à table Janvier 2020

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Batch cooking

ou meal prepping ?

En fait, c’est la même chose ! Vous

prévoyez quelques heures en cuisine

le week-end, et vous préparez le plus

gros de vos repas de toute la semaine.

Et les soirs de semaine, plus besoin de

se poser la question de ‘qu’est-ce qu’on

mange ?’, il n’y a plus qu’à ajouter la

petite touche finale et hop, on passe à

table. Pratique, non ?

Batch cooking, simplifié et healthy,

Zoé Armbruster, éditions Mango Cuisine,

ISBN 978-23-1702-211-1

14,95 €

Balade gourmande

au Vietnam

Vous aimez manger léger, varié, coloré

et parfumé ? Alors vous allez adorer

la cuisine vietnamienne. Nathalie

Nguyen, finaliste Master Chef, a appris

à cuisiner avec sa maman. Elle vous

livre ici les secrets de la gastronomie

vietnamienne sous forme de recettes

simples et illustrées.

Easy Vietnam, Les meilleures recettes de mon

pays tout en images, Nathalie Nguyen,

éditions Mango Cuisine,

ISBN 978-23-1702-199-2

15 €

Lectures

du mois

Plus de produits

avec Nutri-Score

On n’imagine plus les rayons de

nos magasins sans le Nutri-Score,

les cinq couleurs et lettres qui nous

informent sur la valeur nutritive

des produits. Bonne nouvelle, à

partir de cette année, nos produits

Spar portent aussi un label Nutri-Score.

Nous commençons par

nos salades de fruits et d’autres

produits s’ajouteront au fil des

mois. Choisir en connaissance de

cause devient facile !

Tenez-vous déjà

compte du Nutri-Score

sur nos produits ?

Avez-vous déjà vos

sachets réutilisables ?

Dès le 2 janvier, nous misons

pleinement sur les sachets

réutilisables pour les fruits et les

légumes. Vos courses sont plus

durables et ils sont super solides

: même après 500 utilisations,

ils ne s’usent pas. Et ils se lavent

facilement, à la machine à laver !

Achetez-les

dans votre

magasin Spar !

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