18.02.2019 Views

Entraineur francais numérique-2

Transformez vos PDF en papier électronique et augmentez vos revenus !

Optimisez vos papiers électroniques pour le SEO, utilisez des backlinks puissants et du contenu multimédia pour maximiser votre visibilité et vos ventes.

Magazine numérique n°2 - Février 2019<br />

(2/3)<br />

L’ENTRAÎNEUR<br />

Amicale des Éducateurs de Football<br />

Numéro spécial gardien de but<br />

l’interview<br />

exclusive<br />

d’hugo lloris<br />

MICHEL ettore :<br />

« un poste noble »<br />

Exercices<br />

d’entraÎnement


Il y a tout juste un mois, vous avez eu le plaisir de découvrir le premier volet<br />

de notre numéro numérique spécial gardien de but. Et voici déjà le deuxième !<br />

Nous vous en souhaitons bonne lecture. En attendant le prochain…<br />

SOMMAIRE<br />

INTERVIEW :<br />

MICHEL ETTORE P.3<br />

et le poste de gardien, une belle aventure<br />

TECHNIQUE<br />

Les duels 1 contre 1 par Alexander Vencel<br />

P.8<br />

ENTRETIEN EXCLUSIF<br />

HUGO LLORIS<br />

Le gardien champion du monde 2018<br />

P.15<br />

EDITEUR : Amicale des Educateurs de Football, 87 Boulevard de Grenelle 75015 Paris Cedex 15. Tel 01 44 31 74 58.<br />

DIRECTEUR DE LA PUBLICATION : Jean-Marie LAWNICZAK RÉDACTEUR EN CHEF : Edwige GIORDANO COMITÉ DE<br />

RÉDACTION : Jacques BERTHOMMIER – Gérard BELLEHIGUE – Bernard CUREL – André MOLLE PHOTOS : Archives FFF MAQUETTE :<br />

Agence Comback, 5 rue Antoine Gautier, Nice – Benito LELO<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 2


Michel Ettore<br />

« ON NAÎT<br />

GARDIEN<br />

DE BUT ! »<br />

Autrefois joueur qui a marqué l’histoire du FC Metz,<br />

Michel Ettorre a opéré une belle conversion au<br />

sein de la fédération. Pour le compte de celle-ci,<br />

il ne cesse de multiplier les interventions auprès<br />

des sélections nationales de jeunes et les actions<br />

de formation. Quand on évoque avec lui le poste de<br />

gardien, il sait de quoi il parle…<br />

EN QUELQUES MOTS<br />

Joueur et entraîneur au FC Metz, il a passé en tout 26 ans au club. Il rejoint ensuite Strasbourg où<br />

il est entraîneur adjoint pendant 4 ans et demi. Puis, 8 ans durant, il accompagne Joël Muller au<br />

RC Lens. Depuis 2015, il entraîne les gardiens de l’équipe de France 16 ans. Avec José Alcocer, ils<br />

préparent le championnat d’Europe 17 ans.<br />

Selon vous, qu’est-ce qu’un<br />

bon gardien ?<br />

Un bon gardien, c’est un gardien<br />

qui ne prend pas de but !<br />

J’ai souvent ce débat avec les<br />

entraîneurs de gardiens. Ces<br />

derniers temps, on attache<br />

beaucoup d’importance à la<br />

qualité de relance depuis le<br />

changement de la règle selon<br />

laquelle le gardien est devenu<br />

le premier attaquant quand il<br />

a le ballon dans les pieds ou<br />

dans les mains. Moi, l’ancien,<br />

je dis toujours aux collègues<br />

que je forme que la principale<br />

mission pour un gardien c’est<br />

de ne pas prendre de buts. Ok<br />

pour la technique de relance<br />

mais, avant tout, un gardien<br />

doit être efficace.<br />

Qu’est-ce qui motive un jeune<br />

à occuper ce poste ?<br />

C’est un poste noble. Il requiert<br />

beaucoup de personnalité.<br />

On est très exigeant vis-à-vis<br />

de ce poste, on ne peut donc<br />

pas avoir affaire à des gamins<br />

moyens. Le gardien est un<br />

athlète du football qui doit tout<br />

savoir faire.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 3


Vous-même, qu’est-ce qui vous a<br />

motivé à occuper ce poste ?<br />

J’ai toujours joué avec des plus<br />

grands que moi, comme mon frère<br />

et mon cousin. Ce dernier, Italo-Luxembourgeois,<br />

était jeune gardien<br />

de but à Dudelange et a très vite<br />

été international à ce poste. C’est<br />

lui qui m’a donné l’envie de faire la<br />

même chose. J’allais souvent en<br />

vacances au Luxembourg et j’aimais<br />

le voir s’entraîner. Mais surtout, je<br />

crois qu’on naît gardien de but, c’est<br />

quelque chose qu’on a dans le sang.<br />

L’envie de plonger, d’intervenir, toute<br />

la gestuelle du gardien, c’était inné<br />

chez moi ! J’ai toujours été attiré par<br />

les buts, même si j’aimais bien jouer<br />

dans le champ. Et puis, j’ai toujours<br />

aimé les responsabilités.<br />

À l’époque, il n’y avait pas d’entraîneur<br />

de gardien, on était livrés<br />

à nous-mêmes. Aussi, on a été<br />

quelques-uns à faire figure de pionniers<br />

au niveau du poste, on imaginait<br />

des séances, on faisait un peu<br />

tout et n’importe quoi, mais surtout,<br />

on était passionnés !<br />

Vous avez débuté dans le sillon de Patrick Barth et<br />

d’André Rey, quel est le meilleur conseil que vous<br />

ayez reçu de l’un ou de l’autre ?<br />

J’ai pris la succession de Patrick Barth alors que j’étais<br />

tout gosse et quand j’ai succédé à André Rey, j’avais<br />

déjà fait deux matchs en professionnel.<br />

J’ai essayé de tout capter d’eux : leurs qualités<br />

d’homme et leur amour du travail bien fait. André était<br />

très grand, il insistait donc sur la technique de prise de<br />

balle, tandis que Patrick était plus petit mais plus tonique.<br />

Lui, c’était les appuis. J’ai beaucoup appris avec<br />

ces deux-là et je suis toujours très proche d’eux.<br />

« ON A ÉTÉ<br />

QUELQUES-UNS<br />

À FAIRE FIGURE<br />

DE PIONNIERS »<br />

André<br />

REY<br />

Patrick BARTH<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 4


« LE TRAVAIL DE PRÉFORMATION,<br />

C’EST LA BASE »<br />

Pour vous « Le travail de<br />

préformation et de formation<br />

des gardiens est capital »,<br />

pouvez-vous argumenter ?<br />

Le travail de préformation,<br />

c’est la base, c’est là qu’on<br />

acquiert tous les bons gestes.<br />

Parce que, vous savez, il est<br />

plus facile d’inculquer un<br />

bon geste à un jeune que<br />

d’enlever un mauvais geste<br />

à un « vieux » ! Il faut donc<br />

commencer très tôt, avoir<br />

les sensations très tôt, car le<br />

football évolue à une vitesse<br />

incroyable, il y a sans cesse<br />

de nouvelles techniques.<br />

Mais surtout, il ne faut pas<br />

fixer les gardiens trop vite,<br />

ils ont besoin de jouer dans<br />

le champ. D’un point de vue<br />

entraînement, les séances<br />

sont très différentes d’un<br />

entraîneur à un autre. J’ai<br />

moi-même beaucoup évolué<br />

en quarante ans et j’ai énormément<br />

progressé ces dernières<br />

années en étant à la<br />

fédération. Lorsque je forme<br />

des cadres, je ne m’impose<br />

pas en pensant que je détiens<br />

la vérité, j’essaye simplement<br />

d’amener des arguments à ce<br />

que je propose. Le travail chez<br />

les jeunes est indispensable,<br />

il faut inclure des spécifiques.<br />

À mon époque cela ne se<br />

faisait pas. Les gardiens sont<br />

des décathloniens, ils doivent<br />

tout savoir faire. Techniques,<br />

tactiques et mentaux, tous ces<br />

aspects importent. Le travail<br />

de la coordination, des appuis<br />

et de la technique est fondamental.<br />

En tant que DTN, vous intervenez<br />

régulièrement au<br />

niveau des pôles espoirs,<br />

comment qualifierez-vous le<br />

travail des éducateurs que<br />

vous rencontrez ?<br />

Déjà, c’est merveilleux de<br />

constater qu’il y a un grand<br />

nombre de garçons champions<br />

du monde cette année<br />

qui sortent de pôles espoirs.<br />

C’est encourageant, cela<br />

veut dire que l’on ne s’est pas<br />

trompé. Les pôles espoirs<br />

existent depuis un certain<br />

temps maintenant et c’est<br />

toujours incroyable de voir<br />

comment cela évolue. Le<br />

cahier des charges s’avère de<br />

plus en plus important : maintenant<br />

il y a des entraîneurs<br />

adjoints, des entraîneurs de<br />

gardiens, des spécialistes<br />

vidéos, des psys, un suivi<br />

scolaire… C’est une chance<br />

exceptionnelle d’être dans un<br />

pôle espoirs. Les éducateurs<br />

sur place sont très suivis. Les<br />

responsables des pôles, les<br />

responsables des gardiens,<br />

les préparateurs athlétiques<br />

viennent régulièrement et<br />

on leur rend aussi visite très<br />

souvent. De plus, il existe des<br />

séminaires de fin de saison où<br />

l’on met tout en commun.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 5


Quelle technique nécessite<br />

le plus de travail auprès des<br />

jeunes avant d’être parfaitement<br />

acquise ?<br />

La technique de prise de balle,<br />

parce qu’on n’utilise que les<br />

mains. À une époque, la base<br />

du travail, c’était la détente<br />

et la prise de balle. Celui qui<br />

bloquait rapidement un ballon<br />

pouvait le relancer le plus<br />

vite possible. De nos jours, on<br />

s’aperçoit que les ballons dont<br />

on dispose sont de plus en plus<br />

légers dans les trajectoires<br />

et les gardiens ont de plus<br />

en plus de mal à les bloquer.<br />

Même au haut niveau, on voit<br />

ces ballons « flottants » qui<br />

obligent les gardiens à être sur<br />

leur trajectoire et à les dévier<br />

ou à les repousser. Il faut<br />

s’adapter à cette trajectoire de<br />

ballon et beaucoup travailler<br />

cette technique.<br />

Au contraire et de manière<br />

générale, laquelle semble le<br />

plus rapidement assimilée ?<br />

Dans les pôles espoirs, au<br />

niveau de la préformation, on<br />

travaille beaucoup les techniques<br />

associées, on a de<br />

nombreux outils pour faire travailler<br />

les pieds et les mains.<br />

Avant on courrait autour d’un<br />

terrain, car on pensait que la<br />

préparation athlétique était<br />

plus importante que le reste,<br />

maintenant on fait pratiquement<br />

tout avec le ballon. Il<br />

est donc facile de s’améliorer<br />

techniquement et au niveau<br />

des appuis qui sont la base de<br />

la technique aux pieds.<br />

« J’AI ÉTÉ<br />

BLUFFÉ PAR LE<br />

PROFESSIONNALISME<br />

DE CES FILLES. »<br />

Corinne Diacre vous a confié<br />

pendant huit mois la mission<br />

d’entraîner les gardiennes de<br />

l’Équipe de France féminine,<br />

que retenez-vous de cette<br />

expérience ?<br />

C’était inespéré ! C’était une<br />

grande fierté pour ma famille<br />

et pour moi d’accompagner<br />

Corinne Diacre. J’ai déjà la<br />

chance, depuis 8 ans, de travailler<br />

auprès de Jean-François<br />

Niemezcki avec l’équipe féminine<br />

B. Je connaissais donc<br />

une bonne partie des filles qui<br />

étaient chez les A avec Corinne<br />

et quand Hubert Fournier m’a<br />

demandé de participer à la<br />

construction de cette équipe,<br />

j’ai pris ça comme un privilège.<br />

Je remercie d’ailleurs Hubert<br />

Fournier et Noël Le Graët pour<br />

la confiance qu’ils m’ont accordée.<br />

Cela a été un grand bonheur<br />

pour moi. « La femme est<br />

l’avenir de l’homme », ce n’est<br />

pas moi qui l’ai chanté ! Et vous<br />

allez voir, cette année, le football<br />

féminin va exploser. Corinne<br />

et son équipe vont gagner<br />

car elles le méritent vraiment !<br />

Entraîne-t-on différemment<br />

un gardien de but selon qu’il<br />

s’agit d’un garçon ou d’une<br />

fille ?<br />

Oui, au niveau de la puissance<br />

et de la détente, il y a des<br />

différences. En revanche, les<br />

filles sont davantage appliquées<br />

et attentives, elles sont<br />

plus sérieuses dans le travail,<br />

exigeantes sur tous les détails<br />

et demandeuses. Elles ne<br />

lâchent rien ! J’ai été bluffé par<br />

le professionnalisme de ces<br />

filles. J’apprécie leur fraîcheur,<br />

leur spontanéité et j’espère<br />

que l’énorme pression qui vient<br />

avec cette Coupe du Monde ne<br />

va pas leur faire oublier ces<br />

qualités exceptionnelles et<br />

cette force qu’elles ont.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 6


Le poste de gardien a connu de nombreuses évolutions,<br />

laquelle vous paraît la plus marquante ?<br />

La qualité des ballons. Avec ces ballons « plus légers<br />

», il faut être très vite sur les pieds, très vite<br />

au niveau des appuis pour pouvoir parer à tous<br />

moments. Pierre Jacky, qui est DTN du futsal, m’a<br />

récemment demandé de venir encadrer le premier<br />

stage de référents de gardiens de buts dans les<br />

ligues. Il y avait le gardien de l’équipe de France A,<br />

Djamel Haroun, qui était très enthousiaste et j’ai<br />

découvert plein de choses, car le poste de gardien<br />

de futsal ne ressemble pas à celui de football mais<br />

plutôt à celui du handball. J’ai beaucoup appris durant<br />

cette semaine de travail. Cela m’a conforté dans<br />

l’idée qu’il faut être très fort sur les appuis et là, je<br />

pense à un modèle évident : Hugo Lloris qui est exceptionnel<br />

au niveau des jambes, qui a une légèreté,<br />

une vitesse et une fréquence d’appuis incroyables !<br />

Justement, quel gardien pro vous semble être une<br />

très bonne référence ?<br />

Hugo Lloris, bien sûr ! Sur le plan humain et à son<br />

poste, tout ce qu’il représente est exceptionnel. Je<br />

suis sur un groupe de travail avec Franck Raviot<br />

et Gilles Fouache, qui a pris « ma succession », et,<br />

ensemble, on parle souvent des trois gardiens des<br />

Bleus. Je suis en admiration devant ce qu’ils font.<br />

Même si Mandanda est un peu en difficulté en ce<br />

moment, lui, Areola et LLoris sont des exemples, sur<br />

le plan humain, pour la jeunesse. On a des gardiens<br />

formidables. On a souvent tendance à penser que les<br />

garçons qui viennent de l’extérieur sont meilleurs<br />

que les nôtres mais c’est une grosse erreur.<br />

« IL FAUT ÊTRE<br />

TRÈS FORT SUR<br />

LES APPUIS »<br />

Un mot de conclusion ?<br />

Oui, pour vous dire qu’il est bientôt temps pour moi<br />

de tirer ma révérence et que je suis ravi de constater<br />

que tous les jeunes que nous avons formés, mes<br />

collègues et moi, sont exceptionnels. Ils ont plein<br />

d’idées, ce sont des inventeurs, des passionnés, des<br />

pros qui maîtrisent très bien les outils informatiques<br />

et la vidéo. Je suis en admiration devant toute cette<br />

génération de nouveaux coachs qui arrive derrière.<br />

Le football français a de belles heures devant lui !<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 7


PRÉFORMATION 12 À 15 ANS<br />

ENTRAÎNEMENT DES GARDIENS<br />

Les exercices présentés ici sont extraits du livre « L’entraîneur des gardiens » d’Alexander Vencel,<br />

responsable du contenu pour le programme Goalkeeping de la FIFA entre 2011 et 2017.<br />

les duels 1 contre 1<br />

La capacité du gardien à prendre de bonnes décisions lui permet de savoir à quel moment<br />

sortir ou ne pas sortir, plonger dans les pies des attaquants ou attendre et se saisir du ballon<br />

d’une autre manière. Le gardien a déjà certaines bases pour résoudre ces situations, bases<br />

que nous devons approfondir.<br />

Les duels 1 contre 1 doivent être analysés par rapport à une notion d’espace.<br />

Le gardien doit résoudre des situations :<br />

• Dans sa surface de réparation<br />

• Hors de sa surface de réparation<br />

LE DUEL 1 CONTRE 1 DANS SA SURFACE DE RÉPARATION<br />

Le gardien effectue un duel 1 contre 1 après une passe dans sa surface.<br />

Déplacement joueur<br />

Déplacement ballon<br />

La résolution des situations en 1 contre 1 se déroule en quatre phases :<br />

L’analyse de la situation<br />

Le gardien doit en peu de temps résoudre<br />

plusieurs paramètres clés :<br />

• La distance du gardien et du joueur au ballon<br />

(dans l’éventualité du coéquipier)<br />

• La vitesse du ballon<br />

• L’endroit où le duel se déroulera<br />

• Le risque dans le cas d’une sortie tardive<br />

(mauvaise appréciation)<br />

• Facteurs externes (terrain, vent…)<br />

La décision<br />

• Après cette analyse, le gardien prend la<br />

décision s’il peut sortir ou non<br />

• Le mauvaise décision peut avoir des<br />

conséquences catastrophiques :<br />

pénalty, expulsion…<br />

La sortie-sprint<br />

• Le gardien doit arriver le plus vite possible<br />

à l’endroit d’intervention<br />

• Pendant le déplacement, le gardien réévalue la<br />

situation pour s’adapter si nécessaire<br />

L’arrêt du gardien<br />

• Sans plongeon : il ramasse le ballon, s’il arrive<br />

largement avant l’adversaire<br />

• Avec plongeon : on parle de plongeon dans<br />

les pieds<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 8


Le plongeon dans les pieds de l’adversaire peut s’effectuer de 2 manières :<br />

Sous forme de glissade au sol :<br />

Le gardien profite de la vitesse de son sprint<br />

Au moment approprié, il plie sa jambe (identique au côté du plongeon) en dessous de lui et<br />

glisse pour récupérer le ballon<br />

Sous forme de détente vers le ballon :<br />

Le gardien profite de la vitesse de son sprint<br />

Au bon moment, il pousse sur sa jambe (identique au côté du plongeon) et avec un « vol »<br />

horizontal, il intercepte le ballon<br />

Le gardien doit effectuer un plongeon rapide vers le sol et non vers le haut, ce qui peut<br />

causer une perte de temps avec des conséquences fatales<br />

La comparaison des deux types de plongeons dans les pieds :<br />

Le plongeon dans les pieds<br />

sous forme de glissade au sol<br />

Le plongeon dans les pieds<br />

sous forme de détente<br />

vers le ballon<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 9


Le gardien répète toutes les possibilités de plongeons dans les pieds sur des ballons arrêtés,<br />

ensuite sur des ballons en mouvement (lancés par lui–même). Il n’est pas nécessaire de<br />

s’exercer devant le but mais plutôt dans un endroit où le terrain est en bon état. Finalement<br />

le gardien plonge sur un ballon lancé par l’entraîneur sans et avec une opposition par un<br />

autre gardien.<br />

2<br />

1<br />

2<br />

1<br />

2<br />

1<br />

4 répétitions de chaque côté. 1 ère et 2 e série sous forme de glissade dans les pieds (du pied<br />

droit et du pied gauche), 3 e série sous forme de plongeon dans les pieds. Il est nécessaire<br />

de respecter les temps de récupérations pour avoir des répétitions de qualité à vitesse<br />

adéquate.<br />

Exercice 1<br />

Passe à gauche ou à droite<br />

Plongeon sur le ballon<br />

Changement de gardien<br />

6 répétitions<br />

2<br />

1<br />

Exercice 2<br />

Passe à gauche ou à droite<br />

Plongeon dans les pieds<br />

Retour sans rythme<br />

4 répétitions et changement<br />

2<br />

2<br />

1<br />

L’ADVERSAIRE ARRIVE DANS LA SURFACE DE RÉPARATION, LE BALLON AU PIED<br />

2<br />

Déplacement joueur<br />

2<br />

1<br />

Déplacement ballon<br />

1<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 10


La résolution des situations en 1 contre 1 se déroule en quatre phases :<br />

La position du gardien (placement)<br />

• Selon la position de l’adversaire, le gardien<br />

se trouve dans une certaine position de départ<br />

La réduction de l’angle de tir<br />

• Le gardien réduit l’angle de tir en sortant<br />

contre l’adversaire<br />

• La position de base du gardien change, elle est<br />

plus basse que sur les frappes parce qu’il doit<br />

couvrir un maximum d’espace<br />

L’analyse de l’intention de l’adversaire<br />

Il observe son déplacement et il essaie<br />

d’analyser s’il va terminer l’action par un tir<br />

ou un dribble<br />

L’arrêt<br />

• Si l’adversaire pousse son ballon trop loin,<br />

il plonge dans ses pieds<br />

• Le dribble<br />

- Avant l’intervention, le gardien ralentit<br />

son mouvement<br />

- Il se trouve sur la pointe des pieds avec les<br />

genoux fléchis et les épaules vers l’avant<br />

- Il intervient au bon moment pour essayer<br />

de prendre le ballon à l’adversaire<br />

ATTENTION<br />

• Au moment du dribble, le gardien ne doit pas être en mouvement<br />

• Il peut intervenir avec ses pieds, si le dribble de l’adversaire est près de lui<br />

• Par ses mouvements, le gardien peut essayer de perturber l’adversaire et l’amener où il veut<br />

• Il peut ralentir la progression de l’adversaire, ce qui peut permettre le retour des défenseurs<br />

• Il convient de faire attention aux fautes dans la surface qui sont sanctionnées par un coup de pied<br />

de réparation et un carton jaune ou un carton rouge.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 11


Le tir au but<br />

En raison de la courte distance, le gardien est obligé d’effectuer un arrêt réflexe.<br />

ATTENTION<br />

• Au moment de la frappe, le gardien ne doit pas être en mouvement<br />

• Certains joueurs réalisent des feintes de corps pour déstabiliser le gardien qui peut faire<br />

la même chose<br />

• Faire attention au lob (ne pas se coucher trop tôt)<br />

• Si le tireur ne regarde pas le gardien, celui-ci peut carrément plonger dans sa frappe en prenant<br />

un maximum d’envergure<br />

• Si l’adversaire conduit la balle dans un angle fermé, le gardien peut légèrement anticiper un<br />

centre devant le but (sans plonger trop tôt).<br />

Dans les deux situations<br />

évoquées (passe dans la surface<br />

ou pénétration de joueur dans<br />

la surface), nous constatons un<br />

nouveau type d’arrêt surtout réalisé<br />

par les gardiens allemands.<br />

Après la réduction de l’angle, ils<br />

essayent de couvrir l’espace devant<br />

l’attaquant avec le geste suivant.<br />

LE DUEL 1 CONTRE 1 HORS DE SA SURFACE DE RÉPARATION<br />

Le football moderne demande au gardien de participer plus activement au jeu et de remplir un<br />

rôle de libéro. Il avance avec sa défense et il est souvent obligé d’intercepter des ballons entre sa<br />

défense et son but. Il doit décider, en un millième de seconde, s’il peut sortir ou non.<br />

1<br />

Déplacement joueur<br />

2<br />

Déplacement ballon<br />

2<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 12


La résolution des situations en 1 contre 1 en dehors de la surface de réparation se déroule<br />

en quatre phases :<br />

L’analyse de la situation<br />

Le gardien doit, dans un intervalle de temps<br />

très court, analyser plusieurs facteurs clés :<br />

• La distance du gardien et du joueur au ballon<br />

(dans l’éventualité du coéquipier)<br />

• La vitesse du ballon<br />

• L’endroit où le duel se déroulera<br />

• Le risque dans le cas d’une sortie tardive<br />

(mauvaise appréciation)<br />

• Facteurs externes (terrain, vent…)<br />

La décision<br />

• Après cette analyse, le gardien prend<br />

la décision s’il peut sortir ou non<br />

• S’il n’est pas sûr, il vaut mieux qu’il reste dans<br />

sa surface afin de pouvoir utiliser ses mains<br />

pour tenter d’intercepter l’adversaire<br />

avec le ballon<br />

• Une sortie hasardeuse peut faciliter<br />

la tâche de l’adversaire ou provoquer<br />

l’expulsion du gardien en cas de faute<br />

La sortie-sprint<br />

Le gardien doit arriver le plus vite possible à<br />

l’endroit d’intervention<br />

L’arrêt du gardien<br />

• Long dégagement<br />

• Dégagement en touche<br />

• Tacle<br />

• Intervention avec la tête<br />

• Passe courte<br />

• Dribble<br />

• L’accompagnement du ballon derrière la ligne<br />

de but (coup de pied de but)<br />

Le gardien doit annoncer sa sortie verbalement<br />

à ses partenaires. Ils peuvent ainsi le protéger<br />

de l’adversaire.<br />

EXEMPLES D’EXERCICES DE PERFECTIONNEMENT DU GARDIEN DANS LES DUELS À 1 CONTRE 1<br />

Exercice 1<br />

Changement des rôles après<br />

chaque répétition.<br />

2 répétitions de chaque côté.<br />

Duel 1 contre 1<br />

avec le gardien – libre<br />

Joueur (autre gardien) essaye<br />

de marquer le but et le gardien<br />

doit l’en empêcher, sous forme<br />

de compétition.<br />

2 répétitions de chaque côté.<br />

1<br />

2<br />

Exercice 2<br />

Plongeon sur un ballon avec<br />

rebond.<br />

Joueur (autre gardien) du<br />

même côté que la frappe<br />

précédente, pousse son ballon<br />

volontairement plus loin de<br />

son pied.<br />

Plongeon dans les pieds.<br />

Retour sans rythme.<br />

4 répétitions pour<br />

chaque gardien.<br />

2<br />

3<br />

2<br />

1<br />

Déplacement joueur<br />

Déplacement ballon<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 13


Exercice 3<br />

Passe pour l’attaquant (autre<br />

gardien). Contrôle orienté,<br />

retour du défenseur (autre<br />

gardien) avec un léger retard.<br />

Retour dans le but sans<br />

rythme. 3 répétitions et<br />

changement des rôles. Idem<br />

de l’autre côté.<br />

2<br />

1<br />

3<br />

2<br />

Exercice 4<br />

Passes ente l’entraîneur et des<br />

attaquants (autres gardiens).<br />

Passe en profondeur entre<br />

le gardien et sa défense<br />

(mannequins).<br />

Duel avec le gardien.<br />

3 répétitions et changement<br />

de rôles (variante : même<br />

situation sur le côté).<br />

3<br />

2<br />

3<br />

4<br />

1<br />

Déplacement joueur<br />

Déplacement ballon<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 14


Hugo<br />

LLORIS<br />

UN GARDIEN AU SOMMET<br />

De l’OGC Nice à l’équipe de France en passant<br />

par l’OL et les Spurs où il évolue depuis 2012,<br />

Hugo Lloris suit un parcours exemplaire.<br />

Un parcours auréolé de récompenses et de<br />

succès amplement mérités, jusqu’à ce titre tant<br />

convoité : champion du monde !<br />

Pour « l’Entraîneur Français », il nous fait<br />

l’honneur de nous offrir un peu de son temps<br />

et de répondre à quelques questions sur<br />

sa vision du poste.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 15


À quel moment, le gardien qui sommeillait en<br />

vous a-t-il éclos ? Etait-ce une réelle vocation<br />

ou une belle opportunité ?<br />

Au départ, vers l’âge de 5/6 ans, je faisais à<br />

la fois du tennis et du football, je passais de<br />

l’un à l’autre, j’aimais vraiment les deux. Bien<br />

sûr, il y avait l’école aussi et tout ça me prenait<br />

beaucoup de temps, le foot surtout, avec<br />

les entraînements la semaine et les matchs le<br />

week-end. Il a fallu faire un choix. Je crois que<br />

c’est de manière très instinctive que je suis<br />

devenu gardien. Avant tout, j’étais joueur dans<br />

l’esprit et très tôt j’ai eu des aptitudes pour<br />

ce poste. J’avais cette volonté d’aller dans le<br />

but, de plonger, de me jeter dans les pieds de<br />

l’adversaire. Une année durant, j’ai joué en tant<br />

qu’attaquant et ça c’est très bien passé mais je<br />

suis revenu naturellement au poste de gardien<br />

parce que, fondamentalement, c’était<br />

mon poste.<br />

Auriez-vous pu faire carrière<br />

en étant joueur de champ ?<br />

À quel poste ?<br />

C’est impossible de savoir !<br />

Tout comme je ne peux pas<br />

vous dire si j’aurai pu faire carrière<br />

dans le tennis ! La seule<br />

chose dont je suis sûr c’est<br />

que j’avais de réelles aptitudes<br />

pour le poste de gardien. Pour<br />

faire carrière dans le football,<br />

il faut être doué. Mais, vous savez,<br />

il y a tellement de joueurs<br />

doués qui ne parviennent pas à<br />

faire carrière dans cette discipline…<br />

On ne peut rien prévoir,<br />

aussi c’est difficile pour moi de<br />

vous dire que j’aurais pu être<br />

joueur de champ et avoir un<br />

bel avenir, il y a trop de paramètres<br />

qui entrent en ligne<br />

de compte.<br />

« IL FAUT ÊTRE<br />

SOLIDE DANS<br />

SA TÊTE »<br />

Quelles sont les qualités<br />

nécessaires pour être un bon<br />

gardien de but ?<br />

Il y a plusieurs styles de gardien<br />

de but. En fonction des<br />

profils, on agit tous un peu<br />

différemment. Cependant, le<br />

coup d’œil, la lecture de jeu et<br />

les qualités athlétiques sont<br />

indispensables. Il est important<br />

de savoir jouer sur ses<br />

qualités individuelles, mais<br />

surtout d’avoir confiance en<br />

soi, de travailler et de prendre<br />

du plaisir dans ce que l’on fait.<br />

Niveau concentration, c’est<br />

un poste très exigeant. Comment<br />

parvenez-vous à rester<br />

concentré tout au long d’un<br />

match alors que vous ne devez<br />

intervenir que de manière<br />

sporadique ?<br />

Gardien est un poste à forte<br />

responsabilité, bien entendu,<br />

et un poste auquel on n’a pas<br />

le droit à l’erreur, il faut être<br />

solide dans sa tête. La concentration<br />

est primordiale et aussi<br />

l’exigence que l’on se donne à<br />

soi-même. Pour ma part, ce<br />

qui m’a permis d’acquérir une<br />

concentration extrême, c’est<br />

l’enchaînement des matchs.<br />

Physiquement et mentalement,<br />

c’est le meilleur rythme<br />

à prendre pour optimiser<br />

ses performances.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 16


Ce poste requiert aussi une bonne<br />

force mentale. La vôtre est-elle<br />

innée ou l’avez-vous travaillée ?<br />

Le plan mental, c’est essentiel à tous<br />

les postes et dans tous les sports<br />

de haut niveau. À la base, il y a la<br />

force naturelle que l’on a en soi, puis<br />

viennent s’ajouter les épreuves de<br />

la vie et l’expérience. Tout cela permet<br />

de se forger une personnalité,<br />

du caractère et donc d’acquérir une<br />

certaine force que l’on utilise dans les<br />

bons et dans les moins bons moments.<br />

Pour se démarquer des autres<br />

et avoir un niveau supérieur, le plan<br />

athlétique compte mais le mental<br />

davantage encore. Je pense que c’est<br />

plutôt quelque chose que l’on a ou que<br />

l’on n’a pas. Ce n’est pas une composante<br />

qui se travaille.<br />

« ON EST TOUS À LA<br />

RECHERCHE DE LA<br />

PERFECTION »<br />

Le jeu aux pieds est-il désormais<br />

essentiel ?<br />

Oui, ça fait partie du football moderne.<br />

Quand j’ai commencé, et même après<br />

en pro, on demandait au gardien de<br />

dégager le plus loin possible, alors<br />

qu’aujourd’hui c’est tout le contraire,<br />

on lui demande de prendre des<br />

risques, de repartir de derrière. Cela<br />

requiert de l’assurance et nécessite<br />

que l’on travaille le jeu aux pieds car<br />

les actions peuvent maintenant partir<br />

du gardien de but. Je trouve cela très<br />

plaisant. Le gardien se doit d’être plus<br />

complet qu’il ne l’était il y a 20 ans.<br />

Comment devient-on à l’aise dans le domaine<br />

aérien ?<br />

En travaillant, en ayant une bonne lecture de<br />

jeu et en étant capable de prendre la bonne<br />

décision.<br />

Qu’est-ce qu’une parade parfaite ?<br />

C’est avant tout l’efficacité. La responsabilité<br />

du gardien, c’est de ne pas prendre de but, que<br />

ce soit un arrêt, une intervention en dehors<br />

de la surface, une prise de balle sur un centre<br />

aérien… À partir du moment où on a cette<br />

volonté d’être décisif et d’aider l’équipe, on<br />

obtient une certaine satisfaction. On est tous à<br />

la recherche de la perfection et par conséquent<br />

à chaque situation, on essayera de répondre de<br />

la meilleure des façons.<br />

Comment gérez-vous une erreur ?<br />

Le football est un jeu au cours duquel, malheureusement,<br />

des erreurs peuvent être commises.<br />

Pour le gardien, les répercussions sont<br />

plus fortes parce qu’il n’y a personne derrière<br />

pour le protéger et souvent cela se traduit par<br />

un but. On est là pour aider l’équipe et non<br />

pas lui mettre des bâtons dans les roues, mais<br />

cela peut arriver, il faut alors rebondir dans la<br />

minute qui suit, rester dans le match et le finir,<br />

même s’il y a de la déception.


Quel est le meilleur conseil qu’un coach vous<br />

ait donné ?<br />

D’être soi-même et de prendre du plaisir dans ce<br />

que l’on fait, au quotidien.<br />

Et vous, donneriez-vous le même conseil à un<br />

jeune gardien ?<br />

Oui ! Complètement !<br />

Le souvenir de jeu dont vous êtes le plus fier ?<br />

La plus belle des récompenses c’est, bien sûr,<br />

de gagner des trophées que ce soit de manière<br />

individuelle ou collective. On travaille tous les<br />

jours pour ça, pour être confrontés à des grands<br />

événements et performer au cours de ceux-ci.<br />

Lorsqu’on connaît le succès, on sait alors pourquoi<br />

on fait autant d’efforts depuis des années et<br />

des années.<br />

Gardien et capitaine, est-ce difficile de<br />

cumuler les deux responsabilités ?<br />

En dehors du terrain, chacun a sa personnalité,<br />

mais sur le terrain un gardien de but est avant<br />

tout quelqu’un qui prend des responsabilités,<br />

quelqu’un qui commande sa défense, qui essaye<br />

de contrôler sa surface de réparation, voire<br />

même le demi-terrain, et cela demande de la voix<br />

et de la communication. Quelque part un gardien,<br />

au fond de lui, doit être un leader. Ce n’est donc<br />

pas un problème de cumuler les deux. L’exigence<br />

que l’on met sur soi, on essaye de la transmettre<br />

à ses coéquipiers. Après, cette décision appartient<br />

à l’entraîneur. En tout cas, c’est un domaine<br />

dans lequel on peut toujours s’améliorer. En tant<br />

que personne, en tant que capitaine, en tant que<br />

joueur, on peut toujours apprendre.<br />

Vous détenez le record de sélections pour un<br />

gardien de but français et le record de capitanats<br />

en équipe de France, cela constitue un<br />

beau palmarès, à quoi l’attribuez-vous ?<br />

Avant tout, c’est une grande fierté ! L’équipe de<br />

France, pour moi, a toujours été un symbole fort.<br />

Il n’y a rien de plus haut. Ce palmarès, je l’attribue<br />

à mon travail, à mon exigence vis-à-vis de<br />

moi-même et à mes performances.<br />

Parmi vos homologues portiers, y en a-t-il un<br />

ou plusieurs que vous admirez particulièrement<br />

et pourquoi ?<br />

Plus jeune, il y a eu beaucoup de gardiens qui<br />

m’ont inspiré et on essaye toujours de prendre<br />

« des trucs » aux uns et aux autres. Je suis<br />

très admiratif devant Fabien Barthez, Gianluigi<br />

Buffon, Iker Casillas, Oliver Kahn et tant<br />

d’autres… Chacun constitue une belle référence.<br />

L’entraîneur Français | Février 2019 / 18

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!