br />
et YouTube. Gérez le paramétrage et la sécurité<br />
pour garder le contrôle sur votre cyber-réputation<br />
professionnelle.<br />
68
Informatique & Nouveaux médias<br />
69
Informatique & Nouveaux médias<br />
Formations à diplôme<br />
ECDL<br />
Business profile / Utilisateur bureautique en Entreprise<br />
avec diplôme<br />
64 périodes<br />
CAF 3833<br />
CHF 1’580.–<br />
La formation ECDL Business « European Computer Driving Licence »<br />
vous donne de nouvelles bases qui vous permettront d’utiliser de<br />
manière sûre et efficace les logiciels de bureautique Business tout<br />
en obtenant une certification européenne (ECDL). Les matières<br />
étudiées et certifiées sont : le traitement de texte (Word), le tableur<br />
(Excel), les présentations (Powerpoint) et l’Essentiel sur le Web et la<br />
Communication (Outlook et Internet). L’accent sera aussi mis sur la<br />
pratique et sur l’intégration des différents programmes.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
ECDL<br />
Base / Utilisateur bureautique avec diplôme<br />
64 périodes<br />
CAF 1573<br />
CHF 1’580.–<br />
La formation ECDL Base « European Computer Driving Licence » vous<br />
donne les bases qui vous permettront d’utiliser de manière sûre et<br />
efficace les logiciels de bureautique standard tout en obtenant une<br />
certification européenne (ECDL). Les matières étudiées et certifiées<br />
sont : l’Essentiel sur l’Ordinateur (Windows), traitement de texte<br />
(Word), tableur (Excel) et l’Essentiel sur le Web et la Communication<br />
(Outlook et Internet). L’accent sera aussi mis sur la pratique et sur<br />
l’intégration des différents programmes.<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
ECDL<br />
Base in English / The compact ECDL Base profile - 4<br />
Base modules to prove your digital literacy<br />
64 périodes<br />
CAF 3833<br />
CHF 1’580.–<br />
The training ECDL Base « European Computer Driving Licence » gives<br />
you the basics that will allow you to safely and efficiently use standard<br />
office software while obtaining European certification (ECDL). The<br />
subjects studied and certified are : Essential on the computer (Windows),<br />
word processing (Word), spreadsheet (Excel) and the Essential on the<br />
Web and Communication (Outlook and Internet). Emphasis will also<br />
be placed on the practice and integration of the different programs.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
ECDL<br />
Expert / Spécialiste bureautique avec diplôme<br />
60 périodes<br />
CAF 2960<br />
CHF 1’280.–<br />
La formation ECDL Expert donne accès à un certificat reconnu sur<br />
le plan international et vous ouvre ainsi de nouvelles perspectives<br />
professionnelles. Basée sur les cours avancés de Word, Excel et<br />
PowerPoint, elle vous fait gagner en autonomie sur les tâches et<br />
projets complexes de la suite Office et vous permet ainsi d’apporter<br />
aide et compétences à vos collaborateurs dans leur travail quotidien<br />
sur cette suite bureautique.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Technicien PC avec diplôme / CompTIA A+<br />
82 périodes<br />
CAF 1325<br />
CHF 2′490.–<br />
Vous voulez épauler vos collègues et offrir un support technique<br />
de qualité grâce à une formation proche de la pratique ? En tant<br />
que technicien PC, vous êtes en mesure de fournir une assistance<br />
technique exigeante. Vous savez résoudre les problèmes sur la<br />
place de travail, ajouter de nouveaux composants au hardware<br />
ou installer de nouveaux logiciels. Vous assurez également le bon<br />
fonctionnement d‘un réseau local. Cette formation constitue une<br />
préparation optimale au certificat « CompTIA A+ », reconnu au plan<br />
international.<br />
Pont-Rouge<br />
Administrateur réseaux / CompTIA N+<br />
124 périodes<br />
CAF 963<br />
CHF 3′990.–<br />
Vous voulez apprendre à mettre en place, à maintenir et à gérer un<br />
réseau local dans un environnement PC grâce à une formation axée<br />
essentiellement sur la pratique ? En tant que Administrateur réseaux,<br />
vous disposez des outils nécessaires pour mettre en place et assurer<br />
la maintenance d‘un environnement réseau professionnel. Cette<br />
formation constitue une préparation optimale au certificat « CompTIA<br />
Network+ », reconnu au plan international.<br />
Pont-Rouge<br />
WebDesigner avec diplôme<br />
108 périodes<br />
CAF 1520<br />
CHF 3′600.–<br />
Après cette formation, vous serez capable de développer des sites<br />
construits selon les standards du Web et d’assurer la maintenance<br />
et la mise à jour de sites Web professionnels. L’accent est mis sur<br />
l’utilisation des éditeurs HTML et graphique, des feuilles de style<br />
(CSS), ainsi que sur les concepts de base de la création d’un site<br />
Web. Durant cette formation, vous travaillez sur un projet personnel<br />
en étant soutenu par des professionnels. Les connaissances acquises<br />
sont indispensables pour poursuivre avec la formation WebMaster<br />
avec diplôme.<br />
Pont-Rouge<br />
WebMaster avec diplôme<br />
100 périodes<br />
CAF 1519<br />
CHF 3′600.–<br />
Vous êtes déjà capable de concevoir des sites Internet statiques de<br />
manière professionnelle et désirez à présent relever des défis plus<br />
ambitieux. Vous voulez développer des sites interactifs à partir de<br />
JavaScript et de PHP/MySQL et désirez également acquérir des<br />
connaissances élémentaires en matière de bases de données.<br />
Durant la formation, vous créez un projet personnel avec le soutien<br />
de professionnels.<br />
Pont-Rouge<br />
70
Informatique & Nouveaux médias<br />
Introduction à<br />
l′informatique/<br />
Réseaux sociaux<br />
DesktopPublisher avec diplôme / Graphiste sur Mac et<br />
logiciels Adobe<br />
152 périodes<br />
CAF 2318<br />
CHF 5′900.–<br />
Vous êtes créatif et souhaitez améliorer vos compétences dans le<br />
domaine du graphisme ? La formation de graphiste sur Mac avec<br />
diplôme vous donne accès au monde de la création visuelle ! Avec<br />
les logiciels Adobe Photoshop, Illustrator et InDesign, vous apprenez<br />
à utiliser les principaux outils informatiques qui vous permettent de<br />
réaliser des documents très professionnels. Divers ateliers vous<br />
donneront l’occasion de mettre en pratique vos connaissances<br />
théoriques tout en réalisant différents supports destinés à<br />
l’impression.<br />
Pont-Rouge<br />
Témoignage<br />
Cyril D.<br />
Introduction à l’informatique sur PC<br />
24 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Ce cours offre une introduction concrète au monde de l’informatique.<br />
Il vous initie à l’utilisation d’un PC et vous donne un aperçu des<br />
différents domaines d’application. Apprenez à mettre en page des<br />
textes, à organiser des photos dans un album, à communiquer par<br />
e-mail et partez à la découverte d’Internet. Vous allez apprendre à<br />
classer et à retrouver des données, des textes et des images.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Mes données – Toujours et partout Nouveau<br />
4 périodes<br />
CHF 120.–<br />
Vous êtes souvent en déplacement, souhaitez travailler de manière<br />
plus autonome et accéder partout à vos documents ? Découvrez les<br />
services de stockage en ligne et apprenez à les utiliser efficacement.<br />
Vous faites un tour d’horizon des fournisseurs de stockage en ligne<br />
en Suisse et à l’étranger et découvrez les avantages/inconvénients<br />
du stockage dans le « Cloud ». Vous apprenez à travailler efficacement<br />
avec le fournisseur de votre choix. Dropbox, OneDrive, MyDrive<br />
ou DocSafe : vous optez pour le fournisseur le mieux adapté à<br />
vos besoins, accédez à vos données et les partagez partout et en<br />
permanence.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Windows<br />
8 périodes<br />
CHF 220.–<br />
Après ce cours, vous savez utiliser Windows efficacement. Vous<br />
êtes en mesure d’installer et de désinstaller des programmes, de<br />
sauvegarder des données et d’adapter votre bureau à vos besoins.<br />
Vous maîtrisez la gestion des fichiers et des dossiers.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Enseignant d’informatique,<br />
nouvelles technologies et<br />
médias sociaux<br />
« Mes cours ont pour objectif d’apporter une<br />
meilleure compréhension du numérique, ainsi<br />
que d’accompagner les participants dans les<br />
boulever<strong>sem</strong>ents majeurs de l’actuelle transition<br />
digitale.<br />
Mon entreprise et ma vision du marché genevois me<br />
permettent d’avoir une sensibilité toute particulière<br />
aux besoins et à la demande en constante<br />
augmentation des entreprises pour l’utilisation des<br />
outils numériques ainsi que des hautes technologies.<br />
Pont-Rouge est une chance unique de saisir<br />
l’opportunité de devenir un leader régional dans la<br />
formation aux technologies et nouveaux médias et<br />
ainsi de donner une nouvelle dynamique à l’Ecole-club<br />
Migros. »<br />
Découvrir les réseaux sociaux<br />
4 périodes<br />
CHF 100.–<br />
Vous souhaitez utiliser les réseaux sociaux à des fins privées ou<br />
professionnelles ou simplement mieux comprendre de quoi il<br />
retourne ? Est-il nécessaire d’être présent sur Facebook, Twitter,<br />
LinkedIn, YouTube, etc. ? Grâce à ce cours, découvrez les spécificités<br />
et les avantages des différents réseaux et les erreurs à ne pas<br />
commettre.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
71
Informatique & Nouveaux médias<br />
Tablettes et<br />
smartphones<br />
Approfondir les réseaux sociaux privés<br />
4 périodes<br />
CHF 120.–<br />
Suite du cours « Découvrir les réseaux sociaux », vous souhaitez<br />
approfondir les réseaux sociaux à des fins privées et maîtriser les<br />
fonctions avancées de Facebook, Twitter, etc. ? Grâce à ce cours,<br />
vous apprendrez à mieux gérer le paramétrage et la sécurité pour<br />
garder le contrôle sur votre propre cyber-réputation.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Développer vos réseaux sociaux professionnels<br />
8 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Vous souhaitez approfondir les réseaux sociaux à des fins<br />
professionnelles et maîtriser les fonctions avancées de Facebook,<br />
LinkedIn et YouTube ? Grâce à ce cours, vous apprendrez à mieux<br />
créer vos comptes, gérer le paramétrage et la sécurité pour garder<br />
le contrôle sur votre cyber-réputation professionnelle.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Cours dédiés aux<br />
seniors 50+<br />
Initiation à Internet et aux outils de communication<br />
pour Seniors (trucs et astuces)<br />
12 périodes<br />
CHF 399.–<br />
Rechercher des informations sur Internet - Communiquer avec ses<br />
proches en utilisant en toute simplicité les outils de communication à<br />
distance : s’écrire (aussi par la voix),se voir et s’entendre gratuitement<br />
depuis son ordinateur ou son téléphone.<br />
Venez rejoindre (en petit groupe) cette initiation adaptée aux besoins<br />
des seniors, dans une ambiance conviviale et ludique, à votre rythme.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Premiers pas en informatique pour seniors<br />
12 périodes<br />
CHF 399.–<br />
Pour une bonne prise en main de son ordinateur, cette initiation<br />
adaptée aux besoins des seniors est animée à votre rythme et en<br />
petits groupes. Ambiance conviviale et ludique.<br />
Objectif : Etre à l’aise avec son ordinateur sans être dépendant<br />
des autres ! : Les composants de l’appareil et le rôle de chacun –<br />
Fonctions de base du traitement de texte et du traitement d’images<br />
– Recherches basiques sur internet.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Votre iPad et vous !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
L’iPad de Apple n’est pas seulement agréable à regarder, il est surtout<br />
convaincant par son utilisation intuitive et ses possibilités pratiques<br />
concernant la musique, les images et Internet. Malgré sa simplicité<br />
d’emploi, il est nécessaire d’acquérir un peu de savoir-faire pour tirer<br />
le meilleur parti de votre iPad. Dans ce cours, vous découvrez les<br />
trucs et astuces qui vous seront directement utiles.<br />
Pour ce cours, votre devez apporter votre propre iPad.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Votre iPhone et vous !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Améliorez votre efficacité ! Grâce à l’iPhone d’Apple, vous êtes<br />
partout atteignable. Nous vous présentons les applications les plus<br />
productives, celles qui vous permettront de vous organiser et de<br />
gagner en efficacité dans votre travail quotidien<br />
Pour ce cours, votre devez apporter votre propre iPhone.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Votre tablette Android et vous !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Posséder une tablette Android, c’est être à la pointe de la technologie.<br />
Mais surtout, c’est pouvoir naviguer sur internet, écouter sa musique,<br />
traiter des photos, organiser son agenda, se tenir informé de ce qui<br />
se passe dans le monde et bien plus encore ! Ce cours a pour but<br />
de vous faire découvrir comment prendre en main sa tablette, afin<br />
d’exploiter ses possibilités de la manière la plus intuitive et ludique<br />
possible.<br />
Pour ce cours, vous devez apporter votre propre tablette Android.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Votre smartphone Android et vous !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Posséder un smartphone Android, c’est être à la pointe de la<br />
technologie. Mais surtout, c’est pouvoir téléphoner, naviguer sur<br />
internet, écouter sa musique, traiter des photos, organiser son<br />
agenda, se tenir informé de ce qui se passe dans le monde et bien<br />
plus encore ! Ce cours a pour but de vous faire découvrir comment<br />
prendre en main son smartphone, afin d’exploiter ses possibilités de<br />
la manière la plus intuitive et ludique possible.<br />
Pour ce cours, vous devez apporter votre propre smartphone Android.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
72
Informatique & Nouveaux médias<br />
Le monde Apple<br />
Microsoft<br />
Mon Mac et moi !<br />
12 périodes<br />
CHF 299.–<br />
Vous venez d’acheter votre premier ordinateur portable MacBook et<br />
vous désirez prendre en main ce merveilleux outil. Alors ce cours est<br />
pour vous ! Découvrez la multitude de possibilités qui s’offrent à vous.<br />
Bien maîtriser le nouveau système d’exploitation de votre MacBook<br />
est synonyme de gain de temps et d’efficacité accrue.<br />
Pour ce cours, vous devez apporter votre propre ordinateur MacBook<br />
portable.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Découvrir le monde Mac<br />
24 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Vous êtes débutant en informatique ou vous voulez quitter le monde<br />
PC pour vous tourner vers l’univers Mac d’Apple ? Ce cours est fait<br />
pour vous. Partez à la découverte des fonctions de l’ordinateur Mac<br />
sur OS X et des nombreux logiciels installés faisant partie de la suite<br />
Mac.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Gérer vos photos avec Photos pour Mac<br />
12 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Le logiciel Photos pour Mac vous permet de faire de vos photos bien<br />
plus que vous n’auriez pu l’imaginer. Cette application vous permet de<br />
rechercher, d’organiser et de redécouvrir vos photos préférées. Ces<br />
outils de retouche simples et puissants vous aident à transformer de<br />
bons clichés en superbes photos.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Gérer vos vidéos avec iMovie<br />
12 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Avec le nouveau design d’iMovie pour Mac, profitez de vos vidéos<br />
comme jamais auparavant. Parcourez-les plus facilement, partagez<br />
instantanément vos plans préférés et créez d’étonnants films HD et<br />
des bandes-annonces hollywoodiennes. Prêt à diffuser vos créations<br />
sur tous vos appareils ? iMovie Theater déroule le tapis rouge.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Word<br />
Word base<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Vous souhaitez créer, mettre en page et imprimer divers documents<br />
avec Word. Vous avez envie d’aller droit au but et d’utiliser les<br />
fonctionnalités de Word de manière ciblée. Dans ce cours, vous<br />
rédigez des textes et les mettez en forme, vous découvrez les outils<br />
essentiels pour une utilisation efficace et professionnelle. Possibilité<br />
de passer le test ECDL correspondant.<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Le meilleur de Word<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Pour les utilisateurs au quotidien de Word, quelques fonctionnalités<br />
améliorent sensiblement le confort et la qualité du travail. La<br />
création et l’utilisation des insertions automatiques, champs, styles,<br />
corrections automatiques, tables des matières, notes de bas de<br />
pages, dictionnaires, raccourcis claviers et autres astuces améliorent<br />
très sensiblement le confort et l’efficacité de Word.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Le formatage d’un document Word, j’ai toutes les<br />
recettes !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de traiter des fonctionnalités de mise en page<br />
offertes par Word telles que le formatage des textes, les paragraphes<br />
et les styles.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Images, tableaux et graphiques Word sont devenus<br />
mes alliés !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de traiter des fonctionnalités graphiques<br />
offertes par Word telles que la création de tableaux et l’insertion<br />
d’objets graphiques.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Je suis au top avec le publipostage dans Word !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de traiter des fonctionnalités de fusion de<br />
listes d’adresses ou autres pour produire des lettres, des étiquettes<br />
ou un mailing.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow<br />
73
Informatique & Nouveaux médias<br />
Word avancé<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Word convient particulièrement bien à la création et au traitement<br />
de documents complexes et volumineux. Approfondissez vos<br />
connaissances de base en traitement de texte et découvrez les<br />
nombreuses possibilités de Word. Au terme de ce cours, vous êtes<br />
capable de trouver des solutions efficaces et appropriées pour un travail<br />
de qualité. Possibilité de passer le test ECDL correspondant.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
VBA pour Word<br />
16 périodes<br />
CHF 590.–<br />
A l’issue de ce cours, vous serez capable de développer une<br />
application simple sur mesure en VBA pour Word comprenant des<br />
interfaces utilisateurs personnalisées et permettant d’automatiser les<br />
tâches répétitives (Macros).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Excel<br />
Excel base<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Dans le monde de la bureautique, Excel est devenu un outil<br />
indispensable. Apprenez, avec ce tableur, à créer des décomptes, des<br />
listes et des budgets. Découvrez certaines fonctions vous permettant<br />
d’effectuer des calculs, créez des graphiques illustrant vos tableaux<br />
et utilisez les différentes fonctionnalités de ce tableur. Possibilité de<br />
passer le test ECDL correspondant.<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Le meilleur d’Excel<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
La création et l’utilisation des noms de zone, des validations de<br />
données, des mises en forme conditionnelles avancées, des tableaux<br />
et des filtres avancés, des volets d’affichage pour les très grands<br />
tableaux, des rubans et boutons personnalisés, des raccourcis<br />
claviers et autres astuces améliorent très sensiblement le confort<br />
d’utilisation et votre efficacité avec Excel.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Le formatage d’un tableau Excel, j’ai toutes les<br />
recettes !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de savoir saisir des données dans les cellules<br />
et les mettre en forme pour créer des tableaux. Sélectionner, copier,<br />
déplacer, supprimer mais aussi trier les données saisies. Mettre en<br />
forme les valeurs et les textes saisis dans les cellules.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
74<br />
Formules et fonctions Excel sont mes alliées !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de créer des formules de calcul (mathématique<br />
et logique) en utilisant les fonctions intégrées du tableur, créer<br />
efficacement les formules de calcul et reconnaître les principaux<br />
affichages d’erreurs générés par l’application.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Diagrammes et courbes sous Excel, je fais de l’effet !<br />
6 périodes<br />
CHF 149.–<br />
Le but de ce cours est de choisir, créer et mettre en forme des<br />
graphiques pour présenter très concrètement des données et ajuster<br />
la mise en page du contenu d’une feuille de calcul avant de l’imprimer,<br />
contrôler et modifier les options de mise en page proposées par le<br />
tableur.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Excel avancé<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Excel vous offre des possibilités étonnantes. Sur la base de nombreux<br />
exemples pratiques, vous apprenez à résoudre différentes tâches<br />
dans Excel. Vous résolvez des opérations plus complexes et prenez<br />
plaisir à jouer avec les chiffres. Possibilité de passer le test ECDL<br />
correspondant.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
VBA pour Excel<br />
16 périodes<br />
CHF 590.–<br />
A l’issue de ce cours, vous serez capable de développer une<br />
application simple sur mesure en VBA pour Excel comprenant des<br />
interfaces utilisateurs personnalisées et permettant d’automatiser les<br />
tâches répétitives (Macros).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
PowerPivot & Powerview – compléments Excel<br />
12 périodes<br />
CHF 380.–<br />
Microsoft PowerPivot est un complément inclus dans Excel depuis la<br />
version 2010. C’est un outil qui vous permet d’effectuer des synthèses<br />
et analyses puissantes de données. Les limitations en capacité de<br />
traitement et en fonctionnalité des tableaux croisés dynamiques sont<br />
dépassées et font de powerPivot un outil décisionnel de BI (Business<br />
Intelligence) à la pointe.<br />
Pont-Rouge<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow
Informatique & Nouveaux médias<br />
Cours de migration<br />
Microsoft Outlook,<br />
PowerPoint, Access<br />
et OneNote<br />
Outlook pour l’entreprise<br />
12 périodes<br />
CHF 365.–<br />
Vous souhaitez utiliser Outlook comme outil efficace de messagerie,<br />
d’organisation et de planification. Vous organisez votre boîte aux<br />
lettres et planifiez vos délais et affaires en suspens. Au sein de<br />
l’entreprise, vous organisez les rendez-vous et donnez accès à<br />
votre calendrier. Ce faisant, vous optimisez votre gestion du temps<br />
personnel et utilisez des éléments d’Outlook également dans d’autres<br />
logiciels Microsoft.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
PowerPoint<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Dans ce cours, vous allez apprendre les fonctions pour créer et mettre<br />
en page des présentations tant professionnelles que privées. Utilisez<br />
PowerPoint pour des présentations, des formations et des discussions<br />
ou des évènements privés d’une façon intéressante et sympathique.<br />
Possibilité de passer le test ECDL correspondant.<br />
Test de niveau sur ecole-club.ch/iknow<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Windows 10 – l’essentiel<br />
4 périodes<br />
CHF 99.–<br />
Créez l’écran d’accueil qui vous res<strong>sem</strong>ble, personnalisez-le avec vos<br />
applications, contacts, favoris, dossiers, photos ou sites Internet et<br />
affichez les toutes dernières informations. Vous êtes ainsi informé en<br />
un coup d’œil. Windows 10 démarre et sort de veille rapidement et<br />
affiche immédiatement tout ce qui compte pour vous.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Office 2016 – l’essentiel<br />
8 périodes<br />
CHF 240.–<br />
Le nouvel Office 2016 propose un nouveau concept d’utilisation,<br />
permettant un travail plus intuitif et plus efficace dans les nouveaux<br />
volets Office. Les nouveaux outils vous aident à mettre en œuvre<br />
vos idées et effectuer vos tâches avec plus de facilité. Grâce aux<br />
nouveaux outils de communication, vous pouvez travailler en équipe<br />
via OneDrive et partager sans problème des contenus via les réseaux<br />
sociaux. Pour les utilisateurs de longue date, le passage à la nouvelle<br />
version d’Office demande une certaine adaptation. Mais l’effort en<br />
vaut la peine. Votre travail quotidien deviendra plus efficace grâce<br />
aux nouveaux outils et fonctionnalités. Le nouveau mode Backstage<br />
permet l’ouverture et l’enregistrement rapides de fichiers et vous aide<br />
dans l’organisation des fichiers.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
A la découverte de OneNote<br />
8 périodes<br />
CHF 220.–<br />
Le bloc-notes numérique Microsoft OneNote vous permet de noter<br />
les choses importantes de votre vie. Notez vos idées, gardez une<br />
trace des notes que vous avez prises en réunion ou en cours, copiez<br />
du contenu d’Internet, dressez une liste de tâches, esquissez et<br />
griffonnez vos idées. Que vous soyez chez vous, au bureau ou en<br />
déplacement, vos notes vous suivent partout. Partagez des notes<br />
avec vos amis et collègues, organisez vos vacances, partagez<br />
des comptes-rendus de réunion ou des notes de cours avec les<br />
personnes de votre entourage.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Access<br />
20 périodes<br />
CHF 599.–<br />
Vous voulez faire vos premiers pas avec une base de données<br />
et souhaitez la gérer de manière autonome. Dans ce cours, vous<br />
apprenez à créer des requêtes ciblées, établir des rapports et<br />
concevoir des formulaires de saisie. Possibilité de passer le test ECDL<br />
correspondant.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
75
Informatique & Nouveaux médias<br />
Multimédia, Adobe Creative Cloud<br />
Adobe Photoshop Elements<br />
12 périodes<br />
CHF 360.–<br />
Vous disposez de photos ou d’images numériques. Ce cours vous<br />
apprendra à effectuer toutes sortes de retouches et de modifications<br />
à vos photos, à l’aide du logiciel « tout public » Photoshop Elements.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Adobe Premiere Elements<br />
12 périodes<br />
CHF 360.–<br />
Créez des films en un temps record en sélectionnant le meilleur<br />
de vos clips, ou racontez vos moments forts dans des productions<br />
complètes. Animez les titres de vos films, renforcez l’intensité en<br />
ajoutant des flous artistiques et bénéficiez d’une aide pas-à-pas.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Adobe Photoshop<br />
20 périodes<br />
CHF 670.–<br />
Initiez-vous à l‘utilisation d‘Adobe Photoshop, le logiciel professionnel<br />
de traitement d’images. Au terme de ce cours, vous êtes en mesure<br />
de traiter des images et de vous familiariser avec l’environnement<br />
Photoshop. Vous savez également réaliser des photomontages, des<br />
détourages et des insertions de textes et d’effets spéciaux.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Adobe Illustrator<br />
20 périodes<br />
CHF 670.–<br />
Faites exploser votre créativité grâce à Illustrator. Dans ce cours, vous<br />
apprenez à créer votre logo, des dessins vectoriels pour animer vos<br />
documents et vous découvrez le monde fascinant d’Illustrator.<br />
Ce cours se déroule sur des iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
A la découverte du<br />
monde de la 3D<br />
A la découverte de la modélisation 3D<br />
8 périodes<br />
CHF 260.–<br />
Découvrez le monde fantastique de la trois dimensions et de ses<br />
infinies possibilités !<br />
La 3D est, de nos jours, présente dans la plupart des secteurs<br />
d’activités : architecture, bijouterie, animation design, impression<br />
3D, etc.<br />
Grâce à la souplesse du logiciel « CINEMA 4D » vous serez capable de<br />
créer des modélisations de qualité dans tous les domaines. Apprenez<br />
aussi à exploiter pleinement le potentiel du logiciel 3D « CINEMA 4D<br />
« pour obtenir des rendus de hautes qualités dans le cadre de la<br />
présentation de vos produits.<br />
Pont-Rouge<br />
Adobe Premiere PRO<br />
32 périodes<br />
CHF 1′060.–<br />
Le logiciel Adobe Premiere a parcouru un long chemin depuis son<br />
lancement il y a 25 ans. S’imposant aujourd’hui comme le logiciel<br />
de montage de vidéos de référence, il permet aux réalisateurs et<br />
vidéastes en tous genres de mener à bien leurs projets pour le<br />
cinéma, la télévision et le web<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Adobe InDesign<br />
20 périodes<br />
CHF 670.–<br />
A la découverte de l’impression 3D<br />
8 périodes<br />
CHF 260.–<br />
Vous souhaitez comprendre ce qu’est l’impression 3D et venir<br />
découvrir le monde fabuleux de la fabrication additive, ainsi que<br />
ces nombreuses perspectives d’avenir, alors ce cours est fait pour<br />
vous ! Vous aurez, à la fin du cours, une vision d’en<strong>sem</strong>ble du monde<br />
de l’impression 3D et vous serez capable de comprendre étape par<br />
étape la fabrication d’un objet en impression additive, vous aurez<br />
même l’occasion de créer votre propre objet en 3D avec le logiciel<br />
« SketchUP ».<br />
Pont-Rouge<br />
Vous souhaitez créer un dépliant publicitaire, un magazine ou encore<br />
vos cartes de visite, InDesign est le logiciel qu’il vous faut. Au terme<br />
de ce cours vous connaissez les concepts de mise en page et du<br />
graphisme qui permettent la création de documents destinés à<br />
l’impression ou la publication numérique.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
76
Informatique & Nouveaux médias<br />
Web<br />
Créer votre site internet en 1 jour !<br />
6 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Wix est une plateforme en ligne qui permet de créer des sites<br />
internet en HTML5 et leur version mobile. En utilisant sa technologie<br />
intuitive de drag & drop et son App Market, les utilisateurs peuvent<br />
intégrer différentes applications tierces sur leurs sites, entre autres :<br />
solution e-commerce, formulaires de contact, chat en ligne, bons<br />
de réduction etc. Wix.com permet de créer des sites web, des blogs<br />
et des newsletters, sans aucune connaissance en programmation<br />
ou en design.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Créez un site Web avec WordPress<br />
16 périodes<br />
CHF 499.–<br />
WordPress a tout d’abord été connu pour la mise en ligne de blogs.<br />
Aujourd’hui, il offre toutes les possibilités pour créer et gérer son<br />
site internet.<br />
WordPress en tant que CMS (Content Management System) est un<br />
outil simple mais puissant. C’est une solution idéale pour votre site<br />
personnel ou d’entreprise.<br />
Un très grand choix de thèmes (habillages), gratuits ou payants, et<br />
de plugins (extensions) vous permet de personnaliser votre site à<br />
souhait.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Adobe Dreamweaver<br />
20 périodes<br />
CHF 690.–<br />
Familiarisez-vous avec l’outil de création de sites Web le plus répandu<br />
au monde. Au terme de ce cours, vous serez en mesure de créer un<br />
site Web vivant, dynamique et interactif. Vous maîtriserez la création<br />
de menus graphiques, de rollovers, de tableaux et formulaires ainsi<br />
que la gestion des hyperliens et l’intégration d’éléments multimédia.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateurs iMac.<br />
Pont-Rouge<br />
PHP & MySQL<br />
32 périodes<br />
CHF 930.–<br />
Vous avez déjà de bonnes connaissances en HTML et vous voulez<br />
rendre vos sites Web plus dynamiques et interactifs ! Vous apprenez<br />
à intégrer des séquences PHP dans le code HTML et à travailler avec<br />
une base de données simple mySQL.<br />
Ce cours se déroule sur des ordinateur iMac.<br />
Pont-Rouge<br />
Testez gratuitement votre niveau en informatique<br />
Test de niveau Word<br />
(Office 2013)<br />
Test de niveau Word<br />
(Office 2016)<br />
Test de niveau Excel<br />
(Office 2013)<br />
Test de niveau Excel<br />
(Office 2016)<br />
Test de niveau Powerpoint<br />
(Office 2013)<br />
Test de niveau Powerpoint<br />
(Office 2016)<br />
Test d’entrée ECDL Base<br />
(Windows 8 / Office 2013)<br />
Test d’entrée ECDL Base<br />
(Windows 10 / Office 2016)<br />
Test d’entrée ECDL Expert<br />
(Office 2016)<br />
Test d’entrée Desktop<br />
Publisher / Graphiste avec<br />
diplôme<br />
Test d’entrée WebDesigner<br />
avec diplôme<br />
Test d’entrée WebMaster<br />
avec diplôme<br />
Test d’entrée Technicien PC<br />
avec diplôme<br />
Test d’entrée<br />
Administrateur réseaux<br />
Vous souhaitez suivre une formation continue ? Vous vous<br />
demandez quel cours d’informatique vous conviendrait<br />
le mieux ? Vous aimeriez savoir si vos connaissances<br />
correspondent à la formation<br />
qui vous intéresse ? Testez donc<br />
gratuitement vos connaissances en<br />
informatique, en effectuant notre<br />
test en ligne « iknow » surecole-club.<br />
ch/iknow<br />
77
FORMATION DE<br />
FORMATEURS<br />
BREVET RH<br />
OU DE FORMATEUR<br />
D’ADULTES ?
80 Certificats FSEA<br />
80 Certificat formateur/trice en<br />
langue dans le domaine de<br />
l’intégration<br />
79
Formation de Formateurs<br />
Certificats FSEA<br />
Animer des sessions de formation pour adultes /<br />
FFA-BF-M1<br />
112 périodes<br />
CHF 3’500.– (accrédité pour 2 CAF cumulés CAF 1903 )<br />
Ce module 1 s’adresse à toute personne conduisant des groupes<br />
d’adultes en formation dans divers secteurs. Il vous propose de<br />
consolider votre expérience non seulement en passant en revue les<br />
outils, méthodes et règles de l’animation d‘un cours, mais aussi en<br />
vous familiarisant avec les concepts propres à la formation d’adultes.<br />
Concret et pragmatique, il vous permettra d’élaborer des projets en<br />
groupe, occasion unique d’approfondir des thèmes qui vous tiennent<br />
à coeur. Ce certificat est requis si vous dispensez plus de 150 leçons<br />
par année dans des institutions certifiées EduQua.<br />
Vous obtenez le certificat FSEA « Animer des sessions de formation<br />
pour adultes » dès que vous disposez de toutes les preuves de vos<br />
compétences, d’une pratique attestée de 150 heures et de deux ans<br />
d’enseignement en groupes d’adultes.<br />
Pont-Rouge<br />
Accompagner des processus de formation en groupe<br />
/FFA-BF-M2<br />
CAF 3280<br />
CHF 3’035.–<br />
Ce module 2, très spécifique, s’adresse à toute personne pilotant<br />
des groupes dans divers contextes, professionnel ou associatif par<br />
exemple. Il ne concerne donc pas seulement les formateurs d’adultes,<br />
mais aussi des chefs de projets, des responsables d’équipes ou de<br />
tout autre groupe. Le module, intensif et résidentiel, est conçu comme<br />
un espace de rencontres, d’échanges et de vécu des phénomènes de<br />
groupes. Il vous permettra de vous situer, de vous familiariser avec la<br />
conduite de groupes et les règles de communication.<br />
Après avoir réussi l’évaluation des acquis et attesté d’une présence de<br />
100% au module, vous obtenez le Certificat modulaire M2 reconnu<br />
par la FSEA, certification partielle pour l’obtention du Brevet Fédéral<br />
de formateur/formatrice.<br />
Résidentiel Château de Bossey<br />
Soutenir des processus d’apprentissage individuels /<br />
FFA-BF-M3<br />
32 périodes<br />
CHF 1’300.–<br />
Ce module 3 s’adresse aux personnes appelées à conseiller et<br />
encadrer des adultes en formation, dans divers milieux. Dans ce<br />
module, vous aurez l’occasion de travailler d’une part sur les savoirs<br />
dont vous devez disposer dans votre domaine d’intervention et<br />
d’autre part sur les savoir-faire et savoir-être à développer pour bien<br />
conseiller et encadrer des adultes en formation : développement de<br />
compétences en matière de conduite d’entretien.<br />
Veuillez tenir compte du fait que la littérature obligatoire pour ce<br />
module n’est pas comprise dans le prix.<br />
Après avoir réussi les évaluations des acquis et attesté d’une présence<br />
de 80% au module, vous obtenez le Certificat modulaire FSEA / FFA-<br />
BF-M3.<br />
Pont-Rouge<br />
Concevoir des offres et des formations pour adultes /<br />
FFA-BF-M4-5<br />
115 périodes<br />
CHF 3’900.– (accrédité pour 2 CAF cumulés CAF 1904 )<br />
Ce module 4-5 s’adresse aux personnes chargées de concevoir et<br />
de développer des programmes de formation dans tous les milieux<br />
professionnels et associatifs. Passant en revue les différentes étapes<br />
du processus de formation, il permet d’en comprendre l’importance<br />
et présente une palette d’outils qui renforce la crédibilité et la fiabilité<br />
des personnes qui en ont la responsabilité. Il est aussi une occasion<br />
d’élargir des compétences en didactique, ainsi qu’en gestion de projet<br />
et un répertoire de méthodes pour la création de nouvelles situations<br />
d’apprentissage. Dans ce module, le lien entre les apports théoriques<br />
et votre pratique quotidienne, en tant que personne responsable<br />
de formation, est particulièrement important. C’est pourquoi les<br />
différentes journées de séminaire ont été programmées sur une<br />
longue durée. Cela favorise, dans les intervalles, un transfert, une mise<br />
à l’épreuve des connaissances acquises et des outils passés en revue.<br />
Après avoir réussi l’évaluation des acquis et attesté d’une présence<br />
de 80% au module et aux séances de supervision, vous obtenez le<br />
Certificat modulaire FSEA / FFA-BF-M4-5.<br />
Pont-Rouge<br />
Les modules « BFFA-M1 », « BFFA-M2 »,« BFFA-M3 » et « BFFA-M4-5 »<br />
sont nécessaires pour l’obtention du Brevet Fédéral.<br />
Certificat formateur/trice<br />
en langue dans le<br />
domaine de l’intégration<br />
L’intégration des migrantes et des migrants est un objectif important<br />
des points de vue tant politique que social. Dans ce contexte la<br />
connaissance d’une langue nationale est primordiale. Aussi, le Conseil<br />
fédéral a chargé le Secrétariat d’État aux migrations (SEM) d’élaborer<br />
un curriculum cadre pour l’encouragement linguistique des migrantes<br />
et migrants. Or, ce projet accorde une place importante à la question<br />
de la qualification des formateurs/trices de langues actifs dans le<br />
domaine de l’intégration.<br />
Didactique des langues étrangères et secondes – fide<br />
Migration et interculturalité – fide<br />
Enseignement sur la base de scénarios selon les<br />
principes de fide<br />
CHF 700.– par module Demande de CAF en cours<br />
Demandez la brochure détaillée à notre reception<br />
80
Formation de Formateurs<br />
Interview<br />
Françoise D. S.<br />
Enseignante BFFA,<br />
Brevet fédéral de formateur<br />
et de formatrice d’adultes<br />
« Je travaille depuis une dizaine d’années<br />
à l’Ecole-club Migros, dans différentes<br />
coopératives Migros, comme celle du<br />
Valais, de Lausanne, de Fribourg ou de<br />
Genève. »<br />
Vous êtes enseignante dans le cursus qui conduit au BFFA ?<br />
Actuellement, je dispense des cours dans le cursus qui conduit au<br />
Brevet fédéral de formateur et de formatrice d’adultes à Genève.<br />
Le BFFA, c’est quoi ?<br />
Il s’agit du brevet fédéral de formateur et de formatrice d’adultes.<br />
Ce brevet s’adresse à toutes personnes conduisant des groupes<br />
d’adultes en formation dans divers secteurs. Par cette formation,<br />
vous pourrez consolider votre expérience tout en passant en revue<br />
les outils, méthodes et règles de l’animation d’un cours. Et surtout<br />
vous pourrez vous familiariser avec les concepts propres à la<br />
formation dédiée aux adultes.<br />
Cette formation est divisée en 4 modules et je suis en charge des<br />
modules 1 et 3.<br />
1. Animer des sessions de formation pour adultes<br />
2. Accompagner des processus de formation en groupe<br />
3. Soutenir des processus d’apprentissage individuels<br />
4. Concevoir des offres et des formations pour adultes<br />
Pour l’obtention du BFFA, il est obligatoire de suivre les 4 modules.<br />
Quelle est la durée de cette formation ?<br />
Chaque module a sa propre durée.<br />
• Module 1, sur 14 jours<br />
• Module 2, sur 5 jours<br />
• Module 3, sur 4 jours<br />
• Module 4 et 5, sur 12 jours<br />
Quel est le profil de vos participants ?<br />
Certains de nos apprenants sont déjà formateurs d’adultes<br />
occasionnels dans leur discipline et ils souhaitent acquérir des<br />
compétences pédagogiques attestées. Nous n’avons pour ainsi<br />
dire pas de profil type, c’est un public extrêmement varié et venant<br />
de domaines divers.<br />
Il y a, par exemple, tout un groupe de personnes qui sont en<br />
réorientation professionnelle. Elles veulent augmenter leur<br />
employabilité pour répondre à la forte demande de formateur<br />
d’adultes sur le marché aujourd’hui. J’ai constaté qu’un grand<br />
nombre d’annonces sollicitait au minimum le FSEA 1 ou le BFFA :<br />
une certification très recherchée sur le marché de l’emploi et que<br />
nous proposons à l’Ecole-club Migros.<br />
Quand est-il de l’ambiance en cours ?<br />
Il y a une très belle entente chez les participants qui se soutiennent<br />
mutuellement. C’est une ambiance conviviale et la solidarité se<br />
ressent davantage lors de travaux de groupe qui créent des liens<br />
très forts, perdurent souvent après leur formation.<br />
La plus-value d’une formation donnée par l’Ecole-club Migros ?<br />
L’Ecole-club Migros met l’accent sur un accompagnement de<br />
qualité, de manière à aider et soutenir au mieux nos participants.<br />
Par exemple, pour le brevet, les participants sont évalués de<br />
manière collective. Nous mettons l’accent sur les pistes de<br />
progression chez nos participants.<br />
Selon nous, le succès de la formation ne porte pas sur la nécessité<br />
de livrer des travaux parfaits, mais sur la prise de conscience du<br />
participant à se remettre en question et à s’améliorer. En somme,<br />
l’apprentissage que l’on tire de nos erreurs, lors d’une pratique<br />
concrète.<br />
Quelques mots sur la norme EDUQUA ?<br />
La norme EDUQUA est un label de qualité dans le domaine de la<br />
formation des adultes. Tous les formateurs qui animent plus de 150<br />
heures par année dans une structure doivent avoir au minimum le<br />
FSEA 1. Si cela n’est pas le cas, ils perdent leur certification. Raison<br />
pour laquelle de nombreuses entreprises paient cette formation<br />
à leurs collaborateurs qui dispensent à l’interne des formations<br />
auprès d’un public d’adultes.<br />
81
ENTREPRISES &<br />
INSTITUTIONS<br />
MANAGEMENT OU<br />
INFORMATIQUE ?
84 Nos compétences au service de votre<br />
réussite<br />
84 Cours inter-entreprises<br />
85 Évaluation de votre niveau de langue<br />
85 Nous travaillons avec des partenaires<br />
reconnus<br />
83
Entreprises & Institutions<br />
Nos compétences au service de votre réussite<br />
Vous êtes une grande entreprise, une PME ou une institution publique ?<br />
Notre secteur Entreprises & Institutions vous offre de nombreuses possibilités de planifier sur mesure des formations répondant aux<br />
besoins spécifiques de vos collaborateurs.<br />
Nos garanties :<br />
•¡<br />
Offre diversifiée<br />
– Langues<br />
(présentiel et/ou Online Academy)<br />
– Informatique<br />
– Management<br />
– Team-building<br />
•¡<br />
Formations sur mesure<br />
•¡<br />
Interlocuteur unique<br />
•¡<br />
Conseil personnalisé<br />
•¡<br />
Flexibilité et disponibilité<br />
•¡<br />
Gestion administrative et pédagogique individualisées<br />
•¡<br />
Cours sur site ou dans l’un de nos centres<br />
•¡<br />
Formateurs experts<br />
Cours inter-entreprises<br />
Des cours ciblés pour des objectifs précis<br />
Vous êtes responsable des Ressources Humaines et/ou de la<br />
Formation et avez un effectif insuffisant pour monter un cours<br />
intra-entreprise ?<br />
Le secteur Entreprises & Institutions vous propose des cours<br />
inter-entreprises : formule économique pour l‘entreprise et<br />
stimulante pour les collaborateurs qui s‘ouvrent à d‘autres cultures<br />
professionnelles.<br />
Ces cours modulaires ciblent les points d’amélioration dans un<br />
temps défini en s’adaptant au niveau de chacun.<br />
Vos collaborateurs acquièrent ainsi exactement les compétences<br />
dont ils ont durablement besoin dans leur quotidien professionnel.<br />
Les modules sont thématiquement indépendants et peuvent être<br />
combinés selon les besoins.<br />
Les avantages :<br />
•¡<br />
Planifier la formation à partir d‘un calendrier existant<br />
•¡<br />
Nombre de sessions ouvert en fonction de la demande<br />
•¡<br />
Partage d‘expérience et des compétences<br />
•¡<br />
Nombre de participants limité<br />
(Groupe de 5 à 10 collaborateurs)<br />
•¡<br />
Formateurs experts<br />
Lieu de la formation : Ecole-club Migros Pont-Rouge ou Nyon<br />
Modules Business – Anglais, Allemand et Français<br />
Niveau B1<br />
Module 1<br />
Téléphone & e-mail<br />
Module 4<br />
Décrire des graphiques et des tableaux,<br />
interpréter des indicateurs chiffrés<br />
Module 2<br />
Se présenter, small talk<br />
Module 5<br />
Structurer une lettre, répondre,<br />
établir et confirmer une commande<br />
8 périodes de 60 minutes : CHF 320.–<br />
Module 3<br />
Décrire son entreprise,<br />
les produits et services<br />
Module 6<br />
Lettre de motivation, CV et entretien<br />
d’embauche<br />
Modules en bureautique – Microsoft Office<br />
Word Excel Powerpoint Outlook<br />
Base Base Base Base<br />
Publipostage et fusion Fonctions complexes Avancé Avancé<br />
Tableaux complexes<br />
Documents et mise en forme<br />
complexes<br />
Travailler avec de grands<br />
documents<br />
Graphiques<br />
Macro<br />
VBA<br />
Tableaux croisés dynamiques – BDD<br />
4 périodes de 60 minutes : CHF 190.–<br />
84
Évaluation de votre niveau de langue<br />
Vous souhaitez valider vos compétences linguistiques, par une attestation officielle basée sur les descripteurs du Cadre Européen Commun<br />
de Référence pour les langues (CECR).<br />
Ces évaluations représentent une plus-value sur le marché du travail ou dans le cadre de procédures administratives.<br />
Nos évaluations Langues Compréhension<br />
orale<br />
Compréhension<br />
écrite<br />
Expression<br />
orale<br />
Expression<br />
écrite<br />
Prix CHF<br />
Durée<br />
Général<br />
Évaluation de niveau<br />
Allemand, Anglais,<br />
Français, Italien,<br />
Espagnol*<br />
P P P P 195.– 3 h<br />
Thématique<br />
PC<br />
Croix-Rouge niveau B1<br />
Formation auxiliaire<br />
de santé<br />
Croix-Rouge<br />
niveau B1 ou B2<br />
Reconnaissance diplôme<br />
Police judiciaire<br />
(EVAPOL)<br />
Français P P 40.– 2 h<br />
Français P P P P 195.– 3 h<br />
Allemand, Anglais,<br />
Français, Italien,<br />
Espagnol*<br />
P 60.–<br />
Permis B et C Français P 120.–<br />
Placement Test Telc Allemand P P 60.–<br />
Bulats<br />
Cambridge<br />
Bright Language<br />
30<br />
minutes<br />
30<br />
minutes<br />
45<br />
minutes<br />
Anglais P P 80.– 1 h 30<br />
Français, espagnol,<br />
italien, portugais,<br />
suédois, russe et<br />
chinois mandarin<br />
P P 60.– ~ 1 h 30<br />
Nous travaillons avec des partenaires reconnus<br />
Ecole Hôtélière de Genève<br />
Ecoles Suisse de Management<br />
en Hôtellerie et Restauration<br />
ehg.ch<br />
MMV<br />
Medicines for Malaria Venture<br />
mmv.org<br />
Secheron<br />
secheron.com<br />
SIT<br />
School for International Training<br />
studyabroad.sit.edu<br />
…et bien d’autres encore !<br />
Faites-nous part de votre projet et réalisons-le en<strong>sem</strong>ble !<br />
Madame Marie Cassegrain<br />
Responsable Entreprises & Institutions<br />
Tél. : 058 568 81 00<br />
E-mail : marie.cassegrain@migrosgeneve.ch<br />
ecole-club.ch/entreprises-institution<br />
85
Interview<br />
Alain Brunier<br />
Directeur de l’Ecole Hotelière de Genève (EHG)<br />
«Je suis diplômé de l’Ecole Hôtelière de<br />
Lausanne. J’ai travaillé pendant environ 25<br />
ans dans l’exploitation hôtelière, sur trois<br />
continents. J’ai dirigé des établis<strong>sem</strong>ents<br />
de luxe et également des établis<strong>sem</strong>ents<br />
moins prestigieux. Je dirige désormais<br />
l’Ecole Hôtelière de Genève avec une équipe<br />
de professionnels, dont la vocation est de<br />
former les participants pour le marché de<br />
l’hôtellerie de demain.»<br />
D’où vient le partenariat établi avec<br />
l’Ecole-club Migros ?<br />
Dans le cadre de nos cursus qui<br />
allient à la fois activités pratiques et<br />
théoriques, nous avons le devoir de<br />
former nos participants, notamment<br />
aux langues avec des cours d’allemand<br />
et d’anglais.<br />
Dans un premier temps nous avions<br />
commencé avec une formule<br />
classique : des enseignants internalisés<br />
qui devaient faire progresser nos<br />
jeunes. Mais nous nous sommes<br />
vite aperçus qu’on avait des niveaux<br />
d’entrée très variés. En effet, nous<br />
avons environ 80 % de participants<br />
suisses et 20 % de participants<br />
dit « internationaux », lesquels ne<br />
maîtrisent pas tous l’anglais ou<br />
l’allemand de la même façon quand<br />
ils débutent leur cursus dans notre<br />
école. Le but étant de proposer un<br />
programme personnalisé pour chaque<br />
élève selon ses connaissances.<br />
C’est pourquoi nous nous sommes vite<br />
tournés vers l’Ecole-club Migros qui<br />
avait la possibilité et la faculté de nous<br />
fournir plusieurs enseignants pour<br />
couvrir les différents niveaux avec à<br />
l’entrée un test d’aptitude et puis in fine<br />
l’obtention d’un diplôme : pour l’anglais,<br />
attestation B1 et pour l’allemand,<br />
attestation A2. Néanmoins, pour<br />
l’obtention du diplôme de fin d’études,<br />
les participants sont évalués sur un<br />
tronc commun.<br />
Un partenariat depuis 2012, donc une<br />
réussite ?<br />
Ah oui ça marche ! C’est une vraie<br />
réussite, aussi bien au niveau des<br />
participants que des enseignants. Au<br />
final, chacun y trouve son compte !<br />
Le plus de l’Ecole-club Migros dans<br />
ce partenariat ?<br />
Ce qui nous a plus particulièrement<br />
intéressé dans notre collaboration avec<br />
l’Ecole-club Migros, c’est la modularité<br />
et la disponibilité. Les enseignants<br />
s’adaptent à notre planning des cours<br />
qui est différent chaque <strong>sem</strong>aine.<br />
Ce sont donc des enseignants qui<br />
viennent chaque <strong>sem</strong>aine dispenser<br />
leurs heures. En début de <strong>sem</strong>estre,<br />
nous invitons les enseignants à venir<br />
découvrir l’école, qu’ils puissent<br />
faire connaissance avec notre<br />
environnement, les remettre dans une<br />
globalité et surtout que leur langage<br />
et les mots utilisés et enseignés soient<br />
choisis par rapport à nos besoins<br />
d’activités.<br />
L’Ecole-club Migros déménage à<br />
Pont-Rouge, un changement pour<br />
votre partenariat ?<br />
Dans la mesure où les cours dispensés<br />
par l’Ecole-club Migros ont lieu dans<br />
nos locaux cela n’a pas d’impact sur<br />
notre collaboration. Même si Pont-<br />
Rouge vient de voir le jour, ce quartier<br />
s’annonce comme le futur centre<br />
Genevois. C’est un lieu en pleine<br />
mutation, il sera bientôt downtown.<br />
Collaborez-vous avec d’autres centres<br />
de formations Genevois ?<br />
Non, ça donne satisfaction dès deux<br />
côtés. Nous sommes tout de même<br />
assez exigeants et demandons d’avoir<br />
des enseignants qui connaissent<br />
le tourisme et la gastronomie, qui<br />
ne se limite pas aux burgers et les<br />
enseignants de l’Ecole-club Migros y<br />
répondent parfaitement. Ils ont chacun<br />
un bagage personnel orienté vers<br />
l’hôtellerie.<br />
Nous avons des exigences qui vont<br />
au-delà de la pure compétence langue,<br />
c’est-à-dire que tous nos jeunes<br />
portent un uniforme, on demande aux<br />
enseignants de s’y adapter également<br />
car nous devons tous donner l’exemple<br />
vis-à-vis des étudiants ce qui est très<br />
bien respecté par les enseignants<br />
de l’Ecole-club Migros. Ils sont aussi<br />
séduits par les participants et cela se<br />
passe vraiment bien. Cela se fait en<br />
bonne intelligence et les rapports sont<br />
bons entre la direction de l’Ecole-club<br />
Migros et nos chefs des cours de<br />
langues.<br />
86
Entreprises & Institutions<br />
Interview<br />
Gyula Csurgai<br />
Directeur de School for International Training (SIT)<br />
«Je suis le directeur académique<br />
du programme SIT à Genève,<br />
mais également le directeur<br />
exécutif de l’Association World<br />
Learning. Mon ancienneté ici<br />
étonne parfois les gens, car j’ai<br />
commencé à y enseigner en<br />
1997, à l’époque où j’ai préparé<br />
mon doctorat en Suisse sur<br />
la géopolitique. J’essaie de<br />
transmettre un savoir-faire<br />
interdisciplinaire pour analyser le<br />
monde d’aujourd’hui.»<br />
Pourquoi avoir installé ce programme à<br />
Genève ?<br />
Genève est la ville idéale, car il y a énormément<br />
d’organisations internationales comme l’ONU<br />
et l’OMC entre autres. Nos étudiants passent<br />
trois mois et demi dans ce programme et<br />
repartent ensuite chez eux, où ils décrocheront<br />
pour la plupart des postes importants dans la<br />
diplomatie et les organisations internationales.<br />
Pouvez-vous nous en dire plus sur votre<br />
programme SIT et les étudiants qui le fréquentent<br />
?<br />
Les thématiques que nous enseignons sont<br />
la diplomatie internationale, les relations<br />
internationales et la sécurité internationale. Nos<br />
programmes sont non traditionnels : un de nos<br />
objectifs est d’améliorer le networking de nos<br />
participants. Nous avons ici des étudiants qui<br />
viennent du monde entier : des États-Unis, de<br />
Chine, du Japon, de Corée du Sud ou encore<br />
d’Afrique. La plupart d’entre eux suivent leurs<br />
études aux États-Unis. Dans ce cadre, nous<br />
avons également un cours, que l’on peut<br />
comparer à de l’anthropologie culturelle, pour<br />
que les étudiants puissent mieux comprendre<br />
la vie en Suisse, son système social et la culture,<br />
c’est pourquoi nous trouvons très important<br />
que les étudiants maîtrisent la langue française.<br />
La connaissance de la langue de Molière est<br />
capitale à nos yeux d’un point de vue culturel.<br />
C’est traditionnellement aussi la langue de la<br />
diplomatie.<br />
Et c’est là qu’intervient l’Ecole-club Migros ?<br />
Nous avons effectivement développé, depuis<br />
plus de 20 ans, une étroite collaboration avec<br />
l’Ecole-club Migros Nyon et c’est un vrai succès.<br />
La force de l’Ecole-club Migros, en dehors<br />
d’être idéalement située près de la gare<br />
de Nyon, c’est d’avoir toujours fonctionné<br />
avec nous dans le cadre d’un partenariat<br />
rapproché pour adapter notre façon commune<br />
d’enseigner à la capacité d’écoute de nos<br />
participants. Comme partout dans le monde,<br />
nous sommes toujours plus connectés et<br />
confrontés à la technologie. Les attentes des<br />
étudiants changent et nous nous adaptons<br />
à cela en permanence. L’Ecole-Club Migros<br />
enseigne donc le français à nos participants en<br />
insistant aussi sur la dimension culturelle de la<br />
Suisse, que ce soit dans le cadre de cours mais<br />
aussi d’activités taillées sur mesure pour eux.<br />
87
JEUNE-PUBLIC<br />
MAQUILLAGE POUR ADO<br />
OU CUISINE ENFANTS
90 Langues<br />
90 Cuisine<br />
90 Spécial Parents Enfants<br />
90 Créativité<br />
91 Développement personnel<br />
91 Spécial Ados<br />
92 Danse<br />
92 Fête ton anniversaire à l'Ecole-club Migros<br />
89
Jeune public<br />
Jeune-public<br />
Langues<br />
Anglais Enfants (5-7 ans)<br />
12 périodes<br />
CHF 16.50/période<br />
Dans ce cours, les enfants se familiarisent avec les mots les plus<br />
simples de la langue. Ils s‘habituent aux sons et apprennent les<br />
premières expressions en lien avec leur environnement, des mots<br />
simples à travers des activités ludiques (jeux, chansons, bricolages).<br />
L’accent est mis sur la compréhension orale et la communication.<br />
Les premières formules pour l‘interaction orale sont amorcées, une<br />
première approche des sons de la langue est abordée. Il n’y a pas<br />
de devoirs à domicile.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Anglais Enfants (8-10 ans)<br />
12 périodes (75′)<br />
CHF 25.–/période<br />
Dans ce cours d’anglais, les enfants de 8-10 ans, commencent à lire et<br />
à écrire des phrases simples adaptées à leur âge et centres d‘intérêt.<br />
Ils peuvent communiquer de façon simple, par exemple, pour décrire<br />
leur famille, leurs copains et leurs hobbies. Des activités pour entraîner<br />
la compréhension et expression orales sont proposées. Les sons et<br />
l’intonation sont travaillés tout comme l’écriture de phrases simples.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Anglais pour Juniors (11-12 ans)<br />
12 périodes (75′)<br />
CHF 25.–/période<br />
Dans les ateliers d‘anglais pour juniors, les enseignants proposent<br />
des activités variées et ludiques qui permettent de renforcer les<br />
bases de la langue, tant à l‘oral qu‘à l‘écrit. Les juniors élargissent<br />
progressivement leurs connaissances et s‘entraînent à communiquer<br />
de façon simple et efficace grâce à du vocabulaire et des structures<br />
de base mais également par des activités de compréhension et<br />
expression écrites et orales.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Cuisine<br />
Cuisine enfants (dès 7 ans)<br />
2 périodes (60′)<br />
CHF 49.–<br />
Développer la curiosité des enfants en leur faisant découvrir des<br />
produits et des saveurs. Cuisiner une recette salée et sucrée qu’ils<br />
pourront emporter et faire déguster à la maison.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Spécial Parents /Enfants<br />
Cuisine Parent/enfant (dès 7 ans)<br />
2 périodes (60′)<br />
CHF 99.– (pour un parent et un enfant)<br />
Accompagnés de leurs parents, ce cours vise à développer la<br />
curiosité des enfants en leur faisant découvrir des produits et des<br />
saveurs. Ils apprennent à cuisiner quelques préparations sucrées<br />
qu’ils pourront emporter à la maison. Les préparations peuvent varier<br />
en fonction de la saisonnalité et des festivités inhérentes<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Créativité<br />
Céramique pour enfants (dès 7 ans)<br />
1 période par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.–/période<br />
Cet cours a pour but de développer la créativité des enfants à travers<br />
le façonnage d’objets en céramique. L’enfant modèle ses propres<br />
réalisations originales sous forme de bols, boîtes, tirelires, de vases<br />
et de luminaires. C’est une parfaite occasion pour découvrir les<br />
multiples possibilités expressives que nous offrent les argiles ainsi<br />
que le plaisir de faire quelque chose de ses propres mains. Cuisson :<br />
CHF 6.50.– le kg<br />
Pont-Rouge<br />
Anglais pour Juniors (13-15 ans)<br />
12 périodes (75′)<br />
CHF 25.–/période<br />
Ce cours d’anglais pour juniors sera pour votre enfant l‘occasion<br />
d‘approfondir ses connaissances dans un cadre rassurant et en<br />
petit groupe. Les enseignants y proposent des activités variées et<br />
ludiques qui permettent de renforcer les bases de la langue et de<br />
développer ainsi leurs compétences, tant à l‘oral qu‘à l‘écrit, sur des<br />
contenus adaptés à leur âge et centres d‘intérêts. L’accent est mis<br />
sur les activités communicatives en matière de compréhension et<br />
d’expression écrites et orales ainsi que de vocabulaire et structures<br />
de base.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Bandes dessinées Manga– ados (dès 10 ans)<br />
1 période par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.–/période<br />
Aimerais-tu apprendre à créer tes propres personnages, développer<br />
une identité graphique personnelle ? Ce cours t’apportera les outils<br />
nécessaires. L’objectif est d’apprendre à maîtriser les techniques de<br />
base de la bande dessinée et du manga en particulier et de reproduire<br />
des personnages de bande dessinée.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
90
Jeune public<br />
Dessin & peinture pour enfants (7–12 ans)<br />
1 période par <strong>sem</strong>aine (75′)<br />
CHF 17.–/période<br />
En partant d’une méthode d’apprentissage ludique, l’enfant est<br />
habilement amené à s’exprimer à travers des techniques picturales<br />
connues ou nouvelles. Il acquiert ainsi des savoir-faire techniques<br />
tout en développant sa créativité.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Développement personnel<br />
Intelligence émotionnelle des enfants (8–12ans)<br />
8 périodes<br />
CHF 189.–<br />
Force est de constater que l’enfant d’aujourd’hui est soumis à des<br />
turbulences familiales importantes, à des exigences scolaires de<br />
plus en plus hautes, à un rythme de vie soutenu, à des tentations<br />
médiatiques toujours plus grandes. Ce cours vise à apprendre à<br />
l’enfant des clés d’autonomie simples, ludiques et efficaces vers un<br />
espace de sécurité, de confort et d’excellence et à développer le<br />
sens des responsabilités.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Théâtre d’improvisation pour enfants (8–12 ans)<br />
1 période par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.–/période<br />
Stage 3 périodes<br />
CHF 50.–<br />
Ce cours vise à développer la créativité imaginaire des enfants et<br />
leur permettre de mieux s’appréhender dans l’espace (corps et voix).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Spécial Ados<br />
Bijoux : Création Boho Chic -Ados (14 ans)<br />
Nouveau<br />
8 périodes<br />
CHF 199.–<br />
Pour ce cours d’initiation, les adolescent(e)s apprennent à<br />
confectionner leur propre bijou. Il s’agira d’un bijou Boho Chic,<br />
comprenant des motifs (sciés à partir d’un plaque d’argent) et finalisé<br />
avec du ruban textile. Tout d’abord, le bijou sera imaginé puis dessiné<br />
sur papier avant d’être confectionné de A à Z<br />
Pont-Rouge<br />
Photographie<br />
Spécial réseaux sociaux – ados (12–17 ans)<br />
Nouveau<br />
10 périodes<br />
CHF 170.–<br />
Tu as toujours ton téléphone à portée de main et tu souhaites faire<br />
de meilleures photos pour les poster sur les réseaux sociaux ? Dans<br />
ce cours, tu apprendras les bases de la prise de vue (lumière et<br />
cadrage), comment faire de belles photos (sujet et thème), comment<br />
les diffuser sur Instagram et une multitude d’astuces pour faire des<br />
photos originales !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Introduction à la conception d’un jeu vidéo - Ados<br />
21 périodes<br />
CHF 357.–<br />
Ce stage t’offre la possibilité de créer un jeu 3D basic de A à Z tout<br />
en découvrant les métiers de l’univers du jeu vidéo<br />
Pont-Rouge<br />
Dessin de mode et de collection (dès 13 ans)<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.–/période<br />
Viens acquérir les outils nécessaires pour dessiner ta collection de<br />
mode et une figurine de mode (l’habiller, la styliser). Différents thèmes<br />
vous seront proposés : urban style, sauvageonne, beach party etc.<br />
Plusieurs styles de « design » sont abordés et diverses techniques<br />
sont testées (crayons, feutres, aquarelle).<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Couture – Création de vêtements (dès 12 ans)<br />
2 périodes par <strong>sem</strong>aine<br />
CHF 17.–/période<br />
Spécialement conçu pour les ados, ce cours se veut ludique, créatif<br />
et vous permet de réaliser un ou des modèles de votre choix.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ecriture – Parcours découverte ados (13–15 ans)<br />
Session de 8 périodes (2 périodes par <strong>sem</strong>aine)<br />
CHF 169.–<br />
Nouveau<br />
D’une plume parfois fébrile, les adolescents s’emparent avec une rare<br />
curiosité des thèmes qui leur sont proposés. Au travers d’un certain<br />
nombre de règles inhérentes à l’écriture, c’est le début, pour eux,<br />
d’une expérience passionnante !<br />
Pont-Rouge<br />
Maquillage pour ados (dès 14 ans)<br />
3 périodes<br />
CHF 49.–<br />
Viens apprendre à te faire encore plus jolie. On t’enseignera les<br />
harmonies de couleurs et les éventuelles corrections du visage.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
91
Fête ton anniversaire à<br />
l'Ecole-club Migros<br />
Mouvement<br />
Hip-Hop et R’n’B (7–10 ans ou 13–16 ans)<br />
14 périodes<br />
CHF 13.–/période<br />
Les cours de Hip Hop s’adressent aux enfants et ados attirés par la<br />
danse Hip Hop, sa musique et sa culture. L’apprentissage consiste<br />
à perfectionner les mouvements de base, puis à maîtriser des<br />
variantes et des combinaisons pour les présenter sous la forme d’une<br />
chorégraphie.<br />
Pont-Rouge<br />
Zumba Kids® (3–6 ans, 7–13 ans ou 14–17 ans)<br />
14 périodes<br />
CHF 13.–/période<br />
La Zumba® est un mix de fitness et de danses latinos. Vous vous<br />
maintenez en forme, tout en vous amusant. Ce cours est ludique et<br />
canalise l’énergie débordante des enfants !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Ton anniversaire autrement (dès 7 ans)<br />
2 périodes<br />
CHF 49.– (par enfant)<br />
Viens fêter ton anniversaire avec tes amis de façon ludique et<br />
gourmande en apprenant à confectionner des gâteaux rigolos et<br />
à les décorer.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Anniversaire yoga ou zumba (4 – 10 ans )<br />
Sur demande<br />
Besoin d'une idée originale pour célébrer l'anniversaire de vos<br />
enfants ?<br />
Nous sélectionnons un thème en<strong>sem</strong>ble et réalisons un anniversaire<br />
inoubliable pour votre enfant.<br />
Du « sur mesure » garanti !<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Pilates Kids<br />
Nouveau<br />
14 périodes<br />
CHF 13.–/période<br />
Grâce à la méthode Pilates, l’enfant va tout d’abord prendre<br />
conscience de sa posture afin d’acquérir de bons réflexes pour<br />
l’améliorer. Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.<br />
L’objectif du cours est de favoriser l’éveil corporel, de consolider la<br />
posture, d’améliorer l’équilibre musculaire & la souplesse . Ce cours<br />
permet également de favoriser la concentration.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
Yoga Enfants (5–9 ans)<br />
Nouveau<br />
14 périodes<br />
CHF 13.–/période<br />
Il n’y a pas d’âge pour découvrir les bienfaits du yoga. Cette discipline<br />
peut se pratiquer de manière ludique en utilisant les images des<br />
animaux et de la nature. Les plus jeunes apprécieront très vite les<br />
exercices dynamiques, statiques et respiratoires qui leur permettront<br />
de canaliser leur énergie et d’harmoniser leurs émotions.<br />
Pont-Rouge, Nyon<br />
« Tous les<br />
enfants ont<br />
du génie,<br />
le but est<br />
de le faire<br />
apparaître »<br />
Charlie Chaplin<br />
92
C’est possible grâce au Pour-cent culturel Migros<br />
« Dans ce riche pays, trop peu de choses ont été faites pour permettre aussi aux couches<br />
les moins aisées d’accéder à des prestations et des biens culturels »<br />
disait Gottlieb Duttweiler, le fondateur de Migros, en 1953.<br />
Le Pour-cent culturel Migros est un engagement volontaire de<br />
Migros et l’expression de sa responsabilité sociale. Il s’engage à<br />
fournir à la population un large accès à la culture et à la formation.<br />
Les piliers de l’engagement de Migros sont la culture, la société, la<br />
formation, les loisirs et l’économie. Plus de 40% des fonds du Pourcent<br />
culturel Migros – soit près de 50 millions de francs – sont<br />
investis dans l’Ecole-club Migros afin qu’elle puisse remplir son<br />
mandat consistant à offrir « la formation pour tous ».<br />
Les ressources du Pour-cent culturel Migros permettent de gérer<br />
l’Ecole-club Migros et son offre très vaste de formations, de<br />
proposer un rapport qualité-prix incomparable et 50 écoles dans<br />
toute la Suisse.<br />
pour-cent-culturel-migros.ch<br />
Cultivez vos soirées !<br />
Vente de billets et informations pour de nombreux spectacles de la région<br />
Service culturel Migros Genève - Rue du Commerce 9 / Genève - Tél. 058 568 29 00<br />
Ouvert du lundi au vendredi de 10 h à 18 h / Horaire réduit l’été<br />
www.culturel-migros-geneve.ch<br />
93
Événements<br />
À venir<br />
Portes Ouvertes<br />
21 - 22 septembre <strong>2018</strong><br />
En septembre <strong>2018</strong>, l’Ecole-club Migros de Genève vous accueille<br />
à Pont-Rouge. A cette occasion, notre centre de formation et de<br />
loisirs vous ouvre ses portes les 21 et 22 septembre afin de vous faire<br />
découvrir ses locaux flambant neufs aux ambiances personnalisées :<br />
salles de langues et de formation digitalisées, ateliers de créativité<br />
modernisés, espaces dédiés au sport et au bien-être. Des animations<br />
sont proposées au cours de ces 2 journées pour vous initier aux<br />
différents cours et vous faire expérimenter certaines nouveautés.<br />
Pont-Rouge<br />
Défi Couture<br />
3 novembre <strong>2018</strong><br />
Vous avez envie de relever le challenge ? Ce concours organisé à<br />
l’échelle romande se déroule sur une journée en date du samedi 3<br />
novembre <strong>2018</strong>.<br />
Les couturiers et couturières amateurs participent à deux épreuves :<br />
• La première est technique. Elle consiste à réaliser un vêtement<br />
avec un patron et un tissu imposés<br />
• La seconde est créative : le participant fait face à un challenge de<br />
customisation. Il réalise un autre vêtement en utilisant le matériel<br />
mis à disposition.<br />
Chaque épreuve dispose d’un temps limité.<br />
Inscription possible jusqu’au 20 octobre <strong>2018</strong>.<br />
Pont-Rouge<br />
Cité des métiers<br />
Du 20 au 25 novembre<br />
L’Ecole-club Migros sera présente à la Cité de métiers à Palexpo.<br />
C’est l’occasion de venir vous renseigner sur les différentes formations<br />
certifiantes ou diplômantes proposées. Des ateliers auront lieu durant<br />
ces cinq journées pour vous faire découvrir nos activités.<br />
Cité de métiers – Palexpo<br />
94
Location de salles dans nos 2 centres<br />
Les Ecoles-clubs de Pont-Rouge et Nyon offrent un grand choix<br />
de salles de conférences de tailles diverses pour vos séminaires<br />
ou vos séances.<br />
Si vous souhaitez louer des salles, l’Ecole-club Migros est le<br />
partenaire qu’il vous faut.<br />
Nous louons des salles aux entreprises, aux organisations, aux<br />
associations et aux particuliers. Nos locaux sont adaptés pour<br />
l’organisation de vos séminaires, conférences, présentations, teambuilding,<br />
examens ou pour l’organisation d’événements divers.<br />
À côté de nos salles de cours, nous proposons aussi des salles d’arts<br />
appliqués, des cuisines modernes (équipées de salles à manger) et<br />
des salles d’informatique.<br />
Interessé(e) ?<br />
Contactez-nous pour une offre personnalisée<br />
Nos conditions<br />
• Désistement sans frais 7 jours à l’avance. Au-delà, 50 % du devis<br />
sera facturé.<br />
• Le nettoyage des cuisines est inclus dans le prix de location (les<br />
locaux doivent être cependant rendus dans un état de propreté<br />
convenable).<br />
SÉANCES – CONFÉRENCES – FORMATIONS<br />
SÉMINAIRES – TEAM BUILDING<br />
Nos salles sont mises à votre disposition selon vos directives :<br />
• Prestations offertes : beamers, flipcharts, le centres de Pont-Rouge<br />
et Nyon possèdent un accès WiFi gratuit illimité pour nos hôtes.<br />
95
Retrouvez-nous dès septembre <strong>2018</strong> dans<br />
notre nouveau centre à Pont-Rouge.<br />
Call center<br />
058 568 80 00<br />
Du lundi au vendredi 9 h 00 – 19 h 00<br />
Horaires de nos réceptions<br />
Du lundi au jeudi 8 h 30 – 20 h 30<br />
Vendredi 8 h 30 – 17 h 00<br />
Samedi 8 h 30 – 13 h 30<br />
Pont-Rouge<br />
Esplanade 2<br />
1227 Carouge<br />
ecoleclub.pont-rouge@migrosgeneve.ch<br />
Tel. 058 568 80 00<br />
Nyon<br />
Chemin de Crève-Cœur 1<br />
1260 Nyon<br />
ecoleclub.nyon@migrosgeneve.ch<br />
Tel. 058 568 80 60<br />
Find us on Facebook Badge<br />
RGB / .eps
Change language