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AVANCER - RÉUSSIR - ABOUTIR - CRÉER - ÉTONNER - INNOVER - IMAGINER - CONCRÉTISER<br />
LE MAG’ - #5 ÉDITION <strong>2022</strong><br />
C’EST VOTRE<br />
<strong>MAGAZINE</strong> !<br />
<strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong><br />
PLANTE DES ARBRES<br />
CONCOURS<br />
XEROX CREATIVE<br />
AWARDS 2021<br />
ZWIFT<br />
L’INDOOR<br />
TRAINING LUDIQUE<br />
#5 ÉDITION <strong>2022</strong><br />
Xerox ® Iridesse TM Production Press<br />
IMPRIMÉ SUR NOS PRESSES NUMÉRIQUES XEROX IRIDESSE / GOLD - SILVER - WHITE - FLUO PINK - LOW GLOSS - CLEAR<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
P. 3<br />
EDITO / VIVRE AVEC VOUS<br />
PRÉSENTATION DE LA SOCIÉTÉ<br />
P. 4<br />
P. 5<br />
CONCOURS XEROX<br />
CREATIVE AWARDS 2021<br />
ADC-5070 PLUS<br />
NOUVELLE TABLE DE DÉCOUPE<br />
P. 6<br />
P. 7<br />
<strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong><br />
PLANTE DES ARBRES<br />
L’EAU, UNE PRÉCIEUSE<br />
RESSOURCE SOUS PRESSION<br />
P. 8<br />
P. 10<br />
UNE ROSE UN ESPOIR<br />
LE 18 SEPTEMBRE 2021<br />
LA MÉHARI, MA PASSION P. 12<br />
P. 13<br />
MA PASSION ? LE SPORT !<br />
ZWIFT L’INDOOR<br />
TRAINING LUDIQUE<br />
P. 14<br />
P. 16<br />
TREMAK ESCRIMA,<br />
UN ART MARTIAL EXTRÊME<br />
KÄSKÜECHE<br />
LA RECETTE ORIGINALE<br />
P. 18<br />
P. 20<br />
COIN PRESSE / JEUX<br />
LE MAG’ - #5 ÉDITION <strong>2022</strong> est édité par IS-PROD, société de production et de diffusion - 525, rue Ampère - 54250 CHAMPIGNEULLES - N° SIRET : 790 411 011 00014 - Tél : 03 83 38 86 09<br />
Gérant : Bernard Dossmann - Textes : Bernard Dossmann - Benjamin-Franklin PITON - Nicolas Petitjean - Daniel PAUL - Florent Dart - Yannick François - Franck Lemal - Daniel Gillig<br />
Illustrations : PEXELS, ADOBE STOCK, FREEPIK - Conception/Réalisation : Benjamin-Franklin Piton (IS-PROD).<br />
Format juridique : SARL - Capital : 40.000 € Adresse du siège social : - 9b, rue de Marienthal - 67240 BISCHWILLER Site commercial & administratif : 34a, rue Paul Weiss - 67240 BISCHWILLER<br />
Tél. : 03 88 54 49 66 / 06 03 46 78 02 - e-mail : administratif@inneo-solutions.com - n° SIRET : 750 661 381 00012 - Code APE : 4741Z - Numéro intracommunautaire : FR 487 506 613 81<br />
Imprimé par IS-Prod - Site web : www.inneo-solutions.com<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
"Les entreprises<br />
qui réussissent<br />
sont celles<br />
qui ont une âme"<br />
Jean-Louis Brault<br />
VIVRE AVEC VOUS<br />
PAR BERNARD DOSSMANN<br />
Un pas après l’autre, tout doucement.<br />
Le mouvement, plus assuré, s’est intensifié,<br />
se transformant en bonnes foulées.<br />
Et nous nous sommes lancés dans la certification<br />
RSE, une démarche qui dévoile l’organisation<br />
et les valeurs au cœur de l’entreprise,<br />
et permet de s’exprimer sur les sujets qui nous<br />
touchent, vous touchent, mettre tout cela noir<br />
sur blanc, et vous le partager.<br />
Prendre la parole, assumer les responsabilités<br />
inhérentes à nos métiers, continuer de cheminer<br />
avec la promesse que l’on vous fait depuis 10<br />
ans, celle du travail bien fait.<br />
Mais il y a d’incontournables défis collectifs à relever.<br />
L’impact sur l’environnement à minimiser, les<br />
ressources naturelles à préserver, des réponses aux<br />
femmes et aux hommes de l’entreprise à apporter,<br />
et tant d’acteurs avec qui coopérer, et d’un commun<br />
accord, se responsabiliser.<br />
Alors, on s’est dit « Ok, on y va ! ». On raconte ce<br />
que l’on fait, on partage notre vision, on sensibilise,<br />
pour avancer ensemble sur la bonne voie.<br />
C’est donc avec un bon souffle que l’entreprise<br />
franchit <strong>2022</strong>, à grandes enjambées. Heureux<br />
du chemin parcouru depuis 2012. Fière du travail<br />
de ses équipes. Une histoire de femmes et<br />
d’hommes. Autant d’années de savoir-faire,<br />
d’adaptation et d’innovation. D’esprit de bien faire<br />
les choses.<br />
Alors, en <strong>2022</strong>, poursuivant la mission que l’on s’est<br />
donnée, Permettre à chacun de vivre mieux en<br />
conciliant travail bien fait et innovation, on a l’intention<br />
d’aller plus loin.<br />
Nous candidatons au label RSE pour nous aider<br />
à mieux nous transformer. Nous rendrons des<br />
comptes, et apporterons les preuves de nos actions.<br />
Par cette évolution, <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
s’engage officiellement à s’inscrire dans un environnement,<br />
une société et un territoire plus vertueux.<br />
Une nouvelle année est là. L’action individuelle et<br />
l’action collective doivent s’accorder avec entrain<br />
pour franchir de nouveaux caps.<br />
Alors, on a hâte de vivre avec vous cette année<br />
qui s’annonce exaltante, active et stimulante, menant<br />
à bien tous nos projets. Avec zèle et honnêteté.<br />
Je vous souhaite le meilleur pour cette année <strong>2022</strong>.<br />
Merci pour votre fidélité. Merci d’être là !<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
SITE<br />
COMMERCIAL<br />
34A, RUE PAUL WEISS<br />
67240 BISCHWILLER<br />
Tél : 03 88 54 49 66<br />
SITE<br />
INFORMATIQUE<br />
25, RUE DE SARRE<br />
57070 METZ<br />
Tél : 03 87 21 29 17<br />
SITE<br />
PRODUCTION<br />
525, RUE AMPÈRE<br />
54250 CHAMPIGNEULLES<br />
Tél : 03 83 38 86 09<br />
PRÉSENTATION DE LA SOCIÉTÉ<br />
<strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
La société Inneo Solutions (SARL) a<br />
été créée en 2012 et compte à ce jour<br />
23 employés.<br />
A l’origine spécialisée en négoce<br />
d’imprimés, elle a progressivement élargit<br />
son offre autour de tout ce qui concerne le<br />
cycle de vie du document :<br />
• Conception et personnalisation<br />
de documents à haute valeur ajoutée,<br />
tels que les documents de gestion<br />
ou marketing<br />
• Production sous différentes formes<br />
(support papier ou électronique)<br />
• Routage et diffusion<br />
(impression, mise sous-pli et dépot-poste)<br />
• Communication multicanal (courrier,<br />
e-mail et SMS)<br />
• Courrier égrèné<br />
• Dématérialisation et archivage<br />
Une autre part de son activité concerne<br />
également la réalisation, la mise en œuvre<br />
et la maintenance d’outils informatiques liés<br />
à la gestion automatisée de documents à<br />
des fins de production ou d’utilisation finale,<br />
avec une particularité liée à l’utilisation<br />
des nouvelles technologies et du Web<br />
(ex : passage de commandes, composition<br />
de documents, validation des BATs et suivi<br />
de la production par extranet).<br />
Les sociétés du groupe Inneo Solutions sont<br />
positionnées sur 3 sites en Alsace/Lorraine.<br />
Sa filiale IS-Prod est en charge de<br />
l’informatique et de la production.<br />
Conformément aux directives européennes,<br />
<strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> & IS-Prod sont en<br />
conformités avec le nouveau Règlement<br />
Général sur la Protection des Données<br />
(RGPD) entré en vigueur depuis le 25 mai<br />
2018.<br />
Les ressources humaines<br />
Nombre d’employés en 2019 : 19 personnes<br />
Nombre d’employés en 2020 : 21 personnes<br />
Nombre d’employés en 2021 : 23 personnes<br />
Encadrants :<br />
• Gérant : Bernard DOSSMANN (37 ans<br />
d’expérience)<br />
• Responsable informatique programmation<br />
+ développement informatique et veille<br />
technologique<br />
Katia HETTINGER (15 ans d’expérience)<br />
• Responsable de production et<br />
développement, production éditique,<br />
maintenance et logistique :<br />
Julie LEMAL (15 ans d’expérience)<br />
• Responsable de gestion et administratif :<br />
Séverine SCHNEIDER (9 ans d’expérience)<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
CONCOURS XEROX CREATIVE AWARDS 2021<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
Suite à notre seconde participation au<br />
Xerox Creative Awards 2021, les membres<br />
du service PAO d’Inneo Solutions / IS-Prod<br />
ont été récompensés pour la deuxième fois,<br />
grâce à leur travail et leur créativité avec,<br />
cette fois-ci, 3 prix :<br />
• Le 1 er prix catégorie Packaging France<br />
avec le design « Octopus, boite à bijoux ».<br />
• Le 1 er prix catégorie Packaging USA<br />
pour le boîte « Candy, boite à bonbon ».<br />
• Mention Honorable aux USA décerné<br />
pour le magazine n°4, personnalisé au nom<br />
du client dans la catégorie Publipostage.<br />
C’est un privilège pour nous de pouvoir<br />
vous proposer ses produits innovants<br />
reconnus, et de rayonner grâce à eux à<br />
l’échelle nationale et internationale. Bravo à<br />
toute l’équipe impliquée dans cette réussite<br />
!<br />
Isabelle SAVIN sur LINKEDIN<br />
Directrice Commerciale chez XEROX<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
ADC-5070 PLUS NOUVELLE TABLE DE DÉCOUPE<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
Après quelques mois d’attente, nous vous<br />
présentons notre nouvelle machine de<br />
découpe.<br />
Elle est équipée d’un dispositif<br />
d’alimentation automatique par aspiration<br />
et d’une courroie rotative pour l’éjection<br />
des feuilles découpées.<br />
Découpe traversante : épaisseur de coupe<br />
jusqu’à 6 mm (selon le matériau)<br />
Découpe demi-chair : pour les applications<br />
graphiques sur les vinyles et les adhésifs<br />
Rainage : pression élevée pour d’excellents<br />
résultats même sur des matériaux épais<br />
Découpe oscillante à haute fréquence -<br />
Modèle 50 x 70 Plus<br />
Elle peut découper plusieurs type de<br />
matériaux, tel que :<br />
- Carton<br />
- Carton ondulé<br />
- Carton plume<br />
- Cartonnette<br />
- Kapa<br />
- Polypropylène<br />
- Etiquette adhésive / vinyle<br />
- Matériau réfléchissant<br />
- Feuille de plastique<br />
- PVC Alvéolaire<br />
- ABS<br />
- Adhésif magnétique<br />
Pour voir notre machine en<br />
vidéo, flashez ce QR Code<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
<strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> PLANTE DES ARBRES<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
Souvenez-vous, dans le cadre de<br />
notre certification RSE (Responsabilité<br />
sociétale des entreprises), nous nous<br />
sommes engagé à faire don à la ville de<br />
Bischwiller pour lui permettre de planter<br />
des arbres, notamment des pinus nigra<br />
et des pinus sylvatica et pour ainsi<br />
contribuer à l’atténuation du réchauffement<br />
climatique.<br />
Le 8 décembre 2021 à 16h00, ce sont pas<br />
moins de 20 arbres qui ont été plantés à<br />
la pinède du Castor à Bischwiller, rue des<br />
Castors.<br />
Monsieur Jean-Lucien NETZER, Maire de<br />
Bischwiller, ainsi que Monsieur Bernard<br />
Dossmann, Directeur Général de <strong>INNEO</strong><br />
<strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD étaient bien entendu<br />
présent et ont mis la main à la pâte.<br />
"Cette opération de donation d’arbres s’est<br />
un travail d’équipe. Tous les ans nous nous<br />
fixons des objectifs en lien avec l’écologie.<br />
L’année prochaine, nous pensons mettre à<br />
disposition des habitants, de petites niches<br />
en papier, pour nourrir les oiseaux"<br />
Bernard Dossmann<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
Avoir accès à l’eau potable en<br />
quantité et en qualité est l’un<br />
des enjeux majeurs du XXI e<br />
siècle.<br />
Aujourd’hui, 2,1 milliards de<br />
personnes n’ont pas accès à<br />
l’eau potable.<br />
Sans elle, la vie n’est pas<br />
possible. Indispensable et très<br />
convoitée, l’eau constitue 65 %<br />
du corps humain et recouvre 70 %<br />
de la planète. Notre santé,<br />
notre alimentation et notre<br />
développement en dépendent.<br />
Nous utilisons, chaque année,<br />
des milliards de mètres<br />
cubes d’eau, non seulement<br />
pour boire, mais également<br />
pour notre agriculture, très<br />
gourmande, ou notre industrie.<br />
Or, il faut savoir que seul 0,7 %<br />
des réserves totales de la Terre<br />
sont directement utilisables<br />
par l’être humain. Cela semble<br />
peu mais devrait largement<br />
suffire à satisfaire les besoins<br />
grandissants de l’humanité.<br />
Et pourtant…<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
L’EAU, UNE PRÉCIEUSE RESSOURCE SOUS PRESSION<br />
PAR DANIEL PAUL<br />
Une mauvaise répartition<br />
Son abondance et sa disponibilité au<br />
robinet des pays riches font perdre de vue<br />
sa rareté dans d’autres parties du globe.<br />
Ainsi, selon l’ONU, d’ici 30 ans, la moitié<br />
de la population sera confrontée à des<br />
pénuries d’eau. Aujourd’hui, 2,1 milliards de<br />
personnes n’ont pas accès à l’eau potable<br />
et 4,4 milliards ne disposent pas de services<br />
d’assainissement sécurisés.<br />
Le changement climatique avec son lot de<br />
sécheresses et de vagues de chaleur ne fait<br />
qu’aggraver ces tensions sur les ressources.<br />
Pas moins de 17 pays sont exposés à un<br />
risque de stress hydrique extrême. Si la<br />
France n’est pas le Sahara, l’intensification<br />
des épisodes caniculaires laisse entrevoir<br />
de nouveaux défis dans les années à venir.<br />
Et le problème n’est pas seulement<br />
quantitatif. La pollution générée par les<br />
activités humaines réduit davantage la<br />
ressource en eau disponible. Pesticides,<br />
micropolluants, hydrocarbures, PCB,<br />
produits pharmaceutiques s’infiltrent et<br />
affectent durablement les nappes d’eau<br />
souterraines.<br />
Aujourd’hui, avec une population<br />
mondiale de 7 milliards d’individus qui ne<br />
cesse de croître, face à l’essor urbain et<br />
l’intensification de l’agriculture, le manque<br />
d’eau constitue une véritable menace pour<br />
la croissance économique et la stabilité<br />
dans le monde.<br />
Pour relever cet immense défi qui nous<br />
concerne tous, il existe des solutions ! La<br />
clé est sans nul doute à chercher dans une<br />
gestion et une utilisation plus durable et<br />
plus responsable du précieux liquide.<br />
Les pistes en la matière sont nombreuses<br />
tant chez les industriels que chez les<br />
particuliers : prévisions météorologiques<br />
locales pour mieux gérer l’eau, en agriculture,<br />
le choix du goutte à goutte, prendre une<br />
douche plutôt qu’un bain, etc…<br />
Les efforts de tous et les petits gestes<br />
quotidiens pour économiser l’eau nous<br />
permettrons de sauver l’or bleu.<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong><br />
Crédit : Républicain Lorrain « Ici on agit »
UNE ROSE UN ESPOIR - LE 18 SEPTEMBRE 2021<br />
SECTEUR DU PAYS DE LA ZORN ÉLARGI - PAR DANIEL GILLIG<br />
« Daniel Gillig, un homme<br />
qui mérite d’être connus<br />
pour ses combats<br />
contre le cancer ».<br />
Bernard Dossmann<br />
Après une édition 2020 qui s’était limitée à<br />
une collecte virtuelle, samedi 18 septembre,<br />
avec une semaine de décalage par rapport<br />
à la collecte nationale, les motards et<br />
bénévoles du Pays de la Zorn élargi ont<br />
enfin pu sillonner villages et routes, afin de<br />
proposer aux habitants leurs roses contre<br />
un don minimum de 2 euros en faveur de la<br />
lutte contre le cancer.<br />
Pour cette collecte du 18 septembre,<br />
l’organisation fut plus compliquée que<br />
les éditions précédentes à cause des<br />
contraintes et incertitudes générées par<br />
les mesures sanitaires anti-Covid 19,<br />
du décalage de la collecte qui se tient<br />
normalement le dernier week-end du mois<br />
d’avril. Beaucoup de bénévoles sont en<br />
congés en cette période précise Daniel<br />
Gillig président de l’association, les motards<br />
étaient aussi un peu plus longs à motiver<br />
et, nous avons pu mesurer l’étendue<br />
des dégâts causés par les confinements<br />
qui ont démobilisés énormément de<br />
personnes qui s’investissaient précédemment<br />
pour le monde associatif et caritatif.<br />
Vendredi 17 septembre, dès 9H00<br />
l’emballage des 10 000 roses a rassemblé<br />
une quarantaine de personnes aux étangs<br />
de Hochfelden, suivi l’après-midi de la<br />
confection de 400 collations individuelles.<br />
Samedi 18 septembre, ce sont finalement<br />
218 équipages qui se sont retrouvés<br />
directement devant les mairies des<br />
38 communes sous un soleil radieux.<br />
Le traditionnel grand rassemblement du<br />
matin et le repas en commun de midi étant<br />
supprimés cette année pour simplifier les<br />
procédures sanitaires et limiter les risques<br />
de contamination.<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
« Je suis certainement celui qui regrette<br />
le plus l’absence de ces moments de convivialité<br />
qui effacent la fatigue avec notre bonne<br />
humeur motarde », précise Daniel Gillig, « mais<br />
j’ai également rappelé à mes amis motards que<br />
les malades échangeraient bien avec eux leur lit<br />
d’hôpital et leur repas médicalisé…».<br />
La collecte fut précédée par le traditionnel tour<br />
dans les villages pour annoncer aux habitants<br />
que les motards étaient bien arrivés et que la<br />
collecte commençait dans la foulée, dans le<br />
respect des mesures sanitaires en vigueur.<br />
A l’instar des clients des 7 supermarchés<br />
qui participaient à la collecte, nos concitoyens<br />
se sont montrés particulièrement généreux<br />
cette année.<br />
Nous avons récolté pour la première fois plus<br />
de billets que de pièces. Nous avons battu un<br />
record cette année avec un don d’un particulier<br />
de 1000 euros. Les gens nous attendaient<br />
devant leur porte, pour mettre leur don dans<br />
nos tirelires et choisir une belle rose en échange.<br />
Cela nous a fait gagner un temps précieux et<br />
permis aux motards qui avaient terminé dans<br />
leur village d’aller aider ceux qui étaient un peu<br />
moins nombreux dans d’autres secteurs.<br />
A 17H00 la collecte a pris fin partout.<br />
Les tirelires ont été restituées au PC de<br />
l’association très bien remplies. 98% des<br />
roses avaient trouvé preneur.<br />
Unanimement, tous les participants ont évoqué<br />
l’extraordinaire accueil que nos concitoyens<br />
leur avaient réservé, même si quelques portes<br />
sont restées closes, leur générosité, leur joie<br />
de pouvoir participer à notre action contre la<br />
maladie, de retrouver ces gestes simples de<br />
solidarité, cette vraie vie d’avant la pandémie<br />
qui leur semblait si lointaine.<br />
En fin de soirée, le décompte confirma que<br />
cette édition 2021 constituera une référence<br />
par l’ampleur des sommes collectées, et,<br />
une réussite inespérée tant l’organisation fut<br />
incertaine et compliquée.<br />
Ce magnifique résultat, qui permettra<br />
au secteur du Pays de la Zorn Élargi<br />
de remettre le 26 novembre un chèque de 68<br />
289 euros à la ligue 67 contre le cancer, ne<br />
constitue en aucun cas une course au chiffre<br />
pour l’association, mais belle et bien une victoire<br />
pour les malades, la lutte et la recherche contre<br />
le cancer.<br />
Remise de chèque 2021<br />
de la Ligue contre le Cancer<br />
en vidéo. Flashez le QR Code.<br />
Les origines de l’association :<br />
L‘association prend sa source dans la vie<br />
elle-même. En 2000, Bernard Braun, habitant<br />
Coin sur Seille (Moselle-57) fut confronté<br />
pendant de longues années à travers ses<br />
proches à ce terrible mal qu’est le cancer.<br />
Afin de collecter des fonds pour la recherche<br />
contre le cancer, il décide d’associer son<br />
cœur et sa passion : la moto, à une rose.<br />
Avec ses amis motards, il met sur pied une<br />
opération spéciale, le temps d’un weekend,<br />
et, proposa aux habitants locaux une<br />
rose contre un don minimum de 2 euros :<br />
« Une Rose Un Espoir » est né.<br />
Ils étaient 45 motards, tous bénévoles,<br />
à participer à ce premier week-end pour<br />
55 000 francs récoltés. Face à cette première<br />
réussite, l’opération est reconduite.<br />
Quelques années plus tard, de nombreux<br />
secteurs se sont rattachés à cette cause.<br />
En 2001, afin de fédérer l’ensemble de ces<br />
secteurs, l’association-mère est créée.<br />
Sommes reversées à la ligue 67 contre<br />
le cancer.<br />
- 16 000 euros reversés en 2016<br />
- 23 000 euros en 2017<br />
- 30 462 euros en 2018<br />
- 47 223 euros en 2019<br />
- 24 475 euros en 2020<br />
(année réduite à une collecte sous forme de<br />
roses virtuelles pour cause de Covid 19)<br />
- 68 289 euros en 2021<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
LA MÉHARI, MA PASSION<br />
PAR FLORENT DART<br />
Moi, ma passion, c’est les vieilles voitures.<br />
Plus précisément la Mehari !<br />
produite par Citroën entre 1968 et 1987.<br />
Sa carrosserie conçue par le comte Roland<br />
de La Poype est en plastique ABS.<br />
En 2020, la voiture demeure assez présente<br />
en France et fabriquée par des entreprises<br />
spécialisées, toutes les pièces (châssis et<br />
éléments de carrosserie) étant disponibles<br />
en neuf.<br />
Crédit : Wikipédia « Citroën_Méhari »<br />
Destinée à l’origine à être un simple véhicule<br />
utilitaire, elle s’est très vite métamorphosée<br />
en un engin ludique aux multiples facettes.<br />
Elle a séduit de nombreux utilisateurs et<br />
continue de jours en jours à en séduire<br />
davantage.<br />
L’un de ces modèles a même été<br />
spécialement conçu pour les États-Unis<br />
ainsi qu’une Méhari 4x4 pour l’armée.<br />
À savoir :<br />
La Citroën Méhari est une voiture de plein<br />
air à deux places (quatre places en option)<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
MA PASSION ? LE SPORT !<br />
PAR NICOLAS PETITJEAN - DÉLÉGUÉ DU PERSONNEL<br />
Le sport, une activité que j’apprécie<br />
beaucoup et plus particulièrement le football.<br />
Cette activité me donne confiance en moi<br />
et me pousse à toujours vouloir m’améliorer.<br />
Aujourd’hui encore, je joue au football et<br />
j’apprécie chaque minute passée sur le<br />
terrain.<br />
Je continuerai tant que mon physique me le<br />
permettra pour rester en bonne santé.<br />
Cela fait maintenant 15 années que je<br />
pratique ce sport. J’ai eu cette chance de<br />
pouvoir jouer plusieurs matchs en équipe<br />
de Meurthe-et-Moselle.<br />
C’est une équipe qui sélectionne les<br />
meilleurs joueurs de certains clubs.<br />
J’ai pu voyager à l’étranger et notamment<br />
en Suisse pour participer à des tournois pour<br />
des sélections. Mais du fait de mon jeune<br />
âge, je ne pouvais partir loin de ma famille.<br />
J’ai donc décider que le football resterait<br />
ma grande passion, plutôt que mon métier.<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
ZWIFT L’INDOOR TRAINING LUDIQUE<br />
PAR YANNICK FRANÇOIS<br />
Introduction<br />
Fondé en 2014, Zwift a réinventé<br />
l’entraînement d’intérieur grâce à une<br />
application qui permet de rassembler les<br />
cyclistes, coureurs et triathlètes dans un<br />
même environnement. Entraînements,<br />
courses ou “social ride”, fini la lassitude du<br />
home-trainer.<br />
Parmi ce matériel, les home-trainers<br />
connectés ont été largement demandés<br />
pour pouvoir être utilisés avec Zwift.<br />
Comment ça marche ?<br />
Les home-trainers connectés sont<br />
généralement pourvus d’un capteur de<br />
puissance, de cadence et d’une roue<br />
d’inertie. Une fois relié par bluetooth ou<br />
ant+ à un ordinateur ou un smartphone<br />
(disponible Android et iOs), notre avatar<br />
se déplace dans un environnement virtuel<br />
appelé Watopia. Il est possible de rouler<br />
sur les Champs Elysées, la route des<br />
championnats du monde d’Innsbruck et<br />
quelques autres lieux connus. Lorsqu’on<br />
se retrouve dans une côte, l’application<br />
envoie au home-trainer l’information du<br />
pourcentage d’élévation, la résistance<br />
Structure cellulaire<br />
L’année 2020 n’a épargné personne,<br />
notamment les sportifs privés de sorties<br />
dès le début d’année et en fin d’année.<br />
Pour pallier ce manque, l’entraînement<br />
chez soi a été LA solution et les revendeurs<br />
de matériels de home-training ont été pris<br />
d’assaut occasionnant même des ruptures<br />
de stock considérables.<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
Rouler au clair de Lune<br />
augmente simulant l’effet de la montée.<br />
Pour ce qui est des descentes, le hometrainer<br />
simule la roue libre ou se met à zéro<br />
pourcent. Imaginez un peu monter l’Alpe<br />
d’Huez ou le Ventoux dans votre salon, c’est<br />
possible et avec la même difficulté (à peu<br />
de chose près, comme la météo).<br />
L’aspect social<br />
Le gros point fort de cette application est le<br />
côté social : on peut rouler avec des amis,<br />
rencontrer d’autres sportifs y compris des<br />
professionnels. Mais ça ne s’arrête pas là, le<br />
cœur du jeu tourne autour des évènements :<br />
des group-rides (sorties collectives), des<br />
courses d’un jour et des courses composées<br />
de plusieurs étapes (comme un Tour de<br />
France). Certaines personnalités ou marques<br />
organisent quelques fois des sorties de<br />
groupe avec un live sur Instagram pour<br />
permettre d’échanger avec eux. Même si<br />
ça reste digital, on n’aura jamais été aussi<br />
proche.<br />
d’avoir un coach à la maison qui vous dit<br />
quand et comment faire et surtout de le<br />
faire en sécurité sans devoir se soucier des<br />
voitures sur la route.<br />
Le mot de la fin<br />
Pour en savoir plus vous pouvez vous rendre<br />
directement sur le site officiel :<br />
www.zwift.com/eu-fr<br />
Et si vous souhaitez vous y mettre sachez<br />
que vous pouvez le faire avec n’importe<br />
quel type de vélo, que ce soit un vélo de<br />
route ou un vtt. Il ne vous manquera plus<br />
qu’un home-trainer connecté.<br />
Alors à vos vélos !<br />
L’entraînement<br />
Bien-sûr, l’utilité de base du home-trainer<br />
et de Zwift par extension est de pouvoir<br />
s’entraîner quand la météo extérieure ne<br />
le permet pas (ou un confinement ). De<br />
ce côté Zwift est très bien fourni en plan<br />
d’entraînement et l’application permet<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
Tactical Realistik & Extreme Martial Art Kombative<br />
TREMAK ESKRIMA, UN ART MARTIAL EXTRÊME<br />
PAR FRANCK LEMAL<br />
Le fondateur - Aymeric Puccio<br />
C’est un art martial, un style, dont<br />
l’enseignement porte principalement sur<br />
des techniques de combat, à mains nues et/<br />
ou avec arme.<br />
Historiquement, cet apprentissage intègre<br />
une dimension spirituelle et morale visant à<br />
la maîtrise de soi, et s’enrichit de multiples<br />
connaissances.<br />
Trois axes de travail :<br />
- L’axe traditionnel : qui permet d’ancrer<br />
des bases solides et une compréhension du<br />
système.<br />
- Les Drills : des enchaînement codifié<br />
qui permettent de développer des<br />
compétences de timing, coordination,<br />
sensation, mobilité...<br />
- Le sparring : de la mise en situation<br />
pour ne pas laisser de côté la réalité.<br />
Tremak eskrima (Tactical Realistik and<br />
Extreme Martial Art Kombative) a été créé<br />
en 2014 par Aymeric Puccio. Ce système<br />
a pour but de préparer les pratiquants<br />
à survivre à une agression, faire face à un<br />
ou plusieurs assaillants, armés ou non.<br />
Sur une base d’arts martiaux philippins,<br />
on y retrouve principalement le travail au<br />
stick (bâton court en rotin), à main nue, au<br />
couteau…<br />
Summer Camp 2021 - Cannes<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
Merci à Inneo Solutions d’avoir mis leurs<br />
compétences à l’œuvre pour soutenir nos<br />
projets et événements.<br />
Summer Camp 2019 - Cannes<br />
Voilà pourquoi nos entraînements se<br />
déroulent dans une tenue civile, à des<br />
endroits et des heures différentes au fil des<br />
saisons.<br />
Face à une agression , celle-ci se déclinant<br />
sur : l’avant, pendant et après. Gérer<br />
son environnement, gérer son stress en<br />
action, gérer son mental post combat et<br />
d’éventuelles blessures (bases de médic).<br />
Certains concepts élargissent le champ de<br />
compétence. Présent au Japon en Belgique<br />
et différentes régions en France. En ce qui<br />
concerne la région Est, depuis 2019 nous<br />
travaillons le développement de la section en<br />
binôme, sous forme de séance hebdomadaire<br />
et de stages ponctuels, dans une idée<br />
d’adaptation et d’évolution constante que cela<br />
soit mental, technique ou physique .<br />
Journée des Sports 2021 - Remilly<br />
Notre objectif étant simplement d’amener<br />
nos pratiquants à progresser sur ces différents<br />
aspects. Il me semble important de savoir<br />
gérer ses émotions afin de pouvoir apporter<br />
un réponse graduée en fonction de ce que<br />
demande la situation, que cela soit dans le<br />
cadre de la légitime défense ou en situation<br />
dégradée, d’avoir une pratique honnête et<br />
de transmettre des valeurs à travers les arts<br />
martiaux.<br />
La devise du Tremak eskrima : savoir<br />
rester dans l’ombre pour faire triompher<br />
la lumière.<br />
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Tremak Eskrima<br />
Survival Street Systems Moselle<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
LA RECETTE ORIGINALE<br />
PAR BENJAMIN-F. PITON<br />
La recette de la tarte au<br />
fromage blanc (ou Käsküeche<br />
en alsacien), incontournable du<br />
dessert en Alsace !<br />
Une tarte sucrée, à la garniture<br />
tendre et à la pâte sablée, à<br />
parfumer aussi bien à la vanille<br />
qu’avec un zeste de citron.<br />
Une recette de tarte légère,<br />
aérienne, moelleuse, délicieuse !<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
KÄSKÜECHE, LA RECETTE ORIGINALE<br />
(LA TARTE AU FROMAGE BLANC)<br />
INGRÉDIENTS POUR LA GARNITURE<br />
3<br />
135 g<br />
1<br />
40 g<br />
500 g<br />
10 cl<br />
oeufs<br />
de sucre<br />
sachet de sucre vanillé<br />
de maïzena<br />
de fromage blanc<br />
de crème fraîche<br />
INGRÉDIENTS POUR LA PÂTE<br />
250 g<br />
40 g<br />
1<br />
5 cl<br />
1 pincée<br />
125 g<br />
de farine<br />
de sucre<br />
sachet de sucre vanillé<br />
de lait<br />
de sel<br />
de beurre<br />
PRÉPARATION :<br />
Temps : 1 h 25 min<br />
Préparation : 45 min<br />
Cuisson : 40 min<br />
8 Personnes<br />
Facile<br />
Bon marché<br />
Mélanger 250 g de farine avec 125 g de<br />
beurre coupé en dés.<br />
Ajouter 40 g de sucre, 1 sachet de sucre<br />
vanillé, 1 pincée de sel et, petit à petit,<br />
5 cl de lait.<br />
Rouler la pâte en boule et laisser-la reposer<br />
au frais pendant une demi-heure.<br />
Aplatisser la pâte et garnir un moule à<br />
manqué de 25 cm de diamètre, légèrement<br />
beurré. Piquer le fond avec une fourchette.<br />
Réserver au frais.<br />
Dans une terrine, mélanger 500 g de fromage<br />
blanc (à 40 % de MG), 1 dl de crème fraîche,<br />
3 jaunes d’oeufs, 40 g de maïzena, 135 g de<br />
sucre et 1 sachet de sucre vanillé.<br />
Monter les blancs en neige et les incorporer<br />
au mélange de fromage blanc, à la spatule.<br />
Verser le tout sur la pâte.<br />
Faire cuire dans un four préchauffé à 200°C<br />
pendant 40 min (ou pour un four combiné :<br />
200°C / micro-ondes = maintien pendant 21<br />
min).<br />
Sorter le moule et attendre 5 min... avant de<br />
poser une grille sur le moule et de retourner<br />
l’ensemble.<br />
Retirer le moule et laisser refroidir la tarte<br />
à l’envers pendant 5 à 10 min (pour que le<br />
fromage blanc reste bien ferme).<br />
Enfin, retourner la tarte et présenter la sur<br />
un plat de service.<br />
Et voilà vous connaissez la fameuse recette<br />
de la Käsküeche.<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
COIN PRESSE<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
Masaru Emoto a photographié des milliers de cristaux d’eau au cours de<br />
ses années de recherche, mais peu ont égalé en beauté et en affirmation<br />
de vie ceux qui ont été produits par les mots « amour et gratitude » . Dans<br />
« Le miracle de l’eau », l’auteur démontre comment l’eau, en véhiculant la<br />
vibration naturelle de ces mots, peut vous aider à accueillir le changement<br />
et à vivre d’une manière plus positive et heureuse.<br />
Le Dr Emoto étudie également l’importance du langage, la signification<br />
des mots, leur origine et leur influence sur l’eau de la nature, ainsi que sur<br />
l’eau interne qui constitue les 70 % de notre corps et entretient nos cellules.<br />
Il introduit et explique le concept-clé de la résonance et de la vibration par<br />
laquelle est transmise l’énergie. Partant de cette connaissance, il en tire<br />
des leçons que nous pouvons appliquer dans notre vie pour recueillir les<br />
bienfaits de la résonance positive, avoir des relations plus harmonieuses, améliorer sa santé et<br />
favoriser la communication.<br />
Ce livre d’exception présente de nouvelles photos extraordinaires de cristaux à travers lesquels<br />
l’eau nous révèle sa véritable nature.<br />
L’ART DU SUDOKU<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
Le but du jeu est de remplir la grille avec une série de chiffres tous différents, qui ne se trouvent<br />
jamais plus d’une fois sur une même ligne, dans une même colonne ou dans un même bloc.<br />
La plupart du temps, les symboles sont des chiffres allant de 1 à 9, les blocs étant alors des carrés<br />
de 3 × 3. Quelques chiffres sont déjà disposés dans la grille, ce qui autorise une résolution<br />
progressive du problème complet.<br />
NIVEAU FACILE<br />
NIVEAU MOYEN<br />
3<br />
9<br />
1<br />
6<br />
5<br />
1<br />
9<br />
4<br />
7<br />
6<br />
2<br />
3<br />
5<br />
7<br />
6<br />
4<br />
3<br />
9<br />
5<br />
3<br />
6<br />
7<br />
5<br />
4<br />
7<br />
9<br />
2<br />
9<br />
7<br />
3<br />
4<br />
6<br />
1<br />
7<br />
2<br />
5<br />
5<br />
4<br />
7<br />
4<br />
9<br />
3<br />
5<br />
9<br />
8<br />
3<br />
2<br />
4<br />
1<br />
8<br />
1<br />
4<br />
5<br />
2<br />
3<br />
<strong>SOLUTIONS</strong> EN PAGE 22<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
LES MOTS FLÉCHÉS<br />
PAR <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> / IS-PROD<br />
<strong>SOLUTIONS</strong> EN PAGE 22<br />
LE MAG’ #5 EDITION <strong>2022</strong>
<strong>SOLUTIONS</strong> DES PAGES 20 - 21<br />
ON VOUS AIDE À TRICHER !<br />
L’ART DU SUDOKU<br />
3<br />
9<br />
2<br />
1<br />
6<br />
4<br />
5<br />
7<br />
8<br />
5<br />
7<br />
1<br />
2<br />
8<br />
9<br />
6<br />
4<br />
3<br />
NIVEAU FACILE<br />
6<br />
8<br />
4<br />
7<br />
5<br />
3<br />
1<br />
2<br />
9<br />
7<br />
1<br />
6<br />
5<br />
9<br />
2<br />
8<br />
3<br />
4<br />
9<br />
5<br />
3<br />
4<br />
7<br />
8<br />
2<br />
6<br />
1<br />
2<br />
4<br />
8<br />
3<br />
1<br />
6<br />
9<br />
5<br />
7<br />
8<br />
2<br />
7<br />
9<br />
3<br />
5<br />
4<br />
1<br />
6<br />
4<br />
3<br />
9<br />
6<br />
2<br />
1<br />
7<br />
8<br />
5<br />
1<br />
6<br />
5<br />
8<br />
4<br />
7<br />
3<br />
9<br />
2<br />
5<br />
8<br />
9<br />
7<br />
3<br />
1<br />
4<br />
6<br />
2<br />
1<br />
2<br />
3<br />
6<br />
4<br />
5<br />
7<br />
8<br />
9<br />
NIVEAU MOYEN<br />
4<br />
6<br />
7<br />
2<br />
8<br />
9<br />
5<br />
1<br />
3<br />
3<br />
5<br />
8<br />
4<br />
1<br />
6<br />
9<br />
2<br />
7<br />
2<br />
4<br />
6<br />
9<br />
7<br />
3<br />
8<br />
5<br />
1<br />
9<br />
7<br />
1<br />
5<br />
2<br />
8<br />
6<br />
3<br />
4<br />
8<br />
9<br />
2<br />
3<br />
6<br />
4<br />
1<br />
7<br />
5<br />
6<br />
3<br />
5<br />
1<br />
9<br />
7<br />
2<br />
4<br />
8<br />
7<br />
1<br />
4<br />
8<br />
5<br />
2<br />
3<br />
9<br />
6<br />
LES MOTS FLÉCHÉS<br />
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Conformément aux directives européennes, <strong>INNEO</strong> <strong>SOLUTIONS</strong> & IS-Prod<br />
sont en conformités avec le nouveau Règlement Général sur la Protection<br />
des Données (RGPD) entré en vigueur depuis le 25 mai 2018.<br />
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