Guide d'activités 2019-2020 | Service des loisirs et de la culture de la Ville d'Alma

BIBLIOTHÈQUESSPORTS
DANSE
CLUBS
CULTUREL
CENTRE COMMUNAUTAIRE
NATATION
CENTRE MARIO-TREMBLAYART
VÉLO
PATINAGE
JEUNESSE
GUIDE
PISCINE
D’ACTIVITES
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE
2019-2020
ORGANISMES
COMMUNAUTAIRE

MOT
DU DIRECTEUR DU SERVICE DES LOISIRS
ET DE LA CULTURE DE LA VILLE D’ALMA
Les almatois bénéficient d’un environnement exceptionnel pour la
pratique des sports et loisirs. Notre Ville est dotée d’équipements de
loisirs modernes, de grande qualité et fonctionnels pour une
multitude d’activités. Ce résultat est le fruit d’un travail intense de
mise à niveau sur plusieurs bâtiments au cours des dernières années :
le Centre Mario-Tremblay et son multisport, la salle Michel-Côté, la
Bibliothèque, plusieurs pavillons de loisirs et plus récemment, la
Boîte à Bleuets ainsi que l’Unité médialab d’Alma.
Pour 2019-2020, l’équipe du Service des loisirs et de la culture
poursuit ses efforts, inspirée par les principes du développement
durable. Ainsi, vous verrez apparaître plusieurs projets en respect de
l’environnement, dans une approche verte, pour une communauté
impliquée, active et en santé.
Loisirement vôtre,
Jocelyn Tremblay
AVEZ-VOUS VOTRE
CARTE CITOYEN?
La carte
CITOYEN OU VOISIN
regroupe de nombreux
services en ligne de la
Ville d’Alma.
INSCRIPTION AUX ACTIVITÉS DU SERVICE DES
LOISIRS ET DE LA CULTURE
Elle permet de vous inscrire aux activités aquatiques et
au camp de jour de la Ville d’Alma. La carte est valide
pour une durée de deux ans, renouvelable.
ACCÈS AUX SERVICES DE LA BIBLIOTHÈQUE D’ALMA
Elle permet d’accéder à la collection documentaire :
livres imprimés et numériques, films et séries télévisées,
revues et journaux, jeux et casse-têtes, etc.
Elle permet de vous inscrire en ligne à des activités
variées pour jeunes et adultes, incluant des bricolages,
des conférences et des formations.
RÉSERVATION DE PLATEAUX
Elle permet d’effectuer des demandes de réservation de
salles, gymnases, glaces ou autres plateaux du Service
des loisirs et de la culture.
INSCRIPTIONS
POUR LES ACTIVITÉS AQUATIQUES, CULTURELLES,
SPORTIVES ET RÉCRÉATIVES. INSCRIPTION
SUR PLACE ET/OU EN LIGNE.
AUTOMNE 2019
Mardi 3 septembre*, 18 h 30**
HIVER 2020
Mardi 7 janvier*, 18 h 30**
* Les dates peuvent être sujettes à changement.
COMMENT
S’INSCRIRE?
INSCRIPTION SUR PLACE
Hall du Centre Mario-Tremblay
605, boulevard Saint-Luc
** Les portes seront ouvertes à compter de 17 h 30
et l'inscription débutera à 18 h 30 précise.
INSCRIPTION EN LIGNE
Gérez vos loisirs à distance
et gagnez un temps précieux!
Il est possible de vous inscrire aux activités
aquatiques (cours de natation seulement) ainsi
qu’au camp de jour de la Ville d’Alma et
d’effectuer vos paiements en ligne.
1
Présentez-vous à la bibliothèque ou au
Service des loisirs et de la culture pour
obtenir votre carte citoyen ou voisin. Pour
obtenir celle-ci, ayez en main une carte
d’identité et une preuve de résidence.
2Rendez-vous sur www.ville.alma.qc.ca et
cliquez sur l’onglet « Inscriptions en ligne ».
Vous devez créer votre code d’utilisateur
à votre première visite, avant d’accéder à
votre dossier.
3Procédez à vos inscriptions à la date et
aux heures indiquées.
4Effectuez vos paiements en ligne à l’aide
de votre carte de crédit.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
3

CARTES
INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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A
D
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F
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C
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GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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CARTES
INSTALLATIONS CULTURELLES,
SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
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Pavillon Saint-Pierre
Pavillon Centre Dorval
Salle Michel-Côté
Centre Mario-Tremblay / Centre multisport
Place Festivalma
Pavillon Saint-Jude
Port de plaisance d’Alma
Pavillon Mont Villa Saguenay
Bibliothèque d’Alma
Boîte à Bleuets/ Terrasse des Cascades
Édifice Paul-Tremblay / L’Unité médialab
Maison des jeunes d’Alma
Chapelle Sainte-Anne
Pavillon Saint-Sacrement (OBL)
Centre culturel d’Alma
Pavillon Nord-Ouest
Bassin Saint-Georges
Pavillon Saint-Georges
Odyssée des Bâtisseurs
Chalet Isle-Maligne
Tourisme Alma Lac-Saint-Jean
Pavillon Delisle
Centre de villégiature Dam-en-Terre
Maison des jeunes de Delisle
Centre communautaire de Saint-Cœur-de-Marie
Centre sportif Mistouk
Parcs municipaux
Véloroute
Sentiers pédestres, de ski et de raquettes
PARCS, PARCOURS ET SENTIERS
A
B
C
D
Parcours santé
Parcours des Cascades
Parcours Vitalité (parc Fillion-Gauthier)
Jeux d’eau
25
24
E
F
G
H
26
Parc canin
Pointe des Américains
Sentier de la Petite Décharge
Sentier des Grands Pins Blancs
22
23
G
H
21
19
20
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
5

ÉDIFICES
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
6
CENTRE
MARIO-TREMBLAY
s 605, boulevard Saint-Luc, Alma (Québec) G8B 2K8
6 418 669-5111
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE
SECRÉTARIAT GÉNÉRAL – HORAIRE
Septembre à mi-mai
Lundi au vendredi 8 h à 12 h
13 h à 16 h
Mi-mai au 30 août
Lundi au jeudi 7 h 30 à 12 h – 13 h à 16 h
Vendredi
8 h à 12 h – Fermé en après-midi
PLATEAUX
PATINOIRES / PISCINES / GYMNASES / CENTRE MULTISPORT
Les heures d’ouverture sont de 6 h à 23 h tous les jours.
Piste d’athlétisme - 3 couloirs (250 mètres)
1 terrain de soccer sur gazon synthétique de 30 m X 45 m
OU 2 terrains de micro-soccer (22,5 m X 30 m)
3 terrains de tennis
8 terrains de badminton / pickleball (tennis léger)
2 terrains de volleyball
1 mur d’escalade de 10,2 m de hauteur X 16,7 m de largeur
1 mur d’escalade de traverse (sans assureur) (9,14 m) NOUVEAU!
Stations d’entraînement libre
Studios de danse
Salles de combat (dojo / boxe)
Salle d’entraînement et de spinning
Salles polyvalentes et de réunion
LOCATION DE PLATEAUX / SALLES
Consultez les coûts et les horaires disponibles sur
www.ville.alma.qc.ca. Acheminez votre demande de réservation via
notre plateforme WEB ou en communiquant avec le secrétariat du
Service des loisirs et de la culture sur les heures de bureau au
418 669-5111 ou à la Centrale d’équipement en dehors des heures
d’ouverture régulières (418 669-5127).
CENTRALE D’ÉQUIPEMENT
HORAIRES ET TARIFICATION
La tarification ainsi que les horaires sont sujets à changement. Référez-vous au ville.alma.qc.ca.
RESTAURATION | RESTAURANT-BAR COOPSCO
Café, déjeuners, menu du jour, prêt-à-manger santé et
collations
Service de traiteur pour vos événements : 5 à 7, fêtes
d’enfants, réunions, tournois, compétitions, etc.
OUVERT : Du lundi au vendredi de 16 h 30 à 20 h 30
Du samedi au dimanche de 8 h à 19 h.
L’horaire du restaurant est bonifié lors de matchs
et d’événements spéciaux.
Réservation traiteur : 418 669-6000, p. 6365
(Mme Karine Tremblay)
Pour information : Bureau Coopsco au
Collège d’Alma 418 668-3113
Services offerts :
Location et vente d'équipements
Atelier d’affûtage
Heures de service
Les horaires sont sujets à changements.
Début août à mi-juin
Lundi au vendredi : 5 h 45 à 21 h 45
Samedi et dimanche : 6 h à 23 h
Mi-juin au début août
Lundi au vendredi : 6 h à 22 h
Samedi et dimanche : 7 h à 22 h
Information : 418 669-5127
Service de buanderie
Vente de cartes d’accès
PSSSTTT!!
Les personnes désirant
former différentes ligues de
sports intérieurs, de jour, de
soir et de week-end sont
invitées à communiquer
avec le coordonnateur aux
sports du Service des
loisirs et de la culture au
418 669-5001, poste 5403.

ÉDIFICES
BIBLIOTHÈQUE
D’ALMA
s 500, rue Collard 6 418 669-5140
Services offerts :
Prêt de documents
Abonnement gratuit (résidents d’Alma)
Postes informatiques
Animation
CENTRE COMMUNAUTAIRE
DE SAINT-CŒUR-DE-MARIE
s 5791, avenue du Pont Nord
Organismes localisés au centre :
Réseau biblio du Saguenay-Lac-Saint-Jean
Club de l’âge d’or Saint-Cœur-de-Marie
CUMAF du Lac
Chevaliers de Colomb Saint-Cœur-de-Marie
Cercle de fermières Saint-Cœur-de-Marie
Centre de vaccination du CSSS Lac-Saint-Jean-Est
La cité du Quad Lac-Saint-Jean Est
Services offerts :
Possibilité pour les organismes d’utiliser les
différents locaux polyvalents
Salles de cours, de conférence ou de réunion
pour 10 à 200 personnes
Information : 418 669-5111 – Réservation de salles : 418 347-5264
CENTRE SPORTIF
MISTOUK
s 401, rue Mistouk
Services offerts :
Salles de réunions
Patinoire
Atelier d’affûtage
Restauration
(418 669 5001 p.5212)
Coûts de location :
Voir encadré
Location de plateaux p. 6
Information :
418 669-5111 (réservation)
418 669-5001, p. 5210 (employés)
CENTRE CULTUREL
D’ALMA
s 400, rue Saint-Sacrement Ouest
Services offerts :
Possibilité pour les organismes d'utiliser les différents locaux
polyvalents du Centre culturel.
Salles de cours, de conférence ou de réunion
pour 25 à 120 personnes
Salle d'exposition
Petit théâtre de poche
Ouverture :
Du 26 août 2019 jusqu’au 21 juin 2020
Lundi au mercredi : 9 h à 12 h 30 et de 18 h à 23 h
Jeudi :
9 h 30 à 12 h 30 et de 18 h à 22 h
Vendredi :
8 h 30 à 12 h 30 et de 18 h à 21 h
Samedi et dimanche : 8 h 30 à 16 h 30
Sur les heures d’ouverture : 418 669-5047
Pour information et réservation : 418 669-5111
Organismes localisés au Centre culturel d'Alma
Atelier d'art d'Alma
Cercle de fermières Saint-Joseph
Chœur Aquilon
Club d'échecs
Club de bridge
Club de scrabble
Club de théâtre Novastar
Club Photofocus d'Alma
Couvige des dentellières et brodeuses du pays des Bleuets
École de formation musicale d'Alma
Société d'horticulture
Société de mycologie
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
7

GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
8
ÉDIFICES
ÉDIFICE
PAUL-TREMBLAY
s 50, rue Saint-Joseph Sud
Organismes localisés :
Centre Sagamie
IQ L’Atelier
L’Unité médialab
PAVILLON
CENTRE DORVAL
s 3795, route du Lac Est
Services offerts :
Pistes et sentiers de raquettes, ski de fond,
Fatbike, sport tracté canin, tir à l’arc et cross
country.
(40 km de pistes balisées, dont 5,5 km éclairées)
Restauration
Salle de fartage
Location de casiers
Organismes localisés :
Club de ski de fond d’Alma
Club de tir à l’arc L’Arc-en-Ciel du Nord
Club de vélo de montagne Cyclone
Club de sport à traction canine
Information : 418 662-5835 • centredorval@gmail.com
PAVILLON MONT
VILLA SAGUENAY
s 412, rue Belvédère
Services offerts :
Six pentes éclairées
Parc à neige
Sentiers pédestres et de raquettes
Sentier de vélo de montagne 6 KM
de type Flowtrail (NOUVEAU)
Glissades en tube (remontée mécanique)
* Possibilité de location de salles.
Information : 418 668-3473
SECTEURS DE LOISIRS
Sept secteurs de loisirs vous offrent des salles et des équipements de loisirs près de
chez vous. Contactez le Service des loisirs et de la culture 418 669-5111 ou les
responsables de quartiers pour connaître la programmation ou pour organiser des
activités dans votre quartier.
PAVILLON DELISLE
s 221, rue des Bruyères
Services offerts :
Salles polyvalentes
Patinoire
Paniers de basket
Organismes localisés :
Bibliothèque de Delisle
Club folklorique d’Alma
Club Castor
CHALET ISLE-MALIGNE
s 1691, avenue du Pont Nord
Services offerts :
Patinoire
Piscine extérieure
Paniers de basket
Terrain de sports
Organisme localisé :
Groupe Tandem (vélo-jeunesse)
PAVILLON NORD-OUEST
s 205, avenue des Récollets
Président du comité
de secteur Nord-Ouest :
M. Bernard Renaud : 418 662-7374
Services offerts :
Patinoire
Salle polyvalente
Paniers de basket
Terrain de sports
PAVILLON SAINT-GEORGES
s 575, avenue Tremblay
Présidente du comité des loisirs
Saint-Georges :
M me Raymonde Jean-Brassard
418 662-5110
Services offerts :
Patinoire
Paniers de basket
Terrain de sports
Tennis
Palet
Dards
Sacs de sable
Salle polyvalente
PAVILLON SAINT-PIERRE
s 1025, avenue de Provence
Services offerts :
Patinoire
Paniers de basket
Terrain de sports
Verger collectif, four à pain
Organisme localisé :
En Forme-O-Lac
PAVILLON
SAINT-SACREMENT
(OBL)
s 285, avenue Eymard
Services offerts :
Patinoire
Paniers de basket
Terrain de balle
Piscine extérieure
Terrain de croquet
Terrain de pétanque
Terrain de soccer
Organismes localisés :
Groupe Centre-Lac
Cadets de l’armée
PAVILLON SAINT-JUDE
s 770, rue Gauthier Ouest
Services offerts :
Patinoire
Salle des patineurs
Paniers de basket
Parcours santé
(circuit d’entraînement extérieur)
Organismes localisés :
Club de soccer Le Boréal
Club de l’âge d’or Vitalité

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
LOCATION D’ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
Consultez les coûts et les horaires disponibles sur ville.alma.qc.ca.
Acheminez votre demande de réservation via notre plateforme
WEB ou en communiquant avec le secrétariat du Service des loisirs
et de la culture sur les heures de bureau au 418 669-5111 ou à la
Centrale d’équipement en dehors des heures d’ouverture
régulières (418 669-5127).
BASSIN SAINT-GEORGES
Situé aux abords de la rivière Petite-Décharge, à proximité du
pont Saint-Georges, ce site est muni d’un quai, d’une rampe
d’accès pour les embarcations et de la capitainerie du Club
d’aviron d’Alma. Il est également le point de départ du sentier
pédestre de la rivière Petite-Décharge. L’endroit est idéal pour la
pratique du kayak et du canot.
Accès au stationnement via l’avenue Boudreault.
PARC DE PLANCHES,
PATINS À ROULETTES ET BMX
La Ville d'Alma offre aux amateurs de patins et planches à
roulettes, trottinettes et BMX des sites qui leur sont entièrement
consacrés.
Au parc de l’île Sainte-Anne, un circuit comportant plusieurs
modules est aménagé à proximité de la Maison des Jeunes
d’Alma. Le parc est situé au 900, rue Laurent.
Les patinoires asphaltées de la ville peuvent être utilisées en
période estivale, comme parcs de planches et de patins à
roulettes
Un circuit de vélo BMX à bosses (pumptrack) est désormais
accessible au parc Cristal dans le secteur Delisle.
Veuillez respecter les consignes affichées sur place.
PARCOURS SANTÉ
JEUX D’EAU
Situés au parc Falaise près de la rivière (accès au coin
des rues Eymard et Sauvé) les jeux d’eau sont en fonction de
10 h à 20 h tous les jours, de la fin des classes jusqu’au début de
septembre. Au centre-ville, utilisez le stationnement à étages via
la passerelle ou le stationnement du parc Falaise.
NOUVEAU
Un autre jeu d’eau sera construit dans le secteur Saint-Cœur de
Marie au cours de la prochaine année. Surveillez les
actualités f pour connaître la date d’ouverture!
PARC CANIN
Le parc canin est un espace réservé aux chiens et à leurs
propriétaires ou gardiens. Il permet de faire courir les chiens sans
laisse, dans un endroit clôturé sécuritaire. Les chiens peuvent y
dépenser leur trop-plein d’énergie, l’exercice et les jeux
contribuant à leur bien-être physique et psychologique.
Le parc canin est installé au centre-ville, près de la passerelle
surplombant la rivière.
Prière de respecter la réglementation affichée.
LE TREKFIT
LE BENCHFIT
La Ville d’Alma contribue à l’amélioration de la santé de sa
population par l’activité physique en offrant un accès permanent et
gratuit à de l’équipement de conditionnement physique en plein
air. Trois parcours santé sont disponibles, un de type « Benchfit » et
deux de type « Trekfit ».
LE BENCHFIT est un circuit d’entraînement utilisant les bancs de
parcs. Comprenant dix stations d’exercices et longeant la rivière
Petite Décharge sur environ 1 km, le circuit Benchfit est conçu pour
toute personne désirant se maintenir en forme ou encore se
remettre à l’activité physique. Il débute à la hauteur du boulevard
des Cascades, tout près de la Boulangerie- Pâtisserie Lesage.
Chacune des stations contient :
Un poteau et un panneau d’explication
Deux exercices fonctionnels
La vidéo détaillée de chacun des exercices, disponible sur votre
téléphone intelligent à la simple lecture d’un code QR
LE TREKFIT est composé de stations d’exercices utilisant le poids
corporel de l’utilisateur pour des exercices de conditionnement
physique, d’échauffement et d’étirement approuvés par des
kinésiologues certifiés. Ces modules sont accessibles pour les
jeunes, les moins jeunes, les apprentis et les experts.
Les parcours d’entraînement extérieur sont situés :
Au parc Fillion-Gauthier à l’arrière du Pavillon Saint-Jude
(770, rue Gauthier Ouest).
Au parc Saint-Sacrement OBL (285, avenue Eymard), à proximité
du terrain de soccer.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
9

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
PARCS PUBLICS
MUNICIPAUX
Plus de 60 parcs et espaces verts sont à votre disposition
dans les quartiers de la ville. La réglementation du parc doit
être respectée en tout temps. Les parents doivent user de
leur bon jugement pour déterminer si les appareils de jeux
conviennent ou non en fonction de l'âge et de l'habileté de
leurs enfants, s’il n’y a aucun affichage sur le site.
Respectez la quiétude des voisins.
Utilisez les poubelles.
Aidez-nous à prévenir le vandalisme!
Les parcs ne doivent pas être
utilisés comme lieux d'aisance
pour les chiens.
PSSSTTT!!
Informez-nous de tout bris
ou situation anormale
au 418 669-5111
La carte des parcs
municipaux est
disponible à la
consultation sur le site
ville.alma.qc.ca
PISCINES EXTÉRIEURES
Deux piscines extérieures sont
en opération à partir de la fin
des classes jusqu'à la mi-août.
Elles sont situées :
La piscine Saint-Sacrement
Secteur de loisir Saint-Sacrement
360, rue de la Gare Ouest
La piscine Sainte-Marie
Secteur de loisir Isle-Maligne
1695, avenue du Pont Nord
ACCÈS GRATUIT POUR TOUS!
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
10
PATINOIRES EXTÉRIEURES
La Ville d'Alma met à votre disposition sept patinoires de secteur accessibles généralement de
la période des Fêtes jusqu’à la mi-mars. Les heures d'ouverture varient selon les secteurs :
PATINOIRE
Saint-Pierre
Saint-Jude
Saint-Sacrement
Nord-Ouest
Saint-Georges
Sainte-Marie
Delisle
LOCALISATION
1025, avenue de Provence
770, rue Gauthier Ouest
285, avenue Eymard
205, avenue des Récollets
575, avenue Tremblay
1691, avenue du Pont Nord
225, rue des Bruyères
DE 13 H À 18 H
SUR SEMAINE
x
x
DE 18 H À 21 H
SUR SEMAINE
x
x
x
x
x
x
x
DE 13 H À 21 H
LES FINS DE SEMAINE
x
x
x
x
x
x
Durant la période des Fêtes, la
semaine de relâche scolaire et les
journées pédagogiques, les
patinoires sont ouvertes en
après-midi.
Les conditions météorologiques
peuvent justifier occasionnellement
la fermeture des patinoires (jour et
lendemain de tempête, froid
extrême, redoux).
Surveillez notre page f.
Le centre de villégiature de la
Dam-en-Terre met en place des
sentiers de glace pour les adeptes
du patinage dès que la température
le permet (voir p.53).

ÉQUIPEMENTS EXTÉRIEURS
INSTALLATIONS CULTURELLES, SPORTIVES ET COMMUNAUTAIRES
PORT DE PLAISANCE
s 10, avenue du Quai, www.portdeplaisance.ca
Situé en bordure de la rivière Petite-Décharge, le Port de
plaisance d’Alma est accessible par l’avenue du Quai. À cet
endroit, on retrouve 31 emplacements à quai munis d'équipements
modernes. Plusieurs services sont offerts aux utilisateurs
tels que : installation sanitaire, service d’essence et de vidange,
parc public avec bancs et tables à pique-nique et deux maisons
d’hébergement. 33 kilomètres de voies navigables entre Alma et
Shipshaw.
Information : 418 662-0348 • info@portdeplaisance.ca
SENTIERS
La Ville d’Alma offre des sentiers pédestres, de raquettes,
de ski de fond et de vélo de montage qui sont accessibles
à la population, en activités libres ou programmées.
Sentiers de la Pointe des Américains
(départ Centre de ski Mont Villa Saguenay)
Sentier de la Petite-Décharge
(départ bassin Saint-Georges)
Sentiers du Pavillon
Centre Dorval
Sentiers des
Grands Pins Blancs
Circuit des œuvres
d’art – Parc Falaise
Vous pouvez télécharger
les plans de ces sentiers
via le ville.alma.qc.ca
dans la section Ville de loisirs
et culture, volet plein air.
VÉLOROUTE ET
PISTES CYCLABLES
Dans le but d'assurer à ses citoyens un lien cyclable avec la Véloroute
des Bleuets, la Ville d'Alma a mis en place un réseau intramunicipal qui
permet de relier la véloroute à partir du centre-ville.
Les pistes sont également accessibles aux cyclistes, patineurs, aux
piétons et aux personnes handicapées ayant un véhicule de transport
électrique à 3 ou 4 roues.
Il est strictement interdit d'y circuler sur des véhicules tout terrain (VTT),
des cyclomoteurs, motocyclettes, voiturettes de golf et autres. Il est en
outre interdit d'être accompagné d'animaux domestiques et d'y pratiquer
l'équitation, la chasse et le camping.
La bicyclette est un véhicule au même titre que les automobiles et sa
conduite est régie par le Code de la sécurité routière. En tout temps,
respectez le Code de la sécurité routière.
TERRAINS
TERRAINS DE BALLE
La Ville d'Alma dispose d'un certain nombre
de terrains de balle pour utilisation libre ou
programmée :
Centre Mario-Tremblay
Parc Cristal
Parc Mistouk (Saint-Cœur-de-Marie)
Parc Sainte-Marie (Isle-Maligne)
à l’arrière de la Maison des Bâtisseurs
Stade Saint-Sacrement (OBL)
TERRAINS
DE BASKETBALL
Quelques terrains extérieurs sont à votre
disposition :
Parc île Sainte-Anne (à l’arrière de la
Maison des jeunes d’Alma)
Parc Cristal
Patinoires asphaltées des secteurs de loisirs
TERRAINS
DE PÉTANQUE
Plusieurs terrains de pétanque sont
disponibles en utilisation libre et
programmée (Plaines vertes). Pour
connaître le détail des horaires,
contactez le 418 669-5111.
Parc Cristal (6 allées)
Parc Sauvé (1 allée)
Parc Saint-Sacrement (OBL) (1 allée)
Plaines vertes (10 allées)
TERRAINS DE CROQUET
Deux emplacements de croquet sont
disponibles en utilisation libre à quelques
endroits de la ville. Pour connaître le détail
des horaires, contactez le 418 669-5111.
Parc de l’Amitié (accès rue des Franciscaines,
secteur Saint-Cœur-de-Marie)
Parc Saint-Sacrement (OBL)
(Accès rue Saint-Sacrement)
TERRAINS DE TENNIS
Plusieurs courts de tennis éclairés sont
accessibles jusqu'à 22 h 30. Durant les
périodes d’utilisation libre où l’achalandage
est important, le temps d’occupation d’un
court est limité à 60 minutes. Les terrains
sont situés aux endroits suivants :
Isle-Maligne : au bout de la rue Bellevue
(2 terrains)
De Quen : rue des Pins Est (2 terrains)
Saint-Georges : derrière
l'école Saint-Julien (2 terrains)
Île Sainte-Anne : rue Laurent (2 terrains)
NOUVEAU! Plaines vertes (4 terrains)
TERRAINS DE
VOLLEYBALL DE PLAGE
La Ville d'Alma dispose de trois terrains de
volleyball de plage, pour une utilisation libre
ou programmée. Ces terrains sont situés sur
les Plaines vertes. *Possibilité de location
d’équipement. Voir modalités p. 9.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
11

POLITIQUES, PROGRAMMES ET FORMATION
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
12
COURS THÉORIQUES POUR
ENTRAÎNEURS SPORTIFS (PNCE)
Le RLS encourage la formation des entraîneurs et pour cela, il
coordonne le programme national de certification des
entraîneurs (PNCE). Ce programme de formation est offert pour
plus de 60 sports au Canada. Il a été créé afin de répondre aux
besoins d'un grand éventail d'entraîneurs allant de l'initiation au
sport jusqu'à la haute performance. Le RLS doit planifier et
organiser les stages « multisport » du PNCE selon les directives
de SPORTSQUÉBEC.
Voici les dates de formation PNCE pour l'année 2019:
Partie A - Introduction à la compétition - Coût : 120 $
3 et 4 novembre au Centre Mario -Tremblay
Partie B - Introduction à la compétition –Coût : 120 $
24 et 25 novembre au Centre Mario -Tremblay
Inscription à la formation PNCE
Pour inscription ou pour plus d’informations, visitez le site
Internet du RLS au www.rlssaguenaylacstjean.com dans la
section formations des entraîneurs et officiels.
FONDATION
ALEXIS-LE-TROTTEUR
Pour l’excellence sportive et culturelle
Regroupement loisirs et sports
Saguenay–Lac-Saint-Jean
A/S Mme Alexandra Larouche
414, rue Collard
Alma (Québec) G8B 1N2
418 480-2228 p.223
agent.sport@rls-sag-lac.org
Volet sportif
Le volet sportif de la Fondation est voué à l’aide des athlètes
amateurs ayant atteint un haut niveau de développement ainsi
qu’aux entraîneurs poursuivant une démarche de formation
continue et visant des niveaux élevés de compétence.
Fonds des arts
Le Fonds des arts de la Fondation vise à contribuer à la vie
artistique du milieu en soutenant les individus, les collectifs et les
organismes impliqués dans la création, la production et la
diffusion d’œuvres et d’événements culturels.
Dépôt des projets
OUVERTURE : 22 novembre • FERMETURE : 8 janvier.
Les formulaires sont disponibles au secrétariat du
Service des loisirs et de la culture de la Ville
d’Alma et sur le site ville.alma.qc.ca
Information :
M. Sylvain Ouellet
418 669-5001, p. 5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
POLITIQUES MUNICIPALES
Politique familiale
Depuis juin 2011, la Ville d’Alma dispose d’une politique familiale
qui définit ses orientations en matière de services offerts aux
familles. Axée sur les besoins de la communauté et sur ses
réalités, la politique familiale de la Ville d’Alma cible
l’épanouissement des familles et de leurs membres par diverses
mesures facilitant l’accès aux activités culturelles,
communautaires et de loisirs. Vous pouvez consulter le
document complet sur ville.alma.qc.ca.
Politique d’accessibilité
Notre politique d'accessibilité s'adresse aux familles
nombreuses, enfants en famille d'accueil ou bénéficiaires de
l'assistance sociale, ainsi que pour nos aînés.
Ne s'applique qu'aux résidents de la Ville d'Alma.
Une seule activité par session.
Maximum de deux sessions par année.
Seules les activités du Service des loisirs et de la culture et de
ses organismes associés sont éligibles à cette politique.
Un rabais applicable par inscription. Le rabais le plus avantageux
s’applique.
Seules les demandes pour l’année en cours seront traitées.
Familles nombreuses (moins de 18 ans)
Une réduction de 25 $ par enfant s'applique aux inscriptions du
troisième enfant et des suivants aux différentes activités.
Enfants en famille d'accueil - assistance sociale
Un enfant en famille d'accueil ou les membres d'une famille
touchant des prestations d'assistance sociale peuvent bénéficier
d'une réduction du coût d'inscription (maximum 16 $ ou 25 $ si
moins de 18 ans) sur présentation d'une recommandation du
Centre des services sociaux ou de sa carte d'assurance
médicaments.
Aînés (65 ans et plus)
Les aînés s'inscrivant à une activité du Service des loisirs et de la
culture et de ses organismes associés bénéficient d'une
réduction maximale de 16 $ du coût d'inscription. Les activités de
bain libre et de patinage libre sont gratuites pour cette clientèle
(présentation requise d'une preuve d'âge).
Politique de tarification et d’inscription
Le coût de l'activité est payable en entier lors de l'inscription. Le
Service des loisirs et de la culture se réserve le droit de fixer le
nombre de participants ou d'annuler une activité. Les coûts
comprennent l'animation et le matériel (sauf lorsque précisé). La
facilité de base est fournie gratuitement par la Ville d'Alma. Un
supplément de 25 % sera demandé pour toute inscription d'un
non-résident à une activité intégrée du Service des loisirs et de la
culture.
Politique de remboursement
En cas d'annulation d'une activité par le Service des loisirs et de
la culture, le participant sera remboursé intégralement. Si le
participant a un motif raisonnable pour justifier l'abandon de son
activité, un remboursement pourra être effectué, au plus tard, au
milieu de la session. Cependant, le coût des services déjà rendus,
les frais d'inscription et 10 % du coût des services qui n'ont pas
encore été fournis seront retenus sur le coût total de l'activité
(min. 2 $).

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
ATTENTION!
La carte CITOYEN ou VOISIN est nécessaire
pour vous inscrire sur place ou en ligne aux
activités aquatiques. Voir détails en page 3.
LOCATION DE LA PISCINE
Il est désormais possible de réserver les bassins aquatiques du Centre
Mario-Tremblay. Pour connaître les disponibilités ou effectuer une
réservation, contactez le secrétariat du Service des loisirs et de la culture
sur les heures de bureau au 418 669-5111.
CARTE D’ACTIVITÉS
15 ACTIVITÉS AU CHOIX
PISCINE : Bains libres
PATINOIRES INTÉRIEURES :
Hockey et patinage libres
BAIGNADE ESTIVALE
Piscines extérieures
Les piscines Saint-Sacrement et Sainte-Marie sont à votre disposition en période
estivale pour vous permettre de profiter des beaux jours. Elles sont en opération
à partir de la fin des classes jusqu'à la mi-août (plus de détails en page 10).
CENTRE MULTISPORT :
Course, marche, vélo, stationnaire,
mur de traverse, stations
d’entraînement
En vente à la centrale d’équipement
Adulte : 30 $ | Enfant (13 ans et -) : 15 $
Centre Mario-Tremblay
Les deux bassins du Centre Mario-Tremblay sont opérationnels tout au long de
l’été. Surveillez notre page Facebook pour la programmation détaillée.
BAINS LIBRES
HORAIRE DE BAINS LIBRES : Valide du 2 septembre au 15 décembre et du 6 janvier jusqu’au 19 juin.
En dehors de ces dates, un horaire temporaire sera publié sur notre page f.
N. B. : Tous les
tarifs de la
section aquatique
incluent la
TPS et la TVQ
*lorsqu’applicable
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
BAIN
LÈVE-TÔT
(DURÉE : 1 H 45)
Pour adulte
seulement : 3$
6 H
6 H
6 H
BAIN DU
MATIN
(DURÉE : 1 H)
Pour adulte
seulement : 3$
7 H
7 H
7 H
Congés scolaires :
L’horaire des bains libres peut être bonifié en
fonction des congés scolaires. Surveillez les
ajouts sur notre page f.
BAIN
FAMILIAL
(DURÉE : 45 MIN)
Adulte : 3 $
Enfant : 1,50 $
14 H 10
10 H 10
Baignade pour adulte
avec corridors de nage
BAIN DU
MIDI
(DURÉE : 45 MIN)
Pour adulte
seulement : 3$
12 H 15
12 H 15
12 H 15
12 H 15
12 H 15
MÉGA-
BAIGNADE
(DURÉE : 55 MIN)
Adulte : 3 $
Enfant : 1,50 $
13 H 30
15 H
Baignade libre dans le grand
bassin avec plongeons
BAIN
ADULTE
(DURÉE : 45 MIN)
Pour adulte
seulement : 3$
15 H 45
15 H 45
15 H 45
Baignade libre dans le grand
bassin avec structure gonflable
BAIN
FAMILIAL
(DURÉE : 1 H)
GRATUIT
18 H 30
18 H 30
18 H 30
BAIN
ADULTE
(DURÉE : 1 H)
Pour adulte
seulement : 3$
20 H 30
20 H 30
19 H 30
20 H 30
Baignade libre dans le
bassin récréatif avec jeux d’eau
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
13

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
AQUAGYM
Basé sur les principes de l’aérobie: endurance, tonicité, rythme,
l’aquagym s’adresse à tous ceux qui souhaitent entretenir et
améliorer leur condition physique de manière dynamique sur
de la musique rythmée.
Mise en forme aquatique ,
La Mise en forme aquatique assure vitalité, détente et plaisir de se
mouvoir dans l’eau en musique. C’est le niveau d’introduction pour une
personne qui débute l’Aquagym.
Aquacardio , ,
Le volet Aquacardio s'adresse aux personnes désirant avoir un plus
haut niveau d’intensité et voulant pousser plus loin leur entraînement.
EFFET CARDIOVASCULAIRE
, Normal ,, Élevé
,,, Intense
Aquaprofond , , ,
Ce volet est entièrement réalisé dans la partie profonde. Il s'adresse à des personnes
à l’aise en eau profonde qui désirent avoir un haut niveau d'intensité.
Prénatal , ,
Ce volet s’adresse à des femmes enceintes qui désirent garder la forme tout au long
de leur grossesse. Proposant des exercices adaptés, ce volet fait appel à l’endurance,
la tonicité et la force musculaire.
Aquapoussette ,
EFFET MUSCULAIRE
Normal
Élevé
Intense
Le volet Aquapoussette s’adresse à tous les parents qui veulent s’offrir une activité
physique familiale avec leur petit. Les enfants de 4 mois à 3 ans seront en tout temps
avec leur parent grâce aux sièges dauphins flottants. Pour l’enfant, c’est une
expérience unique de familiarisation avec le milieu aquatique, pour le parent, c’est
l’occasion de joindre l’utile à l’agréable et de s’entraîner en famille!
SESSION D’AUTOMNE
Inscriptions : mardi 3 sept. à 18 h 30
Début de l’horaire : 8 septembre
Nombre de semaines : 5, 10 ou 15 sem.
SESSION D’HIVER
Inscriptions : mardi 7 janvier à 18 h 30
Début de l’horaire : 19 janvier
Nombre de semaines : 5, 10 ou 15 sem.
SESSION COURTE
PRÉ-ESTIVALE
Inscriptions : mardi 5 mai à 9 h
Début de l’horaire : 17 mai
Nombre de semaines : 5 semaines
Mise en forme
aquatique
(60 minutes)
LUNDI : 11 h
JEUDI : 11 h • 13 h 05 • 15 h 15 • 20 h
MARDI : 11 h • 13 h 05 • 15 h 15 • 20 h VENDREDI : 11 h • 18 h 20
MERCREDI : 11 h DIMANCHE : 19 h 20
LUNDI : 11 h
MARDI : 15 h 15 • 20 h
MERCREDI : 11 h
JEUDI : 15 h 15 • 20 h
VENDREDI : 11 h • 18 h 20
Aquacardio
(60 minutes)
Aquaprofond
(60 minutes)
MARDI : 20 h
JEUDI : 20 h
MARDI : 20 h
VENDREDI : 18 h 20
DIMANCHE : 19 h 20
JEUDI : 20 h
TARIF 15 SEMAINES
Citoyen 70 $ (1 séance / sem.) 110 $ (2 séances / sem.) 20 $ / séance additionnelle /sem.
Voisin 75 $ (1 séance / sem.) 115 $ (2 séances / sem.) 20 $ / séance additionnelle /sem.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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Aquapoussette
(45 minutes)
Prénatal
(45 minutes)
TARIF 10 SEMAINES
TARIF 5 SEMAINES
TARIF À LA SÉANCE
LUNDI : 9 H 20
LUNDI : 10 H 10
Citoyen 55 $ (1 séance / sem.) 75 $ (2 séances / sem.) 15 $ / séance additionnelle /sem.
Voisin 60 $ (1 séance / sem.) 80 $ (2 séances / sem.) 15 $ / séance additionnelle /sem.
Citoyen 30 $ (1 séance / sem.) 40 $ (2 séances / sem.) 10 $ / séance additionnelle /sem.
Voisin 35 $ (1 séance / sem.) 45 $ (2 séances / sem.) 10 $ / séance additionnelle /sem.
7 $
TARIF 15 SEMAINES
TARIF 10 SEMAINES
TARIF 5 SEMAINES
MERCREDI : 9 H 20
MERCREDI : 10 H 10
Paiement à la séance : • Paiement à la centrale d’équipement • Places limitées • Premier arrivé, premier servi • Aucune réservation
Citoyen 60 $ (1 séance / semaine) 105 $ (2 séances / semaine)
Voisin 65 $ (1 séance / semaine) 110 $ (2 séances / semaine)
Citoyen : 40 $ (1 séance / semaine) 70 $ (2 séances / semaine)
Voisin : 45 $ (1 séance / semaine) 75 $ (2 séances / semaine)
Citoyen : 20 $ (1 séance / semaine) 35 $ (2 séances / semaine)
Voisin : 25 $ (1 séance / semaine) 40 $ (2 séances / semaine)
TARIF À LA SÉANCE
6 $ (pour un parent
accompagné d’un enfant)
Paiement à la séance :
• Paiement à la centrale d’équipement
• Places limitées
• Premier arrivé, premier servi
• Aucune réservation

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
COURS DE NATATION
POUR ADULTE ET ADOLESCENT
Essentiel
Styles de nage
C.I.
AQUASPINNING
Sur un vélo aquatique stationnaire, améliorez votre
endurance et votre puissance cardiovasculaire tout en
bénéficiant des propriétés de l'eau. L’entraînement a lieu
en groupe mais peut être adapté en fonction de la
condition physique de chacun.
Horaire : Lundi : 8 h • 16 h 40 • 20 h 30
Mercredi : 8 h • 20 h 30
Durée : 60 minutes
Session d’automne : début le 9 septembre (15 semaines)
Session d’hiver : début le 20 janvier
Coût – Session 15 semaines :
Alma : 75 $ (1 séance / semaine)
130 $ (2 séances / semaine)
20 $ / séance additionnelle /semaine
Extérieur : 80 $ (1 séance / semaine)
135 $ (2 séances / semaine)
20 $ / séance additionnelle /semaine
Information spécifique : Arrivez au moins 5 minutes avant le
début du cours pour ajuster votre vélo. Apportez une bouteille
d'eau et une serviette. Le port d'un short et de souliers d'eau
est recommandé. Il n'est pas nécessaire de savoir nager.
Inscription : Voir les modalités d’inscription en page 3.
Information : M. David Comeau, 418 669-5111
david.comeau@ville.alma.qc.ca
POSSIBILITÉ DE S’INSCRIRE À LA SÉANCE :
7 $ PAR COURS
PAIEMENT À LA CENTRALE D’ÉQUIPEMENT
Places limitées au nombre de vélos disponibles
Premier arrivé, premier servi
AUCUNE RÉSERVATION
Le programme de natation pour adulte et adolescent (13 ans et plus) a été conçu afin de
permettre aux participants d'apprendre ou d’exercer la natation dans un milieu sécuritaire et
agréable. Ce programme comporte 4 objectifs:
Élaborer et enseigner des techniques de nage conformément aux intérêts et aux
aptitudes des candidats.
Créer un milieu d'apprentissage positif en aidant les candidats à fixer et à atteindre leurs
objectifs personnels.
Donner aux candidats les encouragements et les occasions adaptées nécessaires pour
leur permettre de continuer à participer aux activités aquatiques et à les apprécier.
Enseigner des techniques et des notions de sécurité aquatique conformément aux
intérêts et aux aptitudes des adultes.
ESSENTIEL I – Préalable : Aucun
Permettre aux élèves d'acquérir ou d'augmenter leur aisance dans l'eau en leur enseignant
les techniques de base de la natation comme : la flottaison, le déplacement et la
respiration. Ce cours permet de se familiariser avec le milieu aquatique au rythme de
chacun des candidats. Idéal pour des personnes ayant des craintes dans l’eau.
ESSENTIEL II – Préalable : Essentiel I ou capacité équivalente
Dans la continuité du niveau précédent, les candidats poussent plus loin leur apprentissage
en milieu aquatique et s’initient même à l’entraînement en piscine. S’adresse aux
personnes à l’aise dans l’eau mais sans technique de nage.
STYLES DE NAGE – Préalable : Nager 100 mètres au crawl sans aide (4 longueurs)
Acquérir et perfectionner un ou plusieurs styles de nage, en augmentant le niveau
d'habileté et l'endurance au rythme de chacun des participants.
STYLES DE NAGE PLUS – Préalable : Nager plus de 1 500 mètres (60 longueurs) en 1 heure
Maintenir ou améliorer la forme physique en perfectionnant les styles de nage à l’intérieur
d’un entraînement de natation complet et diversifié.
SESSION AUTOMNE
Inscriptions : mardi 3 septembre à 18 h 30
Début de l’horaire : 3 septembre
Nbre de semaines : 15 semaines
Essentiel I
(45 min.)
Essentiel II
(60 min.)
Styles de nage
(60 min.)
Styles de
nage plus
(60 min.)
1 session / semaine
Citoyen : 60 $ | Voisin : 65 $
2 sessions / semaine
Citoyen : 95 $ | Voisin : 115 $
1 session / semaine
Citoyen : 70 $ | Voisin : 75 $
2 sessions / semaine
Citoyen : 110 $ | Voisin : 115 $
1 session / semaine
Citoyen : 70 $ | Voisin : 75 $
2 sessions / semaine
Citoyen : 110 $ | Voisin : 115 $
3 sessions / semaine
Citoyen : 120 $ | Voisin : 125 $
4 sessions / semaine
Citoyen : 130 $ | Voisin : 135 $
1 session / semaine
Citoyen : 70 $ | Voisin : 75 $
2 sessions / semaine
Citoyen : 110 $ | Voisin : 115 $
3 sessions / semaine
Citoyen : 120 $ | Voisin : 125 $
4 sessions / semaine
Citoyen : 130 $ | Voisin : 135 $
SESSION HIVER
Inscriptions : mardi 7 janvier à 18 h 30
Début de l’horaire : 20 janvier
Nbre de semaines : 15 semaines
Lun 19 h 25
Mer 19 h 25
Lun 19 h 25
Mer 19 h 25
Lun 18 h 20
19 h 25
Mar 16 h 25
Mer 18 h 20
19 h 25
Jeu 16 h 25
Lun 19 h 25
Mar 16 h 25
Mer 19 h 25
Jeu 16 h 25
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
15

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
COURS DE NATATION PRÉSCOLAIRE
Préscolaire
C.I.
Programme de huit niveaux pour les enfants de 4 mois à 5 ans
Ce programme permet à vos enfants de participer à un cours qui
correspond à leur âge et à leurs habiletés :
Il est à noter qu’il est obligatoire pour les enfants de porter une
couche adaptée aux activités aquatiques, lorsque nécessaire.
Dans le cadre des niveaux Étoile de mer, Canard, Tortue de mer et
Loutre de mer, le parent ou la personne responsable participe aux
leçons avec son enfant.
Les niveaux Salamandre, Poisson-lune, Crocodile et Baleine se font
sans la participation des parents – les enfants restent avec le moniteur
en tout temps.
L’âge au premier cours est considéré pour le choix du niveau
Chaque niveau est élaboré autour du thème d’un animal aquatique et
possède sa propre mascotte, ce qui rendra l’apprentissage intéressant
et amusant pour les jeunes enfants.
Étoile de mer (4 à 12 mois) Avec parent
Une classe d’initiation pour les nourrissons et leur
accompagnateur. Pour être inscrits à ce niveau, les
nourrissons doivent être capables de lever la tête sans
aide. Cette classe d’initiation à l’eau vise à faire découvrir
la flottabilité, le mouvement, l’entrée dans l’eau, ainsi que
des jeux et chansons dans l’eau.
CANARD (12 à 24 mois) Avec parent
Les bambins accompagnés gagnent de l’assurance et de
l’aisance tout en s’amusant dans l’eau en participant
activement aux activités, aux chansons et aux jeux
aquatiques.
TORTUE DE MER (24 à 36 mois) Avec parent
Le niveau Tortue de mer est axé sur le développement de
l’aisance dans l’eau, les glissements et la flottaison, ainsi
que sur l’initiation à l’eau profonde et aux entrées
sécuritaires.
POISSON-LUNE
(3 à 5 ans, salamandre complété)
Avec l’aide du moniteur, les enfants d’âge
préscolaire travaillent la progression de leurs
techniques de nage, les entrées à l’eau et les
flottaisons en eau profonde. L’apprentissage vise
également à développer un bon jugement lorsqu’on
est dans l’eau, sur l’eau et près de l’eau. Le niveau
suivant sera le junior 2 si l’enfant a déjà débuté la
maternelle.
CROCODILE
(3 à 5 ans, poisson-lune complété)
Les enfants d’âge préscolaire commencent à
effectuer des glissements et des battements de
jambes dans l’eau profonde de façon
indépendante. Ils développent leur endurance en
augmentant les distances de nage sur le ventre et
sur le dos. Les participants apprennent le battement
de jambes du dauphin et essaient les techniques de
synchronisation dans l’eau. Le niveau suivant sera
le junior 3 si l’enfant a déjà débuté la maternelle.
BALEINE (3 à 5 ans, crocodile complété)
Au niveau Baleine, les enfants apprennent à nager
de façon indépendante et à participer à des jeux
d’équipe. Ils améliorent leurs techniques de nage
sur le ventre et sur le dos. Ils apprennent également
à lancer des objets flottants pour venir en aide à
une autre personne dans l’eau. Le niveau suivant
sera le junior 3 si l’enfant a déjà débuté la
maternelle.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
16
LOUTRE DE MER (3 à 5 ans) Avec parent
Le groupe de Loutre de mer est le niveau d’entrée pour
les jeunes âgés de 3 à 5 ans désirant débuter leurs cours
de natation accompagnés de leurs parents. C’est le début
de l’apprentissage des techniques de nage et on y
perfectionne les glissements et les flottaisons.
SALAMANDRE (3 à 5 ans)
Les enfants d’âge préscolaire apprennent activement à
développer de nouvelles habiletés en natation y compris
les flottaisons et les glissements avec aide, par le biais de
jeux et de chansons. Ils apprendront même à s'amuser à
sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine. C’est le niveau
tout désigné pour un jeune âgé de 3 à 5 ans qui désire
s’initier à la natation sans ses parents. C’est dans ce
niveau que l’enfant apprendra à nager sans aide
flottante.
ASTUCE!
Le groupe auquel vous désirez vous inscrire est complet ? N’hésitez
pas à vous inscrire sur la liste d’attente. À la fin de la période
d’inscription, le coordonnateur aux activités aquatiques vous
contactera pour vous proposer une alternative, lorsque possible.

Lun.:15h10

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
COURS DE NATATION
JUNIOR
TRANSITION
DES NIVEAUX
PRÉSCOLAIRES
AUX NIVEAUX
JUNIORS
Si votre enfant a
maintenant 5 ans et
débute la maternelle, il
doit passer aux niveaux
juniors de la façon
suivante :
Junior
Dernier niveau
préscolaire complété
Étoile de mer
Canard
Tortue de mer
Loutre de mer
Salamandre
Poisson-lune
Crocodile et Baleine
C.I.
Prochain
niveau junior
Junior 1
Junior 2
Junior 3
Programme de dix niveaux pour les enfants d’âge
scolaire (maternelle 5 ans et +)
Ce programme pour les enfants d’âge scolaire aidera tous les nageurs à
développer cinq styles de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse
et marinière), à apprendre activement la sécurité aquatique et à augmenter
leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Les enfants
seront encouragés à relever des défis personnels et à se surpasser.
Niveaux Junior Préalables Nouveaux contenus
Endurance
Junior 1
Âge scolaire
Battement de jambes, immersion de la tête,
flottaison et glissement
Nage: 5 mètres
Junior 2
Âge scolaire et
Poisson-lune ou Junior 1
Sécurité des lieux, transfert de poids,
respiration rythmée
Nage: 10 mètres
Junior 3
Âge scolaire et Crocodile,
Baleine ou Junior 2
Activités en eau profonde, changements de direction,
crawl, nage surplace
Nage: 15 mètres
Surplace: 20 secondes
Junior 4
Junior 3
Appel au 9-1-1, plongeon, entrées à l'eau
désorientantes, glissement avec retournements
Nage: 25 mètres
Surplace: 45 secondes
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
Junior 5
Junior 6
Junior 7
Junior 8
Junior 9
Junior 10
Junior 4
Junior 5
Junior 6
Junior 7
Junior 8
Junior 9
Dos crawlé, coup de pied fouetté sur le dos,
godille et battement de jambes du dauphin
Dos élémentaire, sauvetage, sécurité sur la glace,
sécurité en embarcation
Désobstruction des voies respiratoires, objets à
lancer avec cordage, coup de pied fouetté sur le ventre
Réanimation cardio-respiratoire, brasse,
plongeon de surface pieds premiers, saut d'arrêt
Plongeon fleur d'eau, plongeon de surface tête première,
auto-sauvetage sur la glace
Marinière, continuum aquatique,
prévention de la noyade
Nage: 50 mètres
Surplace: 1 minute
Nage: 75 mètres
Surplace: 1½ minutes
Nage: 150 mètres
Surplace: 3 minutes
Nage: 300 mètres
Surplace: 3 minutes
Nage: 400 mètres
Surplace: 3 minutes
Nage: 500 mètres
Surplace: 3 minutes
18

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
COURS DE NATATION JUNIOR (SUITE)
MODALITÉS D’INSCRIPTION, VOIR P. 3
JUNIOR 1, 2 et 3
Citoyen : 40 $
Voisin : 45 $
JUNIOR 4, 5, 6 et 7
Citoyen : 45 $
Voisin : 50 $
JUNIOR 8, 9 et 10
Citoyen : 50 $
Voisin : 55 $
SESSION
D’AUTOMNE
1 séance par semaine
pendant 10 semaines
Début de l’horaire :
le samedi 7 septembre
SESSION
INTENSIVE
DES FÊTES
2 séances par semaine
pendant 5 semaines
En deux parties :
du 23 novembre
au 15 décembre et
les 4 et 5 janvier
SESSION
INTENSIVE
D’HIVER
2 séances par semaine
pendant 5 semaines
Début de l’horaire :
le samedi 18 janvier
SESSION DE
PRINTEMPS
1 séance par semaine
pendant 10 semaines
Début de l’horaire :
le samedi 29 février
SESSION
INTENSIVE
PRÉ-ESTIVALE
2 séances par semaine
pendant 5 semaines
En deux parties :
16 et 17 mai
et du 30 mai au 21 juin
NIVEAU
Date d’inscription :
Mardi 3 septembre
à 18 h 30
Date d’inscription :
Mardi 12 novembre
à 9 h
Date d’inscription :
Mardi 7 janvier
à 18 h 30
Date d’inscription :
Mardi 18 février
à 18 h 30
Date d’inscription :
Mardi 5 mai à 9 h
JUNIOR 1
DURÉE : 30 MIN.
Sam. : 9 h 35, 10 h 45
11 h 20
Dim. : 9 h 35, 10 h 10
10 h 45, 11 h 20
11 h 55
Mar. : 17 h 30
Mer.: 16 h 55
Jeu. : 17 h 30"
Sam. et dim. :
10 h 10, 10 h 45
Sam. et dim. : 9 h
11 h 20
Mar. et jeu. : 17 h 30
Sam. : 10 h 10
10 h 45
11 h 20
Dim. : 9 h 35
10 h 45
Mar. : 17 h 30
Jeu. : 17 h 30
Sam. et dim. : 9 h
10 h 10
JUNIOR 2
DURÉE : 30 MIN.
Sam. : 10 h 10, 10 h 45
Dim. : 10 h 10, 10 h 45
11 h 55
Lun.: 17 h 45
Mar. : 17 h 30
Mer.: 16 h 55
Sam. et dim. :
9 h , 10 h 10
Sam. et dim. : 9 h
9 h 35
10 h 45
Mar. et jeu. : 17 h 30
Sam. : 10 h 45
Dim. : 9 h 35
10 h 45
Mar. : 17 h 30
Sam. et dim. : 9 h
9 h 35
10 h 10
JUNIOR 3
DURÉE : 30 MIN.
Sam. : 10 h 10, 10 h 45
11 h 20
Dim. : 10 h 45, 11 h 20
Lun.: 17 h 45
Jeu. : 17 h 30
Sam. et dim. :
9 h 35, 10 h 10
Sam. et dim. : 9 h 35
10 h 10
Mar. et jeu. : 17 h 30
Sam. : 10 h 10
10 h 45
Dim. : 10 h 10
11 h 20
Jeu. : 17 h 30
Sam. et dim. : 9 h 35
10 h 45
JUNIOR 4
DURÉE : 45 MIN.
JUNIOR 5
DURÉE : 45 MIN.
JUNIOR 6
JUNIOR 7
DURÉE : 45 MIN.
JUNIOR 8
JUNIOR 9
JUNIOR 10
DURÉE : 60 MIN.
Sam. : 9 h 50, 10 h 45
Dim. : 9 h 50
Mer.: 17 h 30
Sam. : 9 h 50
Dim. : 9 h 20, 9 h 50
Mer.: 17 h 30
Sam. : 9 h
Dim. : 9 h
Sam. : 9 h
Sam. et dim. : 9 h 50
Sam. et dim. : 9 h 50
Sam. et dim. : 9 h
Sam. et dim. : 9 h
Sam. et dim. : 10 h 10
Sam. et dim. : 10 h 10
Sam. et dim. : 11 h 05
Sam. et dim. : 9 h
Sam. : 9 h
9 h 50
Dim. : 9 h 35
Mer. : 17 h 30
Dim. : 10 h 25
Mer. : 17 h 30
Sam. : 9 h 20
Sam. : 9 h
Sam. et dim. : 10 h 10
Sam. et dim. : 10 h 45
Sam. et dim. : 10 h 45
Sam. et dim. : 9 h
* Horaire sujet à changement sans préavis
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
19

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
FORMATION
SAUVETEUR ET
MONITEUR
C.I.
Tu aimes les activités aquatiques et tu veux pousser plus loin ta formation? La
formation des sauveteurs et des moniteurs est pour toi. Après la formation de
sauveteur, tu pourras surveiller toi-même les activités de baignade. Comme
moniteur, tu pourras enseigner le programme de sécurité aquatique.
Pour toutes questions, contacter M. David Comeau, 418 669-5001,
poste 5190, david.comeau@ville.alma.qc.ca
Cours officiel de la Société
de Sauvetage du Québec
Jeune Sauveteur INITIÉ
Préalable : 10 ans
Durée : 10 heures
Session : Automne / printemps
Coût : 50 $
Jeune Sauveteur AVERTI
Préalable : Jeune Sauveteur Initié
Durée : 10 heures
Session : Automne / printemps
Coût : 50 $
Jeune Sauveteur EXPERT
Préalable : Jeune Sauveteur Averti
Durée : 10 heures
Session : hiver
Coût : 50 $
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
20
COURS D’INITIATION
(OPTIONNEL)
Moins de 13 ans
Jeune Sauveteur initié
Jeune Sauveteur averti
Jeune Sauveteur expert
COURS PRÉALABLES
pour devenir
sauveteur/moniteur
13 ans et plus
Médaille de bronze
Croix de bronze
Moniteur en
Sécurité
aquatique
COURS DE NATATION
PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ
Information : M. David Comeau, 418 669-5111
david.comeau@ville.alma.qc.ca
Sauveteur
national
piscine
C.I.
Les cours privés et semi-privés sont maintenant offerts autant aux enfants qu’aux
adultes. Ils sont adaptés en fonction du niveau et des objectifs personnels du
participant. Il s’agit, par exemple, d’un bon moyen pour faire progresser rapidement
un enfant trop vieux pour son niveau ou pour accompagner un adulte qui souhaite
vaincre sa peur de l’eau.
Médaille de bronze
Préalable : 13 ans
Durée : 20 heures
Session : Automne (octobre)
Coût : 175 $ (Incluant gants, sifflet et
masque de poche)
Croix de bronze
Préalable : Médaille de bronze
Durée : 20 heures
Session :
Coût : 175 $
Automne (novembre-décembre)
Moniteur en sécurité aquatique
Préalables : 15 ans et Croix de bronze
Durée : 35 heures + stages
Session : Hiver (janvier à mars)
Coût : 350 $
Sauveteur National piscine
Préalables : 16 ans, Croix de bronze et
secourisme général (16 h)
Durée : 40 heures
Session : Printemps (avril-mai)
Coût : 250 $
Dans les cours privés, le ratio moniteur / apprenant est de 1 pour 1.
Les cours semi-privés s’adressent aux personnes qui voudraient
ajouter 1 ou 2 autres participants à un cours privé.
5 cours de 30 minutes 100 $ 30 $
par participant supplémentaire
5 cours de 45 minutes 150 $ 45 $
par participant supplémentaire
5 cours de 1 heure 200 $ 60 $
par participant supplémentaire
(Maximum de 3 participants au total)

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE NATATION
JUVAQUA
Inscription : Le 3 septembre 2019 de 18 h 30 à 20 h 30.
Notre mission : Permettre aux athlètes de se valoriser par la pratique de la
natation de compétition.
Notre vision : Développer le potentiel athlétique des nageurs à tous les
niveaux ; technique, physique, psychologique et social.
Nos valeurs :
Encourager un style de vie actif et sain par l'atteinte d'objectifs
personnels et d'équipe.
ÉCOLE DE NATATION DE COMPÉTITION
Initiation à la natation (7 à 10 ans)
Objectif : Apprendre les 5 principes de base de la natation, les 2 styles de
nages (le crawl et la nage sur le dos) et le départ avec plongeon.
Horaire : Le vendredi à 16 h ou à 17 h
Session automne : 20 sept. au 6 déc. 2019
Session hiver : 17 janv. au 10 avril 2020
Coût :
250 $ pour les deux sessions de 12 semaines
(incluant une participation à la campagne de financement)
ou 300 $ sans la participation à la campagne de financement.
Initiation à la compétition (8 à 11 ans)
Objectif : Initiation à l’entraînement en piscine. Apprendre le style brasse
et papillon. Compléter quatre longueurs avec virages.
Horaire : Le mardi de 17 h à 18 h et le jeudi de 16 h 30 à 18 h
Session automne : 17 sept. au 12 déc. 2019
Session hiver : 21 janv. au 23 avril 2020
Coût :
610 $ pour les deux sessions de 13 semaines
(Incluant l'affiliation à la Fédération de natation du Québec, l’inscription
pour 3 rencontres régionales Novices ou Sag-Lac et une participation à la
campagne de financement)
ou 685 $ sans la participation à la campagne de financement.
Objectif : Perfectionnement des techniques de nages de compétition.
Horaire : Le lundi et le mercredi de 16 h 30 à 18 h
Session automne : 9 sept. au 11 déc. 2019
Session hiver : 13 janv. au 22 avril 2020
Coût :
650 $ pour les deux sessions de 14 semaines
(Incluant l'affiliation à la Fédération de natation du Québec, l’inscription
pour 4 rencontres régionales Novices ou Sag-Lac et une participation
obligatoire à la campagne de financement)
ou 725 $ sans la participation à la campagne de financement.
Initiation à la compétition (9 à 12 ans)
Objectif : Perfectionnement des techniques de nages de compétition.
Horaire : Le lundi et le mercredi de 16 h 30 à 18 h
Session automne : 9 sept. au 11 déc. 2019
Session hiver : 13 janv. au 22 avril 2020
Coût :
650 $ pour les deux sessions de 14 semaines
(Incluant l'affiliation à la Fédération de natation du Québec, l’inscription
pour 4 rencontres régionales Novices ou Sag-Lac et une participation
obligatoire à la campagne de financement)
ou 725 $ sans la participation à la campagne de financement.
ÉQUIPE DE NATATION SPORTIVE
Groupe compétition (11 ans et plus)
(3 à 5 entraînements de 2 heures par semaine)
Objectif : Perfectionnement des techniques de nages de compétition,
entraînement en piscine afin d’améliorer la vitesse et
l’endurance dans le but de participer aux compétitions
régionales et provinciales.
Horaire : Du lundi au vendredi de 16 h à 18 h
Début: le lundi 9 sept. 2019 jusqu’au vendredi 22 mai 2020
Coût : 880 $ pour la saison de 37 semaines
(incluant l'affiliation à la Fédération de Natation du Québec,
l’inscription pour 4 rencontres régionales Novices ou Sag-Lac et une
participation obligatoire à la campagne de financement)
ou 955 $ sans la participation à la campagne de financement.
Sport-études
Élèves de Secondaire 1 à 5 (offert au Pavillon Wilbrod-Dufour)
Objectif : Améliorer la performance de nos athlètes avec un programme
d’entraînement et de compétition de natation,
Horaire : Du lundi au vendredi de 13 h 15 à 15 h 35
Début: le 3 sept. (selon le calendrier scolaire)
Coût : 1 330 $ pour l’année scolaire
(incluant l'affiliation à la Fédération de natation du Québec,
l’inscription pour 5 rencontres régionales Sag-Lac, les deux billets
pour le déjeuner des Lynx et une participation obligatoire à la
campagne de financement) ou 1 405 $ sans la participation à la
campagne de financement.
Un rabais est accordé à un nageur de la même famille.
Possibilité de régler les frais d’inscription en 6 versements égaux, selon
les dates suivantes : 19 septembre 2019, 17 octobre 2019,
21 novembre 2019, 16 janvier 2020, 20 février 2020, 19 mars 2020. Les
chèques doivent être faits à l’ordre du Club de natation Juvaqua d’Alma.
Information : 418 668-5689 • f Club de Natation Juvaqua Alma
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
21

AQUATIQUE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE PLONGÉE
SOUS-MARINE
« CALMAR »
C.I.
www.calmaralma.org
Services : Base de plongée sous-marine, avec habitat sous-marin,
formations diverses dont « Initiation à la plongée ».
Essai : Le club offre la possibilité d'essayer la plongée sous-marine
lors d'atelier d'initiation avec ses écoles affiliées. Ces séances
ont lieu le vendredi soir et le dimanche en après-midi de
chaque semaine. Possibilité de faire des ateliers pour les
groupes, réservation requise.
Formation : Nous offrons un cours de niveau I, d'une durée de 40 heures.
Qualification
préalable : Être âgé de 12 ans et être à l’aise dans l'eau
Début
des cours : Hiver 2020
Information : Mme Cathy Lalancette, 1 418 276-1967
club.calmar.info@gmail.com
Événements: Sorties et activités annuelles, consultez le calendrier
disponible sur la page f Club de plongée calmar d’Alma.
Formation, niveau de base
Plongée pour niveau 1 tous les dimanche (juin à septembre)
Plongée pour niveau 2, tous les mercredis (juin à octobre)
NARVAL
SAUVETAGE
SPORTIF
www.formaction.ca/formation-le-narval
L’équipe de sauvetage sportif Le Narval en est à sa 14 e année d’existence et est
à la recherche d’amateurs de sports aquatiques pour participer aux différents
entraînements et compétitions.
Le sauvetage sportif s’adresse à toute personne recherchant un sport
aquatique jeune et dynamique.
Deux volets :
Le volet piscine débute en septembre et se poursuit jusqu’en avril. On y
retrouve autant des épreuves techniques que physiques.
Le volet plage débute au mois de mai et se termine au mois d’août. Il
regroupe des épreuves physiques sur le sable, en eau libre et en
embarcation.
Quand :
GROUPE COMPÉTITIF
Piscine (septembre à avril)
Mardi et jeudi, de 18 h à 20 h
et dimanche de 17 h 15 à 19 h 15
Plage (mai à août)
Lundi et mercredi 16 h 30
Coût : Les frais annuels d’inscription
COMPÉTITION : Un seul volet : 80 $
Les deux volets : 125 $
INITIATION : 80 $
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Information : Mme Audrey-Anne Boivin-Bertrand
418 480-3847 • lenarval@hotmail.com
f Narval Sauvetage Sportif
$
Nouveau!
GROUPE INITIATION
Dimanche 16 h à 18 h
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
22
SPORTS AQUATIQUES
COMBINÉS
Cette nouvelle activité combine la nage, l’aquaspinning ainsi que des
exercices au sol. Ce défi musculaire et cardio-vasculaire s’adresse à toute
personne sachant minimalement nager et désirant améliorer leur forme
physique globale.
Horaire : Lundi 18 h 45 • Mercredi 18 h 45
Durée : 90 minutes
Session d’automne : Début le 9 septembre
Session d’hiver : Début le 20 janvier
Coût : Session 15 semaines :
Citroyen : 95 $ (1 séance / semaine)
150 $ (2 séances / semaine)
Voisin : 100 $ (1 séance / semaine)
155 $ (2 séances / semaine)
Possibilité de
paiement à la séance :
9 $ par cours
Paiement à la centrale
d’équipement
Places limitées au
nombre de vélos
disponibles
Premier arrivé,
premier servi
EN BONUS : les participants inscrits à une session complète auront accès à la
piste de course intérieure du Centre multisport pour la durée de la session.
Informations spécifiques : Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour
ajuster votre vélo. Apportez une bouteille d'eau et une serviette. Le port d'un maillot de
bain et de souliers d'eau est obligatoire.
Inscription : Voir les modalités d’inscription en page 3.
Information : M. David Comeau, 418 669-5111 • david.comeau@ville.alma.qc.ca

BIBLIOTHÈQUES
BIBLIOTHÈQUE D’ALMA
s 500, rue Collard, 418 669-5140
Courriel : bibliotheque@ville.alma.qc.ca
Site Web : www.ville.alma.qc.ca/biblio
Catalogue : www.ville.alma.qc.ca/biblio/koha • facebook.com/biblio.alma
NOS SERVICES SUR PLACE
Personnel qualifié pour vous guider
dans vos recherches
Nouvelles acquisitions chaque semaine
Visites et animations de groupes
Prêts entre bibliothèques
Prêt d’une salle de travail pour les groupes
Initiation aux livres numériques
Photocopie, impression, numérisation et télécopie
Location de salles de réunion ou de conférence
Location d’ordinateurs
Internet haute vitesse avec accès sans fil gratuit
Luminothérapie (en saison hivernale)
Vente de billets de spectacle (Réservatech)
NOS SERVICES EN LIGNE
Découvrez nos collections à partir de notre catalogue
en ligne au www.ville.alma.qc.ca/biblio/koha
La connexion à votre dossier d’usager vous permet de :
Consulter vos emprunts et vos réservations
Réserver et renouveler des documents
Emprunter des livres numériques
Consulter votre historique d’emprunts
Créer des listes de lecture
Évaluer, commenter et bonifier notre catalogue
Empruntez des livres ou des magazines numériques!
Il suffit de vous abonner (C’EST GRATUIT) pour accéder
à une bibliothèque virtuelle accessible 24 h sur 24,
7 jours sur 7, où que vous soyez!
Empruntez
à la bibliothèque
et retournez vos
emprunts dans
notre boite de
retour au Centre
Mario-Tremblay!
NOS COLLECTIONS
Séries télévisées
Films
Spectacles d’humour
Bandes dessinées
Romans
Magazines et journaux
Livres numériques
Jeux et casse-têtes
Musique
Partitions musicales
Spectacles de chanson
Livres audio
Cours de langues
Documentaires
Horaire d’automne-hiver
Lundi : 12 h à 20 h
Mardi au vendredi : 10 h 30 à 20 h
Samedi : 10 h à 16 h 30
Dimanche : 12 h à 16 h 30
Horaire d’été (mi-juin au début septembre)
Lundi au jeudi : 10 h 30 à 20 h
Vendredi : 10 h 30 à 17 h
Samedi et dimanche : FERMÉ
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
23

BIBLIOTHÈQUES
ACTIVITÉS D’ANIMATION
Chaque mois, surveillez sur notre site Web
et dans notre dépliant la parution de notre
riche programme d’activités : contes et
bricolages pour les petits, formations,
rencontres d’auteurs, expositions, ateliers
thématiques, conférences, clubs de
lecture, il y en a pour tous les goûts!
Une nouvelle activité à découvrir
LIVROMANIE
Le club des lecteurs
Dès 7 ans
Une lecture enthousiasmante, des
questions-quiz, création d’affiches, petits
bricolages et plus encore. Viens passer un
bon moment avec nous! Une rencontre par
mois, sans obligation d’assister à toutes les
rencontres. GRATUIT pour tous.
NOS FORMATIONS
SESSION DÉBUTANT EN SEPTEMBRE ET EN JANVIER
Cours de langue
Espagnol et anglais
Session de 10 cours
de 2 heures
Coût d’inscription :
CITOYEN : 125 $
VOISIN : 135 $
(taxes incluses)
Formations
informatiques
Tablettes et téléphones
Apple ou Android
Session de 4 cours
de 2 heures
Coût d’inscription :
100 $ CITOYEN
110 $ VOISIN
(taxes incluses)
Groupes limités à
six participants
Cours
d’histoire
Session
Automne – Hiver
– Printemps
12 cours de 2 heures.
Coût : 200 $ par personne
(taxes incluses)
Contact : Félix Lafrance
418-769-0869
lafrancefelix@hotmail.com
Consultez notre site web au www.ville.alma.qc.ca
pour de plus amples détails sur nos formations.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
JOIGNEZ-VOUS À NOS COMMUNAUTÉS DE LECTEURS!
Club des lecteurs
Vous aimez lire? Vous êtes toujours à la
recherche de suggestions de bonne lecture?
Joignez-vous au Club des lecteurs!
Aucune réunion ni obligation : juste le plaisir de
lire et de partager ses coups de cœur!
Avantages :
Obtenez une location de disque, de série télé
ou de livre gratuite à chaque 10 livres lus.
Courez la chance de remporter des billets de
spectacles tirés chaque mois.
Rédigez des critiques sur notre catalogue en
ligne et devenez admissibles à des prix
bonis.
Gratuit, adhésions acceptées tout au long de
l’année.
Réservé aux adultes.
Club de lecture d’été TD
pour les 6 à 14 ans
De la mi-juin jusqu’à la fin du mois d’août,
joins-toi au club de lecture jeunesse!
En plus de découvrir des histoires
fascinantes, tu obtiendras des récompenses
au fil de tes lectures, ainsi que des
chances de gagner des prix!
Une activité amusante et divertissante qui
aide à maintenir les acquis scolaires et
renforce les habitudes de lecture des
jeunes.
Gratuit pour tous,
inscriptions sur place au
début juin.
http://clubdelecturetd.ca/
Club des explorateurs
littéraires
Des fervents de lecture se rassemblent pour
partager leur passion et des idées de
lecture.
Un lundi par mois, de 10 h à 12 h.
Gratuit, sans inscription.
Surveillez la programmation mensuelle
pour tout savoir sur le calendrier de rencontres
et les thématiques abordées.
Vous pouvez également
joindre le groupe pour
échanger sur f : Club
d’exploration littéraire
- Bibliothèque d'Alma
24

BIBLIOTHÈQUES
L’Unité
médialab
Le laboratoire d’exploration
des technologies
numériques de la
Bibliothèque d’Alma
s 52, rue St-Joseph (voisin de l’église St-Joseph)
https://lunitemedialab.com • 418 669-5140
L’Unité médialab, dont le mandat
est d’initier la population aux
nouvelles technologies, offre une
foule d’activités amusantes et
instructives. C’est également un
lieu agréable à fréquenter pour
développer vos projets personnels
grâce à nos équipements de pointe
ou pour rencontrer d’autres
passionnés. Un espace idéal pour
apprendre à maîtriser les outils
numériques avec l’aide de nos
animateurs toujours présents pour
répondre à vos questions.
Dépannage informatique
Ateliers pour toute la famille
Impression 3D
Robotique
Électronique
Photographie
Montage vidéo
Peinture numérique
Création de balados
Graphisme/Infographie
Programmation
Rencontres avec des artistes en
résidence au Centre Sagamie
Formations sur divers logiciels
Et bien plus encore!
NOS FORMATIONS
COHORTES DÉBUTANT EN OCTOBRE
Conception de jeux vidéo (niveau 1 et 2)
Dessin d’animation 2D (niveau 1 et 2)
Retouche photo pour débutant
Conception 3D pour débutant
LES BOUTS DE CHOU
TECHNO
Découverte de la programmation sous forme
de jeu pour les tout-petits à l’aide de mignons
robots-abeilles.
L’atelier est accompagné de la lecture d’un livre
et d’un bricolage
QUAND : Les jeudis en matinée, à toutes les
2 semaines, ainsi qu’un samedi par mois.
Consultez notre site Web pour tous les détails sur notre programmation et nos heures d’ouverture.
BIBLIOTHÈQUES DE QUARTIER
La Ville d’Alma compte sur son territoire deux bibliothèques affiliées au
Réseau biblio et gérées par des équipes de bénévoles. Tous les citoyens
peuvent s’y abonner gratuitement. Notez que la carte d’abonné n’est pas
la même d’une bibliothèque à l’autre. Vous pouvez retourner vos
emprunts en tout temps dans des boîtes de retour installées à l’extérieur
de chaque bibliothèque.
BIBLIOTHÈQUE DE DELISLE
s 221, rue des Bruyères 6 418 668-2697
Heures d’ouverture
Horaire régulier
(automne-hiver)
Les mardis de 13 h 30 à 15 h et
les mercredis 18 h 30 à 20 h
En mai et juin,
la bibliothèque est ouverte
seulement les mardis et
les mercredis soir.
Responsable : Mme Françoise Bouchard, 418 662-9843
BIBLIOTHÈQUE DE
SAINT-CŒUR-DE-MARIE
s 5791, avenue du Pont Nord, suite 105 6 418 347-3729
Heures d’ouverture
De septembre à juin
Lundi : 18 h à 20 h
Mardi : 18 h à 20 h
Mercredi : 13 h 30 à 15 h
Période estivale
Mardi : 18 h à 20 h
Pensez à inscrire vos enfants
au club de lecture estival!
Consultez notre programme
d'animation sur place.
Responsable : Mme Joanne Duperré, 418 347-3089
L’abonnement aux
bibliothèques de quartier
est gratuit et donne accès
à l’emprunt de livres
numériques!
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
25

COMMUNAUTAIRE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
Le milieu almatois est doté de nombreux organismes
communautaires qui contribuent de façon importante à notre milieu
de vie, par leurs approches globales, créatives et alternatives du
développement social.
Ces organismes sont des outils collectifs d’aide et d’entraide,
d’accompagnement, de défense de droits individuels et collectifs et
de prise en charge. Pour les personnes de tous âges et de toutes
conditions socio-économiques.
RÉPERTOIRE – ORGANISATIONS & SERVICES
PLUS de SERVICES et
PLUS d’INFORMATION au
www.MaCommunauteLSJE.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
26
ACTIVITÉS ET LOISIRS
Accès Loisirs Lac-St-Jean Est . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 758-1473
En Forme-O-Lac
www.enformeolac.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8847
Technosciences
Saguenay–Lac-Saint-Jean
(promotion de la culture scientifique) . . . . . . . . . . . 418 668-4792
AÎNÉS
Information et référence région 02
Carrefour d’information pour aînés
www.essor02.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-6034
Association québécoise de la défense
des droits des retraités et préretraités (AQDR)
www.aqdralma.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 480-1122
Coopérative de services à domicile
Lac-Saint-Jean-Est Soutien à domicile
www.cooplsje.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 344-4586
FADOQ
Région Saguenay-Lac-Saint-Jean-Ungava
www.fadoq.ca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-4795
CLUBS DES AÎNÉS
Ces clubs ont pour mission d’offrir des services aux personnes de 50
ans et plus. Cette préoccupation se décline de mille et une façons, dans
toutes les sphères de la vie. L’éventail des programmes et services
disponibles ne cesse de s’élargir. De l’écriture, en passant par l’activité
physique et sportive, l’initiation aux nouvelles technologies de
l’ordinateur et d’Internet, chacun y trouve son intérêt.
Club Amitié Saint-Pierre d’Alma
(M. Marcel Girard, 418 662-4188) . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-6653
Club d'âge d'or La concorde
Sainte-Marie d’Isle-Maligne
(M . Jacques Maltais, 418 662-5611) . . . . . . . . . . . . 418 668-7346
Club d'âge d'or Saint-Cœur-de-Marie
(M. Claude Gagné, 418 347-5264)
Club Saint-Sacrement (Mme Carolle Tremblay) . 418 668-3772
Club Vitalité d'Alma (Mme Marcelle Pelletier) . . . . 418 668-8179
ALIMENTATION
ET CUISINES COLLECTIVES
Café communautaire l’Accès . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-2215
Épicerie communautaire
et sociale La Maisonnée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-3690
Maison de campagne & d’entraide
communautaire du Lac
www.maicamecl. com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2102
Moisson d'Alma (service d’aide alimentaire)
moissonalma@cgocable.ca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 480-4999
Soupe populaire
La Marmite fumante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-5908
LES JARDINS COMMUNAUTAIRES
ÉCOLOGIQUES D’ALMA
Les jardins communautaires écologiques d’Alma est un organisme
à but non lucratif qui gère deux jardins : le Jardin des aînés et le
Jardin du Ruisseau rouge. Des parcelles sont disponibles dans les
deux jardins! Appelez-nous! La mission des jardins
communautaires écologiques d’Alma est de :
• Pratiquer et promouvoir le jardinage écologique en
interdisant l’utilisation de pesticides et d’engrais chimiques
par la valorisation des résidus végétaux.
• Offrir aux membres un lieu de jardinage qui favorise des
valeurs de partage, d’échange et d’entraide.
Jardin du Ruisseau rouge (chemin des Aulnaies)
Information et inscription : M. Sébastien Lebel
Facebook : Les jardins communautaire
écologique d'Alma (Ruisseau rouge)
seb_lebel@outlook.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-1361
Jardin des aînés (rue des Sorbiers)
Information et inscription :
M. Marcel Plamondon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418-820-6290
Mme Céline Trudel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0137
Événement : Fête des récoltes, milieu août (date à déterminer)

COMMUNAUTAIRE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
VERGERS COLLECTIFS
ET PLATE-BANDES NOURRICIÈRES
Portée par des comités citoyens, l’agriculture urbaine connaît un vif
engouement. Espaces de rencontre et de partage, ces lieux communs
s’imposent au besoin de nature en ville et répondent à des fonctions
alimentaire, économique, environnementale, de cohésion sociale, de cadre
de vie et de santé publique.
Les plate-bandes nourricières ont été installées dans les parcs suivants :
- Parc de Dieppe (avenue de Dieppe, quartier Château-d’eau)
- Parc Champlain (boulevard Champlain, quartier Centre-ville)
- Plaines vertes
Par ailleurs, deux vergers collectifs sont désormais accessibles :
- Le verger collectif Dollard
(avenue Dollard, quartier Saint-Georges)
Responsable : Monsieur Benoît Poiraudeau, 418 482-3187
- Le verger collectif Saint-Pierre
(avenue de Provence, quartier Saint-Pierre)
Responsable : Madame Véronique Fortin,
veroniqueenpolitique@gmail.com
CLUBS SOCIAUX ET
GROUPES D’ACTION SOCIALE
AFEAS
Regroupement de femmes qui partagent leurs talents et leurs
préoccupations, qui initient des réflexions sur les droits et
responsabilités de la femme et qui réalisent des actions
citoyennes.
AFEAS régionale (Mme France Morissette) . . . . . . . 418 345-8324
Alma (Mme Johanne Tremblay) . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-2969
Saint-Cœur-de-Marie
(Mme Gisèle Langevin) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 581 230-5314 (jour)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 347-5777 (soir)
Saint-Pierre
(Mme Lucienne Potvin)
lpotvin20@hotmail.com. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-9997
Cercles de fermières
Associations qui œuvrent à l’amélioration des conditions de vie de
la femme et de la famille, ainsi que la transmission du patrimoine
culturel et artisanal.
Fédération 20
Saguenay–Lac-Saint-Jean-Chibougameau
(Mme Nicole Tremblay) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8936
Cercle de fermières
Saint-Cœur-de-Marie (Mme Claudette Gagné) . . . . 418-347-5264
Cercle de fermières Saint-Georges
(Mme Marie-Claire Jean) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0272
Cercle de fermières Saint-Joseph
(Mme Normande Savard
ou Madeleine Cloutier) . . . . . . . . . 418 662-5869 ou 418-668-2224
Cercle de fermières Saint-Pierre
(Mme Josette Tremblay) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-2755
Cercle de fermières Sainte-Marie
(Mme Arlette Deschênes) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 480-1699
CHEVALIERS DE COLOMB
Directeur régional
Saguenay-Lac-Saint-Jean
(M. Jean-Claude Gagnon) (Jonquière) . . . . . . . . . . . . 418 487-4682
Conseil 2722 (M. Gilles Boily) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-4193
Conseil 2862 Isle-Maligne
(M. Mario Côté) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-5863 (loge)
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 321-0850 (fin de semaine)
Conseil 8692 Saint-Cœur-de-Marie
(M. Raynald Fortin) . . . . . . . . . . . . . . . . 418 487-7276 / 418 347-4228
fortinraynald@gmail.com
Club Kiwanis Alma (masculin)
(M. Hugues St-Laurent) . . . . . . . . . . . . 418 321-0160 / 418 662-5075
Club Kiwanis féminin Lac-St-Jean-Est
(Mme Mélissa Brisson). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 487-6779
Club Les Élans d’Alma
(M. Martial Béliveau) . . . . . . . . 418 769-2166 / 418 662-4017 (loge)
Club Lions
(M. Martin Brassard) . . . . . . . 418 290-6752 (bureau) 418 668-4521
Club Richelieu
(M. Yves Thivierge). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2066
Club Richelieu féminin
(Mme Virginie Boudreault) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 769-0169
Club Rotary Alma
(Mme Carole Martineau) . . (rés.) 418 668-7257 (cell.) 418 321-2257
Garde paroissiale d'Alma
(M. Jean-Yves Gagnon) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8137
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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COMMUNAUTAIRE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
ÉCONOMIE, EMPLOI ET
DÉVELOPPEMENT
Accès conditions vie Lac-Saint-Jean Est . . . . . . . . . . 418 668-2215
Carrefour-jeunesse-emploi
Lac Saint-Jean Est (La Bivoie)
www.bivoie.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0105
Centre local d’emploi Services Québec . . . . . . . . . . . 418 668-5281
Chambre de commerce
et d'industrie Lac-Saint-Jean Est . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2734
Corporation de développement
communautaire du Lac-Saint-Jean Est
macommunautelsje.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-0333
Groupe Inter-Action Travail
giat.ca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-5092
Mouvement Action Chômage LSJ
maclacstjean.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-9191
Service budgétaire Lac-Saint-Jean Est
servicebudgetaire.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-2148
Services Canada (assurance-emploi,
numéro d’assurance social et autres
services). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 800 622-6232
Société d’aide au développement
des collectivités LSJE
sadc.lacstjean.qc.ca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-3148
ÉDUCATION POPULAIRE
ET MENTORAT
La CLÉ, Centre de lecture et d'écriture
www.abc02.org/lacle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 480-3447
Centre de solidarité internationale
du Saguenay-Lac-Saint-Jean . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-5211
Alma en transition
almaentransition@bell.net
Agence de mentorat La Boussole . . . . . . . . . . . . 418 668-4986
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
28
ENTRAIDE ET SOUTIEN INDIVIDUEL,
DE GROUPE OU COLLECTIF
FAMILLE ET JEUNESSE
Accès Entraide Famille
accesentraidefamille.wix.com/acces. . . . . . . . . . . . . . 418 662-5899
Association démocratique des
ressources à l’enfance du Québec - SLSJ . . . . . . . . . 418 668-0273
La Nichée Centre de ressources périnatales
www.lanichee.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-3738
Maison des familles La Cigogne
www.maisondesfamilleslacigogne.com
Épicerie sociale, atelier l’Éveil du Jardin des Petits,
halte-garderie Les Petites Cigognes, etc. . . . . . . . . 418 662-3690
Maison de campagne et
d’entraide communautaire du Lac . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-2102
Nourri-source du SLSJ Allaitement
nourri-source.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 669-2000 p. 6835
Parenfant Service aux familles
www.parenfant.ca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-8454
Parents-branchés
Association de familles monoparentales
et recomposées Lac-Saint-Jean Est . . . . . . . . . . . . . . 418 662-8440
Tandem Centre communautaire
d'aide à la jeunesse
tandem02.ca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 480-1663
Tel-Aide Saguenay–Lac-Saint-Jean
Service d’écoute téléphonique de
16 h à minuit / 7 jours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 695-2433
JUSTICE
Aide juridique. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-7917
Justice alternative Lac-Saint-Jean
(justice et médiation citoyenne) . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-8314
ADULTES
Auxiliaires bénévoles de l'Hôtel-Dieu d'Alma . . . . . 418 668-8085
C.A.L.A.C.S. Entre Elles (Centre d’aide et de
lutte contre les agressions à caractère sexuel) . . . . . 1 866 666-1004
Centre de femmes au Quatre-temps
www.cdf4t.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-7698
Centre de prévention du suicide . . . . . 1 866 APPELLE (277 3553)
Centre de ressources pour
hommes Optimum SLSJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8706
Comité Travail de rue d’Alma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-6777
Grandir ensemble
Personnes affectée par la mort d’un proche . . . 418 662-6491 p.26
Havre de l'hospitalité
www.havrehospitalite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-6411
Portes ouvertes sur le lac
Intégration des personnes immigrantes. . . . . . . . . . . . 418 212-8000
Maison d’hébergement La Passerelle
(Femmes victimes de violence ou en difficulté) . . . . . 418 668-4671
Réseau Hommes Québec
www.rhquebec.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 487-6018
Société Alzheimer de la Sagamie
www.alzheimersagamie.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-0161
Soli-Can (solidarité-cancer)
Lac-Saint-Jean Est Au jardin de MesAnges
www.solican.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-8306

COMMUNAUTAIRE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
Centre d'Action Bénévole du Lac inc.
www.benevolealma.com
Promouvoir l’action bénévole sous toutes ses formes,
encourager les citoyens à offrir gracieusement leur temps et leur
énergie au sein de la communauté et accompagner les
organisations de la MRC Lac-Saint-Jean Est à la saine gestion de
leurs bénévoles.
Services offerts :
Engagement et orientation bénévole : recruter, former et orienter
les bénévoles selon leurs disponibilités, leurs goûts, leurs
compétences et aptitudes pour leur permettre de vivre une
expérience de bénévolat idéale.
Personnes isolées et coupées du milieu :
Accompagnement transport bénévole
Appels amicaux bonjour bonsoir quotidien
Regroupement des grands-parents: activités
intergénérationnelles
Personnes vulnérables dans le cadre du maintien à domicile et
proches aidants :
Répit
Animation aux aînés
(ateliers, informations, conférences, échanges…)
Projet « maître de ses choix » pour les personnes qui envisagent
un changement de milieu de vie
Gestionnaire du Programme de travaux compensatoires pour le
Ministère de la Sécurité publique (418 662-5229)
Horaire : Lundi au jeudi, 8 h à 16 h
Vendredi, 8 h à 12 h
Endroit : 125, avenue Bégin, C.P. 2155
Information : Mme Érika Morin, 418 662-5188
direction@benevolealma.com
Événements : Journée internationale des bénévoles
Médaille du souverain
Prix Hommage bénévolat Québec
PERSONNES VIVANT AVEC UNE
DÉFICIENCE / DÉPENDANCE
Association des personnes
handicapées visuelles région 02 . . . . . . . . . . . . 418 662-2714
S.I.I.T.(Domrémy)
(Services d’Information et d’Intervention
en Toxicomanie – S.I.I.T.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-9251
Centre de rétablissement Le Renfort
www.renfort.ca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-8706
Outremangeurs anonymes
www.oaquebec.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-3551
GROUPE CENTRE-LAC D’ALMA
www.abc02.org
Organisme offrant des services aux personnes adultes vivant
avec un handicap physique et/ou intellectuel.
Buts de l’organisme :
Aider les personnes vivant avec un handicap à sortir de leur
isolement.
Favoriser l'épanouissement des personnes vivant avec un
handicap et permettre leur intégration au monde du loisir, de
l'éducation et du travail.
Services offerts aux membres :
Programme complet d'activités sociales et culturelles.
Activités personnalisées de loisirs pour les personnes vivant avec
un handicap.
Service de minibus pour le transport adapté.
Service d'alphabétisation: français, mathématiques et vie pratique,
adapté aux besoins des personnes.
Horaire : Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 16 h
Coût :
Selon l'activité
Endroit: Pavillon Saint-Sacrement
(285, avenue Eymard)
Carte
de membre : 10 $
Information : Mme Valérie Tremblay, 418 668-3357
gclaad@cgocable.ca
VÊTEMENTS ET AMEUBLEMENT
Friperie CODERR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 668-1234
Almacueil (Saint-Vincent-de-Paul). . . . . . . . . . . . . . 418 662-5040
Société Saint-Vincent-de-Paul
Conseil particulier (bureau-chef) . . . . . . . . . . . . . . . 418 669-1093
TRANSPORT
Option transport
Option-loisirs vers le
Mont Lac-Vert (hiver)
et co-voiturage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-6646
Taxibus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 418 662-TBUS (8287
Maison de répit – dépannage Maurice Tanguay d’Alma
Objectifs :
Offrir du répit aux familles vivant avec un enfant, jeune ou adulte
handicapé physique et/ou intellectuel.
Contribuer à maintenir les jeunes et adultes dans leur milieu
naturel.
Prévenir l’épuisement physique et moral des parents.
Information :
Mme Vicky Simard, coordonnatrice,
418 662-4951
repit_depanage@live.ca
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
29

CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
ATELIERS POUR LES ENFANTS (6, 7 et 8 ans)
Durée : 20 heures (10 semaines)
Coût : 75 $ - matériel gratuit --- avec parent accompagnateur
130 $ pour les deux inscriptions
DESSIN
JOUR
HEURE
Créativité (atelier de bricolage) Samedi 10 h à 12 h
ATELIER
D’ART
D’ALMA
www.atelierdartdalma.com
Endroit :
Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Information : 418 662-8182
atelierdartdalma@gmail.com
Inscriptions : Session d’automne : du 9 au 13 septembre
Session d’hiver : du 6 au 10 janvier
Inscriptions par téléphone, Internet,
courriel ou sur Facebook de 9 h à 16 h.
$ C.I.
EXPRIMEZ VOS TALENTS ARTISTIQUES
ATELIERS POUR LES JEUNES (8 à 14 ans)
Durée : 20 heures (10 semaines)
Coût : 75 $ – avec parent accompagnateur
130 $ pour les deux inscriptions
DESSIN
JOUR HEURE
Dessin (option BD) Samedi 10 h à 12 h
Dessin de base Samedi 10 h à 12 h
PEINTURE
JOUR HEURE
Initiation à la peinture acrylique Mercredi 18 h à 20 h
À noter : Nous ne serons pas présents pour prendre les inscriptions
au Centre Mario-Tremblay.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
30
Début des cours : Session d’automne : semaine du 23 septembre 2019
Session d’hiver : semaine du 20 janvier 2020
Exposition annuelle : du 27 au 29 mars 2020 au Centre culturel d’Alma
N.B. : Le prix de l'inscription comprend les photocopies nécessaires
au cours.
L'Atelier d'art d'Alma se réserve le droit d'apporter des changements
à sa programmation.
DESSIN
JOUR HEURE
Dessin initiés Lundi 19 h à 22 h
Pratique des arts guidée Lundi 13 h à 16 h
AQUARELLE
Aquarelle initiés
ATELIERS POUR ADULTES (14 ans et plus)
Durée : 30 heures (10 semaines) • Coût : 110 $
JOUR
HEURE
Lundi 18 h 30 à 21 h 30
Mercredi 13 h à 16 h
Aquarelle débutants Mardi 13 h à 16 h
PEINTURE
JOUR HEURE
Dessin et peinture pour débutants Mardi 13 h à 16 h
Peinture adulte Mercredi 13 h à 16 h
Atelier libre (40 $ / 30 heures) Mardi 13 h à 16 h
Peinture guidée Mercredi 13 h à 16 h

CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CINÉ-CLUB ALMA
www.cineclubalma.org
CENTRE SAGAMIE
www.sagamie.com
Le Centre SAGAMIE est un pôle de recherche sur les technologies
numériques de l’image en art actuel. Depuis sa fondation en 1981, ce
centre d’artiste renouvelle les langages et les pratiques artistiques.
Son laboratoire numérique de création est une infrastructure
majeure qui soutient les artistes avec des expertises et des
équipements de pointe décuplant ainsi leurs possibilités
d’expérimentation et d’innovation.
Reconnu pour ses résidences d’artistes, le centre accueille
annuellement plus de 40 créateurs en provenance du Québec, du
Canada et de l’étranger. Le centre présente également des
expositions d’art actuel ouvertes au grand public dont l’entrée est
gratuite. Depuis 2007, le Centre SAGAMIE a publié plus de 50 livres
d’art qui visent à documenter et à diffuser l’art actuel tout en
favorisant sa compréhension auprès d’un vaste public.
De son côté, le programme INTERFACE développé par le Centre
SAGAMIE en collaboration avec l’Unité médialab permet de créer des
ponts entre les artistes et les citoyens afin d’en apprendre davantage
sur leurs démarches singulières et de semer un désir
d’expérimentation avec le numérique auprès du public.
Heures d’ouverture :
lundi au vendredi de 9 h à midi et de 13 h à 17 h
Endroit :
Édifice Paul Tremblay, 50 rue Saint-Joseph Sud
(derrière l’église Saint-Joseph)
Information : Nicholas Pitre, 418 662-7280
sagamie@cgocable.ca
CHŒUR AQUILON
www.choeuraquilonalma.com
Le Chœur Aquilon existe depuis plus de 67 ans. Si tu aimes chanter, si tu
veux travailler ta voix, apprendre un répertoire riche et varié et si tu
désires te faire des amis, viens te joindre au Chœur Aquilon. Le chœur
accueille toutes les personnes intéressées par le chant choral. Une seule
session par année, de août à juin.
Le Chœur Aquilon se produit en spectacle au moins une fois par année.
Il est membre de l'Alliance régionale La Gaillarde et de l'Alliance des
chorales du Québec et des Chœurs sans Frontières.
Événements
12 au 14 octobre : Folies chantantes, Orford Musique, Mont Orford (chœur sans frontière)
30 novembre et 1 er décembre: Concert de Noël • Juin : Participation au Relais pour la vie
Le Ciné-Club Alma est un organisme qui a pour objectif de promouvoir
la culture cinématographique auprès de la population en développant
des activités de loisir cinématographique diversifiées et de qualité,
dont entre autres une programmation de cinéma d'auteur et de films
internationaux tous les dimanches à 15 h 30 et les lundis à 19 h, au
cinéma du Complexe Alma.
Saison automne (13 films)
Début : Fin septembre
Saison hiver (13 films)
Début : Fin janvier
Coût pour carte d’abonnement :
20 $ Étudiants
35 $ Adulte et 65 ans et plus)
+2 $ de frais par film (payable au guichet)
Information : Mme Audrey Dallaire, 418 720-0741
cineclubalma@outlook.com
Carte de membre : 120 $ (incluant les partitions) • 50 $ (étudiants à temps plein)
Début :
Fin août
Endroit :
Centre culturel d'Alma, 400, rue Saint-Sacrement Ouest
Horaire :
Lundi de 19 h à 22 h
Information : M. Réjean Baribeau • 418 668-9558 • rejbaribeau@hotmail.com
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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CLUB D’ÉCHECS
D’ALMA
www.almaechecs.clubeo.com
Le Club d'échecs d'Alma est un organisme fondé depuis plus de
40 ans. Son principal objectif est de faire la promotion de la pratique
du jeu d'échecs. Pour ce faire, l’organisation donne de la formation
sur mesure, des conseils et la pratique de la discipline lors de
diverses compétitions et activités. Une importance particulière est
apportée à la formation de jeunes joueurs.
Séances de jeu :
Horaire :
De la mi-septembre à la fin mai de chaque année
Cours :
Au Club le dimanche
Carte de membre : 20 $ / an (adultes) (sujet à changement)
10 $ / an (jeunes et étudiants)
Inscription :
Endroit :
Au Club, le dimanche
Centre culturel d’Alma
400, rue Saint-Sacrement
Information : M. René Savard, 418 480-4691
rensav101@outlook.com
M. Yves Plourde, 418 668-5412
yves-plourde@hotmail.ca
Événements : Tournois réguliers du club
Championnat annuel (classe A et B)
Tournoi hospitalité
Formation générale
Formation sur mesure
Tournois régionaux
Rencontre et activités diverses
Visites dans les écoles
CLUB D’ESPAGNOL
LOS HABLADORES
Conserver et améliorer la pratique de la langue espagnole
(conversation, jeux, activités, conférences)
Qualification préalable :
Cours de base ou bonne connaissance de la langue espagnole
Horaire : À partir du 11 septembre, deux rencontres par mois les
mercredis de 19 h à 21 h 30
Lieu : Salle d’animation de la Bibliothèque d'Alma
Durée : 14 rencontres de septembre à mai
Coût : 25 $ / année • 10 $ à partir de janvier
1 re rencontre gratuite
Inscription : Septembre
Information : Mme Mariana Grekoff, 418 321-0582
Mme Louise Hudon, 418 480-2955
Habladoresalma@gmail.com
Événements : Souper de la fête de Noël, fêtes de l’Halloween
et de la Saint-Valentin
$
$
CLUB DE BRIDGE
D’ALMA
TOURNOIS RÉGIONAUX
ET PROVINCIAUX
SÉANCES DE BRIDGE :
En saison : Lundi et vendredi à 13 h • Mercredi à 19 h 15
En été : Seulement le mercredi
Endroit : Centre culturel d'Alma de septembre à mai
Compétitions régionales et nationales, s'il y a lieu
COURS DE BRIDGE 1-2-3 ET PERFECTIONNEMENT:
Horaire : À déterminer
Endroit : Centre culturel d'Alma
Coût : À déterminer
Information : Mme Diane Angers, 418 345-3212
Mme Andrée Savard, 418 719-0516
andree139@hotmail.com
CLUB DE SCRABBLE
D’ALMA FORME DE JEU INDIVIDUEL
Tous les joueurs disposent des mêmes lettres à chaque tirage. Les
personnes intéressées à participer doivent apporter leur jeu.
Horaire : Mardi, 19 h • Jeudi, 13 h 15
Endroit : Centre culturel d'Alma
Coût : 3 $ pour tous
Début : 3 septembre
Information : Mme Diane Larouche, 418 487-7562
lady1444@hotmail.com
CLUB DE THÉÂTRE
NOVASTAR
Permet aux adultes, aux adolescents et aux jeunes (10 ans et +) avec ou
sans expérience de faire du théâtre un agréable loisir et un heureux
passe-temps tout en apprenant l’art de la scène. Si vous désirez vous
impliquer dans cette discipline autant comme comédien que
technicien, aide aux décors ou autres, il y a de la place pour vous. Si
jouer dans une pièce vous intéresse, vous êtes le bienvenu.
Endroit : Centre culturel
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Horaire : Mardi et jeudi, de 19 h à 22 h (approximativement)
Coût : Gratuit (sauf pour les cours)
Cours : Session automne : les jeudis
Session après les Fêtes : les samedis
Tarif selon le nombre de participants (5 minimum)
Heures à déterminer
Représentation : Fin mai ou début juin
Inscription : Septembre et en tout temps
Information : M. Rémy Boudreault, 418 668-2994
boudrere@cgocable.ca
Mme Judith Lafrance, 418 668-6327

CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB FOLKLORIQUE
D’ALMA
Sites.google.com/site/clubfolkloriquealma
Pratique de la musique folklorique (violon, guitare, accordéon,
piano, harmonica, banjo, mandoline)
Horaire des pratiques:
Lundi et mercredi de 18 h 30 à 22 h
De la mi-septembre à la mi-mai
Soirées :
Les samedis à toutes les 2 semaines
à compter de la mi-septembre.
Lieu : Pavillon Delisle
221, rue des Bruyères
Coût : (du 1 er janvier au 31 décembre):
45 $ / année, résident
50 $/ année, non-résident
Information : Mme Éliette Girard, 418-481-2445
M. Bernard Gaudreault, 418 662-7226
clubfolkloriquealma@gmail.com
CLUB PHOTOFOCUS
D’ALMA
L’âge minimum requis est de 16 ans.
Le Club Photofocus d’Alma existe depuis 1976 et a pour mission
de regrouper des passionnés de cet art. Les activités permettent
d’échanger, d’apprendre et d’expérimenter les multiples facettes
de la photographie. Que vous soyez débutants, intermédiaires
ou avancés, ici tout le monde apprend de nouvelles choses.
Nous vous offrons :
Des ateliers pratiques et techniques
Des sorties extérieures
Des conférences
Un studio avec flash
Une chambre noire
(pour le développement de films argentiques)
Une exposition annuelle
Coût : 80 $
Horaire : Mardi de 19 h à 21 h
Endroit : Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Information : Mme Isabelle Gagnon, 418 487-0762
Mme Marie-Eve Bouchard, 418 719-2297
clubphotofocus@hotmail.fr
COUVIGE DES
DENTELLIÈRES ET
BRODEUSES DU PAYS
DES BLEUETS
Organisme à but non lucratif ayant pour objectifs de promouvoir
la survie des techniques anciennes en broderie et en dentelle, de
réunir les dentellières et les brodeuses actives, d’organiser des
activités culturelles et sociales.
Aucun prérequis :
Dentelle au fuseau
Broderie (techniques variées)
Peinture à l'aiguille
Broderie japonaise
Tricot et crochet d'art
Frivolité
Réunions : Le 1 er jeudi de chaque mois (sauf en juillet et août)
Endroit : Centre culturel d'Alma
400, rue Saint-Sacrement Ouest
Heure : 19 h
Carte de membre de septembre à août :
Membre actif: 30 $
Amis de la dentelle et de la broderie : 25 $
Échanges et travaux en groupe :
Le 1 er lundi du mois de 13 h à 16 h et
le 3 e samedi du mois de 10 h à 16 h
Des activités sont organisées durant l’année
(broderie, jardins publics, école de la dentelle, formations).
Information : Mme Christianne Lapointe, 418 662-7896
christiannelapointe@hotmail.com
NOUVEAU
LA PETITE ÉCOLE DE
LA DENTELLE
Cours de dentelles au
fuseau pour les jeunes de
8 à 12 ans.
Quand :
Les samedis de 10 h à 12 h
(de septembre à décembre et
de janvier à avril)
Où : Centre culturel d’Alma
Prix : 60 $ pour les dix
semaines (matériel inclus)
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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ÉCOLE DE
FORMATION MUSICALE
D’ALMA
www.efma.qc.ca
MUSIQUE CLASSIQUE ET POPULAIRE...
Cours individuels avec l’instrument de votre choix :
Chant classique et populaire
Piano classique et populaire
Violoncelle, violon
Guitares classique et électrique
Saxophone
Batterie
Clavier électronique
Basse électrique
Cours de groupe : Rythmique : 3 à 5 ans
Matière théorique, solfège, dictée
(préparatoire, 1 er au 11 e degré)
COURS PRÉPARATOIRES POUR CEUX ET CELLES
QUI VEULENT SE PRÉSENTER AUX AUDITIONS
DU COLLÈGE D'ALMA.
Événements :
Concert Halloween (octobre)
Concerts de Noël et du printemps (décembre et avril)
Concert Saint-Valentin (février)
Le cabaret des profs (21-22 février)
Brunch Fête des mères (10 mai)
Responsables : Mme Nathalie Boulanger, 418 668-4467
Mme Guylaine Boivin, 418 668-4467
admin@efma.qc.ca
f École de formation musicale d’Alma
ENSEMBLE MUSICAL
TRANSISON D'ALMA
L'ensemble musical Transison d'Alma est un groupe d'harmonie
« vents et percussions » dont l'objectif est de réunir tous les
musiciens d'harmonies amateurs.
Possibilité de location d’instruments • Pratique hebdomadaire
Une invitation spéciale est faite aux anciens membres d'harmonies
scolaires.
Horaire:
Début :
Endroit :
Coût :
Mardi de 19 h à 22 h
Septembre
Collège d'Alma
Adulte : 30 $ / session
Étudiant : 15 $ / session
Possibilité de payer la cotisation
en 2 versements.
Événements : Concert de Noël
Concert printanier (avril)
Information : Mme Louiselle Turcotte, 418 668-0713
louiselle@auxpignons.ca
s 48, rue Saint-Joseph Sud
IQ L’ATELIER
(COOPÉRATIVE
DE SOLIDARITÉ)
ART ET COMMUNAUTÉ
L’organisme a pour mission de faciliter l’intégration des créateurs
dans le milieu culturel en leur fournissant les instruments
nécessaires à leur professionnalisation.
L’organisme encourage les approches esthétiques créatives
entre les artistes et la communauté ainsi que les pratiques
artistiques fondées sur l’échange et le partage. IQ L’Atelier donne
accès à un éventail de ressources humaines et physiques
permettant un encadrement unique dans la gestion d’activités
artistiques originales et variées, tant pour les artistes établis que
la jeune relève. IQ L’Atelier est aussi un espace ouvert à la
communauté pour réaliser divers projets de création.
Champs d’actions : Production événementielle
Expertise et services
Formation et éducation
Médiation culturelle
Endroit :
Édifice Paul-Tremblay
Information gén. : Mme Bianka Robitaille, 418 668-2121
iqlatelier@hotmail.fr
CAMP D’ÉTÉ MULTIART
IQ L’Atelier offre à Alma, sous la formule estivale d’un camp de jour,
un programme unique de formation en art multidisciplinaire.
Deux semaines d’ateliers où de jeunes créateurs de 12 à 17 ans
vivent une intrusion dans le monde des arts, guidés et conseillés par
des artistes professionnels engagés dans leur pratique artistique.
Programme : Huit jours de formation plus une journée
d’exposition et de performance.
Horaire : 3 au 14 août
Coût : 190 $
Responsable : Mme Bianka Robitaille, 418 668-2121,
camp.multi@gmail.com
IQ L'Atelier est fier de présenter, pour une
16 e édition, son événement de création
annuel Flashe Fête qui aura lieu du
18 au 21 mars 2020.
www.flashefete.com La FLASHE Fête est un événement
artistique pluridisciplinaire impliquant les
artistes et le public dans un rapport étroit de complicité créative.
Elle est reconnue pour son aspect novateur alliant création,
production et éducation, pendant laquelle des artistes
professionnels, des artistes de la jeune relève, des étudiants et le
public se côtoient. L’événement est constitué de projets de
création originaux, d’ateliers artistiques et de spectacles festifs
s’adressant à des publics variés.
Horaire : 18 au 21 mars 2020
Responsable : Mme Bianka Robitaille, 418 668-2121
flashefete@gmail.com

CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
LANGAGE PLUS
s 555, rue Collard
www.langageplus.com
Langage Plus est un lieu d’art actuel
dynamique et ouvert sur le monde. Avec
vous depuis 1979, il se veut un lieu de
diffusion, de création et de rencontre qui se
distingue par ses activités et ses services.
SOCIÉTÉ
D’HISTOIRE
DU LAC-SAINT-JEAN
TROIS SERVICES SOUS UN MÊME TOIT
Activités artistiques
Le centre d’art actuel propose une programmation diversifiée
d’expositions d’artistes d’ici et d’ailleurs. Les résidences
d’artistes offrent l’occasion de participer à des projets artistiques
avec des artistes étrangers; ces expériences uniques permettent
de voyager dans le monde de l’art et de s’ouvrir à des expériences
hors du commun. Langage Plus présente également des
événements qui invitent à échanger sur l’art d’aujourd’hui.
Activités éducatives
Diverses activités éducatives sont offertes au public, aux milieux
scolaire et communautaire. La visite de chacune de nos
expositions peut être accompagnée et complétée par un projet
de création.
Services
Venez découvrir l’espace boutique pour dénicher des objets
uniques fabriqués par des artistes et des artisans du
Saguenay–Lac-Saint-Jean. Ces créations originales sont autant
de cadeaux à s’offrir ou d’occasions de plaire.
Il est aussi possible de bouquiner dans le centre de
documentation en art contemporain pendant que vos enfants
profitent du coin jeunesse.
Un service de location de salle vous permet de souligner divers
événements de manière spéciale : réunion, assemblée générale,
anniversaire, etc.
Vous pouvez réaliser tout cela et bien plus. Osez Langage Plus!
L’accès aux expositions, à la boutique et au centre de
documentation est gratuit, profitez-en.
HORAIRE
Mardi au samedi : 12 h à 16 h 30
Dimanche : 13 h à 16 h et sur rendez-vous
Information : 418 668-6635 • info@langageplus.com
Événement : Pour connaître les activités,
consultez la programmation
en ligne ou téléphonez-nous.
Devenez membre et profitez
de nombreux avantages :
Accès gratuit à l’Odyssée des Bâtisseurs
10 % de rabais à la boutique
Réception du journal Le Bâtisseur
Exposition permanente Au-delà de l’eau
Programmation scolaire et ateliers pour les CPE
Film présenté dans le château d’eau (juin à septembre)
Activités pour la famille
Expositions temporaires
Conférences
Boutique de produits régionaux
Expositions et ateliers offerts à l’année.
Parcours extérieur ouvert de juin à septembre.
Surveillez notre programmation annuelle
sur OdysseeDesBatisseurs.com
Nombreux documents d’archives mis à la
disposition des chercheurs (plus de
300 fonds d’archives, un million de photos,
de nombreux ouvrages de référence et
journaux régionaux).
Service de consultant en archivistique pour les entreprises et
les organismes.
Ateliers d’initiation à la généalogie et soirées de généalogie
(les mercredis de 19 h à 21 h de septembre à mai).
Programme d’écriture autobiographique Je me raconte.
Apportez-nous vos archives personnelles!
Votre maison a 20 ans ou plus?
Vous souhaitez en rénover l’extérieur?
La Ville d’Alma peut vous offrir les services
des professionnels en architecture du SARP
pour la planification des travaux extérieurs
de votre résidence de 20 ans et plus, quel
que soit votre quartier. Suite à l’étude de votre résidence et de
vos besoins, le SARP réalise des esquisses architecturales vous
permettant de visualiser les travaux avant de les entreprendre.
Vous serez ainsi outillé pour réaliser un bon investissement.
Information : 418 668-2606, p. 224 | sarp.qc.ca
Maison des Bâtisseurs
1671, avenue du Pont Nord, Alma (Québec) G8B 5G2
Tél. : 418 668-2606 • www.shlsj.org • info@shlsj.org
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
Programme de formation
préprofessionnelle Arts-Études
Élèves de primaire 5-6 e année et du 1 er au 5 e secondaire
(arts-études volet danse classique).
Élèves de 1 er au 4 e secondaire
(Arts-Études volet danse urbaine / Hip Hop).
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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LE PRISME CULTUREL
www.prismeculturel.com
Organisme régional à but non lucratif, ayant pour mission de
développer et de promouvoir la danse en offrant des cours de
qualité, accessibles à tous. Depuis plus de 50 ans, l'expertise du
Prisme culturel est reconnue dans le milieu pour son programme
de formation qui favorise l'émergence des talents et qui permet à
des jeunes de vivre des expériences de formation enrichissantes.
La création de Ballet synergie en 2016 permet de promouvoir
davantage la danse par la production de spectacles et d'ateliers
d'animation.
LA DANSE, UN LOISIR ACCESSIBLE À TOUS
COURS ET ATELIERS
Cours de danse de septembre à mai
4 studios au Centre Mario-Tremblay
Inscription : Dès maintenant
Début des cours : Semaine du 9 septembre
PROGRAMME DE FORMATION LOISIRS
Enfants de 3 ans
Atelier rythmique
Enfants de 4 à 6 ans
Préballet 1 et 2 Pré hip-hop
Enfants de 7 ans et plus
Ballet classique Hip-hop
Adolescents (12 ans et plus)
Hip-hop Ballet classique
Jazz Assouplissement
Adultes
Stretching Ballet classique
Danse orientale (baladi) Jazz
PRODUCTIONS:
Présentation du ballet
Casse-Noisette
les 20-21-22 décembre
à la salle Michel-Côté
Spectacle de fin d'année
fin avril
début mai 2020 à la
salle Michel-Côté
Arts-Études : 9 à 15 heures par semaine
S'adressant aux jeunes passionnés de la danse, ce programme
poursuit l'objectif d'harmoniser études et danse dans un horaire
scolaire adapté, permettant ainsi à l'élève de développer son
potentiel et de vivre sa passion dans son milieu, en visant
l'excellence à travers des expériences enrichissantes dans un
cadre professionnel.
Cours complémentaires offerts
selon le programme de formation :
Assouplissement
Contemporain
Danses de caractère
Jazz
Pointes
Danse orientale
Évaluation et attestation par des associations reconnues en
danse BATD et ESBQ
Camp d'été en ballet classique – Hip-hop
Du 3 au 7 août 2020 (Ballet et Hip hop à Saguenay)
Du 10 au 14 août 2020 (Ballet et Hip hop à Alma)
Information : 418 212-8022 • info@prismeculturel.com

CULTUREL ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
SOCIÉTÉ DE MYCOLOGIE
sites.google.com/site/somycoalma
Société à but non lucratif dont l'objectif est de promouvoir la
connaissance et la récolte pour la recherche, l'identification et la
consommation des champignons sauvages de la région et du
Québec. Une invitation est lancée à tous les initiés et non-initiés.
Excursions en forêt
Cours au printemps (avril - mai)
Soirées d'identification
Conférences, exposition
Souper mycogastronomique
Rencontre provinciale
Information : Mme Michelle Bouchard, 418 662-4037
micbouc@hotmail.com
somycoalma@gmail.com
f Société de mycologie d'Alma
SOCIÉTÉ D’HORTICULTURE
D’ALMA
www.shalma.fsheq.org
Regroupement de personnes intéressées à l'horticulture afin
d'échanger et de partager leurs connaissances.
Huit conférences sur des sujets variés
Un voyage annuel, d'autres mini visites
Échange amical de plantes
Projet horticulture aînés (nous les aidons
à fleurir leur balcon et leur vie)
Projet écologie et environnement
Distribution d’arbres en mai et échanges de vivaces
Concours de photos pour la page
couverture du programme annuel
Inscription :
Coût :
Lors du brunch d'ouverture en avril et durant la saison
20 $ carte de membre familiale donnant droit à
des rabais sur les végétaux, chez nos partenaires.
Événements : 48 e anniversaire de la société en 2019
Brunch d’ouverture en avril
Voyage annuel organisé en août
Information : Mme Margot Côté, 418 345-8827à
margotcote52@hotmail.com
M. Rémi Bergeron 418 662-0312
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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JEUNESSE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
ATTENTION! La carte CITOYEN ou VOISIN est
nécessaire pour inscrire votre enfant au camp de jour
de la Ville d’Alma. Les inscriptions sont possibles en
ligne ou sur place. Voir détails en page 3.
Surveillez notre page f
ou téléchargez notre
feuillet promotionnel
sur ville.alma.qc.ca
PROGRAMME
D’APPRENTI-MONITEUR
Apprenti (niveau 1)
Le premier volet du programme permet d’acquérir des habiletés
aux chapitres de la connaissance de l’enfant, des rôles et
responsabilités de l’animateur, des méthodes d’intervention, des
premiers soins et des principales techniques d’animation.
Compagnon (niveau 2)
Le volet compagnon est la continuité de celui d’apprenti. Il est
destiné aux jeunes ayant déjà suivi la formation précédente et
désirant se perfectionner dans ce domaine. Explorant plus en
profondeur les différents thèmes déjà abordés au cours de leur
premier été, les compagnons auront aussi de nouveaux sujets à
maîtriser tels que la planification et la gestion de crise.
CAMP DE JOUR
Le camp de jour de la Ville d’Alma propose aux jeunes de 6 à
15 ans un rythme, une programmation et une énergie qui
répondent de manière retentissante à leurs attentes par la
multitude des expériences, l’exotisme des défis et l’esprit des
différentes activités. Aux parents, il permet d’avoir un contact
quotidien avec l’animateur de son enfant et de le voir évoluer
dans un contexte agréable et sécuritaire. Plus de détails dans le
dépliant estival distribué en mai dans les écoles primaires.
À NE PAS MANQUER : NOS TOUS
NOUVEAUX CAMPS SPÉCIALISÉS!
CAMP DE LA RELÂCHE
DE VRAIES VACANCES D'HIVER POUR LES ENFANTS!
DU 2 AU 6 MARS
Activités : Du lundi au vendredi de 9 h à 16 h
Coût : 100 $ (citoyen) • 110 $ (voisin)
Service de garde : Lundi au vendredi
7 h 30 à 9 h et 16 h à 17 h 30
Coût : 15 $ pour la semaine
Pour information et inscription : 418 669-5111
(à partir du 4 février)
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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PROGRAMMATION FAMILIALE
DE LA RELÂCHE DU SAMEDI 29 FÉVRIER AU DIMANCHE 8 MARS
La programmation familiale de la relâche vous propose des activités intérieures et extérieurs
amusantes et de découverte. Des animateurs vous accueillerons et vous feront vivre des
expériences familiales inoubliables.
Évasion plein air
La programmation familiale Évasion plein-air vous propose des activités extérieures qui vous
amènent aux quatre coins du territoire de la Ville d’Alma. Des animateurs vous accueilleront et
vous feront vivre des expériences familiales inoubliables.
Programmation intérieure
Le Service des loisirs et de la culture vous fait découvrir ses équipements intérieurs en
planifiant des activités pour en profiter en famille tout au long de la relâche : Bain libre,
patinage libre, course, spectacle, escalade, activités de découverte à L’Unité medialab et à la
Bibliothèque d’Alma.
Des prix de participation pour toute la famille et du plaisir garanti!
Surveillez les actualités f autour de la mi-février!

JEUNESSE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CADETS D’ALMA
UN DÉFI À TA MESURE!
Tu aimes bouger, être en « gang » et relever des défis? Tu as
entre 12 et 18 ans? Le programme des cadets, c’est pour toi!
L’inter-éléments d’Alma te donnera l’occasion de réaliser des
activités dans des domaines variés :
Sport
Survie en forêt
Musique
Expédition
Tir de compétition
Cours d’aviation
Géocaching
Et plusieurs autres
activités, le tout gratuitement!
CAMPS D’ÉTÉ
Le programme des cadets offre aussi une vaste gamme de camps
d’été pour les jeunes inscrits à l’inter-éléments d’une durée variant de
2 à 8 semaines. Tu y rencontreras des jeunes de partout au Canada.
En plus de tisser de solides liens d’amitié, tu y vivras une expérience
unique qui te permettra de devenir un leader de demain.
Profite du programme des cadets pour devenir un bon citoyen en
développant ton leadership, en travaillant en équipe, en ayant des
responsabilités et plus encore tout en créant des liens d’amitié
dans un programme reconnu par tes futurs employeurs comme
l’un des programmes jeunesse les plus formateurs.
Viens faire partie d’une aventure inoubliable qui te servira toute
ta vie. Aventure unique, choix unique, l’inter-éléments d’Alma!
Inscription :
Début :
Lieu :
Toute l’année
Septembre
Pavillon Saint-Sacrement
285, avenue Eymard (porte arrière)
Garçons et filles de 12 à 18 ans, nous vous invitons aux
soirées d’instruction tous les jeudis de 18 h 15 à 20 h 45
Information : M. Étienne Gilbert, 418 319-8921
CCIE.Alma@gmail.com
MAISON DES JEUNES D’ALMA
s Ile Sainte-Anne, 900, rue Laurent
Au profit de la Maison des jeunes d’Alma :
bingo organisé tous les mardis soirs à compter
de 19 h à l’hôtel-motel Les cascades.
Plus de 3 000 $ en prix, pour les 18 ans et plus.
MAISON DES JEUNES
Milieu de vie animé pour les jeunes de 12 à 17 ans encadré par des animateurs qualifiés.
Activités en lien avec la prévention/éducation, loisirs/sportives et culturelles.
Apprentissage de la vie associative.
Skate parc, panier de basketball, terrain de soccer, terrain de tennis.
Activités organisées par et pour les jeunes selon leurs besoins et intérêts.
Disponible et gratuit : table de billard, table de ping-pong, table de air hockey, table de
baby-foot, jeux de société, cinéma, wifi, etc.
Horaire : Lundi au jeudi, 18 h à 21 h • Vendredi, 18 h à 22 h
Samedi, 13 h à 16 h et de 18 h à 22 h
Dimanche : fermé • L’horaire peut varier selon les activités
Heure de bureau : Lundi au vendredi, 9 h à 16 h
Juillet et août :
Remarque :
PLACE DES JEUNES
Surveillez la programmation
Pour en savoir davantage, les jeunes n'ont qu'à se présenter
au local de la Maison des jeunes aux heures d'activités.
f Maison des jeunes Alma
Démystifier la relation jeunes-adultes ainsi que
promouvoir la cohabitation intergénérationnelle.
Activités organisées à la demande des jeunes dans les lieux de rassemblement
Tournoi de billard intergénération
Comité spectacles
Vendredi concert à la Boîte à Bleuets
Compétition de « skate » et de BMX
Défilé Festirame
Information : Mme Mélanie Desbiens • f Place des jeunes Alma
Téléphone : 418 662-6332 • mdjalma@live.ca
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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JEUNESSE ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
MAISON DES JEUNES DE DELISLE
s 125, rue des Pluviers
Activités de prévention
Soccer sur table, table de billard, ping pong
Activités de loisirs de toutes sortes,
à la demande des jeunes
Hockey intérieur
Horaire : Lundi au jeudi, 18 h à 21 h
Vendredi, 18 h à 22 h
Événement : Féeries de Noël
Information : Mme Roxanne Thibeault
581 221-2489
jmmrox@hotmail.com
LIEU DE
RENCONTRE
POUR LES
JEUNES DE
12 À 17 ANS
AVEC
ANIMATION.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
EN FORME-O-LAC
HOCKEY POUR TOUS
enformeolac.com
Développé en collaboration avec le Service des loisirs et de la
culture de la Ville d’Alma, Hockey pour tous est un programme
non compétitif offert en période hivernale. Il s’adresse autant
aux garçons qu’aux filles et se déroule sur les patinoires
extérieures des quartiers. Les participants ont la chance d’être
motivés par un animateur d’En Forme-O-Lac. La saison est
clôturée par un festival de hockey.
Pour qui :
Jeunes de 7 à 12 ans
et de 13 à 17 ans
Qualification préalable : Ne pas être inscrit
au hockey mineur d’Alma
Équipements :
Coût :
Endroit :
Casque protecteur,
patins et bâton de hockey
30 $ pour la session d’hiver
(horaire à déterminer)
Patinoires extérieures de quartier
Calendrier : Festival sportif, juin 2020
Chef actif : 10 au 14 août 2020
17 au 21 août 2020
Chef actif Relâche : 2 au 6 mars 2020
Information : En Forme-O-Lac, 418 668-8847
coordo@enformeolac.com
f En forme O Lac
SPORTS DE RUE
enformeolac.com
Développé en collaboration avec le Service des loisirs et de la
culture de la Ville d’Alma, Sports de rue est un programme non
compétitif offert en période estivale sur les installations
extérieures des quartiers. Le programme s’adresse aux garçons
et aux filles. Il comprend huit séances d’entraînement d’une
durée d’une heure de diverses activités. Consultez la page
Facebook d’En Forme-O-Lac. La session est clôturée par le grand
Jamboree final. Les sports de rue sont encadrés par un animateur
d’En Forme-O-Lac.
Pour qui : Jeunes de 7 à 12 ans et de 13 à 17 ans
Équipement : Espadrilles
Coût : 30 $ pour la session d’été
Horaire : À déterminer
Endroit : Patinoires asphaltées de quartier
Information : En Forme-O-Lac, 418 668-8847
coordo@enformeolac.com
f En forme O Lac
40

PLEIN AIR ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB CARCAJOU
Organisme qui a pour but de favoriser et de développer
l'esprit sportif ainsi que la conservation de toutes nos
richesses naturelles renouvelables.
Cours offerts :
Maniement d'armes à feu
Tir à l'arc
Initiation de chasse avec arme
à chargement par la bouche
Dates: À déterminer
Carte de membre individuelle (pour un an)
Adulte : 10 $
Information: M. Jean-Yves Gagnon, 418 668-8137
CLUB CASTOR
Cours offerts :
Cours de maniement d’armes à feu
Cours d’arc et d’arbalète
Cours de chasse à l’orignal pour la relève
Cours de boussole
Activités :
Conférences d’information
Journée de pêche pour les jeunes (6 à 12 ans)
Festival d'automne de chasse et pêche
Six déjeuners gratuits avec carte de membre familiale
Carte de membre : Familiale : 30 $
Junior (15 ans et moins) : 5 $
Information : Mme Claire Martel, 418 668-4338
clubcastor@hotmail.fr
CLUB LA CITÉ
DU QUAD
COÛT
Carte annuelle : 300 $ (à partir du 1 er novembre)
Carte estivale : 200 $ (à partir du 1 er mai)
Endroit : Ville d’Alma et secteur Nord
Sentiers ouverts toute l’année
Information : M. Jean-Yves Tardif, 418 668-8494
jytardif58@hotmail.com
CLUB MX ALMA
Circuit fermé de pratique de moto
hors-route (motocross) sur un site spectaculaire
sanctionné par la Fédération de moto hors-route
(FQMHR).
Coût : 30 $ par passage
Carte annuelle disponible
Endroit : 205, chemin de l’Aéroport, Alma
Information : Mme Christina Roux, 418 720-0634
chirouxx@gmail.com
f Visitez la page Facebook du Club MX Alma
CLUB D’AVION
TÉLÉGUIDÉ D’ALMA
Passionné d’aviation?
L’aéromodélisme est accessible à tous.
Instructeur d’avion disponible.
Période d'activités: De mai à octobre
Coût carte de membre : 60 $ (annuelle)
20 $ (moins de 18 ans)
Assurance :
M.A.A.C. 84 $ annuel
Information : M Denis Fortin, 418 668-5831
sined_nitrof@hotmail.com
Événement :
Festivités selon la température
PLACE MELANÇON,
VILLAGE SUR GLACE
Place Melançon est un village sur glace situé sur la rivière
Petite-Décharge, derrière le quartier Saint-Georges.
L’entrée se fait via la rue Melançon.
Frais d’inscription : 60 $
Endroit :
Bassin Saint-Georges
Information : M. Nicol Turcotte
418 668-6794 | 418 719-6794
turcottenicol@gmail.com
f Visitez la page cabaneplacemelancon
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
41

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
Le volet SPORT englobe les clubs sportifs comprenant un volet compétition, pour jeunes, adultes et aînés, ainsi que les
activités mises sur pied par le Service des loisirs et de la culture.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
42
ACTIVITÉ DE BOXE
Coût et horaire : à déterminer
Début : Septembre
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Information : Service des loisirs et
de la culture 418-669-5111
ALMA ULTIMATE
www.almaultimate.com
Alma Ultimate s’est fixé comme objectif le développement
du Ultimate Frisbee, discipline sportive offerte à Alma et au
Lac-St-Jean Est. Ceux qui désirent découvrir et s’initier à ce
sport de plus en plus populaire sont les bienvenus. Nous
offrons une formation technique et pratique de base pour
les débutants.
VOLET JEUNESSE
Horaire :
Jeudi de 19 h à 20 h
Endroit :
Centre multisport (terrain synthétique)
Coût :
60 $ par session (affiliation incluse)
Session automne: Début 26 septembre (10 semaines)
Session hiver: Début 16 janvier (10 semaines)
VOLET ADULTE
Horaire :
Tous les jeudis de 20 h à 21 h
Endroit :
Centre multisport
Coût par session: 70 $ (affiliation incluse)
8 $ par soir
Session automne: Début 12 septembre au 12 décembre
Session hiver: Début 9 janvier au 23 avril
Inscription : Voir page 3. Il n’y a pas de période
déterminée pour l’inscription. Les personnes
intéressées n’ont qu’à nous écrire ou se
présenter directement aux heures indiquées
(avec espadrilles, shorts et t-shirt)
Information: M. Richard Tremblay, 418 719-8823
alma.ultimate@gmail.com
BASEBALL MINEUR
www.baseballquebec.com
(section baseball régional)
Ligues pour jeunes de 4 à 18 ans
$ C.I.
Catégorie Année de naissance Âge Coût
Rally cap
Atome
Moustique
Pee-wee
Bantam
Midget
2013-2014-2015-2016
2011-2012
2009-2010
2007-2008
2005-2006
2002-2003-2004
4-5-6-7 ans
8-9 ans
10-11 ans
12-13 ans
14-15 ans
16-17-18 ans
140 $
170 $
190 $
200 $
210 $
210 $
Équipes affiliées à la Fédération de Baseball Québec
Programme innovateur pour la catégorie Rallye Cap
Pré camps intérieurs (Centre multisport)
Prêt de l’uniforme (chandail et pantalon)
Assurance incluse dans le coût de l’inscription
Rabais de 10 $ pour le 2 e enfant et les suivants
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Inscription : Surveillez notre page f Baseball mineur Alma
Information : M. Nicolas Dufour, 418 668-0302
nickdufour@yahoo.fr

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB CYCLISTE PROCO
www.clubcyclisteproco.com
Le club cycliste Proco fait la promotion et le développement
du cyclisme sur route auprès des jeunes de la relève au
Lac-Saint-Jean. Il organise des compétitions régionales et
provinciales.
VOLETS DÉVELOPPEMENT ET COMPÉTITION
Jeunes: Le club cycliste Proco encadre des jeunes de
8 à 16 ans intéressés à pratiquer le cyclisme sur
route soit à titre de développement personnel,
conservation de la forme physique ou dans un
objectif de compétition.
Catégories
Âge au
31 décembre
de l’année
en cours
Bibitte (7-8 ans) • Atome (9-10 ans)
Pee-wee (11-12 ans) • Minime (13-14 ans)
Cadet (15-16 ans)
Bonne forme physique requise
Période d'activités: mai à août
Privilèges:
Carte de membre de la FQSC incluse
Entraîneurs qualifiés
Possibilité de location de vélos (quantité limitée)
Participation à des compétitions régionales OU
Participation à des compétitions régionales
et provinciales
Inscription : Au Centre Mario-Tremblay à la soirée
d’inscriptions début avril, auprès d’une des
personnes-ressources indiquées ou par
courriel jusqu’au début mai de chaque
année. Frais variables selon les catégories.
Information : Mme Caroline Emond 418 480-7378
Caroline.emond@mallette.ca
f club cycliste Proco d’Alma
Événements majeurs :
Circuit régional de mai à la fin août.
Coupe Proco, 1 re semaine de juillet dans le cadre de
Festirame.
Course à étapes toutes catégories espoirs. Une
tranche de la coupe du Québec regroupant près de
300 cyclistes.
Dates des événements du circuit régional et compétitions
provinciales, de la mi-mai à la fin août sur la page f.
CLUB D'ATHLÉTISME
JEANNOIS D’ALMA
www.clubjeannois.com
Disciplines:
Courses (sprint, relais, demi-fond)
Sauts (hauteur, perche, longueur, triple saut)
Lancers (poids, javelot, marteau, disque)
Courses sur route (3-5-10-15-20 km marathon)
Coût: 130 $ par année
Horaire: Mardi et jeudi, de 17 h 30 à 19 h 30
Endroit: Centre multisport
Début : Octobre
Inscriptions : Voir page 3 – Se rendre sur place aux
heures d'entraînement
Événements : Deux semaines portes ouvertes
ou invitation aux nouveaux
membres GRATUIT
Pentathlon des mécènes :
1 er dimanche de juin
Information : M. René Couture, 418 343-3840
couturerene@hotmail.com
marlene.payette@icloud.com
CLUB D'AVIRON
$
C.I.
ABONNEMENT ANNUEL
(incluant affiliation AQA/RCA 35 $) :
Adulte : 285 $
Étudiant (21 ans et -) : 235 $ • Minimum 25 semaines
Volet jeunesse (18 ans et –) • Du 25 juin au 1 er sept. : 160 $
FORFAITS INITIATION (NON REMBOURSABLE)
Une initiation et cinq entraînements
(durée : 2 heures d’entraînement) : 135 $
(Maximum de 6 semaines)
INITIATION SEULEMENT
20 $ (durée de 2 heures avec entraîneur) SUR RENDEZ-VOUS
Les forfaits peuvent être cumulés.
Des rabais s’appliquent pour les familles de 3 pers. et plus
Initiation de groupe disponible sur demande.
Entraînements :
De mai à octobre :
Entraîneurs certifiés
Extérieur
Bassin Saint-Georges
470, avenue Boudreault
De novembre à avril : Cardio-rame
80 $ par session 1 X / sem.
120 $ par session 2 X / sem.
(automne-hiver)
Information : f Club d’Aviron Alma
M. Michel Tremblay, 418 487-2276
clubavironalma@gmail.com
Événements : Compétitions à l’extérieur durant la saison
pour l’aviron de mer et circuit de
compétition jeunesse.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
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SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE BADMINTON
Saviez-vous que le badminton est le deuxième sport le
plus pratiqué au monde?
Horaire : Lundi 20 h à 22 • Mercredi 20 h à 22 h
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Jeu libre : Que vous soyez seul ou en groupe,
débutant ou expérimenté, il nous fera
plaisir de vous accueillir. Plusieurs terrains
sont à votre disposition.
Jeu organisé : En début de saison, une ligue compétitive
est formée pour les joueurs ayant acquis
un certain niveau.
Badminton récréatif public :
Pratique libre le vendredi de 20 h à 22 h
(6 filets) pour tous les âges. Invitation
spéciale parents-enfants de 19 h à 20 h
(3 filets disponibles) de septembre à mai.
Début : Septembre
Coût : Saison
Adulte : 210 $
65 ans et + : 170 $
Étudiant : 50 % rabais
Demi-saison
Adulte : 130 $
Étudiant : 50 % rabais
CLUB DE CURLING
RIVERBEND
www.curlingriverbend.com
CURLING POUR ADULTES
Responsable : Mme Sylvie Robitaille, 418 669-0807
robitaille.sylvie@sympatico.ca
LIGUE DES RETRAITÉS
Responsable : M. Pierre Barrette, 418 668-3246
$
C.I.
CURLING JUNIOR
Curling mini : 9 à 11 ans • Mardi, de 16 h 30 à 17 h 30
Début : Octobre (inscription) • Coût : 60 $
Curling junior : 12 à 20 ans • Lundi, jeudi, de 16 h 30 à 18 h
Début : Octobre (inscription) • Coût : 100 $
Endroit : 1030, rue de la Gare Ouest
Responsable : M. Olivier Bergeron 418 669-8849
olivier.bergeron@cslsj.qc.c
Pour information :
Club de curling Riverbend
418 662-6980
Carte d’intégration :
3 soirs pour 15 $.
* Ne peut être acheté qu’une fois.
Soirée : 8 $ (volant inclus)
Invitation spéciale aux étudiants du niveau
secondaire et collégial.
Venez visiter notre page f Club de badminton d’Alma
Information : M. Gilles Larouche, 418 720-1611
gillios1@hotmail.com
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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CLUB DE KARATÉ
SHOTOKAN
Le club enseigne le karaté traditionnel de la
Japan Karate Shoto Federation.
Le Karaté est l’art martial tout indiqué pour favoriser la
concentration, la discipline et le contrôle de soi. Le karaté
traditionnel est une méthode d’auto-défense développant des
aptitudes physiques et intellectuelles en équilibre avec les
capacités biomécaniques du pratiquant. Les exigences
athlétiques des karatékas sont calibrées selon les objectifs.
NOUVEAU :
Cours parent-enfant
Cours d’autodéfense (dix semaines)
Cours de karaté-autodéfense (de jour)
Horaire : Lundi-mercredi-vendredi (heures selon le groupe)
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Inscription : Voir page 3
Coût : Le coût est en fonction du nombre de
séances hebdomadaires.
Note : Possibilité de faire partie du Club Élite pour
représenter Alma et la région pour Karaté Québec.
Aucune campagne de financement
Événements : Stage ceintures brune et noire (octobre)
Compétitions (novembre et avril)
Camp d’hiver (février)
Camp d'été (juin)
Information : M. Gaston Fortin, 418 668-2101
gastonfortin@cgocable.ca
M. Pierre Lavoie, 418 668-5046 • 418 720-0148
lavoie.pierre@cgocable.ca

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE
JUDO SEÏKO
LAC-SAINT-JEAN
C.I.
www.judoseikoalma.com
Selon une étude commanditée par l’Unesco, le judo est le
« meilleur sport initial » pour former les jeunes à partir de
4 ans. La pratique régulière du judo permet d’améliorer sa
force, sa rapidité, sa souplesse, sa coordination, ses
réflexes, sa concentration, son équilibre, sa résistance, sa
personnalité, sa confiance et la connaissance de son
propre corps. Fort de son code moral, le judo se pratique
sans donner de coups. Dirigé par des professeurs qualifiés,
l’enfant apprends, à travers sa relation avec ses
camarades, à coopérer, à respecter et à développer la
maîtrise de soi tout en s’amusant. Il y en a pour tous les
goûts et tous les âges.
Durée : 13 semaines
Endroit : Dojo du Centre Mario-Tremblay
Information : M. Daniel-Guillaume Simard
418 669-5001, p. 5400 • seikolsj@hotmail.com
f Judo Seïko d’Alma
Clientèle Coût Description Horaire
Initiation I
(nouveau membre)
Initiation II
Débutant
(récréatif)
Parent-enfant
Avancé
(développement)
Adulte
(tous les niveaux)
Gratuit
(places
limitées)
65 $
85 $
130 $
75 $
30 $
85 $
130 $
100 $
150 $
1 fois par semaine
5 à 7 ans
8 à 10 ans
1 fois par semaine
5 à 8 ans
1 fois par semaine
2 fois par semaine
7 à 12 ans
Parent et 1 er enfant
Deuxième enfant et +
4 à 7 ans
1 fois par semaine
1 fois par semaine
2 fois par semaine
8 ans et +
1 fois par semaine
2 fois par semaine
Samedi 9 h à 10 h
Mercredi 18 h à 19 h
Samedi 10 h à 11 h
Mardi-jeudi
17 h 30 h à 18 h 30
Lundi 18 h à 19 h
Mardi-jeudi
18 h 30 à 19 h 30
Mardi-jeudi
19 h 30 à 21 h
Notes:
Les coûts n’incluent pas les frais d’affiliation à Judo Québec
(www.judo-quebec.qc.ca) et les judogis.
Les judogis sont disponibles en location pour les enfants et en vente
pour les enfants et les adultes.
Campagne de financement à prévoir.
CLUB DE PATINAGE ARTISTIQUE
LES AXELS D'ALMA
PROGRAMMES :
Patinage plus (à partir de 3 ans):
Patinage de base pour hockey, artistique et loisir
Horaire : Vendredi 17 h 50 à 18 h 40
Dimanche 10 h 20 à 11 h 10
(Sujet à changement)
Coût : 120 $ (résident) / session
130 $ (Non-résident) / session
Patinage artistique privé et semi-privé
Coût et horaire: À déterminer
Patinage perfectionnement en patinage hockey
Pour les jeunes qui savent déjà patiner vers l'avant et
vers l'arrière. Perfectionnement des techniques de
patinage de hockey.
Coût : 120 $ (résident) / session
130 $ (non-résident) / session
Horaire : À déterminer
Campagne de financement (s'il y a lieu)
Les tarifs ci-dessus tiennent compte d'une participation
des parents à une campagne de financement. Il sera possible
de choisir de ne pas participer à la campagne en
déboursant la part de son enfant pour celle-ci. Ce choix
devra se faire au début de la campagne.
Événement : Compétition Girard-Martin
15,16 et 17 novembre
Information : Mélanie Néron, 418 719-5006
axelsalma@hotmail.com
f Club de patinage artistique les Axels d’Alma
CLUB DE PATINAGE ARTISTIQUE
LES LAMES D’ARGENT
Patinage plus
(à partir de 4 ans au 30 septembre)
Coût : 100 $ session octobre à décembre
110 $ session (non-résident)
Horaire : Lundi 18 h à 18 h 50 et vendredi 18 h 30 à 19 h 20
Préliminaire
Coût à déterminer pour la saison (selon le niveau de l'enfant). Tous
les coûts précédents comprennent l'affiliation à Patinage Canada.
Les jeunes sont sous la supervision d'un entraîneur certifié.
Début : Octobre (à déterminer)
Campagne de financement (s'il y a lieu)
Les tarifs ci-dessus tiennent compte d'une participation des
parents à une campagne de financement. Il sera possible de
choisir de ne pas participer à la campagne en déboursant la part de
son enfant pour celle-ci. Ce choix devra se faire à l’inscription.
Inscription : Les 3 et 4 septembre de 18 h à 20 h au
Centre sportif Mistouk
Information : Mme Karine Gagnon, 418 487-6520
karinegagnon100@hotmail.com
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
45

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
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CLUB DE PATINAGE DE
VITESSE LES SATELLITES
Volet I : École de patinage
Pour les 4 à 8 ans qui désirent apprendre à
patiner tout en s'amusant.
Horaire : Vendredi, 18 h 45 à 19 h 35
Coût : 60 $ (rabais à partir du deuxième
enfant 50$)
Volet II : Initiation au patinage de vitesse
Pour les jeunes qui savent déjà patiner.
Apprentissage de la technique du patinage
de vitesse.
Coût : 115 $ / session
Location : Patins de vitesse : 80 $
Horaire: Lundi, 17 h à 18 h
Vendredi, 18 h 20 à 19 h 20
Coût: À déterminer
Volet III : Groupes de patineurs avancés
Niveau de compétitions provinciales et
nationales
Volet IV : Conditionnement sur glace (adultes)
Inscription: Voir page 3
Information: Mme Nathalie Simard, 418 480-7086
simard_nathalie@cgocable.ca
CLUB DE PÉTANQUE D’ALMA
Pratique de la pétanque intérieure. S’adresse aux
personnes de 18 à 99 ans.
Volet récréatif et social
Volet compétition (régional et provincial)
Tu peux en faire un loisir ou un sport !
LES LIGUES SONT DIVISÉES EN 2 SAISONS :
De septembre à décembre Ligue du lundi, 19 h 30
Ligue du mercredi, 19 h 30
Ligue du jeudi après-midi
(surtout retraités), 13 h 30
De janvier à avril : Ligue du lundi, 19 h 30
Ligue du mercredi, 19 h 30
Ligue du jeudi après-midi
(surtout retraités), 13 h 30
Coût : Carte de membre 10 $ • 15 $ / session / ligue
Tournois : Tous les samedis soir de septembre à mai à 19 h 30.
Inscription sur place de 19 h à 19 h 30. Ouvert à tous
au coût de 5 $ (membre et non-membre).
Endroit : Centre Léon-Juneau, 418 668-6388
Information : M. Raymond Larouche
418-343-2038 ou 418-550-5255
Lise Gagnon 418-668-4977 • larray22@gmail.com
f Club pétanque Alma
CLUB DE SKI
DE FOND D’ALMA
Parc d’une rive à l’autre | Pavillon Centre Dorval
3795, route du Lac Est
www.skidefonddorval.com
Réseau de pistes de ski (21 km dont 5,5 km éclairés)
Réseau de pistes de raquettes (18,8 km)
Réseau de 10,2 km de Fatbike
Le pavillon du Centre Dorval est reconnu comme l'un des
clubs qui possède les plus belles pistes de ski de fond du
Québec. Le réseau donne accès à toutes les catégories
de skieurs, tant aux amateurs de ski classique qu'aux
amateurs du pas de patin (skating). Les amateurs de ski
joëring (à traction canine) ont accès aux pistes selon
l’horaire convenue. Une école de ski Jackrabbit pour les
6 à 12 ans est en activité dès le mois de janvier.
Ski joëring : 4 périodes par semaine
Fatbike
École de ski Jackbbit : pour les 6 à 12 ans (début janvier)
Équipement en location : skis, raquettes et fatbike
Accès : Cartes de saison, billets journaliers et prix de
groupe disponibles (20 personnes et plus). Enfants de
12 ans et moins - Billets journaliers et locations gratuites
Heures d'ouverture :
Le chalet est ouvert du lundi au vendredi de 9 h à 21 h et
les samedi et dimanche de 9 h à 17 h
Événements :
Information :
Compétition régionale (ski, fatbike, raquette)
Compétition provinciale de sport canin tracté
M. Denis Caouette, directeur général
Parc d’une rive à l’autre
418 662-5835
centredorval@gmail.com

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE SKI MONT
VILLA SAGUENAY
Parc d’une rive à l’autre | Pavillon Mont Villa Saguenay
412, rue Belvédère
Début de saison : Semaine du 13 au 19 décembre,
si la température le permet.
Fin de saison :
Dim. 27 mars, si la température le permet.
INI-SKI / INI-PLANCHE
Initiation au ski ou à la planche
Enfant : 35 $ / Adulte : 40 $
Comprend 1 h de cours, la location d’équipements et le
billet pour la journée. Limite de trois initiations durant la
saison. Pour réservation, téléphonez au centre de ski au
418 668-3473.
Services offerts :
Cours privés ski ou planche
Glissade en tube (remontée mécanique) C’est gratuit!!
Location de casiers (double 50 $ et simple 35 $)
Location d'équipements: planches à neige,
skis paraboliques
Parc à neige
Six pentes éclairées
Sécurité : Patrouille canadienne
Restauration rapide
½ journée (4 heures)
La journée
Lundi au vendredi 10 h à 16 h 18 h 30 à 21 h
* Les horaires sont sujets à changement.
ACCÈS AU SENTIER DE LA POINTE DES AMÉRICAINS
(RAQUETTE ET MARCHE)
Information :
ADULTES
9 $
ÉTUDIANTS
7 $
12 $
9 $
Les tarifs comprennent les taxes
HORAIRE JOUR SOIR
Lundi
Du mardi au vendredi
Samedi
Dimanche
RELÂCHE
*
10 h à 16 h
10 h à 16 h
Fermé
18 h 30 à 21 h
Fermé
Fermé
M. Denis Caouette, directeur général
Parc d’une rive à l’autre
montvillasaguenay@gmail.com
418 668-3473
f Suivez nos actualités
CLUB DE SOCCER
LE BORÉAL D'ALMA
www.socceralma.com
Tu désires t'amuser, être avec des amis, rencontrer
d'autres équipes, te mesurer... en jouant au soccer. Une
équipe dynamique composée de coordonnateurs
techniques formés pour encadrer joueurs et entraîneurs.
Inscris-toi! Pour garçons et filles de 4 ans et plus
Endroit : Sur les plaines et le terrain synthétique du
Collège d’Alma
Soccer intérieur aussi offert dès l’automne!
Les jeunes qui feront partie d'une équipe de A ou AA
devront débourser un montant supplémentaire.
Compris dans le coût d'inscription : chandail, short, bas,
affiliation à l'ARS et FDQ et assurance.
Inscription :
Catégorie
U4-U5
U6
U7-U8
U9-U10
U11-U12
U13-U14
U15-U16
U17-U18
Senior
SOCCER RÉCRÉATIF
ET COMPÉTITIF
Année de naissance
2015-2016
2014
2012-2013
2010-2011
2008-2009
2006-2007
2004-2005
2002-2003
2001 et +
Surveillez la publicité au printemps.
Information : M. Pascal Fortier, 418 668-2111
direction@socceralma.com
f Club de soccer Le Boréal d'Alma
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
47

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE
TAEKWONDO
www.taekwondoalma.com
$ C.I.
Discipline olympique et présente lors des jeux du Québec,
le taekwondo est un art martial coréen accessible à tous
(5 ans et plus) qui développe la confiance, l’estime de soi,
le contrôle ainsi que bien d’autres valeurs. Nous
pratiquons différentes techniques d’autodéfenses ainsi
que plusieurs coups de pied et coups de poing. Instructeurs
certifiés (ceinture noire 6e dan) et reconnus par
Sports-Québec.
Coûts : 145 $ / session (automne ou hiver)
270 $ / année
(Possibilité de trois cours par semaine)
Élites : 50 $ par mois (sur invitation
seulement, les mardis)
Les coûts n'incluent pas les frais
d'affiliation : 17 $ / couleur • 32 $ / noire
GROUPE ET HORAIRE :
6 à 11 ans : Lundi et mercredi, de 18 h 15 à 19 h 15
12 ans et + : Lundi et mercredi de 19 h 15 à 20 h 15
Tous les âges : Vendredi familiale : de 18 h 15 à 19 h 15
Endroit : Centre Mario-Tremblay (gymnases)
Événement : Compétitions de différents niveaux
Démonstration de cassages de planches
Inscription : Voir page 3
Information : M. Pierre Larouche, 418 720-7545
plarouche@taekwondo-saglac.com
CLUB DE TENNIS
Services aux membres : (de mai à septembre)
Courts éclairés
Réservation 24 heures d'avance
Animation et activités
Ligues adultes
Aucun tarif horaire
CARTE DE MEMBRE
Familiale : 90 $ Adulte : 50 $ Étudiant : 25 $
Non-membre : Tarif horaire: 10 $ / heure par court
CENTRE MULTISPORT
Forfait Initiation au tennis (mai-juin)
1 fois/semaine
1 fois/semaine
Durée : 5 semaines
ÂGE
7 à 17 ans
18 ans et plus
Ligue adultes (automne-hiver)
Horaire: lundi et mercredi
PRIX DE
L’INSCRIPTION
50 $
75 $
Cours jeunes et adultes
Jeunes : samedi matin • Adultes : lundi et mercredi
Tarification à déterminer
Événements : Tournoi local et régional
Tournée Sports Experts
Information : Mme Nicole Harvey, 418 668-4430
senddryne@hotmail.com
f Club de Tennis Alma
C.I.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
48
CLUB DE TENNIS
DE TABLE
C.I.
Le tennis de table s’adresse autant aux jeunes qu’aux
adultes. Les volets récréatif et compétitif y sont offerts.
Possibilité de participer à plus de cinq tournois au cours de
l’année, tant en région qu’à l’extérieur. Dix tables de
qualité, un robot, des entraîneurs et des joueurs motivés et
compétents, c’est ce qui vous attend.
Horaire : Samedi, de 10 h à 12 h • Mardi, de 18 h à 20 h
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Palestre
Coût : 30 $ / session (pratiques)
40 $ / année (ligue du mardi)
Début : Automne : 9 septembre
Hiver : 13 janvier
Durée : 15 semaines par session
Inscription : Voir page 3 et sur place les jours de pratique
Information : Mme Rachel Crevier, 418 480-7935 (cell.)
rachel.crevier@collegealma.ca
CLUB DE DUATHLON
ET DE TRIATHLON
D’ALMA
NOUVEAU!
À qui s’adresse le club : Personnes de 16 ans et plus
Coût : 450 $ minimum
* Sujet à changement selon le nombre d’inscriptions
Horaire et plateaux d’entrainement :
Lundi 18 h 30 à 20,30 Natation, course
Merci 18 h 30 à 20 h 30 Spinning, course
Samedi 8 h à 10 h Natation, spinning, course
Information :
Marc VIlleneuve
418 487-7149, marcvile@gmail.com
Cynthia Lalancette
418 662-0853, cynthiamge@gmail.com

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB DE TIR À L’ARC
« L'ARC-EN-CIEL DU NORD »
Nouveauté cette année. Le club s’agrandit !
C.I.
Ce que le club vous offre:
Cours d'initiation
Deux soirs de pratique par semaine
Salle permettant de tirer jusqu'à 25 mètres
Arcs et accessoires disponibles en salle
Moniteurs certifiés
Parcours de chasse sur 3D et tir sur cibles concentriques
de juin à septembre au Pavillon Centre Dorval
Compétitions locales, régionales, provinciales et
nationales tant sur cibles concentriques que sur cibles
animalières
Cours PESCOF permettant aux archers d'obtenir le
permis de chasse à l'arc
Affiliation à la F.T.A.Q.
Soirées amicales
Sport accessible individuellement ou en famille
Horaire :
Endroit :
Lundi, mardi et mercredi de 19 h à 21 h
Intérieur d’octobre à mai
Extérieur de mai à septembre
Lundi et mercredi : Hôtel Universel
1000, boulevard des Cascades
Mardi : Gymnase de l’école
Jean-Gauthier (entrée des élèves)
441, rue Joseph-W.-Fleury
Coût carte de membre : 120 $ / année (adulte)
90 $ / année (17 ans et moins)
Inscription : Octobre (début des activités le
lundi 14 octobre)
Information: Secteur d’Alma
Mme Ginette Maltais
418 343-3301 ou 418 480-7703
et pendant les heures d'activités
arcenfleche@hotmail.com
Secteur Nord
Mme Manon Coulombe
418 669-6069 poste 6905 ou 418 487-2666
et pendant les heures d’activités
manoncoulombe1@cslsj.qc.ca
CLUB DE VÉLO DE MONTAGNE
CYCLONE
www.clubcyclonedalma.wordpress.com
C.I.
Organisme faisant la promotion et le développement du
vélo de montagne au Lac-Saint-Jean. Regroupement des
adeptes pratiquant le sport comme « randonneur » ou
« compétiteur ». Le club offre les trois volets suivants :
VOLET RÉCRÉATIF
Clientèle adulte
Bonne forme physique requise
Carte de membre de la FQSC obligatoire
VOLET DÉVELOPPEMENT (de 9 à 14 ans)
Entraîneurs qualifiés
Participation à quelques compétitions
régionales, si désiré
VOLET COMPÉTITION (11 ans et plus)
Bonne forme physique requise
Carte de membre de la FQSC obligatoire
Entraîneurs qualifiés
Compétitions régionales et provinciales
Inscription : Variable selon la catégorie pour les volets
« compétition » et « développement »
Endroit : Pavillon Centre Dorval
3795, route du Lac Est
Information : Pascal Girard, 418 480-3167
pascal.girard123@gmail.com
M. Jude Dufour, 418 668-6206
f Club de vélo de montagne Cyclone d’Alma
CLUB DE
VOLLEY-KIN
Depuis une quinzaine d’années, le club de Kin-ball s’est
transformé en club de Volley-kin. On ne joue plus avec
un gros ballon mais bien avec un p’tit ballon de 45 cm de
diamètre et un filet de volley-ball.
Équipes de trois à quatre joueurs
Semblable mais plus facile que le volley-ball
Tous les joueurs de l’équipe doivent toucher au ballon
Il est permis d’utiliser toutes les parties du corps
pour frapper le ballon
Ambiance non compétitive et amicale
Session : Automne et hiver avec possibilité de
prolongement de la saison à la demande
des joueurs.
Coût : Étudiant : 50 $ • 17 ans et plus : 85 $
Horaire : Mardi et vendredi, de 20 h à 21 h 30
Invitation aux personnes de 50 ans et plus.
Essai gratuit pendant les sessions en se présentant aux
gymnases les mardis et vendredis.
Information : M. Danny Tremblay
418 480-0201 ou 418 662-8124
danny.tremblay2019@gmail.com
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
49

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
50
CLUB GYMNASCO
Âge : 3 ans et + (filles et garçons)
Durée : 12 semaines
Horaire : Différents cours d’une
durée de 1 h sont offerts :
Lundi au vendredi, de 17 h 30 à 20 h 30
et samedi de 8 h 30 à 11 h
Heures à confirmer
selon l’évaluation Cangym
Coût : 3-4 ans (petite enfance) : 120 $
5 ans et plus (récréatif) : 140 $ + le choix
de la campagne de financement
Inscription : Voir page 3 • En ligne qidigo.com
Il est à noter que le classement des gymnastes dans les
groupes avancé et élite se fait, suite à l’évaluation
effectuée par les entraîneurs ainsi que l’entraîneur-chef.
Campagne de financement
Au moment de l'inscription, il vous sera demandé de
choisir entre :
1 versement de 100 $ remboursé
par la vente de chocolat
OU
1 versement de 50 $ contribution de campagne
(aucune vente de chocolat)
Information : Mme Marie-France Gagnon
581 230-3131 • gymnasco@gmail.com
f Club Gymnasco d'Alma
GOLF
Des cours de golf sont offerts à toute personne de
16 ans et plus désirant développer ou améliorer sa
technique. Deux sessions de cours sont prévues à la
fin janvier et à la fin mars.
Coût :
Inscription :
150 $ tout inclus • Places limitées.
Des sessions sont prévues de septembre
à avril ou sur demande. Réservation de
groupe disponible.
* un minimum de 6 participants
Information et inscription :
M. Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p.5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
$
CLUB KINO
C.I.
Programme Kino
Le club offre un programme de conditionnement physique qui
comporte des mouvements faciles, exécutés sur une musique
entraînante et donnés par des entraîneurs spécialisés dans ce
domaine. Tous les cours sont mixtes.
Les formations offertes par le Club sont variées et comprennent
les cours suivants : RIP (barre), Zumba, Step, Insanity, Yoga
et Piyo. Peuvent être sujets à changement à la dernière minute.
Veuillez nous contacter pour obtenir les prix.
Fréquence : 2 fois par semaine plus 1 gratuite le vendredi.
Du lundi au jeudi
Endroit : Centre Mario-Tremblay
Inscription : Automne-hiver : Voir page 3
Mi-session : Appelez au 418 550-3362
Information : Mme Johan Simard
418 550-3362 après 16 h
club_kino.inc@hotmail.com
f Club Kino
ESCALADE
Le mur d’escalade du Centre multisport vous attend ! Que vous
soyez débutant ou expérimenté, une surface de 10,2 m de
hauteur par 16,7 de largeur propose des heures de plaisirs pour
les grimpeurs de tous les niveaux, dans un milieu à la hauteur de
vos attentes.
SÉANCE D’INITIATION
Parfait pour s’initier à l’escalade en solo, en famille ou entre amis
(maximum 5 personnes). La séance se déroule sous la supervision
d’un moniteur accrédité.
Réservation 48 heures à l’avance
Coût : 55 $ de l’heure (+tx)
COURS D’ESCALADE ET ACCRÉDITATION (MOULINETTE)
Les cours d’escalade sont offerts en fonction de la demande
(minimum cinq personnes requises) et incluent l’accréditation.
Grimpeur débutant :
Durée : 3 heures • Coût : 50 $ (+tx)
Grimpeur expérimenté :
Durée : 1 heure • Coût : 10 $ (+tx)
ADMISSION
Passe journalière :
Adulte : 15 $ (+tx)
Étudiant : 12 $ (+tx)
Enfant (12 ans et moins) : 6 $ (+tx)
NOUVEAU!
Un mur de TRAVERSE
est maintenant
disponible.
La formation moulinette
n’est pas nécessaire
pour ce type de paroi.
Carte Escalade (Accès illimité selon l’horaire) :
Consultez notre grille tarifaire sur ville.alma.qc.ca
Un formulaire de décharge doit être
complété pour tout nouveau client.
Information et inscription : M. Sylvain Ouellet, 418 669-5001 p.5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
CLUB PHYSICO-REGAIN
Inscription au centre Physico-Regain en tout temps!
Centre Mario-Tremblay (605, boulevard Saint-Luc)
www.regainalma.ca
Services offerts avec des Kinésiologues et entraîneurs
diplômés :
Évaluation de la condition physique, entraînement privé,
suivi personnalisé, programmes adaptés, prix de groupe
(spinning et physio)
Entraînement en salle musculation libre avec appareils
Cours de groupe physio et spinning
Association avec le CIUSS et groupe appareil T-Zone
pour les personnes ayant une maladie chronique ou des
problèmes de santé mentale.
INBODY (évaluation de la composition corporelle musculaire
et tissus adipeux) pourcentage de gras
Entraînement privé et semi-privé
Entraînement avec les jeunes en sport-études
Horaire :
Information :
Lundi au jeudi • 6 h à 22 h
Vendredi • 6 h à 21 h
Samedi • 7 h à 17 h
Dimanche • 7 h à 16 h
L’horaire varie durant la période estivale
à partir du 24 juin.
418 668-4003 • physico.regain@outlook.com
f Regain
VOLET REGAIN
Des spécialistes (kinésiologues, entraîneurs) diplômés
personnalisent chaque programme d'entraînement
(général, rééducation active, spécificité musculaire à
différents sports), en salle d’entrainement avec différent
appareils de musculations.
Abonnements offerts, à la fois, à la semaine,
15 séances / 6 mois ou pour 1, 3, 4, 6, 8 et 12 mois.
Surveillez les promotions!
VOLET SPINNING
Entraînement en groupe sur vélo Spinner
Exercices en intervalles d’une durée de 50 minutes sur
une musique entraînante
Sessions offertes à l'automne, à l'hiver et au printemps
avec 23 heures de cours à l’horaire
VOLET PHYSICO
Le club offre un entraînement dirigé en gymnase par des
entraîneurs qualifiés
Chaque séance est d'une durée d'une heure et
comporte une période d'échauffement, de musculation,
de cardiovasculaire (jogging, vélo stationnaire ou
marche rapide) et de relaxation
Sessions offertes à l’automne, à l’hiver et au printemps
Mardi et jeudi de 17 h 35 à 18 h 35
VOLET ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Kinésiologues
Frédéric Bouchard, Carla Portolèse et Kim Harvey
HOCKEY MINEUR
www.hockeymineuralma.com
Catégories : M.A.H.G., novice, atome, pee wee,
bantam, midget, junior
Inscription : Août
Session : Août à mars
Endroit : Centre Mario-Tremblay
et Centre sportif Mistouk
Coût : Pré novice (5-6 ans) 150 $
Autres catégories 275 $
(assurances de la Fédération
de hockey sur glace incluse)
Information : Mme Sabrina Bouchard, 418 669-5040
hockey.mineur@ville.alma.qc.ca
f Hockey Mineur d'Alma
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
51

SPORT ACTIVITÉS,
CLUBS ET ORGANISMES
KINOCOEUR
www.kinocoeur.qc.ca
Le club offre des cours de conditionnement physique pour
les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires ou
de problèmes spécifiques.
Coût :
76 $ / session (15 semaines)
Horaire : Lundi-mercredi, de 15 h 30
à 17 h
Vendredi, de 14 h 30 à 16 h
Endroit :
Centre Mario-Tremblay
Inscription :
En tout temps, à la salle
créativité
lors des séances
Information :
Mme Francine Paradis
CARTE D’ACTIVITÉS
15 ACTIVITÉS AU CHOIX
PISCINE :
Bains libres
PATINOIRES INTÉRIEURES z : Hockey et patinage libres
CENTRE MULTISPORT : Course, marche, vélo,
stationnaire, mur de traverse,
stations d’entraînement
En vente à la centrale d’équipement
Adulte : 30 $ | Enfant (13 ans et -) : 15 $
COURSE ET
MARCHE INTÉRIEURES
Le Centre multisport offre une piste pour la course et la
marche intérieure de 250 mètres sur 3 corridors.
INDICATIONS
Les chaussures de sport à semelles non marquantes
sont obligatoires.
Les enfants âgés de moins de 13 ans doivent être
accompagnés d’un adulte.
Suivez la direction indiquée sur le filet pour identifier le
sens de la course / marche.
Le couloir no 1 (intérieur) est réservé aux marcheurs et aux
coureurs lents; les couloirs no 2 et 3 sont réservés aux
coureurs rapides. Les dépassements se font par l’extérieur.
Évitez de marcher ou de courir côte à côte.
Admission :
Carte d’activités :
Horaire :
Accès via la centrale d’équipement
du Centre Mario-Tremblay
3 $ / entrée unique
50 $ +tx carte annuelle
Entrées illimitées * Avec exceptions
Tous les jours, de 6 h à 23 h
* sauf exception
Information et inscription :
M. Sylvain Ouellet
418 669-5001 p.5403
sylvain.ouellet@ville.alma.qc.ca
PATINAGE & HOCKEY LIBRE
Jour
Patinage libre
pour tous
(payant)
Patinage libre
pour tous
(payant)
Patinage libre gratuit
pour tous
Hockey libre
adultes
Début :
CENTRE MARIO-TREMBLAY
Le lundi 9 septembre
CENTRE MISTOUK
Le lundi 30 septembre
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
52
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
-
-
Centre
Mario-
Tremblay
18 h 45 à
19 h 35
-
-
14 h 15
à 15 h 35*
13 h 45
à 15 h 05*
Centre
sportif
Mistouk
13 h à
13 h 50
Centre
Mario-
Tremblay
13 h à 14 h
9 h 45
à 10 h 50
9 h 45 à 10 h50
15 h à 15 h 50
9 h 45 à
10 h 50
13 h 15
à 14 h 15
-
-
Centre
sportif
Mistouk
13 h 15 à
14 h 15"
-
-
-
-
-
-
Centre
Mario-
Tremblay
14 h 10 à
15 h 35
-
-
14 h 25 à
15 h 20
-
-
-
-
-
-
Centre
sportif
Mistouk
13 h à
15 h 20
Pour l'activité hockey libre, le casque protecteur, la visière et le protecteur de cou
sont exigés. Lors du patinage libre, les enfants doivent être accompagnés d'un parent.
Les poussettes sont interdites
-
-
Certaines activités peuvent
être modifiées, ajoutées ou
annulées lors d’événements
spéciaux. Vous pouvez vérifier
l’horaire des plateaux
d’activités en tout temps sur
www.ville.alma.qc.ca dans la
section Ville de loisirs et de
culture / Plateaux d’activités –
Horaires et coûts. Les avis de
changements sont diffusés
sur notre page Facebook.
Suivez nos actualités !
Patinage libre pour tous (payant)
Adulte: 3 $ • Enfant: 1,50 $
Séances de hockey libre
(adulte - 16 ans et +) • Adulte: 3 $
Note: Tous les tarifs ci-dessus
mentionnés incluent la T.P.S. et
la T.V.Q.

TOURISME ET ÉVÉNEMENTS
CENTRE DE VILLÉGIATURE DAM-EN-TERRE
1385, chemin de la Marina • 418 668-3016 • www.damenterre.qc.ca
Le Centre de villégiature Dam-en-Terre est un lieu de vacances et de congrès au bord de l’eau qui propose
une gamme complète d’activités et de services. Traversé par la Véloroute des bleuets, le site offre de
l’hébergement en résidence de tourisme et en camping. Une marina permet un accès rapide au lac
Saint-Jean. Le théâtre Dam-en-Terre poursuit sa tradition avec sa saison estivale. Découvrez le plus grand
lac habité du Québec, le lac Saint-Jean, en optant pour les croisières du bateau La Tournée. Forfaits souper-théâtre,
croisières régulières avec guide-interprète, croisières musicales avec animation, croisière
bateau/vélo Alma-Roberval et nolisement pour mariages ou autres activités de groupe disponibles.
ACTIVITÉS ESTIVALES
THÉÂTRE D’ÉTÉ
Le Dam-en-Terre vous propose une comédie estivale. De juin
à septembre, du mardi au samedi dès 20 h 30.
CROISIÈRES
L’équipage du bateau La Tournée vous accueille à bord pour
vous faire découvrir l’immensité du lac Saint-Jean.
Interprétation, musique et paysages exceptionnels sont au
rendez-vous. De la mi-juin à septembre : programmation de
croisières sur le lac Saint-Jean du mardi au dimanche.
MARINA
Située dans la baie Dam-en-Terre, notre marina vous permet
d’accéder au vaste plan d’eau qu’est le lac Saint-Jean en
moins de 30 minutes.
BAIGNADE ET AUTRES ACTIVITÉS ESTIVALES
Plage naturelle et eau de baignade d’une qualité
exceptionnelle.
Programme d’animation pour la famille de la fin juin à la
mi-août.
Zone de baignade surveillée par des sauveteurs certifiés
selon des heures variables en saison estivale.
Le camping dispose aussi d’une pataugeoire chauffée et
surveillée par des sauveteurs certifiés. Un espace ludique qui
fait le bonheur des enfants! Entrée à la pataugeoire : 4 $ par
personne.
À compter du 24 juin jusqu’à la mi-août. De 11 h à 16 h selon les
conditions météo.
ACTIVITÉS HIVERNALES
Coût : seulement 6 $ / véhicule (peu importe le
nombre de personnes)
SENTIER DE GLACE
Sentier de patin totalisant 1,5 km. Décor féerique, éclairé en
soirée et animation musicale.
Salle des patineurs chauffée. Service de location de patins
disponible durant les heures d’ouverture au coût de 9 $.
Horaire : Mercredi au vendredi, 13 h à 16 h et 18 h 30 à 21 h
Samedi, 9 h 30 à 16 h et 18 h 30 à 21 h
Dimanche, 11 h à 17 h
Ouvert dès le 25 décembre, si la température le permet
Fermé lorsque -25° et plus froid et 2° et plus chaud
SENTIERS DE RAQUETTE
Sentiers balisés accessibles à tous. Service de location de
raquettes disponible durant les heures d’ouverture au coût de 9 $.
FATBIKE
En collaboration avec Équinoxe Aventure, il est possible de
pratiquer le vélo l’hiver! Pour l’initiation au Fatbike, des vélos
sont en location à la salle d’accueil des « sentiers de glace »
durant les heures d’ouverture.
GLISSADE SUR NEIGE
Venez vous amuser et dévaler la pente en carpette,
toboggan ou tube. Location de tubes disponible durant les
heures d’ouverture au coût de 3 $ de l’heure.
À L’ANNÉE
HÉBERGEMENT
Hébergement en chalets, condos et suites pouvant accueillir
de deux à six personnes pour vacanciers, groupes sportifs,
parents, amis, réunions et gens d’affaires.
Résidences entièrement équipées, accessibles toute l’année
dont 14 unités complètement rénovées en 2015 classifiées
quatre étoiles.
Accès à de nombreuses activités sur le site (volleyball,
pickleball, vélo, baignade à la plage ou à la pataugeoire
chauffée, canot, pédalo, kayak, hébertisme, raquette, glissade
et patinage).
SALLES DE RÉUNION
Cinq salles de réunions en villégiature pouvant accueillir de 5 à
230 personnes pour réunions, formation, mariages, anniversaires
ou congrès. Salles confortables et fonctionnelles toutes
équipées, service personnalisé, terrasses, service de bar, choix
d’activités, hébergement et menus concoctés à partir de produits
régionaux par notre partenaire traiteur Cucina.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
53

TOURISME ET ÉVÉNEMENTS
www.festirame.com • 418 662-4083
Festirame vise à développer les sports de rames, en
organisant trois courses préparatoires (en mai et juin) et un
marathon de 42 km. Du 4 au 12 juillet 2020, nous vous
donnons rendez-vous à la 47 e édition de Festirame. Durant
ces neuf jours, vous aurez droit à une panoplie d’activités
pour tous les goûts. Spectacles, compétition de rames,
olympiades et activités familiales ne sont que quelques
exemples des activités qui s’offriront à vous.
Information : administration@festivalma.com
1682, avenue du Pont Nord • www.tourismealma.com
Le bureau d'information touristique est ouvert à l'année pour
accueillir les visiteurs et donner des renseignements sur les
attraits, les activités, l'hébergement, la restauration et les
boutiques et services. N'hésitez pas à communiquer avec nous!
Point de départ des visites industrielles de l'usine d'aluminium
Rio Tinto d'Alma.
GUIDE D’ACTIVITÉS DE LA VILLE D’ALMA 2019-2020
54
14 e MARCHÉ DE NOËL
La 14 e édition du Marché de Noël se tiendra les
6-7-8 décembre à la Boîte à Bleuets. Au menu : artisans
locaux et régionaux sur place et programmation d’activités
pour petits et grands!
www.congreslacstjean.com
Services-conseils et soutien à l’organisation :
Présence au comité organisateur
Visites de familiarisation et recherche de salles
Coordination de l’hébergement
Contact avec les fournisseurs locaux
Développement d’outils promotionnels
Parce qu’un congrès / événement, c’est aussi la découverte!
Kiosque d’accueil et d’information touristique
Programmation de circuits et activités
Les petits plus qui font la différence :
Programme d’aide financière
N’hésitez pas à nous contacter.
Information : 418 668-3611 • affaires@congreslacstjean.com

TOURISME ET ÉVÉNEMENTS
PROGRAMMATION
2019–2020
Toute l’information sur :
www.almaspectacles.com
Suivez-nous sur
Ville d’Alma SPECTACLES
Boîte à Bleuets
almaspectacles
BILLETS DISPONIBLES Points de vente :
Librairie Harvey (Galeries Lac-Saint-Jean, Alma)
Bibliothèque d’Alma (500, rue Collard)
En ligne : almaspectacles.com
Par téléphone : 418 545-3330 | Sans frais 1 877 545-3330
Billeterie de la salle Michel-Côté ouverte
les mercredis de 17 h à 20 h et les soirs de spectacles.
ORCHESTRE SYMPHONIQUE DU SAGUENAY–LAC-SAINT-JEAN
ANDRÉ SAUVÉ
MARIE-MAI
LOUIS-JEAN CORMIER ROXANE BRUNEAU
SIMON LEBLANC LOUIS-JOSÉ HOUDE MICHEL RIVARD
ALEXANDRA STRÉLISKI LISE DION
JULIEN LACROIX
ZACHARY RICHARD
MARIO JEAN
KLAUS
FRED PELLERIN GUILLAUME CÔTÉ
CORDÂME LES FÉES ONT SOIF
PHILIPPE SLY
ARIANE MOFFATT
PLUSIEURS FORFAITS DISPONIBLES
FESTIF!
ABONNEZ-VOUS!
5 SPECTACLES
FESTIFS
POUR 100 $
• Dominique Fils-Aimé
• Jérôme 50
• Carotté
• Winston Band
• Kleztory
DANSE-THÉÂTRE
ABONNEZ-VOUS!
6 SPECTACLES
DE DANSE ET DE
THÉÂTRE
POUR 180 $
(Obtenez un
2 e abonnement gratuit)
CONCERTO
6 CONCERTS
POUR 180 $
(Obtenez un
2 e abonnement gratuit)
JEUNE
CONCERTO
Un forfait permettant aux jeunes
d’élargir leurs horizons en matière
de musique!
6 CONCERTS
POUR 50 $
(sur présentation d’une carte
étudiante, à chaque concert)
SALLE MICHEL-CÔTÉ
BOÎTE À BLEUETS
almaspectacles.com
MUSIQUE ÉCLATÉE
ABONNEZ-VOUS!
4 SPECTACLES
POUR 80 $
• Cordâme
• Marianne Trudel et Karen Young
• Alexandra Stréliski
• Kleztory
JEUNE
DANSE-THÉÂTRE
ABONNEZ-VOUS!
Un forfait pour permettre
aux jeunes de découvrir la
danse et le théâtre.
6 SPECTACLES
POUR 50 $
(sur présentation d’une carte
étudiante, à chaque événement)
CONCERTO+
AJOUTER LES
4 SPECTACLES
MUSIQUE ÉCLATÉE
à votre forfait Concerto.
10 SPECTACLES
POUR 210 $
(Obtenez un 2 e abonnement gratuit)
LES MORDUS
ABONNEZ-VOUS!
Achetez au moins
5 SPECTACLES
DIFFÉRENTS
à prix adulte et obtenez
5 $ DE RABAIS
sur chacun de ces
spectacles.
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE DE VILLE D’ALMA
55

PROGRAMMES D’AIDE
À LA RÉNOVATION
RÉSIDENTIELLE ET
COMMERCIALE
La Ville d’Alma offre aux
citoyens de nouveaux
programmes de soutien
financier à la rénovation
résidentielle et
commerciale pour
les bâtiments de
20 ans et plus.
Informez-vous!
Service d’urbanisme
418 669-5030
TAXIBUS
Augmentation des
heures de fin de semaine
Possibilité de réserver
votre trajet en ligne
Pour info :
www.ville.alma.qc.ca
AUGMENTATION
des heures de fin de semaine
POSSIBILITÉ DE RÉSERVER
votre trajet en ligne
UN SERVICE
BRANCHÉ!
www.ville.alma.qc.ca
Réalisez votre inscription
en ligne (détails en page 3)
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culture de la Ville d’Alma
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Service des loisirs et de la culture
de la Ville d’Alma
605, boulevard Saint-Luc
Alma (Québec) G8B 2K8
Information générale,
location, horaire
418 669-5111
www.ville.alma.qc.ca
loisirs.culture@ville.alma.qc.ca
En dehors des heures d'ouverture,
un message téléphonique donne
l'information sur les principales activités
se déroulant au Centre Mario-Tremblay.