Yoga 32

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SOMMAIRE

30 Bonjour, zénitude

Neuf postures

pour prendre du recul

et s’ancrer.

40 De l’espoir à Lesbos

Aux camps de réfugiés

de Lesbos, c’est de

l’union que naît l’espoir.

60 Mythologie

S’inspirer

de Sarasvati,

déesse de la sagesse.

90 Recettes ayurvédiques

Trois assiettes

légères, rafraîchissantes

et colorées.

PHOTOGRAPHIE Petra Hoogerbrug MODÈLE Evelien Nederhoed STYLISME Inge Holkenborg

VÊTEMENTS Noisy May (blouse), Iloveyoga.nl (top et pantalon)

8 WHAT’S UP

De la Dordogne à Los Angeles

en passant par votre salon, toute

l’actu de la planète yoga.

22 L’EMPRISE DU MAÎTRE

Comment distinguer une relation

maître-élève saine d’un rapport

d’emprise malsain ?

38 INTERVIEW : MAI HUA

La réalisatrice partage

des histoires aussi intimes

qu’universelles.

50 UN MONDE MEILLEUR

À Nantes, les médecins

prescrivent du yoga pour les

douloureux chroniques.

À

GAGNER

3 panoplies

de yoga

Yogom

52 SANTÉ, UNE APPROCHE

HOLISTIQUE

Rencontre avec Daniel Kieffer, le

fondateur du CENATHO, l’école

de la santé holistique.

56 DIS-MOI

QUI EST TON GOUROU...

Une professeure raconte sa

rencontre avec son maître,

Manshuk Patel.

64 BUDOKON YOGA

Une série à mi-chemin entre

le yoga et les arts martiaux.

72 UNE ABONDANCE

INSOUPÇONNÉE

Cinq récits de yogis confinés

qui ont trouvé de l’espace

dans la pratique.

Pour tenter votre

chance, c’est

page 28

76 YOGA WEB TOUR

Comment choisir entre les applis,

les lives et les plateformes ?

Suivez le guide !

78 IMAGINE...

Un monde où nous prendrions

(vraiment) soin de la Terre.

96 YOG’ASTRES

Un modèle s’effondre, un autre

s’invente... Que nous disent

les étoiles pour cet été ?

Et aussi...

2 Édito : Se contenter

6 Inspiration : se (re)connecter à la Terre

48 et 88 Vos offres d’abonnement

83 et 85 Shopping estival

86 Yoga spirit : à lire, à voir, à écouter...

89 Comment faire : Ardha Bhekasana.

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