Sillage n°50 de juin à septembre 2019

villedeliege

Découvrez votre revue Sillage.

Magazine d’information de l’Échevinat des Solidarités,

de la Cohésion sociale et des Droits des personnes

N° 50

JUIN 2019 > SEPTEMBRE 2019

PROGRAMME VACANCES

Service Animation Seniors

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MARIAKERKE

Asbl Voyages, Animations et Vie sociale

Page 4

MOMENTS SOLIDAIRES

Service intergénérationnel

Page 21


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VOUS DÉSIREZ RECEVOIR LE PROCHAIN SILLAGE ?

SOMMAIRE

ÉDITO

................................................page 3

LES ÉVÉNEMENTS À VENIR

Excursions 2019 .........................................page 4

Programme vacances..................................page 5

Expo Photos et Relooking ........................... page 11

Seniors At the movies

et Festival international de Magie ..................page 12

Salon Sénior, et alors… ................................page 13

LES MAISONS INTERGÉNÉRATIONNELLES

Bressoux .................................................page 14

Burenville .................................................page 15

Fragnée ...................................................page 16

Longdoz-Vennes ......................................page 17

Outremeuse..............................................page 18

Sainte-Marguerite.....................................page 19

Sainte-Walburge .......................................page 20

Saint-Léonard ..........................................page 21

LES MOMENTS SOLIDAIRES

Les moments solidaires ............................page 21

MAIS AUSSI...

................................page 22

LES MAISONS DES SENIORS

Acclimatation ...........................................page 23

Jupille-Centre ..........................................page 24

Saint-Remacle..........................................page 26

Rocourt ...................................................page 28

Saint-Gilles ..............................................page 30

Saint-Christophe ......................................page 32

MAIS AUSSI...

................................page 33

SERVICE ANIMATION SENIORS

Autres activités récurrentes ......................page 34

Activités ponctuelles ................................page 35

LE RÉPERTOIRE

...........................page 36

Carte de vos activités ...............................page 37

ESPACE UNIVERSITAIRE

....................page 38

CCCA ......................................................page 39

Veuillez donc impérativement à être en ordre de cotisation

pour 2019, et cela que vous soyez liégeois ou non.

Pour les personnes domiciliées à Liège (4000-4020-4030-

4031-4032), cette cotisation est fixée depuis le 1 er janvier 2014

par le Conseil communal de la Ville de Liège à 10€. Elle s’élève à

20€ pour les personnes non-domiciliées à Liège, ce montant

ayant également été voté par le Conseil Communal.

Comment vous acquitter de cette cotisation annuelle ?

Trois possibilités s’offrent à vous :

• en la versant au compte n° BE 23 0015 4625 7091 de

l’ASBL « Voyages, Animations et Vie sociale », dès réception

de votre cotisation, nous vous enverrons une carte de

membre pour l’année civile en cours ;

• en remettant le montant en espèces à un animateur du

Service Animation Seniors ou Intergénérationnel ;

• en remettant le montant en espèces à votre club de

pensionnés.

Merci d’avance !

VOUS DÉSIREZ LIRE LE SILLAGE EN LIGNE ?

https://www.liege.be/fr/je-suis/senior/publications

SECRÉTARIAT :

Martine BONAERTS

04/377 00 52 - martine.bonaerts@liege.be

Chef de service :

Francis DEBRA - 04/221 84 74 - francis.debra@liege.be

PERMANENCES DES ANIMATEURS :

Béatrice QUERELLA

Lundi de 13h à 16h, mardi de 9h à 12h, mercredi de 13h à 16h, jeudi

de 9h à 16h - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be

Collette BONSANG

Lundi matin de 8h à 12h - collette.bonsang@liege.be

04/223 58 52

Nicole CULOT

Lundi matin de 8h à 10h - 04/223 58 52 - nicole.culot@liege.be

Natascha PESTMAL

Lundi, mardi et vendredi de 9h30 à 12h30

04/247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be

Delphine WILKIN

Du lundi au vendredi de 9h à 17h

0470/68 87 31 - delphine.wilkin@liege.be

Jean-Claude GREGOIRE

Du lundi au vendredi de 9h à 17h

0474/74 06 64 - jean-claude.gregoire@liege.be

Vincent WIRTGEN

Jeudi de 9h45 à 11h45 - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

Emilie DELIS

Mardi de 9h à 11h et jeudi de 9h à 12h

04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be

Elodie SOUGNE

Du lundi au vendredi de 8h30 à 16h30

04/221 84 25 - elodie.sougne@liege.be

Diffusion et mise en page © Bhs-Promotion / studio Scalp


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Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR EXCURSIONS 2019

AUBEL

OBERHAUSEN

ALDEN BIESEN

TOURNAI

NAMUR

MARIAKERKE

APERÇU DE VOTRE PROCHAINE

BROCHURE EXCURSIONS AUTOMNE-

HIVER 2019

• BALADE sous l’œil d’un photographe à AUBEL

• BALADE EN FAGNES

• MARCHÉ DE MAASTRICHT

ET VALKENBURG

• SERRES THOMAS À HASSELT ET SALON

D’ART FLORAL À ALDEN BIESEN

• TOURNAI ET SA COLLÉGIALE

• HUY ET NAMUR

• BRUXELLES ET TERVUREN

• OBERHAUSEN avec son traditionnel Marché de Noël

ERRATUM

Le séjour à Houffalize aura lieu du 26 au 30 août 2019 et non pas du 1 er au 6 septembre 2019 comme indiqué

dans la brochure «Voyages été 2019».

IL RESTE QUELQUES PLACES DISPONIBLES POUR :

MARIAKERKE

DU 6 AU 13 SEPTEMBRE 2019

VOYAGES

Animations &

Vie sociale A.S.B.L.

LA BROCHURE EXCURSIONS

AUTOMNE-HIVER 2019

PARAÎTRA DANS LE COURANT DU MOIS DE JUIN.

Pour ceux qui ne la reçoivent pas encore,

elle vous sera envoyée sur simple demande.

Françoise GONDA - Francis DEBRA

Tél. : 04/221 22 23 - voyages.animations@cybernet.be - www.voyagesetanimations.be


PROGRAMME

VACANCES

RÉSERVATION OBLIGATOIRE 8 JOURS AVANT L’ACTIVITÉ.

MERCI DE PRÉVENIR EN CAS DE DÉSISTEMENT.

Durant les mois de juillet et août, ce programme remplace

les activités habituelles des animateurs et des Maisons des Seniors.

Veuillez donc vous renseigner avant de vous présenter à une de nos activités.

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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

LUNDI 1 er JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE : AROMATHÉRAPIE : JOURNÉE ESSENCE ET BIEN-

ÊTRE À 9H • 9h - 12h : théorie : les bases de l’aromathérapie : découverte des huiles essentielles, leurs propriétés, utilisations

et caractère psycho-énergétique. 13h - 15h : ateliers avec les huiles essentielles vues le matin. Préparation de 3 synergies : pour

le massage du corps, pour la diffusion et pour le gel douche. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 15€ - Contact : Béatrice QUERELLA

BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 1 • Rendez-vous au parking de délestage à côté de l’entrée de chez

Magotteaux. Balade de 28 kms de Vaux à la gare de Micheroux (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

MARDI 2 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 12H15 À 17H45 • 12h15 - 13h15 : initiation yoga - PAF : 2€

13h30 - 15h : initiation gym douce - PAF : 2€ / 15h15 - 17h45 : initiation art floral - PAF : 5€ (+ 16€ matériel). Maison des Seniors de Jupille

Contact : Béatrice QUERELLA

DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 1 DE 9H30 À 12H30 • Atelier photos en

5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ (les 5 dates)

Contact : Emilie DELIS

BALADE À RETINNE À 13H30 • Rendez-vous à la Gare de Retinne, avenue Gilys (bus n°68 gare Léopold arrêt rue de la Vaulx).

Chaussures de marche conseillées ! PAF : 2€ - Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT

MERCREDI 3 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation à la méditation de la pleine conscience.

Tenue de ville requise. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA

BOWLING À TILFF À 13H45 • Rendez-vous Avenue Laboulle, 15 à 4130 Tilff. N’oubliez pas une paire de chaussettes ! PAF : 5€

(pour 2 parties ainsi que la location des chaussures) - Contacts : Collette BONSANG & Nicole CULOT

JEUDI 4 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 10H À 13H15 • 10h - 11h30 : initiation au Taï Chi / 11h45 - 13h15 : Qi Gong.

Maison des Seniors de Jupille. PAF : 3€ (l’initiation) - Contact : Béatrice QUERELLA

VIE AFFECTIVE DES SENIORS DE 9H À 16H • Au travers de conversations, jeux de rôles en équipe avec beaucoup

de bienveillance et de respect afin de mieux être à l’écoute de notre cœur et corps. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€

Contact : Natascha PESTMAL

BALADE PÉDESTRE À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille.

Nous monterons vers Beyne,pour descendre sur Chénée et remonter sur Grivegnée et Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...


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Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

PROGRAMME

VACANCES

VENDREDI 5 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 13H À 17H • À la découverte des thés avec David du Palais des Thés.

Maison des Seniors de Jupille. PAF : 10€ (avec dégustations) - Contact : Béatrice QUERELLA

ÉPICES ET TISANES : DE 9H À 16H • Tisanes, vins et vinaigres : petits secrets de Ste-Hildegarde et d’autres pour nous guider

dans les étapes de leurs fabrications. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL

LUNDI 8 JUILLET

MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX COMMUNIQUER DE 10H À 17H (1 HEURE DE PAUSE

DE MIDI) • Au travers d’outils comme : triangle de Karpmann, tempéraments d’hippocrate, huiles essentielles, représentations mentales,

jeu de rôles,... Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE AU THIER-À-LIÈGE À 13H30 • Rendez-vous au Club des seniors Bd Hector Denis 336 .Chaussures de marche

conseillées. Après la marche, goûter (tarte et café). PAF : 4€ (INSCRIPTION OBLIGATOIRE jusqu’au 3/7) - Contacts : Collette BONSANG

et Nicole CULOT

MARDI 9 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation au Dien Cham détente (auto massage du visage).

Maison des Seniors de Jupille. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA

DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 2 DE 10H À 12H30 • Atelier photos

en 5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Rendez-vous au Parc de la Boverie. PAF : 15€

(les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS

SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

MERCREDI 10 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 16H • 9h - 12h00 : Exposé et initiation au mandala. Bienfaits, signification

et coloriage. PAF : 6€ (matériel compris). 13h - 16h : Création de son mandala. PAF : 6€ (matériel compris). Il n’est pas nécessaire de

savoir dessiner pour participer. Possibilité de manger son pic-nic sur place. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 12€ (journée complète)

Contact : Béatrice QUERELLA

MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à

4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

ALGUE MARINE • Centre de détente et de thalassothérapie à Thimister route Charlemagne, 30 (piscine chauffée, sauna, hammam, bains

bouillonnants). Possibilité de massages : réservation par vos soins au 087/44 71 00. Rendez-vous à 14h sur place ou à 13h30 sur le parking

du Carrefour de Bois de Breux pour le covoiturage. PAF : 16€ - Contacts : Collette Bonsang et Nicole CULOT

JEUDI 11 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 14H • Cuisiner sans lactose et sans gluten (une préparation

salée et une préparation sucrée). Possibilité de déguster sur place. Maison des Seniors de Jupille. PAF : 15€ (matériel + ingrédients)

Contact : Béatrice QUERELLA

BALADE À EIJSDEN À 13H30 • Rendez-vous place Albert 1 er à Lanaye (bus 78 Liège- Maastricht). Chaussures de marche conseillées.

PAF : 3€ (comprend la traversée en bac) - Contacts : Collette Bonsang et Nicole Culot

VENDREDI 12 JUILLET

SEMAINE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE DE 9H À 12H • Exposé et initiation à la sophrologie (apprendre à gérer son stress).

Maison des Seniors de Jupille. PAF : 3€ - Contact : Béatrice QUERELLA

ATELIER « CUISINE VÉGÉTARIENNE, BIO, LOCALE » DE 9H30 À 16H • Cuisinons et dégustons ensemble

ce repas dans une ambiance sympa. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 3€ (+ 7€ le repas) - Contact : Emilie DELIS


LUNDI 15 JUILLET

VISITE DE L’EXPOSITION : D’UN MONDE À L’AUTRE À 13H30 • Les liégeois dans leur vie quotidienne au

19 e Siècle. Découverte d’objets, pièces rares, documents inédits,... Rendez-vous au Musée Curtius, place St Barthélemy. PAF : 2€

Contact : Béatrice QUERELLA

REHARMONISATION DE L’ÊTRE AU TRAVERS DES HUILES ESSENTIELLES DE 10H À 17H

(1 HEURE DE PAUSE DE MIDI) Qu’est-ce qu’un chakra ? Combien en avons-nous ? Comment les harmoniser ? (1 heure de temps de midi).

Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL

ÉVÉNEMENTS

BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 2 • Rendez-vous sur le parking de la gare. Balade de 35 kms de

Micheroux à Aubel (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

MARDI 16 JUILLET

VISITE DE L’EXPOSITION LIEGE - CHEFS D’ŒUVRE À 10H • Regard sur la collection du Musée des Beaux-Arts

de Liège. Un voyage inédit à travers les œuvres d’Ingres, Monet, Picasso, Ensor,... Rendez-vous à l’entrée du Musée de la Boverie. PAF : 15€

Contact : Béatrice QUERELLA

SCRABBLE DUPLICATE : DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE À FLÉRON À 14H • Rendez-vous à l’Espace Sport, avenue de l’Espace Sport, 4 Fléron (bus 10). Difficulté :

parcours vallonné ! Chaussures de marche conseillées. PAF : 2€ - Contacts : Nicole CULOT et Collette BONSANG

MERCREDI 17 JUILLET

DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 3 DE 9H30 À 12H30 • Atelier photos en

5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ (les 5 dates)

Contact : Emilie DELIS

VISITE GUIDÉE DE L’HÔTEL DE VILLE DE LIÈGE À 14H • Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. Par Mme Stéphanie

Lemaire (Coordinatrice du protocole de la Ville de Liège). PAF : 2€ (une boisson offerte) - Contact : Béatrice QUERELLA

JEUDI 18 JUILLET

VISITE DE L’EXPOSITION MASQUES À 14H • Prestigieuse exposition des collections du Musée Quai Branly - Jacques

Chirac à Paris - Cité Miroir. Rendez-vous à l’entrée. PAF : 12€ (avec audio guide) - Contact : Béatrice QUERELLA

ATELIER « PRODUITS D’ENTRETIEN ET LESSIVE » AVEC INTRADEL DE 14H À 16H30

Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Emilie DELIS

VENDREDI 19 JUILLET

JAZZ DÉCOUVERTE DANS UN ENDROIT ATYPIQUE DU CŒUR HISTORIQUE DE LIÈGE À 14H

Vous y découvrirez des accessoires vintages (micros, radios, disques,...). Vous embarquerez pour un voyage auditif à travers les différentes sortes

de jazz des années 1900 à nos jours, avec la possibilité de déguster une bière artisanale Liégeoise, La Badjawe. Rendez-vous derrière L’Hôtel de

Ville. PAF : 2€ (visite) / 5€ (visite et bière) - Contact : Béatrice QUERELLA

LUNDI 22 JUILLET

INITIATION AU MANDALA DE 9H À 16H • 9h - 12h00 : Exposé et initiation au mandala. Bienfaits, signification

et coloriage. PAF : 6€ (matériel compris). 13h - 16h : Création de son mandala. PAF : 6€ (matériel compris). Il n’est pas nécessaire

de savoir dessiner pour participer. Possibilité de manger son pic-nic sur place. Maison des Seniors de St-Gilles. PAF : 12€ (journée complète)

Contact : Béatrice QUERELLA


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Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

PROGRAMME

VACANCES

JOURNÉE DANSE : DE 10H À 15H • Venez-vous initier à la danse en ligne et découvrir le charleston, le rock et la country.

Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 6€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE ET VISITE DU MUSÉE EN PLEIN AIR DU SART-TILMAN DE 13H À 16H • Parcours de 5km.

Partez à la découverte d’une visite muséale en extérieur, originale, ludique ! Prévoir des chaussures de marche et un appareil photo (facultatif).

Rendez-vous place du Rectorat à 4000 Liège. PAF : 2€ - Contact : Elodie SOUGNE

MARDI 23 JUILLET

VISITE DE L’EXPOSITION NUMÉRIQUE : LA FEMME WALLONNE DU 18 è SIÈCLE À NOS JOURS

À 14H • Comment elles ont réussi à prendre leur place dans une société dominée par les hommes. Au Musée de la Vie Wallonne. Rendez-vous

derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 4€ - Contact : Béatrice Querella

BALADE GOOGLE MAPS AVEC SON SMARTPHONE À 9H30 • Nous suivrons un itinéraire de +/- 4km

avec l’application et votre smartphone chargé. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 3€ - Contact : Emilie DELIS

SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

MERCREDI 24 JUILLET

VISITE DE LA FERME DE LA VACHE À 10H30 • Découverte du projet social-environnemental-historique + repas végétarien

ensemble à 12h. Ferme de la Vache (Rue Pierreuse 113-117) - PAF : 2€ (+ 4,50€ le repas) - Contact : Emilie DELIS

MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à

4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

VISITE DE L’EXPOSITION « DÉCLARACION DÈS DREÛTS D’L’OME PO TOS LÈS PAYIS DÉ

MONDE » À 14H • Redécouverte de la Déclaration des Droits de L’Homme en Wallon liégeois à l’occasion de son 70 ème anniversaire.

Au Musée de la Vie Wallonne. Rendez-vous derrière l’hôtel de Ville. PAF : 4€ - Contact : Béatrice QUERELLA

JEUDI 25 JUILLET

BALADE VALLONNÉE À JUPILLE HOULPAYS À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous à la Maison des Seniors

de Jupille-Centre, place des Combattants. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

BALADE À LA BOVERIE À 10H • Balade guidée dans le parc le long de la Meuse. Dîner libre. Retour avec la navette fluviale.

Rendez-vous à la Boverie, devant l’entrée du Musée. PAF : 6€ (navette comprise) - Contact : Béatrice Querella

VENDREDI 26 JUILLET

INITIATION À LA MARCHE MÉDITATIVE EN PLEINE CONSCIENCE À LA CHARTREUSE À 9H

Rendez-vous à la maison des Seniors de St-Remacle. PAF : 2€ - Contact : Béatrice Querella

LUNDI 29 JUILLET

BALADE À VÉLO SUR LE RAVEL 38 À 14H : ÉTAPE 3 • Rendez-vous sur le parking du Fort de Battice. Balade de 32

kms de Battice à Hombourg (aller - retour). PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

INITIATION À L’URBAN SKETCHING SPÉCIAL SENIORS À 14H • Rejoignons ensemble cette communauté mondiale

de dessinateurs amateurs et professionnels valorisant la pratique du dessin d’après l’observation de la vie urbaine. Cœur historique de Liège

en croquis (extérieur ou intérieur en fonction de la météo, vous serez avertis par mail). Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 2€ (apporter 1

carnet de croquis A5 ou A4, 1 crayon, 1 gomme, 1 bic ou 1 marqueur) - Contact : Béatrice Querella


MARDI 30 JUILLET

SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

MERCREDI 31 JUILLET

VISITE DES IMPASSES DE LA RUE HORS-CHÂTEAU À 9H30 • En passant par les commerces atypiques du cœur

historique de Liège. Rendez-vous derrière l’Hôtel de Ville. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA

ÉVÉNEMENTS

JEUDI 1 er AOÛT

INITIATION À L’URBAN SKETCHING SPÉCIAL SENIORS À 14H • Rejoignons ensemble cette communauté

mondiale de dessinateurs amateurs et professionnels valorisant la pratique du dessin d’après l’observation de la vie urbaine. Coeur historique

de Liège en croquis (extérieur ou intérieur en fonction de la météo, vous serez avertis par mail). Rendez-vous derrière L’Hôtel de Ville. PAF : 2€

(apporter 1 carnet de croquis A5 ou A4, 1 crayon, 1 gomme, ou 1 bic ou 1 marqueur) - Contact : Béatrice Querella

VENDREDI 2 AOÛT

JOURNÉE SANTÉ : DE 9H À 16H • 9h à 12h : fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est et comment les utiliser ? 13h à 16h : plantes

dépolluantes : quelles plantes intéressantes pour assainir notre intérieur. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha

PESTMAL

INITIATION À LA DÉTENTE ET À LA RELAXATION DE 9H À 12H • Tenue de ville exigée. Maison des Seniors de

St-Remacle. PAF : 2€ - Contact : Béatrice QUERELLA

MARDI 6 AOÛT

SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

JEUDI 8 AOÛT

JOURNÉE SANTÉ DE 9H À 16H • 9h à 12h : les bienfaits de l’argile verte et blanche. 13h à 16h : rhumatismes, arthrose

et arthrite : comment soulager simplement. Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 15€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE VALLONNÉE A JUPILLE-FAYENBOIS À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères,

rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

LUNDI 12 AOÛT

JOURNÉE DANSE DE 10H À 15H • Venez-vous initier à la danse en ligne et découvrir le charleston, le rock et la country. Maison

des Seniors de Rocourt. PAF : 6€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE PEDESTRE À 14H (DURÉE : 2H) • Rendez-vous place Foguenne à Vaux. Nous monterons vers Chénée et Grivegnée

pour arriver au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

MARDI 13 AOÛT

SCRABBLE DUPLICATE DE 14H À 17H • Maison des Seniors de Rocourt. PAF : 2€ - Contact : Natascha PESTMAL

BALADE À ESNEUX (BOUCLE DE L’OURTHE) À 13H30 • Rendez-vous place du Roi Chevalier à Esneux (où a lieu

le marché hebdomadaire, bus 377). Difficulté : la balade débute par une montée assez longue ! Chaussures de marche obligatoires ! PAF : 2€

Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT

MERCREDI 14 AOÛT

MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 à

4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE


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Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

PROGRAMME

VACANCES

MARDI 20 AOÛT

DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 4 À 9H30 • Atelier photos en 5 rencontres, le projet se

terminera par une exposition des photos réalisées. Balade des Coteaux (sentier des Terrasses) Prévoir des chaussures de marche + eau. RDV au

pied des Marches de Bueren. PAF : 15€ (les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS

BALADE A LA JULIENNE À 13H30 • Rendez-vous sur le Parking près des étangs (bus 140 gare des Guillemins-arrêt Argenteau).

Chaussures de marche indispensables. PAF : 2€ - Contacts : Collette BONSANG et Nicole CULOT

MERCREDI 21 AOÛT

ALGUE MARINE • Centre de détente et de thalassothérapie à Thimister route Charlemagne, 30 (piscine chauffée, sauna, hammam,

bains bouillonnants). Possibilité de massages : réservation par vos soins au 087/447100. Rendez-vous à 14h sur place ou à 13h30 sur le parking

du Carrefour de Bois de Breux pour le covoiturage. PAF : 16€ - Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE

JEUDI 22 AOÛT

BALADE À VÉLO BELLE-ILE – ESNEUX (ALLER - RETOUR) À 10H • Rendez-vous sur le parking extérieur

à l’arrière du centre commercial. Possibilité de sandwichs sur place à réserver à l’inscription. PAF : 8€ (boissons non comprises).

INSCRIPTION OBLIGATOIRE jusqu’au 16/8 – Contacts : Collette BONSANG, Nicole CULOT et Jean-Claude GREGOIRE

VENDREDI 23 AOÛT

BARBECUE ET BALADE DIGESTIVE À 11H30 • Rendez-vous au Club de Jupille, rue des Pocheteux, 147. INSCRIP-

TION OBLIGATOIRE jusqu’au 19/8 ! (nombre de places limitées !) PAF : 6€ (pain saucisse, dessert et café) – Contact : Martine BO-

NAERTS

MARDI 27 AOÛT

ÉCOLOGIE ET SMARTPHONE ? PISTES ET REFLEXIONS DE 9H30 À 12H30

Maison des Seniors de Rocourt - PAF : 3€ Contact : Emilie DELIS

VISITE DE LA CHOCOLATERIE ET DU MUSÉE, CHEZ DIDIER SMEETS, À BERNEAU À 13H15

Rendez-vous sur le parking rue des Fusillés, 1A à 4607 Berneau. Le goûter sera suivi d’une balade digestive d’une durée d’1h. PAF : 12 €

(dégustation + goûter) - Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE

MERCREDI 28 AOÛT

BOWLING A TILFF À 13H45 • Rendez-vous Avenue Laboulle, 15 à 4130 Tilff. N’oubliez pas une paire de chaussettes !

PAF : 5€ (pour 2 parties ainsi que la location des chaussures). Contacts : Collette BONSANG et Jean-Claude GREGOIRE

MARCHE NORDIQUE À 10H15 (DURÉE : 1H30) • Rendez-vous au club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux,

147 à 4020 Jupille. PAF : 2€ (prêt des bâtons possible) - Contact : Jean-Claude GREGOIRE

VENDREDI 30 AOÛT

DES PHOTOS AVEC SON SMARTPHONE : RENCONTRE 5 DE 9H30 À 12H30

Atelier photos en 5 rencontres, le projet se terminera par une exposition des photos réalisées.

Maison des Seniors de Rocourt - PAF : 15€ (les 5 dates) - Contact : Emilie DELIS


Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

EXPO PHOTOS

ET RELOOKING

11

2 ème ÉDITION DE L’EXPOSITION

“DES PHOTOS AVEC SON

SMARTPHONE”

LE SAMEDI 21 SEPTEMBRE DE 10H À 17H

Le meilleur appareil photo est celui que nous avons dans la poche... notre

smartphone ! Prendre des photos avec ce dernier, c’est assez facile... mais utiliser

toutes les ressources de l’appareil photo de son smartphone et apprendre

à retoucher les photos si nécessaire... c’est moins évident. Venez découvrir le

travail des participants qui ont tenté le pari lors de notre exposition photo

à Rocourt.

ÉVÉNEMENTS

Maison des Seniors de Rocourt. Contact : Emilie DELIS.

Entrée libre. Boissons et Petite restauration

RELOOKING

Nouveaux ateliers PROCHAINEMENT…

Atelier « COULEURS » : Un test permet de définir la saison à laquelle vous

appartenez. Vous connaîtrez ainsi les couleurs qui vous donnent de l’éclat.

LE JEUDI 17 OCTOBRE DE 13H30 À 16H30

Atelier « MAQUILLAGE » : Vous recevrez de nombreux trucs et astuces

afin de vous mettre en valeur.

LE JEUDI 24 OCTOBRE DE 13H30 À 16H30

Atelier « MORPHOLOGIE » : Analyse de la morphologie et techniques de

mise en valeur de la silhouette (vêtements, accessoires, ceintures, bijoux,

chaussures...).

LE JEUDI 7 NOVEMBRE DE 13H30 À 16H30

PAF : 60€ les 3 séances

Club des Seniors de Jupille-Bruyères rue des Pocheteux n°147 - 4020 Jupille

Contact : Collette BONSANG 04/223 58 52 (lundi matin)

collette.bonsang@liege.be


P.P.P.

P R I N T I N G

Rue de la Fontaine - 4670 Blegny

0495/25 19 07

sandro.fortunato@skynet.be

Avenue du Luxembourg, 42

12

Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

LE SERVICE

ANIMATION SENIORS

ET LE KINÉPOLIS VOUS

PROPOSENT DE PRENDRE

UN PEU DE BON TEMPS !

SENIORS AT THE MOVIES

ET FESTIVAL

INTERNATIONAL

DE MAGIE

Kinepolis Liège

Seniors at the Movies réunit les meilleurs

ingrédients pour un doux après-midi de détente.

Un bon film en version française, suivi d’un

savoureux goûter (thé, café et cake),

et d’un agréable moment de discussion.

Jeudi 13 Juin

Nous finirons ensemble

prochaines dates :

● jeudi 11 Juillet

● jeudi 08 Août

● Jeudi 12 Septembre

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

auprès de Martine BONAERTS - 04/377 00 52

au minimum une semaine avant la date du film.

PAF : 9,70€ (une réduction d’1€ sera offerte aux

personnes en ordre de cotisation)

Tic Tac Organisations, Rêves et Illusions & La Meuse présentent

3 e ÉDITION

3 ème ÉDITION DU FESTIVAL

INTERNATIONAL

DE MAGIE DE LIÈGE

29 > 30/06

Country Hall

de Liège

GUEST STAR

DANI LARY

Le plus Grand Festival de la Magie de Belgique est de retour pour

un spectacle unique avec les plus grands Magiciens du Monde. Un

festival plein de surprises !

Un étonnant et savoureux mélange magique sublimé par des artistes

de renommée internationale qui triomphent habituellement sous les

plus grands chapiteaux du monde, au music-hall et à la télévision.

DONOVAN >

JEAN- PIERRE BLANCHARD

SOS & VICTORIA

ROBERTO HOLA

ROMAIN LALIRE

INFOS & RÉSERVATIONS

www.ticketmaster.be

Découvrez un éventail de numéros dont vous n’en croirez pas vos

yeux !

Venez nous rejoindre le 30 juin prochain à 15h et quittez, le temps d’un

après-midi, la réalité du temps présent. Offrez-vous un voyage dans le monde

de « Rêves & Illusions » !

Une réduction de 10€ sera offerte aux personnes en ordre de cotisation !

Exceptionnellement, vos enfants et petits-enfants sont les bienvenus !

INSCRIPTION : Martine BONAERTS - 04/377 00 52


Les ÉVÉNEMENTS

À VENIR

SALON SENIOR

13

SALON SENIOR,

ET ALORS…

UNE JOURNÉE DÉDIÉE AUX LOISIRS DES SENIORS !

ÉVÉNEMENTS

SAMEDI 12 OCTOBRE

2019 DE 9H30 À 18H00 AU PALAIS DES CONGRÈS

le Service Animation Seniors de la Ville de Liège vous propose pour sa 4 ème édition une journée

spécialement dédiée aux loisirs des seniors.

• De nombreux exposants proposant divers services aux seniors

• Des démonstrations de gym douce, danses folkloriques, yoga, qi gong, zumba, Tai chi,

gym en musique …

• Des workshops d’aromathérapie, aquarelle, bijoux, relooking, décoration florale, photo,

généalogie …

• Des renseignements sur les excursions et les voyages

• Une initiation au site internet de la Ville de Liège

• Et d’autres surprises encore…

Entrée gratuite / Possibilité de petite restauration / Les 500 premiers visiteurs recevront un

cadeau.

PLUS D’INFORMATIONS DANS VOTRE PROCHAIN SILLAGE DU MOIS D’OCTOBRE


14

Maison

intergénérationnelle

de BRESSOUX

Rue du Général de Gaulle, 67 - 4020 Liège

Accès : bus n°17, 18 et 67

Contact : Carmela MARCHIONE

04/221 66 97 - carmela.marchione@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

CUISINE SANTÉ

Utilisation des légumes de saison et des légumes d’antan. Achat et visite chez les petits

producteurs. Le lundi de 9h30 à 13h30. En collaboration avec le club de Bressoux.

VEUILLEZ-VOUS INSCRIRE AU PLUS TARD LE JEUDI QUI PRÉCÈDE

AU 04/221 66 97

CAFÉ TRICOT

Initiation au tricot et au crochet. Christiane, Ema et Anne-Marie vous font partager

leur savoir-faire. Le mardi de 14h à 17h.

CLUB DES SENIORS

• Cybercafé : des ordinateurs sont à votre disposition pour effectuer une recherche,

envoyer un e-mail. Le mardi de 10h à 12h.

• Echanges autour d’un livre : animé par Paulette Leloup. Le mardi de 14h à 16h30.

• Couture : Adriana Fazio vous fait partager sa passion de la couture. Vous pouvez

également papoter, tricoter et prendre un café ou un goûter. Le jeudi de 14h à 17h.

ACTIVITÉS ENVIRONNEMENT

• Comment réaliser un compost et ses diverses utilisations

• Réaliser un jardin hors sol quand la terre est polluée ou pour jardiner sans courbatures : techniques de jardinage

• Le rôle de l’abeille dans notre écosystème et réalisation de bougies

• Réaliser un hôtel à insectes

Dates à déterminer.

BALADES NATURE

Découverte de la forêt à différentes saisons : création d’un album photo

Récoltes de baies et verdures pour réaliser des décorations écologiques

Selon la météo. Covoiturage possible.


Maison

intergénérationnelle

de BURENVILLE

Bd Ste-Beuve, 31B - 4000 Liège

Accès : bus n° 21, 22, 81, 53

Contact : Jacqueline ACMANNE

04/238 54 96 - 0494/11 46 17

jacqueline.acmanne@liege.be

15

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

CLUB DES SENIORS

Envie de sortir de chez vous, de participer à des dîners ou tout simplement de prendre une tasse de café dans un climat

convivial ? Tous les membres du comité se feront un plaisir de vous accueillir.

Les lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 14h à 18h. Tél. : 04/253 03 60

LES MARDIS CRÉATIFS

• APPROCHE DE LA PERSPECTIVE ET CROQUIS

Initiation aux principes du dessin : projections, géométrie descriptive, divers types de perspectives, ombres.

Croquis en intérieur et en extérieur.

Le mardi de 9h à 16h. Nouvelle session tous les 3 mois.

• ATELIER VITRINES ET MINIATURES

Vous avez un hobby, une passion, un thème de prédilection, l’envie de réaliser une maison de poupée ou n’importe

quel objet ou décor à petite échelle ?

Venez nous rejoindre dans le monde merveilleux de la miniature !

Le mardi de 9h à 16h.

• PARTAGE DE SAVOIRS ET DE SAVOIR-FAIRE CRÉATIFS

Vous avez un ou plusieurs savoirs et/ou savoir-faire ou vous désirez découvrir de nouvelles techniques. Venez partager

ceux-ci, avec le soutien de l’animatrice, dans une ambiance détendue et conviviale. Le mardi de 9h à 16h.

SCULPTURE SUR BÉTON CELLULAIRE

Essayer de se mettre dans la peau d’un sculpteur, chercher à voir la forme finie à travers le bloc de matière brute...

Le vendredi de 9h30 à 12h30.

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...


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Maison

intergénérationnelle

de FRAGNÉE

Rue de Fragnée, 140 - 4000 Liège

Accès : rue de Fragnée : bus n°2 et 3

Place des Franchises : bus n°4 et 25

Place du Général Leman : bus n°64, 65 et 30

Contact : Nancy ROCKX

0470/69 77 49

nancy.rockx@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

ATELIER SCULPTURE INTERGÉNÉRATIONNEL EN PAPIER MÂCHÉ

Initiation pratique aux techniques du papier mâché. Magie des formes et des couleurs. Le lundi de 9h30 à 12h30.

ATELIER CRÉATIF INTERGÉNÉRATIONNEL

Différentes techniques sont proposées aux enfants telles que peinture, pastel, travail de la terre, customisation

d’objets… Les enfants pourront donner libre cours à leur imagination en utilisant le matériel mis à leur disposition !

3 mercredis par mois de 14h à 16h.

ATELIER CONTE INTERGÉNÉRATIONNEL

Jenny, habitante du quartier de Fragnée et ancienne institutrice, lit des contes pour enfants et leur fait passer un moment

magique. L’après-midi se termine par la découverte de merveilleux jeux de société ! 1 mercredi par mois de 14h à 16h.

CAFÉ LITTÉRAIRE

Le Comité de quartier Fragnée-Blonden asbl, en partenariat avec la Bibliothèque des Rivageois, vous propose de venir

partager vos coups de cœur et discuter de l’actualité littéraire autour d’un café.

Le dernier mercredi du mois de 17h30 à 19h. Contact : 04/252 39 87

ATELIER COUTURE

Pour apprivoiser la machine à coudre, réaliser de vos propres mains sacs et sacoches, ou tout simplement apporter de

petites retouches à votre garde-robe, rendez-vous à la maison interG où vous attendront tout le matériel et les conseils

nécessaires. Machines à coudre à disposition. Le jeudi de 9h30 à 12h30.

ATELIERS BIEN-ÊTRE INDIVIDUELS ET COLLECTIFS

L’asbl Hilki Horeb vous propose de découvrir le bien-être dans son caractère multiculturel.

• Manucure, soin du visage avec massage simple, mise en beauté des pieds, épilation du visage

Les 3 premiers vendredis du mois de 10h à 16h ou sur réservation.

• Activité bien-être en groupe. Le dernier vendredi du mois de 14h à 16h.

Personne de contact : Jacqueline NZEBA TSHIANI : 0471/30 71 11


Maison

intergénérationnelle

de LONGDOZ-VENNES

Rue Auguste Hock, 21 - 4020 Liège

Accès : bus n°4, 26 et 31

Contact : Anne SCHURGERS

04/341 11 79

anne.schurgers@liege.be

NOUVELLE ADRESSE

Les activités des maisons intergénérationnelles

du Longdoz et des Vennes ont pris

place dans un nouvel espace

(non loin de l’Hôtel de Police Natalis)

17

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

ATELIER « PARLONS FRANÇAIS »

Vous comprenez le français mais vous souhaitez le parler plus correctement.

Vous lisez le français mais vous désirez le pratiquer plus activement.

Vous voulez simplement améliorer votre expression en français.

Le lundi de 14h à 15h30 et le mardi de 9h30 à 11h.

Vous avez envie de vous rendre utile et de rencontrer des personnes de tous les horizons ?

! Nous manquons de volontaires pour encadrer nos apprenants en français !

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...


18

Maison

intergénérationnelle

d’OUTREMEUSE

Rue Raes de Heers, 13 - 4020 Liège

Accès : bus n°4, 10 et 13

Contact : Anne SCHURGERS

04/341 11 79

anne.schurgers@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

CHORALE MODERNE

Un projet intergénérationnel alliant le chant, le projet de groupe et les musiques modernes. Reprises, créations

et concerts. Le lundi de 13h30 à 15h15 (le planning est établi en fonction des périodes scolaires) - PAF : 2€

LE CHAL’HEUREUX

Café parlotte avec des consommations non alcoolisées, des jeux, des animations, des journaux, des magazines

en libre-service et des activités que nous construirons ensemble si vous le souhaitez ! Le mardi de 17h30 à 20h.

INTERNET, TOUT SIMPLEMENT

Venez découvrir tout ce que nous pouvons faire ensemble pour apprivoiser l’Internet, votre tablette, votre nouveau

téléphone et bien plus encore pendant un moment agréable. Vous allez vous étonner ! Le mercredi de 8h30 à 12h.

ATELIER DESSIN-PEINTURE

Avec l’aide de deux professeurs et d’un modèle féminin, vous améliorerez observation et compréhension d’un corps

en attitudes rapides ou poses longues. Techniques libres. Débutants ou confirmés. Le mercredi de 19h à 22h.

Infos : Vincent RAMIREZ - 0476/45 80 62

LES RENDEZ-VOUS DU MIDI

Une table d’hôtes organisée par « Li Bricoleu » (Centre de séjour pour personnes handicapées mentales adultes)

est proposée aux habitants du quartier afin de se rencontrer autour d’un repas convivial à prix démocratique.

Le 2 ème jeudi du mois de 12h30 à 14h. VEUILLEZ-VOUS INSCRIRE AU PLUS TARD LE LUNDI QUI PRÉCÈDE

au 04/344 37 74 de 9h à 16h30.

AIDE AUX DEVOIRS

Nous manquons de volontaires pour encadrer les enfants du primaire !

Nos élèves ont besoin de vous pour les aider à progresser !

ATELIER POTAGER SUR ROULETTES

« Il pousse bien plus de choses dans un jardin que ce que l’on croit y avoir semé » (proverbe serbo-croate). Il ne faut pas

forcément un grand jardin pour bénéficier de tout ce que la nature nous offre… Envie de venir gratter la terre avec nous ?

De découvrir comment entretenir un petit potager en bacs ? Rejoignez-nous ! Ce projet vous intéresse, vous êtes prêt

à y participer ou vous avez des idées ? Appelez-nous vite et venez nous retrouver !

ATELIERS SOLIDAIRES

Vous habitez le quartier des Vennes et vous aimeriez rencontrer vos voisins ? Nous vous proposons une rencontre autour

d’un petit déjeuner du monde, des excursions culturelles, un atelier cuisine, un module d’information éco consommation

et des visites d’institutions et services publics de proximité…

Deux vendredis par mois de 9h30 à 12h. Prochain petit-déjeuner le 7 juin de 9h à 11h.


Maison

intergénérationnelle

de S TE -MARGUERITE

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

ATELIER TRICOT-CROCHET

Rue Saint-Séverin, 131 - 4000 Liège

Accès : bus n°12, 19, 88 et 53 arrêt Hocheporte

Contact : Jacqueline ACMANNE

04/238 54 96 - 0494/11 46 17

jacqueline.acmanne@liege.be

Atelier d’apprentissage du français guidé par Cécile SACRE, de l’asbl Esperluette, autour de la réalisation de très beaux

ouvrages, objets et vêtements. Niveau 1 : mardi de 10h à 12h et Niveau 2 : mardi de 13h à 15h.

19

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

NOUVEAU

RELAXATION GUIDÉE

Lieu de ressourcement, prendre du temps pour soi, interrompre pour un moment l’agitation du dehors et en soi-même.

Tout public. Le mercredi de 10h à 11h30.

LES ATELIERS DU MERCREDI

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

Activités pluridisciplinaires, avec en alternance des animations scientifiques et ludiques, des ateliers créatifs, la découverte

d’infrastructures culturelles et des animations socio-sportives.

Le mercredi de 13h30 à 16h30. Pour enfants de 6 à 12 ans, accompagnants bienvenus et souhaités.

ATELIERS BB RENCONTRES

Espace d’échange et de rencontre pour les parents, grands-parents, accueillants d’enfants âgés de 0 à 3 ans.

En collaboration avec la Ligue des Familles et l’ONE. Le jeudi de 9h30 à 11h30.

ATELIER COUTURE

Entre épingles et aiguilles, fils et tissus, premiers pas et plus dans le domaine particulièrement varié de la couture.

Le vendredi de 13h30 à 16h30.

NOUVEAU

LES JEUDIS CRÉATIFS

Vous avez un ou plusieurs savoirs et/ou savoir-faire créatifs, ou vous désirez découvrir de nouvelles techniques ?

Venez partager ceux-ci avec le soutien de l’animatrice, dans une ambiance détendue et conviviale.

Le jeudi de 13h30 à 16h00.

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...


20

Maison

intergénérationnelle

de S TE -WALBURGE

Bd des Hauteurs, 39B - 4000 Liège

Accès : bus n° 23, 70 et 71

Contact : Simon GABRIEL

04/233 04 20 - 0498/38 39 89

simon.gabriel@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

ÉCHANGES OU GROUPES DE CONVERSATION EN LANGUES MODERNES

Anglais II : lundi de 14h à 16h - Néerlandais : mardi de 14h à 16h - Allemand : mercredi de 14h à 16h - Espagnol : jeudi de

14h à 16h - Anglais I : vendredi de 9h30 à 11h30 - Italien : vendredi de 14h à 16h.

AIDE AUX DEVOIRS

Cette activité est concentrée sur l’aide scolaire pour les adolescents de 12 à 20 ans du quartier et environs.

Les lundi et jeudi de 17h à 19h.

INTERGCOULEURS

Un espace dédié aux arts en général et à la peinture en particulier. Venez pratiquer et partager votre passion artistique :

peinture, dessin, gravure, bricolage, broderie… dans une ambiance conviviale. Le mardi de 9h30 à 11h30.

PROJET JARDIN INTERGÉNÉRATIONNEL

• Côté jardin : Plusieurs activités et formations sont organisées : formations à la culture bio, au compostage, trucs et astuces du

jardinier, organisation d’un jardin en carrés…

• Côté travail du bois : Fabrication de nichoirs, de jeux, jardinières sur pieds, hôtel pour insectes… Le mardi de 14h à 16h.

Vous êtes intéressé par ce projet, prenez contact avec l’animateur.

COURS DE YOGA

Le yoga procure aux participants une paix intérieure, une certaine relaxation et une gestion du stress de la vie quotidienne.

Le mercredi de 10h à 11h - PAF : 1€

ATELIER THÉÂTRE

Initié dans le cadre des projets de quartier, l’atelier théâtre est ouvert à tous. Il s’agit de théâtre-action amateur dont les pièces sont

imaginées et/ou écrites et/ou choisies par les participants sous la direction d’un professionnel. Le

jeudi de 9h30 à 11h30.

CYBERCAFÉ

Vous souhaitez des conseils ou avez des demandes particulières en informatique ?

Rejoignez-nous au cybercafé. Le jeudi de 9h30 à 11h30.

LECTURES ET CONTES

Si vous aimez le contact avec les enfants et avez envie de leur raconter ou de leur lire des

histoires... Horaire à convenir avec vous !

NOUVEAU

COURS D’INFORMATIQUE

Cours basé sur le quotidien et les demandes des participants : Environnement de Windows,

Internet, gestion des fichiers, dossiers, mails, photos, … et découverte des réseaux sociaux :

Facebook, Tweeter, Instagram, etc… Prendre son PC portable.

NOUVEAU CYCLE septembre 2019 - janvier 2020 - le vendredi de 9h30 à 11h30 - PAF : 3€

Séance d’information (gratuite) : le vendredi 13 septembre à 9h30.

NOUVELLE ACTIVITÉ

CAFÉS PAPOTE

Vous voulez rencontrer d’autres personnes pour papoter et échanger sur des sujets différents et des activités à mettre en place

dans votre quartier ou ailleurs ? La Maison interG de Ste-Walburge vous ouvre ses portes et vous accueille autour d’un goûter

offert. Les mardis 4 juin, 2 juillet et le 27 août de 14h à 16h.


Maison

intergénérationnelle

de SAINT-LÉONARD

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

CYBERCAFÉ

Rue de la Brasserie, 6 - 4000 Liège

Accès : bus n°1 et 24

Contact : Maxime HUBERT

04/238 54 81

maxime.hubert@liege.be

Vous avez participé aux ateliers d’initiation à l’informatique ? Venez entretenir vos acquis ! Libre accès, accompagné

par l’animateur, aux ordinateurs et à Internet ! Le jeudi de 13h à 15h

21

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

LES MOMENTS SOLIDAIRES

SE RENCONTRER ENTRE

VOISINS… PARLER DE TOUT

ET DE RIEN… FAIRE

DES PROJETS ENSEMBLE…

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

SERVICE

INTERGÉNÉRATIONNEL

Depuis mars, des « Cafés papotes » sont organisés

dans de nombreux quartiers de Liège.

Il s’agit tout simplement de venir partager un moment avec d’autres personnes du quartier autour

d’un petit-déjeuner offert par le service Intergénérationnel.

Cela peut paraître bien futile, mais pour renouer du lien dans un quartier, il faut avant tout se rencontrer

et apprendre à se connaître.

Les animateurs sont présents pour être à l’écoute des envies et projets des habitants. Ils sont

également particulièrement attentifs aux personnes isolées, directement ou par l’intermédiaire des

habitants présents, pour les aider à vaincre cet isolement.

C’est au travers de projets qui seront mis en œuvre dès la rentrée de septembre que les « Moments solidaires »

prendront tout leur sens : après avoir écouté les demandes et les besoins, le Département des Affaires sociales

de la Ville proposera des activités adaptées, avec le soutien plein et entier de l’Échevinat des Solidarités.

Renseignements : Martine BONAERTS - 04/377 00 52

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS


22

Rubrique

MAIS AUSSI...

SERVICE

INTERGÉNÉRATIONNEL

VOLONTARIAT

Envie de consacrer du temps libre aux autres ? Envie de vous engager dans une démarche

citoyenne ? Envie de mettre vos compétences au service d’autrui ? Alors, le volontariat

est fait pour vous !

Nous recherchons des volontaires dans différents domaines :

!

enseignement, créatif, bricolage, culturel,...

Le mardi de 10h à 12h - Sauf congés scolaires.

La Boutique Urbaine : Rue des Mineurs, 17 - 4000 Liège

Contact : Murielle VANDORPE - 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be

ÉCRIVAIN PUBLIC

L’écrivain public vous aide à rédiger et à comprendre tout type de document.

Un courrier à lire, à compléter ou à rédiger ? L’écrivain public offre : un accueil personnalisé

et une écoute attentive, un accompagnement à la compréhension et à la rédaction de textes

administratifs ou privés, un relais vers les services adéquats. Service gratuit et confidentiel qui respecte la « chartre des écrivains

publics » Le jeudi de 9h à 12h. Boutique Urbaine, rue des mineurs, 17 - 4000 Liège

Contact : Murielle VANDORPE - 04/221 66 03 - murielle.vandorpe@liege.be

CAFÉ NUMÉRIQUE

Si vous rencontrez des difficultés avec l’outil informatique (ordinateurs portables, tablettes numériques ou smartphones), nous

répondons à vos questions en toute convivialité. Il ne s’agit pas ici d’un cours mais bien d’un espace de rencontres et d’échanges

de savoir-faire entre les bénéficiaires et l’animatrice. Il est indispensable de vous munir de votre support informatique. Cet atelier

est gratuit et ouvert à tous. Le jeudi de 14h30 à 16h30 - sauf congés scolaires.

La Boutique Urbaine : Rue des Mineurs, 17 - 4000 Liège - Murielle VANDORPE - 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be

CUISINEZ SAIN POUR TROIS FOIS RIEN

Vous aimez cuisiner ? Vous aimez échanger vos trucs et astuces en cuisine ? Venez concocter de bons petits plats simples et

pas chers en passant un moment agréable et convivial. Réservation obligatoire. Le 4 ème mercredi du mois de 10h15 à 14h00 -

sauf congés scolaires - Maison des Seniors de Saint-Christophe : place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège

Contact : Murielle VANDORPE : 04/221 66 22 - murielle.vandorpe@liege.be

ATELIER COUTURE

Soif d’apprendre la couture ou le tricot auprès de personnes passionnées. Envie de réaliser vos propres créations. Venez

franchir les portes de notre atelier de couture. Moment de convivialité assurée ! Le lundi de 9h30 à 12h - sauf congés scolaires.

Au sein des locaux du Service de Proximité : Avenue Albert 1 er , 5 - 4030 Grivegnée

Contact : Allison BOSAK - 0498/67 74 57 - allison.bosak@liege.be

ATELIER PSYCHOMOTRICITE RELATIONNELLE

Envie de vivre une expérience riche en convivialité, venez nous rejoindre pour jouer, partager et prendre du plaisir en bougeant

son corps. Le mardi de 16h à 17h (sauf congés scolaires) - Salle de gymnastique de l’école St-Etienne : rue de Visé, 693

4020 Liège - Contact : Allison BOSAK - 0498/67 74 57 - allison.bosak@liege.be


NOUVEAU

La maison des Moments

SPORTS SENIORS

DE L’ACCLIMATATION

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

REMISE EN JAMBE

Échauffements, mise en jambe et retour au calme… (Re)développez votre footing

de manière douce et progressive grâce au programme établi par l’animatrice et réparti

sur 10 semaines.

Les lundis 19 et 26 août et 2, 9, 16, 23 et 30 septembre de 10h à 11h.

PAF : 1€ x 10 séances

MARCHE-PHOTO

Quoi de mieux que le cadre idyllique du Parc de la Boverie pour se remettre

en jambe tout en développant son côté artistique ? Profitez des conseils de l’animatrice

pour améliorer votre technique photo tout en bénéficiant des bienfaits de la marche.

Le mercredi de 13h30 à 15h - PAF : 2€

CLUB « ECHEC ET MAT ! »

Envie de (re)découvrir les échecs ? Cet atelier est fait pour vous ! Venez battre l’animatrice

à plate couture tout en partageant un moment de convivialité !

Le lundi de 13h30 à 15h30 - PAF : 1€

INFORM’ ET MOI !

Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège

Accès : bus n°4

Elodie SOUGNE - 0478/60 04 89 - 04/221 84 25

elodie.sougne@liege.be

Les nouvelles technologies vous semblent compliquées, vous vous servez de votre tablette comme planche à découper

ou vous aimeriez enfin exploiter les applications courantes de vos appareils… Alors cet atelier est fait pour vous ! Embarquez

votre smartphone ou votre tablette et bénéficiez d’un coaching qui vous permettra de développer votre intuitivité

technologique. Le mardi de 9h30 à 11h30 - PAF : 3€

ATELIER PHOTOGRAPHIE

Vous souhaitez maîtriser un Reflex ? La photographie vous fait rêver depuis longtemps mais vous ne savez pas comment

vous y prendre ? L’animatrice, photographe de formation, vous propose une base théorique pour comprendre les fondements

de la photographie mais surtout beaucoup de pratique qui améliorera votre technique ! Compact, Hybride ou

Reflex, explorez différents thèmes qui vous seront proposés au fil des 10 séances !

Les mercredis 28 août et 4, 11, 18 et 25 septembre - Module de 10 séances : 30€

TONIC

Tonifiez-vous et renforcez votre corps tout en douceur ! L’animatrice a concocté pour vous un petit programme

d’exercices faciles à reproduire et le tout sans traumatiser vos articulations. Profitez-en !

Le vendredi de 9h30 à 10h30 - PAF : 1€

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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...


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Maison des seniors

de JUPILLE-CENTRE

Place des Combattants, 2 - 4020 Jupille

Accès : bus n°67 et 69

Contact : Delphine WILKIN

0470/68 87 31

delphine.wilkin@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

AROM’ATELIER

Vous apprendrez les bases de l’aromathérapie, l’histoire des huiles essentielles, leurs indications

et les précautions d’utilisation. Par Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue.

Les lundis 3 juin, 17 juin et 16 septembre de 9h30 à 12h00 - PAF : 5€

PRENDRE LE TEMPS... DE MIEUX ÊTRE

Le bien-être oui… mais comment ? Se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps.

À l’heure actuelle, beaucoup de soins complémentaires sont proposés. Réflexologie, fleurs

de Bach, shiatsu, chromothérapie,… Ces soins sont-ils efficaces ? Lequel choisir ?

Pour quels résultats ?

Par Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue.

Les lundis 3 juin, 17 juin et 16 septembre de 13h00 à 15h30 - PAF : 5€

ZUMBA GOLD

Venez bouger en musique de manière plus douce avec Muriel PITTELLIOEN,

professeur de zumba.

Le lundi de 16h30 à 17h30 - PAF : 2€

ATELIER BIJOUX

Créations en perles de verre, en laine feutrée, en pâte fimo, en papier, en powertex…

NOUVELLES HEURES Le 4 ème lundi du mois de 13h15 à 16h15 - PAF : 2€

Inscriptions auprès de Collette BONSANG, régente en Arts plastiques - 04/223 58 52

GYM DOUCE

Étirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur.

Par Dominique VINCENT, Master en Education Physique. Le mardi de 13h30 à 15h - PAF : 2€

NOUVEAU MODULE DE 6 COURS

SMARTPHONE INITIATION

Apprenez à vous servir des applications de base de votre smartphone (téléphone, contacts, e-mails, photos, recherche internet…)

Les mercredis 18 septembre, 2 et 16 octobre, 6 et 20 novembre et 4 décembre

PAF : 18€ (pour le module complet). Inscription auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59

À LA DÉCOUVERTE DES THÉS

Partez à la découverte de la boisson la plus consommée au monde en compagnie de David du Palais des Thés. Lors d’ateliers

ludiques, dégustez les meilleurs thés de Chine, du Japon, d’Inde et d’ailleurs tout en apprenant à les préparer selon les techniques

de leur pays d’origine.

Le mercredi 5 juin de 14h à 16h : Darjeeling - PAF : 10€ (atelier et dégustations)


ATELIER CRÉATION DE MONTAGES FLORAUX À THÈME

Venez créer vos propres montages floraux en fonction des différentes saisons.

Le mercredi 19 juin de 14h à 16h - PAF : 5€ (+ 16€ pour le matériel et les fleurs)

TAI CHI CHUAN

Gymnastique de santé, science de l’énergie et du contrôle de soi… Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi.

Le mardi de 10h30 à 12h et le jeudi de 10h à 11h30 - PAF : 3€

ARTISANAT

Voici quelques techniques abordées : le collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, le powertex, les

couleurs à effet, réalisation de tableaux 3D, peinture sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thème (Noël,

Pâques, Halloween…), utilisation de matériaux de récup’… Le jeudi de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€

Inscription auprès de Collette BONSANG, régente en Arts plastiques - 04/223 58 52

QI GONG

Prévenir et rétablir les différents équilibres énergétiques qui peuvent se produire et engendrer la maladie.

Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi. Le jeudi de 11h45 à 13h15 - PAF : 3€

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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

YOGA

Un moment où je vais bouger, mais en douceur. Par Huguette FONTAINE, licenciée en éducation physique.

Le mardi de 12h15 à 13h15 et le vendredi de 12h30 à 13h30 - PAF : 2€

NOUVEAU

ATELIERS THÉMATIQUES (CONFÉRENCES/DÉBATS)

• Les méridiens : le 7 juin

• Le calendrier lunaire : le 14 juin

• L’Énergie de l’été : le 21 juin

• Méditation de la pleine conscience : les 28 juin et 20 septembre

Les vendredis de 9h à 11h - PAF : 2€

Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be

ATELIER SANTÉ

Tout ce qui concerne la santé : nutrition, détente… Les 3 e vendredis du mois de 9h à 12h - PAF : 2€

Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be

MÉDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE

Le dernier vendredi du mois de 9h à 12h - PAF : 2€

Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27

À PARTIR DU 13 SEPTEMBRE

INFORMATIQUE INITIATION

Initiation à Windows 10 sur votre pc portable.

Les bases pour être à l’aise dans l’interface, l’explorateur, la messagerie et les navigateurs Internet.

Formation axée sur la pratique.

Formateur : René VELU - Le vendredi de 14h à 16h. PAF : 3€

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...


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Maison des seniors

de SAINT-REMACLE

Rue Charles Bartholomez, 52 - 4020 Liège

Accès : bus n°10 et 13

Contact : Delphine WILKIN

0470/68 87 31

delphine.wilkin@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

GYMNASTIQUE

Par Nicole CULOT, Régente en éducation physique.

Le lundi de 10h30 à 11h30 - PAF : 1€. Inscription auprès de Nicole CULOT - 04/223 58 52

GÉNÉALOGIE - ÉCRITURES ANCIENNES - LABORATOIRE GEAL

À tous les chercheurs d’ancêtres... Si vous vous intéressez à vos origines, à vos ancêtres, à votre famille et à son histoire,

si vous vous demandez comment s’y retrouver dans la lecture des documents anciens, venez nous rejoindre ! Nous vous

accueillerons avec le plus grand plaisir. Au fil des séances, des cours de paléographie vous permettront d’aborder plus

facilement la lecture des documents anciens. Nous vous proposons aussi des conférences diverses sur les sujets en

rapport avec le thème du club.

Le lundi de 14h à 17h et le 2 ème lundi du mois de 19h30 à 21h30 - PAF : 2€

LES CONFÉRENCES APÉRITIVES DU MARDI

Madame Anne GODINAS-THYS, licenciée en Histoire à l’Ulg nous a concocté des conférences apéritives avec

au programme :

• Le mystérieux Monsieur Valdor. Homme d’affaire, mécène, ambassadeur du prince-évêque de Liège à Paris,

maître des postes, Jean Valdor (1616-1675) joue un rôle ambigu dans l’avènement de la guerre de Hollande

Le mardi 11 juin de 10h à 12h30 - PAF : 5€ (apéritif compris)


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MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

SOPHROLOGIE

Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices pratiques et accessibles à tous !

Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’Association européenne de Sophrologie.

Le mardi de 13h30 à 16h30 - PAF : 3€

Inscription auprès de Béatrice QUERELLA - 04/252 35 27

COURS DE WALLON

Vous avez oublié « nosse Walon », alors venez nous rejoindre. Vous aurez l’occasion de le parler, de le lire et de l’écrire.

Par Myriam GOSSET-HOUSSET, professeur de wallon. Le jeudi de 14h à 16h - PAF : 2€

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...


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Maison des seniors

de ROCOURT

Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège

Accès : bus n°70, 70 barré et 87

Contacts : Natascha PESTMAL

04/247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be

Emilie DELIS

04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

ZUMBA GOLD

Madame JOYEUX, professeur de zumba pour seniors, nous propose un cours pour bouger en musique de manière plus

douce. Le lundi de 10h à 11h. PAF : 2€

NOUVEAU

REMISE À NIVEAU DU CODE DE LA ROUTE POUR SENIORS

Monsieur Lambert, Inspecteur Principal et responsable de la Cellule Prévention de Sécurité Routière, vous permettra

d’améliorer votre sécurité sur la voie publique ainsi que celle des autres usagers.

Nous allons revoir les codes de conduite, la signalisation routière, les comportements à adopter, les manœuvres,...

Au travers de la projection de diverses situations.

Module de 5 séances. Les lundis 9, 16, 23 et 30 septembre et le 7 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€

NOUVEAU MODULE EN NOVEMBRE

AROMATHÉRAPIE - MODULE 1

Découverte de ses multiples usages au travers d’un parcours de toutes les pièces de la maison jusqu’à son utilisation

dans la pharmacie familiale. PAF : 5€

NOUVEAU MODULE EN OCTOBRE

AROMATHÉRAPIE – MODULE 2

Faire face au deuil. Comment appréhender le manque ? Que dire et comment se comporter avec une personne vivant

une séparation, une rupture ou bien la perte d’un être cher ? Des solutions très concrètes seront abordées afin de répondre

aux questionnements de chacun, de manière conviviale et dans le respect du vécu. Module de 5 dates. PAF : 5€

NOUVEAU MODULE

SELF-DÉFENSE - « PAR LES FEMMES, POUR LES FEMMES »

Seito Boei (légitime défense en Japonais). Méthode autrichienne qui allie défense verbale et physique.

Au travers d’informations, d’exercices, de jeux de rôles, de la défense physique, du renforcement mental.

Module de 6 séances. Les mardis 5, 12, 19 et 26 novembre, 3 et 10 décembre de 9h à 12h - PAF : 2€

SCRABBLE DUPLICATE

Venez pratiquer ce jeu connu de tous, mais en groupe ! Arbitrage avec ordinateur.

Le mardi de 14h à 17h00 - PAF : 2€

COURS DE GYMNASTIQUE

Le mercredi de 13h45 à 14h45 à l’école communale de Rocourt : rue François Lefèbvre, 66 - 4000 Liège

Par Jean-Claude GREGOIRE - PAF : 1€

ARTISANAT

Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, powertex, couleurs à effet, réalisation de tableaux 3D, peinture

sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thèmes, utilisation de matériaux de récup’…

Inscription auprès de Collette BONSANG - 04/223 58 52

Le mercredi de 8h30 à 11h30 - PAF : 2€


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INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

NOUVEAU

JEUX DE CARTES - JEUX DE SOCIÉTÉ

Venez jouer à des jeux divers comme : belote, rummikub, rami, ...

Partager vos idées, papoter un peu autour d’un bon petit café et parfois même avec un morceau de tarte.

Par Natascha PESTMAL. Le mercredi de 13h30 à 17h - GRATUIT

GYM DOUCE

Étirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur. Par Dominique VINCENT, Master en Education Physique.

Le vendredi de 10h30 à 12h - PAF : 2€

ART FLORAL

Apprenez à faire votre propre montage floral avec l’aide d’une professionnelle qui vous guide tout au long de votre réalisation.

C’est un atelier où la créativité et la convivialité s’entremêlent mais aussi un espace zen où l’activité apporte un bien-être certain.

Tout le matériel est apporté par la formatrice.

Les vendredis 7 juin et 6 septembre de 13h30 à 16h30 - PAF : 5€ (+ fournitures : 16€)

NOUVEAU MODULE

INITIATION AU SMARTPHONE

Les vendredis 13 et 20 septembre, 18 et 25 octobre, 15 et 22 décembre de 13h30 à 16h30

PAF : 18€ (module complet) - Par Emilie Delis

NOUVEAU CYCLE

INFORMATIQUE - NIVEAU DÉBUTANT

À partir du 17 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 2€/séance - Par Emilie Delis

SUITE DU CYCLE

INFORMATIQUE – NIVEAU AVANCÉ

Les jeudis 5, 12 et 26 septembre, 3 et 10 octobre de 13h30 à 16h30 - PAF : 3€/séance - Par Emilie Delis

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS


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Maison des seniors

de SAINT-GILLES

Bd Sainte-Beuve, 2A - 4000 Liège

Accès : bus n°53, 61 et 21

Contacts : Béatrice QUERELLA

04/252 35 27 - beatrice.querella@liege.be

Vincent WIRTGEN

04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

SOPHROLOGIE

Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices

pratiques.

Accessible à tous ! Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de

l’association européenne de Sophrologie.

Le lundi de 9h30 à 12h - PAF : 3€

ATELIER D’EXPRESSION

Venez nous rejoindre et laissez libre cours à votre créativité…

Tout est permis : fusain, aquarelle, peinture à l’huile, pastel…

Les 1 er , 2 è et 4 è lundis du mois de 13h à 16h - PAF : 2€

REPRISE EN SEPTEMBRE

MÉMOIRE D’HOMME ET D’ÂME

Écrire son autobiographie : juste pour la postérité, à la hauteur de son humilité… Plus pour la résilience d’un vécu dont

on ne saisit encore le sens… ou encore pour l’ivresse de partager une vie en liesse…

Doués ou enragés, n’ayez pas peur de prendre la plume… et venez écrire vos mémoires.

Par Vincent WIRTGEN. Les 3 è lundis du mois de 15h00 à 17h00 - PAF : 2€

REPRISE EN SEPTEMBRE

INITIATION À LA COURSE À PIED

Une paire de baskets convenable et c’est parti ! La course est innée et ne nécessite donc pas de longues séances techniques

pour maîtriser la discipline. Votre animateur dévoué, pédagogue affuté se fera un plaisir de vous faire progresser

à coup de bulles d’oxygène et de sourires.

Par Vincent WIRTGEN. Le lundi de 9h30 à 10h30 - PAF : 1€

ATELIER D’AQUARELLE

Atelier où vous serez guidés à travers cette technique passionnante qu’est l’aquarelle. Le mardi de 9h à 12h - PAF : 2€

REPRISE EN SEPTEMBRE

GUITARE < > VOIX : PREMIERS PAS

Plus besoin d’avoir fait 7 ans de solfège pour commencer à gratter la corde du plaisir. Venez nous rejoindre avec votre

guitare. Par Vincent WIRTGEN - PAF : 2€

• Niveau 1 : DÉBUTANT : les 1 er et 3 e mercredis de 9h30 à 11h30

• Niveau 2 : INTERMÉDIAIRE : les 1 er et 3 e mercredis de 14h30 à 16h30

• Niveau 3 : AVANCÉ : les 2 e et 4 e mercredis de 14h30 à 16h30


INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

MOSAÏQUE À LA COQUILLE D’ŒUF

Technique japonaise facile à réaliser. Le jeudi de 9h à 12h - PAF : 2€

PEINTURE À L’ŒUF (TEMPERA) ET/OU PEINTURE AU CAFÉ

Le jeudi de 9h à 12h - PAF : 2€

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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

ATELIER DESSIN, FUSAIN ET PASTEL

Apprendre à dessiner grâce au cerveau droit et éduquer sa vue. Que vous pensiez n’avoir guère de talent, que vous

doutiez ne pas pouvoir apprendre, cette technique vous montrera comment acquérir des compétences insoupçonnées.

Le jeudi de 13h à 16h - PAF : 2€

REPRISE EN SEPTEMBRE

VÉLO-VILLE

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

Vous désirez adopter une démarche à la fois écologique et saine. Venez vous réapproprier l’espace urbain en domptant

votre machine remisée dans votre garage depuis bien longtemps.

Par Vincent WIRTGEN. Le jeudi de 10h à 11h00 - PAF : 1€

NOUVEAU MODULE

INITIATION A LA TABLETTE

Les mardis 3, 10 et 24 septembre, 1 er , 8 et 15 octobre de 13h à 16h - PAF : 18€ (module complet)

Inscription auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be

SMARTPHONE/TABLETTE PERFECTIONNEMENT

• Gagner de l’espace de stockage/mémoire : astuces : le mardi 11 juin de 13h à 16h - PAF : 3€

• Whatsapp (uniquement sur smartphone) : le vendredi 14 juin de 9h à 12h - PAF : 3€

• Messenger : le mardi 18 juin de 13h à 16h - PAF : 3€

• Utiliser les favoris ou signets sur son navigateur web : le vendredi 21 juin de 9h à 11h30 - PAF : 3€

• Faut-il mettre un anti-virus ? le mercredi 11 septembre de 9h à 12h - PAF : 3€

• You Tube : le vendredi 13 septembre de 9h à 11h30 - PAF : 3€

• Facebook : le vendredi 4 octobre de 9h30 à 16h - PAF : 6€

Inscription obligatoire auprès d’Emilie DELIS - 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...


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Maison des seniors

de SAINT-CHRISTOPHE

Place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège

Accès : bus n°1 et 4

Collette BONSANG - 04/223 58 52

collette.bonsang@liege.be

Nicole CULOT - 04/223 58 52

nicole.culot@liege.be

Jean-Claude GREGOIRE - 0474/74 06 64

jeanclaude.gregoire@liege.be

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUX ACTIVITÉS

GYMNASTIQUE

Dénuée d’esprit de compétition et basée sur le plaisir de réaliser en groupe, la séance se caractérise, entre autres,

par des exercices non agressifs pour les articulations et par une sollicitation modérée du système cardio-vasculaire.

L’ESSAYER… c’est l’ADOPTER ! Par Jean-Claude GREGOIRE - Le lundi de 10h à 11h, le jeudi de 14h à 15h,

Le vendredi de 9h à 10h - PAF : 1€

ARTISANAT

Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, différentes techniques de peinture sur soie, peinture sur

tissus, le powertex, les encres à alcool, décos pour Noël, Pâques, Halloween… utilisation de matériaux de récup’...

Par Collette BONSANG. Le lundi de 13h30 à 16h30 (sauf le 4 ème lundi du mois) - PAF : 2€

PING-PONG

Le TENNIS DE TABLE développe principalement les qualités suivantes : faculté de concentration; mobilité et rapidité

des déplacements; coordination geste et vision. Mais s’il est un sport technique, il est aussi un ÉCHANGE ! Venez donc

à la rencontre de vos futurs partenaires. Par Jean-Claude GREGOIRE - Le lundi et le mercredi de 8h15 à 9h15 pour

les débutants et de 8h45 à 9h45 pour les initiés. Le jeudi de 15h15 à 16h15 pour les débutants et de 15h45 à 16h45

pour les initiés - PAF : 1€

OBJECTIF FERMETÉ

Travailler avec des poids légers, des barres lestées, des élastiques, semble moins dur en musique mais… On retrouve

la forme et des muscles. Par Nicole CULOT. Le mardi de 10h15 à 11h - PAF : 1€

GYM EN MUSIQUE

Bouger, de la gymnastique sur de la musique entraînante et dynamique et de temps en temps quelques pas de danses

en ligne. Par Nicole CULOT - Le mardi de 9h à 10h et le mercredi de 14h45 à 15h45 - PAF : 1€

DANSES FOLKLORIQUES

On voyage à travers la musique et le folklore de différents pays, tout en bougeant différemment. On améliore ainsi

la mobilité, le souffle et la mémoire. Par Nicole CULOT. Le jeudi de 9h à 11h - PAF : 2€


Rubrique

MAIS AUSSI...

SERVICE

ANIMATION SENIORS

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ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

REPRISE EN SEPTEMBRE

ACCOMPAGNEMENT À LA CONDUITE

L’accompagnement à la conduite est un moyen de retrouver toute la confiance nécessaire à la maîtrise de votre voiture.

À bord de votre véhicule et au départ de votre domicile, accompagné par un moniteur diplômé, vous aborderez la remise

à niveau en toute sécurité. Une séance individuelle sur rendez-vous.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE - PAF : 5€

Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

REPRISE EN SEPTEMBRE

BADMINTON

Un jeu de raquette avec un volant, un sport tonitruant !

Le lundi de 12h à 13h30 au Centre Sportif d’Outremeuse : rue de l’Ourthe, 1 - 4020 Liège. PAF : 2€

Le jeudi de 12h30 à 13h30 au Centre Sportif de Grivegnée : rue Nicolas Spiroux, 55 - 4030 Grivegnée

PAF : 1€ - Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

NOUVEAU MODULE DE 6 COURS

INITIATION AU SMARTPHONE

Les lundis 9, 16, 23 et 30 septembre, 7 et 14 octobre de 9h à 12h - PAF : 18€ pour le module complet

Club du Thier-à-Liège : bd Hector Denis, 338 - 4000 Liège

INSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès d’Emilie DELIS : 04/247 09 59 - emilie.delis@liege.be

REPRISE EN SEPTEMBRE

CLUB DE MARCHE

Quitter l’atmosphère anxiogène de notre quotidien pour embrasser un grand bol d’air au cœur de la nature.

Distance : entre 8 et 14 km essentiellement hors des routes. Pique-nique nature.

Le premier vendredi du mois - PAF : 2€ - Contact : Vincent WIRTGEN - 04/252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

GYM DOUCE

Etirements, respiration, relaxation. Un programme tout en douceur. Par Dominique VINCENT, Master en Education

Physique. Le mardi de 9h à 10h30 et 10h30 à 12h. Club de Cointe, Chemin Champ des Oiseaux, 2- 4000 Liège

PAF : 2€ - Contact : Françoise GONDA - 04/221 84 23 - francoise.gonda@liege.be

LE MOT DE LA FIN SERVICE ANIMATION MAIS AUSSI ... MAISONS DES SENIORS MAIS AUSSI ...


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SERVICE

ANIMATION

SENIORS

AUTRES ACTIVITÉS

RÉCURRENTES

Smartphone 9h - 12h Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338 E. DELIS

Aquagym 12h - 12h45 Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 N. CULOT

Lundi

Aquagym 12h15 - 12h50 Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 JC GREGOIRE

Badminton 12h - 13h30 Centre sportif d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 V. WIRTGEN

Gymnastique 14h15 - 15h15 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE

Gymnastique 16H30 - 17h30 Centre culturel de Chênée, rue de l’Eglise, 1 N. CULOT

Artisanat 8h30 - 11h30 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 C. BONSANG

Mardi

Gym douce

9h -10h30 et

10h30 - 12h

Club de Cointe, Chemin Champ des Oiseaux, 2

D. VINCENT

Aquagym 12h15 - 13h Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 N. CULOT

Artisanat 13h30 - 16h30 Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338 C. BONSANG

Gymnastique 9h30 - 10h30 Hall omnisports, rue des Coudriers, 3 – Angleur N. CULOT

Marche nordique

10h15 - 11h45 Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE

Mercredi

Aquagym 12h15 - 13h Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 N. CULOT

Gymnastique 13h45 - 14h45 École com. de Rocourt, rue François Lefèbvre, 66 JC GREGOIRE

Gymnastique 15h45 - 16h45 École com. de Jupille-Bruyères, rue F. Dehousse, 1 JC GREGOIRE

Artisanat 8h30 - 11h30 Rue des Ecoles, 1C – Angleur/Kinkempois C. BONSANG

Aquagym 12h15 - 12h50 Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 JC GREGOIRE

Jeudi

Aquagym 12h15 - 13h Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1 N. CULOT

Badminton 12h30 - 13h30 Centre sportif de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55 V. WIRTGEN

Gymnastique 15h30 - 16h30 École de Bois de Breux, rue de Herve, 320 N. CULOT

Vendredi

Bijoux 1 et 2

9h - 12h 1 fois

par mois

Club du Thier-à Liège, bd Hector Denis, 338

C. BONSANG

Do-in 11h - 12h Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147 JC GREGOIRE


SERVICE

ANIMATION

SENIORS

ACTIVITÉS

PONCTUELLES

35

ÉVÉNEMENTS ÉDITO SOMMAIRE

LE MOT DE LA FIN

MAISONS

INTERGÉNÉRATIONNELLES

Jeudi 13 juin

Dimanche 30 juin

14h

15h

Seniors At The Movies

« Nous finirons ensemble » (page 12)

Festival international de Magie

(page 12)

JUILLET - AOÛT Programme Vacances (pages 5-10)

ÉVÉNEMENTS

Kinépolis de Liège

Country Hall de Liège

Samedi 21 septembre 10h - 17h Exposition photos (page 11) Maison des Seniors de Rocourt

Samedi 12 octobre 10h - 18h Salon Sénior, et alors… (page 13) Palais des Congrès

Mardi 24 septembre 17h Rentrée académique (page 38) Place du XX Août

MAIS AUSSI ... MAISONS DES SÉNIORS MAIS AUSSI ...

Jeudi 17 octobre

Relooking « couleurs » (page 11)

Jeudi 24 octobre 13h30 - 16h30 Relooking « maquillage » (page 11)

Club de Jupille-Bruyères

SERVICE ANIMATION

SENIORS

Jeudi 7 novembre Relooking « morphologie » (page 11)


36

LE

RÉPERTOIRE

LE

MOT DE LA FIN

CLUBS DE PENSIONNÉS

1 Acclimatation : Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège

2 Angleur-Kinkempois : Rue des Écoles, 1C - 4031 Angleur

3 Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 65 - 4020 Liège - 04/221 66 97

4 Burenville : Bd Sainte-Beuve, 31B - 4000 Liège - 04/253 03 60

5 Chênée : Allée Edgar D’Hont, 1 - 4032 Chênée

6 Cointe : Chemin Champ des Oiseaux, 2 - 4000 Liège

7 Droixhe : Rue Ernest Marneffe (sous l’église) - 4000 Liège

8 Grivegnée-Centre : Avenue Albert 1 er , 1 - 4030 Liège

9 Grivegnée-Péville : Avenue de Péville, 234 - 4030 Liège

10 Grivegnée-Struvay : Rue Renée Delbrouck, 30 - 4030 Liège - 04/367 13 40

11 Jupille-Bruyères : Rue Pocheteux, 147 - 4020 Liège - 04/370 15 17

12 Liège-Nord : Rue Morinval, 18 - 4000 Liège - 04/227 36 06

13 Potay : Parc du Potay, 5 - 4000 Liège - 04/223 07 77

14 Sainte-Walburge : Bd du 12 ème de Ligne, 2 - 4000 Liège

15 Sclessin : Résidence Fraternité, 8/1 - 4000 Liège

16 Thier-à-Liège : Bd Hector Denis, 338 - 4000 Liège

MAISON DES SENIORS

17 Saint-Remacle : Rue Charles Bartholomez, 52 - 4020 Liège

18 Jupille-Centre : Place des Combattants, 2 - 4020 Liège - 04/377 00 52

19 Saint-Gilles : Bd Sainte-Beuve, 2A - 4000 Liège - 04/252 35 27

20 Saint-Christophe : Place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège - 04/223 58 52

21 Rocourt : Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège - 04/247 09 59

22 Acclimatation : Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin - 4020 Liège - 04/221 84 25

MAISONS INTERGÉNÉRATIONNELLES

23 Sainte-Walburge : Bd des Hauteurs, 39B - 4000 Liège

24 Outremeuse : Rue Raes de Heers, 13 - 4020 Liège

25 Fragnée : Rue de Fragnée, 140 - 4000 Liège

26 Burenville : Bd Sainte-Beuve, 31B - 4000 Liège

27 Longdoz-Vennes : Rue Auguste Hock, 21 - 4020 Liège

28 Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 67 - 4020 Liège

29 Saint-Léonard : Rue de la Brasserie, 6 - 4000 Liège

30 Sainte-Marguerite : Rue Saint-Séverin, 131 - 4000 Liège

: Piste de pétanque disponible

COTISATION ANNUELLE DE 10€ POUR LES LIÉGEOIS ET 20€ POUR LES NON-LIÉGEOIS

Contact : Francis DEBRA - 04/221 84 74 - francis.debra@liege.be


DANS VOTRE

SILLAGE...

37

LE RÉPERTOIRE

SERVICE ANIMATION

SENIORS


38

ESPACE

UNIVERSITAIRE

RENTRÉE

UNIVERSITAIRE

RETOURNER À L’ÉCOLE POUR LE PLAISIR…

QUELLE BONNE IDÉE !

Depuis octobre 2004, le Réseau ULg - Les Amis de l’ULg et l’Echevinat de l’Environnement et de la Vie sociale de la Ville

de Liège unissent leurs efforts afin de proposer des cycles de cours universitaires ouverts à tous au sein de l’Université

de Liège.

Ces cours ont comme objectif de s’adresser à toute personne souhaitant apprendre, sans forcément viser un diplôme.

Les cours dispensés à l’Espace Universitaire de Liège se caractérisent par quatre principes :

• être accessibles à tous (jeunes et moins jeunes, anciens de l’ULg ou non, Liégeois ou non ) ;

• être de niveau universitaire mais sans prérequis nécessaires ;

• aborder une même thématique sous différents angles (au contraire de conférences éparses) ;

• être dispensés par des universitaires (principalement de l’ULg) qui ont mené des recherches sur le sujet développé.

Chaque semaine, trois séances vous sont proposées dans trois disciplines différentes. Les cours se suivent à la carte ;

aucune obligation de venir trois jours par semaine… Mais une fois que vous y avez goûté !

LA RENTRÉE ACADÉMIQUE AURA LIEU

LE MARDI 24 SEPTEMBRE À 17H

À LA SALLE ACADÉMIQUE, PLACE DU XX AOÛT.

Renseignements : Martine BONAERTS - 04/377 00 52

Le programme complet de la session 2019-2020 sera disponible lors de la rentrée académique du 24 septembre 2019.


39

ESPACE

UNIVERSITAIRE

CCCA

LE CONSEIL COMMUNAL CONSULTATIF DES AÎNÉS DE LIÈGE

Avec chaque nouvelle législature, le Conseil communal consultatif des aînés (CCCA) doit également être renouvelé.

Au moment d’écrire ces lignes, la procédure est en cours. Un grand appel public a été lancé auprès de toutes les associations,

fédérations d’associations ou structures qui s’occupent en priorité du public des aînés.

Très prochainement, une fois toutes les étapes nécessaires respectées, la Ville va procéder à la mise en place de ce

nouveau CCCA, mais de quoi s’agit-il exactement ?

Le CCCA est une assemblée de représentants des aînés qui peuvent ainsi partager leur expertise du quotidien et donner

des avis sur des questions d’intérêt communal auprès des élus (Collège et Conseil communal). Le Collège communal est

tenu de prendre en compte les avis et de faire part des suites qu’il compte leur donner.

L’objectif est de faire connaître et prendre en compte les préoccupations et demandes des aînés qui résident sur Liège.

Au niveau communal, le CCCA peut, par exemple, se concentrer sur des problématiques de logement, de

sécurité et de mobilité. Cependant, rien ne les empêche de débattre d’autres thèmes, comme par exemple

la santé ou les pensions. Le Collège communal devient alors un relais vers les autorités qui ont en charge

ces matières.

La composition du CCCA 2018-2024 sera connue fin juin, donc sans doute au moment où vous lirez ces lignes.

N’hésitez pas à suivre de près leurs travaux et à les solliciter si nécessaire. Ils sont vos représentants,

à l’écoute de vos besoins et le relais essentiel vers les autorités communales.

Renseignements : Marie-Ange PATTI - 04/221 80 50

CCCA


Participez à l’avenir

de votre ville !

Votez pour vos projets favoris du 10 au 30 juin

www.liege2025.be

scannez-moi !

Editeur responsable : Jean-Chritstophe Peterkenne - Ville de Liège - rue Grande Tour 14 à 4000 Liège

Magazine d’information de l’Échevinat des Solidarités, de la Cohésion sociale et des Droits des personnes - N° 50 JUIN > SEPTEMBRE 2019

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