ICI MAG MIMIZAN - OCTOBRE 2018
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ACTUALITÉ<br />
Des vagues au coeur des pins<br />
festival de cinéma<br />
Le Québec fait sa toile<br />
jean-pierre raconte<br />
Le mal landais<br />
Fréquence grands lacs<br />
Votre radio y était !<br />
retour sur ...<br />
Pagaies et grand spectacle<br />
<strong>OCTOBRE</strong> <strong>2018</strong>
ÉDITO<br />
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bien pour vous. A bientôt, donc !<br />
Directrice GUY HOQUET L’IMMOBILIER à Mimizan<br />
Ce mois-ci !<br />
Photo du mois P3<br />
Sélection médiathèque P3<br />
Pagaies et grand spectacle ! P4<br />
Pagaies et grand spectacle P4<br />
Festival de cinéma québécois P5<br />
Des vagues au coeur des pins P6<br />
FGL, votre radio y était ! P7<br />
Le mal landais P8<br />
Le cahier immo P9 - P13<br />
De quel bois je me chauffe ? P14<br />
Festival de cinéma québécois P5<br />
Jardin d’octobre P15<br />
Pour des ongles en pleine santé ! P16<br />
Agenda P17<br />
Horoscope P18<br />
Les marées P18<br />
Recette et jeux P19<br />
FGL, votre radio y était ! P7<br />
Directeur de publication :<br />
Thierry CONTE - 06 87 35 61 97<br />
contact@icimag.fr - Site : www.icimag.fr<br />
Chemin de Herroun 40160 PARENTIS-EN-BORN<br />
SIRET : 408465276<br />
Imprimé par : Imprimerie Rochelaise<br />
Retrouvez toutes les parutions de <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> :<br />
- <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> <strong>MIMIZAN</strong><br />
- <strong>ICI</strong> <strong>MAG</strong> BISCARROSSE<br />
sur www.icimag.fr
José RAMOS<br />
«Tag»<br />
Mimizan Asem Photo - Bordeaux. mai <strong>2018</strong><br />
F/7.1 - 1/200 seconde - ISO-100<br />
Le lambeau par Philippe LANÇON<br />
Attentat : avant, pendant et après...<br />
Rescapé de l’attentat du 7 janvier 2015, le journaliste de<br />
«Libération» et de «Charlie Hebdo», gravement touché à la<br />
mâchoire, raconte dans «le Lambeau»<br />
l’avant, le pendant et l’après.<br />
« C’est l’histoire d’un homme qui a été<br />
victime d’un attentat, qui a passé neuf<br />
mois à l’hôpital, et qui raconte le plus<br />
précisément, et j’espère le plus légèrement<br />
possible, comment cet attentat<br />
et ce séjour ont modifié sa vie et la<br />
vie des autres autour de lui, ses sentiments,<br />
ses sensations, sa mémoire,<br />
son corps et sa perception du corps,<br />
son rapport à la musique, à la peinture,<br />
sa manière de respirer et d’écrire.» déclare<br />
Philippe Lançon, lors d’un entretien<br />
pour les éditions Gallimard.<br />
Il y a donc la vie d’avant avec la veille<br />
de l’attentat. Il y a le pendant vécu de<br />
l’intérieur. Et il y a l’après. L’hôpital et<br />
la longue, très longue reconstruction (à la fois physique et<br />
morale). Qu’est-ce-qui fait tenir quand on est défiguré et<br />
perclus de douleurs ? Qu’est-ce-qui<br />
permet de tenir quand on a vu la mort<br />
de si près ? Comment apprivoiser ce<br />
nouveau moi, vivre sa métamorphose.<br />
Avec un sujet difficile, Philippe Lançon<br />
nous offre un récit exceptionnel.<br />
Un texte sans gravité, sans haine avec<br />
même une certaine douceur et une<br />
grande humanité. Le lambeau est un<br />
livre important. C’est le texte d’un rescapé,<br />
d’un journaliste et d’un grand<br />
écrivain. Vivre et écrire voici ce qui résume<br />
le plus simplement ce livre.<br />
Caroline DUCOURT<br />
Bibliothécaire à la<br />
Médiathèque Municipale<br />
de Mimizan<br />
3
Pagaies et grand spectacle !<br />
Retour sur les Mimizan Paddle Games<br />
Fin août, les Mimizan Paddle Games était l’événement de cette<br />
fin d’été à ne pas rater. Au programme des festivités, des compétitions<br />
et des animations grand public autour des sports de pagaies<br />
: Coupe de France de waveski, Open européen de kayak surf,<br />
étape nationale en kayak freestyle et courses régionales en stand<br />
up paddle race et pirogue.<br />
Les épreuves ont réuni les<br />
grands noms de chaque discipline,<br />
tel que Virgile Humbert (Champion<br />
du Monde Open), Titouan PUYO (Champion du Monde<br />
de Stand Up Paddle) et Clément Guilbert (Champion du<br />
Monde New Age), le spectacle fût garanti et a ravi petits et<br />
grands !<br />
Tout a débuté vendredi soir avec la projection en plein air<br />
sur l’esplanade de la Garluche à Mimizan-Plage du film Given,<br />
retraçant les aventures d’une famille de surfeurs en<br />
voyage autour du monde. Côté plage à Mimizan, la première<br />
journée du samedi était dédiée au kayaksurf, Freestyle et<br />
aux qualifications en waveski : Cadets, Juniors, Minimes, Vétérans<br />
et Séniors se sont jetés à l’eau. Des averses et un<br />
ciel gris n’ont pas empêché les séries de s’enchaîner toute<br />
la journée et les compétiteurs, plus motivés que jamais, ont<br />
assurés le spectacle !<br />
Le spectacle était aussi à Aureilhan<br />
Côté lac à Aureilhan, la course longue distance Stand up<br />
paddle a été remportée par Titouan Puyo (catégorie 14’) et<br />
par Enzo Villedary (catégorie 12,6’). Les courses en pirogue<br />
V6 et en relais ont aussi créer la sensation. La journée s’est<br />
terminée avec le Paddle film festival, concours présentant<br />
une dizaine de courts métrages sur les sports de pagaie.<br />
Le jury composé de sportifs professionnels a primé le film<br />
du réalisateur et rider Virgile Humbert. La seconde journée<br />
fût un régal avec les finales en Waveski et en kayaksurf.<br />
De belles conditions et un grand soleil ! En waveski, 1 ère<br />
marche du podium pour le multiple Champion du monde<br />
Cyril Sansom, et en kayaksurf victoire de l’espagnol Edu<br />
Etxeberria. En freestyle, c’est Fabien Lanao qui termine en<br />
tête. Cette année a été marquée par la 1 ère compétition en<br />
Tandem Waveski, avec une victoire du duo Virgile Humbert<br />
et Océane Lucas. S’en est suivi la Beach Race en Stand Up<br />
Paddle remportée une fois de plus par Titouan Puyo (catégorie<br />
14’), et par Enzo Villedary (catég. 12,6’).<br />
Eco-responsable et engagé<br />
Durant l’événement, un nettoyage de plage a été organisé<br />
avec la Fondation Surfrider, ainsi qu’une découverte de la<br />
pirogue et du stand up paddle avec des personnes en situation<br />
de handicap. Des séances de yoga sur la plage étaient<br />
également proposées. Pour les 120 compétiteurs et le public<br />
présent, les avis sont unanimes : «Rendez-vous l’année<br />
prochaine ! »<br />
4
Festival de cinéma québécois<br />
« «<br />
des Grands Lacs<br />
Le festival de cinéma québécois des Grands Lacs se déroulera<br />
du 17 au 22 octobre à Biscarrosse. Pour cette 3 ème édition le festival<br />
augmente considérablement sa programmation avec 3 compétitions :<br />
longs métrages, documentaires et courts métrages. <strong>2018</strong> est aussi l’arrivée de<br />
nouveaux évènements : expo photos, conférences, présentations de livres et d’écrivains<br />
québécois. Tour de salle avec le directeur du festival : Bertrand Fajnzilberg.<br />
« «<br />
LE FESTIVAL EN BREF<br />
3 compétitions de films<br />
9 longs métrages<br />
7 documentaires<br />
18 courts métrages<br />
Une exposition photo à la Galerie<br />
de l’Orme : Prise de vues sur l’île de Montréal<br />
en noir et blanc, fruit des regards<br />
croisés d’Ange Perez et Denis Morainville.<br />
Présentation de livre : présence de 3<br />
auteurs à la médiathèque de Biscarrosse.<br />
Conférence sur la francophonie<br />
par Catherine Eder Martin à<br />
la médiathèque de Biscarrosse.<br />
Découverte de la réalité virtuelle<br />
Muni d’un casque, embarquez-vous<br />
dans un univers en 3 dimensions (gratuit).<br />
Hommage à Jean Claude Labrecque<br />
L’un des plus grands documentalistes<br />
québécois encore en vie. Projection de<br />
3 films et d’un documentaire qui lui est<br />
dédié par Michel Lavaux : «Une caméra<br />
pour la mémoire».<br />
Programmation complète disponible sur :<br />
www.festival-cine-quebec-biscarrosse.com<br />
Côté cinéma, quels sont les films<br />
en compétition ?<br />
Bertrand Fajnzilberg : Pour les plus cinéphiles,<br />
il sera possible de voir pas moins de 9 longs métrages,<br />
18 courts et 7 documentaires pour la plupart<br />
en compétition. A noter dans cette sélection 5<br />
documentaires qui seront présentés en exclusivité européenne.<br />
Parmi les longs métrages on pourra aussi noter la présence de<br />
«Chiens de garde» un film représentant officiellement le Québec<br />
aux Oscars du meilleur film en langue étrangère. Enfin côté<br />
courts métrages une sélection de 2 fois 1h30 regroupées par série<br />
autour de deux thèmes. Cette année, de nombreux invités québécois<br />
seront présents sur l’événement dont 5 réalisateurs qui viendront<br />
défendre leur film en compétition devant un jury composé<br />
exclusivement de professionnels du monde du cinéma.<br />
Quelle est la philosophie du festival ?<br />
Bertrand Fajnzilberg : C’est d’abord un festival de cinéma bien<br />
sûr. Mais c’est aussi un événement culturel qui se veut simple et<br />
convivial. Ici pas de tapis rouge ou de protocole compliqué mais<br />
une manifestation accessible et ouverte aux autres. Le festival<br />
va ainsi, cette année, ouvrir ses portes aux scolaires. Ouverture<br />
au plus grand nombre également avec des tarifs d’entrée raisonnables<br />
et des actions concrètes en direction des publics défavorisés<br />
: ateliers de fabrication de dessins animés, cours de cinéma,<br />
invitations aux projections,...<br />
Quels sont les objectifs du festival ?<br />
Bertrand Fajnzilberg : Cette année, l’objectif est de réunir 2500<br />
spectateurs payants et de créer un événement avec un impact<br />
économique et culturel pour la ville. C’est aussi l’occasion de découvrir<br />
ou de mieux connaître ce beau pays qu’est le Québec : un<br />
pays frère de langue très attaché à la défense de la francophonie.<br />
Pour 2019, il est prévu d’ouvrir le festival aux jeux vidéos et<br />
à la réalité virtuelle. Un pôle axé sur cette industrie est en développement<br />
sur Bordeaux. Montréal, elle, est connue depuis longtemps<br />
pour en être une place forte (Ubisoft, Eeidos interactive,<br />
...). L’idée c’est de faire ici quelque chose qui puisse rassembler les<br />
efforts de ces deux villes. Dans cette perspective, il est également<br />
envisagé de mettre en place des ateliers de création<br />
de films en partenariat avec des écoles<br />
au Québec et l’organisation de rencontres<br />
professionnelles. Enfin, le nouveau cinéma<br />
biscarrossais, actuellement en construction,<br />
va passer de 2 à 4 salles. Ce qui<br />
permettra de projeter plus de films<br />
et d’accueillir un public encore<br />
plus nombreux.<br />
5
Des vagues au coeur des pins<br />
Depuis l’annonce faite de la construction d’un parc de loisirs à vagues à Castets, on entend à peu près<br />
tout sur le sujet. Éclaircissements sur ce projet original et audacieux.<br />
Après 4 ans de prospection et d’études, la société Wavelandes<br />
a annoncé l’ouverture prochaine d’un parc de loisirs<br />
à Castets dans les Landes. Attraction principale : un bassin à<br />
vagues de 155m sur 155m équipé de la toute dernière technologie<br />
baptisée «The Cove». Une machinerie complexe capable<br />
de générer une vague toutes les 4 secondes (soit 900<br />
vagues à l’heure) et d’en moduler la hauteur (1,80m maxi) et<br />
la forme.<br />
Parc de loisirs et bassin d’entraînement<br />
Le bassin pourra ainsi, accueillir simultanément plusieurs<br />
dizaines de surfeurs. La localisation de Castets en fait ainsi<br />
un point de convergence idéal, à mi-chemin entre Bordeaux<br />
et Biarritz. « C’est un terrain de dix hectares, situé au bord<br />
de l’autoroute A63, facilement accessible », déclare Norbert<br />
Ducrot, Président de la société Wavelandes. « Plus de 30<br />
000 véhicules empruntent chaque jour la sortie Dax-Castets,<br />
c’est un emplacement rêvé pour nous. De plus, nous<br />
sommes à 20 kilomètres des meilleurs spots de surf d’Europe<br />
». A terme, le parc souhaiterait l’hiver, devenir un<br />
centre d’entraînement et de compétitions tandis que l’été<br />
sera plus dédié aux loisirs. Il devrait être ouvert 300 jours<br />
par an et créer plus de 200 emplois.<br />
Du surf mais pas seulement...<br />
Au total le parc devrait proposer une quinzaine d’activités<br />
sportives dont le kayak, le skate, le paint-ball, l’escalade<br />
et proposera un club pour enfants, de la restauration et de<br />
l’hébergement. Il est prévu d’ouvrir le parc aux scolaires et<br />
aux handicapés avec des conditions de sécurité optimale.<br />
Stratégiquement placé près de l’autoroute le parc sera<br />
construit comme un paysage dunaire avec des structures<br />
végétalisées et en partie recouvertes de sable. Il devrait accueillir<br />
180 000 visiteurs par an et accepter 3.000 entrées<br />
maxi par jour. Inutile de courir chercher votre maillot de<br />
bain, l’ouverture au grand public est prévue en 2021.<br />
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6
Votre radio y était !<br />
Grands Lacs à vélo 10 ème<br />
C’était un dimanche, sous un beau soleil,<br />
avec départ de Gastes, que vous avez enfourché<br />
votre petite reine. Une édition<br />
festive de 10h à 17h avec balades pour<br />
tous sous les pins, en famille ou entre<br />
amis, c’est ce que veut la Communauté<br />
de Communes des Grands Lacs, initiatrice<br />
de ce grand réseau de pistes cyclables.<br />
«Une vraie bouffée d’oxygène» nous a dit<br />
la vice-présidente en charge du tourisme<br />
et du développement, Françoise Douste,<br />
d’autre part Maire de Gastes. En vélo, les<br />
cheveux au vent, on s’imprègne au mieux<br />
d’un territoire qui distille ses parfums.<br />
Hervé Delrieux (11 septembre <strong>2018</strong>)<br />
Oh les belles Fêtes<br />
de Biscarrosse-plage !<br />
Bonheur partagé sur 3 jours par la foule des grands<br />
jours, place Dufau, essentiellement des autochtones<br />
comme le veut Chantal Bressier. Heureuse était la Présidente<br />
de l’association des commerçants qui, cette<br />
année, passe le flambeau… les Gascons lui ont, à ce<br />
propos, érigé un ‘Mai’. Jeux traditionnels landais naturellement<br />
sur ces 14 èmes Fêtes de Bisca-plage et animations<br />
prisées de tous, notamment celles proposées par<br />
les Gascons de Biscarrosse. Pour scier le bois chacun<br />
a mouillé sa chemise bleue et blanche. Concernant les<br />
courses des 5 et 10 kms proposées par le BO Athlétisme,<br />
nouvelle victoire étonnante d’un jeune Ychoussois (surdoué<br />
et sans club) Soheil Boufrizi. Agé seulement de 16<br />
ans, cet handballeur a du talent mais surtout une sacrée<br />
résistance. Rencontre<br />
avec le dernier natif vivant,<br />
né ici dans la station<br />
balnéaire et pas<br />
dans l’enceinte de l’hôpital<br />
ou de la clinique<br />
d’Arcachon... Il s’agit<br />
d’Hervé Barrero, 63<br />
printemps et fier d’être<br />
un pur biscarrossais, qui<br />
a vu précisément le jour<br />
le 16 avril 1955 ici même<br />
en bord de mer. Sacré<br />
ADN pour ce passionné<br />
de rugby ! Hervé Delrieux<br />
(10 septembre <strong>2018</strong>)<br />
Reconstitution historique à Aureilhan/Mimizan<br />
Le temps s’est arrêté ce week-end dans les Landes à l’occasion des Journées nationales<br />
du Patrimoine qui, beau temps en sus, ont rallié sur différents sites la foule<br />
des grands jours. Voyage lumineux dans le temps à Aureilhan où était accueilli ce<br />
dimanche matin, comme début 1900, le Duc de Westminster. Périple jovial du Duc,<br />
initié par le maire de cette petite commune et son équipe. Habits d’antan, voitures<br />
d’époque et embarcations anciennes complétant le décor ubuesque avant de visiter<br />
le château en compagnie de prestigieux invités : Salvador Dali, Chaplin, Coco Chanel…<br />
et encore Churchill. Mais qui campait le Duc ? Un certain Guy Cassagne avec sa canne<br />
de sept pas… Hervé Delrieux (17 septembre <strong>2018</strong>)<br />
Crédits photos : Hervé DELRIEUX<br />
Fréquence Grands Lacs : La radio qui a la côte !<br />
Fréquence Grands www.frequencegrandslacs.fr Lacs : LA - Facebook RADIO : radio QUI FGL A LA CÔTE !<br />
89.3 Nord des Landes - 98.3 Littoral landais - 93.7 Ste Eulalie en Born - 91.1 Mimizan/Côte d’Argent - 94.7 Grand Dax<br />
7
Jean-Pierre raconte...<br />
Le mal landais<br />
Au début, il n’y avait que des ruisseaux qui divaguaient dans une<br />
vaste plaine marécageuse et se jetaient directement dans l’océan.<br />
Au VI ème , et surtout au XVIII ème siècle, l’avancée des sables gêne<br />
l’écoulement des eaux qui s’accumulent au pied des dunes en<br />
formant d’immenses lacs...<br />
Il y a un mal auquel le temps seul, pourra apporter un remède<br />
efficace : Un mal général qui s’étend à toute la grande Lande.<br />
Dans ces contrées, on s’abstient de travailler certains jours<br />
de fêtes qui ne sont pas légaux, mais on n’a pas grand scrupule<br />
à travailler dans la matinée du dimanche, et de briller<br />
ainsi par son absence à la Sainte messe. S’il y a une foire ou<br />
une assemblée dans la semaine précédente, vous n’aurez pas<br />
grand monde aux Offices, ni le dimanche précédent ni celui<br />
qui suit. On dirait vraiment que ces pauvres gens ont besoin<br />
de prendre haleine pour se rendre à la foire, et puis de se reposer<br />
le dimanche après les fatigues de leur course.<br />
Des landais absents aux offices<br />
La grande cherté des résines et des bois et aussi l’ouverture<br />
des routes agricoles, ont encore nui grandement à la sanctification<br />
du dimanche. Il est bien rare que dans l’après-midi<br />
de ces saints jours, les bouviers n’aillent pas charger leurs<br />
chars, afin de pouvoir partir le soir même de Pontenx pour<br />
Labouheyre. Ce funeste intérêt les refroidit pour le service de<br />
Dieu. Ils sont à lui dérober quelques heures du jour qu’il s’est<br />
réservé, alors qu’il leur a si généreusement abandonné les<br />
autres six jours de la semaine. C’est une véritable plaie que<br />
de constater qu’un intérêt pécuniaire les entraine dans cette<br />
voie coupable.<br />
Les super pouvoirs du prêtre<br />
Au moindre mal qui leur survient, une visite intéressée est<br />
faite au curé pour qu’il veuille bien écarter tout maléfice. Car<br />
dans toutes leurs maladies, ils croient toujours qu’il y a du<br />
plus ou du moins ; et vous avez beau faire, vous ne les tirerez<br />
pas de là. Ils vous arrivent avec la même sollicitude pour leurs<br />
animaux domestiques malades. Ils ont plus confiance dans le<br />
pouvoir du prêtre que dans le savoir du vétérinaire pour leurs<br />
bêtes malades. Une personne leur fait une menace, un malheur<br />
vient après, c’est assez ; c’est cette personne qui en est<br />
l’auteur ; et ils couvent contre elle une haine qui ne s’éteint<br />
jamais. Un jour un brave garçon vient trouver l’Abbé, et lui<br />
dit : «Je viens solliciter une grâce. On m’a dérobé cette nuit<br />
tels et tels objets, je vous prie de m’indiquer le voleur.»<br />
Divinations et superstitions<br />
Aujourd’hui, le nombre de ces naïfs visiteurs a sensiblement<br />
diminué, mais les populations reprochent aux prêtres de ne<br />
pas vouloir assez s’occuper de ces choses. Beaucoup de ces<br />
gens simples se dédommagent et prennent leur revanche<br />
en allant les jours de foire ou de fêtes, consulter les tireuses<br />
de cartes et les diseuses de bonne aventure. Elles font d’excellentes<br />
recettes dans ce pays où on les occupe presque<br />
continuellement. C’est vraiment déplorable car par la sotte<br />
crédulité que nos gens accordent à tous les dires de ces Bohémiennes,<br />
il en résulte des désunions dans les familles les plus<br />
unies, des haines entre voisins jusque-là amis. Il y a toujours<br />
foule auprès de ces hideuses sirènes, sales à ne pas pouvoir<br />
seulement les toucher avec des pincettes.<br />
Abbé Delest - 1861<br />
Registre paroissial de St Paul en Born<br />
Extraits modernisés<br />
Jean-Pierre GAJAC<br />
8
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Le tout sur un terrain de<br />
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Honoraires charge vendeur.<br />
DPE : En cours - Ref : 8678<br />
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2019. Honoraires charge<br />
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Ref : 8647<br />
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m². Honoraires charge vendeur.<br />
DPE : D/C - Ref : 8668<br />
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m². Elle possède également un garage et un atelier. Honoraires<br />
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13
BRICOLAGE<br />
« Fred, l’homme aux poêles »<br />
De quel bois<br />
je me chauffe ?<br />
Écologique, rentable, agréable, convivial : le chauffage<br />
au bois ne manque pas d’arguments. Il coûte, en<br />
moyenne, trois fois moins cher que le chauffage électrique<br />
! Poêle à bois, à granulés (pellets), inserts : le<br />
choix est vaste. On vous aide à y voir plus clair.<br />
Le poêle à bois : compact et économique<br />
Disponible à petit prix (on en trouve à moins de 300 euros),<br />
le poêle à bois assure un rendement compris entre 50 et<br />
80% (ce qui signifie que 80% du bois brûlé est restitué sous<br />
forme de chaleur, le reste étant perdu).<br />
Il chauffe vite et pollue peu, mais nécessite d’être régulièrement<br />
entretenu : il faut charger le poêle en bûches plusieurs<br />
fois par jour.<br />
Le poêle à granulés :<br />
performant et autonome<br />
Les granulés (pellets) sont des sciures de bois affinées, séchées<br />
et compressées. Le rendement de ce type de poêle est<br />
très élevé : 80 à 90%. Le poêle est capable de s’auto-alimenter<br />
à partir d’un réservoir, ce qui lui assure une très bonne<br />
autonomie (jusqu’à plusieurs jours). Il est programmable,<br />
et se régule tout seul avec un thermostat. Revers de la médaille<br />
: une alimentation électrique est indispensable…<br />
Le foyer fermé ou l’insert : l’esthétique<br />
de la cheminée, la chaleur en plus<br />
Une cheminée ouverte ne restitue que 10% de chaleur. Pour<br />
s’en servir réellement comme mode de chauffage, il convient<br />
d’y intégrer un insert, ou foyer fermé. Ce type d’appareil combine<br />
l’esthétique de la cheminée traditionnelle avec la puissance<br />
d’un poêle à bois – prévoir un rendement de 70 à 85%.<br />
Weldom vous accompagne<br />
Votre magasin est revendeur agréé des plus grandes<br />
marques de chauffage au bois : Invicta, Ravelli, Godin, Supra…<br />
En plus des modèles exposés, ce sont donc des dizaines de<br />
références que vous pouvez commander sur catalogue, aidés<br />
par les conseils de spécialistes. Financement (3 ou 4 fois<br />
sans frais), pose à domicile (assurée par un artisan qualifié<br />
RGE) avec crédit d’impôts et TVA réduite (sous conditions),<br />
livraison de combustibles… Un large choix de services est<br />
également là pour vous simplifier la vie !<br />
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Samedi 27 octobre, profitez d’une animation dans<br />
notre magasin pour découvrir les avantages des<br />
poêles à granulés avec la marque RAVELI.<br />
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électriques haut de gamme de fabrication française<br />
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Jusqu’au 17/11/<strong>2018</strong><br />
Poêle à granulés<br />
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665€<br />
Sac de granulés<br />
15kg<br />
3€99<br />
Publi-reportage<br />
14
Jardin d’octobre<br />
Récolte et entretien<br />
Nous y sommes, l’automne est là ! C’est à la fois<br />
la pleine saison des plantations et des récoltes.<br />
Le planning du jardinier est chargé !<br />
Côté fleurs<br />
A vos fourches et vos grelinettes pour préparer le terrain<br />
pour les nouveaux massifs ! On commencera par les nettoyer<br />
et finir d’arracher les bulbes d’été défleuris. Vous<br />
pouvez repiquer ou planter les myosotis, oeillets de poète,<br />
pâquerettes, pensées et primevères dans les massifs de<br />
printemps. Pour les bulbes : plantez les tulipes et les autres<br />
bulbes de printemps.<br />
Pour les vivaces : pour protéger les vivaces peu rustiques<br />
contre le froid on dispose un paillis épais. Il faut également<br />
rabattre celles qui sont défleuries et continuer de diviser<br />
les touffes des plus âgées. Continuez à planter des vivaces<br />
dans une terre encore chaude.<br />
JARDINAGE<br />
Côté arbres et arbustes d’ornement ?<br />
Mieux vaut anticiper l’arrivée de l’hiver et rentrer sous abri<br />
les lauriers roses, les agrumes et les arbustes exotiques.<br />
Si les températures sont basses, disposer les protections<br />
hivernales sur les rosiers les plus sensibles au froid et les<br />
rosiers récemment plantés. Pour les arbustes à floraison<br />
estivale les moins fragiles, taillez leurs extrémités afin de<br />
supprimer les fleurs fanées. Il est temps également d’élaguer<br />
les grands arbres. De plus, c’est le moment idéal pour<br />
planter des haies, des rosiers, des arbustes et des arbres !<br />
Côté pelouse<br />
A cette saison l’entretien des pelouses s’allège considérablement.<br />
Mais il faut désormais ratisser les feuilles mortes<br />
qui jonchent la pelouse et les recycler en compost, terreau,<br />
paillis… Le gazon a besoin, quant à lui, d’être scarifié. Pratiquez<br />
ensuite les dernières tontes, pas trop courtes.<br />
Pour le potager<br />
Commencez à mettre en place les protections hivernales<br />
(paillis, cloches, tunnels…) sur les légumes fragiles. Ensuite<br />
il faut bêchez le sol ou l’aérer à la grelinette. C’est l’occasion<br />
d’incorporer du compost, fumier ou autre engrais organique.<br />
Semez sous abri les carottes et les radis. Et en pleine terre<br />
le cerfeuil, les choux, les épinards, les fèves, les laitues et<br />
autres salades et pois. Plantez ou repiquez l’ail, les artichauts,<br />
les asperges, les choux, les choux-fleurs, les échalotes,<br />
l’estragon, les oignons, les salades et les fraisiers<br />
remontants.<br />
15
BIEN-ÊTRE<br />
Pour des ongles<br />
En pleine santé !<br />
Avoir de belles mains c’est avoir une peau souple et douce<br />
mais aussi des ongles nets et en bonne santé. Et pour cela<br />
il existe des recettes naturelles simples et faciles à réaliser.<br />
Vous pourrez en suite les embellir chez votre manucure<br />
préférée !<br />
Des ongles propres<br />
Difficile de garder des ongles vraiment propres. Et plus ils<br />
sont longs, plus il est compliqué de retirer les saletés qui<br />
se sont glissées dessous. Heureusement, il y a une solution<br />
!<br />
La recette<br />
Mélangez du bicarbonate de soude dans un peu<br />
d’eau tiède et faites tremper vos doigts. Frottez<br />
ensuite le dessous de l’ongle avec une brosse<br />
à dents trempée dans ce mélange.<br />
Des ongles blancs<br />
Si vous ne souhaitez pas aller jusqu’à la<br />
french manucure pour avoir l’extrémité<br />
des ongles blancs, voici deux recettes<br />
pour effacer les tâches et retrouver<br />
de la blancheur.<br />
L’eau oxygénée<br />
En quelques semaines seulement les tâches vont disparaître,<br />
même celles dues à la cigarette grâce à des bains réguliers<br />
d’eau oxygénée.<br />
Le jus de citron<br />
Frottez vos ongles avec la pulpe d’un quartier de citron pour<br />
que leurs extrémités redeviennent blanches et opaques.<br />
Des ongles brillants<br />
Pour donner du brillant à vos ongles ternes, il y a d’autres<br />
solutions que de leur appliquer du vernis.<br />
La recette<br />
Simplissime ! Il suffit de faire tremper vos ongles dans du<br />
vinaigre blanc. C’est efficace mais n’oubliez pas de bien vous<br />
laver les mains après, car c’est aussi odorant !<br />
Des ongles plus forts<br />
Vous prenez soin de vos ongles, vous les limez, vous parvenez<br />
à les égaliser et voilà qu’ils cassent. Et lorsqu’ils se<br />
cassent trop court ça peut faire mal. Pour les rendre plus<br />
résistants, on utilisera de l’huile d’olive.<br />
La recette<br />
Faites chauffer de l’huile d’olive pendant 10 secondes au micro-ondes<br />
et massez vos ongles avec l’huile tiède. A faire<br />
quotidiennement.<br />
Des ongles lisses<br />
Pour atténuer les petites aspérités sur les ongles et faciliter<br />
la pose de vernis, vous pouvez réaliser un gommage très<br />
simple.<br />
La recette<br />
Mélanger du sucre roux dans un peu de miel et frottez délicatement<br />
vos ongles avec cette pâte.<br />
Avec ces quelques recettes, vous serez aux petits soins pour<br />
vos ongles et vos mains !<br />
16
On fait quoi en octobre ?<br />
AGENDA<br />
# 03 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Chalet des Anguillons<br />
Atelier pêche nature - De 14h à 16h30<br />
Venez découvrir les différentes techniques de pêche : au coup,<br />
au lancer, à l’anglaise, au feeder (à la plombée), de la truite,<br />
du carnassier au vif... ; quels matériels utilisés : cannes, fils,<br />
leurres, montages, appâts, noeuds à confectionner, amorces.<br />
Et bien plus encore... Tarifs : 5 €.<br />
Renseignements et réservation : 05 58 09 11 20<br />
# 04 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Maison Forestière de Leslurgues<br />
Démonstration de Gemmage - 10h à 12h<br />
Histoire de la construction de la plus grande forêt d’Europe et<br />
du gemmage, métier aujourd’hui disparu. GRATUIT.<br />
# 06 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Théâtre le Parnasse<br />
Présentation saison<br />
culturelle et concert<br />
«Rinri» - 20h<br />
Mélissa et Eddy reprennent<br />
en acoustique<br />
des chansons pop des<br />
années 60 à 90 que vous<br />
n’avez peut-être pas<br />
entendues depuis longtemps<br />
!<br />
# 13 octobre<br />
AUREILHAN - All wate, route du bourg au bord du lac<br />
Paddle yoga pour l’association Octobre rose - 14h<br />
Séances de paddle yoga en soutien à l’association Octobre<br />
rose dans la lutte contre le cancer du sein.Ouvert à tous.<br />
Au programme : Paddle Yoga (1 h) : échauffement/ initiation<br />
paddle / paddle yoga / relaxation : tarif 10 € / personne.<br />
Balade en pirogue hawaïenne (30 min) : découverte de la faune<br />
et de la flore du lac d’Aureilhan : tarif 15 € / personne.<br />
L’argent récolté sera intégralement reversé à l’Association<br />
Octobre rose. Inscriptions : 06 66 14 98 44<br />
# 13 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Théâtre le Parnasse<br />
«Bonjour l’ambiance» - 20h30<br />
Les Tréteaux du Born vous propose une soirée théâtre «1000<br />
secondes», sketch de Thierry François et «Bonjour l’ambiance»<br />
pièce de Jean-Paul Cantineaux (comédie policière).<br />
# 23 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Camping de la Plage<br />
Escalade et jeux sportifs - Activité enfants - De 14h à 16h<br />
De 6 à 11 ans. Amener sa bouteille d’eau et un équipement<br />
sportif pour l’extérieur. En cas de mauvais temps l’activité<br />
peut être modifiée. Tarif: 4€<br />
# 25 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> PLAGE - Camping de la Plage<br />
Grimpe - Activité enfants - De 14h à 16h<br />
De 4 à 6 ans. Amener sa bouteille d’eau et un équipement<br />
sportif pour l’extérieur. En cas de mauvais temps l’activité<br />
peut être modifiée. Tarif: 4€<br />
# 26 octobre<br />
PONTENX-LES-FORGES - Pôle sportif<br />
Jeux sportifs - Activité familles - De 13h30 à 16h<br />
Défi en famille : Golf, orientation, parcours divers, sports collectifs.<br />
De 4 à 60 ans. Amener sa bouteille d’eau et un équipement<br />
sportif pour l’extérieur. En cas de mauvais temps l’activité<br />
peut être modifiée. Tarif: 6 €.<br />
# 30 octobre<br />
BIAS - Plage de Lespecier<br />
Jeux sportifs - Activité enfants - De 14h à 15h30<br />
De 6 à 11 ans. Amener sa bouteille d’eau et un équipement<br />
sportif pour l’extérieur. En cas de mauvais temps l’activité<br />
peut être modifiée. Tarif: 4€.<br />
# 30 octobre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Maison du Patrimoine<br />
Les desserts de Mamie - De 14h30 à 16h30<br />
Si tu aimes cuisiner, viens préparer un gâteau à la citrouille que<br />
tu emporteras chez toi ...Pendant la cuisson, visite la maison du<br />
patrimoine et regarde un film sur le gemmage. De 8 à 12 ans.<br />
Tarifs : 2 €. Inscription : 05 58 09 11 20<br />
# du 01 au 03 novembre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Salle Maurice Martin<br />
Salon d’Automne : Empreintes landaises<br />
Présentation du pays de Born qui s’étend le long de la côte<br />
septentrional des Landes : de l’étang d’Aureilhan, à la plage de<br />
Contis, en passant par la forêt de pins et par la riche vallée industrielle<br />
qui s’est développée le long du courant de Mimizan.<br />
# 02 novembre<br />
<strong>MIMIZAN</strong> - Golf<br />
Découverte du Golf - Activité enfants - De 14h à 16h<br />
Pour les 6 -11 ans. Tarif: 5 €<br />
Réservation : www.mimizan-tourisme.com<br />
OUVERT DU LUNDI AU SAMEDI 9H-12H / 14H-19H<br />
17
Horoscope<br />
Bélier (21 mars - 20 avril) : Amour : De vieilles blessures se réveillent,<br />
mais ne laissez pas la rancune ou votre fierté vous guider. Travail<br />
: Situation financière compliquée, mais vous pourrez compter sur<br />
vos proches. Santé : Votre sommeil est perturbé, mais votre condition<br />
physique est bonne.<br />
Taureau (21 avril - 20 mai) : Amour : Temps de réflexion sur vos objectifs<br />
réels. Ne prenez pas de décisions à la légère. Travail : L’ambiance<br />
est bonne. Une promotion ou un changement de poste est<br />
envisageable. Santé : Surveillez votre alimentation pour éviter<br />
d’importants troubles intestinaux.<br />
Gémeaux (21 mai - 20 juin) : Amour : Une relation amoureuse dans<br />
votre environnement de travail pourrait mettre en péril votre carrière.<br />
Travail : D’importantes opportunités commencent à apparaître<br />
dans votre domaine de travail. Santé : Prenez soin de votre<br />
hygiène de vie..<br />
Cancer (21 juin - 21 juillet) : Amour : La période n’est pas propice<br />
pour commencer une nouvelle relation amoureuse. Travail : La<br />
communication ne passe, il va falloir trouver une nouvelle approche.<br />
Santé : Vous vous sentez fragile émotionnellement mais<br />
il faut aller de l’avant.<br />
Lion (22 juillet - 21 août) : Amour : Réfléchissez à vos attitudes pour<br />
éviter de futurs conflits. Travail : Attention à ne pas trop vous investir<br />
dans votre vie professionnelle au détriment de votre vie sentimentale.<br />
Santé : Ceux qui ont entretenu leur santé ces dernières<br />
semaines seront récompensés par une excellente forme physique.<br />
Vierge (22 août - 22 sept) : Amour : La communication est difficile,<br />
tant dans le couple, en famille qu’entre collègues. Travail : Eviter<br />
les dépenses inutiles et les achats impulsifs, pour préserver<br />
la tranquilité de vos finances. Santé : Bonne période pour écouter<br />
votre corps et vos besoins.<br />
Le signe du mois : BALANCE<br />
(23 sept- 22 oct) : Amour : Vous avez confiance<br />
en vous et le sentiment d’être attirant(e). Travail<br />
: Évitez les achats impulsifs ou vous finirez<br />
par vous en mordre les doigts, car ils ne seront pas à la<br />
hauteur de vos attentes. Santé : Il est possible que vous<br />
souffriez du système urinaire ou des reins.<br />
Scorpion (23 oct - 22 nov) : Amour : N’attendez pas des autres<br />
qu’ils vous donnent de la valeur, faites-le vous-même. Travail :<br />
Période propice pour le commerce, ainsi que pour ce qui concerne<br />
l’immobilier. Santé : Pensez à aller consulter un spécialiste pour ce<br />
qui concerne le système urinaire et gynécologique.<br />
Sagittaire (23 nov - 20 déc) : Amour : Vous vous remettez en question<br />
sur l’image que vous avez de vous-même. Travail : Vos finances<br />
restent stables. Eviter les différends avec vos collègues. Santé :<br />
Vous avez la capacité de mentalement mieux vous organiser.<br />
Capricorne (21 déc- 19 jan) : Amour : Quelques tensions dans votre<br />
cercle d’amis. Travail : Des retards vous font remettre en question<br />
votre loyauté et votre engagement. Santé : Des troubles du sommeil<br />
sont à prévoir. Ce qui risque de provoquer de la fatigue.<br />
Verseau (20 jan - 19 fév) : Amour : Vous ressentez de l’amertume à<br />
l’égard de votre compagnon ou compagne, car vous estimez qu’il<br />
ne vous soutient pas suffisamment dans vos initiatives. Travail :<br />
N’oubliez pas que la préparation est cruciale pour atteindre vos<br />
objectifs. Santé : Forme physique et psychologique stable.<br />
Poisson (20 fév-20 mars) : Amour : Vous vous interrogez sur vos<br />
propres croyances et sur la nécessité d’écouter les autres. Travail<br />
: une nouvelle idée va renforcer votre image professionnelle. Vous<br />
êtes sur la bonne voie, n’ayez pas peur d’avancer. Santé : Forme<br />
physique stable, quelques troubles côté émotionnel.<br />
Les marées<br />
LUNDI 01<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MARDI 02<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MERCREDI 03<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
JEUDI 04<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
VENDREDI 05<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
SAMEDI 06<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
DIMANCHE 07<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
LUNDI 08<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
02H48<br />
09H06<br />
15H18<br />
21H43<br />
03H45<br />
10H11<br />
16H28<br />
23H04<br />
04H59<br />
11H41<br />
17H57<br />
00H39<br />
06H28<br />
13H13<br />
19H25<br />
01H59<br />
07H49<br />
14H24<br />
20H34<br />
03H00<br />
08h52<br />
15H20<br />
21H28<br />
03H50<br />
09H43<br />
16H08<br />
22H15<br />
04h35<br />
10H29<br />
16H52<br />
22H58<br />
1.15m<br />
3.75m<br />
1.25m<br />
3.60m<br />
1.40m<br />
3.55m<br />
1.45m<br />
3.40m<br />
1.60m<br />
3.50m<br />
1.50m<br />
3.40m<br />
1.60m<br />
3.60m<br />
1.35m<br />
3.60m<br />
1.40m<br />
3.90m<br />
1.05m<br />
3.90m<br />
1.10m<br />
4.20m<br />
0.75m<br />
4.20m<br />
0.80m<br />
4.45m<br />
0.45m<br />
4.40m<br />
0.55m<br />
4.60m<br />
0.30m<br />
63<br />
57<br />
52<br />
47<br />
44<br />
45<br />
48<br />
54<br />
62<br />
70<br />
78<br />
85<br />
92<br />
98<br />
103<br />
MARDI 09<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
MERCREDI 10<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
JEUDI 11<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
VENDREDI 12<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
SAMEDI 13<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
DIMANCHE 14<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
LUNDI 15<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MARDI 16<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
05H15<br />
11H12<br />
17h33<br />
23h39<br />
05H54<br />
11H52<br />
18H11<br />
00h18<br />
06h30<br />
12h32<br />
18h48<br />
00h56<br />
07h05<br />
13h11<br />
19h24<br />
01h34<br />
07h41<br />
13h51<br />
20h01<br />
02h12<br />
08h19<br />
14h33<br />
20h41<br />
02h54<br />
09h02<br />
15h21<br />
21h33<br />
03h45<br />
10h00<br />
16h23<br />
22h50<br />
4.50m<br />
0.40m<br />
4.65m<br />
0.30m<br />
4.55m<br />
0.35m<br />
4.60m<br />
0.35m<br />
4.50m<br />
0.45m<br />
4.45m<br />
0.55m<br />
4.30m<br />
0.65m<br />
4.20m<br />
0.80m<br />
4.10m<br />
0.90m<br />
3.90m<br />
1.10m<br />
3.85m<br />
1.20m<br />
3.60m<br />
1.40m<br />
3.60m<br />
1.50m<br />
3.30m<br />
1.70m<br />
3.35m<br />
1.70m<br />
3.10m<br />
106<br />
107<br />
108<br />
106<br />
104<br />
100<br />
95<br />
89<br />
83<br />
75<br />
68<br />
61<br />
MERCREDI 17<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
JEUDI 18<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
VENDREDI 19<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
SAMEDI 20<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
DIMANCHE 21<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
LUNDI 22<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
04h54<br />
11h25<br />
17h43<br />
00h28<br />
06h19<br />
12h53<br />
19h06<br />
01h44<br />
07h36<br />
13h59<br />
20h09<br />
02h37<br />
08h31<br />
14h48<br />
20h56<br />
03h18<br />
09h14<br />
15h28<br />
21h34<br />
03h52<br />
09h51<br />
16h03<br />
22h08<br />
1.90m<br />
3.25m<br />
1.85m<br />
3.05m<br />
1.95m<br />
3.25m<br />
1.75m<br />
3.20m<br />
1.80m<br />
3.40m<br />
1.60m<br />
3.35m<br />
1.60m<br />
3.60m<br />
1.35m<br />
3.60m<br />
1.35m<br />
3.85m<br />
1.10m<br />
3.80m<br />
1.10m<br />
4.05m<br />
0.90m<br />
53<br />
MARDI 23<br />
Pleine mer 04h24 4.00m<br />
Basse mer 10h26 0.90m<br />
80<br />
46<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
16h37<br />
22h42<br />
4.20m<br />
0.75m<br />
84<br />
40<br />
MERCREDI 24<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
04h56<br />
10h59<br />
4.15m<br />
0.70m<br />
88<br />
34<br />
Pleine mer 17h10 4.35m<br />
Basse mer 23h15 0.60m<br />
91<br />
30<br />
29<br />
30<br />
34<br />
39<br />
45<br />
51<br />
57<br />
63<br />
69<br />
75<br />
JEUDI 25<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
VENDREDI 26<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
SAMEDI 27<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
DIMANCHE 28<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
LUNDI 29<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MARDI 30<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
MERCREDI 31<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
Basse mer<br />
Pleine mer<br />
COEFF<strong>ICI</strong>ENTS :<br />
05h29<br />
11h33<br />
17h45<br />
23h49<br />
06h03<br />
12h08<br />
18h21<br />
00h25<br />
06h39<br />
12h46<br />
19h00<br />
01h03<br />
06h19<br />
12h27<br />
18h44<br />
00h45<br />
07h03<br />
13h14<br />
19h34<br />
01h34<br />
07h56<br />
14h10<br />
20h37<br />
02h34<br />
09h03<br />
15h21<br />
22h00<br />
41-60 81-100<br />
61-80<br />
4.30m<br />
0.60m<br />
4.40m<br />
0.55m<br />
4.35m<br />
0.55m<br />
4.40m<br />
0.60m<br />
4.35m<br />
0.60m<br />
4.30m<br />
0.70m<br />
4.25m<br />
0.75m<br />
4.10m<br />
0.90m<br />
4.10m<br />
0.90m<br />
3.85m<br />
1.10m<br />
3.85m<br />
1.15m<br />
3.60m<br />
1.35m<br />
3.70m<br />
1.35m<br />
3.45m<br />
94<br />
95<br />
96<br />
96<br />
94<br />
92<br />
88<br />
84<br />
79<br />
73<br />
67<br />
61<br />
55<br />
51<br />
101-120<br />
18
Tajine de lapin aux pruneaux<br />
et pain d’épices<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
8<br />
Préparation<br />
Épluchez et émincez les oignons.<br />
Coupez les tranches de pain d’épices en dés.<br />
Faites chauffer dans une cocotte, qui passe au four,<br />
de l’huile et faites revenir les oignons.<br />
Ajoutez les épices puis les morceaux de lapin.<br />
Faites-les dorer en mélangeant de temps en temps<br />
pour éviter aux oignons de brûler. Salez et poivrez.<br />
Mettez à préchauffer le four à 180°C.<br />
Ajoutez dans la cocotte, l’eau, le pain d’épices,<br />
les pruneaux et le jus de la demi-orange.<br />
Mélangez et laissez cuire 5 minutes à découvert.<br />
Couvrez la cocotte et enfournez pour 1h puis arrêtez<br />
le four et laissez la cocotte dans le four éteint encore<br />
15 minutes.<br />
Servez avec de la semoule et ajoutez quelques<br />
amandes effilées torréfiées.<br />
Crédit photo : www.chefnini.com<br />
Temps : 1h30<br />
Difficulté : ê ê ê<br />
Ingrédients (4 personnes)<br />
- 1 lapin coupé en morceaux - 40 cl d’eau<br />
- 2 oignons<br />
- 200 g de pruneaux<br />
- 4 tranches de pain d’épices- 1/2 orange fraîche<br />
- 1 cc de cannelle moulue - amandes effilées<br />
- 1/2 cc de curcuma<br />
- sel, poivre<br />
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