20.07.2018 Views

Sony VPCY11M1E - VPCY11M1E Mode d'emploi Finlandais

Sony VPCY11M1E - VPCY11M1E Mode d'emploi Finlandais

Sony VPCY11M1E - VPCY11M1E Mode d'emploi Finlandais

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Ennen käyttöä ><br />

Ergonomiaa koskevia ohjeita<br />

n<br />

7<br />

N<br />

Ergonomiaa koskevia ohjeita<br />

Voit käyttää tietokonettasi kannettavana laitteena useissa eri ympäristöissä. Ota mahdollisuuksien mukaan huomioon<br />

seuraavat ergonomiaa koskevat ohjeet sekä kiinteissä että muuttuvissa työskentely-ympäristöissä:<br />

❑<br />

❑<br />

Tietokoneesi sijoittaminen – Aseta tietokone suoraan eteesi. Pidä käsivartesi vaakatasossa ja ranteet vapaassa,<br />

mukavassa asennossa kun käytät näppäimistöä tai osoitinlaitetta. Anna olkavarsiesi riippua luonnollisesti. Muista pitää<br />

taukoja säännöllisin väliajoin käyttäessäsi tietokonetta. Liiallinen tietokoneen käyttö saattaa rasittaa silmiä, lihaksia ja<br />

jänteitä.<br />

Huonekalut ja asento – Istu tuolissa, jossa on hyvä selkänoja. Säädä tuolin korkeus siten, että jalkasi ovat tasaisesti<br />

lattiassa. Jalkatuki saattaa tehdä asennostasi mukavamman. Istu rennosti, suorassa asennossa ja vältä kumartumasta<br />

eteenpäin tai nojaamasta liikaa taaksepäin.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!