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Magazine numérique n°2 - Février 2019<br />
(2/3)<br />
L’ENTRAÎNEUR<br />
Amicale des Éducateurs de Football<br />
Numéro spécial gardien de but<br />
l’interview<br />
exclusive<br />
d’hugo lloris<br />
MICHEL ettore :<br />
« un poste noble »<br />
Exercices<br />
d’entraÎnement
Il y a tout juste un mois, vous avez eu le plaisir de découvrir le premier volet<br />
de notre numéro numérique spécial gardien de but. Et voici déjà le deuxième !<br />
Nous vous en souhaitons bonne lecture. En attendant le prochain…<br />
SOMMAIRE<br />
INTERVIEW :<br />
MICHEL ETTORE P.3<br />
et le poste de gardien, une belle aventure<br />
TECHNIQUE<br />
Les duels 1 contre 1 par Alexander Vencel<br />
P.8<br />
ENTRETIEN EXCLUSIF<br />
HUGO LLORIS<br />
Le gardien champion du monde 2018<br />
P.15<br />
EDITEUR : Amicale des Educateurs de Football, 87 Boulevard de Grenelle 75015 Paris Cedex 15. Tel 01 44 31 74 58.<br />
DIRECTEUR DE LA PUBLICATION : Jean-Marie LAWNICZAK RÉDACTEUR EN CHEF : Edwige GIORDANO COMITÉ DE<br />
RÉDACTION : Jacques BERTHOMMIER – Gérard BELLEHIGUE – Bernard CUREL – André MOLLE PHOTOS : Archives FFF MAQUETTE :<br />
Agence Comback, 5 rue Antoine Gautier, Nice – Benito LELO<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 2
Michel Ettore<br />
« ON NAÎT<br />
GARDIEN<br />
DE BUT ! »<br />
Autrefois joueur qui a marqué l’histoire du FC Metz,<br />
Michel Ettorre a opéré une belle conversion au<br />
sein de la fédération. Pour le compte de celle-ci,<br />
il ne cesse de multiplier les interventions auprès<br />
des sélections nationales de jeunes et les actions<br />
de formation. Quand on évoque avec lui le poste de<br />
gardien, il sait de quoi il parle…<br />
EN QUELQUES MOTS<br />
Joueur et entraîneur au FC Metz, il a passé en tout 26 ans au club. Il rejoint ensuite Strasbourg où<br />
il est entraîneur adjoint pendant 4 ans et demi. Puis, 8 ans durant, il accompagne Joël Muller au<br />
RC Lens. Depuis 2015, il entraîne les gardiens de l’équipe de France 16 ans. Avec José Alcocer, ils<br />
préparent le championnat d’Europe 17 ans.<br />
Selon vous, qu’est-ce qu’un<br />
bon gardien ?<br />
Un bon gardien, c’est un gardien<br />
qui ne prend pas de but !<br />
J’ai souvent ce débat avec les<br />
entraîneurs de gardiens. Ces<br />
derniers temps, on attache<br />
beaucoup d’importance à la<br />
qualité de relance depuis le<br />
changement de la règle selon<br />
laquelle le gardien est devenu<br />
le premier attaquant quand il<br />
a le ballon dans les pieds ou<br />
dans les mains. Moi, l’ancien,<br />
je dis toujours aux collègues<br />
que je forme que la principale<br />
mission pour un gardien c’est<br />
de ne pas prendre de buts. Ok<br />
pour la technique de relance<br />
mais, avant tout, un gardien<br />
doit être efficace.<br />
Qu’est-ce qui motive un jeune<br />
à occuper ce poste ?<br />
C’est un poste noble. Il requiert<br />
beaucoup de personnalité.<br />
On est très exigeant vis-à-vis<br />
de ce poste, on ne peut donc<br />
pas avoir affaire à des gamins<br />
moyens. Le gardien est un<br />
athlète du football qui doit tout<br />
savoir faire.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 3
Vous-même, qu’est-ce qui vous a<br />
motivé à occuper ce poste ?<br />
J’ai toujours joué avec des plus<br />
grands que moi, comme mon frère<br />
et mon cousin. Ce dernier, Italo-Luxembourgeois,<br />
était jeune gardien<br />
de but à Dudelange et a très vite<br />
été international à ce poste. C’est<br />
lui qui m’a donné l’envie de faire la<br />
même chose. J’allais souvent en<br />
vacances au Luxembourg et j’aimais<br />
le voir s’entraîner. Mais surtout, je<br />
crois qu’on naît gardien de but, c’est<br />
quelque chose qu’on a dans le sang.<br />
L’envie de plonger, d’intervenir, toute<br />
la gestuelle du gardien, c’était inné<br />
chez moi ! J’ai toujours été attiré par<br />
les buts, même si j’aimais bien jouer<br />
dans le champ. Et puis, j’ai toujours<br />
aimé les responsabilités.<br />
À l’époque, il n’y avait pas d’entraîneur<br />
de gardien, on était livrés<br />
à nous-mêmes. Aussi, on a été<br />
quelques-uns à faire figure de pionniers<br />
au niveau du poste, on imaginait<br />
des séances, on faisait un peu<br />
tout et n’importe quoi, mais surtout,<br />
on était passionnés !<br />
Vous avez débuté dans le sillon de Patrick Barth et<br />
d’André Rey, quel est le meilleur conseil que vous<br />
ayez reçu de l’un ou de l’autre ?<br />
J’ai pris la succession de Patrick Barth alors que j’étais<br />
tout gosse et quand j’ai succédé à André Rey, j’avais<br />
déjà fait deux matchs en professionnel.<br />
J’ai essayé de tout capter d’eux : leurs qualités<br />
d’homme et leur amour du travail bien fait. André était<br />
très grand, il insistait donc sur la technique de prise de<br />
balle, tandis que Patrick était plus petit mais plus tonique.<br />
Lui, c’était les appuis. J’ai beaucoup appris avec<br />
ces deux-là et je suis toujours très proche d’eux.<br />
« ON A ÉTÉ<br />
QUELQUES-UNS<br />
À FAIRE FIGURE<br />
DE PIONNIERS »<br />
André<br />
REY<br />
Patrick BARTH<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 4
« LE TRAVAIL DE PRÉFORMATION,<br />
C’EST LA BASE »<br />
Pour vous « Le travail de<br />
préformation et de formation<br />
des gardiens est capital »,<br />
pouvez-vous argumenter ?<br />
Le travail de préformation,<br />
c’est la base, c’est là qu’on<br />
acquiert tous les bons gestes.<br />
Parce que, vous savez, il est<br />
plus facile d’inculquer un<br />
bon geste à un jeune que<br />
d’enlever un mauvais geste<br />
à un « vieux » ! Il faut donc<br />
commencer très tôt, avoir<br />
les sensations très tôt, car le<br />
football évolue à une vitesse<br />
incroyable, il y a sans cesse<br />
de nouvelles techniques.<br />
Mais surtout, il ne faut pas<br />
fixer les gardiens trop vite,<br />
ils ont besoin de jouer dans<br />
le champ. D’un point de vue<br />
entraînement, les séances<br />
sont très différentes d’un<br />
entraîneur à un autre. J’ai<br />
moi-même beaucoup évolué<br />
en quarante ans et j’ai énormément<br />
progressé ces dernières<br />
années en étant à la<br />
fédération. Lorsque je forme<br />
des cadres, je ne m’impose<br />
pas en pensant que je détiens<br />
la vérité, j’essaye simplement<br />
d’amener des arguments à ce<br />
que je propose. Le travail chez<br />
les jeunes est indispensable,<br />
il faut inclure des spécifiques.<br />
À mon époque cela ne se<br />
faisait pas. Les gardiens sont<br />
des décathloniens, ils doivent<br />
tout savoir faire. Techniques,<br />
tactiques et mentaux, tous ces<br />
aspects importent. Le travail<br />
de la coordination, des appuis<br />
et de la technique est fondamental.<br />
En tant que DTN, vous intervenez<br />
régulièrement au<br />
niveau des pôles espoirs,<br />
comment qualifierez-vous le<br />
travail des éducateurs que<br />
vous rencontrez ?<br />
Déjà, c’est merveilleux de<br />
constater qu’il y a un grand<br />
nombre de garçons champions<br />
du monde cette année<br />
qui sortent de pôles espoirs.<br />
C’est encourageant, cela<br />
veut dire que l’on ne s’est pas<br />
trompé. Les pôles espoirs<br />
existent depuis un certain<br />
temps maintenant et c’est<br />
toujours incroyable de voir<br />
comment cela évolue. Le<br />
cahier des charges s’avère de<br />
plus en plus important : maintenant<br />
il y a des entraîneurs<br />
adjoints, des entraîneurs de<br />
gardiens, des spécialistes<br />
vidéos, des psys, un suivi<br />
scolaire… C’est une chance<br />
exceptionnelle d’être dans un<br />
pôle espoirs. Les éducateurs<br />
sur place sont très suivis. Les<br />
responsables des pôles, les<br />
responsables des gardiens,<br />
les préparateurs athlétiques<br />
viennent régulièrement et<br />
on leur rend aussi visite très<br />
souvent. De plus, il existe des<br />
séminaires de fin de saison où<br />
l’on met tout en commun.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 5
Quelle technique nécessite<br />
le plus de travail auprès des<br />
jeunes avant d’être parfaitement<br />
acquise ?<br />
La technique de prise de balle,<br />
parce qu’on n’utilise que les<br />
mains. À une époque, la base<br />
du travail, c’était la détente<br />
et la prise de balle. Celui qui<br />
bloquait rapidement un ballon<br />
pouvait le relancer le plus<br />
vite possible. De nos jours, on<br />
s’aperçoit que les ballons dont<br />
on dispose sont de plus en plus<br />
légers dans les trajectoires<br />
et les gardiens ont de plus<br />
en plus de mal à les bloquer.<br />
Même au haut niveau, on voit<br />
ces ballons « flottants » qui<br />
obligent les gardiens à être sur<br />
leur trajectoire et à les dévier<br />
ou à les repousser. Il faut<br />
s’adapter à cette trajectoire de<br />
ballon et beaucoup travailler<br />
cette technique.<br />
Au contraire et de manière<br />
générale, laquelle semble le<br />
plus rapidement assimilée ?<br />
Dans les pôles espoirs, au<br />
niveau de la préformation, on<br />
travaille beaucoup les techniques<br />
associées, on a de<br />
nombreux outils pour faire travailler<br />
les pieds et les mains.<br />
Avant on courrait autour d’un<br />
terrain, car on pensait que la<br />
préparation athlétique était<br />
plus importante que le reste,<br />
maintenant on fait pratiquement<br />
tout avec le ballon. Il<br />
est donc facile de s’améliorer<br />
techniquement et au niveau<br />
des appuis qui sont la base de<br />
la technique aux pieds.<br />
« J’AI ÉTÉ<br />
BLUFFÉ PAR LE<br />
PROFESSIONNALISME<br />
DE CES FILLES. »<br />
Corinne Diacre vous a confié<br />
pendant huit mois la mission<br />
d’entraîner les gardiennes de<br />
l’Équipe de France féminine,<br />
que retenez-vous de cette<br />
expérience ?<br />
C’était inespéré ! C’était une<br />
grande fierté pour ma famille<br />
et pour moi d’accompagner<br />
Corinne Diacre. J’ai déjà la<br />
chance, depuis 8 ans, de travailler<br />
auprès de Jean-François<br />
Niemezcki avec l’équipe féminine<br />
B. Je connaissais donc<br />
une bonne partie des filles qui<br />
étaient chez les A avec Corinne<br />
et quand Hubert Fournier m’a<br />
demandé de participer à la<br />
construction de cette équipe,<br />
j’ai pris ça comme un privilège.<br />
Je remercie d’ailleurs Hubert<br />
Fournier et Noël Le Graët pour<br />
la confiance qu’ils m’ont accordée.<br />
Cela a été un grand bonheur<br />
pour moi. « La femme est<br />
l’avenir de l’homme », ce n’est<br />
pas moi qui l’ai chanté ! Et vous<br />
allez voir, cette année, le football<br />
féminin va exploser. Corinne<br />
et son équipe vont gagner<br />
car elles le méritent vraiment !<br />
Entraîne-t-on différemment<br />
un gardien de but selon qu’il<br />
s’agit d’un garçon ou d’une<br />
fille ?<br />
Oui, au niveau de la puissance<br />
et de la détente, il y a des<br />
différences. En revanche, les<br />
filles sont davantage appliquées<br />
et attentives, elles sont<br />
plus sérieuses dans le travail,<br />
exigeantes sur tous les détails<br />
et demandeuses. Elles ne<br />
lâchent rien ! J’ai été bluffé par<br />
le professionnalisme de ces<br />
filles. J’apprécie leur fraîcheur,<br />
leur spontanéité et j’espère<br />
que l’énorme pression qui vient<br />
avec cette Coupe du Monde ne<br />
va pas leur faire oublier ces<br />
qualités exceptionnelles et<br />
cette force qu’elles ont.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 6
Le poste de gardien a connu de nombreuses évolutions,<br />
laquelle vous paraît la plus marquante ?<br />
La qualité des ballons. Avec ces ballons « plus légers<br />
», il faut être très vite sur les pieds, très vite<br />
au niveau des appuis pour pouvoir parer à tous<br />
moments. Pierre Jacky, qui est DTN du futsal, m’a<br />
récemment demandé de venir encadrer le premier<br />
stage de référents de gardiens de buts dans les<br />
ligues. Il y avait le gardien de l’équipe de France A,<br />
Djamel Haroun, qui était très enthousiaste et j’ai<br />
découvert plein de choses, car le poste de gardien<br />
de futsal ne ressemble pas à celui de football mais<br />
plutôt à celui du handball. J’ai beaucoup appris durant<br />
cette semaine de travail. Cela m’a conforté dans<br />
l’idée qu’il faut être très fort sur les appuis et là, je<br />
pense à un modèle évident : Hugo Lloris qui est exceptionnel<br />
au niveau des jambes, qui a une légèreté,<br />
une vitesse et une fréquence d’appuis incroyables !<br />
Justement, quel gardien pro vous semble être une<br />
très bonne référence ?<br />
Hugo Lloris, bien sûr ! Sur le plan humain et à son<br />
poste, tout ce qu’il représente est exceptionnel. Je<br />
suis sur un groupe de travail avec Franck Raviot<br />
et Gilles Fouache, qui a pris « ma succession », et,<br />
ensemble, on parle souvent des trois gardiens des<br />
Bleus. Je suis en admiration devant ce qu’ils font.<br />
Même si Mandanda est un peu en difficulté en ce<br />
moment, lui, Areola et LLoris sont des exemples, sur<br />
le plan humain, pour la jeunesse. On a des gardiens<br />
formidables. On a souvent tendance à penser que les<br />
garçons qui viennent de l’extérieur sont meilleurs<br />
que les nôtres mais c’est une grosse erreur.<br />
« IL FAUT ÊTRE<br />
TRÈS FORT SUR<br />
LES APPUIS »<br />
Un mot de conclusion ?<br />
Oui, pour vous dire qu’il est bientôt temps pour moi<br />
de tirer ma révérence et que je suis ravi de constater<br />
que tous les jeunes que nous avons formés, mes<br />
collègues et moi, sont exceptionnels. Ils ont plein<br />
d’idées, ce sont des inventeurs, des passionnés, des<br />
pros qui maîtrisent très bien les outils informatiques<br />
et la vidéo. Je suis en admiration devant toute cette<br />
génération de nouveaux coachs qui arrive derrière.<br />
Le football français a de belles heures devant lui !<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 7
PRÉFORMATION 12 À 15 ANS<br />
ENTRAÎNEMENT DES GARDIENS<br />
Les exercices présentés ici sont extraits du livre « L’entraîneur des gardiens » d’Alexander Vencel,<br />
responsable du contenu pour le programme Goalkeeping de la FIFA entre 2011 et 2017.<br />
les duels 1 contre 1<br />
La capacité du gardien à prendre de bonnes décisions lui permet de savoir à quel moment<br />
sortir ou ne pas sortir, plonger dans les pies des attaquants ou attendre et se saisir du ballon<br />
d’une autre manière. Le gardien a déjà certaines bases pour résoudre ces situations, bases<br />
que nous devons approfondir.<br />
Les duels 1 contre 1 doivent être analysés par rapport à une notion d’espace.<br />
Le gardien doit résoudre des situations :<br />
• Dans sa surface de réparation<br />
• Hors de sa surface de réparation<br />
LE DUEL 1 CONTRE 1 DANS SA SURFACE DE RÉPARATION<br />
Le gardien effectue un duel 1 contre 1 après une passe dans sa surface.<br />
Déplacement joueur<br />
Déplacement ballon<br />
La résolution des situations en 1 contre 1 se déroule en quatre phases :<br />
L’analyse de la situation<br />
Le gardien doit en peu de temps résoudre<br />
plusieurs paramètres clés :<br />
• La distance du gardien et du joueur au ballon<br />
(dans l’éventualité du coéquipier)<br />
• La vitesse du ballon<br />
• L’endroit où le duel se déroulera<br />
• Le risque dans le cas d’une sortie tardive<br />
(mauvaise appréciation)<br />
• Facteurs externes (terrain, vent…)<br />
La décision<br />
• Après cette analyse, le gardien prend la<br />
décision s’il peut sortir ou non<br />
• Le mauvaise décision peut avoir des<br />
conséquences catastrophiques :<br />
pénalty, expulsion…<br />
La sortie-sprint<br />
• Le gardien doit arriver le plus vite possible<br />
à l’endroit d’intervention<br />
• Pendant le déplacement, le gardien réévalue la<br />
situation pour s’adapter si nécessaire<br />
L’arrêt du gardien<br />
• Sans plongeon : il ramasse le ballon, s’il arrive<br />
largement avant l’adversaire<br />
• Avec plongeon : on parle de plongeon dans<br />
les pieds<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 8
Le plongeon dans les pieds de l’adversaire peut s’effectuer de 2 manières :<br />
Sous forme de glissade au sol :<br />
Le gardien profite de la vitesse de son sprint<br />
Au moment approprié, il plie sa jambe (identique au côté du plongeon) en dessous de lui et<br />
glisse pour récupérer le ballon<br />
Sous forme de détente vers le ballon :<br />
Le gardien profite de la vitesse de son sprint<br />
Au bon moment, il pousse sur sa jambe (identique au côté du plongeon) et avec un « vol »<br />
horizontal, il intercepte le ballon<br />
Le gardien doit effectuer un plongeon rapide vers le sol et non vers le haut, ce qui peut<br />
causer une perte de temps avec des conséquences fatales<br />
La comparaison des deux types de plongeons dans les pieds :<br />
Le plongeon dans les pieds<br />
sous forme de glissade au sol<br />
Le plongeon dans les pieds<br />
sous forme de détente<br />
vers le ballon<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 9
Le gardien répète toutes les possibilités de plongeons dans les pieds sur des ballons arrêtés,<br />
ensuite sur des ballons en mouvement (lancés par lui–même). Il n’est pas nécessaire de<br />
s’exercer devant le but mais plutôt dans un endroit où le terrain est en bon état. Finalement<br />
le gardien plonge sur un ballon lancé par l’entraîneur sans et avec une opposition par un<br />
autre gardien.<br />
2<br />
1<br />
2<br />
1<br />
2<br />
1<br />
4 répétitions de chaque côté. 1 ère et 2 e série sous forme de glissade dans les pieds (du pied<br />
droit et du pied gauche), 3 e série sous forme de plongeon dans les pieds. Il est nécessaire<br />
de respecter les temps de récupérations pour avoir des répétitions de qualité à vitesse<br />
adéquate.<br />
Exercice 1<br />
Passe à gauche ou à droite<br />
Plongeon sur le ballon<br />
Changement de gardien<br />
6 répétitions<br />
2<br />
1<br />
Exercice 2<br />
Passe à gauche ou à droite<br />
Plongeon dans les pieds<br />
Retour sans rythme<br />
4 répétitions et changement<br />
2<br />
2<br />
1<br />
L’ADVERSAIRE ARRIVE DANS LA SURFACE DE RÉPARATION, LE BALLON AU PIED<br />
2<br />
Déplacement joueur<br />
2<br />
1<br />
Déplacement ballon<br />
1<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 10
La résolution des situations en 1 contre 1 se déroule en quatre phases :<br />
La position du gardien (placement)<br />
• Selon la position de l’adversaire, le gardien<br />
se trouve dans une certaine position de départ<br />
La réduction de l’angle de tir<br />
• Le gardien réduit l’angle de tir en sortant<br />
contre l’adversaire<br />
• La position de base du gardien change, elle est<br />
plus basse que sur les frappes parce qu’il doit<br />
couvrir un maximum d’espace<br />
L’analyse de l’intention de l’adversaire<br />
Il observe son déplacement et il essaie<br />
d’analyser s’il va terminer l’action par un tir<br />
ou un dribble<br />
L’arrêt<br />
• Si l’adversaire pousse son ballon trop loin,<br />
il plonge dans ses pieds<br />
• Le dribble<br />
- Avant l’intervention, le gardien ralentit<br />
son mouvement<br />
- Il se trouve sur la pointe des pieds avec les<br />
genoux fléchis et les épaules vers l’avant<br />
- Il intervient au bon moment pour essayer<br />
de prendre le ballon à l’adversaire<br />
ATTENTION<br />
• Au moment du dribble, le gardien ne doit pas être en mouvement<br />
• Il peut intervenir avec ses pieds, si le dribble de l’adversaire est près de lui<br />
• Par ses mouvements, le gardien peut essayer de perturber l’adversaire et l’amener où il veut<br />
• Il peut ralentir la progression de l’adversaire, ce qui peut permettre le retour des défenseurs<br />
• Il convient de faire attention aux fautes dans la surface qui sont sanctionnées par un coup de pied<br />
de réparation et un carton jaune ou un carton rouge.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 11
Le tir au but<br />
En raison de la courte distance, le gardien est obligé d’effectuer un arrêt réflexe.<br />
ATTENTION<br />
• Au moment de la frappe, le gardien ne doit pas être en mouvement<br />
• Certains joueurs réalisent des feintes de corps pour déstabiliser le gardien qui peut faire<br />
la même chose<br />
• Faire attention au lob (ne pas se coucher trop tôt)<br />
• Si le tireur ne regarde pas le gardien, celui-ci peut carrément plonger dans sa frappe en prenant<br />
un maximum d’envergure<br />
• Si l’adversaire conduit la balle dans un angle fermé, le gardien peut légèrement anticiper un<br />
centre devant le but (sans plonger trop tôt).<br />
Dans les deux situations<br />
évoquées (passe dans la surface<br />
ou pénétration de joueur dans<br />
la surface), nous constatons un<br />
nouveau type d’arrêt surtout réalisé<br />
par les gardiens allemands.<br />
Après la réduction de l’angle, ils<br />
essayent de couvrir l’espace devant<br />
l’attaquant avec le geste suivant.<br />
LE DUEL 1 CONTRE 1 HORS DE SA SURFACE DE RÉPARATION<br />
Le football moderne demande au gardien de participer plus activement au jeu et de remplir un<br />
rôle de libéro. Il avance avec sa défense et il est souvent obligé d’intercepter des ballons entre sa<br />
défense et son but. Il doit décider, en un millième de seconde, s’il peut sortir ou non.<br />
1<br />
Déplacement joueur<br />
2<br />
Déplacement ballon<br />
2<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 12
La résolution des situations en 1 contre 1 en dehors de la surface de réparation se déroule<br />
en quatre phases :<br />
L’analyse de la situation<br />
Le gardien doit, dans un intervalle de temps<br />
très court, analyser plusieurs facteurs clés :<br />
• La distance du gardien et du joueur au ballon<br />
(dans l’éventualité du coéquipier)<br />
• La vitesse du ballon<br />
• L’endroit où le duel se déroulera<br />
• Le risque dans le cas d’une sortie tardive<br />
(mauvaise appréciation)<br />
• Facteurs externes (terrain, vent…)<br />
La décision<br />
• Après cette analyse, le gardien prend<br />
la décision s’il peut sortir ou non<br />
• S’il n’est pas sûr, il vaut mieux qu’il reste dans<br />
sa surface afin de pouvoir utiliser ses mains<br />
pour tenter d’intercepter l’adversaire<br />
avec le ballon<br />
• Une sortie hasardeuse peut faciliter<br />
la tâche de l’adversaire ou provoquer<br />
l’expulsion du gardien en cas de faute<br />
La sortie-sprint<br />
Le gardien doit arriver le plus vite possible à<br />
l’endroit d’intervention<br />
L’arrêt du gardien<br />
• Long dégagement<br />
• Dégagement en touche<br />
• Tacle<br />
• Intervention avec la tête<br />
• Passe courte<br />
• Dribble<br />
• L’accompagnement du ballon derrière la ligne<br />
de but (coup de pied de but)<br />
Le gardien doit annoncer sa sortie verbalement<br />
à ses partenaires. Ils peuvent ainsi le protéger<br />
de l’adversaire.<br />
EXEMPLES D’EXERCICES DE PERFECTIONNEMENT DU GARDIEN DANS LES DUELS À 1 CONTRE 1<br />
Exercice 1<br />
Changement des rôles après<br />
chaque répétition.<br />
2 répétitions de chaque côté.<br />
Duel 1 contre 1<br />
avec le gardien – libre<br />
Joueur (autre gardien) essaye<br />
de marquer le but et le gardien<br />
doit l’en empêcher, sous forme<br />
de compétition.<br />
2 répétitions de chaque côté.<br />
1<br />
2<br />
Exercice 2<br />
Plongeon sur un ballon avec<br />
rebond.<br />
Joueur (autre gardien) du<br />
même côté que la frappe<br />
précédente, pousse son ballon<br />
volontairement plus loin de<br />
son pied.<br />
Plongeon dans les pieds.<br />
Retour sans rythme.<br />
4 répétitions pour<br />
chaque gardien.<br />
2<br />
3<br />
2<br />
1<br />
Déplacement joueur<br />
Déplacement ballon<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 13
Exercice 3<br />
Passe pour l’attaquant (autre<br />
gardien). Contrôle orienté,<br />
retour du défenseur (autre<br />
gardien) avec un léger retard.<br />
Retour dans le but sans<br />
rythme. 3 répétitions et<br />
changement des rôles. Idem<br />
de l’autre côté.<br />
2<br />
1<br />
3<br />
2<br />
Exercice 4<br />
Passes ente l’entraîneur et des<br />
attaquants (autres gardiens).<br />
Passe en profondeur entre<br />
le gardien et sa défense<br />
(mannequins).<br />
Duel avec le gardien.<br />
3 répétitions et changement<br />
de rôles (variante : même<br />
situation sur le côté).<br />
3<br />
2<br />
3<br />
4<br />
1<br />
Déplacement joueur<br />
Déplacement ballon<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 14
Hugo<br />
LLORIS<br />
UN GARDIEN AU SOMMET<br />
De l’OGC Nice à l’équipe de France en passant<br />
par l’OL et les Spurs où il évolue depuis 2012,<br />
Hugo Lloris suit un parcours exemplaire.<br />
Un parcours auréolé de récompenses et de<br />
succès amplement mérités, jusqu’à ce titre tant<br />
convoité : champion du monde !<br />
Pour « l’Entraîneur Français », il nous fait<br />
l’honneur de nous offrir un peu de son temps<br />
et de répondre à quelques questions sur<br />
sa vision du poste.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 15
À quel moment, le gardien qui sommeillait en<br />
vous a-t-il éclos ? Etait-ce une réelle vocation<br />
ou une belle opportunité ?<br />
Au départ, vers l’âge de 5/6 ans, je faisais à<br />
la fois du tennis et du football, je passais de<br />
l’un à l’autre, j’aimais vraiment les deux. Bien<br />
sûr, il y avait l’école aussi et tout ça me prenait<br />
beaucoup de temps, le foot surtout, avec<br />
les entraînements la semaine et les matchs le<br />
week-end. Il a fallu faire un choix. Je crois que<br />
c’est de manière très instinctive que je suis<br />
devenu gardien. Avant tout, j’étais joueur dans<br />
l’esprit et très tôt j’ai eu des aptitudes pour<br />
ce poste. J’avais cette volonté d’aller dans le<br />
but, de plonger, de me jeter dans les pieds de<br />
l’adversaire. Une année durant, j’ai joué en tant<br />
qu’attaquant et ça c’est très bien passé mais je<br />
suis revenu naturellement au poste de gardien<br />
parce que, fondamentalement, c’était<br />
mon poste.<br />
Auriez-vous pu faire carrière<br />
en étant joueur de champ ?<br />
À quel poste ?<br />
C’est impossible de savoir !<br />
Tout comme je ne peux pas<br />
vous dire si j’aurai pu faire carrière<br />
dans le tennis ! La seule<br />
chose dont je suis sûr c’est<br />
que j’avais de réelles aptitudes<br />
pour le poste de gardien. Pour<br />
faire carrière dans le football,<br />
il faut être doué. Mais, vous savez,<br />
il y a tellement de joueurs<br />
doués qui ne parviennent pas à<br />
faire carrière dans cette discipline…<br />
On ne peut rien prévoir,<br />
aussi c’est difficile pour moi de<br />
vous dire que j’aurais pu être<br />
joueur de champ et avoir un<br />
bel avenir, il y a trop de paramètres<br />
qui entrent en ligne<br />
de compte.<br />
« IL FAUT ÊTRE<br />
SOLIDE DANS<br />
SA TÊTE »<br />
Quelles sont les qualités<br />
nécessaires pour être un bon<br />
gardien de but ?<br />
Il y a plusieurs styles de gardien<br />
de but. En fonction des<br />
profils, on agit tous un peu<br />
différemment. Cependant, le<br />
coup d’œil, la lecture de jeu et<br />
les qualités athlétiques sont<br />
indispensables. Il est important<br />
de savoir jouer sur ses<br />
qualités individuelles, mais<br />
surtout d’avoir confiance en<br />
soi, de travailler et de prendre<br />
du plaisir dans ce que l’on fait.<br />
Niveau concentration, c’est<br />
un poste très exigeant. Comment<br />
parvenez-vous à rester<br />
concentré tout au long d’un<br />
match alors que vous ne devez<br />
intervenir que de manière<br />
sporadique ?<br />
Gardien est un poste à forte<br />
responsabilité, bien entendu,<br />
et un poste auquel on n’a pas<br />
le droit à l’erreur, il faut être<br />
solide dans sa tête. La concentration<br />
est primordiale et aussi<br />
l’exigence que l’on se donne à<br />
soi-même. Pour ma part, ce<br />
qui m’a permis d’acquérir une<br />
concentration extrême, c’est<br />
l’enchaînement des matchs.<br />
Physiquement et mentalement,<br />
c’est le meilleur rythme<br />
à prendre pour optimiser<br />
ses performances.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 16
Ce poste requiert aussi une bonne<br />
force mentale. La vôtre est-elle<br />
innée ou l’avez-vous travaillée ?<br />
Le plan mental, c’est essentiel à tous<br />
les postes et dans tous les sports<br />
de haut niveau. À la base, il y a la<br />
force naturelle que l’on a en soi, puis<br />
viennent s’ajouter les épreuves de<br />
la vie et l’expérience. Tout cela permet<br />
de se forger une personnalité,<br />
du caractère et donc d’acquérir une<br />
certaine force que l’on utilise dans les<br />
bons et dans les moins bons moments.<br />
Pour se démarquer des autres<br />
et avoir un niveau supérieur, le plan<br />
athlétique compte mais le mental<br />
davantage encore. Je pense que c’est<br />
plutôt quelque chose que l’on a ou que<br />
l’on n’a pas. Ce n’est pas une composante<br />
qui se travaille.<br />
« ON EST TOUS À LA<br />
RECHERCHE DE LA<br />
PERFECTION »<br />
Le jeu aux pieds est-il désormais<br />
essentiel ?<br />
Oui, ça fait partie du football moderne.<br />
Quand j’ai commencé, et même après<br />
en pro, on demandait au gardien de<br />
dégager le plus loin possible, alors<br />
qu’aujourd’hui c’est tout le contraire,<br />
on lui demande de prendre des<br />
risques, de repartir de derrière. Cela<br />
requiert de l’assurance et nécessite<br />
que l’on travaille le jeu aux pieds car<br />
les actions peuvent maintenant partir<br />
du gardien de but. Je trouve cela très<br />
plaisant. Le gardien se doit d’être plus<br />
complet qu’il ne l’était il y a 20 ans.<br />
Comment devient-on à l’aise dans le domaine<br />
aérien ?<br />
En travaillant, en ayant une bonne lecture de<br />
jeu et en étant capable de prendre la bonne<br />
décision.<br />
Qu’est-ce qu’une parade parfaite ?<br />
C’est avant tout l’efficacité. La responsabilité<br />
du gardien, c’est de ne pas prendre de but, que<br />
ce soit un arrêt, une intervention en dehors<br />
de la surface, une prise de balle sur un centre<br />
aérien… À partir du moment où on a cette<br />
volonté d’être décisif et d’aider l’équipe, on<br />
obtient une certaine satisfaction. On est tous à<br />
la recherche de la perfection et par conséquent<br />
à chaque situation, on essayera de répondre de<br />
la meilleure des façons.<br />
Comment gérez-vous une erreur ?<br />
Le football est un jeu au cours duquel, malheureusement,<br />
des erreurs peuvent être commises.<br />
Pour le gardien, les répercussions sont<br />
plus fortes parce qu’il n’y a personne derrière<br />
pour le protéger et souvent cela se traduit par<br />
un but. On est là pour aider l’équipe et non<br />
pas lui mettre des bâtons dans les roues, mais<br />
cela peut arriver, il faut alors rebondir dans la<br />
minute qui suit, rester dans le match et le finir,<br />
même s’il y a de la déception.
Quel est le meilleur conseil qu’un coach vous<br />
ait donné ?<br />
D’être soi-même et de prendre du plaisir dans ce<br />
que l’on fait, au quotidien.<br />
Et vous, donneriez-vous le même conseil à un<br />
jeune gardien ?<br />
Oui ! Complètement !<br />
Le souvenir de jeu dont vous êtes le plus fier ?<br />
La plus belle des récompenses c’est, bien sûr,<br />
de gagner des trophées que ce soit de manière<br />
individuelle ou collective. On travaille tous les<br />
jours pour ça, pour être confrontés à des grands<br />
événements et performer au cours de ceux-ci.<br />
Lorsqu’on connaît le succès, on sait alors pourquoi<br />
on fait autant d’efforts depuis des années et<br />
des années.<br />
Gardien et capitaine, est-ce difficile de<br />
cumuler les deux responsabilités ?<br />
En dehors du terrain, chacun a sa personnalité,<br />
mais sur le terrain un gardien de but est avant<br />
tout quelqu’un qui prend des responsabilités,<br />
quelqu’un qui commande sa défense, qui essaye<br />
de contrôler sa surface de réparation, voire<br />
même le demi-terrain, et cela demande de la voix<br />
et de la communication. Quelque part un gardien,<br />
au fond de lui, doit être un leader. Ce n’est donc<br />
pas un problème de cumuler les deux. L’exigence<br />
que l’on met sur soi, on essaye de la transmettre<br />
à ses coéquipiers. Après, cette décision appartient<br />
à l’entraîneur. En tout cas, c’est un domaine<br />
dans lequel on peut toujours s’améliorer. En tant<br />
que personne, en tant que capitaine, en tant que<br />
joueur, on peut toujours apprendre.<br />
Vous détenez le record de sélections pour un<br />
gardien de but français et le record de capitanats<br />
en équipe de France, cela constitue un<br />
beau palmarès, à quoi l’attribuez-vous ?<br />
Avant tout, c’est une grande fierté ! L’équipe de<br />
France, pour moi, a toujours été un symbole fort.<br />
Il n’y a rien de plus haut. Ce palmarès, je l’attribue<br />
à mon travail, à mon exigence vis-à-vis de<br />
moi-même et à mes performances.<br />
Parmi vos homologues portiers, y en a-t-il un<br />
ou plusieurs que vous admirez particulièrement<br />
et pourquoi ?<br />
Plus jeune, il y a eu beaucoup de gardiens qui<br />
m’ont inspiré et on essaye toujours de prendre<br />
« des trucs » aux uns et aux autres. Je suis<br />
très admiratif devant Fabien Barthez, Gianluigi<br />
Buffon, Iker Casillas, Oliver Kahn et tant<br />
d’autres… Chacun constitue une belle référence.<br />
L’entraîneur Français | Février 2019 / 18